Neabipusės meilės psichologija. Nelaiminga meilė: kaip susidoroti su nesveiku prisirišimu

Meilė nėra abipusė - nemalonus jausmas, nuo kurio niekas neapsaugotas. Ne veltui posakis „nepriversi būti geras“ mūsų kasdienybėje atsirado nuo seno. Niekas nenori būti žmogaus, kurio meilė buvo atmesta, vaidmenyje. Tačiau vis tiek tokia situacija gyvenime pasitaiko gana dažnai. Kaip išgyventi šią tragediją patiriant minimalius nuostolius sau, kaip nustoti jaudintis ir nusiminti – skaitykite šiame straipsnyje.

Meilė ar priklausomybė

Ar egzistuoja ne abipusė meilė? Atsakymas į šį klausimą yra nedviprasmiškas: žinoma! Ir yra daugybė to pavyzdžių. Dauguma eilėraščių, dainų, romanų ir filmų yra skirti nelaimingos meilės temai. Mums įdomu stebėti, kaip populiarių kūrinių herojai susidoroja su problema. Tačiau ką daryti, jei atsidūrėte panašioje situacijoje?

Abipusė meilė gydo baisiausias dvasines žaizdas, įkvepia ir suteikia žmogui visišką laimės jausmą. Tačiau už meilę dažnai neatsakoma. Liūdna statistika rodo, kad beveik kas antras žmogus savo gyvenime susiduria su situacija, kai jausmai nesutampa.

Kai kurie žmonės moka persijungti, nesunkiai ištveria šią tragediją. Kiti gali būti ilgam įstrigę kančios būsenoje.

Psichologai dalijasi jausmų ir meilės priklausomybe. Tikra meilė yra laisvas jausmas. Mylintis žmogus sugeba ramiai priimti atsisakymą, nes priima savo garbinimo objektą tokį, koks jis yra, nieko nelaukdamas. Gaila, bet taip būna labai retai.

Daugeliu atvejų ne abipusė meilė sukelia labai prieštaringus ir nemalonius pojūčius. Kančia mylimo žmogaus atsisakymo atveju reiškia, kad žmogus tampa moraliai priklausomas nuo savo garbinimo objekto. Tokiu atveju, norint vėl pajusti gyvenimo džiaugsmą, atsiverti naujiems jausmams ir išvengti problemų, susijusių su nuolatiniu buvimu depresijos būsenoje, reikia imtis tam tikrų veiksmų.

Pirmiausia svarbu išsiaiškinti, ką turite: arba Jei jausmas sukelia tik malonias emocijas - jums pasisekė, galite mylėti nelaiminga meile. Jaustis nepatogiai reiškia, kad esate priklausomas nuo žmogaus, kuriam jaučiate jausmus.

Psichologai jau seniai skambina pavojaus varpais: ne abipusė meilė sukelia depresinius sutrikimus, kurie žmogaus sveikatai nedaro pačios palankiausios įtakos.

Ko Nedaryti

Kaip atsikratyti ne abipusės meilės? Visų pirma, reikia stengtis išvengti dažnų klaidų, kurios gali tik pabloginti situaciją.

Pabandykite susikaupti. Ašaros ir savęs gailėjimasis nieko nepakeis. Jūs gausite tik ištinęs veidą, raudonas akis ir pavargusį bendrą vaizdą. Be to, tokia reakcija į situaciją neatneš nieko kito, kaip tik negatyvą, nesugebėsite nusiteikti ir priimti teisingo sprendimo.

Vienatvė šiuo laikotarpiu – ne tau! Stenkitės būti tarp draugų: bendraukite, vaikščiokite kartu, skirkite visą laisvą laiką bendriems reikalams.

Nevalgyk savo depresijos. Be papildomų svarų ir priklausomybės nuo maisto, apsirijimas daugiau rezultatų neatneš.

Kaip pradėti gydyti

Pats pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra suprasti, kad tik jūs galite sau padėti. Niekas kitas, išskyrus jus pačius, negali įveikti liūdesio, skausmo ir nusivylimo, susijusio su būti atstumtam.

Psichologai rekomenduoja: pradėkite gyventi visavertį gyvenimą. Dėkite visas pastangas, kad kiekviena gyvenimo akimirka nebūtų švaistoma. Pasistenkite nuo karčių minčių „persijungti“ prie kažko naujo ir jums anksčiau nežinomo. Pavyzdžiui, prisijunkite prie kūno rengybos klubo, pradėkite tapyti, mokykitės kalbų, eikite šokti...

Laikykitės taisyklės: kiekvieną dieną prieš miegą apibendrinkite savo naujus pasiekimus. Laikui bėgant išmoksite džiaugtis savo sėkme, o tai būtina.Įsitikinkite, kad jūsų pokyčiai į gerąją pusę neliks nepastebėti ir netrukus jūsų aplinkoje atsiras žmogus, su kuriuo jus sieja abipusiai jausmai.

Sudegink savo tiltus

Kaip išgyventi nelaimingą meilę? Geriausias būdas ją nugalėti – pamiršti žmogų, kuris atstūmė jūsų jausmus. Tai lengva padaryti, jei laikotės tam tikrų taisyklių.

1. Pašalinkite iš savo regėjimo lauko dovanas, nuotraukas, saldžius niekučius, kuriuos gavote bendraudami su šiuo žmogumi.
2. Uždrauskite žmonėms iš jūsų aplinkos jūsų gailėtis. Nustokite diskutuoti ir piktintis nepriimtais jausmais. Sustabdykite bet kokias žinomas istorijas apie asmenį, kurį bandote pamiršti.
3. Jei kuri nors muzika sukelia jums skausmingų asociacijų, susijusių su nelaimingu jausmu, pašalinkite ją ir neklausykite.
4. Venkite vietų, kurios gali sukelti prisiminimus ir karčias mintis, susijusias su šia situacija.

Neabipusė meilė greitai nueis į antrą planą, jei šiuos patarimus imsitės atsakingai ir apsisaugosite nuo visko, kas gali priminti tai, kas nutiko.

Palepinti save

Žmogui, kuris atsikrato su nusivylimo, reikia šviesių, teigiamų emocijų. Nebijokite savęs palepinti, dovanokite sau tai, kas jums patinka, kas gali sukelti šypseną, suteikti džiaugsmo.

Skirkite laiko sau. Apsilankykite grožio salone, pasidarykite madingą manikiūrą, pasidarykite naują šukuoseną. Namuose galite apsiriboti burbuline vonia ir veido kauke. Svarbiausia – mėgautis procesu, tapti geresniam ir labiau pasitikėti savimi.

Eikite apsipirkti ir padovanokite sau dovaną, pirkite tai, apie ką seniai svajojote.

Tokie veiksmai žymiai padidina savigarbą. Jei nori būti mylimas, pirmiausia mylėk save. Elkis su savimi kaip su brangiausiu ir mylimiausiu žmogumi. Toks požiūris daro stebuklus: spinduliuodami džiaugsmu ir pasitikėjimu savimi, į savo gyvenimą pritrauksite daug teigiamų emocijų.

Gink ugnį ugnimi

Atminkite: ne abipusė meilė yra laikinas nepatogumas. Pažiūrėkite atidžiau – jus supa daugybė norinčių su jumis bendrauti. Įsileisk naujus žmones į savo gyvenimą, rodyk jais susidomėjimą, nes kas žino, galbūt tarp jų ir tavo likimas.

Stenkitės nepatekti į psichologinę priklausomybę nuo nelaimingos meilės.

Jei matote, kad žmogus, kuriam jaučiate jausmus, neatsiliepia, netraukite, nedelsdami pradėkite veikti. Kuo greičiau imsi valdyti savo likimą, tuo greičiau „atsigausite“ ir vėl pradėsite džiaugtis gyvenimu.

Ne abipusė meilė nėra neįprasta visais laikais, be to, daug dažniau nei bendra meilė. Ją lydi stipresnės emocinės emocijos, išgyvenimai, skirtingai nei abipusiai. Dažnai sukelia skausmingus jausmus, nusivylimą, apmaudą, depresiją. Visi pojūčiai tampa pažeidžiami ir sustiprėja. Kaip elgtis, ką daryti, jei tave užklupo nelaiminga meilė?

Kodėl atsiranda tokia meilė?

Mintyse piešime vaizdą apie žmogų, kuris galėtų tapti mūsų gyvenimo partneriu. Mes jį idealizuojame, o paskui stengiamės šias sukurtas mūsų idealui būdingas savybes perkelti tam žmogui, kuris mums simpatiškas, įdomus, kuriam mes giliai neabejingi. Kitaip tariant, sutikti savo svajonių vyrą nėra realu, bet tokį jį norime matyti. Todėl visiškai suprantama, kad žmogus, kurį sutinkame gyvenimo kelyje, visiškai neturi idealo, kurį mes įsivaizdavome, savybių. Tai ir yra pagrindinė klaida: mylime ne tikrą žmogų su jo privalumais ir trūkumais, o fiktyvų, sugalvotą.

Žiūrėdami filmus su nelaiminga meile matome, kad beveik visada jie baigiasi laiminga pabaiga, meilė tampa abipuse. Tačiau gyvenime, deja, viskas kitaip ir gali baigtis liūdnai. Žmogus, išgyvenantis nelaimingą meilę, tampa auka, priima visas sąlygas, kad būtų arčiau savo simpatijos. Tačiau meilės mainais jis negaus. Visa tai sukelia stresą, agresiją, dirglumą, nepasitenkinimą savimi, užsitęsusią depresiją.

Nelaimingos meilės pasekmės gali būti pačios liūdniausios ir nenuspėjamiausios, priklausomai nuo amžiaus. Tokia meilė kelia pavojų trapiai paauglių psichikai. Ką galima padaryti, kad padėtų šiuo atveju? Dažnai paaugliai įsimyli įžymybes: menininkus, sportininkus, dainininkus, perkeldami jiems savo idealizuotą įvaizdį. Jie pradeda šėlti, turi fantazijų, kurios yra visiškai toli nuo realybės. Patiriant, išgyvenant, tokia meilė jiems ima atrodyti, kad suskaldyta išvis neegzistuoja.

Kai kurie tėvai į šį faktą nekreipia daug dėmesio, tikėdamiesi, kad problema išsispręs savaime. Tačiau tai gali tik pabloginti situaciją, sukelti nepageidaujamų pasekmių, todėl jums tikrai reikia padėti pagrįstais patarimais. Ką dar galite padaryti, kad padėtumėte paaugliui? Kaip susidoroti su šiuo jausmu? Būtina nukreipti vaiko dėmesį į įdomią įdomią veiklą, hobį, daugiau laiko praleisti kartu, pasirūpinti, kad paauglys daugiau bendrautų su klasės draugais ir bendraamžiais. Tai padės atitraukti dėmesį nuo nerealių svajonių ir fantazijų.

Jei nelaiminga meilė aplenkė suaugusį žmogų, su ja susidoroti yra kiek sunkiau, nes asmenybė formuojasi, psichika sveika ir suvokia visas situacijos subtilybes.

Kokie veiksmingi metodai padės atsikratyti meilės be abipusiškumo?

• Turime sau pripažinti, žvelgdami realybei į akis, kad visi bandymai yra nenaudingi ir neduos norimo rezultato. Norint pasveikti, reikia tiesiog susitaikyti, nustoti gyventi iliuzijomis.
• Turime išmokti gyventi kitaip, kiekvieną savo gyvenimo minutę užpildydami įdomiais dalykais, bendraujant su draugais. Norėdami blaškytis ir negalvoti apie savo garbinimo objektą, turite užimti save.
• Teigiamų emocijų rasite užsiregistravę į kursus, seminarus, sekcijas, fitnesą, treniruoklių salę, baseiną, šokius. Galite susirasti darbą ne visą darbo dieną, kad galėtumėte užimti laisvalaikį.

Įrodyta, kad laikas praeis, o savo aistrą ir ne abipusę meilę prisiminsite tik su šypsena. Bet tas laikas turi praeiti.

Sąvoka „neabipusė meilė“ siejama su sielos liūdesiu ir ilgesiu, siejama su tuo, kad širdies pasirinktas žmogus nepatiria abipusių jausmų. Įsimylėjęs žmogus šiuo pagrindu praranda tikėjimą meile, pasineria į savo pesimistines mintis ir tikisi stebuklo. Laikas bėga, o meilės objektas ir toliau skaudina širdį savo abejingumu. Jei yra toks noras, galima susidoroti su nelaimingu jausmu, tačiau tai užtruks.

Kas priklauso nuo nelaimingos meilės?

Buvo nuomonė, kad tai skatina žmogų kūrybinei sėkmei, karjeros augimui ir darbui dėl savo išvaizdos. Vyras ar moteris, įsimylėję ką nors, kas jiems neabejingi, siekia tapti tobulumu, kad laimėtų meilės objekto širdį.

Tačiau dėl užsitęsusių psichinių kančių, susijusių su nelaiminga meile, sunku pamatyti šalia savęs vertus žmones ir rasti tikrąją laimę.

Jausmų neatitikimas yra problema, su kuria gali susidurti kiekvienas. Tačiau yra žmonių, kuriems tokie jausmai yra nesąmoningas pasirinkimas:

• tie, kurie patyrė tėvų meilės trūkumą;
• žmonės, užaugę šeimoje, kurioje tėtis nemylėjo mamos arba atvirkščiai;
• asmenys, kuriems meilės išgyvenimai yra kūrybingumo stimulas;
• žmonių, kurie pasąmoningai nenori kurti rimtų santykių, todėl meilės objektu mieliau renkasi žmogų, su kuriuo nesusiklostys stipri sąjunga (tai įžymybė ar vedęs žmogus).

Neabipusę meilę galima įveikti, taip įgyjant galimybę patirti asmeninę laimę.

Meilė iš pirmo žvilgsnio

Ko negalima padaryti?

Nemažai klaidų daro tie, kurie siekia kuo greičiau pamiršti nelaimingą meilę. Esant abipusiams jausmams, psichologai nerekomenduoja daryti šių veiksmų:

• Paneigti problemą. Jei žmogus gėdijasi savo emocijų ir jas slopina, apsimesdamas, kad jo gyvenime nevyksta nieko blogo, tada atsiranda priešingas efektas. Užslopinti jausmai greitai tampa intensyvesnių kančių priežastimi.
• Pradėkite naują romaną. Yra nuomonė, kad dėmesio perkėlimas į kitą žmogų padeda pamiršti nelaimingą meilę, tačiau taip nėra. Naudodami vaikiną ar merginą, kad sumažintumėte abipusių jausmų skausmą, problema tik paaštrėtų. Be to, tokie santykiai visada prasideda nuo apgaulės, kuri neleidžia jiems tęsti laimingo.
• Neigti meilę. Žmonės, kurių pasididžiavimą įskaudino meilės objekto abipusiškumo stoka, pradeda niekinti visus priešingos lyties atstovus, o tai tikrai nepadės tapti laimingais.

Kaip įveikti nelaimingą meilę?

Nelaiminga meilė reiškia stiprią meilę, kurioje aistros objektas idealizuojamas, o jo trūkumai nepastebimi. Tokio žmogaus dorybes gali sugalvoti tie, kurie jį įsimylėjo. Išgalvotą idealą galima mylėti neribotą laiką, tačiau tokie jausmai yra destruktyvūs, nes gaišta laiką, o įsimylėjęs žmogus pasmerkia save vienatvei.

Jei meilė yra ne abipusė, o be atsako, tuomet reikia stengtis ją įveikti ir įgyti laimės galimybę. Tai padaryti padės šios psichologijos paslaptys:

• Pripažinkite savo problemą: dauguma nelaimingų įsimylėjusių žmonių mieliau slepia savo jausmus net nuo savęs, bandydami užgniaužti emocijas. Toks požiūris tik padidina širdies skausmą, todėl norint išvaduoti širdį nuo nelaimingos meilės, būtina suvokti problemos egzistavimą. Meilės objekto sukeltų emocijų analizė padės suprasti emocinės priklausomybės nuo šio žmogaus priežastį.
• Įvertinkite tikimybę laimėti meilės objekto širdį: jei žmogaus jausmai nežinomi, galite pakviesti jį atviram pokalbiui ir pasikalbėti apie meilę, nors tam reikia drąsos. Jei objektas ryžtingai sako, kad nėra jokių šansų užkariauti jo širdį, tada nelaimingas meilužis praras viltį dėl laimingų santykių. Tokią informaciją sunku priimti, tačiau suvokimas, kad jų jausmai nėra abipusiai, padeda judėti toliau.
• Minimalūs kontaktai: norint pamiršti žmogų, kurio simpatijos nereikia laukti, būtina kuo labiau sumažinti bet kokius kontaktus ir susitikimus su juo. Reikia atsisakyti pagundos laukti mylimojo ten, kur jis galės susitikti, nustoti jį sekti socialiniuose tinkluose ir sužinoti jo gyvenimo detales iš bendrų draugų.
• Malonus laisvalaikio praleidimas, aktyvus darbas, pomėgiai: jei mylimasis užsiima kažkuo įdomiu, keliauja, atsiduoda darbui, tada neturės laiko ilgėtis ir kankintis pesimistinėmis mintimis. Be to, nauji pomėgiai, ekskursijos, laiko leidimas su draugais ir naujų vietų lankymas suteikia galimybę užmegzti naujas pažintis su priešingos lyties atstovais. Tarp jų galima sutikti tą, su kuriuo užsimegs laimingi santykiai.

Jei žmogus nenori išsižadėti savo jausmų, jis gali pabandyti pasiekti abipusiškumą. Niekas negarantuoja tokių įsipareigojimų sėkmės, nes kiekvienas atvejis yra individualus ir priklauso nuo daugelio aplinkybių. Jei žmogui pavyksta laimėti savo idealo simpatijas, tai artimiau bendraujant paaiškėja, kad daugelis meilės objekto dorybių pasirodė fiktyvios, nusivylimas šiuo atveju neišvengiamas.

Meilė ne visada yra padalinta.

Kai jausmai abipusiai, belieka tik džiaugtis ir dalytis meile vieni su kitais, su kitais.

Tačiau jei atsiranda nelaiminga meilė, ne visi supranta, ką daryti. Išsiaiškinkime, ką reiškia ši sąvoka.

Nelaimingos meilės aiškinimas

Jei žmogus turi gilų jausmą tam, kuris neatsako, tai yra nelaiminga meilė.

Galima kalbėti apie nelaimingą meilę, kai mylimasis užsiminė apie jausmus ar net prisipažino juos, tačiau mainais negavo pažado ar net užuominos apie abipusiškumą.

Neabipusė meilė, anot statistikos, dažniau pasitaiko jauname amžiuje: 14-25 metų, tačiau situacijos gali būti įvairios.

Ką daryti?

Psichologai nuolat kalba apie tai, ką daryti, jei meilė nelaiminga. Ši būklė yra labai pavojinga, dažnai žmonės patenka į neviltį ir gilią depresiją.

Tiesą sakant, nusiminti nereikia, emocinės kančios šioje situacijoje yra neišvengiamos. Tinkamas požiūris padės juos greitai ir efektyviai įveikti.

Psichologų patarimai, ką daryti ne abipusės meilės atveju:

1. Ką daryti nelaimingos meilės atveju, psichologai sako: priimti situaciją tokią, kokia ji yra.
   Galite duoti sau laiko kentėti ir gailėtis savęs, bet negalite pasitraukti iš situacijos.
   Tačiau kančiai taip pat reikia nusistatyti ribas, kad į ją nereikėtų stačia galva.
2. Daugelis žmonių žino, kas yra nelaiminga meilė, bet ne visi žino, kas yra sublimacija.
   Nors būtent sublimacija padės išgyventi sunkų laikotarpį.
   Būtina maksimaliai užimti save protiniu ir fiziniu darbu. Savo emocijas galite išlieti jodinėdami, kopdami uolomis, sklandydami.
   Reikia ieškoti sporto ir veiklos, kuri padėtų susidoroti su stresu.
3. Tinkama mityba ir sveikas gyvenimo būdas padeda sumažinti energijos įtampą. Padės sauna ar vonia, masažo kursas.
   Šios procedūros padeda iš organizmo pasišalinti toksinus, o kartu su jomis praeina patirtos neigiamos emocijos, skausmas, sąrėmiai.
4. Savęs tobulinimas per meną. Daugelis psichologų pataria daryti ką nors kūrybiško. Pradėkite lipdyti nuo molio, pabandykite vaizduoti savo jausmus dažais, pradėkite klausytis klasikinės muzikos.
   Beje, daugybė puikių šedevrų visose meno srityse buvo sukurti būtent jų autorių didelių psichinių kančių laikotarpiu.

Kaip pamiršti nelaimingą meilę, gali padėti naujos pažintys. Tačiau neturėtumėte nedelsiant kreiptis į šį metodą. Pirmiausia reikia pabandyti atkurti savo fizines ir moralines jėgas.

Kokius filmus apie nelaimingą meilę galite žiūrėti

Jei atsitiko nelaiminga meilė, filmas ta pačia tema tikrai padės susidoroti su situacija. Galbūt veikėjų elgesys padės ką nors įtvirtinti jų gyvenime.

Kai jausmai užvaldo, visada gera pažvelgti į žmones, turinčius tas pačias problemas, ir atsižvelgti į jų išbandymus, klaidas bei sėkmės sprendžiant aprašytą problemą.

Filmai apie nelaimingą meilę:

• 500 vasaros dienų. Kažkodėl dažniausiai jie kuria filmus apie nelaimingą vaikino meilę merginai. Taigi šioje nuotraukoje vaikinas įsimyli naują darbuotoją, kuris netiki savo jausmais ir neatlygina.
• Sabrina. Vairuotojo dukra įsimyli šeimos galvos, kurioje dirba jos tėvas, sūnų. Netrukus ji išvyksta studijuoti į Paryžių ir grįžta kaip moteriška, išsilavinusi gražuolė.
• meilės nuotaika. Filmas turi gana nebanalų siužetą. Nuotraukoje matyti, kad geriau patirti nelaimingą meilę, nei būti išvargintam ilgų nelaimingų santykių šeimoje.

Jei pažiūrėsite gražų filmą, nelaiminga meilė nebeatrodys kaip kliūtis.

Priešingai, tokia sudėtinga emocinė būsena padeda atverti naujus horizontus. Jums tereikia rasti požiūrį į save ir įveikti stresą, nuolat judėti į priekį.

Ne tik šiandien, bet ir visais laikais abipusė meilė anaiptol nebuvo neįprasta. Be to, ne abipusė, o nelaiminga meilė yra daug dažniau nei bendra. Net atrodo, kad ne abipusė meilė yra daug stipresnis jausmas nei abipusė meilė. Prie visų nežemiškų emocijų, kurias sukelia meilė, yra ir stipraus skausmo jausmas, dėl kurio visi pojūčiai tik stiprėja ir aštrėja. Pažiūrėkime, koks yra variantas, kai žmogus supranta ne abipusę meilę, ir ką tokiu atveju daryti.

Kodėl meilė nėra abipusė?

Kiekvienas iš mūsų giliai pasąmonėje turime idealų gyvenimo draugo įvaizdį. Šis vaizdas mums iki galo neatsiranda, mes negalime jo realizuoti, tačiau visus pagrindinius charakterio ir išvaizdos bruožus galime suprojektuoti į mums patrauklų ar įdomų žmogų. Kitaip tariant, tobulo vyro nesutinkame, jis mums tiesiog toks atrodo. Ir visiškai aišku, kad žmogus, kurį mes idealizuojame, iš tikrųjų nėra toks. Tai pirmoji ir pagrindinė ne abipusės meilės priežastis: įsimylime ne tikrą žmogų, o savo idealą, fantaziją.

Gražiuose filmuose ir melodramose abipusė meilė beveik visada baigiasi laiminga pabaiga, tačiau realiame gyvenime tai gali sukelti daug rimtesnių ir liūdnesnių pasekmių. Žmogus, kuris myli be atsako, aukojasi, sąmoningai priima sąlygas, kurioms esant mainais negaus jokios meilės. Tai jam gali sukelti rimtų kompleksų, streso ir nervų suirimo ir net užsitęsusios depresijos.

Neabipusės meilės pasekmės

Svarbus nelaimingos meilės problema yra amžius. Paaugliams pavojingiausias dalykas gali būti ne abipusė meilė. Ką daryti tokiu atveju ir kaip padėti paaugliui? Galų gale, tai nėra subrendęs žmogus, kuris gali puikiai susidoroti su savo problemomis. Paaugliai savo idealizuotą pasąmonės įvaizdį dažniausiai perkelia populiarioms kino žvaigždėms ar pop žvaigždėms. Neabipusė meilė perauga į nesveiką fanatizmą, o jūsų vaikui atrodo, kad abipusės meilės apskritai nėra.

Daugelis tėvų mano, kad tai problema, kuri praeis su amžiumi, tačiau paaugliui bet kokiu atveju reikia skirti dėmesio, kad būtų galima atsikratyti nepageidaujamų rimtų pasekmių. Tokiu atveju bus labai svarbu žinoti, kaip padėti paaugliui ir jo trapiai jaunai psichikai išgyventi ne abipusę meilę. Stenkitės sudominti vaiką kuo nors kitu, susiraskite jam tikrą užsiėmimą, pasirūpinkite, kad jis kuo daugiau ir dažniau bendrautų su bendraamžiais. Tai atitrauks jį nuo minčių apie abipusę meilę ir buvimą fantazijų bei svajonių pasaulyje.

Mes gydome nelaimingą meilę

Kur kas sunkiau susidoroti su ne abipuse meile suaugusiam žmogui. Visiškai susiformavusi asmenybė, puikiai suvokianti visas šių dienų realijas, nebėra paauglys, kuris daugeliu atvejų „išauga“ iš savo problemų. Pabandysime duoti keletą veiksmingų patarimų, kaip atsikratyti nelaiminga meilė suaugusiam žmogui.

1. Raskite drąsos pripažinti, kad jūsų meilė neatsakoma, ir bet kokios pastangos nepasieks norimo rezultato. Susitaikymas su dalykų padėtimi yra pirmas žingsnis į gydymą.
2. Pradėkite gyventi visavertį tikrą gyvenimą. Užpildykite kiekvieną savo laiko minutę, stenkitės neužkrauti galvos mintimis apie abipusę meilę.
3. Tobulinkite save: užsiregistruokite į mokymo kursus, pavyzdžiui, kalbų kursus, užsiregistruokite į sporto salę ar šokių pamokas, laisvalaikiu susiraskite darbą ne visą darbo dieną.
4. Suteikite savo abipusei meilei laiko, kuris ir moko, ir gydo, ir daro mus stipresnius. Patikėkite, po mėnesio/metų į viską, kas praėjo, galėsite atsigręžti su šypsena.