Pamoka su nerimastingu vaiku paslaptingomis durimis. Pratimai, skirti sumažinti vaikų nerimą
Valstybinė visuomeninė organizacija „Kuzbaso regioninis psichologinės, pedagoginės, medicininės pagalbos centras „Sveikata ir asmeninis tobulėjimas“
Anžero-Sudzhensky miesto rajono struktūrinis padalinys
Svarstyta: Patvirtinta:
Protokolas _______________
Pedagoginės tarybos Nr.______ direktorius E.A. Gekk
data "_____" _________ 201____
TOLESNI UGDYMO DARBO PROGRAMA
Orlova Natalija Anatolyevna,
metodistas,
ugdymo psichologė;
Anžero-Sudzhenskas
Mažoji drąsuolė: darbo programa vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikų baimių ir nerimo korekcijai - Anžero-Sudzhensk, 2012-41 p.
Ši programa skirta korekciniam ir lavinančiam darbui su įvairaus pobūdžio baimėmis ir nerimu, kylančiais vyresniojo ikimokyklinio amžiaus vaikams. Programa gali būti taikoma ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Rekomenduojama naudoti tiek praktinėje ugdymo psichologų, tiek gerą psichologinį išsilavinimą turinčių mokytojų veikloje.
Aiškinamasis raštas………………………………………………………………………………………………………
Teminis planas…………………………………………………………… ..9
Literatūra ……………………………………………………………………..32
Paraiškos…………………………………………………………………………………40
Aiškinamasis raštas
Šiuo metu išaugo nerimastingų vaikų, kuriems būdingas padidėjęs nerimas, nesaugumas, emocinis nestabilumas, skaičius. Ir tokie vaikai – ne taisyklė, o išimtis. Psichologai ir pedagogai L.A. Wengeris, V.S. Mukhina, A.I. Zacharovas sutinka, kad ikimokyklinio amžiaus vaikų nerimas yra nesugebėjimo patenkinti svarbių vaiko poreikių rezultatas. Tarp priežasčių, sukeliančių vaikų baimę ir nerimą, pirmoje vietoje yra nepalankūs santykiai su tėvais, ypač su mama, o kai mama jaučiasi viena su vaiku, ji stengiasi jį apsaugoti nuo gyvenimo sunkumų ir rūpesčių. Vaiko nerimą gali kelti ir auklėtojų ir vaiko sąveikos ypatumai: vyraujantis autoritarinis bendravimo modelis arba reikalavimų ir vertinimų nenuoseklumas. Pirmuoju ir antruoju atveju vaikas patiria nuolatinę įtampą, nes bijo neįvykdyti suaugusiųjų reikalavimų, „neįtikti“ jiems ir peržengti griežtas ribas. Tokio mokytojo taikomos drausminės priemonės dažniausiai susiveda į priekaištus, šauksmus, neigiamus vertinimus, draudimus ir bausmes. Nenuoseklus pedagogas sukelia baimę, nesuteikdamas jam galimybės nuspėti savo elgesio. Nuolatinis auklėtojo reikalavimų kaita, jo elgesio priklausomybė nuo nuotaikos, emocinis labilumas sukelia vaiko sumaištį, neleidžia jam suprasti, kaip elgtis vienu ar kitu atveju. Todėl santykiai su vaikais civilizuotai visuomenei yra pati svarbiausia medžiaga. Kuo šis požiūris humaniškesnis ir atsakingesnis, kuo dosnesnis materialinis ir dvasinis indėlis į vaikystę, tuo labiau realizuojamas kiekvieno žmogaus ir visos visuomenės potencialas. Šiuo metu yra nerimastingų vaikų, kuriems būdingas padidėjęs nerimas, nesaugumas, emocinis nestabilumas.Visi puikiai žinome, kad vaiko raida yra glaudžiai susijusi su jo jausmų ir išgyvenimų pasaulio ypatybėmis. Emocijos, viena vertus, yra vaiko būsenos „rodiklis“, kita vertus, jos pačios reikšmingai veikia jo pažinimo procesus ir elgesį, nulemdamos jo dėmesio kryptį, jį supančio pasaulio suvokimo ypatybes. , ir sprendimų logika. Mažus vaikus dažnai „pagauna emocijos“, nes jie vis dar nevaldo savo jausmų, o tai gali sukelti impulsyvų elgesį, bendravimo su bendraamžiais ir suaugusiais komplikacijas, baimes ir nerimą.Tik tobulėjant asmeniškai, pamažu ugdomas gebėjimas atpažinti ir kontroliuoti savo išgyvenimus, suprasti kitų žmonių emocinę būseną, formuojasi elgesio savivalė, jausmai tampa stabilesni ir gilesni. Ypač sunkus vaiko gyvenime yra laikotarpis, kai jo gyvenime įvyksta reikšmingi pokyčiai – jis pradeda eiti į darželį ar mokyklą. Reikia daug laiko, kol vaikas priprasti prie naujos aplinkos, priprasti prie naujos kasdienybės, bendrauti su anksčiau nepažįstamais vaikais, suprasti auklėtojų ir mokytojų reikalavimus, suprasti, kaip įgyti naujų žinių grupinio mokymosi procesas. Adaptacijos prie mokyklinio gyvenimo laikotarpis yra rimtas išbandymas daugumai į pirmą klasę ateinančių vaikų. Jie turi priprasti prie naujų reikalavimų, prie kasdienių pareigų, prie naujo kolektyvo. Vaikinai siekia tapti moksleiviais, tačiau tvarka mokykloje daugeliui per daug reglamentuota ir griežta. Mokyklinis gyvenimas ypač sunkus tiems vaikams, kuriems vyrauja žaidimo motyvacija, jiems perėjimas prie mokymosi gali būti trauminis. Jaunesniojo moksleivio vidinio pasaulio ypatumas tas, kad jis dar menkai suvokia savo išgyvenimų turinį. Šešerių – devynerių metų vaikas ne visada gali suprasti jas sukeliančias priežastis. Į sunkumus mokykloje vaikas dažniausiai reaguoja aštriomis emocinėmis reakcijomis – pykčiu, baime, susierzinimu. Reikalingas specialus darbas, kad tėvai ir pedagogai kartu su psichologu gilintųsi į vaiko problemas ir jo išgyvenimus. Tik tada jie galės suteikti veiksmingą pagalbą vaikui. Tam, kad jaunesnis mokinys ateityje gebėtų sąmoningai reguliuoti elgesį, reikia išmokyti jį reikšti jausmus, ieškoti išeičių iš keblios situacijos. Jei to nepadarys, nesureaguoti jausmai ilgam lems vaiko gyvenimą, sukeldami vis daugiau subjektyvių sunkumų ir problemų. Vyresniame ikimokykliniame amžiuje vaikai ypač aktyviai formuoja elgesio savivalę, vidinį veiksmų planą, pradeda formuotis gebėjimas reflektuoti. Todėl būtent šiame etape vaikas gali sėkmingai įsisavinti savo elgesio analizės priemones ir metodus.Vaikai dėl savo amžiaus ypatumų yra ypač jautrūs neigiamam socialiniam poveikiui. Todėl terapinės pagalbos tiems, kurie patys nepajėgia įveikti psichologinių sunkumų, klausimas yra itin aktualus. Čia svarbus ne tik specialistų darbas su emocinių problemų patiriančiu vaiku, bet ir jo tėvų darbas. Esminė psichologinės paramos savybė – sąlygų individo perėjimui prie savipagalbos sudarymas, t.y. vyksta perėjimas iš pozicijos „aš negaliu“ į poziciją „aš pats susidoroju su savo sunkumais“. Tai vyksta ieškant paslėptų išteklių žmogaus ar šeimos vystymuisi, pasikliaujant savo galimybėmis ir tuo pagrindu sukuriant psichologines sąlygas saviugdai. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas psichologo veiklai esamoje, artimiausioje ir potencialioje vaiko raidos zonoje. Ką vaikas gali padaryti su kažkieno pagalba šiandien, jis gali padaryti pats rytoj. Statant pataisos darbą su vaikais, idėja L.S. Vygotskis apie proksimalinio vystymosi zoną. Kaip žinia, su tam tikra pagalba iš išorės bet kuris vaikas daro daug daugiau, nei gali pats, tarsi įveikdamas su amžiumi susijusias raidos ribas. Ne tik ugdymas, bet ir terapinė pagalba, pagrįsta vaiko proksimalinės raidos zona, yra itin efektyvi. Psichologinės pagalbos orientacija „aukščiau“ esamo vaiko išsivystymo lygio, o ne į jau turimas galimybes, suteikia vaikui galimybę atsigręžti į savo, dar nepanaudotus vidinius resursus. Ši programa taip pat gali būti pagrindas kurti savo scenarijus, atsižvelgiant į kiekvienos konkrečios grupės poreikius ir ypatybes, o tai reiškia privalomą kūrybiškumo elementą mokytojo darbe. Ši korekcinė ir lavinimo programa „Mažieji drąsuoliai“ yra visiškai skirta dirbti su įvairaus pobūdžio baimėmis ir nerimu, kurie pasireiškia vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikams. Darbas, skirtas pašalinti vaikų baimes ir nerimą, atliekamas keliose srityse: darbas su vaikais, darbas su mokytojais, darbas su tėvais ir yra pagrįstas Federalinių valstybinių švietimo standartų (Federalinių valstijų švietimo standartų) įgyvendinimo ikimokyklinėje įstaigoje užduotimis, vienas iš jų – sąlygų savalaikiam ir visapusiškam kiekvieno vaiko protiniam vystymuisi sukūrimas.
Programos tikslas yra vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikų baimių ir didelio bendro nerimo korekcija.
Programos tikslai:
Sumažinti nerimo lygį;
Neutralizuoti baimes ir emociškai neigiamus išgyvenimus;
Padidinti pasitikėjimą savimi;
Programos efektyvumo kriterijai:
Padidinti pasitikėjimą savimi;
Sumažėjęs nerimas;
Sumažinti baimių skaičių.
Numatoma atlikti du kontrolinius punktus (užsiėmimų kurso pradžioje ir po užsiėmimų kurso) diagnostinio tyrimo forma.
Programa skirta 20 pamokų. Darbas vyksta grupėse po 8-12 mokinių, 2 kartus per savaitę. Pamokų trukmė 35 min.
Pamokos struktūra:
pasisveikinimo ritualas;
Pagrindinė dalis;
Atsisveikinimo ritualas.
Tikėtini Rezultatai:
1. Nerimo lygio mažinimas.
2. Baimių skaičiaus mažinimas.
3. Pasitikėjimo savimi ugdymas, gebėjimas sėkmingiausiai save realizuoti elgesyje ir sąveikoje su kitais žmonėmis.
4. Tėvų žinių apie nerimastingų vaikų ypatybes formavimas
Programoje naudojami metodai ir technikos:
Žaidimų terapijos elementai;
Dailės terapijos elementai;
Smėlio terapijos elementai;
Pokalbis
Teminis planavimas (mokiniai)
| Temų pavadinimas | Valandų skaičius (astronominis) |
|
| Įvadinis užsiėmimas/diagnostika | ||
| Sveiki, tai aš! | ||
| karšti delnai | ||
| Nuotaika | ||
| Nuotaika (tęsinys) | ||
| Koks gražus šis pasaulis | ||
| Mūsų baimės | ||
| Pasakotojai | ||
| Magiškas miškas | ||
| Pasakų karstas | ||
| Aš esu drąsus! | ||
| Burtininkai | ||
| Saulė delne | ||
| Magiškos dėmės | ||
| Paslaptingi garsai | ||
| Kodėl mano artimieji mane myli? | ||
| Galiu įveikti sunkumus | ||
| Aš nebebijau! | ||
| Paskutinė pamoka / diagnostika | ||
| Iš viso: |
Teminis planavimas (tėvai)
| Valandų skaičius | Valandų skaičius |
|||
| praktika | ||||
| Testas M.A. Panfilova „Baimės namuose“ | ||||
| Tėvų susirinkimas:„Tėvystės stiliai“ su pristatymu | ||||
| atmintinę mokytojams ir tėvams „Ikimokyklinio amžiaus vaikų baimių ir nerimo korekcijos metodai“. | ||||
| Iš viso: | ||||
Pamokų užrašai
1 VEIKLA.
Vaikų baimių ir nerimo lygių įvadinė / diagnostika.
2 VEIKLA.
"SVEIKA, TAI AŠ"
Tikslas: dalyvių supažindinimas, teigiamos vaikų nuotaikos ir vienybės didinimas, emocinis ir raumenų atpalaidavimas.
Medžiagos pamokai: magnetofonas, rami muzika, didelis popieriaus lapas, dažai, kauburėlių maketai.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Vaikai susėda ratu su psichologu. Visi kviečiami pasveikinti vieni kitus Labas rytas Sasha ... Olya ... ir tt kad reikia dainuoti.
Apšilimas:
Vaikai virsta mažu daigeliu (susisuka į kamuoliuką ir rankomis apsiveja kelius), saulė vis dažniau šyla ir daigas pradeda augti ir siekti saulės.
Visi judesiai atliekami pagal muziką.
Pagrindinė dalis:
Pratimai „Kas man patinka?“ ir „Papasakok apie save“
Vaikai ratu, kiekvienas iš eilės sako, kas jam patinka iš maisto, drabužių, ką mėgsta žaisti ir t.t., pasakoja apie save.
Pratimas "Sūpynės"
Vaikai poromis. Vienas iš dalyvių atsiduria vaisiaus padėtyje, kitas jį purto. Toliau jie keičiasi.
Vienas iš žaidėjų išeina pro duris ir juokiasi, likusieji turi išsiaiškinti, kas paliko kambarį, ir jį apibūdinti.
Vaikai virsta varlėmis. Gumbelių maketai išdėlioti ant grindų skirtingais atstumais vienas nuo kito, visi turi atsitrenkti į visus iškilimus eilės tvarka.
Pratybos „Menininkai – gamtininkai“
Vaikai piešia bendrą piešinį tema „Mano portretas“.
Atsisveikinimo ritualas.
3 VEIKLA.
"MANO VARDAS"
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“žiūrėkite 1 pamoką.
Vaikai sustoja ratu, pasirenka vairuotoją. Jis stovi apskritimo centre ir bando atpažinti vaikus iš balso.
Pagrindinė dalis:
Žaidimas "Mano vardas"
Psichologas užduoda klausimus; Vaikai atsako ratu.
ar tau patinka tavo vardas?
Ar norėtumėte, kad jus vadintų kitu vardu? Kaip?
Esant sunkumams atsakymuose, psichologas vaiko vardu iškviečia prieraišius darinius, o jis pasirenka tai, kas jam patinka.
Psichologė sako: "Ar žinai, kad vardai auga kartu su žmonėmis? Šiandien tu mažas, o tavo vardas mažas. Kai užaugsi ir tavo vardas auga kartu su tavimi ir tampa pilnas, pvz.: Maša - Marija; Dima - Dmitrijus. ..
Skautų žaidimas Vaikai vienas po kito rikiuojasi į gyvatę. Kėdės salėje sustatytos atsitiktinai.Pirmasis kolonoje klaidina veda, o paskutinis prisimena šį kelią ir po to turės jį atgaminti.
Piešimas pats.
Psichologas siūlo nupiešti save trijuose veidrodžiuose:
žalia spalva, kaip jie atrodo patys;
mėlyna spalva - kuo jie nori būti;
raudonai – kaip juos mato draugai.
Pasitikėjimo kritimo pratimas Vaikai stovi vienas priešais kitą ir suspaudžia rankas. Vienas iš vaikų atsistoja ant kėdės ir krinta ant suglaustų rankų.
Pratimas „Karštos rankos“ Apibendrinant, atsisveikinimo ritualas.
4 VEIKLA.
"KAŠTAS PALMAS"
Tikslas: savo „aš“ atskleidimas, artumo jausmo su kitais žmonėmis formavimas, tarpusavio supratimo ir solidarumo siekimas.
Medžiagos pamokai: magnetofonas, rami muzika, dažai, eskizų knygelės.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“žiūrėti 1 pamoką
Pagrindinė dalis:
Pratimas „Gaidžių kautynės“
Pratimas „Pasakyk savo baimę“ Psichologas pasakoja vaikams apie jų pačių baimes, taip parodydamas, kad baimė yra normalus žmogaus jausmas ir jos nereikia gėdytis. Tada patys vaikai pasakoja, ko bijojo. kai buvome maži
Pratimas „Neapibrėžtos figūros“ Psichologas ant lentos piešia įvairias figūras, vaikinai pasakoja, kokie baisūs padarai atrodo.
Žaidimas „Laikykim už rankų (keliukas)“ Vaikai laikosi rankomis ir eina gyvate įsivaizduojamu keliu. Psichologo įsakymu, pagal komandą, jie įveikia įsivaizduojamas kliūtis. „Mes ramiai einame taku... Aplink krūmai, medžiai, žalia žolė... Staiga ant tako atsirado balos... Viena... Antra... Trečia .. Ramiai einame taku.. .Prieš mus upelis.Per jį numestas tiltas.Pereiname tiltą.Ramiai einame taku...ir t.t.
Pratybos „Siaubo namai“
Pratimas „Karštos rankos“„Vaikai sustoja ratu ir liečia vienas kitą delnais, sako, ką tuo pačiu jaučia.
Atsisveikinimo ritualas.
5 VEIKLA.
"NUOTAIKA"
Tikslas: savo emocinės būsenos suvokimas, psichoemocinio streso mažinimas, gebėjimo jausti nuotaiką ir užjausti aplinkinius ugdymas.
Medžiagos pamokai: magnetofonas, rami muzika, dažai, albumų lapai; „spyruoklės“ ant atskirų lapų.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
„Žiūrėkite 1 veiklą.
Pagrindinė dalis:
Pratimas „Imk ir praei“ Vaikai sustoja ratu, susikimba už rankų, žiūri vienas kitam į akis ir veido išraiškomis perteikia džiugią nuotaiką, malonią šypseną.
Pratimas "Tumbler" Vaikai suskirstyti į tris žmones. Vienas iš jų yra būgninis, kiti du siūbuoja šį būgną.
Pratimas „Transformacija“ Psichologas siūlo vaikams:
susiraukti kaip ... rudens debesis; piktas žmogus;
pykti kaip ... pikta burtininkė; dvi avys ant tilto; alkanas vilkas; vaikas, kurio kamuolys buvo atimtas;
išsigąsti kaip ... kiškis, kuris pamatė vilką; iš lizdo iškritęs jauniklis;
šypsokis kaip ... katė saulėje; pati saulė; gudri lapė;
Piešimas tema "Mano nuotaika" Baigę piešinius, vaikai pasakoja, kokią nuotaiką pavaizdavo.
Pratimas „Baik sakinį“ Vaikų prašoma užbaigti sakinį:
Suaugusieji dažniausiai bijo….; vaikai dažniausiai bijo ....; mamos dažniausiai bijo ....; Tėvai dažniausiai bijo...
Pratimas "Pavasaris"
Vaikai kviečiami kuo tiksliau apvesti jau nupieštas spyruokles.
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
6 VEIKLA.
"NUOTAIKA" (tęsinys)
Tikslas: savo gerovės suvokimas, emocinio streso mažinimas, nerimo mažinimas, raumenų gnybtų mažinimas.
Medžiaga pamokai: magnetofonas, rami muzika; dažai, piešimo popierius; smėlio dėžė; kreidos gabalėlis.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daugas po saule„Žiūrėkite 2 pamoką.
Pagrindinė dalis:
Pratimas „Blogos ir geros katės“ Nupiešiame upelį. Abiejose upelio pusėse – piktos katės. Jie erzina vienas kitą, pyksta vienas ant kito. Įsakymu jie stovi upelio centre ir virsta maloniais katinais, glosto vienas kitą, sako meilius žodžius. Toliau analizuojame kilusius jausmus.
Pratimas „Meilė kreida“
Piešimas tema „Autoportretas“ Vaikai kviečiami piešti save su kokia nuotaika išeis iš pamokos.
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
7 VEIKLA.
"KAIP GRAŽUS PASAULIS"
Tikslas: Sukurti teigiamą emocinę nuotaiką, norą dalyvauti bendruose žaidimuose. Ugdykite judesių išraiškingumą, smulkiąją rankų motoriką; loginis mąstymas, vaizduotė. Sumažėjęs nerimas, padidėjęs pasitikėjimas savimi, savigarba. Atleiskite raumenų ir emocinę įtampą.
Medžiaga pamokai: magnetofonas, rami muzika; dažai, piešimo popierius; smėlio dėžė;
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“žiūrėkite 1 pamoką.
Pagrindinė dalis:
Žaidimo pratimas „Padovanok šypseną draugui“
Žaidimas „Kaip atrodo mano nuotaika? Vaikai ratu, palygindami, sako, kokia nuotaika. Psichologas pradeda: „Mano nuotaika – kaip baltas purus debesis ramiame mėlyname danguje“.
Pratimas „Meilė kreida“ Vaikai skirstomi į poras. Jie paeiliui piešia įvairius daiktus vienas kitam ant nugaros. Tas, kuriam jie piešia, turi atspėti, kas nupiešta. Mes analizuojame jausmus ir pojūčius.
Pratimas "Atspėk, kas slypi smėlyje?" Vaikai skirstomi į poras. Vienas kažką paslepia smėlyje, kitas bando surasti.
Piešimas tema: "Aš jaučiuosi gerai!"
Pratimas „Baisi pasaka ratu“ Vaikai ir suaugusieji kartu kuria baisią pasaką. Jie kalba pakaitomis, po 1-2 sakinius. Pasaka turi sukaupti tiek daug baisių dalykų, kad šis baisus dalykas virstų juokinga.
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
8 VEIKLA.
"MŪSŲ BAIMĖS"
Tikslas: stimuliuoti vaiko emocinę sferą, didinti vaiko psichinį tonusą.
Medžiagos pamokai: magnetofonas, rami muzika, dažai, albumo lapai, didelis popieriaus lapas, pagalvė.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“žiūrėkite 1 pamoką.
Pagrindinė dalis:
Pratimas „Gaidžių kautynės“ Vaikai skirstomi į poras – gaidžius. Jie stovi ant vienos kojos ir kaunasi su pagalvėmis. Tuo pačiu metu jie bando priversti varžovą žengti ant grindų abiem kojomis, vadinasi, jis pralaimi.
Pratimas „Pasakyk savo baimę„Psichologė pasakoja vaikams apie jų pačių baimes, taip parodydama, kad baimė yra normalus žmogaus jausmas ir jos nereikia gėdytis. Tada patys vaikai pasakoja, ko bijojo būdami maži.
Piešimas pagal temą„Ko bijojau būdama maža..“ Vaikai piešia savo baimes niekam jų nerodydami.
Pratimas „Ateivių piešiniai“ Vaikai paeiliui rodo ką tik nupieštus „baimių“ piešinius, visi kartu sugalvoja, ko šie vaikai bijojo ir kaip jiems būtų galima padėti.
Pratybos „Siaubo namai“ Vaikai kviečiami piešti siaubo namų gyventojus.
Visos baimės ir siaubas lieka psichologo kabinete.
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
9 VEIKLA.
„ISTORIJA“
Tikslas: Nugalėti drovumą, izoliaciją, neryžtingumą, sumažinti nerimo jausmą. Ugdykite gebėjimą koordinuoti sąveiką, ugdykite bendravimo įgūdžius. Ugdykite judesių išraiškingumą, gebėjimą vaizduoti pasakos herojus mimika, gestais, pantomima. Atleiskite raumenų ir emocinę įtampą.
Medžiaga pamokai: magnetofonas, rami muzika ir linksma muzika.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“Žiūrėkite 1 pamoką.
Pagrindinė dalis:
Žaidimas "Gyvatė" Vaikai bėgioja aplink kilimą „gyvatė“ susikibę už rankų.
Mobilusis žaidimas "Baba Yaga"
Imitacinis žaidimas „Angry Baba Yaga“ Vaikams reikia paeiliui parodyti piktą Baba Yaga.
Psichologinė gimnastika „Padovanok šypseną“ Vaikai žiūri vienas į kitą ir šypsosi vienas kitam.
Pratimas „Baisi pasaka ratu“ Vaikai ir suaugusieji kartu kuria baisią pasaką. Jie kalba pakaitomis, po 1-2 sakinius. Pasaka turi sukaupti tiek daug baisių dalykų, kad šis baisus dalykas virstų juokinga.
Pratimai smėlio dėžėje „piešimas smėliu“ Vaikai visi kartu piešia piešinį smėlyje su viena idėja
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
10 VEIKLA.
"MAGIŠKAS MIŠKAS"
Tikslas: ugdyti gebėjimą perteikti savo emocinę būseną per meninį vaizdą, mažinti psichoemocinę įtampą, didinti pasitikėjimą savimi.
Medžiagos pamokai: magnetofonas, rami muzika, dažai, vatmano popierius ar tapetų gabalėlis, iškilimų maketai,
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“Žiūrėkite 1 pamoką.
Pagrindinė dalis:
Pratimas „Kodėl mama mane myli... tėtis... sesuo... ir tt „Vaikai kviečiami pasakyti, kodėl suaugusieji juos myli ir kodėl jie myli suaugusiuosius.
Pratimas „Varlės pelkėje“Žiūrėkite 1 pamoką.
Pratimas „Neapibrėžtos figūros„Psichologas ant lentos piešia įvairias figūras, vaikinai sako, kokie baisūs padarai atrodo.
Kelio žaidimas Vaikai išsirikiuoja pakaušyje ir eina gyvate įsivaizduojamu keliu. Psichologo įsakymu, pagal komandą, jie įveikia įsivaizduojamas kliūtis. „Mes ramiai einame taku... Aplink krūmai, medžiai, žalia žolė... Staiga ant tako atsirado balos... Viena... Antra... Trečia .. Ramiai einame taku.. .Prieš mus teka upelis.Per jį užmestas tiltas.Pervažiuojame tiltą laikydami už turėklų.Ramiai einame taku...ir t.t.
Kolektyvinis piešinys pagal sudarytą bendrą istoriją tema: „Magija miškas" Psichologė kviečia vaikus įsivaizduoti mišką, kuriuo jie ėjo taku. Toliau aptariame, kas nutiko, ką pavyko kartu nupiešti.
Pratimas „Pasitikėjimo kritimas“„Žr. 2. pamoką
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
11 VEIKLA.
"FAIRY BOX"
Tikslas: pozityvios „aš sampratos“ formavimas, savęs priėmimas, pasitikėjimas savimi, nerimo mažinimas, teigiamų asmenybės bruožų nustatymas.
Medžiagos pamokai: magnetofonas, rami muzika, dėžutė, kamuolys, dažai, albumo lapai, baisios pasakos pradžia.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“Žiūrėkite 1 pamoką.
Pagrindinė dalis:
Žaidimas "Pasakų dėžutė" Psichologė praneša vaikams, kad Pasakų pasaka atnešė jos dėžutę – joje pasislėpė pasakų herojai. Tada jis sako: „Prisiminkite savo mėgstamus pasakų personažus ir pasakykite, kokie jie yra, kas jums patinka, kaip atrodo. Tada stebuklingos lentynos pagalba visi vaikai virsta pasakų personažais.
Pratimas „Konkurencijos bousek“
Žaidimas "Princas ir princesė"
Tada užduodami klausimai: kuris žmogus gražesnis? Į ką tu dabar atrodai? Į kokį veidrodį dažniausiai žiūrite?
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
12 VEIKLA.
"Aš esu drąsus!"
Tikslas: neigiamų išgyvenimų įveikimas, simbolinis baimės sunaikinimas, emocinės įtampos mažinimas.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“Žiūrėkite 1 pamoką.
Pagrindinė dalis:
Pratimas "Tok" Vaikai stovi nuleidę rankas ratu.Vairuotojas vaizduoja peilio jungiklį. Jis įjungia jungiklį (pakelia ranką aukštyn) Srovė nuėjo ir ranka paliečia kitą vaiką, jis savo ruožtu perduoda srovę kitam.
Pratimas „Paversk baisu“ Vaikai vaizduoja baisius išgalvotus gyvūnus.
Pratimas „Drąsūs vaikinai“ Vaikai į mišką varo baisius gyvūnus.
Pratimas „Baimių ABC“
Pratimas „Baisi pasaka ratu“
Piešimas tema: "Esu tikras!".
. Pratimas „Konkurencijos bousek“ Vaikai perduoda kamuolį ratu. Gavėjas turi įvardyti tą ar kitą baimę, tuo pačiu garsiai ir užtikrintai sakydamas "Aš ... .. aš to nebijau!"
Žaidimas "Princas ir princesė" Vaikai stovi ratu. Centre yra kėdė - tai sostas. Kas šiandien bus princas (princesė)? Vaikas savo nuožiūra sėdi soste. Likusieji rodo jam dėmesio ženklus, sako ką nors gero.
Pratimas „Galvok apie laimingą pabaigą“ Psichologė skaito vaikams vaikiškos baisios pasakos pradžią. Reikia sugalvoti juokingą tęsinį ir pabaigą.
Piešimas tema „Stebuklingi veidrodžiai“ Psichologė siūlo save nupiešti trijuose veidrodžiuose, bet ne paprastuose, magiškuose: pirmame mažame ir išsigandusiame; antra, didelis ir linksmas; trečioje – bebaimis ir stiprus.
13 VEIKLA.
"WIDARDS"
Tikslas: psicho-raumenų įtampos mažinimas, tinkamų emocijų pasireiškimo formų įtvirtinimas, socialinio pasitikėjimo ugdymas
Medžiagos pamokai: magnetofonas, rami muzika,
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“Žiūrėkite 1 pamoką.
Pagrindinė dalis:
Žaidimas „Sumišimas“
Žaidimas "Laivas"
Jūreivis yra vienas iš vaikų, likę vaikai – valtis audringoje jūroje. Jūreivis laive turi sušukti per audrą: "Aš nebijau audros, aš esu stipriausias jūreivis!" Pratimas „Arkliai ir raiteliai“ Vaikai skirstomi į poras – vienas vaikas virsta „arkliuku“, kitas – „raiteliu“. „Arkliams“ užrišamos akys, raiteliai stovi už nugaros, ima juos už alkūnių ir ruošiasi juos valdyti. Lenktynėse „arklio“ užduotis yra bėgti greičiau, o „raitelio“ – išvengti susidūrimo su kitais žirgais.
Pratimas „Stebuklinga svajonė“
Piešiame tai, ką matėme sapne.
Pratimas „Burtininkai“
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
14 VEIKLA.
"SAULĖ DELNĖJE"
Tikslas: išsivadavimas iš neigiamų emocijų, socialinio pasitikėjimo ugdymas, pasitikėjimo savimi padidėjimas, reikšmės kitų akyse didinimas.
Medžiagos pamokai: magnetofonas, rami muzika, vaikų nuotraukos, dažų albumo lapai.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“žiūrėti 1 sesiją
Pagrindinė dalis:
. Žaidimas "Baba Yaga"
Pagal skaičiavimo eilėraštį pasirenkama Baba Yaga. Nubrėžkite apskritimą kambario centre. Baba Yaga paima šakelę – pomelą ir atsistoja ratu. Vaikai laksto aplink Baba Yagą ir erzina ją. "Baba Yaga, kaulinė koja. Nukrito nuo viryklės, susilaužė koją. Nuėjo į sodą, išgąsdino visus žmones. Įbėgo į pirtį ir išgąsdino zuikį!" Baba Yaga iššoka iš rato ir bando. palieskite vaikinus šluota.
Žaidimas "Komplimentai"
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
15 VEIKLA.
"MAGIŠKOS DĖMES"
Tikslas: sukurti sėkmingą situaciją. Kūrybinės vaizduotės, ekspresyvumo ir bendros judesių koordinacijos ugdymas. Pagerinkite tarpusavio sąveiką. Atleiskite raumenų ir emocinę įtampą.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“
Pagrindinė dalis:
Pratimas "Tok"
Imitacinis žaidimas „Puddle“
. Pratimas „Stebuklinga svajonė“ Visi vaikai ilsisi ir visi sapnuoja tą patį, apie kurį pasakoja psichologė.
Piešiame tai, ką matėme sapne.
Kiekvienas vaikas prisimena, ką matė sapne, ir nupiešia šį paveikslėlį.
Pratimas „Burtininkai“ Vienas iš vaikų virsta burtininku. Jam užrišamos akys ir siūloma atspėti, kas prie jo prieis; jis jaučia savo rankas.
Piešimas tema: "Dėmės transformacija"
Pratimas „Konkurencijos bousek“ Vaikai perduoda kamuolį ratu. Gavėjas turi įvardyti tą ar kitą baimę, tuo pačiu garsiai ir užtikrintai sakydamas "Aš ... .. aš to nebijau!"
Žaidimas "Princas ir princesė" Vaikai stovi ratu. Centre yra kėdė - tai sostas. Kas šiandien bus princas (princesė)? Vaikas savo nuožiūra sėdi soste. Likusieji rodo jam dėmesio ženklus, sako ką nors gero.
Pratimas „Galvok apie laimingą pabaigą“ Psichologė skaito vaikams vaikiškos baisios pasakos pradžią. Reikia sugalvoti juokingą tęsinį ir pabaigą.
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
16 VEIKLA.
"Paslaptingi garsai"
Tikslas: psicho-raumenų įtampos mažinimas, tinkamų emocijų pasireiškimo formų įtvirtinimas, socialinio pasitikėjimo ugdymas.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
žiūrėti 1 sesiją
Pagrindinė dalis:
Žaidimas: "Tok"
Pratimas „Konkursas atspėk mano nuotaiką skambant muzikai“ Skamba įvairi muzika, o vaikai turi atspėti, kokia dabar vaiko nuotaika (vienas vaikas vadinamas ratu)
Pratimas „Stebuklinga svajonė“
Piešimas tema: „Išgalvotų baimių knyga“ Vaikai savo baimes piešia ant didelių lapų, tada šie lapai sulankstomi į knygą.
Pratimas „Miško kirtimoje“ Psichologė kviečia vaikus įsivaizduoti, kad jie yra saulės nutviekstame proskynoje. Ant jo iš visų pusių bėgo ir būriavosi miško gyventojai – visokie vabzdžiai, tarakonai
Skamba muzika, vaikai virsta miško gyventojais. Atlikite užduotis atitinkamai kiekvienam veikėjui (žiogui, drugeliui, skruzdėlei ir kt.)
Pratimas „Saulė delne“ Psichologas skaito eilėraštį, tada vaikai piešia ir dovanoja vieni kitiems dovanas (piešinius).
Saulė delne, šešėlis kelyje,
Gaidžio verksmas, katės murkimas,
Paukštis ant šakos, gėlė prie tako,
Bitė ant gėlės, skruzdė ant žolės,
O šalia - vabalas, visas padengtas įdegiu.
Ir visa tai skirta man, ir visa tai už dyką!
Štai ir viskas – jokiu būdu! Jei tik gyvenčiau ir gyvenčiau
Jis mylėjo šį pasaulį ir išsaugojo jį kitiems...
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
17 VEIKLA.
"KODĖL MANE MYLI"
Tikslas: savo „aš“ atskleidimas, artumo jausmo su kitais žmonėmis formavimas, tarpusavio supratimo ir santarvės pasiekimas
Medžiagos pamokai: magnetofonas, įvairi muzika, dažai, dideli lakštai.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“
Pagrindinė dalis:
Pratimas „Nebaigti sakiniai“ Vaikams duodami užbaigti sakiniai.
"Aš myliu...", "Aš esu mylimas...", "Aš nebijau...", "Aš tikiu.." "Jie tiki manimi...", "Jie manimi rūpinasi..."
Žaidimas "Baba Yaga"
Žaidimas "Komplimentai" Stovėdami ratu visi susikabina rankomis. Žvelgdamas į kaimyno akis vaikas sako: „Tu man patinki...“ Gavėjas linkteli galva ir atsako: „Ačiū, man labai malonu!“ Pratimas tęsiamas ratu. Toliau aptariame jausmus, kuriuos patyrė vaikai atlikdami šią užduotį.
Pratimas „Saulėje“ Psichologas piešia saulę, kurios spinduliuose – vaikų nuotraukos. Psichologo signalu vaikai paeiliui vadina jiems patikusias vaiko savybes, kurias jis parodė klasėje.
Pratimas „Konkurencijos bousek“ Vaikai perduoda kamuolį ratu. Gavėjas turi įvardyti tą ar kitą baimę, tuo pačiu garsiai ir užtikrintai sakydamas "Aš ... .. aš to nebijau!"
Piešimas tema: "Aš esu geras" Vaikai piešia ant didelių savo draugo lapų, tada kalba apie jį. Kodėl jis nupiešė jį? Kas jame gero ir pan.
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
18 VEIKLA.
„GALIU ĮVEIKTI SUNKUMUS“
Tikslas: Sukurti teigiamą emocinę nuotaiką, norą dalyvauti bendruose žaidimuose. Ugdykite judesių išraiškingumą, smulkiąją rankų motoriką; loginis mąstymas, vaizduotė. Sumažėjęs nerimas, padidėjęs pasitikėjimas savimi, savigarba. Atleiskite raumenų ir emocinę įtampą.
Medžiagos pamokai: magnetofonas, įvairi muzika, dažai, dideli lakštai.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“žiūrėti 1 sesiją
Pagrindinė dalis:
Žaidimas „Sumišimas“„Parenkamas vienas vadovas. Likusieji vaikai susipainioja neatkabinę rankų. Vairuotojas turi išnarplioti kamuolį.
Žaidimas "Laivas"
Pratimas „Konkurencijos bousek“ Vaikai perduoda kamuolį ratu. Gavėjas turi įvardyti tą ar kitą baimę, tuo pačiu garsiai ir užtikrintai sakydamas "Aš ... .. aš to nebijau!"
Žaidimas "Princas ir princesė" Vaikai stovi ratu. Centre yra kėdė - tai sostas. Kas šiandien bus princas (princesė)? Vaikas savo nuožiūra sėdi soste. Likusieji rodo jam dėmesio ženklus, sako ką nors gero.
Pratimas „Galvok apie laimingą pabaigą“ Psichologė skaito vaikams vaikiškos baisios pasakos pradžią. Reikia sugalvoti juokingą tęsinį ir pabaigą.
Piešimas tema „Stebuklingi veidrodžiai“ Psichologė siūlo save nupiešti trijuose veidrodžiuose, bet ne paprastuose, magiškuose: pirmame mažame ir išsigandusiame; antra, didelis ir linksmas; trečiame nieko nebijantis ir stiprus.
Pratimas „Karštos rankos“
Atsisveikinimo ritualas.
19 VEIKLA.
— DAUGIAU NEBIJU!
„Tikslas: neigiamų išgyvenimų įveikimas, simbolinis baimės sunaikinimas, emocinės įtampos mažinimas.
Medžiagos pamokai: magnetofonas, rami muzika, dažai, albumų lapai, pagalvė, žvali muzika.
pasisveikinimo ritualas.
Pratimas „Labas rytas...“
Pratimas „Daigai po saule“Žiūrėkite 1 pamoką.
Pagrindinė dalis:
Pratimas „Drąsūs vaikinai“ Vaikai renkasi lyderį – jis baisus drakonas. Vaikas atsistoja ant kėdės ir grėsmingu balsu sako: „Bijokite, bijokite manęs!“ Vaikai atsako: „Mes jūsų nebijome!“ Tai kartojama 2–3 kartus. Iš vaikų žodžių drakonas palaipsniui mažėja (vaikas nušoka nuo kėdės), virsta mažu žvirbliu. Pradeda čiulbėti ir skraidyti po kambarį.
Pratimas „Baimių ABC“ Vaikai kviečiami ant atskirų lapų nupiešti įvairius baisius personažus ir suteikti jiems vardus. Toliau vaikai pasakoja apie tai, ką nupiešė. Toliau kiekvienas vaikas kviečiamas baisius personažus paversti juokingais juos piešdamas.
Pratimas „Baisi pasaka ratu“
Pratimas „Miško kirtimoje“
Pratimas „Drive Baba Yaga“ Vaiko prašoma įsivaizduoti, kad Baba Yaga įlipo į pagalvę, ją reikia nuvaryti garsiais riksmais. Galite garsiai belstis į pagalvę lazda.
Pratimas „Aš tavęs nebijau“ Vienas vaikas atsistoja prieš psichologą, kiti vaikai paeiliui pradeda jį gąsdinti. Vaikas garsiai, pasitikinčiu balsu sako: „Aš tavęs nebijau!
Pratimas „Karšti delnai“ Atsisveikinimo ritualas.
20 VEIKLA.
Galutinė / galutinė vaikų baimių ir nerimo lygio diagnozė.
1 PRIEDAS
M.A. testas Panfilova „Baimės namuose“
Tikslas: nustatyti vaikų baimių skaičių ir nustatyti jų pobūdį.
Individualaus pokalbio metu paaiškėja, ar vaikas nebijo vienatvės, priepuolių (banditų), susirgimo, mirties, tėvų, kai kurių žmonių mirties, bausmės, pasakų veikėjų, tamsos, gyvūnų, transporto, stichijų, aukščio, gelmės, vanduo, ugnis, gydytojai, kraujas. Po to sudaromas kiekvieno vaiko baimių sąrašas.
Jokiu būdu negalima skubėti vaiko atlikti užduoties, nes mintys apie tai, kaip pavaizduoti baimę, reiškia susitikimą su juo, kontaktą, kontaktą, o tai savaime sumažina jo suvokimo aštrumą.
Individuali testo „Baimės namuose“ anketa
F.I (vaikas):
Pasakyk man, prašau, bijai ar nebijai:
1. Likite namuose vienas
2. Puolimai
3. Susirgti, užsikrėsti
4. Mirk
5. Tėvų mirtis
6. Svetimšaliai
7. Pasiklysti
8. Mamos ir tėčiai
9. Bausmės
10. Pasakų piktadariai (Baba-Yaga, Koshchei, Barmaley…)
11. Vėlavimas į darželį
12. Siaubingi sapnai
13. Tamsa
14. Gyvūnai (vilkas, gyvatė ..)
15. Vabzdžiai
16. Transportas (orlaiviai, automobiliai...)
17. Aukštumos
18. Gyliai
19. Ankštos, mažos erdvės
23. Elementai
24. Didelės patalpos, gatvės
25. Gydytojai
26. Injekcijos
27. Skausmas, kraujas
29. Aštrūs, stiprūs garsai
| berniukai | mergaites |
||||||||||||
| metų skaičius | metų skaičius |
||||||||||||
| amžiaus | |||||||||||||
| 1.lik namuose vienas | |||||||||||||
| 2.puolimas | |||||||||||||
| 3. susirgti, užsikrėsti | |||||||||||||
| 4. mirti | |||||||||||||
| 5.tėvų mirtis | |||||||||||||
| 6.svetimi žmonės | |||||||||||||
| 7. pasiklysti | |||||||||||||
| 8 mama, tėčiai | |||||||||||||
| 9.bausmė | |||||||||||||
| 10. Baba-Jaga, Koščeja | |||||||||||||
| 11. vėluoti į darželį, mokyklą | |||||||||||||
| 12.prieš užmiegant | |||||||||||||
| 13.siaubingi sapnai | |||||||||||||
| 14.tamsa | |||||||||||||
| 15.Gyvūnų vilkai, gyvatės, vorai ir kt. | |||||||||||||
| 16.transportas ta (bet kuri) | |||||||||||||
| 17. žemė baldakimas, pasiūlymas audros | |||||||||||||
| 18.aukštis | |||||||||||||
| 19.gylis | |||||||||||||
| 20.uždaryti, maži kambariai | |||||||||||||
| 21.vanduo | |||||||||||||
| 22.ugnis | |||||||||||||
| 23.ugnis | |||||||||||||
| 24.karas | |||||||||||||
| 25.dideli kambariai,gatves | |||||||||||||
| 26.gydytojai | |||||||||||||
| 27. injekcijos | |||||||||||||
| 28. skausmas, kraujo | |||||||||||||
| 29.įvairūs stiprūs garsai | |||||||||||||
| norma | |||||||||||||
2 PRIEDAS
Tėvų susirinkimas „Tėvystės stiliai“
Tikslai:
Atnaujinti tėvų ir vaikų santykių problemą.
Aptarkite skirtingų auklėjimo stilių efektyvumą.
Posėdžio forma: susitikimas – seminaras su diskusijos elementais.
Dalyviai: tėvai, mokytojas-psichologas, auklėtojas;
Parengiamasis etapas:
parengti prezentaciją;
paruošti testą tėvams „Aš ir mano vaikas“;
kvietimas tėveliams.
Susirinkimo eiga
I. Organizacinis momentas.
Sveiki mieli tėveliai! Džiaugiuosi, kad skyrėte laiko pakalbėti apie mūsų, suaugusiųjų, problemas bendraujant su vaikais.
Laimės apleistas bus tas
Kuris vaikystėje buvo blogai auklėjamas.
Žalią ūglį lengva auginti,
Viena ugnis sutvarkys išdžiūvusią šaką.
Saadi.
Ar žinote, koks yra patikimiausias būdas padaryti savo vaiką nelaimingu? Išmokykite jį nesusitikti su niekuo, kas atsisako.
Prieš pradėdami dirbti, pasiruoškime dirbti kartu. Žaidimo apšilimas padės mums nusiteikti.
Žaidimas „Pažintis“.
Apskritimo centre stovintis siūlo pasikeisti vietomis (pakeisti vietas) visiems, turintiems kokį nors bendrą bruožą. Jis pavadino šį ženklą. Pavyzdžiui, sakyčiau: „Keiskite visus, turinčius daugiau nei vieną vaiką“, o visi, turintys daugiau nei vieną vaiką, turėtų susikeisti vietomis. Tuo pačiu metu, kas stovi centre, turi turėti laiko užimti vieną iš laisvų vietų, o tas, kuris lieka apskritimo centre be vietos, tęsia žaidimą.
II. Auklėtojos kalba.
Kasdieniame gyvenime dažnai susiduriame su įvairiomis situacijomis bendraudami su vaikais. Tačiau nepamirškite, kad vaikas yra žmogus! Šiam mažam žmogui reikia ne šauksmo ir bausmės, ne pikto ir žiauraus elgesio, o gerumo, rūpesčio, meilės. Vaikas vis dar negali ir nežino, kaip apsisaugoti nuo fizinio smurto ir psichologinio suaugusiųjų spaudimo. Tačiau vaikai iš mūsų mokosi elgesio, bendravimo manierų: rėkia, jei šaukiame, nemandagūs, jei mes nemandagūs, žiaurūs, jei tai demonstruojame. Šeima kiekvienam iš mūsų yra svarbiausias dalykas gyvenime. Šeimoje mes mokomės meilės, rūpesčio ir pagarbos. Santykių tarp jos narių įvairovė, šiluma, tarpusavio supratimas, pasitikėjimas – visa tai sukuria palankią aplinką emociniam ir moraliniam žmogaus formavimuisi. Ir atvirkščiai – šeimos narių abejingumas vienas kitam, abejingas požiūris į vaikus gali nulemti žmogaus charakterį, požiūrį į gyvenimą.
Yra daug teorijų apie auklėjimą. Apsvarstykite ryšį tarp auklėjimo stiliaus ir vaiko savybių.
- pasižymi aukšta tėvų kontrole. Tėvai tikisi griežto jų reikalavimų laikymosi. Tėvai puikiai žino, kaip turi augti jų vaikas, ir deda visas pastangas. Vaikas kartais jaučiasi nepatogiai kontroliuojamas. Bendraudami su vaiku tėvai duoda įsakymus ir tikisi, kad vaikas jų tiksliai vykdys. Santykiai šalti ir toli. Vaikai yra uždari, nedrąsūs ir niūrūs, nepretenzingi ir irzlūs. Merginos dažniausiai yra pasyvios ir priklausomos, berniukai – nevaldomi ir agresyvūs.
Autoritetingas stilius- apima aukšto lygio kontrolę, kai tėvai pripažįsta ir skatina augančią vaikų savarankiškumą, taip pat šiltus santykius (tėvai atviri bendravimui, leidžia keisti savo reikalavimus). Dėl to vaikai yra socialiai adaptuoti, pasitikintys savimi, gebantys susivaldyti, turi aukštą savivertę, gerai mokosi mokykloje.
liberalus stilius- rodo žemą kontrolės lygį ir šiltus santykius. Tėvai mažai arba visai nereguliuoja vaikų elgesio. Tėvai per daug vertina savo vaiką, mano, kad jo silpnybės yra atleistos. Jie lengvai su juo bendrauja, viskuo juo pasitiki, nėra linkę į draudimus ir apribojimus. Tačiau verta apsvarstyti: ant peties Ar vaikas turi tokią laisvę? Nors tėvai yra atviri bendravimui su vaikais, dominuoja bendravimo kryptis nuo vaiko iki tėvų, vaikams suteikiamas laisvės perteklius, tėvai nekelia jokių apribojimų. Vaikai linkę į nepaklusnumą ir agresyvumą, elgiasi neadekvačiai ir impulsyviai, yra nereiklūs sau. Kai kuriais atvejais vaikai tampa aktyviais, ryžtingais, kūrybingais žmonėmis.
Abejingas stilius– su žemu kontrolės lygiu ir šaltais santykiais. Tėvai nekelia jokių apribojimų, yra abejingi vaikams, uždari bendravimui. Dėl savo pačių problemų naštos nebelieka jėgų auginti vaikus. Jei abejingumas derinamas su priešiškumu, vaikas demonstruoja destruktyvius impulsus ir polinkį į deviantinį elgesį.
III. Psichologinis seminaras.
Testas „Aš ir mano vaikas“
IV. Situacijų aptarimas.
Į namus susirinko vaikinai, jūsų vaiko draugai. Kaip jas organizuoti, ką daryti?
Jums reikia vaiko pagalbos, o jis užsiima jam įdomiu reikalu. Kaip elgtis?
Jūsų vaikas jums sako, kad jis yra kviečiamas į mokyklą dėl to, kad neišmoko dalykų. Ką pasakysi savo vaikui?
V. Apibendrinant susirinkimą
Amerikiečių mokslininkas Davidas Lewisas tyrinėjo psichologinį klimatą šeimose, kuriose augo gabūs vaikai. Jis pastebėjo, kad nepaisant šių šeimų įvairovės, daug kas jas vienija, o svarbiausia – tėvų bendravimo su vaiku stilius. Remdamasis savo tyrimų rezultatais, jis atskleidė nemažai specifinių tėvų elgesio bruožų, garantuojančių sėkmingą intelektinių ir kūrybinių gebėjimų ugdymą. Siūlomame sąraše – 32 sprendimai, kurie leis suprasti ir įvertinti, kaip tėvų ir vaiko bendravimo stilius atitinka gabiausių tėvų, pasiekusių sėkmės auklėjant vaikus, praktines išvadas.
PRIEDAS Nr.3 (tėvų susirinkimas)
Testas tėvams „Aš ir mano vaikas“
Klausimas - Ar galite?
Atsakymai:
A – Aš galiu ir visada darau
B – Galiu, bet ne visada tai darau.
B - Negaliu
KLAUSIMAI:
1. Bet kuriuo metu palikite visus savo
verslą ir prižiūrėti vaiką?
2. Pasitarti su vaiku, nepaisant jo amžiaus?
3. Prisipažinti padaręs klaidą jo atžvilgiu?
4. Atsiprašyti vaiko, jei klysti?
6. Įsivaizduokite save į vaiko vietą?
7. Bent minutę patikėti, kad esi geroji fėja (princas gražuolis)?
8. Papasakokite savo vaikui pamokantį įvykį iš vaikystės, kuris jums rodo blogą šviesą?
9. Visada susilaikykite nuo žodžių ir posakių, kurie gali įskaudinti vaiką?
10. Pažadėti vaikui išpildyti jo gero elgesio norą?
11. Duoti vaikui vieną dieną, kai jis gali daryti ką nori ir elgtis kaip nori, ir į nieką nesikišti?
12. Nereaguokite, jei jūsų vaikas smogė, šiurkščiai pastūmė ar tiesiog nepelnytai įžeidė kitą vaiką?
13. Atsispirti vaikų prašymams ir ašaroms, jei esate tikri, kad tai užgaida, trumpalaikė užgaida?
Raktas į testą
Atsakymas „A“ vertas 3 balų, atsakymas „B“ – 2 balai, atsakymas „C“ – 1 taškas.
Jei surinkote nuo 30 iki 39 taškų Tai reiškia, kad vaikas yra didžiausia vertybė tavo gyvenime. Siekiate jį ne tik suprasti, bet ir pažinti, elgiatės su juo pagarbiai, laikotės pažangių auklėjimo principų ir nuolatinės elgesio linijos. Kitaip tariant, elgiatės teisingai ir galite tikėtis gerų rezultatų.
Suma nuo 16 iki 30 taškų: rūpintis savo vaiku jums yra nepaprastai svarbu. Turite pedagogo gebėjimus, tačiau praktiškai ne visada juos nuosekliai ir kryptingai taikote. Kartais esi per griežtas, kartais per švelnus; be to, esate linkę į kompromisus, kurie susilpnina ugdomąjį poveikį. Turėtumėte rimtai pagalvoti apie savo požiūrį į vaiko auginimą.
Taškų skaičius mažesnis nei 16 sako, kad turite rimtų problemų augindami vaiką. Jums trūksta arba žinių, nei noro tai pasiekti, o gal ir abiejų. Patariame kreiptis į specialistų – mokytojų ir psichologų pagalbą, susipažinti su publikacijomis aktualijomis.
Bibliografija:
E.V. Zagornaya „Vaikų psichologo stalinė knyga“, Leidykla „Mokslas ir technologijos“, 2010 m., 291 m.
T.D. Zinkevičius-Evstegneeva, T.M.Grabenko „Smėlio terapijos seminaras“, „KALBOS“, Sankt Peterburgas, 2002, p.-218.
Kryukova S.V., Slobodyanik N.P. Ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikų emocinės raidos programos: „Nustebau, pykstu, bijau, giriuosi ir džiaugiuosi“, „Gyvenkime kartu! praktinis vadovas, 2 leidimas, stereotipinis, M. "GENESIS" 2000.200s.
Tatarnikova L.G. "Rusijos vaikų sveikatos ir individualaus vystymosi mokykla", Sankt Peterburgas APPO, vadovas 3 leidimas, Sankt Peterburgas, 2004, p. - 190.
Panfilova M.A. "Bendravimo žaidimų terapija" (testai ir korekciniai žaidimai), Maskva, 2008, - 155 p.
Aryukova S, Pushkinskaya L. Kiti mes... //Mokyklos psichologė. - 2003. - Nr. 2. - S. 17-19
Barkanas A.I. Praktinė psichologija tėvams. - M.: AST-PRESS, 2001.-432 p.
Borozdina L.V., Zaluchyonova E.A. Nerimo indekso padidėjimas, kai skiriasi savigarbos ir teiginių lygiai // Psichologijos klausimai. - 1993. -№ 1.-S. 104-112
Bozhovičius L.I. Asmenybė ir jos formavimasis vaikystėje. (Psichologinis tyrimas). - M.: Švietimas, 1968. - 464 p.
Vachkovas IV Grupinio mokymo technologijos pagrindai. Proc. pašalpa. - M.: Leidykla "Os-89", 2005. - 256 p.
Vachkovas I. Nerimas, nerimas, baimė: sąvokų skirtumas // Mokyklos psichologas. - 2004. - Nr. 8. - P. 9
Viliūnas V.K. Emocinių reiškinių psichologija. - M.: Maskvos valstybinio universiteto leidykla,
Vygotsky L.S. Mokymas apie emocijas. - Kolekcija. cit.: 6 tom. - 4 tomas. - M .: Pedagogika,
Družininas V.N. Vaikų psichinė sveikata. - M.: televizija. Centras, 2002. - 64 p.
Yu.Zacharovas A.I. Vaiko elgesio nukrypimų prevencija. - Sankt Peterburgas: Sąjunga, 1997.-224 p.
P.Zacharovas A.I. Vaikų neurozės. - Sankt Peterburgas: Respeks, 1995. - 192 p.
Izard K.E. Žmogaus emocijos - Sankt Peterburgas: Leidykla "Petras", 2000. -464 p.
Barkanas A.I. Praktinė psichologija tėvams. - M.: AST - SPAUDA, 2001.-432 s
Kryazheva N.L. Vaikų emocinio pasaulio raida. - Jaroslavlis: Plėtros akademija, 1996. - 208 p.
Zacharovas A.I. Kaip įveikti vaikų baimes.-M., 1986 m.
Kovaliovas S.V. Šiuolaikinės šeimos psichologija.-M., 1988 m.
Monina G., Liutova E. "Mažojo vaiko problemos", leidykla "RECH", Sankt Peterburgas, 2003, 180 - p.
Mirilova T.L. „Emocinis vaiko vystymasis“, „Korifėjas“, Volgogradas, 2010, 98 – p.
Nerimas nėra susijęs su jokia situacija ir beveik visada pasireiškia. Ši būsena lydi žmogų bet kokioje veikloje. Kai žmogus bijo kažko konkretaus, mes kalbame apie baimės pasireiškimą. Pavyzdžiui, tamsos, aukščio, uždaros erdvės baimė.
Baimė žmogui gali išsivystyti bet kuriame amžiuje: vaikams nuo 1 iki 3 metų – dažni košmarai, antraisiais gyvenimo metais, anot A.I.Zacharovo, dažniausiai pasireiškia netikėtų garsų, vienatvės, skausmo baimė. 3-5 metų vaikams būdinga vienatvės, tamsos, mirties, išgalvotų personažų baimė. Nuo 7 iki 11 metų vaikai labiau bijo „nebūti tuo, apie kurį gerai kalba, gerbiamas, vertinamas ir suprantamas“ (Zacharovas A.I. - psichologijos daktaras, Rusijos valstybinio pedagoginio universiteto Psichologinės pagalbos katedros profesorius pavadintas A.I. Herzeno vardu).
Kiekvienas vaikas turi tam tikrų baimių. Tačiau jei jų yra daug, galime kalbėti apie nerimo pasireiškimą vaiko charakteryje.
Programos tikslas:
Savigarbos didinimas.
Išmokyti vaiką gebėjimo valdyti save konkrečiose, įdomiausiose situacijose.
Atleiskite raumenų įtampą.
Sumažinti ir palaipsniui panaikinti nuolatinio nerimo, nerimo, dirglumo, miego sutrikimų lygį.
Užduotis:
- sumažinti ikimokyklinio amžiaus vaikų nerimą;
Pašalinkite perteklinį stresą;
Atpalaiduoti kūno raumenis;
Sukurti draugišką savitarpio pagalbos, pasitikėjimo, atviro bendravimo atmosferą;
Padidinti savigarbą;
Išmokite pasitikėti kitais
Pašalinkite nervinę įtampą.
Laukiami rezultatai: padidėjusi vaiko savigarba, nerimo sumažėjimas pasitikėjimo savimi pasireiškimas.
Darbo organizavimas:
Ikimokyklinio amžiaus vaikų nerimo lygio mažinimo užsiėmimų korekcinė ir tobulinimo programa skirta 1 mėnesiui.
Parengiamasis etapas (veda mokytojas).
class="eliadunit">
Pirma savaitė. Per dieną atlikti tris žaidimo pratimus.
(A. Liutova, G. Monina „Lovytė tėvams“, 2007 m.)
Atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimai: „Kova“; Balionas; „Laivas ir oras“; „Dovana po medžiu“; "Vamzdis".
Etiudas raumenų atpalaidavimui: „Štanga“; „Varveklis“; „Humpty Dumpty“; "Varžtas"; „Siurblys ir kamuolys“; "Krioklys"; „Šokančios rankos“; "Aklas šokis"
Žaidimai, skirti ugdyti vaikų pasitikėjimo jausmą ir pasitikėjimą savimi: „Vikšras“; „Ritmų kaita“; „Kiškiai ir drambliai“; "Stebuklinga kėdė"
Vaidina poromis „Kaukių teatras“. (diriguoja).
Pamoka vyksta su didelio nerimo lygio vaikų grupe, 5-7 dalyviai, 2 pamokos per savaitę (veda praktinis psichologas).
Projekto struktūra: užsiėmimai vyksta žaismingai, be neigiamo įvertinimo.
Į kiekvieną pamoką įeina:
Sveikinimai,
pagrindiniai pratimai,
Žaidimai,
atspindys,
Atsiskyrimas.
Paprastai nerimastingi vaikai sode nėra tokie pastebimi kaip hiperaktyvūs ar agresyvūs vaikai. Bet kur nerimas, ten ir baimės, o baimės sukelia vaikams įtampą, kuri anksčiau ar vėliau ieško išeities pykčio priepuolių, per didelio fizinio aktyvumo ir nepagrįstos agresijos pavidalu, kaip pasąmoninga savigyna nuo to, ko vaikas bijo. ar dėl ko jis nerimauja. Remiantis darbo patirtimi, agresyvūs vaikai dažnai turi daugiau baimių nei kiti vaikai. Todėl nerimaujantiems vaikams reikia laiku padėti. Ši programa bus įdomi psichologams, tėvams ir pedagogams. Mokymai su nerimastingais vaikais gali būti naudojami kaip papildoma medžiaga prie programos arba kaip savarankiška veikla, pavyzdžiui, kaip edukacinė meistriškumo klasė tėvams.
Parsisiųsti:
Peržiūra:
Nerimastingų vaikų programa.
Vienas iš prioritetinių šiuolaikinio ugdymo tikslų – skatinti pozityvią vaiko (mokyklino, paauglio, jaunuolio) socializaciją ir sėkmingą integraciją į visuomenę, jo aktyvios ir atsakingos socialinės padėties formavimą, galimybę realizuoti save kaip asmenybę, iki rasti abipusį supratimą ir savo vietą tarp kitų žmonių.
Mano nuomone, vienas iš būdų pasiekti šį tikslą – visapusiškas vaikų komunikacinio potencialo ugdymas, komunikabilumo ir tolerancijos, kaip visuomenės reikalaujamų asmenybės bruožų, ugdymas.
Emocijų formavimas, emocinės ir komunikacinės sferų trūkumų taisymas laikytinas vienu svarbiausių ugdymo uždavinių.
Vystymosi procese vyksta pokyčiai vaiko emocinėje sferoje. Keičiasi jo požiūris į pasaulį ir santykiai su kitais. Padidėja vaiko gebėjimas atpažinti ir valdyti savo emocijas. Bet pati emocinė sfera nesivysto kokybiškai. Ją reikia plėtoti.
Ką rašė L.S Vygotskis apie „išdžiūvusios širdies“ (jausmo stokos) fenomeną neprarado savo aktualumo ir mūsų laikais, kai, be tinkamos ugdymo ir lavinimo krypties, „desensibilizaciją“ palengvina ir gyvenimo technologizacija, kurioje vaikas dalyvauja.
Uždarę televizorių, kompiuterius vaikai pradėjo mažiau bendrauti su suaugusiais ir bendraamžiais, o iš tiesų bendravimas labai praturtina juslinę sferą.
Šiuolaikiniai vaikai mažiau reaguoja į kitų jausmus.
Suaugusiųjų užduotis – padėti vaikui suprasti sudėtingą santykių su bendraamžiais ir suaugusiaisiais pasaulį.
Psichologai bendravimo įgūdžius apibrėžia kaip individualias psichologines žmogaus savybes, užtikrinančias jos bendravimo efektyvumą ir suderinamumą su kitais žmonėmis.
Bendravimo įgūdžiai apima:
- noras užmegzti ryšį su kitais;
- gebėjimas organizuoti bendravimą, įskaitant gebėjimą klausytis pašnekovo, gebėjimas emociškai įsijausti, gebėjimas spręsti konfliktines situacijas;
- žinojimas apie normas ir taisykles, kurių reikia laikytis bendraujant su kitais.
Santykių su aplinkiniais reikšmė yra didžiulė, o jų pažeidimas yra subtilus psichinės raidos nukrypimų rodiklis.
Mažai su bendraamžiais bendraujantis ir jų nepriimamas dėl nesugebėjimo organizuoti bendravimo vaikas negali būti įdomus kitiems, jaučiasi įskaudintas, atstumtas. Tai gali sukelti staigų savigarbos sumažėjimą, izoliaciją. Būtina padėti vaikui užmegzti santykius su aplinkiniais, kad šis veiksnys netaptų stabdžiu asmeninio tobulėjimo kelyje.
Beveik kiekvienoje bet kurio darželio grupėje yra vaikų, kuriuos turi lydėti specialistai. Tokie vaikai dažnai įrašomi į „sunkių“ kategoriją. Tai yra agresyvūs, hiperaktyvūs, nerimastingi ir uždari. Be jokios abejonės, tokiems vaikams reikia ypatingo mokytojo-psichologo dėmesio, nes jiems sunku bendrauti su kitais.
Šiuo atveju darbo su „sunkiais“ tikslas – sudaryti palankias sąlygas pozityviai ikimokyklinio amžiaus vaikų socializacijai ugdant jų bendravimo įgūdžius ir ugdant adekvatų elgesį. Tam naudojami atsipalaidavimo, meditacijos, kūno ir šokio terapijos metodai, technikos ir pratimai, emocinės ir komunikacinės sferos ugdymo užsiėmimai.
Bet kokia tokių vaikų patirtis, ar tai būtų pyktis, baimė ar pasipiktinimas, baigiasi bet kurios raumenų grupės įtempimu. Į tai savo studijose atkreipė dėmesį didysis rusų fiziologas V.M.Sechenovas, tuo pačiu emocinių išgyvenimų ir raumenų įtampos glaudaus ryšio principu buvo sukurta gerai žinoma Wilhelmo Reicho ir Aleksandro Loweno bioenergetinė kūno terapijos teorija. Šios teorijos esmė slypi tame, kad žmogaus per gyvenimą patirtos psichinės traumos yra vadinamajame raumenų kiaute, kurio slopinamasis impulsas apsunkina laisvą emocijų reiškimą.
Nerimastingas, paslaptingas, nedrąsus vaikas iki 5-6 metų atrodo sulinkęs, neaktyvus ir pasyvus. Daugelis agresyvių, hiperaktyvių vaikų dažnai turi vidaus organų ligų, traumų, lūžių. Ryšys tarp proto ir kūno yra akivaizdus.
Kuo mažiau raumenų gnybtų ir neigiamų „žymių“ ant žmogaus kūno, tuo jis jaučiasi sveikesnis, laisvesnis ir turtingesnis.
Šiuo atžvilgiu savo darbe naudoju ne tik sąmonės ir mąstymo įtakos būdus, bet ir technikas, kurios atitraukia sąmonės kontrolę per kūną, t.y. kūno ir šokio metodai. Šie užsiėmimai lavina kūno plastiškumą ir lankstumą, atpalaiduoja raumenų spaustukus, suteikia vaikui laisvės ir džiaugsmo pojūtį, skatina žaidimo iniciatyvą, skatina motorinę ir emocinę saviraišką.
Darbo organizavimas:
- Stebėjimo metodu rinkti informaciją apie tai, kaip vaikas bendrauja, dėl ko kyla jo sunkumai bendraujant su aplinkiniais (emocinės sferos diagnostika, testavimas projekcinėmis technikomis, piešiniai, konsultacijos su tėvais ir globėjais);
- Išanalizavus situaciją, sudaromi korekciniai ir lavinamieji užsiėmimai;
- Formuojamos amžiaus grupės (vienoje ne daugiau 8 žmonių);
- Pamoka vyksta kartą per savaitę su kiekviena vaikų grupe;
- Pamokos trukmė (nuo 20 iki 30 min.);
- Konsultacijų su tėvais, pedagogais, kitais specialistais vedimas. Šios konsultacijos yra patariamojo pobūdžio dėl bendravimo ir bendravimo su vaikais, turinčiais bendravimo problemų;
- Vystymosi dinamikos stebėjimas.
Žaidimo pamoka „Povandeninė karalystė”
Sveikiname aštuonkojį
Vaikai sėdi ratu ant kilimo. Pirštai vaizduoja aštuonkojus, kurie juda aplink grindis, susitinka ir sveikinasi su kitais aštuonkojais ir pan.
Mobilusis žaidimas "Waves"
Vedėjas kreipiasi į vaikus: „Jei buvai prie jūros, tai, žinoma, žinai, kaip malonu, kai tave švelniai aplieja bangos. Pažaiskime: kiekvienas iš jūsų paeiliui bus „maudytojas“, o likusieji – „bangaus“. „Maudytojas“ tampa apskritimo centru, „bangos“ švelniai glosto jį sakydamos „Mes tave mylim, mylime“.
Po žaidimo vedėjas klausia: „Ar patiko maudytis jūroje?“, „Kaip jautėtės? Tada vaikams išdalina mėlynus kaspinus ir siūlo jais parodyti „džiaugsmo bangas“, „ramybės bangas“, „pykčio bangas“ ir kt.
Magiška istorija
Šeimininkas išima gražų kriauklę, duoda vaikams paliesti, pauostyti, pasiklausyti. Jis sako: „Šis apvalkalas turi kažkokią paslaptį. Gal ji man atidarys (prideda prie ausies). Klausyk, ką man pasakė kiautas. Toli, toli nuo čia yra stebuklingas povandeninės karalystės pasaulis. Jame gyvena nuostabios žuvys, aštuonkojai, vėžiagyviai. Jūros dugną puošia žalieji ir rudieji dumbliai, raudoni ir balti koralai, spalvingi akmenys ir kriauklės. Užmerkite akis ir įsivaizduokite povandeninę karalystę, jūros gelmių gyventojus... (skamba garso įrašas „Jūros garsas“). Po kurio laiko šeimininkas klausia: „Ką įdomaus ten pamatėte? Nupieškime povandeninę karalystę.
Piešimas „Povandeninė karalystė“
Vaikai piešia pirštais, delnais arba naudoja pūtimo iš šiaudelio technikas. Tada kiekvienas vaikas pasakoja, ką pavaizdavo.
Mobilusis žaidimas „Jūros bangos“
Vaikai gali laisvai gyventi kambaryje. Vadovo įsakymu „Ramiai“ sustingsta, „Bangoms“ jie juda sklandžiai, „Audrai“ - bėga.
Atsisveikinimas „Didysis ratas-mažas ratas“
Vaikai sėdi ratu susikibę rankomis. Vadovo įsakymu ratas išplečiamas, po to susiaurinamas nelaužant rankų. Pratimas kartojamas keletą kartų.
Meditaciniai pratimai „Važiavimas dviračiu“
Vaikai skatinami patogiai atsigulti ar sėdėti, atsipalaiduoti.
"Rytas. Puikus saulėtas oras. Važinėju dviračiu plačiu lygiu keliu. Aplink gražiai žydintys alyvų krūmai. Jie kvapnūs. Paukščiai čiulba. Saulė šildo. Jaučiu jo šilumą ant kojų, rankų, kaklo. Šiluma pasklinda po visą mano kūną. Esu visiškai rami ir pasitikinti savimi. Visos bėdos praeina. Nuotaika nuostabi. Šypsausi, dovanoju šypsenos džiaugsmą kitiems. Vairuoju sklandžiai ir gražiai. Ramiai ir užtikrintai laikau vairą, lėtai sukau pedalus. Viskas gerai!"
"Aš galiu padaryti bet ką"
„Šiandien graži diena ir viskas su manimi gerai. Jaučiuosi gerai. Turiu nuostabią nuotaiką. Esu pasiruošęs dirbti. Ištversiu ir sunkiai dirbsiu ir tikrai visko išmoksiu. Esu įsitikinęs. Tikiu, kad man pavyks. Būsiu atkaklus ir atkaklus siekdamas tikslo. Jaučiu, kad kiekvieną dieną tampu protingesnė, gražesnė, darbštesnė, labiau pasitikinti savimi ir savo jėgomis. Aš pasiruošęs eiti. Aš galiu padaryti bet ką!"
Atsipalaidavimo pratimai raumenų spaustukams pašalinti „Citrina“
Suspauskite kairę ranką į kumštį. „Išspausk citrinos sultis“. Darykite tai su maksimalia įtampa. Pakartokite. Tas pats su dešine ranka.
"Vėžlys"
Patraukite pečius link ausų ir patraukite galvą į pečius. Atlikite tai su įtampa, o tada atpalaiduokite raumenis... Pakartokite.
"Saulė"
Ištieskite rankas į priekį, pakelkite jas virš galvos, bandydami pasiekti lubas. Atpalaiduokite raumenis ir grąžinkite rankas į pradinę padėtį. Stenkitės jausti įtampą, atsipalaidavimą, šilumos jausmą. Pakartokite.
"Kramtomoji guma"
Tvirtai sukandkite dantis, leiskite kaklo raumenims tai padaryti. Tada atsipalaiduokite. Leiskite apatiniam žandikauliui nusileisti. Pakartokite dar kartą.
„Skraidyk ant nosies“
Surauk nosį nuo įtampos. Įsivaizduokite, kad norite išmušti musę iš nosies. Išlaikykite šią įtampą tiek, kiek galite. Dabar atsipalaiduokite. Kai tai darai, tau padeda tavo skruostai, burna, kakta. Kai atpalaiduojate nosį, atpalaiduojate visą veidą. Susiraukšlinkite kaktą įtemptai, tada atsipalaiduokite. Padarykite savo veidą lygų. Niekur nėra raukšlių. Pajuskite savo veidą atsipalaidavusį, gražų.
"Rožinis dramblys"
Galite gulėti ant grindų ir įsivaizduoti, kad ant jūsų pilvo užlipo didelis dramblys. Jis geras! Įtempkite pilvo raumenis, atsipalaiduokite. Pakartokite kelis kartus. Pastebėkite skirtumą tarp atsipalaidavimo ir įtampos.
"Pelkė"
Įtempkite kojų pirštus į grindis. Ir tada atsipalaiduokite. Pakartokite kelis kartus.
Kūno terapijos mankšta (atpalaiduojantis porų masažas) „Mama beat“
Mama mušė, mušė, mušė ir viską pranešė tėčiui (lengvai bakstelėkite delno kraštu)
Tėtis mušė, mušė, mušė ir apie viską pranešė moteriai (baksnodamas sugniaužtais kumščiais)
Moteris mušė, mušė, daužė ir viską pranešė seneliui (suglamžyta į kumštį rankomis sugniaužtais piršteliais)
Senelis mušė, daužė, mušė ir viską pranešė broliams (lengva sugnybti)
Broliai mušė, mušė, mušė ir apie viską pranešė seserims („būgnų riedėjimas“)
Seserys mušė, mušė. Jie sumušė mane ir daužė į vonią („lietus“ rodomaisiais pirštais)
O kubile dvi varlės, tuoj uždarykite... (ausys)
O kubile yra senukas, uždaryk... (liežuvis)
O kubile šuo Barbos, tuoj uždarykite... (nosis)
O kubile yra kiaulė, tuoj uždarykite... (akis)
O kubile - tas bastas, vėl pradėk nuo pradžių (poros keičiasi vietomis)
Šokio terapija „Kūno džiazas“
Vaikai stovi ratu. Skamba ritminga muzika. Suaugęs žmogus parodo judesių tvarką. Pirmiausia reikia pajudinti tik galvą ir kaklą skirtingomis kryptimis, į priekį ir atgal skirtingu ritmu. Tada juda tik pečiai, kartu – pakaitomis, pirmyn – atgal, aukštyn – žemyn. Toliau – rankų judesiai alkūnėmis, paskui rankomis. Kiti judesiai yra klubai, tada keliai, tada pėdos. Ir dabar reikia palaipsniui pridėti kiekvieną praktikuojamą judesį eilės tvarka: galva + pečiai + alkūnės + rankos + klubai + keliai + pėdos. Pratimo pabaigoje turėtumėte pabandyti išjudinti visas šias kūno dalis vienu metu.
„Sukurk savo šokį“
Suaugęs žmogus stovi apskritimo centre. Muzikos ritmu jis atlieka kelis šokio judesius. Vaikai kopijuoja jo šokį. Tada jis paliečia bet kurį dalyvį, eina į ratą, sukomponuoja savo šokį, o tada aplink ratą.
"Veidrodis"
Vienas iš partnerių atlieka savavališkus ritminius judesius, visi kiti juos kartoja.
„Gyvūnų karnavalas“
Šokiai su gyvūnais, paukščiais, vabzdžiais, žuvimis ir kt. Kiekvienas naujas judesys, įgytas mankštos ir stebėjimo procese, kartu reiškia ir naujo vidinės laisvės laipsnio įgijimą.
"Mano vardas"
Savo vardo ritmizavimas.
"Penkių judesių šokis"
„Vandens srautas“ – sklandi muzika, sklandžiai, suapvalinti, švelnūs judesiai, pereinantys vienas į kitą.
„Crossing the tank“ - impulsyvi muzika, aštri, stipri, aišku, kapojantys judesiai, būgnavimas.
„Broken Doll“ - nestruktūrizuota muzika, chaotiškas garsų rinkinys, drebulys, nebaigti judesiai.
„Drugelių skrydis“ – lyriška, tekanti muzika, subtilūs, grakštūs švelnūs judesiai.
„Ramybė“ – rami, tyli muzika arba garsų rinkinys, imituojantis vandens, banglenčių, miško garsus – stovint nejudant, „klausantis savo kūno“.
Pastaba: po pratimo pasikalbėkite su vaikais, kurie judesiai jiems labiausiai patiko, kas buvo lengva, o kas sunku.
"Ugnis ir ledas"
Vadovui įsakius: "Ugnis!" - stovėdami ratu vaikai pradeda judėti visomis kūno dalimis.
Pagal komandą: „Ledas! - vaikai sustingsta tokioje padėtyje, kad komanda juos rado. Šeimininkas keletą kartų kaitalioja komandas, keisdamas vienos ir kitos vykdymą.
Emocinės ir komunikacinės sferos ugdymo pratimai „Statybininkai“
Vaikai rikiuojasi į eilę. Šeimininkas siūlo įsivaizduoti ir parodyti įvairius judesius kūnu ir veidu, kai pirmasis pereina kaimynui ...
- sunkus cemento kibiras;
- lengvas šepetys;
- plyta;
- didžiulė sunki lenta;
- nagas;
- plaktukas.
Pastaba: Pranešėjas įsitikina, kad „statybininkų“ laikysena, kūno raumenų įtampos laipsnis ir veido išraiška atitinka perkeliamų objektų sunkumą ir tūrį.
„Suderinti veiksmai“
Vaikai skirstomi į poras. Jie kviečiami parodyti suporuotus veiksmus:
- medienos pjovimas;
- irklavimas valtyje;
- sriegių vyniojimas;
- virvės vilkimas;
- krištolinės vazos perkėlimas;
- poros šokis.
"Vėrinys"
Vaikai stovi siaurame rate. Jie yra gražaus vėrinio karoliukai. Glaudžiai glaudžiasi, sukasi vietoje, neatsiplėšdami vienas nuo kito, bėga šeimininkės kaklu, taip pat tvirtai prigludę.
Vadovas prieina prie karolių ir bando jį „nulaužti“. Jei jam pasiseks, karoliukai „pasiskleis“ ant grindų ir voliosis ant jų. Šeimininkas juos gaudo savo ruožtu, tvirtai laikydamas pirmą ranką, tą - antrąją pagauna lyderis, trečią ir t.t. kol jis surinks visus karolius ir padarys juos tankų bei tvirtą. Pirmasis pagautas karoliukas tampa lyderiu.
„Ku-chi-chi“
- vaikai laisvai laksto po kambarį pagal muziką;
- prie žodžių "Ku-chi-chi!" - plakti vienas kitam rankomis pagal muzikos ritmą;
- paspausti vienas kitam ranką, „labas“;
- vaikai vėl šoka ir ieško naujos poros.
"Ei, pašokim"
Ei, ei, pašokime (3 kartus), šokinkime su tavimi!
Ei, ei, plokime (3 kartus), plokime su tavimi!
Ei, ei, trypkime (3 kartus), trypkime su tavimi!
(suksime ratą, draugausime, apsikabinsime...)
Peržiūra:
Darbo programa darbui su nerimastingais vaikais. Dirbant su nerimastingais vaikais reikia atsiminti, kad nerimo būseną, kaip taisyklė, lydi stiprus įvairių raumenų grupių suspaudimas. Todėl atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimai šios kategorijos vaikams yra tiesiog būtini. Dirbant su nerimastingais vaikais patartina naudoti kūniško kontakto žaidimus, masažą ir tiesiog kūno trynimą. Ekspromtas maskaradas, šou (kaukės, kostiumai ir tiesiog seni suaugusiųjų drabužiai). Atsipalaidavimą sukelia specialiai parinktos žaidimo technikos. Kiekvienam suteiktas perkeltinis pavadinimas, tai sužavi vaikus. Jie atlieka atpalaiduojančius pratimus, ne tik mėgdžiodami lyderį, bet ir persikūnydami, įsitraukdami į tam tikrą įvaizdį. Dauguma vaikų šiuos pratimus suvokia teisingai, gerai atsipalaiduoja. Tai galima spręsti pagal vaiko išvaizdą: rami veido išraiška, net ritmingas kvėpavimas, vangios paklusnios rankos, kurios stipriai krenta, kai kuriems žiovulys, mieguistumas ir pan. Patirtis rodo, kad dėl relaksacijos naudojimo daugelis vaikų geriau išsimiega, tampa labiau subalansuoti ir ramesni.
Kadangi nerimastingi vaikai patiria teigiamų lytėjimo pojūčių trūkumą, į nuotaikų siužetą įvedami lytėjimo sąveikos tarp lyderio ir vaiko elementai („vėjas tave glosto“). Tai turi teigiamą poveikį atsipalaidavimo reakcijai.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Šioje programoje naudojamos technologijos, metodai ir metodai:
- Pasakų terapija.
Išteklių aktyvinimas, individo potencialas, jausmų, emocijų suvokimas.
- Žaidimų terapija.
Jis naudojamas įtampai, raumenų spaudimui, nerimui, baimei mažinti ir pasitikėjimui savimi didinti.
- Kūno terapija.
Padeda sumažinti raumenų įtampą, įtampą, nerimą.
- Meno terapija.
Baimės aktualizavimas, pasitikėjimo didinimas, smulkiosios motorikos ugdymas, nerimo mažinimas.
- Atsipalaidavimas.
Kūno ir psichikos paruošimas veiklai, susitelkimas į savo vidinį pasaulį, išsivadavimas iš per didelės nervinės įtampos.
- Koncentracija.
Dėmesys savo vizualiniams, garsiniams ir kūno pojūčiams, emocijoms, jausmams ir išgyvenimams.
- funkcinė muzika.
Raminanti ir atkurianti muzika padeda sumažinti emocinę įtampą, perjungia dėmesį.
Lauko žaidimai.
Atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimai.
"Kova"
Tikslas: atpalaiduoti apatinės veido ir rankų raumenis. "Jūs susimušėte su draugu. Tuoj prasidės muštynės. Giliai įkvėpkite, stipriai suspauskite žandikaulius. Suspauskite pirštus į kumščius, spauskite pirštus į delnus, kol skaudės. Kelias sekundes sulaikykite kvėpavimą . Pagalvokite: gal nereikėtų kovoti? Iškvėpkite ir atsipalaiduokite. Uras! Bėda baigėsi!" Šis pratimas naudingas ne tik nerimastingiems, bet ir agresyviems vaikams.
"balionas"
Tikslas: sumažinti stresą, nuraminti vaikus.
Visi žaidėjai stovi arba sėdi ratu. Vedėjas duoda nurodymus: "Įsivaizduokite, kad dabar pripūsime balionus. Įkvėpkite oro, prisitraukite įsivaizduojamą balioną prie lūpų ir, išpūtę skruostus, lėtai jį išpūskite per praskeltas lūpas. Stebėkite akimis, kaip balionas vis didėja ir didėja. , jiems didėjant, auga raštai ant jo. Ar įsivaizdavote? Įsivaizdavau ir tavo didžiulius kamuoliukus. Atsargiai pūskite, kad kamuolys nesprogtų. Dabar parodykite juos vienas kitam. "Pratimą galima kartoti 3 kartus.
"Laivas ir vėjas"
Tikslas: nustatykite grupę darbui, ypač jei vaikai pavargę. "Įsivaizduokite, kad mūsų burlaivis plaukia per bangas, bet staiga sustojo. Padėkime ir pakvieskime vėją į pagalbą. ragina valtį. Pabandykime dar kartą. Noriu išgirsti, kaip šniokščia vėjas! "Pratimą galima kartoti 3 laikai.
„Dovana po medžiu“
Tikslas: atpalaiduoti veido raumenis, ypač aplink akis. "Įsivaizduokite, kad tuoj ateis Naujųjų metų šventė. Ištisus metus svajojote apie nuostabią dovaną. Čia eini prie medžio, stipriai užmerki akis ir giliai įkvėpi. Sulaikyk kvėpavimą. Kas guli po medžiu ? Dabar iškvėpkite ir atmerkite akis. O, stebuklas! Ilgai lauktas žaislas prieš jus! Ar tu laimingas? Šypsokis."
Atlikę pratimą galite aptarti (jei vaikai nori), kas apie ką svajoja.
"vamzdis"
Tikslas: veido raumenų atpalaidavimas, ypač aplink lūpas.
"Pagrokime vamzdžiu. Giliai įkvėpkite, pritraukite pypkę prie lūpų. Pradėkite lėtai iškvėpti, o iškvėpdami stenkitės ištempti lūpas į vamzdelį. Tada pradėkite iš naujo. Grokite! Koks nuostabus orkestras!"
Visus šiuos pratimus galima atlikti klasėje, sėdint ar stovint prie savo stalo.
Raumenų atpalaidavimo tyrimai.
Žemiau pateiktos studijos rekomenduojamos M. I. Chistyakovos knygoje „Psichogimnastika“ ir tikriausiai yra žinomos daugeliui iš jūsų. Šie tyrimai naudingi skirtingoms kategorijoms: nerimastingiems, autistams, agresyviems. Visi pratimai mūsų modifikacijoje.
"Štanga"
1 variantas
Tikslas: atpalaiduoti nugaros raumenis. Dabar būsime sunkiaatlečiai. Įsivaizduokite, kad ant grindų yra sunki štanga. Įkvėpkite, ištiestomis rankomis pakelkite strypą nuo grindų, pakelkite aukštyn. Labai sunku. Iškvėpkite, štanga ant grindų, pailsėkite. Pabandykime dar kartą“.
2 variantas
Tikslas: atpalaiduoti rankų ir nugaros raumenis, kad vaikas jaustųsi sėkmingai. "Dabar paimkime lengvesnę štangą ir pakelkime virš galvos. Įkvėpėme, pakėlėme štangą, fiksavome šią padėtį, kad teisėjai skaičiavo tavo pergalę. Sunku taip stovėti, numesk štangą "Iškvėpkite. Atsipalaiduokite. Ura! Jūs visi čempionai. Galite nusilenkti publikai. Visi jums ploja, vėl lenkitės kaip čempionai." Pratimą galima atlikti kelis kartus.
"Varveklis"
Tikslas: atpalaiduokite rankų raumenis. "Vaikinai, noriu jums įminti mįslę:
Pas mus po stogu kabo balta vinis, saulė pakils, vinis kris.(V. Seliverstovas)
Teisingai, tai varveklis. Įsivaizduokime, kad esame menininkai ir statome spektaklį vaikams. Diktorius (tai aš) perskaito jiems šią mįslę, o jūs pavaizduosite varveklius. Kai perskaitysiu pirmas dvi eilutes, atsikvėpsite ir pakelsite rankas virš galvos, o trečią, ketvirtą – atsipalaidavusias rankas nuleisite žemyn. Taigi, mes repetuojame... O dabar koncertuojame. Tai pavyko puikiai!"
"Humpty Dumpty"
Tikslas: atpalaiduoti rankų, nugaros ir krūtinės raumenis. "Pastatykime dar vieną mažą pjesę. Jis vadinasi "Humpty Dumpty".
Humpty Dumpty Sat ant sienos. Humpty Dumpty nukrito miegodamas.(S. Marshak)
Pirmiausia mes pasuksime liemenį į dešinę ir į kairę, o rankos kabo laisvai, kaip skudurinė lėlė. Į žodžius „nukrito sapne“ - smarkiai pakreipiame kūną žemyn.
"Varžtas"
Tikslas: pašalinti raumenų spaustukus pečių juostoje. "Vaikinai, pabandykime paversti varžtu. Norėdami tai padaryti, sudėkite kulnus ir kojų pirštus. Mano įsakymu" Pradėti "pasuksime kūną į kairę, tada į dešinę. Tuo pačiu metu rankos bus laisvai sekite kūną ta pačia kryptimi. Pradėta! .. Stop!"
Etiudą gali lydėti N. Rimskio-Korsakovo muzika „Buffons šokis“ iš operos „Snieguolė“.
"Siurblys ir kamuolys"
Tikslas: maksimaliai atpalaiduoti kūno raumenis. "Vaikinai, pasiskirstykite į poras. Vienas iš jūsų yra didelis pripučiamas kamuolys, kitas pripučia šį kamuolį su pompa. Kamuolys stovi visu kūnu suglebęs, ant pusiau sulenktų kojų, rankos ir kaklas yra atsipalaidavę. šiek tiek pakreiptas į priekį, galva nuleista (rutulys nepripildytas oro) Draugas pradeda pripūsti kamuolį, palydėdamas rankų judesį (jos pumpuoja orą) garsu „s“. Su kiekvienu oro tiekimu, kamuolys vis labiau prisipučia. Išgirdęs pirmąjį garsą "s", įkvepia dalį oro, tiesdamas kojas per kelius, po antrojo "s" Liemuo ištiesintas, po trečiojo - kamuoliuko galva pakyla , po ketvirto - skruostai išsipūtė ir net rankos pasislinko nuo šonų.Kamuolys pripūstas.Siurblys nustojo siurbti.Bendras ištraukia siurblio žarną iš kamuoliuko...Oras iš kamuolio išeina su jėga su garsu " ". Kūnas vėl suglebo, grįžo į pradinę padėtį. Tada žaidėjai keičiasi vaidmenimis.
Atpalaiduojantys žaidimai.
Šie trys žaidimai paimti iš K. Vopel knygos „Kaip išmokyti vaikus bendradarbiauti“. Jie padės sukurti draugišką savitarpio pagalbos, pasitikėjimo, draugiško ir atviro vaikų bendravimo tarpusavyje darželio grupėje atmosferą.
"Krioklys"
Tikslas: Šis vaizduotės žaidimas padės vaikams atsipalaiduoti. "Patogiai atsisėskite ir užmerkite akis. Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite 2-3 kartus. Įsivaizduokite, kad stovite prie krioklio. Bet tai nėra paprastas krioklys. Vietoj vandens jame krenta minkšta balta šviesa. Dabar įsivaizduokite save po šiuo kriokliu ir pajusk kaip ši graži balta šviesa teka virš tavo galvos... tu jauti kaip atsipalaiduoja tavo kakta, tada tavo burna, kaip atsipalaiduoja kaklo raumenys... balta šviesa teka per tavo pečius, pakaušį ir padeda joms tapti minkštesnėmis ir atsipalaidavusiomis. nuo nugaros, ir jūs pastebėsite, kaip nugaroje dingsta įtampa, ji taip pat tampa minkšta ir atsipalaidavusi.
O šviesa teka per tavo krūtinę, per tavo skrandį. Jaučiate, kaip jie atsipalaiduoja ir jūs pats be jokių pastangų galite įkvėpti ir iškvėpti giliau. Dėl to jaučiatės labai atsipalaidavę ir malonūs.
Tegul šviesa teka ir ant rankų, delnų, pirštų. Pastebite, kaip rankos ir rankos tampa minkštesnės ir labiau atsipalaidavusios. Šviesa taip pat teka žemyn kojomis, žemyn iki pėdų. Jaučiate, kad jie taip pat atsipalaiduoja ir tampa minkšti. Šis nuostabus baltos šviesos krioklys teka aplink visą jūsų kūną. Jaučiatės visiškai ramus ir ramus, o su kiekvienu įkvėpimu ir iškvėpimu vis giliau atsipalaiduojate ir prisipildote naujų jėgų... (30 sekundžių).
Dabar padėkok šiam šviesos kriokliui, kad taip nuostabiai tave atpalaiduoja... Šiek tiek pasitempk, išsitiesk ir atmerk akis“.
Po šio žaidimo turėtumėte padaryti ką nors ramaus.
"Šokančios rankos"
Tikslas: jei vaikai neramūs ar susierzinę, šis žaidimas suteiks jiems (ypač sunerimusiems, neramiems) galimybę išsiaiškinti savo jausmus ir atsipalaiduoti viduje. "Padėkite ant grindų didelius vyniojamojo popieriaus lapus (arba senus tapetus). Paimkite po 2 kreidelius. Kiekvienai rankai pasirinkite jums patinkančios spalvos kreidelę. Dabar atsigulkite ant paskleisto popieriaus taip, kad rankos nuo plaštakos iki alkūnės , yra virš popieriaus.(Kitaip tariant, kad vaikai turėtų vietos piešti.) Užmerkite akis, o pasigirdus muzikai galėsite piešti ant popieriaus abiem rankomis. Pajudinkite rankas pagal muzikos ritmą . Tada galite pamatyti, kas atsitiko "(2-3 minutės). Žaidimas žaidžiamas pagal muziką.
"Aklas šokis"
Tikslas: ugdyti pasitikėjimą vienas kitu, pašalinti pernelyg didelę raumenų įtampą. "Suporuokite. Vienas iš jūsų užsiriša akis, jis bus "aklas". Kitas liks "regintis" ir galės vairuoti "aklą". Dabar susikibkite už rankų ir šokite vienas su kitu pagal lengvą muziką (1- 2 minutes). Dabar pakeiskite vaidmenis ir padėkite savo partneriui susirišti tvarstį."
Parengiamajame etape galite pasodinti vaikus poromis ir paprašyti, kad jie laikytųsi už rankų. Tas, kuris mato, judina rankas pagal muziką, o vaikas užrištomis akimis bando pakartoti šiuos judesius neatleisdamas rankų, 1-2 minutes. Tada vaikai keičiasi vaidmenimis. Jei nerimastingas vaikas atsisako užmerkti akis, nuraminkite jį ir nereikalaukite. Leisk jai šokti atmerktomis akimis. Kai vaikas atsikrato nerimo būsenų, galite pradėti žaisti ne sėdėdami, o judėdami po kambarį.
Žaidimai, skirti ugdyti vaikų pasitikėjimo jausmą ir pasitikėjimą savimi.
"Vikšras"
Tikslas: žaidimas moko pasitikėti. Beveik visada partneriai nematomi, nors yra išgirsti. Kiekvieno tobulėjimo sėkmė priklauso nuo kiekvieno sugebėjimo derinti savo pastangas su kitų dalyvių veiksmais." Vaikinai, dabar būsime vienas didelis vikšras ir visi kartu judėsime po šį kambarį. Išsirikiuokite į grandinę, pastatykite rankos ant priekyje einančio žmogaus pečių.Tarp vieno žaidėjo pilvo ir nugaros laikykite kitą balioną ar rutulį Griežtai draudžiama liesti balioną(kamuoliuką) rankomis!Pirmasis grandinės dalyvis laiko savo balioną ant ištiestų rankų. Taigi viena grandine, bet be rankų pagalbos, reikia eiti tam tikru maršrutu.
Stebėtojams: atkreipkite dėmesį, kur yra lyderiai, kurie reguliuoja „gyvo vikšro“ judėjimą.
„Ritmų kaita“
Tikslas: padėti nerimaujantiems vaikams įsilieti į bendrą darbo ritmą, sumažinti per didelę raumenų įtampą. Jei mokytojas nori atkreipti vaikų dėmesį, jis pradeda ploti rankomis ir garsiai, plodami, skaičiuoja: vienas, du, trys, keturi... Vaikai prisijungia ir taip pat ploja rankomis. kartu skaičiuokite choru: vienas, du, trys , keturi... Pamažu mokytojas, o po jo ir vaikai vis rečiau ploja, skaičiuoja vis tyliau ir lėčiau.
"Kiškiai ir drambliai"
Tikslas: suteikti vaikams galimybę jaustis stipriems ir drąsiems, padėti didinti savigarbą. „Vaikinai, aš noriu jums pasiūlyti žaidimą „zuikiai ir drambliai“. Ar taip? Taip, jis dreba. Parodykite, kaip dreba. Tai piniginės jo ausys, susitraukia per visą, stengiasi tapti maža ir nepastebima, uodega ir letenos dreba“, ir tt Vaikai rodo.
„Parodyk, ką daro zuikiai, išgirdę žmogaus žingsnius? Vaikai išsibarstę po grupę, klasę, slepiasi ir pan. „Ką daro zuikiai, pamatę vilką? ..“ Mokytoja kelias minutes žaidžia su vaikais.
"O dabar tu ir aš būsime drambliai, dideli, stiprūs, drąsūs. Parodykite, kaip ramiai, saikingai, didingai ir be baimės vaikšto drambliai. O ką daro drambliai, pamatę žmogų? Ar jie jo bijo? Ne. Jie draugai su juo ir jį pamatę ramiai tęskite savo kelią. Parodykite kaip. Parodykite, ką daro drambliai pamatę tigrą... "Vaikai kelias minutes apsimeta bebaimiu drambliu.
Po mankštos vaikinai susėda ratu ir aptaria, kuo jiems patiko būti ir kodėl.
"Stebuklinga kėdė"
Tikslas: padėti didinti vaiko savigarbą, gerinti vaikų tarpusavio santykius.
Šį žaidimą galima žaisti su vaikų grupe ilgą laiką. Anksčiau suaugęs žmogus turi išsiaiškinti kiekvieno vaiko vardo „istoriją“ – jo kilmę, ką jis reiškia. Be to, būtina pasidaryti karūnėlę ir „Stebuklingą kėdę“ – ji būtinai turi būti aukšta. Suaugęs veda trumpą įžanginį pokalbį apie vardų kilmę, o tada pasakys, kad papasakos visų grupės vaikų vardus (grupėje neturėtų būti daugiau nei 5-6 žmonės), nerimaujančių asmenų vardus. vaikams geriausia skambinti žaidimo viduryje. Tas, kurio vardas pasakomas, tampa karaliumi. Per visą savo vardo istoriją jis sėdi soste su karūna.
Žaidimo pabaigoje galite pakviesti vaikus sugalvoti įvairias jo vardo versijas (švelnus, meilus). Taip pat galite pakaitomis pasakyti ką nors gražaus apie karalių.
"Kaukė"
Tikslas: atpalaiduoti veido raumenis, sumažinti raumenų įtampą, nuovargį.
"Vaikinai! Su jumis lankysimės teatre "Kaukė". Visi būsite menininkai, o aš būsiu fotografas. Paprašysiu pavaizduoti įvairių herojų veido išraiškas. Pavyzdžiui: parodykite, kaip atrodo piktoji Baba Yaga. “ Vaikai veido išraiškų ir paprastų gestų pagalba arba tik veido išraiškų pagalba vaizduoja Baba Yagą. "Gerai! Puiku! O dabar sustingkite, aš fotografuoju. Gerai padaryta! Kai kurie net pasidarė juokingi. Galima juoktis, bet tik nufilmavus kadrą.
O dabar pavaizduokite Varną (iš pasakos „Varna ir lapė“) tuo momentu, kai ji snape spaudžia sūrį. „Vaikai stipriai suspaudžia žandikaulius, ištiesdami lūpas vaizduoja snapą. „Dėmesio! Užšaldykite! Aš filmuoju! Ačiū! Šauniai padirbėta!
Dabar parodyk, kaip išsigando močiutė iš pasakos „Raudonkepuraitė“, supratusi, kad kalbasi ne su anūke, o su Pilkuoju Vilku. „Vaikai gali plačiai atmerkti akis, pakelti antakius, atverti burną. . „Sušalk! Ačiū!
O kaip Lapė gudriai šypsojosi, kai norėjo įtikti kolobokui? Užšaldykite! Aš filmuoju! Šauniai padirbėta! Nuostabu! Šaunuolis!"
Be to, mokytojas ar auklėtojas savo nuožiūra gali pagirti ypač nerimą keliančius vaikus, pavyzdžiui: „Visi dirbo gerai, Vitjos kaukė buvo ypač baisi, kai pažiūrėjau į Sašą, aš pati išsigandau, o Mašenka atrodė labai kaip gudrus. lapė. Visi stengėsi gerai padaryti!"
"Aktoriaus darbo diena baigėsi. Pavargome. Pailsėkime. Pasėdėkime taip tyloje, atsipalaiduokite ir pailsėkime. Ačiū visiems!"
Gyvenimo ekologija. Vaikai: Svarbu, kad organizuojant žaidimus nebūtų konkurencinių ar direktyvinių elementų, jei vaikas nenori dalyvauti – neverskite jo
Šiuos žaidimus ir mankštas naudoju per grupines ir individualias pamokas su 5-8 metų vaikais. Jie patinka daugumai vaikų ir yra gana veiksmingi metodai, jei naudojami nuosekliai. Svarbu, kad organizuojant žaidimus nebūtų konkurencinių ar direktyvinių elementų, jei vaikas nenori dalyvauti, neverskite jo. Anksčiau ar vėliau jis pats įsijungs į žaidimą.
Žaidimas "Komplimentai"
Šis žaidimas didina savigarbą ir sutelkia vaikų dėmesį į teigiamas grupės narių savybes.
Žaidimo eiga: Iškviečiamas pirmasis žmogus, jis išeina pro kambario duris. Vykdytojas įrašo visus komplimentus, kuriuos žaidėjai skiria pagrindiniam dalyviui, pažymėdamas, kas pasakė konkretų komplimentą. Šeimininkas perspėja grupę, kad visi komplimentai turi būti tik nuoširdūs, t.y. tos charakterio ir asmenybės bruožų savybės, kurios tikrai būdingos pagrindiniam dalyviui. Pagrindinis dalyvis grįžta į kambarį, o vedėjas perskaito visą sąrašą. Tada šeimininkas sustoja prie kiekvieno komplimento atskirai, o žaidėjo užduotis – atspėti, kuris iš grupės pasakė komplimentą. Žaidėjas gali įvardyti 3 žmones. Jei jis atspėjo teisingai, jis gauna tašką už įžvalgą. Žaidimas žaidžiamas kaip įžvalgiausiųjų konkursas.
Žaidimas „Nuotaika ir eisena“
Žaidimas skirtas sumažinti įtampą ir raumenų spaustukus.
Žaidimo eiga: Suaugęs žmogus rodo judesius ir prašo pavaizduoti nuotaiką: „Varvėsim kaip smulkus lietus, o dabar – kaip sunkūs, dideli lašai. Mes skrendame kaip žvirblis, o dabar skrendame kaip erelis. Vaikščiojam kaip sena močiutė, šokinėjame kaip linksmas klounas. Eikime kaip mažas vaikas, mokantis vaikščioti. Atsargiai šliaužti kaip katė prie paukščio. Pajuskime pelkės nelygumus. Eikime susimąstę kaip abejingas žmogus.
Projektyvus piešinys „Susidraugaukite su savo nerimu“
Žaidimas lavina kūrybinę vaizduotę, mažina emocinę įtampą.
Darbo eiga: Pakvieskite vaiką nupiešti baimę (nerimą) dėmės pavidalu. Norėdami tai padaryti, perlenkite popieriaus lapą per pusę, tada išskleiskite ir vieną pusę, sutepkite dažais, geriau naudoti tamsius tonus. Tada vėl perlenkite lapą per pusę, išlyginkite ir vėl išskleiskite - gausite dėmę. Galite paklausti vaiko: „Ar dėmė baisu?“, „Kaip padaryti, kad jis būtų gražus (juokingas)? Pasiūlykite užbaigti jos teigiamus bruožus (geros akys, karoliukai, lankas) arba paversti ją kuo nors geru.
Teatralizuotas žaidimas „Siurblys ir kamuolys“
Atpalaiduoja maksimalų kūno raumenų skaičių.
Žaidimo eiga: vaikai suskirstomi į poras, kuriose vienas yra didelis pripučiamas kamuoliukas, kitas šį kamuoliuką pripučia pompa. Kamuolys stovi visu kūnu suglebęs, ant pusiau sulenktų kojų, rankų, atpalaiduoto kaklo. Kūnas šiek tiek pasviręs į priekį, galva nuleista (kamuolys nepripildytas oro). Jo bendražygis pradeda pripūsti kamuolį, palydėdamas rankų judesį (jos pumpuoja orą) garsu „s“. Su kiekvienu oro tiekimu kamuolys vis labiau pripučiamas. Išgirdęs pirmąjį garsą „s“, įkvepia dalį oro, tuo pačiu ištiesdamas kojas per kelius, po antrojo „s“ ištiesinamas liemuo, po trečiojo – galva pakyla prie kamuolio, po ketvirtojo – skruostai. išsipūtęs ir net rankos atitolusios nuo šonų. Kamuolys pripūstas. Siurblys nustojo siurbti. Draugas ištraukia siurblio žarną iš kamuoliuko. Oras iš rutulio išeina su jėga su garsu „sh“. Kūnas vėl suglebo, grįžo į pradinę padėtį. Tada vaikai keičiasi vaidmenimis.
Žaidimas „Vėjas pučia ant to ..“
Žaidimas suteikia vaikams idėjų apie bendrus pomėgius, suvienija grupę.
Žaidimo eiga: šeimininkas atsistoja apskritimo centre ir sako: vėjas pučia tą su košėmis (kas mėgsta ledus, kas nemėgsta matematikos ir pan.). Vaikai, kurie tiki, kad tai apie juos, bėga į apskritimo centrą, pas vadovą, kiti lieka vietoje. Tada vėjas pučia į kitą pusę (vadovas prašo vaikų užimti savo vietas). Kai visi sėdi ant kėdžių, vadovas vadina tokią savybę. Taigi galite žaisti 5-10 minučių. Žaidimo variantas: „Sukeiskite vietomis tuos, kurie ...“
Žaidimas "Aš tau duodu"
Didina savigarbą, mažina raumenų įtampą.
Vaikai sėdi arba stovi ratu, vadovas užmezga akių kontaktą su vienu iš vaikų ir sako: „Vardas, aš tau dovanoju kačiuką (gėlė, saulė, mašina ir pan.)“, bandydamas padaryti judesį, tarsi jis tikrai perduoda šį daiktą. Antrasis žaidėjas šiuo metu turi priimti dovaną taip, lyg tai būtų kačiukas (gėlė ir pan.) Tada tas, kuris priėmė dovaną, turi užmegzti vizualinį kontaktą su kitu žaidėju ir perduoti jam dovaną. Žaidimas tęsiasi tol, kol visi dalyviai gaus dovanų.
Beveik visus siūlomus žaidimus ir pratimus galima žaisti ir su suaugusiaisiais.paskelbta
Nerimas yra evoliucijos vaikas
Nerimas yra jausmas, pažįstamas absoliučiai kiekvienam. Nerimas grindžiamas savisaugos instinktu, kurį paveldėjome iš tolimų protėvių ir kuris pasireiškia gynybinės reakcijos „Bėk arba kovok“ forma. Kitaip tariant, nerimas nekyla nuo nulio, bet turi evoliucinį pagrindą. Jei tais laikais, kai žmogui nuolat grėsė kardadantio tigro užpuolimas ar priešiškos genties invazija, nerimas tikrai padėjo išgyventi, tai šiandien gyvename saugiausiu laiku žmonijos istorijoje. . Tačiau mūsų instinktai ir toliau veikia priešistoriniu lygmeniu, sukeldami daug problemų. Todėl svarbu suprasti, kad nerimas yra ne jūsų asmeninė yda, o evoliucinis mechanizmas, kuris šiuolaikinėmis sąlygomis nebeaktualus. Nerimą keliantys impulsai, kurie kadaise buvo būtini išgyvenimui, dabar prarado savo paskirtį, virto neurotinėmis apraiškomis, kurios gerokai apriboja nerimaujančių žmonių gyvenimą.
