Spenelių paruošimas gimdymui. Vaizdo įrašas: rankinis pieno ištraukimas

Atėjus vaikui į pasaulį, kiekviena mama susiduria su tinkamo kūdikio maitinimo klausimu. Tinkamas maitinimas reiškia, kad naujagimio kūnas yra aprūpintas visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis normaliam fiziniam ir neuropsichiniam vystymuisi. Todėl kiekviena mama turėtų pagalvoti, kokį maistą renkasi savo vaikui.

Kodėl turėtumėte maitinti krūtimi?

Naudingiausia ir idealiausia naujagimio mityba yra motinos pienas, kuris užtikrina geriausią kūdikio vystymąsi. Gamta numatė motinos pieno sudėtį, kuri idealiai tinka naujagimiams, jame yra baltymų, juose yra nepakeičiamų amino rūgščių, riebalų, angliavandenių, mikroelementų, vitaminų, kurių kiekis yra tinkamas ir lengvai pasisavinamas kūdikio organizme. Tai taip pat apima imuninius baltymus ir leukocitus, kurių pagalba didėja organizmo atsparumas ligoms, nes kūdikių imunitetas yra nepakankamai išvystytas.

Motinos pienas turi optimalią temperatūrą, sterilumą ir yra paruoštas naudoti bet kuriuo metu ir bet kur. Žindymas suteikia emocinį mamos ir vaiko kontaktą, ugdo motinos instinktą. Čiulpant krūtį, kuri turi elastingumo ir minkštumo, vaiko sąkandis susiformuoja teisingai. Esant problemoms, kurios atsiranda dygstant pieniniams dantims, motinos pienas padeda palengvinti simptomus. Taip pat žinoma, kad vyresniame amžiuje žindyti vaikai rečiau serga įvairiomis ligomis, palyginti su vaikais, kurie buvo maitinami dirbtinai (mišiniais kūdikiams). Todėl, siekiant geriausio rezultato vaiko vystymesi, imuniteto formavimuisi, būtina naudoti žindymą ir kuo ilgiau, bent vienerius metus.

Kaip paruošti krūtis ir spenelius žindymui?

Net nėštumo metu reikėtų atkreipti dėmesį į spenelių formą, nuo jų priklauso, kaip kūdikis ims krūtį. Speneliai yra ryškūs, plokšti arba apversti. Išreikšti speneliai kūdikiui patogiausi krūtį fiksuojant burna, o plokšti ir apversti – ne tokie patogūs. Prisiminkite, kad vaikas čiulpia krūtį, o ne spenelį, bet vis tiek su patogia spenelio forma, vaikas lengviau ir su malonumu paima krūtį. Moterys su plokščiais arba apverstais speneliais neturėtų nusiminti, nes prieš gimdymą tereikia šiek tiek paruošti spenelius.

Užtepus specialius silikoninius dangtelius ant areolės (peripapiliarinio apskritimo), kuriose yra skylutė, į ją įtraukiamas spenelis. Tokias kepures rekomenduojama nešioti likus 3-4 savaitėms iki gimdymo, o pirmosiomis žindymo savaitėmis likus pusvalandžiui iki kiekvieno maitinimo. Jei vis dar nespėjote paruošti spenelių, nieko tokio, naudojant pientraukį po gimdymo ši problema jums išspręsta per porą savaičių. Visoms žindančioms mamoms rekomenduojama nešioti specialias liemenėles, jos nespaudžia ir nespaudžia išsiplėtusių krūtų, užpildytų pienu, taip pat neleidžia kenksmingoms medžiagoms iš drabužių ar aplinkos patekti į krūties ir spenelių odą. Į tokias liemenėles galite įdėti specialius įklotus, kurie surenka nutekėjusį pieną, neleidžiantį drabužiams išsitepti.

Taip pat rekomenduojama dėvėti drabužius maitinančioms motinoms, jie leidžia lengvai pasiekti krūtį. Prieš kiekvieną maitinimą būtinai nusiplaukite rankas su muilu. Krūtį reikia plauti kartą per dieną, dažnas krūties plovimas per dieną sukelia natūralios peripapilinės srities mikrofloros pažeidimą, galimus uždegiminius procesus. Krūtinė plaunama šiltu vandeniu, nenaudojant muilinių priemonių (jei maudotės po dušu, tuomet nuplaukite švariu vandeniu), jos kenkia Jūsų vaiko sveikatai.

Koks yra pieno susidarymo mechanizmas, motinos pieno sudėtis?

Motinos pieną gamina pieno liauka, veikiama oksitocino (hormono, sukeliančio gimdymo skausmus) ir prolaktino (hormono, kurio koncentracija didėja, kai pagimdžiusi moteris čiulpia). Abu hormonus gamina hipofizė (liauka, esanti apatinėje smegenų dalyje), ir jie daro įtaką pieno gamybos procesui. Padidėjus prolaktino koncentracijai, pieno gamybą skatina pieno liaukos ląstelės. Oksitocinas padeda jį išstumti sutraukdamas raumenis, esančius aplink pieną formuojančias ląsteles, toliau išilgai pieno kanalų (latakų), pienas patenka į spenelį, moteris šį procesą jaučia kaip krūtų pailgėjimą (pieno bėgimą). Pieno gamybos greitis priklauso nuo krūties ištuštinimo laipsnio. Kai krūtis prisipildo pieno, jos gamyba mažėja, o kai tuščia – atitinkamai didėja. Be to, padidėjęs pieno susidarymas prisideda prie dažno vaiko tepimo prie krūties. Padidėjusi pieno gamyba pastebima tik pirmuosius 3-4 žindymo mėnesius, vėlesniais mėnesiais sumažėja.

Laikui bėgant pieno sudėtis keičiasi. Gimus vaikui „priešpienis“ išsiskiria keletą dienų, jis yra tirštas ir lipnus, geltonos spalvos, turi daug imuninių baltymų, užtikrina imuniteto vystymąsi, adaptacijai, sterilų gimusio kūną. kūdikiui, aplinkai. Priešpienis išsiskiria lašeliais, o, lyginant su pienu, yra riebus, todėl kūdikiui pasotinti užtenka net ir labai mažo kiekio.
„Pereinamasis pienas“ atsiranda 4 dieną po gimdymo, jis tampa skystesnis, tačiau jo vertė išlieka tokia pati kaip ir priešpienio.

Subrendęs pienas atsiranda 3 savaitę po gimdymo, žindant kūdikį, jis yra baltas, skystos konsistencijos, mažiau riebus nei priešpienis, bet visiškai atitinkantis kūdikio organizmo poreikius. Beveik 90% sudaro vanduo, todėl neturėtumėte duoti vandens vaikams, tai taikoma tik tiems vaikams, kurie maitinami tik krūtimi. Motinos pieno riebumas yra maždaug 3–4%, tačiau šis skaičius dažnai keičiasi.

Šėrimo pradžioje išsiskiria vadinamasis priešpienis (pirmoji porcija), jame jų mažiau, todėl mažiau kaloringas. Užpakaliniame piene (tolimesnėse porcijose) padidėja riebalų kiekis, toks pienas yra kaloringesnis, vaikas greičiau prisotinamas. Pirmaisiais žindymo mėnesiais pienas yra riebesnis nei kitais mėnesiais (pradedant nuo 5-6 mėn.). Baltymų motinos piene yra apie 1%. Baltymų sudėtyje yra nepakeičiamų aminorūgščių, kurias kūdikio organizmas lengvai pasisavina. Tarp įprastų bekų, reikalingų vaiko vystymuisi, yra ir imuninių baltymų, kurie prisideda prie imuniteto vystymosi. Angliavandeniuose yra apie 7%, pagrindinė atstovė yra laktozė. Laktozė reguliuoja žarnyno mikroflorą, kalcio pasisavinimą organizme. Taip pat į pieno sudėtį įeina leukocitai (baltieji kraujo kūneliai), kurie su pienu patekę į vaiko žarnyną naikina kenksmingas bakterijas. Piene taip pat yra vitaminų, įvairių mikroelementų, dalyvaujančių visiškam vaiko organizmo pasitenkinimui.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno?

Žindomas kūdikis turi būti žindomas pagal valią dieną ir bent 3 kartus naktį, vidutiniškai 10-12 kartų per dieną. Maitinimas pagal poreikį – tai reiškia, kad pasirodžius pirmiesiems kūdikio neramumo požymiams, jį reikia tepti ant krūties. Kad vaikas būtų sotus, jis turi būti tinkamai pritvirtintas prie krūties, ritmiškai žįsti apie 5-20 minučių, čiulpiant (ryjant pieną) turi būti girdimi rijimo judesiai, gerai maitinamas vaikas gali užmigti. po krūtimi, po maitinimo krūtis turi tapti minkšta.. Alkio požymiai kūdikis: plačiai atveria burną, sukasi galvą į skirtingas puses (ieško spenelio), vaikšto, čiulpia kumštį.

Vaikas žinda krūtį ne tik norėdamas numalšinti troškulį ar alkį, bet ir nusiraminti, paguosti, lengviau užmigti, atsigauti, išsivaduoti. Naujagimiai nesugeba reguliuoti vidurių, todėl norint išstumti dujas, jiems reikia naujos pieno porcijos. Todėl kuo jaunesni vaikai, tuo dažniau juos reikia tepti prie krūtinės. Jei vaikas nėra neklaužada, gerai priauga svorio, neuropsichinė raida atitinka amžių, tai rodo, kad organizmas vystosi normaliai, turi pakankamai maisto ir pieno, bet tai galioja tik vaikams iki 6 mėn.. Vaikas, maitinamas krūtimi ( iki 6 mėnesių), priauga svorio, turi būti ne mažiau kaip 500 g per mėnesį, viršutinė prieaugio riba kiekvienam vaikui yra individuali. Bet jei pieninių dantų dygimo procesas prasidėjo anksčiau, tada svoris gali priaugti ir mažiau nei 500 g.

Kaip paskatinti pieno gamybą?

• Kaip minėta aukščiau, pienas susidaro veikiant dviem hormonams – prolaktinui ir oksitocinui, kurie gaminami žindant pagimdžiusios moters krūtį. Todėl, norint paskatinti pieno gamybą, būtinas dažnas šių dviejų hormonų stimuliavimas, tai reiškia dažną vaiko pririšimą prie krūties (būtinai naktiniai tvirtinimai), tinkamą krūties užraktą.
• Pašalinus stresą, įtampą, padidėjusią psichinę ir fizinę įtampą, nuovargį, šie veiksniai prisideda prie oksitocino ir prolaktino gamybos sumažėjimo, o jei jų nepakanka, raumenų ląstelės negalės susidaryti ir išskirti pieno, nes ko pasekoje vaikas negalės gauti jam reikalingo pieno kiekio. Taigi visoms maitinančioms mamoms reikia: ramybės, poilsio, ramios aplinkos, stengtis gerai išsimiegoti (reikalingas dienos miegas, šalia vaiko).
• Nuolatinis kontaktas su vaiku (turi įtakos hormonų gamybai).
• Šiltas dušas skatina geresnį pieno tekėjimą.
• Specialios laktogeninės (geresnio pieno išsiskyrimo) arbatos (parduodamos vaistinėse) maitinančioms motinoms.
• Pieno preparatai, pvz.: Apilak.
• Graikinis riešutas su medumi taip pat turi laktogeninį poveikį, atsargiai vartokite medų mamoms su vaikais, kenčiančiais nuo alergijos.
• Žindanti mama turėtų laikytis dietos: valgyti laiku, kaloringą ir daug vitaminų turintį maistą (nesvarbu, keičiasi svoris ar ne), gerti daugiau skysčių, pamiršti bet kokias dietas.
• Jokiu būdu neturėtumėte rūkyti ar gerti alkoholio.

Jei pieno gamyba nepakankama, skubiai reikia kreiptis pagalbos į žindymo konsultantą.

Kaip pritaikyti kūdikį prie krūties?

Tinkamas pritvirtinimas prie krūties prisideda prie pakankamo pieno tiekimo vaikui, priauga svorio, neleidžia atsirasti skausmui speneliuose ir jų įtrūkimams.

Galite maitinti krūtimi sėdėdami arba gulėdami, kaip jums patogiau. Kūdikis turi būti apverstas visu kūnu ir prispaustas prie mamos. Kūdikio veidas turi būti arti mamos krūtinės. Kūdikio nosytė turi būti spenelio lygyje, šiek tiek pakreipdama galvą atgal, laisvam kvėpavimui pro nosį, patogumo dėlei moteris krūtis gali laikyti prie pagrindo. Kūdikio smakras turi liesti krūtinę. Spenelio sąlytis su jo lūpomis sukels ieškojimo refleksą ir burnos atsivėrimą. Burnėlė turi būti plačiai atverta, kad mamos krūtis būtų užfiksuota pilna burna, apatinė lūpa turi būti atsukta į išorę, todėl kūdikis burna turėtų užfiksuoti beveik visą areolę. Pritvirtindamas prie krūties, jis atlieka ritmiškus gilius čiulpimo judesius, girdisi ryjant pieną.

Pieno ištraukimas – indikacijos ir būdai

Pieno ištraukimo indikacijos:

• neišnešioto ar sergančio kūdikio maitinimas (tuo atveju, kai kūdikis negali žįsti);
• palikite pieną, jei mama turi palikti kūdikį;
• esant laktostazei (pieno stagnacijai), mastito (krūties uždegimo) profilaktikai;
• padidėjusi pieno gamyba (kai vaikas jau pavalgė, o krūtis dar pilna pieno).
• Su mamos apverstais speneliais (laikinas siurbimas).

Motinos pienas gali būti išreikštas trimis būdais:
Išspaustą pieną šaldytuve galima laikyti iki 24 valandų, o šaldiklyje – iki 3 dienų.

Įtrūkę speneliai, ką daryti?

Įtrūkę speneliai susidaro netinkamai pririšus vaiką prie krūties, ar netinkamai ištraukus pieną, dažnai plaunant krūtį ir naudojant muilą (prausiant po dušu, krūtį rekomenduojama nuplauti švariu vandeniu) . Jei infekcija prasiskverbia pro pažeistą spenelį, gali išsivystyti mastitas (pieno liaukos uždegimas), todėl, jei yra įtrūkimų, būtina juos laiku gydyti.

Esant nedideliems įtrūkimams, žindymas tęsiamas per specialius silikoninius įklotus, esant ryškiems ir skausmingiems įtrūkimams, sergant krūtimi rekomenduojama nutraukti maitinimą, o krūtis turi būti kruopščiai išryškinta. Gydymui naudoti: plovimas furacilino tirpalu, Bepanten tepalas, Panthenol purškalas, 5% Synthomycin tepalas, plovimas 2% Chlorphyllipt tirpalu, ugniažolės sultimis ir kt. Po kiekvieno šėrimo būtina spenelį nusausinti, apdoroti viena iš minėtų priemonių, uždengti spenelį steriliu marlės tamponu.

Maitinančios motinos mityba ir higiena

Žindanti mama turi laikytis kūno higienos (kasdien nusiprausti po dušu, krūtis praskalauti švariu vandeniu), dėvėti švarius apatinius, prieš kiekvieną maitinimą nusiplauti rankas su muilu. Prieš kiekvieną maitinimą būtina išpilti kelis lašus pieno, pašalinti mikrobus, kurie galėtų patekti iš drabužių.

Žindanti moteris neturėtų rūkyti, nevartoti alkoholio, narkotikų, stiprios arbatos, kavos ir, jei įmanoma, vaistų.

Slaugančioms motinoms rekomenduojama dažnai vaikščioti su kūdikiu gryname ore, dažnai ilsėtis ir miegoti dieną.
Laikykitės dietos, atsisakykite visų dietų, gerkite daug vandens. Mityboje turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų (daržovės ir vaisiai), geležies (randama mėsoje, geriau valgyti veršieną), maistas, kuriame gausu kalcio (pieno produktai), daug fosforo (žuvis). Atsargiai naudokite raudonas daržoves ir vaisius (pomidorus, braškes ir kitus), kiaušinius, nes jie gali sukelti vaikui alergiją. Išbraukite iš raciono citrusinius vaisius, jie taip pat sukelia alergiją. Taip pat reikėtų neįtraukti produktų, kurių sudėtyje yra augalinių skaidulų (žirnių, pupelių), nes jie sukelia kūdikio pilvo pūtimą. Česnakai, svogūnai, prieskoniai gali sugadinti pieno skonį.

Visos žindymo subtilybės. Pasiruošimas, pirmosios dienos, galimi sunkumai ir laktacijos atkūrimo galimybės.

Kūdikio laukimas – jaudinantis ir įtemptas metas. Ypač bėdų kyla paskutiniame nėštumo trimestre. Neretai prieš gimstant mažyliui namuose daromas remontas, skiriamas miegamasis ar zona naujam šeimos nariui, nuperkama daug reikalingų daiktų.

Tačiau per visą šį reikalų ciklą pasiruošimui žindymui reikia skirti tik pusvalandį per dieną. Apie žindymą kalbama daug, ir ne viskas yra miela ir malonu. Kai kurios mamos žindymą prisimena su tragiška išraiška, daug problemų ir skausmų, taip pat greitą pieno dingimą.

Ar norite, kad žindymas teiktų džiaugsmo ir kūdikiui, ir mamai? Ar norite maitinti kūdikį tik savo pienu ir sumažinti pieno „perdegimo“ riziką? Tada pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra kruopščiai pasiruošti!

Ruoštis žindymui geriau pradėti antrąjį nėštumo trimestrą.

Pratimų tikslas: kuo pozityviau nusiteikti žindymui, taip pat paruošti vis dar švelnius spenelius kasdieniams tyrimams.

Nepamirškite, kad neparuoštos krūtys reiškia įtrūkimus, uždegimą, laikiną nujunkymą ir vėliau riziką pereiti prie dirbtinio maitinimo.

Svarbiausia – teigiamas požiūris. Nuo to momento, kai teste pamatėte branginamas dvi juosteles ir iki to momento, kai nuspręsite atpratinti kūdikį nuo krūties, turite išlikti ramūs. Atsitraukite nuo visų problemų, konfliktų, gyvenimo situacijų. To išmokti labai sunku, bet verta.

• Pradėkite nuo meditacijos
• užsiregistruoti jogai
• klausytis ramios ir malonios muzikos ir apmąstyti gražų

Dabar apie spenelių paruošimą. Jie turėtų tapti šiek tiek šiurkštūs ir prarasti savo jautrumą. Tam yra tik trys pratimai:

• Jums reikės lininio ar vaflinio audinio gabalo (iš šio audinio dažnai siuvami rankšluosčiai). Vakare, po šilto dušo, minutę aktyviai trinkite spenelius šiurkščia šluoste. Iš pradžių tai bus nemalonu, tačiau laikui bėgant krūtis pripras ir maitinimo pradžioje sumažinsite proceso skausmą.
• Ryte po dušo paimkite ledo kubelį ir greitai patrinkite ledu ant areolės. Čia svarbu suprasti, kad tikslas yra grūdintis, o ne atšalti. Vienam speneliui ne ilgiau kaip 4-5 sekundes
• Paskutinį pratimą galima pradėti tada, kai pirmasis nesukelia diskomforto. Švelniai sušildykite krūtinę. Sušilę švelniai ištempkite ir suspauskite areolę. Slinkite speneliu į dešinę / į kairę. Pratimą atlikite ne ilgiau kaip minutę

Jei turite kokių nors klausimų ar jaučiate didelį diskomfortą, kreipkitės į gydytoją. Ir pabaigai svarbiausia rekomendacija: dėvėkite liemenėlę.

Nėštumo ir žindymo metu krūtis padidėja, išpilama ir be atraminių apatinių tiesiog nusvyra. Dydis išnyks ir liksite su nukarusia krūtine. Taip pat atsisakymas dėvėti palaikančius apatinius dažnai sukelia krūtų ligas.

• Pirmasis priešpienis gali pradėti tekėti likus kelioms dienoms iki gimdymo, tačiau jei taip neatsitiks, nesijaudinkite. Pasirodyk šiek tiek vėliau
• Jei turite apverstus spenelius, iš anksto apsirūpinkite specialiomis pagalvėlėmis, taip pat peržiūrėkite vaizdo įrašus, kaip pradėti maitinti tokia krūtų forma. Neklausykite piktų kritikų, įskaitant kai kuriuos gydytojus, kurie suskubs komentuoti situaciją kaip nepalankią ir patikins, kad maitinimas krūtimi ne jums.
• Prieš kokį šimtą ar du šimtus metų visos moterys pačios žindė savo vaikus ir net neįtarė, kad spenelio forma gali būti atsisakymo maitinti rodiklis.

Vaizdo įrašas: probleminiai speneliai

Pirmosios žindymo dienos: kaip išvengti klaidų

Ir tada atėjo momentas – gimė kūdikis! Paprašykite akušerės paguldyti kūdikį ant krūties ir perbraukti speneliu per kūdikio lūpas. Kūdikis refleksiškai griebia krūtį. Nesitikėkite ilgo ir aktyvaus čiulpimo. Vaikas ką tik nuėjo sunkiausią savo gyvenimo kelią ir yra labai pavargęs. Ir jūs, ir nuo vieno kontakto, paleidžiate natūralų priešpienio, o tada pieno, gamybos mechanizmą.

Prisiminkite auksinę taisyklę – maitinimą pagal poreikį. Valandinis maitinimas gali būti patogus, tačiau vaikui tai sukelia daug diskomforto. Mamos krūties poreikis – tai ne tik maisto tiekimas, bet ir apsaugos bei komforto jausmas. Padėkite kūdikiui prisitaikyti be nereikalingų ašarų.

• Pirmosiomis dienomis šėrimas dar nėra reguliuojamas, o naudojimas pagal poreikį padeda organizmui suprasti, kiek pieno reikia pagaminti ir per kokį laikotarpį. Jei priešpienio yra daugiau, nei vaikas suvalgo, likusi dalis turi būti išreikšta. Stagnuojantys procesai yra kupini pieno sukietėjimo, temperatūros ir „perdegimo“.
• Priešpienis atkeliauja į gimdymo namus ir pieną per kelias dienas. Procesas visada jautrus, kartais lydimas labai skausmingų pojūčių. Kai siurbiate save, gali atsirasti klaidingas jausmas, kad krūtis visiškai išryškėjusi, jei tik nori greičiau nurimti.
• Todėl primygtinai rekomenduojame kreiptis pagalbos į akušerę ir tuo pačiu įvaldyti teisingą techniką.

Pirmosiomis dienomis pientraukiai gali pridaryti daugiau žalos nei naudos, jie gali praversti tik po kelių savaičių.

Kaip vartoti išspaustą pieną

Negali būti. Kūdikis turėtų gauti pieno tik iš krūties. Kai tik jis supras, kad gali pasisotinti ir vis tiek nežįsti, žindymas baigsis.

Siurbsite ir gersite iš šaukšto ar buteliuko, nes jis nustos žįsti, o jei kūdikis nečiulps, pienas nustoja gamintis. Užburtas ratas sukels dirbtinį maitinimą.

Nepakanka pieno maitinti krūtimi.

Jei kūdikiui dar nėra dviejų savaičių, dažnas žindymas gali būti vienintelė išeitis. Mamos racione turi būti neriebūs sultiniai, daug skystos, saldžios arbatos.

Vaikas neturėtų būti verčiamas paimti krūtį. Tai sukels įtrūkimus, įkandimus ir trupinių plyšimus. Palaukite, kol kūdikis paleis.

Ir pabaigai – krūtinė šilta ir nėra skersvėjų. Nesijaudink. Dažniausiai pienas dingsta dėl per didelio jaunos mamos emocionalumo. Atminkite – maitinimas yra natūralus procesas, kaip ir kvėpavimas.

Kodėl po maitinimo skauda krūtinę?

Po gimdymo krūtys išgyvena sunkų laikotarpį. Viduje prasideda naujas procesas – gaminamas pienas. Iš išorės kas kelias valandas kūdikis aktyviai dirba, ištraukia pieną. Po maitinimo gali skaudėti net paruoštas krūtis, neparuoštas: skauda, ​​užsidega areola, gali atsirasti įtrūkimų, dantenų įkandimų.

Nuplaukite krūtis prieš ir po maitinimo. Jei po maitinimo jaučiate skausmą, deginimą, spenelio sužalojimą, nuplaukite krūtį, nuvalykite minkštu skudurėliu ir gydykite kremu su dekspantenoliu.

Pieno likučiai krūtyje po maitinimo. Ką daryti?

Kaip minėta anksčiau, maitinimo pradžioje organizmas pagamina daugiau pieno nei kūdikis gali suvalgyti. Likusi dalis turi būti išmesta. Bet be fanatizmo. Kuo daugiau maitinate ir pumpuojate, tuo daugiau ateina.

Motinos pieno ištraukimo taisyklės

• Pieno ištraukimas tik likučius arba kai pakyla temperatūra ir sukietėja krūtys. Siurbimas yra papildoma priemonė skysčių kiekiui reguliuoti ir dietai reguliuoti procesą
• Pienas utilizuojamas, jį galima palikti tik tais atvejais, kai reikia mamai išvykti
• Jei pieno nepakanka, galite jį papildomai paskatinti pumpuojant
• Trintis, gniuždymas, sprogimas yra kontraindikuotini. Vaizdo medžiagos buvimas labai palengvina technikos įsisavinimą, tačiau, jei įmanoma, įvaldykite šį įgūdį ligoninėje, prižiūrint patyrusiems specialistams.

Vaizdo įrašas: rankinis pieno ištraukimas

Kaip laikyti pieną po išsiurbimo?(nuoroda į straipsnį svetainėje)

Kodėl pienas dingsta ir kaip atkurti maitinimą?

Pieno gamyba, nors ir natūrali, yra labai kaprizingas procesas. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių:

• Nervų įtampa. Gyvenimas kardinaliai keičiasi, artimieji gali nusiminti, gimdymas nebuvo tobulas, hormonai siautėja. Visame šiame fone visiškai įmanoma peržengti. Prisiminkite apie jogą ir meditaciją straipsnio pradžioje? Dabar jų reikia labiau nei bet kada. Rami mama - ramus vaikas
• Narkotikų vartojimas. Prieš vartodami bet kokį vaistą, pasitarkite su gydytoju
• Sustingęs pienas. Profilaktinis siurbimas išspręs problemą
• Neteisinga mityba. Pieno kiekis ir riebumas tiesiogiai priklauso nuo dietos ir skysčio.
• Blogas sapnas. Mamai reikia bent 8 valandų miego. Jei neturite laiko naktį, eikite ten dieną. Kūdikis užmigo, atsigulk ir tu
• Buteliukas ir čiulptukas. Taip, būtent jie atpalaiduoja kūdikį, jis nenori dirbti su mamos krūtimis. O žindymo trūkumas lemia tai, kad organizmas nustoja gaminti pieną.

Be to, maitinimosi metu būna dienų, kai pieno natūraliai sparčiai mažėja. Dažniausiai situacija susiklosto, kai mažyliui sukanka mėnuo, pusė metų ir arčiau metų.

Tokiais atvejais reikia stiprinti mitybą ir gerti daug skysčių. Alkano vaiko krūtį tepkite (kad jis aktyviai tirpintų krūtį, skatindamas pieno tekėjimą), o tik tada duokite papildomo maisto. Jei naudojate buteliuką, spenelis turi būti sandarus su maža skylute.

Mityba maitinant krūtimi

Vėlgi, mamos mityba turėtų būti subalansuota ir įvairi. Mamytės valgiaraštyje turi būti baltymų, angliavandenių, riebalų ir, žinoma, vitaminų su mineralinėmis medžiagomis.

Pateikiame tik nedidelį reikalingų produktų sąrašą: vištienos krūtinėlė arba triušiena, keptos daržovės ir vaisiai, žalumynai (išskyrus petražoles), pienas ir pieno produktai, džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos, riešutai.

Šėrimo metu draudžiama: kavą ir alkoholinius gėrimus, maistą su konservantais ir dažikliais, dujas formuojančius produktus į racioną galima įtraukti po 4-5 mėnesių maitinimo (kopūstai, pupelės ir kt.). Kalbant apie raudonus gaminius, viskas yra individualu. Kažkas patenka net į ligoninę, kažkas po šešių mėnesių. Daug kas priklauso nuo tėvų ir vaiko giminaičių toleravimo gaminiams.

Kaip padidinti laktaciją?

Visų pirma, pozityvus požiūris ir pasitikėjimas palankiu maitinimosi tęsiniu.

Nedidelis pieno kiekis: kartą per valandą išgerkite stiklinę vandens arba saldžios žaliosios arbatos. Šiuo metu vaistinėje gausu miltelių ir arbatų laktacijai didinti.

Pieno riebumo didinimas: padėtis gerėja į racioną įtraukus daugiau mėsos, riešutų, riebios varškės.

Puikus receptas atkeliavo iš mūsų prosenelių: juodieji ridikai, sutarkuoti ant smulkios trintuvės ir lygiomis dalimis sumaišyti su medumi.

Nujunkymas: kada ir kaip (nuoroda į straipsnį)

Atminkite, kad laktacijos trukmė priklauso nuo jūsų poilsio, mitybos ir savijautos. Tai laikotarpis, kai nėra gėda prašyti artimųjų pagalbos prižiūrint kūdikį ir tvarkant namus.

Esant skausmui, silpnumui, blogai savijautai – vizitas pas gydytoją yra privalomas.

Kartais pirmieji vaiko auginimo mėnesiai būna labai sunkūs. Pasikalbėkite apie tai su savo sutuoktiniu. Kartu pagalvokite, kaip galėtumėte atsipalaiduoti: pasivaikščiojimai gryname ore, kelionės į parkus ir prekybos centrus.

Taip pat liūdnai pagarsėjęs rūpinimasis savimi. Nebijokite kūdikio palikti artimiesiems vos valandai ir pasirūpinkite savimi. Naujas kirpimas, kelionė pas kosmetologę ir net manikiūras išmes visą negatyvą ir problemas toli nuo jūsų! Laiminga mama, laiminga šeima!

Vaizdo įrašas: Naujagimio maitinimas krūtimi

Moteris, kuri pirmą kartą taps mama, turi daug baimių. Daugeliui atrodo, kad žindymas yra sunkus dalykas, besilaukiančios mamos mano, kad tam reikia ruoštis. Tačiau nėra natūralesnio proceso už žindymą. Beveik kiekviena moteris gali maitinti savo kūdikį krūtimi. Tačiau vis tiek reikia išsiaiškinti, kaip paruošti krūtį maitinimui nėštumo metu ir ar verta tai daryti.

Kaip atrodė anksčiau

Sovietmečiu visuotinai priimta rekomendacija buvo paruošti spenelius laktacijai, patrynus juos kietu rankšluosčiu arba prisiuvant grubų audinį prie liemenėlės. Ir dabar dar galima išgirsti tokius patarimus iš senosios mokyklos ginekologų, taip pat iš mamų ir ypač iš močiučių, kurias kadaise rekomendavo gydytojai. Dabar toks krūtinės lavinimas laikomas pasenusiu. Juk kietieji audiniai gali sužaloti odą, o mikroskopiniai įbrėžimai taps įėjimo vartais infekcijai.

Taip pat nerekomenduojamas anksčiau naudotas spenelių mirkymas alkoholyje. Norėdami sumažinti jų jautrumą, galite naudoti juodosios arbatos kompresus arba ąžuolo žievės užpilą. Nėštumo metu ant krūties odos atsiranda apsauginis lubrikantas. Šiurkštus audinys ir ypač alkoholis jį ištrina. Speneliai paliekami neapsaugoti. Be to, per stiprus krūtų stimuliavimas kai kuriais atvejais gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Jei nėščios moters gimdos tonusas yra padidėjęs, tada geriau liesti spenelius kuo mažiau.

Įtrūkimų prevencija laktacijos metu – tai ne spenelių šiurkštėjimas, o teisingas prisitvirtinimas prie krūties, pradedant nuo pat pirmo maitinimo. Nėštumo metu reikėtų išmokti šios technikos, nes pirmasis kūdikio maitinimas idealiu atveju įvyktų vos jam gimus.

krūtų priežiūra

Maudantis po dušu pakanka nuplauti krūtinę švariu vandeniu. Muilo geriau nenaudoti arba naudoti labai retai. Pašalina apsauginį lubrikantą ir išsausina spenelių odą. Jei turite kokių nors odos ligų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jis gali skirti tepalus, kad išvengtų odos sausumo. Bet be reikalo ir savo iniciatyva nereikia niekuo tepti spenelių.

Nėštumo metu pravartu atlikti krūtų grūdinimą. Pirma, geriau atlikti oro vonias. Tada galite pereiti prie liejimo. Teisingiausia, žinoma, lieti ne tik krūtinę, bet ir visą kūną. Tik darykite tai atsargiai, kad neperšaltumėte. Grūdinimas turėtų būti laipsniškas. Idealus kontrastinis dušas. Tai labai naudinga odai ir sumažina tikimybę peršalti.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu svarbu pasirinkti tinkamą liemenėlę. Krūtinė neturėtų būti suspausta. Turite laiku pakeisti liemenėlę. Kiekvienai būsimai mamai krūtis keičiasi individualiai.

Masažas

Gerai išmokti tai daryti nėštumo metu. Visų pirma, tai naudinga mamoms, kurioms laktacijos metu teks išreikšti save. Visi masažo judesiai turi būti labai švelnūs ir švelnūs.

Masažo technikos:

• apskritas krūtinės ląstos glostymas abiem rankomis vienu metu, apeinant areolės sritį;
• abiejų pieno liaukų masažas vienu metu, iš viršaus į spenelį, iš šono ir galiausiai iš apačios;
• nedidelis krūtinės ląstos suspaudimas. Dešinė ranka šiek tiek pakelia dešinę krūtį, o kairė švelniai spaudžia iš viršaus.

Kiekvienas judesys atliekamas 5 kartus.

Plokšti speneliai. Ką daryti?

Kai kurios moterys turi plokščius arba apverstus spenelius. Taip nutinka gana dažnai, net ir tos pačios mamos vienas spenelis gali būti normalus, o kitas atsitraukęs. Ši forma netrukdo maitinti kūdikį, tačiau vis tiek reikalauja ypatingo dėmesio, nes vaikui sunkiau normaliai paimti tokią krūtį.

Spenelis vadinamas plokščiu, jei:

• suspaudžiant areolę neišsikiša į priekį;
• nereaguoja į šaltį;
• stimuliuojant nesukietėja.

Nėštumo metu galite pabandyti pakoreguoti spenelio formą. Tačiau ne visi žindymo konsultantai rekomenduoja tai daryti.

Spenelių formai koreguoti yra specialios plastikinės pagalvėlės. Juos galima nešioti nėštumo metu ir gimus kūdikiui tarp maitinimo. Tačiau kūdikio maitinimui nenaudokite čiulptukų. Jie tik pablogina problemą. Įpratęs prie ilgo silikoninio spenelio, vaikas gali atsisakyti paimti tikrąjį mamos spenelį.

Taip pat yra speciali Hoffman technika, skirta spenelių tempimui. Tačiau jis turi nemažai priešininkų.

Taip pat galite naudoti įprastą pientraukį, kad ištemptumėte spenelius. Pirmiausia reikia šiek tiek išreikšti, o tada duoti krūtį kūdikiui. Vaikui bus daug lengviau teisingai paimti krūtį.

Visada reikia atsiminti, kad tinkamai suėmus ne tik spenelis, bet ir areola yra kūdikio burnoje, todėl spenelio forma neturi per didelės įtakos maitinimui.

Gimnastika krūtinei

Žinoma, kiekviena mama nori maitinti savo kūdikį ir tuo pačiu išlaikyti gražią krūties formą. Tai gali padėti krūtinės pratimai. Jie palaiko krūtį ir yra atsakingi už jos formą.

1. Pradinė padėtis, stovėjimas tiesiai. Sudėkite rankas priešais save, pirštai nukreipti į viršų. Su jėga prispauskite apatines delnų dalis viena prie kitos. Laikykite šią poziciją apie 15 sekundžių. Atsipalaiduoti.
2. Sudėkite rankas virš galvos, pirštai aukštyn. Vėl prispauskite delnus vienas prie kito ir atsipalaiduokite.

Kiekvienas pratimas turi būti kartojamas 10-30 kartų.

Svarbiausias pasiruošimo aspektas

Net jei būsimoji mama niekaip neparuošė krūties kūdikio maitinimui, o pati labai nori maitinti kūdikį ir yra tikra, kad pavyks, jei šeima ją palaikys, su pienu viskas bus gerai. O mama ir kūdikis mėgausis artumu, kuris tarp jų kils, kol kūdikis valgys.

Ir galbūt atvirkščiai, jei moteris nėra psichologiškai pasiruošusi žindyti vaiką, o artimieji mano, kad „vaikai gražiai auga net ant mišinio“. Kad ir kaip ji ruoštų krūtis, problemų tikimybė yra didelė.

Ir sunkumai, ir jų sprendimas kyla iš galvos. Ir kūdikio maitinimui pirmiausia reikia pasiruošti ją, o tada krūtį.

Mama turi būti kaip geri kursai, bendrauti su maitinančiomis moterimis. Idealu būtų pasižiūrėti į maitinimo procesą. Pravartu iš anksto susirasti žindymo konsultanto telefono numerį, kad dėl pavėluotos pagalbos neprarastumėte pieno.

Renkantis gimdymo namus, svarbu pasidomėti, kaip jie elgiasi su žindymu. Patartina susitarti su gydytoju dėl natūraliausio, kiek leidžia medicininės indikacijos, gimdymo eigos.

Iš pradžių mama bus užsiėmusi tik su kūdikiu. Tai reiškia, kad jai reikia pagalbos namuose. Giminaičiai, ypač vyras, turi būti paaiškinti iš anksto.

Žindymo metu mama ir kūdikis išgyvena nuostabiausias akimirkas, kurios niekada nepasikartos. Ir reikia žiūrėti, kad jų niekas neužgožtų. Galbūt mama nori turėti kitą vaiką. Bet tai bus kitas kūdikis ir kita istorija.

Norint užauginti sveiką kūdikį, nuo pirmųjų gyvenimo dienų svarbu suteikti jam gerą mitybą ir patogias vystymosi sąlygas. Natūralaus maitinimo ir fizinio kontakto su mama visiškai niekas negali pakeisti.

Būsimos mamos dažnai baiminasi, kad dėl maitinimo krūtys praras formą, o pats procesas bus susijęs su diskomfortu ir provokuos sveikatos sutrikimus (įtrūkimus speneliuose, laktozę, mastitą).

Tinkamas krūties paruošimas maitinimui sumažins spenelių pažeidimo riziką, stazinių ir uždegiminių procesų atsiradimą pieno liaukose.

Be fizinio pasiruošimo žindymui, svarbu atkreipti dėmesį ir teisingas psichinis požiūris. Naudinga bendrauti su mamomis, turinčiomis laimingą ilgalaikio maitinimo patirtį. Glaudus kontaktas su vaiku– tai gilūs emociniai išgyvenimai, žindymas suteikia komforto ir laimės jausmą mamai ir kūdikiui.

Jei nuo nėštumo pradžios prisiderinate prie natūralus vaiko maitinimas, galima išvengti daugelio problemų, nes psichologiniai barjerai neišvengiamai veikia fizinę būklę. Taisyklingai pasiruošti padės užsiėmimai besilaukiančioms mamoms, žindymo specialistų konsultacijos.

Kaip paruošti krūtį maitinimui? Prenatalinis pieno liaukų paruošimas apima:

• palaikyti higieną;
• teisingas apatinių drabužių pasirinkimas;
• spenelių odos stiprinimas;
• grūdinimas;
• krūtų masažas.

Pieno liaukų fiziologijos ypatumai

Iš prigimties moteriška krūtis yra puikiai paruošta maitinti vaikus, todėl specialios manipuliacijos būtinos tik kraštutiniais atvejais - jei spenelio forma plokščia arba atitraukta, o areolės oda blogai tempiasi.

Bet net ir tokį spenelį kūdikis gali naudoti pagal paskirtį, tik svarbu skirti šiek tiek laiko, pratinant vaiką prie teisingo suėmimo.

Norėdami patikrinti spenelio formą, švelniai suspauskite jį rodykle ir nykščiu, padėdami juos ant areolės krašto iš abiejų pusių. Jei spenelis tuo pačiu metu išsikiša į priekį, tai patogu maitinti kūdikį. Tokio manipuliavimo metu pasislėps apverstas arba plokščias spenelis.

Pasiruošimas maitinti krūtimi yra ypač svarbus, jei jūsų speneliai yra nelabai geros formos. Jei vaikas netinkamai įsikimba, ant spenelių susidaro skausmingi įtrūkimai. Siekiant išvengti komplikacijų, rekomenduojama:

1. atlikti specialų masažą;
2. naudokite prietaisus spenelio formai koreguoti.

Masažas atliekamas taip: spenelis suimamas dviem pirštais ir švelniai sukant lėtai ištraukiamas. Kad nesužalotumėte gležnos spenelio odos ir nesukeltumėte infekcijos, pirmiausia reikia nukirpti ir padildyti nagus, kruopščiai nusiplauti rankas. Masažo trukmė – apie minutę kiekvienam speneliui.

Dėl tokio masažo reikia susitarti su nėštumą stebinčiu gydytoju, nes spenelių stimuliavimas išprovokuoja gimdos susitraukimus. Kai kuriais atvejais to reikia vengti, norint išlaikyti nėštumą.

Vaistinėse parduodami prietaisai, leidžiantys keisti spenelių formą. Korektoriai padeda pailginti spenelius, todėl juos patogu maitinti kūdikiui. Korektoriai dėvimi paskutinį nėštumo trimestrą, palaipsniui ilginant naudojimo laiką nuo penkių iki trisdešimties minučių per dieną.

Gimus kūdikiui korektoriai uždedami 10-15 minučių prieš kiekvieną maitinimą.

Bendras spenelių paruošimas

Prieš kelis dešimtmečius besilaukiančioms mamoms nėščiųjų klinikose buvo patarta sumažinti spenelių jautrumą. Spenelių odai šiurkštinti reikėjo patrinti kilpiniu rankšluosčiu arba į liemenėlę įmesti stambaus audinio gabalėlių. Šiandien įrodyta, kad šios priemonės yra labiau žalingos nei naudingos:

• trinant spenelius, nuo odos pašalinamas natūralus jo apsauginis sluoksnis;
• padidėja mechaninių odos pažeidimų ir vėliau užsikrėtimo mikrožaizlėmis rizika.

Krūtį reikia plauti kasdien, vengiant spenelių muilinimo, kad nepašalintumėte natūralaus apsauginio barjero ir neišsausintumėte gležnos odos. Jei speneliai sveiki, nereikia jų tepti kremu.

Nėštumo metu pieno liaukos padidėja. Kad krūtys nenuslinktų, svarbu dėvėti tinkamą liemenėlę. Jis neturėtų spausti krūtinės, trukdydamas tinkamai kraujotakai. Rekomenduojama rinktis apatinius plačiomis petnešėlėmis, pagamintus iš kvėpuojančių hipoalerginių natūralių medžiagų.

Padėkite sustiprinti spenelių odą stiprios juodosios arbatos arba ąžuolo žievės kompresai ar vonios. Taninai prasiskverbia į odą ir prisideda prie jos stiprinimo neprarandant elastingumo. Kompresams ir vonelėms naudojami patogios temperatūros nuovirai.

Pieno liaukų sukietėjimas

Grūdinimas stimuliuoja būsimos mamos imunitetą, paruošia jos kūną rimtam stresui. Pieno liaukas reikia laipsniškai grūdinti naudojant oro ir vandens procedūras. Svarbu sklandžiai sumažinti vandens temperatūrą ir nenukelti jos iki kraštutinių verčių.

Oro vonias rekomenduojama paimti per 10-15 min. Norėdami tai padaryti, pakanka vaikščioti po butą atvira krūtine. Kitame etape krūtinė paeiliui apliejama šiltu, vėsiu ir šaltu vandeniu. Kasdienio dušo pabaigoje krūtinę užpilkite vėsiu vandeniu.

Sveikus spenelius galima įtrinti ledo kubeliais. Ši procedūra grūdina organizmą, stimuliuoja kraujotaką pieno liaukose, daro spenelių odą tvirtesnę ir mažiau jautrią. Odai pamaitinti pravartu naudoti šaldytų daržovių nuovirus.

Krūtų masažas ir gimnastika

• minkšti sukamieji abiejų liaukų potėpiai, nepažeidžiantys spenelių areolės;
• krūties glostymas viršutinėje dalyje (iki spenelio), iš šono ir iš apačios, masažas atliekamas abiem krūtims vienu metu;
• viena krūtis paimama į ranką ir šiek tiek pakeliama, antrąją ranką reikia švelniai paspausti iš viršaus.

Žindymas gali turėti įtakos jo formai, o norint sumažinti pasekmes, nėštumo metu negalima pamiršti specialių pratimų. Pratimai krūtinės raumenims stiprinti atliekami rytinio apšilimo metu.

Maldos pratimas. Turėtumėte sėdėti ant kėdės tiesia nugara arba atsistoti. Delnai sulenkti krūtinės lygyje pirštais aukštyn, alkūnės išskėstos. Apatinės delnų dalys jėga spaudžiasi viena prie kitos, dėl to įsitempia raumenys, apsaugantys pieno liaukas nuo suglebimo. Pratimas kartojamas 10-30 kartų. Kiekviename požiūryje reikia suskaičiuoti iki trisdešimties, tada atpalaiduoti raumenis.

Jei būsima mama iš anksto renka ir apgalvoja informaciją, kaip paruošti krūtį maitinti, ir laikosi rekomendacijų, ji turi visas galimybes suteikti kūdikiui gerą mitybą su motinos pienu ir artimą kūno kontaktą, o tai yra nepaprastai svarbu. abiems.

Kūdikystės laikotarpis vaiko gyvenime išliks mamos atmintyje kaip šviesus ir patogus, jei jos kūnas bus tinkamai prisitaikęs prie artėjančių krūvių, o artimieji ir draugai padės sukurti palankų psichologinį foną, padės atlikti namų ruošos darbus, kad mama skirtų maksimaliai laiko. ir pastangas jos kūdikiui.

Būsima mama dar besilaukdama retai pagalvoja apie žindymą, ypač jei kūdikis pirmas. Paprastai jai labiau rūpi, kaip maitinimas gali paveikti krūties būklę. O besilaukiančios antro ar trečio kūdikio gali su nerimu laukti maitinimo pradžios: ar viskas pavyks? Todėl dažnai nėštumo metu reikia paruošti krūtį maitinimui. Bet ar tai reikia daryti?

Tam tikros priežiūros tikrai reikia, nes nuo virkštelės perkirpimo momento krūtis taps pagrindiniu organu, jungiančiu mamą ir kūdikį. Bet viskas turi būti protingose ​​ribose. Žindymo laikotarpis – ne liga, o normali moters būsena! Be to, ši sąlyga – kaip ir nėštumas – kiekvienam iš mūsų suteikia ypatingą priežastį gyventi sveiką gyvenimo būdą. Įprastai vidutinei moteriai tereikia elgtis taip, lyg ji tik gerai rūpintųsi savo sveikata. Ypatingų atvejų, žinoma, būna, bet iki gimdymo galimybė juos paveikti nėra per didelė. Kam gali prireikti mūsų ypatingos priežiūros?

Krūties forma ir dydis

Ko nedaryti: atgrasyti nuo minties, kad maitinimas sugadins jūsų krūtų formą, ir tuo labiau sugalvoti, kaip anksti nutraukti laktaciją. Realybė skiriasi nuo priimtų idėjų: iš tikrųjų krūties forma keičiasi ne maitinant, o nėštumo metu!

Artėjant gimdymui krūtis didėja – joje vystosi liaukinis audinys, kuris, atsiradus trupiniams, gamins pieną. Dalį riebalinio audinio taip pat pakeičia liaukinis audinys. Krūties audinio ypatumai yra tokie, kad riebalinis audinys gana gerai išlaiko formą, o liaukinis audinys visiškai neišlaiko formos, žindoma krūtis užsikimšusi tik dėl to, kad liaukiniame audinyje yra pieno.

Palaipsniui turėtų vykti ir atvirkštinis procesas – pradėjus vartoti papildomą maistą, sumažėjus vaiko pieno poreikiui, liaukinį audinį vėl pradeda keisti riebalinis audinys. Jei maitinimas baigiasi anksčiau nei šis laikas, krūtis iki kito maitinimo išliks tokios pat būklės, kokia buvo pabaigos metu, tai yra, vyrauja liaukinis audinys, o tai, deja, nukarus. Ir, kaip bebūtų keista, dėl šios moteriškos kūno savybės po ilgesnio maitinimo krūtys gali geriau išlaikyti savo formą nei nemaitinant!

Be to, paveldimumas vaidina labai svarbų vaidmenį, ar krūtis po maitinimo praranda formą, ar ją išlaiko. Tai taip pat prisideda prie krūtinės odos elastingumo.

Ką galima padaryti, bet nebūtina: jei būsimoji mama negali paveikti savo paveldimumo, o maitinimo trukmė pirmiausia priklauso nuo jos pačios nuotaikos, tada galima ką nors padaryti iš anksto, kad padidėtų krūties odos elastingumas . Kontrastinis dušas teigiamai veikia krūtų odos elastingumą, kai kurios mamos gerai kalba apie specialių nėščiosioms skirtų kremų, išsaugančių biusto elastingumą, naudojimą. Tačiau būkite atsargūs naudodami tokius kremus: jei ir toliau juos naudosite po gimdymo, yra tikimybė, kad tokia kosmetika gali atbaidyti kūdikį savo kvapu ar net sudirginti, kai oda liečiasi su oda.

Dalykai, kuriais reikia pasirūpinti: iš tikrųjų svarbu išlaikyti krūtų stangrumą ir bendrą sveikatą, yra geri palaikantys apatiniai. Didelę krūtinę turinčioms mamoms atraminę liemenėlę geriau pradėti naudoti jau paskutiniame nėštumo trimestre, o vėliau naudoti visą maitinimosi laikotarpį. Jei krūtys mažos, tuomet atraminė liemenėlė ypač aktuali pirmosiomis maitinimo savaitėmis, kai A ar B dydžio krūtinė po pieno atėjimo gali labai smarkiai padidėti iki C ar net D. Optimalus – besiūlis (nes spaudimas iš siūlių gali prisidėti prie pieno stagnacijos), elastingumo (pvz., mikropluošto) ir paskirstytos atramos. Tokią liemenėlę visiškai įmanoma įsigyti net nėštumo metu, nes ji keičia savo dydį augant krūtims ir toliau gerai ją laiko, nepaisant didelių dydžio svyravimų.

Taip pat tikrai turėtumėte iš anksto pagalvoti apie patogius drabužius maitinti gimdymo namuose ir namuose: arba su specialiais pjūviais priekyje, kuriuos galima užsisakyti daugelyje interneto svetainių pagal užklausą „drabužiai maitinimui“, arba bent jau. su sagomis arba užtrauktukais. Praktikoje labai dažnai po gimdymo gimdyvios nustemba, kad rūbai, kuriuos jos paruošė patogiam buvimui gimdymo namuose, visiškai nėra pritaikyti tam, kad galėtumėte lengvai ir elegantiškai žindyti kūdikį bet kuriuo metu ir tikrai. iš pradžių jį pamaitinkite.reikalavimas.

spenelio forma

Ko nedaryti:„sukietinti spenelius“. Rekomendacijos trinti spenelius kilpiniu rankšluosčiu, nešioti skudurus liemenėlėje, „čiulpti krūtis“ ar naudoti kitus panašius būdus – savęs nepateisina. Nėštumo metu ir po gimdymo pati spenelių ir areolės oda išskiria specialų apsauginį lubrikantą, kuris turėtų apsaugoti jį nuo kūdikio burnos sužalojimo – bet jei trinsite spenelius rankšluosčiu, tai lubrikantas, žinoma, bus ištrinama, o krūtis liks neapsaugota, todėl gali atsirasti dirginimas.

Patarimas „čiulpti krūtį“ taip pat neduoda daug rezultatų: mažas vaikas krūtį žindo labai ypatingai, o ne taip, kaip įsivaizduoja jo tėvas. Norint efektyviai čiulpti, reikia nuolat praktikuoti kaip tik tokį čiulpimą: suaugę vaikai po savaitės be krūties dažnai pamiršta, kaip taisyklingai žįsti, o mamos dažnai nustemba, kad, pavyzdžiui, po ilgos pertraukos maitinimas iš pradžių skauda. Taip, tiesiog vaikas pamiršo, kaip tai padaryti teisingai! Ką jau kalbėti apie jo tėtį, kuris paskutinį kartą tai praktikavo prieš porą dešimtmečių - iš jo negalite tikėtis norimo poveikio jo krūtinei.

Be to, yra dar pora sunkesnių momentų: suaugusio žmogaus burnoje esanti mikroflora, švelniai tariant, nėra tobula ir labai skiriasi nuo kūdikio burnos mikrofloros, su kuria sąveikauti skirtos mamos krūtys. . Tėčio burnos ertmės gali sukelti mamytės spenelių problemų, jei būsimi tėvai per rimtai žiūri į patarimą „čiulpti krūtį“. Dar blogiau, kad nėštumo pabaigoje bet koks manipuliavimas speneliu – ar krūties „rezorbcija“, ar jos trynimas rankšluosčiu – gali paskatinti hormono oksitocino išsiskyrimą, kuris tonizuoja gimdą ir gali sukelti priešlaikinius susitraukimus.

Ką galima padaryti, bet nebūtina: Specialių kremų naudojimas speneliams suminkštinti tinka ne visiems. Iš tiesų, tokie kremai padeda, jei nėščiosios spenelių jautrumas pasunkėja paskutinį trimestrą arba pirmosiomis maitinimo dienomis atsiranda įtrūkimų. Pagrindinė plyšių atsiradimo priežastis – netinkamas tvirtinimas prie krūtinės, apie kurį plačiau pakalbėsime vėliau – jei tvirtinimas bus teisingas, papildomų lėšų gali prireikti. Jei vis dėlto atsiranda jų poreikis, tam geriausiai tinka kremai iš gryno lanolino - jie neturi nei skonio, nei kvapo ir jų nereikia nuplauti.

Dalykai, kuriais reikia pasirūpinti: būtinai atkreipkite dėmesį į savo spenelių formą. Jei jie yra plokšti (plokšti speneliai – tie, kurie neišsikiša virš areolės) arba net įsitraukę (atitinka tam tikrą įdubą areoloje), kūdikiui gali būti sunku prisitvirtinti prie krūties. Norėdami tiksliai įsitikinti, kokios formos yra jūsų speneliai, galite išbandyti šalčio poveikį, pavyzdžiui, palietus ledo kubelį: įprastas spenelis bus išgaubtas ir išsities į priekį, plokščias nepakeis formos, o įtrauktas - , atitinkamai, būti nupieštas areolės viduje. Kūdikiui sunku išlaikyti krūtį su apverstu ar plokščiu speneliu burnoje, todėl pirmosiomis dienomis po gimimo būkite pasirengę parodyti kantrybę ir atkaklumą.

Kalbant apie įvairius mechaninius įrenginius, jų pagalba yra antraeilė, tačiau dažnai gali būti naudinga. Taigi, prieš pat maitinimą, galite šiek tiek patempti spenelius tiesiog pirštais arba pientraukiu. Taip pat yra specialių spenelių formuotojų: apvalkalo formos, su areolę stimuliuojančiu silikoniniu voleliu, kurie uždedami prieš pat maitinimą ir padeda speneliui pakilti. Kartais patariama naudoti švirkštą ar į švirkštą panašius prietaisus, tačiau to geriau nedaryti: daugelis mamų mano, kad tai yra mažiau veiksminga nei jau minėtos priemonės, o pirmosiomis dienomis po gimdymo dažniausiai būna ir skausminga.

Siūlant krūtis plokščiais arba apverstais speneliais, iš pradžių reikės gerai paremti kūdikio galvytę ir lygiagrečiai burnai suformuoti ant krūtinės raukšlę, kad būtų lengviau ją sugriebti. Geriausia, kad žindymo konsultantas arba patyrusi akušerė iš karto padėtų tinkamai pritvirtinti kūdikį.

Padeda ir maitinimas iš pažastų, o svarbiausia – vengti naudoti dirbtinius spenelius ir čiulptukus. Dažniausiai naujagimiams būdingas labai stiprus čiulpimo refleksas, o jei mama siūlo tik krūtį, mažylis stengsis imti ir išmokti žįsti krūtį; jei lygiagrečiai su ne itin patogia žįsti krūtimi mama pasiūlo dirbtinį spenelį, gana dažnai vaikai išsirenka patogesnį žįsti daiktą... Šią situaciją irgi galima įveikti, bet mamai reikės dar daugiau dirbti.

Svarbiausia atsiminti, kad kūdikiai, kuriuos mama stengiasi gerai priglausti, per pirmąsias dvi ar tris maitinimo savaites visada „sau“ ištirpdo beveik bet kurią krūtį, o tada speneliai išlieka labiau iškilę nei anksčiau!

Galva pasiruošusi!

Pagrindinis patarimas jaunoms mamytėms – maitinimui pirmiausia reikia paruošti galvą. Iš anksto sužinokite bent elementariausius dalykus apie kūdikio priežiūrą, apie galimus žindymo sunkumus ir būdus, kaip juos įveikti. Jei esate nėščia ir skaitote šią knygą, sveikiname, jūs jau daug darote, kad maitintumėte krūtimi!

Ko nedaryti: pirkti nežinomų autorių literatūrą apie vaikus, ypač parašytą praėjusiame amžiuje. Labai dažnai paaiškėja, kad tokiose knygose tiesiog perspausdinama 50–60-ųjų informacija, kai buvo tikima, kad tai ne tik normalu, bet ir „pažengusios“ mamos požymis... Neišlaikė laiko išbandymo ir yra visiems gerai žinomas daktaras Spokas: Kažkada jo knygos sukėlė revoliuciją, pagal tuometines švietimo sampratas tai buvo tikrai didžiulis žingsnis į priekį. Tačiau šiuolaikinių žinių apie žindymą ir bendravimą su vaikais požiūriu daugelis jo knygos patarimų yra tiesiog žalingi. Be to, mažai kas žino, kad Spocko sūnus, išauklėtas pagal savo garsiąją santvarką, su tėvu nesikalbėjo iki pat gyvenimo pabaigos...

Vietoj Spocko verčiau atkreipkite dėmesį į Williamo ir Martha Sears knygas (kitame leidime - Searsas): šių garsių pediatrų ir slaugytojų, auginusių aštuonis vaikus, šeimoje jie laikėsi prieraišumo auklėjimo stiliaus, kuris yra dabar gana aktualu. Rusų kalba tai dažniausiai verčiama kaip „suartėjimo stilius“. Jų knygos „Tavo vaikas nuo gimimo iki dvejų metų“, „Naktinė tėvystė“, „25 geriausi patarimai naujai mamai“ švelniai ir tuo pačiu moko profesionaliai rasti bendravimą su vaiku.

Taip pat verta apsilankyti ir pažymėti šias interneto svetaines:

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - Žindymo konsultantų asociacijos narių straipsniai ir vertimai;
• http://breastfeeding.narod.ru/ - svetainė "Patarimai maitinančioms mamoms" su nuostabiais animaciniais straipsniais ir užsienio straipsnių vertimais;
• http://www.llli.org/Russian.html - Tarptautinės pieno produktų lygos puslapis rusų kalba, kuriame galite rasti straipsnių žindyvėms aktualiais klausimais vertimus.

Tiesą sakant, tai yra viskas, ką galima padaryti prieš gimdymą - visa kita laukia!

Trys klausimai apie žindymą

Mano mama ir vyresnioji sesuo tuo metu turėjo problemų su speneliais – skausmingi įtrūkimai. Mama sako, kad profilaktiškai po dušo reikia atidžiau patrinti spenelius rankšluosčiu. Kaip anksti turėtumėte pradėti tai daryti? Dabar esu antras pirmojo nėštumo trimestras. Bet mano mama taip pat darė tokią prevenciją, bet vis tiek buvo problemų. Ką dar galima padaryti? Jei atvirai, net trinti rankšluosčiu man jau nemalonu: sunku... oda labai gležna...

Labai gerai, kad ruošiatės maitinimui prieš gimdymą! Dabar darote labai svarbų ir reikalingą dalyką – sužinosite, kaip maitinosi vyresni giminaičiai. Tačiau yra ypatumas, kai perimama kažkieno patirtis: jei tikrai žinote, kad kažkieno patirtis buvo neigiama, tuomet galite pasakyti tik apie tai, kaip tiksliai pasiekėte šiuos neigiamus rezultatus. Žinoma, vadovaujantis šiais patarimais, greičiausiai sulauksite tokio paties rezultato... O jei mama profilaktiškai nuo įtrūkimų patrynė spenelius rankšluosčiu, o vis tiek buvo įtrūkimų, tai kodėl turėtum kartoti tą patį? Be to, esant labai gležnai odai, trynimas rankšluosčiu pats savaime gali tapti būtina įtrūkimų atsiradimo sąlyga ...

Turiu labai mažas krūtis, labai nerimauju, ar man užteks pieno?

Nesijaudinkite – krūtų dydis neturi jokios įtakos pieno gamybai! Pieno kiekį lemia ne krūties dydis, o jos talpa, o talpa, savo ruožtu, priklauso nuo liaukų ląstelių skaičiaus. Liaukos ląstelės vystosi krūtyje nėštumo metu ir yra ypač aktyvios pirmosiomis dienomis po gimdymo, tiesiogiai proporcingai kūdikio maitinimo dažnumui. Jūsų užduotis – kuo dažniau maitinti kūdikį, tada pasiūlymas atitiks paklausą!

Su drauge laukiamės kūdikių, terminas beveik tas pats. Bet iš jos krūtų nuolat išsiskiria lašeliai, ji netgi jau pradėjo naudoti specialius įklotus liemenėlėje, bet aš negaliu nė lašo! Ar tai reiškia, kad turėsiu problemų su pienu?

Ne, nesijaudinkite, tai tik individualus krūties bruožas, visiškai nieko nesakontis apie pieno kiekį! Tiesiog tavo mergina turi būti pasiruošusi tam, kad po gimdymo pienas nutekės dar aktyviau. Na, o su šlapiais drabužiais turėsite šiek tiek mažiau sunkumų! Taigi laukite kūdikio be nerimo.

Ryukhova Irina,
skyrius iš knygos

Diskusija

Galva tokia ir tokia, galvojau rasti kokių tikrų atsakymų/rekomendacijų, bet... pati slaugiau 3, kiekviena iki 2 metų. Nėra įtrūkimų ar kraujavimo. Su 1 vaiku, net nėštumo viduryje, gana gausiai nutekėjo priešpienis (bet tada to nežinojau, be to, tai buvo gana skausminga). Nėštumo metu ji nieko netepė, darė kontrastinį dušą ir trynė rankšluosčiu.
Spokas buvo partrenktas veltui. Jis turi gana sveikų minčių, tik reikia turėti galvą ant pečių ir prieiti saikingai.

2018-08-19 22:44:35, Edelis

tiek daug vertingos informacijos. Tokių straipsnių net knygose neskaičiau.
Tiesiog turėjau problemų su GV dėl įtrūkusių spenelių.
Bet aš jau juos išgydžiau. Pateptas „Mama Comfort“ aliejumi su vitaminais, ypač krūties paruošimui maitinimui.
Kol buvo įtrūkimų, ji vaiką maitino iš buteliuko – jam nepatiko.
Gerai, bent jau dabar viskas gerai.
ačiū už vertingą patarimą.

Komentuoti straipsnį "Pasiruošimas žindymui"

Krūties paruošimas maitinti: tiesa ar mitas? Dažnai mamos ir močiutės pradeda patarti, kaip paruošti krūtį maitinimui, kad vėliau neatsirastų spenelių įtrūkimų: įtrinkite spenelius drėgnu rankšluosčiu, į liemenėlę įdėkite vaflinį rankšluostį ir pan. Tačiau visi šie patarimai veltui, nes nereikia specialaus krūties paruošimo. Priešingai, tokie paruošimo būdai gali būti žalingi: spenelių stimuliavimas sukelia gimdos susitraukimą, o tai gali išprovokuoti hipertoniškumą ir nutraukimo grėsmę...

Diskusija

Krūtis taip pat neruošiu iš anksto ir nebuvo jokių įtrūkimų, čia svarbiausia, kad vaikas būtų tinkamai pritvirtintas prie krūties

Taip pat susidūriau su įtrūkimais. Gerai, kad išmanančios draugės papasakojo apie silikoninius įklotus))) apie jų egzistavimą.)) Bent jau atsikračiau skausmų maitinimo metu ir greičiau užgijo krūtys.

Ar man reikia paruošti krūtį maitinimui? Kaip paruošti krūtį maitinimui, kad nebūtų įtrūkimų? Patarimų yra daug ir jie visi skirtingi: drėgnu rankšluosčiu patrinkite spenelius, į liemenėlę įdėkite vaflinį rankšluostį ir pan. Specialaus krūties paruošimo nereikia. Atvirkščiai, šie paruošimo būdai gali būti žalingi: stimuliuojant spenelius susitraukia gimda, o tai gali išprovokuoti gresiantį abortą. Kad išvengtumėte įtrūkimų, turite laikytis vaiko pritvirtinimo prie ...

Diskusija

Gaminau, nes turiu anatomiškai plokščius spenelius (dariau specialius pratimus, taip pat nusipirkau chicco įklotus. Tik taip pavyko žindyti.

Ir daug skaičiau apie krūtų plovimą su muilu prieš maitinimą, bet kadangi kūdikis visada alkanas, nespėjau praustis su muilu, o tik iš anksto paruoštu virintu vandeniu.)

Kaip išgyventi „audringą pieno antplūdį“ maitinančiai mamai? Iškart po gimdymo ir per pirmas 2-3 dienas krūtyje gaminasi priešpienis. Jis išsiskiria mažais kiekiais, o mama to praktiškai nejaučia. Tada, 3-osios dienos pabaigoje, 4-os dienos pradžioje po gimdymo, krūtys pradeda didėti, tampa tankesnės ir įsitempusios. Šie pokyčiai rodo pieno atgabenimo proceso pradžią. Dažnai juos lydi skausmas, nedidelis vietinės temperatūros padidėjimas ...

Diskusija

Po gimdymo turėjau mažai pieno, nes jie padarė cezario pjūvį. Kai kurių patarimų iš straipsnio prireikė atpratinant kūdikį nuo krūties.

Per pirmąjį nėštumą ji kentėjo labai ilgai, išsireiškė. O kai pagimdžiau sūnų, nusipirkau pientraukį, dangus ir žemė, daug lengviau ir labai patogu!

Kūdikio atpratimas nuo krūties, kaip taisyklė, mamoms atrodo labai sunkus ir psichologiškai skausmingas veiksmas. Negana to, visuomenėje sklandė nuomonė, kad kuo vyresnis vaikas, tuo sunkiau jį atpratinti nuo krūties. Todėl maitinančiai mamai rekomenduojama nutraukti maitinimą iki metų, nes jau 1,5 metų vaikas jos nepaleis. Tačiau iš tikrųjų fiziologiniu požiūriu įvykęs nujunkymas yra neskausmingas tiek mamai, tiek vaikui. Laktacija kaip ir bet kuri kita...

Sveiki! Mano kūdikiui dabar 1 metai 8 mėnesiai. Kovo mėnesį noriu baigti mokslus. Kaip tai padaryti teisingai? Daug skaičiau, kad geriau tai daryti palaipsniui, bet mano sūnus kabo ant sesės visą parą, todėl "palaipsniui" nepavyks.

Diskusija

Sveiki. Mano jauniausiajai dabar treji su puse metų, man pačiai keturiasdešimt aštuoneri. Labai intensyviai čiulpia krūtį, neketina atsisakyti, vaikinas atkaklus ir užsispyręs - savo tikslą pasiekia bet kokiu būdu: op visus namus, tragedija suraukšlėta ranka, spaudžia gailestis “(na, vieną kartą, Na, tris kartus, prašau, man treji metai...“)
Net išvažiuoti ir išvykti pas ką nors irgi ne išeitis - net išėjus trims penkioms dienoms grįžtu - ir vėl ištirpsta krūtis, vėl atsiranda pienas (o gal niekur nedingo, aš jau taip pripratau tai, ko aš nejaučiu).
Kaip baigti?? Aš pavargęs, negaliu užmigti. Patarkite, kas taip pat ilgai maitino. Ačiū iš anksto

Sveiki Irina! Džiaugiuosi jūsų kūdikiu, kuris ilgai maitino. Statistiškai jam labai pasisekė.
Kas yra prašymas - tai yra atsakymas: jei nepavyks „palaipsniui“, tai, deja, nepavyks ir „teisingai“.
Žodžiu, galiu pasakyti, kaip be problemų mamos krūtims apriboti žindymą. Tačiau per tokį trumpą laiką neskausmingai baigti žindyti kūdikį jokiu būdu negalima, ypač turint omenyje, kad kūdikis „kiaurą parą kabo ant sesės“. Tai rodo, kad jūsų kūdikis dar nėra pasirengęs nujunkyti, nesvarbu, koks jo amžius šiuo metu.
Taigi, jei nuspręsite, kad kovo mėnesį bet kokia kaina norite nustoti žindyti kūdikį, turėtumėte nustoti tepti kūdikį, laikyti krūtinę pilną, bet ne perkrautą, pumpuoti ją tik tol, kol palengvės. Neleiskite diskomforto – juk krūtis nežino, kad mama jau nusprendė atjunkyti kūdikį, ir kurį laiką gamins pieną pagal ankstesnę schemą – maždaug tiek, kiek kūdikis žįsdavo. Laktacijos mažinimo mechanizmas šiuo atveju yra dėl to, kad pienas į pilną krūtį patenka lėčiau. Turėsite „laikyti pirštą ant pulso“ - stebėti perpildymą ir diskomfortą, kad išvengtumėte pieno stagnacijos. Kai kurioms mamoms šalavijas padeda sumažinti laktaciją – per dieną išgerkite 1 stiklinę nuoviro. Kai kuriems tai nepadeda. Nerekomenduojama gerti karštų gėrimų didelėmis porcijomis.
Dažnai atsitinka taip, kad motina nujunkymo metu netenka daug daugiau laisvės, nei įgyja.
Patariu iš anksto pagalvoti, KAIP dabar paguldysite sūnų ir ar esate pasiruošę naktį sūpuoti savo didelį kūdikį, o ne žindyti ir miegoti toliau.
Šiame straipsnyje labai gerai aprašomos tipiškos situacijos, kai mama priima sprendimą nujunkyti. Dažnai varginantis žindymas yra ne priežastis, o santykių pasekmė mamos ir kūdikio poroje, o atjunkymas santykiuose nieko nepakeis. Vyresnio nei pusantrų metų vaiko žindymas. Psichologiniai ir elgesio ypatumai
[nuoroda-1]
Kiekviena mama nori, kad jos kūdikis būtų laimingas. Deja, mūsų kultūra žindymą linkusi vertinti kaip „lepinimo“ dalyką, kurio nederėtų leisti. Tačiau būtinybė žįsti nėra blogas įprotis.
apie čiulpimo poreikį – kiek laiko tai trunka
[link-2] Poreikis žįsti yra ne tik valgymui. Taip pat tai būdas nusiraminti, atsipalaiduoti ir „suvirškinti bei įsisavinti“ dienos įspūdžius. Jei kūdikiui bus atimta galimybė atsipalaiduoti jam įprastu būdu, jam arba teks skubiai rasti pakaitalą čiulpimui (o ką pasirinks – nežinia), arba gali imti kauptis įspūdžiai ir įtampa, išsiliejanti labiausiai. netikėtu būdu.
Kad kūdikio atjunkymo traumos būtų kuo mažesnės – kuo daugiau fizinio kontakto, apsikabinimų – parodykite sūnui, kad vis dar jį mylite, tik dabar tai pasireikš kitaip. Būtinai pasikalbėkite su juo, pabandykite rasti vertų paaiškinimų dėl nujunkymo ne tik jam, bet ir sau. Ir tikėkimės, kad mažylis jus supras ir bus patenkintas tuo, ką turi.
apie mokymąsi užmigti vienam. Neurofiziologų tyrimai
[nuoroda-3]
Vis tiek bus geriau, jei atsiras laikinas resursas, kad nujunkymas būtų sklandesnis, palaipsniui mažinant prisirišimų skaičių, paliekant čiulpimą tik svajonėms ir rytui. Tada bus galima apriboti čiulpimo miegui trukmę kokiu nors susitarimu, pavyzdžiui: „susitarkime, kad tu čiulpk, kol aš tau dainuosiu“. Tuomet čiulpimą miegui gali pakeisti koks nors kūdikiui malonus ritualas, pavyzdžiui, masažas, knygos, dainelės skaitymas ar tiesiog gulėjimas šalia.

Įsivaizduokite įsimylėjusią porą. Abu labai myli vienas kitą ir labai mėgsta bučiuotis. Ji įsitikinusi, kad tokia idilė išliks amžinai. Tačiau vieną dieną susitikime mylimasis staiga ima vengti jos lūpų, apsiribodamas rankos paspaudimu ir peties paglostymu. Kartu jis tikina ją vis dar mylintis, tiesiog nusprendė, kad jie jau išaugo iš „blauzdos švelnumo“, ir „gana“. Ar mergina patikės savo mylimuoju, kad jų santykiuose niekas nepasikeitė?

Žodžiu, staigiam nujunkymui turi būti labai rimtų priežasčių.
Linkiu pasverti visus argumentus ir priimti patį teisingiausią sprendimą dėl nujunkymo laiko ir būdų.

Visada norėjau vaikų, nuo penktos klasės tikrai. Ir tada ji pasirinko su vaikais susijusią profesiją – mokytoją. Ji baigė institutą, kuris studijų metais tapo universitetu, tačiau paskui gyvenimas ją nuvedė į šalį, darė visai ką kita. Kai gimė dukra, o paskui ir sūnus, supratau, kad į ankstesnį darbą nebegrįšiu – vaikai pasaulį apvertė aukštyn kojomis. Prireikė maždaug metų, kol supratau, ką noriu veikti toliau. Kol vieną dieną draugas, dingęs iš horizonto maždaug šešiems mėnesiams, mane nudžiugino...

Kai kurie mano pažįstami sužinojo, kad dirbu žindymo konsultante, iš pradžių labai nustebo, o paskui labai linksminosi. Labiausiai juokėsi vyriškosios žmonijos pusės veidai: „Ar dar nėra vedybų patarėjo? Aš pasiruošęs!“, „Ar ateini pamaitinti, jei mamai neužtenka pieno?“, „Taip, ką čia patarti - padėkite krūtinę ir viskas, žmonės neturi kur dėti pinigų“. Jų ponios beveik nesijuokė tuo pačiu metu, bet dažnai sakydavo ...

Laikas bėga nepastebimai, o vakarykštis bejėgis kūdikis šiandien jau yra visiškai savarankiškas mažylis. Ir kad ir kaip būtų liūdna suvokti, jo motinos poreikis vis mažėja. Visų pirma, tai, žinoma, taikoma žindymui. Kai vaikui sukanka pusantrų – dvejų metų, mamai iškyla klausimas, kaip atpratinti kūdikį nuo krūties. Kad šis procesas vyktų neskausmingiausiai, mama turi žinoti keletą fizinių ir psichologinių ...