Ką daryti, kai meilė nėra abipusė. Ką daryti, jei meilė nėra abipusė: psichologų patarimai

O jei jausmai nėra abipusiai?

Pamiršti, palikti, išsižadėti ar gyventi?

Kaip ištrinti šį vardą iš širdies,

Kad nekentėtų, neverktų, nemylėtų?

Nelaiminga meilė – į šią frazę įdėta daug: noras būti kartu su savo meilės objektu, tikėjimas abipusiais jausmais ir skausmu. Žmogus nėra pasirengęs judėti toliau ir atkreipti dėmesį į kitus žmones. Kai jausmai nuoširdūs ir abipusiai, belieka džiaugtis ir džiaugtis, dalintis meile vieni su kitais ir su kitais. Bet jei meilė nelaiminga... Ką daryti? Kaip tai nutiko? Šiuos klausimus užduoda beveik visi. Pabandykime tai išsiaiškinti – pradėkime nuo „nelaimingos meilės“ sąvokos.

Kas yra nelaiminga meilė?

Jei žmogus stipriai jaučia tam, kuris neatlygina, tai yra nelaiminga meilė. Toks jausmas, anot statistikos, dažniau pasitaiko jaunystėje. To priežastis: nepasitikėjimas savimi, maksimalizmas, polinkis į kančias – ideali dirva vienpusio jausmo vystymuisi. Tačiau kuo žmogus vyresnis, tuo geriau supranta save. Dauguma kompleksų išnyksta, įskaitant nesąmoningą troškimą nusivilti meile. Ir vis dėlto yra žmonių, kurie net bėgant metams ieško šio jausmo ir negali jo atsikratyti. Tiesą sakant, toks elgesys turi savo priežasčių, ir tai bus aptarta toliau.

Apsvarstysime vienos merginos, kuriai 24 metai, istoriją, kuri vis dar negali atsikratyti šio ją slegiančio jausmo. Jos prašymu neįvardijame.

„Ant kitos žiemos slenksčio. Jau greitai nuostabios šventės – Naujieji metai! Vadinasi, naujos pažintys, įdomios istorijos ir nepamirštami nuotykiai. Tačiau prisiminimai iš praėjusio gyvenimo išliks ilgam. Mane labiausiai gąsdina: o jei amžinai! Kiek daug nemalonių akimirkų turiu mano atmintyje... Prisimenu, kaip ilgai bijojau prisipažinti meilėje, o dabar, atėjo ši diena, aš tai padariau! Viskas veltui, nes išgirdau neigiamą atsakymą, neigiamas emocijas. Iš pradžių jis toleravo mane, mano dovanas, piršlybą, bet paskui ištrūko jo kantrybė – jis man pasakė: „Aš niekada tavęs nemylėjau ir nebegaliu tavęs mylėti. Atsitrauk nuo manęs, prašau!" Žinoma, mes nustojome kalbėti. Praėjo keleri metai, bandžiau jį pamiršti, užmezgiau naujas pažintis, pasinėriau į darbą, net pradėjau lankyti jogą. Pernai nusprendžiau jam parašyti, labai nustebau, kad gana maloniai atsakė. Po bendravimo turėjau viltį meilės, abipusės meilės. Bet man to neužteko, norėjau šeimos ir vaikų. Atrodė, kad per savo nebuvimą dar labiau prisirišau prie jo. Dar kartą viskas buvo sugriauta, nes ji negalėjo atsiverti ir pasitikėti, bijojo. Nežinau, ar dar susitiksime, bet aš jį labai myliu. Manau, kad su šia problema verta kreiptis į psichologą, gal jis man padės.

Kokia priežastis, kodėl žmogus po ilgo laiko patiria vienpusišką jausmą? Tam yra tam tikras polinkis žmonėms, kurie turi žemą savigarbą, kurie bijo realaus gyvenimo arba žmonės, kurie negavo laimingos šeimos modelio. Tėvai nesugebėjo asmeniniu pavyzdžiu parodyti abipusių, pasitikinčių santykių. Yra tokių, kurie bijo bet kokių pokyčių, jiems sunku sujaukti gyvenimo būdą. Jie jau priprato prie šio jausmo ir nenori nieko keisti. Būna atvejų, kai žmogus savęs gerai nesupranta, nežino, ko jam reikia. Todėl negali pasirinkti partnerio. Iš to, kas pasakyta, galime daryti išvadą: kas metų metus patiria vienpusišką jausmą, to priežastis yra polinkis į tai. Bet jei užsibrėži sau tikslą – atsikratyti nelaimingos meilės, tai dirbdamas su psichologu gali viską pakeisti, susirasti žmogų, kuris tave tikrai myli, tokį, koks esi.

Šia tema nusprendėme pasikalbėti su psichologu, kad jis patartų. Kaip išgyventi? Kaip dar kartą neįskaudinti nelaimingos meilės?

Kotryna– Praktikuojantis psichologas, daugelio straipsnių autorius. Jekaterina veda individualius priėmimus, savo įtemptoje dienotvarkėje rado laiko mums.

Jekaterina, ką manai apie nelaimingą meilę?

Visi supranta, kad meilė yra nuostabus jausmas. Juk tai įkvepia žmogų, suteikia gyvenimui prasmės. Tai yra tada, kai jausmai yra abipusiai. Priešingu atveju, jei objektas su jumis nesidalina, širdis plyšta nuo ilgesio, niekas nedžiugina. Ir tokioje būsenoje labai sunku suprasti, kad mes patys esame savo kančių priežastis.

Nelaiminga meilė visada nelaiminga?

Tai sunki patirtis, bet geras dvasinio tobulėjimo variklis. Galite kentėti ir būti laimingi, arba gali būti atvirkščiai. Viskas priklauso nuo meilės lygio.

Kas skatina žmogų nelaimingai meilei?

Sutikite, meilės objekto pasirinkimas vyksta nesąmoningame lygmenyje. Dažnai žmogus išsikelia sau tikslą – viską pasiekti, tai yra jį veda pasiekiamumo iliuzija. Jis negalvoja, kokia tai bus meilė.

Kaip rasti vaistą nuo šio jausmo, ką daryti?

Geriau tai spręsti individualiai su psichologu. Atsakymas į šį klausimą gali skirtis kiekvienu konkrečiu atveju. Kartu su psichologu turite eiti tuo keliu, stengdamiesi suprasti ir suvokti vidinius konfliktus. Negaiškite laiko tiems, kurie jums neabejingi!

Kaip išgyventi nelaimingą meilę?

Visų pirma, nepamirškite, kad, nors ir nesąmoningai, tai jūsų pasirinkimas. Likite vienas, neužmegzkite naujų pažinčių, nekurkite santykių, sustingkite vienoje vietoje. Ir kol žmogus nesuvoks šio pasirinkimo, tol mylės ir kentės. Štai keletas patarimų, kaip įveikti vienpusį jausmą.

Žmonėms nuo gimimo reikia meilės. Psichologai mano, kad tai yra pagrindinis mūsų poreikis. Meilės trūkumas ar jos nebuvimas gali neigiamai paveikti psichinę ir emocinę vaiko raidą. Tačiau net ir suaugę mes neprarandame šio pagrindinio poreikio ir dėl šios priežasties kuriame santykius su priešingos lyties žmonėmis. Kai mylime, natūralu, kad tikimės abipusiškumo. Tačiau ne visi tai patiria, ir tai dažnai sukelia psichines kančias. Ar verta tęsti santykius, kuriuose meilė nėra abipusė, ir ką tokiu atveju daryti? Pasvarstykime.

Kas tau yra meilė?

Šiuolaikinėje visuomenėje, deja, vyksta sąvokų pakaitalai ir daugelis jaunų ir net subrendusių žmonių painioja meilę su įsimylėjimu, nors tai yra skirtingos sąvokos. Įsimylėjimas – stiprus jausmas, kurį sukelia organizme vykstančios biocheminės reakcijos. Meilė gali užsidegti ir išnykti visą gyvenimą daugybę kartų. Tačiau tai nėra meilė. Maksimali biocheminės reakcijos trukmė yra 2–3 metai, o jei santykius grindžiate tik šiuo trapiu jausmu, nenuostabu, kad jie žlunga. Įsimylėjimas yra trumpalaikis, ir tik tikra meilė gali tapti tvirtu pagrindu ilgalaikiams santykiams.

Todėl jei atsiduriate situacijoje, kai jums neatsakoma, pirmiausia turite atsakyti sau į klausimą: kas jums yra meilė? Kai tai suprasite, jums bus lengviau žvelgti į ateitį ir žinosite, ką daryti. Galima įsimylėti žmogų, kuris neatlygina. Įsimylėjimas grindžiamas užuojauta, o meilė yra kažkas sudėtingesnio.

Kas yra meilė?

Tiesą sakant, viskas yra labai paprasta. Meilė yra ne tiek jausmas, kiek sprendimas. Tikra meilė turi keletą ją apibūdinančių savybių.

1. Meilė yra besąlygiška, kitaip nei susižavėjimas. Įsimylėjimas – tai jausmai, kylantys dėl simpatijos, gerų santykių, aistros, abipusio potraukio ir emocinio komforto. Meilė atsiranda nepaisant jokių sąlygų. Tiesiog tam tikru momentu žmogus sąmoningai apsisprendžia mylėti, rūpintis, būti šalia, palaikyti, nepaisant to, kas yra meilės objektas.
2. Meilė yra nesavanaudiška. Ir ši savybė ją taip pat išskiria nuo įsimylėjimo. Jei įsimylėjimas reikalauja nuolatinio partnerio sugrįžimo, tai meilė yra priešinga – ji susikoncentruoja į davimą. Būtent ši savybė leidžia žmonėms gyventi ir mylėti be abipusiškumo ir tuo pačiu nesijausti nelaimingiems.
3. Meilė yra pasiaukojimas, ir tuo ji yra panaši į įsimylėjimą. Būdamas įsimylėjęs kažką aukoja, kad būtų arti objekto, į kurį ji yra nukreipta. Meilė kažką aukoja, kad objektas, į kurį ji nukreipta, būtų laimingas.

Ką daryti, jei meilė nėra abipusė?

Jei tai meilė, o ne susižavėjimas, jūs nenukentėsite dėl to, kad nesulauksite abipusiškumo. Meilės mechanizmas gana paprastas – ja siekiama duoti. Tačiau, jei meilė pasirodys ne abipusė, žmogus bus pasmerktas emocinėms kančioms.

Neabipusė meilė iš tikrųjų nėra priežastis nutraukti santykius. Svarbu suprasti, kad meilė duoda daugiau, nei ima, ir sugeba kompensuoti trūkumą to, ką gauna. Taigi, jei mylite, bet negaunate to paties mainais, tai nėra beviltiška situacija. Kaip žinote, mes galime duoti tik tai, ką gavome. O jei žmogus nemyli, galbūt jis pats kažkada buvo atimtas meilės, tikros, nesavanaudiškos ir besąlygiškos. Tokiam žmogui reikia sulaukti išgijimo, prisipildyti meilės ir tik po to jis galės jį pakelti ir atiduoti.

Jei mylite savo partnerį, bet jis jūsų nemyli, viskas gali pasikeisti. Tiesiog mylėk, dovanok meilę nieko nesitikėdama mainais ir lauk. Visata sutvarkyta taip – ​​grąžina žmogui viską, ką jis duoda, bet tik dideliais dydžiais. Kaip iš vienos saulėgrąžos gali išaugti tūkstantis saulėgrąžų sėklų, taip jūsų pasėta meilės sėkla duos vaisių ir sugrįš pas jus! Nepamirškite apie tai, būkite kantrūs ir mėgaukitės meile!

Ar tau įdomu ką daryti, jei meilė nėra abipusė– vadovaukitės psichologų patarimais.

Žmogus iš pradžių yra sociali būtybė ir bet kokiomis priemonėmis siekia susirasti draugą. Taip yra dėl saugumo, gimdymo, emocinio maitinimo poreikio.

Kas geriau: mylėti ar būti mylimam? sužinok dabar.

Kas yra abipusė meilė?

Pirmiausia turite apibrėžti abipusės meilės sąvoką.

Yra du žmonės traukia vienas prie kito. Ar tokiu atveju galima kalbėti apie abipusį jausmą?

Dažnai priežastis – vaikystė, kai vaikas negavo reikiamos dėmesio ir šilumos dozės. Ir dabar, jau suaugęs, šios meilės jis desperatiškai ieško partneriuose.

Šiuo atveju geriausia išeitis dirbti su savo asmenybės bruožais nustatyti obsesinio poreikio siekti abipusiškumo iš kitų žmonių priežastis. Pokyčiai savyje reiškia pokyčius santykiuose su artimaisiais.

O jei meilė nėra abipusė? Vaizdo įrašo patarimai:

Kaip rasti abipusiškumą santykiuose?

Kaip į savo gyvenimą pritraukti abipusę meilę? Visi svajoja apie abipusę meilę. Tai galimybė sukurti stiprią, stabilią šeimą. Tačiau norint tai pasiekti, reikia sunkiai dirbti su santykiais ir savo asmenybe.

Noras rasti abipusę meilę gali sukelti nusivylimą. Sumažinkite šio jausmo svarbą savo gyvenime, tada jis atsiras natūraliai.

Kaip pasiekti abipusiškumą? Sužinokite iš vaizdo įrašo:

Visi žino, kad meilė yra kažkas gražaus, todėl labai malonu, kai turi su kuo pasidalinti šiuo jausmu. Na, o jei įsimylėjėliai laimingi kartu, bet yra ir nelaiminga meilė, ką tokiu atveju daryti?

Kaip interpretuoti nelaimingą meilę?

Paprasčiausiu atveju nelaimingos meilės apibrėžimą galima padaryti taip: tai jausmas, kurį žmogus kam nors jaučia, tačiau mainais negauna nė menkiausios užuominos apie abipusiškumą.

Dažniausiai jaunystėje žmonės bando iš ko nors sulaukti meilės, bet labai retai patys ją kam nors dovanoja, todėl ir atsiranda ne abipusė meilė, ir niekas nežino, ką tokiu atveju daryti. Dažniausias nelaimingos meilės amžius yra 14-25 metai. Situacija gana logiška: žmonių daug, bet meilės, kaip taisyklė, neužtenka. Natūralu, kad jei žmogus nejaučia kažkieno meilės sau, tai jis pats negalės jos niekam dovanoti.

Labai dažnai žmonės šį nesugebėjimą duoti meilės išlaiko iki savo dienų pabaigos. Tačiau dauguma žmonių bėgant metams tampa išmintingesni ir supranta, kad niekas su jais nepasidalins, jei patys nepasidalins.

Nelaimingos meilės šaltinis

Taigi, kažkodėl turite nelaimingą meilę, ką daryti, kad ją „išskirtumėte“? Žinoma, pirmiausia verta nuspręsti dėl nelaimingo jausmo priežasčių. Labai dažnai žmonės pradeda jų ieškoti kituose, nepastebėdami problemos savyje. Tai gali sukelti neapykantą, apatiją ir kt. Jei atsirado nelaiminga meilė, prieš ieškodami atsakymo į klausimą, turėtumėte suprasti save ir rasti momentą, kurio reikia greitai atsikratyti.

1. Žmonėms sunku atsikratyti įpročio, kad kažkas juos myli. Taip, vaikystėje juos supa meilė iš tėvų, giminių, draugų. Tačiau augdami jie supranta, kad suaugusiųjų pasaulis su jais nesielgia taip maloniai. Tai reikia suprasti.

2. Tavo gyvenimas, pomėgiai išrinktajam tiesiog neįdomūs. Ir čia yra tik viena išeitis – išmokti save iš įdomios pusės. Tačiau kartais geriau nekeisti savo asmenybės, kad rastum žmogų, kuriam patiksi.

3. Jūs tiesiog neturite ką pasiūlyti. Dėl nuolatinių kasdienių problemų ar dėl kokių nors kitų priežasčių žmonės dažnai pamiršta apie savo vidinį pasaulį, o suradę mylimą žmogų nebeįmanoma parodyti jam šio pasaulio.

4. Kito žmogaus tiesiog nereikia. Daugeliui reikia nuolatinių išgyvenimų, įspūdžių. Iš viso to susidaro „muilo burbulas“, gražiai mirgantis ryškioje saulėje. Tačiau šis „burbulas“ tėra meilės iliuzija. Ir gerai, jei žmonės tai supranta, kitaip nesusipratimas veda į nesibaigiantį nelaimingos meilės ratą.

5. Paprasčiausia priežastis – tu nemėgsti žmogaus. Gali būti, kad paragauti nesate išrinktasis. Tai visai normalu, nes tu nesi kažkoks banknotas, kurio vaizdas visiems prieš akis. Tu esi žmogus. Ir kiekvienas žmogus yra individualus.

6. Galbūt priežastis dar paprastesnė? žmogus, kurį myli, myli ką nors kitą. Tuomet verta pagalvoti, ar įmanoma sugriauti kažkieno laimę, ar geriau dėti pastangas kita linkme: surasti žmogų, kuris tavimi domėsis tiek pat, kiek jis tavimi.

Kaip tai galima „padalyti“?

Yra keletas renginių plėtros variantų:

1. Esate gana patenkintas nelaimingais jausmais ir esate tikras, kad meilė yra kaip liga. Net neverta su ja kovoti. Tokiu atveju tai bus puiki proga jums išpūsti „muilo burbulus“, kurie suteiks tam tikrą „malonumą“. Gal tokioje situacijoje nieko keisti nereikia? O gal tikrai reikėtų apie tai pagalvoti?

2. Ar esate nepatenkintas nelaiminga meile? Tada turėtumėte suprasti save ir rasti vieną iš minėtų priežasčių.

3. Ar padarėte išvadą, kad esate pasirengęs keisti savo gyvenimą? Tada jūs turite patys suprasti šio gyvenimo tikslą, teisingai sudaryti tolesnių veiksmų planą, kuris padės rasti atsakymą į klausimą, ką daryti su nelaiminga meile.

4. Noras yra, bet ką ir kaip daryti, neįsivaizduoji? Taigi reikia mokytis. Galite pereiti tam tikrus mokymus, kurie tikrai padės išspręsti klausimą: kaip priversti save įsimylėti?

Jei daugelis pasiekia šį tikslą, kodėl gi nepabandžius to jums?

2015 m. birželio 5 d

Jie sako, kad meilė yra gera. Bet kas, jei myli, o ne? Tarsi nieko gero jame nėra. Ir aš tau pritariu. Sunku, kai jūsų jausmai nėra abipusiai. Pažiūrėkime, kodėl taip nutinka ir ką daryti, jei tokia istorija nutiko jums.

Žmonės susitinka, susidraugauja, įsimyli. Tačiau dažnai šie jausmai nėra abipusiai. Tai natūralus procesas, trunkantis tūkstančius metų ir vargu ar kada nors pasibaigs. Tačiau žmogus, išgyvenantis tokius stiprius jausmus kaip meilė, nori suprasti, kodėl ji nėra abipusė. Norėdami sužinoti atsakymą į šį klausimą, turite suprasti, kas yra meilė?

Meilė – tai gili abipusė simpatija, emocinis potraukis kitam žmogui ir meilės jausmas.

Su meile dabar aišku. Bet kaip, žmogus pradeda mylėti, o svarbiausia – kodėl jis įsimyli. Prie šio klausimo sprendimo dirbo ne vienas mokslininkas. Ir jie padarė įdomią išvadą.

Žmogus įsimyli, nes jo sielos draugas:

1. Palyginti su kitais žmonėmis, išoriškai atrodo neįprastai. Išties, neretai mergina gali būti aprengta visiškai kukliais drabužiais, o vaikino akys jau dega. Arba madingiausias vaikinas merginai išsiskiria savo kompanijos fone. Tai yra, kad ir kokie idealistai jie būtų, pirmas dalykas, kuris mus patraukia kitame žmoguje, yra išvaizda.

2. Kvapas. Kiekvienas žmogus turi savo individualų kvapą. Dažnai žmonės naudoja kvepalus, kad kvapas būtų malonesnis. Neretai merginos įsimyli vaikinų kvepalus arba, laikui bėgant, pačios perka savo mylimajam kvepalus. Bet jei jums patinka priešingos lyties kūno kvapas be kvepalų, tai rodo, kad esate bent šiek tiek įsimylėjęs.

3. Simbolių suderinamumas.Žmogus gali gražiai apsirengti, kvepėti, bet jei žmogus neatitinka charakterio, tai apie kokią meilę galima kalbėti. Todėl jūsų gyvenimo partneris turėtų atitikti jūsų temperamentą ir energiją. Tai nereiškia, kad jūs turite būti tokie patys. Gali būti visiškai priešingai. Jūs turite papildyti vienas kitą.

4. Bendravimas.Žinoma, galite įsimylėti iš pirmo žvilgsnio. Bet kas toliau? Po to seka bendravimas, o jei žmogus malonus ausiai, tada jausmai tik stiprėja. Neretai atrodo kaip paprastas žmogus. Tačiau kai pradedi kalbėti, pamažu jį įsimyli. Pokalbio metu žmonės susipažįsta ir užmezga santykius.

5. Aistra. Kaip įsivaizduoji meilę be šio jausmo. Bet aš skubu sustabdyti tavo fantazijas. Aistra taip pat būtina saikingai. Meilė yra kaip ugnis su malkomis. Ir jūs nusprendžiate mesti visas malkas iš karto į laužą arba išlaikyti šią ugnį visą gyvenimą.

Dabar suprasdami, pereisime prie problemos sprendimo. Būtent, ką daryti, jei meilė nėra abipusė? Ir čia, kaip W. Shakespeare'o pjesėje, yra du variantai: „Būti ar nebūti“.

1. Jei bandėte priversti žmogų jus įsimylėti, bet tai nepavyko, galbūt turėtumėte atsitraukti nuo savo idėjų, kol dar ne vėlu. Ir nešvaistykite savo laiko tam, kuris to nevertas. Nuraminkite savo jausmus ir pamatysite, kiek gražių priešingos lyties žmonių yra pasaulyje.

2. Bet jei nuspręsite veikti, tuomet turėtumėte gerai apsiginkluoti. Būtent, išoriškai išsiskirti iš kitų žmonių fono. Naudokite malonius kvepalus ir pasikalbėkite su savo meile įdomiomis iš anksto paruoštomis temomis.

Atminkite: dauguma žmonių įsimyli per pirmąjį pasimatymą. Ir kaip tai bus, priklauso nuo jūsų.

Todėl patariu neprarasti širdies. Prisijunkite, kad laimėtumėte ir pakvieskite savo dėmesio objektą pasivaikščioti. Todėl išnaudokite šį laiką ir praleiskite pirmąjį nepamirštamą pasimatymą.