Jei draugystė nutrūksta pakeitus darbą. patarimai, kaip sumažinti stresą ir nervinę įtampą be alkoholio

Gali baigtis ir tikra meilė, ir draugystė. Stenkitės nenusiminti ir judėkite į priekį.

Nė vienas nesame pasirengęs praradimams ir esamų ryšių nutrūkimui, o tai dar visai neseniai reiškė daug. Kai baigiasi draugystė ir užgęsta meilės liepsna, atrodo, kad kažkas mumyse miršta... Mūsų smegenys yra genetiškai užprogramuotos bendrauti su kitais žmonėmis. Taip mes mokomės ir neperdėdami išgyvename, tai yra, savo gyvenimo keliu galime judėti pirmyn.

Ką daryti, jei meilė dingo ir draugystė baigėsi...

Tačiau kai mūsų smegenys prilimpa prie kažko nuolatinio, pamirštame vieną labai svarbų dalyką: gyvenimas nestovi vietoje, jis juda, viskas keičiasi, o kartu su jais ir mes turėtume keistis, prisitaikyti prie aplinkybių.

Kai draugystė nutrūksta, išgyvename liūdesį ir galime jaustis pasimetę. Tai yra gerai.

Juk tikra draugystė mums teikia džiaugsmo ir emocinės paramos. Tačiau kartais gyvenimas būna nenuspėjamas. Galime turėti naujų interesų, o sena draugystė pamažu pradės nykti (tai neišvengiama).

Tas pats atsitinka ir su meilės santykiais. Galbūt buvo išdavystė ar nusivylimas, arba meilė sukėlė mums daugiau kančių ir skausmo nei džiaugsmo. Galbūt meilė „paliko“ vieną iš partnerių, išgaravo, ir niekas nežino, kaip tai gali atsitikti.

Tokiais atvejais reikia žengti žingsnį į priekį. Net jei jums bus sunku ir atrodys, kad gyvenimo dėlionė subyrėjo į mažus gabalėlius, žinokite, kad ją galima vėl sudėti!

Ir šiandien mes jums paaiškinsime, kaip tai padaryti.

Kai baigiasi draugystė...

Šis faktas gali pasirodyti keistas: draugystė vyrams ir moterims turi skirtingą reikšmę. Be to, tai visiškai nereiškia, kad vienos lyties atstovams tai svarbiau nei kitiems.

• Čia skiriasi veikiau poveikis. Londono universiteto koledže (JK) atlikto tyrimo duomenimis, draugystė ramina moteris.
• Moteriai draugystė su kitomis moterimis yra galimybė išsikalbėti, išlieti sielą. Tai vienas iš problemų sprendimo būdų, susidoroti su susikaupusiu stresu ir padidėjusio nerimo jausmais. Tai yra, intymi draugystė patenka į moters emocinį pasaulį.
• Vyrams draugystė yra praktiškesnis reiškinys.: tai bendras laisvalaikis, laisvalaikio planavimas, profesinių tikslų siekimas ir kt.
• Vyrai labiau vertina savo šeimą ir gyvenimo partnerę. Taigi jie tikrai gali pasiekti emocinį intymumą su žmogumi. Jiems nebūtina bendrauti asmeninėmis temomis su draugais ir, kaip taisyklė, jie taip arti savęs neprisileidžia.

Galbūt todėl draugystės praradimas moteriai labiau traumuoja., taip sakant.

Kaip elgiatės pasibaigus draugystei?

Vienos draugystės negali pakeisti kita, ją tiesiog reikia paleisti. Santykių nutraukimas – tai galimybė apversti savo gyvenimo puslapį ir judėti toliau.

• Kiekvienas žmogus, kiekviena draugystė ir meilė suteikia mums tam tikros patirties. Nereikėtų kitam žmoguje ieškoti to, ką tau davė senas draugas. Tegul kiekvienas būna savimi ir elgiasi taip, kaip liepia širdis.
• Tiesiog pabandykite susitaikyti su tuo kai kurie ryšiai išsenka, draugystės nutrūksta, ir tame nėra nieko blogo.
• Žmonės tobulėja, tampa brandesni, atsiranda naujų interesų. Pasitaiko, kad buvę draugai mums nebeteikia teigiamų emocijų.
• Taigi, kad kartais draugystės nutraukimas yra dar vienas būdas augti ir tobulėti. Svarbu likti šalia tik tų žmonių, kurie tau tikrai svarbūs ir reikalingi.

Kai meilė praeina...

Kai meilė baigiasi, ji skauda. Tarsi plaučiai susitraukia ir neleidžia mums įkvėpti oro.

• Niekas nežino, kaip ir kodėl meilė dingsta.
• Kai tai atsitinka mums, mes laikomės vilties. „Galbūt, jei aš padarysiu tai ar pasakysiu aną, viskas grįš ir bus taip pat, kaip anksčiau. „Galbūt, jei aš pasikeisiu, jis/ji vėl mane mylės...“ Bet taip nebūna. Be to, toks elgesys yra neteisingas. Taigi jūs tik sustiprinsite ir „uždarysite“ negatyvo, nusivylimo, klaidingų vilčių ir skausmo ratą.
• Jei meilė baigiasi, turėtume tai suprasti. Išsiaiškinkite situaciją. Tai yra pabaiga ir pradžios taškas vienu metu.

Kaip susitaikyti su tuo, kad meilė praėjo?

Meilės santykių pabaiga – sunkus laikotarpis, kuris nepraeina per naktį. Norint moraliai pasveikti žmogų, paprastai reikia nuo šešių mėnesių iki dvejų metų. Žinoma, čia viskas yra griežtai individualu, bet Yra keletas būdų, kaip padėti sau susidoroti su šia situacija:

• Elkitės neprarasdami savigarbos. Jei supranti, kad nesate mylimas, priimkite tai.
• Žvelgti į priekį visai nelengva, kai paliekama tiek daug. Tačiau prieš maitindamas savo sielą nostalgija ir sąlyginėmis mintimis („jei aš sakiau tai ar padariau“), pabandykite sutelkti dėmesį į dabartį.
• Tu nusipelnei pasirūpink savimi ir atkurk savo psichines jėgas.
• Ieškokite paramos iš šeimos ir draugų, gyvenkite dabartimi. Tik tokiu būdu galite sukurti naują laimę.

Laikas ir jūsų pozityvus požiūris padarys stebuklą: užgis dvasinės žaizdos, o gyvenimas užpildys tuštumą jūsų širdyje.paskelbta .

P.S. Ir atminkite, tiesiog pakeitę savo sąmonę – kartu keičiame pasaulį! © econet

Šiandien kalbėsime apie draugystę ir draugišką meilę.

Yra keturios meilės rūšys: tėviška, draugiška, meilė sau ir partnerystė. Didžiulius šių meilės tipų skirtumus lemia tai, kaip vykdoma pagrindinė sąveika – duoti ir imti. Yra didelis skirtumas tarp to, kaip vaikai ir tėvai duoda ir ima, kaip žmonės duoda ir priima partnerystėje, kaip mes duodame ir priimame santykiuose su savimi. Ir kaip mes duodame ir imame draugystėje.

Tvarka, kaip aš duodu ir imu, yra pagrindinis mūsų psichikos elementas, kilęs iš senovės. Taip buvo kuriami pirmųjų žmonių santykiai, santykiai bendruomenėje, gentyje.

Kas yra draugystė?

Draugystė – tai santykiai, paremti principu „aš tau, tu man“. Savo viduje vedame savotišką buhalteriją, apskaitome, kiek duodame, kiek gauname. Žinoma, tai vyksta pasąmoningai, emocijų ir pojūčių lygmenyje. Jei jie man padėjo bėdoje, tai ir aš vėliau noriu padėti bėdoje. Jei man paskolino pinigų, aš irgi noriu vėliau pasiskolinti. Taip kuriama draugystė. Ir draugystė subyra, jei staiga pradedu draugystėje duoti daugiau, nei žmogus gali man grąžinti. Arba atvirkščiai – gaunu daugiau, nei galiu duoti.

Daugelis bus pasipiktinę šiuo pareiškimu, jie sakys: „Romanai, tu klysti. Ar įmanoma draugystę sumažinti iki sauso skaičiavimo ir abipusiai naudingo vienas kito išnaudojimo?! Taip ir ne.

Mūsų išlikimas evoliuciškai susijęs su tuo, kiek sugebame dalytis ištekliais, keistis ir grąžinti skolas. Tai buvo išlikimo primityvioje visuomenėje pagrindas, ir šiandien viskas priklauso nuo to. Jeigu man kas padėjo su maistu, tai aš ir ateityje noriu jam padėti maistu, jaučiu vidinį poreikį grąžinti skolą, atsakomybę už skolos grąžinimą. Kartais šis jausmas yra susijęs su kaltės jausmu. Tai nėra teisinga. Tai yra būtent skola.

Draugystėje svarbu pusiausvyra tarp davimo ir ėmimo.”

Draugystėje reikia išlaikyti pusiausvyrą tarp davimo ir ėmimo. Įsivaizduokime, kad man sekasi geriau nei mano draugui ir pradedame duoti daugiau, pavyzdžiui, mokėti už pietus kavinėje ar pirkti mudviem bilietus į koncertą ar net atostogų kelionę. Jei draugas nepradės man duoti daugiau mainais, tai sugrius draugystę. Pusiausvyra tarp davimo ir paėmimo turi būti subalansuota.

Žinoma, nebūtina grąžinti skolos ta pačia „valiuta“. Pavyzdžiui, draugas šioje situacijoje gali suteikti daugiau paramos, daugiau emocijų, pagalbos ar bet ko kito, ko man reikia. Bet jei mudviejų vidinio jausmo, kad duodame ir imame vienodai, draugystė anksčiau ar vėliau nutrūks.

Pateiksiu tikrą atvejį iš savo praktikos. Yra dvi draugės, kurios draugauja nuo vaikystės, jų vardai, tarkime, Marina ir Katya. Marinai gimė vaikas, tada jos vyras netenka darbo, jie turi buto hipoteką. Ir mažas vaikas ant mano rankų. Marina su vaiku, nedirba, vyras bedarbis. Todėl Katya, turinti vyresnį vaiką, paima vaikiškus daiktus, du didelius krepšius ir atneša draugei. Ji labai džiaugiasi šia dovana. O jis sako: „Ačiū, ačiū, ačiū“. Ir šis „ačiū“, palaikomas labai stiprių emocijų, yra pirmas būdas, kaip ji grąžina Katjai skolą. Kaip ir sakiau, medžiagos grąžinti nebūtina, jei medžiaga buvo duota. Tada Marina nueina į virtuvę, paima apelsinus ir paduoda draugei su žodžiais: „Laikyk, pagydyk savo mažylį“. Bet Katya atsisako ir sako: „Ne, tu dabar neturi pinigų, tau labiau reikia šių apelsinų“.

Žinoma, šie apelsinai yra neproporcingai mažesnės vertės nei tie du didžiuliai maišai vaikiškų daiktų, kuriuos ji atnešė Marinai. Tačiau Marinai apelsinai buvo tarsi simbolinis materialinės skolos grąžinimas, ji kažką gavo iš Katios ir norėjo kažką duoti mainais. Jei Katya priimtų apelsinus, draugų santykiuose vėl būtų pusiausvyra tarp davimo ir paėmimo. Tačiau kadangi Katya atmetė tai, ką draugė norėjo jai padovanoti, Marina jaučiasi pažeminta, įpareigota, nusivylusi, pikta. Nenorime būti skolingi, mums nemalonu būti kažkam skolingiems. Todėl svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp davimo ir imimo. Taigi pyktis ant dorybės yra labai dažnas reiškinys.

Ar galima sustiprinti draugystę?

Jei norime, kad draugystė augtų, turime išmokti duoti ir imti ir palaipsniui didinti „draugystės apimtis“. Pavyzdžiui, draugas man kažką padovanojo, kai kuriose situacijose aš jam grąžinu, pagal vidinį jausmą, tiek pat, o kartais ir šiek tiek daugiau. Ir nereikia vesti jokios statistikos popieriuje, mes esame viduje, emociniame lygmenyje, visa tai jaučiame. O jei draugas palaiko „draugystės plėtrą“, pereiname į naują lygmenį.

Senovės graikai tokiems atvejams turėjo specialius terminus: „philia“ – meilė tarp draugų ir „storge“. Antrasis žodis reiškė meilę tarp sutuoktinių, kuri nuolat vystosi ir auga. Tačiau žodis „storge“ taip pat buvo vadinamas draugyste, kuri vystosi visą gyvenimą, kai kalbama apie tai, kad draugas yra pasirengęs rizikuoti savo gyvybe dėl draugo. Ir pasirodo, kad „filija“ pamažu gali išsivystyti į „storiją“, tačiau tai neįvyksta per vieną dieną.

Kaip susirasti naujų draugų?

Kartais mano klientai manęs klausia, kaip suaugus susirasti naujų draugų ir ar tai iš esmės įmanoma. Gal būt. Pavyzdžiui, turėjai draugų mokykloje, universitete. Bet tu baigei mokslus, ir draugystė nutrūko, visi išvažiavo, mokyklos draugai tapo nebeįdomūs, tavo kompanija iširo.

Čia svarbu suprasti, kad vaikystėje ir paauglystėje beveik visada draugaudavome vadovaudamiesi priklausymo kokiai nors grupei, kurios savo noru nepasirinkome, principu. Tėvai mus išleido į darželį, kai kurie vaikai gyveno mūsų kieme, paskui eidavome į mokyklą. Kiekvieną kartą atsidurdavome uždaroje erdvėje su ribotu žmonių skaičiumi, net jei jų buvo 30. Ir mes turėjome pasirinkti vieną iš šių žmonių ir nuspręsti, su kuo apsikeisime, su kuo užmegsime santykius Duok ir imk. Pavyzdžiui, mokykloje tai gali būti draugystė, pagrįsta principu „aš protingas – jis stiprus“ arba „aš gražus – ji protinga“.

Jei norite draugauti suaugę, pirmiausia turite pagalvoti apie tai, kokie pomėgiai jus domina. Galbūt jums patinka važiavimas dviračiu, žygiai pėsčiomis, kopimas į kalnus ar asmeninio augimo kursai. Ir dabar, kai eini į šias vietas, ieškai žmonių, kurie tau ten patinka. Pradėkite kalbėtis, eikite į žygius, važinėkite dviračiais, leiskite laiką kartu. Ir pamažu iš pažįstamų, iš bendražygių šie žmonės priartės prie jūsų ir tarp jūsų prasidės draugystė. Nepamirškite, kad draugystės kūrimas yra ilgas procesas. Užmegzti draugystę sunku, tačiau suaugęs sąmoningai jas užmezgi su pasirinktais žmonėmis.

Draugai įvairiems tikslams

Kadangi draugystė yra abipusiai naudinga pusiausvyra tarp davimo ir imimo, draugų yra skirtingi tikslai. Ką tai reiškia? Pavyzdžiui, tu gali ateiti pas vieną draugą ir verkti apsivilkusi liemenę, bet negali tam pačiam draugui pasakyti apie džiaugsmą, pavyzdžiui, kad buvai paaukštintas ir tavo atlyginimas padidintas trigubai. Yra draugas, iš kurio galite pasiskolinti pinigų, ir yra draugas, iš kurio niekada neprašysite paskolos. Yra draugas, kuris idealiai tinka žygiams, kalnuose su juo jautiesi kaip už akmeninės sienos. Bet tu negali tiesiog ateiti pas jį vakare ir išgerti alaus. Skirtingi žmonės, skirtingos draugystės. Ir negalime reikalauti iš visų draugų, kad jie draugautų su mumis vienodai. Nors po truputį didindami „draugystės apimtį“, galiausiai su vienu iš jų galime pereiti prie gilesnės draugystės – „storgos“.

O jei draugystė baigsis?

Svarbu atsiminti, kad draugystė gali baigtis, ir jūs turite mokėti paleisti senus draugus. Bet kokie santykiai baigiasi, o draugystė nėra išimtis. Labai retai nutinka taip, kad su kuo nors galime palaikyti visą gyvenimą trunkančią draugystę. Kaip ir laiminga santuoka visam gyvenimui taip pat reta. Turime viduje paleisti klasės draugus, klasiokus, su kuriais nebesutampa mūsų interesai, draugą, su kuriuo gyvenimas mus išskyrė. Protiškai pasakykite buvusiam draugui: „Ačiū. Mūsų draugystė buvo maloni, bet mūsų keliai išsiskyrė. Visą laiką, kai buvome draugai, ačiū. Viską, ką tau daviau, atidaviau nuoširdžiai. Viską, ką man nuoširdžiai davei, pasilieku sau. Ačiū. Atsisveikink“.

Kuo daugiau žinai, kaip duoti ir imti, tuo lengviau susirasti draugų. Todėl reikia išsiugdyti norą duoti, suvokti savo poreikius ir interesus bei mokėti nusistatyti ribas, kad laiku galėtum nutraukti draugystę, kurioje jie iš tavęs tik atima, bet mainais nieko neduoda.

Taip pat yra mokytojo ir mokinio bei brolių ir seserų santykių lygis. Tai irgi draugystės lygiai, bet davimo ir imimo procesas ten skiriasi. Apie tai pakalbėsime kitą kartą.

Ar kada nors užmigdėte draugystę visiškai nesuprasdami tokio poelgio priežasčių? Bet ką daryti, jei tai klaida ir draugystė sugriauna veltui? O gal geriau nedelsti, o iškart taškyti „i“, jei santykiai jau paseno? Tokiu klausimu kaip draugystės nutraukimas neturėtumėte skubėti, atidžiai pasverdami visus privalumus ir trūkumus.

Draugystė baigėsi: priežastys

Daugelis mano, kad vyrų arba amžinai. Tačiau, nepaisant jų vilčių, kartais draugystė baigiasi. Kodėl? Pavyzdžiui, jei suartėjote dėl bendrų interesų, pasikeitus šiems pomėgiams, pati draugystė gali išnykti. Nors tokius santykius galima pavadinti gana draugiškais. Jei norite, galite juos paremti. Tačiau dažnai jie išnyksta, kai jūsų gyvenimo būdas pernelyg skiriasi nuo jūsų draugo. Tai reiškia, kad draugystė baigėsi.

Būna ir taip, kad nuoširdžiausi draugai dėl aplinkybių turi išsiskirti. Pavyzdžiui, vienas iš jų išvyksta nuolat gyventi į kitą šalį. Ir nors mūsų amžiuje, kai komunikacijos technologijos taip išvystytos, o bendrauti galima bent kasdien, draugystė per atstumą dažnai nutrūksta.

Darbas yra dar vienas veiksnys, turintis įtakos draugystei. Statybos verčia atsisakyti daugelio dalykų, įskaitant draugiškus susibūrimus, ilgus pokalbius telefonu ir bet kokius kitus panašius santykius.

Galiausiai, jūsų pačių vestuvės gali turėti įtakos jūsų draugystei. Pradedate daugiau laiko skirti savo sutuoktiniui, mažiau draugams. Tada pats sutuoktinis gali reikalauti, kad mažiau bendrautumėte su draugais.

Žinoma, yra tokių dalykų kaip išdavystė, manipuliavimas, vienpusė draugystė ir pan. Ir mes kalbėsime apie šiuos dalykus.

Kaip žinoti, kad draugystė nutrūko?

Taigi, pirmas požymis, kad jūsų mergina ar vaikinas yra „toksiškas“, yra tai, kad po pokalbio ar bendravimo su jais jaučiatės susierzinęs, supykęs ar visiškai priblokštas. Jokių teigiamų emocijų! Tik laukinis nuovargis ir pyktis. Ši draugystė turi baigtis.

Tarkime, draugas nuolat jumis naudojasi. Ji gali padaryti jums liemenę, kad apraudotų savo problemas, nuolat skolintųsi iš jūsų pinigų arba pasislėptų už susitikimų su jumis, kad apgautų savo vyrą. Metodai nėra svarbūs. Svarbus pats faktas – esi naudojamas savanaudiškiems tikslams. Jei tokia vienpusė draugystė dar nenutrūko, ji turi baigtis. Priešingu atveju jūs statote į pavojų normalų gyvenimą, atiduodami visą save kitam žmogui, pamiršdami apie artimuosius ir artimuosius. Tai nereiškia, kad nebūtina padėti draugams sunkiose gyvenimo situacijose, bet jei šie prašymai yra begaliniai ...

Kartais „draugai“ gali pernelyg kritikuoti jus, jūsų gyvenimo būdą, drabužius, vyrą ar kitas merginas. Tokios draugystės jums taip pat yra toksiškos.

Atminkite, kad sveikiems santykiams būtinas abiejų pusių dalyvavimas. Jei tik vienas iš jų dirbs su jais, anksčiau ar vėliau draugystė nutrūks.

Atminkite, kad žmonės, kurie niekada jūsų nepalaiko, nepadeda, neleidžia jaustis visaverčiu žmogumi, o priešingai, kritikuoja ir bara, išpumpuoja iš jūsų energiją, pinigus, smerkia, naudojasi jumis. draugai.

Kaip nutraukti draugystę?

Yra tik du pagrindiniai būdai nutraukti draugystę. Pirmasis greitas ir skausmingas. Antrasis – lėtas, leidžiantis draugystei pamažu mirti arba nugrimzti į užmarštį dėl nepriežiūros. Žinoma, antrasis būdas yra efektyvesnis. Juk jei imsi draugui pasakoti, koks jis blogas ir kaip tave įžeidžia, greičiausiai jis įsižeis ir dėl visko kaltins tave. Taigi, palaipsniui mažindami draugystę iki nieko, galite apsieiti be abipusių įžeidimų ir kaltinimų. Kai reikia nedelsiant nutraukti draugystę, neapsieisite be atviro pokalbio. Bet jokių skandalų! Iš principo, jei draugiški santykiai išseko, tai paaiškės. Be to, abiem pusėms.

Ir atminkite, kad toksiškiems draugams gyvenimas per trumpas...

Jei nežinote, apie ką kalbėti per pirmąjį pasimatymą su vyru, nepanikuokite. Nieko stebėtino tame, kad žmonės, patyrę jaudulį susitikime, pasiklysta ir jaučiasi nepatogiai dėl iškylančių pauzių.

32 idėjos, ką veikti per atostogas namuose, kaip vaiką užimti

Į klausimą "Ką veikti per atostogas?" vaikai atsakys: "Ilsėkis!" Bet, deja, 8 iš 10 vaikinų poilsis yra internetas ir socialiniai tinklai. Ir yra tiek daug kitų įdomių dalykų, kuriuos reikia padaryti!

Paauglys ir bloga kompanija – ką daryti tėvams, 20 patarimų

Blogoje kompanijoje paaugliai ieško tų, kurie juos gerbs ir laikys šauniais, šauniais. Taigi paaiškinkite žodžio „kietas“ reikšmę. Pasakykite jiems, kad norint sužadinti susižavėjimą, reikia ne rūkyti ir keiktis, o išmokti daryti tai, ko ne kiekvienas gali ir kas sukels „vau“ efektą! pas bendraamžius.

Kas yra apkalbos – priežastys, tipai ir kaip nebūti apkalbomis

Apkalbos – tai žmogaus aptarimas už nugaros ne pozityviai, o neigiamai, netikslios ar fiktyvios, gerą vardą diskredituojančios, priekaištų, kaltinimų, pasmerkimo apie jį informacijos perdavimas. Ar tu apkalbas?

Kas yra arogancija – tai kompleksai. Arogancijos požymiai ir priežastys

Kas yra arogancija? Tai noras paslėpti savo kompleksus ir žemą savigarbą, užsidėjus nugalėtojo kaukę. Tokių žmonių, turinčių sergantį EGO, reikia gailėtis ir palinkėti jiems greito „pagijimo“!

15 vitaminų pasirinkimo taisyklių – kurie yra geresni moterims

Pasirinkite tinkamus vitaminus! Neapsigaukite dėl spalvingų pakuočių, kvapnių ir ryškių kapsulių. Juk tai tik rinkodara, dažai ir skoniai. O kokybė reiškia mažiausiai „chemijos“.

Avitaminozės simptomai – bendrieji ir specifiniai požymiai

Beriberi simptomai (požymiai) yra bendri ir specifiniai. Pagal specifinius požymius galite nustatyti, kokio vitamino organizme trūksta.

17 patarimų, kaip sumažinti stresą ir nervinę įtampą be alkoholio

Vargu ar mūsų šurmulio ir greito gyvenimo tempo laikais galima sutikti žmogų, kuriam nereikėtų patarimo, kaip nuimti stresą ir nervinę įtampą. To priežastis – nesugebėjimas tinkamai susitaikyti su gyvenimo bėdomis ir stresinėmis situacijomis.

Visai neseniai mylėjai savo merginą ir nuoširdžiai tikėjai, kad taip bus visada, bet dabar... Bet koks bendravimas su ja tave vargina ar net erzina, retai klausi draugo patarimo, stengiesi vengti „širdies... nuoširdūs pokalbiai“. Taip, kad ir kaip skambėtų odės draugystei, net ir stipriausia draugystė gali baigtis.

Labai dažnai mes prarandame draugus, palikdami juos tam tikru savo gyvenimo etapu, o patys judame toliau. Kartais toks išsivadavimas iš draugystės yra naudingas ir net būtinas, o kartais tiesiog prarandame mums vertingą žmogų vien dėl to, kad nesugebėjome laiku suprasti santykių, išspręsti esamų problemų. Kaip nepadaryti klaidos? Kaip neprarasti tikros merginos? O kaip nutraukti nereikalingas draugystes, patiriant mažiau nuostolių?

Niekas nėra apsaugotas nuo situacijų, kai draugystė išnyksta. Tokio santykių nuosmukio priežastys gali būti skirtingos: jūsų interesai ir gyvenimo srovės pradėjo skirtis, draugas jus labai įžeidė arba su jumis pasielgė negražiai, jūs tiesiog pavargote vienas nuo kito ...

Tačiau, nepaisant to, mes vis tiek beveik visada turime ką nors palaikyti šalia tokio draugo. Galime ja nusivilti, jausti jos spaudimą ant savęs, susierzinti, bet vis tiek vadiname ją drauge ir negalime laiku nutraukti draugystės. Paprastai taip yra dėl kelių priežasčių:

Priedas. Jūs seniai kalbatės, daug žinote vienas apie kitą, turite daug bendrų pažįstamų, draugų, „užaugote toje pačioje smėlio dėžėje ir sėdėjote prie to paties stalo“, šio žmogaus netektis skaudės (kaip ir jūs pagalvok) pats.

Jungtys. Šiuolaikiniame pasaulyje ryšiai yra labai svarbūs, o vienos grandies (šiuo atveju draugės) praradimas gali sukelti neigiamų pasekmių. Tai daugiausia taikoma tais atvejais, kai jūsų mergina dirba toje pačioje veiklos srityje kaip ir jūs.

Tikri draugiški jausmai. Su šiuo žmogumi jau susikūrėte gana stiprų emocinį ryšį, tikrai jaučiate vienas kitam šiltus jausmus, tačiau pomėgiai ir pasaulėžiūra pamažu pernelyg skiriasi.

Koks geriausias būdas tai padaryti?

Anksčiau ar vėliau šis klausimas vis tiek iškyla kiekvienam žmogui, atsidūrusiam panašioje situacijoje. Iš esmės – kai „plyšta kantrybės taurė“, tai yra stresinėje būsenoje, galbūt net agresyviai. Tokiomis akimirkomis atrodo, kad vienintelis teisingas sprendimas yra „nukirpti“, nutraukti visus santykius, išbraukti žmogų iš savo gyvenimo. Tai ne visada geriausia išeitis, nes tokie impulsyvūs veiksmai turi neigiamų pasekmių. Todėl supratus, kad draugystė kelia vis didesnį diskomfortą, verta paanalizuoti ne tik tai, kas tiksliai tau netinka, bet ir kas vis dar sieja tave su šiuo žmogumi:

Jei tik prisirišimas, tai to pakaks, kad jūsų bendravimas būtų kuo mažesnis. Gali tekti parodyti šiek tiek šaltumo, bet vis tiek išlikti mandagus ir draugiškas. Tų ilgų metų, kuriuos praleidote kartu, niekur negalima dėti, praeities pakeisti ar išmesti, todėl vargu ar tokie žmonės visiškai ir visiškai išnyks iš jūsų gyvenimo.

Jei draugas yra geras tarpininkas jūsų verslo santykiuose, yra kažkaip susijęs su sritimis, kuriose dirbate, ilsitės ir pan., tada pasistenkite perkelti santykius į verslo lygmenį, tapkite atsakingesni ir liaukitės pasikliauti „draugiška pagalba“. . Tokiu atveju pamažu pašalinsite iš savęs draugystę ir tuo pačiu tapsite labiau susikaupę spręsdami kai kuriuos dalykinius klausimus (dažniausiai labai atsipalaiduojame, kad draugas mums kur nors padės nemokamai). Jei ir toliau tęsite ta pačia dvasia, bet tuo pačiu atvėsinsite santykius, tada žmogus greičiausiai nuspręs, kad juo naudojatės, o tai gali sukelti nenumatytų neigiamų pasekmių.

Jei vis dar jaučiate, kad žmogus jums brangus būtent kaip draugas, bet tuo pačiu jaučiatės nepatogiai dėl interesų nesutapimo, pasistenkite prisitaikyti vienas prie kito, kad išsaugotumėte draugystę. Paprastai tai galioja tokioms situacijoms: ilgai draugaujate, tačiau pastaruoju metu jūsų mergina turi naują hobį, kuris jums neaiškus ir netgi erzina. Jūs neturėtumėte iš karto prisijungti prie jos, bet neturėtumėte priverstinai tempti jos į savo interesų pusę.

Stenkitės derėtis su draugu, kad neaptartumėte naujų jos pastangų. Nesivelkite į ginčus ir nesistenkite įtikinti draugės, gerbkite jos pasirinkimą, net jei nesate laimingas. Nuolatinis temos vertimas efektyvių rezultatų dažniausiai neduoda, tačiau sukels diskomfortą. Todėl susiburkite ir atvirai pasikalbėkite su drauge, paaiškinkite, kad tokie pomėgiai jums nepatinka, tačiau pritariate jos pasirinkimui ir džiaugiatės, kad jai tai patinka. Dažnai nedrįstame pradėti betarpiško pokalbio, nes bijome, kad neįžeisime žmogų, kad taip galime prarasti su juo šiltus santykius. Tiesą sakant, galite prarasti žmogų, jei nuolat kažko nepabaigsite. Betarpiškas pokalbis kuriam laikui, nors ir nuliūdins žmogų, bet paskatins susimąstyti ir kažką keisti. Be to, kas, jei ne draugas, turėtų nurodyti mums mūsų trūkumus. Tačiau nepamirškite, kad toks pokalbis turi būti taktiškas, su tvirta šerdimi, tačiau nespaudžiantis pašnekovo.

Pabaigai noriu pasakyti, kad nereikėtų „išbarstyti“ draugų, neišbraukti iš savo gyvenimo, jei jais nusivylėte, įsižeidėte ar draugystė pradėjo varginti. Visada analizuokite situaciją ir iš karto nenutraukite visų ryšių ir santykių, nes dažnai tai, kas šiandien mums atrodė taip baisu ir beviltiška, rytoj gali pasirodyti tik smulkmena, o santykiai jau sugriauti.

Sėkmės draugystėje!