Kodėl nėra pakankamai motinos pieno. Nepakanka pieno? Ką žindančios mamos turi žinoti apie laktaciją

Jei kūdikiui neužtenka pieno, tai didžiulė problema, bet kaip suprasti, kad maitinančiai mamai pieno mažai ir vaikas tikrai nevalgo, ir tai nėra kažkokia kūdikio patologija?

Žindymo ekspertai tikina, beje, šiuolaikiniai gydytojai jiems pritaria, kad situacija, kai iš tiesų iš prigimties maitinančiai mamai yra mažai pieno, nėra dažna. Paprastai problema kyla dėl vienos ar kelių toliau išvardytų priežasčių. Nedelsdami pateiksime jiems galimus sprendimus.

Kodėl krūtimi maitinančiai mamai netenka pieno?

1. Vaikas čiulpia mažai, retai tepamas prie krūties. Tai dažnai pasitaiko neišnešiotiems kūdikiams, tačiau taip pat pasitaiko ir visam laikui gimusiems kūdikiams. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaikai dažnai snaudžia prie krūties. Normalui – mažiau nei 100 gramų pieno – jiems kartais pritrūksta net 40 minučių. Dėl to moteris, kuri iš karto po gimdymo turėjo daug pieno, pradeda mažinti jo kiekį. Kaip žinote, paklausa šiuo atveju formuoja pasiūlą. Ir maitinančiai motinai sumažėja pieno kiekis. Išeitis – ilgiau laikyti kūdikį prie krūties. Įsitikinkite, kad kūdikis ne tik daro čiulpimo judesius, bet ir praryja pieną, tai yra, čiulpia efektyviai. Jei įmanoma, pažadinkite kūdikį, jei jis užmigo iš karto po maitinimo pradžios. Tai galima padaryti nesukeliant neigiamos vaiko reakcijos, jo vadinamojo REM miego – paviršinio miego metu. Tokiam sapnui būdingas rankų, kojų trūkčiojimas, greitas akių judėjimas po vokais.

Be to, rekomenduojama neleisti vaikui žįsti čiulptukų. Geriau žindyti krūtį dažniau, kad pieno kiekis nesumažėtų. Ir pamirškite apie režimą - negalite maitinti kūdikio kas 3 valandas. Reikia kuo dažniau. Priešingu atveju ne tik laktacija išnyks, bet ir vaikas liks alkanas. Atitinkamai, blogai pridėti ūgį ir svorį. Ir tai bent jau.
Nepakankama mityba labiausiai neigiamai veikia vidaus organus. Įskaitant širdį. Gali būti labai pavojinga.

2. Tiesą sakant, moteris turi netikrą hipolaktiją. Tai yra, jos pieno kūdikiui visiškai pakanka, o kūdikio nepasitenkinimą krūtimi sukelia kitos priežastys, pavyzdžiui, pilvo diegliai. Taip pat neteisinga spręsti apie pieno kiekį pagal pieno liaukos tūrį. Tai yra, jei krūtinė minkšta, „kaip skudurė“, tai nereiškia, kad joje nėra pieno. Net jei pieno neužtenka, vaikui žįsdamas jis iš karto atsiras iš užpakalinių pieno liaukos skilčių.

Beje, absoliučiai klaidinga daryti išvadą, kad mama turi mažai pieno, tai yra hipolaktija, jei ji negali ištraukti tokio pieno kiekio, kurio reikia vaikui vienam maitinimui. Dauguma moterų, žindančių vaikus vienerius, dvejus ar net trejus metus, iš abiejų krūtų negali išsiskirti daugiau nei 20 ml pieno. Krūtis turėtų priprasti prie siurbimo, išmokti „duoti“ pieną, kai pieno liaukos stimuliuojamos pientraukiu ar rankomis. Na, čia padės tik dažna praktika.

Taip pat per anksti galvoti, ką daryti, jei maitinančiai mamai yra mažai pieno, jei klinikoje atliktas kontrolinis svėrimas parodė, kad kūdikis žįsdavo daug mažiau, nei turėtų per vieną maitinimą. Kai vaikai valgo pagal poreikį, tai yra dažnai, vidutiniškai kartą per 1-2 valandas, vienu maitinimu jie gali išsiurbti daugiau, o kitu mažiau. O kūdikiai iki 2 mėnesių paprastai mėgsta nusnūsti su speneliu burnoje. Gali pasirodyti, kad vaikas krūtį „čiulpė“ 40 minučių, o išsiurbė tik 20 gramų.Tačiau per valandą jis pagal savo normas gali suvalgyti viską, ko reikia.

Ar kūdikiui pakanka mitybos, teisingiau spręsti pagal jo svorio padidėjimą. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais jie turėtų būti ne mažesni kaip 500–600 gramų. Jei padidėjimas pasirodė mažesnis ir neįtraukiamos tokios patologijos, kaip, pavyzdžiui, laktazės trūkumas, galite pagalvoti apie esamas žindymo problemas.

Tačiau reikia atsiminti, kad tikroji hipolaktija, kurią dažnai sukelia sunkios lėtinės ligos, turinčios įtakos hormoniniam fonui, pavyzdžiui, skydliaukės patologija, nėra dažna. O reikia ieškoti pieno trūkumo ar silpno vaiko čiulpimo priežasties ir ją pašalinti.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tokią priežastį kaip amžiaus krizė. Tai atsitinka maždaug 1 ir 3 mėnesių kūdikiams, kai jie turi augimo šuolį. Galite spręsti apie jo buvimą pagal visus naujus kūdikio įgūdžius. Jis pradeda laikyti galvą, apsiversti, mėgsta gulėti ant pilvuko, vaikščioti ir pan. Kūdikis auga ir jam reikia daugiau maisto. Pačios pieno liaukos prie to prisitaikys, pradės gaminti daugiau pieno, tereikia ir toliau žindyti kūdikį išskirtinai. Teks palaukti apie savaitę. Patvirtinimas, kad kūdikis gauna pakankamai mitybos, yra bent 10 šlapinimosi kartų per dieną.

Kaip padidinti motinos pieno kiekį maitinant krūtimi

Iš karto į galvą ateina sena patikrinta versija su siurbimu po maitinimo. Tačiau to nereikia. Geriau organizuoti maitinimą pagal poreikį vaikui. O krūtis keiskite kas 2-3 valandas, ne dažniau. Jei nuolat ištrauksite, maitinančios motinos pieno pradės tekėti per daug, o tai padidins laktostazės ir mastito riziką. Kam to reikia?

Geriau kūdikį maitinti dažniau ir neduoti jam papildomo mišinio. Papildai reikalingi tik kraštutiniu atveju. O vaiką pageidautina papildyti specialiomis papildomo maitinimo sistemomis. Taigi vaikas vienu metu gaus mitybą ir stimuliuos mamos krūtis (net jei joje dar labai mažai pieno). Taigi, galima nustatyti laktaciją, maitinti vaiką iki soties nerizikuojant jo atmesti krūtį dėl patogumo čiulpti iš buteliuko. Jei turite kokių nors žindymo problemų, geriau vengti čiulptukų ir buteliukų.

Kaip padidinti motinos pieno kiekį žindomo dar gali? Turite laikytis šių paprastų nurodymų.

1. Daugiau ilsėkitės. Nakties miegas turėtų trukti apie 6 valandas, o dienos – apie 2 valandas. Jei toks grafikas neįmanomas, miegas glaudžiasi šalia vaiko, kuriam laikui pamiršta buities darbus. Beje, laktacijai labai naudingas ir miegas kartu. Leiskite kūdikiui nuolat prieiti prie krūties, ir pieno greitai pasigamins pakankamai.

2. Gerkite daugiau.Įsivaizduokite, keturių mėnesių kūdikis per dieną iščiulpia apie litrą pieno! Tačiau normaliam kūno funkcionavimui taip pat reikia bent 1,5 litro. Ypač vasarą. Taigi, per dieną reikia išgerti apie 2,5 litro skysčių. Beje, išvengti padės pakankamas skysčių vartojimas ir vidurių užkietėjimas, o tai neretai pasitaiko žindant (netinkama mityba + skysčių trūkumas). Arbatas žindyvėms maitinančioms motinoms galima gerti, jei labai nori. Tačiau daug iš jų nesitikėk. Juk pienas atsiranda dėl mechaninio spenelių stimuliavimo, o ne įvairių žolelių gėrimų ar pieno mišinių.

3. Venkite streso. Jie niekam neduoda naudos. O stiprus stresas gali visiškai nuslopinti laktaciją. Susikoncentruokite į savo kūdikį, kuriam jūsų labai reikia.

4. Valgyk gerai. Po kiekvieno maitinimo galite leisti sau po truputį pavalgyti. Pavyzdžiui, išgerkite nedidelį puodelį kefyro. Tačiau tik turėkite omenyje, kad pieno nepadaugės, nes valgote daug. Svarbu tik nebadauti, nesilaikyti jokių dietų. Yra nuomonė, kad yra produktų, kurie padidina laktaciją. Tai dažnai yra mėsa, pieno produktai, arbata su pienu, riešutai, grikiai, salotos ir kt. Valgykite ir juos, tačiau nepamirškite apie maitinančios motinos mitybą, kad vaikui nesukeltumėte skrandžio sutrikimų ir (arba) odos bėrimų. Dėl kūdikių polinkio į alergines reakcijas, tradicinė medicina, skirta padidinti žindančios motinos laktaciją, turėtų būti naudojama labai atsargiai. Pavyzdžiui, graikiniai riešutai yra alergenas. Ir jiems dažnai patariama padidinti laktaciją. Ar verta rizikuoti?

Ir tabletės laktacijai padidinti taip pat kelia abejonių. Pavyzdžiui, Mlekoin yra homeopatinis vaistas, o tai reiškia, kad jam nebuvo atlikti tinkami saugumo tyrimai. O atsiliepimai apie tai labai prieštaringi. Tabletės "Apilak" taip pat gali sukelti alergines reakcijas. O jų veiksmingumas moksliškai neištirtas. Ir todėl geriau naudoti veiksmingiausią laktacijos atkūrimo būdą – dažnai žindyti vaiką.

09.05.2019 18:35:00 Plokščias skrandis: šie 9 maisto produktai, kurių neturėtumėte valgyti! Plokščias pilvas su mėgstamais džinsais ar maudymosi kostiumėliu – apie tai galite tik pasvajoti? Tada turėtumėte apsieiti be šių 9 produktų.

08.05.2019 20:31:00 Ar norite padidinti savo raumenis? Venkite šių produktų! Jei norite auginti raumenis, turite ne tik treniruotis visu greičiu, bet ir atkreipti dėmesį į savo mitybą. Siekdami didžiausios sėkmės, perbraukite šiuos maisto produktus.

Svarbiausias klausimas, kuris iškyla kiekvienai moteriai, pagimdžiusiai vaiką – kaip aprūpinti kūdikį pakankamu kiekiu motinos pieno? Bet ką daryti, jei jo yra labai mažai? Atsakau: kiekviena moteris, kuri sugebėjo susilaukti kūdikio, ištvėrė gimdymo datą ir pagimdė, taip pat gali jį pamaitinti. Labai retai pasitaiko atvejų, kai tikrai reikia pereiti prie dirbtinės mitybos, jauna mama daugeliu atvejų gali pilnai maitinti savo kūdikį motinos pienu.

Pirmą dieną po gimdymo pieno iš karto negali būti daug, pirmomis dienomis jo tūris didėja. O pradžiai kūdikiui užtenka priešpienio, kuris atsiranda iškart po gimimo. Kad neišsigąstumėte ir dar neprasidėjusį žindymą pradėtumėte papildyti mišiniais, reikia atsiminti, kad dauguma abejonių yra nepagrįstos.

• 1 patarimas: ar mano motinos pieno pakanka maistinių medžiagų?

Norėdami patikrinti, ar jūsų piene yra pakankamai riebumo, turite jį išpilti į permatomą indą ir leisti pastovėti. Riebalų kiekį galite įvertinti pamatę savo akimis. Yra ir radikalesnis variantas – pieną atiduoti laboratoriniam tyrimui, kur bus tiksliai nustatyta, ar kūdikiui pakanka jame esančio maistinių medžiagų kiekio.

• Patarimas 2. Staiga visai nėra pieno?

Pieno atsiradimą ne visada lydi sotumo ir sotumo jausmas. Kad pienas išliktų, reikia prireikus mažylį patepti prie krūties, o pamaitinus likusį galima ištraukti. Čia veikia pasiūlos ir paklausos principas. . Kol pieno reikia, tol ir pasirodo. Kai tik nebereikia, greitai išnyksta. Medicina žino atvejų, kai moterys, seniai baigusios maitinti savo vaiką, pradėjo tepti svetimą kūdikį prie krūtų ir vėl atsirado pieno. Todėl viską, ko jūsų vaikas negali gerti, reikia išreikšti pientraukiu. Jei vis dar abejojate, ar kūdikis sotus, pasiūlykite jam abi krūtis paeiliui vieno maitinimo metu.

• Patarimas 3. Ką gerti ar valgyti, kad būtų daugiau pieno?

Reikia valgyti sveiką maistą, valgyti dalimis, valgyti tai, kas sveika. Ypač naudinga formuojant pieno riešutus ir pieno produktus. Jei trisdešimt minučių prieš maitinimą išgersite arbatos, užplikytos su pienu, pienas bus nedelsiant įpiltas.

Mamos atkreipkite dėmesį!

sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema mane palies, bet parašysiu apie tai))) Bet neturiu kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip aš atsikračiau strijų po gimdymo? Būsiu labai laimingas, jei mano metodas padės ir jums...

• 4 patarimas. Ką aš galiu daryti ne taip, kodėl pienas neateina?

Nebandykite pratinti kūdikio prie režimo tokiame švelniame amžiuje. Nemaitinkite jo valandomis, dėl to sumažėja laktacija. Pirmosiomis kūdikio gyvenimo dienomis maitinkite jį bent kartą per dvi valandas. Naktį leidžiama daryti 4 valandų pertrauką miego metu. Be to, neribokite kūdikio laiko maistui. Leisk jam pabūti prie tavo krūties tiek, kiek nori. Priešingu atveju jis gali neturėti laiko išsiurbti jam reikalingos pieno dalies. Svarbu: maitindami užimkite patogią padėtį, įsitikinkite, kad kūdikis teisingai užfiksuoja spenelį burna.

Stebėkite vystyklų užpildymą! Norėdami suprasti, kad kūdikis valgo pakankamai pieno, atkreipkite dėmesį į vystyklų svorį. Jei kūdikiui neduodate vandens, kol sauskelnė persipildo, tai yra, kūdikis pakankamai dažnai šlapinasi, vadinasi, jis nebadauja. Taip pat patariu kreiptis į „natūralius vaistus“, turinčius laktogeninių savybių: riešutus, sūrį, bičių perga, bičių pienelį, dilgėlių antpilą ir imbierą, taip pat krapus, kalendrą. Svarbu atsiminti: jokios priemonės nepadės, jei pažeisite aukščiau aprašytas pagrindines taisykles.

Šiuolaikiniame pasaulyje vis dažniau pasitaiko situacijų, kai maitinančiai mamai yra mažai pieno. Ką tokiu atveju daryti? Daugelis moterų nėra pasiruošusios perkelti naujagimio į dirbtinius mišinius. Ir tai yra teisinga. Juk gamta buvo sumanyta, kad mama galėtų savarankiškai Taip, ir jau seniai įrodyta, kad motinos pienas kūdikiui yra naudingiausias. Taigi, ką daryti, jei trūksta? Ir kodėl atsiranda ši problema?

Daugiau skysčio

Paprastai, kai trūksta, vaikas perkeliamas į mišinį. Ne pats geriausias sprendimas, jis gali būti visiškai pateisinamas tik pavieniais atvejais. Dažniausiai, norint žindyti naujagimį, tereikia atkreipti dėmesį į kai kuriuos patarimus, kaip pagerinti laktaciją.

Ar krūtimi maitinančiai mamai trūksta pieno? Ką tokiu atveju daryti? Rekomenduojama gerti daugiau skysčių. Ir bet kas. Pageidautina, kad jūsų racione būtų reguliariai geriamas vanduo. Bet jį galima pakeisti bet kokiu kitu gėrimu.

Reikalas tas, kad norint užtikrinti laktaciją, reikia skysčių ir dideliais kiekiais. Motinos piene yra apie 80% vandens. Todėl tai, ką pasisavinate, ne tik persikelia į jūsų organizmą normaliam gyvenimui užtikrinti, bet ir gaminti maistą naujagimiui. Idealu, jei per dieną būtų gerai suvartoti apie 3 litrus skysčių.

Maistas

Ką daryti, kad gaučiau daugiau pieno? Atsakymas paprastas: gerai valgykite. O tai reiškia, kad reikia vartoti pakankamai maisto, kad būtų užtikrinta laktacija. Rekomenduojama valgyti dažnai, bet nepersivalgyti.

Beje, jei esate žmogus, kuris nėra įpratęs prie dietų, neturėtumėte laikytis specialios, organizmui tai tik įtemps. Dėl to pieno gamyba ne taip spartės, kaip turėtų, o sulėtės. Todėl į šį faktą reikia atsižvelgti.

Pastebima, kad nesilaikančios moterys ramiai augina sveikus kūdikius. Be to, jiems dažniausiai netrūksta pieno. Taigi pamirškite apie bado streiką ir rimtus apribojimus. Taip, stenkitės vartoti daugiau daržovių ir vaisių – sveikos mitybos niekas neatšaukė. Tačiau neturėtumėte griežtai apsiriboti dietomis, jei to dar nepadarėte.

Pieno

Ką daryti, norint turėti daugiau pieno iš ką tik gimusios mamos? Yra daug renginių plėtros galimybių. Kai kas ginčijasi, kad iškilus problemoms dėl laktacijos būtina ne tik gerai maitintis, bet ir valgyti daugiau pieno produktų.

Net kai kurie gydytojai rekomenduoja šią techniką. Pienas, kefyras, sūris, varškė – visa tai reikia valgyti kuo dažniau. Taip, neturėtumėte pamiršti apie įprastą maistą, tačiau su „pienu“ elkitės ypač atsargiai.

Ką turėčiau daryti, kad gaučiau pieno? Arbata labai padeda. Tiksliau, arbata su pienu. Tai pagerina laktaciją. Būtent taip tikina ir pačios gydytojai, ir mamos. Tiesa, ši technika padeda ne visiems. Tai neturėtų stebinti. Juk viskas individualu. Taip pat neįmanoma nuspėti, kuriuo keliu jums pasirinkti. Geriau naudoti visus metodus kuo dažniau ir tuo pačiu metu.

Arbata

Ar krūtimi maitinančiai mamai trūksta pieno? Ką daryti? Problemos priežastys gali būti skirtingos. Bet kaip nustatyti laktaciją? Šiuolaikiniai metodai yra įvairūs. Galite pasirinkti bet kokį problemos sprendimo būdą. Dabar vaistinėse parduodamos įvairios specializuotos arbatos laktacijai. Jie turėtų padėti pagerinti pieno gamybą.

Kai kurie teigia, kad laktacinė arbata yra paprasčiausias, efektyviausias ir nekenksmingas problemos sprendimo būdas. Ir kažkas atkreipia dėmesį į žemą pasitenkinimą tokio produkto gavimo rezultatu. Ar žindymo arbata jums padės? Tai beveik neįmanoma nuspėti. Juk kažkam tokie produktai tinka, bet kažkam nenaudingi. Bet pabandyti tikrai verta.

Ar jums trūksta pieno? Ką daryti? Tiesiog naudokite specialų 1-2 kartus per dieną.Po kelių dienų turėtumėte matyti rezultatą.

Maitinimo režimas

Ar krūtimi maitinančiai mamai trūksta pieno? Ką daryti? Laktacijos atkūrimas - procesas nėra toks sunkus. Pakanka teisingai priartėti prie užduoties sprendimo. Į ką atkreipti dėmesį?

Maitinimas vaidina didžiulį vaidmenį. Ne paslaptis, kad maitinti galima pagal poreikį ir valandomis. Dabar susiduriama su abiem elgesio modeliais. Tik gydytojai rekomenduoja teikti pirmenybę pirmajam variantui. Tai padės atkurti laktaciją.

Reikalas tas, kad dažnas kūdikio pritvirtinimas prie krūties skatina pieno gamybą kitam maitinimui. Taip veikia moters kūnas. Kuo dažniau kūdikis „kabės“ ant krūtinės, tuo daugiau bus pieno. Todėl būkite kantrūs ir stenkitės kūdikį maitinti kuo dažniau. Neatsisakykite šio metodo. Galbūt tai yra vienas iš efektyviausių ir paprasčiausių žindymo būdų.

Priedas

Keista, kad kūdikį vis tiek reikia tinkamai pritvirtinti prie krūties. Ar krūtimi maitinančiai mamai trūksta pieno? Ką daryti? Yra daug būdų, kaip atkurti žindymą. Kartais pakanka tik išmokti tinkamai pritaikyti kūdikį maitinti.

Atminkite: kūdikis turi visiškai suimti areolę, kad oro perteklius nepatektų į burną. Reikia laikyti kūdikį po nugara, laikant galvą. Ši technika ne tik pagerins laktaciją, bet ir neleis oro pertekliui patekti į skrandį, dėl to sumažėja pilvo dieglių tikimybė.

Kartais mamos tik galvoja, kad tinkamai maitina kūdikį. Todėl, norėdami nustatyti maitinimą krūtimi, turite pasikonsultuoti su specialistu. Dabar dirba laktacijos konsultantai. Jie gali padėti išsiaiškinti, ką daryti, jei maitinanti motina turi mažai pieno. Be to, būsite išmokyti, kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties. Kaip tik tai, ko tau reikia!

krūtų stimuliacija

Kartais nutinka taip, kad kūdikiui neužtenka pieno. Ir jis nustoja vartoti. Dėl šio reiškinio sustoja svarbus procesas – krūtų stimuliacija. Atitinkamai, jei nerandate išeities iš situacijos, galite pamiršti apie maitinimą krūtimi.

Anksčiau merginų būdavo prašoma išreikšti ranka. Procesas nėra lengvas, bet veiksmingas. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje mamoms siūlomos įvairios pagalbinės priemonės. Pavyzdžiui, pientraukis. Puikus produktas dirbtinei krūtų stimuliacijai. Pientraukio pagalba pieno gamybą galite sureguliuoti ne prasčiau nei tepant naujagimiui prie krūties.

Nepatyrusioms merginoms patariama rinktis automatinius pientraukius. Ne visiems pavyksta valdyti rankiniu būdu. Nepamirškite kantrybės – teks dažnai ir ilgai stimuliuoti krūtinę. Po kurio laiko pastebėsite reikšmingą rezultatą. Krūtų stimuliavimas pientraukiu – modernus ir labai efektyvus būdas išspręsti mūsų aktualią problemą.

Mažiau streso

Ar krūtimi maitinančiai mamai trūksta pieno? Ką daryti? Atkūrimo būdai yra įvairūs. Tačiau joks metodas neduos rezultatų, jei moteris nervinasi. Stresas niekada niekam nepadarė gero. Nenuostabu, kad jie sako, kad nuo jo atsiranda daugybė ligų. Laktacijos problemos nėra išimtis.

Reikalas tas, kad kai mama yra rami, organizme gaminasi hormonas, vadinamas oksitocinu. Tai pieno stimuliatorius. Adrenalinas yra atsakingas už stresą. Jis slopina oksitocino gamybą. Rezultatas yra žindymo pažeidimas. Todėl pasistenkite apsaugoti savo mamą nuo nereikalingo negatyvo.

Atminkite, kad kuo daugiau teigiamų emocijų patirs maitinanti mama, tuo geriau. Rami ir palanki aplinka yra raktas į sėkmę nustatant laktaciją. Daugelis gydytojų pataria nesigilinti į problemą – taip oksitocinas bus gaminamas dideliais kiekiais. Ir netrukus žindymas pagerės.

Naktinis maitinimas

Ar krūtimi maitinančiai mamai trūksta pieno? Ką reikėtų daryti norint ištaisyti situaciją? Galite patarti ir kitą būdą – dažniau pabusti naktiniam maitinimui. Naktį moters organizmas gamina didelius kiekius prolaktino. Tai puikus stimuliatorius, didinantis laktaciją.

Naktinis maitinimas yra įprastas. Tačiau daugeliui tėvų tai sukelia daug problemų. Todėl kai kurie atsisako maitinti naktį. Jei neturite problemų dėl laktacijos, galite nepaisyti kūdikio naktinio maitinimo taisyklės. Priešingu atveju turėsite šiek tiek apsišarvuoti kantrybe ir pradėti keltis, kad nakčiai naujagimį pritvirtintumėte prie krūtinės.

Tai dar vienas geras patarimas, kurį gydytojai dažnai rekomenduoja jaunoms, nepatyrusioms mamoms. Vos po kelių savaičių tokiu būdu galėsite užmegzti žindymą. Žinoma, neturėtumėte pamiršti ir visų kitų metodų.

Daugiau poilsio

Tačiau kitą akimirką retai pavyksta įgyvendinti. Viskas skamba paprastai: maitinančiai moteriai reikia daugiau poilsio. Nuovargis, kaip ir stresas, neigiamai veikia laktaciją. Todėl mama turėtų ne tik pailsėti nuo kūdikio, bet apskritai atsipalaiduoti. Gauk pakankamai miego.

Dabar sunku įgyvendinti idėją: gimusiam vaikui reikia didesnio dėmesio. Ji vaidina didžiulį vaidmenį motinos gyvenime. Paguldę vaiką į lovą, turite atlikti papildomus namų ruošos darbus. Paprastai iki to laiko, kai baigiamas skalbimas-lyginimas-valymas-valymas, kūdikis pabunda. Ir viskas – naujame rate. Retai mamai pavyksta atsigulti ir pailsėti.

Norėdami pagerinti laktaciją, turite daugiau atsipalaiduoti. Pasikvieskite savo šeimą ir draugus padėti namuose. Leiskite jiems pamiegoti, kol ruošia vakarienę, skalbia, plauna indus, valo grindis ir pan. Dažnai tai yra geriausias būdas padėti maitinti krūtimi. Atminkite: streso nebuvimas ir savalaikis poilsis yra tai, kas tikrai padės atkurti motinos pieno gamybą.

Karšta

Tai dar ne galimų scenarijų pabaiga. Ar krūtimi maitinančiai mamai trūksta pieno? Ką tokiu atveju daryti? Kaip rodo praktika, karštas maistas ir gėrimai labai gerai veikia laktaciją.

Šiluma yra tai, kas pagerina laktaciją be nereikalingo neigiamo poveikio. Ypatingą pažangą galima pastebėti, kai jau turite pakankamai pieno. Žodžiu, praėjus 20-30 minučių išgėrus puodelį arbatos (įprastos) ar karšto sumuštinio, pradėsite išsiskirti, kartais procesas užtrunka trumpiau. Bet kokiu atveju rekomenduojama naudoti šį metodą, jei maitinanti motina turi mažai pieno. Ką daryti be pirmiau minėtų veiksmų? Ar yra dar kokių paslapčių?

dušas ir vonia

Taip, yra. Kadangi karšto maisto vartojimas pagerina laktaciją, tiesioginis šilumos poveikis turi panašią savybę. Kai kurie rekomenduoja išsimaudyti šiltu dušu arba vonioje, kad pagerintų laktaciją. Apskritai, įvairūs kūno apšilimo būdai.

Galite naudoti šildymo pagalvėlę. Jis kurį laiką tepamas ant krūtinės. Pastebėsite, kaip atšilimo proceso metu prasidės pieno gamyba. Keletas panašių procedūrų kartu su kitais metodais - ir jūs galite pamiršti apie laktacijos problemas.

Mišiniai

Iš esmės dabar žinome visus galimus scenarijus. Tačiau kartais net ir po pirmiau minėtų manipuliacijų maitinančiai mamai yra mažai pieno. Ką daryti? Tokiu atveju teks įvesti dirbtinį šėrimą. Žindymo laikotarpis negali būti atkurtas. Galite pabandyti, bet tokiu atveju reikia kažkaip maitinti kūdikį ir tuo pačiu tepti ant krūtinės. Čia praverčia pientraukis.

Apskritai, kaip rodo praktika, beveik visada įmanoma nustatyti laktaciją, svarbiausia yra nustatyti tikslą. Beveik niekada. Todėl tik retais atvejais mišinio įvedimas yra pagrįstas. Neskubėkite įgyvendinti šio konkretaus požiūrio.

Ar taip mažai?

Kartais moterys tiesiog mano, kad joms nepakanka pieno. Taip yra dėl nuolatinio vaiko „kabinimo“ ant krūtinės. Tiesą sakant, norint suprasti, ar turite problemų dėl laktacijos, turite atlikti „sauskelnių testą“.

Norėdami tai padaryti, visą dieną nenešiokite kūdikio vystyklų. Vietoj to naudokite sauskelnes. Jei vaikas mažai vaikšto mažiau nei 8 kartus per dieną, laktaciją reikia koreguoti. Priešingu atveju nėra jokios priežasties panikuoti.

Atsiminkite: jei kūdikis per mėnesį priauga mažiau nei 0,5 kilogramo, pats laikas pagalvoti apie pieno gamybos didinimą. Todėl prieš keldami paniką įsitikinkite, ar tikrai turite laktacijos sutrikimų.

Visi žino, kad žindymas yra labai naudingas kūdikiui. Su mamos pienu kūdikis gauna visas jo vystymuisi reikalingas medžiagas, stiprėja jo imunitetas.

Todėl jei moteris nepatiria problemų maitindama vaiką, iš spenelių teka pakankamai pieno, tuomet geriau kūdikį žindyti kuo ilgiau. Tačiau ką daryti, jei mama nori maitinti kūdikį, bet iš krūties nenuteka pienas arba jo yra per mažai arba pasikeitė spalva? Tai bus aptarta šiame straipsnyje.

Viena iš pagrindinių nėščiųjų ir jaunų mamų baimių – baimė, kad jos neturės pieno. Moterys, ypač pagimdžiusios pirmą kartą, iškart po gimdymo pradeda panikuoti, kad neturi motinos pieno. Šios baimės dažniausiai yra nepagrįstos, nes žinoma, kad laktacijos procesas gerėja pamažu, pirmomis dienomis po gimdymo pieno dar nėra pieno liaukose, atsiranda vėliau.

Moteris mano, kad pieno išskiriama mažai ir vaikas nesuvalgo, tačiau faktas yra tas, kad organizmas pasigamina tiek pieno, kiek kūdikiui reikia vienam valgymui. Natūralu, kad pirmomis dienomis po gimimo vaikas atitinkamai valgo mažai, o pieno gaminasi nedideli kiekiai. Kai kūdikis šiek tiek paaugs, pieno taip pat bus daugiau.

Yra žinoma, kad pirmosiomis dienomis po gimdymo moterys gamina ne pieną, o priešpienį. Šiame gelsvame, skaidriame skystyje yra visų jūsų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų. Būtent šie geltoni lašeliai, patekę į vaiko organizmą, paruošia jo virškinimo sistemą žindymui ir padeda formuotis pirminiam imunitetui.

Pagrindinės pieno trūkumo ar nebuvimo priežastys po gimdymo:

1. laktacijos krizė. Trumpalaikis laktacijos sumažėjimas, kuris gali trukti nuo kelių dienų iki savaitės, gali pasireikšti praėjus 3–6 savaitėms po gimimo, 3, 7, 11 ir 12 vaiko gyvenimo mėnesių.

   Manoma, kad laktacijos krizės ištinka intensyvaus vaiko augimo laikotarpiais, kai pieno liaukos nespėja iš karto reaguoti į išaugusius poreikius ir palaipsniui atkuriamos. Krizės metu gali pasikeisti pieno sudėtis, gali šiek tiek pakisti spalva ir skonis (pasidaro sūroko skonio, bet tai nėra baisu, sūrus pienas vaikui nekenkia).

   Mamoms patariama nepanikuoti, jei pienas staiga dingsta ar pakeičia spalvą. Nereikėtų pulti į kraštutinumus ir iš karto perkelti kūdikį į mišinius, nes tokiu atveju bus labai sunku atkurti žindymą. Laikinas pieno trūkumas kūdikiui nepakenks. Šiuo metu reikėtų dažniau tepti krūtį ir netrukus vėl bus daug pieno. O tai, kad pakeičia skonį ir tampa šiek tiek sūroka, daugeliui vaikų net patinka.

2. Sunkus gimdymas kurių metu tenka suvartoti daug vaistų. Vaistų vartojimas gimdymo metu sukelia hormonų pusiausvyros pažeidimą moters kūne, dėl kurio sutrinka motinos pieno gamyba. Be to, gali pasikeisti pieno skonis (jis tampa sūrus arba kartaus) ir jo spalva.
3. Ankstyvo kūdikio prisitvirtinimo prie krūties trūkumas po gimdymo. Dabar gimdymo namuose kūdikį bandoma prikišti prie spenelių iškart po gimimo. Manoma, kad taip moters organizme pradedamas pieno gamybos procesas. Jei to nepadarysite, moteris ateityje gali turėti problemų dėl išskiriamo pieno kiekio.

   Dar visai neseniai viskas buvo kitaip. Iš karto po gimimo kūdikiai buvo nuvežti standartinėms medicininėms procedūroms ir tik po kelių valandų atnešami mamoms maitinti. Galbūt tai buvo vėlyvas vaiko prisirišimas prie spenelių, dėl kurių tais metais masiškai nutrūko moterų laktacija.

4. Psichologinės problemos. Viena pagrindinių moterų pieno dingimo ar trūkumo priežasčių yra psichologinė. Neramumai, stresas, prastas mikroklimatas šeimoje – dėl visų šių veiksnių jaunai mamai gali trūkti pieno.

   Be to, didelį neigiamą vaidmenį atlieka ir pačios moters baimės, kai pamačiusi, kad pienas pakeitė spalvą ar kurį laiką nebėra, ima panikuoti, susidaro užburtas ratas, iš kurio sunku išeiti. Šiuo metu svarbų vaidmenį atlieka artimųjų palaikymas, kuris turėtų nuraminti ir palaikyti moterį.

5. Ankstyva papildomo maisto pradžia. Dažnai nutinka taip, kad mama, manydama, kad vaikui nepakanka motinos pieno, per anksti pradeda papildyti pieno mišinį, o tai lemia tai, kad jos pačios pieno pradeda gamintis mažiau, o laikui bėgant jis visai išnyksta.
6. Suplanuotas maitinimas. Visai neseniai gydytojai patarė kūdikį maitinti 5-6 kartus per dieną pagal grafiką, kad jo organizmas priprastų prie režimo. Tačiau dabar nuomonė pasikeitė. Manoma, kad jei pridedate kūdikį prie spenelių tada, kai jis prašo, taip pat ir naktį, pienas ateina greičiau, o laktacija laikui bėgant gali visiškai atsistatyti.
7. Hormoninių vaistų vartojimas. Vartojant vaistus, kurių sudėtyje yra estrogenų (pavyzdžiui, kontraceptikus), laktacija mažėja. Be to, pienas gali keisti spalvą ir skonį (pasidaro sūrus arba kartaus). Sūdytas pienas yra saugus kūdikiui, o daugelis vaikų jį netgi mėgsta. Tačiau kartaus, pakitusios spalvos pienas gali būti pavojingas.



Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą vaistą ir apskaičiuoti dozę!


Apibendrinant noriu pastebėti, kad jei moteris nori žindyti savo vaiką, tai daugeliu atvejų pašalinus priežastis, dėl kurių laktacija sustojo ar sumažėjo, žindymas gali būti visiškai atstatytas.

Pieno trūkumo požymiai

Dažnai jauna mama, manydama, kad jos vaikui nepakanka pieno, klysta. Yra keturi pagrindiniai požymiai, pagal kuriuos galima sužinoti, ar kūdikiui tikrai neužtenka pieno, ar mamos baimės bergždžios:

1. Vaiko svorio padidėjimas. Kūdikis turėtų priaugti ne mažiau kaip 500 gramų per mėnesį.
2. Šlapinimosi skaičius turėtų būti bent 12 per dieną. Tai galite sužinoti suskaičiavę šlapių sauskelnių skaičių.
3. Vaiko išmatos turi būti kasdien, purios konsistencijos ir geltonos spalvos. Netinkamai maitinamo vaiko išmatos yra gleivingos, menkos, žalsvos spalvos.
4. Aktyvumas ir bendra vaiko savijauta.

Kaip paskatinti pieno išsiskyrimą po gimdymo?



Specialios priemonės laktacijai skatinti

Jei moteris neteko pieno arba jo yra per mažai, laktacijai atkurti naudokite:

1. Specialios arbatos ir nuovirai. Vaistinėse parduodami specialūs vaistažolių preparatai, skatinantys laktaciją. Į juos dažniausiai įeina kmynų, anyžių, krapų ir pan. Kaip naudoti ir paruošti tokius nuovirus, rasite instrukcijose.
2. Vitaminai nėščioms ir žindančioms moterims (Complivit Mom, Centrum, Vitrum Prenatal ir daugelis kitų).
3. Maisto papildai laktacijai ("Laktogon", "Apilak").
4. Pieno milteliai laktacijai skatinti ("Femilak", "Olympic" ir kt.).

Prieš naudodami tą ar kitą priemonę, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atidžiai išstudijuoti šio vaisto vartojimo instrukcijas.

Ir pabaigai patarimai jaunoms mamoms. Jei po gimdymo netekote pieno arba jis staiga trumpam pakeitė spalvą, nesijaudinkite. Laikydamiesi visų aukščiau pateiktų rekomendacijų, vėl nustatysite pieno gamybos procesą ir aprūpinsite vaiką jo sveikatai naudingiausiu maistu!

Būsimos mamos nekantriai laukia pirmojo susitikimo su savo mažyliais. Ir, žinoma, jie galvoja, kaip maitins savo kūdikius. Ką daryti, jei po gimdymo neatsiranda pieno? O gal staiga pieno lieka mažiau ir kūdikiui jo neužtenka? Ką daryti, jei motinos pieno visai nėra?
Kol kai kurias mamas kankina minėti klausimai, kitos nusprendžia iš anksto atsisakyti žindymo mišinių naudai, kad nesugadintų savo krūtų „grožio“.

Natūralus žindymas yra raktas į tinkamą kūdikio vystymąsi, nes motinos piene yra daugiau nei 400 natūralių komponentų, reikalingų augančiam organizmui.
Kad ir kaip mokslininkai stengtųsi išvesti idealią formulę, kol kas buvo sukurta tik apie 40 dirbtinės mitybos komponentų. Be to, motinos piene yra kamieninių ląstelių, kurių kol kas niekas negali pakeisti.
Žindymo metu tarp mamos ir vaiko užsimezga ir palaikomas emocinis ryšys, o tai teigiamai veikia trupinių vystymąsi ir stiprėjimą. Todėl jei yra bent minimali galimybė tęsti žindymą, to reikėtų siekti.

Kuo maitinti kūdikį pirmosiomis dienomis?

Daugelis jaunų mamų yra įsitikinusios, kad pienas iškart atsiranda gimus vaikui. Jiems tai tampa atradimu, kad pirmomis dienomis to gali ir nebūti. Tačiau kūdikiui pamaitinti užteks net ir to priešpienio kiekio, kuris pasigamina iš karto po gimimo. Nebūtina kūdikio papildyti mišiniais, kaip pataria kai kurios gailestingos auklės gimdymo namuose. Gamta taip sumanyta, kad kūdikis gali palaukti 2-3 dienas iki motinos pieno atėjimo, pajusdamas sotumą nuo kelių lašų priešpienio.
Būtina kuo dažniau tepti kūdikį prie krūties, kad būtų užtikrintas teisingas spenelio užfiksavimas (idealiu atveju jis visiškai paslėptas kūdikio burnoje, kartu su areole). Tai pagreitina pieno gamybą motinos organizme.

Atrodė!? klaidingi ženklai

Žindančioms motinoms būdingas per didelis nerimas dėl kokių nors priežasčių. Įskaitant, jei kūdikis neramiai elgiasi, verkia, blogai miega, mama nusprendžia, kad jai nepakanka motinos pieno.
Panaši mintis ją gali aplankyti ir dėl atkaklių giminaičių, giminaičių, pediatrų rekomendacijų ir patarimų. Kitiems gali atrodyti, kad mamai neužtenka savo pieno kūdikiui maitinti dėl mažų krūtų. Arba ji visai negali maitinti krūtimi, nes visos jos šeimos moterys negalėjo žindyti savo vaikų.
Kaip suprasti, kad vaikui nepakanka motinos pieno?

Hipogalaktijos požymiai

Norėdami suprasti, kad kalbame apie nepakankamą motinos pieno gamybą (hipogalaktiją), galite naudoti šiuos kriterijus:

• neramus vaikas
• Minimalus svorio padidėjimas, kuris neatitinka standartų (mažiau nei 500 g / 700 g per mėnesį)
• Kūdikio per dieną išskiriamo šlapimo kiekio mažinimas (paprastai apie 10-15 šlapinimų)
• Kūdikio išmatos tankesnės, sausesnės, retesnės nei įprastai.

Pastebėję visus šiuos kūdikio požymius (atskirai jie gali rodyti kitas problemas), turite pagalvoti, kaip nustatyti žindymą.
Dažnas laikino pieno trūkumo reiškinys vadinamas laktacijos krize. Augdamas vaikas reikalauja vis daugiau suvartojamo pieno. Motinos kūne gali būti trumpų sukibimų, periodų, kai pieno liauka prisitaiko gaminti reikiamą maisto kiekį. Laktacijos krizė gali ištikti 1, 3, 5 kūdikio gyvenimo pabaigoje.
Daugelis mamų kelia paniką, pastebėdamos, kad iki vakaro motinos pieno nepakanka. Nereikėtų bijoti, kad vaikas naktį liks alkanas. Naktinis maitinimas kompensuoja pieno trūkumą vakare.

Priežastys

Kodėl motinos pieno yra mažiau? Tam yra keletas priežasčių:

1. Hormoniniai sutrikimai, lėmę nepakankamą pieno liaukų išsivystymą, vystymosi anomalijas.
2. Sunki toksikozė vėlyvojo nėštumo metu.
3. Motinos sužalojimas gimdymo metu, kraujavimas, infekcija.
4. Spenelių mikrotraumos (įtrūkimai), mastitas.
5. Slaugos motinos infekcinės ligos.
6. Mitybos klaidos.
7. Kasdienės rutinos pažeidimai.
8. Stresas, sunkios gyvenimo situacijos.
9. Neteisingas maitinimo režimas, įskaitant ilgas pertraukas, dėl kurių sumažėja pagaminamo pieno kiekis.

Kaip atkurti laktaciją

• Atsisakykite „režimo“ maitinimo, maitinkite vaiką jo pirmo prašymu. Maitinimas pagal režimą slopina motinos pieno gamybą.
• Pritvirtinkite kūdikį prie krūties kas 1,5-2 valandas bent 1 kartą.
• Praktikuokite taisyklingą krūties užraktą, kad kūdikis nesužalotų spenelio ir neprarytų oro.
• Pakaitomis tepkite kūdikį ant kairės ir dešinės krūtų. Kaitaliojimas gali įvykti vieno maitinimo metu.
• Ištraukite pieną po maitinimo. Kuo daugiau pieno vaikas suvartoja per vieną maitinimą (arba išreiškia motina), tuo daugiau jo ateina kitą kartą.
• Masažuokite krūtis prieš siurbimą.
• Paimkite skysčio pagal poreikį.
• Maitinimo metu mama ir kūdikis sukuria galimybę kontaktuoti su oda. Tai skatina meilės hormono (oksitocino) gamybą, kuris turi įtakos pieno gamybai.
• Miegas su kūdikiu ir naktinis maitinimas teigiamai veikia pieno kiekį. Naktį gaminasi hormonas prolaktinas, kuris kontroliuoja motinos pieno susidarymo intensyvumą.
• Vaikščiokite su kūdikiu gryname ore, valgykite teisingai, pašalinkite stresą, kuris neigiamai veikia pieno tekėjimą.
• Emociškai prisijunkite prie žindymo atkūrimo.
• Žindymo konsultanto ar gydytojo patarimu gerkite vaistus, vaistažolių arbatas, kad pagerintumėte laktaciją.
• Naudokite

Jei pienas dingo arba dėl motinos ar vaiko ligos laktacija buvo neįmanoma, visiškai įmanoma atkurti maitinimą, turint kantrybę ir laikantis aukščiau išvardytų taisyklių.

Atkūrimo procesas reikalauja laiko ir kantrybės. Be to, kūdikį būtina papildyti mišiniais arba palaipsniui įvesti ankstyvą papildomą maistą. Buteliukus, spenelius, čiulptukus reikia laikyti atokiau. Tegul kūdikis čiulpimo poreikius tenkina per mamos krūtį. Kad natūralus kūdikio maitinimas būtų prioritetas, papildykite jį šaukštu, švirkštu be adatos, naudokite papildomo maitinimo sistemas prie krūties.

Prevencija

Kaip išvengti galimų žindymo problemų?
Pašalinkite dienos sutrikimus, palaikykite tinkamą mitybą, dažnai maitinkite krūtimi, miegokite kartu ir maitinkite naktį, išgerkite apie 2 litrus skysčių per dieną, ištraukite likusį pieną, vartokite folio rūgštį / vitaminus maitinančioms motinoms.
O svarbiausia – mažiau jaudintis ir negalvoti sau nesamų problemų. Tikras negalėjimas maitinti krūtimi pasitaiko labai retai, 2-3 atvejais iš 100. Savo abejones dėl to galite pasitikrinti apsilankę pas gydytoją.
Žindyti jį kuo ilgiau (iki 1 metų, 1,5 litro). Šio ypatingo mamos ir kūdikio bendravimo niekas negali pakeisti. Tegul tai atneša tik džiaugsmą ir teigiamas emocijas!