Ką daryti, kad veidas būtų švarus? Skaidri ir graži veido oda

Probleminė oda trukdo moteriai keliauti į idealų įvaizdį. Norėdami pašalinti netobulumus ir padaryti odą lygią namuose, padės keli patarimai.

Lygi oda „pasidaryk pats“ yra tikra! Profesionalios technikos ir namų grožio receptų paslaptys – apsaugoti moterišką grožį!

Šiame straipsnyje:

Kodėl būtina išlyginti odą?

Lygus, lygus veidas atrodo patraukliai. Ant jo lengviau tepti kosmetiką, baigtas vaizdas atrodo reprezentatyvesnis. Su šiurkštumu, nelygumais, defektai gali atsirasti po paskutinės dienos ar vakaro sukūrimo. Tai gali sugadinti moters įvaizdį.

Sveikatos problemos gali sukelti odos nelygumą, raukšlės, odos drėgmės trūkumas. Logiškas atsakymas į klausimą, kaip padaryti veido odą lygią ir lygią, yra šių problemų sprendimas. Taip galite atkurti veido patrauklumą.

Sveikatos problemų lengviau išvengti nei jas gydyti. Tai taip pat taikoma veido odai. Bendros rekomendacijos, kaip apsisaugoti nuo odos problemų, dėl kurių atsiranda iškilimų ir šiurkštumo:

Patarimas: saikingai naudokite korekcines, matines priemones.

profesionalūs metodai

Kaip padaryti veidą švarų ir lygų esant odos problemoms? Rekomenduojama kreiptis į kosmetologą, kuris profesionaliai pašalins defektus.

lazerinis paviršiaus padengimas

Pašalina defektus, suteikia odai glotnumo ir lygumo. Saugi procedūra, kai ją atlieka kvalifikuotas kosmetologas. Procedūros esmė: probleminės, nesveikos odos ląstelės pašalinamos lazerio spinduliu, jų vietoje atkuriamos sveikos ląstelės.

Deguonies terapija

Deguonis tiekiamas esant slėgiui, dėl kurio jis prasiskverbia į gilius epidermio sluoksnius. Ši procedūra suaktyvina naudingąsias medžiagas ir pašalina pažeistą raginį odos sluoksnį.

Biorevitalizacija

Per injekcijas su hialurono rūgštimi vyksta odos išlyginimas, regeneracija, atjauninimas ir bendros būklės gerinimas.

Masažas su skystu azotu

Procedūra naikina amžiaus dėmes, išlygina odos paviršių, suteikia elastingumo ir glotnumo, jaunina. Kosmetologė naudoja medinį pagaliuką su vata, kuris panardinamas į skystą azotą, tada masažuojamas per veidą.

Cheminis šveitimas

Kitas atsakymas į klausimą, kaip pasiekti lygią veido odą, yra cheminis pilingas. Jis atjaunina, lygina veido odą, naikina amžiaus dėmes, aktyvina regeneracijos procesą. Kosmetologas parenka optimalią šveitimo priemonės koncentraciją, po to ja tepa paciento veidą.

Namų grožio paslaptys

Nebūtina leisti pinigų brangioms kosmetinėms procedūroms. Odai galima padėti savarankiškai namuose.

Pratimai veido raumenims

Pirštų galiukais atlikite masažuojamuosius judesius nuo kaktos iki smilkinių, nuo sinusų iki ausų spenelių, nuo smakro iki ausies spenelių. Tokie pratimai išlygins odos struktūrą, padarys ją lygią ir elastingą..

Šveitikliai ir kaukės

Kaukių receptai

Obuolių kaukė: sutarkuokite šviežią obuolį, supilkite į puodą, supilkite pieną, įdėkite kiaušinio trynį. Išmaišykite, padėkite ant ugnies, užvirkite. Atvėsinkite, užtepkite mišinį ant veido, po 10 minučių nuimkite kaukę vatos diskeliu.

Braškių kaukė: susmulkinkite braškes, įlašinkite 5 lašus sandalmedžio aliejaus. 15 minučių užtepkite veidą braškių košės.

Šveitimo receptai

Medaus šveitiklis: cukruotą medų sumaišykite su 5-6 lašais rozmarino eterinio aliejaus, užtepkite ant veido. Švelniai masažuokite pirštų galiukais 5 minutes.

Kavos šveitimas: maltą kavą užpilkite nedideliu kiekiu šilto vandens, kavos tirščiais patepkite veidą. Pirštų galiukais masažuokite 5-7 minutes.

Valymas ir matinimas

Uždegimų gydymas, balinimas

Uždegiminiai odos procesai ir amžiaus dėmės pablogina odos būklę. Trikčių šalinimo metodai:

Maišelių po akimis naikinimas

Užvirinkite stiprią juodąją arbatą, suvilgykite 2 vatos diskelius, užtepkite paakių sritį. Laikyti, kol visiškai išdžius.

Tinkamos kosmetikos pasirinkimas

Kosmetika turėtų būti parenkama tik pagal odos tipą.

Tinkama mityba

Kad oda būtų sveika, reikia atkreipti dėmesį į tokius maisto produktus kaip brokoliai, salotos, špinatai, pomidorai, morkos, saldžiosios paprikos, bananai, avokadai, citrusiniai vaisiai.

Sumažinkite druskos vartojimą, gerkite daug vandens (ne mažiau kaip 2,5 litro). Patarimas: vartoti kuo mažiau riebaus, kepto maisto, daugiausiai vaisių ir daržovių.

Jokio streso

Nervų įtampa neigiamai veikia bendrą savijautą ir odos būklę.

Patarimas: nesijaudinkite dėl smulkmenų, elkitės su pasauliu pozityviai, jei reikia, gerkite raminamuosius vaistus iš natūralių ingredientų (pasitarę su gydytoju).

Blogų įpročių atsisakymas

Rūkymas ir alkoholis nespalvina mielo, švelnaus šiuolaikinės merginos įvaizdžio, o taip pat gadina odos būklę. Rūkymą ir alkoholį rekomenduojama pakeisti mankšta ir pasivaikščiojimais lauke..

Peržvelgę ​​grožio paslaptis, galite pasirinkti tinkamą variantą odos būklei pagerinti.. Kas tai bus – brangios procedūros grožio salone ar naminiai grožio receptai? Tavo pasirinkimas!

Susisiekus su

Jei norite turėti švarią ir lygią odą, turite nuolat ją prižiūrėti, ypač veido. Be to, esant spuogams, reikia imtis prevencinių priemonių, o atsiradus spuogams gydyti. Kad oda atrodytų nepriekaištingai, taip pat privalai pasirūpinti sveika mityba ir gerti pakankamai skysčių.

Žingsniai

Kasdienė odos priežiūra

Pasirinkite tinkamą valiklį. Oda gali būti sausa, riebi arba mišri. Pasirinkite tą, kuris tinka jūsų odos tipui. Prausimosi priemonės nurodo, kokio tipo odai jos skirtos: riebiai, sausai, mišriai ar visų tipų odai.

Du kartus per dieną nuplaukite spuoguotas vietas. Nors veidą plaunate du kartus per dieną, naudinga tokiu pat dažniu plauti į spuogus linkusias odos vietas. Norėdami tai padaryti, naudokite rankas, vandenį ir švelnų ploviklį. Jei ant galvos odos ar šalia plaukų linijos atsiranda spuogų, plaukite plaukus kasdien.

Naudokite vandens pagrindu pagamintus produktus. Inkštirų susidaro dėl užsikimšusių odos porų, kurias gali sukelti riebūs losjonai. Rinkitės vandens pagrindu pagamintus nekomedogeninius produktus, nes jie mažiau kimš poras. Įsitikinkite, kad jūsų makiažas taip pat nėra komedogeninis ir neužkimš porų.

Užsikimšusioms poroms naudokite salicilo rūgštį. Salicilo rūgšties produktai yra parduodami be recepto ir gali būti naudojami kaip veido prausiklis arba tepami ant odos. Norėdami pradėti, pasirinkite produktą, kurio rūgšties koncentracija yra 0,5%. Jei naudojate nenuplaunamą produktą, įtrinkite juo į spuogus linkusias vietas. Jei naudojate muilą ar kitą prausiklį, užtepkite juo pažeistą vietą ir patrinkite, kad susidarytų putos.

• Visiškai nuplaukite kremą nuo visų vietų, kuriose nėra spuogų, pavyzdžiui, rankų.

1. Negyvus odos sluoksnius pašalinkite benzoilo peroksidu. Negyva oda gali užkimšti poras, o kai kurios spuogų gydymo priemonės pašalina negyvas odos ląsteles. Benzoilo peroksidas yra vienas iš jų. Be to, jis pašalina riebalų perteklių iš odos. Pradėkite nuo 2,5% koncentracijos. Kaip ir salicilo rūgštis, benzoilo peroksido produktai parduodami kaip valikliai arba kremai.

   • Siera veikia kaip benzoilo peroksidas, tačiau turi kvapą. Siera dažnai derinama su kitais ingredientais.

2. Uždegimui naudokite hidroksirūgštis. Kaip ir benzoilo peroksidas, hidroksi rūgštys pašalina negyvas odos ląsteles. Tačiau jie taip pat mažina uždegimą ir skatina naujos odos augimą. Šis kombinuotas veiksmas padeda išgauti lygesnę odą. Pieno rūgštis ir glikolio rūgštis dažnai naudojamos kosmetikoje.

   Apsvarstykite galimybę naudoti natūralias priemones. Kai kurios namų gynimo priemonės gali būti tokios pat veiksmingos kaip nereceptiniai vaistai. Prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus, geriausia pasitarti su gydytoju, nes jie gali sąveikauti su vartojamais vaistais.

   • Odą patepkite 5% arbatmedžio aliejaus geliu. Manoma, kad arbatmedžio aliejus padeda atsikratyti spuogų, nors kai kuriems žmonėms gali sukelti alerginę reakciją.
   • Gali padėti ir azelaino rūgštis, kurios yra natūraliuose produktuose. Pabandykite naudoti kremą su 20% šios rūgšties.
   • Pabandykite naudoti kremą su 2% žaliosios arbatos ekstrakto. Šis ekstraktas taip pat padeda sumažinti spuogus.

Medicininė pagalba nuo spuogų

1. Pasitarkite su gydytoju apie vietinius receptinius vaistus.Šie vaistai vartojami taip pat, kaip ir nereceptiniai, tai yra, juos reikia tepti ant veido odos. Skirtumas tas, kad juose gali būti veikliųjų medžiagų, kurių nėra nereceptiniuose produktuose.

   Paklauskite savo gydytojo apie geriamuosius vaistus. Esant sunkesniems spuogams, gydytojas gali rekomenduoti vietinius produktus. Šie vaistai yra nuryjami, o ne tepami ant odos, todėl turi bendresnį poveikį.

   • Moterys gali vartoti geriamuosius kontraceptikus su estrogenu, kad padėtų atkurti hormonų pusiausvyrą.
   • Antiandrogeniniai vaistai taip pat veikia hormonus, tačiau jų veikimo būdas yra toks, kad jie blokuoja hormonų veikimą tam tikrose liaukose. Šios lėšos skirtos ir moterims.
   • Kitas būdas yra vartoti izotretinoiną (Accutane) kaip paskutinę priemonę. Šis vaistas yra veiksmingas, tačiau jis gali sukelti sunkų šalutinį poveikį, pavyzdžiui, depresiją, opinį kolitą ir apsigimimus.

2. Paklauskite savo gydytojo apie antibiotikus. Antibiotikai gali sumažinti bakterijų skaičių ant odos. Be to, jie mažina odos uždegimą ir paraudimą bei ją valo. Gydytojas gali paskirti jums vietinio antibakterinio kremo arba geriamųjų vaistų.

   • Paprastai gydytojai stengiasi neskirti geriamųjų antibiotikų, nebent tai yra absoliučiai būtina. Per daug vartojant tokius vaistus, gali išsivystyti atsparumas jų veikimui. Be to, tokie vaistai gali neigiamai paveikti natūralią žarnyno ir (arba) makšties mikroflorą.

3. Pasitarkite su gydytoju apie cheminio pilingo galimybę. Norėdami atsikratyti tam tikrų tipų spuogų, dermatologai ir kosmetologai naudoja cheminį pilingą. Šis metodas daugiausia padeda nuo juodų spuogų ir papulių, todėl oda tampa lygesnė. Paklauskite specialisto, ar tai jums tinka.

   Sužinokite apie gydymą lazeriu ir šviesa. Be kita ko, dermatologas gali naudoti lazerį. Tai leidžia sumažinti bakterijų skaičių ant veido odos ir sutraukti poras, o tai padeda nuo spuogų. Paklauskite savo gydytojo, ar šis metodas jums tinka.

4. Apsvarstykite galimybę pašalinti randus. Jei ant veido atsirado randų dėl spuogų, dermatologas gali padėti juos išlyginti. Norėdami tai padaryti, naudokite cheminį šveitimą ir gydymą lazeriu, taip pat kai kuriuos kitus metodus.

   • Paklauskite dermatologo apie odos užpildus, kurie švirkščiami po oda, kad ją išlygintumėte.
   • Kitas būdas – mikrodermabrazija, kuri, tiesą sakant, yra odos atnaujinimas specialiu šepetėliu.
   • Radikalesnis būdas – plastinė odos chirurgija, kurios metu chirurgas išpjauna randus ir užglaudžia likusias žymes.

Visi norime turėti gražią ir spindinčią odą. Bet kaip tai pasiekti namuose? Skaitykite toliau, kaip gauti skaisčią odą be spuogų ir įtrūkimų.

Kaip padaryti odą švarią ir lygią

Receptas #1

Ingridientai:

• Keturios aspirino tabletės;
• du lašai virinto vandens kambario temperatūroje;
• Vienas arbatinis šaukštelis medaus.

Kaip pasidaryti kaukę:

Paimkite acetilsalicilo rūgštį (aspiriną) ir sumalkite vandeniu. Dabar į šį mišinį įpilkite medaus ir gerai išmaišykite. Dabar pirštais užtepkite mišinį ant veido ir įtrinkite masažuojamaisiais judesiais. Kaukę laikykite dvidešimt minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.

2 receptas

Norėdami paruošti šią kaukę, jums reikia trijų aspirino tablečių ir losjono. Tabletes sumaišykite su bet kokiu losjonu ir šia košė įtrinkite į veido odą. Palaikykite 25 minutes, tada nuplaukite kaukę šiltu vandeniu.

3 receptas

Mums reikės:

• 7-14 tablečių acetilsalicilo rūgšties;
• Šviežios citrinos sultys;
• Soda.

Instrukcija:

Paimkite aspirino tabletes ir ištirpinkite citrinų sultyse, tada užtepkite šiuo mišiniu ant odos. Laikykite šią kaukę dešimt minučių. Dabar nuplaukite kaukę kepimo sodos vandeniu.

4 receptas

Norint paruošti kaukę pagal šį receptą, reikia sumaišyti keturis lašus vandens ir dvi aspirino tabletes. Tada į šį mišinį reikia įpilti jogurto ir užtepti kaukę ant odos. Šią kaukę laikykite ne ilgiau kaip pusvalandį, tada nuplaukite vandeniu.

Recepto numeris 5

Tai lengviausias aspirino kaukės receptas, tepamas tiesiai. Turite ištirpinti aspiriną ​​vandenyje ir ištepti šia košė problemines odos vietas. Palaikykite kaukę pusvalandį, tada nuplaukite.
Šias kaukes galima daryti ne dažniau kaip du kartus per savaitę.

Straipsnio turinys:

Kiekviena mergina žino, kad išvaizdoje svarbiausia – graži ir išpuoselėta oda. Jei ant veido atsiranda nedidelių defektų, tai labai paveikia moters savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Kartais gali būti sunku skirti maksimalų dėmesį veidui, tačiau žinant pačius elementariausius ir paprasčiausius patarimus, veidą paversti tobulu be didesnio vargo. Daugiau apie šiuos kosmetikos patarimus galite perskaityti žemiau.

1. Kiekvienas iš mūsų yra girdėjęs posakį: „Esame tai, ką valgome!“. Tai labai teisingas teiginys, nes netinkamas maistas daro daug žalos ne tik organizmui, bet ir mūsų išvaizdai. Paprasčiausias pavyzdys, kai organizmas nesuvokia tam tikrų maisto produktų vartojimo ir tai lydi alerginė reakcija. Todėl jūsų oda bus dėkinga, jei į savo racioną įtrauksite maistą, kuriame gausu vitamino E, baltymų ir omega-3 riebalų rūgščių. Kasdien suvalgykite po 100 g sėklų ar riešutų, juose yra didžiulis vitamino E kiekis. Jis saugo odą nuo uždegimų ir apsaugo nuo raukšlių atsiradimo. Į savo racioną įtraukite ir jūros žuvį, kuri laikoma nepakeičiama odos grožiui ir sveikatai. Visuose jūriniuose produktuose gausu riebalų rūgščių, kurios buvo paminėtos aukščiau, jos yra atsakingos už mūsų odos jaunatviškumą. Be to, kiekvieno žmogaus valgiaraštyje kasdien turėtų būti šviežių daržovių ir vaisių. Juose yra visi būtiniausi komponentai visaverčiam organizmo funkcionavimui, taigi ir gražiai odai.
2. Kosmetologai teigia apie nuostabias žaliosios arbatos savybes mūsų odai. Faktas yra tas, kad šios rūšies arbatoje yra daug flavonoidų. Šios medžiagos turi stiprų antioksidacinį poveikį, kurio dėka ilgai išsaugomas odos jaunatviškumas. Be to, jame yra teino (analogiško kofeino), tačiau skirtingai nuo kofeino, jo veikimas yra daug švelnesnis, todėl naudingesnis. Žaliąją arbatą rekomenduojama gerti kiekvieną rytą, nes ji ne tik teigiamai veikia odą, bet ir suteikia energijos visai dienai.
3. Gerai gerti ne tik žaliąją arbatą, bet ir paprastą vandenį. Tik pageidautina, kad jis būtų švarus, o ne iš čiaupo. Juk mūsų organizmui kasdien reikia apie 2 litrus. skysčių. Jei jis gaus tokį kiekį, tada oda visada bus švari ir sveika.
4. Žinoma, neapsieisite be liaudiškų receptų, kurie suteiks jūsų odai spindesio. Labai padeda šis receptas: lygiomis dalimis sumaišykite ramunėlę ir medetką, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 20 minučių. Šiuo antpilu prauskite veidą kiekvieną rytą ir po mėnesio pamatysite, kaip pagerėjo jūsų odos būklė. Tokį antpilą galima užšaldyti ledo formelėse, tai puiki alternatyva brangiai kosmetikai. Faktas yra tas, kad ledas taip pat labai gerai veikia odą. Kai per veidą perleidžiate šaltą šaldyto sultinio kubelį, jis stimuliuoja kraujotaką, kraujotaką į ląsteles, o tai suteikia maksimalią deguonies prieigą prie odos.
5. Puikus valiklis, kuris padarys odą švarią ir aksominę, yra alus, o būtent jo puta. Siekiant geriausių rezultatų, putas galima tepti ant veido 15-20 minučių, o po to nuplauti vandeniu. Šį įrankį galite saugiai naudoti kiekvieną dieną. Sudėtyje esančių mielių dėka veido spalva puikiai išlyginama, o odos jaunatviškumas išsaugomas ilgą laiką.
6. Taip pat labai populiarus terminis vanduo veidui prausti. Manoma, kad tokio vandens naudojimas kasdieniam prausimuisi žymiai pagerina odos būklę. Dėl to nuolat palaikomas jo vandens balansas, todėl oda nebus linkusi išsausėti ir pleiskanoti. Taip pat tokiu būdu galite atsikratyti juodų taškų ant veido. Žinoma, tokį įrankį galite nusipirkti bet kurioje kosmetikos parduotuvėje, tačiau be to, tai visiškai įmanoma pasigaminti patiems. Tiesiog nusipirkite įprastą gazuotą mineralinį vandenį ir palikite jį atvirą per naktį. Ryte šiuo vandeniu nuplaukite veidą, leiskite veidui natūraliai išdžiūti. Po mėnesio galėsite pamatyti visiškai kitokį veidą – švarų ir sveiką.
7. Agurkas ir jo sultys puikiai valo veidą. Jei neturite laiko pasigaminti savo agurkų sulčių losjono, tiesiog naudokite agurką. Supjaustykite jį į gabalus ir uždėkite ant veido arba galite tiesiog nuvalyti veidą. Reguliarios agurkų procedūros žymiai pagerina veido spalvą ir maitina viršutinį epidermio sluoksnį.
8. Jei vykstate į pasimatymą ar kitą svarbų įvykį ir staiga atsirado spuogas, jį nesunku ištaisyti. Pasirodo, visiems gerai žinomi akių lašai „Vizin“ naudojami ne tik paakiams gydyti, bet ir veidui. Būtina lašeliais patepti uždegimo vietas ir spuogelis akimirksniu sumažės, o veidas taps švarus ir gaivus.
9. Daugelis kosmetologų įsitikinę, kad odos būklė priklauso nuo to, kaip prausiame veidą. Būtent prausiant veidą nereikėtų naudoti muilo, nes jis labai dirgina odą, todėl atsiranda spuogų. Amerikiečių mokslininkai priėjo prie išvados, kad jei prausdami veidą atsisakote muilo, o prausite veidą paprastu vandeniu, spuogų galite atsikratyti 20-25%. Taip pat atlikta nemažai tyrimų, kurie įrodė, kad po muilo panaudojimo riebalinės liaukos išskiria daug daugiau riebalų nei turėtų.
10. Kad veidas visada būtų švarus, niekada nespauskite atsiradusių spuogų. Juk labai sunku sutvarkyti veidą dėl dėmių ir randų, kurie lieka po išspausto spuogelio. Be to, jį liesdami galite paskleisti infekciją visame veide ir už jo ribų. Dėl to vienas mažas spuogelis gali sukelti jų atsiradimą visame veide. Todėl, kad ir kaip norėtum, neliesk veido, taip viskas greitai praeis savaime.
11. Tiek organizmas, tiek oda turi gauti maksimaliai naudingų vitaminų. Norėdami tai padaryti, reguliariai palepinkite veidą įvairiomis kaukėmis, tam naudokite šviežius vaisius, daržoves, uogas ir pieno produktus. Jie gali būti derinami su kosmetiniu moliu, kuris parduodamas bet kurioje vaistinėje už prieinamą kainą. Šis molis puikiai gaivina, valo ir maitina odą. Nepamirškite kruopščiai nuvalyti odos, visi nešvarumai ir žalingas aplinkos poveikis prasiskverbia giliai į poras ir sukelia dirginimą bei spuogus.
12. Jei pasitikite tik žinomų gamintojų kosmetika, tuomet svarbu atminti, kad kosmetikos yra kiekvienam odos tipui. Juk jei labai riebios konsistencijos veido kremas tinka sausai odai, ją drėkina ir maitina, tai riebiam tipui ši priemonė visiškai netinka. Tai dar labiau užkimš epidermio poras, o tai sukels pernelyg didelį riebalų išsiskyrimą. Todėl jei vis dar nežinote savo odos tipo, kreipkitės į kosmetologą. Jis atliks visas reikalingas analizes, kad nustatytų jūsų tipą.
13. Jūsų odos grožiui įtakos turi ne tik tai, kokią kosmetiką naudojate, bet ir tai, ar tinkamai nuvalote veidą po kosmetikos. Faktas yra tas, kad niekada neturėtumėte eiti miegoti su makiažu ant veido ir akių. Visą dieną odą veikia žalingas aplinkos poveikis, nes bet koks temperatūros poveikis gali ją sužaloti. Be to, atsižvelgiant į tai, kad ji retai ilsisi nuo kosmetikos, tada naktis yra vienintelis laikas, kai ji yra prisotinta deguonies ir yra visiškoje ramybėje. Štai kodėl prieš miegą svarbu kruopščiai nuvalyti veidą.
14. O pagrindinis patarimas – atsisakyti žalingų įpročių. Juk jie kenkia ne tik kūnui, bet ir odai. Pavyzdžiui, rūkančius žmones galima atpažinti iš šio ženklo: jų veidas ir rankos yra geltonos spalvos. Taip yra dėl to, kad įkvėpdamas cigarečių dūmų žmogus su savimi įkvepia daug kenksmingų medžiagų, kurios, besikaupdamos organizme, atsiranda kaip odos spalvos pasikeitimas. Visus žalingus įpročius patartina pakeisti sportu, nes judėjimas gerina kraujotaką, o tai teigiamai veikia odos spalvą ir tonusą. Be to, intensyvus pratimas sukelia prakaito išsiskyrimą, kuris laikomas puikiu natūraliu būdu išvalyti odą.

Kaip matote, turėti švarią ir sveiką odą visai nesunku. Norėdami tai padaryti, jums nereikia naudoti gerai žinomų veido priežiūros priemonių ar eiti į brangius grožio salonus. Tokį rezultatą galima pasiekti dėl kelių paslapčių. Vadovaukitės mūsų patarimais ir jūsų išvaizda bus nenugalima!

Šiame vaizdo įraše pateikiami geriausi ekspertų patarimai, kaip valyti veidą:

Posakis „tobula oda“ yra žinomas daugeliui, bet ką tai reiškia? Visų pirma, tai sveikas epitelis. Tai reiškia, kad sveiko veido oda neturi dirginimo, spuogų, spuogų ir kitų bėrimų. Antra, švarūs dangteliai. Pakanka reguliariai prausti veidą ir nuplauti nuo veido nešvarumus.

Yra keletas svarbių kriterijų, turinčių įtakos veido išvaizdai:

• maistas;
• priežiūra;
• tinkamai parinkta dekoratyvinė kosmetika.

Pavargusi oda niekada neatrodys gerai. Prieš pasiekdami tobulą veido odą, turėsite šiek tiek persvarstyti savo kasdienybę. Manoma, kad normaliam poilsiui miegoti reikia mažiausiai 8 valandų per dieną. Nuo to, kaip kūnas ilsisi naktį, priklauso ir nuo to, kaip tiksliai veido oda atrodys ryte.

Tačiau vien miego odai neužtenka. Būtina kruopščiai planuoti ir kasdienę mitybą. Taigi, pavyzdžiui, kuo daugiau šviežumo ir jo sudėtyje yra, tuo sveikesnė ir švytinesnė veido oda atrodys.

Žuvų taukai, kurie turėtų būti įtraukti į mitybos planą, daro odą elastingesnę. Vitaminai ir mineralai veikia visą organizmą, o tai atsispindi ir žmogaus išvaizdoje (ypač naudinga veido odai).

Atsisakymas nuo žalingų įpročių (rūkymas, alkoholis, nekontroliuojamos kofeino porcijos) yra viena iš būtinų odos ir viso kūno gerinimo sąlygų. Verta prisiminti, kad nikotinas, alkoholis ir kava labai ir per anksti sendina odą, pakeičia jos sveiką spalvą į pilką ir negyvą.

Tinkamai parinkta priežiūra padeda padaryti toną lygesnį, o užvalkalus – švaresnius. Miesto gyventojams didžiausia problema – tikrai švaraus vandens iš čiaupo trūkumas. Paprastai jį sugadina įvairūs nešvarumai, kurie neigiamai veikia odos būklę. Todėl skalbimui rekomenduojama naudoti terminį arba išpilstytą vandenį be dujų.

Kaip kokybiška ir tinkama dekoratyvinė kosmetika naudojama makiažui, priklauso ir nuo to, kiek švari ir gaivi veido oda ilgai išliks. Ir, žinoma, nepamirškite, kad „saikingai viskas yra gerai“, įskaitant ir šios kosmetikos kiekį.

Odos valymas ir drėkinimas

Šiuolaikinės merginos ir moterys dažniausiai apsiriboja odos priežiūra vien tik kremo ir kokio nors losjono pirkimu, pamiršdamos dvi elementarias sveiko epitelio taisykles: valymą ir drėkinimą. Yra keletas paprastų žingsnių, kuriais siekiama būtent tai. Ir svarbiausia – neužimkite daug laiko.

1. Pirma, pakanka du kartus per dieną valyti dermą neriebiu kefyru ar losjonu, kurio sudėtis yra kuo natūralesnė. Priemonė tepama ant vatos tamponėlio, po to ant viso veido, išskyrus sritį aplink akis. Kai kompozicija šiek tiek įsigers (10-15 sekundžių), visi riebalai, porų užsikimšimas, nešvarumai pradės minkštėti. Po to juos lengva nuimti drėgnais vatos diskeliais. Kad produktas neliktų ant pačios odos, nesutemptų ir nesausintų, nuplaunamas silpnais arbatos lapeliais ar ramunėlių antpilu.

2. Antra, veido odos būklę galite pagerinti ir netgi tobulinti naudodami įprastą ir nebrangų kūdikių kremą, kuris drėkina ir maitina nesukeldamas dirginimo. Nereikia tepti storu sluoksniu, užtenka nedidelio kiekio, atsargiai sukamaisiais judesiais įmasažuojant į epitelį.

Žinoma, galima nusipirkti kremą, tinkantį tam tikram odos tipui, tačiau daugumoje pramoninių gaminių nėra pačių naudingiausių medžiagų. Be to, nėra garantijos, kad jis tikrai tiks, nesukels dirginimo ar alergijos.

Alyvuogių aliejus puikiai tinka ir kaip drėkinamoji priemonė, kurią pageidautina tepti nakčiai, nes ilgai susigeria. Tobulai lygus veidas pasiekiamas paprastai naudojant šią nebrangią ir natūralią priemonę: pirmiausia reikia nuplauti veidą švariu vandeniu, tada plonu sluoksniu patepti odą aliejumi. Taikant šį metodą, ant odos nesijaus riebi plėvelė, vadinasi, nebus jokio diskomforto.

Alyvuogių aliejų moterys nuo seno naudoja kaip odos priežiūros priemonę, nes tai yra antioksidantų ir vitaminų šaltinis. Žmogui, kurio oda kenčia nuo saulės ir mikroelementų trūkumo, toks paprastas, bet efektyvus drėkinimas yra labai svarbus.

3. Trečia, per dieną reikia gerti daugiau skysčių. Vanduo yra pagrindinis žmogaus organizmo komponentas, todėl svarbu palaikyti jo kiekį ląstelėse ir odoje. Kuo daugiau skysčių gersite, tuo gyvybingesnė atrodys jūsų oda.

Naminiai pilingai ir kaukės

Nepaisant gausaus pramoninių kaukių ir pilingų pasirinkimo, bent kartą per savaitę veidą verta pasirūpinti naminių priemonių pagalba. Taip tikrai žinosite, kad naudojami natūralūs ingredientai. O šviežia ir vienkartinė kaukė turės gilesnį ir kruopštesnį poveikį nei ilgalaikė priemonė dėl konservantų. Norėdami vos per savaitę turėti visiškai švarią odą, išbandykite keletą paprastų ir prieinamų odos priežiūros receptų.

Grūdai

Blenderiu sutrinti avižiniai dribsniai užpilami šiltu vandeniu, kad susidarytų vienalytė tiršta suspensija. Jis tepamas ant odos lengvais masažuojamaisiais judesiais, pradedant nuo kaktos iki smakro ir dekoltė. Tais pačiais judesiais nuplaukite košę vandenyje pamirkytu vatos diskeliu. Po kaukės odą galima patepti maitinamuoju kremu arba alyvuogių aliejumi. Taikant tokį avižinių dribsnių žievelę septynias dienas, galima visiškai atsikratyti spuogų, inkštirų ir smulkių amžiaus raukšlių.

granatų sėklų

Tokia maitinamoji šveitimo kaukė ypač aktuali žiemą. Pirma, būtent šiuo metų laiku granatai yra labiausiai prinokę ir natūralūs. Antra, jis idealiai tinka kaip drėkiklis ir apsauga susilpnėjusiai ir nuobodui odai. Granatų sėklos (pusė saujos) sutrinamos blenderiu, sumaišomos su puse nedidelio šaukštelio medaus ir dideliu šaukštu apelsino minkštimo. Gautas mišinys trypiančiais judesiais tepamas ant odos (išskyrus sritį aplink akis) 10 minučių. Šveitimo kaukę galite naudoti kiekvieną dieną. Po savaitės spalva išsilygins, poros taps švaresnės, išnyks probleminiai bėrimai. Priemonė nerekomenduojama tiems, kurie yra alergiški bent vienam iš komponentų.

Kefyras ir ryžiai

Ši naminė kaukė neturi kontraindikacijų. Ryžių grūdeliai susmulkinami (ne į dulkes), sumaišomi su šaukštu neriebaus kefyro, po to 10-15 minučių tepami ant veido. Galite nuplauti tekančiu vandeniu arba tinkamu losjonu. Toks paprastas ingredientų derinys gerai atgaivina odą, ją maitina, apsaugo nuo spuogų ir bėrimų. Mimikos raukšlės išlyginamos, jei kaukė tepama bent 2 kartus per savaitę.

Daugeliui idealas – švari, sveika, švytinti veido oda. Pasiekti tokį rezultatą visai nesunku, kaip galima pamanyti. Pakanka užpildyti keletą paprastų rekomendacijų:

• Prieš tepant dekoratyvinę kosmetiką, odą reikia patepti apsauginiu ir maitinamuoju kremu. Riebi plėvelė apsaugos odą nuo neigiamo kosmetikos komponentų poveikio.
• Rečiau liesdami veidą rankomis: ant pirštų dažnai susikaupia bakterijų masė, kuri, patekusi ant odos, ima daugintis. Neverta be ypatingo poreikio braukyti ir trinti veidą rankomis: pažeidžiamas užvalkalų vientisumas.
• Nespauskite spuogų ir inkštirų ant odos. Tai paprasčiausias patarimas, kurio daugelis nepaiso. Kuo didesnis mechaninis poveikis uždegiminiams odos procesams, tuo jie greičiau progresuoja. Gydymui ir profilaktikai tikslingiau pasirinkti gerą priemonę.
• Norint suvienodinti veido atspalvį ir padaryti jį tobulą, patartina atkreipti dėmesį į kremus ir losjonus, kuriuose yra retinolio. Atjaunina ir gydo odą, padaro spalvą tolygesnę ir malonesnę.
• Prieš tobulindami savo odą, atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Kuo mažiau konservantų ir nesveiko maisto valgysite, tuo sveikiau jautiesi, taigi ir atrodysi. Sumažinkite saldžių ir riebių maisto produktų vartojimą. Šie maisto produktai gali sukelti bėrimą, kuris pirmą kartą atsiranda ant veido. Per didelis cukraus kiekis maiste sukelia spuogus ir inkštirus, jau nekalbant apie papildomus kilogramus.
• Saugokite odą nuo tiesioginių saulės spindulių. Kuo geriau apsaugotas veidas, tuo ilgiau jis išlieka jaunas ir gražus. Saulė, nepaisant kai kurių naudingų savybių, sendina ir sausina odą.

Kasdienė priežiūra, kuri trunka tik 10 minučių, padarys veidą jaunatvišką, gaivų ir švarų. Ko dar reikia tobulai odai?