Kaip apsaugoti vaiką nuo priklausomybės nuo interneto. Paauglių priklausomybė nuo kompiuterio: sužinosite, kaip ją gydyti

Pats internetas nėra nei gėris, nei blogis. Tai tik neatsiejama mus supančio pasaulio dalis, kuri vis labiau tampa skaitmenine. Žinoma, vaikai anksčiau ar vėliau išmoks šią pasaulio dalį.

Internetas gali būti naudojamas vaiko labui. Dabar tinkle galima rasti įvairių informacijos šaltinių, mokomųjų ir vystomų žaidimų bei programų. Net ir naudodamiesi internetu galite bendrauti su tolimais draugais ir giminaičiais.

Tačiau šis pasaulinis išteklius kartais tampa priklausomybę sukeliančio elgesio šaltiniu nuo mažens.

Kas yra priklausomybė?

Psichologai ir psichiatrai priklausomybės nuo interneto tipus klasifikuoja skirtingai. Paprastai išskiriami šeši tipai, iš kurių trys būdingi paaugliams:

- Įkyrus naršymas internete- atsitiktiniai perėjimai iš svetainės į svetainę.

- Aistra virtualiam bendravimui ir virtualios pažintys, bendravimo paplitimas pokalbiuose, forumuose ir socialiniuose tinkluose, gyvas bendravimas.

- priklausomybė nuo azartinių lošimų- įvairūs internetiniai ir tinklo žaidimai.

Kaip jis formuojamas?

Skirtingai nuo alkoholio, nikotino ir narkotikų priklausomybės, priklausomybės nuo interneto atveju veikliosios medžiagos nėra. Tačiau priklausomybės formavimosi mechanizmas lygiai toks pat.

Malonumo centruose veikia tie patys adrenalino, serotonino, dopamino receptoriai, bet tai ne cheminė, o grynai psichinė priklausomybė.

Rizikos veiksniai

Žinoma, ne kiekvienas paauglys, prisijungęs prie interneto, tampa priklausomas. Yra keletas rizikos veiksnių, kurių kiekvienas gali sukelti priklausomybę. Iš esmės jie panašūs į paauglių priklausomybės nuo alkoholio ar narkotikų rizikos veiksnius.

Pagrindiniai veiksniai – paveldimas polinkis formuotis priklausomybėms, nepalanki situacija šeimoje, kai vaikui skiriama per mažai arba, priešingai, per daug dėmesio iš tėvų ir neigiama bendraamžių įtaka.

Priklausomybės požymiai

Jei vaikui gerai sekasi mokykloje, jis yra geros nuotaikos ir nėra elgesio nukrypimų – nerimauti nėra pagrindo.

Jei pastebite kurį nors iš šių požymių, turėtumėte susirūpinti:

Prie kompiuterio praleidžiamo laiko padidėjimas

Mokyklos veiklos smukimas

Prarandamas susidomėjimas tuo, kas vyksta aplinkui

miego sutrikimai,

Dažni nuotaikų svyravimai

Neadekvatus elgesys reaguojant į pasiūlymą išjungti kompiuterį – iki skandalo.

Prevencija

Galite apsaugoti vaikus nuo priklausomybės nuo interneto, jei laikysitės kelių paprastų sąlygų.

1. Raskite laiko bendrauti su vaiku. Svarbu, kad šeimoje būtų pasitikėjimo atmosfera. Kai tėvai pasodina vaiką prie klaviatūros, kad jis netrukdytų jų reikalų, jie patys atveria duris priklausomybei.

Kaip apsaugoti vaikus ir paauglius nuo priklausomybės nuo interneto

Priklausomybė nuo interneto auga didėjant vaikų ir jaunimo kompiuterizavimo lygiui. „Išmanioji dėžutė“ jiems tikrai tampa „mūsų viskuo“, ištraukianti vaikinus iš realaus pasaulio. Ir galiausiai nesvarbu, kas juos ten atvedė: bendravimo trūkumas, problemos su tėvais ar jų pačių kompleksai.

Nepaisant to, tėvai gali išvaduoti savo vaiką nuo interneto priklausomybės gerokai anksčiau, nei tai padarys psichologas ar psichiatras. Remiantis patikrinta įvairių šalių ir skirtingų profilių specialistų nuomone, tam paprastai reikia:

1) Skirkite jam kuo daugiau dėmesio.

Vaikai, apsupti tėvų globos ir dėmesio, neieškos paguodos monstrų sunaikinime, nes nesijaus vieniši.

2) Supažindinti su kultūra ir sportu, kad jis nesiektų savo laisvalaikio užpildyti kompiuteriniais žaidimais.

Jei vaikas neturi laiko kompiuteriniams žaidimams, tada nebus kur imti priklausomybę. Be to, sportuoti yra daug naudingiau nei kniūbsti prieš monitorių. Įdomu tai, kad 90% vaikų, užsiimančių sportu ar menu, nemėgsta kompiuterinių žaidimų.

3) Nepyk ant vaiko dėl jo aistros žaidimams ir jokiu būdu jų nedrausk. Išimtis – žaidimai su smurtu ir žiaurumu.

Vaiko psichologija yra tokia – kuo daugiau negali, tuo daugiau nori. Todėl koncentruotis į tai, kad „kompiuteriniai žaidimai yra blogis“ yra nereikalingas, jūs tik priversite kūdikį apsėsti minčių apie uždraustą vaisių su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis.

4) Būtina paaiškinti vaikui žaidimo ir realybės skirtumus, kad nepaisant įdomaus virtualaus pasaulio, vis dar yra tikri draugai, tėvai ir studijos.

Remiantis statistika, 80% vaikų pradeda įsitraukti į kompiuterinius žaidimus dėl bendravimo stokos realiame gyvenime. Padėkite vaikui rasti bendrą kalbą su bendraamžiais ir jis mieliau žais kieme, nei žais vienas.

5) Užimti jį kažkuo kitu nei kompiuteriu. Bet koks pomėgis vaikui tikrai patiks, ir jis mažiau laiko praleis prie kompiuterio.

Kiekviena veikla turi alternatyvą. Raskite kompiuterinio žaidimo pakaitalą savo vaikui, atsižvelgdami į jo asmeninius gabumus ir pageidavimus. Nėra vaikų, kuriems nebūtų įdomu niekuo, išskyrus kompiuterį.

5) Vaikas būtinai turi jausti jūsų meilę ir rūpestį, būti tikras, kad jis bus suprastas ir palaikomas. Tada jis turės mažiau priežasčių atitolti nuo jūsų, „pakabinti“ virtualioje realybėje.

Daugiau nei pusė jaunųjų internautų jame ieško žaidimų ir pramogų, kurių jiems trūksta realiame gyvenime. Šią spragą jie siekia užpildyti virtualiais džiaugsmais. Jei vaikas turi pakankamai pomėgių ir draugų realiame gyvenime, jis tiesiog nenori ilgų valandų leisti prie kompiuterio.

Šaltinis: Saugesnio interneto centras Rusijojehttp://www.saferunet.ru/

Tema: metodologiniai patobulinimai, pristatymai ir pastabos

„PRIKLAUSOMYBĖS INTERNETO REIKŠinys. VAIKŲ IR PAAUGLIŲ PRIKLAUSOMYBĖS INTERNETO PREVENCIJA»

Pasaulis nestovi vietoje, žmonijos gyvenimas per pastaruosius kelis dešimtmečius kardinaliai pasikeitė: mokslo ir technologijų pažanga labai palengvino mūsų ...

Atmintinė "Kaip apsaugoti vaikus nuo priklausomybės nuo interneto"

Tėvai gali išvaduoti savo vaiką nuo interneto priklausomybės gerokai anksčiau, nei tai padarys psichologas ar psichiatras. Reikia laikytis kelių paprastų taisyklių....

Darbo papildoma nepilnamečių socialinės reabilitacijos bendrojo ugdymo bendrojo ugdymo programa „Kelias į informacinę aplinką“ Vaikams ir paaugliams nuo 7 iki 18 m.

Paaiškinimas Informatikos raida siejama su kompiuterių, galingų universalių informacijos saugojimo ir apdorojimo prietaisų, atsiradimu. Kompiuterių įdiegimas lemia radikalų technologijų pertvarkymą ...

Instrukcija

Kodėl jis visada prie kompiuterio? Atsakymas paprastas: jam ten gera. Virtualus gyvenimas jį išvaduoja nuo atsakomybės už savo elgesį naštos, niekas neskaito paskaitų, žaidimai nuima stresą. Taip pat lengviau susirasti draugų internete, ypač jei realiame gyvenime santykiai su bendraamžiais neužsimezga.

Nedrauskite prieiti prie kompiuterio gresiant bausme. Tokios priemonės dažniausiai atsiliepia. Jūs nenorite, kad jis kažkur dingtų ieškodamas trokštamo interneto ryšio.

Tapkite savo vaiko draugu, neatmeskite jo problemų. Tegul jis jums, o ne virtualiems pašnekovams, pasakoja apie tai, kas vyksta jo gyvenime. Galbūt kasdienių rūpesčių šurmulyje esate labai atitolęs, kol dar ne vėlu, verta suspėti.

Skambinkite atviram pokalbiui. Pasakykite, kad nerimaujate dėl jo sveikatos, kad nuolatinis budrumas prie kompiuterio vis tiek neišgelbėja jo nuo realaus gyvenimo negandų, kad ir kaip jis to norėtų. Leiskite jam suprasti, kad laikote jį visiškai suaugusiu žmogumi, kuriam niekas nesiruošia nieko drausti, tačiau yra labai daug įvairių būdų įdomiai gyventi.

Praleiskite daugiau laiko kartu. Parodykite savo vaikui, kad aplink yra didžiulis pasaulis, kuris laukia, kol jis jį įvaldys. Savaitgaliais išveskite jį už miesto, į gamtą. Puiku, jei turite galimybę leistis į žygį, nueiti į koncertą.

Suteikite savo paaugliui narystę kūno rengybos klube. Nereikalaukite, kad jis lankytų kiekvieną pamoką. Bet vis tiek, kadangi pinigai sumokėti, gal jis eina bent į bandomuosius mokymus? Nereikalaukite, kad sportas visiškai išstumtų iš jo gyvenimo virtualų komponentą, paaiškinkite, kad tiesiog norite matyti jį sveiką ir stiprų.

Jei vaikas didžiąją dienos dalį praleidžia prie kompiuterio, buvo apleistas, tapo agresyvus, nereaguoja į jūsų pastabas, kreipkitės pagalbos į psichologą. Galbūt mes kalbame apie rimtą priklausomybę, kurios negalima pašalinti įtikinėjant. Kartu su specialistu įveiksite šį sunkų paauglio gyvenimo periodą.

Šaltiniai:

• kaip atpratinti vaiką nuo kompiuterio

Ar kada nors pastebėjote, kad kiemų gatvės kasmet ištuštėja? Negirdite vaikų ginčų, nematote išdaužytų langų nuo futbolo kamuolio, retai kada galima pamatyti slėpynių žaidžiančius vaikus. Tik labai maži vaikai su savo jaunomis mamomis laksto po smėlio dėžę. Kur visi vaikai? O vaikai, pasirodo, žaidžia namuose su geriausiu „draugu“ – kompiuteriu. Kam jiems reikalingas „karo“ žaidimas, kai sėdėdamas namuose ant lengvos kėdės gali žaisti „šaulį“. Kam ieškoti draugų už krūmų ir skubėti su fraze „Paly-gally-už save“, kai yra toks žaidimo žanras kaip ieškojimas ir galvosūkiai. Kompiuteris atima vaikas vaikystė. Pabandykite pakeisti situaciją patardami.

Jums reikės

• - vaikiškos knygos, žurnalai;
• - stalo žaidimai;
• - priedai rankdarbiams;
• - lauko žaidimų kolekcija gatvei.

Instrukcija

Pasikalbėkite su vaiku, išsiaiškinkite, ką jam reiškia kompiuteris, ką jis duoda ir ką atima. Taip sakant, peržiūrėkite situaciją, į kurią įsikišite. Galbūt sūnus ar dukra supranta, kad tai negerai, tačiau jie nežino, kaip patys nutraukti šią „draugystę“. Galite pasikalbėti apie savo požiūrį į technologijas, papasakoti, ką veikėte tuo metu, kai nebuvo kompiuterių, paklauskite, ką darytų jūsų vaikai, jei, pavyzdžiui, paliktų juos prieš 40 metų.

Pasiūlykite alternatyvų laisvalaikio praleidimo būdą. Įsigykite įdomių žurnalų ar knygą, konstravimo rinkinį ar stalo žaidimą. Pakvieskite merginas siuvinėti, megzti ar karoliukais. Galbūt jaunoji amatininkė turi talentą gaminti skanius saldumynus.

Požiūrio į kompiuterį pavyzdys turėtų būti iš tėvų. Darbas prieš griežtai tam tikru laiku, įjungtas - atliktas - išjungtas. Neturėtumėte palikti įrangos, kuri veikia fone, pavyzdžiui, televizoriaus. Paaiškinkite, kad penkių valandų kompiuterio seansai yra blogas įprotis.

Skirkite laiko: aplankykite filmus, spektaklius, muziejus, parkus. Eik ir aplankyk. Daugiau bendraukite, skiepykite meilę gamtai, išvykdami grybauti ar. Įrodykite vaikui, kad aplink yra tūkstantis įdomių dalykų, apie kuriuos jis visiškai nežino, intriguokite, žavi informacija.

Parodykite mažus niūrius, ką galite žaisti, kokie žaidimai buvo svarbūs jūsų laikais. Tikėtina, kad vaikai nežino, ką su savimi daryti. Paaiškinkite žaidimo „Kazokai-plėšikai“, „Arbata-arbata-padėk!“, „Lėčiau, tu tęsi“ taisykles.

Nustatykite laiką, kuriuo vaikas gali būti prie kompiuterio. Pavyzdžiui, nuo 17.00 iki 19.00, bet po baigtų pamokų ir buities darbų.

Susiję vaizdo įrašai

pastaba

Nenaudokite tokio metodo kaip „materiai“, tai sukels „prekybinius santykius“ su jūsų pačių vaikais. Tai reiškia iškeisti į ką nors, priversti, pavyzdžiui, išnešti šiukšles, o už tai jiems leidžiama pusvalandį žaisti kompiuteriu arba atvirkščiai, uždrausti mainais į naują žaislą ar saldainius.

Naudingi patarimai

Atminkite, kad vaikas nėra kaltas dėl tokios stiprios meilės kompiuteriniams žaidimams ar pokalbiams, jis tiesiog nerado „savęs“, neapsisprendė dėl savo norų, nepasirinko mėgstamo užsiėmimo ir nuobodu. Tėvai visada gali padėti ir suprasti savo vaikus!

Susijęs straipsnis

Kartais paaugliai būna agresyvūs ir nevaldomi. Tokio elgesio priežastys gali būti skirtingos. Tai apima šeimos santykius, genetinį sąlygotumą ir daug daugiau.

Instrukcija

Viena iš pagrindinių paauglių agresyvumo priežasčių drąsiai galima vadinti tėvų vaiko auginimo specifiką. Kai kurios mamos ir tėčiai skatina savo vaiką nuo pat vaikystės, jei jis agresija reaguoja į kitų vaikų kišimąsi į asmeninę erdvę. Tokios akimirkos nelieka nepastebėtos. Su amžiumi situacija blogėja, o paauglys be atitinkamos priežasties demonstruoja agresiją.

Tiesioginiai tėvų santykiai taip pat turi įtakos jų sūnaus ar dukros augimui. Jei šeimoje dažnai galima išgirsti, kaip mama ir tėtis keikiasi, jei pasitaiko užpuolimo, abipusio pažeminimo ir įžeidimų atvejų, vaikas taip pat gali pradėti elgtis gana agresyviai. Jam toks bendravimo būdas tampa norma, nes tėvai vaikystėje vaikui yra autoritetas, o jis lengvai įsisavina jų bendravimo ypatumus.

Vaiko emocijų slopinimas jo tėvų taip pat gali sukelti agresiją paauglystėje. Jei mama ir tėtis nuo vaikystės moko vaiką tramdyti save, išlaikyti savyje jausmus, anksčiau ar vėliau visa sukaupta patirtis gali išsilieti per agresyvų paauglio elgesį. Tėvai turi išmokyti vaiką neignoruoti savo jausmų, o teisingai juos interpretuoti ir susidoroti su neigiamomis emocijų apraiškomis, o ne su pačiais išgyvenimais.

Kartais neprotinga agresija paaugliui veikia kaip būdas pasiekti savo norą. Jis nežino, kaip kitaip gauti tai, ko nori, arba nenori elgtis taikiau, nes tiki, kad agresyvaus elgesio pagalba galite greičiau ir tiksliau pasiekti savo tikslus. Tai taikoma labai įvairioms gyvenimo situacijoms. Nenoras ir nesugebėjimas vesti efektyvių derybų su kitais visuomenės nariais verčia paauglį spręsti klausimą jėga.

Žmogaus imlumas ir įtaigumas paauglystėje taip pat vaidina svarbų vaidmenį augant jo agresyvumui. Paaugliai lengvai perima elgesio standartus iš siaubo filmų, pranešimų apie nusikaltimus, kompiuterinius žaidimus su smurto elementais ir perima įprotį rodyti agresiją vieni iš kitų. Socialinis ratas yra labai svarbus berniukui ar mergaitei. Jie nenori išsiskirti iš minios ir lengvai priima asocialų elgesį kaip normą.

Nepamirškite, kad kartais agresyvumą sukelia hormoniniai pokyčiai. Lytinių liaukų funkcionavimo pradžia sukelia tikrą emocijų audrą, su kuria jaunas vyras ar mergina tiesiog negali susidoroti. Atsiranda neramumas, dirglumas, impulsyvumas ir agresyvumas.

Susiję vaizdo įrašai

Reguliariai mankštinantis paauglys gali būti ramesnis ir labiau pasitikintis savimi, taip pat tikslingesnis ir darbštesnis. Be to, sistemingas fizinis aktyvumas pagerins imunitetą ir padarys paauglio figūrą estetiškai patrauklią – tereikia jį motyvuoti treniruotis bet kurioje sporto dalyje.

Sveikos gyvensenos propagavimas duoda puikių rezultatų – įvairiomis sporto šakomis kasmet užsiima tūkstančiai žmonių. Pastebėję, kaip gerėja savijauta, stiprėja imunitetas, o atspindys veidrodyje tampa vis patrauklesnis, pradedantieji sportininkai suglumsta: kodėl jie anksčiau nepradėjo gyventi aktyvaus gyvenimo būdo? Nenuostabu, kad jie nori kuo anksčiau įskiepyti savo vaikams meilę sportui.

Ką sportas gali duoti paaugliui?

Visų pirma, nuolat sportuojantis jaunas vyras ar mergina tikriausiai turi geresnę sveikatą nei jų bendraamžiai. Fizinis aktyvumas leidžia lavinti ir sustiprinti žmogaus raumenų karkasą, o tai ypač svarbu paauglystėje. Pasitaiko, kad spartus paauglio kaulų augimas jam virstant iš jauno vyro (arba iš mergaitės į mergaitę) gerokai lenkia raumenų augimą. Tai sukelia laikysenos pažeidimą - pavyzdžiui, ryškų sulenkimą. Išsivystę raumenys leidžia susidoroti su tokia patologija.

Be gero imuniteto ir dailios figūros, sportas paaugliui įkvepia tikslo jausmą ir pasitikėjimą, kad jis gali viską. Pereinamajame amžiuje, kai nemaža dalis merginų ir berniukų įgyja visokių kompleksų, tai ypač svarbu. Paaiškinkite vaikui, kiek privalumų turi įprotis dalį savo laiko skirti tam tikrai sporto šakai – jei jūsų nuomonė jam yra autoritetinga, jis tikrai jūsų išklausys. Galbūt jis žavisi gražia garsaus aktoriaus, aktorės ar modelio figūra – paaiškinkite vaikui, kad tokia tobula fizinė forma neįmanoma be reguliarių mankštų.

Pavyzdžiu sužavėti paauglį sportu: ar tai įmanoma?

Jei jūs pats esate atsidavęs aktyvaus gyvenimo būdo gerbėjas ir jūsų vaikas nuo mažens mato, kokį malonumą jo tėvas ar mama patiria reguliariai sportuodami, greičiausiai nebus jokių problemų supažindinant jį su užsiėmimais. Tam tikrame amžiuje tėvai yra autoritetingiausi žmonės vaikams ir vienintelis galimas pavyzdys, o sūnus ar dukra su džiaugsmu pradės užsiimti tokia pačia sporto šaka kaip ir jūs. Tačiau jei jūs ir jūsų vaikas esate geri draugai, tuomet galite pradėti sportuoti jam sulaukus paauglystės.

Jei vaikas kategoriškai nenori sportuoti, pabandykite su juo išsiderėti kokį kompromisinį sprendimą, kuris tiktų ir jam, ir jums: pavyzdžiui, jei trečiadieniais ir šeštadieniais vešite jį į baseiną, tai sekmadieniais jis. gali eiti į kiną su draugais. Laikui bėgant jūsų vaikas pripras prie reguliarios fizinės veiklos ir pradės ja mėgautis, o tada poreikis kurti bet kokią papildomą motyvaciją išnyks savaime.

Susiję vaizdo įrašai

Šaltiniai:

• Kaip įskiepyti savo vaikui meilę sportui

Vis daugiau vaikų patenka į kompiuterinių žaidimų tinklus. Kai kuriems vaikams žaidimas yra pagrindinė gyvenimo aistra. Pamiršęs apie viską pasaulyje, vaikas giliai pasineria į virtualų pasaulį. Vaiko priklausomybė nuo kompiuterių ekspertai nurodo ligą, ir daugelis tėvų yra rimtai susirūpinę dėl šios problemos.

Kodėl išsivysto priklausomybė

Visų pirma, priklausomybė nuo kompiuterio gali pasireikšti esant tam tikroms charakterio savybėms. Ar jūsų vaikas turi žemą savigarbą ir nepasitikėjimą savimi? Bandymai įsitvirtinti gali nustumti jį į virtualią erdvę. Juk čia jis gali tapti bet kuo.

Nepalanki atmosfera šeimoje taip pat yra viena iš būtinų priklausomybės padėties atsiradimo sąlygų. Emocionalumas, nervų sistemos jaudrumas, azartiniai žaidimai sukelia priklausomybę. Kompiuterinis žaidimas padidina adrenalino kiekį kraujyje. Mokiniui išsivysto priklausomybė, jis stengsis bet kokiu būdu pakartoti pojūčius.

Prie ko atsiranda priklausomybė nuo vaizdo žaidimų?

Žaisdamas smurtinius kompiuterinius žaidimus vaikas tapatina save su virtualios erdvės herojumi. Mažas žmogus įpranta problemas spręsti pasitelkdamas grubumą ir smurtą. Sunkumai iškyla vaiko santykiuose su kitais žmonėmis. Dėl to paauglys tampa dar labiau izoliuotas savyje.

Nuo kompiuterio priklausomas vaikas nevaldo laiko, pamiršdamas svarbius dalykus ir maistą. Bendravimas su šeima ir draugais jį erzina. Jei iš mokinio atimama galimybė žaisti mėgstamą žaidimą, jis susijaudina ir ima depresija.

Kaip susidoroti su priklausomybe

Geriausias dalykas yra visiškai išvengti priklausomybės. Tėvai privalo pratinti vaiką prie to, kad naudotis kompiuteriu galima tik tam tikrą laiką. Vaiko žaidžiami žaidimai neturėtų būti žiaurūs ir agresyvūs.

Jei priklausomybė jau atsirado, reikia pradėti su ja kovoti. Kuo greičiau tuo geriau. Prioritetiniai veiksmai apima šiuos veiksmus:

• stenkitės užmegzti ryšį su vaiku;
• visiškai pašalinti kompiuterį iš vaiko gyvenimo;
• padėti susirasti naujų pomėgių.

Tėvai turėtų užmegzti pasitikėjimo santykius su savo sūnumi ar dukra. Asmeniniai vaiko pomėgiai, problemos ir reikalai neturėtų likti be tėčio ir mamos dėmesio.

Kompiuterinių žaidimų draudimas gali sukelti vaiko pyktį ir padidėjusį emocingumą. Tėvai turi būti kantrūs, palaikyti mažąjį žmogų, bet jokiu būdu jam nepasiduoti.

Vaiko priklausomybę nuo kompiuterio galima įveikti, jei laisvalaikį užpildysite naujais pomėgiais, pavyzdžiui, užsirašysite į sporto skyrių ar kūrybinį būrelį.

Jeigu tėvai jaučia, kad negali susitvarkyti su vaiko priklausomybe, reikėtų kreiptis pagalbos į vaikų psichologą.

Susiję vaizdo įrašai

Ar negalite apsaugoti buitinės technikos nuo savo augintinio ir vis laukiate trumpojo jungimo? Yra keletas būdų, kaip atpratinti katės laidus, dažnai nepastebimus šeimininkui.

Instrukcija

Kreipkitės į veterinarinę vaistinę ar naminių gyvūnėlių parduotuvę ir nusipirkite specialią priemonę „Antigryzin“ (katėms). Tvarkykite juos laidai ir kitos pažeidžiamos buitinės technikos dalys. Tinka apsaugai nuo katė(ypač nekastruotas) purškimas su "Antigryzin" ir interjero daiktais, ant kurių gali jei ne "užsikėsinti", tai pakelti leteną. Šis produktas turi citrusinių vaisių kvapą. Citrinų kvapas, toks nekenčiamas katė m, atbaidyti gyvūną.

Vietoj "Antigryzin" galite naudoti natūralią citriną (naudokite kartą per dvi dienas). Alavijų sultys taip pat gali atgrasyti. Iš kambarinio augalo nupjaukite lapą, ant jo padarykite išilginį pjūvį. Procesas laidai išbėgusios sultys. Neatmetama, kad katė, vėl bandžiau ant tokiu būdu "atnaujinto" danties laidai gali prasidėti seilėtekis. Norėdami padėti nelaimingam augintiniui, praskalaukite jo burną šiltu tekančiu vandeniu.

Jei greit nesilaukiate svečių, apdorokite laidai ir tt pipirų arba česnakų. Kvapas, žinoma, bus nemalonus ne tik katės, bet ir žmogaus nosiai. Bet jei esate aštrių ir aštrių patiekalų mėgėjas, tuomet galite to net nepajusti. Tačiau nepersistenkite su šiais prieskoniais, kad katė kartą ir visiems laikams neprarastų kvapo.

Išgąsdinkite gyvūną, kai tik pastebėsite, kad jis užtikrintai eina link laidai m. Tik jokiu būdu nepurskite ant jo vandens, kitaip negalima išvengti trumpojo jungimo. Geriau elastine juostele lengvai spustelėti ant jo nosies (bet ne per stipriai, kad nesužalotumėte snukio). Arba prisirišti prie laidai m uždarytas plastikinis puodelis su mažais riešutais, kad katė, išsigandusi nežinomo riaumojimo, tuoj pat atsitraukė. Taip pat galite naudoti seną vaikišką barškutį, jei tokį turite.

Jei nė vienas iš atgrasymo būdų nepadėjo, perkelkite stacionarų įrenginį laidai kuo aukščiau ant sienos. Neįleisk manęs katė patalpoje, kurioje yra kompiuteris arba kraunasi mobilusis telefonas. Kita laidai pasistenkite juos paslėpti, kad gyvūnas prie jų neprieitų.

Daugelis tėvų nuolat žindo ir sūpuoja savo kūdikį, jei jis pradeda elgtis. Ateityje atsiras nemažai problemų. Atpratinti kūdikį nuo rankų nėra lengva. Laikui bėgant vaikas supranta, kad rėkdamas ir verkdamas jis gauna savo norą. Turite atsikratyti šio įpročio.

XXI amžiuje sunku įsivaizduoti gyvenimą be kompiuterio. Virtuali realybė tvirtai įsitvirtino mūsų namuose ir kiekvieną dieną užfiksuoja vis daugiau naujų žmonių. Mus traukia neįtikėtinos galimybės, fantastiškos perspektyvos. Kai aistra žaidimams ir internetui peržengia proto ribas, kai žmogus nevalgo, beveik nemiega, o tai, kas vyksta kitoje monitoriaus pusėje, jam tampa svarbiau už tai, kas yra šalia, galime kalbėti apie skausmingą priklausomybę. Gydytojai tai vadina priklausomybe nuo kompiuterio, azartinių lošimų. Ypač nerimą kelia tai, jei vaikas tampa virtualios realybės kaliniu.

Viskas dažniausiai prasideda pagal vieną scenarijų. Mamos ir tėčiai, tikėdamiesi gauti pusantros valandos laisvo laiko, mažyliui į rankas paduoda planšetę ar telefoną. Atžalos užimtos, namuose tylu, suaugusieji laimingi. Tada užaugęs vaikas įvaldo internetą ir supranta, kad ten daug įdomiau nei įprastame gyvenime. O po kelerių metų tėvai nebežino, kur ieškoti pagalbos, ką daryti su įkyriu vaiko potraukiu aukštosioms technologijoms.

Ir jų baimės nėra be pagrindo: vaikas neįdomus mokytis, nenori vaikščioti su draugais po kiemą, nesvajoja vasarą nuvažiuoti prie jūros, nepadeda namų ruošos darbuose, o kartais pamiršta pavalgyti. ir blogai miega.

Pabandykime kartu išsiaiškinti, kas yra vaikų ir paauglių priklausomybė nuo kompiuterio – liga ar tik hobis? Ką daryti, kad ji neatsirastų? O ką daryti, jei jūsų vaikas jau priklausomas nuo virtualybės?

Diagnozė ar aistra?

Kol kas bendro sutarimo šiuo klausimu nėra. Tarptautinėje ligų klasifikacijoje nėra diagnozės „priklausomybė nuo kompiuterio“, nors klausimas dėl šio termino įtraukimo į sąrašą kyla kasmet. Tačiau daugelis gydytojų priklausomybę nuo kompiuterio linkę laikyti liga, kartu su alkoholizmu ir narkomanija. Vokietijoje jie atliko eksperimentą, kurio metu dviem dešimtims žmonių buvo parodytos jų mėgstamų kompiuterinių žaidimų ekrano nuotraukos. Žmonių reakcija pasirodė identiška tai, kokia stebima alkoholikų ir narkomanų, kai jiems parodomas alkoholio butelis ar dozė narkotikų.

Remiantis statistika, 12 iš 7000 žmonių yra priklausomi nuo internetinių kompiuterinių žaidimų. 19% iš 250 milijonų „Facebook“ vartotojų pripažino, kad yra priklausomi nuo azartinių lošimų.

Daugelis gydytojų reikalauja, kad priklausomybė nuo kompiuterio būtų įtraukta į sunkių ligų sąrašą.

Internetiniai žaidimai yra labiausiai priklausomi. 2005 metais Kinijoje nuo išsekimo mirė paauglė. Ji keletą dienų žaidė World of Warcraft. Po metų Baškirijoje 17 metų berniukas mirė nuo epilepsijos priepuolio, kuris išsivystė dėl daugelio dienų žaidimo prie kompiuterio. Liūdną statistiką galima tęsti ir toliau, nes pastaruoju metu tokių atvejų pasitaiko vis dažniau.

Ne paslaptis, kad kruvinus „šaulius“ suvaidinę moksleiviai mūšius gali surengti ir realiame gyvenime. Egzekucijas ir žudynes retkarčiais įvykdo amerikiečių ir japonų moksleiviai.

Aistra kompiuteriniams žaidimams savaime nėra pavojinga. Bet kada tai tampa priklausomybe? Pagrindiniai požymiai, kad jūsų vaikas yra lošėjas arba priklausomybės nuo interneto auka:

• Jis pradėjo mažiau bendrauti abstrakčiomis temomis.. Visi pokalbiai vyksta apie jūsų mėgstamą žaidimą.
• Jam neįdomu mokytis jis nustojo lankyti sekcijas arba daro tai labai nenoriai.
• Vaikas visą savo laisvalaikį praleidžia prie kompiuterio. Bet koks bandymas priversti jį išjungti techniką sukelia skandalą. Tėvų bandymai apriboti laiką prie monitoriaus sukelia vaiko verksmą, pyktį ir isteriją.
• Vaikas tapo irzlesnis jo nuotaika dažnai ir be jokios priežasties keičiasi – nuo ​​susijaudinimo jis lengvai pereina į depresyvų bliuzą.
• Jis nežino, kaip kontroliuoti savo laiką, praleistą prie kompiuterio. Jis sako, kad žais dvi valandas, bet gali sėdėti daug ilgiau.
• Vaikas nustojo savimi rūpintis- be priminimo jis gali pamiršti nusiprausti, išsivalyti dantis, persirengti.
• Draugų jam nebeliko. Jis beveik su niekuo nekalba.
• Jūsų vaikas turi atminties spragų. Kenčia trumpalaikė atmintis, jis gali neprisiminti, ką pasakė ar žadėjo prieš kelias valandas.

Jei šiame sąraše rasite bent tris atitikmenis, tai yra priežastis imtis skubių veiksmų. Dabar internete yra specialūs testai, kurie leidžia, užpildžius anketą, suprasti, kokia didelė rizika susirgti priklausomybe nuo kompiuterio. Jie iš esmės yra subjektyvūs ir neleidžia šimtu procentų diagnozuoti, tačiau jie padės susidaryti bendrą problemos idėją.

Jei atsiskyrus nuo įtaiso vaiką ištinka pykčio priepuoliai, tai yra aiškus priklausomybės nuo kompiuterio požymis.

Priežastys

Beveik visi vaikai mėgsta sėdėti prie kompiuterio. Kodėl vieni žmonės tampa priklausomi, o kiti – ne? Kodėl vieniems vaikams lengva koreguoti elgesį, o kitiems sunku? Viskas priklauso nuo asmeninių jūsų palikuonių savybių – jo temperamento, savigarbos lygio, nervų sistemos organizavimo tipo.

Jei paauglys nepasitiki savimi, jis mažai bendrauja už namų ribų – labai tikėtina, kad jis gali tapti priklausomas nuo bendravimo internete. Ten jis ras tai, ko jam trūksta gyvenime.

Vaikai, turintys didelį nerimą, baimę, dažnai užkabina herojiškus kompiuterinius epus. Jie mėgsta save identifikuoti kaip visagalią žaidimo veikėją, kuris žudo monstrų minias, likdamas vieną. Šiuo atveju vaikas tarsi kompensuoja drąsos ir ryžto stoką realybėje.

Žaidimų kūrėjai visa tai puikiai žino ir kiekvienais metais vis labiau tobulina savo produktą – kokybišką garsą, 3D grafiką, buvimo efektą... Viskas sukurta taip, kad žaidimo viduje žmogus jaustųsi „tikrai“. Vaikų psichika labilesnė, juos lengviau sužavėti nei suaugusiuosius, jie greitai patiki tuo, kas vyksta. Štai kodėl kiekvienam suaugusiam, sergančiam priklausomybe nuo kompiuterio, mūsų šalyje dabar tenka daugiau nei 20 vaikų, turinčių tą pačią problemą.

Kas iš tikrųjų vyksta? Vaikas nustoja suvokti pasaulį taip, kaip jis buvo anksčiau. Vystantis priklausomybei nuo kompiuterio, jis praranda geriausias žmogiškąsias savybes – empatiją, meilę, sąžiningumą.

Labiausiai priklausomi nuo programėlių yra:

• Vaikai, kenčiantys nuo dėmesio trūkumo. Jiems tėvai skiria mažai laiko, o paskui bendraamžiai į juos nepaiso. Geriausia prevencija šiuo atveju yra meilė ir dalyvavimas vaiko gyvenime.
• Vaikai cholerikas, o vaikai melancholikai. Jų pasaulėžiūra ypatinga ir be kompiuterių. Tokio temperamento vaikinai lengviau nei kiti „pripranta“ prie siūlomų aplinkybių.
• Vaikai iš „probleminių“ šeimų. Kalbame apie šeimas, kuriose praktikuojamas smurtas artimoje aplinkoje – skandalai, mušimai, prievarta ką nors daryti. Ir net jei kitas šeimos narys yra smurto auka, vaikas psichologiškai stengsis pabėgti nuo šios nepatogios realybės į kitą. Kodėl ne virtualiai? Tas pats iš dalies pasakytina ir apie šeimas, kurių tėvai neseniai išsiskyrė, o vaikui vis dar sunku priimti pokyčius.
• Vaikai nemoko taupyti laiko. Jei vaikas nuo vaikystės nebuvo mokomas racionaliai tvarkyti savo laiką, tai iki 10–12 metų jis turi per daug laisvų minučių ir valandų. Jis nuoširdžiai tiki, kad prievolę sutvarkyti kambarį ar išnešti šiukšles galima atidėti vėlesniam laikui. Kur kas įdomiau laiką leisti virtualybėje. Be tėvų kontrolės tokie vaikai nė iš piršto nepamuš į namų ruošos darbus, tačiau su dideliu malonumu sės prie kompiuterio.
• Vaikai, kenčiantys nuo kompleksų. Mergina, kuriai nepatinka savo išvaizda, kompiuteriniame žaidime gauna šansą tapti gražia kare. Drovus ir nedrąsus berniukas sugeba būti didvyriu – nugalėtoju. Žaidimas užpildo tuštumas vaiko sieloje ir palaipsniui jis nustoja būti savimi, bet tampa žaidimo veikėju.

Jei vaikui neskirsite pakankamai dėmesio, jam greičiausiai išsivystys priklausomybė nuo kompiuterio

Efektai

Priklausomybė nuo kompiuterio gali sukelti labai pražūtingų pasekmių:

• Socialinė izoliacija, vaiko negebėjimas bendrauti ir derėtis.
• Nerviniai ir psichiniai asmenybės sutrikimai – psichozė, klinikinė depresija, isterija, šizofrenija.
• Mokymosi sunkumai, motyvacijos stoka.
• Asocialus elgesys, leistino ribų, įskaitant įstatymus, nesupratimas. Dėl to vaikas gali tapti nusikaltėliu.
• Ligos: gastritas, sutrikusi laikysena, hemorojus, lėtinio nuovargio sindromas, viso organizmo išsekimas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa, trumparegystė, glaukoma, „sausų akių sindromas“, toliaregystė, regėjimo sindromas.

Pagalba

Yra keletas būdų, kaip padėti vaikui atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterio. Tačiau turėtumėte atsižvelgti į polinkio laipsnį. Kai kuriais atvejais tėvai gali padėti vaikui patys, o kai kuriais atvejais prireikia ir specialistų pagalbos.

Kalbėjimas yra pirmasis žingsnis norint atsikratyti vaiko priklausomybės nuo kompiuterio.

Edukacinis pokalbis

Puikus būdas pačioje pradinėje priklausomybės stadijoje. Svarbu suprasti priklausomybės priežastis. Kodėl vaikui kitoje monitoriaus pusėje geriau nei pas jus? Dažniausia klaida – pradėti skaityti paskaitas apie kompiuterio keliamus pavojus, kelti skandalus ir apeliuoti į vaiko sąžinę. Tai jį tik erzins. Stenkitės tapti „kompanionu“.

Praleiskite vakarą su savo atžala jo mėgstamame žaidime. Žaisk su juo, kalbėk. Leiskite jam papasakoti apie visus veikėjus ir jų sugebėjimus. Virtualių nuotykių metu švelniai paklauskite vaiko, kodėl jam patinka būti šiuo herojumi, o ne kitiems? Kodėl jam reikia tiek daug ginklų? Su kuo jis kovoja? Kontaktas bus užmegztas, galbūt ne pirmą kartą. Tačiau kai patys suprasite, kas jūsų sūnų ar dukrą traukia žaidime, galėsite kiek kitaip planuoti jo laisvalaikį, įtraukdami į jį ir trūkstamą.

Skandalai ir keiksmažodžiai yra jūsų pagrindiniai priešai kovojant su priklausomybe

Psichoanalizė

Šiandien tai yra labiausiai paplitęs būdas kovoti su priklausomybe nuo kompiuterio tiek vaikams, tiek suaugusiems. Patyręs psichoanalitikas padės atskleisti tikrąsias pagrindines išvykimo į kitą, virtualų pasaulį, priežastis. Kartais jau po vieno užsiėmimo specialistas tiksliai nustato, kokios šeimyninės problemos, asmeniniai kompleksai, moralinės traumos stumia vaiką į kitą erdvę ir dimensiją. Tėvai raginami dalyvauti terapijoje.

Jei visą šeimą imsite su nuoširdžiu noru ką nors pakeisti savo gyvenime, rezultatas bus teigiamas. Pagrindinė sąlyga – tėvai turi būti pasirengę keisti savo gyvenimo būdą, įpročius ir charakterį. Psichoanalitiko paslaugos nėra per pigios. Tačiau šis metodas yra veiksmingas, kai priklausomybė jau seniai praėjo pradinį etapą.

Hipnozė

Psichoterapeutai priklausomybę nuo kompiuterio pradėjo gydyti hipnozės pagalba maždaug prieš dešimt metų. Patirties sukaupta pakankamai. Hipnologas įveda vaiką į transą (tėvams sutikus) ir švelniai suteikia psicho-nustatymą abejingam kompiuteriniams žaidimams ir bendravimui internete. Taip užkoduojami alkoholikai.

Tačiau Nemanykite, kad hipnozė yra panacėja. Pirma, ne visus žmones galima užhipnotizuoti, antra, priklausomybės simptomai gali išnykti, tačiau paslėptos jų priežastys išliks. Ir tada vaikas, iš kurio gyvenimo liko kompiuteriniai žaidimai, tuštumas pradės užpildyti kažkuo kitu. Ne tai, kad kažkas gero ir naudingo. Priklausomybę nuo kompiuterio gali pakeisti kitos patologinės būklės – nuo ​​vagystės iki narkotikų.

Hipnozė ne visais atvejais yra veiksminga

Vaistai

Dažnai gydymas narkotikais naudojamas norint atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterio (ypač „pažengusiose“ stadijose). Receptinius vaistus išrašo gydytojas. Dažniausiai taip nutinka, kai vaikas turi asmenybės sutrikimų, depresiją, nerimą. Specialistas skiria antidepresantus, raminamuosius.

Iš karto reikia pasakyti, kad vien tabletėmis ir injekcijomis nuo priklausomybės kompiuteriui atsikratyti neįmanoma, nes jos vėl gydo pasekmes, o ne priežastis. Kad ir ką bekalbėtume, be psichologinės pagalbos ir reabilitacijos neapsieisi. O psichotropinių vaistų vartojimas niekuomet didelės naudos vaiko organizmui neatnešė.

• Jei vaikas turi priklausomybę nuo kompiuterio, nepanikuokite. Savo reakcija galite jį išgąsdinti ir dar labiau įvaryti į atskirtą būseną. Išanalizuokite situaciją ir sudarykite planą, kaip iš jos išeiti.
• Nešauk, nekaltink savo vaiko. Tai ne jo kaltė. Galų gale, ar mes patys vieną dieną nedavėme jam programėlės, kad jis kurį laiką būtų užimtas? Prisiimkite atsakomybę ir būkite kantrūs. Priklausomybė nuo kompiuterio greitai neatsitraukia.
• Raskite tinkamą laiką pasikalbėti su sūnumi ar dukra. Ieškokite jo savanoriško pasitraukimo į virtualybę priežasties.
• Pasiūlykite savo vaikui įdomių laisvalaikio praleidimo būdų. Atminkite, kad jie turi atitikti priklausomybės priežastį. Jei nedrąsų vaiką nuneša žaidimai, norėdami pasijusti visagaliu, atiduokite jį į bokso sekciją, karatė, organizuokite šuolį parašiutu. Jei paaugliui kasdienybėje pritrūksta aštrių įspūdžių, pasiūlykite savaitgalį kartu pažaisti dažasvydį arba dalyvauti interaktyviame ieškojime realybėje. Dabar jie yra įprasti. Ten vaikas galės pasijusti tuo pačiu herojumi, bet tikrai. Jei sūnus ar dukra turi bendravimo problemų, registruokite vaiką į teatro studiją, šokių kursus, bet kur, kur galioja principas „mes – komanda“.

Padovanokite savo vaikui ryškių įspūdžių ir nepamirštamų akimirkų!

• Nustatykite tikslus priklausomam vaikui. Ir palaipsniui mokykite jį savarankiškai išsikelti tikslus ir eiti jų link.
• Neturėtumėte uždrausti jam sėsti prie kompiuterio ar atimti iš jo įtaisą, bandydami jėga atpratinti nuo planšetės. Tai sukels agresiją ir pasipiktinimą. Ir šie jausmai neprisideda prie kontakto užmezgimo.
• Paskirkite savo vaikui įvairias pareigas.. Pamokos, valymas, šuns vedžiojimas, šiukšlių išvežimas. Nebijokite jo perkrauti. Nuo buities darbų dar niekas nemirė. Atlyginkite už tai, ką padarėte, bet ne papildomo laiko prie kompiuterio. Sukurkite savo atlygio sistemą. Kas tai galėtų būti? Šiek tiek pinigų, kuriuos vaikas gali sutaupyti savo svajonių sportbačiams ar bet kam kitam.
• Priklausomybė nuo kompiuterio sparčiai jaunėja. Jei prieš 10 metų ja sirgo 14-16 metų paauglės, tai dabar galima sutikti mamų, kurios skundžiasi, kad negali išvaryti iš monitoriaus savo 4-5 metų kūdikio. Jei vaikui dar nėra 10 metų, pasistenkite griežtai dozuoti žaidime praleistą laiką. Pageidautina ne daugiau kaip pusvalandį per dieną. Ir geriausia rasti alternatyvią veiklą, kompiuteris nėra pats geriausias žaislas mažiems vaikams.
• Būkite pasiruošę keisti save. Kartu su vaiku šoksite parašiutu, mokysitės važinėti riedučiais, žvejoti ar šokti. Atminkite, kad jis negali susidoroti su priklausomybe vienas.
• Neatsipalaiduok. Kaip ir gydant alkoholizmą ar narkomaniją, pacientas gali patirti atkryčius, gedimus. Maždaug, atrodytų, vaiką pavyko atitraukti nuo „tankų“ ir „karų“, bet jūs susiginčijote, ir jis vėl nutolsta, bandydamas pasislėpti žaidime.

Priešą reikia pažinti iš matymo

Tėvai, kurių vaikai yra pernelyg priklausomi nuo interneto ir žaidimų, turi žinoti, kurie žaidimai labiausiai sukelia priklausomybę ir žaloja psichiką.

Šiame sąraše, pasak ekspertų, „The Sims“, siaubo „Penkios naktys pas Fredį“, „Second Life“, „Prototipas“, „Left 4 Dead 2“, „Fallout 3“, „Splatterhouse“ ir World of Warcraft. Pastaruoju metu vaikai ir paaugliai eina į Tankų pasaulis».

„Tankai“ nėra tokie kruvini kaip „Splatterhouse“, kur nupjautos galūnės, nuo priešų nuplėšta oda yra norma, ne fanatizmas, bet jie turi savų niuansų. Žaisti „Tankus“ reikia finansinių investicijų – juk reikia tobulinti („pumpuoti“) techniką. Iš kur vaikas gaus pinigų? Teisingai, tėvai. O jei to nepadarys, jie gali vogti iš nepažįstamų žmonių, nes noras turėti šauniausią baką tuo metu yra stipresnis už sveiką protą. Mačiau suaugusius vyrus, kurie didžiąją dalį pajamų „investuoja“ į tankus, negalvodami apie tai, kad turi šeimas, vaikus, įsipareigojimus. O kaip su paaugliais? Neskubėkite, paklauskite, ką žaidžia jūsų vaikas, pabandykite žaisti patys, kuo daugiau pažinkite priešą.

Jei vaikas turi priklausomybę nuo interneto, turite būti budrūs kiekvieną dieną. Sukčiai, pedofilai, visokio plauko iškrypėliai pastaruoju metu vaikų laukia ne alėjoje namuose, o internete. Pažiūrėkite, kurioms socialinės žiniasklaidos grupėms priklauso jūsų vaikas. Ar jis pateko į vadinamąją mirties grupę? Tai bendruomenės, kuriose paaugliai mokomi nusižudyti. Ar tarp jo kontaktų yra suaugusiųjų, kurių nepažįstate?

Būtų nesąžininga visus be išimties kompiuterinius žaidimus įrašyti kaip kenkėjiškus.Žinoma, yra mokomųjų žaidimų, lavinančių logiką, mąstymą, atmintį.

Taigi, mano vyriausias sūnus kažkada studijavo anglų abėcėlę. Tam jam padėjo Mikė Pūkuotukas iš žaidimo, pažymėto 3+. Kai „Left 4 Dead“ pastebėjau, kad mano sūnus 3 klasėje, o ne pamokose, koncentruojasi sunaikindamas dar vieną kruvinų zombių partiją iš šautuvo „Left 4 Dead“, o paklaustas, kur eisime laisvą dieną, jis atsakė: „Ar galiu likti namuose?“, buvo užduotas klausimas – ar dabar, ar niekada. Tuo metu, beje, mano sūnus svėrė mažiau nei 70 kilogramų, sirgo pirmos stadijos nutukimu ir iš principo nenorėjo eiti į jokius skyrius. Vos nusisuko, čiupo vakarienės lėkštę ir nuėjo valgyti prie kompiuterio. Kaip dovaną švenčių proga jis paprašė naujo žaidimo ar kito disko su žaidimo tęsiniu ...

Taigi nuvedžiau jį į kariūnų mokyklą, kur jis apsivilko karinę uniformą, išmoko bėgti ir trauktis, šokti parašiutu ir išardyti Kalašnikovo automatą. Iš pradžių jis buvo kaprizingas, žinoma, neįtikėtinai, kentėjo ir skundėsi. Kai penktoje klasėje jis paskelbė, kad eis į kariuomenę, beveik nenustebome. Dabar jam 17 metų. Jis su pagyrimu baigia Stavropolio prezidento kadetų mokyklą. Moka tris užsienio kalbas. Šią vasarą jis ketina stoti į aukštąją karo mokyklą. Jo svajonė – tapti skautu.

Bendraamžius, kurie laisvalaikį leidžia žaisdami kompiuterinius žaidimus, jis vadina nelabai spausdintu žodžiu ir stebisi, kaip jis pats galėjo taip ilgai sėdėti prie kompiuterio. Dabar esu dėkingas likimui, kad sugebėjau laiku pastebėti prasidėjusios priklausomybės simptomus ir greitai ją užblokuoti. Dabar žiūriu į vidurinį sūnų. Kol kas apie priklausomybę nekalbama, bet aš visada pasiruošęs.

Laiku atpažinę vaiko priklausomybę nuo virtualių žaidimų, galite išsaugoti jo ateitį

Kiti kraštutinumai

Vieną dieną man paskambino senas pažįstamas ir prapliupo į ilgą ir išsamų tekstą tema „Kaip gyventi toliau?“. Kaip ir „šis blokgalvis“ nieko gyvenime nepasieks, nes apart „kompiuterio“ jam nieko nereikia. Ten praleidžia visą savo laisvalaikį ir nieko nenori girdėti. Tai buvo apie jos 13 metų sūnų. Mano vaizduotė iškart patraukė tamsiausius vaizdus, ​​ir aš pažadėjau vieną iš šių dienų užsukti ir pasikalbėti su paaugliu.

Miša pasitiko mane nuobodžia šypsena. Buvo akivaizdu, kaip jį išsekino nuolatiniai mamos priekaištai ir net pykčio priepuoliai. Nuėjau prie stalo ir, savo nuostabai, radau ant jo knygų apie programavimą ir grafinį dizainą. Užteko kelių klausimų, kad suprastum, jog vaikas nežaidžia prie kompiuterio. Jis dirba jam. Labai sunkiai pavyko įtikinti jį bent kiek sutrumpinti laiką, praleistą prie monitoriaus, o draugą – palikti paauglį ramybėje. Dabar Miša studijuoja universitete, netrukus taps programuotoju. Jis jau yra gavęs prezidento stipendiją ir nuolatinis visų rūšių IT renginių ir visos Rusijos masto mitingų dalyvis.

Išvada – neskubėkite klijuoti vaikui etiketės „žaidėjas“, „priklausomas“, „sergantis“... Supraskite, ko jūsų vaikas nori ir apie ką svajoja. Nesvarbu, ar jis priklausomas, ar ne, jūs gana greitai suprasite, o sugadinti santykiai ir nutrūkęs kontaktas su paaugliu vis tiek sukels daug rūpesčių. Svarbiausia mylėti vaiką, priimti jį su visomis jo keistenybėmis ir pomėgiais. Tačiau tuo pat metu neapakite nuo meilės ir laiku pamatykite artėjančios nelaimės simptomus. Jei kompiuteriai jau pradėjo „sugerti“ sūnaus ar dukros asmenybę, nedvejodami kreipkitės pagalbos į specialistus.

Bendraukite su kitų vaikų tėvais, pakliuvusiais į atkaklias virtualias letenas, dalinkitės patirtimi. Įveikti šią priklausomybę įmanoma ir būtina. Tačiau tai padaryti iš tikrųjų reikia tik visiems kartu, suvienijus jėgas.

Spuogai berniukams

Priklausomybė nuo kompiuterio

Naujos technologijos vis giliau skverbiasi į mūsų gyvenimą. Pamenu, prieš keletą metų psichologai ir mokytojai baiminosi dėl paauglių priklausomybės azartiniams žaidimams išsivystymo ir rekomendavo ją gydyti pas psichologą. Dabar kiekvienas tėvas gali nustatyti šios bėdos buvimą paauglyje.

Šiandien aš jums pasakysiu, kaip atsikratyti priklausomybės nuo interneto – tai labai rimta patirtis, ir tikiuosi, kad tai padės daugeliui.

Priklausomybės nuo kompiuterio požymiai

Žinoma, moderni programėlė, aprūpinta internetu, yra ne tik įdomi, bet ir patogi. Internetas padeda apsipirkti, bendrauti su draugais, dalytis nuotraukomis, užsidirbti pinigų, atveria magišką žaidimų pasaulį ir netgi pasiruošęs padėti nustatyti būsimo vaiko lytį.

Tačiau šis medalis turi dvi puses. Normalu, kai žmogus džiaugiasi visomis šiomis galimybėmis ir jomis naudojasi. Nenormalu, jei jis per daug į tai pasinėręs. Ir tikrai blogai, kai, apart virtualaus pasaulio, paaugliui ar suaugusiam praktiškai niekas neįdomu.

Kaip atpažinti priklausomybę nuo kompiuterio:

• sunku atitraukti paauglio ar vaiko dėmesį nuo kompiuterio;
• paauglio ar vaiko negalima kontroliuoti;
• ignoruojama bet kokia veikla už žaidimo ir virtualios erdvės ribų;
• bet kokie patarimai ir rekomendacijos yra suvokiami agresyviai;
• per žaidimams skirtą laiką žmogus nereaguoja į išorinius dirgiklius;
• yra didelis noras užsiimti tik kompiuteriu;
• yra dalinis ar visiškas maisto atsisakymas;
• yra dalinis ar visiškas dėmesio sutrikimas;
• paaugliui atrodo, kad bendravimą realiame pasaulyje gali pakeisti virtualybė.

Jei nuolat atsiranda du ar daugiau simptomų, greičiausiai kalbame apie pernelyg didelę priklausomybę nuo kompiuterio ir žaidimų.

Specifiškumas

Psichologės paklausiau, ar yra kokių nors skirtumų tarp priklausomybės nuo interneto tipų. Kaip paaiškėjo, jie yra ir gali būti vaikui ar paaugliui tiek visi iš karto, tiek individualiai.

1. įprotis nuolat naršyti internete;
2. virtualios pažinties ir bendravimo įprotis;
3. priklausomybė nuo žaidimų;
4. poreikis naudoti tikrus pinigus virtualiam pasauliui;
5. polinkis į kibernetinį seksualumą;
6. polinkis žiūrėti vaizdo įrašus.

Ką daryti ir kaip atsikratyti priklausomybės nuo interneto – rimtas klausimas. Yra tik vienas atsakymas – gydykite vaiką, jei priklausomybė jau yra, o jei kyla pavojus, stenkitės jį išgelbėti. Atpratinti vaiką nuo kompiuterio ir žaidimų nėra taip paprasta, šiuo klausimu daug efektyvesnė prevencija.

Man padėjo psichologės, į kurią kreipiausi pagalbos dėl sūnaus, patarimas:

• būtina sukurti vaikui platų pomėgių ir žaidimų spektrą, kurie nėra prijungti prie interneto;
• pageidautina bendradarbiauti su vaiko draugų tėvais ir kartu spręsti iškilusią problemą;
• laiko vaikui reikėtų skirti bent dvigubai daugiau, nei įprastai skiriate jam;
• atpratinti jį aštriai reaguoti į interneto ir kompiuterio išjungimą.

Visa tai padės išsiaiškinti, kaip atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterio. Tiesą sakant, priklausomybę galima gydyti – ypač ankstyvosiose stadijose, kai ją galima paveikti, o pacientas žino savo poziciją ir klauso patarimų.

Mūsų šeimos patirtis

Tai, kad mūsų vaikas pradinėje stadijoje turi priklausomybę nuo interneto, sužinojau iš savo psichologės, pas kurią reguliariai lankausi jau keletą metų. Sūnus nuolat šmėkštelėjo mano pasakojimuose, o kartą psichologas atkreipė mano dėmesį, kad beveik neįmanoma pagauti jį darant ką nors, išskyrus žaidimus. Taigi tapo aišku, kad žaidimų pasaulis patraukė jo dėmesį.

Jei atvirai, nepastebėjau. Mano sūnus visada su mumis buvo mandagus, skirdavo laiko žaidimams kieme ir namų darbams, net tvarkydavo savo kambarį (nors ir ne itin dažnai). Jis neatrodė sergantis, kad jam būtų reikalingas gydymas! Tai man buvo sunkiausia – kad jei jis pradės sirgti, greičiausiai bus beveik neįmanoma jį atpratinti nuo kompiuterio. Pasikonsultavę su psichologu, pradėjome veikti.

Visų pirma reikia atpratinti save reaguoti į tai, kad žaidimų kompiuteris išjungtas. Kas iš tikrųjų svarbu, ką narkomanas galvoja? Ne. Yra skirtumas. Jei norite pasveikti ir esate pasiruošę kovoms, kur žaidimų pasaulis jums priešinasi, pirmiausia turite nugalėti narkomaną. Tai nėra lengva, bet kalbant apie vaiką, tada nieko nėra neįmanomo.

Gana dažnai žaidėjai neišjungia kompiuterio net išeidami iš namų ar eidami miegoti. Pamažu šį įprotį reikia atpratinti – ateityje tai padės atpratinti nuo žaidimų.

Prie šio klausimo žvelgiau kritiškai – pasakiau, kad nuo triukšmo nuolat skauda galvą, o dabar kompiuterį stengiamės išjungti išeidami iš namų, eidami miegoti, atsisėsdami pietų ar vakarienės, taip pat ruošdami namų darbus. Negaliu pasakyti, kad mano sūnus buvo per daug laimingas, bet jis išklausė mano prašymą.

Pirmą savaitę buvo pastebėta, kad jis atideda išjungimą iki paskutinės, o tada aš pradėjau stebėti tokį vaizdą: mano berniukas baigia žaisti savo žaislus, atsisveikina su draugais, patikrina, ar jo serialas atsisiųstas, ir iš karto. jį išjungia. Nelaukdamas priminimo vien dėl to, kad padarė viską, ką planavo. Tiesą sakant, maniau, kad tai nedidelė pergalė.

Turime užpildyti savo gyvenimą įvykiais ir emocijomis, kad suprastume, kaip įveikti priklausomybę nuo interneto. Kreipiausi kūrybiškai, siekdama išspręsti problemą su vaiko aplinka ir draugais. Būtent, socialiniuose tinkluose paskelbiau mūsų klasės nuotrauką, kurioje pažymėjau visus tėvelius ir vaikus, su kuriais bendrauja mano sūnus....

Pagal patinkančių ir komentarų skaičių akimirksniu supratau tuos tėvus, kurie patys per daug laiko praleidžia prie kompiuterio. Atrodo, lengviausias būdas yra uždrausti bendrauti, bet man atrodo, kad tai panašu į kažkokius viduramžius. Ir draudimai ne visada veikia.

Pakvietęs sūnų didžiai atšvęsti kadencijos pabaigą ir pasikvietęs draugus, sukūriau planą:

• pirmiausia turite įtikinti tėvus, kad mūsų vaikai turi daugiau dėmesio skirti tikram gyvenimui;
• rasti tarp tėvų tų, kurie mane palaikys;
• tą patį daryti su vaikais, neišduodant tikrųjų motyvų (kitaip gali veikti ir atvirkščiai! :))

Mano planas pavyko – tėčiai sutiko dažniau išeiti į kiemą pažaisti su berniukais futbolą, mamos susitarė, kad kiekvienas valdysime vaikus, kai jie žaidžia pas ką nors namuose, apskritai visiška idilė.

Žodžiu, per vieną vasarą mano sūnus ir jo draugai tapo eiliniais chuliganiškais protingais vaikais, kurie ne tik sėdi prie kompiuterio, bet ir daug laiko praleidžia lauke. O po kelionės į vasarnamį ir sutikęs kaimynės pilkaakę gražuolę sūnus taip pat pradėjo skaityti savo prašymu – čia mano džiaugsmui tiesiog nebuvo ribų!

1. Nieko nedrausk. Prisiminkite savo vaikystę – bet koks draudimas vilioja jį sulaužyti.
2. Pasiūlykite alternatyvą. Negalite turėti kompiuterio? Eime pasivaikščioti. Nenori vaikščioti? Žaiskime stalo žaidimą.
3. Pagalvokite apie planą, kaip galite apsaugoti savo vaiką ir ką norite dėl to padaryti. Tiesiog mąstyk konstruktyviai – nešauk, nedrausk, bausk. Reikia domėtis kažkuo kitu, tuo, kas vaikui artima.

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterio, jei kompiuteris reikalingas studijoms:

• daugiau laiko skirti gamtos mokslų plėtrai;
• atlikti namų eksperimentus;
• tyrinėti laukinę gamtą;
• naudotis kompiuteriu naujoms žinioms užfiksuoti;
• naudokite mokymo programą dažniau nei žaidimą;
• sutinka susilaikyti nuo žaidimo per studijoms skirtą laiką.

Prieš pasakodami savo vaikui, kaip susidoroti su priklausomybe nuo interneto, pagalvokite apie tai: žaidimas ir virtualus pasaulis patrauklūs bet kuriam žmogui, ir visai gali būti, kad vaikas tiesiog nukopijuoja vieno iš vyresnių šeimos narių elgesį.

Nėra nieko sudėtingo sugalvoti, kaip nugalėti priklausomybę nuo kompiuterio - reikia parodyti šiek tiek vaizduotės ir pasistengti, ir viskas tikrai pasiteisins.