Veido odos priežiūra žiemą: kosmetologų patarimai ir taisyklės. Papildoma priežiūra maksimaliam efektui pasiekti

Skelbimų talpinimas nemokamas ir registracija nereikalinga. Tačiau yra išankstinis skelbimų moderavimas.

Odos priežiūra žiemą

Odos priežiūra žiemą turėtų apimti odos drėkinimą, maitinimą ir apsaugą nuo stiprių šalnų ir temperatūros pokyčių. Žiemą galite atlikti vidutinį šveitimą ir kitas senėjimą stabdnčias procedūras, pažeidžiant odos vientisumą. Pakalbėkime išsamiai apie tai, kokios odos priežiūros reikia žiemą.

Straipsnio turinys:

Atšiaurios žiemos sąlygos sukelia nepageidaujamas odos reakcijas, įskaitant suskeldėjusias lūpas, nušalimą ir veido bei rankų odos lupimąsi, taip pat odos turgoro ir elastingumo sumažėjimą, kuri tampa sausa ir dehidratuota. Savo odai galime padėti kasdien tinkamai ją prižiūrėdami. Pagrindinė užduotis – išlaikyti nepažeistą hidrolipidinę odos mantiją, kuri yra pagrindinis apsauginis odos barjeras.

Odos priežiūra žiemą: taisyklės ir klaidos

Štai keletas naudingų grožio patarimų, kaip apsaugoti odą žiemą:

1. Kasdienis odos priežiūros režimas žiemą turi būti kuo švelnesnis. Reikėtų vengti šarminių valiklių, nes jie šarmina odos pH, todėl yra labiau pažeidžiami bakterijų invazijos, nes esant rūgštiniam pH, odos rūgščių mantijos veiksmingumas yra didesnis. Nuvalymui ir makiažo pašalinimui reikėtų naudoti priemones, kurių nereikia nuplauti vandeniu - tai paprastai yra pienas ar kremas, kurie tepami ir nuimami nuo veido vatos diskeliais. Tada veidas nuvalomas toniku be alkoholio.

2. Be kosmetologo poreikio ar paskyrimo nenaudokite šveitiklių, gommages, pilingų, nes negyvos raginės apnašos neleidžia išgaruoti vandeniui iš raginio sluoksnio. Be to, dažnai valant, sutrinka hidrolipidinė mantija, todėl padidėja odos pralaidumas nuo išorinių poveikių (sniego, šalčio, drėgmės). Tai netaikoma jauninančioms procedūroms, tokioms kaip vidurinis pilingas. Jiems žiema yra geriausias laikas, nes saulės aktyvumas šiuo laikotarpiu yra mažiausias, todėl amžiaus dėmių atsiradimo rizika sumažėja iki nulio. Tačiau šioms procedūroms oda turi būti visiškai „sveika“.

3. Oda visada turi būti sausa, ypač prieš išeinant. Nusiprausę vandeniu odą gerai nusausinkite, ji turi būti visiškai sausa, nes dėl vandens garavimo gali įtrūkti. Tai visų pirma taikoma burnos kampams ir odai tarp pirštų. Lūpas tepkite apsauginiais balzamais, o rankas – specialiais kremais, apsaugančiais nuo šalčio.

4. Oda žiemą turi būti apsaugota nuo šalčio. Prieš išeinant į lauką 3 valandas (mažiausiai valandą) patartina pasitepti apsauginiu kremu pagal odos tipą (kraštutiniais atvejais bet kokiu maitinamuoju kremu). Prieš einant į lauką nepageidautina naudoti vandens pagrindu pagamintus drėkinamuosius kremus, nes šaltyje vanduo užšąla, o tai pažeis raginio sluoksnio ląsteles. Taip pat nepageidautina naudoti kremus su hialurono rūgštimi, nes ji sulaiko vandenį epidermio paviršiuje.

9. Žiemą reikėtų daryti parafinines voneles rankoms ir kojoms. Šios procedūros padės sušilti, pagerins savijautą ir nuotaiką, o jas pritaikius sumažins sąnarių ir raumenų skausmus. Šios procedūros gali būti atliekamos namuose, tam jums reikės parafino ir parafino.

10. Ryte, kaip minėta, reikėtų pasitepti apsauginiu kremu, o vakare kremu pagal odos tipą ir problemą, po kremu patartina tepti drėkinamuosius ir maitinamuosius serumus.

11. Žiemos odos priežiūros priemonėse būtinai turi būti venotonikų kremų ar tepalų pavidalu. Vartokite vaistus, kurie stiprina kraujagyslių sieneles, ypač jei sergate rožine, rožine ar telangiektazija, nes temperatūros pokyčiai sukelia didelį krūvį kraujagyslių sienelėms.

12. Kūno priežiūra žiemą turi būti skirta apsaugoti odą nuo šalčio. Kūno losjonai turėtų būti tankesni ir maitinantys. Gerai, jei juose yra aliejų (taukmedžio sviesto arba kakavos).

13. Jei negalite apsieiti be dažno plovimo vandeniu, tuomet nusiplaukite kambario temperatūros (22-25 laipsnių Celsijaus) vandeniu, nes karštas ar šaltas vanduo išsausina odą ir sukelia papildomą įtampą indams. Žiemos odos priežiūra gali apimti veido valymą miceliniu vandeniu sausai odai arba hidrofiliniu aliejumi riebiai ir probleminei odai.

14. Sausai odai rinkitės aliejinį makiažą. Nenaudokite drėkinančių toninių pagrindų ir lūpų blizgių, nes jie gali nušalti ir išsausinti odą. Pagrindas žiemą turi būti storas ir turėti aliejų. Patartina naudoti skystus akių šešėlius su vašku, o ne sausus ir trupinius. Vietoj lūpų dažų arba po juo naudokite apsauginį žiemos balzamą.

15. Žiemą oda tampa jautresnė, tai daugiausia lemia dideli temperatūros pokyčiai įėjus į šiltą patalpą iš apšalusios gatvės arba atvirkščiai. Idealiu atveju temperatūra turėtų būti išlyginta palaipsniui. Kaip minėta aukščiau, tai aktualiausia žmonėms su silpnomis kraujagyslėmis, tačiau žmonėms, neturintiems kraujagyslių problemų, oda gali tapti jautri. Jautrios odos priežiūra išsamiai aprašyta mūsų svetainėje.

Žieminis apsauginis kremas

Oda šaltomis žiemomis tampa labiausiai neapsaugota ir linkusi išsausėti bei nušalti. Todėl žiemą odą reikėtų tepti apsauginiu kremu. Žieminis kremas savo sudėtimi ir savybėmis skiriasi nuo vasarinio kremo, kurio pagrindinė užduotis – drėkinti odą. Žiemos odos priežiūros metu pagrindinė kremo užduotis yra apsaugoti odą nuo hipotermijos. Yra žieminių apsauginių kremų veido ir kūno priežiūrai, taip pat rankų kremas.

Žieminio apsauginio kremo sudėties ypatybės

Gerai, jei kreme yra keramidų, jie užpildo tarpą tarp raginio sluoksnio paviršinių ląstelių, todėl sumažėja drėgmės praradimas išgaruojant, tam pačiam tikslui naudojamas silikonas, kuris yra daugelyje kosmetinių odos priežiūros priemonių. žiema. Silikono sukurta plėvelė apsaugo odą nuo šalčio, hipotermijos ir vandens išgaravimo.

Geriausias žiemos veido kremas turėtų būti aliejaus arba riebalų pagrindu. Tokie kremai atkuria epidermio hidrolipidų pusiausvyrą, sukuria apsauginę plėvelę ant odos paviršiaus, padidina odos elastingumą ir švelnumą, padeda išlaikyti drėgmę. Oda maitinama ir drėkinama. Pageidautina naudoti šiuos drėkinamąjį poveikį turinčius aliejus: nakvišų, juodųjų serbentų, abrikosų, avokadų, migdolų, vynuogių kauliukų, kakavos ir taukmedžio sviestą.

Apsauginiame kreme gali būti gyvulinių riebalų: barsukų, audinių, kašalotų, ryklių, žąsų ir menkių kepenų aliejaus. Jie apsaugo odą nuo hipotermijos ir nušalimo. Oda ne taip smarkiai reaguos į temperatūros pokyčius.

Be to, apsauginio kremo sudėtyje yra vitaminų, kurie didina apsaugines odos funkcijas ir yra antioksidantai.

Prisiminti! Oda atrodys sveika ir graži, jei ją tinkamai prižiūrėsite, o žiema suteiks tik teigiamas emocijas.

Naujausios forumo temos mūsų svetainėje

• Masha / Kas atliko plaukų šalinimą lazeriu?
• Bonnita / Kas geriau – cheminis pilingas ar lazeris?
• Marquise / Rosacea gydymas

Kiti skyriaus straipsniai

	Kaip atjauninti odą aplink akis? Pirmieji organizmo senėjimo požymiai atsiranda jau sulaukus 25-30 metų, kai aplink akis pradeda formuotis raukšlės. Šioje veido srityje yra mažai poodinių riebalų ir ji yra labai jautri. Oda aplink akis yra plona ir gležna, turi mažai riebalinių ir prakaito liaukų, todėl dažnai kenčia nuo drėgmės trūkumo. Be to, dėl dažno raumenų susitraukimo šioje vietoje susidaro mimikos raukšlės.
	Seborėja: priežastys, simptomai, gydymas. Šampūnų nuo pleiskanų apžvalga Odos ligos žmogui visada yra didelis stresas. Tokio pobūdžio kosmetinius defektus labai sunku paslėpti, nes jie labai pastebimi net plika akimi. Viena iš šių ligų yra seborėja, pasireiškianti ypač pleiskanomis. Apie tai, kaip ir kaip pašalinti ligos sukeltas apraiškas, mes svarstysime toliau.
	Kaip pašalinti veido patinimą: metodai ir dekongestantai Edema gali atsirasti dėl įvairių priežasčių: miego trūkumo, padidėjusio emocinio streso, streso, skysčių pertekliaus organizme, inkstų problemų. Bet kokiu atveju šis reiškinys nėra labai malonus, ypač kai simptomai atsiranda ant veido. Kaip atsikratyti edemos liaudies būdais, kosmetiniais metodais, naudojant vaistus, mes kalbėsime straipsnyje.
	Odos rūgščių (hidrolipidų) mantijos ekosistema Rūgštinė arba hidrolipidinė odos mantija, dar vadinama Marchionini mantija, yra epidermio barjeras, saugantis odą nuo patogeninių mikroorganizmų. Odos hidrolipidinė mantija yra riebalų (sebumo), prakaito, keratinizacijos (keratinizacijos) proceso likutinių medžiagų ir odos mikrofloros mišinys, kuris palaiko rūgštinį odos pH ir taip neleidžia patogenams sutrikdyti apsauginės odos funkcijos. oda.
	Sausa oda. Šiuolaikinis problemos vaizdas Sausa oda yra viena iš tokių nemalonių odos patologijų kaip psoriazė, atopinis dermatitas, sausa seborėja, egzema palydovų. Jau atlikta pakankamai tyrimų, rodančių, kad nuolatinis įvairių drėkinamąjį ir hidrolipidinį odos sluoksnį atstatantį poveikį turinčių produktų naudojimas teigiamai veikia šių ligų eigą. Šiuo atžvilgiu tokie vaistai tampa daugelio dermatozių gydymo dalimi.
	Jautrios odos priežiūra Jautrios veido odos priežiūra turėtų prasidėti, visų pirma, išsiaiškinus tokios būklės atsiradimo priežastis ir pašalinus dirginantį veiksnį. Jautrios odos gydymas turi būti visapusiškas, įskaitant veido procedūras ir tinkamą mitybą. Kaip prižiūrėti jautrią odą – išsamiai aptariama šiame straipsnyje.
	Kaip pašalinti veido patinimą Dažnai ryte žiūrėdami į save veidrodyje daugelis yra nepatenkinti savo išvaizda: nedidelis ar nelabai patinimas, akių, viso veido patinimas – tai, žinoma, niekam nepatiks.
	Dilgėlinė: simptomai, priežastys ir gydymas Dilgėlinė yra toksinės ir alerginės kilmės odos liga, pasireiškianti odos bėrimu raudonų pūslelių, sukeliančių niežėjimą, pavidalu. Šios pūslelės gali būti skirtingo dydžio – nuo ​​kelių milimetrų iki poros centimetrų. Jie pakyla virš odos, turi aiškias ribas ir paspaudus blyškia.
	Papilomų pašalinimas lazeriu Papilomų šalinimas lazeriu yra visiškai saugus ir efektyvus būdas atsikratyti odos darinių, esančių bet kurioje odos dalyje, įskaitant veidą.
	Odos ir plaukų priežiūra jūroje Bet kuri moteris, laukianti artėjančių atostogų ir palaimingų atostogų, nekantriai laukia vasaros. Didžioji dauguma poilsiautojų linkę į kurortus, esančius prie jūros ar vandenyno. Maudynės puikiai veikia nervų sistemą, saulės vonios maloniai sušildo kūną ir suteikia odai įdegio atspalvį, o jūros oras gydo.

Negerai žiemą veido odos priežiūra arba visiškas jo nebuvimas su akivaizdžiais požymiais gali sukelti priešlaikinį senėjimą ir gilių raukšlių atsiradimą. Kaip to išvengti ir kaip prižiūrėti veidą žiemą, skaityk…

Žiemos poveikis odai

Žiemą veido odai reikia ypatingos priežiūros. Šiuo metu sniegas, šaltis, stiprus vėjas jį neigiamai veikia. Šie reiškiniai yra pagrindinės odos sausumo, stangrumo, lupimo ir skilinėjimo priežastys. Norėdami išvengti tokių neigiamų pasekmių ir pašalinti esamas problemas, turite laikytis paprastų taisyklių, kurios labai aiškiai aprašytos šiame straipsnyje.

Žiemos odos priežiūros patarimai

1. Žiemą dažniausiai pasikeis jūsų odos tipas. Taigi, riebios odos atstovai pastebi riebalinių liaukų normalizavimą, vyrauja normalus arba kombinuotas tipas. Sausa oda tampa jautri. Kombinuotas - normalus arba sausas. Į šias savybes reikėtų atsižvelgti renkantis priežiūros priemones. Kas jums puikiai tinka vasarą, greičiausiai neveiks žiemą.

2. Etapai šaltos odos priežiūra, kaip ir bet kuri kita, valo, drėkina ir maitina. Kiekvieną dieną turite daryti kiekvieną.

3. Valymas. Žiemą nepamirškite atkreipti dėmesį į šį etapą. Kadangi ant užsikimšusios odos tepami kremai, kaukės ir losjonai tiesiog nepateks į gilesnius odos sluoksnius. Tačiau labai atsargiai nuvalykite viršutinį epidermio sluoksnį. Šiurkščiais metodais pažeistos ląstelės taip pat gali sukelti problemų, kurias vėliau reikės pašalinti ilgą laiką.

Kartą per savaitę nuvalykite odą garų vonelėmis. Užvirinkite puodą iš ramunėlių, liepžiedžių, rožių žiedlapių, medetkų ir sėdėkite ant jo apie dvidešimt minučių. Ši procedūra išvalys jūsų poras, atvers jas ir paruoš dirvą tolimesnei priežiūrai.

Šveiskite veidą kartą ar du per savaitę. Šiai procedūrai naudokite verdančiame vandenyje arba kefyre išbrinkintus avižinius dribsnius (grietinę, jogurtą). Švelniai masažuokite ant sauso veido. Likučius galima nuplauti vėsiu vandeniu.

Užpiltos džiovintos gėlės labai gerai veikia šveitimo pavidalu. Medetkas ir mėtas geriausia pakeisti ramunėlėmis.

Atsiminkite: po kiekvieno šveitimo odą gydykite drėkinamaisiais kremais.

4.Žiemos sezonu reikia pasidaryti daugiau maitinančių kaukių. Pirkite jau paruoštus mišinius arba pasigaminkite patys. Tinka varškė, kiaušinis, grietinė, medus, riebūs aliejai.

5. Drėkina veido odą. Įprastus alkoholio losjonus pakeiskite grietinėle arba pienu.

Yra vienas įspėjimas: drėkinamąsias priemones reikia naudoti ne anksčiau kaip valandą prieš išeinant iš namų. Jei elgsitės priešingai, drėgmė iš priežiūros priemonės išgaruos ir užšals. Ir tai tikrai sužeis odą.

Drėkinkite jį net būdami patalpoje, pavyzdžiui, darbe. Kadangi staigūs temperatūros pokyčiai iš gatvės ir sausas oras iš akumuliatoriaus neigiamai veikia odos būklę.

6. Maistas. Esant labai dideliems šalčiams ir jei jūsų oda labai jautri ir sausa, prieš išeidami į lauką naudokite specialias apsaugos priemones. Jie parduodami tirštų kremų pavidalu.

Laikykitės šių taisyklių, o tada su žiemos sezonu susijusių problemų jūsų oda nebijos!

Kaip rūpinatės savo oda šaltuoju metų laiku?

Daugelis moterų mano, kad odos priežiūra žiemą nedaug skiriasi nuo vasaros. Tai netiesa. Žiemą oda tampa sausesnė – prie to prisideda ir šalnas vėjas gatvėje, ir sausesnis patalpų oras.

Dėl to oda pradeda luptis, daugėja raukšlių, veidas grubėja. Todėl odos mityba ir drėkinimu reikėtų pasirūpinti iš anksto. Lengvus kremus keiskite į tankesnius, saloninę priežiūrą - į naminį, o masažuokite su ledo kubeliu - į kontrastinį plovimą.

Kas veikia veido odą šaltuoju metų laiku?

Odą vienu metu veikia keli veiksniai, kuriuos reikėtų neutralizuoti arba bent jau sušvelninti. Tarp jų:

Šaltis ir vėjas. Jų įtaka pažeidžia odą, ją išsausina. O jei sniegas taip pat skrenda į veidą su dygliuotomis skeveldromis, tada namuose turėtumėte atlikti kokią nors atkuriamąją procedūrą, pavyzdžiui, užtepti maitinančią kaukę. Nepamirškite, kad 30-40 minučių prieš išeinant į lauką būtų malonu pasitepti kremu, kuris pavirs apsauginiu odos barjeru. Kosmetinis aliejus ar žąsų taukai gali tapti jo pakaitalu;

Sausas patalpų oras. Žiemos veido priežiūra apima drėkinimą, tačiau vien kremai yra nepamainomi. Šildytuvai išsausina orą, o tai sukelia raukšles ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijas. Ideali išeitis – įsigyti drėkintuvą. Jei dėl kokių nors priežasčių tai neįmanoma, bent jau kambario kampuose ar prie šildytuvo turėtumėte pastatyti indus su vandeniu;

Staigus temperatūros kritimas. Galite sušvelninti jo poveikį, jei įeidami į patalpą nebėgate šildytis tiesiai prie šilumos šaltinio;

vitaminų trūkumasD. Blyški ir sausa oda yra tik saulės trūkumo pasekmė. Nereikėtų pernelyg intensyviai naudoti kremų su aukštu apsaugos lygiu – tai pateisinama tik slidinėjimo kurortuose. Priešingai, galite eiti į soliariumą, užpildydami šį deficitą;

Maistinių medžiagų trūkumas. Deja, nuo šalčio kraujagyslės susiaurėja, o oda negauna pakankamai mitybos, kad būtų graži. Todėl veido odos priežiūra žiemą turėtų apimti šio trūkumo kompensavimą.

Valymas, drėkinimas, maitinimas ir apsauga yra žiemos priežiūros pagrindas. Makiažas turėtų būti atliekamas sluoksniais – tai sukurs papildomą barjerą šalčiui. O lengvus skysčius geriau pakeisti tankesniu pagrindu.

Svarbu! Odos priežiūra turi būti ne tik išorinė, bet ir vidinė. Drėkinimas, maistas, kuriame gausu antioksidantų ir omega-3, padės išlaikyti jūsų odą gražią ir sveiką.

Vanduo, vitaminai ir antioksidantai – štai ko odai pirmiausia reikia žiemą. Visų pirmiau minėtų dalykų trūkumas akimirksniu paveiks jos būklę. Kokybiška veido odos priežiūra žiemą – būtina sąlyga, kad pavasarį nebūtų nusiminusi, žiūrint į jos būklę.

Gerti daug vandens

Gryno vandens negalima pakeisti arbata, sultimis ir kitais gėrimais. Be to, pakankamas vandens balansas puikiai veikia medžiagų apykaitą, o tai reiškia, kad tai prisideda prie gražios ir lieknos figūros išvaizdos. Todėl 30 ml gryno vandens kilogramui svorio yra privaloma norma žiemą.

Gerkite vitaminus

Ypač aktualios omega-3 riebalų rūgštys, vitaminai D ir C, taip pat antioksidantai, neleidžiantys odai senti. Todėl veido odos priežiūrai šaltu oru dažnai naudojama riebi žuvis, kepenys, riešutai, augalinis aliejus, taip pat moliūgai, persimonai, citrusiniai vaisiai ir juodieji serbentai. Kartais galima išgerti erškėtuogių sultinio ar pasiimti vitaminų iš vaistinės, bet kursu ir taip, kaip nurodė gydytojas.

užsiimti sportu

Žiemos sportas – slidinėjimas ir čiuožimas – puikiai lavina imuninę sistemą, o tai negali nepaveikti odos būklės. Galite tiesiog žaisti lauko žaidimus gatvėje, nepaisant šaltojo sezono, pasivaikščiojimai lauke vis dar būtini.

Kosmetika puikiai palaiko ir saugo veido odą žiemą, tik reikia ją teisingai pasirinkti. Lengvus drėkinamuosius kremus geriausia palikti iki pavasario, net ir turintiems riebią odą reikėtų naudoti tirštesnės tekstūros kremus. Veido priežiūra žiemą tinkamai nuvalant odą turėtų būti kruopšti ir subtili – jau dabar gresia susižalojimas. Pūslė ir stiprus vėjas, šerkšnas ir ryški saulė jai nėra patys draugiškiausi veiksniai. Kaukės suteiks papildomos mitybos, tačiau geriau jas pasigaminti namuose, o ne salone. Po jų taikymo nepageidautina išeiti į lauką 4-5 valandas. Todėl kaukes geriausia pasidaryti namuose, likus 2-3 valandoms iki miego.

žiemos tonikas

Vidutinis šaltis taip pat teigiamai veikia odą – ją tonizuoja. Bet tai nereiškia, kad nereikia rinktis tinkamos kosmetikos – reikalingas žiemai skirtas veido priežiūrai skirtas kremas, maitinantis natūraliais aliejais. O makiažą geriau nuvalyti nenusiplovus (tai vėliau), o kosmetinio pieno ar grietinėlės pagalba. Vaistažolių nuovirai laikomi geriausiu toniku – asiūklis, ramunėlė, gyslotis, jonažolės taps patikimais sąjungininkais kovoje už jaunystę ir grožį.

Drėkinimas dieną – mityba naktį

Rytas turėtų prasidėti kokybišku valymu, net jei prieš naktį buvo atlikta visa eilė odos priežiūros procedūrų. Nusiprausus švelniu valikliu, valymą reikėtų užbaigti vitamininiu losjonu ar toniku. Neturėtumėte naudoti pasirinkimo su alkoholiu - jis išsausins ​​odą, o tai dabar visiškai nereikalinga. Toniką geriau vartoti be jo arba kosmetinį pienelį. Tada tepamas veido kremas. Pasitarnaus kaip makiažo pagrindas.

Vakare, nuvalius makiažą, reikėtų veidą nuprausti geliu ar putomis, nuvalyti veidą toniku ir pasitepti kauke. Rekomenduojama tai daryti 1-2 kartus per savaitę. Kaukę geriau nuplauti šiltu žolelių nuoviru – tinka beržo pumpurai, ramunėlės, medetkos. Puikiai pasiteisino naminės kaukės - bulvių košė su pienu (bulves sutrinkite ir atskieskite pienu iki norimos konsistencijos), bananas (pusę banano sutrinkite, įdėkite 1 šaukštą kefyro), citrusiniai vaisiai.

Patarimas: kaukę ant veido reikia laikyti 20-25 minutes. Tada nuplaukite ir patepkite maitinamuoju kremu. Būtinai pašalinkite likusį kremą. Nereikia pamiršti ir kaklo bei dekoltė srities – ten irgi reikia tepti kaukę, o po to – kremą.

Kaip apsaugoti odą žiemą prieš išeinant į lauką?

Svarbu sukurti apsauginį odos barjerą. Jei naudojate makiažą, tada su gana tankiu pagrindu ir sluoksniais. Tai yra pagrindinis maitinamasis kremas, tada, kai jis susigeria - toninis arba su tonuojančiu efektu, po visiško susigėrimo - pudra ir pan.

Jei nėra makiažo, tepkite tankios tekstūros kremą, bet ne mažiau kaip valandą prieš išeinant į lauką. Jį galima pakeisti kosmetiniu aliejumi ar žąsų taukais, tačiau pastarieji aktualūs tik esant dideliems šalčiams. Grietinėlės, aliejaus ar riebalų perteklius turi būti pašalintas. Dėl žiemos laiko kremo be priedų gali nepakakti gerai apsaugai esant dideliam šalčiui. Į jį galite pridėti aliejaus (vandenyje netirpių!) vitaminų A ir E.

Kiekvienam amžiui reikia savo patarimų – universalių, deja, nėra. Todėl žieminė veido odos priežiūra paaugliui skirsis nuo būdų apsaugoti brandaus žmogaus jaunystę ir grožį.

Jaunai odai svarbus kruopštus valymas, aknės pašalinimas, kokybiškas drėkinimas ir apsauga. Bet kadangi paauglių oda greitai atsinaujina pati, visos priemonės turi būti pakankamai lengvos, kad jos neužkimštų, tinkamai prižiūrėtų, bet nepersistengtų. Šveitiklius galite naudoti 1-2 kartus per savaitę, bet tuo pačiu įsitikinkite, kad nėra uždegimo. Plauti švelnia priemone reikia du kartus per dieną – ryte ir vakare. Likus valandai iki išėjimo į lauką naudokite amžių atitinkantį kremą, tačiau makiažas tik pakenks.

Jaunoms moterims (iki 40 metų) reikalinga palaikomoji priežiūra. Vandens režimo laikymasis, privalomos kaukės du kartus per savaitę, tinkamas kosmetikos pasirinkimas. Molio stangrinančias kaukes kol kas reikėtų keisti kitomis, nes jos sausina odą. Bananai, rauginto pieno produktai, kiaušinio baltymas ir trynys, eteriniai ir kosmetiniai aliejai padės odai atsinaujinti, ją maitins ir drėkins. Gatvėms geriau pasirinkti specialius žiemos kremus. Galite nueiti į saloną šveitimui ir gauti papildomų patarimų iš kosmetologų.

Brandžiai odai reikia dar kruopštesnės priežiūros. Saloninį šveitimą po 45 metų geriausia palikti pavasariui, o naudoti minkštesnį naminį pilingą. Lengviausias variantas – į prausiklį įpilti šveičiamųjų medžiagų – smulkiai sumaltų avižinių dribsnių ar ryžių, kavos tirščių, jūros druskos. Kosmetinis pienas labiau tinka nei tonikas, bet galite juos kaitalioti. Kremas turi būti maitinamas ir pagamintas iš natūralių aliejų. Ir apskritai – tokiame amžiuje ant veido tepamas cheminių medžiagų kiekis turėtų būti kuo mažesnis.

Kruopščiausia ir švelniausia odos priežiūra reikalinga po 60 metų. Šveitikliai turėtų likti praeityje, o žievelės turi būti kuo švelnesnės. Jei buvo atliktas makiažas, jį reikia nuvalyti tik miceliniu vandeniu arba kosmetiniu kremu, kremą – maksimalų maistingumą turintį naudoti tiek ryte, tiek vakare. Taip pat reikalingos kaukės. Grietinė, grietinėlė, obuolių padažas, bulvių košė, tarkuotos morkos, kiaušinio trynys - šie ingredientai turi būti ten. Brandus amžius nėra priežastis atsisakyti savęs, reikia gyventi aktyvų gyvenimo būdą, taikyti kosmetologės patarimus, kuo optimistiškiau žvelgti į gyvenimą ir palepinti odą.

Per šaltį verta persvarstyti ne tik savo garderobą, bet ir veido priežiūros principą. Juk žema temperatūra – dar vienas išbandymas odai.

Lauke šalta, o tu įeini į kambarį – ten baterijomis šildomas ir kondicionieriais perdžiovintas oras. Tokie skirtumai nepatiks net pačiam „storiausiam“ tikrąja to žodžio prasme. Be to, plastmasinės daržovės ir vaisiai, kruopščiai auginami inkubatoriuose ir nenešantys jokių vitaminų, yra daugiau maistas psichikai nei organizmui. Norint išlikti graži ir gerai prižiūrima žiemą, reikalinga ypatinga priežiūra. Bet jei laikysitės kelių principų, tada veidas nebijo šalčio!

valymas

Persvarstykite savo pageidavimus veido valymui. Jei vasarą mums patiko lengvos tekstūros – putos, putos, tai žiemą geriau pereiti prie tankesnių medžiagų – muilo ar gelio. Įsitikinkite, kad produktas turi padidintą PH, tai subalansuos rūgštingumo trūkumą ląstelėse. Pamirškite alkoholio tonikus ir tinktūras. Net jei turite riebią odą, alkoholis ištrauks iš epidermio ne riebalus, o jau trūkstamą drėgmę. Šildymo sezono metu tai neigiamai veikia veidą, gali atsirasti ar pablogėti raukšlių. Vietoj tonerio naudokite valomąjį pienelį arba aliejų. Tokios lėšos „neištraukia“ iš ląstelių taip reikalingos drėgmės, o priešingai – atkuria hidrolipidų pusiausvyrą.

Šveitiklis ar pilingas žiemą turėtų būti naudojamas ne dažniau kaip kartą per 7-10 dienų. Žinoma, negyvas ląsteles reikia sunaikinti. Tik darykite tai daug kartų mažiau, kad nesužalotumėte jautrios odos žiemą.

Drėkinantis

Drėkinamąjį kremą geriau naudoti tiesiai tik vakare. 1-2 valandas prieš miegą. Jei kremu pasitepsite prieš pat miegą, ryte veidas patins ir atrodysite, švelniai tariant, negaiviai. Iš anksto užtepkite kremą, leiskite jam susigerti ir prasiskverbti į gilesnius epidermio sluoksnius.

Ryte, pabudę ir nusiprausę veidą, turėtumėte pasirūpinti odos maitinimu ir apsauga. Toks įrankis apsaugos veidą nuo kraštutinių temperatūrų ir išlygins drėgmę gatvėje ir patalpose. Sausai odai rinkitės ne vandens, o aliejaus ar riebalų kremus. Vandens pagrindu pagaminti kremai žiemą gali padidinti odos jautrumą įvairioms temperatūroms.

Skubame išsklaidyti vieną labai paplitusią mitą. Žmonės sako, kad jei prieš išeinant į lauką odą patepsite kremu, tai šaltyje jis sušals ir odos viduje pavirs kristalais, kurie ją sugadins. Tai nesamonė. Apsvarstykite elementariąją fiziką. Skystis užšąla 0 ° C temperatūroje, mūsų odos (ypač viduje, kur kremas „sėdės“) temperatūra yra 36,6 ° C. Oda negali atvėsti iki nulio, kitaip nebūtume išgyvenę. Nebent, žinoma, jūs ketinate aplankyti Šiaurės ašigalį ir ten kelias valandas apversti pingvinus esant -50 ° C šalčiui. Tačiau tokiu atveju plika oda nušals net ir be kremo.

Nors kremo „kristalizacija“ šaltyje yra mitas, nereikėtų juo teptis iš karto prieš išeinant iš namų. Turite leisti kremui gerai įsigerti, o tada pasitepkite makiažu. Priešingu atveju visos toninės priemonės iki vidurdienio linksmai migruoja tiesiai į jūsų iškirptę.

Maistas

Atšiauriu metų laikotarpiu veidą verta palepinti papildomomis procedūromis. Pavyzdžiui, galite naudoti natūralias kaukes ir nuoviras odai, kurių ingredientų nesunkiai rasite bet kuriame šaldytuve. Suminkštinta bananų kaukė labai aktyviai maitina odą. Tiesiog tepkite ant veido 2-3 kartus per savaitę ir pajusite skirtumą. Nuplovę bananą nuo odos, nuvalykite jį ramunėlių nuovire suvilgytu vatos diskeliu. Ramunėlės yra žinomiausias ir veiksmingiausias antiseptikas, be to, puikiai malšina dirginimą ir ramina. Tokios SPA procedūros ypač reikalingos jautrios ir sausos odos savininkėms, kuri žiemą dažnai pradeda luptis, šerpetoti ir net skilinėti.

Be „išorinės“ mitybos, pasirūpinkite ir vidine mityba. Tegul bent 2-3 kartus per savaitę pavyksta paragauti sezoninių daržovių ir vaisių. Bet kokiu atveju jie yra daug naudingesni nei bet kokie vitaminai iš stiklainio.

Vandens balansas

Žiemą odai, kaip ir visam kūnui, labai trūksta vandens. Norint atkurti viso organizmo vandens balansą, neužtenka pasitepti stebuklingu kremu. Viduje būtina suvartoti kuo daugiau skysčių. Tačiau būkite atsargūs – visi gėrimai, kuriuose yra kofeino, yra tiesiogiai kava ir žalioji arbata – priešingai, jie tik prisideda prie skysčių pašalinimo iš organizmo. Todėl vidury dienos geriau gerti tiesiog vandenį ar žolelių arbatas.

Biure ar bet kurioje kitoje šildomoje patalpoje su oro kondicionieriumi oras gana sausas, todėl pasipurkškite terminio vandens. Vasarą gaivina, o žiemą maitina odą ir saugo nuo perdžiūvimo. Lengvai papurkškite nedidelį kiekį ant veido, kartokite kas valandą ar dvi. Tokia technika, be kita ko, taip pat prailgins makiažo tarnavimo laiką.

Makiažas

Be veido priežiūros, peržiūrėkite „dekoratyvinio“ kosmetikos maišelio turinį. Birią pudrą atidėkite iki šiltesnių laikų arba, kraštutiniais atvejais, naudokite tik vakaro metu, kai iššokate į gatvę tiesiog 2 sekundėms – iš buto taksi, iš taksi į restoraną. Odos tonizavimui geriau naudoti tankesnes tekstūras – pagrindą, putas, skystą korektorių. Ilgai dėvimi gaminiai paprastai būna plonesni nei ilgai dėvimi gaminiai, todėl juos taip pat geriausia palikti ypatingai progai. Matinių ir atsparių lūpų dažų žiemą verčiau nenešiokite – greičiausiai su jais lūpos įtrūks. Naudokite apsauginį balzamą, o ant viršaus maitinamąjį dekoratyvinį lūpų dažą "su spalva".

Be mieguistumo, apatijos ir imuniteto problemų žiemą, galite susidurti su dar vienu nemalonumu – padidėjusiu veido odos jautrumu. Dėl staigių temperatūros pokyčių, perveriančio šalto vėjo ir per sauso oro šildomose patalpose jis tampa skausmingai sausas, sandarus, nuolat pleiskanoja ir sukelia nemažą diskomfortą.

Šaltyje sulėtėja kraujotaka, sumažėja sebumo, saugančio odą nuo išsausėjimo ir pažeidimų, gamyba. Tai veda prie to, kad oda išsausėja, tampa nuobodu ir praranda elastingumą.

Norėdami išvengti visų šių sezoninių nesusipratimų arba bent jau sumažinti jų skaičių, vadovaukitės toliau pateiktais paprastais patarimais ir gudrybėmis.

Kaip prižiūrėti odą iš vidaus

Veido odą būtina prižiūrėti ne tik iš išorės, kosmetikos pagalba, bet ir iš vidaus, subalansuotos mitybos pagalba. Tai, ką geriame ir valgome, turi didžiulę įtaką odos būklei, todėl pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius.

Gerti daug vandens

Žmogaus kūnas yra vidutiniškai 70% vandens. Neišlaikant vandens balanso organizme neįmanoma įsivaizduoti normalaus jo veikimo. Taip pat neįmanoma įsivaizduoti, kad oda bus švytinti, sudrėkinta ir elastinga, jei neduosite jai kuo pamaitinti iš vidaus.

Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, bet pirmiausia rekomenduojame. Kiek, kaip ir kada – spręsti jums. Nepamirškite bent poros stiklinių per dieną, kad kompensuotumėte skysčių trūkumą.

Stebėkite savo mitybą

Sveika ir subalansuota mityba turi didžiulę įtaką odos būklei, todėl venkite pernelyg riebaus ir daug cukraus turinčio maisto.

Įsitikinkite, kad jūsų mityboje yra pakankamai omega-3 riebalų rūgščių, kurios stiprina odos gebėjimą apsisaugoti nuo išorinių pažeidimų. Norint aprūpinti organizmą šia rūgštimi, reikia valgyti daugiau riebios žuvies (lašišos, sardinių, otų, tunų). Jei nemėgstate žuvies, galite ją pakeisti žuvų taukų kapsulėmis.

Taip pat reikėtų atidžiau pažvelgti į kitus maisto produktus, kuriuose yra omega-3: riešutus (graikinius riešutus, pekano riešutus, migdolus ir makadamijas), aliejus (alyvuogių, linų sėmenų, kukurūzų, saulėgrąžų, rapsų, sojų), tofu, moliūgų, avokadų, špinatų.

Kad pagerintumėte odos būklę ir paspartintumėte jos atsinaujinimo procesą, valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų. Dažniausiai tai ryškios daržovės ir uogos: paprikos, burokėliai, pupelės, spanguolės, avietės ir juodieji serbentai.

Nepamirškite savo vitaminų

Žiemą tai pastebima kūne, todėl pasirūpinkite, kad jų gautumėte reikiamu kiekiu.

Ypač mums trūksta vitamino D, kurio gauname ir su maistu, ir tiesioginiuose saulės spinduliuose. Jo trūkumą galite užpildyti grybais, žuvų taukais, tunu, sardinėmis, kepenėlėmis, ikrais, sviestu, grietinėle, kiaušinio tryniu, petražolėmis.

Tačiau atminkite, kad prieš pradedant vartoti bet kokius vitaminus ar maisto papildus, geriau pasikonsultuoti su specialistu.

Kaip prižiūrėti odą lauke

Kad veido oda žiemą atrodytų sveika ir neprarastų elastingumo, reikia šiek tiek pakoreguoti įprastą priežiūros programą ir naudoti švelnesnius prausiklius.

Tinkamai nuplaukite veidą

Kad nepakenktumėte odai žiemą, atsiminkite keletą pagrindinių rekomendacijų:

• neplaukite veido per karštu vandeniu, kad neišsausintumėte odos;
• vengti naudoti muilus, kuriuose yra daug šarmų;
• naudokite švelniausias valymo priemones (minkštas putas ir putas, makiažo valiklius);
• rinkitės prausiklius be alkoholio ir sulfatų, kad nepažeistumėte apsauginio odos barjero ir nesukeltumėte sausumo bei pleiskanų;
• netrinkite veido ir atsisakykite jį „iki girgždėjimo“ nuplaunančių produktų. Tai pažeidžia odos lipidų barjerą.

Raskite sezonui tinkamą drėkinamąjį kremą

Vargu ar jūsų įprastas drėkinamasis kremas bus labai veiksmingas žiemą. Net jei jums pasisekė su nepriekaištinga oda, drėkinimas, apsauga ir mityba tikrai nebus nereikalingi.

Kad ir kokio tipo jūsų oda būtų, klausykite universalaus patarimo: žiemai rinkitės ne vandens, o tankesnį ir sodresnį aliejaus (aliejaus) kremą.

Patarimai, kaip pasirinkti gerą žiemos kremą:

• ant kremo indelio ieškokite tokių užrašų: aliejinis (aliejaus pagrindu), jautriai odai (jautriai odai), barjero atstatymas ir lipidų papildymas (lipidinio sluoksnio atstatymas ir apsauga nuo išsausėjimo);
• kreme turi būti komponentų, kurie sulaiko vandenį odoje: šlapalo, glicerino, hialurono rūgšties, silikono, sorbitolio, aliejų;
• pirmenybę teikite kremams, kuriuose yra antioksidantų ir kurie sudaro apsauginę plėvelę ant odos.

Odą reikia prižiūrėti ne tik dieną, bet ir naktį. Idealiomis žiemos priemonėmis laikomi serumai, lakštinės kaukės ir natūralūs aliejai. Verta išbandyti produktus, kurių sudėtyje yra simondsijų, migdolų, avokadų, kokosų ar argano aliejaus.

Ką pirkti:

• Drėkinamasis kremas sausai odai su morkų aliejumi, kolagenu, karbamidu ir elastinu CHRISTINA, 1740 rub.
• Drėkinamasis kremas su avokadų aliejumi ir alavijo ekstraktu Health & Beauty, 1140 rub. →
• Drėkinamasis kremas su saulėgrąžų aliejumi ir hidrolizuota hialurono rūgštimi HOLY LAND, 2300 rub.
• Drėkinamasis kremas normaliai odai su kolagenu, karbamidu ir medetkų aliejumi CHRISTINA, 895 rubliai →
• Raminantis kremas su pantenoliu, taukmedžio sviestu ir migdolais NAUJA LINIJA, 889 rubliai →
• Drėkinamasis kremas vyrams su jojobos aliejumi Weleda, 880 rublių →
• Drėkinamasis kremas sausai odai su dešimties natūralių aliejų kompleksu A'PIEU, 679 rubliai →
• Atgaivinantis kremas su silikonu ir DERMALOGICA agurklių sėklų aliejumi, 3585 rubliai →
• Drėkinamasis kremas su slyvų sėklų aliejumi, migdolų aliejumi ir WELEDA riebalų rūgštimis, 1098 rubliai →

Pasakykite „ne“ šveitikliams ir pilingams

Žiemą veido oda yra ypač jautri įvairiems cheminiams poveikiams ir trinčiai. Pilingų, valomųjų kaukių, šveitiklių naudojimas tik be reikalo dirgins odą, kuri ir taip išgyvena sunkius laikus.

Todėl žiemą reikėtų apriboti abrazyvinių pilingų (šveiklių) ir kaukių naudojimą iki vieno karto per savaitę arba jų visiškai atsisakyti. Užtat daugiau dėmesio reikėtų skirti drėkinančioms ir maitinančioms kaukėms.

Rūpinkitės lūpomis ir oda aplink akis

Žiemą ypač reikia saugoti vietas, kuriose nėra riebalinių liaukų, pavyzdžiui, lūpas ir odą aplink akis. Dėl dehidratacijos, atšiaurių žiemos vėjų ir sauso oro jiems pirmiausia gresia pavojus.

• nepamirškite su savimi nešiotis higieniškų lūpų dažų ar balzamo, kuriuose bus vaško ar vitamino E – jie prisideda prie greito mikroįtrūkimų gijimo;
• venkite matinių lūpų dažų, nes jie linkę išsausinti odą, rinkitės blizgius. Jei vis dėlto ryžotės matiniams lūpų dažams, prieš tepdami juos, būtinai sudrėkinkite lūpų odą apsauginiu balzamu;
• pasirūpink savo lūpomis naktį. Patepkite juos taukmedžio sviestu arba kokosų aliejumi, jei nesate jiems alergiškas;
• svarbiausia: nelaižykite lūpų šaltyje, net jei labai to norite.

Kad oda aplink akis būtų tvarkinga, visų pirma įprastą kremą pakeiskite maitinamesniu aliejaus pagrindu. Prieš miegą galite pasidaryti drėkinančias ar maitinančias kaukes odai aplink akis, taip pat naudoti specialius pleistrus.

Ką pirkti:

• Atgaivinantis lūpų balzamas su La Roche-Posay pantenoliu, 1570 rub. →
• Drėkinamasis lūpų balzamas su hialurono rūgštimi, lako vašku ir taukmedžio sviestu, kakava ir migdolais LOGONA, 420 rublių →
• Apsauginis lūpų balzamas su taukmedžio sviestu, bičių vašku ir vitaminu E Afroditė, 288 rubliai →
• Atkuriamasis paakių kremas su hialurono rūgštimi, vitaminais E, F ir C Ecocraft, 680 rublių →
• Maitinamasis lūpų balzamas su kakavos sviestu ir kamparu Make Up Factory, 640 rublių →
• Kremas odai aplink akis su taukmedžio sviestu, jojoba ir hialurono rūgštimi KLEONA, 475 rubliai →

Kaip nepakenkti veido odai

Kad veido oda žiemą būtų visiškai saugi, reikia žinoti, kaip teisingai elgtis kai kuriose kasdienėse situacijose. Teisingai nusiprausti po dušu, tinkamai pasiruošti pasivaikščiojimui, sukurti tinkamą temperatūros režimą patalpoje odai taip pat svarbu, kaip ir kosmetinė priežiūra bei mityba.

Vaikščiodami apsaugokite odą

Jei einate ilgai pasivaikščioti arba lauke labai šalta, naudokite šaltą kremą arba specialų kremą, skirtą atšiaurioms oro sąlygoms. Paprastai tokius kremus galima rasti vaistinėse. Pagal konsistenciją jie labiau primena tepalą.

Likus pusvalandžiui ar valandai iki išėjimo į lauką, tepkite kremą ant odos, kad ji spėtų susigerti ir pradėtų saugoti veidą nuo aplinkos poveikio. Nepamirškite atkreipti dėmesį į savo lūpas ir patepkite jas apsauginiu balzamu ar lūpų dažais.

Jei nėra oro anomalijų arba jums tiesiog reikia trumpam išeiti, žiemos laikotarpiui galite naudoti įprastą drėkiklį.

Jei ketinate slidinėti, sportuoti ar vaikščioti, o lauke saulėta, tuomet turėtumėte saugoti odą nuo saulės spindulių. Taip, žiemą jie yra daug silpnesni nei vasarą, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte nepaisyti apsauginio kremo naudojimo. Žiemos sezonui reikėtų rinktis kremą, kurio SPF 15 ar didesnis.

Be to, kad išvengtumėte skilinėjimo, sausumo ir paraudimo, jei sportuojate, stenkitės kuo daugiau veido padengti drabužiais arba specialia kauke.

Tinkamai nusiprauskite po dušu

Kad ir kokia šilta būtų mintis apie karštą dušą ar vonią žiemą, jei nenorite pakenkti savo odai, geriau juos atstumti. Venkite karšto vandens ir išbandykite drungną, kad išlaikytumėte natūralų odos drėgmės lygį.

Be temperatūros režimo laikymosi, yra ir griežti laiko apribojimai: žiemą rekomenduojama duše praleisti ne ilgiau kaip 5–7 minutes, kad oda neišsausėtų. Išlipus iš dušo veido odą būtina sudrėkinti kremu, kad atkurtų vandens balansą.

Sukurkite sveiką mikroklimatą bute

Žiemą dėl centrinio šildymo oro kambariuose labai pasidaro, o tai neigiamai veikia veido odos būklę. Jei norite jaustis patogiau, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis:

• įsigykite drėkintuvą ir laikykite drėgmę nuo 30% iki 60%;
• stenkitės išlaikyti kambario temperatūrą nuo 20 iki 23 ° C;
• reguliariai vėdinkite kambarį.

Koks rezultatas

• Nepamirškite gerti švaraus vandens ir valgyti subalansuotą maistą.
• Nusiprauskite po dušu ir nusiprauskite tik šiltu, bet jokiu būdu ne karštu vandeniu.
• Nelaižykite lūpų ir netrinkite odos.
• Papildykite savo kosmetikos krepšelį šiais produktais: higieniniais lūpų dažais ar balzamu, švelniu valikliu, drėkinamuoju, maitinamuoju ir aliejiniais apsauginiais kremais.
• Nenaudokite vandens pagrindu pagamintų produktų, kuriuose yra daug alkoholio.
• Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, jei saulėtą dieną esate lauke ilgą laiką.

Tinkamai prižiūrint odą šaltaisiais mėnesiais, nereikės jos skubiai reanimuoti prieš prasidedant pavasariui, todėl pabandykite vadovautis mūsų gana paprastais patarimais.