MTF vaiko maitinimas krūtimi. Ar kūdikis gauna pakankamai pieno? Žindymas be pašalinių akių

• GW pagrindai
• Gydytojas Komarovskis
• Taisyklės ir pozos
• Maistas
• Motinos pieno sudėtis
• Siurbimas
• Sandėliavimas

Žindymas yra pripažintas saugiausiu ir naudingiausiu būdu maitinti kūdikį pirmaisiais gyvenimo metais. Nepaisant žindymo paprastumo, yra nemažai klaidingų nuomonių ir sunkumų, kurie gali trukdyti laktacijai. Pažvelkime į tokį natūralų kiekvienai pagimdžiusiai moteriai prieinamą procesą, pavyzdžiui, žindymą (ŠN), plačiau.

Nauda

Gavęs motinos pieną, kūdikis augs ir harmoningai vystysis. Trupiniai jausis gerai, sumažės rizika susirgti mažakraujyste, alergijomis, rachitu, virškinamojo trakto ligomis ir kitomis patologijomis. Be to, žindymo metu įgytas emocinis kontaktas su mama teigiamai prisidės prie mažylio asmenybės vystymosi.

Kodėl kūdikiams reikalingas motinos pienas?

Kad padidėtų pieno gamyba, padažnėjęs pririšimas, kūdikio maitinimas naktį, gėrimo režimo keitimas, tinkama mityba, krūties maudymas po dušu ir maudymas, taip pat specialios arbatos gėrimas padeda padidinti pieno gamybą. Labai svarbu, kad moteris būtų pasirengusi žindyti, žinotų teisingą maitinimo techniką, laiku susisiektų su konsultantais, jai suteiktų šeimos ir kitų mamų, turinčių ne mažesnę kaip metų žindymo patirtį, parama.

Hiperlaktacija

Perteklinė pieno gamyba krūtyse sukelia didelį moters diskomfortą. Ji jaučia, kad plyšta krūtis, pradeda skaudėti pieno liaukas, bėga pienas. Be to, motinos hiperlaktacijos metu vaikas gauna per daug skysto pieno, kuris vadinamas „į priekį“, ir atitinkamai gauna mažiau riebaus pieno, likusio užpakalinėse liaukų dalyse. Tai veda prie kūdikio virškinimo sutrikimų.

Dažniausia moterų per didelės pieno gamybos priežastis yra intensyvus ir užsitęsęs pieno siurbimas po maitinimo. Be to, hiperlaktacija gali sukelti skysčių ir laktogeninio poveikio produktų perteklių. Būna, kad hiperlaktacija yra individualus maitinančios motinos organizmo bruožas, ir tada su ja susidoroti nelengva. Būtina apriboti gėrimą ir kontroliuoti mitybą, kad joje nebūtų produktų, kurie provokuoja perteklinę pieno gamybą.

Išreikšdami turite atsakingai žiūrėti į procedūrą, nes tai turi įtakos krūties sveikatai. Apie siurbimo tipus ir krūtinės siurbimo rankomis techniką skaitykite kituose straipsniuose.

Be to, siūlome pažiūrėti vaizdo įrašą šia tema.

Kūdikis atsisako maitinti krūtimi

Atsisakymo priežastis gali būti užgulta nosis, ausies uždegimas, stomatitas, griežiami dantukai, pilvo diegliai ir kitos kūdikio sveikatos problemos. Pakeitus mamos mitybą, pavyzdžiui, valgant aštrų maistą ar prieskonius, gali pasikeisti pieno skonis, todėl kūdikis atsisakys žįsti. Žindukų naudojimas ir kūdikio maitinimas iš buteliuko gana dažnai sukelia atsisakymą.

Gana dažna situacija, kai užaugęs žemės riešutas 3-6 mėnesių amžiaus gali atsisakyti šėrimo, nes sumažėja jo pieno poreikis, pailgėja pauzės tarp šėrimų. Šiuo laikotarpiu kūdikis su susidomėjimu tyrinėja aplinkinį pasaulį ir dažnai atitraukia dėmesį nuo žįsimo. Vyresniems nei 8-9 mėnesių amžiaus žindymą gali paskatinti labai aktyvus papildomo maisto įvedimas.

Kūdikio ir mamos kontakto užmezgimas padės išspręsti krūties atsisakymo problemą. Kūdikį reikia dažniau nešioti ant rankų, apkabinti, kalbėtis su kūdikiu. Papildomų maisto produktų, vaistų ar gėrimų būtina duoti tik iš šaukštelio ar puodelio, čiulptukų patartina atsisakyti, o mamos valgiaraštyje neturėtų būti kūdikiui nemalonaus maisto.

potvynis

Kūdikis gali užspringti pernelyg „godžiai“ čiulpdamas, tačiau tokia situacija gali rodyti ir pernelyg greitą pieno tekėjimą iš patelės krūties. Jei naujagimis pradėjo dusti maitinimo metu, verta pakeisti vaiko valgymo padėtį. Geriausia sėdėti tiesiai ir palaikyti kūdikio galvą aukštyn.

Tuo atveju, kai užspringimo priežastis yra pieno perteklius, prieš siūlydami kūdikį, galite šiek tiek įtempti krūtį. Jei laikysenos pakeitimas ir pūtimas nepadėjo, kreipkitės į specialistą, nes priežastys gali būti įvairios burnos ertmės, gerklų patologijos, nervų sistemos veikla.

Apie dažniausiai pasitaikančias problemas ir jų sprendimo būdus žiūrėkite vaizdo įraše, kuriame patyrę akušeriai-ginekologai pasakoja svarbius niuansus.

Ar man reikia plauti krūtis prieš maitinimą?

Maitinančios motinos neturėtų fanatiškai laikytis higienos taisyklių ir prieš kiekvieną maitinimą plauti pieno liaukas, ypač muilu. Jis gali sunaikinti natūralią apsauginę plėvelę, dengiančią areolės odą. Dėl to dažnai plaunant muilu atsiranda įtrūkimų, dėl kurių kūdikį maitinti bus labai skausminga.

Be to, plovikliai gali nutraukti natūralų odos kvapą, net jei muilas neturi kvepiančio kvapo. Naujagimiui labai svarbu maitinimo metu pajusti mamos kvapą, todėl to nejausdamas kūdikis ims nerimauti, gali net atsisakyti žįsti pieną. Norint išlaikyti švarą, patelės krūtį pakanka vieną ar du kartus per dieną nuplauti, o prausimuisi reikia naudoti tik šiltą vandenį.

Tinkama krūtų priežiūra maitinančiai motinai yra svarbus dalykas siekiant išvengti daugelio problemų. Daugiau apie tai žiūrėkite vaizdo įraše.

Kaip pritaikyti kūdikį prie krūties?

Organizuojant maitinimą krūtimi ypač svarbu, kad krūties trupiniai būtų užfiksuoti teisingai, nes krūties gaudymo pažeidimas gresia per dideliu oro rijimu ir nepakankamu svorio padidėjimu. Kūdikio burnoje turi būti ne tik spenelis, bet ir dalis krūties srities aplink spenelį, kuri vadinama areole. Tokiu atveju kūdikio lūpos turėtų būti šiek tiek atsuktos. Tokiu atveju mažylis galės taisyklingai žįsti.

Mama čiulpdama neturėtų jausti skausmo, o maitinimas gali tęstis ilgą laiką. Jei kūdikio prisitvirtinimas neteisingas, maitinant moteris patirs skausmą, galimas spenelių pažeidimas, mažylis negalės išsiurbti reikiamo pieno kiekio ir nesuvalgys.

Eksperimentuokite ir raskite tokį tvirtinimo prie krūties tipą, kuris bus patogiausias jums ir jūsų kūdikiui. Jei speneliai pažeisti, galite naudoti minkštinamąjį kremą, pavyzdžiui, Bepanthena.

Kaip suprasti, kad vaikas sotus?

Kiekvieno maitinimo trukmė yra individuali ir gali skirtis tiek skirtingiems vaikams, tiek vienam kūdikiui skirtingose ​​situacijose. Dauguma kūdikių užtrunka 15-20 minučių, kad ištuštėtų krūtys ir pavalgytų, tačiau yra ir tokių mažylių, kurie čiulpia bent 30 minučių. Jei nustosite maitinti tokį vaiką anksčiau, jis bus netinkamai maitinamas. Mama supras, kad mažylis pavalgė, kai mažylis nustos žįsti ir atpalaiduos krūtį. Iki šios akimirkos neverta pakelti krūties.

Kūdikis pats atleis krūtį po maitinimo, kai ji bus pilna

Mitų griovimas

Mitas 1. Prieš gimdymą būtina paruošti spenelius

Moterims patariama įtrinti spenelius šiurkščia šluoste, tačiau tokie veiksmai yra labiau pavojingi nei naudingi. Nėščios moters spenelių stimuliavimas padidina priešlaikinio gimdymo riziką, nes tarp krūties ir gimdos yra tam tikras ryšys (jei spenelis stimuliuojamas, gimda susitrauks).

Mitas 2. Naujagimį reikia nedelsiant maitinti mišiniu, nes pienas ateina ne iš karto

Brandus pienas iš tikrųjų pradeda likti nuo 3-5 dienos po gimdymo, tačiau iki šio momento iš moters krūties išsiskiria priešpienis, kurio kūdikiui visiškai pakanka.

3 mitas. Kad žindymas būtų sėkmingas, po kiekvieno kūdikio maitinimo turite nuolat siurbti.

Siurbti po maitinimo rekomenduoja artimi giminaičiai, o kartais net ir gydytojai, neva norėdami išvengti laktostazės, tačiau iš tikrųjų būtent jie sukelia pieno perteklių ir stagnaciją. Dekantuoti krūtį verta tik su skausmu ir stipriu perpildymu, kai trupiniai nesugeba užfiksuoti spenelio. Tokiu atveju reikia ištraukti nedidelį kiekį pieno.

Mitas 4. Jei vaikas daug verkia ir dažnai reikalauja krūties, vadinasi, jis alkanas ir nepakankamai valgo.

Palyginti su mišiniu, kūdikis tikrai dažniau prašo krūties, nes moters pienas labai greitai įsisavinamas, o mišinys trunka ilgiau. Be to, čiulpti pieną iš buteliuko kūdikiui dažnai yra lengviau nei iš krūties. Tačiau toks elgesys visiškai nerodo mažylio mitybos trūkumo. Turėtumėte sutelkti dėmesį tik į svorio padidėjimą per mėnesį ir kūdikio šlapinimosi skaičių per dieną.

5 mitas. Skirtingos moterys turi skirtingą pieno riebalų kiekį.

Vienoms moterims pasiseka ir jos turi riebų pieną, o kitoms nesiseka, nes jos turi neriebų mėlyną pieną. Ši pieno dalis yra gėrimas trupiniams, todėl pagal spalvą neįmanoma spręsti, kokį pieną turi moteris. Jei mama galėtų ištraukti pieną iš užpakalinės krūties dalies, ji įsitikintų jo riebumu, tačiau rankiniu būdu jį pasiekti labai sunku.

Mitas 6. Nustojo pilti krūtis, vadinasi, kūdikiui neužtenka pieno.

Tokia situacija dažnai ištinka po mėnesio ar dviejų maitinimo, kai moteriai pradeda atrodyti, kad pieno nebetenka reikiamu kiekiu. Patirtis dar labiau pablogina situaciją ir gali baigtis laktacija. Tiesą sakant, karščio bangų nebuvimas neturi nieko bendro su pieno kiekiu moters krūtyje, nes praėjus 1-2 mėnesiams po gimdymo pieno pradeda gamintis tiksliai tiek, kiek reikia kūdikiui, ir dažnai jo atkeliauja. liauka, kai čiulpia kūdikio motinos krūtį.

Mitas 7. Žindančios motinos turi valgyti daugiau nei įprastai.

Be jokios abejonės, kūdikį žindančios mamos mityba turi būti kokybiška ir subalansuota. Tačiau tai neturėtų žymiai padidinti porcijų. Visas maistines medžiagas kūdikis gaus su motinos pienu, net jei mama valgys labai mažai, tačiau pačios moters sveikatą pakenks vitaminų trūkumas. Taigi didelis dėmesys turėtų būti skiriamas mitybai, bet ne patiekalų kiekiui, o jų naudingumui. Taip pat reikia atsiminti, kad iki 9 mėnesių kūdikio, maitinančios motinos neturėtų laikytis dietų ir sunkiai treniruotis.

8 mitas. Mišinys beveik identiškas motinos pienui, todėl tai tas pats, kas maitinti kūdikį

Kad ir kaip gamintojai girtų savo aukštos kokybės mišinius ir kad ir kokias vertingas medžiagas jie pridėtų, jokia dirbtinė mityba negali būti lyginama su pienu iš moters krūties. Svarbus skirtumas tarp šių dviejų kūdikio maitinimo variantų yra tas, kad motinos pieno sudėtis keičiasi atsižvelgiant į kūdikio augimą ir kūdikio poreikius. Nepamirškime apie psichologinį ryšį tarp maitinančios mamos ir kūdikio.

Mitas 9. Po 6 mėnesių kūdikiui pieno nebereikia.

Nors šešių mėnesių mažylis jau pradeda diegti papildomus maisto produktus, moters pienas vis dar išlieka pagrindiniu kūdikio maistu. Vertingųjų savybių ji nepraranda net ir vaikui sulaukus vienerių ar dvejų metų.

10 mitas

Jei nuo čiulpimo atsiranda įtrūkimų, geriau pereiti prie mišinio. Situacija, kai mažylis pirmosiomis čiulpimo dienomis įtrina spenelius į kraują, pasitaiko gana dažnai. To priežastis – netinkamas pritaikymas. Ir jį pataisius, kūdikį žindyti krūtimi visiškai įmanoma ilgą laiką. Be to, specialių perdangų naudojimas prisideda prie greito įtrūkimų gijimo.

Kada turėtumėte nutraukti HB?

Specialistų teigimu, geriausias laikas nutraukti žindymą yra involiucijos laikotarpis. Dažniausiai šis laktacijos etapas pasireiškia vaikui nuo 1,5 iki 2,5 metų. Norint baigti maitinimą krūtimi, svarbu atsižvelgti tiek į vaiko, tiek į motinos pasirengimą. Laipsniškas laktacijos ribojimas nepakenks nei kūdikio psichinei būklei, nei motinos krūtinei.

Pasitaiko situacijų, kai reikia staigiai nutraukti žindymą, pavyzdžiui, ūmiai susirgus mamai. Tokiu atveju turėtumėte vadovautis gydytojo patarimu, kad atsiskyrimo su kūdikiu procesas nuo krūties, o pieno liaukos - nuo pieno, visiems būtų mažiausiai skausmingas.

Daugiau apie laktacijos sustabdymą skaitykite kitame straipsnyje.

1. Norint sėkmingai nustatyti laktaciją, svarbu pasirūpinti ankstyvu trupinių pritvirtinimu prie motinos krūties. Idealiu atveju kūdikis turėtų būti paguldytas ant moters pilvo ir iškart po gimdymo susirasti krūtį. Toks kontaktas paleis natūralius laktacijos reguliavimo mechanizmus.
2. Laukdami subrendusio pieno, neturėtumėte papildyti kūdikio mišiniu. Dėl mažo priešpienio kiekio daugelis moterų nerimauja, manydamos, kad kūdikis badauja. Tačiau priešpienyje yra kūdikiui vertingų medžiagų, o papildomas maitinimas mišiniu gali labai pakenkti laktacijos vystymuisi.
3. Nereikėtų mamos krūties keisti čiulptuku. Leiskite kūdikiui paimti krūtį, kai tik jis nori žįsti. Čiulptuko naudojimas padės atitraukti mažylio dėmesį, tačiau gali neigiamai paveikti laktaciją, ypač jei ji dar nenustatyta. Be to, krūtis naujagimiui – ne tik maisto šaltinis. Žindymo metu tarp kūdikio ir mamos užsimezga gilus psichologinis kontaktas.
4. Jei žindote kūdikį pagal poreikį, jums nereikia jo papildyti vandeniu. Pirmąją čiulpto pieno dalį sudaro skystesnė dalis, kurioje yra daug vandens, todėl ji yra kūdikio gėrimas. Jei kūdikiui duosite daugiau vandens, tai gali sumažinti laktacijos kiekį.
5. Nebūtina ištraukti po maitinimo, kol visiškai ištuštėja. Toks patarimas buvo įprastas tais laikais, kai visiems vaikams buvo patariama maitinti valandomis. Kūdikiai retai užsikimšdavo, o dėl stimuliacijos trūkumo pieno gamindavosi mažiau, todėl pieno gamybą reikėjo papildomai išprovokuoti visišku siurbimu. Dabar krūtis kūdikiui pasiūloma pagal poreikį, o žįsmo metu mažylis pateikia prašymą kito maitinimo – kiek pieno iščiulps, tiek pieno susidarys. Jei papildomai ištrauksite krūtį, kai kūdikis jau pavalgė, kitą kartą pieno bus daugiau nei reikia mažyliui. Ir tai padidina laktostazės riziką.
6. Neduokite kūdikiui antros krūties, kol kūdikis neištuštins pirmosios krūties. Pirmaisiais mėnesiais krūtis kaitalioti rekomenduojama ne dažniau kaip kas 1-2 valandas. Jei kūdikiui duosite antrą krūtį, kai jis dar neišsiurbė užpakalinio pieno iš pirmosios, tai gresia virškinimo sutrikimais. Vyresnį nei 5 mėnesių kūdikį gali prireikti maitinti iš abiejų krūtų.
7. Nereikia skubėti į vaikų racioną įtraukti papildomus maisto produktus. Tik krūtimi maitinami kūdikiai gauna tinkamą mitybą iki 6 mėnesių amžiaus. Ir net po šešių mėnesių pienas išlieka pagrindiniu kūdikio maistu, o visų naujų produktų pagalba kūdikis pirmiausia tiesiog išmoksta skonius ir tekstūras, kurios skiriasi nuo moteriško pieno.
8. Sužinokite, kokios yra maitinimo pozicijos, kadangi laikysenos pakeitimas per dieną padės išvengti pieno stagnacijos, nes kitokioje padėtyje kūdikis aktyviau žįs iš kitos krūties dalies. Pagrindinės pozos, kurias turėtų išmokti kiekviena žindanti mama – gulėjimas ir maitinimas sėdimoje padėtyje iš po rankos.
9. Gydytojai minimaliu žindymo laikotarpiu vadina 1 metus, o ekspertai optimalia žindymo trukme laiko 2-3 metus. Ankstyvas nujunkymas gali būti sunkus tiek kūdikio psichikai, tiek moters krūtims.
10. Dėl bet kokios motinos ligos visiškai nebūtina atsisakyti žindymo. Pavyzdžiui, jei moteris serga ARVI, neverta nutraukti maitinimo, nes kūdikis antikūnų gaus iš motinos pieno. Tik tos ligos, kurias nurodėme kontraindikacijose, gali sutrikdyti laktaciją.

Kad žindymas būtų sėkmingas, Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja:

• Pirmą kartą kūdikį pritvirtinkite prie mamos krūties pirmąją valandą po gimimo.
Taisyklės ir pozos
• Maistas

Atėjus vaikui į pasaulį, kiekviena mama susiduria su tinkamo kūdikio maitinimo klausimu. Tinkamas maitinimas reiškia, kad naujagimio kūnas yra aprūpintas visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis normaliam fiziniam ir neuropsichiniam vystymuisi. Todėl kiekviena mama turėtų pagalvoti, kokį maistą renkasi savo vaikui.

Kodėl turėtumėte maitinti krūtimi?

Naudingiausia ir idealiausia naujagimio mityba yra motinos pienas, kuris užtikrina geriausią kūdikio vystymąsi. Gamta numatė motinos pieno sudėtį, kuri idealiai tinka naujagimiams, jame yra baltymų, juose yra nepakeičiamų aminorūgščių, riebalų, angliavandenių, mikroelementų, vitaminų, kurių yra reikiamu kiekiu ir lengvai pasisavina kūdikio organizmas. Tai taip pat apima imuninius baltymus ir leukocitus, kurių pagalba padidėja organizmo atsparumas ligoms, nes kūdikių imunitetas yra nepakankamai išvystytas.

Motinos pienas turi optimalią temperatūrą, sterilumą ir yra paruoštas naudoti bet kuriuo metu ir bet kur. Žindymas suteikia emocinį mamos ir vaiko kontaktą, ugdo motinos instinktą. Čiulpant krūtį, kuri turi elastingumo ir minkštumo, vaiko sąkandis susiformuoja teisingai. Esant problemoms, kurios atsiranda dygstant pieniniams dantims, motinos pienas padeda palengvinti simptomus. Taip pat žinoma, kad vyresniame amžiuje žindyti vaikai rečiau serga įvairiomis ligomis, palyginti su vaikais, kurie buvo maitinami dirbtinai (mišiniais kūdikiams). Todėl, siekiant geriausio rezultato vaiko vystymesi, imuniteto formavimuisi, būtina naudoti žindymą ir kuo ilgiau, bent vienerius metus.

Kaip paruošti krūtis ir spenelius žindymui?

Net nėštumo metu reikėtų atkreipti dėmesį į spenelių formą, nuo jų priklauso, kaip kūdikis ims krūtį. Speneliai yra ryškūs, plokšti arba apversti. Išreikšti speneliai kūdikiui patogiausi krūtį fiksuojant burna, o plokšti ir apversti – ne tokie patogūs. Prisiminkite, kad vaikas čiulpia krūtį, o ne spenelį, bet vis tiek su patogia spenelio forma, vaikas krūtį ima lengviau ir su malonumu. Moterys su plokščiais arba apverstais speneliais neturėtų nusiminti, nes prieš gimdymą tereikia šiek tiek paruošti spenelius.

Užtepus specialius silikoninius dangtelius ant areolės (peripapiliarinio apskritimo), kuriose yra skylutė, į ją įtraukiamas spenelis. Tokias kepures rekomenduojama nešioti likus 3-4 savaitėms iki gimdymo, o pirmosiomis žindymo savaitėmis likus pusvalandžiui iki kiekvieno maitinimo. Jei vis dar nespėjote paruošti spenelių, nieko tokio, naudojant pientraukį po gimdymo ši problema jums išspręsta per porą savaičių. Visoms žindančioms mamoms rekomenduojama nešioti specialias liemenėles, jos nespaudžia ir nespaudžia išsiplėtusių krūtų, užpildytų pienu, taip pat neleidžia kenksmingoms medžiagoms iš drabužių ar aplinkos patekti į krūties ir spenelių odą. Į tokias liemenėles galite įdėti specialius įklotus, kurie surenka nutekėjusį pieną, neleidžiantį drabužiams išsitepti.

Taip pat rekomenduojama dėvėti drabužius maitinančioms motinoms, jie leidžia lengvai pasiekti krūtį. Prieš kiekvieną maitinimą būtinai nusiplaukite rankas su muilu. Krūtį reikia plauti kartą per dieną, dažnas krūties plovimas per dieną sukelia natūralios peripapilinės srities mikrofloros pažeidimą, galimus uždegiminius procesus. Krūtinė plaunama šiltu vandeniu, nenaudojant muilo priemonių (jei maudotės po dušu, tuomet nuplaukite švariu vandeniu), jos kenkia Jūsų vaiko sveikatai.

Koks yra pieno susidarymo mechanizmas, motinos pieno sudėtis?

Motinos pieną gamina pieno liauka, veikiama oksitocino (hormono, sukeliančio gimdymo skausmus) ir prolaktino (hormono, kurio koncentracija padidėja, kai pagimdžiusi moteris čiulpia). Abu hormonus gamina hipofizė (liauka, esanti apatinėje smegenų dalyje), ir jie daro įtaką pieno gamybos procesui. Padidėjus prolaktino koncentracijai, pieno gamybą skatina pieno liaukos ląstelės. Oksitocinas skatina jo išstūmimą sutraukdamas raumenis, esančius aplink pieną formuojančias ląsteles, toliau pieno kanalais (latakais), pienas patenka į spenelį, moteris šį procesą jaučia kaip krūtų paburkimą (pieno bėgimą). Pieno gamybos greitis priklauso nuo krūties ištuštinimo laipsnio. Kai krūtis prisipildo pieno, jos gamyba mažėja, o kai tuščia – atitinkamai didėja. Be to, padidėjęs pieno susidarymas prisideda prie dažno vaiko tepimo prie krūties. Padidėjusi pieno gamyba pastebima tik pirmuosius 3-4 žindymo mėnesius, vėlesniais mėnesiais sumažėja.

Laikui bėgant pieno sudėtis keičiasi. Gimus vaikui „priešpienis“ išsiskiria keletą dienų, jis yra tirštas ir lipnus, geltonos spalvos, turi daug imuninių baltymų, užtikrina imuniteto vystymąsi, adaptacijai, sterilų gimusio kūną. kūdikiui, aplinkai. Priešpienis išsiskiria lašeliais, o, lyginant su pienu, yra riebus, todėl kūdikiui pasotinti užtenka net ir labai mažo kiekio.
„Pereinamasis pienas“ atsiranda 4 dieną po gimdymo, jis tampa skystesnis, tačiau jo vertė išlieka tokia pati kaip ir priešpienio.

Subrendęs pienas atsiranda 3 savaitę po gimdymo, žindant kūdikį, jis yra baltas, skystos konsistencijos, mažiau riebus nei priešpienis, bet visiškai atitinkantis kūdikio organizmo poreikius. Beveik 90% sudaro vanduo, todėl neturėtumėte duoti vandens vaikams, tai taikoma tik tiems vaikams, kurie maitinami tik krūtimi. Motinos pieno riebumas yra maždaug 3–4%, tačiau šis skaičius dažnai keičiasi.

Šėrimo pradžioje išsiskiria vadinamasis priešpienis (pirmoji porcija), jame jų mažiau, todėl mažiau kaloringas. Užpakaliniame piene (tolimesnėse porcijose) padidėja riebalų kiekis, toks pienas yra kaloringesnis, vaikas greičiau prisotinamas. Pirmaisiais žindymo mėnesiais pienas yra riebesnis nei kitais mėnesiais (pradedant nuo 5-6 mėn.). Baltymų motinos piene yra apie 1%. Baltymų sudėtyje yra nepakeičiamų aminorūgščių, kurias kūdikio organizmas lengvai pasisavina. Tarp įprastų bekų, reikalingų vaiko vystymuisi, yra ir imuninių baltymų, kurie prisideda prie imuniteto vystymosi. Angliavandeniuose yra apie 7%, pagrindinė atstovė yra laktozė. Laktozė reguliuoja žarnyno mikroflorą, kalcio pasisavinimą organizme. Taip pat į pieno sudėtį įeina leukocitai (baltieji kraujo kūneliai), kurie su pienu patekę į vaiko žarnyną naikina kenksmingas bakterijas. Piene taip pat yra vitaminų, įvairių mikroelementų, dalyvaujančių visiškam vaiko organizmo pasitenkinimui.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno?

Žindomas kūdikis turi būti žindomas pagal valią dieną ir bent 3 kartus naktį, vidutiniškai 10-12 kartų per dieną. Maitinimas pagal poreikį – tai reiškia, kad pasirodžius pirmiesiems kūdikio neramumo požymiams, jį reikia tepti ant krūties. Kad vaikas būtų sotus, jis turi būti tinkamai pritvirtintas prie krūties, turi ritmingai žįsti apie 5-20 minučių, čiulpiant (ryjant pieną) turi būti girdimi rijimo judesiai, gerai maitinamas vaikas gali užmigti po krūtis, po maitinimo krūtis turi tapti minkšta Alkio požymiai kūdikis: plačiai atveria burną, sukasi galvą į skirtingas puses (ieško spenelio), vaikšto, čiulpia kumštį.

Vaikas žinda krūtį ne tik norėdamas numalšinti troškulį ar alkį, bet ir nusiraminti, paguosti, lengviau užmigti, atsigauti, išsivaduoti. Naujagimiai nesugeba reguliuoti vidurių, todėl norint išstumti dujas, jiems reikia naujos pieno porcijos. Todėl kuo jaunesni vaikai, tuo dažniau juos reikia tepti prie krūtinės. Jei vaikas nėra neklaužada, gerai priauga svorio, neuropsichinė raida atitinka amžių, tai rodo, kad organizmas vystosi normaliai, turi pakankamai maisto ir pieno, tačiau tai galioja tik vaikams iki 6 mėn.. Vaikas, maitinamas krūtimi ( iki 6 mėnesių), priauga svorio, turi būti ne mažiau kaip 500 g per mėnesį, viršutinė prieaugio riba kiekvienam vaikui yra individuali. Bet jei pieninių dantų dygimo procesas prasidėjo anksčiau, tada svoris gali priaugti ir mažiau nei 500 g.

Kaip paskatinti pieno gamybą?

• Kaip minėta aukščiau, pienas susidaro veikiant dviem hormonams – prolaktinui ir oksitocinui, kurie gaminami žindant pagimdžiusios moters krūtį. Todėl, norint paskatinti pieno gamybą, būtinas dažnas šių dviejų hormonų stimuliavimas, tai reiškia dažną vaiko pririšimą prie krūties (būtinai naktiniai tvirtinimai), tinkamą krūties užraktą.
• Pašalinus stresą, įtampą, padidėjusią psichinę ir fizinę įtampą, nuovargį, šie veiksniai prisideda prie oksitocino ir prolaktino gamybos sumažėjimo, o jei jų nepakanka, raumenų ląstelės negalės susidaryti ir išskirti pieno, nes ko pasekoje vaikas negalės gauti jam reikalingo pieno kiekio. Taigi visoms maitinančioms mamoms reikia: ramybės, poilsio, ramios aplinkos, stengtis gerai išsimiegoti (reikalingas dienos miegas, šalia vaiko).
• Nuolatinis kontaktas su vaiku (turi įtakos hormonų gamybai).
• Šiltas dušas skatina geresnį pieno tekėjimą.
• Specialios laktogeninės (geresnio pieno išsiskyrimo) arbatos (parduodamos vaistinėse) maitinančioms motinoms.
• Pieno preparatai, pvz.: Apilak.
• Graikinis riešutas su medumi taip pat turi laktogeninį poveikį, atsargiai vartokite medų mamoms su vaikais, kenčiančiais nuo alergijos.
• Žindanti mama turėtų laikytis dietos: valgyti laiku, kaloringą ir daug vitaminų turintį maistą (nesvarbu, keičiasi svoris ar ne), gerti daugiau skysčių, pamiršti bet kokias dietas.
• Jokiu būdu neturėtumėte rūkyti ar gerti alkoholio.

Jei pieno gamyba nepakankama, skubiai reikia kreiptis pagalbos į žindymo konsultantą.

Kaip pritaikyti kūdikį prie krūties?

Tinkamas pritvirtinimas prie krūties prisideda prie pakankamo pieno tiekimo vaikui, priauga jo svorio, neleidžia atsirasti skausmui speneliuose ir jų įtrūkimams.

Galite maitinti krūtimi sėdėdami arba gulėdami, kaip jums patogiau. Kūdikis turi būti apverstas visu kūnu ir prispaustas prie mamos. Kūdikio veidas turi būti arti mamos krūtinės. Kūdikio nosytė turi būti spenelio lygyje, šiek tiek pakreipdama galvą atgal, laisvam kvėpavimui pro nosį, patogumo dėlei moteris krūtis gali laikyti prie pagrindo. Kūdikio smakras turi liesti krūtinę. Spenelio sąlytis su jo lūpomis sukels ieškojimo refleksą ir burnos atsivėrimą. Burnėlė turi būti plačiai atverta, kad mamos krūtis būtų užfiksuota pilna burna, apatinė lūpa turi būti atsukta į išorę, todėl kūdikis burna turėtų užfiksuoti beveik visą areolę. Pritvirtindamas prie krūties, jis atlieka ritmiškus gilius čiulpimo judesius, girdisi ryjant pieną.

Pieno ištraukimas – indikacijos ir būdai

Pieno ištraukimo indikacijos:

• neišnešioto ar sergančio kūdikio maitinimas (tuo atveju, kai kūdikis negali žįsti);
• palikite pieną, jei mama turi palikti kūdikį;
• esant laktostazei (pieno stagnacijai), mastito (krūties uždegimo) profilaktikai;
• padidėjusi pieno gamyba (kai vaikas jau pavalgė, o krūtis dar pilna pieno).
• Su mamos apverstais speneliais (laikinas siurbimas).

Motinos pienas gali būti išreikštas trimis būdais:
Išspaustą pieną šaldytuve galima laikyti iki 24 valandų, o šaldiklyje – iki 3 dienų.

Įtrūkę speneliai, ką daryti?

Įtrūkę speneliai susidaro netinkamai pririšus vaiką prie krūties, ar netinkamai ištraukus pieną, dažnai plaunant krūtį ir naudojant muilą (prausiant po dušu, krūtį rekomenduojama nuplauti švariu vandeniu) . Jei infekcija prasiskverbia pro pažeistą spenelį, gali išsivystyti mastitas (pieno liaukos uždegimas), todėl, jei yra įtrūkimų, būtina juos laiku gydyti.

Esant nedideliems įtrūkimams, žindymas tęsiamas per specialius silikoninius įklotus, esant ryškiems ir skausmingiems įtrūkimams, sergančios krūties maitinimą rekomenduojama nutraukti, o krūtį reikia atsargiai ištraukti. Gydymui naudoti: plovimas furacilino tirpalu, Bepanten tepalas, Panthenol purškalas, 5% Synthomycin tepalas, plovimas 2% Chlorphyllipt tirpalu, ugniažolės sultimis ir kt. Po kiekvieno šėrimo būtina spenelį nusausinti, apdoroti viena iš minėtų priemonių, uždengti spenelį steriliu marlės tamponu.

Maitinančios motinos mityba ir higiena

Žindanti mama turi laikytis kūno higienos (kasdien nusiprausti po dušu, krūtis praskalauti švariu vandeniu), dėvėti švarius apatinius, prieš kiekvieną maitinimą nusiplauti rankas su muilu. Prieš kiekvieną maitinimą būtina išpilti kelis lašus pieno, pašalinti mikrobus, kurie galėtų patekti iš drabužių.

Žindanti moteris neturėtų rūkyti, nevartoti alkoholio, narkotikų, stiprios arbatos, kavos ir, jei įmanoma, vaistų.

Slaugančioms motinoms rekomenduojama dažnai vaikščioti su kūdikiu gryname ore, dažnai ilsėtis ir miegoti dieną.
Laikykitės dietos, atsisakykite visų dietų, gerkite daug vandens. Mityboje turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų (daržovės ir vaisiai), geležies (randama mėsoje, geriau valgyti veršieną), maistas, kuriame gausu kalcio (pieno produktai), daug fosforo (žuvis). Atsargiai naudokite raudonas daržoves ir vaisius (pomidorus, braškes ir kitus), kiaušinius, nes jie gali sukelti vaikui alergiją. Išbraukite iš raciono citrusinius vaisius, jie taip pat sukelia alergiją. Taip pat reikėtų neįtraukti produktų, kurių sudėtyje yra augalinių skaidulų (žirnių, pupelių), nes jie sukelia kūdikio pilvo pūtimą. Česnakai, svogūnai, prieskoniai gali sugadinti pieno skonį.

Jūsų gyvenime įvyko stebuklas – gimė ilgai lauktas kūdikis. Ką tik pagaminta mama švyti iš laimės, o dabar atėjo iškilminga išrašymo iš ligoninės akimirka, ir ji parsiveža savo lobį namo. Mažam žmogui labai reikia mamos priežiūros, o ypač skanaus ir sveiko jos pieno. Ir štai prieš moterį iškyla rimtas klausimas – kaip maitinti naujagimį motinos pienu?

Puiku, kai šalia yra mylimas žmogus, galintis padėti žindyti gimusį kūdikį, bet, deja, taip būna ne visada. Pakalbėkime apie tai, kaip tinkamai žindyti mažą vaiką, ir aptarkime įdomiausius šio proceso momentus.

Žindymo taisyklės

Neretai grįžusios namo mamos pačios sunkiai suvokia žindymo niuansus, o kartais tiesiog nėra į ką kreiptis patarimo. Nesijaudinkite, jūs ne vieni: pabandykite pasikalbėti su labiau patyrusiomis mamomis specializuotuose forumuose ir bendruomenėse, o jei kas nors labai trukdo, paskambinkite žindymo konsultantui į namus. Jis padės išspręsti problemines situacijas, išmokys pagrindinių žindymo taisyklių.
Pageidautina, kad besilaukianti mama iš anksto pasidomėtų kūdikio mitybos klausimu, tačiau taip pat bus naudinga jau maitinusioms mamoms išmokti kai kurių žindymo taisyklių:

• maitinti patogioje padėtyje – sėdint, gulint ant šono, gulint, stovint, tuo tarpu kūdikio galvytė neturi būti pasukta į šoną, žemyn ar į šoną (tai trukdo ryti);
• šerti pagal poreikį ir neriboti žindymo trukmės;
• atidėkite visus savo reikalus - paprašykite artimųjų padėti atlikti namų ruošos darbus, o jūs pats atsipalaiduosite su trupiniais ir pakeliui jį pamaitinsite;
• išlaikyti teigiamą požiūrį ir mėgautis artumo akimirka su kūdikiu;
• stenkitės nesinervinti;
• valgyti skaniai ir įvairiai;
• gerti švarų vandenį, kompotus, kuo mažiau vartoti gėrimų, kuriuose yra daug cukraus ir kofeino.

Kaip pritvirtinti kūdikį prie krūties?

Kad kūdikis gerai žįstų ir gautų jam reikalingą pieno kiekį, įsitikinkite, kad jis tinkamai užtepamas ant krūties:

• trupinių stuburas turi būti tiesus;
• motinos ranka eina po vaiko kaklu, nugara remiasi į ranką žemiau alkūnės;
• kūdikis visu kūnu pasuktas į mamą;
• Norėdami pritvirtinti kūdikį prie krūtinės, paimkite jį ranka prie kaukolės pagrindo (ne pakaušio), kaklo ir pečių ašmenų. Taigi nykščiu ir smiliumi suspaudžia kaklą ir kaukolę, o pečių ašmenys guli ant delno;
• Mama kitos rankos nykštį uždeda ant krūties, kuria planuoja maitinti kūdikį, būtent ant viršutinio areolės krašto (tamsus apskritimas aplink spenelį), ir pirštu šiek tiek patraukia spenelį aukštyn. Likę 4 pirštai palaiko krūtinę iš apačios;
• pakeldami krūtinę, palieskite ja apatinę kūdikio lūpą – jis atmerks burną ir bus pasiruošęs žįsti;
• Uždėkite krūtį ant apatinės kūdikio lūpos ir riedančiu judesiu įkiškite spenelį į jo burną.

• didžioji areolės dalis yra virš viršutinės vaiko lūpos;
• kūdikio burna plačiai atverta;
• apatinė lūpa pasukta į išorę;
• trupinių smakras prispaustas prie krūtinės;
• matote žandikaulio judesius ir girdite rijimą.

Naujagimių maitinimas pirmosiomis dienomis

Pirmasis žindymas, tiksliau, pirmasis tepimas, jei įmanoma, turėtų įvykti pirmą valandą po gimdymo. Dažniausiai šiuo metu kūdikis jau būna pasiruošęs žįsti ir aktyviai ieško krūties. Ankstyvas prisirišimas ne tik padeda mamai ir jos kūdikiui suartėti, bet ir pradeda hormoninį pieno gamybos procesą.

Pirmąsias 3-5 dienas mama kūdikį maitina priešpieniu, kuris apsaugo jį nuo infekcijų, alergijų, skatina žarnyno brendimą ir padeda išsiskirti pirminėms išmatoms – mekonijui. Šiuo laikotarpiu svarbu vaikui neduoti kitų skysčių, nes jo žarnynas dar labai pralaidus, o pašalinis maistas gali pakenkti organizmui.

Kadangi kūdikis dar labai mažas, jis galės gauti pakankamai tų vertingų priešpienio lašelių, kuriuos gaus iš jūsų krūties.

Kaip dažnai reikėtų žindyti naujagimį?

Patartina neriboti žindymo skaičiaus ir trukmės, bent jau pirmosiomis savaitėmis. Kuo dažniau kūdikis žįs, tuo daugiau pieno pasigamina. Pirmosiomis savaitėmis prasideda laktacija (mamos organizmas nustato, kiek pieno reikia), todėl be galo svarbu duoti vaiką žindyti be apribojimų. Į klausimą, kiek kartų maitinti naujagimį motinos pienu, galite atsakyti taip: minimalus aplikacijų skaičius – 12 kartų per dieną.

Be to, be noro pasisotinti, pirmuosius 2 mėnesius kūdikiams kyla ūmus čiulpimo poreikis, o tai savo ruožtu skatina pieno gamybą. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite leisti kūdikiui prisirišti taip dažnai ir tiek ilgai, kiek jis nori, tarp maitinimų naudokite čiulptuką. Tačiau atminkite: dažnas čiulptukas gali sukelti žindymo problemų (sumažėjęs pieno tiekimas, netinkamas tvirtinimas).
Stebėkite vienodą abiejų krūtų ištuštinimą – taip išvengsite pieno stagnacijos ir su šia būkle susijusių uždegiminių procesų. Jei tarp maitinimų jaučiatės nepatogiai sunku ir jaučiate sotumą, ištraukite šiek tiek pieno, kol palengvės. Krūties keitimo dažnis priklausys nuo kūdikio žindymo intensyvumo.

Probleminės situacijos maitinant krūtimi

Kol mama ir kūdikis pripranta vienas prie kito, neatmetama jaudinančių akimirkų, tokių kaip užmigimas ar užspringimas maitinant, atsiradimas. Tačiau sapnas prie krūties liudija visišką kūdikio pasitenkinimą – jis sotus, patenkintas ir nusprendė pailsėti. Užspringimas atsiranda per vadinamąjį pieno „potvynį“, kai jis aktyviai išteka ar net trykšta iš krūties. Mažyliui sunku ramiai nuryti tokią skysčio srovę, todėl jis užspringsta. Norėdami padėti kūdikiui, skubėjimo metu atpratinkite jį nuo krūties ir palaukite stipraus pieno tekėjimo (galite pritvirtinti rankšluostį). Kai situacija taps ramesnė, vėl padėkite kūdikį prie krūties.

Kiekviena mama nori matyti savo vaiką sveiką ir nuo pirmųjų jo gyvenimo dienų pradeda duoti jam viską, ko jam reikia. Tai motinos pienas, turintis naudingų medžiagų ir mikroelementų, reikalingų vaiko organizmo augimui ir stiprinimui.

Tačiau, be paties maitinimo proceso, svarbūs ir kiti veiksniai – tinkama krūtų priežiūra, padėties patogumas, siurbimas, papildomo maitinimo poreikis ir kt.

Sužinokite visus niuansus iš mūsų straipsnio: kaip tinkamai maitinti naujagimį, maitinimo motinos pienu ir mišinio maitinimo taisykles, mitybos ypatumus mišriu maitinimu, kaip dažnai ir po kurio laiko maitinti kūdikį (maitinimo grafikas ir norma). suvartojimas kūdikiui).

natūralus maitinimas

Pirmaisiais gyvenimo metais motinos pienas yra gyvybiškai svarbus kūdikio maistas. Kad šis laikotarpis teiktų tik džiaugsmą kūdikiui ir mamai, turėtumėte žinoti pagrindines maitinimo taisykles.

Kas lemia motinos turimo pieno kiekį

Pieno kiekiui įtakos gali turėti:

• perkelti įtempiai;
• nepakankamas miegas;
• mamos mitybos įpročiai;
• nepakankamas fizinis aktyvumas;
• nuovargis
• paveldimas polinkis;
• poilsio trūkumas.

Krūties dydis neturi įtakos pieno kiekiui. Nei spenelio forma, nei pieno rūšis neturi reikšmės.

Skaitykite mūsų svetainėje! Pakalbėkime apie gamintoją ir produkto sudėtį, kuo jis skiriasi nuo kitų mišinių kūdikiams.

Žindymo taisyklės ir krūtų priežiūra

Maitinant galioja tik viena taisyklė – maitinimas turi būti atliekamas atskiroje patalpoje, kurioje nėra nieko, išskyrus mamą ir kūdikį.

Nesvarbu, kokia padėtis bus užimta maitinimo metu – sėdint, gulint, stovint; pagrindinis dalykas yra visiškas atsipalaidavimas ir komfortas.

Atskirai reikia kalbėti apie siurbimą ir krūtų masažą. Šios procedūros turėtų būti atliekamos per pirmąsias 3-4 savaites po gimdymo. Tada pieno tekėjimas normalizuojasi.

Prieš išreiškiant ir masažuojant rankas ir krūtis reikia nuplauti vandeniu ir muilu. Alkoholio pagrindu pagaminti produktai neturėtų būti naudojami.

Paprastas kūdikių muilas yra puikus antiseptikas. Taip pat būtina užtikrinti, kad po plovimo procedūrų ploviklio neliktų ant krūtinės.

Prieš kiekvieną maitinimą nerekomenduojama naudoti muilo.. Priemonė gali pašalinti riebalinę plėvelę, kuri apsaugo pieno liaukas nuo išorinių poveikių.

Štai kodėl plauti krūtis tik kartą per dieną. Jei reikia, pakanka šilto tekančio vandens.

Pats masažas nėra sunkus.. Tačiau įsitikinkite, kad liaukos yra vienodo tankio. Aptikus ruonių, šios vietos masažas atliekamas intensyviau.

Krūtinė iš apačios palaikoma viena ranka. Antrasis, 4 pirštų pagalba, reikia masažuoti pieno liauką sukamaisiais judesiais, pradedant nuo šonkaulių ir judant link spenelio. Ranka, kuri palaiko krūtinę iš apačios, neturėtų būti neaktyvi – technika panaši.

Tankinimo vietoje judesiai nedidėja, tik ilgėja masažo trukmė.

Siurbimas yra svarbus žingsnis maitinančiai motinai. Jei pienas paliekamas be priežiūros, perteklinis pieno kiekis sukels mastito atsiradimą.

Taigi, siurbiant turėtų būti įtraukti tik du pirštai - rodomasis ir nykštis. Svarbu spausti ne spenelį, o liaukos audinį. Veiksmingiausias siurbimo būdas yra krūties siurblio naudojimas..

Daug sunkumų, susijusių su žindymu susideda iš įtrūkimų ir įbrėžimų atsiradimo ant spenelių. Šie reiškiniai atsiranda dėl:

• vaiko veikla;
• motinos odos ypatybės;
• netinkama higiena.

Būtina laikytis prevencinių priemonių. Tai įtraukia:

• spenelis po maitinimo visada turi būti sausas (tam jis nuvalomas sterilia marle);
• krūtinės švara;
• maitinanti motina neturėtų dėvėti apatinių, kurių sudėtyje yra sintetikos - tik medvilnės;
• vaikas turi užfiksuoti areolę (aureolę), o ne spenelį;
• jei randamas įtrūkimas, nedelsiant pradedamas gydymas;
• mamos nagai turi būti trumpi (kad nesibraižytų pumpuojant);
• nelaikykite kūdikio prie krūtinės ilgiau nei 20 minučių;
• negalite nuvesti kūdikio iki tokio alkio laipsnio, kad jis trenktųsi į krūtinę;
• atlikti masažą ir siurbimą;
• Laikykite krūtinę kiek įmanoma atvirą.

Įbrėžimams ir įtrūkimams gydyti naudojamas vitaminas A aliejinės pagrindo (parduodamas vaistinėse), Bepanten, šaltalankių aliejus, specialūs aerozoliai (be antibiotikų).

Atsiradus pūliavimui, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Maitinimas valandomis arba pagal pageidavimą

Po kiek valandų reikia žindyti naujagimį?

Svarstomos dvi maitinimo krūtimi galimybės– maitinimas valandomis ir pagal poreikį. Abu variantai yra vienodai svarbūs ir priimtini.

Maitinimas valandomis atliekamas griežtai tam tikru laiku kas 3 valandas. Naktį daroma pertrauka – 6 valandos.

Šis režimas trunka iki 2 mėnesių. Tada intervalas tarp šėrimų padidėja iki 3,5 valandos, o naktį - iki 7 valandų.

Metodo pranašumas yra vaiko mokymas drausminti nuo ankstyvos vaikystės. Priešingu atveju šis metodas yra radikalus motinos pasirinkimas, nes ne visi vaikai sutinka su režimu.

Maitinimas pagal poreikį yra populiariausias pasirinkimas tarp šiuolaikinių tėvų.

Po gimimo vaikas patiria stiprų stresą, o vienintelis veiksmingas būdas jo atsikratyti – fizinis kontaktas su mama. Štai kodėl labai svarbu vaiką priglausti prie krūties tada, kai jis to nori. Juk čiulpimas – ne tik maisto gavimo procesas, bet ir veiksmingas būdas nuraminti kūdikį.

Šis metodas yra labai efektyvi priemonė laktacijai palaikyti.

Tačiau dažnas maitinimas neleis mamai atlikti namų ruošos darbų., todėl nereikėtų kūdikio tepti ant krūtinės pajutus pirmuosius nerimo požymius, lūpų trankymą, niurzgėjimą, uostymą, o kai kūdikiui labai reikia maisto - 1 kartą per 2 valandas su 20 minučių maitinimo trukme.

Keletą žodžių apie žindymo režimą ir tai, kaip tinkamai maitinti naujagimį motinos pienu, daktaras Komarovskis pasakys:

Kurį variantą pasirinkti

Pagrindinė taisyklė - Sveikas vaikas žino, kada jam reikia maisto. Nereikėtų jo pažadinti vien todėl, kad, anot mamos, jam laikas valgyti. Išimtys yra tokie atvejai:

• jei mamai reikia skubiai išvykti;
• vaikai, turintys per mažo svorio.

Optimalus intervalas tarp maitinimo vaikams iki 1 mėnesio yra 2-3 valandos. Be to, pats kūdikis augdamas ir vystydamasis palaipsniui jį didins.

Svarbi sąlyga – prisirišimas tik prie vienos krūties vieno maitinimo metu. Ši taisyklė neaktuali, jei kūdikis nevalgė pakankamai arba mamos speneliai yra įtrūkę.

Įsitikinkite, kad prisirišimo metu kūdikis atlieka rijimo judesius, o ne čiulpia. Jei laiku nesustabdysite jo noro „pakabinti“ ant motinos krūtinės, tada ateityje bus pakankamai sunku atpratinti jį nuo mėgstamo dalyko.

Kūdikio maitinimas iš buteliuko

Kūdikio maitinimas iš buteliuko skiriasi nuo maitinimo krūtimi. Pastaruoju atveju jis pats nustato pieno tūrį ir valgymo trukmę. Dėl to pieno gamyba prisitaiko prie kūdikio poreikių. ir keičiasi jam augant.

Žindyti kūdikį, jei mamos nėra šalia, galima įvairiai. Tokia situacija pateisinama dėl mamos nesugebėjimo priglausti kūdikio prie krūties (stiprus skausmas, skubus išvykimas ir pan.).

Tada leidžiama maitinti iš buteliuko su speneliu. Šiandien šis metodas yra paklausus dirbtiniam ir mišriam šėrimui arba tuo atveju, jei motinos nėra šalia.

Spenelių pranašumas– saugiausias ir natūraliausias maisto valgymo procesas.

Tačiau tarp buteliuko čiulpimo ir maitinimo krūtimi yra didelių skirtumų. Pirmuoju atveju kūdikis deda mažiau pastangų. Todėl po susitikimo su buteliuku daugelis kūdikių atsisako mamos krūtų.

Alternatyva yra specialaus spenelio pasirinkimas.

• Kai buteliukas yra pakreiptas, iš spenelio neturi išeiti pieno lašai.
• Paspaudus didelę spenelio sritį, turėtų eiti srovelė.

Nepamirškite pasirūpinti savo buteliu. Vaikų indus būtina reguliariai nuplauti ir nuplauti verdančiu vandeniu.

Ištrauktą motinos pieną galima užšaldyti. Taip sutaupysite visų vitaminų ir naudingų mikroelementų, o naujagimis neliks alkanas, jei mama išvyks į verslą. Maišyti pieną po kelių siurbimų nerekomenduojama. Užšaldytas skystis laikomas ne ilgiau kaip 2 mėnesius.

Ką daryti, jei nėra laktacijos

Kuo maitinti naujagimį, jei nėra pieno? Dažnai medicinos praktikoje pasitaiko atvejų, kai mama neturi pakankamai pieno tinkamai maitinti kūdikį. Papildomos priemonės, suderintos su gydytoju, gali ištaisyti situaciją..

• Mama turėtų išgerti bent 2 litrus vandens per dieną.
• Taikyti trupinius pirmosiomis jo gyvenimo dienomis turėtų būti kuo dažniau.
• Nekeiskite motinos pieno kitais skysčiais.
• Naktinis naudojimas yra pagrindinė geros laktacijos sąlyga.
• Svarbu ir tinkama mamos mityba.

Likus 10-15 minučių prieš maitinimą, mama turi išgerti stiklinę šiltos saldžios arbatos su pienu arba džiovintų vaisių kompotu.

Jokio streso ir rūpesčių: esant emociniams sutrikimams moterims, pablogėja laktacija.

Kodėl ne vynuogės maitinant krūtimi? Rasite atsakymus į klausimus apie maitinančių mamų mitybą.

Mišinio įvedimas į kūdikio mitybą

Jei, nepaisant visų motinos pastangų, pieno vis tiek pakanka, tada, norom nenorom, turėsite naudoti papildomą mitybą - pereiti prie mišraus maitinimo. Visiško perėjimo prie pieno mišinių atveju galime kalbėti apie dirbtinę mitybą.

Ką dovanoti

Kūdikis turėtų gauti maistą, kurio sudėtis kuo panašesnė į motinos pieną. Šie produktai yra mišiniai. Visi mišiniai skirstomi į 3 grupes:

• iš dalies adaptuotas (vaikai po metų);
• mažiau prisitaikęs (po 6 mėnesių);
• maksimaliai pritaikytas (iki 6 mėn.).

Geriausias bus mišinys, ant kurio pakuotės nurodyta:"Sukurta maitinti vaikus nuo gimimo iki 1 metų."

Nereikėtų dažnai keisti kūdikio maisto, nes kūdikiui gali pasireikšti nemalonios reakcijos – viduriavimas, dažnas regurgitacija, alerginiai bėrimai ir kt.

Būtina pereiti prie kito mišinio šiais atvejais:

• jei kūdikis nepriauga svorio;
• jeigu jam dažnai užkietėja viduriai.

Atskiesto karvės pieno duoti kaip priedą nepriimtina (visiškas šėrimas). Tai gali sukelti negrįžtamų pasekmių.

Produkte nėra tų naudingų mineralų ir vitaminų, kurių yra pritaikytame mišinyje ar motinos piene.

Mišraus maitinimo taisyklės

• Pirmiausia maitinkite krūtimi, tada mišiniu.
• Tik vieną šėrimą galima pakeisti mišiniu.

Produktą reikia įvesti palaipsniui, pradedant nuo nedidelio kiekio. Mišinio temperatūra neturi viršyti vaiko kūno temperatūros. Produktą reikia skiesti tik virintu vandeniu.

Čia yra dar vienas įdomus vaizdo įrašas su Jevgenijumi Komarovskiu, iš kurio sužinosite apie naujagimio maitinimo režimą, ar būtina jį maitinti naktį ir kiek kartų tai galima padaryti:

Maitinimo valandos ir dozavimas

Kaip tinkamai maitinti naujagimį mišiniu ir ar reikia tai padaryti laiku?

Su dirbtiniu maitinimu pirmaisiais gyvenimo mėnesiais rekomenduojamas 6-7 valgymas per dieną su 3-3,5 valandų intervalu.

Naktį reikia daryti 6 valandų pertrauką. Svarbu atsižvelgti į reikiamą tūrį, kuris apskaičiuojamas atsižvelgiant į amžių ir svorį.

Taigi pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius kūdikiui reikia 115 kcal 1 kg, po 6 mėnesių – 110 kcal.

Kūdikiui su normaliu svorio rodikliu reikalingas paros maisto kiekis yra:

• nuo 7 dienų iki 2 mėnesių - 1/5 kūno svorio;
• nuo 2 iki 4 - 1/6 kūno svorio;
• nuo 6 iki 12 mėnesių - 1/8.

Įveskite naują mišinį pagal šį grafiką:

• 1 diena - 10 ml 1 kartą per dieną;
• 2 dienos - 10 ml 3 kartus per dieną;
• 3 diena - 20 ml 3 kartus per dieną;
• 4 diena - 50 ml 5 kartus per dieną;
• 5 diena - 100 ml 4 kartus per dieną;
• 6 diena - 150 ml 4 kartus per dieną.

Papildomo maisto pradžia

Išmokite atskirti „papildomą maistą“ ir „papildomą maistą“. Pirmoje situacijoje kūdikis gauna papildomo maisto, kad galėtų pasiruošti pilnamečiui ir maistui. Antrajame, esant pieno trūkumui, jis papildomas mišiniais.

Papildomas maistas pradedamas vartoti sulaukus 6 mėnesių amžiaus- maitinant krūtimi ir 5 - su dirbtine mityba. Iki šio laikotarpio nieko negalima duoti, išskyrus motinos pieną, mišinį ir vandenį.

Pradėkite lėtai ir atsargiai. Pirmą kartą reikia duoti pusę arbatinio šaukštelio papildomo maisto, o vėliau papildyti pienu ar mišiniu. Galimas „bandymas“ prieš antrąjį šėrimą, 9-11 val.

Įvertinkite vaiko reakciją į naują produktą. Jei bėrimas, dirginimas, nerimas, vidurių užkietėjimas (viduriavimas) nerandamas, kitą dieną galite duoti 2 kartus daugiau.

Jokiu būdu neturėtumėte įvesti nepažįstamo produkto ligos metu ar po vakcinacijos. Jei pasireiškia kokia nors reakcija, papildomo maisto pradžia atidedama 1-2 savaites.

Neverskite vaiko valgyti. Galbūt kūdikis dar nepasiruošęs naujam gyvenimo etapui.

Sužinokite daugiau mūsų svetainėje! Mes jums pasakysime, kaip veikia vaistas, kokios yra jo vartojimo indikacijos.

O kaip duoti kūdikiui vaistą Espumizan Baby? sužinosite, kiek ši priemonė yra veiksminga mažųjų pilvo diskomfortui gydyti!

Surinktos apžvalgos apie sausą mišinį Malyutka ir šio produkto sudėtį.

Kur pradėti maitinti

Geriausia pradėti nuo daržovių. Tai cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai. Bet kokios daržovės kruopščiai nuplaunamos ir virinamos (dvigubame katile arba įprastame puode). Tada sumalkite blenderiu.

Pirmą dieną - pusė arbatinio šaukštelio. Tada dozė kasdien didinama 2 kartus ir normalizuojama.

Jei nėra pašalinių reakcijų į naują produktą, po 4 dienų galite išbandyti kitą daržovę, o tada trinti iš anksčiau pasiūlytų produktų. Po 10 dienų vieną pieniško maisto porciją reikia visiškai pakeisti.

7 mėnesius galite pasiūlyti košės. Tai reikia padaryti paskutinio priėmimo metu – prieš miegą. Pirmiausia kūdikį reikia supažindinti su grikiais, ryžiais ir avižiniais dribsniais, tada palaipsniui plėsti mitybą.

Naudokite specialius kūdikių grūdus skirtas 7 mėnesių amžiaus. Šiame amžiuje manų kruopų duoti nerekomenduojama, nes jose yra glitimo.

8 mėnesių jau keičiami du šėrimai. Dabar galite supažindinti vaiką su rauginto pieno produktais – kefyru. 4 dieną pasiūlykite neriebios varškės.

Vaisiai dedami į papildomą maistą, kai kūdikiui pasirodo pirmasis dantukas.. Pirmasis yra obuolys. Nerekomenduojama visiškai pakeisti šėrimo vaisiais. Jie duodami kartu su pagrindiniu maistu.

Mėsa įvedama 9 mėnesių amžiaus, žuvis – 10 mėnesių. Į dietą galite pridėti pusę trynio ir augalinio aliejaus. Nuo 10 mėnesių jau ruošiama sriuba ant mėsos, žuvies sultinio, kur dedama duonos trupinių. Leidžiama naudoti augalinį aliejų ir sausainius.

Iki vienerių metų visi 5 šėrimai turi būti visiškai pakeisti. Nors kai kurios mamos vis tiek nakčiai deda kūdikį prie krūties.

Vanduo turi būti įtrauktas į dietą. Jo temperatūra turi atitikti kūdikio kūno temperatūrą.

Svarbiausia žindant yra gerai maitintis.. Šiuo laikotarpiu draudžiama:

• vartoti alkoholinius gėrimus;
• valgyti aštrų, sūrų, aštrų maistą.

Būtina:

• iš raciono neįtraukti karvės pieno, žirnių, pupelių, baltųjų kopūstų;
• apriboti kofeino, šokolado vartojimą;
• neįtraukti greito maisto ir pusgaminio.

Šėrimo laikotarpiu reikia vengti streso, laikytis miego ir poilsio režimo.

Iš šios video pamokos sužinosite daug naudingos informacijos apie padėtis žindant naujagimį, kaip taisyklingai maitinti kūdikį sėdint ir gulint ant šono, kokia padėtis bus geriausia Jums ir Jūsų mažyliui:

Susisiekus su

Jei darni skaičių serija bus pašalinta iš sąjungos „ir“, klaidų nebus. Nes, žinote, gali būti ne tik 101 arbatpinigių, bet ir milijonus kartų daugiau. Tačiau tik tie 100 ir 1, kuriuos jums paruošėme, bus tikrai naudingi.

1. 1-5 dienomis po gimdymo, kai jūsų pienas dar neatėjo, vaikui užtenka priešpienio: jo inkstai atlaiko tik šiuos 2-5 ml. Nauda jo sveikatai ir jūsų krūtims yra didžiulė!

2. Iš priešpienio vaikas gauna imunoglobulinai, kurie jį apsaugotų, jei patogeninės floros apvaisinimas vyksta per gimdymo kanalą. Todėl pirmosiomis minutėmis po gimimo reikalaukite prisegti kūdikį prie krūtinės.

3.Uždrauskite dėti kūdikį prie krūties ant gimdymo stalo galite būti tik tuo atveju, jei: buvo atliktas cezario pjūvis su bendrine nejautra; gimdydama netekote daug kraujo; sergate ŽIV, sifiliu ar kitais virusais; vaiko būklė pagal Apgar skalę yra žemiau 7 balų, jis turi asfiksiją arba intrakranijinę gimdymo traumą. Praėjus 2-3 valandoms po gimimo, poveikis nebus toks pat.

4. Trupinių tvirtinimas prie krūtinės ant gimdymo stalo provokuoja gimdos susitraukimus – placenta atsiskiria greičiau. Taip pat pradeda veikti normalios laktacijos mechanizmas ir padeda užmegzti geresnį psichoemocinį kontaktą su kūdikiu.

5.Jei norite žindyti kūdikį iš karto, ant gimdymo stalo, bet jums rodomas gimdymas tik cezario pjūviu, rinkitės ne bendrąją, o epidurinę.

6. Atsisakymas atsivesti kūdikį ant maitinimas gydytojai turi teisę, jeigu: naujagimis yra sunkios būklės ir yra intensyviosios terapijos skyriuje; Jūs esate gydomas antibiotikais arba esate intensyviosios terapijos skyriuje. Peršalimas, sloga ar bronchitas nėra priežastis jūsų atsisakyti maitinimas. Užteks tam laikui maitinimas krūtimi užsidėkite ant veido marlės tvarstį.

7.Krūties dydis neturi įtakos apie laktacijos galią. Nuo pirmųjų vaiko gyvenimo minučių reguliariai tepkite krūtį. Svarbiausia būti visiškai tikram, kad kūdikį maitinsite saugiai.

8.Jei pirmomis dienomis po gimdymožindyti negalima, būtinai siurbkite rankomis arba pientraukiu. Jei skystis nepalieka krūtinės, išsivystys laktostazė, vėliau - mastitas. Reguliarus pieno nutekėjimas nuo pirmųjų dienų po gimdymo yra raktas į ilgą, visavertę laktaciją ateityje.

9. Pirmąsias 6 savaites po gimdymo priglauskite kūdikį prie krūties jo pirmo prašymu. Nereikia nustatyti, režimas maitinimas. Iš tiesų, šiomis savaitėmis kūdikis išsiugdo visas gyvenimo nuostatas ir pasitikėjimą pasauliu, į kurį jis atėjo.

10. Pirmuosius 3 laktacijos mėnesius, o taip pat 7-8 šėrimo mėnesį stebimos vadinamosios pieno krizės. Šiuo metu gali atrodyti, kad pieno kiekis mažėja. Jokiu būdu nepildykite kūdikio mišiniu, tiesiog maitinkite krūtimi dažniau. Po 3-6 dienų laktacija atsistatys.

11. Kuo mažesnio svorio vaikas gimė, tuo mažiau pieno jis įsiurbia į vieną maitinimas ir kuo dažniau jis reikalaus krūtinė. Tačiau kuo jis stipresnis, tuo rečiau jam reikia maitinimas.

12. Nemaitinkite savo kūdikio krūtimi pasirodžius pirmam nerimo ženklui, jei tik užsičiauptų. Galbūt jam tiesiog karšta (arba šalta) arba nešvarūs vystyklai. O gal jis nori „pasikalbėti“?

13. Nuo 3-4 dienos po gimimo vaikas gali reikalauti krūtinė iki 12-20 kartų per dieną, intervalai tarp maitinimas- nuo 15 minučių iki 3-4 valandų. Palyginti reguliarus režimas turėtų būti nustatytas praėjus 2-2,5 mėnesiui po gimimo.

14. Pabandykite pasirinkti maitinimas krūtimi pozuoti, jums patogiausia. Jei jaučiatės nepatogiai (skausmas kakle, nugaroje, per didelis įtempimas apatinėje nugaros dalyje ir rankose), jums gali atsirasti neigiamų asociacijų su maitinimas, ir tai bus pirmas žingsnis link nepagrįsto trupinių atpratimo nuo krūtinė.

15. Jei įtrūkę speneliai, naudokite kremą įtrūkimams gydyti. Nenustokite maitinti kūdikio. Žindykite per specialų silikoninį įklotą, kurį galite įsigyti vaistinėje arba gimdymo prekių parduotuvėje.

16. Kad nesutrūkinėtų spenelių,įsitikinkite, kad vaikas jį paima teisingai krūtinė. Užfiksuodamas spenelį lūpomis, kūdikis turi paimti į burną ne tik spenelį, bet ir areolę – aplink jį esantį tamsų ratą. Jei jis to nepadarė, atitraukite odą aplink spenelį, išimkite ir vėl pasiūlykite krūtinė.

17. Maitinkite kūdikį ištrauktu pienu. iš buteliuko dėl įtrūkusių spenelių atsiradimo, labai pavojinga laktacijai. Jau po 2-3 maitinimo iš „buteliuko“ kūdikis išmoks, kad iš spenelio lengviau teka mamos pienas (kad pavalgytum, nereikia „dirbti“ ir žįsti), ir greitai atsisakys valgyti iš krūties. . Ir tai tiesiogiai lemia ankstyvą laktacijos nutraukimą, nes joks pientraukis negali visiškai ištuštinti krūties kaip vaikas.

18. Jeigu vaikas neišnešiojo pasiimti krūtį ir pasiūlyti antrą, jis neišsiurbs „galinės“ maistingesnio ir prisotinto naudingųjų medžiagų pieno iš pirmos. Taip pat pavirs tinginiu čiulptuku - nebandys traukti pieno iš krūties ir pripras, yra tik priekinis pienas, kuris tiesiogine prasme liejasi iš krūties. Prastai sotus, jis greitai vėl reikalaus maisto.

19. Kaip taisyklė, vaikui užtenka pieno iš vienos krūties. Dideliems vaikams kartais reikia „baigti“ nuo antrosios liaukos. Svarbu sureguliuoti laktaciją taip, kad viename krūtinė buvo pagaminta pakankamai pieno kitam maitinimas. Norėdami tai padaryti, leiskite stipriam vyrui „baidyti“ nuo antrosios krūties. Kito maitinimo metu pradėkite maitinti nuo to krūtinė kuriuo baigei praeitį maitinimas. Palaipsniui bus atkurta pusiausvyra.

20. Neverskite vaikožindymas „tariamu“ laiku: tai jį nervina ir neprisideda prie „režimo“ įtvirtinimo.

21. Dauguma vaikų yra sotūs per 10-20 min., bet yra ir „tinginių“, kuriems reikia bent 40-60 min., kad pasijustų sotūs. Per tą laiką jie suvalgo tiek pat pieno, kiek ir „vikrūs“ vaikai. Jie tiesiog ne taip intensyviai atlieka čiulpimo judesius, mažiau čiulpia. Atitinkamai daugiau laiko skiriama valgymui.

22. Išmokite atpažinti alkaną verksmą kūdikis ir verksmas yra jūsų dėmesio reikalavimas. Kai kūdikis nori valgyti, jis trinkteli lūpomis, pasuka galvą ieškodamas spenelio, bando žįsti pirštą. Šios reakcijos pastebimos dar ilgai prieš verkiant. Jei neatsakysite, kūdikis netrukus pradės verkti. Stenkitės to nedaryti, kitaip kūdikis išmoks mišinio: dėmesio ir maitinimo galima gauti tik rėkiant.

23. Jei pienas prieš maitinimas ištekėjusios iš krūtinė, naujagimis gali „užspringti“. Kad taip neatsitiktų, ištraukite šiek tiek priekinio, vandeningo pieno.

24. Kaip tinkamai žindyti kūdikį

• Padėkite kūdikį ant vidinės alkūnės pusės. Pakelkite jį taip, kad jo veidas būtų prie spenelio.
• „Pakutenkite“ jo skruostą ar lūpas speneliu. Išlyginkite krūtį šalia areolės.
• Įkiškite spenelį ir dalį areolės į kūdikio burną.
• Per maitinimas palauk krūtinė kad ji neužkimštų kūdikio šnervių.

25. Jei negalite atsisakyti priklausomybės cigarečių, stenkitės nerūkyti prieš pat maitinimas krūtimi, kadangi nikotinas provokuoja vazokonstrikciją – pienas gaminasi ir išsiskiria blogiau.

26. Prasidėjus žindymui Gaukite specialią liemenėlę. Juo patogiau maitinti, nes jo konstrukcija leidžia greitai ir paprastai duoti kūdikiui spenelį neatsegiant ir neišimant viso aksesuaro.

27. Rinkdamiesi liemenėlę įsitikinkite kad kaušeliai tvirtai priglustų prie krūtinės (bet jos nespauskite). Modeliai be elastano negali gerai palaikyti liaukų ir gali nusmukti.

28. Kaip taisyklė, pienas iš krūties jis šiek tiek nuteka. Todėl naktį ir dieną į liemenėlę įkiškite vienkartinius medvilninius ar medžiaginius diskus. Jie parduodami vaistinėse arba bet kurioje kūdikių prekių parduotuvėje. Pirkite juos jau tada, kai kraunatės krepšį kelionei į ligoninę.

29. Pozuoja maitinimas krūtimi

• Klasikinė poza yra vaiko galva ant alkūnės lenkimo. Patogiausia mažoms krūtims.
• Poza „vaikas po ranka“. Tinka mamoms su labai didele krūtine (4-6 dydis) ir žemais speneliais.
• Maitinimas gulint: padėtis patogi, jei krūtis neslysta iš rankų.

30.Moterys, kurios yra fiziologiškai nesugeba vaikui „duoti“ pakankamai pieno, tik 3–8 proc. Pasakyti, kad po gimdymo turite „mažai pieno“, galima tik turint hormoninių patologijų, fiziologinį infantilumą, vidaus sekrecijos organų ligas arba jums vyresni nei 35 metai.

31. Silpna pieno gamyba po gimdymo tai atsitinka, jei motina vėlyvojo nėštumo metu patyrė sunkią toksikoze, stiprų kraujavimą gimdymo metu ar po jo, akušerinę operaciją, pogimdyminę infekciją. Tačiau tai nėra priežastis atsisakyti stimuliuoti liaukas. Toliau maitinkite krūtimi arba siurbkite ir žindymas vėl sugrįš.

32. Pasitaiko, kad laktacija normali yra nustatytas, bet tada sumažėja. To priežastys – režimo pažeidimai maitinimas kūdikis, netaisyklingas prisirišimas prie krūtinė, ilgos pertraukos tarp maitinimas, vangiai čiulpia kūdikį krūtinė. Taigi liaukos nėra pakankamai stimuliuojamos ir „gamina“ vis mažiau pieno.

33. Pieno gamybos procesas kontroliuoja smegenys, o ne krūtinė. Todėl per pirmuosius 3-4 mėnesius po gimdymo pašalinkite visus veiksnius, galinčius sukelti stresą: darbą, šeimą ir draugus, kurie jus nervina, televizijos žinias.

34. Krūtinės odai palaikyti geros formos, kasdien darykite kontrastingus dušus ant krūtinės, nuvalykite pieno liaukas šiurkščia skalbimo šluoste ir kilpiniu rankšluosčiu.

35. Maitinimui rinktis bute ramioje niūrioje vietoje, kur nėra televizoriaus, telefono, augintinių ir kitų erzinančių veiksnių, galinčių atitraukti jus ir vaiką nuo proceso maitinimas krūtimi.

36. Jei kūdikis neteisingai paima spenelį(neužfiksuoja areolės), čiulpdamas jis gali nuryti orą. Šis reiškinys vadinamas aerofagija. Jis stebimas visiems vaikams (todėl kūdikiams po maitinimas regurgituoti). Paprastai, jei praryto oro tūris yra ne didesnis kaip 10% skrandžio tūrio. Priešingu atveju kūdikis neišsiurbs nustatyto pieno kiekio: oras ištemps skrandį ir sukurs sotumo jausmą.

37. Dietos kalorijų kiekis turėtų būti 300 kcal daugiau nei 3 trimestre – 2600-3100 kcal. Tačiau nepersivalgykite: pakanka trijų kartų per dieną ir 3–4 lengvų užkandžių. Gaukite kalorijų iš liesos mėsos, daržovių, vaisių, pilno grūdo duonos, grūdų ir pieno produktų.

38. Per maitinimas krūtimi gali naudokite kremus nuo spenelių įtrūkimų su lanolinu. Pirkite juos tik vaistinėse arba specializuotose parduotuvėse mamoms. Paprastai tokių lėšų sudėtis apima komponentus, kurie yra saugūs vaiko sveikatai.

39. Kai pieno per daug, kyla stagnacijos pavojus, o per didelis pumpavimas tik padidins pieno gamybą. maitinti vaikas maitinimas krūtimi, o esant per dideliam liaukos įtempimui, išspauskite šiek tiek, pažodžiui 5-10 ml.

40. Jei turite pieno sąstingį, Krūtų siurblys neišleis krūties. Padėti gali patyrusi akušerė, išmananti „antikongesinio“ masažo technikas. Ji taip pat gali jus to išmokyti.

41.Krūtinė gamina tiek pieno kiek kūdikis čiulpia. Jei siurbsite po to maitinimas pieno išeis daugiau.

42. Kad ant spenelių neatsirastų įtrūkimų, reikia padėti odai ant jų sukietėti. Norėdami tai padaryti, visą dieną į liemenėlės kaušelius spenelių lygyje įdėkite lino, kilpinio ar vaflinio audinio gabalėlius.

43. Kai kurie maisto produktai gali sukelti alergija vaikui per pieną.

44. Apversti arba plokšti speneliai galima ištraukti. Norėdami tai padaryti, ištempkite spenelius 2–3 kartus per dieną ir slinkite tarp pirštų 3–4 minutes. Darykite tai kasdien mėnesį, pageidautina antrąjį trimestrą.

45. Kremą nuo strijų geriau tepti nėštumo metu arba po žindymo: neįmanoma tiksliai žinoti, kad jo komponentai nepateks į pieną ir nepakenks kūdikiui.

46. ​​Pagaminto pieno kiekis kad ir kiek valgytum. Svarbiausia, kad mityba būtų subalansuota ir jame būtų būtinų vitaminų ir mineralų.

47. Vaiko dieglių atsiradimo priežastis iki šiol nėra aiški. Tik žinoma, kad kai kurie motinos valgomi maisto produktai gali sukelti padidėjusį dujų susidarymą per pieną.

48. Vartokite vitaminų kompleksą nėščiosioms ir žindančioms. Jis aprūpins vaiką tais vitaminais ir mineralais, kurių galbūt negausite iš įprasto maisto.

49. Mokslininkai teigia kad motinos piene yra medžiagų, galinčių užkirsti kelią žarnyno dieglių atsiradimui. Kai kūdikis žįsta, jis nurimsta, gali atsitraukti ir skausmas nuo dieglių. Dažnai žarnyno diegliai atsiranda būtent susijaudinusiems, nervingiems vaikams, kurie neranda paguodos krūtinėje.

50. Naktis maitinimas yra priemonė palaikyti pakankamą laktaciją. Taip yra dėl padidėjusios laktacijos hormono – prolaktino – gamybos šiomis valandomis. Todėl neišskirkite iš naktinio režimo maitinimas krūtimi. Jie būtini norint tęsti natūralų šėrimą.

51. Iki 2 mėnesių amžiaus kūdikiui turėtų spontaniškai nustatyti režimą maitinimas. Krūties jis prašys kas 3,5–4 valandas: tiek laiko reikia vaiko organizmui suvirškinti porciją maisto. Jei režimas niekaip nenustatytas, mažylis dažnai prabunda naktį, vadinasi, jį kažkas erzina. Pasirūpinkite, kad situacija namuose būtų rami, nes mažylis VISKĄ jaučia ir reikalauja nusiraminti.

52. Visiškai atsipalaiduoti ir mėgaukitės oda prie odos kontaktu su savo kūdikiu, pabandykite maitinti gulėdami šiltame vonios vandenyje.

53. Duokite vaikui vandens (arbatos) per pirmuosius 6 mėnesius po gimimo nebūtina! Priešpienis ir pienas turi reikiamą kiekį skysčių (jų yra 87-90% vandens) ir patenkina trupinių poreikius net karštyje. Skystis iš pieno yra sveikesnis ir geriau pasisavinamas nei iš kitų produktų.

54. Papildant kūdikį sukuria klaidingą pilnatvės jausmą; dėl to jis vangiai čiulpia krūtinė, mažiau čiulpia pieną, silpnai priauga svorio. Jei vaikui nuo pilvo dieglių reikia duoti arbatos, darykite tai praėjus 40-50 min maitinimas.

55. Išgerkite bent 2 litrus skysčių per dieną. Pienas daugiausia yra vanduo, o jūsų organizmui jo reikia pakankamai.

56.Laktacija privalo susijęs ne su darbu, o su poilsiu: tai yra sėkmingo ilgalaikio maitinimo raktas. Pasirinkite už maitinimas krūtimi patogiausią padėtį, patogioje kėdėje arba ant lovos. Maitindami kūdikį, užmegzkite labai svarbų kontaktą akis į akį, galvokite apie kūdikį, mintyse ir garsiai jį pagirkite, paglostykite, šypsokitės.

57. Jei vaikas valandų valandas „kabo“ ant krūtinės, neišleidžia spenelio iš burnos, o kai bando jį „nuplėšti“, pradeda stipriai verkti, vadinasi, yra padidėjusio nerimo būsenoje. Stenkitės spręsti galimus šeimos konfliktus, nesinervinkite, venkite bendrauti su jus erzinančiais žmonėmis.

58. Norėdami padidinti laktaciją, galite gerti arbatos ir nuovirai iš kmynų, krapų, anyžių, pankolių, liucernos, raudonėlių. Tačiau geriausia priemonė yra jūsų požiūris ir pasitikėjimas, kad galite maitinti krūtimi.

59. Vaiko ir motinos kontaktas su oda laukiami pediatrų ir psichologų ir rekomenduojami nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo minučių. Taip vyksta pažintis ir prisirišimo formavimasis, papildomas hormoninis laktacijos stimuliavimas, kuris itin svarbus pirmosiomis jos formavimosi savaitėmis ir laktacijos krizių metu.

60. Jei skauda galvą ar dantį, išgerkite pusę tabletės analgino arba paracetamolio. Šie vaistai, patekę į pieną mažomis dozėmis, nepakenks kūdikiui ir padės sumažinti temperatūrą.

61. Ar peršalote? Užteks nešioti kurį laiką maitinimas marlės kaukė. Vaikas neužkrės, jei nenutrauksite maitinimo, nes būtent jūsų motinos piene yra visi trupiniams reikalingi imunoglobulinai, galintys apsaugoti jo organizmą nuo infekcijų.

62. Venkite vartoti narkotikus, slopinanti laktacija: diuretikai, eterio anestezija, DOPA, parlodelis, bromokriptinas, dostinexas; vaistai, kurių sudėtyje yra gestagenų, androgenų, kamparo, skalsių alkaloidų. Sumažinkite laktacijos infuziją ir arbatą iš skalsių ir šalavijų.

63. Jei susergate, bet nenorite vartoja vaistus ir yra gydomi "žolėmis", peržiūrėkite draudžiamų naudoti augalų sąrašą maitinimas krūtimi. Per pieną jie gali sukelti vaikui alergiją, dirglumą ar rimtesnius sutrikimus (dehidrataciją, vėmimą, traukulius, kvėpavimo sustojimą).

64. Niekada negalvok blogai apie savo krūtis: ji gali „įsižeisti“ ir „atsakyti“ liga ar pieno trūkumu. Ir mintyse bei garsiai girkite ją, žavėkitės ir žavėkitės!

65. Jei kūdikiui daugiau nei 3 mėn bet jis dažnai prašo krūtų, galbūt jam reikia jūsų dėmesio ir meilės. Gali būti, kad kūdikis labai nervinasi. Taigi, užuot papildę mišiniais, atkurkite namuose ramią atmosferą, dažniau apkabinkite mažylį ir toliau maitinkite tik motinos pienu.

66. Gydytojai, tėvai, draugės gali patikinti kad neturite pakankamai pieno, vaikas blogai maitinasi, nepriauga svorio. Dažniausiai jie klysta. Tik vaikiškos elektroninės svarstyklės duos patikimą informaciją: pasverkite kūdikį prieš ir po maitinimo. Jei jis priaugo bent 50-70 g, tai su pienu viskas tvarkoje ir mišiniu kūdikio papildyti NEBŪTINA.

67. Jei vaikas nepriauga svorio, Dėl to „kaltė“ gali būti ne silpna laktacija, o trupinių virškinimo ypatumai, galimi maisto įsisavinimo sutrikimai. Nesustok maitinti krūtimi, nepildykite trupinių mišiniu. Pirmiausia patikrinkite vaiko išmatas, kad įsitikintumėte, ar jo virškinimas yra gerai.

68. Jei manote, kad turite mažai pieno, dažniau išreikšti. Motinos piene yra medžiagos – laktaciją slopinančios medžiagos (supresoriaus). Jis kaupiasi pilnoje krūtinėje ir mažina laktaciją. Pieno nutekėjimas stimuliuoja liaukas.

69. Suprasti, ar vaikui užtenka pieno, atlikite šlapių vystyklų testą. Dieną gelbėkite kūdikį nuo sauskelnių ir užsidėkite tik vystyklą. Jei vaikas šlapinasi 6 ir daugiau kartų per dieną, šlapimas yra bespalvis arba šviesiai geltonas, vadinasi, jam pakanka pieno.

70. 3-6 savaičių amžiaus, 3; 7; 11 ir 12 mėnesių vaiko maisto poreikis didėja dėl aktyvumo ir organizmo augimo. Šiuo metu gali atrodyti, kad jam nepakanka motinos pieno. Tik nesustok maitinti krūtimi, o netrukus liaukos „prisipras“ prie naujų mažylio poreikių.

71. Svogūnų, česnakų skonis ir kvapas ir kiti prieskoniai pereina į pieną, kūdikis gali atsisakyti žindyti. Jei kūdikis dėl to nežindo, leiskite jam „pagalvoti“ 30–60 minučių.

72. Norėdami išlaikyti krūtinės formą, kartą per 2-3 dienas darykite pratimus krūtinės raumenims.

• Sujunkite delnus krūtinės lygyje. Ištieskite nugarą ir tvirtai suspauskite delnų pagrindus. Po sekundės atsipalaiduokite. Susitraukimą-atsipalaidavimą pakartokite dar 25 kartus.
• Suimkite už riešų, tvirtai laikydami rankas šioje padėtyje, ištempdami jas taip, lyg bandytumėte pertraukti sankabą. Atlikite 25 pakartojimus.
• Šis pirmojo pratimo analogas geras, nes apima ne tik krūtinės raumenis, bet ir peties sąnarį laikančius raumenis. Kaip aprašyta 1-ame pratime, suspauskite delnus virš galvos. Atlikite 25 pakartojimus.

73. Jei turite per daug pieno, eikime prie vieno maitinimas tik vienas krūtinė ir neištraukite iš jo pieno. Jei kitas tuo pačiu metu yra pernelyg patinęs, išspauskite 10-15 ml (bet ne daugiau), kad sumažintumėte įtampą. Į kitą maitinimas duok vaikui tai krūtinė, kuris buvo išreikštas, ir netaikomas kitam (kuris buvo maitinamas praėjusį kartą).

74. Jei vaikas čiulpia minutę, ir tada verkiant nulipa nuo krūtinės, tai gali reikšti, kad:

• kūdikiui sloga, užgulta nosis;
• gerklės skausmas;
• galvos skausmas;
• pilvo skausmas (arba pilvo diegliai);
• burnos uždegimas (pienligė, dantų dygimas);
• jūs kažkaip neleidžiate jam čiulpti (trūkčioti, judėti);
• esate nervingas ir tai perduodama kūdikiui;
• pieno teka per daug.

75. Jūsų kvepalų, dezodoranto kvapas arba stiprus prakaito kvapas gali atstumti kūdikį nuo jūsų. Maitinimo laikotarpiu stenkitės „nelaistyti“ kvepalais ir dažniau nusiprausti po dušu. Mėgstamiausias ir labiausiai raminantis mažam žmogui yra jūsų odos kvapas. Tikrai švarus.

76. Ar esate tikri, kad vaikas atsisako krūties? Juk mažas žmogus gali tiesiog:

• ilgą laiką „taikomasi“ į spenelį, pasukite galvą;
• lengva atitraukti nuo pašalinių garsų (judesių, pasirodymo kambaryje ar kito žmogaus išvykimo), kas būdinga 4-8 mėn.

77. Kad kūdikis neatsisakytų krūties, dažniau laikykite jį rankose; užtikrinti odos kontaktą, akis į akis; miegoti su juo ir maitinti jį naktį; neįtraukti čiulptukų; išbandykite kitas pozas maitinimas krūtimi.

78. Natūralus maitinimas nedaro neigiamos įtakos jūsų intymiems santykiams su vyru. Priešingai: daugelis vyrų svarsto šį procesą maitinimas krūtimi labai seksualus. Bet jei tuo pat metu slapstosi nuo vyro, jūsų santykiuose gali būti kažkas negerai. Kreipkitės į šeimos psichologą!

79. Geras būdas prižiūrėtižindymas yra vyro sutikimas. Gerai, jei jis jus pagiria, kai maitinate kūdikį; ypač jei jis pabrėžia, kad tu esi graži kaip tik tuo metu maitinimas ir jam labai svarbu, kad jo vaikui duotum tiksliai motinos pieno. Jei jis pats nespėja to padaryti, taktiškai „užsiminkite“.

80. Neleiskite savo vyrui kalbėti neigiamai apie tavo „išplėtusią“ krūtinę, lyginti su „melžiama karve“. Tai sumažina jūsų psichinį požiūrį į žindymą, o tai neišvengiamai lemia laktacijos sumažėjimą ir nujunkymą.

81. Atmeskite bet kokį negatyvą naujagimio močiučių teiginiai apie žindymą. Ypač tie, kurie mažina jūsų pasitikėjimą savo sugebėjimais maitinti krūtimi. Vienintelis dalykas, kurio verta klausytis šiuo klausimu, yra pasakojimai apie tai, kiek laiko maitinamas krūtimi ir kaip jie džiaugiasi, kad galite duoti ir savo kūdikiui savo pieno.

82. Jei įtariate, kad trūksta pieno kūdikio močiutės turėtų tik jus palaikyti. Nesiimkite tikėjimo frazių, tokių kaip „maitinau tave mišiniu (sultiniu, koše, karvės pienu ir pan.) – ir nieko“. Net patys moderniausi mišiniai negali pakeisti jūsų pieno kūdikiui, o nuovirai, dribsniai, o ypač karvės pienas, jo amžiaus kūdikiui tik pakenks!

83. Fizinis ir emocinis pervargimas gali sumažėti laktacija. Todėl stenkitės 2-3 kartus per savaitę išeiti iš namų 2-3 valandoms. Pasivaikščiokite, eikite į kirpyklą, apsipirkti, aplankyti draugą, apsilankyti teatre, muziejuje. Sėkmingas maitinimas reikalauja periodinės emocinės iškrovos.

84. Dažnai pasisako už papildomą šėrimą pasisako rajonų klinikų pediatrai. Jeigu gydytojas bent 2 savaites nesistengė išsiaiškinti laktacijos sumažėjimo priežasties ir pagerinti Jūsų žindymą ir iš karto paskyrė papildus, vardydamas 1-3 tam tikrų prekių ženklų mišinius... atsisveikinkite su juo ir pasirinkite kitą pediatrą. .

85. Jei žindote pediatras gali skirti tik gydomuosius mišinius, kurių pabaigoje duoda 30-50 g maitinimas krūtimi pieno. Ant jų pakuotės nurodyta, kad mišinys yra gydomasis ir nepakeičia motinos pieno. Jei gydytojas nepagrįstai rekomenduoja papildomai maitinti, jis pažeidžia PSO rekomendacijas.

86. Ėjimas sportuoti, dėvėkite liemenėlę su maksimalia atrama. Dabar, kai dėl laktacijos padidėjo kiekvienos pieno liaukos svoris, strijų ir krūtų suglebimo rizika taip pat yra didesnė.

87. Tinkamiausios sporto šakos maitinančioms motinoms yra joga, pilatesas, kalanetika. Sportuodami gerkite daugiau vandens. Tai padės greitai pašalinti iš organizmo medžiagų apykaitos produktus, „aplenkiant“ motinos pieną.

88. Po pirmosios treniruotės kūdikis gali pradėti atsisakyti motinos pieno, nemiegoti pavalgęs arba kamuoti pilvo diegliai. Tiesiog užsiėmimų metu iš organizmo pasišalina toksinai ir toksinai, kurie gali patekti į pieną ir sukelti pilvo dieglius. Sumažinkite apkrovą ir laikui bėgant pieno sudėtis normalizuosis.

89. Intensyvi kardio treniruotė sukelti padidėjusį laktaciją. Kūdikis negali išsiurbti viso pieno, o laikui bėgant jis pradeda „perdegti“. Dėl to sumažėja ir nutrūksta pieno gamyba, taip pat pasikeičia jo skonis ir savybės. Nebūkite uolūs treniruodamiesi ir pasirinkite tinkamumą šiuo laikotarpiu.

90. Jei persikraustėte(į vasarnamį ar kitą butą), vaikui dažnai gali prireikti krūtų. Tokiomis aplinkybėmis jam to neneigkite, nes jūsų artumo jausmas suteikia jam saugumo jausmą, ir jis greičiau prisitaiko.

91. Jei nekantraujate maudytis vasarą atvirame vandenyje, darykite tai didelėje upėje ar jūroje. Tvenkinių, ežerų, vandens pripildytų duobių ar mažų upelių stovinčiame vandenyje patogeninių bakterijų koncentracija didesnė. Patekę į pieno lataką ar burną, jie gali sukelti infekciją (krūties, žarnyno, viso kūno) ir maitinti krūtimi vaikas gali būti pavojingas. Neplaukite ten, kur yra vandens paukščių.

92. Planuoja eiti į darbą ir perkelti vaiką į maitinimas išsiurbtas pienas iš buteliuko, sukaupti gerą pientraukį, 3-5 buteliukus, maišelius sušalusiam pienui laikyti. Buteliuko spenelis turi turėti labai mažą skylutę (1 arba 3), kad kūdikis nepamirštų, kaip pasistengti „pagauti“ pieno. Priešingu atveju jis jūsų nebečiulps krūtinė.

93. Išėjęs į darbą, iš pradžių palikite namus ne ilgiau nei pusei darbo dienos. Perėjimas prie ištraukto pieno iš buteliuko turėtų būti laipsniškas. Tai svarbu ir kūdikio psichikai (staigus atsiskyrimas nuo mamos sukels stiprų stresą), ir laktacijai (natūralus vaiko krūties čiulpimas geriau palaiko laktaciją nei siurbimas).

94. Pienas buteliuose laikyti šaldytuve. Po kelių valandų pastovėjimo galima padalinti į 2 sluoksnius, išeis „kremas“. Tai nereiškia, kad pienas sugedo. Užtenka papurtyti, pašildyti, ir kūdikį galima maitinti.

95. Užšaldyto pieno konservavimui svarbu, kokiomis sąlygomis jis buvo surinktas. Todėl prieš siurbimą karštu vandeniu ir muilu nuplaukite tas pientraukio dalis, kurios lies krūtis, spenelius ir rankas. Pieną laikykite specialiuose vienkartiniuose plastikiniuose maišeliuose, skirtuose išreikštam pienui.

96. Pašildykite ištrauktą pieną tik vandens vonioje ir neužvirinkite, kitaip visos naudingos medžiagos bus sunaikintos. Pieno šildymas „mikrobangų krosnelėje“ yra pavojingas: dėl tokio terminio apdorojimo piene susidaro karštos vietos, vaikas gali stipriai apdeginti burną ir stemplę.

97. Būtinai ištraukite pieną ir darbe. Norėdami tai padaryti, pasiimkite nešiojamąjį rankinį arba elektrinį pientraukį. Jei neištrauksite, pienas gali „perdegti“ ir laktacija nutrūks.

98. Kambario temperatūroje(23-25 ​​laipsnių C) išspaustą pieną galima laikyti 4-5 valandas, šaldytuve (0 - +3) - 2 dienas. Užšaldytas vienos kameros šaldytuvo šaldiklyje (-4 - 5 laipsniai C) jis laikomas 8 dienas, dviejų kamerų šaldytuvo šaldiklyje - 2 mėnesius. Šaldiklyje (-18 - 25 laipsnių C) pienas bus laikomas - iki 6 mėn.

99. Žindykite tik savo kūdikį reikalingas bent iki 6 mėnesių amžiaus. Todėl iki šio laiko į jo racioną neįtraukite jokių kitų produktų. Kūdikis turi žįsti krūtį ir taip skatinti laktaciją.

100. Apsvarstykite galimybę atšaukti maitinimas krūtimi galima 12-14 mėnesių po gimdymo. Nujunkymas bus nepastebėtas, jei teisingai įtrauksite suaugusiųjų stalo produktus į vaiko valgiaraštį po 6 mėnesių amžiaus. Jei nerimastingas ir toliau dažnai prašo krūties, tai gali būti padidėjusio jūsų vaiko nervingumo ir per didelio susijaudinimo požymis.

101. Geriausias laktagonas- „dominuojanti laktacija“ yra motinos įsitikinimas, kad ji gali maitinti vaikas maitinimas krūtimi, jos pienas yra geriausias ir yra idealus bei nepakeičiamas maistas trupiniams. Žodžiu, svarbiausia tikėti ir žinoti!