Tinktūra imunitetui didinti vaikams. Originalūs imuniteto stiprinimo metodai

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, vaikai ankstyvuoju gyvenimo etapu per metus suserga iki dešimties kartų įvairiomis peršalimo ligomis ūmia forma. Esant normaliam apsauginės sistemos veiklos režimui, vaikai per metus įvairias gripo ir lengvas adenovirusines infekcijas (su tokiais simptomais kaip sloga, kosulys, žema temperatūra) gali ištverti 4-5 kartus per metus. Tuo pačiu ne visada galima vartoti farmakologinius preparatus sveikatai gerinti. Ryšium su tokia problema daugumai tėvų rūpi klausimas, kaip pakelti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis.

Imuniteto sukietėjimas buvo ne vienerių metų reikalas, nes imunologinė atmintis nėra paveldima, o įgyjama toliau vystantis organizmui. Šį vystymąsi turėtų lydėti atitinkami pagalbiniai veiksmai, dėl kurių padidėtų organizmo apsauginės galimybės.

Siekiant atkurti vaikų imuniteto galimybes, naudojamos šios liaudies gynimo priemonės:

• priešuždegiminiai ir atkuriamieji žolelių užpilai
• propolis
• natūralių produktų, kuriuose yra vitaminų, mišiniai
• grūdinimas, masažas
• kitomis priemonėmis

Priešuždegiminiai ir atkuriamieji augalai

Jei vaikas dažnai serga, tėvai gali savarankiškai sustiprinti ar atkurti jo apsaugą naudodamiesi vaistiniais augalais, kurių naudojimas išreiškiamas imunostimuliuojančiu poveikiu. Šios žolelės apima:

• ramunėlių
• jonažolės
• kaštonų gėlės
• Melisa
• medetkos
• paveldėjimo

Šiuos augalus galima virti atskirai ir naudoti kartu.

Liaudies gynimo imunitetą vaikui galite pakelti paruošę antpilą:

• tokiu pačiu santykiu reikia rinkti Ivano arbatos ir jonažolių žolę, liepžiedžių žiedus, kaštonų, medetkų žiedus, melisų žoles.
• šaukštą šių augalų užpilti verdančiu vandeniu – viena stikline
• reikalauti 5-6 valandas
• pridėti medaus, jei nepastebėta alerginių reakcijų (vaikams iki trejų metų bičių produktų apskritai negalima duoti)
• įlašinti 2-4 lašus ežiuolės arba propolio tinktūros (paprasta schema – vienas lašas vieneriems gyvenimo metams)

Gėrimą vaikas gali išgerti keliais mažais gurkšneliais 3-4 kartus per dieną.

Kitas nuoviras turi ne mažiau ryškių imunitetą stiprinančių savybių. Ką reikia sukurti:

• liepų ir asiūklių žiedai imami tokiu pačiu santykiu
• šaukštas augalinių elementų užpilamas stikline verdančio vandens
• sultinys užpilamas, kol atvės

Šį gėrimą reikia gerti po valgomąjį šaukštą 4-5 kartus per dieną. Gydymo kursas neturėtų trukti ilgiau kaip dešimt dienų.

Kaip naudoti augalinius adaptogenus

Prieš susipažindami su paantraštėje nurodytu metodu, turite suprasti, kas yra adaptogenai.

Adaptogenai- natūralios ar dirbtinės kilmės vaistų farmakologinė grupė. Šie vaistai gali padidinti nespecifinio atsparumo įvairiems kenksmingiems veiksniams lygį.

Bet kokias imunostimuliuojančias medžiagas reikia vartoti saikingai: geriausia pagal gydytojo nurodymus.

Dar viena priemonė, didinanti organizmo imunines galimybes – vadinamieji augalų adaptogenai. Tarp jų populiariausi yra:

• eleuterokokas
• ežiuolė
• ženšenis

Prieš tėvams nusprendžiant, kokios liaudiškos priemonės vaikams ir jų imunitetui stiprinti yra tinkamiausios, svarbu išmokti:

Jaunesnio nei 6-7 metų vaiko gynybinė sistema nėra pakankamai subrendusi, todėl vietoj stiprinamojo šių augalų poveikio gali sumažėti imuninės galimybės.

Šių žolelių pagrindu pagaminti preparatai tinkami ruošti paaugliams. Tokiu atveju dozę ir gydymo trukmę nustato gydytojas.

Svarbu pažymėti, kad Eleuterococcus ir ženšenio preparatai gali padidinti kraujospūdį ir prisidėti prie nervinio per didelio susijaudinimo. Dėl šių aplinkybių šiuos augalus draudžiama vartoti esant pirminei arterinei hipertenzijai, mišraus tipo vegetacinei-kraujagyslinei distonijai ir esant nervinėms patologijoms.

Jei kontraindikacijos vaikui nėra svarbios, jis gali gerti infuzijas ryte ir po pietų, bet ne po 17:00.

Dar viena tinkamo poveikio priemonė imunitetui stiprinti – bijūno šaknis.

Bijūnų šaknų tinktūra turi imunomoduliuojančių ir raminamųjų savybių. Jis geriamas prieš miegą. Dozavimas: vienas lašas 1 gyvenimo metams. Kursas gali trukti ne ilgiau kaip dvi savaites.

Kaip dar galite padidinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis? Geras imunitetą stiprinantis poveikis yra juodųjų serbentų lapų užpilas. Gėrimui paruošti šaukštą sausų lapų užpilkite verdančiu vandeniu (viena stikline), tada infuzuokite 3-4 valandas sandariai uždengtame inde. Galite pridėti šiek tiek citrinos sulčių ir medaus. Produktas naudojamas arbatos pavidalu 3-4 kartus per dieną, kursas 2-3 savaites.

Biostimuliatoriai

Be aukščiau paminėtų metodų, nespecifinį imunitetą galima sustiprinti biostimuliuojančiomis medžiagomis, kurios apima:

• citrinžolė tolimuose rytuose
• Bičių pienelis

Šių vaistų vartojimą gali skirti tik gydytojas specialistas, atlikęs imunogramą. Paprastai biostimuliatoriai naudojami gydant pirminius ir antrinius negalavimus. Gydymo kursas - 10 dienų, atliekamas kas mėnesį vienodais intervalais. Bendra gydymo trukmė yra 3-6 mėnesiai.

Vitaminų mišiniai

Vaikams, kurie dažnai serga, būdingos įvairios foninės neigiamos būklės, tokios kaip hipovitaminozė, žarnyno problemos, anemija, astenija. Šie simptomai mažina imuninės sistemos apsaugines galimybes ir išprovokuoja tolesnį būklės pablogėjimą.

Liaudies gynimo priemones, skirtas stiprinti vaikų imunitetą tokiose situacijose, atstovauja daugybė vitaminų mišinių, nuovirų, kurie padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus, geresnį virškinimą. Jie taip pat normalizuoja miegą ir apetitą. Imunitetui vaikams tinka tokios liaudies gynimo priemonės:

• erškėtuogių sultinio
• medaus ir riešutų mišinys su razinomis ir citrina
• alavijo sultys su medumi
• spanguolių sultys
• avižų ir linų sėmenų nuoviras
• Viburnum ir aviečių sulčių mišinys

Peržiūrėkite dar vieną vienos populiariausių priemonių vaikų imunitetui stiprinti receptą:

• graikiniai riešutai, razinos, datulės (kiekvienas komponentas stiklinėje), pusė stiklinės migdolų, pora citrinų, 100 gramų alavijo lapų perpilami per mėsmalę
• gautas mišinys užpilamas 300-500 ml medaus, išmaišomas
• infuzuoti į šaldytuvą 2-3 dienas
• mišinio vaikui duodama po arbatinį šaukštelį du kartus per dieną

Alternatyvus vitaminų mišinys:

• 500 g spanguolių ir citrinos permetama per mėsmalę
• į masę dedami du šaukštai medaus, viskas išmaišoma
• mišinio duodamas po valgomąjį šaukštą du kartus per dieną, galima su arbata

Šviežios sultys ir kompotai

Jei tėvus kankina mintys, kaip liaudiškomis priemonėmis stiprinti vaiko imunitetą, tai čia puikiai tiks šviežios vaisių sultys. Juos galima duoti vaikams nuo metų, bet ne gryna forma, nes jų koncentracija per stipri. Šviežias sultis rekomenduojama atskiesti vandeniu.

Norint papildyti vitamino C atsargas, tikslinga naudoti šviežias citrusinių vaisių sultis. Granatų sultys padidins hemoglobino kiekį. Ypač daug vitaminų yra morkų ir burokėlių sultyse.

Įvairių kompotų naudojimui geriausias sezonas – vasara. Toks gėrimas geras, nes švelniau veikia vaiko imunitetą. Uogos ir vaisiai iš kompoto taip pat nėra be naudingų savybių. Jie gali būti patiekiami gryna forma, pagardinti medumi. Be to, ne mažiau naudingas gaminimo būdas apima šiuos veiksmus: sutrinkite vaisius ir pagardinkite grietine.

infuzijos

Kitas geras būdas atsakyti į klausimą, kaip stiprinti vaiko imuninę sistemą liaudies gynimo priemonėmis. Norėdami pagerinti jo kūno apsaugą, galite užtepti specialią infuziją. Jis paruoštas iš riešutmedžio lapų. Du valgomieji šaukštai šių lapų užpilami verdančiu vandeniu (500 ml). Mišinys turi būti infuzuojamas vieną naktį. Priimtina, jei užpilą laikote inde kaip termose. Infuzija geriama kiekvieną dieną. Dozė vaikui – ketvirtadalis stiklinės.

Kaip pakelti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis ne sezono metu

Vaikų imuniteto stiprinimas liaudies gynimo priemonėmis neapsiriboja augaliniu maistu, pavyzdžiui, vaisiais, uogomis ir daržovėmis.

Žuvies taukai

Natūralaus imunomoduliatoriaus, praturtinto vitaminais A, D ir sočiosiomis riebalų rūgštimis, nauda neabejotina. Žuvų taukai nėra pats skaniausias produktas, tačiau šiandien jų galima įsigyti vaistinėse kapsulėmis, todėl šios priemonės vartojimas yra daug lengviau. Žuvų taukai naudingi ne tik imunitetui, bet ir smegenims, nes vaistas žymiai pagerina jų veiklą. Taip pat reikėtų pažymėti, kad aprašytas vaistas pagerina plaukų ir nagų būklę.

Jūros gėrybės

Esminių omega-3 riebalų rūgščių yra jūros gėrybėse. Be šių komponentų neįmanoma kalbėti apie visapusiškai aprūpintą visomis medžiagomis organizmo gynybos sistemą. Specialios pagalbos vaiko organizmui reikia ne sezono metu, kurio metu smarkiai išauga rizika susirgti peršalimo ligomis.

Minėtos liaudies gynimo priemonės epidemijų sezonais taps patikimu pastiprinimu kovojant su žalingais veiksniais, silpninančiais imuninę sistemą. Net jei vaikas susirgs, liga praeis be komplikacijų.

Kitos populiarios liaudiškos priemonės vaiko imunitetui kelti

Norint labai greitai padidinti vaiko imunitetą, tiks daugelis liaudies gynimo priemonių. Neužsikabinkite ant siauro jums žinomų įrankių sąrašo. Žmogaus organizmas turi individualių savybių, ir kas tinka vienam, tai ne faktas, kad bus veiksmingas kitam. Tai ypač svarbu norint suprasti, ar esate alergiškas kokiems nors produktams. Tokiu atveju turite išplėsti turimų natūralių priemonių arsenalą, kad padidintumėte imunitetą.

Sėlenos imunitetui

1 valgomasis šaukštas kviečių arba rugių sėlenų užpilamas viena stikline vandens. Mišinys virinamas 30-40 minučių. Po visų operacijų į jį dedamas šaukštas džiovintų medetkos žiedų, prieš tai sutrintų. Mišinys virinamas penkias minutes. Tada jis atvėsinamas, filtruojamas ir pagardinamas šaukšteliu medaus. Jums reikia gerti po ketvirtadalį puodelio keturis kartus per dieną prieš valgį. Kursas gali būti gana ilgas.

Kedro aliejus

Norėdami apsisaugoti nuo peršalimo, vaiko imunitetui stiprinti galite duoti po trečdalį arbatinio šaukštelio 2–3 kartus per dieną. Aliejų reikia gerti prieš valgį. Tokios terapijos kursas yra mėnuo. Kurso metu būtina stebėti vaiko išmatas. Jei reikia, sumažinkite dozę, jei yra problemų su išmatomis.

svogūnų sirupas

Norint veiksmingai sustiprinti imuninę sistemą ir kovoti su peršalimu, žiemą reikia sistemingai tepti svogūnų mišinį. Jam paruošti reikia paimti 0,25 kg svogūno, susmulkinti, įberti 0,2 kg cukraus, užpilti vandeniu (0,5 l). Virkite mišinį ant silpnos ugnies, kol pasieks sirupo būseną. Kaip vartoti: po vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną prieš valgį.

Gencijonas

Gencijono šaknys (10 g) užpilamos vandens vienu litru. Skystis infuzuojamas 20 valandų, po to filtruojamas. Tada į jį įpilama 1 kg cukraus. Mišinys dedamas ant nedidelės ugnies, kol užvirs. Mišinys turi būti atšaldytas. Jį reikia laikyti šaldytuve. Vaikai duoda po pusę stiklinės tris kartus per dieną. Priemonė padės sustiprinti vaiko imunitetą.

Vaisių ir daržovių mišinys

Kaip dar padidinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis? Tai padės visoms žinomoms daržovėms ir džiovintiems vaisiams.

Ši priemonė sustiprins imuninę sistemą ir padidins gyvybingumą. Įskaičiuota kraujo valymo priemoka.

Receptas: 0,5 kg morkų ir 0,5 kg burokėlių reikia nuplauti, nulupti, supjaustyti, sudėti į indą ir užpilti verdančiu vandeniu. Mišinys verdamas ant tyliausios ugnies iki to momento, kai burokėliai bus paruošti. Po to reikia perkošti ir į sultinį įberti saują razinų ir džiovintų abrikosų. Tada vėl uždėkite ant ugnies ir užvirinkite. Jums reikia virti 3-4 minutes. Tada galite įdėti šaukštą medaus ir reikalauti vėsioje vietoje apie 12 valandų. Vaikai turėtų gerti po pusę šaukšto nuovirą tris kartus per dieną mėnesį.

Vitaminų infuzija

Taip pat yra toks vaikų imuniteto liaudiškų vaistų variantas, kuris padės pagerinti susilpnėjusį imunitetą dėl didelio būtinų medžiagų kiekio:

• paimkite dvi dalis bruknių ir tris dalis dilgėlių lapų bei erškėtuogių
• supjaustykite ir gerai išmaišykite
• užplikykite keturis arbatinius šaukštelius verdančio vandens (vieną stiklinę)
• leiskite užvirti 3-4 valandas, nukoškite
• duokite vaikui vieną stiklinę 2-3 kartus per 24 valandas per mėnesį, tada sudarykite pertrauką (1 mėnuo) ir tęskite kursą

Figos piene

Sergant dažnai pasikartojančiomis peršalimo ligomis, galite pasinaudoti tokia neoficialios medicinos rekomendacija: 2-3 figas išvirkite piene ant silpnos ugnies. Duokite vaikui: jis turėtų valgyti figas ir gerti pieną, kol jis šiltas.

Adatos imunitetui

Tėvai, galvojantys, kaip liaudiškomis priemonėmis padidinti vaiko imunitetą, gali neatsižvelgti į tai, kad toks natūralus komponentas kaip adatos turi ir vertingų savybių, kurios turi konstruktyviai imunitetą.

Gėrimas adatų pagrindu pasireiškia kaip teigiamas poveikis gynybai. Tai padeda išvengti tokios pavojingos ligos kaip skorbutas. Gėrimo receptas: pora šaukštų kruopščiai nuplautų pušų spyglių užpilami vandeniu ir virinami sandariai uždarytame inde 25 minutes. Vaistas vartojamas mažomis dozėmis.

Česnakai su saulėgrąžų aliejumi

Nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus (0,5 l) mišinys su maltu česnaku (0,5 kg) teigiamai veikia organizmo gynybinę sistemą. Komponentai sumaišomi ir infuzuojami tris dienas vėsioje, tamsioje vietoje. Tada reikia įdėti 300 g miežių arba miežių kruopų, masę išmaišyti iki vientisos masės ir laikyti šaldytuve. Kaip vartoti: po vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra mėnuo. Siekiant išvengti imuniteto problemų, kursą galima atnaujinti du kartus per metus.

Vaikų imuniteto gerinimas liaudies gynimo priemonėmis yra veiksmingas ir patikrintas būdas. Vaikų apsauginių jėgų atkūrimas nėra pati sunkiausia užduotis, jei laikotės gydytojų rekomendacijų ir laikotės vaiko mitybos bei režimo. Svarbiausias dalykas yra nuoseklumas. Jei suaugusieji domisi klausimu, kaip sustiprinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis, prieš taikydami tą ar kitą metodą svarbu pasikonsultuoti su specialistu.

Veiksmingiausi metodai bus aptarti mūsų straipsnyje.

Kuo skiriasi vaiko imunitetas nuo suaugusiojo? Kas tai įtakoja?

Imunitetas – tai organizmo gynyba, kuri atsispiria priešo infekcijoms, bakterijoms, virusams.

Jei tai neveikia gerai, vaikai nuolat serga, o tiksliau nespėja pasveikti ir iš karto vėl suserga. Žinoma, tai nėra norma, sveikata turi būti nuolat maitinama.

Kaip tiksliai, mes pasakysime šiek tiek vėliau.

Pagrindinis vaiko apsaugos bruožas yra tai, kad iš pradžių ji nėra savarankiška.

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis jį gauna iš mamos, tiesiogine prasme geria su pienu.

Pediatrai nepavargsta kartodami natūralaus maitinimo svarbą, nes tai tampa raktu į sveiką ir kokybišką gyvenimą.

Net ir būdamas įsčiose, vaisius kaupia imunoglobulinus ir per ateinančius šešis mėnesius juos naudoja lėtai.

Vaiko sveikata reikia rūpintis nuo pat kūdikio gimimo.

Po šio laikotarpio daugelis mamų pradeda pastebėti nesibaigiantį trumpalaikių ligų srautą. Medikai teigia, kad normalu, kad vaikai per metus serga apie 10-11 kartų.

Galima daryti įtaką vaikų sveikatai, padėti jam praktiškai nuo pirmųjų gyvenimo dienų.

Svarbiausia nepersistengti ir neperžengti sveiko proto nustatytų ribų.

1. Grūdinkite vaiką nuo lopšio. Jei kalbame apie kūdikį, tiks oro vonios. Prieš suvystymą palikite keletą minučių be drabužių šiltoje patalpoje, palaipsniui ilginkite laiką iki pusvalandžio. Išeidami į lauką neperrenkite vaiko. Pakaks pridėti tik vieną dalyką daugiau nei tai, ką dėvite. Kitas etapas – drėgna kempine nušluostyti iš pradžių kojas, paskui visą kūną. Po ketverių metų mažylį leiskite užsiimti smagia veikla ir žaidimais lauke gerai vėdinamoje vietoje.
2. Tinkama, sveika mityba neabejotinai yra labai svarbi. Vaiko organizmas suvartoja dvigubai daugiau vitaminų nei suaugusiojo. Deficitą nuolat reikia papildyti daržovėmis ir vaisiais, sveikais riebalais ir visais reikalingais tam tikram amžiui rekomenduojamomis mineralinėmis medžiagomis. Jodo svarba dažnai pamirštama. Dažniau maitinkite kūdikį jūros dumbliais, grybais, melionais, burokėliais.
3. Bet kokiu atveju tinkama mityba turėtų būti papildyta vaikų multivitaminų kompleksais. Jie padės formuoti sveikus vidaus organus, kaulus, paskatins protinį ir protinį vystymąsi. Jūsų imuninė sistema jums padėkos.
4. Dienos režimas yra bet kokio amžiaus vaiko sveikatos pagrindas. Atidžiai laikykitės to ir nesiūlykite su sąžine. Neleiskite jam nemiegoti iki vėlumos. Smegenys ir visas kūnas atsistato tik sapne. Rūpinkitės savo vaiko energijos šaltiniu, jis nėra neribotas.
5. Liaudies gynimo priemonės padės susidoroti su bet kokia liga. Kad nereikėtų muštis, pereikime prie praktinių rekomendacijų.

Patarimas: apie maistinių medžiagų ir vitaminų normą vaikui per dieną teiraukitės savo pediatro.

Tikri natūralūs receptai. Imuninės sistemos kėlimas nuo nulio

daigintų grūdų

Tai universali priemonė beveik bet kokio amžiaus. Daiginti grūdai atjaunina ląsteles ir apsaugo jas nuo ligų (naikindami laisvuosius radikalus).

Žarnyno mikroflora normalizuojasi, o tai labai svarbu ankstyvame amžiuje. Be to, joks natūralus šaltinis negali tiekti tiek daug vitaminų ir mineralų vienu metu.

Daiginti grūdai išgydys labiausiai užleistą gastritą ir disbakteriozę.

Liaudies gynimo priemonės negarantuoja šimtaprocentinės apsaugos nuo infekcijų, tačiau gali sumažinti tam tikrų ligų riziką.

Mirkykite juos per naktį, tada nuplaukite po šaltu vandeniu ir uždenkite drėgna marle 12 valandų.

Naudingiausi grūdai:

1. Kviečiai (stipriai veikia mikroflorą)
2. Avižos (maitina apsaugines jėgas, pagreitina atsigavimą po ligos)
3. Sezamas (tinka kauliniam audiniui ir bendram stiprinimui)
4. Ankštiniai augalai (ypač avinžirniai ir lęšiai maitinti organizmą)
5. Amarantas (padeda greitai atkurti širdies, inkstų, kepenų veiklą)

Imbieras

Nors ši priemonė turi nemažai kontraindikacijų ir nerekomenduojama vaikams iki dvejų metų, ji gerina sveikatą ir geriausiai mobilizuoja organizmo apsaugą.

Lengviausias būdas padaryti ruošinį – nulupti kelias šaknis, sutarkuoti smulkia tarka, įberti citrinos, tarkuotos su plutele, ir porą šaukštų cukraus pagal skonį.

Sudėkite mišinį į stiklinį indą, užsukite dangtelį ir gerkite po valgomąjį šaukštą prieš valgį.

Bus gana aštru, tad vaikui kaip vaistą duokite po šaukštelį.

Leidžiama arbata.

Vaikai gali naudoti nuo 5 mėnesių. Sodrų jo skonį mėgsta daugelis.

Česnakai

Jį galima rasti pažodžiui kiekvienoje virtuvėje.

Namų šeimininkės jį vertina dėl specifinio aštraus skonio, o mūsų protėviai vertino ir dėl daugybės gydomųjų savybių.

Didelis vitaminų ir mineralų kiekis kiekviename gvazdikėlyje suteikia papildomos jėgos atsispirti ligoms ir infekcijoms, net ir pačioms sunkiausioms.

Jei vaiko skrandis ir kepenys sveiki, į jo racioną įdėkite česnako nedidelėmis dozėmis.

Česnakai ir medus yra nepakeičiami imunitetui

Į šaukštą išspauskite du nedidelius gvazdikėlius ir sumaišykite su tokiu pat kiekiu medaus. Šį mišinį greitai nurykite, kaip vaistą, užgerdami daug šilto vandens.

Jei pageidaujama, pridedamas šaukštelis šviežiai spaustos citrinos, kuri kiek neutralizuoja nemalonų kvapą.

Paimkite stiklinę šilto pieno ir įlašinkite 5-10 lašų česnako sulčių.

Duokite vaikui prieš pat miegą, pradedant nuo kelių ir palaipsniui didinant česnako kiekį gėrime.

avižos

Šie įprasti javai gana greitai gali padėti nusilpusiam organizmui.

Jo naudojimas aktyviai normalizuoja vidaus organų darbą ir imunitetą.

Paimkite pusę stiklinės avižų ir gerai nuplaukite sieteliu. Užpildykite litru švaraus vandens ir palikite per naktį.

Yra daug sveikų receptų, pagamintų iš avižų.

Po to uždėkite ant ugnies ir virkite pusantros valandos.

Nuovirą atvėsinkite ir perkoškite. Vaikams nuo septynių mėnesių duoti po arbatinį šaukštelį per dieną, suaugusiems – po valgomąjį šaukštą.

Nuplaukite pusę puodelio avižų ir užpilkite penkiais puodeliais karšto pieno. Pavirkite kelias minutes. Uždarykite dangtį ir palikite dar valandą.

Norėdami tai padaryti, apvyniokite keptuvę rankšluosčiu. Išspauskite grūdus ir duokite vaikui stiklinę šiek tiek laiko prieš valgį.

Gydymo kursas yra 1,5 mėnesio, tada kas mėnesį daroma pertrauka ir kursas kartojamas.

Patarimas: pienas, saliero šaknis ar citrinos griežinėlis padės atsikratyti nemalonaus česnako kvapo.

Bet kuri šiuolaikinė mama žino, kad vaiko imunitetas – tai jo organizmo gebėjimas atsispirti įvairioms infekcijoms. Savo ruožtu imunodeficitas yra imuniteto trūkumas, dėl kurio vaikai tampa jautrūs daugeliui infekcijų.

Vaikų imuniteto ypatybės

Priežastys, kodėl sutrinka vaiko imuninės sistemos veikla, gali būti įvairios: stresas, prastos gyvenimo sąlygos, netinkama mityba, vitaminų trūkumas, lėtinės vidaus organų ligos.

Galima stimuliuoti imuninę sistemą; Tuo tikslu pediatrai rekomenduoja mamoms grūdinti mažylius, subalansuoti mitybą, rudens-žiemos laikotarpiu duoti multivitaminų ir imunostimuliuojančių priemonių.

Vaiko ir suaugusiojo imunitetas turi savo ypatybes. Tuo pačiu metu vaikai yra daug labiau pažeidžiami infekcinių ir virusinių ligų nei suaugusieji. Motina gamta rūpinasi naujagimiais ir pirmųjų gyvenimo metų vaikais, kurių imunitetą palaiko su motinos pienu į organizmą patenkantys imunoglobulinai. Štai kodėl gydytojai primygtinai rekomenduoja tęsti žindymą kuo ilgiau ir nepervesti vaikų prie dirbtinių mišinių iki 7-8 gyvenimo mėnesio.

Vaisiaus vystymosi metu atsparumą embriono ir vaisiaus infekcijoms lemia G klasės imunoglobulinai, kurie kartu su motinos krauju patenka į būsimo vaiko organizmą. IgG gali kauptis per 9 intrauterinio egzistavimo mėnesius. Gimęs kūdikis „išeikvoja“ motinos imunoglobulinus, kurių atsargos išsenka sulaukus šešių mėnesių. Štai kodėl vyresni nei 6 mėnesių kūdikiai, jei nėra žindomi, serga gana dažnai.

Savo imunoglobulinus vaiko organizmas pradeda gaminti ne anksčiau kaip 6 metų amžiaus, o pasibaigus brendimo laikotarpiui galutinai susiformuoja imuninė sistema. Darželyje ir po pamokų vaikai turi susidurti su įvairiomis infekcijomis. Be to, jie yra reguliariai skiepijami ir įgyja specifinį imunitetą tam tikroms ligoms. Tačiau būtent nespecifinis imunitetas formuoja organizmo gebėjimą atlaikyti daugybę ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, gripo, bronchito, laringito, tonzilito ir kt.

Kas lemia kūdikio imuniteto stiprumą

Kodėl vienas vaikas gali visą dieną basas lakstyti per balas ir nieko nesugauti, o kitas akimirksniu reaguoja į pakilusią temperatūrą net trumpam pasivaikščiojimui esant šlapiam orui? Kaip matote, pirmojo vaiko nespecifinio imuniteto stiprumas yra daug didesnis nei antrojo.

Skiepijimas, žinoma, yra puikus dalykas. Jos dėka vaikai įgyja imunitetą nuo tymų, vėjaraupių, kokliušo, difterijos, kai kurių hepatito formų ir kt. Tačiau skiepijimas negali padidinti nespecifinio imuniteto. Vaikas gali turėti pilną jo amžių atitinkantį skiepų komplektą ir tuo pačiu kas mėnesį sirgti tonzilitu, tracheitu, bronchitu, vidurinės ausies uždegimu. Deja, šias ligas sukelia mikroorganizmai, nuo kurių neskiepyti.

Pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos nespecifinio vaiko imuniteto būklei, yra šie.

gyvenimo sąlygos, namų tobulinimas. Prasta tėvų finansinė padėtis, poreikis dažnai keisti gyvenamąją vietą menkina vaikų imunitetą.

Psichoemocinė atmosferašeimoje, ikimokyklinėje įstaigoje, mokykloje. Jei tėvai nebijo gerti ir garsiai rūšiuoti reikalus vaikų akivaizdoje, jei mažylis įžeidžiamas darželyje ar priekabiaujamas mokykloje, organizmo atsparumas krenta. Dėl sveikatos kūdikiui reikia artimųjų meilės, meilės ir priežiūros.

Maisto kokybė. Kasdienėje vaiko mityboje turi būti visi reikalingi vitaminai, mikro ir makro elementai, mineralai. Nesubalansuota mityba žymiai sumažina imuninę apsaugą. Mityba turėtų būti kuo įvairesnė ir sudaryta iš augalinės ir gyvūninės kilmės produktų.

Įgimtų ir įgytų ligų buvimas. Vaiko imuninė sistema negali tinkamai funkcionuoti, jei liga pažeidžia bet kurį jo vidaus organą. Gana dažnas reiškinys vaikystėje – imuninės sistemos susilpnėjimas dėl žarnyno disbakteriozės, gastrito, tulžies diskinezijos, pielonefrito ir kt.

Silpną kūdikio imunitetą reikėtų įtarti, jei jis peršalo daugiau nei šešis kartus per metus, o tuo pačiu metu ligos pasireiškia su komplikacijomis tonzilitu, plaučių uždegimu, o tradicinis gydymas nepadeda.

Kaip padidinti vaiko imunitetą

Pagrindiniai būdai, padedantys stiprinti vaiko organizmo imunitetą – grūdinimasis, racionali mityba ir gydytojo paskirtų imunostimuliuojančių priemonių vartojimas.

grūdinimas

Paprastai grūdinimas pradedamas nuo 3-4 metų amžiaus. Tačiau jei vaikas gimė visiškai sveikas, grūdinimosi procedūras galima pradėti ir anksčiau, net pirmaisiais gyvenimo metais. Pirmieji žingsniai kūdikio imunitetui stiprinti gali būti kasdienis kūno trynimas drėgna kempinėle ir kojyčių apliejimas vėsiu vandeniu prieš miegą (vandens temperatūrą reikia mažinti palaipsniui, vienu laipsniu per savaitę, pradedant nuo +36`C. ).

Grūdinimasis trejų metų kūdikiui turėtų vykti žaidimo forma. Galite pradėti nuo rytinės mankštos, kurią reikėtų daryti kasdien, kūdikiui pabudus. Tegul vaikas 10-15 minučių kartoja nesudėtingus pratimus mamai ar tėčiui, o patys užsiėmimai turi vykti gerai vėdinamoje patalpoje.

Kitas etapas – galūnių ir viso kūno trynimas kempinėle, suvilgyta vandenyje + 22-25`C. Palaipsniui temperatūrą galima sumažinti iki +18`C. Pasibaigus vandens procedūroms, kūdikį reikia sausai nušluostyti ir perrengti šiltais, sausais drabužėliais.

Subalansuota mityba

Tėvai turėtų pasirūpinti, kad kūdikis kasdien su maistu gautų šių vitaminų ir mineralų:

vitaminas A- randama morkose, kopūstuose, daržo žalumynuose, kepenyse, jūros žuvyje, piene, svieste, kiaušinio trynyje;

vitamino C- yra citrusinių vaisių, šviežių ir raugintų kopūstų, erškėtuogių, juodųjų serbentų ir kt. dalis;

vitaminas E- randama augaliniame aliejuje, špinatuose, salotose, Briuselio kopūstuose, brokoliuose, viso grūdo duonoje, daigintuose kviečiuose ir kt.;

B grupės vitaminų(B1, B2, B6, B9, B12) - yra ankštinių augalų, burokėlių, pomidorų, žaliųjų žirnelių, grikių, avižinių dribsnių, kepenų, varškės, sūrio, mielių, kiaušinio trynio, ikrų, jautienos dalis;

vitaminas D- randama karvės piene ir jūros žuvyje, taip pat farmaciniuose žuvų taukuose;

kalio- yra melionų, citrusinių vaisių, ankštinių augalų, agurkų, pomidorų, ridikėlių, džiovintų slyvų, razinų, keptų bulvių dalis;

magnio- Jo atsargas vaikų organizme galite papildyti graikinių riešutų, moliūgų, vėžiagyvių, krevečių, sojų pupelių, žirnių, daržo žalumynų sąskaita;

vario- randama lazdyno riešutuose, grikiuose, avižose, saldžiosiose raudonosiose paprikose, bulvėse, braškėse, pomidoruose;

cinko- yra saulėgrąžų sėklų, lazdyno riešutų, graikinių riešutų, mėsos, javų, kviečių sėlenų dalis.

Į organizmą patenka su jūros dumbliais, jūros gėrybėmis, žuvimi, burokėliais, grybais, ridikėliais, melionais, svogūnais, žaliais žirneliais.

Multivitaminų preparatų vartojimas

Vaikystėje sparčiai auga visos sistemos ir organai, todėl kūdikiams vitaminų ir mineralų reikia daug daugiau nei suaugusiems. Nepalankiomis sąlygomis avitaminozė vaikams pasireiškia daug greičiau ir dažniau nei jų tėvams. Taigi tai nėra toli nuo nuolatinio imunodeficito.

Bet kurioje vaistinėje galite rasti gausų įvairių gamintojų, tiek vietinių, tiek užsienio, multivitaminų pasirinkimą. Tačiau vaikas turėtų pirkti tik tuos, kurie yra pritaikyti naudoti vaikams. Ir geriausia klausytis pediatro rekomendacijų pasirinkimo klausimais. Ypač svarbu vartoti multivitaminus tais metų laikotarpiais, kai organizmas labiausiai kenčia nuo beriberio. Paprastai tai yra žiema ir pavasaris.

Imunostimuliuojančių vaistų vartojimas

Yra daug imunomoduliatorių, kurie didina imuninės sistemos veiklą ir stiprina organizmo atsparumą infekcijoms. Visų pirma, vaistinės gali patarti dėl ežiuolės, IRS-19 ir daugelio kitų vaistų. Žmogaus leukocitų interferonas ir kiti interferonai yra biologiškai aktyvios medžiagos, kurios blokuoja virusinių infekcijų vystymąsi organizme ir yra vaikų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija. Cikloferonas, anaferonas yra induktoriai ir skatina paties organizmo interferono gamybą. Gydytojai dažnai juos skiria atsiradus pirmiesiems virusinės ligos požymiams, kad palengvintų jos eigą ir užtikrintų greitą pasveikimą.

Imunitetą didinančios bakterinės medžiagos yra bronchomunal, imudan, IRS-19 ir kt. Juose yra stafilokokų, streptokoko, pneumokokų ir kitų infekcinių ligų sukėlėjų mikrodozės. Nekeldami jokio pavojaus vaiko organizmui, jie gali žymiai padidinti vaiko imunitetą.

Ženšenio, kininės magnolijos vynmedžio ir kt. preparatai ruošiami iš augalinių medžiagų ir pasižymi imunostimuliuojančiu poveikiu. Gydymas jais dažniausiai atliekamas rudens-žiemos laikotarpiu, taip pat sezoninio gripo ir SARS epidemijų išvakarėse. Svarbiausia, kad kiekviena mama turėtų suprasti, kad imunoterapija neturi tapti platforma eksperimentams su savo vaiku. Tokius vaistus galite vartoti tik pagal gydytojo nurodymus ir nustačius imunodeficito faktą, remiantis kūdikio apžiūra ir jo laboratorinių tyrimų rezultatais.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, vaikai ankstyvame amžiuje per metus užsikrečia iki 8-10 ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų. Jei vaiko imuninė sistema funkcionuoja normaliai, per metus įvairaus pobūdžio gripu ir adenovirusine infekcija lengva forma (sloga, kosuliu, žema temperatūra) jis gali susirgti iki 4-5 kartų.
Imuninės sistemos formavimasis ir vystymasis vyksta ilgus metus, nes imunologinė atmintis (nepainioti su įgimtu imunitetu) yra ne paveldima, o įgyjama žmogaus vystymosi procese.
Naujagimius saugo motinos antikūnai. Kokios, priklauso nuo to, kuo sirgo mama ir kokius skiepus ji gavo prieš nėštumą. Žindydama kūdikį, ji duoda jam paruoštų antikūnų. Naujagimių savų antikūnų sintezė yra ribota.
Vaiko imuninei sistemai formuotis yra kritinių periodų.

I mėnesinės (iki 28 kūdikio gyvenimo dienų).
Šiuo metu imuninė sistema yra nuslopinta, todėl naujagimiai yra labai jautrūs virusinėms infekcijoms ir oportunistiniams mikrobams.
II periodas (3-6 gyvenimo mėn.).
Ją sukelia motinos antikūnų sunaikinimas vaiko organizme. Tačiau mikrobų įsiskverbimas jau formuoja imuninį atsaką dėl įgimtų imunoglobulinų. Šiuo laikotarpiu vaikai susiduria su SARS sukeliančiais virusais. Kūdikiams kyla didesnė žarnyno infekcijų ir uždegiminių kvėpavimo takų ligų rizika.
Jei pirmaisiais gyvenimo metais vaikas negavo reikiamo kiekio motininių antikūnų (tai įmanoma, jei mama nesirgo atitinkamomis ligomis, nebuvo nuo jų skiepyta ar nemaitino kūdikio krūtimi), tai vaikystėje užkrečiamos infekcijos. sunkūs ir jam netipiški: tymai, kokliušas, raudonukė, vėjaraupiai. Svarbu vaiką paskiepyti laiku, laikantis profilaktinių skiepijimų grafiko.
Tame pačiame amžiuje gali pasireikšti alergija maistui.
III laikotarpis (2-3 gyvenimo metai).
Kūdikis žymiai išplečia ryšius su išoriniu pasauliu. Pirminis imuninis atsakas išlieka pagrindiniu imuninės sistemos komponentu. Nors vaikui formuojasi nauji imunoglobulinai, vietinė imuninė sistema dar nėra iki galo susiformavusi, vaikai dar labai jautrūs virusams ir bakterijoms.

IV laikotarpis (6-7 metai).
Imunoglobulinai, atsakingi už alerginę reakciją, pasiekia maksimalias reikšmes, nes būtent šiuo laikotarpiu dažniau formuojasi lėtinės ligos ir padidėja alerginių susirgimų dažnis.
V laikotarpis (paauglystė).
Tai greito augimo ir hormoninių pokyčių organizme metas. Mergaitėms 12-13 metų, berniukams 14-15 metų.
Vienintelis būdas visapusiškai apsisaugoti nuo infekcinių ligų – išsiugdyti savo imunitetą, kuris susidaro susidūrus su mikroorganizmais. Dažnas SARS vaikui jokiu būdu neturėtų būti laikomas imuninės sistemos sutrikimu. Jei vaikas dažnai serga, bet liga progresuoja ryškiai ir greitai, tėvai neturėtų manyti, kad kūdikio imunitetas yra susilpnėjęs. Turite būti atsargūs, jei jis serga ligomis, kurios virsta lėtinėmis formomis.
Norint mobilizuoti organizmo apsaugą, būtina naudoti bendrus stiprinimo būdus (pvz., grūdinimas) ir vartoti multivitaminus. Į racioną būtina įtraukti ruginę duoną, rūgštaus pieno produktus ir ankštinius augalus. Gripo epidemijų metu būtina kiek įmanoma apriboti vaiko kontaktą. Galite naudoti vaistus, kurie apsaugo viršutinių kvėpavimo takų gleivines (, viferon,).
Tokie patikrinti tradiciniai vaistai kaip česnakai ir svogūnai yra labai veiksmingi. Jie išskiria fitoncidus – medžiagas, kurios yra mirtinos daugeliui patogeninių mikroorganizmų. Lengviausias receptas:
smulkiai supjaustytas česnako skilteles uždėti ant lėkštutės ir padėti šalia vaiko, o česnako galvutę galima net ant kaklo pakabinti ant virvelės.

Maži vaikai dažnai suserga dėl nusilpusio imuniteto. Neskubėkite į darbą, būtinai skirkite vaikui laiko pagaliau sustiprėti po ligos (tai užtruks mažiausiai 2 savaites). Imuninei sistemai stiprinti duokite vaikui atsigerti erškėtuogių nuoviro, duokite citrinos ar medaus vandens (1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių arba medaus, įmaišykite puodelį virinto vandens).
Atgaivinimui labai naudingos ramunėlės, liepų žiedai, šaltalankiai, šviežios sultys. Atlikite masažą, gydomąsias procedūras, pratinkite kūdikį prie gimnastikos, dažniau lankykite ją gryname ore. Žodžiu, naudokite visas žinomas priemones imunitetui stiprinti. Sergant dažnomis infekcinėmis ligomis ir peršalus, tradicinė medicina pataria 2–3 figas virti piene ant silpnos ugnies. Leiskite vaikui valgyti uogas, o pieną gerti šiltą.

Dažnai sergantiems vaikams naudinga duoti tokį vitaminų mišinį.

Per mėsmalę perpilkite 1,5 stiklinės razinų, 1 stiklinę graikinių riešutų branduolių, 0,5 stiklinės migdolų, 2 citrinų žievelę, o pačias citrinas išspauskite į gautą masę ir sumaišykite su 0,5 stiklinės lydyto medaus. Mišinį infuzuokite 1-2 dienas tamsioje vietoje ir duokite vaikui po 1-2 arbatinius šaukštelius 3 kartus per dieną valandą prieš valgį.

Sėlenos imunitetui stiprinti.

1 valgomasis šaukštas kviečių arba rugių sėlenų, užpilti 1 valgomuoju šaukštu vandens ir maišant virti 30-40 min. Tada įpilkite 1 valg. nusausinkite susmulkintus medetkų žiedus ir pavirkite dar 5 minutes. Atvėsinkite, perkoškite ir įpilkite 1 arb. medaus (jei nėra alergiškas medui). Gerti 1/4 a.š. 4 kartus per dieną prieš valgį. Šį gėrimą galite gerti ilgą laiką.

Asiūklių nuoviras vaikų imunitetui stiprinti.

1 valgomasis šaukštas asiūklis lauko užpildymas šv. verdančio vandens, leiskite užvirti. Gerti po 30 ml 3 kartus per dieną. Tokį gėrimą galima gerti rudenį, prieš gripo epidemiją ar po ligos, norint sustiprinti organizmą. Ši priemonė puikiai stiprina susilpnėjusį imunitetą, gerai tonizuoja organizmą. Susipažinkite su kontraindikacijomis, nes. asiūklio draudžiama vartoti tiems, kurie serga inkstų ligomis ar inkstų akmenlige.

Propolio tinktūra padidins vaikų imunitetą.

Norėdami sustiprinti imunitetą, nevalgius vaiką lašinkite į šiltą pieną su propolio tinktūra. Lašelių skaičius priklauso nuo vaiko amžiaus ir nuo to, kaip jis toleruoja bičių produktus. Vaikams nuo 3 iki 7 metų galima duoti 3-5-7 lašus. Palaipsniui didinkite kiekį. Profilaktikai mėnesį gerkite propolį, po to mėnesį – pertrauką. Jei vaikas jau serga, tinktūros įpilkite į pieną du kartus per dieną. Ligos metu galima išeiti (3-5 metų vaikams) po 10 lašų du kartus per dieną. Po pasveikimo duokite vaikui tinktūros dar dvi savaites, bet sumažinkite dozę iki profilaktinės.

Spanguolės su citrina imunitetui stiprinti – puikios priemonės.

Imunitetui sustiprinti 1 kg spanguolių ir 2 vidutinio dydžio citrinas perkiškite per mėsmalę (išimkite sėklas), į masę įpilkite 1 valg. medaus, gerai išmaišykite. Yra 1-2 valg. su arbata 2-3 kartus per dieną. Receptas tinka net vaikams.

Kedrų aliejus sustiprins imuninę sistemą.

Kad peršalimas jus aplenktų, organizmui sustiprinti išgerkite kedro riešutų aliejaus 1/3 šaukštelio. 2-3 kartus per dieną (prieš valgį) mėnesį. Stebėkite savo vaiko išmatas. Jei jis tampa labai silpnas, sumažinkite dozę.

Svogūnų sirupas sustiprins vaiko imuninę sistemą.

Imunitetui nuo peršalimo pakelti šaltu oru nuolat vartokite tokį mišinį: paimkite 250 g svogūno, smulkiai supjaustykite, įberkite 200 g cukraus ir užpilkite 0,5 l vandens. Virkite ant silpnos ugnies iki sirupo. Paimkite 1 šaukštelį. vaikai, ir 1 valgomasis šaukštas. l. suaugusiems 3 kartus per dieną prieš valgį, kol baigsis vaistas. O jei namuose yra medaus ir nesate jam alergiški, tereikia įmaišyti 1 a.š. svogūnų sultys su 1 šaukšteliu. medaus ir gerti 3 kartus per dieną prieš valgį.

„Jūros paplūdimys“ palengvins nuolatines ligas.

Priemonė, kuri išgelbės vaiką nuo peršalimo, gerklės skausmo ir kt. Paimkite jūros apvalius akmenukus (pirkite naminių gyvūnėlių parduotuvėje). Akmenukus užpilkite šiltu virintu vandeniu su jūros druska ir lašeliu acto, o 3 kartus per dieną vaikas turėtų basas pavaikščioti šiais akmenukais 3-5 minutes. Tai štai – nebus dažnų ligų!

Gencijonas padidins vaiko imunitetą.

10 g gencijonų šaknų užpilkite litru vandens. Reikalaukite 20 valandų. Padermė. Įpilkite 1 kg cukraus. Užvirinkite ant mažos ugnies. Atvėsk. Laikyti vėsioje vietoje. Duokite vaikams po pusę stiklinės 3 kartus per dieną kaip bendrą toniką.

Priemonės vaiko imunitetui didinti

Ši priemonė ne tik puikiai stiprina vaikų imunitetą, bet ir kelia gyvybingumą, taip pat padeda išvalyti kraują, taip pat ir sergant leukemija. Paimkite 0,5 kg morkų ir burokėlių, nuplaukite, nulupkite, smulkiai supjaustykite, sudėkite į puodą ir užpilkite verdančiu vandeniu, kad vanduo 2 pirštais apsemtų daržoves. Padėkite keptuvę ant ugnies ir virkite ant silpnos ugnies, kol burokėliai iškeps, perkoškite. Tada į sultinį suberkite saują nuplautų razinų vaisių ir džiovintų abrikosų, vėl uždėkite ant ugnies ir užvirinkite, pavirkite 3-4 minutes. Nukelkite nuo ugnies, įpilkite 1 valg. l. medaus ir palaikykite vėsioje vietoje 12 valandų.Duokite šią priemonę vaikams po 0,5 a.š. 3 kartus per dieną 1 mėnesį.

Grūdinimas ir vitaminų antpilas sustiprins vaiko imunitetą

Vitaminų antpilo, kuriame yra visų būtiniausių medžiagų nusilpusiam organizmui, paruošimo receptas. Paimkite 2 dalis bruknių, o dilgėlių lapų ir erškėtuogių – po 3 dalis. Susmulkinkite, gerai išmaišykite, 4 arbatinius šaukštelius kolekcijos užplikykite stikline verdančio vandens. Palikite 3-4 valandas, tada nukoškite. Gerkite, kad duoti vaikui po stiklinę 2-3 kartus per dieną mėnesį, po to mėnesio pertrauka ir vėl pradėti leisti antpilą. Tuo pačiu metu pradėkite vaiką grūdinti, pirmiausia nuvalydami šiltu vandeniu, o po to palaipsniui mažindami temperatūrą. Po tokio gydymo vaikas sustiprės ir nustos sirgti.

Vaizdo įrašas. kūdikiui 1 mėn., ką jis turėtų sugebėti

Ruduo – pirmųjų peršalimų metas, tris vasaros mėnesius vaikai per daug įpratę vaikščioti atvirais drabužiais ir degintis. Todėl pirmieji peršalimai mūsų vaikus stebina. Kaip padidinti imunitetą vaikui - beveik kiekvienas tėvas užduoda šį klausimą. Šiuo metu apie 75% vaikų iki septynerių metų turi susilpnėjusią imuninę sistemą, ypač didmiesčių gyventojams, kur natūralūs vitaminų turintys produktai yra reti. Todėl, norėdami padidinti vaiko imunitetą, turite tvarkytis su vaistinės vitaminais ar liaudies gynimo priemonėmis.

Pirmiausia supraskime, koks tai gyvūnas – imunitetas?

Imunitetas – tai natūralus organizmo atsparumas įvairioms infekcijoms. Imunitetas yra imuninės sistemos darbo rezultatas, dėl kurio susidaro daug veiksnių, kurie blokuoja infekcijos vystymąsi pačioje ankstyviausioje patekimo į organizmą stadijoje. Yra dviejų tipų imunitetas: specifinis ir nespecifinis. Paprasčiau tariant, specifinis yra imunitetas, kurį organizmas susikūrė pats, „savo patirtimi“, dėl praeitų ligų ar skiepų. Jo ypatumas yra tas, kad jis atsparus tik vienos rūšies infekcijai, kuri ją sukėlė.

Nespecifinis imunitetas, priešingai, apsaugo organizmą nuo daugelio nespecifinių mikrobų (daugelio patogeninių mikrobų sukeltų bakterinių infekcijų: otito, tonzilito, bronchito, pielonefrito).

Vaikų imuninė sistema nėra tokia stipri kaip suaugusiųjų, todėl jie dažniau serga.

Nuo ko priklauso vaiko imunitetas?

Vidaus organų būklė. Kuo harmoningiau dirba vaiko vidaus organai, tuo didesnis jo imunitetas. Imuninė sistema negali išsivystyti, jei pažeidžiamas bent vienas vidinis kūdikio organas. Visos kūno jėgos bus skirtos šio organo darbinei būklei palaikyti, o ne imunitetui didinti.

Vaiko mityba turėtų įnešti į savo organizmą vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Vienų ar kitų medžiagų trūkumas pakerta apsauginę imuniteto galią. Kokybiškas maistas yra sveikas ir įvairus. Daugiau grūdų, daržovių, mėsos, paukštienos.

psichologinė atmosfera. Vaiko gyvenimo kokybę lemia emocinė atmosfera šeimoje, mokykloje, darželyje. Jeigu vaiko psichologinė būsena nestabili, tai stiprus imunitetas nekalbamas. Sveikas vaikas yra vaikas, kuris visapusiškai priima savo tėvų meilę ir meilę.

Kaip pakelti vaiko imunitetą nesiimant vaistų?

1.geras sapnas. Miego trūkumas kenkia imuninei sistemai ir turi įtakos savijautai, smegenims ir fiziniam aktyvumui. Vaikas turėtų miegoti bent 9-10 valandų.

2. Judėjimas yra gyvenimas. Visų pirma – įkrovimas. Be to, registruokite vaiką į baseiną, į sporto skyrių, šokius – nesvarbu kur! Aktyvūs ir energingi nebijo jokių ligų.

3. Įveskite taisyklę, kad virkite namuose kiekvieną vakarą žolių arbata. Tokiose žolelėse kaip, yra daug naudingų medžiagų. Be to, jie padeda normalizuoti miegą.

4. Žygiai. Grynas oras vaikštant praturtina kraują deguonimi, stiprina nervų sistemą, mažina stresą.

5. Šaltas ir karštas dušas puikiai gerina kraujotaką ir stiprina vaiko imuninę sistemą. Atkreipkite dėmesį į kontraindikacijas: širdies ir kraujo ligas, aukštą kraujospūdį. Kas 10 sekundžių porą minučių turėtumėte kaitalioti šaltą dušą su karštu. Po procedūros odą reikia raudonai patrinti rankšluosčiu.

6. Daržovės ir vaisiai. Kiekvieną dieną jūsų vaiko racione turėtų būti bent viena daržovė ir vienas vaisius. Manau, kad nereikėtų kartoti apie vitaminų ir maistinių medžiagų masę. Šaltuoju metų laiku padidinkite vaisių, kuriuose yra vitamino C (citrinos,) kiekį.

7. Pirtis ir sauna(nesant kontraindikacijų) ilgą laiką buvo laikomi daugelio ligų gydomuoju ir profilaktikos priemone. Vonia gerina kraujotaką, plečia kraujagysles, o tai padeda iš organizmo pašalinti toksinus ir stiprina imuninę sistemą.

8. grūdinimas. Tikrai vaiką grūdinti reikėtų nuo 3-4 metų, verta. Grūdinimo procedūrų metu būtina griežtai stebėti vaiko mitybą, aprūpinti jį šviežiu ir sveiku maistu. Pradedančiojo vėplio organizmui grūdinimasis kelia įtampą ir jam reikia jėgų, kurių reikia iš maisto, kad atsispirtų ir sustiprintų imuninę sistemą.

Preparatai vaikų imunitetui stiprinti

1. Interferonų grupės preparatai (Viferon, Grippferon). Biologiškai aktyvios medžiagos, galinčios blokuoti infekcijų vystymąsi, vadinamos interferonais. Dažniau minėti imuniteto preparatai vaikams naudojami gydant peršalimo ligas. Empiriškai nustatyta, kad tokių vaistų vartojimas pirmosiomis ligos dienomis ženkliai sumažina ligos trukmę, taip pat užkerta kelią komplikacijų atsiradimui.

2. Endogeninių interferonų induktoriai (Anaferon, Amiksin). Pateikta vaistų grupė skatina paties vaiko organizmo interferonų gamybą. Naudojamas peršalimo ir virusinių infekcijų gydymui. Norėčiau atkreipti dėmesį, kad endogeninių interferono induktorių negalima vartoti kartu su interferono preparatais. Šių vaistų vartojimas sveikoje būsenoje neduos jokio poveikio.

3. Bakterinės kilmės preparatai (Biostim, Imudon, Likopid). Juose yra mažiausių bakterijų, sukeliančių infekcijas, kurių toks nedidelis kiekis nepakenks organizmui, o sužadins vaiko imuninę sistemą. Šie vaikų imuniteto vaistai didina ne tik vietinį, bet ir bendrą imunitetą. Rekomenduojamas ūminėms kvėpavimo takų ligoms, taip pat viršutinių kvėpavimo takų ligoms (tonzilitui, sinusitui) gydyti.

4. Žolelių preparatai (Imunal,). Tokių preparatų privalumas imunitetui vaikams yra augalinė bazė. Profilaktinis gydymas atliekamas ankstyvą rudenį, prieš prasidedant mokslo metams. Tokio gydymo trukmė neviršija dviejų mėnesių.

Rūpinkitės savo vaikais, vertinkite ir mylėkite juos. Sėkmės!

Kaip sakė garsus gydytojas Komarovskis: „Mažai žmonių žino, kas yra imunitetas, bet tik tinginys nesistengia jo pagerinti ir kelti“. Bet ar būtina tai daryti? Prieš atsakydami į klausimą, kaip padidinti vaiko imunitetą, būtina atsižvelgti į pirmaujančių gydytojų nuomones šiuo klausimu.

Kas yra imunitetas ir kodėl jį stiprinti

Pradėkime nuo pačios imuniteto arba imuninės sistemos sampratos. Kam jis skirtas ir kokia jo funkcija?

Imuninė sistema žmogui suteikiama tam, kad atpažintų svetimas ląsteles, jas sunaikintų ir pašalintų iš organizmo. Mūsų organizmui svetimi: mikrobai, virusai, grybai, bakterijos, alergenai, taip pat navikinės ląstelės (kurios, esant nepalankioms sąlygoms, gali išsivystyti į onkologines ligas).

Imunitetas skirstomas į du tipus. Pirmoji rūšis pasirodo kartu su vaiku gimus. Tai didžiulis įvairių kliūčių kompleksas. Pavyzdžiui, įgimtas imunitetas apima:

• oda ir gležnos, bet stiprios gleivinės, apsaugančios kūną nuo mechaninių pažeidimų;
• ašarų ir seilių išskyros, kurios nuplauna dirgiklius, gebėjimas čiaudėti ir kosėti, kurios „išstumia“ kenksmingus elementus oro srautu, temperatūros padidėjimas, siekiant kovoti su infekciniais mikroorganizmais;
• mažiausios ląstelės, galinčios sugauti iš išorės į organizmą patekusius „priešo“ mikroorganizmus. Šios ląstelės taip pat gali perduoti pavojaus signalus smegenims ir imuninei sistemai;
• interferonai;
• kraujo baltymai.

Antrojo tipo imunitetas įgyjamas gyvenimo ir kovos su virusais procese. Priklausomai nuo gaminamų limfocitų tipo, jis skirstomas į du porūšius:

1. Jei tai B limfocitai, šis specifinis imunitetas vadinamas humoraliniu.
2. Jei tai T-limfocitai, – ląstelinis.

Įgytas imunitetas atlieka visavertės besiginančios armijos vaidmenį. Limfocitai yra gana protingi, palyginti su kitomis kūno ląstelėmis. Jie gali atpažinti ląsteles, kurių neturėtų būti sveikame organizme. Jei limfocitai susiduria su tokiomis ląstelėmis, jie įjungia savo gynybą: organizmas pradeda gaminti antikūnus, kurie naikina svetimkūnius. Pašalinus blogąsias ląsteles, limfocitai jas tam tikru būdu prisimena. Taigi, kai tam tikras virusas patenka į organizmą antrą kartą, limfocitai iš karto signalizuoja apie specifinių antikūnų gamybą.

Imuninė sistema apsaugo mūsų kūną per imuninę sistemą. Tai vidaus organų sistema, kuri kaip tik sukuria limfocitus, reikalingus organizmo apsaugai. Sistemos organai taip pat skirstomi į du tipus:

• centriniai - atsakingi už limfocitų branduolio susidarymo procesą. Šie organai apima užkrūčio liauką (užkrūčio liauką) ir kaulų čiulpus;
• periferiniai – juose sparneliais laukia subrendę limfocitai. Imuninės sistemos periferiniai organai apima blužnį, limfmazgius ir limfoidinį audinį, kurį galima rasti bet kuriuose kituose vidaus organuose.

Kraujagyslės ir limfagyslės yra atsakingos už ryšio tarp limfocitų ir kitų organų sistemą. Susidūrę su svetimkūniu, limfocitai gali greitai per kraujagysles persikelti į „kovinių operacijų“ vietą ir tuo pačiu signalizuoti visai imuninei sistemai, kad laikas pradėti gaminti antikūnus.

Jei kuris nors imuninės sistemos organas pradeda veikti netinkamai, imunitetas sugenda. Limfocitai gali nustoti perduoti reikiamus signalus arba negali to padaryti. Kita vertus, jei sistemą galima susilpninti, tai ją galima ir stiprinti bei stiprinti.

Vaiko imuniteto kėlimas ypač svarbus pirmaisiais gyvenimo metais. Juk mamos organizmas perduoda tik tą genų rinkinį, kurį turi ji pati. Tuo pačiu metu išorinė aplinka nuolat mutuoja, virusai ir bakterijos kryžminasi ir sukuria naujas infekcinių ligų rūšis. Tuo pačiu metu ir patį vaikų imunitetą menkina nuolatiniai stresai – gyvenimo pradžioje tai stresai, susiję su infantiliomis krizėmis (raidos šuoliais), vėliau – su mokykla ir naujais krūviais, blogu miesto oru, nepakankamu pasivaikščiojimu ir netinkama mityba. Dėl to daugelis kūdikio ligų gali pereiti į lėtinę stadiją, o atsigavimo procesas bus labai atidėtas, o tai taip pat nebus naudinga augančiam organizmui.

Natūralus imunitetas sukurtas daugybei bakterijų ir iš pradžių yra pasirengęs gaminti prieš jas apsauginius antikūnus.

Sumažėjusio imuniteto požymiai

Turėtumėte pradėti nerimauti, jei vaikui pastebėjote vieną iš šių simptomų:

1. vaikas dažnai peršąla, intervalas tarp ligų yra mažesnis nei du mėnesiai, o po pirminio peršalimo išsivysto gripas, tonzilitas ar patinimas;
2. ligos metu temperatūros nebuvimas yra blogas ženklas, tai rodo organizmo nenorą ar nesugebėjimą kovoti su ligas sukeliančiais veiksniais;
3. limfmazgiai yra daugiau nei įprastai, net jei nėra ligos;
4. sumažėjusio imuniteto simptomai dažnai sutampa su disbakteriozės simptomais (diatezės dėmės, išmatų sutrikimai, alerginės reakcijos);
5. vaikas blogai miega, dienos metu yra nuolat mieguistas, neklaužada, atrodo išblyškęs ir pavargęs;
6. kūdikiui pasireiškia alerginės reakcijos, kurių anksčiau nebuvo.

Visi šie simptomai yra vizito pas pediatrą priežastis. Vien vitaminais vaiko imuniteto padidinti neįmanoma, todėl delsti to nereikia.

Kodėl neįmanoma auginti vaikų „steriliomis“ sąlygomis

Kodėl steriliomis sąlygomis augantys vaikai dažniau serga? Atsakymas siūlo pats savaime: nes jų organizmas neturėjo galimybės atpažinti virusus ir bakterijas. Tokių vaikų apsauga nuo infekcijų yra daug mažesnė. Ir kai ateina laikas įeiti į visuomenę, jie pradeda sirgti. Vaikams, kurių imuninė sistema neapsaugota, viena liga sklandžiai pereina į kitą. Padidinti vaiko imunitetą šiuo atveju yra labai sunku.

Vaikas mokosi jį supančio pasaulio, šliaužiodamas, vaikščiodamas, bendraudamas su kitais kiemo ir darželio vaikais. Tik susidūręs su mikrobais jo imunitetas suformuos atsparumą ir stiprės. Kad pakeltų vaiko imunitetą, jis turi augti normaliomis sąlygomis. Jo nereikia auginti purve, tačiau aplink jį sukurti itin sterilias sąlygas taip pat nėra teisingas būdas. Pati gamta pasirūpino, kad organizmas pamažu susipažintų su visomis bakterijomis. Taip stiprinama imuninė sistema.

Jei auginate vaiką steriliomis sąlygomis, tada jo kūnas pradės reaguoti į bet kokius išorinius dirgiklius. Tai pasireikš alerginėmis ligomis, kurios mėgsta gerai pamaitintus, mylimus, šiltus ir švarius.

Kaip stiprinti vaiko imunitetą

Rūpestingi tėvai, bandydami apsaugoti savo vaikus nuo ligų, atkakliai ir toliau ieško atsakymo į klausimą, kaip pakelti vaiko imunitetą. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias auklėjimo klaidas, kurios neigiamai veikia vaiko imuninę sistemą. Kalbame apie žindymą, skiepus ir vaiko laikymą steriliomis sąlygomis. Pradėkime, galbūt, nuo to momento, kai gims kūdikis.

1. Žindymas. Jei motinos pienas būtų vadinamas ne maistu, o vaiko apsauga, tai tikrai daugelis mamų neatsisakytų žindymo, o darytų viską, kas įmanoma, kad išlaikytų laktaciją.

Motinos pienas – vienintelis būdas nuo pirmųjų gyvenimo dienų padidinti vaiko imunitetą, išmokyti organizmą atsispirti infekcijoms, virusams ir bakterijoms.

Motinos piene yra daugiau nei 80 komponentų, turinčių įtakos normaliam imuninių ląstelių vystymuisi. Joks paruoštas pieno mišinys negali visiškai pakeisti šios kompozicijos. Moteris turi suprasti, kad vaikas gimsta su nesubrendusia imunine sistema, o pakelti vaiko imunitetą gali tik motinos piene esantys imuniniai kompleksai. Be to, motinos imunitetas taip pat perduodamas vaikui, o tai reiškia, kad kūdikis, maitindamas krūtimi, negali susirgti tokiomis ligomis, kuriomis mama susikūrė stiprų imunitetą. Ir jei ateityje jis susirgs, jis jas ištvers lengva forma.

Į jaunų mamų klausimą, kaip pakelti vaiko imunitetą, pateikiamas vienareikšmis atsakymas – žindymas.

2. Skiepai. Taip vaiko organizmas iš anksto paruošiamas susitikimui su baisiausiais mirtinas ligas sukeliančiais mikrobais ir virusais. Taigi, sustiprėja imuninė sistema. Vakcinacijos metu į organizmą patenka nusilpęs patogenas, dėl kurio gaminasi prieš jį apsauginiai antikūnai.

Pirmaisiais gyvenimo metais į organizmą patenka vakcinos nuo tuberkuliozės, hepatito B, tymų, raudonukės, kiaulytės, kokliušo, difterijos, stabligės ir kt.. Vakcinacija – tai tiesioginis specifinio (individualaus) imuniteto formavimas, kurio metu atpažįstamas konkrečios ligos antigenas (svetimos ląstelės).

Reikėtų pažymėti, kad imunitetas turi imunologinę atmintį, dėl kurios pakartotinis kontaktas su infekcijos sukėlėju neleis ligai išsivystyti. Būtent šis mechanizmas yra skiepų pagrindas.

Tėvų nuomonė, kad skiepai silpnina apsaugines organizmo funkcijas, yra klaidinga. Apsauginė organizmo reakcija – kūno temperatūros padidėjimas. Taip yra dėl to, kad daugeliui virusų aukšta temperatūra yra mirtina.

3. Vaiko grūdinimasis. Pagrindinė įvairių peršalimo ir gerklės ligų priežastis – staigus temperatūros kritimas, kuriam organizmas nespėja pasiruošti ir susikaupti apsaugos. Vaikas, kaip sako liaudis, „pagavo šalto oro“, kuris, patekęs į kvėpavimo takus, sukėlė dar vieną slogą ar kosulį. Grūdinimas padės sustiprinti vaiko imunitetą.

Tačiau kūdikio grūdinti pagal savo sistemą neįmanoma, nes galite ne tik padidinti vaiko imunitetą, bet ir rimtai pakenkti savo sveikatai. Viskas turi būti prižiūrima pediatro.

Taip pat yra keletas bendrų taisyklių, kurių tėvai turi laikytis naudodami bet kokį vaiko grūdinimo būdą:

• koreguoti pagal amžių. Kuo vaikas jaunesnis, tuo švelniau reikia su juo elgtis;
• reikia pradėti nuo mažo. Pirmą dieną draudžiama duoti maksimalų krūvį vaiko organizmui, pavyzdžiui, užpilti kibiru ledinio vandens. Tai ne tik išgąsdins vaiką, bet ir visiškai atgrasys nuo noro ateityje atlikti grūdinimosi procedūras;
• sudaryti procedūrų grafiką ir griežtai jo laikytis. Bet kokios pauzės ir vėlavimai akimirksniu atims iš organizmo visą sukauptą poveikį;
• stebėti vaiko savijautą. Yra apsimetinėjimas, susijęs su nenoru atlikti reikiamų procedūrų, tačiau pasitaiko ir realaus savijautos pablogėjimo. Taip, ir apskritai bloga nuotaika nėra grūdinimosi pagalbininkas. Su vaiku geriau dirbti psichologiškai, kad jis norėtų tapti stipresnis ir atsparesnis;
• grūdinimosi pagrindas yra nuoširdus trupinių susidomėjimas, o ne riksmas ir spaudimas. Jei vaikas nenori kažko daryti, tėvas turi arba jį sudominti, arba pakeisti tvarką;
• Procedūros metu ir po jos kūdikis turi būti geros nuotaikos. Kad jis nesusikoncentruotų į ne visai malonius pojūčius, grūdinimąsi galima paversti žaidimu – kartu su vaiku dainuoti vaikiškas daineles, pasakoti jam pasakas ar žaisti sketus;
• po grūdinimo procedūrų galite apšildyti kūną mankšta ir padaryti mažylį masažą. Tai malonu, be to, padeda „pajudinti“ organizmą, suaktyvina kraujotaką.

4. Vaiko mityba. Subalansuota mityba taip pat gali sustiprinti jūsų vaiko imunitetą. Ypatingą dėmesį būtina skirti tiems maisto produktams, kurie dažniau sukelia alergiją. Susidarykite vitaminų žemėlapį ir stebėkite, ar vaikas gauna visus reikiamus mikroelementus. Taip pat nuo maždaug metų amžiaus į racioną galima įtraukti rauginto pieno produktus. Jie stimuliuoja virškinamąjį traktą ir sumažina žarnyno problemų tikimybę.