Kokie maisto produktai skatina intuiciją. Kaip tai pritaikyti praktikoje

Ar norėtumėte turėti bendražygį, artimą draugą, kuris aprūpintų viskuo, ko reikia, pasiūlytų absoliučiai teisingus sprendimus, atvertų puikias galimybes, pasakytų, kaip jomis pasinaudoti, gelbėtų, kai tik prireikia?

Galbūt nežinote, kad tokį palydovą jau turime – tokia mūsų intuicija. Žinodami, kaip ugdyti intuiciją ir paslėptus gebėjimus, galite išmokti priimti tik teisingus sprendimus, panaudoti juos savo norams įgyvendinti.

Tikėkite puikių žmonių nuomone

Beveik 100% menininkų, politikų, įtakingų finansininkų ir valstybės veikėjų nebūtų toje viršūnėje, kurią pasiekė, jei neturėtų tokių gebėjimų. Mocartas savo įkvėpimą pavadino vidiniu balsu, Sokratas įsitikinęs, kad paklūsta tik balsui, sklindančiam iš vidaus.

Šiame sąraše yra Marconi, Edisonas, Marie Curie, Henry Fordas ir daugelis žmonių, kurie savo sėkmę tiesiogiai siejo tik su intuicija. CNN įkūrėjas Tedas Turneris tikėjo, kad intuicija ir įžvalga visada veikia tuo pačiu metu. „MacDonald“ savininkas Ray'us Kroesas tapo multimilijonieriumi po to, kai „nugaros smegenyse pajuto“, kad keli mėsainių kioskai atneš jam didžiulį pelną.

Informacijos šaltinis intuicijai – kaip iš jos gauti atsakymą

Mūsų smegenyse nėra visos pasaulio išminties, yra tik mūsų gyvenimo patirtis ir žinios, įgytos per šį gyvenimą. Intuicija užuominas per pasąmonę gauna iš universalaus informacijos superlauko, kuriame yra absoliučiai viskas: kas buvo, yra ir kada nors bus. Iš ten galite gauti atsakymą į bet kurį klausimą, jei lavinate šiuos sugebėjimus pagal tam tikrą John Kehoe pasiūlytą algoritmą:

1. Pats nustatykite problemą, kurią reikia spręsti.
2. Nuolat rinkkite visus jums prieinamus faktus ir bet kokią informaciją jus dominančia problema. Net jei jie yra prieštaringi ir nepalyginami vienas su kitu.
3. Pereikite prie atsakymo brandinimo proceso – atsipalaiduokite, vaikščiokite, keliaukite. Leiskite pasąmonei dirbti už jus, ir ji geriausiai veikia, kai lieka ramybėje.

Šį metodą naudojo Stevenas Spielbergas, Dmitrijus Mendelejevas ir Albertas Einšteinas. Nereikia nuolat galvoti, kaip rasti tinkamą sprendimą, jis ateis savaime.

Šis procesas kažkuo panašus į sportininkų paruošimo atsakingoms varžyboms procesą. Jie puikiai žino, kad norint laimėti reikia būti ne įsitempusiam, o susikaupusiam, kitaip klaidų nepavyks išvengti. Norėdami pasinaudoti intuicija, leisti jai veikti, turite būti atsipalaidavę.

Kasdieniniai pratimai intuicijai pažadinti

Norėdami išmokti klausytis savo intuicijos, turite kasdien atlikti paprastus pratimus. Geriausia tai daryti prieš miegą, prasidėjus lengvam snaudimui. Būtent šiuo metu mums lengviausia klausytis tylaus pasąmonės balso. Jas užbaigti užtrunka kelias minutes.

1. Stenkitės mintimis sukurti džiaugsmingą pasitikėjimą, kad turite pasąmonę, tokį galingą superpagalbininką. Jis tikrai ras tinkamus atsakymus, pasiūlys tinkamus sprendimus.
2. Suformuluokite problemą, kurią turite išspręsti, klausimą. Nemėginkite, įsitempę, įsivaizduoti galimų atsakymų variantų. Užtikrintai pakartokite esamuoju laiku: „Mano pasąmonė sako ...“. Norėdami sustiprinti efektą, šį pratimą turite pakartoti bent dešimt kartų.
3. Pasakykite sau, kad esate tikras, kad gausite teisingą atsakymą. Tikrumo energijos svyravimai pritrauks teisingą atsakymą taip pat, kaip metalą traukia magnetas.

Šis metodas gali būti naudojamas visada, kai reikia išmintingo patarėjo. Čia svarbu atlaikyti atsakymo brendimo laikotarpį, negalvoti apie tai dieną ir naktį.

Kaip sužinoti, ar jūsų intuicija veikia

Gebėjimui klausytis atsakymo iš intuicijos reikia reguliarių treniruočių, kaip ir gebėjimo lavinti tam tikrą raumenų grupę sportuojant sporto salėje. Nereikia nusivilti, jei iš pradžių niekas nepasiteisins, įgūdžiai tikrai ateis. Atsakymai gali būti tokie:

• Staiga atsiradusios minties forma, nesusijusia prasme su situacija ar ankstesnėmis jūsų mintimis;
• Tylaus balso forma, kuri skambėjo iš vidaus ir pasako, kur eiti, kam skambinti, ką daryti;
• Siužetas, apie kurį sapnavau naktį.

Būtent pastaruoju būdu įžvalgos dažniausiai ateina tiems, kurie ilgą laiką dirba su problema. Insulino formulė, periodinė lentelė, siuvimo mašinos adatos forma – apie šiuos atradimus svajojo jų išradėjai. Pusryčiaudamas Stevenas Spielbergas sužino savo šedevrų siužetus.

Svarbiausia išlaikyti absoliutų tikėjimą, kad galite išgirsti intuicijos užuominą, atsigręžti į ją, patikėti, kad ji egzistuoja. Norėdami išmokti jo klausytis, turite būti dėmesingi procesams, vykstantiems jūsų sąmonėje, dažniau pratinti gauti atsakymus. Tik tada galėsite nustatyti savo ir tik savo būdą gauti išorinę pagalbą.

Aiškiaregystės ugdymas

Dažniau praktikuojant, kaip lavinti intuiciją ir latentinius gebėjimus, galima pasiekti kitą jų išsivystymo lygį ir išbandyti save tokiame subtiliame dalyke kaip aiškiaregystė. Žinoma, ne kiekvienas, bet daugelis norėtų žinoti savo ateitį bent jau svarbiausiose žmogaus gyvenimo srityse. Aiškiaregystė, kaip ir muzikos klausa, negali būti vienodai išvystyta absoliučiai visiems.

Yra žmonių, kurie supranta, kad artėjančius renginius jaučia ypatingai. Būtent jie pirmiausia turi pagerinti savo gebėjimą pažinti ateitį. Tačiau kaip ir muzikinius gebėjimus, aiškiaregystę gali išsiugdyti kiekvienas, kuris planuoja tam skirti savo laiko. Jei sugebate mintyse įsivaizduoti paprasčiausią geometrinę figūrą, vadinasi, turite aiškiaregystės užuomazgas.

Šis reiškinys paaiškinamas taip paprastai, kaip gebėjimas klausytis savo intuicijos, kad gautumėte intuityvius raginimus. Universalaus informacijos superlauko erdvėje yra visi variantai, kas buvo, yra ir bus. Jei individo pasąmonė turi galimybę prisijungti prie šio lauko, tada jis gauna tokį gebėjimą kaip aiškiaregystė. Klaidos prognozėse aiškinamos tuo, kad galbūt aiškiaregis įžvelgė variantą, kuriam nebuvo lemta išsipildyti konkrečiam žmogui.

Šis gebėjimas išreiškiamas ekstrasensorinių priemonių pagalba ir matomos (vaizdinės) informacijos dekodavimu vaizdų pavidalu. Kaip ir naudodamiesi intuicija, jūs atidedate į šalį logiką ir į savo sąmonę įsileidžiate paveikslėlius, mentalinius vaizdus. Čia dalyvauja tas pats mechanizmas, ta pati smegenų dalis, kuri nukreipia žmogaus vaizduotę, yra atsakinga už gebėjimą sapnuoti.

Pratimai lavinti aiškiaregystę:

• Atsikratyti baimės žinoti ateitį. Jei žmogus bijo žinoti artėjančius įvykius, tai gali tapti tikra kliūtimi. Turime atsikratyti šios baimės kartodami teigiamą teiginį: „Išugdydamas šiuos gebėjimus randu ramybę ir tikrą pasitenkinimą“.
• Tokiems gebėjimams lavinti labai svarbūs vizualizacijos pratimai. Štai vienas iš jų: reikia įsivaizduoti, kaip vienas po kito į dangų skrenda septyni įvairiaspalviai rutuliai. Jų judėjimas turi būti atsekamas nuo pradžios iki pabaigos.
• Nuotraukų apžvalga. Pradėti reikia nuo pažįstamo žmogaus įvaizdžio, atidžiai žiūrėti į jo nuotrauką, bet tuo pačiu atsipalaidavus, o ne įdėmiai. Tada reikia įsivaizduoti tai užmerktomis akimis. Pamatę šį vaizdą priešais save, užduokite klausimą apie jį, apie jo gyvenimą. Klausimas turi būti vieno žodžio atsakymas „taip“ arba „ne“. Šį pratimą galite atlikti savaitę 20-30 minučių. Sutikus šį asmenį, reikia jo paklausti, kas jam pastaruoju metu atsitiko, ir palyginti jo atsakymą su gauta informacija.
• Per regėjimą. Šis pratimas užtruks apie valandą. Turite sėdėti prieš kokią nors plokštumą ištiestos rankos atstumu ir pažvelgti į tam tikrą šios plokštumos tašką tiesiai virš akių lygio. Tai „tavo trečiosios akies“ projekcija. Tada žiūrėkite į lėktuvą tarsi abstrakčiai, o ne įdėmiai. Ir paskutines 20 minučių turėtumėte pabandyti pamatyti šį tašką iš lėktuvo galo, tarsi žvelgtumėte pro jį. Matyti reikia kasdien.
• Kaip išmokti pamatyti aurą. Pirmajame etape 10 minučių reikia žiūrėti į užpakalinius vokus atsipalaidavus, užmerktomis akimis. Geriausias laikas atlikti šį pratimą yra pabudus ir prieš užmiegant. Po 7-10 dienų ateina antrasis etapas. Pusiau užmerktais vokais, atsipalaidavus, prieblandoje reikia žiūrėti į kokį nors daiktą. Po kurio laiko jūsų žvilgsnis pradės įžvelgti aurą aplink šį objektą. Nuolat praktikuodami galite užtikrinti, kad matote žmonių aurą, išskiriate jos spalvas.

Nuolat dirbdami su savęs tobulėjimu galite lavinti savo aiškiaregystės gebėjimus, išmokti per intuiciją gauti atsakymus į svarbiausius klausimus, rasti išeitį iš painiausių situacijų.

„Trečia akis“, „intuicija“ – taip jie vadina gebėjimą subtiliai jausti ir numatyti įvykių raidą, nuspėti, matyti pranašiškus sapnus, išgirsti „balsus“ ir daug daugiau. Mokslininkai vis dar negali susitarti, kaip veikia šeštasis pojūtis ir kur yra jo šaltinis kūne.

Šeštas pojūtis – kas tai?

Daugelis žmonių ne kartą už savęs pastebėjo keistus dalykus, kai kažkas viduje pasakė, ką daryti ir sprendimas pasirodė teisingas. Žmonės, turintys išsivysčiusią intuiciją, išsinuomoja vėliau sudužusio lėktuvo bilietus, numato artimųjų ligą, o kai kurie sugeba matyti žmones kiaurai tiesiogine to žodžio prasme. Šeštasis pojūtis yra bet koks pojūtis, kuris yra be pagrindinių penkių – lytėjimo, klausos, regos, uoslės ir skonio. Tai galima pavadinti gebėjimu bendrauti su savo siela.

Kažkas sąmoningai lavina savyje šeštąjį pojūtį, atlikdamas dvasines praktikas, medituodamas ir išvalydamas mintis, o kažkam ši dovana įteikiama iš aukščiau už nuopelnus praeituose gyvenimuose arba yra paveldima. Vis daugiau mokslininkų tiria šį reiškinį, yra ir tokių, kurie šeštojo pojūčio geno atradimą laiko moksliškai įrodytu faktu. Amerikiečių vaikų neurologas K. Bennemanas šį terminą pavadino žmogaus gebėjimu pajusti kūno dalių padėtį erdvėje viena kitos atžvilgiu.

Ar yra šeštasis jausmas?

Dėl to jau nebekyla abejonių, nes jei dar visai neseniai pogrindyje veikė visokie aiškiaregiai ir ekstrasensai, tai dabar jie oficialiai užverbuojami padėti tyrimų skyriams gaudyti nusikaltėlius ir ieškoti dingusių žmonių. Garsiųjų Junos ir Vangos paslaugomis kadaise naudojosi skirtingų šalių valdovai ir klausėsi jų patarimų.

Šeštasis žmogaus pojūtis yra mokslininkų, dirbančių su elektromagnetine spinduliuote, tyrimo objektas. Maskvos valstybinio universiteto profesorius Ju.Pytijevas išsiaiškino, kad elektromagnetinių bangų ilgis labai paveikia nuotraukos aiškumą, „matomą“ nedalyvaujant jo eksperimentuojančios merginos Nadios regos organams. O koks fenomenas yra V.Bronnikovo mokyklos vaikų, kurie, užsidėję tvarstį ant akių, mato jiems rodomų daiktų spalvas.

Kas yra šeštasis žmogaus pojūtis?

Manoma, kad šeštasis pojūtis, kuris yra sustiprėjęs moterims, taip pat vaikams iki 7 metų, yra kankorėžinės liaukos, esančios beveik kaukolės centre virš stuburo galo, darbo rezultatas. . Mažiems vaikams tai yra daugiau nei suaugusiems, o moterims - daugiau nei vyrams. Šeštasis moterų pojūtis yra labiau išvystytas, nes jos yra emocingesnės, impulsyvesnės, linkusios į greitus nuotaikų svyravimus ir pranašiškas intuicijas. Pasaulyje užfiksuota daug atvejų, kai vaikai bendravo, žaidė su kuo nors nematomu, prisimindavo įvykius iš savų.

Kaip atverti šeštąjį jausmą?

Yra daug praktikų, kurios leidžia įgyti „trečią akį“. Taigi H. Silvos programa susilaukė daugybės pasekėjų, kurie siekia išmokti valdyti atmintį, rasti nestandartinį išeitį iš sudėtingų situacijų ir pan. daug, užsiimk joga ir kitomis dvasinėmis praktikomis. Daugelis tikinčiųjų pastebi, kad Dievas juos veda per gyvenimą ir padeda, siūlydamas, ką daryti tuo ar kitu atveju.

Šeštas pojūtis – kaip jį lavinti?

Yra daug pratimų, kurie padės atverti „trečiąją akį“. Jie yra čia:

1. Paimkite bet kurį patiekalo receptą, matydami tik jo pavadinimą, pabandykite jį apibūdinti, o tada palyginkite rezultatą.
2. Meskite monetą į viršų, spėliodami, kas iškris: „galvos“ ar „uodegos“. Tai sudaro šeštąjį pojūtį. Norintiems žinoti galima rekomenduoti „skaityti žmones“, atspėti jų profesiją, amžių, nuotaiką ir pan.
3. Prisiminkite sapnus ir pabandykite juos susieti su įvykiais, kurie po jų įvyko.
4. Tiems, kurie domisi, kaip lavinti šeštąjį pojūtį, gali būti patarta išmokti rašyti abiem rankomis.
5. Toks pratimas gerai lavina intuiciją: užriškite akis, apsukite aplink jos ašį, o tada atspėkite, kuria kryptimi ir kokiu atstumu yra patalpoje esantys objektai.

Intuicija yra neatsiejama žmogaus vidinio pasaulio dalis. Intuicija padeda mums susidoroti su įvairiais sunkumais, siekti užsibrėžto tikslo ir nepasiduoti, kai kas nors nepavyksta. Kai žmogus atranda savyje šį vidinį matymą, tada gyvenimas jam tampa daug lengvesnis: tarsi atsiranda trečioji akis, kuri įkvepia pasitikėjimo ir užtikrina, kad visose pastangose ​​laukia sėkmė. Turbūt niekas neatsisakytų turėti papildomų žinių, kurios pritrauktų sėkmę savo gyvenime. Tuo tarpu šeštąjį pojūtį turi visi, tik ne visi deda pastangas iki galo jį tobulinti. Kaip ugdyti intuiciją ir ką tam reikia padaryti?

Intuicijos ugdymo būdai

Intuicijos ugdymas prasideda nuo vidinio suvokimo, kad jos reikia tau, o ne kam nors kitam. Pati intuicija yra gana naudingas ir reikšmingas dalykas. Daugelis žmonių norėtų pritraukti ją į savo gyvenimą, bet nežino, nuo ko pradėti.

Tokios žinios neateina iš karto, jas reikia kaupti savyje ilgą laiką, kol pajusite nematomą jų buvimą savo gyvenime. Gebėjimas klausytis savo kūno ir minčių yra neatsiejama bet kokios sėkmės dalis. Visi reikšmingi pasiekimai šiame pasaulyje buvo pasiekti dėl to, kad kažkas užsibrėžė sau tokį tikslą, dėjo pastangas ir judėjo į priekį. Kai esate dėmesingas viduje ir išorėje vykstantiems pokyčiams, visada žinote, kaip elgtis teisingai. Kartais žmonėms susidaro įspūdis, kad pasąmonę apšviečia ryškus spindulys, nušviečiantis vykstančius įvykius. Tarsi visiška tamsa per dieną staiga išaiškėja ir į viską galima žiūrėti įvairiais kampais.

Klausytis savęs taip pat labai svarbu, jei ketinate sėkmingai dirbti savo versle. Čia pravers intuicija. Jums bus svarbu iš anksto žinoti, kuo galite pasikliauti ir kada atvejis pateisina galimą riziką. Jei žmogus neturi tokių vidinių žinių ir tiesiog elgiasi pagal kažkieno patarimą, jis iš anksto pasmerktas pralaimėti. Sėkmę bet kuriame versle lemia intuicija, tai yra vidinė situacijos vizija.

Emocijų vaidmuo ugdant intuiciją

Dėmesingas požiūris į emocijas leidžia iš anksto numatyti situaciją, suprasti, ar judėjimas yra teisinga kryptimi. Tai, kaip jaučiatės, kai elgiatės tam tikru būdu, yra nepaprastai svarbu. Pavyzdžiui, jei pradėdami naują verslą savo viduje jaučiate nekontroliuojamą baimę, tai rodo ne tik neapsisprendimą. Tiesą sakant, mūsų vidinė vizija visada žino, kuo ta ar kita idėja baigsis. Todėl nesėkmingi projektai dažnai prasideda nuo panikos suvokimo, paprasto noro praturtėti. Šeštasis pojūtis bando įspėti žmogų apie gresiantį pavojų, tačiau jai gali būti gana sunku pasiekti egoizme užsidariusią sąmonę. Geru darbu, kuris veda į vystymąsi ir klestėjimą, mums visada pasiseka. Kartais net nereikia dėti didelių pastangų: atrodo, kad viskas susidėlioja savaime.

Jei nekreipsite dėmesio į emocijas, paprastai galite visiškai nekontroliuoti situacijos. Ir tada atrodo, kad niekas pasaulyje nebevaldo mūsų. Intuicija dingsta, kai jai neskiriama pakankamai dėmesio. Kai kurie žmonės daro viską, kad nebegirdėtų savyje proto balso, o tada nustemba, kad pradeda persekioti pralaimėjimų serija. Svarbu ne tik atkreipti dėmesį į savo jausmus, bet ir būti kuo protingesniems priimant sprendimus.

Intuicijos ugdymas atskleidžiant talentą

Kiekvienas žmogus turi galimybę ką nors padaryti. Tik dabar ne kiekvienas gali įžvelgti savyje reikšmingų perspektyvų, pastebėti kažką ypatingo. Mums visada atrodo, kad mes neturime jokios dovanos ir esame linkę nuvertinti savo nuopelnus. Intuicija padeda patikėti savimi, suvokti savo išliekamąją vertę šiame pasaulyje. Talentų pagalba galite išsiugdyti vidinę viziją. Kaip? Faktas yra tas, kad kai žinome, koks yra mūsų talentas, beveik visada turime galimybę veikti laisvai siekdami tai, ko norime. Intuicija pasakys, kokiu keliu eiti geriau, kam skirti savo laiką. Jei žmogus įpras klausytis vidinio balso, jis niekada nebus apgautas. Bet koks nepasitenkinimas ir nepasitenkinimas dingsta, kai yra ko siekti ir kur nukreipti savo pastangas.

Natūralaus talento formavimasis prisideda prie tuo pačiu intuicijos ugdymo. Jei savo mėgstamam laisvalaikiui skiriame pakankamai laiko, tada ateina vidinė vizija, kaip tai tinkamai įgyvendinti gyvenime. Intuicija iš tiesų gali vesti į priekį, nušviesdama nežinomybės ribas. Kuo daugiau laiko žmogus skiria savo šeštajam pojūčiui, tuo jam lengviau gyventi pasaulyje, tuo jis jam darosi nuostabesnis. Ne visi supranta, kad prigimtinė Dievo dovana yra didelė atsakomybė. Daugelis žmonių abejoja savo sugebėjimais, niekaip jų nelavina, slepiasi nuo realybės iliuzinėse reprezentacijose. Palaipsniui ateina nusivylimas, nenoras apskritai nieko daryti gyvenime. Intuicija, tarsi šviesos spindulys, viską aplinkui pripildo ypatinga prasme, kiekvienai nugyventai dienai suteikia atskirą prasmę. Tik išvystytos intuicijos pagalba žmogus tikrai turi galimybę judėti į priekį, išsikelti tikslus ir jų siekti. Be gebėjimo numatyti ir tam tikrų vidinių lūkesčių, jokia plėtra iš esmės nebūtų įmanoma.

Intuicija ir individualumo formavimas

Kiekvienas žmogus skiriasi nuo kitų. Kiekvienas iš mūsų yra unikalus, ir ši aplinkybė leidžia išlikti individualybe. Turime individualių charakterio bruožų, tam tikrų ypatingų sugebėjimų ir talentų. Visa tai kartu suartina su žmonių pasauliu ir daro mus ypatingais. Žmogus negalėtų egzistuoti be socialinio bendravimo, be galimybės išoriškai parodyti savo vidinius resursus. Individualumo ugdymas bendrąja prasme prisideda prie intuityvios gyvenimo vizijos brendimo. Tai yra, žmogus, gyvenantis harmonijoje su savimi ir visu pasauliu, pradeda ugdytis pasitikėjimą savimi, savo galimybes ir perspektyvas. Intuicija jam visada pasakys, kur reikia laiku įrodyti, parodyti kokius nors nuopelnus arba, priešingai, kukliai tylėti. Bet kokiu atveju vidinis savęs vaizdas visada padės sunkioje situacijoje. Žmogus galės priimti teisingą sprendimą ir ateityje dėl to nesigailėti.

Individualumas mums niekada neduodamas per lengvai, jį reikia ginti. Kartais kyla emocinių susidūrimų su aplinkiniais, dėl kurių žmogus turi įrodyti, kad sugeba ką nors didelio ir reikšmingo. Vėlgi, intuicija padės tai padaryti. Priešingu atveju žmogus patirs nusivylimą ir vargu ar ateityje norės aktyviai veikti.

Intuicija padės pasiekti tikslą

Intuicija veda žmogų į naujus pasiekimus. Kai tampa įmanoma bent kiek nuspėti ateitį, pradedame drąsiau žiūrėti į priekį ir kurti grandiozinius planus, kurie mums tiktų visais atžvilgiais. Jūs negalite gyventi be svajonės! Be jo gyvenimas tampa nuobodus ir monotoniškas, lengvai nuspėjamas. Kai nėra tikslų, neatsidaro būtini keliai, kuriuos reikia pravažiuoti. Jei gyvensite pagal mažiausio pasipriešinimo principą, tada paaiškės, kad pats gyvenimas dovanos neatsiųs tinkamu laiku. Mes tiesiog nepastebėsime naujos galimybės, nesiimsime jokių veiksmų, kad išsaugotume rezultatą. Daugelis žmonių tiesiog kasdien praleidžia naujas galimybes nesistengdami, nepriimdami sprendimo.

Norint sistemingai judėti į priekį ir žinoti, kad gyveni ne veltui, būtina išsikelti pasiekiamus tikslus. Intuityviai suvokti, kas vyksta, yra svarbiau nei aklai žengti bet kokius žingsnius. Pati intuicija prisideda prie minties emancipacijos, jos išlaisvinimo iš tamsos erdvės. Staiga pradedame aiškiai suprasti, kaip judėti toliau, į ką iš tikrųjų verta nukreipti savo pastangas, o ką geriau atidėti ar visiškai pasitraukti. Šeštasis pojūtis yra nepakeičiamas pagalbininkas žmogaus kovoje už laimingą požiūrį. Jei situaciją galima apskaičiuoti keliais žingsniais į priekį, tai geriau tai padaryti norint pasiekti maksimalų rezultatą.

Dvasinės praktikos, lavinančios intuiciją

Tai meditacija, joga, įvairūs pratimai, atkuriantys pusiausvyrą asmenybės viduje. Bendraudami su įvairiais žmonėmis dažnai patenkame į sudėtingas situacijas, iš kurių nežinome, kaip išsivaduoti. Užsiėmimai su dvasiniu mentoriumi gali padėti atkurti jėgas ir atkurti dvasios ramybę. Skirtingiems žmonėms reikia skirtingų pratimų. Tai nereiškia, kad tie patys veiksmai padeda visiems. Intuicija atsiveria lengvai ir greitai, bet dažniausiai nepastebimai pačiam žmogui. Tiesiog staiga, vieną gražią akimirką, pradedi jaustis laimingesnis nei anksčiau, žinai, kaip elgtis, kad pasiektum savo tikslą. Šeštojo pojūčio ugdymas sukuria papildomos energijos, kurią galima panaudoti kūrybiniams tikslams. Dvasinės praktikos labai galingai padeda pamatyti šviesą, suprasti praeities klaidas, analizuoti dabartį, rasti savo vietą pasaulyje.

Meditacija yra vienas iš seniausių teigiamos energijos šaltinių. Per meditaciją intuicija atsiveria kaip pati gležniausia gėlė. Tai vyksta natūraliai, atnešdamas džiaugsmą ir ramybę. Tereikia išmokti valdyti kvėpavimą, tai yra tapti sąmoningu, atsigręžusiu į save, jautriu, suvokiančiu. Šiandien jau tūkstančiai žmonių praktikuoja meditaciją, yra įvairių intuityvaus mąstymo atvertimo technikų. Daugelis žmonių tapo laimingesni nei anksčiau, kai įgijo naują pasinėrimo į save patirtį, išmoko taisyklingai, giliai kvėpuoti, gyventi savo galimybių branduolyje, o ne periferijoje.

Joga padeda atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos, sutvarkyti mintis ir jausmus. Intuityviai žmogus visada stengiasi jaustis geriau, nusileisti nuo įvairiausių sunkumų ir rūpesčių naštos. Reguliarūs jogos užsiėmimai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, moko mąstyti pozityviai, su pasitikėjimu žvelgti į ateitį. Tokių pratimų procese dalyvauja kūno raumenys, taip pat atstatomas kvėpavimas. Tūkstančiai žmonių jau pasirinko sau sistemingus jogos užsiėmimus ir tik pasinaudojo šiuo sprendimu. Intuicijos ugdymas yra tiesiogiai susijęs su tuo, ar žmogus siekia dirbti su savimi, kokias pastangas jis tam deda.

Savanaudiškumas kaip intuicijos pagrindas

Tai svarbus aspektas, kurio niekada nereikėtų pamiršti. Nesvarbu, kaip esate laimingas savo profesijoje ir asmeniniame gyvenime, atkreipkite dėmesį į tuos, kurie yra šalia. Galbūt yra būdas išmokti ko nors prasmingo, įgyti rūpestingumo ir globos patirties. Kai kiti žmonės yra mums už ką nors dėkingi, mes tampame laimingesni. Intuityviai ateina suvokimas, ką konkrečiai reikia daryti ir kaip elgtis kiekvienu konkrečiu atveju. Reikia maksimaliai stengtis duoti daugiau, pamaloninti artimuosius kažkuo maloniu. Pagalba nepažįstamiems žmonėms yra dvigubai vertinga ir labai paveikia mūsų vidinę pasaulėžiūrą. Kai pasaulyje yra žmogus, kuriam veiki, visame kame atsiranda ypatinga prasmė.

Taigi intuicija yra glaudžiai susijusi su savęs pažinimo ir tobulėjimo procesu. Norint išsiugdyti intuityvų mąstymą, reikia išlikti nuoširdžiu ir savarankišku žmogumi.

Corbis/Fotosa.ru

Intuicija man visada buvo lygiavertė teleportacijai ir levitacijai – ne žodžių darybos, o nerealumo ir tolimumo požiūriu. Ne, žinoma, bandžiau ieškoti savyje šio paties šeštojo pojūčio ir net juo vadovautis, bet tai niekada nesibaigė gerai. Žodžiu, įsitikinau, kad intuicija yra mitas, nors gyvenimas atkakliai įrodinėjo priešingai. Klasės draugai, vis išsitraukiantys norimą bilietą – „jis buvo šilčiausias“. Draugai, kurie neabejotinai atspėja, kaip elgsis naujas pažįstamas - „na, už jo tarsi toks baltas ekranas, ant kurio viskas nupiešta“. Sunku įtarti juos susitarus su tamsiosiomis jėgomis – matyt, jie tiesiog turi labai išvystytą įgūdį.

Pradėjau studijuoti medžiagą ir sužinojau, kad intuicija iš tikrųjų nėra nieko mistiško. Amerikiečių neuropsichologas Robertas Sperry 1981 metais gavo Nobelio premiją būtent už tai, kad išsiaiškino, kad intuicija neturėtų būti laikoma antgamtine dovana. Tai normali dešiniojo smegenų pusrutulio funkcija, kuri gali suvokti ir apdoroti informaciją vaizdų pavidalu, o kairysis pusrutulis yra atsakingas už logiką ir abstraktų mąstymą. Kitaip tariant, intuicija yra pasąmoningas alternatyvus protas, kurį turime kiekvienas iš mūsų. Taigi, jį tikrai galima sustiprinti kaip ir bet kurį natūralų gebėjimą.

Deja, dauguma intuicijos ugdymo mokymų yra skirti potencialiems aiškiaregiams arba visiškiems idiotams. Klasikiniai pratimai atrodo taip: „Atidžiai pažiūrėkite į nėščios merginos pilvą. Pabandykite pamatyti jos negimusio vaiko lytį“. Arba: „Atspėk, kas tau skambina nežiūrėdamas į skambintojo ID“. Išbandė. Neatspėjo. Tačiau tarp daugybės beprotiškų ir nenaudingų metodų radau tikrai įdomių ir veiksmingų. Jų autoriai rusų sociopsichologas Sergejus Džagdishas ir amerikietis Thomas Condonas (awakening-intuition.com) siūlo nepasitikėti krištoliniais rutuliais, o labai pagrįstais būdais lavinti „pasąmonę“. Dalinuosi su jumis:

Kaip ugdyti intuiciją

1. Susidraugaukite su savo intuicija.„Kiekvienas žmogus turi skirtingą „intuicijos stilių“, tai yra, su juo susijusius fizinius pojūčius“, – aiškina Condonas savo knygoje „Įžvalgų galia“. - Kažkam pilve kyla šiluma, kažkam mirksi vaizdas galvoje arba, pavyzdžiui, pradeda trūkčioti akys. Tai normalūs chaotiški pasąmonės signalai. Likę vienas su savimi, detaliai prisiminkite atvejus, kai sėkmingai pasielgėte nuojauta. Užsirašykite absoliučiai visus pojūčius, kuriuos patyrėte tomis akimirkomis: spengimas ausyse, keistas jausmas krūtinėje, širdies plakimas. Ir taip pat kokia forma buvo gauta informacija: ar tai buvo staigus aiškus sprendimas, ar neryškus vaizdas, kurį interpretavote teisingai. Suprasite, kaip pasąmonė siunčia signalus būtent jums. Pavyzdžiui, mano dešinę ranką pradeda mėšlungis, o „žinutė“ ateina atskirų žodžių forma.

2. Išmokite jį įjungti tinkamu laiku. Kai išsiaiškinsite, kaip gimsta jūsų intuicija, pabandykite ja naudotis sąmoningai. Užduokite sau aiškų, paprastą klausimą ir sutelkite dėmesį į tą savo kūno dalį, kurioje atsiranda šeštasis pojūtis. Kai atsiranda pažįstami pojūčiai – ir jie atsiranda, nors ir ne pirmą kartą – stipriai suspauskite rankas. Kartokite šį pratimą kasdien, ir gana greitai šio paprasto gesto užteks, kad įsijungtumėte intuicijos mechanizmas.

3. Leisk savo intuicijai išsilaisvinti. Per dieną atlikite kuo daugiau laukinių spėjimų. Pasistenkite viską atspėti: padavėjo kavinėje vardą, ką vilkės draugas, kokią užduotį darbe gausite pirmasis. Niekada nepriimkite to rimtai ir nuoširdžiai juokkitės iš savęs, kai jūsų spėjimai yra klaidingi. Ir daugeliu atvejų jie bus neteisingi. Šio pratimo tikslas – atsipalaiduoti ir išmokti išjungti logiką. Po kurio laiko nustebsite pamatę, kad vis daugiau prielaidų pasirodys teisingos. Pavyzdžiui, aš pradėjau prognozuoti telefono skambučius ne blogiau nei skambintojo ID.

4. Interpretuokite intuicijos signalus. Ryte skirkite 10-15 minučių, atsipalaiduokite ir užmerkite akis. Padėkite rašiklį ir bloknotą priešais save ir pradėkite užsirašyti, o tiksliau – piešti visus vaizdus, ​​kurie praeina priešais jūsų mintis. Tai bus krūva nesąmonių, kaip ir įsimintiniame KVN eskize – „Silkė, revoliucija, ką gaminti vakarienei“. Vakare peržiūrėkite šį sąrašą ir pabandykite palyginti su praėjusia diena. Išaiškės keistas dalykas: didžioji dalis to, kas buvo surašyta ryte, buvo susijusi su ateities įvykiais. Kartokite tai kasdien ir sąmonės srautas taps vis aiškesnis ir aiškesnis. Pavyzdžiui, kažkodėl į sąsiuvinį parašiau „skauda koją“ ir tiesiogine to žodžio prasme po pusvalandžio ją pasitempiau.

5. Atsikratykite loginio filtro.Šis pratimas yra šiek tiek panašus į ankstesnį ir puikiai jį papildo. Užsirašykite į sąsiuvinį skirtingus žodžius (vienam užsiėmimui ne daugiau kaip penkis) ir pirmąsias asociacijas su jais. Greičiausiai tai bus labai nuobodus sąrašas: „namai – komfortas“, „ligoninė – gydytojas“, „darbas – pinigai“ ir pan. Baigę nedelsdami pakartokite pratimą tais pačiais žodžiais. Galbūt vėl susidursite su loginėmis poromis. Pakartokite dar keletą kartų. Kažkuriuo momentu pradėsite užrašyti netikėčiausius derinius, kuriuos verta atidžiai išanalizuoti. Tą dieną, kai intuityviai parašiau „namas – vanduo“, man plyšo pypkė.

6. Nemėginkite visko pasikliauti savo intuicija.„Tai nuostabi pagalbinė priemonė suvokti pasaulį, nepamirškite to“, – sako Sergejus Jagdišas. „Tačiau nepamirškite, kad logika ir intuicija turėtų veikti poromis: gavę vidinį raginimą gerai pagalvokite, kaip tiksliai jį naudoti.

Kad ir kaip ten būtų, šie pratimai tikrai veikia, juos išbandyti verta: žinoma, ne dėl telefono skambučių atpažinimo, o tam, kad geriau suprastum, kokius ženklus tau siunčia tavo kūnas ir pasąmonė. Ir, galų gale, kad nenutrūktų vamzdis.

Nuostabios istorijos apie tai, kaip viena akimirka priartino žmogų prie sėkmės ar išgelbėjo gyvybę, yra nuostabios. Neįprasti ir spontaniški žmonių sprendimai konkrečioje situacijoje buvo pagrįsti paslaptingu vidiniu jausmu. Koks jausmas – niekas nelabai galėtų paaiškinti. „Vieną akimirką pajutau kažką baisaus ir nesėdau į mikroautobusą“, – sako avarijos išvengusieji.

Iškilmingi žmonės dažnai priskiria savo sėkmę tuo, kad atsiduria reikiamoje vietoje tinkamu laiku. Atrodo, kad jie jaučia, kur eiti, ką pasirinkti ir pan.

Šį reiškinį mokslininkai vadina „sėkme“ paprastai – intuicija. Be to, jie tiki, kad intuicija yra smegenų darbo rezultatas, ir kiekvienas žmogus gali ją vystyti.

Kaip lavinti intuiciją – 7 paprasti būdai?

Mokslo ir psichologijos požiūriu intuicija yra refleksijos priešprieša. Iš to galime daryti išvadą, kad norint išsiugdyti intuiciją, reikia išmokti atsipalaiduoti ir nesikoncentruoti ties jaudinančiomis problemomis. Tai jums padės šie pratimai:

1. Viską, kas jus neramina, surašykite ant atskirų popieriaus lapų. Tai yra, vienas lapas - viena problema. Kitose kortelėse taip pat užrašykite problemų sprendimus. Apverskite ir sumaišykite kiekvienos grupės korteles. Išimkite kortas iš kiekvienos kaladės po vieną, pasikliaudami intuicija. Juokingi ir juokingi rezultatai jus pralinksmins ir nukreips jūsų dėmesį.

   Atsisėskite, įjunkite sielos kupiną muziką, pasiimkite akmenukus ar kitus daiktus ir garsiai juos suskaičiuokite. Pabandykite sutelkti dėmesį į patį procesą.

2. Bendraudami su žmogumi įsiklausykite į jo nuotaiką, sekite jo emocijas, gėdą ir nenuoširdumą. Šis metodas puikiai lavina pasąmonę ir gebėjimą jaustis „čia ir dabar“.
3. Laikykite savo šeštojo pojūčio žvilgsnių dienoraštį. Užsirašykite savo vidinius balso raginimus ir jų rezultatus. Pavyzdžiui, ryte jauti, kad geriau eiti pėsčiomis, nei grūstis tvankiame autobuse. Pasitikėdama intuicija, jums labiau patiko pasivaikščiojimas. Kas nutiko pabaigoje? Ar esate patenkinti savo pasirinkimu?
4. Skirkite vieną dieną, geriausia laisvą dieną, ir gyvenkite ja vadovaudamiesi trumpalaikiais pojūčiais. Iš pradžių abejosite ir jausitės nepatogiai, bet paskui suprasite, kad pirmasis intuicijos formavimosi etapas jau įveiktas. Nebijokite, o jei ši diena bus geriausia jūsų gyvenimo diena?
5. Intuicija greičiau vystosi tuose, kurie yra harmonijoje su savimi ir supančiu pasauliu. Apsvarstykite, koks esate žmogus, ko norite, kaip kiti elgiasi su jumis ir pan. Turite turėti aiškų vaizdą apie save ir savo santykius su artimaisiais, kolegomis ir draugais.
6. Priimdami sprendimus, stenkitės užduoti sau klausimą teigiamai ir konkrečiai. Pavyzdžiui, užuot klausę: „Ar man eiti į susitikimą, ar ne?“, turėtumėte paklausti: „Ar turėčiau eiti į susitikimą?
7. Kaip žinia, dešinysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už neverbalinės informacijos apdorojimą, gebėjimą fantazuoti ir svajoti. Todėl norint sustiprinti intuiciją, būtina ją lavinti. Tam yra daug pratimų, pavyzdžiui, rašymo pratimai kaire ranka.

Pasikliaukite savo intuicija, bet nepamirškite proto. O kaip jūs išmokote suprasti žmones ir išsiugdyti savo vidinį instinktą intuicijos pavidalu?