Tapkite nenugalimas: keli patarimai, kaip greitai pagerinti veido odos išvaizdą (moterų grožio paslaptys). Kaip pagerinti savo išvaizdą

Ar žinojote, kad atlikdami paprastus pratimus galite pagerinti savo išvaizda visiškai natūralu? Užteks vos 5 minučių per dieną prieš išeinant iš namų, kad atrodytumėte žvalūs ir!

Atpalaiduojantys metodai jūsų išvaizdai pagerinti

Jei esame labai pavargę ar patiriame stresą, dažnai atsiranda raumenų skausmas. Bet Ar žinojote, kad įtampa kaupiasi ir veido raumenyse? Veidas nuo to atrodo kampuotas ir standesnis. Dėl standžių raumenų jis tampa mažiau patrauklus ir prideda mums keletą metų.

Tačiau su tuo galima susitvarkyti, nes atsipalaiduoti galima taip pat, kaip ir nugarą. Kaip? Per specialius pratimus ir masažą!

Ką galime padaryti, kad pagerintume savo išvaizdą? Pirmas žingsnis bus šiek tiek pasidaryti prieš veidrodį. Vieną minutę padarykite įvairias grimasas. Labai svarbu, kad veiktų absoliučiai visos veido dalys: burna, smakras, skruostai, liežuvis, lūpos, nosis, akys ir kakta. Nebijokite, jei jūsų veido išraiškos šiek tiek „perdėtos“. Taip dar geriau, todėl galite „ištreniruoti“ visus veido raumenis.

Šie pratimai padės suaktyvinti mikrocirkuliaciją, kuri vos per kelias sekundes suteiks veidui laisvesnį ir ramesnį vaizdą.

Didelės apimties lūpos

Tūrinis ir sultingas iš karto padaro veidą jausmingesnį. Ir tam visai nebūtina „lįsti po plastikos chirurgo peiliu“ ar daryti įvairias kosmetines procedūras (pavyzdžiui, su Botox ir pan.). Siūlome atlikti paprastus veiksmus.

Daugelis moterų turi įprotį sučiaupti lūpas. Jie tai daro nesąmoningai, kai patiria stresą, pyksta ant ko nors ar tiesiog pavargę. Tada toks „gestas“ gali pasikartoti sapne, dėl kurio lūpos galiausiai tampa plonesnės ir nejudrios.

Norėdami susidoroti su šiuo „blogu“ įpročiu, galite atlikti tris paprastus pratimus:

1. Liežuvį nubrėžiame per visą lūpų paviršių, nuo vieno kampo iki kito (išilgai viršutinės ir apatinės lūpos).

2. Įspaudžiame lūpas į burnos ertmę ir stipriai suspaudžiame žandikaulius, šioje pozicijoje išbūname 10 sekundžių. Tada darome priešingą judesį – kiek įmanoma ištiesiame lūpas į priekį.

3. Pasibaigus šiems pratimams, lūpas (smiltį ir vidurinius pirštus) patepkite nedideliu kiekiu augalinio aliejaus ir nuvalykite lūpas horizontalia kryptimi.

Tokios paprastos manipuliacijos žymiai pagerins jūsų lūpų išvaizdą.

spindintis žvilgsnis

Didelis akys ir švytintis, kad mūsų veidas atrodytų jaunesnis ir gyvesnis. Tačiau per dieną pavargsta ne tik mūsų kūnas, bet ir akys. Priežastis gali būti užsitęsęs darbas prie kompiuterio, aplinkos tarša ir kiti veiksniai.

O tam, kad akys visada atspindėtų sveikatą ir gyvybingumą, reikia stengtis atpalaiduoti aplinkinių raumenų raumenis.

Norėdami tai padaryti, pirmiausia užmerkite akis ir stipriai suspauskite vokus. Taip pabūname 5 sekundes, o tada atsipalaiduojame ir plačiai, plačiai (kiek įmanoma) atsidarome. Kartojame 5 kartus.

Po to masažuojame sritį aplink akis:

• lengvai paspauskite rodomaisiais pirštais ir atlikite sukamuosius judesius (nuo antakių link skruostikaulių)
• patrinkite rankas, kad delnai įkaistų
• kelioms sekundėms tepkite jais akis (iš viršaus, nespausdami).

rausvi skruostai

Gražūs skruostai turi būti įtempti ir elastingi, lygūs ir šiek tiek paraudę. Su amžiumi oda tampa suglebusi ir praranda patrauklią išvaizdą.

Tačiau šių trijų pratimų pagalba galite juos atgaivinti natūraliais skaistalais. Šiuos pratimus galite kartoti bet kuriuo paros metu.

1. Išpučiame skruostus, į burną įtraukdami daugiau oro ir perkeliame nuo vieno skruosto prie kito.

2. Liežuvio pagalba pastumiame skruostus iš vidaus (tai reikia daryti su pastangomis).

3. Pirštais sugnybiame skruostus, ypatingą dėmesį skirdami šalia skruostikaulių esančiai vietai, tai suaktyvina kraujotaką ir akimirksniu suteikia veidui natūralaus švytėjimo.

Šie pratimai ne tik akimirksniu sumažins veido raumenų įtampą, bet ir padės pagerinti išvaizdą apskritai.

Mes visi skirtingi ir, žinoma, gražūs! 😊 Kad pabrėžtume savo grožį, vasarą reikia šiek tiek: šviesaus bronzinio atspalvio ant saulės nubučiuotos odos, skraidančios suknelės virš kelių ir mylimo žmogaus komplimento, kad akys spindėtų iš laimės 😊 O mūsų Mėgstamiausi papuošalai, kurių niekada nėra, padeda mums pernelyg spindėti. Šios smulkios detalės, pasirodo, gali ne tik „ištempti“ nuobodžiausią išvaizdą, bet ir padėti vizualiai ištaisyti išvaizdos trūkumus! Netiki? Išbandyk!

VEIDO FORMA

Užduotis: vizualiai „išlyginti“ aštrius kampus, padaryti veido bruožus proporcingesnius, švelnesnius ir moteriškesnius.

Sprendimas: be kompetentingo makiažo, reikia atkreipti dėmesį į tinkamos formos auskarus, nes būtent šie papuošalai yra arti veido

Apvalus veidas: norėdami vizualiai „patempti“ ir koreguoti apkūnius skruostus, pasiimkite ilgus auskarus. Žinoma, nekalbame išskirtinai apie beveik pečius siekiančias vakarines sukneles: tiesiog rinkitės vertikalios formos papuošalus;

Kvadratinis veidas: „sunkus“ smakras, atvirkščiai, neturėtų būti papildomai pabrėžiamas masyviais auskarais. Ne per mažas, bet ir ne per didelis. Jei jūsų siela tikrai nori kažko patrauklaus, pabandykite atitraukti dėmesį naudodami sudėtingą dizainą ar spalvotus auskarų įdėklus, bet ne jų ilgį ir plotį.

Trikampis veidas („deimantas“, „širdis“): idealus variantas bus pailgi auskarai, dideli į apačią.

Ovalus veidas: laikomas tobulu „eksperimentiniu lauku“ su beveik bet kokio tipo auskarais.

ODOS ATSPALVIS

Užduotis: nuspalvinkite natūralią odos spalvą, padarykite veido spalvą gaivią, vizualiai paryškinkite akis.

Sprendimas: rinkitės papuošalus su „teisingų“ atspalvių intarpais, derančiais su odos tonu, ir nesileiskite su jais ginčų

Labai šviesi oda: randama diametraliai priešingų spalvų merginoms - „žiema“ ir „vasara“. Galite lengvai nustatyti savo spalvos tipą. Norėdami gauti maksimalų wow efektą kontrastingoje „žiemoje“, turėtumėte atkreipti dėmesį į ryškias vietines brangakmenių spalvas auskaruose: smaragdą, granatą, indigo. Kaip pavyzdį paimkite pietiniams regionams netipišką šviesiaveidę brunetę Nataliją Oreiro, kuri be jokių stilistų žino, kad grynos ryškios intarpų spalvos palankiausiai išryškina šviesiai žalias akis ir švelnų rožinį persikinį odos atspalvį. Aktorė ne kartą prisipažino, kad pagauna savo panašumą į rusų mergaites, vadinasi, jos paslaptį paimame ant pieštuko. Tačiau Emilia Clarke – taip pat „lėlės“ porcelianinės odos savininkė – atstovauja visai kitam spalvos tipui – „pavasariui“. Ir parenka spalvų paletę visiškai pagal ją.

Natūralaus atspalvio oda („natūralaus smėlio spalvos“): galite laisvai rinktis auskarus, žiedus, pakabukus ir apyrankes su beveik bet kokio atspalvio intarpais – čia reikėtų „šokti“ nuo akių ir plaukų spalvos, nėra rimtų apribojimai. Rudaplaukės klasikinio taisyklingo veido ovalo formos, kaip ir supermodelis Cindy Crawford, gali rinktis bet kokius papuošalus – prie veido tiks viskas ir dar su priešdėliu „super“. Vienintelis „bet“ – prieštaringi deriniai kaip „tipiškų“ vasariškų atspalvių – mėlynos, šviesiai rožinės, šviesiai žalios – intarpai rusvaplaukėms rudoms akims: auskarai turi didelę riziką „pamesti“. Antroji monetos pusė – auskarai su violetiniais granatais ant blondinės: jie visą dėmesį nukreips į save, o ne į tave, be to, išblukins odą. Jei labai mėgstate granatas, tai padės makiažo gudrybės ir subtilybės, tačiau apskritai visoms natūralaus odos atspalvio auksarankėms patariame pasisemti įkvėpimo iš mėgstamos „pakalbų merginos“ Blake'o Lively įvaizdžių.

Tamsi oda: ne taip svarbu, su įgimtu ar įgytu (ačiū bronzantams!) tamsus atspalvis, pagrindinė taisyklė – žaisti kontrastą. Ar prisimeni save prie jūros per atostogas? Mėgstamiausi papuošalai, ypač su šviesių spalvų intarpais, staiga pradeda naujai žaisti ant odos, kurią paliečia švelnūs saulės spinduliai. Metaforiškai įdegis yra tarsi tamsūs dažai, užtepti ant baltos odos drobės, o juoda ir balta, kaip žinia, spektriniame rate yra antipodalinės spalvos, kurios kartu garantuoja įspūdingą kontrastą. Kitos vietinės spalvos (tai yra pagrindinės - be atspalvių ir niuansų) - gryna žalia, klasikinė raudona, giliai mėlyna, taip pat visa akį traukiančių ryškių spalvų paletė (oranžinė, tamsiai raudona ir kitos), šilta auksinė arba priešingai, pravers ir šalti metaliniai atspalviai. Pavyzdžiui, puertorikietiškų šaknų turinti gražuolė Jennifer Lopez visam laikui pasirodo pasaulyje visu savo puošnumu – visomis prasmėmis, o tvanki brazilė Žizel su malonumu nešioja savo mėgstamą auksą. Daug aukso!

AKIŲ SPALVA

Užduotis: pabrėžti natūralų akių atspalvio gylį, „atgaivinti“ veidą, spindėti akis.

Sprendimas: rinkitės prie rainelės spalvos derančius auskarus arba, priešingai, vėl žaiskite žaidimą kontrastais

Bliuzas: varpelis, Šiaurės Atlantas, Arktis, džinsas ir Karibai nėra patys keisčiausi mėlyni pavadinimai oficialioje Pantone diagramoje. Ko gero, pasaulyje jų yra tiek, kiek mėlynakių merginų 😊 Kad ir kokiu atspalviu Jūsų akys išsiskirtų, dangiškieji topazai tai visada sugebės pateikti palankiausioje šviesoje. Tas pats pasakytina apie pastelinių spalvų akmenis: dulkėtą rožinę, šviesiai žalią, persikinę ir kt.

Ruda: „degančios akys, aistringos akys“ – tai neabejotinai apie juos. Nepaisant to, kad pagal statistiką ruda yra labiausiai paplitęs rainelės atspalvis, negalima teigti, kad visos rudos akys turi absoliučiai identišką atspalvį, tiesa? Bet kokiu atveju šilti cinamono, belgiško šokolado ir tamsiosios ochros tonai turėtų būti paryškinti ryškiais aksesuarais - kitaip jie „prarandami“. Aistringa raudona, mistiška violetinė, gili smaragdas ar kobaltas – ir jūs pasiruošę užkariauti akį net be jokio tušo iš reklamos.

Žalia: Jei esate vienas iš retų 2% pasaulio gyventojų, turinčių žalias akis, esate tikras lobis be brangakmenių! Ir vis dėlto mes, merginos, niekada neatsisakysime kito papildymo savo papuošalų spintoje, nes papuošalai turi būti būtent pagal mėgstamų suknelių skaičių, ir nesvarbu, kad mes pačios sugalvojome šią taisyklę 😊 Visų akimis žalios spalvos atspalviai, taisyklė „priešingai viskam“: rinkitės ne ryškius smaragdus, o alyvinius ametistus, taip pat visų atspalvių ir rožinės spalvos akmenėlius.

Kokios spalvos tavo akys? Paskubėkite dalyvauti naujajame, kad laimėtumėte svajonių auskarus ir išsirinktumėte patinkančių akmenėlių spalvą!

Kaip pagerinti savo išvaizdą ir įgyti blizgesio

Plaukai

Jūsų grožis ir sekso patrauklumas bus neišsamus, jei nesirūpinsite atrodyti elegantiškai ir gerai prižiūrimai. Nepatingėkite dažnai plauti plaukus, nes po plovimo jie atrodo storesni ir pilnesni. Pažįstu moterų, kurios plaukus plauna kone kasdien. Tai nesunku: rinkoje gausu švelnios, švelnios formulės šampūnų, o plaukų džiovintuvas leidžia išdžiovinti plaukus vos per 10-15 minučių. Tačiau kaip transformuojasi veidas, įrėmintas švariai išplautų plaukų! Ji tampa jaunesnė ir sveikesnė išvaizda: oda įgauna gaivesnį atspalvį, o akys tampa šviesios ir gyvybingos.

Jei, nepaisant visų pastangų, jūsų plaukai išlieka ne tokie stori ir prabangūs, kaip norėtumėte, yra paprastas būdas ištaisyti šį defektą. Tokiu atveju jums gali padėti perukas, šinjonas ar atskiros plaukų sruogos. Neraginu kiekvieną dieną nešioti dirbtinius plaukus. Tačiau kritinėse situacijose jie gali būti jums tiesiog nepakeičiami.

Rinkdamiesi peruką įsitikinkite, kad jis nėra nei per ankštas, nei per laisvas. Dabar sintetiniai plaukai savo išvaizda beveik nesiskiria nuo natūralių plaukų. Ypač patogu, kad peruką galima kirpti ir formuoti, suteikiant jam formą, kuri geriausiai tinka jūsų veidui. Šinjonai ir atskiros plaukų sruogos taip pat labai praktiškos. Jų pagalba galite pasidaryti storą, prabangią šukuoseną, diskretiškai jas prisegdami prie plaukų.

Nagai

Prižiūrėtos rankos ir kojos suteikia jūsų išvaizdai prašmatnumo. Įsitikinkite, kad jūsų manikiūras ir pedikiūras visada yra švieži, be trūkumų. Rinkoje yra platus greitai džiūstančių nagų lakų asortimentas. Tiesa, jie nėra taip tvirtai laikomi kaip įprasti lakai. Tačiau dėl to, kad jie akimirksniu išdžiūsta, jų kasdienis naudojimas nėra sudėtingas.

Tačiau jei jūsų natūralių nagų forma nėra ideali, tuomet jums gali padėti dirbtiniai dirbtiniai nagai, klijuojami specialiais klijais. Jų, kaip ir peruko, nereikia nešioti kiekvieną dieną. Tačiau jie gali jums labai praversti atsakingomis ir iškilmingomis progomis. Todėl patariu jų turėti savo arsenale. Patogiai dirbtinius nagus galite padengti norimos spalvos laku. Pirkdami dirbtinius nagus įsitikinkite, kad klijų, kuriais jie klijuoti, kokybė yra patikima.

Be to, naudodami dabar įprastą nagų priauginimo procedūrą, savo natūralius nagus galite padaryti visiškai tobulus. Kas tai yra? Ši procedūra atliekama grožio salone. Jūsų nagams suteikiama tobulai graži forma, užtepus juos specialia kompozicija. Sutvirtina, sukietėja ir „susijungia“ su jūsų natūraliais nagais, todėl jie atrodo nepriekaištingai. Ši kompozicija kažkuo primena modernias kompozicines medžiagas, naudojamas nepastebimam dantų plombavimui.

Blakstienos

Jei jūsų blakstienos nėra pakankamai storos ir ilgos, dirbtinės blakstienos gali jums padėti. Geriausiai jie atrodo vakaro šviesoje, todėl ypač praverčia ypatingomis progomis. Dirbtines blakstienas švelniai priklijuokite prie viršutinio voko krašto, naudodami specialius klijus, kurie tiekiami kartu. Klijams išdžiūvus, viršutinį voką pasirinktinai galite užtepti šešėliais ir akių kontūro pieštuku, taip pat dažyti blakstienas tušu. Jūsų akys su dirbtinėmis blakstienomis atrodys labai įspūdingai ir išraiškingai. Pirkdami dirbtines blakstienas įsitikinkite, kad joms skirti klijai yra pačios patikimiausios kokybės.

Dantys

Jei reikia, išvalykite dantis. Tai nėra pigu, todėl pirmiausia pasistenkite, kad bent tie dantys, kurie yra priekyje, gerai matomi, būtų nepriekaištingi. Dabar nėra problemų su dantimis, kuriems nepriklauso šiuolaikinės odontologijos pasiekimai. Tačiau odontologijos paslaugų kainų diapazonas yra gana didelis, ir tai leis jums rasti geriausią variantą. Gražūs, gerai prižiūrimi dantys tiesiog pakeičia išvaizdą! Jie suteikia prašmatnumo ir blizgesio net pačiam neišraiškingiausiam netaisyklingų bruožų veidui.

Kvepia

Atminkite, kad nenugalimos moters išvaizda neįsivaizduojama be subtilaus ją supančio kvepalų kvapo. Prisiminkite, kaip pro šalį eidama moteris (ar vyras!) intriguoja vaizduotę, palikdama po savęs subtilų jaudinantį aromatą. Rinkdamiesi kvepalus, pasikliaukite savo intuicija, nors yra ir kvepalų mada. Turėkite omenyje, kad brangius kvepalus (net ir mažame bandomajame buteliuke) apsimoka pirkti labiau nei pigius. Paskutinis iš jų akimirksniu išsenka ir, atitinkamai, neatlieka savo užduoties. Tuo pačiu metu lašelis patvarių brangių kvepalų gali ilgą laiką išlaikyti savo kvapą. Kad ir kokie nuostabūs būtų pigūs kvepalai, jie beveik neišsilaiko ir todėl nėra pigūs.

Priežiūra suteikia jūsų išvaizdai ypatingo blizgesio ir prašmatnumo. Išpuoselėta moteris, net ir turėdama kukliausius išorinius duomenis, kitų suvokiama kaip prabangi moteris. Išpuoselėta išvaizda rodo aukštą jūsų savigarbą, ir tai visada intriguoja kitus, kelia jų susidomėjimą. Prisimink tai!