Prabangūs plaukai yra tikri, jei žinote grožio paslaptis. Kaip namuose padaryti plaukus lygius ir žvilgančius - apžvalgos

Argi nebūtų puiku, jei kiekviena diena būtų nuostabių plaukų diena? Laimei, jūsų plaukai gali atrodyti sveiki ir žvilgantys bet kokioje situacijoje, nepriklausomai nuo plaukų tipo. Šiame straipsnyje rasite bendrų sveikų plaukų patarimų. Atsižvelgdami į jūsų plaukų tipą, vadovaukitės jums tinkančiais patarimais.

Tinkamai išplaukite plaukus. Stenkitės neplauti plaukų kiekvieną dieną. Kasdien plaunant plaukus pašalinsite natūralius aliejus. Svarbu suprasti, kad naudojant purškiklius, putas ir gelius šios ir panašios priemonės kaupiasi plaukuose, o tai neleidžia pasiskirstyti natūraliems aliejams. Nuplaukite tokius produktus taip dažnai, kaip reikia. Jei nenaudojate formavimo priemonių, dažnai plauti šampūnu plaukų nereikia, pakanka išskalauti vandeniu.

• Tepdami šampūną (ne kondicionierių!), masažuokite galvos odą. Darykite tai maždaug 40 sekundžių prieš nuplaunant. Jei turite riebius plaukus, pakartokite procedūrą dar kartą (su šampūnu, o ne kondicionieriumi). Viršutinės galvos dalies masažas pagerina kraujotaką ir apsaugo nuo pleiskanų atsiradimo. Jei turite garbanotus ar banguotus plaukus, naudokite šampūną be sulfatų, be silikono, kad sumažintumėte jų slinkimą.
• Supilkite reikiamą kiekį kondicionieriaus į delną ir tepkite nuo plaukų galiukų iki šaknų. Jei norite, kad plaukai atrodytų švelnesni ir šilkiniai, prieš išskalaukite kondicionierių keletą minučių ant plaukų.
• Stenkitės kuo dažniau plauti plaukus Saunus vandens (kol išliks patogi temperatūra) arba bent jau nuplaukite juos Saunus vandens. Tai sugriežtina plaukų odeles (išorinį plauko sluoksnį) ir drėkina pačius plaukus, todėl jie tampa labiau žvilgantys. Kai plaukai per daug riebūs arba nešvarūs, naudokite šiltą vandenį. Bet kokiu atveju pabandykite išskalauti plaukus pabaigoje Saunus vandens.

1. Atsargiai išdžiovinkite plaukus. Plaukų džiovinimas plaukų džiovintuvu gali būti netgi naudingesnis nei leisti jiems išdžiūti natūraliai – svarbu žinoti, kaip tai padaryti teisingai. Išdžiovinkite plaukus žemoje temperatūroje ir laikykite juos toliau nuo plaukų, kad jie neįkaistų. Jei laikysite plaukų džiovintuvą per arti, vanduo jūsų plaukuose įkais ir gali pažeisti plaukus. Štai kodėl manoma, kad plaukų džiovintuvo naudojimas kenkia plaukams, tačiau tinkamai naudojant tai gali būti labai naudinga. Jei įmanoma, nedžiovinkite plaukų džiovintuvu aukštoje temperatūroje, kad nepažeistumėte.

   • Po dušo netrinkite plaukų rankšluosčiu. Šlapi plaukai yra trapesni, o patrynus juos rankšluosčiu, sruogos gali tapti trapios ir trapios.
   • Džiovindami plaukus naudokite karščiui atsparų purškiklį. Taip pat turėtumėte naudoti šį purškiklį, kai naudojate karštus volelius arba garbanojimo lygintuvus.

2. Netepkite plaukų, kol jie šlapi.Šlapi plaukai yra trapesni. Taip pat nešukuokite plaukų per dažnai. Kai kas mano, kad šukuojant plaukus 100 kartų per dieną, jie bus lygesni – tai iš esmės neteisinga. Per dažnai šukuojant plaukus jie gali tapti trapūs, bet tikrai ne glotnūs.

   • Valydami plaukus pabandykite naudoti šepečius su natūraliais šeriais, pavyzdžiui, šerno šeriais. Šie šepečiai paskirsto aliejus per visą plaukų ilgį, todėl jie atrodo švelnesni ir žvilgantys.
   • Drėgniems plaukams naudokite tik plačiai dantytas šukas. Patepkite nenuplaunamu kondicionieriumi arba nuo susivėlimo, kad plaukai taptų lengviau valdomi.

3. Kartkartėmis patepkite plaukus specialiais produktais, kad jie būtų sveiki.

   • Užtepkite giliai drėkinančią priemonę. Pavyzdžiui, galite naudoti kiaušinių, alyvuogių, argano, kokosų ar avokadų aliejų.
   • Arba galite įsigyti plaukų kaukę ar kremą ir juos tepti.
   • Naudokite natūralias priemones, tokias kaip alyvuogių aliejus, majonezas ir kiaušiniai arba nenugriebtas pienas. Palikite šiuos produktus 2-3 valandas, tada kruopščiai nuplaukite nenaudodami jokio šampūno ar kondicionieriaus. Jei matote gerus rezultatus, procedūrą kartokite 1-2 kartus per savaitę.
   • Bent kartą per savaitę naudokite nenuplaunamą kondicionierių. Šis kondicionierius įsiskverbia giliai į plaukų odeles ir geriau jas atkuria.
   • Po plovimo pabandykite naudoti nenuplaunamą purškiamą kondicionierių arba nuo susipainiojimo. Kondicionierius padarys jūsų plaukus lengviau valdomus.

4. Nenaudokite stiliaus gaminių per daug. Jei jie tepami tiesiai ant galvos, jie gali išsausinti galvos odą. Stenkitės juos naudoti retai, bet jei reikia, tepkite priemone plaukų sruogas, o ne galvos odą. Tada formuokite plaukus, bet darykite tai ne dažniau kaip keturis kartus per savaitę, kad nepažeistumėte.

   Papuoškite savo sveikus, prabangius plaukus. Sąvaržėlės ar bareteliai gali papuošti gražius plaukus. Pasirinkite juos pagal savo drabužius ar asmenybę. Jei naudojate gumines juosteles, naudokite audiniu aptrauktas elastines juostas, kad plaukai nelūžinėtų ir nesiveltų.

   Valgykite sveiką maistą, dėl kurio jūsų plaukai bus stiprūs ir žvilgantys. Be kita ko, tinkama mityba apsaugo nuo plaukų slinkimo.

Perms ir cheminiai tiesintuvai

Atlikite perm arba ištiesinkite ne dažniau kaip kartą per 6 savaites. Jie kenkia plaukams, pakeisdami jų chemines jungtis. Dėl šios priežasties po ilgalaikio ar tiesinimo plaukai tampa trapūs ir pažeidžiami bet kokio poveikio.

Sumažinkite plaukų džiovinimo ir karščio formavimą. Taip pat stenkitės nedažyti plaukų, jei jie buvo vienaip ar kitaip chemiškai apdoroti. Dažymo procesas gali padidinti žalos riziką po permavimo ar tiesinimo.

Venkite permingo ar tiesinimo, jei jūsų galvos oda yra sudirgusi. Jei galvos oda yra sudirgusi arba ant jos yra įbrėžimų, visiškai neįmanoma jų paveikti cheminėmis medžiagomis.

Moters patrauklumo kriterijų yra labai daug. Moters įvaizdis, ant kurio krypsta vyriškas žvilgsnis, gali būti visiškai įvairus. Tačiau vienos nuomonės vyrai beveik besąlygiškai sutaria – moteris turi būti gerai prižiūrima. Viskas nuo patarimų iki šukuosenos. Atsižvelgiant į kiekvienos moters dosnią prigimtį, turtas, plaukai, nesvarbu, trumpi ar ilgi, garbanoti ar tiesūs, šviesūs ar tamsūs, leidžia pakeisti įvaizdį. Tinkamai parinkta šukuosena išryškins gražią akių spalvą, padarys akis nepaprastai patrauklią, koreguoja, padeda pritraukti ir išlaikyti vyrišką žvilgsnį. Gražius plaukus malonu liesti, o vienas gražiausių įsivaizduojamų gestų yra vyro pabučiuoti moterišką plaukų sruogą – tai paglostymas, kurį jauti visa širdimi, nepaisant to, kad to nejauti kūnas.

Plaukai – viena pagrindinių moteriško grožio apraiškų, antroji moters prigimtis. Sėkmė kuriant tą ar kitą vaizdą priklauso nuo jų būklės, spalvos ir formos. Plaukų priežiūra, užtikrinanti jų būklę ir prašmatnią išvaizdą, priklauso nuo plaukų tipo.

Plaukų patrauklumą lemia jų blizgesys ir šilkiškumas, tekstūros ir tipo derinys su šukuosenos išvaizda. Norint išlaikyti puikią plaukų formą ir sveiką būklę, reikia tinkamai prižiūrėti, atsižvelgiant į jų tipą.

Sausi plaukai

Natūraliai sausi plaukai dažniausiai yra tamsūs arba raudoni plaukai, taip pat plaukai, kurie buvo dažyti ar perlakuoti. Pagrindinė klaida, kurią galima padaryti prižiūrint sausus plaukus, yra per didelis plaukų šaknų maitinimas, nes ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas plaukų galiukams.

Sausų plaukų savininkės turėtų rinktis tokius kirpimus, kurie gerai išlaiko formą be papildomo stiliaus.

Riebaluoti plaukai

Dažniausia klaidinga nuomonė apie riebius plaukus yra ta, kad jie yra nesveiki. Priešingai, riebi galvos oda yra puikus baktericidinis skydas. Kalbant apie plaukų išvaizdą, norint išlaikyti tinkamą formą, tereikia išplauti pagal poreikį naudojant priemones riebiems plaukams. Skalavimo priemonės dilgėlių pagrindu gerai slopina riebalinių liaukų veiklą.

Mišrūs plaukai

Sausiems galiukams ir riebiems plaukams reikia ypatingos priežiūros. Be pasirinktinio plaukų priežiūros priemonių naudojimo, taip pat rekomenduojama laikinai nelaikyti ant šio tipo plaukų balzamų ir kondicionierių.

Dažyti plaukai

Dažyti plaukai yra jautresni neigiamam poveikiui, jie yra ypač jautrūs saulės spindulių poveikiui dėl natūralios pigmentacijos pažeidimo. Todėl jiems reikia papildomos ir sustiprintos apsaugos, pavyzdžiui, vienu metu naudoti balzamą ir atspalvį.

plaukų plovimas

Plaukus reikia plauti vos tik išsipurvinus, pasakomis apie dažną plovimą buvo galima tikėti XVIII amžiuje, bet ne XXI amžiuje.

Norint šiek tiek neutralizuoti vandentiekio vandenyje esančio chloro poveikį, į vandenį galima įpilti sodos (pusė arbatinio šaukštelio vienam litrui vandens). Jokiu būdu neplaukite plaukų karštu vandeniu, nes karštas vanduo per daug aktyvina riebalines liaukas.

Naudojant šampūną, atitinkantį galvos odos tipą, reikėtų papildyti kondicionieriumi. Norint išsirinkti tinkamą balzamą, prireiks šiek tiek laiko, tačiau kai pavyks išsirinkti tinkamą, atlygis už sugaištą laiką ir išbandytus produktus bus visai vertas. Balzamas ne tik pagerins plaukų būklę, švelnumą ir blizgesį, bet ir palengvins jų iššukavimą, taigi, sumažins žalą plaukams šukuojant.

Sveiki plaukai

Kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, plaukai negali būti sveiki, nes jie nėra gyvi visa to žodžio prasme. Taigi, kalbėdami apie sveikus plaukus, turime omenyje jų žvilgančią išvaizdą, taip pat jų savininko sveikatą, kurios būklė turi įtakos plaukams. Stresas ir nerimas, tokių medžiagų kaip cinko ir biotino trūkumas maiste, natrio ir chloro druskų (kurių gausu vandentiekio vandenyje) poveikis neigiamai veikia plaukų būklę.

Plaukų būklę blogina ir tokie žalingi įpročiai, kaip rūkymas ar daug kavos gėrimas, kurie dažniausiai lydi išgyvenimus.

Nuolatinis plaukų džiovintuvo naudojimas lemia plaukų išsausėjimą ir dėl to jų trapumą. Todėl naudojant plaukų džiovintuvą nereikėtų išdžiovinti plaukų iki galo, reikėtų palikti šiek tiek drėgnus. Jei laikas leidžia, tuomet neturėtumėte džiovinti ar formuoti plaukų maksimalia plaukų džiovintuvo galia. Plaukų džiovintuvą reikia laikyti mažiausiai 15 centimetrų atstumu nuo plaukų.

Plaukai blogai reaguoja į įvairaus pobūdžio „priekabiavimą“. Tai aptempti ir stipriai suveržiantys šukuosenų aksesuarai – visokios plaukų segtukai ir elastinės juostos, taip pat šukos aštriais dantimis. Abi gali sužaloti galvos odą ir sukelti galiukų skilinėjimą.

Plaukai yra savotiškas mūsų kūno būklės veidrodis, be to, juos labai veikia vėjas ir saulė, užteršto oro, šalčio. Tačiau rūpestinga ir tinkama plaukų priežiūra padarys jūsų ir jus nepakartojamus ir patrauklius.

Vyrams, kaip taisyklė, užtenka vieno greito žvilgsnio, kad nuspręstų: „Ir ji labai asmeniška! Dažniausiai nekreipia dėmesio nei į suknelės spalvą, nei į makiažo ypatybes. Bet tai nereiškia, kad detalės nėra svarbios. Holistinį kitų įvaizdį sudėliojame būtent iš mažų dalių, to net nesuvokdami.
Svarbi išvaizdos detalė – plaukai. Jei jų būklė tobula, jie šviečia saulėje, neskyla, nesielektrina, yra lengvai šukuojami. Deja, ne kiekvienas iš mūsų gali pasakyti, kad jo plaukai yra būtent tokie.

Plaukų išvaizdos pablogėjimo priežastys yra nesuskaičiuojamos. Visų pirma, tai yra vidaus organų ir sistemų darbo pažeidimai, tačiau daug kas priklauso ir nuo priežiūros. Neužtenka išsirinkti šampūną pagal savo plaukų tipą, reikia ir teisingai jį naudoti.
Kaip dažnai rengti „galvosūkį“ sau, kiekvienas turime nuspręsti individualiai – sprendžiant pagal pojūčius ir atspindį veidrodyje. Jei plaukai sausi, tuomet pakanka juos išplauti kartą per savaitę. O riebiems gali tekti „praustis“ kasdien. Tai būtina ir tiems, kurie nuolat naudoja stiliaus priemones.

Taigi, šampūną reikia suputoti delnuose, tolygiai paskirstyti per plaukus ir penkias minutes švelniai masažuoti galvą. Norint visiškai pašalinti riebalus, dulkes ir kosmetikos likučius, šampūną reikia tepti ir nuplauti du kartus. Vanduo neturi būti karštesnis nei 45 °C. Ir kuo greičiau plaukai tampa tarsi „varvekliai“, tuo vėsesniu vandeniu juos reikia išplauti.
Po plovimo naudokite kondicionierių. Pašalins šampūno pėdsakus iš plaukų, suteiks jiems elastingumo, neleis kauptis statinei elektrai. Tačiau nepageidautina naudoti plaukų džiovintuvą, bent jau nuolat, bet jei jį naudojate, tada visiškai neišdžiovinkite plaukų, palikite šiek tiek drėgnus, taip pat laikykitės taisyklės, kad plaukų džiovintuvas būtų bent 15 cm atstumu nuo plaukų džiovintuvo. sruogą, kitaip sausas karštas oras atims plaukams natūralią drėgmę ir padarys juos trapius.

Jie buvo veikiami neigiamo cheminio dažų poveikio, todėl jiems reikia papildomos apsaugos, ypač nuo tiesioginių saulės spindulių. Šiuo atveju, norėdami išlaikyti sveikus plaukus, naudokite balzamus ir tonuotus šampūnus.

Be higienos priežiūros priemonių yra ir medicininių. Jų pagalba galite „pamaitinti“ išsekusius plaukus maistinėmis medžiagomis, padaryti nepaklusnius kietus viesulus „paklusnius“ arba suteikti svorio šviesioms sruogoms, kurios atrodo kaip kiaulpienės pūkas. Tačiau populiariausi tarp terapinių priemonių yra šampūnai nuo pleiskanų, kurie erzina visų tipų plaukų savininkus.

Pleiskanų atsiradimas negali būti laikomas liga. Tai greičiau signalas, rodantis kūno sutrikimus. Dėl streso, nusilpusios imuninės sistemos, vitaminų trūkumo, hormoninių sutrikimų, gripo ir dar tūkstančio ir dar vienos priežasties galvos odoje pradeda gamintis daug riebalų. Ir tai yra maistinė terpė grybeliui, pavadinimu „pitirosporum oval“. Daug metų jis gali gyventi ant mūsų galvų, neišduodamas savo buvimo ir tinkamomis sąlygomis suaktyvėja. Tai pasireiškia tuo, kad negyvų ląstelių šveitimo ciklas nuo įprasto, trunkančio mėnesį, sutrumpėja iki vos vienos savaitės. Todėl ląstelės sulimpa ir susidaro neestetiškos balkšvos apnašos, matomos ant tamsių drabužių. Ši problema kyla sausų ir normalių plaukų savininkams. Blogiau, jei oda riebi. Tada žvynai būna dideli, gelsvi, gali niežėti vietas, kur jos susidaro. Ši būklė vadinama seborėjiniu dermatitu.

Atsikratyti pitirosporum kartą ir visiems laikams yra nerealu. Lengva „gauti“ kirpykloje, iš savo šukų, galvos apdangalo ir pan. Tačiau specialus šampūnas nuo pleiskanų, kurio sudėtyje yra medžiagų komplekso cinko, seleno, sieros arba beržo deguto pagrindu, padės suvaldyti grybelį.
Tokių gydomųjų šampūnų yra nemažai, o moderniausi iš jų – tikrai unikalūs. Jie turi stiprų poveikį, tačiau neturi savo pirmtakų trūkumų, pavyzdžiui, nemalonaus kvapo ir lipnumo. Šie šampūnai mažina pityrosporum aktyvumą, mažina ląstelių dalijimosi greitį ir pašalina apnašas. Jau pirmą kartą panaudojus tikrai veiksmingą šampūną, rezultatas pastebimas, o periodiškai naudojant pleiskanos išnyksta.

Po fraze tobuli plaukai, reiškia plaukų sveikatą ir blizgesį, kurie pirmiausia atspindi jų savininko sveikatos būklę. Plaukų būklę neigiamai veikiantys veiksniai yra: stresas, psichikos sutrikimai, cinko ir biotino trūkumas maiste, chloro ir natrio, kurių perteklius yra vandentiekio vandenyje, poveikis. Blogi įpročiai: rūkymas, dažnas kavos vartojimas taip pat neigiamai veikia plaukų būklę.

Plaukai yra savotiškas mūsų kūno būklės veidrodis, be to, juos nuolat veikia išoriniai veiksniai: saulė, vėjas, šaltis, užterštas oras. Tačiau tinkama ir nuolatinė priežiūra leis jiems visada atrodyti tiesiog nuostabiai.

Kiekvieną dieną savęs priežiūrai turime skirti nemažai laiko, pastangų ir pinigų. Tinkama mityba, makiažas, garderobas, fitnesas... ir, žinoma, daugelis žino, kad plaukų priežiūra yra viena iš svarbiausių sąlygų norint išlaikyti gražią išvaizdą. Tačiau ar tikrai svarbu naudojamo šampūno kaina ir prekės ženklas bei lankymosi grožio salone dažnumas? Stilistai tikina, kad šie paprasti ir prieinami metodai padės išlaikyti puikią plaukų būklę.

1. Venkite būti aukštoje temperatūroje

Na, būkime atviri sau – karts nuo karto visi turime apsiginkluoti jei ne žnyplėmis, tai įprastu plaukų džiovintuvu. Ekspertai pataria, jei įmanoma, vengti sąlyčio su įvairiais lygintuvais, karštais volais ir kitais „kenksmingais“ prietaisais. Vietoj jų geriau naudoti specialią kosmetiką (tiesinamuosius balzamus ir kaukes) arba minkštus suktukus (tam idealiai tinka spynos – gausite elastingas garbanas be bemiegių naktų ir pažeistų plaukų). Tais atvejais, kai karštas metalas yra būtinas, prieš naudojimą patepkite specialiomis termoapsauginėmis priemonėmis (purškalais, kaukėmis ar kremais), kurios apsaugos plaukų struktūrą nuo perkaitimo.

2. Naudokite satininius apatinius

Nustebsite, tačiau daugumos dėl patogumo ir ilgaamžiškumo dievinama medvilninė patalynė yra vienas pagrindinių tobulos šukuosenos priešų ir rytinio daugelio dailiosios lyties atstovių rytinio nepasitenkinimo priežastis. Taip, taip, pakeitę medvilnę atlasu ar atlasu, sutaupysite skraidančių plaukų tiesinimo rūpesčių ir sutaupysite brangių minučių.

3. Švara – raktas į sveikatą

Visi esame girdėję apie šiuolaikinės kosmetikos, ypač šampūnų, pavojų – kiekvieną pirkinį lydi ilgas kompozicijos tyrimas ir natūralumo siekimas. Daugelis netgi stengiasi kuo mažiau plauti plaukus, rimtai manydami, kad tai padės sumažinti cheminių medžiagų poveikį (jų jau apstu mūsų kenčiančioje aplinkoje!). Tačiau stilistai nepataria vadovautis šiuo pavyzdžiu - jūs turite savarankiškai nustatyti optimalų plovimo dažnį. Kruopštus plovimas kartu su jums tinkančiu šampūnu yra raktas ne tik į grožį, bet ir į plaukų sveikatą.

Kalbant apie plovimo dažnumą, dermatologai pataria laikytis šios taisyklės: jei gyvenate miesto aplinkoje, kurioje yra didelis oro užterštumas ir drėgmė, plaukite plaukus kuo dažniau (idealiu atveju kasdien). Kaimo gyventojai (arba tie, kurie gyvena labai sausame klimate) turėtų tai daryti kartą per kelias dienas. Mišraus tipo plaukams (linkusiems į riebumą prie šaknų ir išsausėjusiems galiukams) reikalingas individualus požiūris – tokiu atveju plovimo dažnumą nustatote patys, atsižvelgdami į tinkamas priemones.

4. Nepamirškite drėkinti

Daugelis žmonių neįvertina kondicionierių svarbos. Tačiau jie būtini ne tiek plaukams, kiek galvos odai, nuo kurios būklės tiesiogiai priklauso jų išvaizda. Juk naudojate drėkinamuosius kremus ar veido kaukes, nepamirškite odos drėkinimo dušo metu, o rankų oda rūpinatės, rinkdamiesi geriausią priemonę? Pakankamai drėkindami galvos odą (tam užtenka nepamiršti po kiekvieno plovimo pasitepti balzamu), pamiršite išsišakojusius galiukus, sausumą ir suteiksite papildomo spalvos atsparumo dažytiems plaukams.

5. Likite ištikimi savo pageidavimams

Dažnas klaidingas supratimas – būtinybė nuolat keisti plaukų priežiūros kosmetikos prekių ženklus. Kaip argumentas kartojamas tas pats: „Pirmiausia plaukai turi priprasti, o paskui pakeisti šampūną, nes laikui bėgant poveikis susilpnės. Tai yra, pirmiausia reikia „išmokyti“ plaukus, o po to palaipsniui juos „nujunkyti“... Ekspertai kategoriškai nesutinka su šia dogma – tiesiog suraskite šampūną, kuris tinka jūsų plaukų tipui, ir pamirškite apie kitų prekių ženklų egzistavimą. Žinoma, jei nuolat eksperimentuojate su spalva ir ilgiu, niekas neturi teisės uždrausti ieškoti ir išbandyti naujų variantų. Tačiau kai surasite tai, kas jums tikrai tinka, nenuleiskite rankų.

6. Valgyk teisingai

Išorinė įtaka nesuteiks pusės sėkmės, jei valgysite netinkamai – blizgesį, apimtis ir augimą pirmiausia lemia mityba. Pagrindiniai sveikų plaukų „statybiniai blokai“ yra geležis, cinkas, baltymai ir riebalų rūgštys – įtraukite į savo racioną kuo daugiau maisto produktų, kuriuose yra šių naudingų medžiagų. Stenkitės iš savo valgiaraščio neišbraukti mėsos (ypač vištienos) ir žuvies – vegetarizmas plaukų būklei teigiamos įtakos neturi.

7. Vartokite vitaminus

Net ir labiausiai subalansuotą mitybą reikia papildyti. Vitaminizuoti papildai padės išlaikyti gražius ir sveikus plaukus – kreipkitės į gydytoją, kuris, atsižvelgdamas į individualias ypatybes, parinks optimalų vitaminų, mikroelementų ir aminorūgščių kompleksą. Taip pat nepamirškite apie natūralias žolelių arbatas ir vaistažolių papildus.

8. Nepiktnaudžiaukite saulės voniomis

Visi žinome, kokią nepataisomą žalą neapsaugotai odai gali sukelti ilgalaikis buvimas saulėje. Nustebsite, bet jūsų plaukai yra dar labiau išbandyti. Stilistai rekomenduoja tepti apsauginius kondicionierius (patogiausias variantas – purškalo pavidalo), kurie patikimai apsaugo nuo trijų neigiamų veiksnių – saulės spindulių, vėjo ir sūraus vandens – poveikio. Norint sustiprinti efektą, apsaugines priemones reikia tepti ant drėgnų plaukų ir naudoti po kiekvienos maudymosi.

9. Pasirinkite tinkamas šukas

Plaukų šukavimas atlieka labai svarbų vaidmenį, kad jie atrodytų sveiki. Naudokite natūralių medžiagų šepečius, venkite metalinių (jie gali pažeisti galvos odos ir plaukų struktūrą) ir plastikinių (statinės elektros) šukų.

10. Reguliariai kirpkite plaukus

Tai ne apie radikalų įvaizdžio pasikeitimą – reguliarus galiukų (1-2 cm) pjovimas kas 6-8 savaites užtikrins sveiką augimą ir neleis jiems atsiskirti. Galbūt skamba absurdiškai, tačiau šis metodas yra būtinas toms, kurios nori užsiauginti ilgus plaukus. Taigi galite apsaugoti plaukus nuo trapumo ir sausumo.

11. Išplaukite plaukus šiltu vandeniu

Įsitikinkite, kad plaukams plauti pasirinkote tinkamą temperatūrą – venkite karšto vandens. Šiltas vanduo nuplaus visus nešvarumus. Susikaupia ant plaukų, tačiau tai neatims iš jų apimties. Kondicionierių išskalaukite vėsiu vandeniu – jis suteiks nepriekaištingą švarą ir „užfiksuos“ balzamą ant plaukų, padarys juos žvilgančius ir lengvus.

12. Matai visame kame

Kuo daugiau šampūno, tuo geriau? Ar tu tuo tikras? Na, tai viena dažniausių plaukų priežiūros klaidų. Nedidelį kiekį šampūno (prieš tai išplaktą į putas) ištepkite plaukų šaknis – būtent šioje vietoje susikaupia didžiausias kiekis taršos, kurios reikia atsikratyti. Venkite kondicionieriaus patekimo ant šaknies dalies – tepkite priemonę nuo ilgio vidurio ir atkreipkite ypatingą dėmesį į galiukus.

Jūsų plaukų sveikata yra jūsų rankose. Suteikite jiems tinkamą ir reguliarią priežiūrą pasirinkdami tinkamą kosmetiką ir vadovaudamiesi mūsų paprastomis ir prieinamomis rekomendacijomis. Puikūs rezultatai garantuoti!

Visos moterys visą gyvenimą siekia idealo. Skirtingi laikai diktuoja savo madas. Iš žurnalų viršelių atrodo tobulų figūrų, tobulų šypsenų, tobulų plaukų Holivudo modeliai. Gerai žinoma, kad žvaigždės kreipiasi į stilistų, odontologų, vizažistų ir „Photoshop“ pagalbą.

Internete gausu tobulų plaukų nuotraukų ir panašu, kad tai tik genetikos, o ne moters sunkaus darbo nuopelnas. Viskas mūsų pasaulyje yra tarpusavyje susiję. Juk mūsų gyvenimo kokybė turi įtakos fizinei organizmo būklei. O tobulų plaukų paslaptis susideda iš kelių komponentų. Taip, sunku patikėti, bet jei laikysitės vienos schemos, jūsų plaukai spindės saulėje, taps tankūs ir stiprūs.

1 etapas: tinkamai nuplaukite

Plaukus reikia plauti tiek kartų per savaitę, kiek reikia. Nereikėtų atsigręžti į merginas, kurios turi prabangius, tobulus plaukus iš gamtos ir juos plauna tik kartą per savaitę. Geriau plaukus plauti kasdien (dabar tam skirtų šampūnų galima rasti labai daug), nei laukti „X“ dienos ir tik tada nuplauti nuo jų nešvarumus.

Plaunant plaukus reikia laikytis kelių taisyklių:

• Vanduo neturi būti karštas. Pakankamai šilta, net šiek tiek šalta. Specialistai pataria nuplauti šiek tiek šaltu vandeniu. Tačiau uolus su lediniu vandeniu neverta.
• Šampūnas tepamas tik ant plaukų šaknų, lengvais judesiais masažuojamas per visą galvos paviršių. Skalaujant muiluotas vanduo išvalo plaukus per visą ilgį. Priešingu atveju yra didelė rizika perdžiūti plaukus, dėl kurių galiukai pradeda skilinėti. Plaukus plauti kainuoja tiek kartų, kiek jie prašo. Jei ant plaukų yra formavimo priemonių (lako, putų, putų, gelio, vaško) likučių, tuomet geriau išskalauti du kartus. Po tankių naminių kaukių, kurios negali palikti plaukų per vieną plovimą, šampūną rekomenduojama naudoti du kartus.
• Kondicionierius arba kondicionierius tankiu sluoksniu užtepamas iš pradžių ant plaukų galiukų, paskui per visą ilgį ir nuplaunamas. Juos naudojant normalizuojasi galvos odos pH, tai savotiška apsauga nuo išorinių veiksnių.
• Kaukes reikia tepti po šampūno ir balzamo, bet ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę. Kaukė parenkama pagal plaukų tipą (drėkinanti, maitinanti, vitamininga), taip pat priklausomai nuo sezono. Taigi, pavyzdžiui, drėkinamasis naudojamas vasarą, žiemą, priešingai, maistingas.

2 etapas: teisingas kosmetikos pasirinkimas

Geriau pirkti to paties prekės ženklo ir tos pačios paskirties šampūną ir kondicionierių. Jei plaukus reikia drėkinti, jie atrodo sausi, šampūnas parenkamas su drėkinimo funkcija, kondicionierius/balzamas taip pat.

Neatmeskite fakto, kad plaukai skirstomi į sausus, riebius, kombinuotus, normalius. Ir atitinkamai visa kosmetika parenkama pagal plaukų tipą.

Natūrali kosmetika

Verta atkreipti dėmesį į kosmetiką be parabenų ir sulfatų, ekologišką kosmetiką. Silikonas, kuris yra daugelio šampūnų dalis, nieko gero neduoda. Rinkdamosi šampūną merginos dažnai užuodžia kvapą, tačiau kompoziciją sudarantys skoniai neigiamai veikia plaukų būklę.

Ekologiška kosmetika yra kiek brangesnė nei įprastinė. Tačiau plaukai iškart pajus skirtumą ir bus dėkingi. Geriau iš karto pasirinkti tinkamas priemones, nei vėliau išleisti pinigus jų gydymui.

Norėdami pasiekti tobulus plaukus namuose, galite paimti įprastą šampūną ir padaryti juos ekologiškus, įpildami, pavyzdžiui, jazminų nuoviro, medaus.

3 etapas: tobulų plaukų priežiūra

Reikia atsiminti, kad plaukus reikia šukuoti tik tada, kai jie išdžiūsta. Šlapios visada susipainioja, tempiant šukomis galima pažeisti jų struktūrą. Šlapio geriau visai neliesti. Negręžkite plaukų rankšluosčiu, tik šiek tiek sudrėkinkite ir leiskite išdžiūti nenaudodami plaukų džiovintuvo. Jei mergina nori užsiauginti tobulus ilgus plaukus, verta išmokti juos tinkamai prižiūrėti.

Terminis stilius turėtų būti sumažintas iki minimumo, paliekant svarbiems įvykiams ir datoms. O jei reikia greitai išdžiovinti po plaukų džiovintuvu ar susukti, tuomet svarbu naudoti specialias priemones, šiluminę apsaugą. Išdžiovinkite plaukus plaukų džiovintuvu, pasirinkdami vėsų režimą, tačiau lyginimą geriau pamiršti. Plonų plaukų savininkės, kelis kartus paglosčiusios lygintuvą, gali prarasti ilgį, nes nudegins plaukus.

Nepamirškite drėkinti plaukų. Karštyje naudokite švelnų šampūną, nedžiovinkite paties organizmo, gerkite pakankamai skysčių.

Taip pat reikia skirti ypatingą dėmesį maistui. Riebus, aštrus maistas, greitas maistas neigiamai veikia ne tik figūrą, bet ir plaukus. Jie greičiau storėja, išsipurvina, jiems trūksta maistinių medžiagų.

Suskilinėję galiukai

Deja, nėra produkto, kuris suklijuotų suskilusius galiukus ir sugrąžintų tobulus plaukus. Yra tik viena išeitis – nupjaukite juos. Jokie aliejai jų neišgelbės. Aliejų paskirtis – drėkinti ir maitinti, naudojami tik kaip profilaktika nuo pjūvio. Plaukų galiukus aliejumi geriau ištepti iš karto po plovimo, kai jie dar drėgni.

4 etapas: vitaminai

Žinoma, esant dideliam plaukų slinkimui, geriausia kreiptis į specialistą, kuris atliks daugybę tyrimų, kad suprastų, kas turi įtakos plaukų kokybės pablogėjimui. Trichologas ištirs plaukų būklę, atidžiai apsvarstys kasdienybę, ypatingą dėmesį skirs mitybai. Remdamasis jų rezultatais, specialistas paskirs vitaminų kompleksą arba dietą.

Plaukų slinkimas gali būti dėl vitaminų B, A, C, E, folio rūgšties trūkumo.

Kaip prevenciją nuo praradimo, vitaminų galima nusipirkti vaistinėje. Taip pat į savo racioną galite įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu šių komponentų.

Folio rūgšties dideliais kiekiais yra kopūstuose, petražolėse, burokėliuose, pupelėse, lęšiuose. Vaisiuose yra apelsinai.

Vitamino E yra grūduose, riešutuose (migdoluose, žemės riešutuose, graikiniuose riešutuose), saulėgrąžų ir sviesto aliejuose, šaltalankiuose, kalnų pelenuose.

Vitamino C gausu citrusiniuose vaisiuose, taip pat kiviuose. Šio vitamino taip pat nesunku rasti erškėtuogėse, juoduosiuose serbentuose, pomidoruose, inkstuose ir bulvėse.

Geriausias vitamino A šaltinis yra žuvų taukai, kiaušinių tryniai, grietinėlė, morkos, abrikosai, špinatai.

Vitamino B galima gauti iš javų, ankštinių augalų, kopūstų, pupelių, alaus mielių.

Profesionalų pasirinkimas

Geriau aplankykite patikrintus.Atkreipkite dėmesį į priemones, su kuriomis meistras dirba. Net ir įprastas galiukų apipjaustymas gali būti atliktas neteisingai, netinkamu kampu. Ir tada plaukų išpjaustymas paskatins ne atsigavimą, o greitą jų struktūros atsipalaidavimą.

Plaukų dažymą taip pat reikėtų patikėti specialistams. Iš tiesų, salonuose pateikiama plati spalvų paletė, profesionalui lengviau susidoroti su spalvų atspalviais ir plaukų pigmentacija. Visi produktai salonuose, kurie rūpinasi savo klientais, yra švelnūs. Tai padeda išlaikyti sveiką išvaizdą ir suteikia plaukams žvilgesio.

Procedūros

Šiandien yra daugybė procedūrų, kurias kirpėjai gali rekomenduoti, kad būtų pasiekti tobuliausi plaukai.

Plaukų laminavimas. Procedūros metu plaukai tampa glotnūs dėl juos dengiančios blizgios plėvelės. Dažnai šią procedūrą renkasi garbanotų plaukų atstovai.

Ekranavimas taip pat apima tankios plėvelės uždėjimą ant plaukų. Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas plaukų atkūrimui iš vidaus. Rezultatas – gausiai spindintys plaukai, o dažymosi patvarumas pailgėja kelis mėnesius.

Mezoterapija. Stimuliuoja plaukų augimą, apsaugo nuo plaukų slinkimo. Į galvos odą suleidžiama speciali kompozicija, kuri stiprina plaukų folikulus.

Keratino atkūrimas yra susijęs su keratino junginio užtepimu ant plaukų sruogų, kurios prasiskverbia giliai, jas maitina ir prisotina.

Botoksas plaukams. Kuriamas specialus plaukų koncentratas, kuris tepamas per visą ilgį. Dėl to plaukai prisotinami vitaminų, drėkinami, žvilga ir sveiki.

Straipsnyje aptariama, kaip plaukus padaryti tobulus, kaip pamiršti išsišakojusius galiukus ir plaukų slinkimą. Dabar jie spindės ir spinduliuos sveikata.