Kaukė bėgimui žiemą – būtinas aksesuaras ar duoklė madai? Veido apsauga nuo šalčio: kosmetologų rekomendacijos.

Žiemą veido oda ypač jautri ir jai reikia ypač kruopščios priežiūros. Atšalus orams reikia geriau prižiūrėti veidą – papildomai maitinti odą, saugoti nuo vėjo ir sniego.

Šiuo metų laiku praustis patartina ne geliu ir putomis, o minkštesnių komponentų – pieno ar grietinėlės – emulsijomis. Jei ir toliau naudosite gelį, po jo nepamirškite pasitepti maitinamuoju kremu pagal savo odos tipą.

Kas nutinka veidui žiemą
*Dėl žemos temperatūros prarandama drėgmė. Dėl to oda tampa sausa ir nelygi.

* Šalčiui veikiamas raginis sluoksnis sustorėja. Oda praranda glotnumą ir atrodo šiurkštesnė.

* Riebalinės liaukos per šalčius neveikia taip aktyviai, tuo tarpu apsauginė hidrolipidinė plėvelė plonėja, todėl oda tampa mažiau elastinga ir imlesnė aplinkai.

*Ledo mikrokristalai atakuoja veidą. Dėl to oda pasidengia rausvomis dėmėmis.

*Odos senėjimas žiemą greitesnis, nes. odos atsinaujinimo procesai sulėtėja.

Žiemos odos priežiūra

valymas
Ryte veidą reikia nusiprausti ne vėliau kaip likus valandai iki išėjimo į lauką. O atėjus dideliems šalčiams (temperatūra žemesnė nei -15 °C), prausimąsi pakeiskite veidą nuvalydami vatos tamponu, suvilgytu kosmetiniame piene.

Maistas
Dieniniai maitinamieji kremai tepami ant veido (taip pat ir po pudra) kaip apsauga 30-40 minučių prieš išeinant į lauką. Žiemą geriau teikti pirmenybę kremams, kuriuose yra odą apsaugančių riebalų, tokių kaip lanolinas, sirinas, glicerinas, vitaminai C, E ir A.

Drėkinantis
Šiuolaikiniai kosmetologai pataria žiemą drėkinti veido odą.
Bet kokius vandens turinčius produktus (drėkinančius kremus, pagrindą ir pan.) reikia tepti ant odos ne vėliau kaip prieš valandą prieš išeinant iš namų!

Apsauga
Jei ilgai vaikštote, o lauke pučia stiprus šaltukas ir pučia vėjas, tuomet veido odą nuo oro sąlygų ir nušalimų būtina apsaugoti specialių kremų nuo oro ir sportinių kremų pagalba – jie parduodami vaistinėse. Kremas nuo peršalimo pasižymi šilumą izoliuojančiomis savybėmis. Taip pat yra nuo vėjo ir oro sąlygų apsaugančių kremų, kurie tepami ant kosmetikos.

Akių vokų ir lūpų oda ypač pažeidžiama šaltu oru. Ant vokų jis labai plonas, šioje srityje greičiau prasideda vytimo procesai, todėl vokų odai nuolat reikia mitybos ir tonizavimo.

Žieminė akių vokų priežiūra

* Ryte ir vakare odą aplink akis nuvalykite ledo gabalėliais iš pieno, pusiau atskiesto vandeniu.

* Užmerktus vokus tepkite kontrastiniais losjonais: šiltais - nuo pieno, o šaltais - nuo šalavijų (1 arbatinį šaukštelį lapų užpilkite 1/2 stiklinės verdančio vandens, palikite 2-3 val., nukoškite).

*Pradėkite nuo šiltų losjonų, baigkite šaltais. Iš viso mėnesį prieš miegą reikia atlikti 5-6 pakaitomis kas antrą dieną. O nakčiai akių vokus patepkite kremu, pridedant kamparo aliejaus.

*Norėdami sulėtinti varnų pėdų atsiradimą aplink akis, prieš miegą įmasažuokite nedidelį kiekį migdolų ar alyvuogių aliejaus į odą aplink akis. Po 15 minučių nuvalykite odą servetėle.

* Paprasta priemonė nuo maišelių po akimis: užpilkite verdančiu vandeniu du atskirus arbatos maišelius, šiek tiek atvėsinkite ir 10 minučių padėkite ant akių.

Lūpų priežiūra

Žiemą lūpos dažnai nualina: atsiranda įtrūkimų, uždegimų. Todėl nepamirškite specialių maitinamųjų kontūrinių kremų bei gydomųjų ir profilaktinių balzamų jautrioms vietoms. Žiemą geriau naudoti riebius lūpų dažus ar blizgesį.

Papildoma priežiūra

Žiemą daugiau dėmesio reikėtų skirti kaukėms – maitinančioms ir sustiprintoms, kurios naudojamos 2-3 kartus per savaitę.

Varškės kaukė
Paimkite 2 šaukštus šviežios varškės, įtrinkite žaliu kiaušinio tryniu ir keliais lašais vandenilio peroksido. Masė turi pasirodyti be gabalėlių ir ne per tiršta. Tepkite ant veido ir kaklo. Nuplaukite kaukę šaltu vandeniu po 10-15 minučių. Ši kaukė atgaivina odą, padaro ją šiek tiek šviesesnę.

Gerai sudrėkinkite odos kaukes iš daržovių ir vaisių sulčių, tokių kaip obuolių (košė iš tarkuoto obuolio) ar bulvių (košė iš tarkuotų žalių bulvių).

O štai kaukių, kurios drėkina odą ir tuo pačiu ją maitina, receptai.

Trynio-aliejaus kaukė sausai odai
Vaisių sultys (obuolių, citrinų, greipfrutų) - 2 arbatiniai šaukšteliai;
1/2 žalio kiaušinio trynio;
riebi varškė - 2 arbatiniai šaukšteliai;
augalinis aliejus - 1 šaukštelis. šaukštas.
Kruopščiai įtrinkite, sumaišykite minėtus ingredientus ir gauta sruta tepkite veidą. Kaukę palaikykite 20 minučių, tada nuplaukite ir patepkite maitinamuoju kremu.

Trynio-aliejaus kaukė normaliai odai
Kiaušinio trynys (žalias) - 1 vnt .; glicerinas - 1 val šaukštas; obuolys (tarkuotas) - 1 vnt.
Kefyro kaukė normaliai odai
Kefyras - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas; avižiniai dribsniai - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.
Kefyro kaukė riebiai odai
Kefyras - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas; varškės sūris - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.

Obuolių baltymų kaukė riebiai odai
Obuolių tyrė - 1 vnt.; kiaušinio baltymas (žalias) - 1 vnt.
Kaukių sudedamosios dalys sumaišomos ir tepamos ant veido. Visos kaukės laikomos 15 minučių, po to nuplaunamos vėsiu vandeniu.
Jei vis dėlto oda parausta ir paraudo, tokie kompresai ją nuramins.

Apynių spurgai
Pirmiausia paruoškite nuovirą: 3-4 valg. šaukštai smulkiai pjaustytų spurgų užpilami vandeniu, užvirinami, paliekami 20-30 minučių ir filtruojami. Karštas nuoviro kompresas kiekvieną vakarą 5-7 minutes laikomas ant kruopščiai nuvalyto veido.

Medetkos
Nuoviras: 2 valg. šaukštus užpilkite verdančiu vandeniu, reikalaukite 20 minučių ir filtruokite. Kontrastingi kompresai nuo nuoviro keičiami 3-4 kartus: karštas palaikymas 2 minutes (jie neturi degti), šaltas - 1 minutę (neturi būti ledinis).

Šaltalankių aliejus
Aliejumi ištepamos šalčio pažeistos odos vietos, perteklius pašalinamas servetėle. Procedūra atliekama vakare. Galite naudoti vaistinės aliejų, galite naminį.

Grūdai
Jei oda pradėjo stipriai luptis, 2-3 šaukštus pašildyto augalinio aliejaus sumaišyti su smulkiai maltais avižiniais dribsniais, užtepti ant odos ir sukamaisiais judesiais masažuoti 2-3 minutes, po to nuplauti šiltu vandeniu. Jis nušveičia ir tuo pačiu maitina odą.

Žiemos grožio ir gerovės jums!

Kosmetologė Elena Beresneva duoda naudingų patarimų apie odos priežiūrą žiemą.

„Žiemos sezono metu netepkite drėkinamojo kremo ryte arba prieš pat išeinant į lauką, nes tai veda prie odos išsausėjimo. Šis kremas tinka prieš miegą, o ryte naudokite maitinamuosius kremus, tačiau visas kosmetines procedūras geriau užbaigti likus pusvalandžiui iki išėjimo iš šilto kambario. Kaip makiažo pagrindą esant dideliems šalčiams geriau naudoti unikalius silikoninius gruntus, kurie „užsandarina“ drėgmę odoje ir tarnauja kaip savotiška šiluminė pagalvėlė, kol jie nesusigeria į odą. Prieš pat išeidami į lauką, šepetėliu būtinai patepkite veidą biria pudra, stengdamiesi išlaikyti paviršių – nepakenks papildoma apsauga. Tačiau kosmetologų nuomonės apie birią pudrą skiriasi, o kai kurie, atvirkščiai, pataria žiemą pereiti prie pagrindo ar putų pudros, taip pat naudoti riebius skaistalus, akių pieštukus ir šešėlius, nes jie papildomai maitina odą.

Kad šaltu oru rankos būtų minkštos, visada mūvėkite kumštines pirštines ar pirštines, po plovimo rankas nusausinkite ir patepkite maitinamuoju kremu, o prieš išeidami į lauką naudokite specialius apsauginius kremus. Dažniau darykite vonias ir rankų kaukes arba įsigykite specialias drėkinamąsias pirštines, kurios per 15 minučių padaro jūsų odą švelnią.

Ruošiasi ilgam pasivaikščiojimui

Jei einate ilgai vaikščioti ar bėgioti, naudokite tirštesnės konsistencijos priemones, pavyzdžiui, maitinamuosius naktinius kremus, kremus mineralinių aliejų ar gyvulinių riebalų pagrindu. Tai ypač svarbu, jei planuojate judėti gryname ore, nes fizinio krūvio metu drėgmė greičiau išgaruoja, o tirštas kremas geriau ją išlaiko odoje. Be to, kuo žemesnė oro temperatūra, tuo kremas turėtų būti riebesnis. Taip pat rekomenduojama naudoti sportinius šalmus, dengiančius kaktą ir skruostus. Jei savaitgalį suplanavote kelionę į mišką slidėmis ar rogutėmis nusileidžiant nuo kalno, dieną prieš tai nevalykite odos, nenaudokite šveitiklių ir pilingų – tiesiog patepkite odą minkštu pieneliu. Faktas yra tai, kad visos šios procedūros agresyviai veikia odą, ji tampa labiau pažeidžiama, labiau kenčia nuo šalčio ir vėjo. Šiurkštūs šveitikliai su abrazyvinėmis dalelėmis paprastai netinka žiemai. Vietoj įprastų šveitiklių naudokite minkštus pilingus, specialias valomąsias gelines kaukes arba gommage – kremą, kuris švelniai pašalina negyvas ląsteles ir nešvarumus nuo odos paviršiaus. Pasižymi labai švelniu poveikiu ir puikiai drėkina, maitina ir ramina odą, ypač jautrią.

Likus 20 minučių iki išėjimo į lauką, patepkite kraujagysles stiprinančiu serumu, o ant viršaus – tankiu maitinamuoju kremu. Veiksminga priemonė išlaikyti drėgmę odoje yra

Kaip apsaugoti lūpas nuo įtrūkimų

Lūpos šaltu oru taip pat reikalauja kruopštesnės ir kruopštesnės priežiūros, todėl neturėtumėte nusivilti minkštinančiais balzamais, kad nepažeistumėte natūralios apsaugos. Faktas yra tas, kad lūpų odai būdinga padidėjusi kraujotaka, ji aktyviai atnaujinama, o jei tai nebus trukdoma, lūpos bus puikios būklės. Grožio instituto darbuotoja Varvara Inozemceva tikina, kad dažniausiai lūpos sausėja nuo aistros lūpų dažams ir lūpų blizgesiui.

Varvara Inozemceva

Grožio instituto atstovas

„Žiemą geriausia naudoti lūpų dažus su akmens aliejais ir vitaminu E – jie nesausina odos, visai priimtini ir blizgesiai bei putlesni, kraujotaką gerinantys lūpų dažai. Kapsulėse esantis vitaminas E puikiai minkština lūpas – vienos kapsulės turinį reikia įtrinti į lūpų odą ryte ir vakare, švelniai jas masažuojant, kol visiškai susigers. To visiškai pakanka lūpų priežiūrai žiemą. Jei einate pasivaikščioti šaltu oru, lūpas patepkite tuo pačiu kremu kaip ir veidą, papildomai naudokite specialius lūpų dažus, kad apsaugotumėte lūpas nuo šalčio arba minkštinamąjį balzamą – tai vienintelis kartas, kai jas tikrai reikia naudoti .

Odos priežiūros ypatybės žiemą

Prieš išeinant į lauką neužtenka odą patepti specialiomis priemonėmis – šiuo laikotarpiu reikia pakeisti patį veido priežiūros principą. Atšalus orams nereikėtų naudoti tonikų ir losjonų, ypač alkoholio pagrindu, makiažą geriau nuvalyti kosmetiniu pieneliu ar kremu, o visas antibakterines priemones, kurios trumpam sausina odą, paslėpti.

Aukšto pH prausikliai gelio pagrindu idealiai tinka žiemai. Kaip jau patarė kosmetologės, prieš naudodami įprastą dieninį kremą, pagal savo odos tipą užtepkite sluoksnį naktinio maitinimo. Rinkitės kosmetiką šaltam orui, atsižvelgdami į tai, kad žiemą bet kokia oda tampa jautresnė, taip pat pasidarykite kaukes, apsaugančias odą nuo šalčio su aliejais ir medumi.

Viena veiksmingiausių kaukių yra pagaminta iš kviečių gemalų aliejaus, į kurį daugiau nieko negalima dėti. Tiesiog tepkite aliejumi ant veido, o po 20 minučių nuimkite jį vatos tamponu. Tokios pat kaukės gali būti pagamintos iš bet kokio nerafinuoto šalto spaudimo aliejaus – migdolų, vynuogių ar sezamų. Puikiai pašalina odos sausumą ir sudirginimą kaukė 1 šaukštelis. grietinės ir 1 arb. natūralios morkų sultys - į jas reikia įlašinti lašą medaus ir kelis lašus bet kokio kokybiško augalinio aliejaus. Jei tokią kaukę darysite bent kartą per savaitę, jūsų oda visada išliks švelni ir nebijos pačių smarkiausių šalnų!

Žiemos gyvenimo būdas odos sveikatai

Ką daryti sausai odai žiemą? Kremai ir kaukės yra puiku, tačiau nereikėtų apsiriboti tik išorine veido priežiūra, nes odos būklė priklauso nuo mūsų sveikatos ir gyvenimo būdo. Stenkitės maitintis teisingai, į savo racioną įtraukite daugiau daržovių ir vaisių, grūdinių kultūrų, ankštinių augalų, jūros žuvies, mėsos ir pieno produktų, ryte tuščiu skrandžiu išgerkite 1 valgomąjį šaukštą. l. sveiko nerafinuoto aliejaus – sėmenų, alyvuogių, sezamų ar graikinių riešutų. Gerkite vandenį, šviežiai spaustas sultis ir žaliąją arbatą, ribokite kavą ir alkoholį, nes jie dehidratuoja organizmą. Ir dar vienas svarbus momentas – stenkitės daugiau miegoti, nes miego metu odos atsistatymo procesai paspartėja dvigubai, vadinasi, miegas kovoja su senėjimu ir ilgina jaunystę.

Stiprus vėjas, šaltas oras, nepatogios temperatūros sąlygos neigiamai veikia odos būklę. Jie gali nušalti, parausti, luptis, atsirasti įvairių bėrimų. Silpnėjantis imunitetas padidina audinių jautrumą aplinkos sąlygoms. Jiems reikalinga papildoma apsauga, kurią gali suteikti tik specialios procedūros ir kompetentinga priežiūra. Kaip apsaugoti odą nuo šalčio, kad ji visada išliktų sveika ir elastinga?

Gamintojai siūlo didžiulį žieminės kosmetikos asortimentą veidui ir rankoms. Turėtumėte pasirinkti preparatus, kurių sudėtyje yra įvairių aliejų ir riebalų. Būtent šios medžiagos maitina epidermį ir saugo jį nuo šalčio. Svarbiausia tepti lėšas anksčiau išvalytai odai. Tada poveikis yra daug labiau pastebimas.

Priešuždegiminiai vaistai

Raminamąjį poveikį suteikia kai kurie kosmetikos komponentai. Verta rinktis produktus, kurių sudėtyje yra:

• vitaminas B5;
• AHA – vaisių rūgštys, palaikančios drėgmės balansą;
• hidrovitonas yra natūralus elementas;
• tonizuojančios avokado, papajos, beržo, hamamelio, ramunėlių ir medetkų išspaudos;
• korio ekstraktas, formuojantis apsauginį sluoksnį;
• liposomos, maitinančios ląsteles mikroelementais;
• lecitinas, hialurono rūgštis, biofermentai, skatinantys audinių atsinaujinimą;
• keramidai, kurie palaiko elastingumą.

Taikymo taisyklės

Neužtenka turėti tinkamos kosmetikos sandėlyje, svarbu mokėti jas naudoti. Yra bendrų rekomendacijų, kurios garantuotai padės išgelbėti gležną odą nuo šalčio.

1. Idealiu atveju kremu pasitepkite vieną valandą prieš išeinant į šaltą gatvę. Šio laiko pakanka, kad jis priprastų ir pradėtų veikti.

2. Šveitikliai ir kaukės naudojami tik vakare, o ne po pietų ar ryte.

4. Šaldytų žolelių nuovirų trynimas kubeliais – žiemą draudžiama procedūra. Į jį geriau grįžti, kai vėl bus šilta ir saulėta.

valymas

Žemos temperatūros sąlygos verčia keisti įprastą kosmetiką. Vietoj toniko reikia rinktis švelnesnį kosmetinį pienelį ar grietinėlę, prisotintą alavijo ir ženšenio išspaudomis. Vietoj gelio rytiniam plovimui geriau paimti putas. Geriau pasirinkti variantą su žaliąja arbata arba greipfrutų ekstraktu, be muilo pagrindo.

Nuvalius makiažą, reikia patepti toniku su vitaminais. Svarbu, kad jame nebūtų alkoholio. Visi aukščiau paminėti produktai puikiai tinka išvalyti ir švytinčią odą.

Drėkinanti kosmetika

Žiemą kremai turėtų pamaitinti epidermį gyvybiškai svarbiais mikroelementais, vitaminais ir hidrokomponentais. Tai yra, siekiant užtikrinti jų vienodą pasiskirstymą, taip suformuojant natūralų apsauginį dangą.

• lecitinas;
• vitaminai C ir A (jie taip pat yra antioksidantai);
• hialuro rūgštis.

Šios medžiagos padeda kaupti maistines medžiagas ir drėgmę. Ypač veiksmingi yra tankiausios struktūros kremai.

Ne mažiau naudingi 100% simondsijų, riešutų, avokadų kosmetiniai aliejai. Savo ruožtu vazelinas yra geriausias pasirinkimas nesveikai odai (pavyzdžiui, sergant egzema, psoriaze ir kitomis ligomis).

Maitinančios kaukės

Jie turi būti atliekami bent kartą per 7 dienas. Mišinyje turi būti vitaminų:
A (minimizuojamas odos jautrumas staigiems temperatūros pokyčiams, dalyvauja elastino ir kolageno formavime, teigiamai veikia epidermio atstatymą);
PP (gerina kraujotaką).

Vakare geriau naudoti serino, elastino ir kolageno kaukes, taip pat produktus su hialuro rūgštimi – jie teigiamai veikia lipidų pusiausvyrą.

Kremo apsauga

Jei neišvengiama ilgo buvimo gatvėje, prieš išeidami į lauką, naudokite apsauginį kremą. Apsauginis sluoksnis turi tankią struktūrą, mažina dirginimą ir ramina niežtinčią veido odą. Tuo pačiu metu milteliai turėtų būti visiškai neįtraukti - tai bus tik žalinga. Vietoj to galite uždėti drąsų tonalniką: jis užmaskuos nelygumus ir bus patikima apsauga nuo vėjo, šalto oro, sniego.

Tinkama dieta

Pilnas meniu

Žiemą svarbu atkreipti dėmesį į maistą, kuriame gausu aminorūgščių, mikro ir makro elementų, taip pat vitaminų, palaikančių normalią audinių būklę. Reikalinga dieta turėtų apimti:

• džiovinti vaisiai;
• riešutai;
• jauni žalumynai;
• žuvis;
• pienas ir rūgpienis;
• kepenys;
• liesa mėsa.

Taip pat odos elastingumą didina jūros gėrybės, žolelių arbatos, pupelės, augaliniai aliejai ir natūralios sultys.

Priedai

Jei dėl šalto oro atsiranda uždegiminių reakcijų ant veido ar rankų, reikia vartoti specialius maisto papildus. Juose turėtų būti graikinių riešutų ir linų aliejaus, žuvų taukų ir kitų omega-3 rūgščių.

Aplinkos sąlygos

Temperatūros režimas

Žiemą neįtraukiamas alkoholis, agurkų ekstraktas, gelis ir visa kita, kas būdinga vasariniams kremams. Jie sausina odą net esant -1 laipsniui. Tačiau esant -10 laipsnių, galite drąsiai atsisakyti vandens pagrindo kremų. Tai laikas natūraliam pagrindui, pavyzdžiui, audinės aliejui ar lecitinui.

Drėgmė

Optimaliai drėgnas mikroklimatas yra lemiamas veiksnys šaltomis dienomis. Labai būtina jį padidinti patalpose. Norėdami tai padaryti, tiesiog uždėkite indą su vandeniu ant šildomo akumuliatoriaus arba pakabinkite drėgną rankšluostį. Tačiau geriausias sprendimas yra standartinis drėkintuvas.

Vanduo

Kitas svarbus dalykas: karštas vanduo turėtų būti visiškai pašalintas. Žiemos šalnos pažeidžia audinių lipidinį barjerą. Ir atvirkščiai, temperatūros kontrastu pagrįstos plovimo procedūros pagerina kraujotaką ir normalizuoja odos būklę.

Liaudies receptai

Sausai odai

Šaltu oru sustiprintos kaukės itin naudingos – 1-2 kartus per septynias dienas. Yra keletas perspektyvių variantų.

1. Petražolių šakniastiebiai, susmulkinti trintuvu, sumaišyti su šviežia grietine. Kompozicija tepama trečdalį valandos, po to pašalinama šiltu vandeniu.

2. Pusė žalio vištienos kiaušinio plius 1 lentelė. l. varškės ir 1 arb. l. alyvuogių aliejus yra veiksminga priemonė nuo lupimo.

3. Kaukės su lecitinu, persikų, migdolų ir agavų išspaudomis, taip pat kviečių gemalais padeda pamaitinti epidermį.

Riebiai odai

Geriausias sprendimas jai – plėvelinės kaukės. Tačiau šaltyje reikalingi labai riebūs produktai. Jas reikia tepti ploniausiu sluoksniu, kad nesusidarytų komedonų. Taip pat yra patikrintas receptas: sumaišykite 1 lentelę. l. varškės ir kefyro, o tada ištepame veidą ir po 1/3 valandos nuplauname paprastu vandeniu.

Su nušalimu

Neapsaugota oda yra labai veikiama šalto oro masių. Rezultatas – nušalimas. Nors šiuo atveju jau per vėlu saugoti rankas ir veidą, tačiau galite pabandyti atstatyti epidermį. Norėdami tai padaryti, nedelsdami patrinkite pažeistą vietą šiltu skudurėliu, o grįžę namo patepkite žuvų taukais arba augaliniu aliejumi. Taigi, žiemą geriau stebėti odą ir nenukelti jos į ekstremalią būseną.

Instrukcija

Kaip žinia, veido odai nuolat reikia maitinimo ir drėkinimo. Žiemos laikotarpis nėra išimtis. Jei norite naudoti drėkinamąjį kremą, pasitepkite juo 40 minučių prieš išeidami į lauką mėnesinių metu. Šio laiko pakanka, kad kremas įsigertų į odą. Priešingu atveju jame esančios drėgmės dalelės virs šerkšnasį ledo gabalėlius.

Be drėkinančių kremų, būtina naudoti ir įvairias maitinamąsias priemones. Žiemą labai svarbu naudoti riebų kremą. Apsaugo odą nuo stipraus vėjo ir šalčio, taip pat mažina odos lupimąsi. Jei šiuo kremu pasitepsite prieš išeidami iš namų, taip pat pasistenkite tai padaryti iš anksto. Kai tik atvyksite į darbą, nuvalykite veidas makiažo valikliu ir patepkite odą drėkinamuoju kremu.

Taip pat nepamirškite, kad žiemą kūnui ir odai reikia drėgmės. Pabandykite savo namuose įdėti drėkintuvą. Jei tai neįmanoma, aplink butą sutvarkykite kelis indus su vandeniu. Stenkitės gerti kuo daugiau vandens ir šviežių sulčių.

Daugelis žmonių jaučia odos tempimo jausmą po ilgo buvimo lauke žiemą. Šiuo metų laiku oda parausta ir. Norėdami atsikratyti šių simptomų, uždėkite karštą kompresą. Norėdami tai padaryti, pamirkykite servetėlę karštame vandenyje arba ramunėlių nuovire ir uždėkite veidas 2-3 minutes. Tada paimkite rankšluostį ir nusausinkite veidas ir pasidaryti maitinamąją kaukę.

Žiemą ne tik odą, bet ir lūpas reikia nuolat prižiūrėti. Atšalus orams stenkitės kasdien naudoti maistingas lūpas. Galite jį pritaikyti prieš taikydami. Jei yra tokia situacija, kad lūpos, stenkitės nenaudoti lūpų dažų – tai tik pabrėš trūkumus. Tokiu atveju pravers specialios šveičiamosios priemonės ir riebus lūpų balzamas. Taip pat nepamirškite, kad drėkinamieji blizgesiai aktualiausi žiemą, ilgai išliekančius lūpų dažus atidėkite iki vasaros pradžios.

Susiję vaizdo įrašai

Susijęs straipsnis

Nė viena moteris, kuri nori atrodyti jauna, neturėtų būti nustebinta šalčio ir šalčio. Kosmetikos krepšelyje reikia turėti specialias priemones, skirtas veido odai drėkinti ir maitinti žiemą. Jie padės apsaugoti jį nuo žemos temperatūros, nušalimų ir ryškios saulės.

Jaunikis reguliariai

Reguliari odos priežiūra turi būti visapusiška ir apimti kas savaitę ir kasdienines procedūras. Kasdieninės kosmetinės procedūros apima:

Švelnus makiažo šalinimas

Reguliarus drėkinimas

· maistas.

Odos drėkinimo procesas žiemą turėtų būti atliekamas kasdien ir tik su specialiai parinktais kremais. Maždaug 1 kartą per savaitę atliekamos šveičiamosios ir maitinamosios odos procedūros.

Odos drėkinimas yra svarbus

Yra nuomonė, kad šaltu oru veido odos negalima drėkinti, o tik pamaitinti riebiais kremais. Tai ne kas kita, kaip mitas, kuris taip pat gali rimtai pakenkti jautriai veido odai. Šaltomis dienomis mūsų oda sausėja ne mažiau nei karštomis, nes dėl žemos temperatūros greitai išgaruoja drėgmė iš epidermio ląstelių. Be to, centrinis šildymas patalpoje, šildytuvai ir oro kondicionieriai turi įtakos natūralios drėgmės lygio sumažėjimui žiemą. Būtent dėl ​​šios priežasties namų drėkintuvas ir drėkintuvai yra būtini namų apyvokos daiktai, jei moteris nori ilgą laiką išlaikyti jauną ir spindinčią odą.

Drėkinamuosiuose kremuose yra glicerino, hialurono rūgšties, natūralių ekstraktų ir augalų ekstraktų. Ryte kosmetologai rekomenduoja naudoti drėkinamąjį kremą. Geriau tepti iš anksto, maždaug 30-40 minučių prieš išeinant į lauką. Tepant kremą, laikomasi masažo linijų – nuo ​​kaktos centro iki plaukų šaknų ir nuo nosies sparnų iki smilkinių. Vakarinė priežiūra apima maitinamąją emulsiją su riebiais aliejais, vitaminais ir antioksidantais.

Norint išlaikyti odos tonusą, taip pat užtikrinti tinkamą vandens ir druskos balansą organizme, būtina kontroliuoti gėrimo režimo laikymąsi. Per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro švaraus geriamojo vandens.

"Žieminis" kremas - geriausias sprendimas šaltoms dienoms

Taip vadinami „žieminiai“ kremai sukurti specialiai vėsiajam sezonui. Galbūt jie yra sunkesnės tekstūros nei įprasti vasariniai tonikai ir skysčiai, tačiau dėl augalinių aliejų ir gyvulinių riebalų puikiai apsaugo odos epitelio sluoksnį nuo pažeidimų.

Žieminius kremus reikėtų rinktis atsižvelgiant į ryškią saulę, kuri paprastai pradeda reguliariai pasirodyti nuo sausio mėnesio. Ant pakuotės ieškokite kremų, kurių apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra ne mažesnis kaip 15. Tai išgelbės veido odą nuo nudegimų, amžiaus dėmių atsiradimo, ypač jei mėgstate žiemos sportą, nes saulė ypač pavojinga kalnų ir kalvų viršūnėse.

Nuvalykite odą žiemą

Veido odos šveitimą ir valymą žiemą geriausia atlikti švelniu šveitikliu namuose. Taip pat galite pasinaudoti retais saulės spinduliais ir atlikti visą profesionalios kosmetologės šveitimo kursą. Dėl negyvų ląstelių pašalinimo nuo paviršiaus oda ne tik atkurs natūralią spalvą ir blizgesį, ji taps elastingesnė, pagerės jos struktūra. Dėl šveitimo ir glikolio rūgšties poveikio oda galės geriau pasisavinti maistines medžiagas iš kaukių ir kremų, dalinai bus atkurtas kolageno ir elastino skaidulų elastingumas.

Švelnus šveitimas namuose atliekamas kartą per savaitę smulkiagrūdžiu šveitikliu, pavyzdžiui, kava ar ryžiais. Nepamirškite po šveitimo nuraminti odos losjonu, užtepkite maitinančią kaukę, šiems tikslams gerai naudoti molio kaukę.

Susiję vaizdo įrašai

Šaltis ir vėjas sausina odą kur kas labiau nei karščiausia saulė. Nuo ilgalaikio žemos temperatūros, didelės drėgmės, žvarbaus vėjo, atsiranda veido odos sausumas ir padidėjęs lupimasis, formuojasi raukšlės, ankstyvas senėjimas. Šalnas taip pat sukelia odos kraujagyslių susiaurėjimą (spazmą), o šiltoje patalpoje jie plečiasi. Toks „kraujagyslių žaismas“ gali sukelti kongestinį paraudimą, cianozę, pastebimai išsiplėtusios kraujagyslės gali likti ant nosies, skruostų odos. Sausa plona oda, jautri temperatūros svyravimams, yra ypač linkusi į šiuos nepageidaujamus pokyčius. Ant lūpų gali atsirasti įtrūkimų, dažniausiai tiems, kurie nuolat laižo lūpas. Nuo sauso vėjo išsausėja veido ir rankų oda, sutrinka natūralus riebalinis sluoksnis. Šaltas oras sutraukia kraujagysles, dirgina odoje įsitvirtinusias nervų galūnes, susidaro spūstis. Todėl žiemą ją būtina intensyviai maitinti ir saugoti.

Kaip išvengti neigiamo šalčio poveikio? Sutvirtinkite odą. Kiekvieną dieną, geriausia naktį, nuplaukite veidą šiltu, o paskui šaltu vandeniu. Po prausimosi sausą odą rekomenduojame nuvalyti kremu arba skystais emulsiniais kremais. Grūdina odą ryte įtrindama veido odą ledukais. Prieš išeidami į šaltą orą, ypač vėjuotu oru, niekada nenusiplaukite veido. Jei reikia, padarykite tai per valandą, naudodami kambario temperatūros vandenį. Galima naudoti miltelius. Naudinga lūpas patepti higieniškais bespalviais aliejiniais lūpų dažais.

Jei ruošiatės išeiti iš namų šaltą dieną, netepkite odos maitinančiais, minkštinančiais ir ypač drėkinančiais kremais (jose esantis vanduo išgaruodamas padeda didinti vėsinimą). Žiemą naudojami kremai, kuriuose yra daug natūralių riebalų ir vaškų (lanolino, alyvuogių, akmens aliejaus). Tepkite jais odą ne vėliau kaip 30 minučių prieš išeinant į lauką.

Žiemą rankos reikalauja ypatingos priežiūros. Neplaukite jų prieš išeidami į lauką, mūvėkite šiltas kumštines pirštines ar pirštines. Ant kojų turi būti šilti batai arba vilnonės kojinės. Ilgas ar dažnas rankų ir kojų šalčio poveikis gali sukelti ligą. Jei rankų oda išsausėjo, atsirado įtrūkimų, pasidarykite karštas 10-15 minučių muilo ir sodos voneles (šaukštelis sodos litrui muiluoto vandens), tada sutepkite kremu.

Ryškią saulėtą šaltą dieną gali atsirasti amžiaus dėmių ar strazdanų. Tokiu atveju jums padės kremas nuo saulės, tačiau tepkite tik tas veido vietas, kurios jautrios saulės šviesai. Taip pat galite tepti pudrą.

Grįžę namo iš gatvės – nusiprauskite veidą vėsiu vandeniu ir, nesišluostydami (kremai geriau įsigeria vandeniu), patepkite veido ir kaklo odą bet kokiu minkštinamuoju kremu, pagal odos tipą. Po 15-20 minučių likusį kremą nuimkite popieriniu rankšluosčiu. Tokios kaukės gerai atgaivina odą, mažina sausumą ir lupimąsi.

Jei atsiranda odos niežulys, užpilkite linų sėmenų arba medetkų (medetkų), ramunėlių, mėtų ar psyllium. Vieną šaukštą šių žolelių užpilkite 1/2 puodelio karšto vandens, suberkite bulvių miltus ir maišykite, kol grietinė sutirštės. Kaukė taikoma 15-20 minučių, nuplaunama šiltu, tada šaltu vandeniu. Lupiant praverčia kaukės iš avižinių dribsnių (hercules), linų sėmenų.

Sutikite: žiemą yra ypatingas žavesys ir žavesys. Štai jos maža staigmena. Koto blyški, blyški oda, trynimas sniegu labai naudingas. Įdėkite dvi saujas sniego į drobinę servetėlę ar rankšluostį, pasukite servetėlės ​​galus (taip, kad ji įgautų maišelio formą) ir tvirtai pritvirtinkite vidurinę servetėlės ​​dalį su sniegu prie veido, kaklo, akių vokų ir smakro. . Tęskite šią procedūrą 3-4 minutes skirtingose ​​veido vietose, kol pajusite šaltį. Rekomenduojame 2-3 kartus per savaitę šluostyti sniegu (sausą odą iš anksto sutepkite maitinamuoju kremu), jie gerai tonizuoja odą, pagerina spalvą.

Pasivaikščiojimų metu taip pat galite nenuvalyti veido sniegu ir išdžiovinti ore.

Esant dideliam šalčiui, naudinga periodiškai pamasažuoti nosį ir skruostus spaudžiančiais ir gniaužiančiais judesiais. Arba įkvėpkite oro, sulaikykite iškvėpimą ir įtempkite tol, kol pajusite, kad kraujas bėgo į veidą.