Kaip maitinti naujagimius. Ką reiškia griežtas ir lankstus režimas

Pirmoji problema, su kuria susiduria jauna mama, yra maitinimas. Kaip laikyti kūdikį, ar jam skaudės, sotus ar ne, ar užtenka pieno? Tokios mintys kyla kiekvienai gimdančiajai moteriai, kai pirmą kartą jai atnešamas maitinti kūdikis.

Jūs neturėtumėte laikyti moters nerimo keliančia. Tai teisingi klausimai atsakingai ir rūpestingai mamai. Blogai, kai šios mintys neaplanko jaunos mamos. Kūdikio sveikata ir augimas tiesiogiai priklauso nuo jų, nes netinkamas prisirišimas gali lengvai sukelti krūties atsisakymą arba laktacijos nutraukimą.

Pirmasis maitinimas yra pats svarbiausias. Mama ir vaikas susipažįsta, moteris tiesiogiai pradeda pieno gamybos procesą, kūdikis gauna svarbiausią jo gyvenimui medžiagą – priešpienį.

Priešpienis yra raktas į imunitetą. Jame nėra angliavandenių, gausu vitaminų ir kalcio.

Moters organizme jis išsiskiria per pirmąsias 3 dienas po gimdymo.

Labai svarbu tinkamai tepti krūtinę. Jei kūdikiui bus nepatogu, jis nevalgys, sutriks sveikas augimas, mamai prasidės laktacijos procesas.

Pagrindinės akimirkos:

• vaikas visada turi būti po mamos krūtimi;
• galva neturi būti tvirtai pritvirtinta, kad trupiniai turėtų galimybę sureguliuoti spenelį burnoje, o pavalgę atsitrauktų;
• čiulpimo metu reikia nuryti aureolę aplink spenelį;
• čiulpimo metu neturi girdėti kitų garsų, išskyrus rijimą.

Galite maitinti savo kūdikį:

• pagal valandą. Anksčiau buvo įprasta naujagimį maitinti griežtai kas valandą. Šiais laikais ši teorija yra paneigta. Dėl stiprių ekologijos, maisto, žmogaus gyvenimo būdo pokyčių valandinis maitinimas tapo nebeaktualus, nes kiekvieno atskiro vaiko raida labai skiriasi nuo jo bendraamžių raidos;
• pagal pareikalavimą. Dabartinė technika, pagrįsta žindymu pagal poreikį. Laikomasi tam tikro racionaliu mąstymu grįsto režimo – sveikas vaikas, gavęs pilną porciją, nenorės valgyti anksčiau nei po 1,5 – 2 val. Priklausomai nuo pieno riebumo, paros meto, amžiaus ir natūralaus trupinių aktyvumo, laikas gali siekti 4 valandas naktį. Jei vaikas valgė, o po pusvalandžio verkė, tikimybė, kad jis buvo alkanas, labai maža. Ieškokite kitos priežasties – pilvo diegliai, pilni vystyklai, norisi miego, pasiilgo mamos.

Pritvirtinimas prie naujagimio krūties: technika ir taisyklės

Seka:

• pasukite vaiką į save visu kūnu (padėkite ant šono), jo veidas yra priešais krūtinę, šiek tiek žemiau;
• paimkite krūtinę laisvąja ranka, nesuspaudę kanalų - nykštys yra viršuje, virš aureolės, likusi delno dalis yra žemiau;
• palieskite spenelį prie kūdikio lūpų. Kvapas ir pojūčiai suaktyvins refleksą, mažylis plačiai atvers burną. Neatsidaro – pakartokite judesį;
• įkiškite spenelį su aureole į atvirą burną. Apatinė lūpa pasukta į išorę ir „praryja“ aureolę, liežuvis liečia apatinę aureolės dalį, nosis ir smakras prispaudžiami prie krūtinės, vaiko kūnas prispaudžiamas prie mamos. Dažnai kūdikis viršutinę laisvą ranką uždeda ant mamos krūtinės.

Galva ir kūnas turi būti tiesioje linijoje.

Galva neturi būti aiškiai pasukta į šoną, atmesta atgal.

Teisingiausia yra palaukti, kol vaikas paleis, išskyrus situacijas, kai krūtis čiulpia neteisingai - girdisi trakštelėjimo garsai, skauda mamai, nenuryjama aureolė.

Kaip maitinti krūtimi skirtingose ​​padėtyse

Žindyti naujagimį galite bent trimis padėtyse: sėdėdami, gulėdami ir stovėdami.

• maitinimas gulimoje padėtyje. Mama guli ant šono, vaikas šalia. Šios padėties pavojus yra tas, kad ji gali uždusinti vaiką krūtimi. Kūdikis negali rėkti ar atstumti mamos, o moteris gali užmigti ar išsiblaškyti. Kūdikiui pakanka kelių sekundžių be oro. Išvada – maitinant gulimoje padėtyje, moteris turi būti labai dėmesinga ir susikaupusi;
• maitinimas stovint. Padėtis vaikui nepavojinga, o mamai labai sunki. Visas kūdikio svoris krenta ant rankų ir moteris greitai pavargsta. Be to, gali būti sunku pritaikyti abi rankas kūdikiui nešti. Paprastai vaikas nešiojamas tik ant vienos rankos;
• maitinimas sėdėdamas. Tai patogu mamai ir saugu kūdikiui. Kūdikis guli ant vienos rankos, prispaustas prie mamos, o mamos ranką papildomai prilaiko pagalvė / porankis / antklodė / nuosavas pilvukas.

Kaip dažnai keisti krūtis

Krūtis keičiasi kiekvieną kartą maitinant. Pirmą kartą kūdikis valgo iš kairės, paskui iš dešinės, vėl iš kairės ir t.t. Krūtų keitimo procesas maitinant turi du spąstus.

• Pirmasis yra naktinis maitinimas.

Jauna mama visą dieną yra labai išsekusi, o naktį jai nebelieka jėgų. Vien mintis, kad kas 2-3 valandas reikės keltis ir maitinti kūdikį skirtingomis krūtimis, sukelia ramų šoką.

Naktį lengviau pasidėti ant šono ir duoti tik vieną krūtį, nes mažylis prašo valgyti rečiau nei dieną. Tai netiesa. Sutrinka laktacijos procesas. Iki ryto antroji krūtis prisipildo pieno iki skausmo, o po kelių dienų paros pieno kiekis sumažėja.

Be to, kai vaikas 2–3 maitinimus iš eilės valgo tik vieną krūtį, joje nespėja susikaupti reikiamo „toli“, maitinančio pieno. Dėl to kūdikis nevalgo pakankamai, nuolat prabunda ir verkia.

Šioje situacijoje yra dvi išeitis. Būkite kantrūs ir palaukite akimirkos, kai vaikas pavalgys 1-2 kartus per naktį, o tai suteiks galimybę mamai miegoti kelias valandas iš eilės arba prijungs tėtį. Antrasis variantas yra gana dažnas.

Pora pagal grafiką dažosi nakvynę, o tėtis jam skirtu laiku keliasi pats, atneša vaiką mamai ant dešiniojo šono, laukia, kol kūdikis pavalgys, ir nuneša atgal į lovelę.

Jei mažylis miega šalia mamos, tėčio užduotis kiek lengvesnė – nereikia eiti į lovelę.

Tėvas turės išmokti maitinimo techniką ir stebėti mamos padėtį, kad nesutraiškytų kūdikio.

• Antrasis yra nepakankama mityba.

Vaikai dėl įvairių priežasčių gali neišsiurbti viso ten susikaupusio pieno. Likęs pienas gali sukelti mastitą – uždegiminį krūties procesą, kurio metu užsistovėjusiame piene pradeda aktyviai daugintis mikrobai.

Krūtinė „dega“ (stingimo vietoje oda labai įkaista), pakyla bendra kūno temperatūra, skauda ir traukia krūtinę.

Antra nemaloni pusiau suvalgyto pieno pasekmė – sumažėjusi laktacija. Jei kūdikis nesibaigia pieno iš vienos krūties, jį reikia ištraukti, o kitą maitinimą reikia duoti antrą krūtį.

Neįmanoma papildyti likučių iš pirmojo, o paskui pakeisti į antrą. Antroje krūtyje pieno liks per daug, organizmas tai priims kaip klaidą ir kitą kartą gamins daug mažiau tūrio.

Laktacijos procesas nuklysta, o pienas visai nesigamina.

Kaip nustatyti, ar kūdikis sotus

Yra keletas požymių, rodančių, kad vaikas pilnas mamos pieno.

Tarp jų yra momentiniai ir ilgalaikiai reiškiniai:

• kūdikis paleido krūtį. Naujagimio instinktai yra „gudresni“ už mokslo šviesuolių tarybą. Jei skrandis pilnas, į organizmą pateko reikiamas energijos kiekis, alkio jausmas išsisklaido, o pats vaikas atpalaiduoja krūtį. Jis prie jos nesitiesia, nepasiduoda provokacijoms, nerėkia;
• kūdikis užmigo. Gerai maitinamas kūnas pereina į energijos apdorojimo režimą, todėl jam reikia poilsio. Miegas bus stiprus ir gilus. Būna situacijų, kai mamos pieno neužtenka. Tokiais atvejais kūdikis čiulpia, pavargsta ir užmiega. Jis nevalgė, miegas lengvas, su nuolatiniu inkštimu ir bandymais paimti krūtį ir toliau žįsti;
• vaikas stabiliai priauga svorio. Tai ilgalaikis ženklas, kurį galima pastebėti kas savaitę ar net kas mėnesį. Pagal SSRS valstybinį standartą vienerių metų vaikas turėtų priaugti apie 1 kg per mėnesį. Šiais laikais šie parametrai ne tokie aiškūs, bet apskritai yra labai artimi. Daug kas priklauso nuo paveldimumo;
• Kūdikis turi reguliarias ir geras išmatas. Savalaikės kelionės į tualetą yra aiškus tinkamo virškinimo sistemos veikimo ženklas. O jos darbas priklauso tik nuo maisto kiekio. Kūdikio išmatos turi būti vidutiniškai laisvos, vienodos spalvos, laiku susietos su maitinimu.

Dvynių žindymo taisyklės ir būdai

Galite maitinti dvynius vienu metu arba paeiliui. Kai vaikai labai maži ir maitinimas dažnas, daug lengviau maitinti vienu metu, kitaip gyvenimas virs vienu nenutrūkstamu maitinimu. Kai vaikai paaugs, pertraukos tarp maitinimų taps ilgesnės, galite paeiliui tepti krūtinę.

Nepriklausomai nuo to, ar vaikai maitinami vienu metu, ar pakaitomis, krūtis turi būti keičiama kiekvieno maitinimo metu.

Sasha valgo kairę, Petya valgo dešinę, kito maitinimo metu jie apsikeitė vietomis. Kūdikiai gali žįsti ne vienodai, kiekvienoje krūtyje pienas nelygus, todėl norint subalansuoti ir palaikyti laktaciją, reikia pamainų.

Dvynius vienu metu galite maitinti dviem būdais: skersai arba ant motinos šonų.

Kaip maitinti kūdikius tuo pačiu metu

• Kryžminis. Aktualu naujagimiams. Kūdikiai labai maži, mamai juos lengva laikyti, jie praktiškai nejuda ir vienas kitam netrukdo. Vienas vaikas pridedamas prie kairės krūties, kojos prie dešinės mamos rankos ir prispaudžiamas prie mamos pilvo. Antrasis - prie dešinės krūtinės, kojos po kaire ranka ir prispaustos prie brolio / sesers. Galvos lygis reguliuojamas alkūnėmis;
• Šonuose. Mama atsisėda ant lovos / sofos, po kiekviena ranka padaro pjedestalą, ant kurio gulės vaikai. Jos aukštis parenkamas taip, kad vaikų galva būtų po mamos krūtine. Naudokite dideles pagalves ar antklodes. Kiekvienas vaikas guli ant pagalvės, galva iki krūtinės, kojos už mamos nugaros. Mama delnais palaiko ir koreguoja galvas.

Klausimo atsakymas

• Ar galima/ar reikia kūdikiams duoti gerti vandens?

Ne! Jokiu būdu! Pienas vaikui visiškai pakeičia ir vandenį, ir maistą! Sutrikusi motinos laktacija, žarnyno mikroflora ir vaiko apetitas.

• Ar verta skatinti laktaciją?

Jei nėra indikacijų, tai nėra verta. Šią problemą gali išspręsti tik gydytojas. Tinkamai pagimdytas žindymas pats savaime skatina pieno gamybą.

• Kaip sužinoti, ar piene yra daug kalorijų?

Jei mama gerai maitinasi, o ne tik vieną morką lėkštėje, viskas tvarkoje. Vaikas priauga svorio, miega ramiai, nepuola isterijos – nereikia vėtytis. Jei abejojate, pabandykite patys.

• Kiek laiko žindyti kūdikį?

Nuo vienerių metų vaikai perkeliami į visavertę „suaugusiųjų“ dietą. Kūdikiams maitinant krūtimi papildomas maistas pradedamas vartoti nuo šešių mėnesių. Trūkstant svorio - nuo 4 mėn.

• Kaip nutraukti žindymą?

Idealiu atveju per 6 mėnesius vaikas palaipsniui atpratins nuo krūties, nes jo valgiaraštyje atsiras naujų, skanių ir įdomių maisto produktų. Jei krūtimi neskatinsite jo užgaidų, problemų neturėtų kilti. Pienas išnyks automatiškai, jei jį gersite mažesniais kiekiais.

Nėra ko gerti – nereikia žįsti. Ratas užsidaro, problema išspręsta. Jei situacija kitokia, geriau kreiptis į specialistą. Aktyvi nesuvalgomo pieno gamyba gali sukelti pieno liaukų uždegimą.

• O jei jis juda?

Jei persivalgysite, perteklių jis išskleis savaime.

• Pieno sąstingis (mastitas)?

Dažniau guldykite kūdikį prie krūtinės, darykite lengvą masažą po šiltu dušu ir kompresus iš kopūsto lapo su medumi.

• Kiek laiko maitinti laiku?

Kol vaikas valgys. Kiekviena mama turi individualų kalorijų pieną, o kiekvienas vaikas turi individualius poreikius.

Vienam reikia 10 minučių, o kitam pusvalandžio. Kūdikis atleis krūtį, kai ji bus pilna.

• Kaip išsirinkti krūtinę?

Paspauskite smakrą arba įkiškite pirštą už skruosto. Kūdikis refleksiškai atpalaiduoja krūtį. Ištraukti griežtai draudžiama!

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip tinkamai žindyti kūdikį, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

Dauguma besilaukiančių mamų kūdikio gimimui pradeda ruoštis iš anksto. Paprastai nuo pat pirmųjų nėštumo dienų. O jei pirmagimio gimimas turi būti, tai dar anksčiau: dar jam neprasidėjus. Jų išsilavinimui, patogumui ir psichologiniam komfortui išleista daug specialios literatūros, filmuojami filmukai, vykdomos mokymo programos. Ir vis dėlto, šeimos papildymo išvakarėse kiekviena moteris siekia kuo daugiau sužinoti apie artėjančias bėdas, įvaldyti visas naujagimio tvarkymo subtilybes. Ypač kai kalbama apie maistą. Galų gale, jo sudėtingumas slypi ne tik mityboje, bet ir pačiame mažo žmogaus maisto valgymo procese.

Jis nemoka naudotis nei lėkšte, nei šakute, o net ir šaukšto pagalba galės pamaitinti toli gražu ne iš karto. Savų dantų naujagimis taip pat neturi, o ir greitai jie pasirodys. Šis mažas alkanas kūdikis gali tik žįsti ir ryti. Ir ant šių dviejų refleksų yra pastatytas visas jo mitybos procesas, o motinos - maitinimosi procesas. Gamta apdairiai pasirūpino, kad jie būtų lengvai realizuojami natūraliu būdu. Mes visi – ir žmonės, ir dauguma šiltakraujų gyvūnų – priklausome žinduolių klasei, o tai reiškia, kad mūsų palikuonys po gimimo reikiamų maistinių medžiagų gauna iš motinos pieno. Tačiau šiuolaikinis žmogus taip atitolęs nuo gamtos, kad net šie pagrindiniai jo gyvenimo ir vystymosi procesai dažnai pažeidžiami. Ir tada iškyla gyvybiškai svarbus klausimas: kuo ir kaip maitinti ką tik gimusį kūdikį?

Motinos pienas ir dirbtinis maitinimas
Naujagimio maitinimas motinos pienu yra natūralus procesas, susiformavęs dėl ilgos ir sudėtingos biologinių rūšių evoliucijos. Jis tenkina visus gyvybę pradedančio organizmo poreikius, atsižvelgia į jo sandaros ir veikimo ypatumus. Tai nėra sunku patikrinti, atsižvelgiant į tai, kaip skiriasi skirtingų žinduolių pieno sudėtis ir maitinimosi laikotarpis. Kalbant apie žmogų, maitinimas motinos pienu nuo pirmųjų gyvenimo minučių užtikrina tinkamą naujagimio virškinimo sistemos vystymąsi, medžiagų apykaitą ir imunitetą. O visos motinos pieno alternatyvos yra tik sąlyginiai pakaitalai, kurie nesugeba sukurti optimalių sąlygų audinių, organų ir jų sistemų vystymuisi. Vaikai, negavę reikiamo motinos pieno kiekio, lėčiau adaptuojasi išoriniame pasaulyje, kitaip vystosi fiziologiškai ir psichologiškai.

Ypač svarbus motinos pienas, o tiksliau priešpienis, kuris po gimdymo susidaro pieno liaukose. Pritvirtinant kūdikį prie krūties iš karto po gimimo, jis gauna kelis mililitrus šio supernutriento skysčio, kuris sukuria patikimą imunologinę apsaugą, veikia jo endokrininę sistemą ir padeda užmegzti subtilų psichofiziologinį bei biocheminį ryšį tarp jo ir mamos. Tačiau tai nereiškia, kad vaikas, kuriam mama dėl vienokių ar kitokių priežasčių iškart po gimimo negalėjo duoti krūties, augs kitaip nei pienu maitinamas bendraamžis. Tiesiog tokių kūdikių mitybai reikėtų skirti ypatingą dėmesį ir specialiai papildyti visomis tomis medžiagomis, kurios natūraliu pavidalu yra motinos piene. Šiuo tikslu šiuolaikinė maisto ir farmacijos pramonė gamina specialias mitybos formules, skirtas maitinti vaikus nuo pat ankstyvo amžiaus.

Žindymas dažniausiai vadinamas natūraliu, o bet koks kitas – dirbtiniu. Tačiau net ir šiame skirstinyje ne viskas yra aišku. Pirma, motinos pieną gali gaminti tiesiogiai kūdikio mama, o gal ir kita krūtimi maitinanti moteris. Tiek pirmuoju, tiek antruoju atveju mityba gali būti laikoma natūralia. Be to, net jei mama neleidžia vaikui žindyti, bet turi pieno ir išleidžia jį į buteliuką, iš kurio kūdikis geria, tada mityba jam taip pat yra natūrali. Natūraliu, tai yra natūraliu maitinimu, gali būti laikomas ir šlapios slaugytojos donorinis pienas, duodamas buteliuke per spenelį. Taip pat yra įvairių vadinamojo mišraus maitinimo variantų. Pavyzdžiui, jei motinos pienas sudaro bent pusę kūdikio mitybos, galime kalbėti apie natūralų maitinimą. Ir tik sumažinus paros pieno kiekį iki 1/3, taip pat visiškai pakeitus motinos pieną pakaitalais, mityba tampa dirbtinė.

Taigi, jei dar turite pieno, bet jo neužtenka pilnam naujagimio mitybos poreikiui patenkinti, neskubėkite visiškai atsisakyti žindymo ar išpilstyto pieno. Pasikonsultavę su gydytoju, galite papildyti ir „patobulinti“ natūralų maitinimą, tačiau nerekomenduojama jo visiškai atšaukti be skubaus poreikio. Sveikatos specialistai turi keletą būdų, kaip nustatyti vaiko kasdienius mitybos poreikius. Su jų pagalba jie gali apskaičiuoti, kiek mišinių per dieną duoti kūdikiui be motinos pieno. Tas pats gydytojas rekomenduos pritaikytą mišinį, kuris geriausiai tinka jūsų vaikui. Tai nusistovėjusi praktika visame pasaulyje, ir jūs neturėtumėte jos bijoti. Kaip neatsisakyti profesionalių patarimų ir savarankiškai paskirti naujagimį maitinti gyvuliniu pienu (karvės, ožkos ir kt.).

Faktas yra tas, kad, kaip jau minėta, jauniklių mitybos poreikiai, taigi ir skirtingų biologinių rūšių pieno sudėtis, pastebimai skiriasi. Daugumos gyvūnų piene yra daug daugiau riebalų nei moterų piene, jo baltymai turi skirtingą aminorūgščių sudėtį, sumažėja omega-3 ir omega-6 polinesočiųjų riebalų rūgščių, reikalingų nervų centrų vystymuisi ir geležies, kiekis. Į visa tai atsižvelgia pritaikytos pieninės mitybos gamintojai. Kadangi iki 3 mėnesių kūdikio virškinimo sistema dar negali pasisavinti produktų be pieno, specialūs pieno pagrindu pagaminti mišiniai praturtinami vitaminais, mikroelementais ir kitomis visaverčiam vystymuisi būtinomis maistinėmis medžiagomis. Ir nors jie yra mažiau natūralūs nei motinos pienas, jie pasisavinami daug geriau nei gyvulinis pienas. Jie yra specialiai apdoroti, todėl saugūs besivystančiam organizmui. Be to, pritaikyti pieno mišiniai skiriasi priklausomai nuo vaiko amžiaus ir aiškiai skirstomi į maitinimo fazes. Kitaip tariant, dirbtinės mitybos asortimentas yra gana įvairus ir leidžia visiškai maitinti naujagimį net ir nesant motinos pieno, kol jis galės vartoti papildomą maistą ir „suaugusiųjų mitybą“ daržovių ir vaisių tyrėmis, javų grūdais. , mėsa ir kt.

Kaip žindyti naujagimį
Taigi, ankstesniame skyriuje išsiaiškinome du svarbiausius naujagimio maitinimo principus. Pirma, maitinimas turi būti pilnas. Antra, nepaisant daugybės gyvybę gelbstinčių alternatyvų, nėra geresnio produkto kūdikiui maitinti nei motinos pienas. O geriausia, jei tai jo paties mamos pienas. Tokia mityba užtikrina normalų visų jauno organizmo organų ir sistemų augimą, vystymąsi ir funkcionavimą. Tai ypač svarbu nuo pat gimimo ir pirmaisiais gyvenimo metais, kai mažiausiai 80% maistinių medžiagų kūdikis turėtų gauti su motinos pienu – tokiai nuomonei pritaria viso pasaulio pediatrai. Bet kaip tinkamai maitinti kūdikį šiuo idealiu produktu, kad užmegztumėte ryšį su juo ir iš mamos perduotų visas reikalingas maistines medžiagas ir emocijas? Pati gamta jums tai pasakys, tačiau galite pasiruošti iš anksto vadovaudamiesi šiais patarimais:

1. Vieta maitinimui. Labai svarbu, kad būtų patogu ir tylu, leistų atsipalaiduoti, o kūdikis visiškai pasiduotų čiulpimo procesui. Gimdymo namuose tai greičiausiai pirmą kartą įvyks tiesiog gimdymo palatoje, o vėliau – palatoje. Namuose maitinimui geriau rinktis plačią sofą ar kėdę, kurioje galima atsilošti ir atsilošti. Be to, žindančios mamos patogumui išrasta daug įvairių prietaisų: tai pasagos formos pagalvės, įvairūs minkšti padėkliukai ir kt. Svarbiausia, kad jaustumėtės patogiai ir niekas neatitrauktų kūdikio nuo valgymo. Šis procesas gali užsitęsti, tad šalia pasidėkite knygą, žurnalą, porą sausainių.
   
2. Laikysena maitinimui. Natūraliausia moters žindymo padėtis – gulėjimas ant nugaros ant aukštos pagalvės. Šiuo metu kūdikis guli ant pilvo ir guli ant rankų ir kojų. Taip pat galite atsigulti ant šono, tada kūdikis taip pat bus ant statinės ir žįs krūtį, kuri pasirodė esanti aukštesnė. Laikykite jį abiem rankomis. Kartkartėmis reikia keisti padėtis, kad būtų galima naudoti abi krūtis ir vystytis skirtingos pieno skiltys. Norėdami maitinti kūdikį sėdėdami, atsiremkite į pagalvę, nelenkite stuburo ir iš rankų pasidarykite „lopšį“, į kurį įdėsite kūdikį.
   
3. Krūties paruošimas. Visų pirma tai slypi asmeninėje higienoje: kasdien plaukite krūtinę švelniu muilu, nuvalykite ją kietu rankšluosčiu ir sutvarkykite jai oro voneles, tai yra, „kvėpuokime“. Paprasti apatiniai maitinančiai mamai netinka: liemenėlė turi būti natūralios audinio sudėties, tinkamo dydžio ir gerai atremti sunkias krūtis, turėti specialios konstrukcijos užsegimus ir kaušelius, palengvinančius maitinimo procesą. Mažus ir natūraliai apverstus spenelius reikia reguliariai masažuoti, kad maitinimas nesukeltų diskomforto nei jums, nei jūsų kūdikiui.
   
4. Psichologinis pasiruošimas. Jūsų sprendimas žindyti naujagimį turi būti tvirtas ir nuoširdus, kitaip nenustebkite dėl mažo pieno kiekio ar išnykimo. Natūralus maitinimas yra svarbiausias žingsnis kuriant psichologinį ryšį tarp mamos ir kūdikio, todėl elkitės su juo atsakingai. Jūsų šeimos nariai taip pat turėtų tai suprasti, apsupti jus dėmesiu ir rūpesčiu. Tik tokioje atmosferoje maitinimas bus tikrai naudingas abiem to proceso dalyviams. Daugelis jaunų mamų net prisipažįsta, kad maitindamos kūdikį patiria tikrą malonumą, gali atsipalaiduoti ir net užsnūsti.
   
5. Pritvirtinimas prie krūtinės. Nuo pat pradžių turite tai padaryti teisingai, kad išvengtumėte spenelių sužeidimo ir netinkamo kūdikio maitinimo. Rimčiausios iš galimų problemų yra pieno latakų užspaudimas ir įtrūkę speneliai. Pirmosios bėdos galima išvengti, jei kūdikį pamaitinsite laiku ir neleisite pienui užsistovėti krūtinėje. Norėdami išvengti įtrūkimų, išmokykite kūdikį nuryti spenelį pakankamai giliai, kad jis negalėtų jo kramtyti dantenomis. Optimalus rijimo gylis yra tada, kai spenelis paliečia kūdikio gomurį. Ir bet kuriuo atveju neleiskite vaikui žįsti krūties, jei jos spenelis jau įskilęs arba čiulpimas sukelia stiprų skausmą. Tokios jūsų aukos nėra geros nei jums, nei kūdikiui!
   
6. maitinimo trukmė. Labai individualus nustatymas. Kai kurie kūdikiai godžiai ir su apetitu žįsta ir greitai pasisotina. Kiti pirmiausia turi „paragauti“ pieno ir valgyti lėtai. Kartais maitinimo trukmė gali siekti valandą ar net dvi. Neskubinkite kūdikio ir neleiskite jam ištuštinti krūtinės – tai būtina ne tik jam, bet ir jums. Nepamirškite, kad žįsdamas mažylis ne tik pasisotina, bet ir nurimsta, sušyla jūsų šiluma, klausosi jūsų kvėpavimo ir širdies plakimo. Neatimkite nei iš jo, nei iš savęs šio malonumo, kad jis tiesiogine prasme sugertų rūpestį ir meilę su motinos pienu. Šiuo metu niekas netrukdo kalbėtis telefonu, žiūrėti filmą ar skaityti.
   
7. Maitinimo dažnis. Yra toks dalykas kaip maitinimas pagal poreikį. Tai reiškia, kad priglausite kūdikį prie krūties tada, kai jis to norės. Jei jums atrodo, kad tai nutinka per dažnai, prisiminkite, kad intrauterinio vystymosi metu vaikas nuolat gauna maistą, ir tai jam yra natūralu. Žindymas – tai sklandaus perėjimo nuo susiliejimo su motinos kūnu prie savarankiško funkcionavimo laikotarpis. Ypač pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, kai mažylis gali prašyti krūties net kas pusvalandį. Jei ramiai patenkinsite jo poreikį, laikui bėgant jis pripras prie to, kad maisto visada yra ir išmoks nesinervinti jo laukiant, o laukti ramiai, o laikotarpiai tarp maitinimų padidės iki patogaus jam ir tu.
   
8. Pieno išraiška. Tai normalu ir netgi būtina, jei turite daugiau pieno nei kūdikis spėja suvalgyti. Tačiau šis procesas vis dar sukelia daug ginčų tarp jo šalininkų ir priešininkų. Pirmieji rekomenduoja siurbti kaip laktacijos stimuliavimą ir pieno stagnacijos prevenciją, antrieji tai laiko nenatūraliu ir pažeidžia natūralią pieno sudėtį. Taip pat turėtumėte žinoti, kad pieną siurbti nurodoma tada, kai jo reikia kaupti ateičiai, tačiau visiškai nebūtina, jei nuolat esate šalia kūdikio ir galite jį žindyti. Motinos pienui siurbti yra sukurti specialūs pientraukiai, parduodami bet kurioje vaistinėje. Motinos pienas gali būti laikomas šaldytuve iki 12 valandų be pasterizavimo.
   

Išmokti maitinti krūtimi nėra sunku, net jei jūsų tėvai neturėjo jaunesnių už jus vaikų ir jūs niekada to nematėte. Moters kūnas sukurtas maitinti kūdikį ir lengvai prisitaiko prie šio proceso, ypač vadovaujant dėmesingoms ir patyrusioms akušerėms. Pagalvokite apie maitinimą krūtimi kaip laikiną, bet nuostabią patirtį, artimiausio kontakto su kūdikiu laikotarpį. Patikėkite, jūs net nepastebėsite, kaip jis auga ir tampa savarankiškesnis, o su šypsena prisiminsite, kaip laikėte jį prie krūtinės ir klausėtės jo burnoje tirpstančių šmaikščių. Po kurio laiko, kai pradėsite duoti kūdikiui papildomo maisto, galite net pasiilgti tų vienatvės akimirkų su juo.

Kaip maitinti naujagimį mišiniais
Motinos pienas yra idealus maistas naujagimiui. Tačiau būna situacijų, kai natūralus maitinimas neįmanomas arba jo tenka atsisakyti dėl vienos ar kelių priežasčių (rūkymas, alkoholio vartojimas, tam tikros ligos ir/ar vaistų vartojimas). Šiuo atveju naujagimiui maitinti skiriami specialūs pritaikyti pieno mišiniai. Taip pat yra tokios sąvokos kaip papildomas maitinimas (papildomų produktų įtraukimas į kūdikio racioną, jei mamos pieno nepakanka) ir papildomas maistas (laipsniškas perėjimas nuo žindymo prie įprasto maisto valgymo), taip pat maisto papildų vartojimas. Visos šios mitybos galimybės, ypač nuo pirmųjų gyvenimo dienų, turėtų būti atliekamos labai atsargiai ir laikantis tam tikrų taisyklių:

1. Tinkamo maisto pasirinkimas. Visi stiklainiai ir dėžutės su dirbtiniais mišiniais yra ženklinami atsižvelgiant į vaikų amžių, kuriam jie skirti. Jis gali būti nurodomas žodžiais (pvz., „nuo 0 iki 6 mėnesių“, „nuo 6 mėnesių iki metų“ ir kt.) arba specialiu indeksu (1 - gali būti naudojamas nuo gimimo, 2 - nuo šešių mėnesių, 3 - po 1 metų gyvenimo). Tokių mišinių sudėtis pagal baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekį ir kokybę yra artima motinos pieno sudėčiai. Kokybišką kūdikių maistą gana sunku pagaminti, todėl jis negali būti pigus. Pigesni mišiniai paprastai vadinami iš dalies pritaikytais mišiniais ir gali būti naudojami tik vyresniems vaikams, maždaug po 6 mėnesių amžiaus. Patogiausia ir praktiškiausia naudoti sausus, o ne porcijomis skystus mišinius. Jie gali būti standartiniai fiziologiniai, skirti vaikams, neturintiems specialių mitybos poreikių, arba gydomieji, atsižvelgiant į tam tikrus virškinimo ir svorio padidėjimo nukrypimus.
   
2. Dirbtinės mitybos kiekis priklauso nuo kūdikio amžiaus, svorio ir vystymosi greičio. Vidutiniškai vaikui rekomenduojama duoti iki 150 ml mišinio kiekvienam jo svorio kg. Vaikas iki 1 mėnesio vieno valgio metu gali suvalgyti ne daugiau kaip 30-60 ml mišinio. Jei kūdikis negauna pakankamai mitybos, jis lėtai (palyginti su standartinėmis normomis) priaugs svorio, taps kaprizingas ir neramus. Perteklinė mityba išreiškiama antsvoriu, pilvo pūtimu ir dažnu regurgitacija. Be to, mišiniais maitinamiems kūdikiams patariama duoti daugiau geriamojo vandens, nes mišiniai būna tirštesni ir labiau koncentruoti nei motinos pienas.
   
3. Dirbtinio mišinio paruošimas. Kiekvienoje pakuotėje yra išsamios instrukcijos. Būtina laikytis jame nurodytos dozės, nes mišinio perteklius sukels permaitinimą, o trūkumas neprisotins vaiko. Vandenį, skirtą mišiniui ruošti, būtinai užvirinkite ir atvėsinkite iki maždaug 36–37 °C, tai yra, kūno temperatūros. Mišinys matavimo šaukštu išimamas iš pakuotės ir supilamas tiesiai į vandens buteliuką, kur patogu maišyti, kol visiškai ištirps. Po to ką tik paruoštą mišinį galima iš karto duoti vaikui.
   
4. Maitinimas mišiniu atsiranda buteliuko su speneliu pagalba. Daugumai kūdikių labiau patinka 150-200 ml buteliukai plačiu kakleliu ir atskiru speneliu. Skylės spenelyje dydis turi būti toks, kad iš pradžių skystis per ją ištekėtų plona srovele, o paskui išeitų maždaug 1 lašo per sekundę greičiu. Jei kūdikis užmiega maitinimo metu, o buteliuke dar liko pieno mišinio, būtinai ištuštinkite jį ir paruoškite naują partiją kitam valgymui. Tuo pačiu metu niekada nepalikite kūdikio vieno maitinimo metu. Laikykite buteliuką ir paprastai būkite šalia, kad bent jau sukurtumėte motinos maitinimo iliuziją.
   
5. Atsargumo priemonės dirbtiniam šėrimui. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip vaikas patenkintas buteliuko spenelio forma ir dydžiu – kol bus rasta optimali konfigūracija, gali tekti jį keisti. Niekada nekeiskite matavimo kaušelio ir naudokite tik tą, kuris parduodamas kartu su mišinio talpa. Niekada neruoškite dirbtinio maisto ateičiai, ilgai prieš jį suvartojus vaikui. Prieš kiekvieną maitinimą kruopščiai dezinfekuokite buteliukus ir spenelius. Turėtumėte turėti keletą buteliukų ir spenelių, taip pat prietaisų jiems plauti ir sterilizuoti.
   

Netgi aukščiausios kokybės pritaikyti mišiniai nepajėgūs visiškai pakeisti motinos pieno. Ir vis dėlto, atsižvelgdami į gyvenimo aplinkybes, nenusiminkite, jei negalite aprūpinti kūdikio natūralia mityba. Tinkamai ir dėmesingai rūpindamiesi, meile ir rūpesčiu, visaverte ir tinkamai parinkta bei paruošta dirbtine mityba nesunkiai užauginsite sveiką, stiprų ir laimingą vaiką. Svarbiausia nepamiršti, kad gimęs vaikas su mama yra susijęs emociniu lygmeniu, subtiliai jaučia jos nuotaiką ir požiūrį. Todėl, kad ir kuo maitintumėte mažylį, skirkite jam pakankamai šilumos ir dėmesio, netaupykite fizinio kontakto, žaiskite ir kalbėkite su juo. Nepamirškite duoti mišiniu maitinamam kūdikiui tai, ko jis turėtų gauti su motinos pienu: meilės, švelnumo ir rūpesčio.

Pogimdyminėje palatoje yra jaunų mamų, kurios neįsivaizduoja, kaip tinkamai žindyti. Seselė atveža vaikus, greitai išdalina juos moterims ir bėga kitais reikalais. Vienas miega, kitas verkia, trečias paėmė lūpomis patį spenelio galiuką ir godžiai traukia pieną, o šalia nėra, kas galėtų patarti, pamokyti, kaip turi vykti pirmasis naujagimio maitinimas. Maždaug prieš 30 metų tokia situacija buvo beveik visuose gimdymo namuose, kūdikiai buvo atimami iš mamų, nebuvo leidžiama gerti gydomojo priešpienio, kuris atsiranda iškart po gimdymo. Dabar tokio požiūrio galite išvengti, jei iš anksto pasirūpinsite įstaigos, kurioje gims ilgai lauktas kūdikis, pasirinkimas. Daugumoje gerų gimdymo namų mamos mokomos tinkamai žindyti kūdikį.

Tinkamos gimdymo ligoninės pasirinkimas

Būsimi tėvai svajoja, kad jų kūdikis gimtų geriausiomis sąlygomis. Iš anksto teiravotės dėl gydytojų kvalifikacijos, gimdymo būdo, modernios įrangos prieinamumo. Nepamirškite pasiteirauti, kokioje aplinkoje naujagimis praleis pirmąsias dienas. Dar yra gydymo įstaigų, kuriose kūdikis iš karto paimamas iš mamos, neleidžiama likti vienoje patalpoje, o į pirmąjį maitinimą atveža ne anksčiau kaip po paros. Ten irgi dirba ne piktadariai, o kvalifikuoti specialistai, kurie savo metodus pateisina pagrįstais argumentais. Kaip suprasti, kas geriau?

Vienas iš maitinančios mamos ir naujagimio buvimo atskirai šalininkų argumentų: moteris pavargusi, pirmas dienas reikia pagulėti vienai, atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų. Tuo pačiu metu kažkodėl neatsižvelgiama į tai, kad kūdikiui taip pat buvo labai sunku, siaurais gimdymo takais jis praėjo sunkų kelią ir atsidūrė naujame, visiškai nepažįstamame pasaulyje. Vaikas patiria stresą, nori prisiglausti prie mylimo žmogaus, bet atsidūrė visiškai vienas nepažįstamoje lovoje. Neįmanoma atskirti dėl fiziologinių priežasčių. Iš karto po gimimo kūdikis turėtų paimti krūtį ir išgerti pirmuosius krekenų lašus, kurie turi analgetinį ir raminamąjį poveikį. Visos baimės liks už borto, kūdikis papuls į sapną. Taip pat tai bus signalas moters organizmui, kad laikas gimdai susitraukti, o krūtyje turėtų gamintis pienas.

Būtent pirmosiomis dienomis nustatomas laktacijos algoritmas, o jei nuo pat pradžių laikysitės žindymo taisyklių, vaikui nereikės jokios papildomos mitybos iki šešių mėnesių. Pieno sudėtis ir kiekis nėra pastovūs, mamos organizmas prisitaiko prie vaikučių poreikių ir gamina maistą, kurio jam reikia šį mėnesį. Netrukdykite natūraliems procesams, o kūdikį krūtimi galėsite maitinti iki 2 metų.

Pirmasis maitinimas

Pirmasis tvirtinimas prie krūties turėtų būti atliekamas prižiūrint specialistui, kuris duos reikiamus patarimus, kaip išmokyti kūdikį paimti krūtį. Pirmosiomis dienomis įpraskite jaustis patogiai. Žindymas – tai ne tik naujagimio maisto įsisavinimas, bet ir jūsų bendravimas, kuris turėtų džiuginti ir mamą, ir kūdikį. Koks gali būti malonumas, jei nuo nepatogios pozos nutirpo ranka ar skauda nugarą? Pirma, maždaug pusvalandį pasistatykite taip, kad jums būtų patogu, o tada jau galėsite prisegti kūdikį prie krūtinės. Pirmąsias dienas geriau maitinti gulint: po gimdymo dar nesustiprėjote, ašaros neužgijo – reikia duoti poilsio išsekusiam kūnui.

Padėkite kūdikį šalia jo, laikykite jį viena ranka ir pažiūrėkite, ar jis teisingai guli:

• kūnas ištiesinamas ir pasuktas pilvuku į mamą;
• galva šiek tiek pakreipta atgal;
• skruostai ir nosis prispausti prie krūtinės, bet ne per daug, kad vaikas galėtų laisvai kvėpuoti.

Jei kūdikis nepradėjo valgyti, reikia išmokyti jį paimti krūtį. Perbraukite speneliu per apatinę lūpą. Kai kūdikis atidarys burną, įkiškite ten spenelį. Teisingas sukibimas su krūtimi: į išorę nukreiptos lūpos dengia beveik visą tamsią sritį aplink spenelį. Klausykitės, kaip kūdikis žįsta: neturėtumėte girdėti alsavimo, trakštelėjimo ir jokių kitų garsų, išskyrus rijimą.

Kai kurie vaikai taip myli savo mamos krūtis, kad net pavalgę nenori jos paleisti. Netraukite spenelio jėga, nes gali atsirasti įtrūkimų. Kai suprasite, kad jis suvalgė tiek, kiek reikia, švelniai paspauskite kūdikio smakrą, o jei jis vis tiek neatveria lūpų, atsargiai įkiškite mažojo pirštelio galiuką į burną ir šiek tiek pasukite pirštą. Kūdikis atidarys burną, o jūs galite lengvai atleisti krūtį.

Laikykitės patogios pozos

Vienos geriausios padėties kūdikiui maitinti nėra, skirtingomis aplinkybėmis galite susitvarkyti įvairiais būdais. Pirmą mėnesį geriau žindyti gulint, tai bus nuostabus poilsis mamai ir padės atsigauti gimdymo metu pažeistiems organams. Tada galite maitinti ir sėdėti, ir gulėti, ir stovėti, ir judėti. Geriau nesustoti ties viena padėtimi, o kaskart keisti padėtis ir išmokyti vaiką paimti krūtį bet kurioje padėtyje. Jei visą laiką ji išsidėsčiusi taip pat, kuri nors krūties dalis gali būti nuolat prispausta, pienas joje sustings. Jei vieną kartą maitinote kūdikį sėdėdami, o kitą gulėdami, krūtis bus visiškai laisva.

Maitindami sėdėdami, pasirūpinkite patogia vieta. Nugara neturėtų pavargti, kad mama nesijaudintų ir netrukdytų kūdikio. Koją, esančią po žindoma krūtimi, nepakelkite šiek tiek pakilimo. Jūs abu patirsite tikrą malonumą, jei maitinsite supamojoje kėdėje. Tylus supimas užliūliuos ir mažylį, ir mamą, kartu saldžiai pasnausite. Iš anksto pasirūpinkite, kad kūdikis neiškristų iš rankų, pritvirtinkite jį dirželiu.

Per mėnesį žaizdos užgis, o maitinanti mama norės daugiau judėti. Jei nenorite ilgai sėdėti su mažyliu ant rankų, išmokite žindyti naujagimį stovint, ir čia stropas taps patikimu jūsų asistentu. Įjunkite švelnią muziką ir sukite su kūdikiu sklandžiai šokdami. Ateis laikas ir galėsite daug ką veikti su kūdikiu prie krūties, tik nedarykite to, kas reikalauja viso jūsų dėmesio. Bendrausite su kūdikiu, leisite rankoms atlikti įprastą darbą. O kai pavargsite, atsigulkite ir kartu nusnūskite.

Po maitinimo būtinai keletą minučių laikykite kūdikį vertikaliai, kad iš skrandžio galėtų išeiti oras.

Kada maitinti kūdikį ir kiek laiko laikyti jį prie krūties?

Yra daug rekomendacijų mamoms dėl žindymo grafiko. Nuomonių spektras labai platus: ir nurodymas griežtai laikytis nustatyto režimo, ir patarimas žindyti bet kuriuo metu, kai kūdikis verkia. Nereikia pulti į kraštutinumus, geriau savarankiškai nuspręsti, kas geriausia jums ir kūdikiui. Pasirinkę tinkamą taktiką, laikykitės jos visą laiką, tada jūsų organizmas taip pat prisitaikys prie šios rutinos ir pradės gaminti tiek pieno, kiek jam reikia. Pirmąjį mėnesį kūdikis valgys 7–10 kartų per dieną. Jei maitinsite jį dažniau, kūdikis pieno visiškai neišsiurbs.

Maždaug pusvalandį laikykite kūdikį prie krūties: jei po kelių minučių nustos žįsti, išgers tik pirmą, skystiausią, porciją, o krūtinėje liks maistingiausi paskutiniai mililitrai. Reikia išmokyti kūdikį valgyti viską be pėdsakų. Jei jis užmigo, nuimkite spenelį ir švelniai paglostykite jo skruostus, kūdikis pabus ir tęs maitinimą. Jei jau sotus, tai daugiau spenelių nepaims. Kaskart maitinkite tik viena krūtimi, dažniausiai pieno pasigamina tiek, kiek reikia, ypač pirmąjį mėnesį. Tiesiog mažieji gudruoliai ne visada stengiasi suvalgyti iki galo, jiems patogiau paimti kitą krūtį ir be vargo žįsti. Antrą krūtį galima duoti, jei pieno tikrai nepakanka.

Kol kūdikiui sukaks mėnuo, vieno maitinimo jam turėtų užtekti bent dviem valandoms. Jei vaikas dažniau prašo krūtų, pirmomis dienomis neatsisakykite, o išsiaiškinkite, kodėl mažylis nevalgo tiek, kiek jam reikia. Kai jis užmiega, pabandykite jį pažadinti ir pamaitinti; jei mamytei nepakanka pieno vienoje krūtyje, duokite antrą ir artimiausiu metu pasikonsultuokite su gydytoju, kaip padidinti maisto gamybą kūdikiui. Jei pieno per daug ir kūdikis negali jo suvalgyti, po kiekvieno maitinimo būtinai ištraukite likusį kiekį. Stagnacija gali sukelti mastitą.

Neplaukite krūtų su muilu prieš kiekvieną maitinimą, šią procedūrą atlikite tik ryte, o vidury dienos spenelį pakanka nuvalyti virintu vandeniu. Ant odos yra specialus lubrikantas, kuris neleidžia daugintis bakterijoms, dažnas muilo naudojimas sunaikina šią apsaugą.

Jaunų mamų problemos ir klaidos

Kam studijuoti patarimus, kaip taisyklingai maitinti krūtimi, jei jau gamta vaikams sukūrė čiulpimo instinktą, kūdikis vis tiek ims krūtį ir valgys pieną? Žinoma, jis neliks alkanas, tik tada jį kankins dujos ir pilvo diegliai, o mama verks iš skausmo trūkinėjančiuose speneliuose ir gydys mastitą. Ar girdėjote baisių istorijų apie tai, kaip praėjus vos mėnesiui po gimdymo krūtys ištino ir pavirto akmenimis, atsirado pūlinių, kuriems prireikė chirurginės operacijos? Jie yra apie tas mamas, kurios mano, kad nereikia laikytis jokių rekomendacijų, teisingas krūtų užfiksavimas įvyks natūraliai.

Tinkamas žindymas tiek mamai, tiek kūdikiui teikia didelį džiaugsmą, neatimkite iš savęs šio malonumo.

Įtrūkimai speneliuose moterims sukelia stiprų skausmą. Nenutraukite dėl to naujagimių žindymo, o vaistinėje įsigykite specialius įklotus. Pirmą mėnesį dažnai būna smulkių žaizdelių, tačiau diskomfortas nuo jų atsiranda tik tuo metu, kai kūdikis paima krūtį, tada viskas praeina. Niekada pats nenuspręskite, ar perkelti vaiką į dirbtinę mitybą, ar ne, kai serga maitinanti mama. Esant pavojingoms infekcijoms ar sunkioms ligoms maitinti krūtimi gali būti draudžiama, tačiau tokį sprendimą priima tik gydytojas.

Kiekviena gydytojų karta atsineša savų naujovių, kurios ne visada duoda naudos. Paklauskite senų pediatrų, ar reikia duoti kūdikiui vandens, jie vieningai atsakys: reikia jau pirmomis dienomis, pienas yra maistas, o ne gėrimas. Dabar manoma, kad mamos krūtis kūdikiui suteikia viską, ko reikia, jos nereikia nei laistyti, nei papildyti. Kaip ir bet kuris kitas klausimas, ši problema reikalauja individualaus požiūrio. Jei maitinančiai mamai pienas labai tirštas, o lauke nepakeliamas karštis, nenuostabu, kad mažylis bus ištroškęs. Pirmą mėnesį gydytojas paskirs kraujo ir šlapimo tyrimus, jų rezultatai parodys, ar vaikas dehidratuotas, ar ne. Padidėjęs hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių kiekis, mažas ESR gali signalizuoti, kad kūdikis negauna tiek skysčių, kiek jam reikia.

Jauna moteris abejoja: žindyti kūdikį ar pirmąjį mėnesį pereiti prie mišinių, kad nesugadintumėte figūros? Tiesą sakant, problemos nėra: biusto forma priklauso nuo natūralių savybių, kūno priežiūros ir gyvenimo būdo. Yra moterų, kurios slaugė kelis vaikus iki metų ir išsaugojo krūtis, kurių nesigėdija parodyti grožio konkurse. Yra negimdančių merginų, kurios priverstos kišti silikoną, kad pakeltų nukarusias laktas. Tinkamai maitinkite naujagimį, ir gražios formos greitai atsistatys.

Motinos pienas yra sveikiausias maistas kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Sudėtyje esantys komponentai leidžia trupiniams visiškai vystytis ir augti. Kad maitinimo procesas netaptų skausminga procedūra, jaunos mamos neturėtų daryti įprastų klaidų. Jie turi žinoti, kaip maitinti kūdikį, kada geriausia tai daryti ir kokių klaidų vengti.

O dabar pakalbėkime apie tai išsamiau.

Pirmojo naujagimio prisirišimo ypatybės

Pirmasis kūdikio pritvirtinimas prie motinos krūties yra paskutinis gimdymo procesas.Ši manipuliacija atliekama būtinai, nes tik taip galima nustatyti ir sustiprinti laktaciją. Pamąstykime, kodėl pirmosiomis gimimo minutėmis taip svarbu priglausti kūdikį prie motinos krūties?

Pirmasis trupinių naudojimas turėtų įvykti iškart po jo pasirodymo šiame pasaulyje. Svarbu, kad mamos susitikimas su kūdikiu įvyktų ne vėliau kaip per 30 min. Vos gimus kūdikiui gydytoja jam nukirto virkštelę, jis iškart buvo išsiųstas mamai prie krūtinės.

Gimdymo metu esantis pediatras turėtų padėti kūdikiui kempinėmis surasti spenelį ir jį patraukti. Būtent taip vyksta pirmoji paraiška.

Kodėl tiek mažai? Šio laiko jam pakaks pajusti savo mamą ir gauti reikiamą priešpienio porciją, apie kurios naudingąsias savybes bus kalbama vėliau. Be to, kūdikis nuogas paguldomas ant mamos krūtinės ir negali ilgai būti nenurengtas, nes tiesiog sušals.

Pirmosios aplikacijos tikslas – pamaitinti kūdikį vertingais priešpienio lašeliais. Tokiu atveju galima suformuoti patikimą imunitetą, apsaugantį organizmą. Priežastis ta, kad priešpienyje yra vertingų komponentų. Jų dėka kūdikio organizmas yra apsaugotas nuo įvairių infekcijų, kurios linkusios smogti vis dar nusilpusiam kūdikio organizmui.

Pirmoji paraiška yra tam tikra naujagimio vakcinacija nuo įvairių negalavimų.

Vertingosios priešpienio savybės

Priešpienis yra pieno liaukų paslaptis, kurios gaminasi prieš gimdymą ir paskutinėmis nėštumo dienomis. Paslaptis kyla atsižvelgiant į tai, kad būsimos motinos kūnas gamina hormoną, vadinamą. Būtent jis daro įtaką pieno susidarymui moters krūtyje.

Priešpienis yra tirštas skystis. Jo spalva yra geltona arba pilkai geltona. Kompozicijoje yra daug:

• baltymai,
• mineraliniai mikroelementai,
• vitaminas A,
• vitaminai B, E.

Visų šių komponentų yra dideli kiekiai, tačiau cukraus ir riebalų yra nedidelėmis koncentracijomis.

Priešpienio cheminė sudėtis yra gana sudėtinga ir daugeliu atžvilgių skiriasi nuo pieno sudėties. Šioje paslaptyje yra daugiau nei 30 komponentų. Kiekviena moteris turi skirtingą priešpienio sudėtį, kuri yra susijusi su individualiomis organizmo savybėmis.

Šėrimo trukmė pirmosiomis gyvenimo dienomis ir savaitėmis

Dauguma nepatyrusių mamų nerimauja dėl žindymo trukmės pirmosiomis dienomis ir savaitėmis. Gydytojai rekomenduoja kūdikį maitinti iki to momento, kai jis pats atleidžia spenelį. Kaip vyksta spenelių paruošimas maitinimui,. Visiškai nereikia nustatyti konkretaus maitinimo grafiko, laikantis konkretaus laiko.

Kūdikis turi būti prie krūtinės tiek, kiek nori. Paprastai tai trunka 25 minutes. Per šį laiką kūdikis sugeba gauti pakankamai vandeningo pieno, o vėliau ir daugiau riebalų.

Mama neturėtų išimti spenelio iš kūdikio burnos, jei jis pradeda užmigti. Maitinimas turėtų būti pratęstas. Tik tokiu atveju būtina užtikrinti, kad naujagimis neužspringtų. Miego metu žįsdamas kūdikis valgo pieną, kuriame yra vertingiausių riebalų ir baltymų.

Būtina parodyti susirūpinimą, kai vieno mėnesio kūdikis krūtį žįsta tik 10 minučių, o vėliau jos atsisako.

Maitinimo trukmė nustatoma atsižvelgiant į kūdikio amžių. Kuo jis vyresnis, tuo greičiau ir rečiau valgo. Jau 3 mėnesių kūdikio organizmas tampa stiprus, stiprus, o pats vaikas sugeba pasisavinti didelį kiekį pieno. Tai taip pat amžius, kai ūminės formos kūdikis patiria psichoemocinį diskomfortą ir nuraminimo poreikį.

Kaip dažnai maitinti kūdikį pirmąjį mėnesį

Jei žindo sveiki ir pilnaverčiai kūdikiai, maitinimų skaičius per dieną bus 6-7 kartus. Pertrauka tarp maitinimų yra 3 valandos. Tuo pačiu metu svarbu, kad kūdikis suvartotų pakankamą kiekį produkto.

Norint pamaitinti mėnesinį trupinį, per dieną reikia 600 ml pieno. Vienam maitinimui jis suvalgo 100 ml.

Dažnos mamos klaidos

Labai dažnai dėl savo nepatyrimo maitinanti motina daro keletą bendrų klaidų:

1. Kai žindydama moteris jaučia diskomfortą ar skausmą, tuomet to nereikėtų toleruoti. Kartais diskomforto priežastis yra tai, kad kūdikis nevisiškai užėmė krūtį. Norėdami pašalinti problemą, tereikia pataisyti krūtinę ir tinkamai ją pritvirtinti.
   moko teisingos padėties ir tvirtinimo prie krūtinės.
2. Žindymas turėtų vykti pagal poreikį. Jums nereikia imti krūties. Kūdikis jį išleis, kai bus sotus.
3. Mamos pažadina savo kūdikį kuris užmigo po 5 minučių žindymo. Tai neteisinga, nors tokį trumpą laiką kūdikis dar nespėja visiškai pasisotinti. Tokiu atveju reikia palaukti, kol kūdikis pats išleis spenelį.
4. Neduokite savo kūdikiui dviejų krūtų vienu metu. Jis dar negali visiškai žįsti vienos krūties. Kai maitinant iš vienos motinos pienas išteka iš kitos, verta į liemenėlę įdėti įklotą. Rekomenduojamas žindančioms moterims. Specialiuose apatiniuose jos jaučiasi patogiau.
5. Nesiurbkite po maitinimo. Pieno liauka išsidėsčiusi taip, kad kuo daugiau pieno iš jos paimama, tuo daugiau ji duos.
   Pamaitinę trupinius ir ištraukę pieną, skatinate pieno liaukas gaminti didelį kiekį pieno, o tai gali sukelti sąstingį. Kas yra ši skausminga būklė, aprašėme ankstesniame straipsnyje.

Žindymas vidutiniškai trunka 25 minutes.

Naudinga informacija žindančioms ir besiruošiančioms motinystei apie priešpienį ir žindymą šiame vaizdo įraše:

Vaiko maitinimas pirmąjį gyvenimo mėnesį yra labai atsakingas procesas, reikalaujantis laikytis tam tikrų taisyklių. Jei maitinanti mama juos prisimins ir jų laikysis, tai maitinimo laikotarpiu problemų nekils nei jai, nei kūdikiui.

Dažnai jauna mama dar neišmano visų kūdikio maitinimo subtilybių, todėl jai svarbiausias yra klausimas, kaip tinkamai maitinti naujagimį motinos pienu.

Motinos pienas – tai gamtos padėtas maistas, suteikiantis vaikui gerą virškinimą, skatinantis protinį vystymąsi, galintis apsaugoti kūdikį nuo daugelio ligų, taip pat prisidedantis prie imuniteto formavimo.

GW savybės

Naujagimiai, maitinantys krūtimi, gali sukelti daug baimės ir nerimo pirmosiomis dienomis ir savaitėmis.

Bet patikėk manimi, tai paprasta.

Įdėkite šiek tiek pastangų, laiko, perpraskite pagrindinius žindymo dėsnius, o tada su šypsena stebėsite, kaip mažylis priauga svorio, auga ir vystosi.

Iš karto susitarkime: prieš pat maitinimą nebūtina atlikti higienos procedūrų, kurios apima visos krūties skalavimą vėsiu vandeniu, su muilu ar be jo. Spenelis taip pat neplautas.

Svarbu: Ant areolės (areola) yra apsauginės Mantgomery liaukos. Jie sukuria apsauginę paslaptį, kuri apsaugo nuo krūties užkrėtimo, apsaugo ją nuo perdžiūvimo ir įtrūkusių spenelių.

Taikymo taisyklės

Parengiamasis etapas jau baigtas, o dabar reikia išsiaiškinti, kaip tinkamai pritvirtinti naujagimį maitinant.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra patogiai. Naujagimio maitinimas pirmosiomis savaitėmis po gimimo yra ilgas procesas. Vaikas prie krūties gali praleisti nuo 10 iki 60 minučių, puikiai derindamas maitinimą ir miegą.

Ne mažiau svarbi problema yra įtrūkimų susidarymas, dėl kurio maitinimas tampa gana skausmingu procesu.

Norėdami išvengti jų susidarymo, galite naudoti savo pieną, kuris turi antibakterinių savybių, o po kiekvieno maitinimo krūtį sutepti.

Specialių medžiagų, sudarančių motinos pieną, dėka gijimo procesas vyksta daug greičiau, taip pat išvengiama naujų uždegimų.

Palankios laikysenos maitinimui

Maitinimo pozicijos pasirinkimas yra ne mažiau svarbus jaunos motinos klausimas. Yra daugybė mamos ir kūdikio buvimo vietos pasirinkimų, pagrindinė sąlyga yra patogumas ir komfortas, nes procesas gali užtrukti iki 15 minučių, dėl ko mama, o ne malonumas, patirs blogą nuotaiką ir skausmą. nugaroje ar rankoje.

Kiekviena mama turi savo idealią padėtį, kurioje jai patogu maitinti kūdikį, mėgautis šiuo procesu. Tačiau kol neturite patirties šiuo klausimu, galite šiek tiek eksperimentuoti ir pabandyti maitinti gulint arba sėdint.

Taigi, kaip tinkamai pritaikyti naujagimį maitinti gulint?

Pradėkite maitinti gulėdami ant šono. Vaikas yra šalia mamos toje pačioje padėtyje. Paruošta krūtis siunčiama į vaiko burną.

Toks maitinimo variantas bus labai patogus, kol mama dar visiškai neatsigavo po gimdymo. Kurioje pusėje gulėti, sprendžia tik mama, juolab kad žindymo metu krūtis duodama pakaitomis: dešinė ar kairė. Jei ankstesnis maitinimas baigėsi dešine krūtimi, kitas maitinimas turėtų prasidėti iš kairės.

Galite naudoti laikyseną sėdimoje padėtyje. Šis maitinimo būdas yra populiarus tarp daugelio mamų, tačiau tam reikia žinoti, kaip tinkamai pritaikyti naujagimį maitinimui sėdint?

Mama gali sėdėti ant lovos krašto, pakabinusi kojas arba nugara į sieną. Tokiu atveju kojos turi būti dedamos ant pagalvės. Tai leis jums patogiai pritvirtinti vaiką, padėdami jį po krūtine.

Be to, ši padėtis leidžia eksperimentuoti su kūdikio padėtimi. Galite įdėti kūdikio kojas išilgai pilvo ar pažasties.

Toks maitinimas ypač patogus dvynių mamoms, nes tuo pačiu metu maitinami du kūdikiai.

Kūdikio maitinimo dažnumas

Kad neklystumėte ir nepaliktumėte kūdikio alkano, turite žinoti, kaip dažnai maitinti naujagimį motinos pienu. Vadovaujantis dabartinėmis tendencijomis, kurios praktikuoja „maitinimą pagal poreikį“, būtina mažylį aptepti pirmą kartą jo pageidavimu ir neatimti, kol pats to nenori. Tokiu atveju pieno gaminimas krūtyje bus lygiai tiek, kiek jo reikia jūsų kūdikiui.

Svarbu:Šis maitinimo principas tinkamas tik žindant, nes dirbtiniai mišiniai ilgiau įsigeria.

Taip pat žiūrėkite mano vaizdo įrašą apie maitinimą pagal pareikalavimą:

Ar kūdikis gauna pakankamai pieno?

Reikia atsiminti, kad visi vaikai yra individualūs, todėl į klausimą, kaip nustatyti, ar vaikui pakanka motinos pieno, turėtų atsakyti mama, stebėdama savo kūdikį.

Kūdikio permaitinti motinos pienu neįmanoma, jis suvalgys tiksliai tiek, kiek jam reikia pasisotinti.

Pertrauka tarp maitinimų gali būti nuo 15 minučių iki 2 valandų. Maitinimo signalas bus užgaida, verksmas, kūdikio burnos atvėrimas (tarsi jis ieškotų spenelio). Pagal poreikį tepdami trupinius ant krūtinės sutaupysite savo nervus ir palengvinsite kūdikio gyvenimą.

Be to, būtina atkreipti dėmesį į kūdikio svorį, tiksliau, į jo padidėjimą per mėnesį. Jei vaikas priaugo nuo 500 gramų ar daugiau, vadinasi, vaikas valgo pakankamai pieno.