Diena, į kurią reikia atkreipti dėmesį. Greitai susitvarkykite veidą prieš svarbų susitikimą
Anksčiau ar vėliau tokia situacija nutinka bet kuriai moteriai: visiškas išsekimas po darbų ar buities darbų, o vakare laukia koks vakarėlis ar šventė. Visą dieną stovėti prie viryklės – apie kokį grožį galime kalbėti? O ką daryti tokioje situacijoje, kai nebelieka jėgų, laiko ir išvaizdos - geriau nesakyti?
Tokiu atveju galite naudoti greitąsias kaukes, kurias galite pasigaminti patys namuose. Tai neužima daug laiko, o mainais gausite gražią ir žavią išvaizdą.
Normali veido odaĮprasta kaukė, kurioje yra graikinių riešutų - 5 gabalėliai, sviestas - 1 arbatinis šaukštelis ir tiek pat medaus - padės jums tonizuoti. Medų reikėtų dėti tik tiems, kurie jam nėra alergiški. Riešutai susmulkinami kavos malūnėliu ir sumalami su sviestu. Po to pridedama medaus ir trynio. Kaukė sumaišoma ir tepama ant veido. Tai padeda maitinti ir minkštinti odą.
Riebi veido oda taps tonizuoti po kaukės iš arbatinio šaukštelio mielių, šaukšto sulčių, gautų iš raugintų kopūstų, ir pusės šaukštelio kamparo aliejaus. Mielės sumaišomos su kopūstų sultimis, po to įpilama kamparo aliejaus. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir tepamas ant odos trečdalį valandos.
Sausa oda atrodys geriau, švelniau ir švariau, po kaukės po arbatinį šaukštelį bičių vaško, trynio, konjako ir citrinos sulčių. Vaškas ištirpinamas ir sumaišomas su likusiais ingredientais. Norėdami užtepti kaukę ant veido, naudokite šepetėlį. Jis nuplaunamas po ketvirčio valandos.
Jei veido oda yra problemiška, tada valyti ir tonizuoti galite naudoti tokią greitąją kaukę: ryžiai (šaukštas) užpilami verdančiu vandeniu (trys šaukštai), po to indas uždengiamas dangteliu. Po dviejų valandų infuzijos vanduo nupilamas. Švieži kopūstai, anksčiau sumalti per mėsmalę, sumaišomi su ryžiais. Gautas mišinys tepamas ant veido ketvirtį valandos, nuplaunamas šiltu vandeniu, po to veidas nuplaunamas vėsiu vandeniu.
Norėdami išsaugoti sausą, suskeldėjusią odą, šiltu ricinos aliejumi patepkite vatą. Ant odos užtepama vata, ant viršaus dedamas pergamentinis popierius, kuriame daromi plyšeliai akims, lūpoms ir nosiai. Kad ilgiau išlaikytų šilumą, ant viršaus užtepamas dar vienas vatos sluoksnis, tik sausas. Jei nuėmus kaukę yra riebalų likučių, juos nuvalykite vatos tamponu. Po tokios kaukės pažeista oda bus pamaitinta ir tonizuota.
Greitoji kaukė, kuri ne tik pabalins odą, bet ir pagerins veido spalvą, susideda iš trynio, citrinos sulčių, konjako, trijų procentų vandenilio peroksido – po arbatinį šaukštelį. Trynys išplakamas, o tada į jį dedami visi kiti komponentai, sumaišius kaukė tepama teptuku. Kaukei išdžiūvus, užtepamas antras sluoksnis. Šią kaukę reikia laikyti penkiolika minučių.
Norint susitvarkyti veido odą, reikia išvalyti ir sugriežtinti poras, atsikratyti lupimo ir uždegiminių procesų, įgyti sveiką veido spalvą. Šiais laikais beveik visos dailiosios lyties atstovės nori turėti odą be dėmių. Norėdami tai padaryti, dėl menkiausio bėrimo nebūtina kreiptis į kosmetologą. Pakanka apsiginkluoti kokybiškais produktais ir išklausyti kursą, kad sutvarkytumėte odą.
Veido odos atkūrimo metodai
Tvarkaraštis
Turite įsigyti vidutinio kietumo, maždaug 10 cm storio pagalvę Stenkitės suplanuoti savo dieną taip, kad miego trukmė būtų apie 8 valandas. Ilgą laiką dirbant kompiuteriu, reikia naudoti kryptinius akinius su apsaugine danga. Šis priedas parduodamas bet kurioje optikos parduotuvėje.
Higiena
Kartą per 5 dienas atlikite šlapią valymą (grindų plovimas, dulkių valymas, kilimų valymas ir kt.). Dažniau keiskite patalynę, rekomenduojama keisti pagalvių užvalkalus kas 3-4 dienas. Įsitikinkite, kad visada turite skirtingus rankšluosčius rankoms, kojoms ir veidui. Visada su savimi turėkite drėgnų dezinfekcinių servetėlių.
Stresas
Kosmetika
Tinkamai parinkta kosmetika su natūralių ingredientų priedu – tai raktas į gerai prižiūrimą ir lygią veido odą. Naudokite profesionalią produktų liniją, kuri savo ruožtu pagerina audinių elastingumą, prisotindama juos drėgme ir deguonimi. Šis judesys išlaisvins odą nuo raukšlių ir ankstyvo suglebimo. Venkite dažnai naudoti pudrą ir pagrindą. Išvardyti produktai trukdo natūraliam epidermio valymui ir formuoja riebalinius kamščius.
Tamsios dėmės
Norėdami patys atsikratyti dėmių, padės citrina arba petražolės. Veidui balinti naudokite citrusinių vaisių sultis, sudrėkinkite vatos diskelį ir nuvalykite problemines vietas. Antrojo ingrediento atveju susmulkinkite šviežias petražoles, supilkite grietinę, storu sluoksniu užtepkite kaukę ant veido. Palaukite 25 minutes, nuplaukite šiek tiek šiltu vandeniu.
Lupimasis
Jūs neturėtumėte užsiimti inkštirų išspaudimu be tinkamos patirties. Jei nesilaikysite tam tikrų taisyklių, rizikuojate apsunkinti procesą. Atsiras daugiau uždegiminių zonų, sukeliančių skausmą. Jei ilgą laiką užsiimsite tokiomis manipuliacijomis savarankiškai, kyla pavojus visam laikui pažeisti odą. Tokiu atveju pasirinkite individualią kosmetikos seriją savo epidermio tipui. Atlikite šveitimą ir šveitimą liaudiškomis priemonėmis (kava, abrikosų kauliukais, cukrumi ir kt.).
Terminis vanduo
Šis produktas visada turi būti po ranka, ypač vasarą ir pavasarį. Rankinėje nešiokitės terminio vandens, galėsite laiku sudrėkinti odą arba prireikus pašalinti makiažą. Galima naudoti šią priemonę purškimo buteliuke, purkšti terminį vandenį ant veido darbo metu. Jūs pakankamai prisotinsite epidermį drėgme, nebijodami, kad makiažas pablogės.
Popierinės servetėlės
Įpraskite rankinėje nešiotis popierines / kilimines servetėles. Su šiuo atributu galite pasitaisyti makiažą arba nuvalyti prakaitą. Po to, kai nusausinate kiliminėmis servetėlėmis, naudokite terminį skystį. Metodas apsaugos jūsų veidą nuo nepageidaujamų spuogų ir jų pasekmių.
Geriamas vanduo
Stenkitės išgerti bent 2,5 litro. skysčių per dieną. Į šį kiekį neįskaičiuotos supakuotos sultys, pakeiskite jas šviežiai spaustomis sultimis. Gerkite daugiau žaliosios arbatos, pašalinkite saldų gazuotą vandenį. Pirmenybę teikite žalioms daržovėms ir vaisiams.
Drėkinančios ir maitinančios formulės
Naudokite produktus, kuriuose yra daug vandens, taip pat kremus, tinkamus jūsų dermos tipui. Vasarą išvardytos priemonės ypač reikalingos, nes prisotina odą drėgmės, suformuodamos apsauginį sluoksnį. Žiemą pageidautina tepti daug riebalų turinčiu kremu, kuris padės išvengti odos skilinėjimo ir tolesnio uždegimo. Neikite miegoti su kosmetika, kai miegate jūsų oda turi kvėpuoti.
Teisingas makiažas
Prieš darydami makiažą, naudokite apsauginį serumą (gruntą), kuris sukurs apsauginį apvalkalą. Rinkitės kosmetiką su hipoalerginiais ingredientais, pagamintais iš natūralių produktų. Jei įmanoma, naudokite to paties gamintojo prekės ženklą.
Dieta
Sukurkite individualią dietą, atsižvelgdami į savo kūno ypatybes. Valgykite 4-5 kartus per dieną mažomis porcijomis (apie 400 g). Sutelkite dėmesį į praturtintus maisto produktus (vitaminus A-E), kuriuose yra skaidulų ir Omega rūgščių. Venkite kepto, riebaus maisto ir greito maisto. Leidžiama kalakutiena, vištiena, jautiena ir triušiena. Kepkite tik lėtoje viryklėje, orkaitėje arba garuose.
Kosmetinis ledas
Produktas naudojamas audinių elastingumui pagerinti, odai prisotinti drėgme ir pašalinti patinimą. Paimkite 40 gr. tūkstantmetis, 50 gr. pelargonijos, 20 gr. ženšenis, 35 gr. beržo pumpurai. Karščiui atspariame inde sumaišykite visus ingredientus, mišinį užpilkite verdančiu vandeniu, palaukite 4 valandas. Nukoškite mišinį naudodami marlės audinį. Į skystį įpilkite 4 ml. arbatmedžio eterinis aliejus. Supilkite į paruoštas formeles ir padėkite į šaldiklį. Procedūra turėtų būti atliekama 3 kartus per dieną, trinant veidą 7 minutes. Nelaikykite šalto mišinio vienoje vietoje ilgiau nei 4 sekundes.
Saulės gydymas
Prieš saulės vonias naudokite veido kremą su maksimalia UV apsauga. Neturėtumėte degintis karštyje, tokie veiksmai yra kupini nudegimų. Saulės voniomis reikėtų degintis prieš pietus (nuo 8 iki 11 val.) arba vėlyvą popietę (nuo 16 iki 19 val.). Dėvėkite akinius ir kepurę, kad apsaugotumėte veidą nuo saulės. Nerauk kaktos, tai padės išvengti veido raukšlių atsiradimo.
Fizinė veikla
Sportas gerai veikia bendrą kūno foną, stangrina viso kūno ir ypač veido odą. Greitėja medžiagų apykaita, normalizuojasi kraujospūdis, pagerėja širdies raumens ir kraujagyslių sistemos veikla. Nebūtina išsekinti savęs sporto salėje, pakanka ilgų pasivaikščiojimų ar šokių užsiėmimų. Pasirinkite tai, kas jums labiausiai patinka, darykite tai, kas jums patinka, savo labui.
Maitinamoji kaukė
Žolelių losjonas
Norėdami išvalyti epidermį, pabandykite naudoti natūralius ingredientus. Norėdami pasigaminti toniką namuose, jums reikės 10 gramų. čiobrelių, 20 gr. gvazdikėliai, 20 gr. ąžuolo žievė. Sumaišykite komponentus karščiui atspariame inde, užpilkite 80 ml. verdantis vanduo Leiskite nuovirui nusistovėti 3 dienas, tada užpilkite 35 ml. alkoholio tirpalas. Naudokite losjoną ryte ir vakare.
Norėdami susitvarkyti veido odą, susikurkite teisingą dienos meniu, sportuokite, vaikščiokite gryname ore. Drėkinkite ir maitinkite epidermį, stebėkite savo darbo grafiką ir ilsėkitės ant „tinkamos“ pagalvės. Gerkite daugiau filtruoto vandens, patys nešalinkite spuogų, o esant reikalui naudokitės kosmetologo paslaugomis. Venkite stresinių situacijų, laikykitės bendros higienos, saugokite epidermį nuo tiesioginių ultravioletinių spindulių.
Vaizdo įrašas: kaip greitai susitvarkyti veidą
Švari, graži oda su nematomomis poromis ir sveika spalva yra kiekvienos merginos svajonė. Norėdami tai pasiekti, turite žinoti keletą paprastų taisyklių, kaip padaryti veidą tobulą. Norėdami tai padaryti, svarbu laikytis tam tikrų mitybos principų ir tinkamai pasirūpinti savimi.
Trys tobulos odos taisyklės
Epidermio būklė priklauso nuo išorinių veiksnių įtakos ir hormoninių pokyčių.
Todėl, norint pasiekti idealų epidermį, svarbu laikytis trijų taisyklių:
Valymas
Švari oda yra sveika, tai pirmas dalykas, kurį reikia atsiminti pakeliui į idealų veidą.
Valiklis parenkamas atsižvelgiant į epidermio tipą:
Be plovimo, valymo procesas apima periodinį epidermio šveitimą. Kokybiškas pilingas padės padaryti veidą idealiai švarų ir lygų, be spuogų, šiurkštumo ir kitų problemų. Ši procedūra pašalina negyvas ląsteles nuo odos paviršiaus, išvalo poras, normalizuoja kraujotaką ir pašalina kosmetikos priemonių likučius.
Daugumą parduotuvėje įsigytų šveitiklių galima nesunkiai pasigaminti namuose. Tam reikės bazinio aliejaus (galima rinktis bet kokį turimą, bet geriausia būtų rinktis kokosų arba taukmedžio sviestą) ir kietų ingredientų.
Pažiūrėkime, kokius komponentus galima naudoti lupimui:
Norint pagaminti įperkamą ir veiksmingą šveitiklį, reikia sumaišyti 10 gramų bet kurio iš išvardytų produktų ir šiek tiek aliejaus (savo nuožiūra). Užtepkite mišinį ant sudrėkinto veido, geriau šiek tiek nugarinkite. 5 minutes reikia aktyviai trinti odą išilgai masažo linijų, tada mišinį nuplauti vandeniu. Po šveitimo patepkite kremu. Pakartokite bent kartą per savaitę.
Vaizdo įrašas: Mano kasdienė veido priežiūra
Mityba ir drėkinimas
Šiame etape svarbu suprasti, kad norint, kad veido oda būtų tobula išoriškai, reikia pasirūpinti vidiniais audiniuose vykstančiais procesais. Kad ląstelės būtų prisotintos naudingomis medžiagomis, reikia pasidaryti maitinančias kaukes ir naudoti kremus.
Priežiūra parenkama atsižvelgiant į epidermio tipą. Norėdami supaprastinti šį procesą, sudarėme lentelę, skirtą įvairių tipų epidermiui su tinkamomis procedūromis.
| Odos tipas | Kaukės | Kremai |
|---|---|---|
| Riebi oda | Kaukės su mėlynu moliu ir medumi padės normalizuoti riebalinių liaukų veiklą. Arbatmedžio eterinio aliejaus turintys produktai puikiai malšina uždegimus. | Po valymo ir priežiūros procedūrų reikia patepti lengvu maitinamuoju kremu. Rekomenduojama pirkti orios struktūros gaminius: putas, skysčius. |
| Sausas | Intensyviai mitybai tinka kaukė su natūraliu jogurtu ir bananu. Tai ne tik pagerins hidrataciją, bet ir prisotins ląsteles vitaminais ir mineraliniais junginiais. | Norėdami jį maitinti, patogiausia naudoti tankias formules. Pirmenybė teikiama produktams, kurių sudedamosiose dalyse yra hialurono rūgšties. |
| Kombinuotas | Jai reikia ypatingos priežiūros, todėl kaukes rekomenduojama daryti iš kaolino, pieno ar žolelių nuovirų. Norint sumažinti išskyras, rekomenduojama veidą nuvalyti agurkų losjonu. | Norėdami jį pamaitinti, galite naudoti tuos pačius skystus kremus ar putas, kaip ir riebiai odai. |
| Probleminis | Priemonės, pagamintos iš medaus, molio mišinių, kiaušinių baltymų ir mielių, padės palengvinti uždegimą ir sumažinti paraudimą. Poroms išvalyti rekomenduojama avižinių dribsnių ir kefyro kaukė. | Norint dar labiau sustiprinti epidermio skaidulas, taip pat mitybą, svarbu naudoti lengvus drėkinamuosius junginius. Tai gali būti serumai arba putėsiai. Su tirštais kremais geriau neeksperimentuoti. |
| Normalus | Šiam tipui nereikia specializuotos priežiūros, svarbu tiesiog palaikyti jo būklę. Tam naudojami visų rūšių vaisių ir daržovių produktai, receptai su moliu ir kitos atkuriamosios kaukės. | Tinka bet koks kremas su maistine baze. Šiltuoju metų laiku geriau teikti pirmenybę drėkinantiems produktams su vitaminų papildais. |
Veiksmingas būdas atkurti odą per savaitę:
- Reguliariai plaukite antibakteriniu muilu, kuris pašalins uždegimą ir sumažins paraudimą;
- Kas antrą dieną, ryte, šveisti minkštais abrazyvais (intensyviam šveitimui naudokite šiurkščias);
- Nustokite naudoti kosmetiką ir leiskite odai kvėpuoti. Vietoj klasikinio pagrindo geriau naudoti įprastą kremą. Arba bet kokia turima tešla;
- Kremą reikia nuplauti tik šiam tikslui skirtais produktais. Ryte epidermį geriau tiesiog nuvalyti miceliniu vandeniu arba ledo kubeliu;
- Du kartus per savaitę darykite valomąsias kaukes su maitinamaisiais ingredientais. Geriausias variantas yra molis su alijošiumi arba medumi;
- Saugokite veidą nuo agresyvaus aplinkos poveikio. Apsaugokite veidą nuo vėjo, kaitrios saulės ir sniego;
- Savo mityboje sutelkite dėmesį į šviežius vaisius ir daržoves, sumažinkite sūraus ir rūkytų maisto produktų kiekį. Patartina iš savo raciono visiškai neįtraukti saldumynų, kepto maisto ir greito maisto.
Makiažas
Jei skubiai reikia susitvarkyti, bet švarios poros ir tolygi spalva dar toli, tuomet galite naudoti kosmetiką.
Žingsnis po žingsnio instrukcijos, kaip namuose pasidaryti tobulą veidą naudojant makiažą:
- Prieš tepant pagrindą, svarbu sudrėkinti epidermį kremu ar pagrindu. Taip ne tik apsaugosite odą, bet ir gerokai supaprastinsite produkto paskirstymą;
- Probleminei odai korektoriumi reikia tepti visas paraudusias ir uždegimines vietas. Jis paslėps spuogelius ir tamsius ratilus, suvienodins odos spalvą aplink šnerves ir ant vokų;
- Pagrindą reikia tepti kempine. Lengvais tapšnojimo judesiais nuvalykite veido ir kaklo odą. Tai paslėps nelygumus ir sausas vietas, taip pat garantuos natūralų spalvų pasiskirstymą. Tai ypač padės paslėpti probleminę odą;
- Kad veido ovalas atrodytų natūraliai, jį reikia papuošti skaistalais ir pudra. Labiausiai tinka produktai, kuriuose yra mineralinių dalelių – jie sugeria riebalų perteklių ir neužkemša porų;
- Jokiu būdu nenaudokite kelių sluoksnių makiažo. Jei jums reikia pataisyti pagrindą, purškite terminį vandenį. Bet jūs negalite to iš naujo sutepti - ji akimirksniu sureaguos į tokią poodinės odos ir komedonų atsiradimą.
Dar kartą atminkite, kad šis metodas yra avarinis. Atsiliepimai teigia, kad tik taikydami integruotą požiūrį galite pasiekti realių rezultatų per 7 dienas. Kiekvienas tonizuojančių produktų naudojimas atitolina nuo svajonės tapti idealaus veido savininku.
Kartais labai svarbu greitai susitvarkyti veidą: prieš netikėtą pasimatymą, vakarėlį ar po audringos nakties. Ir, deja, šiai procedūrai laiko dažnai lieka labai mažai. Tačiau yra greitų metodų, kurie akimirksniu tonizuos odą ir sutvarkys veidą. Jis vėl įgis gaivumo, jaunystės, tinkamas, išnyks maišeliai ir patinimai po akimis.
Vidinis tonas
Jūsų vidinė kūno būsena pasireiškia ir išorėje. Todėl, norint „grąžinti“ veidą, reikia naudoti ką nors gaivinančio. Vakare tinka stipri natūrali kava ar arbata. Sunkų rytą į pagalbą ateis žolelių ar žalioji arbata. Nudžiuginti galite ir maudydamiesi kontrastiniu dušu.
Veido sutvarkymas masažu
Ši procedūra pašalins patinimą ir suteiks odai elastingumo. Jei laikas leis, pabandykite „didelis“ masažas. Užtepkite odą sodriu kremo ar aliejaus sluoksniu. Ir masažuokite veidą.
Jei turite labai mažai laiko, naudokite greitąjį masažą. Pirštų galiukais vidutine jėga paglostykite visą veidą. Pakartokite porą kartų. Dėl gyvybę teikiančio kraujo antplūdžio oda turi šiek tiek paraudti, dėl to patinimas išnyks be pėdsakų. Po procedūros nuplaukite veidą.
Gaivinančios kaukės
Jei liko šiek tiek laiko, tepkite veidą kauke. Neturite paruoštos priemonės? Pasigaminkite iš namuose turimų ingredientų. Tiks bulvių košė, grietinė, kiaušiniai, grūstos uogos. Užtepus kaukę ant veido, ant akių uždėkite du atvėsintus užplikytos arbatos maišelius. Visa procedūra trunka 15-20 minučių. Svarbiausia kiek įmanoma atsipalaiduoti.
Greitas įkrovimas
Po kaukės ir kremo, bet prieš makiažą reikia atlikti veido mankštą.
- Tvirtai užmerkiame akis 5 sekundėms ir stipriai atmerkiame, apsidairome. Ir taip 5 kartus.
- Stipriai surauname nosį 5 sekundes ir atsipalaiduojame. Taip pat kartojame 5 kartus.
- Išpučiame skruostus ir sukame orą iš vienos pusės į priešingą. Išleidžiame oro srovę per burnos kampą. Vėl išpūsim. Tada paplekšnojame į skruostus. Mes atliekame 5 priėjimus.
- Vamzdeliu kiek įmanoma ištiesiame lūpas į priekį, o vėliau kiek įmanoma labiau suvyniojame jas į burną. Kiekviena pozicija 5 sekundes. Tai darome 5 kartus.
Gaivinantis makiažas
Tai paskutinis visos tonic express programos punktas. Be makiažo labai sunku greitai susitvarkyti veidą. Būtinai naudokite pagrindą, kad paslėptumėte nelygią veido spalvą. Odos trūkumus, ypač ratilus po akimis, užpildykite maskuojamuoju pieštuku. Žalsvos spalvos korektorius puikiai susidoros su raudonomis dėmėmis. Žalsvą veido atspalvį pašalins rausvas korektorius, o gelsvas padės mėlyniems ratilui po akimis. Tepkite pagrindą tik po korektorių. Po to dedamas lengvas šviesos miltelių sluoksnis, geriausia su atspindinčiomis dalelėmis.
Jei jūsų veidui dar toli iki nesugadinto gaivos būsenos, pasistenkite nekreipti į jį dėmesio. Geriau dėvėkite ryškią aprangą.
Smagiai praleisti laiką!
