namai › Įkvėpimas › Gelis intymiai higienai. Priemonės intymiai higienai

Gelis intymiai higienai. Priemonės intymiai higienai

Moters intymiai higienai nepriimtina naudoti įprastą kosmetiką, kuria ji prižiūri visą savo kūną. Šių produktų pH lygis dažniausiai yra 6–9. Moterų intymiai zonai būdinga rūgštesnė aplinka (pH 3,3-5,2), kuri sukuria idealias sąlygas laktobacilų dauginimuisi.

Jie gamina pieno rūgštį, kuri naikina patogenus. Jei makšties mikroflora tampa šarmingesnė, tai atsitinka naudojant įprastą muilą, susidaro optimalios sąlygos mikrobams daugintis. Dėl to žymiai padidėja rizika susirgti įvairiomis ligomis, o tai labai nepageidautina.

Renkantis intymios higienos priemones moterims, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kam jos skirtos. Ginekologai rekomenduoja laikytis šių taisyklių:

mergaitės iki pirmųjų menstruacijų pradžios turėtų naudoti priemones, kurių neutralus pH yra 6-7. Šiame amžiuje makšties mikroflora dar nesudaroma iš laktobacilų, kurios apsaugo nuo patogeninių mikroorganizmų. Dėl šios savybės intymios mergaičių vietos tampa pažeidžiamos, todėl jas reikia švelniai ir subtiliai prižiūrėti. Taip pat valikliuose gali būti augalų ekstraktų, kurie suteikia papildomą apsaugą;
vaisingo amžiaus moterys turėtų praustis tik produktais, kurių sudėtyje yra pieno rūgšties. Taip bus išlaikyta optimali makšties mikrofloros pusiausvyra, kuri padės išvengti daugelio intymaus pobūdžio problemų. Be to, gelių sudėtyje gali būti natūralių augalinių komponentų, turinčių priešuždegiminį, regeneruojantį ir atkuriamąjį poveikį;

moterų, kurios veda aktyvų gyvenimo būdą. Sportas, plaukiojimas baseine, dažnos kelionės ne visada turi gerą poveikį makšties mikrofloros būklei. Be to, laikinas disbalansas sukelia seksą be prezervatyvo, nes spermatozoidai turi šarminę aplinką. Veiklioms moterims reikia rinktis higieninį kremą ar gelį, kuris sustiprintų apsaugą nuo įvairių infekcijų;
nėščia. Dėl viso organizmo hormoninių pokyčių kinta ir makšties mikroflora. Jis tampa rūgštesnis – pH 3,2. Tokia aplinka kenkia įvairioms bakterijoms, bet palanki grybams. Todėl pienligė yra dažnas nėštumo palydovas. Šiuo laikotarpiu jo atsikratyti nėra taip paprasta. Valančiose intymiose priemonėse nėščiosioms turėtų būti pieno rūgšties ir kitų ingredientų, kurie papildomai apsaugo nuo grybelių;

moterų menopauzės metu susiduria su reprodukcinės funkcijos išnykimu, dėl ko sumažėja laktobacilų skaičius, plonėja makšties sienelės. Tai sukelia sausumo ir diskomforto jausmą intymioje srityje. Šią būklę galima pagerinti neutralaus pH lygio priemonėmis.

Populiariausios priemonės

„Nivea“ Intimate Natural. Šio produkto sudėtyje yra pieno rūgšties, kuri padeda atkurti normalią makšties mikroflorą. Dėl sudėtyje esančio ramunėlių ekstrakto pasižymi švelniu valomuoju, baktericidiniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Šis gelis puikiai drėkina odą ir yra hipoalergiškas;

Lactacyd Femina. Tai lengva emulsija, kurioje visiškai nėra muilo ir kitų pavojingų ingredientų. Su jo pagalba galite atlikti kasdienę intymios zonos priežiūrą. Laktacidas nedirgina gležnos odos, puikiai tinka bet kokio amžiaus moteriai, nes turi pieno rūgšties. Ši priemonė padeda išvengti uždegiminių procesų, kuriuos sukelia aktyvus moters gyvenimo būdas;

Sesderma intymios higienos gelis. Ši priemonė tinka moterims, kurios dažnai kenčia nuo pienligės ar uždegimų makštyje. Teigiamas intymaus gelio poveikis paaiškinamas tuo, kad jo sudėtyje yra varnalėšų ekstrakto, pantenolio ir hialurono rūgšties. Paskutinis komponentas suteikia odos elastingumo, kurio reikia bet kokio amžiaus moterims;

Nerūpestingas Jautrus. Nebrangus produktas, kurį galima naudoti jautriai odai. Idealiai tinka kasdienei priežiūrai, malonaus aromato ir lengvai putoja.

Intymios mikrofloros atkūrimas

Jei yra intymaus pobūdžio problemų, tarp kurių yra pienligė, uždegiminės ligos, įprasti genitalijų valymo geliai yra būtini. Intymiai higienai skirti kremai, tepalai, žvakės gali ne tik atkurti normalią mikroflorą, bet ir sunaikinti ligų sukėlėjus.

Tokios lėšos beveik neturi kontraindikacijų, turi švelnų poveikį ir duoda teigiamą rezultatą per trumpiausią įmanomą laiką. Daugelį jų galima naudoti net nėštumo metu, nes šiuo laikotarpiu moteriai reikia papildomos apsaugos.

Norint pašalinti makšties disbakteriozę, rekomenduojama naudoti šiuos vaistus:

Vitaprinolis. Šios žvakės efektyviai pašalina daugelį moterų reprodukcinės sistemos problemų – kolpitą, kiaušidžių cistas, gimdos miomas, eroziją ir t.t.. Jose yra tik natūralūs ingredientai, kurie po naudojimo suteikia teigiamą rezultatą. Žvakių sudėtis: fitosteroliai, vitaminų papildai, chlorofilas, poliprenoliai, eteriniai aliejai ir dervos ir kt.

laktonorma. Galima įsigyti makšties kapsulių, kuriose yra gyvų laktobacilų padermių, pavidalu. Jie dera su natūralia moteriška mikroflora. Lactonorm užtikrina aktyvų naudingų mikroorganizmų augimą ir stabdo patogeninių ir sąlygiškai patogeniškų bakterijų augimą. Taip pat makšties kapsulėse yra laktozės, kuri sukuria palankią aplinką makšties mikrofloros normalizavimui. Vaisto sudėtyje nėra hormonų, todėl jį galima vartoti net nėštumo ir žindymo laikotarpiu;

Bifidumbakterinas. Galima įsigyti miltelių pavidalu, iš kurių ruošiama suspensija. Jis naudojamas moterų lytinių takų dezinfekcijai, kai yra makšties disbakteriozė arba specifinės išskyros. Vaistas dažnai vartojamas nėštumo metu ir prieš gimdymą. Bifidumbakterinas ne tik atkuria makšties mikroflorą, bet ir stabdo patogeninių bei oportunistinių mikroorganizmų augimą;

Laktagelis. Šiame makšties kreme yra pieno rūgšties ir glikogeno. Pirmasis ingredientas yra būtinas makšties mikrofloros pH mažinimui, kuris leidžia atkurti apsaugines moters kūno funkcijas. Glikogenas skatina naudingų bakterijų, kurios turėtų apsigyventi intymioje zonoje, dauginimąsi;

Vaginorm C. Sudėtyje yra daug vitamino C, laktozės ir kitų pagalbinių komponentų. Šis vaistas tiekiamas makšties tablečių pavidalu. Teigiamas jų poveikis paaiškinamas askorbo rūgšties, kuri normalizuoja angliavandenių apykaitą, buvimu. Dėl to ant intymios zonos gleivinės susidaro palanki terpė daugintis naudingiems mikroorganizmams.

Kaip susidoroti su sausumu?

Daugelis moterų nerimauja dėl sausumo intymioje srityje. Jis gali būti susijęs su hormoniniais sutrikimais (menopauzės metu, po gimdymo ir kt.) arba susiformuoti dėl praeityje buvusių uždegiminių ligų (įvairios etiologijos, įskaitant grybelių sukeltą kolpitą). Tokiu atveju intymiai higienai reikėtų rinktis specializuotas priemones:

Orto-Ginestas. Tai makšties kremas, kurio sudėtyje yra estriolio. Ši priemonė atkuria epitelio audinį makštyje ir ant gimdos kaklelio, gerina gleivinės kraujotaką, o tai pagerina moters būklę;

Ginofitas. Šiame makšties kreme nėra hormonų, todėl jį galima naudoti tiek gydymo, tiek profilaktikos tikslais. Kai jis naudojamas, padaugėja natūralių gleivių, o tai sukuria ryškų drėkinamąjį poveikį;

Divigel. Šiame išoriniam naudojimui skirtame tepale arba gelyje yra estradiolio. Jį naudojant galima pašalinti moteriškų hormonų trūkumą, dėl kurio susilpnėja makšties sienelė;

Montavit. Šis makšties kremas naudojamas natūralaus makšties tepimo trūkumui ištaisyti. Jame yra veiksmingos antiseptinės medžiagos – chlorheksidino. Todėl Montavit papildomai apsaugo moterį nuo patogeninių mikroorganizmų įsiskverbimo;

Gynocomfort. Užtikrina optimalią intymią priežiūrą ir išsaugo moterų sveikatą. Pagal šį prekės ženklą gaminami keli skirtingo poveikio produktai – atkuriamieji, valomieji, drėkinamieji, specializuotos priežiūros. Gynocomfort sudėtyje yra natūralių ingredientų ir jį gali naudoti įvairaus amžiaus moterys;

Estriolis. Turi moteriškų lytinių hormonų, teigiamai veikia makšties epitelio būklę. Šis vaistas padeda atsikratyti sausumo, diskomforto ir kitų intymaus pobūdžio problemų.

Ginekologas padės išsirinkti konkretų produktą iš daugybės kasdienei higienai ar intymios zonos priežiūrai, jei turite problemų. Jis parinks geriausią gelį, kremą ar žvakutes, atsižvelgdamas į moters reprodukcinės sistemos būklę.

Šį straipsnį talpiname savo svetainėje ne siekdami įtikinti moteris intymios higienos laikymosi svarba, vargu ar kas nors kitas turi tuo įsitikinti. Žurnalai ir interneto šaltiniai skelbia daug informacijos šia tema. Mūsų tikslas yra padaryti savotišką „išspaudimą“ iš didžiulio kiekio informacijos šia tema moters higiena kurie, tikimės, bus jums naudingi.
Studijuodami ir analizuodami leidinius apie intymią moters higieną, atsižvelgdami į sparčiai kintančias šiuolaikines realijas ir žinias, surinkome Jums svarbiausią ir įdomiausią informaciją.
Nevarginsime jūsų dideliais tekstais, savo informaciją sudarysime koncentruotų, glaustų išvadų ir ekspertų patarimų, pagrįstų mokslo žiniomis ir praktika, forma.

Pagrindinės intymios higienos taisyklės:

Atrodytų, kad apie reguliarų lytinių organų plovimą jau žinome viską. Tačiau tokia, iš pirmo žvilgsnio, įprasta subtilios zonos plovimo procedūra turi savo taisykles:

1. Jei ruošiatės daryti kokią nors procedūrą, ar tai būtų įprastas lytinių organų plovimas, ar tampono, žvakučių įdėjimas, kremo tepimas ir pan. pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra Kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu .
2. Skalbti tik rankomis. Nenaudokite naujai sukurtų reklamuojamų daiktų iš tariamai specialių skalbimo šluosčių, kempinių ir panašių dalykų, nes rizikuojate sužaloti jautrią lytinių organų gleivinę ir taip sukelti dirginimą ar uždegimą.
3. Turėtų būti tinkamai išplauti:
Būtinai nusiprauskite po tekančiu vandeniu , nedarykite to sėdėdami baseine ar vonioje;
Plaunantis ranka turi judėti iš priekio į galą (nuo gaktos link tarpvietės galo). Ši kryptis gali žymiai sumažinti mikrobų iš tiesiosios žarnos patekimo į makštį riziką.
4. Nuplaukite tik šiltu vandeniu. Karštas arba, atvirkščiai, šaltas vanduo gali sudirginti gleivinę ir dėl to gali išsivystyti uždegiminiai procesai.
5. Kad nesukeltų išorinių lytinių organų dirginimo, po plovimo specialistai ypatingą dėmesį skiria tokiai svarbiai smulkmenai kaip rankšluostis :
naudokite minkštą rankšluostį;
rankšluostį intymiai higienai išplauti hipoalerginiais milteliais, gerai išskalauti (patartina naudoti hipoalerginius kondicionierius);
rankšluostis turi būti absoliučiai individualus (taikykite tokią taisyklę visiems šeimos nariams – tik atskiri rankšluosčiai).
6. Po plovimo gerai netrinkite išorinių lytinių organų paviršiaus, tiesiog lengvai sušlapti minkštas rankšluostis. Tai bus naudinga ir leiskite odai „kvėpuoti“, jei įmanoma, vaikščiokite be apatinių bent 10-15 minučių.
7. Be gydytojo patarimo nesiprausk . Rekomenduojama plauti tik matomą paviršių. Jeigu Jūsų organizmas sveikas, tuomet vidinis lytinių organų paviršius išsivalo savaime, natūraliu būdu.
8. Idealu, jei po kiekvieno apsilankymo tualete nuplaunami lytiniai organai. Dažniausiai tai neįmanoma, todėl plaukite bent 2-3 kartus per dieną, o likusią dienos dalį naudokite specialias drėgnas servetėles, skirtas moterų intymiai higienai.

Kaip išsirinkti tinkamą prausiklį?

Ginekologai ir higienistai vieningai teigia – negalima naudoti muilo lytinių organų priežiūrai. Pagrindinis intymios higienos šūkis: „Nesausinkite!“, nesausinkite odos intymioje zonoje. Muilas pažeidžia makšties aplinkos rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Kaip pasekmė - akivaizdaus diskomforto jausmas, mikro įtrūkimų atsiradimas ir dirginimas ant makšties gleivinės, o tai gali sukelti rimtesnių problemų.
Todėl nuolatiniam naudojimui naudojami specialūs intymios higienos geliai, kurie švelniai prižiūri Jūsų odą. O specialių priedų dėka jie papildomai dezinfekuoja odą intymioje srityje, naikina specifinius kvapus. Kaip patarimas: nenaudokite universalių priemonių. Kuo atidesnis požiūris renkantis priemones intymiai zonai prižiūrėti, tuo geresnis rezultatas.

Pagrindiniai intymios higienos priemonės pasirinkimo kriterijai:

1. Prieš pirkdami būtinai pasidomėkite, kokie komponentai yra įtraukti į gaminį. Visada pageidaujama natūralūs papildai . Intymios higienos priemonėse jos ne tik gaivina, bet ir turi gydomąjį poveikį: malšina deginimo pojūtį, pašalina niežulį ir diskomfortą. Čia pateikiamas komponentų, kurių buvimas yra pageidautinas intymios higienos gaminių sudėtyje, sąrašas:
- Pieno rūgštis
(palaiko makšties mikroflorą);
- Ištrauka medetkos(priešuždegiminis poveikis, nuo paraudimo);
- Ištrauka ramunėlių farmacinė (odos, gleivinių pažeidimų gydymas; niežėjimo ir deginimo pašalinimas);
- Ištrauka šalavijas turi (antiseptinę savybę);
- Alijošius(ramina odą, pašalina sausumą ir dirginimą);
- Pantenolis(odos drėkiklis);
- Vitaminas D(odą minkštinanti, drėkinanti ir raminanti priemonė).

2. Rekomenduojama rinktis intymios higienos priemones, kurios nepažeis normalus rūgščių-šarmų balansas . Sveiko žmogaus rūgščių-šarmų balansas yra 5,5 pH vieneto. Rūgščioji makšties aplinka kiek kitokia – 3,8 – 4,5 pH vienetų balansas laikomas norma.
- naudokite švelnų muilą, kuriame nėra cheminių priedų ir kvapiųjų medžiagų. Dar kartą nenaudokite įprasto muilo ar dušo želės, jie ardo normalią makšties aplinką (paprasto muilo pH lygis 9-10 vienetų).
- esant padidėjusiai makšties drėgmei (ovuliacijos metu ar užsitęsus mėnesinėms), rinkitės rūgščią aplinką palaikančius produktus.

3. Esant dideliam makšties sausumui, kurio priežastys – menstruacijų nereguliarus, menopauzės laikotarpis, geriausia naudoti neutralias intymios higienos priemones.

4. Nustačius disbakteriozę, rinkitės priemones, kuriose yra antiseptinių komponentų, neleidžiančių plisti bakterijoms.
(banner_offer_1)

Priemonės intymiai higienai

Atsiradus daugybei naujų gaminių, šiuolaikinėms moterims tapo lengviau laikytis intymios higienos, tačiau išsirinkti jums tinkančius produktus tapo daug sunkiau. Norėdami išlaikyti švarą, šviežumą ir sveikatą, atkreipkite dėmesį į pagrindinius kriterijus, kuriais turėtumėte vadovautis renkantis intymios higienos priemonės:

Gelis intymiai higienai . Tokie geliai yra minkštos emulsijos (be muilo). Dažniausiai jie supakuoti į butelius su dozatoriais. Intymios higienos gelio sudėtyje yra pieno rūgšties, kuri palaiko natūralų makšties rūgšties balansą. Tokių gelių sudėtyje yra augalų komponentų priedų, kurie apsaugo nuo įvairių infekcijų.
Muilas intymiai higienai . Šis muilas yra specialiai pagamintas normaliai rūgščių pusiausvyrai palaikyti intymioje zonoje. Tokio muilo, skirto intymiai higienai, sudėtis būtinai apima pieno rūgštį, taip pat augalų komponentus, turinčius priešuždegiminį poveikį. Atkreipkite dėmesį į tai, kad jame nėra dažiklių ir kitų cheminių medžiagų, galinčių pakeisti makšties gleivinės rūgščių balansą. (Dažniausiai dažų buvimą rodo nenatūraliai ryški muilo spalva).
putos arba putėsiai . Šios priemonės skirtos labai jautriai odai, nesukelia sausumo ir geba švelniai nuvalyti odą. Prieš naudojimą gerai suplakite putas ir putas. Patogiau ir ekonomiškiau naudoti pakuotes, kuriose ant buteliuko yra dozatorius.
Drėgnos servetėlės intymiai higienai . Tokios lėšos yra būtinos, jei neturite galimybės nusiprausti po dušu, atsigaivinti (kelyje, darbe, menstruacijų metu). Priemonėje, naudojamoje drėgnoms servetėlėms impregnuoti, turi būti pieno rūgšties ir, pageidautina, augalų ekstraktų. Juose neturi būti alkoholio. Audinys, iš kurio gaminamos servetėlės, turi būti malonus liesti. Drėgnos servetėlės intymiai higienai neužims daug vietos rankinėje, nešiokitės jas su savimi nuolat.
Kremas intymiai higienai . Jie apsaugo nuo odos ir gleivinių sudirginimo. Intymios higienos kremas tepamas prieš plaukimą baseine ar tvenkinyje arba iškart po jo. Tarp kremo komponentų turi būti pieno rūgšties ir odą raminančiai veikiančių medžiagų. Tokie kremai, skirti intymiai higienai, gali būti naudojami kaip lubrikantai sekso metu.
Dezodorantas intymiai higienai . Dezodorantas (dažniausiai aerozolis) purškiamas tiesiai ant apatinių drabužių. Geriausia tepti po dušo ant švarių baltinių.

Moterų higiena„kritinėmis“ dienomis

Menstruacijų metu, be standartinių taisyklių, ekspertai rekomenduoja atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

nesimaudyti vonioje, nusiprausti po dušu. Kodėl? Šilta vonia sulėtina kraujo krešėjimo procesą, o tai gali sukelti gausų kraujavimą. Be to, labai padidėja esama tikimybė, kad „šiomis“ dienomis maudantis vonioje į makštį patektų priemaišų.
nelaukite, kol įklotas ar tamponas visiškai prisisotins. Kad nesusidarytų palankios sąlygos bakterijoms daugintis, jas būtinai keiskite kas 3-4 valandas.
idealu, jei prieš keisdami įklotą nusiprausite lytinius organus. Dažniausiai tai neįmanoma, todėl plaukite bent 2-3 kartus per dieną, o likusią dienos dalį naudokite specialias drėgnas servetėles, skirtas moterų intymiai higienai.
vengti lytinių santykių menstruacijų metu. Tai atskira tema, plačiai gvildenama ir aptarinėjama ekspertų. Yra daug nuomonių, tačiau faktas išlieka tas, kad „kritinėmis“ dienomis uždegimo tikimybė smarkiai padidėja.
kiekvieną dieną keiskite apatinius.

Ką reikia žinoti renkantis apatinius

Šiuolaikinė apatinio trikotažo rinka yra tikrai didžiulė. Mums siūloma neįtikėtinai daug gražių ir patogių apatinių pasirinkimų bei komplektų. Pasirinkimas nėra lengvas, tačiau pabandykite pasinaudoti šiais patarimais:

- kasdieniam dėvėjimui rinkitės modelius iš natūralių audinių;
- apatinių drabužių stilius neturėtų kelti fizinio diskomforto jausmo;
- nereikėtų nuolat dėvėti stringų ar liekninančių apatinių;
- palikite ypatingoms progoms ir sintetinių nėrinių grožiui;
- tik iš natūralių audinių pasiūtuose apatiniuose jūsų oda kvėpuos ir išliks gaivi.

Tamponai: 5 priežastys jų nenaudoti

Galbūt iš pirmo žvilgsnio jus nustebino šios mūsų straipsnio dalies pavadinimas, tačiau išstudijavę ir išanalizavę daug informacijos apie intymią moters higieną, nusprendėme šią informaciją pateikti ir jums. Galų gale, pasirinkimas bus jūsų, tačiau vadovaudamiesi taisykle: „Įspėtas yra ginkluotas“ suteikiame galimybę sužinoti gana daug ginekologų ir higienistų nuomonę apie tamponų naudojimą.
Rinkdamiesi intymios higienos priemones dažniausiai renkamės higieninius tamponus, manydami, kad jie yra patogesni už higienines servetėles. Higieninius įklotus vis dažniau suvokia (ypač jaunos merginos) kaip kažką baisaus, nepatogaus ir pasenusio. Tačiau, kaip parodė praktika, tamponai nėra geriausias pasirinkimas.

Taigi, įspėjimai ar priežastys nenaudoti higieninių tamponų:

1. Neteisingai parinktas tamponas tampa naudinga terpe patogenams daugintis. Nerekomenduojama naudoti tamponų, kurių sugeriamumas yra didelis, ir tų, kurie skirti labai ilgam naudojimui (iki 24 val.). Turite žinoti, kad sveikatai saugus tamponas negali sugerti daugiau nei 20 ml drėgmės (žr. pakuotę).

2. Intymios higienos srities profesionalai ir ginekologai rekomenduoja tamponus keisti kas 4 valandas (tai daug dažniau nei įprastai nurodoma ant pakuotės). Tačiau dažniausiai šios rekomendacijos neįmanoma įvykdyti, atsižvelgiant į viešųjų tualetų sąlygas ir būtinybę užtikrinti asmens higieną keičiant tamponą. Ilgas tampono naudojimas ir nesugebėjimas keistis tinkamomis sąlygomis gali labai pakenkti moterų sveikatai.

3. Dažniausiai mes specialiai ieškome sterilių tamponų, labiausiai apsaugotų nuo patogeninės aplinkos. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad įvairiais augaliniais antiseptikais impregnuoti tamponai ne visada yra geresni už paprastus. Kodėl? Neįmanoma nuspėti, kaip jūsų organizmas (ypač pažeidžiama išorinių lytinių organų gleivinė) reaguos į bet kokį naują vaistą.

4. Tamponai nerekomenduojami esant bet kokiems lytinių organų uždegimams ar infekcijoms (įskaitant pienligę, gimdos kaklelio eroziją). Griežtai draudžiama naudoti tamponus po ginekologinių procedūrų (operacijų, kauterizacijos ir kt.).

5. Svarbu žinoti, kad dėl tamponų pažeidžiamas natūralus temperatūros režimas, o padidėjusi „užsikimšusių“ vidinių lytinių organų temperatūra sukuria optimalias sąlygas sparčiai vystytis patogeninei florai.

Intymi higiena yra labai svarbus moters sveikatos aspektas, todėl rūpinkitės savimi, laikykitės aukščiau nurodytų taisyklių kiekvieną dieną. Būk sveikas!

Lydi visa krūva specifinių simptomų, vienas iš kurių – makšties sausumas. Be abejonės, menopauzė yra neišvengiamas natūralus laikotarpis kiekvienos brandžios moters gyvenime.

Tačiau tai nereiškia, kad ponia turėtų taikstytis su visomis jo apraiškomis ir ištverti intymios zonos sausumą menopauzės metu. Šiai zonai drėkinti iki šiol sukurta daug specialių priemonių: geliai, kremai, žvakės. Būtent, jie bus aptarti šiame leidinyje.

Kaip žinote, hormonai veikia moters kūno funkcionavimą. Svarbiausias moteriškas hormonas veikia reprodukcinės sistemos organų veiklą. Įskaitant specialaus makšties gleivinės ir gimdos kaklelio tepimo gaminimą.

Apie ką kalba moterys...

Šis specifinis gleivinis skystis atlieka keletą labai svarbių funkcijų:

drėkina makšties gleivinę;
apsaugo jį nuo patogeninių bakterijų;
suteikia moteriai komforto jausmą intymioje srityje tiek lytinių santykių metu, tiek ramybės būsenoje.

Kai kiaušidės pradeda sintetinti mažiau estrogenų. Hormonų trūkumas lemia tai, kad menopauzės metu tepalas gaminamas mažesniu kiekiu ir moteris pradeda jausti makšties sausumą.

Esant tokiai kūno būsenai, sunku atlikti lytinius santykius. Po intymumo moterys gali jausti dirginimą ar niežėjimą. Tokios nemalonios apraiškos prisideda prie moters seksualinio aktyvumo sumažėjimo arba visiško intymaus gyvenimo atmetimo.

Kokios galimos pasekmės

Daugelis moterų gėdijasi kreiptis į gydytoją dėl diskomforto makštyje ir iškęsti diskomfortą. Tai iš esmės neteisinga. Pirma, sausumas intymioje srityje yra tipiškas menopauzės pasireiškimas, su kuriuo susiduria kiekviena be išimties moteris.

Antra, šis simptomas ne tik sumažina seksualinės veiklos aktyvumą, bet ir sumažina bendrą moters imunitetą.

Šiuolaikinėje rinkoje yra daugybė intymios higienos gelių ir kremų variantų.

Trečia, jei nieko nedaroma dėl sausumo intymioje srityje, galimos tokios rimtos pasekmės:

ant gleivinės susidaro mikroįtrūkimai, kurie vėliau augs;
galimas kandidozės atsiradimas;
padidina riziką susirgti infekcinėmis ligomis, kurios laikui bėgant gali paveikti kaimyninius organus.

Taigi, pajutus makšties sausumo pojūtį, moteriai reikia apsilankyti pas ginekologą, kad ji patartų, kokias drėkinamąsias priemones geriausia rinktis, atsižvelgiant į individualias organizmo ypatybes.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis priemonę intymiai zonai

Norint normalizuoti makšties gleivinės būklę menopauzės metu ir išvengti aukščiau aprašytų pasekmių, buvo sukurti įvairūs drėkinamieji kremai: geliai, kremai, žvakutės ir kt. Jie yra ir hormoniniai, ir nehormoniniai. Todėl atsiradus sausumui intymioje zonoje, svarbu kreiptis į gydytoją, kuris galėtų teisingai parinkti priemonę.

Perkant priemonę intymiai sričiai nuo sudirginimo ar išsausėjimo, reikia atidžiai ištirti jos sudėtį. Į ką pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį?

Galime išskirti tokį sąlyginį privalomų komponentų sąrašą:

pieno rūgštis - leidžia išlaikyti optimalų mikrofloros balansą;
pantenolis – gerai drėkina odą;
vaistinių augalų ekstraktai;
didelis riebalų kiekis.

Svarbu, kad priemonė intymiai zonai turėtų neutralų rūgščių-šarmų balansą. Jo sudėtyje neturėtų būti kvapiųjų medžiagų, dažiklių, aromatinių komponentų.

Normalus moters odos rūgščių ir šarmų balansas yra 5,5 pH vieneto. Makštis yra rūgštinė, sveika balansas tarp 3,8 ir 4,5 pH vienetų. Būtent todėl dušo priemonės ar tualetinis muilas netinka intymiai higienai.

Kokie yra geliai nuo sausumo intymioje zonoje

Drėkinamasis gelis yra minkšta, skystos konsistencijos emulsija. Juos labai patogu naudoti ir kokybiškai drėkina visą intymią moters zoną menopauzės metu.

Apsvarstykite, kokie yra gelių tipai ir kokios yra jų bendrosios naudojimo instrukcijos:

Gelis intymiai higienai – sudėtyje yra pieno rūgšties ir augalinių ingredientų.
Jame nėra muilo, todėl jis mažai putoja. Jis gaminamas buteliuose su dozatoriumi. Jie naudojami higienos procedūroms, kurios menopauzės metu atliekamos ne rečiau kaip 2 kartus per dieną. Norėdami tai padaryti, nedidelis gelio kiekis išspaudžiamas ant rankos ir, atskiedus vandeniu, švelniais judesiais užtepamas intymios zonos srityje. Priemonė kruopščiai nuplaunama.
Gelis nuo sausumo menopauzės metu skirtas tepti tiek ant lytinių organų paviršiaus, tiek ant vidinių lytinių takų, naudojant specialų aplikatorių, kuris tvirtinamas prie vaisto.
Tokie geliai yra hormoniniai ir nehormoniniai. Pastarosiose yra augalinių komponentų, kurie turi antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį.
Lubrikantiniai geliai – tai produktai, imituojantys natūralų tepimą lytinių santykių metu.
Kai kurie sausumo geliai taip pat veikia kaip lubrikantai.

Noriu pastebėti, kad visi nehormoniniai geliai nepašalina gleivinės sausumo priežasties, tačiau ženkliai padidina komfortą moters intymioje zonoje. Vienintelė kliūtis juos naudoti yra kai kurių sudedamųjų dalių netoleravimas.

Hormoninės priemonės gali visiškai pašalinti simptomą, tačiau jų visiškai negalima naudoti atskirai. Tokį gelį skiria tik gydytojas ir visada po išsamaus tyrimo, kad būtų pašalintos visos vartojimo kontraindikacijos.

Kremai ir žvakutės makšties gleivinės drėkinimui menopauzės metu

Kremo pagrindo drėkiklius ar makšties žvakutes gali skirti tik gydytojas. Tepalas ar kremas nuo sausumo intymioje srityje, kaip taisyklė, moteriai skiriamas nuolatiniam naudojimui. Sutepus intymių vietų paviršių kremu, damai pavyksta ne tik pašalinti diskomforto jausmą, bet ir paskatinti natūralius natūralaus tepimo gamybos procesus. Taigi pagerinkite savo seksualinį gyvenimą.

Be to, menopauzės ar makšties žvakučių naudojimas padės moteriai ne tik atsikratyti sausumo makštyje, deginimo ir niežėjimo. Jie sumažina riziką susirgti pavojingomis ligomis, tokiomis kaip bakterinė vaginozė ar makšties sienelių prolapsas.

Eksperto nuomonė

Aleksandra Jurievna

Bendrosios praktikos gydytoja, docentė, akušerijos mokytoja, darbo patirtis 11 metų.

Moterys pastebi, kad reguliarus kremo naudojimas pašalina lengvą šlapimo nelaikymo formą. Intymiai zonai skirto kremo naudojimo instrukcijose rašoma, kad tai geras drėkiklis prieš ir po maudynių.

Todėl prieš plaukimą baseine ar jūroje tepamas sausumo kremas. Tokį įrankį besinaudojanti dama atostogaudama jaučiasi labai patogiai.

Įrankiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį

Šiuolaikinė farmacijos rinka siūlo platų produktų asortimentą, kurių veiksmais siekiama pašalinti sausumą intymioje srityje moterims menopauzėje.

Mes sutelksime dėmesį į tik kelis vaistus iš kiekvienos mūsų svarstomos kategorijos, kurie yra populiarūs tarp moterų.

Nehormoniniai geliai

Gel Vagisan – kasdienei intymiai higienai skirta priemonė. Gelio pagrindas yra pieno rūgštis, kuri palaiko natūralų makšties rūgščių ir šarmų balanso lygį. Taip išsaugoma sveika makšties mikroflora. Gelis malšina lengvus diskomforto, sausumo, deginimo ir niežėjimo pojūčius.

Susipažinkime su moterų populiariais geliais:

Gynocomfort - gamintojas siūlo du produktus, kurie turi skirtingą poveikį dėl jų sudėtyje esančio augalinio komponento.
Gynocomfort drėkinamasis intymus gelis yra tokios sudėties: dedešvos ekstraktas, taip pat ramunėlių ekstraktas, pieno rūgštis, pantenolis ir bisabololis. Gelio naudojimas visam laikui pašalina sausumo jausmą intymiose vietose. Gynocomfort intymus atkuriamajame gelyje vietoj dedešvos ekstrakto yra arbatmedžio aliejaus, kuris turi gerą antiseptinį, priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį. Priemonė ne tik skatina makšties gleivinės atsinaujinimą, bet efektyviai ją drėkina, naikina deginimą ir niežulį, taip pat apsaugo nuo pažeidimų. Gynocomfort geliai gali būti naudojami kaip lubrikantai. Abu vaistai suleidžiami į makštį su aplikatoriumi 1-2 kartus per dieną.
Bliss – tai intymios zonos drėkinimo priemonė, kuri efektyviai pašalina nemalonius pojūčius su makšties gleivinės išsausėjimu.
Dėl to, kad gelyje yra aliejinių ramunėlių ir medetkų ekstraktų, jis skatina gleivinės mikroįtrūkimų gijimą. Jo naudojimas apsaugo nuo naujų epitelio pažeidimų atsiradimo. Rekomenduojama lankyti kursus pagal gydytojo nurodymus arba pagal poreikį (po apsilankymo baseine, prieš lytinį kontaktą, pasikeitus klimatui ir pan.). Nedidelis gelio kiekis užtepamas ant lytinių organų. Galima naudoti su prezervatyvais.
Gynofit yra makšties gelis, kuris efektyviai pašalina makšties sausumo, deginimo ir niežėjimo pojūčius.
Produktas turi drėkinamąjį poveikį (gausus drėkinimas). Pagaminta iš glicerino ir hidroksietilceliuliozės. Glicerinas ne tik drėkina gleivinę, bet ir geba ilgą laiką išlaikyti drėgmę epitelyje. Gelis geriau nei kitos priemonės natūralioms gleivėms pakeisti pomenopauziniu laikotarpiu. Rekomenduojama naudoti po apsilankymo baseine, prieš lytinį aktą arba pašalinti diskomfortą. Kaip nurodė gydytojas, jis gali būti naudojamas kursuose. Jis įvedamas naudojant specialų aplikatorių.

Visi svarstomi geliai efektyviai drėkins makšties gleivinę. Moterys šias lėšas skiria dėl gero drėkinimo efekto.

Hormoninės priemonės

Gelius gali naudoti moterys, kurioms paskirta kombinuota pakaitinė terapija. Jei moteris turi indikacijų nuolatiniam hormonų vartojimui, šiuo tikslu dažnai skiriamas kombinuotas dviejų fazių vaistas Femoston.

Jame yra du moteriški hormonai – estrogenas ir progesteronas. Femoston veiksmingai pašalina daugelį menopauzės simptomų, įskaitant makšties sausumą, niežėjimą, deginimą ir diskomfortą.

Menopauzės stadijoje skiriamas Femoston 1/10 arba Femoston 2/10. Premenopauzės stadijoje gali būti skiriami vaistai: Pauzogest, Kliogest arba Femoston 1/5. Tačiau moteris gali taikyti monoterapiją – geria tabletes, kuriose yra tik sintetinis hormonas estrogenas, o progesteroną gauna lokaliai – naudodama hormoninį gelį.

Naujasis hormoninis vaistas Ovipol Clio nusipelno ypatingo dėmesio. Jo veiklioji medžiaga yra hormonas estriolis, kuris selektyviai veikia makšties, gimdos, šlapimo pūslės ir kt. Ovipol Clio yra makšties žvakutės, kurios teigiamai veikia makšties gleivinę. Jie naudojami Urogenitalinės sistemos organams gydyti. Žvakės Ovipol Clio efektyviai pašalina sausumą ir niežulį intymioje zonoje.

Rezultatas

Moterų sveikata visada reikalauja kruopštaus dėmesio, ypač menopauzės metu. Premenopauzės stadijoje, naudojant specialų higieninį gelį, galima pašalinti diskomfortą intymioje srityje. Drėkinamasis gelis menopauzės metu atpalaiduoja moterį nuo makšties sausumo ir jį lydinčių apraiškų. Linkime geros sveikatos!

Kokius drėkinamuosius gelius naudojate?

Makšties sausumas yra neišvengiamas menopauzės požymis. Daugelis moterų į šį faktą nekreipia deramo dėmesio ir stengiasi su tuo taikstytis, tačiau ištverti sausumą yra nenatūralu ir pavojinga. Norint pašalinti tokius nemalonius simptomus, yra specialių drėkinamųjų priemonių.

Kaip išsirinkti intymios higienos priemones moteriai nuo 50 metų

Moterų organizme prasidėjus menopauzei, hormono estrogeno gamyba palaipsniui mažėja, o tai sukelia tam tikrų pasekmių. Dažnas menopauzės lydimas yra gleivinės sausumas ir skausmas makštyje. Tokių negalavimų priežastys – stresas, antibiotikų vartojimas, žalingi įpročiai, sekso trūkumas ir kt.. Dėl makšties sausumo susilpnėja imuninė sistema, didėja rizika susirgti uždegiminėmis ligomis. Norint pagerinti būklę, būtina pasirinkti tinkamus drėkinamuosius kremus, skirtus intymiai higienai menopauzės metu.

Kas turėtų būti įtraukta į gaminį

Perkant drėkinamąsias priemones, skirtas gležnai vietai prižiūrėti, moterys turi atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kas yra produkto sudėtyje. Ji privalo:

sudėtyje yra pieno rūgšties, kuri leidžia palaikyti optimalią mikrofloros pusiausvyrą;
turėti D-pantenolio, šaltalankių aliejaus, žolelių ekstraktų;
būti neutralus pH;
neturi aromatinių medžiagų, kvapiųjų medžiagų;
turi didelį riebalų kiekį;
turi antibakterinių medžiagų ir vitamino E.

Intymus muilas higienai turi būti skystas, kad jame esantys polimerai nesukeltų dirginimo ir būtų lengviau nuplaunami vandeniu. Intymios zonos drėkinimui skirtame kreme neturi būti dažiklių. Paprastai produktas turi subtilų subtilų aromatą dėl natūralių ingredientų (šalavijų arba ramunėlių ekstrakto). Jautriai odai, kuri yra linkusi į dirginimą, reikia rinktis produktą su alaviju.

Kokie vaistai nuo sausumo intymioje srityje yra geresni

Šiuolaikinė priežiūros priemonių rinka apima daugybę prekių, kurių kiekviena turi savo indikacijas ir taikymo ypatybes. Be to, jų kaina labai skirsis priklausomai nuo gamintojo. Štai keletas populiariausių ir geidžiamiausių drėkinamųjų kremų, skirtų intymiai higienai menopauzės metu:

vardas	apibūdinimas	Kaina rubliais
Vagilak gelis	Sumažina skausmą lytinių santykių metu. Padeda sumažinti makšties sausumą.
Bliss gelis	Turi galingą drėkinamąjį poveikį. Skatina natūralų tepimą.
Divigel	Jis naudojamas tik po medicininės apžiūros. Sudėtyje yra estradiolio, dėl kurio pašalinamas sausumas.
laktacidas	Kremas nuo išsausėjimo intymioje zonoje veikia švelniai, puikiai prižiūri makšties gleivinę.
Gynofit gelis	Greitai malšina deginimo pojūtį. Normalizuoja mikroflorą.

Tepalai

Menopauzės metu gydytojai rekomenduoja nenutraukti lytinių santykių. Reguliarus seksualinis gyvenimas padės išlaikyti gerą makšties sienelių formą. Net kelias dienas susilaikant nuo intymumo gali išsausėti ir trūkinėti makštis, todėl moteriai gali būti skausminga mylėtis. Su problema galite kovoti naudodami lubrikantą (dirbtinį lubrikantą), kurio pH yra žemas. Populiariausi tepalai rinkoje yra šie:

Kremas

Kiekviena moteris, kuriai prasideda menopauzė, turėtų pradėti naudoti intymios higienos priemones, taip pat nuolat teptis tinkamais kremais. Produktus geriau rinktis pagal ginekologo patarimą. Yra specialūs hormoniniai preparatai, kurie puikiai drėkina gleivinę ir skatina natūralų gleivių gamybos procesą. Galite pasirinkti neutralų intymų kremą, kuris padeda pašalinti nemalonius simptomus. Populiariausių įrankių sąrašas:

Žvakės

Žvakutės yra gera priemonė makšties gleivinei drėkinti. Žvakės nuo lubrikantų skiriasi tuo, kad gali ilgam atstatyti makšties gleivių gamybą ir sekreciją. Priemonės gerai pašalina dirginimą ir skatina gleivinės atsinaujinimą, kartu sumažindamos vulvos atrofijos požymius (deginimą, niežėjimą, diskomfortą ir įtampą lytinių santykių metu). Populiariausi vaistai yra:

Kaip tepti drėkinamuosius kremus intymiai zonai

Menopauzės metu svarbu stebėti makšties higieną ir praustis bent du kartus per dieną. Specialių preparatų, skirtų sausumui intymioje zonoje pašalinti, naudojimo instrukcijose rekomenduojama juos naudoti kasdien. Lėšas galima kreiptis apsilankius pirtyje, baseine, pirtyje. Drėkinamųjų preparatų vartojimo būdą ir dozavimą skiria tik gydytojas. Intymaus kremo naudojimo schema:

prieš naudojant produktą, būtina atlikti procedūrą, naudojant gelį arba skystą muilą, kurio pH yra neutralus;
Norėdami tai padaryti, sudrėkinkite lytinius organus vandeniu, tada ant delno užlašinkite muilo, gelio, putų ar putų ir suputokite;
tada viską perkeliame į makštį, atsargiai masažuojame, išskalaujame;
rankas reikia kruopščiai nuvalyti;
tada imame kremą, suspaudžiame į delną;
tolygiai pasiskirstęs per makšties gleivinę;
Kad gydymas būtų veiksmingas, į makštį reikia įvesti nedidelį kremo kiekį antgaliu.

Intymios higienos priemonės – labai subtili tema. Plaukų šampūną, dezodorantą, kremą, muilą perkame labai atsargiai. Tuo pačiu metu, pavyzdžiui, šampūno nenaudojame kiekvieną dieną. Todėl renkantis priemonę intymios zonos priežiūrai negalima 100% pasitikėti pakuotės grožiu, itin maloniais kvapais ir kitais patraukliais veiksniais.

Jei kasdien naudosite bet kokį priežiūros muilą, visiškai įmanoma sutrikdyti natūralią mikroflorą, leisti bakterijoms prasiskverbti. Būtent todėl mūsų intymiai higienai skirti produktai – ne tik gamintojų ėjimas ar mada rinkos naujovėms, o itin reikalingas dalykas šiuolaikinės moters vonios kambario lentynose.

Intymus muilas. Jo sudėtyje tikrai turi būti pieno rūgšties ir bet kokių priešuždegiminių komponentų. Svarbiausia, kad tokiame muile nebūtų dažiklių, kvapiųjų medžiagų, kvapiųjų medžiagų, įvairių įtartinų komponentų, kurie keičia rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.
Gelis intymiai higienai. Tokių prekių lentynose daugėja, skiriasi tik savikaina. Apie kokybę jau galima spręsti pagal tai, kaip šis gaminys putoja. Jei jis stiprus, tai įtartina. Labai svarbu, kad kompozicijoje būtų fiziologinės rūgšties (daugiausia pieno rūgšties), kuri palaikys pH lygį. Kalbant apie antibakterinius komponentus, daugelis ekspertų padarė išvadą, kad jie reikalingi tik ligoninėse, o namuose galite išsiversti be jų.
Putos ir putėsiai. Tokios priemonės skirtos itin jautriai odai, jos yra švelnios ir puikiai gaivina. Atkreipkite dėmesį į dozatoriaus buvimą - tai būtina.
Kremas intymiai higienai. Žinoma, tai neatstoja pilno plovimo. Jų tikslas – suminkštinti ir nuraminti odą. Tokius kremus galite naudoti prieš eidami į viešą baseiną ar maudydamiesi tvenkinyje.
Dezodorantas. Naudokite tik išsimaudžius, nes nepakeičia skalbimo. Jis turi malonų kvapą, kuris suteikia gaivumo pojūtį arba visai neturi kvapo.
Intymios servetėlės. Daugeliui tai dažnai atrodo kvaila. Bet tokios servetėlės yra tik dievo dovana, kai nėra galimybės normaliai skalbti. Sudėtyje yra pieno rūgšties, dezinfekuojančių komponentų, švelnaus losjono.

Manoma, kad Egipte atsirado pirmosios švelnios priežiūros priemonės intymioms jautrioms mūsų kūno vietoms.

Kaip išsirinkti intymios higienos priemones

Visada perskaitykite kompoziciją, tarp komponentų ieškokite privalomos pieno rūgšties, D-pantenolio, ramunėlių, medetkų, šalavijų, arbatmedžių ekstraktų ir kt.;
Atkreipkite dėmesį į pH lygį (3,8 - 4,4);
Venkite produktų, kurių sudėtyje yra fosfatų;
Ne mažiau svarbus momentas yra galiojimo laikas. Kuo jis didesnis, tuo didesnė tikimybė, kad produktas yra nenatūralus;

Intymiai higienai nenaudokite paprasto ar kūdikių muilo. Kiekvienos moters užduotis – apsisaugoti nuo patekimo į mikrobų ir bakterijų vidų. Tai įmanoma, jei jie patenka į rūgštinę aplinką (tą, kurią mums suteikė gamta). Taigi muilas naikina jį savo agresyviais komponentais. Baimė pirkti lėšas iš gamintojų ir per didelis konservatyvumas gali pavirsti į daug blogesnes problemas. Atminkite, kad daugelis ligų yra sutrikusi intymios zonos mikroflora.
Dėl ypatingo sausumo ieškokite neutralaus pH produkto.
Esant didelei drėgmei, geriau naudoti produktus, skirtus palaikyti rūgščią aplinką.
Po plovimo turėkite atskirą rankšluostį, nusisausinkite, nes daugelis mikrobų mėgsta drėgmę.
Nekeiskite intymios higienos priemonių šampūnais ar dušo želėmis. Tai klaida!

Intymioms vietoms skirtų tinktūrų receptai

Jei vis tiek nepasitikite jokiais įsigytais produktais, galite naudoti naminius receptus. Vienintelis tokių preparatų trūkumas namuose yra tas, kad juose nėra pieno rūgšties, kuri yra be galo svarbu. Siūlau 3 receptus.

1 šaukštelis medus išmaišomas stikline šilto virinto vandens;
1 st. l. ramunėlių, medetkų ar kitų žolelių, gydytojo patarimu, užpilkite stikline verdančio vandens, reikalaukite ir naudokite kaip ploviklį;
2 valg. l. Altėjos šaknis užpilama šaltu vandeniu, tokiu kiekiu 0,5 l, ir reikalauti 8 val.

Intymios higienos priemonės negydo ligų ir jų apraiškų. Jų ir mūsų užduotis yra užkirsti kelią, išsaugoti, išvalyti, nedaryti žalos.

Pagarbiai Anna Statsenko

Populiarus kategorijoje: