namai › Ezoterika › Gėrimo dieta - "Buvusio grupės nario patirtis" Tipinė anoreksikė ". Anoreksija: vienos ligos istorija Mano nauja mama

Gėrimo dieta - "Buvusio grupės nario patirtis" Tipinė anoreksikė ". Anoreksija: vienos ligos istorija Mano nauja mama

Keturios istorijos apie tuos, kurie yra pasirengę mirti dėl liekno kūno

Nuotrauka: Iš asmeninio leidinio herojaus archyvo

Keisti teksto dydį: A A

Jie vadina vienas kitą drugeliais, o riešus nešioja raudoną siūlą. Grožio etalonu jie laiko išsikišusius raktikaulius ir degtukų kojas. Jie „susipjausto“ kaip bausmę už gedimą – papildomą griežinėlį apelsino ir arbatos su šaukštu cukraus. Jie žino, kad gali mirti, bet tai jų negąsdina. Jie bijo vieno – pasitaisyti. Jie yra anoreksikai.

Jei paklaustumėte praeivio, kas yra anoreksikė, devyni iš dešimties žmonių atsako maždaug taip pat: „Skausmingai liekna mergina“. Kartais pridedama baisių detalių: „Pusiau plika, su mėlynėmis ant pusės veido ir violetiniais nagais“. Tačiau išsikišę kaulai nėra pagrindinis valgymo sutrikimo simptomas. Storos moterys taip pat garbina lieknumo kultą.

Anoreksikas yra apsėstas minčių apie maistą, dietas ir kalorijų skaičiavimą. Ji negali be gailesčio suvalgyti gabalėlio torto net per savo gimtadienį. O jei leidžia sau „apgaudinėti“ (taip merginos vadina planuotą „rijų“, kad pagreitintų medžiagų apykaitą), tai badauja arba eina į tualetą „išsivalyti“.

Sergančiai merginai galvoje sukosi skaičiuoklė: ji pasakys, kiek baltymų-riebalų-angliavandenių yra bet kokioje varškėje ir paaiškins, kodėl vynuogėms neleidžiama lieknėti. Drugelio šūkis: „Geros merginos nevalgo“. Jie maitina aplinkinius. Anorektikai mėgsta gaminti maistą ir pykstasi, kai artimieji atsisako riebaus kaloringo maisto.

Jei artimieji nenori valgyti, pacientas gali tapti agresyvus – net smogti“, – aiškina psichologė Nina Muratova. – Anoreksikė pasąmoningai bijo, kad jai brangiems žmonėms nutiks taip pat, kaip ir jai. Ji noriai eina prie krosnies. Kad neatsipalaiduotų, jis kramto becukrę gumą arba alkį geria vandeniu. Jis netgi gauna iškrypėlišką malonumą, žavėdamasis savo geležine valia. Tačiau kantrybė nėra beribė – dažniausiai anoreksija perauga į kompulsinį persivalgymą. Tai nekontroliuojamas apsirijimas, kai nėra sotumo jausmo ir nesuvokiate, ką valgote. Pacientas gali vienu metu nuryti neįtikėtiną kiekį maisto ir tapti isterija. Kartu ji negauna malonumo – tik priekaištauja sau ir dūsta nuo sunkumo pilve. Dėl to mergina ne tik priauga numestų kilogramų, bet ir tampa sotesnė, nei buvo prieš dietą.

„Kramčiau kavą ir supratau, kad kažkas kieto voliojasi mano burnoje. mano dantis"

Anya (visi vardai pakeisti dėl etinių priežasčių) iš Sankt Peterburgo. Jai 20. Su ja susipažinome VKontakte anoreksikų grupėje - ten merginą „motyvuoja“ liesų bendraamžių nuotraukos. Bendraujame per Skype. Ji bijo įvardyti savo svorį – į sąsiuvinį surašo triženklį skaičių. 108 kilogramai. Prieš dvejus metus mergina svėrė 43:

Dabar net „savi“ vadina mane buvusia anoreksike. Artimieji tiki, kad aš „atsigavau“. Ji vėl tapo koloboku – taip mane erzino mokykloje. 11 klasėje sustorėjau iki 60 kg. Ji ypač nekompleksavo, nereagavo į pašaipas, o paskui ... Klasiokai aptarinėjo išleistuves, siuvo aprangas. Ir maniau, kad „padarysiu“ šias turtingas grožybes - tapsiu baliaus karaliene. Aš ateisiu lengvas, erdvus ir sutaškysiu.

Išsirinkau suknelę, po ja reikėjo sulieknėti dešimčia kilogramų, o laiko liko nedaug. Į paieškos laukelį įvedžiau "ekstremalios dietos" ir supratau, kad nesuprantu visokių kalorijų ir angliavandenių. Nusprendžiau tiesiog būti alkanas. Iš pradžių ji mirė nuo noro valgyti – kramtė orą ir vandenį. Ketvirtą dieną apetitas visiškai dingo. Pasisekė.

Iki baigimo suknelės kabliukai buvo laisvai užsegti. Karaliene netapau, bet tai nebebuvo svarbu. Laukiam ryto valgyti. Atsikėliau penktą valandą, sudėjau kiaušinienę į lėkštę ir... negalėjau nuryti nė gabalėlio. Spustelėjo galvoje: gali būti dar lieknesnė, dar gražesnė. Nebebadau, bet valgiau kaip koncentracijos stovykloje: pusę apelsino ir kiaušinį visai dienai.

Kai pasiekiau 43 kilogramus, plaukai ir nagai nusprendė, kad mums ne pakeliui. Kažkaip kramčiau kavą ir supratau, kad kažkas kieto voliojasi burnoje. Mano dantis. Pajutau kutenimą pilve – šiurpų ir saldų. Manau, kad dabar galite valgyti. Nuėjau į parduotuvę ir nusipirkau biskvitą. Ji išėmė arbatinį šaukštelį, tada pagalvojo ir paėmė šaukštą. Po 15 minučių pyrago nebuvo. Ji vėl nubėgo į bakalėjos parduotuvę, atnešė 12 pyragėlių. Tada nebeturėjau jėgų išeiti, prišliaužiau prie šaldytuvo ir paėmiau kibirą raugintų kopūstų (negaliu pakęsti!).

Tai viskas. Dabar visada valgau. Valgau kai esu alkanas ir kai neturiu ką veikti. Žiūriu plonų žmonių nuotraukas, vėl valgau ir verkiu. Kartais išsiimu išleistuvių suknelę – net letenėlė į ją netelpa. Vis tiek būsiu liekna bet kokia kaina. Žinote, nesunku būti alkanam. Verta tiesiog pradėti.

„Nupiešiau Plisetskajos siluetą ir bandžiau į jį įsispausti“

Taigi nuo ko viskas prasideda? Kas verčia merginas „tobulėti“?

Mano praktikoje dažniausiai pasitaikydavo merginų, kurių liga būdavo pagalbos šauksmas: „Pastebėk mane, pastebėk mane!“, – sako Nina Muratova. Paaugliai nemoka patraukti tėvų ir bendraamžių dėmesio. Jie randa nuostabų, kaip jiems atrodo, būdą – numesti svorio iki distrofijos būsenos. Tokie pacientai kategoriškai nenori priaugti svorio, nes galutinis jų tikslas – ne ideali figūra, o aplinkinių gailestis. Tiesą sakant, tai yra lėta, sąmoninga savižudybė. Tokiais atvejais sunku ištaisyti elgesį. Šiek tiek lengviau dirbti su tais, kurie lieknėja „žiūrėdami televizorių“. Merginoms buvo primesti grožio standartai. Tai yra masinės kultūros problema – arba 90-60-90, arba verkti kampe. Kiek apie tai prirašyta/kalbėta, bet podiumu vis dar vaikšto bekūnės būtybės. Tačiau daugelis gydymo procese supranta, kaip klydo. Tas pats yra ir su anoreksiškomis įsimylėjusiomis merginomis – jų daug, bet jos sveiksta.

„Esu meilės ir aplinkybių auka“, – nusuka akis 19-metė Sonya. Juokiasi, kad neįtemptų krūtinės – skauda nuo bet kokio krūvio. Su mergina susisiekiame per Skype. Neseniai buvo leista įnešti nešiojamąjį kompiuterį į privačios Novosibirsko klinikos palatą - „kontaktą su pasauliu“ gali užmegzti tik tie, kurie sveiksta:

Mano klasės draugai numetė svorio berniukams. Jie tik verkšleno: „Kokie aš lenkai, pažiūrėkite į mano skrandį“. Ir nelaikiau savęs stora, nekreipiau dėmesio į bendraamžius. Mano herojui sukako keturiasdešimt. Jis dėstė meno mokykloje, kurioje aš bandžiau tapti puikia tapytoja. Talentingas, nervingas, grakščiais pirštais, labai lieknas – kaip neįsimylėti?

Mano Romeo kartą į klasę atnešė Plisetskajos portretą ir pasakė: „Ji ideali. Moteris turi būti trapi, kad įkvėptų menininką. Jis prisimerkė į mane (o gal taip atrodė?) ir prunkštelėjo. Namuose atsiguliau prie televizoriaus ir pradėjau kvailai vartyti kanalus: čia plona, čia aukšta, čia šviesiaplaukė. Norėjau tapti tokia pat, priartėti prie Mūzos.

Atpažinau Plisetskajos parametrus ir ant sienos nupiešiau jos natūralaus dydžio siluetą. Bandžiau įsispausti – kur ten. Pradėjau mesti svorį: tiesiog sumažinau kalorijų skaičių. Ji net nevalgė 30 procentų normos 1500 m., o prieš Plisetskają, kaip ir prieš Olimpo dievus. Virš lovos ji pakabino savo šūkį: „Nevalgyk!“. Ir ji nevalgė. Jis tapo ne tik blyškus – mėlynas. Visi aplinkiniai susuko pirštą į jo smilkinį, ypač vertino mylimosios pastangas. Sakė: „Moteris turi turėti gegužinės rožės spalvą, o ne supuvusio grybo“. Bet man neberūpėjo. Norėjau tik vieno – pamatyti ant svarstyklių mažesnę figūrą nei vakar. Jei padaugėjo, ji pati save bausdavo badu. Iš pradžių gėriau vandenį, paskui ėmiau apsieiti be jo. Ji nepaprastai didžiavosi savimi, bet kai „įlipo į Plisetskają“, jautėsi sugniuždyta.

Iki to laiko visi draugai mane apleido, tėvai buvo išmušti iš kojų, bandė surasti protingą gydytoją. Ką tik paskambinau mamai ir pasakiau: „Jei dabar manęs nenuveši į polikliniką, aš iššoksiu iš devinto aukšto“. Viename kambaryje su manimi mirė trys mergaitės. Du numetė svorio vaikinams, vienas norėjo tapti modeliu. Ji buvo labai fotogeniška. Kai jos portretas juoduose rėmuose buvo pakabintas koridoriuje, visi žavėjosi. Dabar, kai nenoriu baigti vakarienės, žiūriu ne į Plisetskają, o į savo kaimynus. Anoreksikai taip pat gali įkvėpti. Normaliam gyvenimui.

„Tapti geriau – tai tarsi nupjauti vaikui ausį“

Į užklausą: "Kaip susirgti anoreksija?" „Yandex“ pateikia 400 tūkst. Bet ar galima sukelti ligą, jei tai psichikos sutrikimas? Gali. Svarbiausia yra požiūris ir tinkami „pagalbininkai“.

Anoreksikai – galingas judėjimas itin liekniems žmonėms. Save jie vadina „kasta“, „sekta“, dažniau – „šeima“. Ir jie būriais būriuojasi socialinių tinklų platybėse. „VKontakte“ grupėje „Tipiškas anoreksikas“ yra 760 000 (!) narių. Prie jos gali prisijungti kiekviena mergina, kuri mano, kad ties juosmeniu yra pora papildomų centimetrų. O be šios bendruomenės dar yra daug uždarų grupių – savoms. Patyrę „drugeliai“ naujokui papasakos apie gudrybes:

Geriausia dieta yra alkis. Blogiausiu atveju „kietasis gėrimas“, kai galima tik vandenį, arbatą ir kavą be cukraus.

Jei nori valgyti, gerk. Tu niekaip negali pakęsti, ką nors kramtyk ir išspjauki, išspjaut iš karto!

Sugedo? Paimkite ašmenis. Tegul pjūviai primena jums tikslą.

„Klano“ taisyklių supratimas gaunamas ne iš karto. Anoreksikai turi savo tradicijas ir net savo kalbą. Grupės turi žodyną pradedantiesiems:

MF - mažai riebalų (ne daugiau kaip 500 kcal per dieną);

Gėrimas – gėrimo dieta;

Gripas yra antidepresantas, mažinantis apetitą (patyrę žmonės pasakys, kur parduodami vaistai be recepto).

Merginos liga tapatinama su vyru – deive Ana. Ją piešia, rašo apie ją eilėraščius, vadina mama.

Anoreksikų šeimoje visi vienas kitą palaiko, nesmerkia ir nekviečia persigalvoti. Paauglėms merginoms kalorijų ir dietų pasaulis tampa patrauklesnis už realų pasaulį, kuriame niekas neglosto į galvą, kad nevalgo pusryčių.

Niekada nemėgau ir lieknumo, – kaulus jaučia 18-metė Nataša. Ji kilusi iš Voronežo. Sveria 34 kg, ūgis 167 cm. Su šia mergina taip pat susipažinome uždaroje anoreksikų bendruomenėje:

– Turėjau internetinę merginą, kuri būriavosi apie Aną. Ji man pasakė, kas yra kas. Mane įkvėpė: man patiko, kad merginos labai draugiškos. Jie kartu ne tik lieknėja, bet ir dalijasi patirtimi, rašo dienoraščius. Niekas namuose manimi nesirūpino. Tėtis net nepasveikino su šešioliktuoju gimtadieniu, bet draugės mane užvertė žinutėmis. Tapo aišku, kad mano šeima gyvena internete, tiesiog mes, to paties mąstymo žmonės, buvome išsibarstę skirtinguose kampeliuose.

Tada svėriau 56 kg – tokia didelė mergaitė, vikšras. Norėdami tapti drugeliu, nusipirkau Flu. Skridau dvi dienas: valgyti nenorėjau, miego irgi nenorėjau. Net nuo piktžolės nepagavo tokio šurmulio. Vartodama tabletes numečiau 7 kg, svoris pakilo. Išbandžiau vidurius laisvinančius vaistus. Tada merginos pasakė, kad pavalgius galima „valyti“, tai yra vemti. Man patiko variantas: galite valgyti skanų ir numesti svorio. Tik apkabinti baltąjį draugą nepavyko: patirties nebuvo. Parašiau mūsų grupės administratoriui. Ji paaiškino, kaip sukišti pirštus į gerklę, kaip sutraukti pilvo raumenis ir apskritai davė daug gerų patarimų.

Kai pirmą kartą nualpau, drugeliai mane užjautė, bet namuose jie tik šaukė. Pagaliau jie pastebėjo, kad tapau nendriu. Mama šaukia: "Valgyk!". Šaukštu daužyti stalą, kvaila. Jai atrodo, kad maisto atsisakymas yra mano užgaida. Niekas nesupranta: anoreksikai NEGALI valgyti. Žmonės mano, kad numesti svorio yra sunku. Pabandykite atsisakyti cinamono suktinukų. Tačiau atsigauti yra daug sunkiau. Pats jau supranti, kad greitai mirsi, bet labiau bijai priaugti svorio nei mirties. Tai tarsi išlepinti savo vaiką. Įsivaizduok, nešiojiesi po širdimi kūdikį, užauginei, pamaitinai koše, o paskui jam pasiūlo nupjauti ausį. Mano kūnas yra mano vaikas. Tiek daug pastangų skyriau „lavinimui“, išdrožiau figūrą ir nesiruošiu jos keisti. Nenoriu mirti, bet nenoriu ir taip gyventi. Ar galiu atsigauti? Nežinau.

„Pamačiau šviesą tunelio gale. Trukdė tik balsai: „Dukra ...“

Ar įmanoma visiškai pasveikti nuo anoreksijos? Gydytojai nesutinka. Kai kurie teigia, kad laiku kreipiantis pagalbos įmanoma pasveikti. Kitų teigimu, liga nepraeina, bet galima ją „nuvaryti“ į remisiją. Statistika teigia, kad 60% atvejų „buvę“ anoreksikai grįžta prie svorio, emocijų, gyvenimo kontrolės.

Tačiau nei pamokos pas psichologą, nei vaistai nepadės, jei nėra pagrindinio dalyko – problemos suvokimo ir noro kovoti. Atsigavimas prasideda žodžiais: „Man reikia pagalbos“.

– „Pampuška“ visada buvo. Kai nuėjau į pirmą klasę, gydytojai per eilinę apžiūrą mamos paklausė: „Ar tu mergaitę maitinate tik spurgomis? Žinoma ne. Be spurgų buvo ir močiutės pyragėlių, blynų, naminės grietinės, naktinės šokoladinės. Iki aštuonerių metų nesijaudinau, maži obuoliukai nesugadino kūdikio. Tačiau keturiolikos ji pradėjo kompleksuoti. 158 cm ūgio ji svėrė 89 (!) kilogramus.

Ne, buvo bandymų numesti svorio. Gydytojai kiekvieną kartą siųsdavo mane pas endokrinologą. Jis papurtė galvą, galvodamas, kaip subtiliai informuoti: „Mergaite, tu nesergi. Tiesiog storas“. Išeidama iš ligoninės pagrasinau mamai, kad nuo šiol valgysiu tik kopūstus. O po poros valandų mediniu šaukštu suvyniojo bulves į taukus. Kartais žiūrėdavau senas šeimos nuotraukas. Mano amžiuje mama atrodė kaip nendrė – 48 kg. Ši figūra man įstrigo galvoje kaip nepasiekiamas idealas. Ir nusprendžiau, kad galiu tapti grakšti. Tinkamai maitindamasi ir saikingai fiziškai aktyvuodama, iki pirmo kurso ji numetė svorį iki 62, studijų metu numetė dar 5 kg. Tolstojus negalvojo apie save, ji bandė nuvyti mintis apie savo idealų svorį.

Aiškiai prisimenu momentą, kai peržengiau ribą, skiriančią dietą nuo anoreksijos. Grįžau namo vasaros atostogų su svarstyklėmis po pažastimi. Bet kaime ant nelygių grindų rodė vieną ar kitą numerį. Mama įmetė „valdiklį“ į tolimiausią kampą ir ėmė mane penėti. Pusryčiams valgiau sumuštinių su dešra (koks siaubas!), vakarieniaudavau su avižiniais dribsniais piene. Po savaitės tokių „pilvo atostogų“ nusprendžiau pasisverti, susiradau lygesnę vietą ir ... plius pusantro kilogramo. Tai buvo pirmas kartas, kai supratau, kad galiu vėl priaugti svorio. Ji nukrito ant grindų ir pradėjo verkti. Mama ir močiutė tylomis žiūrėjo į isteriją. Matyt, galvojo, ar dabar siųsti į ligoninę, ar palaukti.

Sąmoningai įsiliejau į anoreksikų gretas ir išmokau profesionaliai meluoti. Nešvarios lėkštės kaip įrodymas, kad ji valgė, prieš svėrimąsi išgėrė litrą vandens, supjaustė maistą į mažyčius gabaliukus – „draugai nelaimėje“ padėjo įvaldyti mokslą. Išbandžiau visas griežčiausias dietas, badavau savaites. Ji tiesiog nevartojo vaistų. Nemanykite, kad iš apdairumo – tiesiog nebuvo pinigų tabletėms.

Į galvą atėjo nuostabi mintis: yra kartą per dieną - taigi, tu tikrai nepagerėsi. Aš ką tik pradėjau valgyti pusryčius. Tada nusprendžiau, kad ryte negalima persivalgyti. Kur man reikia dviejų obuolių, jei galiu valgyti vieną, o geriausia pusę. Ne, ketvirtadalis. Suvartotų kalorijų skaičių sumažino iki trijų šimtų. Kai ant svarstyklių pamačiau skaičių 48, nubėgau prie veidrodžio. Ji žvilgtelėjo į atspindį ir jautėsi apgauta: „Kur ta grakšti mergina? Kodėl aš vis dar gremėzdiška stora moteris? Anoreksikai turi iškreiptą savo kūno suvokimą. Sveriu 39 kilogramus (mano minimumas), man vis tiek atrodė didžiulis.

Mano vaikinas Lesha niekada nesakė: „Tau reikia numesti svorio“, jam net patiko nuostabios formos. Lesha žinojo apie „nereikalingą dietą“, bet neįsivaizdavo, kaip aš save kankinu. Jis juokaudamas niurzgėjo: „O kur tavo nuostabioji skrynia? Moteris turi priversti ją valgyti, o ne maitinti“.

Svėriau 45 kg, kai artimieji suprato, kad pati nesusitvarkysiu. Aš pasakiau Lesha apie visus savo „gudrybes“, o jis ėmėsi auklės vaidmens: paėmė mane už rankos - buvau tokia silpna, kad negalėjau lipti laiptais į antrą aukštą, maitinau koše iš šaukšto. Kai sutikau išgerti linų sėmenų aliejaus, kad atstatyčiau menstruacinį ciklą, mano griežtos išvaizdos vaikinas vos nepravirko iš emocijų. Jis gyrė mane už kiekvieną pridėtą 100 gramų ir nepriekaištavo, kai (jau ne vieną kartą!) numečiau brangų svorį.

Anoreksikui svarbus artimųjų palaikymas. Riksmas ir keiksmažodžiai tik pablogina situaciją, o banali frazė „Tu gali! motyvuoja kovoti.

Tik jums reikia kovoti prižiūrint specialistams. Prireikė šiek tiek laiko, kol radau gerą.

Daktaras R *** vis dar sapnuoja košmarus – mieliausia močiutė, metras su kepure, krūva, liečiamas drugelio plaukų segtukas. Girdėjau ją kalbant su praktikantu:

Dešimt metų ji dirbo Orlovkoje, trisdešimt metų – kalėjimo ligoninėje. Mane apgauti nėra lengva.

Visi R*** pacientai yra tie patys nuteistieji. Ir ji nestovėjo ceremonijoje su manimi:

Jūs esate stacionaras. Turi būti surištas ir pamaitintas. Išduosiu pažymėjimą, išeik iš universiteto.

Tai gegužės mėn. Tai jau trečiais metais. Tai nepaisant to, kad niekas fakultete neturi supratimo apie mano problemas.

Spausdinimo ekranas iš bendruomenės „Tipiškas anoreksikas“.

Aš kategoriškai atsisakiau vykti į kliniką. Tada mane nusiuntė pas suicidologą (yra tokia gydytoja). Dialogas buvo toks:

Tau reikia ligoninės, kitaip nusižudysi.

Bet aš neturiu minčių apie savižudybę.

Taip, tu tiesiog to nepripažinsi.

Geriau žinau, ar noriu mirti.

Geriausia, kad jūsų gydytojas žinotų.

Tada vėl buvo psichologas su tinkamumo testais.

Kokia problema vaikeli?

Nenoriu tobulėti. Noriu būti liekna.

Nustebusios akys:

Taigi tu nevalgai? Būtinai reikia valgyti. Valgymas yra viskas.

Maniau, kad tai vienas iš išbandymų. Juosiuos ar ne? Bet ne, šlovingas gydytojas tiesiog pasirodė esąs klinikinis idiotas:

Čia kažkaip su mama nuėjome bulvių kasti. Išvykome anksti ryte ir nepusryčiavome. Kasė-kasiau, jaučiu, kad neturiu jėgų. Einu kaip mama, o ji sako: „Sūnau, tu nevalgei. Išgerk puodelį arbatos su cukrumi – viskas praeis.

Žiūrėdamas į šešiasdešimtmetį dėdę jau supratau, kad vargu ar man padės psichiatrijos klinikoje, bet vis dėlto sutikau gerti antidepresantus. Jau pirmą vakarą mano nusilpęs organizmas neatlaikė vaistų kokteilio – užmigau nespėjęs nuryti paskutinės tabletės. Kitą dieną buvau toks audringas, kad praeiviai apsisuko. Nusprendžiau, kad tiesiog reikia priprasti prie dozių ir vėl valgau antidepresantus.

Naktį mano širdis sustojo. Prisimenu tik tiek, kad labai svaigo galva, o kūnas tapo nesvarus. Nežinau, kokia turėtų būti garsi šviesa tunelio gale, bet kažkur ten jaučiausi labai gerai. Trukdė tik tolimi balsai: „Maša! Dukra…”

Mama negalėjo manęs privesti prie sąmonės apie septynias minutes. Tačiau net ir šis atvejis nepaskatino kovoti su anoreksija. Po mėnesio, kai kalbėjome apie patirtį, aš paklausiau:

Mama, kodėl tu puolei kviesti ne gydytojus, o mano vaikiną? Kaip jis padėtų?

Maniau, kad nepabusi. Ji atidarė duris, kad Lesha galėtų patekti į butą. Ji norėjo, kad būčiau miręs, kai jis ateis.

Nuo tos akimirkos paskelbiau kovą su liga. Vis dėlto kovoju kontroliuojama specialistų, nes likdama vienas prieš vieną su anoreksija pralaimiu. Nepaisant blogos patirties bendraujant su psichiatru, nelaimės draugus raginu: neatidėliokite kelionės į ligoninę. Jei apskritai atsisakysite pagalbos, „savo“ gydytojo nerasite.

Nuotrauka iš grupės „Overheard Anorexia“.

BEJE

3 naivūs klausimai apie anoreksiją:

1) Kuo anoreksija skiriasi nuo dietos?

Dieta yra būdas kontroliuoti svorį.

Nervinė anoreksija yra būdas kontroliuoti savo gyvenimą ir emocijas.

Tai PSICHIKOS SUTRIKIMAS, pasireiškiantis padidėjusiu dėmesiu maistui ir savo kūnui.

Yra dviejų tipų ligos:

1) ribojantys, kai numeta svorio ribodami suvartojamų kalorijų kiekį, laikantis griežtų dietų ir sportuojant iki išsekimo;

2) valymas – svoris kontroliuojamas sukeliant vėmimą pavalgius ir/ar vartojant vidurius laisvinančius ir diuretikus.

Dažniausiai anoreksikai naudoja abu būdus iš karto ir atsisako visaverčio gyvenimo. Viskas, kas anksčiau domino, nublanksta į antrą planą. Kiekviena diena skirta vienam tikslui – tapti mažesniam = geresniam.

2) Kaip suprasti, kad mylimas žmogus serga?

Anoreksijos simptomai:

Noras numesti svorio nepaisant per mažo (arba normalaus) svorio;

Fatfobija (įkyri pilnatvės baimė);

Fanatiškas kalorijų skaičiavimas, sutelkiant dėmesį į svorio metimą;

Reguliarus atsisakymas valgyti dėl apetito stokos ar blogos sveikatos;

Patiekalų pavertimas ritualu, ypač kruopštus kramtymas (kartais nurijimas nekramtant), patiekimas mažomis porcijomis, pjaustymas smulkiais gabalėliais;

Su valgymu susijusios veiklos vengimas, psichologinis diskomfortas pavalgius.

Noras padidinti fizinį aktyvumą;

Polinkis į vienatvę;

Depresinė būsena, depresija, sumažėjęs gebėjimas susikaupti, darbingumas, įkyrumas savo problemoms.

3) Kas gali sukelti anoreksiją?

1. Kultūrinė aplinka, lieknumo kultas visuomenėje.

2. Sunki trauma arba emocinis stresas (pvz., mylimo žmogaus mirtis ar seksualinė prievarta).

3. Puikybės troškimas, perfekcionizmas, noras visada būti „geram“.

4. Žema savigarba.

5. Sudėtingi santykiai su tėvais ir bendraamžiais.

IKI TAŠKO

Su liga kovoja įvairaus profilio gydytojai

Anoreksijos gydymas atliekamas dviem etapais:

nespecifinis;

individualus.

Pirmasis etapas: normalios organizmo veiklos atkūrimas ir svorio padidėjimas. Pacientams sutrinka širdies ir kraujagyslių sistemos bei virškinamojo trakto darbas, todėl vaistus skiria įvairaus profilio specialistai.

Veiksminga yra insulino terapija – gliukozės ir fiziologinio tirpalo infuzijos, stiprinamųjų medžiagų, ypač multivitaminų, naudojimas.

Laikomasi dietos, kuri neįtraukia riebaus ir sunkaus maisto. Geriausias pasirinkimas yra maitinti daugiausia skystu pavidalu. Sunkiais atvejais, kai organizmas spontaniškai atmeta maistą, naudokite maitinimą per zondą. Per tris intensyvios terapijos savaites vidutiniškai galima padidinti kūno svorį 5-6 kg.

Antruoju etapu siekiama išnaikinti ligą psichiniame lygmenyje. Pacientams skiriami antipsichoziniai vaistai ir antidepresantai. Prisijungia psichoterapija, tiek grupinė, tiek individuali, kai kuriais atvejais veiksminga hipnozė. Gydytojo užduotis – nustatyti ligos priežastis, stengtis išgelbėti ligonį nuo fobijų.

Kai tik pacientas yra fiziškai stipresnis ir protiškai pasiruošęs, galite pereiti prie įprastos dietos – nuo 1200 kcal. Jei šiame etape svoris vis dar yra per mažas, rekomenduojama laikytis kaloringos dietos.

PAGALBA "KP"

Pasaulio problema*

Prancūzijoje per didelio lieknumo „virusu“ kasmet užsikrečia nuo 3000 iki 6000 žmonių.

Amerikoje viena iš šimto mergaičių – 1% moterų visoje šalyje – išsekina kūną. Vienas iš penkių susirgusių žmonių miršta nuo išsekimo ar depresijos, dėl kurios nusižudo.

Vokietijoje bendras užregistruotų šios ligos atvejų skaičius siekia 100 000.

Jungtinėje Karalystėje per pastaruosius 40 metų atvejų skaičius išaugo tris kartus.

Rusijoje :

Per pastaruosius penkerius metus nepakankamai maitinamų pacientų skaičius Maskvos psichikos sveikatos moksliniame ir praktiniame centre išaugo 10 kartų.

Anoreksija yra trečia pagal dažnumą lėtinė liga tarp paauglių.

95% apklaustų pacientų teigia, kad anoreksija išsivystė nuo 12 iki 25 metų amžiaus.

Tik 1 iš 10 anoreksija sergančių žmonių gauna kvalifikuotą pagalbą.

Anoreksija užima pirmąją vietą tarp psichikos sutrikimų pagal mirtingumą.

15–24 metų mergaičių mirtingumas, susijęs su nervine anoreksija, yra 12 kartų didesnis nei dėl visų kitų priežasčių.

*Neoficialūs duomenys – iš svetainės

Prieš dešimt metų Rachel Farrukh ir Rodas Edmondsonas buvo graži, sveika pora. Jie susitiko fitneso klube, kur Rachel buvo klientė, o Rodas – asmeninis treneris. Merginai buvo 27 metai. 170 cm ūgio ji svėrė 57 kg.

Kažkuriuo metu Rachel nusprendė, kad ji atrodys geriau, jei išdžiovins pilvus. Nekaltas, iš pirmo žvilgsnio, noras virto tuo, kad sulaukusi 37 metų moteris pradėjo sverti 18 kg.

Atrodo siaubingai. Tiek, kad nuo Reičelės, lyg nuo lavono, norisi atitraukti žvilgsnį. Tuo tarpu ji gyva.

Nuotrauka: whas11.com

Reičelė negali vaikščioti pati. Jos vyras išėjo iš darbo, kad galėtų ja rūpintis.

Nuotrauka: fox8.com, youtube.com

Kadaise šie du atrodė kaip linksma, energinga pora.

Nuotrauka: facebook, newposts.ge

Dabar Reičelė skundžiasi, kad jos smegenys veikia daug lėčiau, nei ji norėtų.

Nuotrauka: m.ibnlive.com, casian

Bet kokį straipsnį apie šią nelaimingą moterį lydi pagyrimai ją mylinčiam vyrui, kuris paliko ne ją, o darbą, nes Reičelei reikia nuolatinės priežiūros.

Nuotrauka: oregister.com

Iš inercijos taip pat norėjau prisijungti prie liekno choro, liaupsinančio nesavanaudišką Rodą, ir net atsisėdau į postą „Meilė anoreksikui“.

Bet staiga mano galvoje sužibo parašas: „Palauk!

O kur iš tikrųjų atrodė šis asmeninis treneris, kai išdžiūvo jo mylimoji tikrąja to žodžio prasme? Kas privertė liekną, veiklią, sveiką merginą paversti besipykstankiančia ir kakančia sauskelne, vos gyva būtybe?

Nuotrauka: myspace.com, casian.

Ar ne tai, kad jos mylimas treneris savo sporto kėdėje spoksojo į asilus? O gal Reičelės akivaizdoje dainavo fitneso divas su šešių kubų pilvais?

Man visiškai aišku, kad Reičelė metė svorį dėl savo kompleksų, bet kur tuo metu buvo jos vyras? Kodėl jis leido susiklostyti situacijai, kai moteris šalia jos pasilenkia iš nepasitikėjimo savimi?

Pažiūrėkite, kokia graži buvo Rachelė ir kokia ji tapo.

Nuotrauka: au.news.yahoo.com, Casian

Merginos, dabar – dėmesio: pasakysiu kai ką svarbaus.

Jei jaučiatės negraži šalia vyro, žinokite, kad tai ne jūsų vyras. Jis tau netinka. Bėk nuo jo.

Ar jums yra buvę situacijų, kai santykiuose su kokiu nors vyru paaštrėjo kompleksai? Kokia buvo reikalo pabaiga? Pasakyk man.

Baisi liga, ryjanti ne tik kūną, bet ir sielą – anoreksija. Jos bijoma ir tyčiojamasi, o jei įsivaizduoji, ji atrodo kaip mirtis. Galų gale, pacientai atsiduria vaikščiojant griaučiais, nors ir be dalgio rankose.

Anoreksija ateina netikėtai, staigiu žingsniu žengiate ant jūsų sąmonės slenksčio, ir jūs nebegalite savęs valdyti. Kažkas sakys, kad esi silpnas, o kažkas žavėsis tavo valia. O metęs svorį iš pradžių būsi savimi patenkintas ir tik supratus, kad kelias atgal apaugęs dygliuotais spygliais, suprasi, ką padarei.

Interneto svetainė Nusprendžiau papasakoti tikrą anoreksijos istoriją – be pagražinimų ir su laiminga pabaiga – nes viskas, kas prasideda blogai, turi bent jau baigtis gerai.

„Niekada nenorėjau numesti svorio. Turėjau puikų kūną, gražius skruostus ir gerą optimizmo užtaisą. Vienintelis „bet“ buvo tas, kad bendraamžiai manęs nelabai suprato, o kai būdama 16 metų palikau tėvus į kitą miestą, nusprendžiau radikaliai susikurti savo gyvenimą iš naujo. Atsisakiau senų pažįstamų, be problemų susiradau naujas ir stačia galva puoliau į jauną sostinės gyvenimą. Miestas mane apsuko, viskas aplink atrodė taip įdomu, nuotykių atradau degių degtukų greičiu ir negalvojau apie rytdieną.

SKAITYTI:

Šeši mėnesiai buvo nugyventi kaip pasakoje: sutikau nuostabių žmonių, lankiau daugybę renginių, įsimylėjau ir buvau laiminga. Kol atėjo diena, kai miegą nutraukė baisus pilvo skausmas. O taip, pamiršau pasakyti, kad visą tą laiką negalėjau normaliai pavalgyti – neturėjau pakankamai laiko gaminti – aplinkinis pasaulis buvo per įdomus, todėl valgiau viską, kas pasitaikė po ranka. Šį šaltą žiemos rytą vadinu atskaitos tašku.

Taip skaudėjo, kad nusprendžiau valgyti tik avižinius dribsnius – juk mano draugė, serganti lėtiniu gastritu, visada ją valgydavo. Ir einam. Dvi savaites avižinės košės - ir niekur nebuvau lieknesnė, tik dabar pilvo skausmas nepraėjo, o ir laiko nueiti pas gydytoją neužteko. Tik po kiek daugiau nei mėnesio pasijutau geriau. Rimtai pagalvojau apie savo mitybą, nusprendžiau valgyti atskirai ir atsisakyti mėsos. Galų gale sėdau prie amžinos dietos: pusryčiams – košė, pietums – salotos, o vakare – jogurtas.

SVEIKA:

Du mėnesiai šios dietos – ir numečiau apie 8 kg (mano svoris iš pradžių buvo 58 kg). Netikėtai, bet naujas korpusas man patiko. Ir tada supratau, kad nenoriu jo prarasti. Atėjo pavasaris, išdžiūvo gatvės ir aš išėjau pabėgioti. Vietoj įprastų penkių apskritimų man nesunkiai padovanojo dešimt. Visada mėgau sportuoti, bet nesupratau, iš kur tiek jėgų, ir toliau bėgiojau. Tuo metu dirbau kaip pragaras. Pamažu atsisakiau vaikščioti su draugais, o mano tvarkaraštis susidėjo tik iš bėgiojimo – darbas – universitetas – ir vėl bėgiojimas. Atėjo vasara ir aš mūvėjau 25 dydžio kelnes. O aš toliau bėgiojau ir ramiai sumažinau savo mitybą iki agurko per dieną.

anoreksija

SKAITYTI:

Tada prasidėjo pykčio priepuoliai. Nuolat verkiau, nevaldžiau kalbos, nesupratau, kas ir kodėl vyksta aplinkui. Vienintelis dalykas, kuris man kėlė nerimą, buvo maistas, kurį valgydavau du kartus per dieną tam tikru laiku, ir išvaizda. Man patiko valgyti viena – man buvo gėda valgyti su kuo nors. Man nepatiko mano išvaizda - vis tiek „turėjau“ skrandį ir „didelius skruostus“.

Vieną dieną mama manęs paklausė, kada man prasidėjo mėnesinės, ir aš nežinojau, ką atsakyti. Jie buvo išvykę daugiau nei šešis mėnesius. Mane nuvežė į ligoninę. Ten trys gydytojai man nustatė anoreksiją ir pasiūlė paguldyti į stacionarą. O aš juokiausi jiems į veidą ir sakiau, kad nesergu. Tada, būdamas 168 ūgio, svėriau 37 kg (turint omenyje, kad prieš svėrimą išgėriau apie litrą vandens). Bet jie manęs neįleido – vis tiek turėjau pasikalbėti su tėvu.

IŠSIAIŠKINTI:

Spėju, kad man pasisekė, bet mano būklės supratimas atėjo per sekundę. Jau namuose prieš miegą tėtis mane apkabino ir paklausė, ar noriu vaikų. Atsakiau, kad noriu. Ir jis sušnibždėjo man į ausį: „Ir aš noriu anūkų“. Ir tada viską supratau: atsistojau prieš veidrodį mėnulio šviesoje ir pamačiau, kaip atrodo mano asmeninė mirtis. Ji nesišypsojo. Ji buvo maža pasiklydusi mergaitė, nenorėjusi gyventi. Aš turėjau atgimti.

Gydytojas man davė daug nurodymų. Pradėjau vesti dienoraštį ir padariau keletą taisyklės, kurios padėjo man atsikratyti anoreksijos:

1. Pažvelkite į save tikromis akimis. Pažiūrėkite į kaulus, į geltoną sausą odą, o ne į „įsivaizduojamus“ riebalus – jų tiesiog nėra.

2. Mylėkite maistą, stenkitės jį valgyti su malonumu ir išbandykite įvairius patiekalus – pasaulyje tiek daug skonių!

3. Veskite maisto dienoraštį. Kontroliuokite kalorijas ir stenkitės jų didinti – jos padės jums būti sveikiems, turėti gražią odą, plaukus ir nagus.

4. Susipažinkite su įdomiais žmonėmis, atitraukite mintis apie save – kiekviename iš žmonių slypi be galo įdomus pasaulis.

5. Nesigėdyk to, kas tau nutiko, pakalbėk apie problemą ir ji išnyks.

Man buvo sunku ir skaudu – per devynis ligos mėnesius praradau sveikatą, visus draugus ir net meilę, jie manęs neatpažino gatvėje ir žiūrėjo su gailesčiu. Nenorėjau nei gyventi, nei būti. Tačiau po trijų mėnesių nuolatinio darbo ir savikontrolės, hormoninių vaistų vartojimo ir nuolatinio bendravimo su gerais žmonėmis man pavyko atgauti formą.

ĮDOMUS:

Taip priimti save nebuvo lengva, maždaug dvejus metus kentėjau nuo trumpalaikių ligos protrūkių. Pagrindinis dalykas, kurį tada supratau, buvo tai, kad niekas nėra apsaugotas nuo šio pragaro, o jei „pasiseka“ į jį patekti, reikia pasisemti jėgų ir stoti į atvirą kovą su liga. Ji bijo sąmonės, kurią tereikia uždegti. Tiesiog nepamirškite, kad šiuo atveju turite tik paskutinę degtuką dėžutėje.

Prenumeruokite mūsų telegramą ir sužinokite visas įdomiausias ir aktualiausias naujienas!

(sutrumpinimas iš anoreksiko), bus kaleidoskopas su liesų galūnių, įdubusių pilvų, vienišų obuolių ant stalo ir paprasto vandens bei šokolado dietų nuotraukų kaleidoskopu.

Tikrų šeimininkų nuotraukų čia ne tiek ir daug: jos slepiasi po internete rastomis liesų gražuolių nuotraukomis. Nes, kaip jiems atrodo, jų kūne „kažkas negerai“. Jie save vadina „drugeliais“, linki vienas kitam „smūgių“ – tai yra svorio metimo – ir bijo „persivalgyti“. Šios merginos grupėmis ir po vieną puola į badą, palaiko viena kitą simpatijomis („kiek patinka - tiek bado dienų“), sėkmingai numetimo svorio istorijomis ir visais įmanomais būdais dainuoja apie asketizmą ir kančią.

Nepasitenkinimas savo kūnu, kuris anksčiau buvo palaidotas po pagalve kartu su mergaitės dienoraščiu, prasiveržė visu savo siautėjimu, tapdamas gimnazistus vienijančia ideologija, turinčia savo žargoną, kokybės standartus ir būdus jiems pasiekti. Jų aplinkoje kova su svoriu nebebuvo suvokiama kaip kažkas gėdingo ir tuo pačiu – kaip kažkas sunkaus. Dietos, kuriomis dalijasi „Tipinio anoreksiko“ prenumeratoriai, yra kuo bauginančiai paprastos: vanduo ir šokoladas.

Kodėl jie tai daro

16 metų, 40 kg, ūgis neįvardytas, Maskva

„Mokykloje man sakė, kad esu negraži dėl papildomo svorio. Bet man viskas prasidėjo gegužę, kai tiesiog užlipau ant svarstyklių ir išsigandau. Nusprendžiau susikaupti ir pradėti mesti svorį. Bet kaskart lūžo. Valgydavau ir vemdavau – nepadėjo. Tik tada ji pradėjo būti tikrai alkana. Dabar visą dieną badavau – geriu tik vandenį. Manau, kad galite taip išlaikyti dvi savaites. Kaip atsikratyti šios dietos – manau, kad pusryčiams galima suvalgyti obuolį, pietums – sriubą, vakarienei – vaisių, o prieš miegą – kefyro ar jogurto. Maniau, kad tokios dietos gali būti pavojingos sveikatai, bet man tai jau nerūpi, nes labai noriu būti liekna. Kam? Būti laimingas. Galbūt antsvorio turintys žmonės gali džiaugtis, bet aš negaliu“.

14 metų, 58 kg, 169 cm, Južno-Sachalinskas

„Lapkritį buvau 169 cm ir svėriau 75 kg. Mano klasiokė – ji sveria 10 kg – mane vadino stora. Mane tai įskaudino. Nuėjau į viešą „Tipišką anoreksiką“ ir iškart sutikau geriamojo dietą.

Gėrimo dieta yra kieto maisto pašalinimas. Ant jo galite tik jogurtą, sultinius, kokteilius. Gėriau be apribojimų, bet norėdami sulieknėti daugelis išgeria iki 500 kcal. Paprastai ant jo sėdi mėnesį, o tiek pat – išėjimas, bet aš tarnavau 24 dienas – ir tada išėjimas. Pamažu įvedžiau skystus grūdus, tada tik grūdus / varškę, tada daržoves ir vaisius, o pabaigoje jau galite sėdėti ant tinkamos mitybos. Vėliau dar laikiausi dietų, o dabar irgi lieknėju, valgau minimaliai. Atsikračiau 11 kg išgėręs ir išeidamas, o iš viso šiandien numečiau 17 kg.

Mano mama buvo už tai, nes aš buvau per didelis, o tėtis nesupranta nė vieno iš šių dalykų. Dabar mama sako, kad man sekasi gerai, bet ji nenori, kad numesčiau daugiau nei 57 kg: ji mano, kad aš tapsiu kaulėta. Jie vis tiek negalės manęs priversti, be to, mama pati yra už tinkamą mitybą ir nevers manęs maitinti.Kol nepatiksiu sau. O mano tikslas – įtikti sau. Pasiekite tobulą – pagal mano standartus – figūrą. Mano idealas atrodo taip, taip ir taip.

Po to, kai pradėjau mesti svorį, pradėjau kitaip žiūrėti į pasaulį. Anksčiau buvo kažkoks maisto kultas, bet dabar pastebiu, kad pasaulis gražus ir be jo. Pradėjau daugiau laiko skirti savo tobulėjimui, susiradau gerų draugų, palengvėjo bendravimas su žmonėmis. Taip, ir gyvenimas tapo lengvesnis: dabar nereikia ieškoti didžiausių drabužių ir vaikščioti kaip bulvių maišas. HPradėjau skaityti daug motyvuojančių istorijų apie tuos, kurie numetė svorio; modelis nugrimzdo į sielą Inna Fisun, iš dienoraščių – čia tai ir vlogą Felice Fawn .

Žodžio „anoreksija“ reikšmės nežinau, bet apie šią ligą žinau: sunku jos atsikratyti. Mergina tarsi sveiksta, priauga svorio, tačiau ši gyvatė – anoreksija – sėdi jai į galvą ir stumia nugarą. Merginos, kurios sėdi viešoje „TA“ ir deda žymes #tipiškanoreksika, galima sakyti, dievina. Tačiau jie painioja anoreksiją ir lieknumą. Juk mergina iki 100 kg irgi gali sirgti anoreksija, o labai liekna gali sverti 38 ir būti visiškai sveika. Sunku suprasti, kuo skiriasi sergantys ir sveiki... Sergančios merginos dažniausiai atrodo sergančios. O tiesiog liekni žmonės dažniausiai gyvena laimingai, visavertį gyvenimą.

17 metų, 56 kg, 176 cm, Zaporožė, Ukraina

„Dabar savaitę badauju, geriu daug: arbatos, vandens, kompotų. Svorį pradėjau mesti nuo 15 metų, kai buvau tokia „plakta“ mergina: svėriau 64 kg, o ūgis 173 cm, turėjau didelių problemų su juosmeniu ir kojomis. Nusprendžiau numesti svorio, kai klasės draugas man į veidą pasakė, kad turiu riebias kojas. Ši klasiokė yra neįtikėtinai liesa ir laikosi dietos, kad priaugtų svorio.

Neturėjau daug draugų, nebuvau suvokiamas kaip žmogus, buvau tuščia vieta. Ir prisiekiau sau, kad kai įeisiu į 10 klasę, tapsiu nauju žmogumi. Tą vasarą į save žiūrėjau rimtai. Turite suprasti, kad daugeliu atvejų vien dieta nepadeda: jums reikia sporto. Iš pradžių tiesiog pradėjau mažai valgyti, ryte – polinkiai ir pilvo, vakare pritūpdavau. Tada pradėjau googlinti dietas ne lieknėjimui, o lieknėjimui. Ir radau savo mėgstamiausią – „choco“: gėrimo dienos kaitaliojasi su šokoladu. Per dieną galite suvalgyti 100 gramų šokolado. Gerti leidžia visus skysčius – kažkas geria tik vandenį, aš leisdavau sau tik neriebų kefyrą.

Lieknu su pertraukomis, dabar mano svoris yra 56 kg. Išmokau mylėti save ir dabar nebepriklausau nuo skaičiaus ant svarstyklių, orientuojuosi kitaip: žiūriu į save veidrodyje. O jei man atrodo, kad turiu kai kurių vietų, kurios manęs netenkina, tai ieškau pratimų ir pradedu sportuoti. Per tą laiką, kai numečiau svorio, mano gyvenimas kardinaliai pasikeitė. Pradėjau mylėti save. Ir aš neleidžiu žmonėms iš manęs tyčiotis. Paskutiniai dveji metai mokykloje buvo tobuli. Buvau kažkuo panaši į tas karalienes iš tipiškų amerikietiškų filmų: tapau seksualesnė, turėjau asmeninį gyvenimą, vaikinai pradėjo manimi domėtis. Prieš tai jie buvo tik draugai: esu netipiška mergina – labai linksma ir pašėlusi. Taip, vaikinai manimi domėjosi, bet aš jiems buvau kaip Kentas.

19 metų, 50 kg, 158 cm, Krasnojarskas

„Dabar bandau išsivaduoti iš ilgo persivalgymo, sumažinu skrandį ir maisto kiekį, tada noriu tik papusryčiauti – viskas. Apskritai, kad nekiltų nesusipratimų, nesu tokia, kaip merginos, sėdinčios viešumoje dėl anoreksijos. Nebaudžiau savęs, nepjaunu savęs, nelaikau „anu“ kažkokia dievybe - tai idiotizmas. Tie, kurie bando mėgdžioti stereotipus, nusirėžia: jei atsipalaiduoji, baudžia save. Jie nupjauna daugumą kojų. Laimei, su tokiais žmonėmis nebendrauju, bet pažįstu vieną merginą, kuri sako, kad serga anoreksija - ji maža, jai 14 metų - manau, kad ji daug ką sugalvojo. Nors, žinai, man irgi buvo momentų, kai išprotėjau, į sąsiuvinį rašydavau visokias citatas, sirgau bulimija, gėriau fluoksetiną – antidepresantą. Susidūręs su tuo, tu tarsi stengiesi elgtis adekvačiai ir nepasiduoti šiai nesąmonei, bet tada pagauni save arti beprotybės.

Mažiausias svoris buvo 39 kg, o ūgis 160 cm - tada maisto buvo atsisakyta. Bet tada, kai pusmečiui dingo mėnesinių ciklas ir gydytojai pasakė, kad jei nepradėsiu valgyti ir nepriaugsiu svorio, niekada neturėsiu vaikų, tada pradėjau suvokti, ką darau. Po to prasidėjo bulimija: 2 pirštai į burną, išgėriau kalio permanganato, kad viskas būtų geriau. Dabar sveriu 55 kg – bulimijos metu man buvo 60, bet radau savyje jėgų ir nebekišu pirštų į save jau daugiau nei mėnesį.

Prieš metus, kai dar mokiausi mokykloje ir gyvenau su tėvais, buvau liekna, svoris buvo ne didesnis nei 45 kg, nors vis tiek nemėgau savo figūros ir stengiausi laikytis dietos. Įstojau į universitetą ir persikėliau gyventi į kitą miestą, staiga pradėjau storėti, negalėjau nusimesti, o po Naujųjų jau buvo 58. Svoris niekur nedingo – bent pavalgiau, bent nevalgiau. Ir tada vienoje iš viešųjų apie tinkamą mitybą jie parašė straipsnį apie anoreksiškas merginas su grupių, kuriose jos sėdi, pavadinimais. Jie parašė, kad tai neįmanoma, bet įdomumo dėlei nuėjau į „Tipišką anoreksiką“, ir mane įsisiurbė. Apskritai visos šios publikos yra kaip sekta, tokia pelkė, kuri labai įkvepia, ir tu lyg ir viską supranti, bet kažkodėl vis tiek esi joje.

15 metų, 63 kg, 168 cm, Lisichanskas, Ukraina

„Aš toli gražu ne drugelis, bet užtikrintai einu savo tikslo link. Praėjusią žiemą galvojau numesti svorio. Aš pradėjau augti ir atitinkamai tobulėti. Visi tai pastebėjo, nes anksčiau niekada nebuvau svėrusi daugiau nei 45 kg, tuo metu būdamas 165 cm.. 2014 metų vasarą svėriau 61 kg - man tai atrodė kažkas bjauraus, bet nieko nedariau. Tada teko kraustytis dėl padėties šalyje: aš išvažiavau su mama, o brolis liko ATO zonoje. Įsikūrėme nuomojamame bute, kur nebuvo nei televizoriaus, nei kompiuterio; Aš tiesiog neturėjau ką veikti. Mama visą dieną dirba, o mano užduotis buvo paruošti maistą jai atvykstant. Tiesiog iš nuobodulio pradėjau daryti elementarius pritūpimus, paskui 200 kartų per dieną pumpavau presą, 3 kartus per savaitę vakarais bėgiojau.

Grįžusi namo svėriau 57 kg, bet ten viskas grįžo į savo vėžes. Visą dieną nevalgiau, o paskui atėjau ir vakare suvalgiau viską, ką pamačiau, todėl susirgau opa ir pora gastritų: pilvo skausmas, paskui vidinis kraujavimas, nelabai malonu. Opa buvo gydoma ligoninėje; Suapie mane palatoje buvo "drugelis", kuris svėrė 40 kg su 170 cm ūgiu - ji sirgo nervine anoreksija ir lėtiniu gastritu. Su ja susidraugavome, paaiškėjo, kad mus sieja daug bendrų pomėgių: piešiame, rašome poeziją, abu linkę į savižudybę. Mes taip pat lankome tą pačią mokyklą ir gyvename toje pačioje gatvėje.

Viešame „Tipiška anoreksikė“ sužavėjo trapios figūros, merginų ryžtas ir savarankiškumas, didžiulė valia. Ėmiau stengtis mažiau valgyti: alkis, gerti, „šokoladas“... Bet neištvėriau nė dienos – o vakare iššlavė viską, kas buvo šaldytuve. Ji žadėjo numesti svorio iki kovo 8 d., iki balandžio, iki gegužės, iki vasaros. Ir mano svoris palaipsniui išaugo virš 60 kg. Dabar persigalvojau, supratau, kad lieknėju jau daugiau nei metus – ir tik priaugau. Dabar mano tikslas iki rudens būti 57 kg, o tada pasiekti trokštamą figūrą – 47.

16 metų, 42 kg, 165 cm, Kamčiatka

« Anksčiau niekada negalvodavau, kokią turiu figūrą ir ar ji atitinka kažkieno sugalvotus grožio standartus. Nieko sau nežadėjau: valgiau ką noriu, kada norėjau ir bet kokiu kiekiu. Niekas man nesakė, kad esu stora. Greičiau atvirkščiai: dažnai iš kitų išgirsdavau, kad esu liekna. Tačiau vieną dieną, grįžusi iš atostogų ir atsistojusi ant svarstyklių, pasibaisėjau: 59 kg! Veidrodyje dabar pamačiau storą pabaisą, savo masyvumu atbaidantį visus. Būtent tada aš pradėjau mesti svorį iki 50 kg.

Klinikoje buvau su nervinės anoreksijos diagnoze – į ligoninę mane išsiuntė tėvai, kurie netyčia pamatė, kad pavalgius vemiau. Ten, be įvairių tyrimų, kalbėjausi su psichologe ir psichoterapeute. Psichologė dirbo su panikos priepuolių problema, psichoterapeutė – su valgymo sutrikimais. Aš pati ligą neigiau iki pat pabaigos. Visą kruopštaus savęs kasimo laiką padariau išvadą, kad per daug priklausau nuo kitų nuomonės. Man rūpi, ką jie galvoja apie mane. Noriu palikti tik gerą įspūdį, pradedant žiniomis ir baigiant figūra. Kažkas kažkada sakė, kad jei žmogus mokosi už vieną penketą, vadinasi, jis protingas (tam, beje, nesutinku). Taip tapau puikiu mokiniu. Visuomenė sakė, kad 90–60–90 yra grožis, todėl principą „kuo plonesnis, tuo geriau“ laikiau idealu.

Dabar stengiuosi maitintis intuityviai – stengiuosi kiek įmanoma įsiklausyti į savo organizmo poreikius ir valgyti būtent tai, ko jam reikia. Teoriškai, net jei tai yra sausainiai, tada juos reikia valgyti. Bet manau, kad mano atveju, bet kokiu atveju, sąžinė bus prijungta prie šio reikalo daug anksčiau, nei aš leisiu sau suprasti, kad aš tikrai to noriu.

13 metų, 43 kg, 157 cm, Ufa

„Visada buvau apkūni. Pamenu, 3 klasėje mus tempė sverti, o aš buvau storiausia klasėje. Prieš metus pradėjau mesti svorį su mama – ji irgi turi problemų su svoriu – bet vis tiek likau stora. Tuo metu man buvo 157/47. Mano geriausia draugė atrodė geriau už mane ir visi vaikinai, kuriuos mylėjau, įsimylėjo ją. Atsisakiau mėsos, keptos – apskritai nuo visko, išskyrus vandenį ir daržoves. Dėl to jis tapo 157/45, bet man labai nepatiko mano šlaunys, ypač kai sėdėjau. Ir tada atėjo vasara, pirmą kartą nuėjau į stovyklą – ir ten numečiau 2 kg. Tada nuėjau į sanatoriją – ir ten suvalgiau 3 kg! Buvau šokiruota ir grįžusi vėl pradėjau laikytis dietos. Pirma, tinkamai mitybai, tada pasiekiau „šokoladą“ - 1 šokolado plytelę per dieną, su juo reikia išgerti stiklinę arbatos ar kavos be cukraus. 3 dienas - minus 2 kg. Dabar mano svoris yra 43–44 kg, bet nesustoju, kol nepasieksiu 40!

Populiarus kategorijoje: