namai › Maldos › Kaip pasiekti 90 60 90. Tyrimai įrodė, kaip turi atrodyti ideali moteris

Kaip pasiekti 90 60 90. Tyrimai įrodė, kaip turi atrodyti ideali moteris

Instrukcija

Sunku būti tobulam, bet įmanoma. Tačiau tam turi būti pradinis polinkis. Taigi, jei iš prigimties jūsų kūno sudėjimas normalus arba stambiakaulis, mažai tikėtina, kad galėsite pakelti juosmenį iki 60 cm, o klubus - iki 90, nebent, žinoma, atsisakysite kreiptis į chirurgus ir chirurgiją. , pavyzdžiui, pašalinti šonkaulius. Tas pats pasakytina ir apie krūtinę. Jei krūtys iš prigimties yra mažos, be chirurginės intervencijos jos padidinti nepavyks. Verta paminėti, kad šis idealas yra labai abejotinas ir tokie kiekiai gerai atrodys tik kartu su gana dideliu augimu. Be to, toks asteniškas kūno sudėjimas atrodo naudingas tik ant mados podiumų, tačiau gyvenime jis neatrodo toks patrauklus.

Tinkama mityba. Jei natūralūs duomenys leidžia daryti 90-60-90 dydžius, galite pabandyti priartėti prie „idealaus“. Norėdami tai padaryti, turite sudaryti mitybos planą, kurio turėsite nuolat laikytis. Turėsite neįtraukti visų riebių ir krakmolingų maisto produktų, pamiršti šokoladą ir cukrų, o iš mėsos palikti tik neriebią vištieną. Leidžiama valgyti liesą žuvį, virta nenaudojant aliejaus. Daržovės turėtų būti pagrindinis maisto ingredientas. Labai pravers ir neriebūs pieno produktai ryte. Visi alkoholiniai gėrimai turi būti visiškai pašalinti.

Sportinė veikla. Nuolatiniai aerobiniai pratimai bus labai naudingi viso kūno svorio metimui. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į treniruoklį, kuris puikiai formuoja klubus. Tačiau neturėtumėte persistengti, nes siurbiant šlaunų raumenis padidėja jų apimtis. Treniruokliu ar dviračiu geriau naudotis reguliariai, bet po truputį. Norint priartinti juosmens apimtį prie norimos, reikia nuolat dirbti su įstrižais pilvo raumenimis. Čia pravers lenkimai į šonus, žiediniai dubens sukimai ir lanko sukimai. Jūs turite tai daryti reguliariai, kiekvieną dieną. Liemuo niekada nebus 60 cm, jei pilvas ne plokščias, o suglebęs. Norėdami pasiekti plokščią pilvą, galite naudoti liemens ir kojų pakėlimus iš „gulimo“ padėties, taip pat pratimą „žirklėmis“.

Kosmetinės procedūros ir masažas gali teigiamai paveikti kraujotaką, dėl to sustiprės medžiagų apykaitos procesai, greičiau krenta svoris. Įvairių įvyniojimų ir masažų pagalba galite pasiekti gerų rezultatų mažinant celiulitą ir riebalų sankaupas pilvo, šlaunų ir sėdmenų srityje.

Žinoma, jei pati gamta jūsų neapdovanojo norima kūno kompozicija, tuomet visada galite kreiptis į chirurgų pagalbą. Šiuolaikinė plastinė chirurgija leidžia pakeisti kūno formą, susijusią su skeleto struktūra. Taip pat dažnai naudojamos tokios operacijos kaip riebalų nusiurbimas ir lipoliftingas, apimantis poodinių riebalų pašalinimą.

Mitas apie standartinę figūrą, kurios parametrai yra 90-60-90, iš tikrųjų yra tik mitas. Tačiau mitai taip pat neatsiranda iš niekur. Liekni modeliai yra naudingi šiuolaikinei grožio industrijai. Pirmiausia kalta televizija. Visi žino, kad ekrane žmogus atrodo sotesnis, nei yra iš tikrųjų. Todėl lieknos merginos vaizdo įrašuose atrodo įspūdingiau. Antra, nustatytas standartas palengvina pačių dizainerių darbą – ant plonų lengviau siūti. Be to, kai visi modeliai yra vienodo dydžio, jie gali lengvai pakeisti vienas kitą. Trečia, dauguma žinomų mados dizainerių savo karjerą pradėjo devintajame ir devintajame dešimtmečiuose, kai homoseksualumas buvo madingas. Mados dizaineriai mados modelius norėjo matyti visai ne moteris, o nerangius jaunus vyrus. Garsusis Jeanas-Paulis Gaultier kartą prisipažino: „Moteriško grožio etaloną kuriu be moteriškumo užuominos, iš neapykantos visoms moterims. Man jos – tik drabužių kabyklos“.

Nors standartas laikomas modeliu, modelių su tokia figūra praktiškai nėra.

Mūsų svetainė ne veltui vadinama! Šios visame pasaulyje vertinamos figūros simbolizuoja idealios moters figūros etaloną. Šis pavadinimas naudojamas įvairiuose medicinos produktuose, skirtuose svorio metimui, dietoms ir netgi populiariame TV seriale „Models 90-60-90“, kuris buvo išleistas 1997 m.

Atrodytų, šis grožio standartas yra visuotinai priimtas ir apie jį nereikia diskutuoti. Tačiau mūsų portalas apie modelių verslą negali ignoruoti tokios svarbios temos. Reikia suprasti ir duoti atsakymą daugeliui moterų – iš kur atsirado parametrai 90-60-90 ir ar tikrai jie sektinas pavyzdys?

Ideali modelio figūra

Ilgą laiką dirbau modeliavimo industrijoje, kur dažnai tekdavo susidurti su modelių parametrais. Beveik su bet kokiu prašymu modelių agentūrai užsakovas prašo nurodyti merginų dydžius: ūgį, krūtinę, juosmenį, klubus. Tai būtina norint pasiūti kostiumus arba atvirkščiai, demonstruoti jau paruoštus ir tik bendrai modelio idėjai.

Dabar nustebinsiu, bet profesionaliame modeliavime 90-60-90 dydžiai yra gana retenybė!

Pirma, 90 cm krūtinės apimtis yra gana didelis, sodrus biustas. Žinoma, jei modelio darbas susijęs su šeimininke, ar pozavimas ant stendo su prabangia suknele gilia iškirpte, toks biustas bus didelis pliusas. Tai tas pats, kai fotografuojatės arba demonstruojate apatinius ir maudymosi kostiumėlius ant podiumo. Tačiau kituose darbuose tokiai merginai gali būti sunku.

Iš savo patirties pasakysiu, kad pasiekti 60 cm juosmens ir 90 cm klubų santykį yra beveik nerealu. Esant tokiai klubų apimčiai, juosmens apimtis paprastai būna 70 cm. Tačiau nepamirškite, kad moterų modelių vidutinis ūgis yra 175 cm, o daugelis yra aukštesni. Todėl 180 cm ūgio ir 70 cm juosmens mergina niekada neatrodys pilna.

Klausiate, kokie modelių dydžiai dažniausiai naudojami? Pavyzdžiui, pateiksiu kelių žinomų top modelių parametrus.

Alessandra Ambrósio (Alessandra Ambrósio), ūgis 176, tomai 86-58-86;
Coco Rocha, ūgis 178, tomai 84-61-86
Natalija Vodyanova, ūgis 176, išmatavimai 86-61-86.

Atkreipkite dėmesį, kad kaip pavyzdį pateikiau toli gražu ne pačius ploniausius modelius. Pavyzdžiui, Alessandra Ambrosio yra vienas pagrindinių Victoria's Secret "angelų", demonstruojančių apatinius. Gerų formų turi ir Coco Rocha bei Natalija Vodianova. Todėl modelių versle dažnai galima rasti modelių, kurių krūtinė siekia 75-80 cm. ir tie patys klubai .

Kaip atrodo 90-60-90 (nuotrauka)?

Išsiaiškinome, kad tarp profesionalių modelių 90-60-90 proporcijos yra gana retos. Taigi iš kur atsirado šis standartas ir ar jis neteisingas? Tikrai ne tokiu būdu. Faktas yra tas, kad šie „idealūs“ kiekiai niekada nebuvo pritaikyti modelių verslui. Atvirkščiai, jie žymi bendrą moteriškos figūros grožio standartą, gundymą, „apetitą“. Šie dydžiai sąlyginai gali būti priskirti labiausiai moteriškiems ir viliojantiems.

Manoma, kad 90-60-90 eros pradžią padėjo Marilyn Monroe. Būtent ji turėjo tokius parametrus, nors jos augimas buvo mažas - 166 centimetrai.

Jeigu kalbėtume apie šiuolaikines moteris, tai kas yra slaptasis milijonų vyrų troškimo objektas? Žinoma, Monica Bellucci! Jos ūgis 178 cm, o kūno išmatavimai 92-62-92 cm.žr., Megan Fox - ūgis 167, parametrai 89-63-91 cm ir net Vera Brežneva - ūgis 171, parametrai 90-62-92 cm.

Monika Bellucci Monika Bellucci
Megan Fox Megan Fox
Penelopė Cruz Penelopė Cruz
Marilyn Monroe Marilyn Monroe

Aukšta, ilgakojė, liekna, siaurų klubų – garsiomis proporcijomis 90-60-90 – būtent tokia turėtų būti ideali moters figūra mūsų kolektyvinėje vaizduotėje.

Kad ir kur pažvelgtumėte – televizijoje, šou versle, blizgių žurnalų puslapiuose – visur jos, to paties tipo gražuolės. „Idealių“ figūrų savininkai „paimami“ į modelių verslą – į glamūro ir prabangos, turtingų piršlių ir visuomenės pripažinimo pasaulį. Kiekviena šiuolaikinė mergina norėtų patekti į šį trampliną į geresnį gyvenimą. Tačiau ne kiekvienas turi tam laimingą bilietą – neva „idealią figūrą“ (tas pats 90-60-90).

Iš kur toks madingas stereotipas, būtent tokia ideali figūra? Kodėl daugelis merginų eina iš proto, siekdamos šio „idealo“, ir ar tai tikrai idealas? Jei taip, kam jis idealus? Kam? Kokia iš tikrųjų yra ideali moters figūra?

Kai kuriems pasiseka: idealiausia figūra ir ne tik

Kai kurioms merginoms nereikia galvos dėl to, kaip pasiekti tobulą figūrą – tai joms suteikiama nuo gimimo. Be to, papildykite kitais gerais išoriniais duomenimis. Taip yra nepaisant to, kad kai kuriems jų draugams nuo vaikystės teko susidurti su antsvoriu. Kodėl tokia neteisybė?

Atsakymai į visus šiuos klausimus slypi psichikoje. Kiekvienas žmogus gimsta turėdamas savo psichinių savybių, savybių ir troškimų rinkinį (vektorius), o jo kūnas (ir visa kita) visiškai atitinka jo psichinį.

Atidžiau pažvelkime į idealių figūrų ilgakojus, užpildžiusius visą žiniasklaidos erdvę. Juose matysime bendrų bruožų – bendrų psichinių savybių ir norų.

Visi jie siekia demonstratyvumo. Į sceną, prie podiumo, prie vaizdo kamerų ir kamerų objektyvų. Jie neskuba tuoktis ir susilaukti vaikų, greičiau atvirkščiai – sunku įsivaizduoti, kad jie darytų tokį dalyką, kaip, pavyzdžiui, prausiantis ar verdant barščius.

Nr. Jie nori likti meilužėse. Turėti daug gerbėjų. Pasukite galvą ne vienam, o daugeliui.

„Geriau turėti gerą meilužį nei blogą vyrą“ („blogas“ reiškia nepirkti deimantų, automobilių, nereikalauti barščių ir švarių kojinių) – toks jų požiūris.

Moterys, turinčios odos ir regėjimo vektorių pluoštą, turi modelio išvaizdą. Odos-vizualios moters, kurios psichinė būsena yra „karo“ būsenoje, archetipinis vaidmuo – būti visų akivaizdoje, dainuoti, šokti, pritraukti dėmesį, jaudinti protus, vilioti. Jis sukurtas taip, kad patiktų visiems vyrams. Tai vienintelė moteris, kurios vaidmuo prilygsta vyrui. Štai kodėl ji neturi noro tapti šeimos židinio sergėtoja – tai niekada neatneš jai laimės.

Ji yra vienintelė moteris, kuri neturi motiniško instinkto – iš prigimties ji negimdo, nors šiuolaikiniame pasaulyje – pažangios medicinos ir didelių galimybių pasaulyje – dažnai gimdo odą matanti moteris (dažniausiai cezario pjūvio pagalba) .

Šeima jai nėra vertybė. Jei išteka – dažniausiai ji ten ilgai neužsibūna. Pažvelkite į šou verslo žvaigždes (odos ir vizualinio vektorių pluošto nešėjus) – jų santuokos, atrodytų, sudarytos iš didžiulės meilės ir aistros, visada būna trumpalaikės.

Prožektorių šviesos, deimantų spindesio ir visų dėmesio apšviesta ilgakojė odos vizualios moters figūra buvo pakylėta į socialinio idealo rangą. O kitų moterų galvose įsigalėjo klaidinga mintis, kad reikalas yra figūroje: branginamame 90–60–90. Ir kad šie parametrai yra raktas į laimingą ir turtingą gyvenimą.

Kaip pasiekti tobulą figūrąjei nesate vaizdingas

Yra merginų, kurių figūros yra toli nuo visuotinai priimto „idealaus“ 90-60-90. Šios merginos yra kitokio kūno sudėjimo – didesnio kaulo, trumpų, plačių klubų. Dėl lėtos medžiagų apykaitos jie linkę į pilnatvę.

Tokios moterys yra apdovanotos analiniu vektoriumi. Potencialiai tai yra geriausios žmonos, auksinės meilužės ir rūpestingiausios motinos. Tačiau kartais analinės merginos, kurių kiekviena giliai svajoja apie gerą jaunikį, visuomenės primestus troškimus (odos vizualių moterų troškimus) paima į savus. Jie nori dainuoti, šokti, modeliuoti ir turėti „tobulas“ figūras.

Taip atsitinka, kad merginos, siekdamos idealios figūros, subjauroja savo kūną – eina į operaciją, kad pašalintų šonkaulius ar pailgintų kojas.

Bet tai niekada neatneš laimės ir nepasieks jokių tikslų nė vienam iš jų. Tai tikrai ne jų noras. Tikrieji jų norai – kiti, susiję su namais, šeima ir vaikais.

Jei atsisakysime socialinių stereotipų ir mados, jei atsižvelgsime į tai, kad visos moterys yra psichiškai skirtingos (ir, atitinkamai, kiekvienos iš mūsų paskirtis yra skirtinga), suprasime, kad nėra vieno moters kūno idealo. . Moteriškos figūros tipai atitinka kiekvienos moters mentalinį vektorinį rinkinį.

Nustatymas, kokia turėtų būti jūsų figūra idealiu atveju, prasideda nuo savo psichikos suvokimo, paslėpto pasąmonėje. Yra 8 vektoriai – 8 psichikos matai. Priklausomai nuo vektorių sudėties, vienas nuo kito skiriamės psichiškai ir somatiškai (daugiau apie vektorius galite paskaityti arba).

Šiuolaikiniame pasaulyje – maisto gausos pasaulyje – nutukę žmonės, turintys analinį vektorių. Lėta medžiagų apykaita, kuri buvo didžiulis pranašumas bado laikais, dabar tapo pasaulinės antsvorio problemos priežastimi.

Moteris, turinti analinį vektorių, turi rasti savo svorio balansą, idealią figūrą. Negalima „pasiskirstyti“ iki 200 kg ir plaukti riebalais, nes kad ir kaip kai kurie žiniasklaidos kanalai stengtųsi populiarinti „riebią madą“, nutukimas niekada netaps gražus, madingas ir sveikas. Tačiau nereikia siekti stereotipinio idealo 90-60-90.

Atsižvelgiant į medžiagų apykaitą, reikia rinktis sveiką maistą, susikurti sau dietą, stebėti, ką valgai. Visa tai nėra taip paprasta, kaip atrodo – juk patiriant stresą žmogui, turinčiam analinį vektorių, sustiprėja apetitas, jis nori valgyti daug skanių ir saldžių dalykų. Tačiau žinant visas savo psichikos ypatybes, daug lengviau susidoroti su stresu ir įkyriu noru valgyti.

Suapvalintos gražios moters figūros su analiniu vektoriumi formos yra labai moteriškos ir patrauklios vyrams. Pavyzdžiui, vyrai su odos vektoriumi, kurie, nors ir žiūri į ilgakojus odos vizualines gražuoles, vis tiek veda analines moteris, jausdami sveiką trauką.

Mūsų moteriška laimė nepriklauso nuo kai kurių kitų žmonių idealų, nuo išorinės aplinkos primetamų siekių ir tikslų. Tikra laimė gali atnešti tik savų – tikrų gamtos duotų troškimų – išsipildymą. Ir ši laimė prasideda nuo savęs supratimo ir priėmimo...

Populiarus kategorijoje: