namai › parabolės › Plaukai kaip reklama. Svajonė ar realybė? Maisto produktai, būtini plaukų augimui ir sveikatai

Plaukai kaip reklama. Svajonė ar realybė? Maisto produktai, būtini plaukų augimui ir sveikatai

Įvadas

Plaukų svarbos žmonijos kultūros ir papročių istorijoje negalima pervertinti. Jų pagalba žmogus duoda signalą kitiems apie savo požiūrį. Plaukai asocijuojasi su tokiomis vertybėmis kaip individualumas, savimonė, jėga. Plaukai, kurie yra pasididžiavimo šaltinis, gali turėti didžiulį stimuliuojantį poveikį asmenybei. Priešingai, jei šukuosena sukelia nepasitenkinimo jausmą, padidėjęs riebalų kiekis sukelia diskomfortą, vargina pleiskanos ir niežulys, plaukai tampa vis plonesni – esame pasirengę aukotis bet kokias aukas, kad situacija pasikeistų: įtrinti svogūną ir pipirus. galvos odą, kirpti plaukus plikai, ištepti galvą kefyru arba ricinos aliejumi. Ir tik išbandę visus turimus būdus, klausiame savęs – o kas toliau?

Susidūrę su tokia liūdna situacija, turime suprasti, kad plaukai yra toks pat organas kaip ir visi kiti mūsų kūne, todėl sergantį organą turėtų gydyti specialistai.

Specialistai - trichologai - atliks išsamią diagnozę, atliks medicininę diagnozę ir paskirs individualų gydymo kursą.

Todėl, jei iškilo poreikis kreiptis į specialistus, tuomet rinkdamiesi kliniką, Turėtumėte atkreipti dėmesį į keletą svarbių punktų:

Kiek laiko gyvuoja gydymo įstaiga, į kurią nusprendėte kreiptis;

Ar gydymo įstaiga turi medicininę dermatovenerologijos licenciją, suteikiančią teisę gydyti plaukus, ar atėjote į grožio ar perukų saloną, kuriame žadama išgydyti plaukus;

Ar trichologija (plaukų mokslas) yra pagrindinis klinikos dėmesys;

Ar klinikoje taikomas kompleksinis gydymas ar apsiriboja tik mezoterapija ir šampūnais iš vaistinės;

Nesvarbu, ar specialistai dirba su jumis individualiai, ar naudojasi standartiniu kursu ir rekomendacijomis visoms progoms.

Stori stiprūs plaukai visada buvo laikomi svarbia žmogaus grožio sudedamąja dalimi. Norint išlaikyti savo sveikatą, nereikia daug pastangų, svarbiausia vadovautis ne patarimais iš interneto, o patyrusio gydytojo receptais.

Noriu tokių plaukų kaip reklamoje!

Prisipažinkite, kokį jausmą patiriate kiekvieną kartą, kai per televizorių pamatysite dar vieną „stebuklingo“ šampūno reklamą? Nors prisimenate, drįstame manyti, kad šį jausmą galima pavadinti nepasitikėjimo ir susierzinimo mišiniu. Ir kuo jis stipresnis, tuo daugiau plaukų lieka ant jūsų šukos kiekvieną rytą. Arba kuo gilesnės plikos dėmės ant kaktos.

Galbūt jau išbandėte daugybę priemonių ir metodų, bandydami grąžinti plaukams sveiką ir gražią išvaizdą. Ir jei kaip užuominą naudojote reklaminius pažadus ar bulvarinių žurnalų straipsnius, nenuostabu, kad poveikis (jei toks iš viso buvo) pasirodė trumpalaikis ir vos juntamas.

Kodėl taip nutinka, nesunku atspėti. Tiesiog panacėjos plaukų gerinimo klausimu nėra (ir negali būti). Visiškai neįmanoma sukurti vieno universalaus šampūno, kuris išspręstų pagyvenusių žmonių ir vaikų, plikančių vyrų ir anksti papilkėjusių moterų problemas. Įsivaizduokite: ligų, kurios tiesiogiai veikia mūsų šukuosenas, sąrašas viršija tris šimtus pavadinimų! Ir, žinoma, kiekvienu atveju reikalingi specialūs metodai ir gudrybės.

Plaukų sveikata yra visas mokslas. Ir ne perkeltine prasme, o pačia tiesiogine prasme. Vakaruose žodis „trichologija“ jau tvirtai įsiliejo į medikų leksiką. Deja, šios specialybės gydytojai dar nėra ruošiami šalies universitetuose. Yra tik papildomi kursai, kuriuose medicinos išsilavinimą turintis žmogus gali įgyti žinių šioje srityje. Tačiau neabejotina, kad praeis keleri metai, ir trichologai taps mums tokiais pat pažįstamais specialistais kaip kosmetologai ar dermatologai.

Kiekvienais metais tampa vis akivaizdžiau: tokio profilio specialistų poreikis didelis. Ir ne tik todėl, kad šiuolaikiniai žmonės ima vis daugiau galvoti apie grožį ir stengiasi atrodyti gerai. Deja, remiantis statistika, vyrų ir moterų, kurių plaukų būklė toli gražu nėra ideali, nuolat daugėja. Tam yra daug priežasčių. Tai ir aplinkos problemos, ir stresas, ir netinkama mityba, ir ligos. Rezultatas vienas – silpni, negyvi plaukai.

Ir nors mūsų šalyje yra vos kelios klinikos, kuriose specialistai pasiruošę suteikti visapusišką ir kvalifikuotą pagalbą tobulinant plaukus, mums belieka tik viena: detaliai suprasti problemą ir protingai bei atsakingai kreiptis į jos sprendimą.

Šios knygos puslapiuose kalbėsime apie tai, kaip sukurti savo, individualų sveikų plaukų receptą. Sužinosite, kaip apsaugoti plaukus nuo pažeidimų, kaip juos atkurti po ligų ir kokiais būdais galima išvengti galimų plaukų problemų.

I dalis
PLAUKŲ SVEIKATA: TAUKO IR AUGINK

1 skyrius
SVEI PLAUKAI. DIENOS HEROJUS PO MIKROSKOPU

Gyvas, elastingas, porėtas

Pirmiausia turime išspręsti vieną svarbų dalyką. Jei kalbame apie plaukų sveikatą, tai reiškia, kad plaukai yra gyva medžiaga. Bet tada kyla klausimas: kodėl atrodo, kad jis neturi nei kraujagyslių, nei nervų galūnėlių? Nejaučiame skausmo ir nekraujuojame kiekvieną kartą apsilankę kirpykloje!

Faktas yra tas, kad „nejautrūs“ ir „negyvi“ plaukai yra tik matomoje jų dalyje (ji vadinama „lazdeliu“). Ir yra dar vienas, kurio nematome, nes jis yra giliai odoje. Kalbame apie plauko šaknį (arba „plauko folikulą“). Būtent ten yra gyvos ląstelės, kurios dalijasi didžiuliu greičiu. Tai leidžia sakyti, kad plaukai vis dar gyvi.

Dabar tiksliau apibūdinkime pačią mūsų pokalbio temą – sveikus plaukus. Ar žinote, iš ko jis susideda? 97% baltymų ir 3% drėgmės. Kietas, skaidulinis baltymas, vadinamas keratinu (vėl šampūno skelbimai!), taip pat yra mūsų naguose. Štai kodėl plaukų būklė tokia panaši į mūsų nagų išvaizdą. Jei rankų nagai tapo trapūs ir pleiskanoja, tada, kaip taisyklė, galvos plaukai yra nuobodūs, sausi, „suskilę“. Darome išvadą: plaukų priežiūrai tiek išorėje, tiek viduje svarbiausi elementai yra baltymai (stiprinimui) ir vanduo (drėkinimui).

Kiekvienas plaukas yra neįtikėtinai stiprus ir elastingas siūlą primenantis darinys. Jis turi gana sudėtingą struktūrą, tačiau ją lengva sulaužyti atliekant manipuliacijas, kurias dažnai atliekame su savo plaukais. Sveiki plaukai turi didelį elastingumą. Jis netgi gali ištempti iki 30% savo ilgio ir vėl grįžti į pradinę būseną! Netiki? Atlikite paprastą plaukų elastingumo testą. Švelniai ištempkite plaukus tarp nykščio ir smiliaus. Tada paleiskite ir atidžiai stebėkite jo elgesį. Jei jie negrįžta į pradinę būseną arba net lūžta, jūsų plaukai yra mažai elastingi. Galbūt jie yra per trapūs ir juos reikia drėkinti. (Atminkite tai – tai pirmasis ingredientas jūsų asmeniniame sveikų plaukų recepte.)

Be elastingumo, yra ir kitų svarbių plaukų savybių. Visų pirma, jų poringumas (tai yra gebėjimas sugerti ir išlaikyti drėgmę). Sveiki plaukai gali sugerti iki 50% savo svorio skysčio. Be to, kiekvieno plauko skersmuo gali padidėti 20% įprastos būklės. Sveiki plaukai yra įvairaus poringumo laipsnio – nuo labai mažo iki gana didelio. Tačiau lūžinėjant plauko struktūrai, jie praranda išorines apsaugines apnašas (odelę) ir tampa per daug poringi.

Siūlome kitą eksperimentą. Šį kartą patikrinsime Jūsų plaukų akytumo laipsnį. Perkiškite nedidelę sruogelę tarp nykščio ir smiliaus. Tada patrinkite jį kryptimi nuo galiukų iki šaknų. Jei po šios manipuliacijos sruogelė atrodo susiraukšlėjusi, tai reiškia, kad jūsų plaukų apsauginė danga buvo sulūžusi ir pirštais pavirto į „skudurus“.

Plaukų akytumo laipsnį galite nustatyti kitu paprastu būdu. Turite paimti vieną plauką iš skirtingų galvos vietų - nuo vainiko, pakaušio ir smilkinių - ir nuleisti į stiklinę vandens. Jei plaukeliai skęsta po 5-10 sekundžių, tai reiškia, kad jie per daug poringi. Tokie plaukai dažniausiai yra labai trapūs ir reikalauja ypatingos priežiūros (kondicionavimo), nes pažeidžiama jų odelė.

Pažeidimų priežastys gali būti įvairios – per kietas šepetys, per karšta saulė, labai agresyvūs dažai. O rezultatas tas pats – žvynų galiukai pakyla ir tolsta nuo plauko stiebo. Užuot atspindėjusi šviesą, pažeista odelė ją sugeria. Dėl šios priežasties plaukai praranda blizgesį, tampa blankūs ir, be to, trapūs.

Kaip su tuo susitvarkyti? Tinkamai parinktos plaukų priežiūros priemonės, kurių sudėtyje yra būtinų vitaminų, baltymų ir drėkinančių medžiagų, sugrąžins odelę į tinkamą būklę. Jie „užlopo“ visas skylutes ir pažeidžia išorinį apsauginį plaukų dangtelį. Kaip juos išsirinkti – pakalbėsime kiek vėliau. Tačiau iš karto atkreipkite dėmesį: nereikėtų persistengti su įvairiomis procedūromis ir plaukų priežiūros priemonėmis – jos pavargs. Dažnos ir agresyvios manipuliacijos gali privesti plaukus prie visiško išsekimo ribos.

Yra ir kitų sveikų plaukų savybių, kurias sužinosime. Apie juos svarbu žinoti, kad kiekvienas plaukas būtų tinkamai prižiūrėtas (ir neužsipiltų ir neteptų ant galvos visko, ką pataria draugai ar merginos iš televizijos reklamų).

Plaukai gali būti tiesūs arba garbanoti. Ir į šią savybę reikia atsižvelgti kuriant savo individualų plaukų priežiūros receptą. Kas lemia plaukų gebėjimą garbanoti? Jau žinome, kad po oda esanti plauko dalis vadinama plauko šaknimi (arba plauko folikulu). Šią lemputę supa plaukų folikulas (folikulas). Būtent nuo jo formos priklauso plaukų tipas: tiesūs plaukai išauga iš apvalaus folikulo, šiek tiek garbanoti – iš ovalo formos, o garbanoti – iš į inkstą panašaus folikulo.

Sveiki plaukai per mėnesį auga kiek daugiau nei centimetru. Vidutinė sveikų plaukų gyvenimo trukmė yra penkeri metai. Kasdien prarandame kelias dešimtis plaukų ir nėra ko jaudintis. Įprastai vaikams gali iškristi iki 80 plaukų, suaugusiems – iki 150. Jei ant šukos radote kelis plaukelius, neskubėkite skambinti aliarmo.

Tačiau nuogąstavimai dėl plaukų slinkimo gali būti ne veltui, jei sruogos po miego lieka ant pagalvės arba (lengvai gurkšnodami) rankoje. Tai reiškia, kad laikas imtis veiksmų – ir ne tik ieškoti brangaus šampūno, bet ir daug rimtesnių. Streso ar ligos išprovokuotas disbalansas organizme iš karto sukelia plaukų problemas: jie pirmieji praneša apie bėdas. Nenuostabu, kad plaukai vadinami „sielos barometru“. Visa savo išvaizda jie iškalbingai liudija ne tik bendrą sveikatos būklę, bet ir tai, kas vyksta galvoje, ant kurios jie auga. Todėl išvaryk iš to blogas mintis, daugiau šypsokis ir gyvenk harmonijoje su savimi ir su gamta.

Taigi, išvedėme labai svarbią formulę: plaukų sveikata ir tankumas priklauso nuo žmogaus emocinės būsenos ir fizinės sveikatos. Todėl būtų naudinga prisiminti, kad jų pablogėjimo priežastys gali būti pervargimas, prastas miegas, nerviniai sukrėtimai, netinkamas režimas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymu, taip pat daugybė ligų.

Apie tai, kaip elgtis, jei plaukų būklė pablogėjo dėl ligos, išsamiai pakalbėsime šiek tiek vėliau. Tuo tarpu mes lankome sveikos gyvensenos kursus ir rūpinamės savimi, artimaisiais. Nepripratęs? Turite pasistengti ir rimtai rūpintis savo plaukais. Juk tai mūsų pačių labui!

KOMENTARAS

Norint tiksliausiai nustatyti plaukų būklę, labai svarbu pasikonsultuoti su trichologu, nes jis, be vizualinių ir rankinių metodų, savo kabinete atlieka mikroskopiją ir trichoskopiją. Mikroskopijai iškritę plaukai paimami kartu su svogūnėliu ir, ištyrę juos daugkartiniu padidinimu, nustato svogūnėlio formą ir dydį. Šie parametrai rodo, ar plaukai iškrito laiku, ar per anksti. Trichoskopija leidžia įvertinti augančius plaukus, nustatyti retėjimo laipsnį įvairiose galvos vietose ir padaryti išvadą apie plaukų folikulų veiklą. Mikroskopijos ir trichoskopijos naudojimas leidžia tiksliau nustatyti pažeidimų laipsnį, atlikti trichologinę diagnozę ir pasirinkti tinkamą terapiją. Po konsultacijos tyrimų rezultatai išsaugomi gydymo kontrolei.

Kokios spalvos jis buvo?

Yra viena plaukams būdinga savybė, prie kurios pasiliksime plačiau. Tai yra jų spalva. Jis nepasirenkamas – tai lemia paveldimumas. Ir tuo pačiu plaukų spalva yra daug daugiau nei tik išvaizdos ypatybė.

Nedaug žmonių žino, kad plaukų spalva tiesiogiai veikia jų tankį. Paprastai daugiausia plaukų turi šviesiaplaukės ir rudaplaukės (100-150 tūkst.), mažiau plaukų turi brunetės ir rudaplaukės (apie 80 tūkst.). Tačiau plauko skersmenį lemia ir jų spalva, jis gali svyruoti nuo 40 iki 110 mikronų. Blondinės dažniausiai turi ploniausius plaukus. Štai kodėl kartais vizualiai nepastebime, kad šviesiaplaukių galvoje yra daugiau plaukų nei tamsiaplaukių.

Spalva nustatoma pagal dviejų tipų melanino pigmento: feomelanino ir eumelanino santykį. Pigmentas (feomelaninas) yra geltonas, o eumelaninas yra rudas. Bet kokio atspalvio plaukuose yra abiejų tipų pigmentų, tačiau skirtingomis proporcijomis.

Melaninas gaminamas specialiose ląstelėse, esančiose plaukų folikuluose. Tose pačiose lemputėse yra kitų ląstelių, kurios specializuojasi baltymų sintezėje (kuri, kaip jau žinome, yra pagrindinė plaukų statybinė medžiaga). Svogūnėje susimaišo baltymai ir pigmentas. Taigi plaukų stiebas atsiranda virš galvos paviršiaus, turintis tam tikrą spalvą. Arba visai be spalvos, jei gime žilaplaukė. Ir mes suprantame, ką tai reiškia: tokiems plaukams trūksta reikiamų pigmentų.

Kodėl su amžiumi žilų plaukų tampa vis daugiau? Taip yra dėl to, kad melanino susidarymui reikalingas fermentas tirozinazė. O bėgant metams jo pagaminama vis mažiau. Tai nustatyta genetiniame lygmenyje, ir kol kas gydytojai neturi galimybės paveikti šio proceso. Todėl belieka pasikliauti paveldimumu. Jei jūsų tėvai anksti tapo pilki, tada su didele tikimybe galima teigti, kad jūsų laukia toks pat likimas.

Be paveldimumo, žilų plaukų atsiradimo trukmei įtakos turi ir rasė: mongoloidų tipo žmonės pirmiausia papilksta, paskui kaukazoidiniai, o negroidų rasės atstovai ilgiau nei kiti išlaiko natūralią plaukų spalvą. Tam tikrą reikšmę turi ir originali plaukų spalva. Pastebėta, kad blondinės anksčiau papilka, o brunetės vėliau. Tiesa, žili plaukai labiau pastebimi ant tamsių plaukų.

Taigi, su amžiumi sumažėjus pigmento gamybai, teks su tuo susitaikyti ir (jei atspindys veidrodyje kelia mintis apie beveik senatvę) naudoti dažus. Šiandien gamintojai siūlo įvairias dažymo kompozicijas ne tik moterims, bet ir vyrams.

Tačiau pasitaiko, kad žili plaukai atsiranda daug anksčiau nei terminas (dvidešimt metų ar net anksčiau). Tokiais atvejais, akivaizdu, kad organizme vyksta kažkokie procesai, kurie turi įtakos visų tų pačių pigmentų sintezei. Gydytojai tikrai žino, kad ankstyvi žili plaukai gali būti skydliaukės hiperfunkcijos (ty per didelio jos aktyvumo) požymis. Ir šiuo atveju turėtumėte kreiptis į gydytoją. Kontroliuodami ligą galite sulėtinti nepageidaujamą natūralios plaukų spalvos praradimo procesą. Taip pat yra priešlaikinio papilkėjimo, kurį sukelia pantoteno ir paraaminobenzenkarboksirūgščių trūkumas organizme. Tokiu atveju gali padėti specialūs gydytojo skirti vaistai.

Yra ir kitų priežasčių, kodėl plaukai per anksti praranda spalvą. Stresas ir mitybos trūkumai gali sukelti hormonų nutraukimo dieną kelerius metus. Ir vėl (kad ir kaip banaliai tai skambėtų) išvada pati save sufleruoja apie sveikos gyvensenos būtinybę. Jei norite kuo ilgiau išlaikyti natūralią plaukų spalvą, pasirūpinkite, kad maistas būtų subalansuotas ir nesijaudinkite dėl smulkmenų.

Ir toliau. Nereikėtų ištraukti žilų plaukų. Yra įrodymų, kad tokiu būdu pašalindami išbalintus plaukus, jūs tik prisidedate prie jų skaičiaus padidėjimo. Faktas yra tas, kad šaknis prie folikulo pagrindo išskiria serumą, kuris, prasiskverbęs į odą aplink plauko folikulą, neigiamai veikia aplinkinių plaukų sveikatą. Kraštutiniu atveju, jei žili plaukai jus labai erzina, nukirpkite juos žirklėmis.

KOMENTARAS

Plaukų spalva yra viena iš svarbiausių jų sveikatos savybių. Spalvos pasikeitimas per gyvenimą gali būti medžiagų apykaitos sutrikimų ir organų patologijos simptomas. Šiuo atveju labai svarbi savalaikė specialisto pagalba.

2 skyrius
GERA PRIEŽIŪRA – GERIAUSIA PREVENCIJA

Verta pagalvoti

Turėti natūraliai sveikus plaukus nereiškia juos purtyti kiekvieną minutę. Jums tereikia žinoti (ir laiku prisiminti!) apie tai, kokią žalą ar naudą gali atnešti vienas ar kitas mūsų poveikis plaukams ir galvos odai.

Sveiki plaukai savaime neauga. Šampūnai, skalavimo priemonės, kremai, balzamai ir kitos priežiūros priemonės turi būti jūsų vonios lentynoje. Jie padeda užpildyti spragas ir įtrūkimus plauko paviršiuje ir tuo pačiu aprūpina juos maistinėmis medžiagomis bei drėgme, palengvina šukavimą.

Tuo pačiu kartojame, kad labai svarbu pasirinkti būtent tas priemones, kurios geriausiai tiktų jūsų plaukams. Plaukų sveikata ir išvaizda priklauso ne tiek nuo laiko, kurį norite jiems skirti, kiek nuo jūsų pasirinktų metodų.

Pirkdami plaukų priežiūros priemonę, būtinai atidžiai perskaitykite instrukcijas ir tiksliai laikykitės nurodymų. Vieni produktai naudojami prieš plaukų plovimą, kiti po.

Būtina pasirinkti plaukų priežiūros priemones griežtai pagal jų tipą. Netinkamų kosmetikos priemonių naudojimas gali sukelti pleiskanų atsiradimą ir žymiai pabloginti plaukų būklę. Kita vertus, silpni, ploni, sausi (arba, atvirkščiai, per riebūs) plaukai, tinkamai ir tinkamai prižiūrimi, gali jaustis geriau ir atrodyti puikiai.

Todėl pirmiausia nuspręskime, kokius plaukus turite: normalius, sausus ar riebius? Neskubėkite atsakyti. Plaukai, kaip ir galvos oda, gali būti ir riebūs (pavyzdžiui, prie šaknų), ir sausi (galiukuose). Dažnai tai atsitinka su dažytais plaukais. Šiuo atveju būtina pasiekti pusiausvyrą, o viena ir vienintelė priemonė, greičiausiai, netiks.

normalūs plaukai

Tokie plaukai jų savininkams kelia mažiausiai rūpesčių. Bet, deja, jie yra retenybė. Paprastai normalūs plaukai yra vaikystės ir paauglystės privilegija (bet, kaip bebūtų keista, jaunystėje savo plaukams skiriame mažiausiai dėmesio).

Normalių plaukų požymiai yra gerai žinomi: jie nesilimpa, nesišakoja, juos lengva šukuoti ir formuoti, jie tvirti ir elastingi, žvilgantys ir sveikai atrodantys. Visiškai nesvarbu, ar jie ploni, vidutiniai ar stori, tiesūs, banguoti ar garbanoti.

Normalūs plaukai, kaip taisyklė, auga ant normalios galvos odos – jie turi būti drėgni, rausvi, be dirginimo ir paraudimo požymių. Jei esate laimingas normalių plaukų ir galvos odos savininkas, jūsų dėmesys turėtų būti nukreiptas į normalios jų būklės palaikymą. Įprastus plaukus rekomenduojama plauti kartą per tris ar keturias dienas. Ir žinoma, jei įmanoma, verta juos apsaugoti nuo visokių žalingų veiksnių poveikio – tokį turtą reikia saugoti.

Sausi plaukai

Čia viskas yra šiek tiek sudėtingesnė. Problema ta, kad sausi plaukai turi šiurkštų, kartais pažeistą raginį sluoksnį. Dėl šios priežasties jie turi blankią spalvą ir dažnai „skilimo“ galuose. Ant galvos odos dažnai atsiranda mažų sausų pleiskanų. Tokiems plaukams labai trūksta drėgmės ir, dažniausiai, baltymų.

Dėl to kaltas nuolatinis plovimas nekokybiškais šampūnais, džiovinimas karštu plaukų džiovintuvu, saulės vonios, karštis, šaltis ir panašūs įtempimai. Bet kaip be jų? - Jūs klausiate. Visų pirma, plaunant reikia tausoti sausus plaukus. Jei turite sausus plaukus, geriau naudoti specialius šampūnus, kuriuose yra mažiau šarminių komponentų. Gerai, jei tai šampūnai su kolagenu ar šilko baltymais. Kolagenas „klijuoja“ pažeistas vietas ant plaukų, o šilko baltymai plona plėvele padengia kiekvieno plauko raginį sluoksnį.

Sausus plaukus reikia plauti tik šiltu vandeniu. Gydytojai pataria naudoti balzamus sausiems plaukams ir specialias maitinančias kaukes ar ampules. Juose esančios maistinės medžiagos prasiskverbs į raginį sluoksnį ir atkurs plaukus iš vidaus. Visai nebūtina jų ruošti patiems – užtenka pažiūrėti į artimiausią vaistinę, ir ten juos rasite.

Galvos odos sausumą, kaip minėjome, gali sukelti per griežtas bet kurios plaukų priežiūros priemonės poveikis. Todėl atlikite auditą savo lentynoje vonios kambaryje. O gal esmė ta, kad po plovimo jūs tiesiog nepakankamai išskalaujate plaukus? Tai veltui! Cheminių dalelių gali likti ant odos – ne pati geriausia dovana jai.

Nepamirškite apie natūralią kosmetiką. Kartą ar du per mėnesį vietoj šampūno galite palepinti galvą rūgpieniu. Norėdami tai padaryti, tiesiog sutepkite juo plaukus ir įtrinkite į galvos odą. Apvyniokite galvą rankšluosčiu ir po valandos gerai nuplaukite vandeniu.

Prieš plovimą sausus plaukus galima ištepti ricinos, migdolų, alyvuogių ar kitu nerafinuotu augaliniu aliejumi. Tada apvyniokite juos šiltu rankšluosčiu. O po valandos plaukus galima plauti. Jei norite, apšlakstykite juos plaktu šviežiu kiaušiniu. O norint suteikti blizgesio, sausus plaukus rekomenduojama išskalauti užplikyta arbata, ramunėlių ar liepų žiedų antpilu. Norėdami paruošti tokį skalavimą, 2 valg. šaukštus vaistinių gėlių arba arbatos penkias minutes užplikyti viename litre vandens.

Ir apie džiovinimą. Jei džiovinate plaukus plaukų džiovintuvu, atminkite: sausiems plaukams reikia privalomų intervalų, kai juos veikiamas karštas oras. Geriausias yra plaukų džiovintuvas, turintis keletą šilto ir šalto oro valdiklių. Tokiu būdu galite pradėti džiovinimą švelniu režimu šiltu oru, tęsti šaltu oru ir greitai baigti karštu oru. Plaukai neišsausės.

Riebaluoti plaukai

Riebūs plaukai jų savininkams sukelia daug problemų. Jie sulimpa jau kitą dieną po plovimo, o jei blizga, tai, deja, ne nuo sveikatos ir gyvybingumo. Taip yra todėl, kad riebalinės liaukos, stimuliuojamos hormoninės sistemos, gamina daug daugiau riebalų nei reikia galvos odai ir plaukams.

Blizgantys prie šaknų ir pabodę (ir dažnai „skilusi“) galiukai, tokie plaukai reikalauja ypatingos priežiūros. Juos reikia plauti specialiais riebiems plaukams skirtais šampūnais. Jei dėl estetinių priežasčių tai tenka daryti dažniau nei du kartus per savaitę, būtina naudoti švelnius šampūnus su užrašu: „tinka kasdieniam naudojimui“.

Daugelis klaidingai mano, kad dažnas riebių plaukų plovimas kenkia tokiems plaukams. Tačiau nešvariems riebiems plaukams (moterims jie taip pat apkrauti formavimo priemonėmis) atimama galimybė kvėpuoti. Ir vargu ar tai jiems bus naudinga. Tačiau dar kartą pabrėžiame – šampūnas turi būti tinkamas.

Riebūs plaukai yra ideali terpė veistis grybeliams ir bakterijoms. Taigi šveiskite kartą per mėnesį. Taip, pilingas yra procedūra naudojant šveičiamąsias priemones. Paprastai juose yra švelnių valiklių ir susmulkintų abrikosų kauliukų. Priemonę tolygiai paskirstykite ant drėgnų, dar neplautų plaukų, švelniai įmasažuokite į galvos odą ir palikite 10 min. Tada plaukite plaukus.

Moterys, turinčios riebius plaukus, turėtų vengti karšto oro džiovintuvų ir garbanojimo lygintuvų. Ir neperkraukite plaukų formavimo priemonėmis. Riebus plaukus geriausia skalauti sutraukiančių žolelių antpilu, taip pat svogūnų lukštų, beržo lapų antpilu. Tris šaukštus užpilkite vienu litru vandens ir virkite 15 minučių. Atvėsinkite ir nukoškite. Šiuo nuoviru plaukus skalaukite kas tris dienas du mėnesius. Paprastai šio laikotarpio pakanka, kad plaukai įgautų sveikesnę išvaizdą. Kursas turėtų būti kartojamas po pusantrų metų.

Riebi plaukai taip pat įgauna sveiką išvaizdą, jei keletą savaičių kartą per tris dienas plaunate plaukus ąžuolo žievės nuoviru (3 šaukštus ąžuolo žievės pavirkite viename litre vandens 15 minučių). O likus dviem trims valandoms iki riebių plaukų plovimo, pravartu morkų sultimis įtrinti galvos odą.

Plaukai yra viena iš populiariausių ir deginančių asmeninės priežiūros temų. Plaukai yra jų šeimininkės pasididžiavimas ir grožis, todėl, žinoma, norite turėti storus, lygius plaukus! Keletą metų eksperimentavau, mokiausi, išbandžiau ir dariau daugybę dalykų, kad rasčiau tobulą priežiūrą. Kaip atsakingas žmogus perskaičiau daug informacijos, kalbėjausi su visais trichologais, kirpėjais ir kitais ekspertais! Dėl to gavau žinių sandėlį ir esu pasiruošęs jomis dalytis su visais! Taigi būtinai perskaitykite!

Trumpa mano plaukų istorija

Visą gyvenimą turėjau gražius, storus, ilgus (žemiau menčių) ir nedažytus plaukus. Iki tos akimirkos, kai nusprendžiau nudažyti, ir keliais tonais (nuo 5 iki 9) šviesesnis už savo. Tai buvo pirmas smūgis į plaukus, ėmė silpti galiukai, plaukai ėmė nykti ir prarasti sveiką išvaizdą. Kitas smūgis – stresas institute, netinkama mityba ir kiti gyvenimo džiaugsmai. Čia pasidarė tikrai liūdna. Plaukai tiesiog nukrito. Vaizdas buvo baisus, todėl nusprendžiau nukirpti viską, kas nesveika, teko nusikirpti plaukus taip, kad plaukai tik šiek tiek dengtų pečius. Buvęs jų tankis išnyko, jie tapo plonesni! Tai tęsėsi metus, plaukai nebeataugo ir tada nusprendžiau juos imtis!! Dabar grąžinau ankstesnį tankį, nustojau juos dažyti, pagerėjo priežiūra, plaukai auga lygūs ir sveiki!

Pagrindinės priežiūros taisyklės yra šios:

1. Pagrindinis šampūnas ekologiškas, tik retkarčiais naudoju šampūnus su sls, o ir tada, norėdama išplauti silikonus.

2. Aš visada naudoju kondicionierių! Taigi plaukai geriau šukuojami ir mažiau veliasi.

3. Paruoštas kaukes darau 2 kartus per savaitę po plaukų plovimo.

4. Namines kaukes iš aliejų darau 2 kartus per savaitę.

5. Plaukai šukuojami tik natūralių šerių šukomis ir tangle teaser.

6. Kas 3 mėnesius geriu plaukų vitaminus.

7. Namuose stengiuosi vaikščioti su koše, arba su kita nuimta šukuosena.

8. Minimalus kontaktas su plaukų džiovintuvu, garbanojimo geležimi ir kita šilumine įranga.

9. Kirpimas 1 kartas per 2,5 mėn (tai apytikslis laikas, tiksliau žiūriu į plaukų būklę)

Tai trumpas suspaudimas, bet žemiau yra išsamus visų procedūrų aprašymas!

Plaukų plovimas! Šampūnai, kondicionieriai ir kaukės

Šis procesas yra būtinas kiekvienam! Pradėti verta nuo to, kad ištyrusi visų parduotuvių lentynose esančių šampūnų sudėtį įsitikinau, kad natūralių šampūnų mes tiesiog neturime. Ir man tai yra gana svarbus rodiklis. Todėl perskaičiusi atsiliepimus pradėjau stengtis įsigyti pačius švelniausius šampūnus, o dabar visiškai perėjau prie produktų iš Iherb svetainės.Juose yra daug mažiau kenksmingų cheminių medžiagų nei tuose šampūnuose, kurie yra mūsų parduotuvėse. Nors kažkur skaičiau, kad jei naudojate silikonines plaukų priemones, tai jie išplaunami tik su „cheminiais“ šampūnais, tai aš naudoju šį šampūną kartą per savaitę (nežinau kiek tai tiesa, jei turite patirties, rašykite komentarai). Plaukus plaunu kartą per 2-3 dienas.

Prieš plaudamas šampūnu, plaukus išplaunu labai kruopščiai. Šampūną tepu TIK ant plaukų šaknų ir vidurio (o gal ir mažiau). Net jei dariau aliejinę kaukę, tai prieš pat nuplaunant šampūną, ant galų paskirstau putas. Kondicionierių būtinai naudokite po šampūno, pageidautina, kad jie būtų iš tos pačios serijos su šampūnu, taip efektyviau sąveikaus. Tada naudoju gatavą kaukę (2-3 kartus per savaitę). Periodiškai keičiu kaukes, kad plaukai nepriprastų, bet neseniai radau kaukę, kuri mane užkariavo. Plaukai tikrai pradėjo augti, o kokybės prasme tik gerėjo, turbūt daugelis jau girdėjo apie tai - nibijos kaukę.(Detaliau apie tai)

Šiuo metu naudojami šampūnai:

Jiems naudoju atitinkamų linijų oro kondicionierius.

Naminė aliejaus kaukė!

Šią kaukę darau pati iš bet kokių improvizuotų priemonių - dabar išsirinkau optimalią kompoziciją ir periodiškai pakeičiau 1-2 aliejus. Pagrindinis komponentas yra kokosų aliejus, taukmedžio sviestas, argano aliejus, jojobos aliejus. Anksčiau (o kartais ir dabar) pyliau abrikosų, varnalėšų, ricinos, persikų aliejaus. Visa tai sumaišau (apie 1 arbatinį šaukštelį) ir kaitinu mikrobangų krosnelėje arba vandens vonelėje, kol visi ingredientai taps skysti! Visa tai dedu ant šaknų ir galiukų, užsidedu dušo kepuraitę (dar galima apvynioti šiltu rankšluosčiu) ir taip vaikštau bent valandą! Tada 2 kartus išplaunu su šampūnu ir viskas! Efektas man tiesiog nuostabus, nors norint matomų rezultatų reikia tokią kaukę darytis bent mėnesį!

Plaukų džiovinimas!

Plaukus stengiuosi išdžiovinti natūraliai, nors taip nutinka retai, todėl stengiuosi naudoti termo apsaugą.Kadangi po plovimo plaukai dažniausiai būna susivėlę (nebent darant kaukę aš juos iššukuoju plovimo metu), tai šukuoju beveik iš karto po plovimo. nuėmusi rankšluostį, stengiuosi tai daryti kuo atidžiau, palaipsniui iššukuojant iš galų ir aukščiau. Ir aš palieku juos tokioje formoje išdžiūti arba formuoti. Šiuo metu tepu įvairias priemones nuo išsišakojusių galiukų, lengvesniam iššukavimui, plaukų priežiūrai (pvz. toks hidrofilinis aliejus putų pavidalu).

Makiažas ir šukuosena!

Man labai patinka daryti visokius modelius ir šukuosenas! Bet nesvarbu, ką tai paveiks plaukams, jūs turite ieškoti nekenksmingų variantų ir gudrybių! Pavyzdžiui, anksčiau visada garbanas darydavau su garbanojimo geležimi, o dabar perėjau prie magic laverege suktukų, žinoma, tai užtrunka šiek tiek daugiau laiko, bet, beje, rezultatas man patinka daug labiau! Garbanos yra labai lygios, skirtingai nei garbanos, padarytos garbanomis, ir nėra terminio apdorojimo, kuris leidžia išlaikyti plaukus sveikus!

Jei vis tiek tenka naudoti garbanojimo geležį ar lygintuvą, tada renkuosi tinkamą temperatūrą. Norėdami ištiesinti plaukus, nustatau žemiausią temperatūrą, nes mano plaukai puikiai tinka tiesinimui (mano tiesintuve yra 180 laipsnių). Garbanoms ir sudėtingesnėms šukuosenoms, kur reikalingas ilgas patvarumas, naudoju aukštesnę temperatūrą, tačiau sumažinu plaukų ekspozicijos laiką.

Jei formuoju šepečiu, tada nustatau vidutinę plaukų džiovintuvo temperatūrą, o pabaigoje jis visiškai atvės.

Šukos ir gumytės!

Šiuo klausimu jau seniai pirmenybę teikiu šukoms iš natūralių šerių! Dažniausiai naudoju dideles apvalias šukas, kuriose, be natūralių šerių, kartais būna ir dantukų (įprasti šereliai netinkamai iššukuoja plaukų). Man šios šukos yra geros, nes suteikia plaukams sveiko žvilgesio ir švelniai šukuoja plaukus jų nedraskydamos ir nelaužydamos!

Kitas šukos tipas yra tangle teezer, kurį dažniausiai naudoju kaukėms paskirstyti per plaukus. Ji tai daro tiksliai, šukuoja juos tuo pačiu metu! Kartais šukuoju juo išsausėjusius plaukus, bet tik todėl, kad taip patogiau nešiotis maišelyje!

Nenaudoju guminių juostų dažnai, bet kai naudoju, tai dažniausiai invissiboboole. Labai patiko, nusipirkau sau rinkinuką iš 3 vnt permatomos spalvos ir naudoju kai reikia, labai patogu! Taip pat dėl savo medžiagos mažiau žaloja plaukus (nėra metalinių perėjimų). Bet juos nuimdami turite būti atsargūs, jie ne taip gerai slysta per plaukus, todėl reikia laikyti plaukus, kad nepažeistumėte! Jau parašiau apie juos išsamesnę apžvalgą, todėl !

Grožio palaikymas iš vidaus!

Be jokios abejonės, plaukų (ir odos) sveikata turi būti užtikrinama iš vidaus. Reikia valgyti pakankamai vitaminų ir mineralų. Šiems tikslams kiekvieną rytą geriu sėmenų aliejų (daugiau čia) ir geriu vitaminus kas 3 mėnesius. Paprastai tai yra specializuoti vitaminai plaukams. Ypatingo mėgstamiausio neturiu, bet čia yra tie, kuriuos išbandžiau - Alerana, Vitasharm, Compliment Radiance, Frost (nepastebėjau jokio poveikio). Vitaminai tikrai puikūs, bet vis tiek stengiuosi labiau apgalvoti savo mitybą ir gauti visus reikalingus vitaminus iš ten!

Kirpimas ir plaukų spalva!

Kad plaukai būtų sveiki, tai tiesiog būtina! Kadangi visų plaukai suskilinėti! O kai jų nenupjauni, jie tiesiog nukrenta! Todėl stengiuosi juos karpyti kartą per 2 mėnesius. Kiekvieną kartą atnaujinant tik galiukus, tai labiau skatina plaukų augimą.

Plaukus dažau labai retai (kartą per 3 mėnesius). Bet man labai patinka efektas po dažymo! Plaukai automatiškai įgauna labai sveiką išvaizdą. Tai labai gerai įtakoja mano plaukų kokybę, dažai "uždaro" visas plaukų žvynelius, todėl jie tampa lygūs ir paklusnūs, tačiau plaukai neplonėja, neslenka. Dažniausiai dažau namuose, bet profesionaliais dažais (permesse), kadangi dažau beveik savo spalva (tik renkuosi auksinį toną, o mano natūralus šviesiai rudas), stiprios oksiduojančios medžiagos nenaudoju. Galbūt todėl plaukai nėra pažeisti.

Tai tikriausiai yra visa bazė, kurią naudoju sveikiems plaukams auginti. Galbūt kažką praleidau, bet būtinai užduokite klausimų ir pasidalykite patirtimi!

Ar pleiskanų šampūnai atsikrato šios nelaimės?

Tik tuo atveju, jei turite įprastų pleiskanų, kurias sukelia, pavyzdžiui, pereinamasis amžius ir hormonų brendimas, sako Valstybinio Rosmedtechnologijos dermatovenerologijos centro Sveikų plaukų centro trichologė, medicinos mokslų kandidatė. Irina Kondrakhina. – Kartu vartojant šį šampūną pagerėja ir galvos odos būklė, vos tik nustojus – viskas grįžta į savo vėžes. Jei turite daug pleiskanų, greičiausiai turite seborėjinį dermatitą. Čia įprastos kosmetikos neužtenka. Būtinas kompleksinis gydymas – specialūs gydomieji šampūnai, kurie parduodami vaistinėse, vaistai.

Ar plaukų kondicionieriai nenaudingi?

Jie nepadarys storų plaukų iš „žiurkių uodegų“ ir neišspręs kardinalių problemų. Tačiau vitaminai ir mikroelementai, iš kurių yra produktas, drėkina ir maitina, o svarbiausia, kad po kondicionieriaus plaukai lengviau iššukuojami. Tačiau pleiskanų dėl kondicionieriaus, priešingai populiariam įsitikinimui, neatsiranda. Tinkamai tepant: per visą plaukų ilgį, netrynus į galvos odą.

Ar yra naudingų plaukų dažų?

Su drėkikliais, su apimtį didinančiais aliejais... Kai kurie kirpėjai netgi siūlo dažyti plaukus tonu ant tono, kad nepakeistų spalvos, o taip pagerintumėte plaukų struktūrą. Tačiau naudingų plaukų dažų nėra. Be amoniako, su natūraliais dažais yra saugesni ir skirti kuo mažiau žalos, o ne naudos.

Pjovimas karštomis žirklėmis apsaugo nuo galiukų skilinėjimo?

Neįmanoma „lituoti“ plaukų galiukų. Kokiomis žirklėmis kirpti išsišakojusius galiukus, beprincipo. Viskas priklauso nuo plaukų tipo ir struktūros.

Kitas mitas – jei kas mėnesį karpysite galiukus, plaukai auga greičiau..

Tiesą sakant, kiekvienas žmogus turi savo maksimalų ilgį ir augimo tempą – tai nepriklauso nuo kirpimo. Ir dar vienas patarimas tėveliams – nekirpkite vaikų plikų, kad plaukai būtų storesni! Plaukų kiekis yra nulemtas genetiškai ir jūs negalite jo pakeisti.

Ar blogai plauti plaukus kasdien?

Geriau plauti kiekvieną dieną, nei vaikščioti su nešvariomis. Tačiau kasdieniam naudojimui netinka įprasti kvepalų šampūnai, kurie gali išsausinti odą ir sukelti pleiskanų. Pirmenybę teikia medicininei. Beje, nebijokite priklausomybės nuo šampūnų. Gydomųjų pleiskanų šampūnų naudojimo pertrauką reikia padaryti tik po 2-3 mėnesių.

Ar turite šukuoti plaukus 100 kartų per dieną?

Geriau nei šita nebus. Ir dar blogiau - galbūt, ypač jei yra plaukų slinkimas. Situacija pablogės. Prieš plovimą plaukus būtina iššukuoti, geriausia medinėmis šukomis. Po plovimo juos galima džiovinti ir šukuoti net šlapius – tai, priešingai kitam paplitusiam mitui, negadina plaukų.

Ar yra šampūnų, kurie pagreitina plaukų augimą?

Jie gali tik sustiprinti šaknis ir pagerinti plaukų struktūrą, tačiau plaukai greičiau nepriaugs. Šampūną reikia tepti mažiausiai 3–4 minutes, kad naudingosios medžiagos spėtų veikti.

JEI PLAUKAI*:

nuobodu, su pleiskanomis - galimos virškinimo trakto problemos;
iškritimas - nervų įtampa, stresas, osteochondrozė, endokrininės ligos;
trapūs, skilinėjantys galiukai – netinkama mityba, žalingi veiksniai (permė, dažymas);
greitai užteršti - sausi hormoniniai sutrikimai - pervargimas, depresija, endokrininės ligos;
anksti papilkėjo – trūksta mikroelementų, genetinis faktorius.

* Plaukų būklė priklauso nuo daugelio faktorių – nuo genetinio polinkio iki priežiūros, mitybos, buveinės, lėtinių ligų buvimo.

ĮVERTINIMAS

Juokingiausios mūsų laikų šukuosenos

1. 1950 m

"Babelio bokštas"

2. 1960-ųjų pabaiga

"Gavroche"

3. 1970 m

Permė "pudelis"

4. 1980 m

Irokėzai

5. 1990 m

Kirpčiukai su vilna, užpildyti laku

6. 2000-ieji

dredai

PLAUKŲ DRĖKINIMAS

3 DALIS. Nuo teorijos iki praktikos

Sveikiname visus apsilankiusius! Šiandien atkreipiu jūsų dėmesį į paskutinę, paskutinę straipsnio dalį apie plaukų drėkinimą, kurios daugelis laukė.

Priminsiu, kad pirmoje šio straipsnio dalyje () kalbėjome apie tai, ką reiškia tokia sąvoka „plaukų drėkinimas“, ką ji reiškia ir kas dažniausiai nesuprantama.

Antroje dalyje () pasakojau, kokį vaidmenį jo sudėtis atlieka renkantis produktą ir į ką reikia atkreipti ypatingą dėmesį.

Trečioje dalyje pažadėjau patalpinti nuorodas į konkrečias atsiliepimus apie konkrečius drėkinamuosius kremus, ką, tiesą sakant, ir padariau.

Ilgai galvojau apie principą – skelbti atsiliepimus apie produktus, kurie pavadintas drėkiklius, arba kuriuos jie yra faktiškai.

Dėl to nusprendžiau jų neatskirti, o pažymėti jaustukais pagal principą „tinka ar ne“, visa kompozicijos ir išorinių efektų specifika yra atsiliepimų viduje.

Kad būtų patogiau, atsiliepimus suskirstiau į 2 dalis - pažeistiems plaukams drėkinti ir nepažeistiems.

Niuansas Nr.1

Galite naudoti priemones iš 2 skyriaus pažeistiems plaukams (apie naudojimo gudrybes papasakosiu žemiau), bet nepatariu daryti priešingai (naudoti priemones pažeistiems plaukams su normaliais plaukais), nors kartais tai "ritiniai" *.

*Dažniausiai taip nutinka, kai neteisingai nustatomas jūsų plaukų tipas. Pavyzdžiui, žmogus mano, kad jei jis nedažys plaukų (arba dažo juos chna), tai jo plaukai nėra pažeisti. Kas gali būti tiesa arba ne.

Viskas apie tai, kad pažeistiems plaukams skirtose priemonėse yra tinkama baltymų dozė, skirta „užtaisyti skyles“ plaukų pluošto struktūroje. O jei neturite ką taisyti, sveikuose plaukuose susikaupę papildomi baltymai atsilieps – sustings ir praras kontrolę. O šis momentas ypač kritiškas, jei kalbame ne apie ekologišką ar masinę rinką, o apie profesionalius produktus.

Besmegenis požiūris į plaukų gaminių pasirinkimą, kurį daugelis merginų praktikuoja kaip vienintelį įmanomą, lemia, kad tinkle pasirodo daugybė isteriškai neigiamų atsiliepimų apie aukštos kokybės veikiančius produktus (pavyzdžiui, Paulas Mitchellas Perkrautas): "Drėkinamoji kaukė? Nepamenu, kada mano plaukai buvo tokie sausi!", "Laukiau drėgmės, bet gavau sauso šieno" ir kt.

Taigi.

1. Drėkikliai pažeistiems plaukams:

- :) plaukų protezavimo sistema L "anza (booster moisturizing)

- :) Paul Mitchell Super-Charged Kaukė

- :) kaukė Joico Intense Hydrator

ir didesniu mastu pažeistiems plaukams :

- :) Moroccanoil Moisture Repair: šampūnas, kondicionierius

- :) Kondicionierius L "anza Healing Moisture Kukui Nut kondicionierius

- :) Alterna Caviar Moisture šampūnas ir kondicionierius

- :) Kaukės Lebel Soft Fit ir Soft Fit+

- :) Umberto Beverly Hills Moisture šampūnas ir kondicionierius

- :) Aquage Biomega Moisture Conditioner

- :) Senscience by Shiseido Laboratories Replenish Creme

2. Daryk drėkinantis ir maitinantislėšų didesniu mastunepažeistiems plaukams:

- :(Agadir Argan Oil šampūnas ir kondicionierius

- :(Alterna Ten: šampūnas, kondicionierius, kaukė

- :(Aveda Dry Remedy: šampūnas, kondicionierius, kaukė

-:) Aveda Be Curly kaukė

- :) Bonacure Essensity drėkinamasisbalzamas

- :) Bumble ir Bumble Seaweedšampūnas ir kondicionierius

- :(CHI Organics Olive Nutrient Therapy šampūnas, kondicionierius, kaukė

- :) CHI Infra: šampūnas, kaukė Nourish Intense Silk Hair

- :(Fekkai Essential Shea Butter šampūnas ir kondicionierius

- :) Goldwell Green Pure Repair Mask & Real Moisture Conditioner

- :) Giovanni Smooth as Silk šampūnas ir kondicionierius(apžvalgos bus vėliau)

- :) Džovani oro kondicionavimas 50:50 Drėkinimas-raminantis

- :) Giovanni Ultra Moist Deep Moisture kaukė

- :) Healthy Times kondicionierius

- :) Jason Kids Daily Detangling kondicionierius ir Daily Clean kondicionierius

- :(Joico Moisture Recovery: šampūnas, kondicionierius, balzamas

- :) Kevin Murphy Hydrate Me šampūnas ir kondicionierius

- :(Kerastase Nutritive Bain Satin 2 šampūnas ir Masquitense kaukė

- :(Kerastase

- :) Lebel kaukė Trough Fit

- :(Macadamia Professional Nourishing Moisture Masque

- :(Moroccanoil intensyviai drėkinanti kaukė

- :(Oro kondicionierius

- :(Pureology Hydrate šampūnas ir kondicionierius

- :(Pureology Precious Oil kondicionierius

- :) Paul Mitchell Instant Daily Moisture Mask

- :(Redken All Soft: šampūnas, kondicionierius, kaukė

- :(Senscience, Shiseido Laboratories Inner Restore giliai drėkinantis kondicionierius

- :) Tigi Moisture Maniac šampūnas ir kondicionierius

- :) :( purškia Giovanni , Bonacure Moisture Kick , Paul Mitchell Awapuhi

Niuansas Nr.2

Tikiuosi, visi prisimena, kad drėkinančių šampūnų nėra? Taigi klausimas „Kokį šampūną turėčiau pirkti drėkinimui“ yra beprasmis? Jei neprisimenate, dar kartą perskaitykite pirmąją straipsnio dalį apie drėkinimą.

Į produktų sąrašą įtraukiau atsiliepimus apie „drėkinančius“ šampūnus, kur juos naudojau su atitinkamu drėkinamuoju kremu. Atsiliepimų apie „drėkinančius“ šampūnus, kuriuos naudoju ir naudoju solo arba sumaišius su skirtinga priežiūra, sąrašuose nėra.

Niuansas Nr.3

Taip pat tikiuosi, kad visi tai atsimins priežiūra veikia tik su ataugusiais plaukais keratinizuotoje (iš esmės "negyvoje") dalyje. Todėl spalvingų gamintojų pažadų apie tai, kaip ši kaukė dabar drėkins ne tik plaukus, bet ir odą, plaukų folikulus, folikulus, kaukolės kaulą ir smegenis, galima drąsiai ignoruoti. Komponentai to, ką tepate ant galvos odos (kalbant apie odos priežiūros kosmetiką), neprasiskverbia nei į folikulų, nei į smegenų gylį. Tai lygiai taip pat iš piršto laužta.

Niuansas Nr.4

Įprastai, jei priemonės sudėtis sukurta būtent drėkinimui, pažeisti plaukai po jo vien blogai jausis – bus standūs, susivėlę, trūks elastingumo. Paprastai šiuo atveju jie sako, kad priemonė yra „silpna“. Ir tai apskritai yra tiesa.

"Darbas" su sugadintu viduPlaukai turėtų būti atliekami ne vienoje, o iš karto 3 problemų srityse, kurios išskiria juos nuo sveikų plaukų. Prisimeni, kaip sutvarkyti plaukai?

87-90% sudaro baltyminės skaidulos, o 10-13% - riebalai ir drėgmė. Taigi pirmiausia mes:

1) sustiprinti vidinę baltymų struktūrą,

2) pridedame elastingumą dėl vandens ir riebalų fazės kompensavimo,

3) ir pabaigoje pūkuotą odelę "užspaudžiame" taip, kad ji taptųkuo sveikesnis.

Pavyzdys.

Jei sausus ir pažeistus plaukus ištepsiu Jason baby kondicionieriais, kuriuose iš tikrųjų yra tik alijošiaus sultys ir šviesūs aliejai, ant galvos bus raizginys, nes tokia kompozicija neveikia nei su vidiniais pažeidimais, nei su odelėmis.

Taigi pirmiausia atlieku procedūrą Chemija Redken, kuris prisotina plaukus baltymų faze (baltymais) , Išplaunu Extreme shot'ą, tada plaukus nusausinu rankšluosčiu, o kol odelė dar atvira, į plaukų struktūrą pridedu vandens-lipidų fazės (pavyzdžiui, tepu Jason balzamu). Po 5 minučių nuplaunu balzamą, o tik tada „uždarau“ plaukų odelę rūgštine priemone (Redken phix fazė iš Kemistry programos arba Joico Cuticle Sealer).

Štai tada rezultatas džiugina.

Tai buvo pavyzdys su „paprastomis“ formuluotėmis, kai baltyminiame produkte – tik baltymai, o drėkinamajame ir maitinamajame – tik „drėkikliai“ ir „maitintojai“.

Yra sudėtingesnių sudedamųjų dalių, kuriose yra baltymų, drėkinančių ir maitinančių komponentų, o kai kurie iš jų taip pat veikia su odele (pvz.,Joico Intense Drėkintuvas , kuriame ir aliejai, ir baltymai, ir drėkikliai, ir pH rūgštus).

Kas geriau – veikti etapais, ar pirkti „viskas viename“ įrankį – priklauso nuo jūsų, atsižvelgiant į būseną būdingas jūsų plaukams(ne mano!), ką konkrečiai tu padarė su jais ir ką jie patyrė / yra veikiami, taip pat juos reakcijos į tam tikrus komponentus.

aš Aš nedarysiu atsakykite Svečių knygoje į ilgus įrašus stiliumi „turiu tokius ir tokius plaukus, padariau su jais šį bei tą, ką turėčiau pirkti“. Jei norite individualios konsultacijos, o ne patys rinkdamiesi ir analizuodami priežiūrą – sveiki. Ne nemokamai.

Niuansas Nr.5

Yra kokybiškų ir gerai apgalvotų kompozicijų, kurios, nepaisant to, kad jos skirtos tik drėkinimui, suteikia labai gerą solo efektą (įskaitant išorinis) net ant pažeistų plaukų (pvz.Real Moisture kondicionierius Goldwell).

Tai NEreiškia, kad plaukams „pakanka“ ir į priežiūrą negalima dėti baltyminių produktų.

Tinkamai nepalaikius vidinei struktūrai, pažeisti plaukai, net ir naudojant kokybišką drėkinamąją priežiūrą, pradės skilinėti ir lūžinėti. Anksčiau ar vėliau. Ir tai nereiškia, kad jie yra „pripratę“ ar „permaitinti“, ne. Jiems tiesiog trūko baltymų fazės.

Niuansas Nr.6

Aš tai sakiau daug kartų ir dar kartą pasakysiu: išorinis poveikis, pagamintas tam tikro agento, NĖRA LYGUS jo tikras veiksmas.

Turite suprasti, kad aukštos kokybės priežiūra, kuri tinka jūsų plaukams, greičiausiai paliks juos puikios būklės – minkštus, elastingus ir žvilgančius.

Bet atvirkštinė išvestis iš esmės NETEISINGA – ne viskas, dėl ko plaukai tampa švelnūs ir žvilgantys, yra ideali priemonė jiems.

Jei ant sausos, negyvos šluostės ištepėte toną silikono, aliejaus ir vaško, labai gali būti, kad kurį laiką jūsų plaukai taps „beveik kaip tikri plaukai“. Bet tai nereiškia, kad jūs juos išgydėte ir kad viso šio košmaro nereikės nutraukti.

Problemos ištepimas yra laikina priemonė ir neišsprendžia pačios problemos. Ir nusprendžia jos kompleksinis požiūris, apimantis ne tik tinkamos priežiūros pasirinkimą, bet ir teisingą jos naudojimą, taip pat kokybišką kirpimą, dažymą ir šukavimą.

Na, „viską, ką žinojo, jis papasakojo“ (c), jei toks betono Jei turite klausimų, rašykite į Svečių knygą, padėsiu kuo galėsiu.

Linkiu visiems gražių ir sveikų plaukų!

Kuri moteris nesvajoja apie storus, žvilgančius ir sveikus plaukus? Galų gale, gerai prižiūrimi plaukai yra svarbi moters grožio dalis. Mūsų paprasti patarimai padės sustiprinti plaukus ir išlaikyti juos gražius.

1. Nesiimkite griežtų dietų.

Nesiimkite dietų, skirtų greitam svorio metimui, nes tokiu atveju jūsų organizmui trūks cinko, biotino ir baltymų. Dėl visų šių maistinių medžiagų trūkumo jūsų plaukai taps ne tik trapūs, bet ir reti.

2. Prieš baseiną nusiprauskite po dušu.

Visada išskalaukite plaukus prieš įeinant į baseiną su chloruotu vandeniu. Jei jūsų plaukai jau yra prisotinti vandens, tada į juos įsigers daug mažiau vandens iš baseino.

3. Valgykite daugiau žuvies ir riešutų.

Šiuose maisto produktuose esantys baltymai ir omega-3 riebalų rūgštys palaiko sveiką galvos odą, kuri atsispindi plaukuose. Taip pat plaukams naudingų medžiagų galima rasti daržovėse, pupelėse ir morkose.

4. Išplaukite plaukus drungnu vandeniu.

Karštas vanduo gali nuplauti daug riebalų. Šis apsauginis aliejus veikia kaip natūralus kondicionierius ir suteikia plaukams blizgesio. Taip pat nepamirškite pamasažuoti galvos, kol ją prausite. Vadovaudamiesi šiuo patarimu, nepersistenkite, kitaip užsitarnausite plaučių uždegimą, o tada nesirūpinsite plaukais.

5. Saugokite plaukus nuo saulės.

Saulė plaukams nedaro nieko gero. Saulės poveikis išsausina plaukus, ypač jei jie yra dažyti. Jei vis tiek tenka būti saulėje, tuomet naudokite specialius oro kondicionierius arba užsidėkite kepurę.

6. Nenaudokite aliejaus pleiskanoms atsikratyti.

Klaidingai manoma, kad pleiskanų priežastis – išsausėjusi galva, tačiau iš tikrųjų taip nėra. Tai uždegiminis procesas, kurį būtina gydyti specialiais vaistais. Jei įtepsite bet kokiu aliejumi į plaukus, jie gali tapti dar negražesni. Pirkite specialius medicininius šampūnus nuo pleiskanų. Vienintelis dalykas, nepamirškite gerai išplauti plaukų panaudoję šampūnus nuo pleiskanų.

7. Naudokite kondicionierius, kuriuose yra baltymų.

Dažnas plaukų formavimas, dažymas ir ilgalaikiai dažai deformuoja apsauginį išorinį plaukų sluoksnį. Dėl to plaukų galiukai skilinėja. Laimei, šiandien yra specialių priemonių, kuriomis to galima išvengti. Pirkite kondicionierius, kuriuose yra baltymų, ir naudokite juos nuosekliai. Šie kondicionieriai gana neblogai susitvarko su išsišakojusiais plaukų galiukais.

8. Valykite šepečiu rečiau.

Per daug šukuojant šukuojančius plaukus labai iškrenta. Pats plaukų slinkimo procesas yra gana normalus ir jo nereikėtų bijoti. Vidutiniškai sveikas žmogus per dieną netenka nuo 50 iki 100 plaukų. Dažniausiai iškrenta plaukai, kurie nebeauga ir perėjo į ramybės stadiją. Norėdami sumažinti plaukų slinkimą, naudokite šukas su rutuliniais galais ir stenkitės nešukuoti šlapių plaukų.

9. Venkite šukuosenų, kurios kenkia plaukams.

Plaukų rišimas į kuodas ir kasas gali pažeisti tiek patį plauką, tiek plauko svogūnėlį. Tokios šukuosenos yra papildoma apkrova plaukams ir folikulams. Dermatologai pataria pintus nešioti ne ilgiau kaip tris mėnesius. Be to, turėtumėte žinoti, kad šlapi plaukai yra labiau trapūs. Todėl niekada nepinkite pynių ant šlapių plaukų.

10. Pirkite šampūnus, tinkamus jūsų plaukų tipui.

Galite nusipirkti brangiausią šampūną, tačiau tai nereiškia, kad jis jums tinka. Perkant šampūną svarbiau žiūrėti ne į kainą, o į tai, ar jis tinka jūsų plaukų tipui. Brangus šampūnas dar nereiškia, kad jis geriausias. Tyrimai parodė, kad įprasti šampūnai savo darbą atlieka taip pat gerai, kaip ir brangūs, o kartais net geriau.

11. Atsargiai tvarkykite žilus plaukus.

Su amžiumi mūsų plaukai tampa ne tik žili, bet ir silpni, lėtėja jų augimas. Todėl žilus plaukus reikėtų kuo mažiau garbanoti, pinti ir dažyti.

12. Nedažykite plaukų nuolat.

Galbūt jūs esate brunetė, kuri nori būti blondinė, arba blondinė, kuri nori būti ruda. Jei taip yra, nuolatinis dažymas gali labai pakenkti jūsų plaukams. Dermatologai pataria bent tris mėnesius per metus visiškai nedažyti plaukų.

13. Leiskite plaukams pailsėti.

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo plaukams, yra nieko nedaryti. Džiovinimas, dažymas, garbanojimas – pagrindiniai jūsų plaukų priešai. Leiskite plaukams karts nuo karto pailsėti ir atsigauti. Atminkite, kad sveiki plaukai atrodo geriausiai.

14. Jei vis tiek norite, kad jūsų plaukai atrodytų sveiki, tuomet naudokite kondicionierius, kurių sudėtyje yra silikono.

Daugelis moterų skundžiasi, kad jų plaukai yra ploni ir negyvi. Tuo pačiu metu labai mažai iš jų žino apie nuostabią priemonę. Su šia problema galima pasiekti gana gerų rezultatų naudojant kondicionierius, kurių sudėtyje yra dimetikono arba ciklometikono. Šios medžiagos padengia kiekvieną plauką plona plėvele, todėl plaukai tampa storesni. Be to, šiomis medžiagomis apdoroti plaukai nesudaro riebių plaukų įspūdžio. Plaukai lieka padengti silikonu, net ir išskalavus plaukus. Šampūnai su silikonu yra ypač veiksmingi suskilinėjusiems galiukams.

Tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti plaukų produktais, kurių sudėtyje yra silikono. Naujausių tyrimų duomenimis, silikonas linkęs kauptis organizme ir sukelti alergines reakcijas.

15. Sveikata – plaukų grožio pagrindas.

Svarbu suprasti, kad medicininių ir kosmetikos priemonių plaukams naudojimas yra tik paviršutiniškas. Dažnai bloga plaukų būklė yra susijusi su sutrikimais organizme, pavyzdžiui, dėl nuolatinio streso, medžiagų apykaitos sutrikimais organizme, protinės perkrovos, įvairių hormoninių sutrikimų. Todėl sveikas kūnas yra jūsų plaukų grožio pagrindas.

Populiarus kategorijoje: