Kaip maitinti naujagimį motinos pienu? sėkmingo žindymo principai. Siurbimas maitinant krūtimi

Atėjus vaikui į pasaulį, kiekviena mama susiduria su tinkamo kūdikio maitinimo klausimu. Tinkamas maitinimas reiškia, kad naujagimio kūnas yra aprūpintas visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis normaliam fiziniam ir neuropsichiniam vystymuisi. Todėl kiekviena mama turėtų pagalvoti, kokį maistą renkasi savo vaikui.

Kodėl turėtumėte maitinti krūtimi?

Naudingiausia ir idealiausia naujagimio mityba yra motinos pienas, užtikrinantis geriausią kūdikio vystymąsi. Gamta numatė motinos pieno sudėtį, kuri idealiai tinka naujagimiams, jame yra baltymų, juose yra nepakeičiamų aminorūgščių, riebalų, angliavandenių, mikroelementų, vitaminų, kurių yra reikiamu kiekiu ir lengvai pasisavinamas kūdikio organizmas. Tai taip pat apima imuninius baltymus ir leukocitus, kurių pagalba padidėja organizmo atsparumas ligoms, nes kūdikių imunitetas yra nepakankamai išvystytas.

Motinos pienas turi optimalią temperatūrą, sterilumą ir yra paruoštas naudoti bet kuriuo metu ir bet kur. Žindymas suteikia emocinį mamos ir vaiko kontaktą, ugdo motinos instinktą. Čiulpant krūtį, kuri turi elastingumo ir minkštumo, vaiko sąkandis susiformuoja teisingai. Esant problemoms, kurios atsiranda dygstant pieniniams dantims, motinos pienas padeda palengvinti simptomus. Taip pat žinoma, kad vyresniame amžiuje žindyti vaikai rečiau serga įvairiomis ligomis, palyginti su vaikais, kurie buvo maitinami dirbtinai (mišiniais kūdikiams). Todėl, siekiant geriausio rezultato vaiko vystymesi, imuniteto formavimuisi, būtina naudoti žindymą ir kuo ilgiau, bent vienerius metus.

Kaip paruošti krūtis ir spenelius žindymui?

Net nėštumo metu reikėtų atkreipti dėmesį į spenelių formą, nuo jų priklauso, kaip kūdikis ims krūtį. Speneliai yra ryškūs, plokšti arba apversti. Išreikšti speneliai kūdikiui patogiausi krūtį fiksuojant burna, o plokšti ir apversti – ne tokie patogūs. Prisiminkite, kad vaikas čiulpia krūtį, o ne spenelį, bet vis tiek su patogia spenelio forma, vaikas lengviau ir su malonumu paima krūtį. Moterys su plokščiais arba apverstais speneliais neturėtų nusiminti, nes prieš gimdymą tereikia šiek tiek paruošti spenelius.

Užtepus specialius silikoninius dangtelius ant areolės (peripapiliarinio apskritimo), kuriose yra skylutė, į ją įtraukiamas spenelis. Tokias kepures rekomenduojama nešioti likus 3-4 savaitėms iki gimdymo, o pirmosiomis žindymo savaitėmis likus pusvalandžiui iki kiekvieno maitinimo. Jei vis dar nespėjote paruošti spenelių, nieko tokio, naudojant pientraukį po gimdymo ši problema jums išspręsta per porą savaičių. Visoms žindančioms mamoms rekomenduojama nešioti specialias liemenėles, jos nespaudžia ir nespaudžia pieno pripildytos padidėjusios krūties, taip pat neleidžia kenksmingoms medžiagoms iš drabužių ar aplinkos patekti į krūties ir spenelių odą. Į tokias liemenėles galite įdėti specialius įklotus, kurie surenka nutekėjusį pieną, neleidžiantį drabužiams išsitepti.

Taip pat rekomenduojama dėvėti drabužius maitinančioms motinoms, jie leidžia lengvai pasiekti krūtį. Prieš kiekvieną maitinimą būtinai nusiplaukite rankas su muilu. Krūtį reikia plauti kartą per dieną, dažnas krūties plovimas per dieną sukelia natūralios peripapilinės srities mikrofloros pažeidimą, galimus uždegiminius procesus. Krūtinė plaunama šiltu vandeniu, nenaudojant muilinių priemonių (jei maudotės po dušu, tuomet nuplaukite švariu vandeniu), jos kenkia Jūsų vaiko sveikatai.

Koks yra pieno susidarymo mechanizmas, motinos pieno sudėtis?

Motinos pieną gamina pieno liauka, veikiama oksitocino (hormono, sukeliančio gimdymo skausmus) ir prolaktino (hormono, kurio koncentracija padidėja, kai pagimdžiusi moteris čiulpia). Abu hormonus gamina hipofizė (liauka, esanti apatinėje smegenų dalyje), ir jie daro įtaką pieno gamybos procesui. Padidėjus prolaktino koncentracijai, pieno gamybą skatina pieno liaukos ląstelės. Oksitocinas skatina jo išstūmimą, susitraukdamas raumenis, esančius aplink pieną formuojančias ląsteles, toliau pieno kanalais (latakais), pienas patenka į spenelį, moteris šį procesą jaučia kaip krūtų paburkimą (pieno bėgimą). Pieno gamybos greitis priklauso nuo krūties ištuštinimo laipsnio. Kai krūtis prisipildo pieno, jos gamyba mažėja, o kai tuščia – atitinkamai didėja. Be to, padidėjęs pieno susidarymas prisideda prie dažno vaiko tepimo prie krūties. Padidėjusi pieno gamyba pastebima tik pirmuosius 3-4 žindymo mėnesius, vėlesniais mėnesiais sumažėja.

Laikui bėgant pieno sudėtis keičiasi. Gimus vaikui „priešpienis“ išsiskiria keletą dienų, jis yra tirštas ir lipnus, geltonos spalvos, turi daug imuninių baltymų, užtikrina imuniteto vystymąsi, adaptacijai, sterilų gimusio kūną. kūdikiui, aplinkai. Priešpienis išsiskiria lašeliais, o, lyginant su pienu, yra riebus, todėl kūdikiui pasotinti užtenka net ir labai mažo kiekio.
„Pereinamasis pienas“ atsiranda 4 dieną po gimdymo, jis tampa skystesnis, tačiau jo vertė išlieka tokia pati kaip ir priešpienio.

Subrendęs pienas atsiranda 3 savaitę po gimdymo, žindant kūdikį, jis yra baltas, skystos konsistencijos, mažiau riebus nei priešpienis, bet visiškai atitinkantis kūdikio organizmo poreikius. Beveik 90% sudaro vanduo, todėl neturėtumėte duoti vandens vaikams, tai taikoma tik tiems vaikams, kurie maitinami tik krūtimi. Motinos pieno riebumas yra maždaug 3–4%, tačiau šis skaičius dažnai keičiasi.

Šėrimo pradžioje išsiskiria vadinamasis priešpienis (pirmoji porcija), jame jų mažiau, todėl mažiau kaloringas. Užpakaliniame piene (tolimesnėse porcijose) padidėja riebalų kiekis, toks pienas yra kaloringesnis, vaikas greičiau prisotinamas. Pirmaisiais žindymo mėnesiais pienas yra riebesnis nei kitais mėnesiais (pradedant nuo 5-6 mėn.). Baltymų motinos piene yra apie 1%. Baltymų sudėtyje yra nepakeičiamų aminorūgščių, kurias kūdikio organizmas lengvai pasisavina. Tarp įprastų bekų, reikalingų vaiko vystymuisi, yra ir imuninių baltymų, kurie prisideda prie imuniteto vystymosi. Angliavandeniuose yra apie 7%, pagrindinė atstovė yra laktozė. Laktozė reguliuoja žarnyno mikroflorą, kalcio pasisavinimą organizme. Taip pat į pieno sudėtį įeina leukocitai (baltieji kraujo kūneliai), kurie su pienu patekę į vaiko žarnyną naikina kenksmingas bakterijas. Piene taip pat yra vitaminų, įvairių mikroelementų, dalyvaujančių visiškam vaiko organizmo pasitenkinimui.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno?

Žindomas vaikas turi būti žindomas pagal valią dieną ir bent 3 kartus naktį, vidutiniškai 10-12 kartų per dieną. Maitinimas pagal poreikį – tai reiškia, kad pasirodžius pirmiesiems kūdikio neramumo požymiams, jį reikia tepti ant krūties. Kad vaikas būtų sotus, jis turi būti tinkamai pritvirtintas prie krūties, turi ritmingai žįsti apie 5-20 minučių, čiulpiant (ryjant pieną) turi būti girdimi rijimo judesiai, gerai maitinamas vaikas gali užmigti po krūtis, po maitinimo krūtis turi tapti minkšta Alkio požymiai kūdikis: plačiai atveria burną, sukasi galvą į skirtingas puses (ieško spenelio), vaikšto, čiulpia kumštį.

Vaikas žinda krūtį ne tik norėdamas numalšinti troškulį ar alkį, bet ir nusiraminti, paguosti, lengviau užmigti, atsigauti, išsivaduoti. Naujagimiai nesugeba reguliuoti vidurių, todėl norint išstumti dujas, jiems reikia naujos pieno porcijos. Todėl kuo jaunesni vaikai, tuo dažniau juos reikia tepti prie krūtinės. Jei vaikas nėra neklaužada, gerai priauga svorio, neuropsichinė raida atitinka amžių, tai rodo, kad organizmas vystosi normaliai, turi pakankamai maisto ir pieno, bet tai galioja tik vaikams iki 6 mėn.. Vaikas, maitinamas krūtimi ( iki 6 mėnesių), priauga svorio, turi būti ne mažiau kaip 500 g per mėnesį, viršutinė prieaugio riba kiekvienam vaikui yra individuali. Bet jei pieninių dantų dygimo procesas prasidėjo anksčiau, tada svoris gali priaugti ir mažiau nei 500 g.

Kaip paskatinti pieno gamybą?

• Kaip minėta aukščiau, pienas susidaro veikiant dviem hormonams – prolaktinui ir oksitocinui, kurie gaminami žindant pagimdžiusios moters krūtį. Todėl, norint paskatinti pieno gamybą, būtinas dažnas šių dviejų hormonų stimuliavimas, tai reiškia dažną vaiko pririšimą prie krūties (būtinai naktiniai tvirtinimai), tinkamą krūties užraktą.
• Pašalinus stresą, įtampą, padidėjusią psichinę ir fizinę įtampą, nuovargį, šie veiksniai prisideda prie oksitocino ir prolaktino gamybos sumažėjimo, o jei jų nepakanka, raumenų ląstelės negalės susidaryti ir išskirti pieno, nes ko pasekoje vaikas negalės gauti jam reikalingo pieno kiekio. Taigi visoms maitinančioms mamoms reikia: ramybės, poilsio, ramios aplinkos, stengtis gerai išsimiegoti (reikalingas dienos miegas, šalia vaiko).
• Nuolatinis kontaktas su vaiku (turi įtakos hormonų gamybai).
• Šiltas dušas skatina geresnį pieno tekėjimą.
• Specialios laktogeninės (geresnio pieno išsiskyrimo) arbatos (parduodamos vaistinėse) maitinančioms motinoms.
• Pieno preparatai, pvz.: Apilak.
• Graikinis riešutas su medumi taip pat turi laktogeninį poveikį, atsargiai vartokite medų mamoms su vaikais, kenčiančiais nuo alergijos.
• Žindanti mama turėtų laikytis dietos: valgyti laiku, kaloringą ir daug vitaminų turintį maistą (nesvarbu, keičiasi svoris ar ne), gerti daugiau skysčių, pamiršti bet kokias dietas.
• Jokiu būdu neturėtumėte rūkyti ar gerti alkoholio.

Jei pieno gamyba nepakankama, skubiai reikia kreiptis pagalbos į žindymo konsultantą.

Kaip pritaikyti kūdikį prie krūties?

Tinkamas pritvirtinimas prie krūties prisideda prie pakankamo pieno tiekimo vaikui, priauga jo svorio, neleidžia atsirasti skausmui speneliuose ir jų įtrūkimams.

Galite maitinti krūtimi sėdėdami arba gulėdami, kaip jums patogiau. Kūdikis turi būti apverstas visu kūnu ir prispaustas prie mamos. Kūdikio veidas turi būti arti mamos krūtinės. Kūdikio nosytė turi būti spenelio lygyje, šiek tiek pakreipdama galvą atgal, laisvam kvėpavimui pro nosį, patogumo dėlei moteris krūtis gali laikyti prie pagrindo. Kūdikio smakras turi liesti krūtinę. Spenelio sąlytis su jo lūpomis sukels ieškojimo refleksą ir burnos atsivėrimą. Burna turi būti plačiai atverta, kad pilna burna užfiksuotų mamos krūtį, apatinė lūpa turi būti atsukta į išorę, kad kūdikis burna turėtų užfiksuoti beveik visą areolę. Pritvirtindamas prie krūties, jis atlieka ritmiškus gilius čiulpimo judesius, girdisi ryjant pieną.

Pieno ištraukimas – indikacijos ir būdai

Pieno ištraukimo indikacijos:

• neišnešioto ar sergančio kūdikio maitinimas (tuo atveju, kai kūdikis negali žįsti);
• palikite pieną, jei mama turi palikti kūdikį;
• esant laktostazei (pieno stagnacijai), mastito (krūties uždegimo) profilaktikai;
• padidėjusi pieno gamyba (kai vaikas jau pavalgė, o krūtis dar pilna pieno).
• Su mamos apverstais speneliais (laikinas siurbimas).

Motinos pienas gali būti išreikštas trimis būdais:
Išspaustą pieną šaldytuve galima laikyti iki 24 valandų, o šaldiklyje – iki 3 dienų.

Įtrūkę speneliai, ką daryti?

Įtrūkę speneliai susidaro netinkamai pririšus vaiką prie krūties, ar netinkamai ištraukus pieną, dažnai plaunant krūtį ir naudojant muilą (prausiant po dušu, krūtį rekomenduojama nuplauti švariu vandeniu) . Jei infekcija prasiskverbia pro pažeistą spenelį, gali išsivystyti mastitas (pieno liaukos uždegimas), todėl, jei yra įtrūkimų, būtina juos laiku gydyti.

Esant nedideliems įtrūkimams, žindymas tęsiamas per specialius silikoninius įklotus, esant ryškiems ir skausmingiems įtrūkimams, sergančios krūties maitinimą rekomenduojama nutraukti, o krūtį reikia atsargiai ištraukti. Gydymui naudoti: plovimas furacilino tirpalu, Bepanten tepalas, Panthenol purškalas, 5% Synthomycin tepalas, plovimas 2% Chlorphyllipt tirpalu, ugniažolės sultimis ir kt. Po kiekvieno šėrimo būtina spenelį nusausinti, apdoroti viena iš minėtų priemonių, uždengti spenelį steriliu marlės tamponu.

Maitinančios motinos mityba ir higiena

Žindanti mama turi laikytis kūno higienos (kasdien nusiprausti po dušu, krūtis praskalauti švariu vandeniu), dėvėti švarius apatinius, prieš kiekvieną maitinimą nusiplauti rankas su muilu. Prieš kiekvieną maitinimą būtina išpilti kelis lašus pieno, pašalinti mikrobus, kurie galėtų patekti iš drabužių.

Žindanti moteris neturėtų rūkyti, nevartoti alkoholio, narkotikų, stiprios arbatos, kavos ir, jei įmanoma, vaistų.

Slaugančioms motinoms rekomenduojama dažnai vaikščioti su kūdikiu gryname ore, dažnai ilsėtis ir miegoti dieną.
Laikykitės dietos, atsisakykite visų dietų, gerkite daug vandens. Mityboje turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų (daržovės ir vaisiai), geležies (randama mėsoje, geriau valgyti veršieną), maistas, kuriame gausu kalcio (pieno produktai), daug fosforo (žuvis). Atsargiai naudokite raudonas daržoves ir vaisius (pomidorus, braškes ir kitus), kiaušinius, nes jie gali sukelti vaikui alergiją. Išbraukite iš raciono citrusinius vaisius, jie taip pat sukelia alergiją. Taip pat reikėtų neįtraukti produktų, kurių sudėtyje yra augalinių skaidulų (žirnių, pupelių), nes jie sukelia kūdikio pilvo pūtimą. Česnakai, svogūnai, prieskoniai gali sugadinti pieno skonį.

Pirmuosius šešis naujagimio gyvenimo mėnesius motinos pienas yra visavertiškiausias maistas. Kad šis laikotarpis būtų patogus mamai, o kūdikis duotų tik naudos, kiekviena nepatyrusi mama turėtų žinoti pagrindinės ir svarbiausios žindymo taisyklės.

Mamos atkreipkite dėmesį!

sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema mane palies, bet parašysiu apie tai))) Bet neturiu kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip aš atsikračiau strijų po gimdymo? Būsiu labai laimingas, jei mano metodas padės ir jums...

Kūdikio pritvirtinimas prie krūties. Svarbūs punktai:

Šiuolaikinio maitinimo krūtimi ypatybės

1. Vienas iš principų – nemokamas ir neribotas maitinimas pirmuoju kūdikio pageidavimu. Skirtingai nuo senųjų metodų, šis metodas teigiamai veikia psichoemocinę vaiko būklę ir. Žindyti patartina esant bet kokiai neramiai kūdikio būsenai, nelaukiant, kol jis verks. Jei kūdikiui pirmaisiais mėnesiais reikia 10–16 maitinimo, tai normalu!
2. Iki šešių mėnesių kūdikiui reikia naktinio maitinimo, nes jie vaikui duoda didžiausią naudą, o mamai išsivysto stabili laktacija.
3. Čiulpimo trukmė priklauso tik nuo vaiko. Paskutinis pienas krūtyje yra riebiausias ir sveikiausias, todėl rekomenduojama leisti kūdikiui išsiurbti vieną pieno liauką iki pat galo. Antrasis turėtų būti pasiūlytas tik kito maitinimo metu. Išimtis gali būti tik tuo atveju, jei vienoje krūtyje trūksta motinos pieno, kad būtų visiškai prisotintas.
4. Kūdikis iki šešių mėnesių gali išsiversti tik su motinos pienu be papildomos mitybos. ()
5. Geriausias variantas visaverčiam vaiko vystymuisi, imuninės sistemos stiprinimui ir apsaugai nuo virusų – žindymas iki pusantrų iki dvejų metų.

Kai maitinate krūtimi, negalima:

1. Dažnas pieno liaukų plovimas, nes dažnas plovimas pašalina apsauginį riebalinį sluoksnį nuo spenelių. Apsauginės plėvelės trūkumas sukelia skausmingus spenelių ir areolės įtrūkimus. Pakanka nusiprausti po dušu vieną ar du kartus per dieną.
2. Vandens davimas kūdikiui – vandens perteklius gali sumažinti apetitą ir padidinti vidurių pūtimą kūdikio virškinimo sistemoje. Arbatinį šaukštelį vandens per dieną galima duoti tik tuo atveju, jei vaikui užkietėja viduriai nuo mamos riebaus pieno.
3. Iki šešių mėnesių naudokite čiulptukus ir gerkite iš buteliuko. Jei kūdikiui nepakanka mamos pieno, papildomai maitinti reikia šaukštu arba pipete. Kūdikis žindymą gali supainioti su speneliu (iš krūties pieną išsičiulpti sunkiau nei iš buteliuko), o netinkamai čiulpiant speneliai gali trūkinėti. Be to, vaikas gali visiškai atsisakyti motinos pieno.
4. Po kiekvieno maitinimo nupilkite likusį pieną. Išimtis yra užgulimas krūtinėje, perpildymas arba priverstinis motinos atskyrimas nuo kūdikio.
5. Dažnai pasverkite vaiką. Pakanka kontroliuoti svorį kartą per vieną ar dvi savaites. Dažnas svėrimas gali nuliūdinti motiną ir paskatinti nereikalingus maisto papildus.
6. Duokite kūdikiui saldžios arbatos. Saldus gali pakenkti būsimiems dantims, o arbata gali prisidėti prie geležies stokos anemijos.

Vaizdo įrašas Nr. 1

2 vaizdo įrašas

Žindymas yra individualus natūralus procesas. Visi vaikai, kaip ir mamos, skirtingi. Tik remdamasi savo patirtimi, kiekviena mama, remdamasi savo kūdikio savybėmis ir vadovaudamasi specialistų bei mamų, maitinusių ne vieną vaiką, rekomendacijomis, pati galės nustatyti kūdikio maitinimo taisykles.

Žindymas yra geriausias būdas maitinti naujagimius. Su motinos pienu vaikas gauna visus jo tolesniam vystymuisi ir augimui būtinus mikroelementus ir vitaminus. Būtent toks šėrimo būdas yra saugiausias, patogiausias ir ekonomiškiausias.

Žindymas yra savaime natūralus procesas, kuris daugeliu atvejų turėtų vykti be problemų ir teikti džiaugsmą mamai ir kūdikiui. Jau seniai pastebėta, kad žindymas nuramina kūdikį, suteikia jam saugumo ir artumo jausmą su pačiu svarbiausiu žmogumi – mama. Tačiau ne visoms mamoms pavyksta lengvai ir greitai nustatyti tinkamą žindymą. Tikimės, kad toliau pateikti patarimai ir rekomendacijos padės moterims šiuo svarbiu klausimu.

1: Ankstyvas maitinimas krūtimi: užmegzkite ryšį su savo kūdikiu

Specialistai išsiaiškino, kad kuo anksčiau kūdikis bus pririštas prie krūties, tuo greičiau įsitvirtins žindymas. Pirmą kartą naujagimį mamos krūtį rekomenduojama tepti ne vėliau kaip po 1 valandos po gimimo., todėl daugelyje gimdymo namų jie praktikuoja kūdikio aplikavimą pirmosiomis minutėmis po gimimo. Labai svarbu, kad kūdikis gautų priešpienį, kuris iš karto po gimdymo atsiranda motinai ir yra naudingas savo savybėmis.

Ankstyvas prisirišimas prisideda ne tik prie sėkmingos laktacijos, bet ir prie pirmojo motinos ir vaiko kontakto užmezgimo. "oda prie odos". Tai pirmasis jų susitikimas, tiesioginis kontaktas, prisilietimas. Naujagimiui ypač svarbu jausti mamos artumą, išgirsti jos širdies plakimą. Be to, pirmasis panaudojimas prisideda prie greitesnio gimdymo moterų placentos išsiskyrimo ir prisideda prie žarnyno mikrofloros ir naujagimio imuniteto susidarymo.

Pediatrė, medicinos mokslų kandidatė, docentė Surovtseva Alla Pavlovna pasakoja apie pirmąją paraišką:

2: Tinkamas užraktas yra sėkmingo maitinimo pagrindas

Pirmo maitinimo metu svarbu, kad kūdikis taisyklingai imtų krūtį. Tuo pačiu metu gydytojai turėtų padėti ką tik gimusiai mamai ir patikrinti kūdikio čiulpimo refleksą.

Jei naujagimis buvo neteisingai pritvirtintas prie krūties, mama vėliau turės susidurti su daugybe rūpesčių:

• įtrūkimai speneliuose;
• mastitas ir laktostazė;
• prastas pieno nutekėjimas;
• vaiko atsisakymas nuo krūties.

Kad išvengtų tokių problemų, gimdanti moteris turėtų pasikonsultuoti su gydytojais ir kiekvieno maitinimo metu stebėti, ar kūdikis tinkamai pritvirtintas prie krūties.

1. Pirmiausia, moteris turėtų pasirinkti sau ir naujagimiui patogią padėtį. Maitinimas sėdint arba gulint ant šono laikomas optimaliu. Šios pozicijos padeda sukurti patogią maitinimosi aplinką ir užtikrina gerą pieno tekėjimą. (Žr. straipsnį apie viską).
2. Antra, reikia sekti, kaip kūdikis fiksuoja krūtinę. Manoma, kad teisinga užfiksuoti ne tik spenelį, bet ir sritį aplink jį.
3. Trečia, mama turėtų laikyti krūtį ir šiek tiek nukreipti ją į kūdikio burną.

Iš pradžių teisingas naudojimas išgelbės moterį nuo spenelių įtrūkimų ir įbrėžimų, laktostazės. Tinkamai pritvirtintas kūdikis aktyviai žįs ir gurkšnis. Jei pririšimas suklys, mama patirs nepatogumų ir net skausmą maitinant, kūdikiui taip pat bus nepatogu ir sunku žįsti, jis gali visiškai atsisakyti žindymo.

Tuo atveju, kai naujagimis netinkamai suima krūtį, reikia nutraukti maitinimą ir vėl pasiūlyti jam krūtį, pakeičiant ją teisingu užfiksavimu. Nebijokite ar nesaugu. Mažylis ramiai priims šią situaciją ir greitai supras, kaip žindyti.

Tačiau mamos netikrumas, be visokių bėdų, gali virsti ir vaiko perkvalifikavimu tinkamai sugriebti, kuris užtruks apie 7–10 dienų. Kai kuriais atvejais būtent netinkamas prisitvirtinimas prie krūties yra pagrindinė priežastis, kodėl naujagimis atsisako maitinti krūtimi.

Kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties, pasakoja ir rodo žindymo ir vaiko priežiūros specialistė Natalija Kudriašova:

#3: Maitinimas pagal poreikį yra svarbi žindymo sąlyga

Prieš kelerius metus maitinimas valandomis buvo laikomas teisingu. Atsižvelgiant į tai, vaikas turi būti maitinamas reguliariais intervalais (paprastai kas 3 valandas).

Šiais laikais žindymo taisyklės kiek pasikeitė. Šiuolaikiniai ekspertai mano, kad maitinimas pagal poreikį yra būtinas sėkmingam laktacijai ir problemų nebuvimui.

Kiekvienam naujagimiui reikalingas individualus maitinimo grafikas. Šiuo atžvilgiu svarbu įsiklausyti į vaiko poreikius ir patenkinti juos pagal poreikį. Siūlykite savo kūdikiui krūtį, kai jis yra neklaužada, verkšlena ar atidaro burną ieškodamas pieno šaltinio. Net jei ankstesnis maitinimas buvo prieš valandą. Be to, dažnas naudojimas prisideda prie pieno kiekio padidėjimo ir geresnės laktacijos.

Nebijokite, kad maitinant pagal poreikį vaikas persivalgys. Pirma, kūdikis nevalgys daugiau nei jam reikia. Antra, jo skrandis pritaikytas greitai įsisavinti motinos pieną. Po kurio laiko vaikas susidėlios savo tvarkaraštį, kuris bus optimaliai pritaikytas jo poreikiams.

Maitinimas pagal poreikį skatina psichoemocinio naujagimio komforto sukūrimą. Mažylis jaučia, kad jo poreikiai patenkinami laiku, vadinasi, yra svarbus ir reikalingas, yra mylimas. Tokie vaikai užauga labiau subalansuoti, ramesni ir pasitikintys savimi, palyginti su tais, kurie buvo pamaitinti laiku.

4: maitinimo trukmė: kiek laiko kūdikis turėtų maitinti krūtimi

Šėrimo trukmė priklauso nuo kelių veiksnių:

• kūdikio čiulpimo refleksas ir jo dedamos pastangos;
• teisingas tvirtinimas prie krūtinės;
• vaiko sotumas.

Vidutiniškai šėrimo procesas trunka 20-30 minučių. Tačiau nereikia apriboti šėrimo iki griežtų laiko tarpų. Kūdikis atitols nuo krūties, kai ji bus pilna. Maitinimo trukmę lemia tai, kad maitinimo pradžioje vaikas gauna ankstyvą pieną, kuriame gausu vandens, mineralų ir angliavandenių (t.y. kūdikis geria), o po 3-6 minučių čiulpimo pasiekia užpakalinį pieną, kuris yra daug riebalų ir baltymų. tie. pradeda gerai valgyti.

Kai kuriais atvejais kūdikis gali žįsti krūtį ne tik dėl alkio jausmo, bet ir norėdamas nusiraminti, jaustis saugiai, būdamas šalia mamos. Neatimkite iš savo vaiko šios galimybės. Taip jis ieško kontakto su mama, palaiko ryšį su ja. Tuo paaiškinamas ramus naujagimių miegas po žindymo: nurimę ir pavalgę vaikai saldžiai užmiega, jausdamiesi visiškai saugūs.

Kūdikis augdamas greičiau išmoks patenkinti savo sotumo poreikį ir ras kitų būdų, kaip užmegzti ryšį su mama. Tai reiškia, kad maitinimo laikas žymiai sutrumpės. Tačiau pirmaisiais mėnesiais būtinai suteikite naujagimiui galimybę būti prie krūties tiek, kiek jis nori.

Pažiūrėkite, kiek laiko žindyti:

Nr. 5: alternatyvi programa

Žindymo teisingumas daugiausia susideda iš pakaitomis kūdikio pridėjimo prie krūties. Vieno maitinimo metu mama kūdikiui turėtų pasiūlyti tik vieną krūtį, kito maitinimo metu – kitą. Taip yra ne tik dėl laipsniško pieno kaupimosi pieno liaukose, bet ir dėl jo sudėties.

Taigi kelias minutes žindymo kūdikis pasisavina ankstyvą pieną, kuris patenkina jo skysčių poreikį. Tai skystas pienas, kuriame yra vandens, angliavandenių, mineralų. Tik po 3-6 minučių pradeda ryškėti vėlyvas pienas. Jis tirštesnis, turtingas sveikų riebalų ir maistinių medžiagų. Jei moteris pakeičia krūtį vieno maitinimo metu, vaikas gali negauti vėlyvojo pieno, kuris yra vertingas savo sudėtimi. Dėl to naujagimis gali likti alkanas ir gauti mažiau reikalingų mikroelementų.

Be to, motinai naudingas ir pakaitinis tepimas: pieno perteklius jos krūtyse neužsiguls, o pieno liaukos greitai prisitaiko prie nustatyto režimo.

Kai kūdikis paauga (5-6 mėn.), jam gali neužtekti pieno iš vienos krūties. Tik šiuo atveju galite ją papildyti antra krūtimi.

# 6: Maitinkite naktį

Naktį naujagimį taip pat būtina maitinti pagal poreikį. Tai suteiks ramybės tiek vaikui, tiek tėvams. Naktinis maitinimas padeda palaikyti laktaciją ir pagaminti pakankamai pieno. Iš pradžių kūdikiui gali prireikti 2-3 aplikacijų naktį.

Kad būtų patogiau maitinti vaiką naktį, mamos dažnai imasi miego kartu. Tai leidžia pajusti kūdikį, greitai reaguoti į jo poreikius, pasiūlyti jam krūtį nesikėlus iš lovos.

Bet jei mama nusprendžia miegoti su kūdikiu, ji turėtų būti ypač atidi ir atidi, kad miego metu jo nesutraiškytų. Taip pat reikia pabusti nakties maitinimui, o ne maitinti kūdikį „per miegą“.

Jauni tėvai geriausiu variantu laiko, kai kūdikio lopšys perkeliamas arti savo lovos, o viena jos pusė yra atvira. Tai leidžia kūdikiui užimti atskirą vietą, bet būti arti tėvų. O mama gali bet kada persikelti pas save naujagimį ir jį pamaitinti.

Žr. žindymo konsultantą apie naktinį maitinimą:

Taigi, tinkamai organizuoti žindymą – tam tikrų pastangų ir specialių įgūdžių nereikalaujantis procesas. Jei moteris susiduria su sunkumais, ji turėtų pasikonsultuoti su specialistais. Nepamiršk to žindymas užtrunka. Tačiau mylinčios mamos nesunkiai ištvers visus rūpesčius, susijusius su žindymo laikotarpiu, nes motinos pieno nauda naujagimiui yra neįkainojama. Jokiame brangiame mišinyje nėra tiek maistinių medžiagų, kiek motinos piene. Tik motinos pienas veikia kaip natūrali naujagimio apsauga nuo bakterijų ir prisideda prie imuniteto formavimo.

Be to, žindymas yra ne tik natūralus ir būtinas procesas, bet ir svarbus momentas užmezgant emocinį kontaktą tarp mamos ir vaiko.

Daugiau šia tema (įrašai iš šios kategorijos)

Žindymas yra visas mokslas, kurį jaunos mamos turi įvaldyti per kelias dienas. Ką kūdikis valgys ateinančiais metais, priklauso nuo išmoktos medžiagos kokybės. Tinkamai nustatytas žindymas (HB) leis vaikui gauti vertingo ir neįtikėtinai sveiko motinos pieno, išlaisvins mamą nuo stagnacijos, laktostazės ir mastito, o motinystės procesas bus malonus ir ramus. Jei nuo pat pradžių nesuprantate žindymo principų, tai gali baigtis neuroze, prastu miegu, pieno liaukos problemomis ir dėl to dirbtiniu maitinimu. Kas, beje, kelia daug klausimų, nes ne kiekvienas mišinys tinka vaikui, reikia eksperimentiniu būdu parinkti tinkamą produktą, o tai sukelia papildomų sveikatos problemų ir finansinių išlaidų. Būtent todėl nuo pat motinystės pradžios būtina nusiteikti žindymui, pasikalbėti su gydytojais, patyrusiais draugais, pasikviesti žindymo konsultantą. Visi jie padės nustatyti šį natūralų procesą, o tada maitinimas suteiks malonumą jums ir jūsų vaikui.

Žindymo nustatymo procese maitinimosi laiko klausimas yra labai aktualus. Šiuo atžvilgiu yra dvi nuomonės - maitinti vaiką pagal poreikį arba valandomis. Prieš porą dešimtmečių mamos mus gimdymo namuose maitino griežtai tam tikromis valandomis, kitu metu vaiko net nebuvo šalia mamos. Šiandien Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja vaiką maitinti pagal poreikį – tai yra tada, kai jis to nori. Kiekvienas maitinimo būdas turi savo privalumų ir trūkumų, o ką pasirinksite savo kūdikiui, priklauso nuo jūsų.

Maitinimas pagal poreikį

Tai teisingiausias, sveikiausias ir natūraliausias maitinimosi būdas. Net gyvūnai maitina savo jauniklius, kai vaikai to nori. Tai ypač svarbu pirmosiomis dienomis po gimdymo – kai iš krūties išsiskiria tik priešpienis. Nesijaudinkite – vaikui užtenka priešpienio, jis atlieka svarbią funkciją – užpildo trupinių žarnyną naudingomis bakterijomis, pradeda virškinimą. Jau po 3-5 dienų po gimimo ateina pilnavertis motinos pienas. Pirmą mėnesį labai svarbu kūdikį maitinti pagal poreikį, tai yra, kai kūdikis verkia. Juk būtent šiuo laikotarpiu organizmas atsistato, nulemia, kiek vaikui reikia pieno. Štai keletas patarimų ir gudrybių, kaip maitinti pagal poreikį.

Būtina duoti kūdikiui krūtį su bet kokiu rūpesčiu - taip ne tik prisotinsite kūdikį, bet ir padidinsite pieno gamybą, nes kuo daugiau kūdikis bus tepamas ant krūties, tuo daugiau krūties išpils kitą kartą. Maitinimas pagal poreikį yra pagrindinis būdas padidinti pieno pasiūlą.

Krūtys vaikui yra ne tik maistas, bet ir komfortas, vienybė su mama, apsauga. Maitinimas pagal poreikį leidžia patirti visus šiuos nuostabius jausmus, kai to nori mažylis, kai jam skauda pilvuką, jam šalta ar tiesiog nuobodu.

Maitinimas pagal poreikį apsaugo motiną nuo mastito, nes pienas per trumpą laiką tiesiog nespėja sustingti.
Įrodyta, kad bet kuriuo metu krūtį gavęs kūdikis mažiau kenčia nuo pilvo dieglių ir dujų, nes nepatiria stipraus alkio jausmo ir po ilgų „alkanų“ intervalų nepersivalgo.

Jei žindote savo kūdikį bet kuriuo metu, kai jam tai būtina, geriau praktikuoti miegojimą kartu.

Stenkitės maitinti kūdikį iš vienos krūties vienu metu nuo pradžios iki pabaigos. Faktas yra tas, kad priešpienis skystesnis, jį lengviau išsiurbti, kūdikiui tai gėrimas. Tačiau užpakalinis pienas, kuris sunkiau išsiurbiamas, riebesnis, laikomas maistu.

Pagal poreikį maitinamas kūdikis nesusiformuoja žalingų įpročių, tokių kaip nykščio čiulpimas, čiulpimas kumščiu ir pan. Jei visada duodate kūdikiui krūtį, jis nepripranta prie manekeno, čiulpimo refleksas visiškai patenkintas.

Dažnas maitinimas gelbsti vaiko ligos laikotarpiu. Pirma, tai yra skysčių papildymas, kuris taip reikalingas esant temperatūrai ar apsinuodijimui. Antra, kūdikis nusiramina, lengviau toleruoja diskomfortą dygstant dantukams ir dieglius. Trečia, motinos piene yra imunoglobulinų, kurie formuoja trupinių imunitetą ir apsaugo jį nuo virusų.

Psichologai teigia, kad vaikai, kurie maitinami pagal poreikį, auga ramesni ir pasitikintys savimi. Juk jie nuo ankstyvos vaikystės žino, kad mama visada šalia ir prireikus ateis į pagalbą, apsaugos ir nuramins. O tai labai svarbu būsimos asmenybės raidai.

Maitinimas valandomis

Šis metodas apima griežtą šėrimo režimą - po tam tikro laiko. Prisiminkite sovietinius laikus - naktimis vaikai iš ligoninės nebuvo maitinami, paskutinis maitinimas buvo 12:00, o pirmasis ryte 6:00. Tai yra, naujagimiai turėjo didžiulį laiko tarpą be maisto - 6 valandas. Kokios yra maitinimo pagal valandą ypatybės ir pranašumai, pabandykime tai išsiaiškinti.

Valandomis maitinti galima tik antrą ar trečią vaiko gyvenimo mėnesį, kai pagerėja laktacija. Jei maitinate kūdikį pagal grafiką nuo gimimo, ilgai nežindami, pieno kiekis gali būti smarkiai sumažintas kaip nereikalingas. Jei šiuo metu nenorite žindyti, geriausia ištraukite pieną, kad jo neprarastumėte.

Maitinimas pagal laikrodį leidžia mamai miegoti naktį. Tai labai abejotinas pliusas, nes laktacijos stimuliavimas ypač intensyvus ryte nuo 3 iki 8 valandos ryto. Jeigu šiuo metu krūtis nečiulpiama, nesigamina hormonas oksitocinas, pieno kaskart liks vis mažiau.

Pirmųjų gyvenimo mėnesių kūdikius reikia maitinti kas 2-2,5 valandos, ne daugiau. Tokio amžiaus vaiko skrandis labai mažas, mažylis turėtų dažnai valgyti. Su amžiumi šis intervalas gali būti padidintas iki 3-4 valandų.

Maitinimas valandomis padaro mamos gyvenimą suprantamesnį ir paprastesnį, nes mama gali susiplanuoti savo dieną, palikti daiktus tam tikram laikui ir net išeiti iš namų, jei kas nors prižiūri kūdikį.

Kai kurios motinos pasirenka maitinimą pagal laikrodį ir maitinimo pagal poreikį. Jei klausysitės kūdikio kūno, pastebėsite, kad vaikas maisto prašo maždaug vienodais laiko tarpais, galite sutelkti dėmesį į šį laiką ir gyvenimas paklus tam tikram režimui.

Tačiau atminkite, kad kai kuriais atvejais maitinimas valandomis yra griežtai draudžiamas. Pirma, tai yra pirmosios 2–3 kūdikio gyvenimo savaitės. Antra, kas 2-3 mėnesius moteriai ištinka laktacijos krizė, kai trūksta pieno, nes kūdikis sparčiai auga. Tokiais momentais reikia kuo dažniau duoti kūdikiui krūtį, kad „padidėtų“ pagaminamo pieno kiekis. Trečia, jūs turite atsisakyti režimo, jei matote, kad vaikas tikrai nori valgyti. Jei kūdikis verkia, paėmėte jį ant rankų, papurtėte, o vaikas burna ieško krūtinės ir nenustoja verkti – greičiausiai jis yra alkanas. Taigi, anksčiau maitinant, kūdikis nevalgė ar raugėjo, apskritai reikia atsisakyti visų taisyklių ir vėl maitinti kūdikį.

Ar man reikia pažadinti kūdikį, kad galėčiau maitinti?

Daugeliui mamų kyla klausimas, ar verta maitinti kūdikį, jei jis ilgai miega, neatsibunda ir neprašo krūties? Sveikas naujagimio kūnas be maisto negali miegoti ilgiau nei penkias valandas iš eilės, teigia medikai. Todėl vaikas, kuris nepabudęs miega ilgiau nei nurodytas laikas, yra labai retas. Dirbtiniams tai negalioja – sotus mišinys leidžia be maisto išbūti daug ilgiau nei motinos pienas.

Norėdami atsakyti į nerimą keliantį klausimą, turite žinoti, kiek vaikas miega. Jei kūdikis miega ilgiau nei penkias valandas, būtinai turėtumėte jį pažadinti – lėtai išjudinkite glostymais ir prisilietimais. Jei kūdikis yra per mažo svorio ar neišnešiotas, būtina jį žadinti, ne vėliau kaip po trijų valandų. Tokiems vaikams reikia sustiprintos mitybos, kad jie greitai sustiprėtų ir priaugtų svorio, ilgas miegas gali būti dėl silpnumo, tokių vaikų neįmanoma nemaitinti. Taip pat būtina pažadinti kūdikį maitinimui, jei ilgą miegą sukėlė tam tikrų vaistų vartojimas.

Maitinimas yra visiškai suprantamas ir intuityvus procesas. Mylinti ir rūpestinga mama, po kelių gyvenimo dienų trupiniai gali suprasti, kad vaikas verkia būtent iš alkio. Mylėkite savo kūdikį, maitinkite jį tada, kai jis nori, nelaukite dirbtinių laikotarpių. Ir tada vaikas gerai augs ir vystysis.

Vaizdo įrašas: kaip dažnai žindyti kūdikį?

Kiekviena mama nori, kad jos vaikas augtų sveikas ir nesirgtų. Visi žino, kad pagrindas tolesniam kūdikio vystymuisi padedamas dar kūdikystėje. Šiuo metu populiarūs maitinimo mišiniai visiškai nepakeis motinos pieno. Motinos pienas idealiai tinka naujagimiui maitinti. Be to, žindymas skatina glaudų mamos ir vaiko ryšį.

Tačiau ne kiekviena moteris žino, kaip žindyti. Šis straipsnis padės jaunoms mamoms šiuo sudėtingu klausimu.

Kaip tinkamai žindyti kūdikį

Paprastai, kaip tinkamai žindyti naujagimį, gimdančioms moterims paaiškinama net ligoninėje. Tačiau ne visos gimdymo ligoninės gali pasigirti kompetentingais specialistais šiuo klausimu. Kartais mamos turi išmokti pačios priglausti kūdikį prie krūties. Žemiau yra kelios taisyklės, kaip teisingai pritvirtinti vaiką prie krūties.

Pagrindinės padėtys maitinant krūtimi

Sėdimoje padėtyje

Tai yra labiausiai paplitusi laikysena.. Daugumai mamų tai patogiausia. Jums tiks, jei mažylis greitai pavalgys, antraip mamytės rankos iš pradžių pavargs. Tačiau ne visi žino, kaip žindyti sėdint.

Taisyklinga laikysena: kūdikio galva guli ant mamos dilbio. Kūdikio pilvukas liečiasi su žindomu pilvuku. Kojos ištiestos. Jei kūdikis traukia spenelį žemyn, vadinasi, laikote kūdikį per žemai.

Gulintis

Tinka mamoms, kurių kūdikiai valgo lėtai ir iškart užmiega po žindymo. Taisyklinga laikysena maitinant gulint atrodo taip: mamytė guli ant šono (pageidautina turėti atramą už nugaros). Po galva dedama pagalvė. Moteris visiškai atsipalaidavusi. Kūdikis guli ant šono, priešais motiną, pakankamai arti, kad tinkamai suimtų spenelį. Jis prispaustas prie mamos pilvuko. Ji palaiko vaiką po pečių ašmenimis.

Kaip dažnai keisti krūtis maitinant krūtimi?

Tai priklauso nuo motinos fiziologijos. Jei kūdikis valgė pieną iš vienos krūties, tada jo keisti nereikia.

Nedaug žmonių žino, kad pienas krūtyje yra priekyje ir užpakalyje. Priekyje gausu baltymų ir mineralų. Nugaroje yra pagrindinės maistinės medžiagos ir fermentai, būtini imuninei sistemai stiprinti. Dėl šios priežasties, maitinimo metu nereikia keisti krūtų jei pieno viename pakanka pilnam maitinimui.

Prieš maitindami kūdikį antra krūtimi, turite įsitikinti, kad jis tikrai alkanas. Persivalgymas yra pavojingas trapiam skrandžiui.

Maitinimo laikas

Jis svyruoja nuo dešimties iki keturiasdešimties minučių.. Tokį didelį įsibėgėjimą lemia kiekvieno vaiko individualumas. Jei kūdikis aktyvus ir greitai žįsta, žindymas gali užtrukti apie penkiolika minučių. Neišnešioti ir neaktyvūs kūdikiai paprastai čiulpia daug lėčiau.

Jei naujagimis užmigo maitinimo metu, tuomet galite jį pažadinti lengvai paglostydami skruostą.

Atskiras atvejis, kai vaikai užmiega, jau pavalgę. Tokiu atveju reikia atsargiai ištraukti krūtinę iš vaiko burnos (tam mažasis pirštelis atsargiai įkišamas į kūdikio burnos kampą). Po to kūdikis gali būti paguldytas į lovą.

Tarp ekspertų kyla daug ginčų dėl to, ar Kokio amžiaus kūdikį reikia atpratinti nuo krūties?. Kažkas jau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais lėtai pripratina kūdikį prie mišinių, o kažkas maitina motinos pienu iki ketverių metų.

Tačiau paprastai mišiniai į kūdikio racioną įvedami po metų.

Maitinančių mamų problemos ir jų sprendimo būdai

įtrūkimai.

Jei mama neišmoko tinkamai pritvirtinti kūdikio prie krūties, ant jos spenelių gali atsirasti įtrūkimų. Jie gali užsidegti. Tokiu atveju būtinas skubus vizitas pas gydytoją. Kol uždegimas nepraeis, kūdikio nemaitinkite. Infekcija jam gali būti perduota.

Per dažnai plaunant krūtis taip pat gali atsirasti įtrūkimų. Yra žinoma, kad muilas išsausina odą. Dėl to ji nutrūksta. Todėl plauti krūtinę reikia ne dažniau nei kūną.

Jokiu būdu neklausykite močiučių, kurios jus primygtinai rekomenduos sutepkite uždegusius įtrūkimus žalia spalva. Šis kovos su uždegimu būdas jau seniai pasenęs. Taip, Zelenka tikrai dezinfekuoja ir apsaugo nuo uždegimų. Tačiau tai sudirgina švelnią spenelių odą ir dėl to atsiranda naujų įtrūkimų.

Dabar populiarūs vienkartiniai krūtų įklotai taip pat sukelia skilinėjimą. Kai įklotas pamirkomas piene, jis tampa idealia terpe bakterijoms daugintis.

Netyčinis pieno nutekėjimas.

Gimdančios moterys su šia problema dažniausiai susiduria pirmaisiais motinystės mėnesiais. Tolesnė pieno gamyba dažniausiai atitinka vaiko poreikius.

Kodėl neturėtumėte naudoti vienkartinių krūtų pagalvėlių, aprašyta aukščiau.

Geriausias sprendimas tokiais atvejais – silikoninės pagalvėlės. Jie gali būti naudojami be apribojimų. Tačiau juos reikia reguliariai nuplauti ir nuplikyti verdančiu vandeniu, kad netaptų bakterijų veisimosi vieta.

Jei maitinant viena krūtimi pienas išteka iš kitos krūties, pabandykite suspausti spenelį maždaug dešimt sekundžių.

Kai kurios motinos kenčia nuo pieno pertekliaus, kitos kenčia nuo jo trūkumo. Štai keletas būdų, kaip išspręsti šią problemą.

naktinis maitinimas

Tai būtina norint išlaikyti pageidaujamą motinos pieno kiekį vaikui. Be to naktinis pienas yra labiau patenkinamas nei dienos pienas.

Naujagimis gali valgyti iki aštuonių kartų per naktį. Kuo vyresnis vaikas, tuo mažiau jam reikia maitinimo naktį. Sulaukę vienerių metų, kūdikiai jau atsisako naktinio žindymo ir leidžia tėvams bent šiek tiek pamiegoti.

Jums nereikia žadinti kūdikio, kad jį pamaitintumėte. Kūdikis pats pabus, kai jausis alkanas.

Taip pat naktinio maitinimo metu nejunkite šviesos. Tai padės jūsų vaikui išvengti miego problemų.

Svarbu suprasti, kad naujagimio biologinis laikrodis dar nėra sinchronizuotas su tuo, kas jį supa. Dirbtinis apšvietimas naktį gali neleisti vaikui mokytis, kai diena ir kai naktis.

Jei šviesos vis tiek reikia, tuomet reikia naudoti naktinę šviesą su minkšta šviesa.

Pieno išraiška

Kodėl Express Milk

Žemiau yra pagrindiniai teisingo siurbimo principai.

1. Jei krūtų sukietėjimui sumažinti reikia siurbimo, tai atliekama kas dvi valandas. Turite išreikšti tiek, kiek reikia, kad suminkštintumėte krūtinę. Kad nepažeistumėte pieno liaukos, siurbimas turėtų trukti ne ilgiau kaip dvidešimt minučių.
2. Jei siurbiate, kad padidintumėte laktaciją, tai daroma vieną ar du kartus tarp šėrimų.
3. Siurbimas neturėtų sukelti diskomforto. Jei jaučiate skausmą, vadinasi, kažkas negerai.
4. Nebandykite to padaryti per greitai. Tai gali sukelti krūtinės sužalojimą.

Žindymas yra susijęs su daugybe sunkumų ir problemų. Tačiau dėl sveikatos ir normalaus vaiko vystymosi verta kentėti. Tinkamas žindymas teikia ne tik naudos, bet ir malonumą. Ateityje kūdikis jus džiugins puikia sveikata ir šypsena – geriausias atlygis mylinčiai mamai.