Kodėl „pietietės“ ​​subręsta anksčiau. Moterų seksualinis gyvenimas ir ankstyvas senėjimas

Manoma, kad pietų ir rytų tautų atstovai pasiekia brendimą kiek anksčiau nei jų bendraamžiai. Su kuo tai susiję?

saulės dukros

Pietiniams regionams būdingas padidėjęs saulės aktyvumas. O saulė šviesa ir šiluma. Atminkite, kad būtent saulės spinduliai vaidina pagrindinį vaidmenį augalų brendime. Taip, ir vaikai tuose regionuose, kur mažai saulės, auga „suskurę“. Štai kodėl mes taip mėgstame vykti į pietus.

Pietų tautų racione yra ir daugiau vitaminų: vaisius jie turi beveik ištisus metus. Visa tai labai paveikia hormonų sferą. Todėl mergaičių brendimas čia prasideda maždaug pusantrų metų anksčiau nei šiaurietėms moterims. Būdama 10 metų pietinių regionų gimtoji 12 metų gali atrodyti kaip bendraamžė iš šiaurės.

„Tikriausiai daugelis moterų pastebėjo, kad vasarą menstruacijų ciklas šiek tiek pasislenka“, – sako vaikų ginekologė, medicinos mokslų kandidatė Eleonora Ovsyannikova. – Taip, ir jūroje menstruacijos dažnai prasideda visai netikėtai. Šis organizmas reaguoja į saulę ir koreguoja hormonų gamybą.

Pietų moterų šis mechanizmas yra užregistruotas genetinėje atmintyje: nesvarbu, kur mergina gyvena. Armėnėms, žydėms, čečėnėms, ispanėms ar kroatėms krūtys pradeda augti vidutiniškai anksčiau nei britėms, švedėms, rusėms ar čiukčioms.

Ankstyvo augimo pasekmės

Ne be reikalo sovietmečiu pietų ir rytų respublikų atstovėms buvo leista tuoktis nuo 16 metų, o rusėms – tik nuo 18 metų. O „neoficialiai“ mergaitę buvo galima ištekėti 14, 15 metų... Šiais laikais , šiuo atžvilgiu mažai kas pasikeitė, ypač Kaukazo islamiškose respublikose.

„Daugelyje kultūrų, prasidėjus mėnesinėms, mergaitė tapo suaugusi“, – komentuoja etnografė ir sociologė Alina Slavskaja. „Jai buvo liepta keisti drabužius iš vaikų į moteris, jai buvo leista pradėti nešioti motiniškus papuošalus, aplinkiniai pradėjo atitinkamai su ja elgtis“.

Jau subrendusios merginos iš pietų taip pat atrodo vyresnės už bendraamžes. Ir daugeliu atžvilgių prie to prisideda ankstyvos santuokos. Sulaukusios 20 metų dauguma Europos merginų vis dar užsiėmusios studijomis ir romantika, o 20-metė pietietė iki tokio amžiaus jau gali susilaukti dviejų ar trijų vaikų.

Kuo anksčiau subrendai, tuo anksčiau sensta?

Pietų moterys yra labai paklausios tarp vyrų, įskaitant „ne pietų“ kilmę. Tamsi oda, stori tamsūs plaukai, didelės juodos ar rudos akys tiesiogine prasme stipriosios lyties atstoves veda iš proto.

Deja, ankstyva moters branda turi neigiamą pusę. Plačiai manoma, kad pietinės moterys sensta anksčiau. Po 25 metų plaukuotosios gražuolės pradeda veržtis raukšlės. Be to, pietinės moterys dažnai yra linkusios į pernelyg didelį kūno plaukuotumą. Jei jaunystėje šviesios antenos virš viršutinės lūpos atrodo gana mielos, tai bėgant metams jos sustorėja ir net plaukų šalinimo priemonės vargu ar gali susidoroti su šia problema.

Sulaukusios 40 metų kai kurios pietinės moterys jau baigia reprodukcinį laikotarpį ir išoriškai virsta senomis moterimis. Tiesa, viskas priklauso nuo konkrečių gyvenimo sąlygų. Jei moteris gyvena kaime, turi namą, šeimą, daug gimdo, tai senatvė ateina anksčiau. Jei moteris gyvena mieste, mokosi, dirba, rūpinasi savimi, tuomet ji gali ilgai išlaikyti jaunatvišką išvaizdą. Taip, nepamirškite, kad saulė gadina odą, o pietinių kaimų gyventojai turi daug laiko praleisti saulėje, atlikti namų ruošos darbus.

Tuo tarpu pietiečiai dažnai gyvena daug ilgiau nei šiauriečiai – tokia jų genetika.

Taigi ankstyvo pietų moterų brendimo faktas yra visiškai teisingas. Tačiau ankstyvo jų senėjimo fakto dar negalima pavadinti neginčijama tiesa. Viskas yra reliatyvu.

Ar įmanoma išlaikyti praeinančią jaunystę? Apie tai, kaip to pasiekti, atsižvelgiant į Europos medicinos patirtį, mūsų stebėtojui pasakoja Vokietijos sveikatos ir prevencijos draugijos įkūrėjas ir dabartinis narys, Baden-Badeno privačios medicinos klinikos vyriausiasis gydytojas profesorius Richard KLATT.

– Pone profesoriau, ar tikrai apskritai įmanoma kovoti su senėjimu?

Priklausomai nuo to, ką turi omenyje. Žmogus pradeda senti nuo gimimo momento. Šiam procesui įtakos turi paveldimos fizinės ir psichinės savybės, žmogų supanti socialinė ir gamtinė aplinka. Negalime jų pakeisti taip, kaip norime. Tačiau mūsų galioje yra sukurti tinkamą elgesio taktiką, lėtinančią senėjimą. Ir kuo anksčiau pradėsite jo laikytis, tuo labiau apčiuopiamas rezultatas.

Europos patirtis rodo, kad įsipareigojimas protingam gyvenimo būdui duoda nuostabių rezultatų. Šiandieniniai 75 metų išsivysčiusių šalių gyventojai savo galimybėmis priartėja prie 65 metų tautiečių prieš 20 metų galimybių. Tai yra, per du dešimtmečius senatvė pasitraukė dešimtmečiu. Manau, kad tai gerai.

– Moterys kartais mano, kad sensta greičiau nei vyrai, ir dėl to susierzina. Ar tai tiesa?

Skubu nuraminti damas – tai netiesa. Juk vidutinė vyrų gyvenimo trukmė yra 6-10 metų trumpesnė nei moterų. Be to, moterys ir vyrai sensta skirtingai. Stipresnės lyties atstovams šis procesas vyksta tolygiau. O moterį, kol ji gana jauna, jos hormonai saugo nuo aterosklerozės – svarbiausios infarktų ir insultų priežasties. Šių ligų grėsmė moterims iškyla daug vėliau nei vyrams, tačiau ji vystosi ir daug greičiau.

Kodėl kai kurios moterys sensta vėliau nei kitos?

Tam tikru mastu tai priklauso nuo paveldimumo, bet daug labiau - nuo gyvenimo būdo. Lėčiau sensta tie, kurie yra fiziškai ir protiškai aktyvūs, gyvena stabiliomis socialinėmis sąlygomis, laikosi saikingo maisto ir alkoholio vartojimo.

– Raukšlės ir žili plaukai veidrodyje gali nuliūdinti bet kurią moterį. O kaip jie atspindi tikrąjį amžių?

Matomi amžiaus požymiai ne visada sutampa su vidiniais. Tos pačios raukšlės daug anksčiau atsiranda lauko darbuotojams. Statybininkai, valstiečiai – jų odą sendina saulė ir vėjas. Kraujagysles žalojantis rūkymas yra dar viena priešlaikinio odos senėjimo priežastis. Vitaminų ir mineralų trūkumas maiste taip pat neigiamai veikia jo būklę. O žilų plaukų atsiradimo laikotarpis apskritai priklauso nuo paveldimumo.

Daug svarbesnis yra tikrasis, biologinis amžius. Be cigarečių, jos pirmieji priešai yra hipertenzija, didelis cholesterolio kiekis ir diabetas. Šiuolaikinė medicina gali patikimai įvertinti kraujagyslių savijautą. Lengviausias ir saugiausias būdas – specialiu ultragarso aparatu apžiūrėti „arterijų vitriną“, tai yra miego arterijas. Didelė šio metodo skiriamoji geba leidžia išmatuoti jų sienas dešimtosios milimetro dalies tikslumu. Ir pagal miego arterijų būklę taip pat galima spręsti apie vainikines kraujagysles. Jei juose yra papildomų nuosėdų, jas galima pašalinti be operacijos naudojant vien vaistus. Tai yra, tapti tikrai jaunesniam.

– Ar antsvoris sendina moters organizmą?

Pirmiausia susitarkime, kas yra antsvoris. Pirmiausia reikia nustatyti vadinamąjį KMI – kūno masės indeksą. Jis apskaičiuojamas taip: jūsų svoris kilogramais turi būti padalintas iš jūsų ūgio metrais kvadrato. Jei gautas skaičius patenka į intervalą nuo 19 iki 25, viskas tvarkoje. Tai, kas yra tarp 25 ir 30, vadinama antsvoriu, o po 30 – nutukimu.

Pats antsvoris neturi didelės įtakos senėjimo greičiui. Be to, nutukusių žmonių fizinis aktyvumas dažniausiai sumažėja. Visa tai yra pagreitinto išsiskyrimo su jaunimu priežastys.

– Kova su svoriu, mankšta O malonaus kelio į sveiką ilgaamžiškumą nėra?

Čia reikia nuoširdžiai pačiam nuspręsti, kas svarbiau: kasdien mėgautis žalingais „malonumais“ ir negalvoti apie pasekmes, ar nusiteikti ilgam ir sveikam gyvenimui. Antrasis kelias, žinoma, reikalauja tam tikrų pastangų, tačiau visai nereiškia, kad reikia atsisakyti visų džiaugsmų.

Magiškas žodis, atveriantis kelią į ilgaamžiškumą, yra saikas. Puikus būdas „įkrauti“ judesį – ėjimas. Ne greitai, o ilgai ir, jei įmanoma, reguliariai, geriausia kasdien.

Tas pats pasakytina apie maistą. Pagrindinė šiuolaikinės mitybos klaida – per didelis riebalų kiekis. Nereikia badauti, tai blogai. Apskritai bet kokia veikla yra verta alternatyva silpnos valios nuolankumui prieš senatvę. Ir, žinoma, šiuolaikinė medicina gali daug. Pavyzdžiui, sulėtindami natūralų vytimą, kompensuokite hormonų trūkumą.

Kiek laiko moteris gali išlikti jauna?

Tai visų pirma priklauso nuo jos. Jaunystė nuo senatvės išsiskiria ne tik lygia oda. Jaunimas aktyvus, mobilus, smalsus. Jie greitai reaguoja į įvykius, laikosi tiesūs ir mėgsta juoktis. Išsaugodami šias savybes, ilgai pratęsite savo jaunystę. Manau, jūs dažnai matėte, kaip jaunos akys žvelgė į jus iš po druskos ir pipirų šukuosenos. Taigi jaunimui nėra laiko limito.

– Ar sprendžiant senatvę būtina griebtis kosmetinių metodų?

Jei tai teikia jums džiaugsmo, žinoma, turėtumėte. Be to, kosmetologijos galimybės šiandien yra didžiulės. Visiškai įmanoma atsikratyti raukšlių, amžiaus dėmių.

– Kokia turėtų būti protinga gyvenimo programa, kad senatvė būtų kuo labiau atitolinta?

Gyvenimas yra kaip stadiono takelis. Jei tikslas yra nubėgti 100 metrų, problemų nėra. 1000 metrų distancijoje jau teks taupyti energiją, o be profesionalaus pasirengimo maratono distancijų įveikti neįmanoma. Jau šiandien naudodami viską, ką sukūrė šiuolaikinė medicina, pirmiausia prevencijos klausimais, galite pratęsti savo sveiką visavertį gyvenimą 10-20 metų.

Kelias į gerą savijautą, mano nuomone, turi prasidėti nuo skaičiavimų. Daugiau nei 80 procentų visų žmonių miršta nuo kraujagyslių ir širdies ligų, vėžio ir diabeto. Taigi pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra apskaičiuoti savo rizikos lygį. Tada atlikite medicininę apžiūrą, kad sužinotumėte savo kūno būklę šiuo metu. Tik tokiu profesiniu pagrindu reikėtų susikurti individualią strategiją ir veiksmų taktiką bei kurti programą tolimesniam gyvenimui.

Neįmanoma duoti konkrečių patarimų in absentia. Tačiau prisiminti bendruosius principus naudinga visiems. Jei norite gyventi ilgai ir būti sveiki:
nerūkyti;
kasdien pasivaikščioti;
Treniruokitės tris kartus per savaitę po 30 minučių. Įsitikinkite, kad šių pratimų pabaigoje pulsas yra 100 - 130 dūžių per minutę;
valgyti kuo mažiau riebalų ir kuo daugiau angliavandenių: duonos, bulvių, makaronų, ryžių, daržovių ir vaisių, taip pat žuvies ir kiaušinių;
nebadauti;
atsipalaiduokite kiekvieną dieną, pašalinkite stresą;
paskutinis, labai svarbus patarimas: nepamirškite kiekvieną rytą nusišypsoti sau prieš veidrodį!

Irina KUDRYAVTSEVA

Rytų receptai nežemiškam grožiui

Ar kada susimąstėte, kodėl Rytų moterys atrodo taip gerai? Juk sąlygos Rytuose dažnai ne geresnės nei Rusijoje, o klimatas nepalankus amžinai jaunystei. Kaitina saulė kenkia grožiui – oda sensta keturis kartus greičiau, išsausėja plaukai, visi procesai organizme vyksta daug greičiau. Taip, Rytų merginos auga greičiau nei jų šiaurietės seserys, tačiau Rytų moterys greičiau sensta, o ilgai išlaiko natūralų grožį. Niekada negalvojai? Aš asmeniškai apie tai galvojau. Norėdami tai padaryti, aš atlikau visą tyrimą, kurio rezultatais dalinuosi su jumis.

Nuostabus Rytų moterų grožio ir žavesio gyvybingumas pagrįstas ir Rytų mentaliteto bei psichologijos ypatumais, ir gana praktiškais savigarbos receptais. Žemiau pateiksiu svarbiausias ir pritaikomas Rusijos taikymo priežastis.

Vidinis požiūris
Vienas iš svarbiausių veiksnių yra mažesnis Rytų moterų jautrumas stresui. Ne, jos iš tikrųjų turi ne mažiau priežasčių nerimauti nei, pavyzdžiui, rusės. Jų pragyvenimo lygis dažnai yra ne aukštesnis, bet daug žemesnis nei daugelio rusų šeimų. Skirtumas tas, kad Rytų moterys viską suvokia ramiau. Emocionalumas ir aistra išlieka audringoms naktims su vyru, tačiau kasdienybėje rytietiškos gražuolės nėra įpratusios raukšlėti savo gražių veidų. Ramaus paklusnumo likimui jausmas, „dangaus duotas“ vyras, užaugintas per šimtmečius, leidžia pasaulį ir įvykius pasaulyje priimti kaip savaime suprantamą dalyką, nepervertinant ir nebandant kažko keisti emocijomis.

Be to, Rytuose stipri tokia sąvoka kaip „kasta“ – žmogus nuo gimimo priklauso tam tikram visuomenės sluoksniui – jis nesijaudina, kad negimė tuo, kuo galėjo gimti, netapo tuo, kuo galėtų tapti. .. Rytuose gyvenantys žmonės aiškiai suvokia, kad yra dieviškosios dvasios laidininkai, jų kelias iš anksto nulemtas, likimas surašytas iš anksto, todėl nerimo ir nepasitenkinimo emocijoms tiesiog nėra vietos.

Čia taip pat galima priskirti reguliarias meditacijas, kai kūnas visiškai fiziškai atsipalaiduoja, o subtilūs kūnai prisiderina prie vienybės su visata ir jausmo, kad yra dieviškojo pasaulio dalis.

Tai svarbus veiksnys. Tai nerimas, nepasitenkinimas, nevilties priepuoliai ir neigiamos emocijos, kurios išprovokuoja ankstyvą kūno susidėvėjimą. Be to, gera žinia tiems, kurie savo gyvenime jau buvo pakankamai susijaudinę ir jau turi regalijas raukšlių, žilų plaukų ir suglebusių raumenų pavidalu - procesas gali būti atvirkštinis, jei atsisakysite įpročio nuolat būti neramiems. . Stenkitės būti ramūs bent savaitę – ir iškart pajusite skirtumą. Vėliau įprotį nerimauti visiškai įmanoma pakeisti įpročiu būti harmonijoje su savimi ir pasauliu, kad ir kas nutiktų – tereikia to norėti.

Apsauga nuo saulės
Ar kas nors matė Rytų moteris besikaitinančias ir beveik rūkstančias saulėje kaip rūkytas silkes? Aš nemačiau. Rytų moterys net neišeis į gatvę be ilgo chalato, dengiančio ne tik liekną (na, kas turi, vėlgi) kūną, bet ir veidą. Ne, niekas nekviečia užsidėti šydo ir dengti veidą – esmė ta, kad norint išsaugoti grožį būtina apsauga nuo saulės. Žinoma, nedidelės saulės vonių dozės, šiek tiek paauksuojant odą, gali būti naudingos, tačiau per didelis įdegis kenkia ne tik grožiui, bet ir sveikatai.

Kosmetikos priemonių su apsaugos nuo saulės faktoriumi turime pakankamai – ir veido odai, ir kūnui, ir plaukams – kad, išlikdami seksualūs ir „nusirengę“ pagal Rytų koncepcijas, neapnuogintų nei odos, nei plaukų. džiovinančiam saulės poveikiui.

Atviroms kūno vietoms, pavyzdžiui, jei veidas atviras, Rytų moterys naudoja mechanines kliūtis, tokias kaip ajurvedinė grietinėlė ir ryžių miltai.

sveika mityba
Tai, žinoma, yra nemirtinga Ajurveda. Pabandykite valgyti sveiką natūralų maistą ir apsieiti be tokių beprotiškai skanių pusgaminių – civilizacijos pasiekimų, prikimštų chemikalų ir skonio stipriklių, ir suprasite šio daikto svarbą ne tik grožiui, bet ir sveikatai.

Oda aplink akis
Prisimenate išraiškingas, sumaniai apibendrintas rytietiškų moterų akis? Jie labai rūpinasi oda aplink akis, kuri net senatvėje išlaiko glotnumą ir tonusą. Pirma, visos šios riebios strėlės, kurios, atrodytų, turėtų prisidėti prie ankstyvesnio odos senėjimo, tepamos labai atsargiai, netampant ir netraumuojant odos aplink akis, ir naudojami tik natūralūs dažai, kurie natūraliai nekenkia odai, tačiau tik apsaugoti nuo išorinių veiksnių.. Antra, makiažas taip pat pašalinamas labai atsargiai, be mechaninio tempimo ir taip pat natūraliomis priemonėmis - grietinėle arba riebiu pienu, rečiau rūgpieniu.

Kitas labai svarbus veiksnys gležnai odai aplink akis, kuri pirmieji pasireiškia senėjimo požymiais, yra reguliarus veido raumenų lavinimas, taip pat ir aplink akis. Rytų šokėjai viena akimi žino ir naudoja apie šimtą judesių variacijų. Tai ne tik beprotiškai erotiška ir gražiai atrodo šokant, bet ir labai svarbu jaunatviškam veidui. Visiems rekomenduojami bent jau paprasčiausi pratimai veidui, tokie kaip „aštuoniukas“ su akimis, „V“ raidė, sukamieji judesiai ir judesiai į kairę-dešinę. Taip pat rekomenduoju nepamiršti viso to padaryti.

Fizinis aktyvumas ir laikysena
Jausmingi rytietiški šokiai priverčia dirbti visus raumenis. Kas nebandė - rekomenduoju. Labai gražus ir labai efektyvus siekiant harmonijos ir geros nuotaikos (beje, libido irgi veiksmingas).

O legendinė mankšta su krūvio nešimu ant galvos leis išlaikyti iškilią laikyseną net ir sulaukus labai senyvo amžiaus.

grožio receptai
Labai patiko kūno kaukė iš natūralios kavos, ciberžolės ir cinamono, na, galima ir sūdyti - veikia kaip itin efektyvus kūno šveitiklis, tuo pačiu be reikalo netraumuodamas odos, ją maitina ir drėkina. Be druskos tokią kaukę galima tepti ant veido, tiesa, masažuoti reikia ne taip intensyviai. Ciberžolė su medumi lygiomis dalimis – dar viena unikali kaukė, kuri maitina, drėkina odą, išlaiko ją jauną, o tuo pačiu, jei reikia, turi ir antiseptinį poveikį.

Kosmetikoje rytuose taip pat labai dažnai yra rožių vandens.

Plaukų plovimui naudokite jogurtą, kefyrą arba rūgpienį. Išbandžiau kefyro kaukes, bet norėdama plauti plaukus tik su kefyru, vis nepakėliau rankos, nors sako, kad labai efektyvu.

Tai viskas, mano draugai. Ir visai nebūtina užsidėti šydą ir bandyti vaizduoti save kaip laisvą rytietišką moterį, kad būtų atsižvelgta į neįkainojamus rytietiškus grožio išsaugojimo receptus.

Manoma, kad audringas seksualinis moters gyvenimas lemia ankstyvą senėjimą. Norėdami sužinoti, ar tai tiesa, palyginkime dvi nuotraukas. Abiem moterims apie 30 metų. Viena iš jų – pornografinė žvaigždė, kita gyvena Afganistane, kur dėl ištvirkavimo žudomos moterys. Kuris paseno greičiau, o kuris akivaizdžiai atrodo geriau? Man atrodo, kad rezultatas akivaizdus.

Kairėje – moters, kuri jau daugiau nei 20 metų yra fotografijos šedevras, nuotrauka. Dar 1984 metais ši mergina buvo puštūnų pabėgėlių stovykloje, kur ją nufotografavo Steve'as Makkaris. Tikriausiai pasaulyje nėra tokio civilizuoto žmogaus, kuris nematytų šios nuotraukos:

Po 17 metų šios merginos nuotrauka vėl buvo padaryta. Tuo metu ji atrodė taip:

Manau, kad, atsižvelgiant į Afganistano visuomenės papročių griežtumą, galima daryti prielaidą, kad ji turėjo vieną vyrą. Tačiau nepaisant to, moteris, mūsų supratimu, tam tikra prasme neatrodo geriausiai. Tiesą sakant, nuotrauka sukelia gailestį ir norą padėti.

Dešinėje – populiari pornografinė žvaigždė Elena Berkova. Moterys yra maždaug tokio pat amžiaus, bet plika akimi matosi, kad Elena atrodo daug, daug, daug geriau! Ji turi išpuoselėtą veidą ir figūrą, nestokojančią derinimo, džiaugsmo akyse ir drąsaus žvilgsnio. Prie Elenos kojų dar gali kristi ne vieno vyro širdis. Ir ne tik širdis, taip, taip.

Siūlau išvadas pasidaryti patiems. Ar intensyvus seksualinis gyvenimas turi įtakos moters išvaizdai? Man atrodo, kad atsakymas akivaizdus – pats seksualinis gyvenimas neturi nieko bendra su išvaizda. Tačiau iš kur tada atsirado paplitęs stereotipas? Kodėl daugelis suaugusių ir gerbiamų žmonių mano, kad tam tikras skaičius meilužių moterį paverčia senovės senute?

Manau, kad daugeliu atžvilgių šis stereotipas asocijuojasi su prostitutėmis ir su jų žemiausia kasta. Sergantys ir alkani jie stovi prie kelių, bandydami užsidirbti pasenusios duonos plutą. Ir jie atrodo tuo pačiu metu, atvirai kalbant, nesvarbu. Bet ar susiduriame tik su seksualine tragedija, ar ir su socialine? Ar tikrai visos šios moterys užsiima seksu pačios ir su patraukliais partneriais? Aš abejoju.

Jei atmesime aiškiai marginalizuotų moterų, prostitučių, narkomanų, alkoholikų sluoksnį, vaizdas bus visiškai kitoks! Pasirodo, moters išvaizdai įtakos turi daug faktorių, tačiau pagrindiniai yra: gebėjimas skirti pastangų, pinigų ir laiko sau. Būtent jie galiausiai lemia moters išvaizdą.

Tačiau yra ir kita pusė. Kai kurios moterys pažodžiui įsitikinusios priešingai – kuo daugiau sekso gyvenime, tuo geriau. Dėl to jie yra pasirengę leistis į visokius abejotinus nuotykius „dėl sveikatos“. Jie prisimena Kleopatrą ir jos meilužius, iš sekso tikisi kosmetinių stebuklų, bet stebuklų nebūna. Kai kurie netgi turi meilužius ir jaunesnius vyrus, bet vėlgi! Nieko moters pavidalu seksas nepagerina, išskyrus vieną vienintelę išimtį.

Moteris tikrai žydi, kai yra įsimylėjusi. Įsimylėjusi moteris akimirksniu transformuojasi, suplonėja, gražėja. Bet tai atsitinka ne su kiekvienu partneriu, o būtent su mylimu ir geidžiamu. To negalima pakartoti už jokius pinigus!

Esu tikra, kad moteris, užsiimanti seksu su mylimu žmogumi, atrodo gerai ir laiminga, ir pagal didelį abipusį troškimą. To mes ir sieksime.

Taigi mylėkite, mylėkitės ir būkite laimingi. O pasakas apie ankstyvą senėjimą ir seksualinį pablogėjimą bei amžiną jaunystę su jauna meiluže reikėtų palikti mitų ir legendų rinkiniui.

Kai kurios moterys su pavydu žiūri į jaunas aštuoniolikmetes merginas. Jie trokšta savo jaunystės ir buvusio grožio. Kitos ponios puikiai žino, kad metai yra turtas ir patirtis, kurių už pinigus nenusipirksi. Ir priešlaikinis senėjimas nėra problema, jei išmoksite tinkamai rūpintis savimi.

Kodėl vienos moterys greitai sensta, o kitos ne?

Priešlaikinis senėjimas yra nulemtas genetiškai. Tai reiškia, kad jei jūsų mama pradėjo anksti senti, greičiausiai kartosite jos kelią. Iki 25 metų mūsų organizme vyksta augimo procesai. Šiame amžiuje organizmas gali dirbti nusidėvėjimui, tačiau pasekmių nepajusime. Senstant tampa vis sunkiau pabusti po bemiegės nakties. Fizinis lavinimas atima daugiau jėgų. Silpsta imunitetas, pradeda reikštis ligos. Moterys gali pradėti kentėti nuo sąnarių ar galvos skausmo. Padidėjęs vidaus organų skausmas. Kai kurios ląstelės žūva, oda išsausėja.

Ypač sunku stresinėse situacijose. Jei anksčiau prieš kelionę moteris galėdavo ramiai pasidažyti nagus, išsimaudyti ir kelyje įšokti į traukinį, tai dabar ji važiuoja savaitei į priekį ir siaubingai nerimauja. Blogos žinios gali sukelti širdies skausmą. Jaunos mamos su šypsena reaguoja, kai vaikas nukrenta, o močiutės įsikabina į širdį, kai anūkas suklumpa.

Tuo pačiu svarbiausias moters senatvės rodiklis yra menopauzė. Jos metu moteris netenka svarbiausios, gamtos dovanotos funkcijos – reprodukcinės. Estrogenų hormonų organizmas nebegamina. Dėl šios priežasties moteris gali prarasti savo seksualinį patrauklumą. Kai kurie žmonės menopauzę išgyvena sulaukę 40 metų, kiti – per 50 metų.



Be genetinio polinkio, menopauzės artėjimui įtakos turi:

Nervų įtampa;

Lėtinis nuovargis;

Seksualinio gyvenimo trūkumas;

Sunkus darbas;

Nepatenkinama gyvenamoji vieta.

Mes apgaudinėjame senatvę

1. Rūpinamės savimi. Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, dama turi rūpintis savo kūnu. Naudokite šiuolaikinius kremus ir liaudies grožio receptus. Dažykite žilus plaukus, pasidarykite stilingus kirpimus, gražų makiažą.

2. Rengiame stilingai. Drabužiai gali pridėti jums metų. O gal atimti. Sportiniai kelnės, madingi sportbačiai, liemenė, ausinės. O parke tau niekas neduos 50 metų. Juk būsite kupini jėgų ir energijos. Venkite „moteriškos“ aprangos. Ilgi sijonai, sintetiniai megztiniai, kaimynės močiutės dovanotas paltas. Apsipirkite mados butikuose.

3. Vidinė vaikystė. Turite turėti jaunatvišką požiūrį. Troleibuse važiuojantį vaikiną už garsų juoką barianti 30-metė moteris atrodo kaip močiutė. Bet jei su anūkais važiuoji žemyn, lipsi į lapų kalnus, žaidi sniego gniūžtėmis, tavimi žavėsis.

4. Seksualinis gyvenimas. Bėgant metams intymumas tampa įpročiu. Bet jūs galite užkurti ugnį ir jaustis patrauklūs bei geidžiami. Tam jums padės erotinis apatinis trikotažas, naujos pozos, seksualiniai žaidimai.

5. Dietos. Visos moterys su amžiumi storėja. Kuo lieknesnė būsite, tuo kitiems bus sunkiau atspėti jūsų amžių, nes veidas ir kūnas atrodys tobulai.

6. Tiesi nugara. Bėgant metams žmonės linkę slampinėti. Laikykite nugarą tiesiai. Jūs netgi galite užsiregistruoti šokti.

7. Plastinė chirurgija. Brangus ir ne visada saugus malonumas. Bet jei esate nusiteikę taip elgtis su senatve, o jūsų vyras sutiko mokėti, kodėl gi ne?

8. Treniruotės. Fizinis aktyvumas padeda moteriai įtempti raumenis, numesti svorio, bet svarbiausia – pasikrauti energijos. Kraujas judina kūną, aprūpina visus organus deguonimi. Ir mintys apie priešlaikinį senėjimą išnyksta.



9. Kaklas ir veidas. Senatvė vertinama pagal suglebusį ir suglebusį kaklą. Darykite pratimus kaklui ir rūpinkitės juo. Taip pat kovokite su raukšlėmis ir tamsiais ratilus ant veido.

10. Šypsena ir gerumas. Atminkite, kad malonūs žmonės rečiau turi kaktos raukšles.

11. Ramiai. Tik ramybė. Prisimeni Karlsono žodžius? Stenkitės rasti harmoniją savyje, mylėkite save ir nesijaudinkite dėl smulkmenų.

Atminkite, kad bėgant metams jūs tampate išmintingesnis. O amžių dažnai lemia ne pasas, o dvasinė būsena.