Dieninių ir naktinių naminių kaukių kojoms ir kulnams receptai. Pėdų kaukė, kuri nušveičia odą

Su šiurkščių kulnų ir sausos, sudirgusios odos tarp pirštų problema, be abejo, susiduria kiekviena moteris. Norint pašalinti šiuos nemalonius reiškinius, paprastai pakanka naudoti riebaus kremo porciją namuose arba kreiptis į pedikiūro meistro paslaugas salone. Sistemingas lupimasis, paviršinio epidermio sluoksnio sutankėjimas ant pėdų sprendžiamas specialiais metodais, pavyzdžiui, pėdų tepant šveičiamąsias kaukes.

Net prieš kokius 5–8 metus pėdų priežiūros pramonė buvo nepakankamai išvystyta. Šiandien kosmetikos parduotuvių lentynose galite rasti daug veiksmingų naujų produktų, įskaitant specialias lupimo kojines kojoms. Šveičiamosios kaukės ir kojinės – unikali šiuolaikiška priemonė, apjungianti natūralų, gilų, neskausmingą pėdų šveitimą ir ilgalaikį gydomąjį poveikį. Tokių produktų sudėtyje yra specialių komponentų (pavyzdžiui, vaisių, hialurono, pieno rūgščių), taip pat įvairių aliejų ir augalų ekstraktų, minkštinančių ir greitinančių dermos regeneraciją. Dėl intensyvaus atsinaujinimo kojų glotnumas ir švelnumas pasiekiamas kuo greičiau – tiesiogine prasme per 10-14 dienų, o natūraliu būdu šis procesas truktų ne ilgiau kaip mėnesį.

Kaukių efektyvumas

Be to, šveičiamųjų kaukių naudojimas prisideda prie:

1. Pašalinimas, stiprus patinimas, sunkumo jausmas, pėdų ir blauzdų nuovargis;

2. atsikratyti per didelio prakaitavimo ir nemalonaus kvapo;

3. odos ląstelių maitinimas esminiais elementais;

4. stiprinti kraujagyslių sieneles ir dėl to mažinti venų pabrinkimą;

5. mikroįtrūkimų gijimas;

6. paraudimo, niežėjimo pašalinimas suteikiant momentinį raminamąjį poveikį;

7. grįžti prie kojų odos natūralios, šviesiai rausvos spalvos;

8. "dygliuotų kulnų" sindromo pašalinimas, kai pėdos aktyviai lupasi, tačiau kartu jos nėra visiškai išvalytos nuo senojo epidermio;

9. grybelinių ligų profilaktika.

Indikacijos

Naudokite šveičiamąją pėdų kaukę, jei:

• ant jų atsirado šiurkščių vietų, sausų nuospaudų ir (arba) įtrūkimų;
• oda įgavo nenatūralų, purviną geltoną atspalvį;
• yra padidėjęs prakaitavimas;
• nemalonus pėdų kvapas;
• yra lupimasis, dirginimas, dermos hiperemija.

Esant nudegimams, traumoms, atviroms žaizdoms, draudžiama naudoti priežiūros priemones su šveičiamuoju poveikiu.

Parduotuvių kaukių apžvalga

Kadangi šiandien gaminama daugybė pėdų kaukių ir jos visos skiriasi viena nuo kitos ne tik gamybos įmone, bet ir sudėtimi, efektyvumu, verta pakalbėti apie geriausias iš jų.

1. Šveičiamoji pėdų kaukė Skinlite (Pietų Korėja).

Remiantis apžvalgomis, „Skinlite“ šveičiamosios kojinės sumušė visus populiarumo rekordus. Apie jų veiksmingumą daug parašyta įvairiuose forumuose ir „YouTube“. Jais žavisi ir paprasti žmonės, ir kvalifikuotos pedikiūrininkės bei kosmetologės. Skinlight, atnaujinantis ir stiprinantis pėdų odą, per porą savaičių pašalina iš jų viską, kas nereikalinga, įskaitant įsisenėjusias nuospaudas ir išsėmus.

Tokį aukštą kaukės efektyvumą nuo kosmetinių defektų tiesiogiai lemia joje esančios veikliosios medžiagos: citrusinės ir glikolio rūgštys valo dermą nuo raginio sluoksnio, papajų ir žaliųjų obuolių ekstraktai drėkina ir švelniai atstato, ramunėlės greitai ramina. SkinLite šveičiamosios pėdų kaukės-kojinės yra 2 dydžių - 35-40 dydžių ir 41-46, todėl ją galima naudoti tiek moterims, kurių pėdų ilgis yra įvairus, tiek ir vyrams.

2. Pėdų kaukė "7 in 1" JinYi (KLR).

Remiantis gamintojo aprašymu, šios firmos šveičiamoji kaukė nuvalys viršutinius epidermio sluoksnius vos per 1 savaitę. Poveikis panašus į saugią ir neskausmingą rūgštinio pilingo procedūrą: lygi, graži, sveika oda be įtrūkimų ant kulnų ir lupimo. Pagrindiniai šio įrankio komponentai yra rūgščių (citrinos, obuolių, boro, salicilo) ir borneolio (natūralaus organinio junginio) rinkinys, kurie kartu prisideda prie ląsteles surišančių desmosomų irimo. Beje, kiniškos kaukės „7 in 1“ JinYi rinkinyje yra 2 poros kojinių po 28,5 cm.

3. „L'Etoile Bon Voyage Agiotage“ (Korėja).

Nors parfumerijos ir kosmetikos parduotuvių tinkle „L̛Etoile“ visai neseniai pasirodė šveičiamojo poveikio kaukė Bon Voyage, ją jau pamėgo ne viena moteris. Jo novatoriška formulė (vaisių rūgštys + augalų ekstraktai) užtikrina profesionalų pedikiūro rezultatą namuose. Pėdų priežiūros priemonės pranašumas taip pat yra palyginti maža kaina - vidutinė kaina Letual (neįskaitant visų rūšių nuolaidų) yra ne daugiau kaip 150 rublių. Apsauginėje pakuotėje yra viena pora universalaus dydžio Bon Voyage Agiotage kojinių, kurios, kaip ir kitų gamintojų, yra skirtos vienkartiniam naudojimui.

4. Floresan "Namų SPA-salonas" (Rusija).

Naminė pėdų šveitimo kaukė apjungia gilų šveitimą ir ilgalaikį gydomąjį poveikį, todėl ją galima naudoti ne tik naikinant kukurūzus, nuospaudas, odos įtrūkimus, bet ir siekiant artimiausiu metu išvengti jos sutirštėjimo. Sudėtyje esanti glikolio rūgštis leidžia neskausmingai ir greitai pašalinti negyvas ląsteles, o natūralūs papajos ir obuolių ekstraktai akimirksniu pasižymi minkštinamuoju ir regeneruojančiu poveikiu. Šveičiamoji kaukė Floresan, kaip ir kitos, yra kojinių formos (35-41 dydžio), todėl procedūra tampa patogesnė ir malonesnė.

Nepaisant pėdų šveičiamųjų preparatų įvairovės, jų naudojimo instrukcijos yra maždaug vienodos: kaukė uždedama ant švarių pėdų, tvirtinama priklijuotais lipdukais ir nuimama po 40-60 min. Po seanso pėdos kruopščiai nuplaunamos šiltu vandeniu ir muilu. Terapinis ir kosmetinis poveikis, kaip taisyklė, tampa pastebimas 3-5 dieną, o visas lupimo procesas trunka vidutiniškai 2 savaites. Senos odos konvergencijos metu papildomas grubių mechaninių priemonių (pvz., pemzos, grandiklio, šepečio) poveikis yra nepriimtinas.

Žmonių nuomonės

„Kartą per 3-4 mėnesius atlieku kokybišką kojų pilingą ir savarankiškai namuose. Tai man padeda šveičiamoji pėdų kaukė Skinlite. Priemonė puikiai stimuliuoja epidermio regeneraciją, efektyviai kovoja su nemaloniais kvapais, taip pat minkština ir drėkina padą ir viršutinę pėdų dalis. Naudojant Skinlite šveitimą, mano pėdos visada yra tobulos: kūdikių rožiniai kulnai, oda ir kojų nagai švyti sveikai.

Oksana Belozerova, Maskvos sritis.

„Pasiekti tobulą pedikiūrą nesilankant salone dabar yra realu! Tereikia nusipirkti Bon Voyage Agiotage šveičiamąją pėdų kaukę. Jis parduodamas bet kurioje Letual parduotuvėje už gana patrauklią kainą (prieš šešis mėnesius paėmiau 2 pakuotes po 129 rublius). Pirmas pirkinys, tiesą pasakius, buvo spontaniškas, bet dabar ši priemonė visada yra mano namuose.

Iraida, Maskva.

„Iš visų korėjietiškų šveičiamųjų kaukių, kurias aš asmeniškai išbandžiau, Skinlite yra mano mėgstamiausia. Nežinau, ką kiti žmonės apie tai sako, bet šis SPA dalykas man padarė didelį įspūdį. Pirma, gamintojo patvirtintas poveikis buvo 100% pagrįstas. Antra, kas turi labai didelę pėdą (pavyzdžiui, kaip aš - 42 p.), galite nusipirkti Skinlite, kurios pakuotėje yra maksimalaus dydžio kojinės - 41-46. Taip pat džiaugiuosi, kad kaina už tokį stebuklą yra aukšta: internetinėje parduotuvėje užsisakiau 240 rublių (nors su nuolaida).

Olga Nikitina, Sankt Peterburgas.

„Šiandien man kol kas pažįstamos tik 2 šveičiamosios kaukės-kojinės: Bon Voyage Agiotage (Letoile) ir Skinlight. Abu produktai pagaminti Korėjoje, puikiai kovoja su daugeliu problemų ant pėdų odos (mikro įtrūkimai, sausos nuospaudos, šiurkščios ir pleiskanojančios vietos). Ateityje planuoju išbandyti ir kitas korėjietiškas kaukes Leaders Insolution Dr. Terapija (pagrįsta alavijais, portulaka, bičių vašku) ir Skin Story (su kaktuso ekstraktu ir karbamidu), kad palygintumėte ją su Skinlite ir Bon Voyage Letual ir nuspręstumėte, kuri pėdų kaukė yra geriausia šveičiamoji kaukė.

Elena Shcherbakova, Jekaterinburgas.

„Mano draugė kas 2–3 mėnesius naudoja Bon Voyage Letual šveičiamąją pėdų kaukę ir visada atrodo nuostabiai. Pagal pavyzdį ir aš nusipirkau. Likau patenkinta rezultatu, bet seni kukurūzai visiškai neišnyko (matyt, mano situacija buvo daug apleista). Tada, pasikliaudama patarimais ir atsiliepimais internete, nusprendžiau įsigyti tokio pat veiksmo kaukę kaip Bon Voyage. Skinlite visiškai susidorojo su užduotimi, suminkštindamas net šiurkščiausias odos vietas. Man ši priemonė pasirodė pati geriausia!

Anė, Nižnij Novgorodas.

Liaudies receptai

Pėdų šveitimui namuose yra daug liaudies metodų, tačiau, remiantis apžvalgomis, efektyviausi yra šie:

• Šveičiamoji pėdų vonelė su bulvėmis.

Švarias bulvių lupenas reikia išvirti, o tada iš jų nupilti vandenį, kurio prireiks medicininei ir kosmetinei procedūrai. Dabar nuovirą reikia atvėsinti iki malonios dermos temperatūros ir nuleisti į jį pėdas 15-20 minučių.

• Kavos šveitiklis.

Malta kava, alyvuogių aliejus, jūros/valgomosios druskos ir cinamono milteliai imami santykiu 3:3:1:1. Kruopščiai sumaišius ingredientus, juos reikia įtrinti į pėdų odą ir nuplauti.

• Pieninė šveitimo kaukė giliam valymui.

Pienas, grietinė ir kefyras turi būti imami lygiomis dalimis ir į juos įpilama žiupsnelis sodos. Gauta mase aptepkite padus, o po pusvalandžio visus likučius pašalinkite muiluotu vandeniu.

Namines pėdų kaukes ir šveitiklius reikėtų naudoti dažniau nei parduotuvėje įsigytas šveičiamas kojines. Pavyzdžiui, pažengusiais atvejais – du ar tris kartus per savaitę, o siekiant išvengti kukurūzų susidarymo ir lupimo, tokius priežiūros užsiėmimus reikėtų atlikti kartą per 7 dienas.

Ant pėdų nuolat susidaro negyvų sausų epidermio dalelių sluoksnis, o jei ši apatinių galūnių dalis nėra tinkamai prižiūrima, labai greitai susidaro pluta. Tai ne tik gadina kulnų išvaizdą ir neleidžia avėti „atvirų“ batų, bet ypač pažengusiais atvejais sukelia diskomfortą ir skausmą vaikštant.

Problemą galite išspręsti namuose, naudodami įvairius naminius produktus, skirtus apatinių galūnių priežiūrai.

Skaitykite šiame straipsnyje

Šveičiamoji pėdų kaukė namuose

Prieš studijuodami ir pasirinkdami konkretų receptą, turėtumėte susipažinti su procedūros taisyklėmis:

• Namų kaukės sudėtyje neturėtų būti ingredientų, kurie gali sukelti alergiją. Jei asmuo anksčiau neadekvačiai reagavo į maistą, namų dulkes ir kitus dirgiklius, turėtumėte ypač atkreipti dėmesį į natūralius priemonės komponentus.
• Prieš tepant kaukę, kojos turi būti kruopščiai nuvalytos ir išgarintos.. Jie tai daro įprastos vonios pagalba: pėdos iki kulkšnių panardinamos į vidutiniškai karštą vandenį ir laikomos 10-20 minučių (kol palaikoma temperatūra). Voniai galite naudoti žolelių (ramunėlių, šalavijų), sodos ar fiziologinio tirpalo nuovirus.

• Kad šveičiamosios kaukės poveikis būtų pilnas, ją tepant rekomenduojama mūvėti medvilnines kojines. O po procedūros gydomos pėdos ištepamos drėkinamuoju ar maitinamuoju apatinių galūnių kremu.

• Pėdų priežiūra turėtų būti atliekama reguliariai, todėl namines kaukes galima tepti kasdien, kad poveikis būtų greitas. Vėliau tokios procedūros atliekamos 1-2 kartus per savaitę nuolat.

Yra keletas naminių pėdų kaukių receptų, kurių kiekvienas turi šveičiamąjį poveikį, minkština odą ir parodo priešuždegiminius gebėjimus.

Procedūros trukmė – mažiausiai 1 valanda, produktą galite palikti ant kojų ir visą naktį. Jei kaukei paruošti naudojamos džiovintos augalinės žaliavos, tuomet ji derinama su nedideliu kiekiu kefyro, grietinės ar natūralaus jogurto.

Su javais

Iš ryžių, grikių, kukurūzų kruopų ir avižinių dribsnių sėkmingai galima gaminti šveičiamąsias pėdų kaukes, tačiau jas pirmiausia reikia sumalti blenderiu arba kavamale. Procedūros poveikis bus panašus į gilaus odos valymo rezultatą – lupimąsi, neliks išdžiūvusių epidermio dalelių pėdsakų. Populiariausios tokių fondų kompozicijos yra:

• Ryžių + medetkų nuoviras. Komponentai imami tokiu kiekiu, kad „išėjimo metu“ gautųsi puri masė. Medetkų žiedų nuoviras ruošiamas pagal klasikinį receptą: 1 valgomasis šaukštas žaliavos 250 ml vandens, virinama vandens vonelėje 10 min. Jei pėdų oda pernelyg išsausėjusi, ruošiant kaukę galima naudoti ir virtas medetkos žiedus.

Medetkų nuoviras

Kaukė tepama ant pėdų storu sluoksniu, galima lengvai pamasažuoti odą. Iš viršaus viskas suvyniota į celofaną, užmaunamos kojinės. Patartina procedūrą atlikti naktį, o ryte viską nuplauti šiltu vandeniu, tačiau minimalus laikas yra 3 valandos.

• Ryžiai + kefyras + augalinis aliejus. Paskutinis ingredientas pašildomas vandens vonioje iki šiltos būsenos, į jį pridedamas kefyras ir ryžių kruopos santykiu 2: 1: 1,5. Masė kruopščiai išmaišoma, supilama į vienalytę košę su mažiausiais abrazyviniais grūdeliais.

Kaukė tepama ant pėdų tik 30 minučių, pirmas 5 minutes reikia aktyviai masažuoti odą sukamaisiais, trinančiais judesiais, sutelkiant dėmesį į kulno sritį.

• Avižiniai dribsniai + riešutai + kefyras. Dribsniai susmulkinami į miltus, į juos dedami bet kokie smulkiais grūdeliais susmulkinti riešutai (pirmiausia turėtų būti migdolai) ir kefyras (galima pakeisti grietine) santykiu 3:1:2.

Kompozicija tepama ant pėdų tik 20 minučių, jai nebūtina organizuoti „šiltnamio“ sąlygų. Nuplovę kaukę šiltu vandeniu, apdorokite odos paviršių pemzos akmeniu ir sutepkite drėkinamuoju kremu.

Su aspirinu

Receptas tokiam vaistui su vaistu egzistuoja tik vienoje versijoje. Jis yra labai efektyvus, todėl naudojamas tik kartą per savaitę, bet nuolat. Kaukė ruošiama iš:

• 10 tablečių aspirino;
• 10 ml gryno vandens;
• 10 lašų citrinos sulčių.

Tabletės susmulkinamos į miltelius, į kuriuos pridedami skysti komponentai. Gausite purų, gana šiurkštų abrazyvinį mišinį. Kaukė tepama ant pėdų lygiu sluoksniu, ant viršaus viskas padengiama maistine plėvele ir užmaunamos medvilninės kojinės. Procedūros trukmė – mažiausiai 3 valandos, tačiau geriau produktą palikti ant kojų visą naktį.

Su druska

Tokios lėšos negali būti naudojamos esant esamoms pėdų traumoms, tačiau jei yra negilių įtrūkimų, jie labai greitai išgydys, o uždegiminiai procesai neturi galimybės išsivystyti. Paprasčiausi, bet labai veiksmingi variantai yra šie:

Gauta mase tepamas problemines pėdos vietas ir inkubuojamas 15-20 min. Tada viskas nuplaunama šiltu vandeniu, o odą reikia patepti drėkinamuoju kremu.

• Pomidorai + druska. Pirmiausia pomidorų tyrė ruošiama susmulkinant šviežius nuluptus pomidorus. Į 100 g pagrindinio komponento įberkite 50 g valgomosios druskos (įprastos virtuvės druskos), viską išmaišykite. Kaukė tepama ant pėdų ir sendinama kuo ilgiau.

Jei ant odos paviršiaus yra smulkių žaizdelių, tai druskos produktai gali jas suėsti, tokiu atveju atsiras deginimo pojūtis ir diskomfortas. Nereikia būti herojišku – kaukę reikia greitai nuplauti šiltu vandeniu. Druskos produktai su šveičiamuoju poveikiu pėdų priežiūrai naudojami ne dažniau kaip 1 kartą per savaitę.

Su kava

Kaukė su šia priemone gali būti naudojama esant bet kokiems pėdų odos pažeidimams, tačiau jei ant jos bus įtrūkimų, jos patamsės. Specialistai rekomenduoja šią priemonę naudoti šaltuoju metų laiku, kai kojos yra aprištos kojinėmis ir kojinėmis.

Šveičiamoji kaukė ruošiama iš maltos natūralios kavos ir jūros druskos (po 2 šaukštus), cinamono miltelių (1 valgomasis šaukštas) ir augalinio aliejaus (pirmiausia reikėtų alyvuogių aliejaus). Paskutinis ingredientas dedamas į sausą mišinį tokiu kiekiu, kad gautųsi vienalytė pastos masė.

Kaukė su kava tepama tik 15 minučių, po to oda nuvaloma pemzos akmeniu ir nuplaunama šiltu vandeniu. Procedūros pabaigoje kojas reikia patepti drėkinamuoju kremu.

Pėdų kaukė šiurkščiai odai palengvinti

Veiksmingiausia pėdų kaukė, kuri pašalins šiurkščią odą, laikoma pagaminta pieno rūgšties pagrindu. Namuose šį komponentą galima gauti tik iš fermentuotų pieno produktų, kurie yra lėšos. Ką naudoti:

• Grietinės kaukė- Puikiai tinka itin sausoms pėdoms. Smulkiai sumaltos kavos ar kukurūzų kruopų dedama į pagrindinį produktą tiek, kad „prie išėjimo“ gautųsi pakankamai tiršta masė. Jis tepamas ant pėdų odos, tolygiai paskirstomas storu sluoksniu ir paliekamas 30-40 minučių.
• Kaukė ant kefyro– galima naudoti tik nesant įtrūkimų ir kitų odos pažeidimų. Kefyras sumaišomas su stambia druska ir avižiniais dribsniais (jie iš anksto susmulkinami į kruopas). Rezultatas turėtų būti tiršta masė, kuri uždedama ant pėdų. Iš viršaus reikia viską uždengti maistine plėvele, užsimauti kojines ir palaukti 60 min.

Taip pat galite pagreitinti odos dalelių šveitimą nuo pėdų naudodami vaistinių augalų kaukes:

kaukės ingredientas	Maisto gaminimas	Laikas, praleistas ant kaukės
Celandine	Reikia paimti šviežią, sumalti grūstuve ir gauta sruta ištepti problemines vietas. Prieš procedūrą visa oda aplink sukietėjusius židinius sutepama riebiu kremu arba kosmetiniu, augaliniu aliejumi – tai būtina norint išvengti nudegimų.	ne ilgiau kaip 15 minučių
Gyslotis	Į šio augalo lapus dedama žalių svogūnų ir kviečių žolės – visų ingredientų paimama tiek pat. Košė išklojama ant tvarsčio ar marlės ir uždedama ant pėdų, fiksuojama, o ant viršaus uždedamos kojinės. Jei oda yra grublėta, ant šalčio pradeda atsirasti įtrūkimų, galite naudoti kitas, „agresyvesnes“ priemones.	mažiausiai 1 val
Kaukė aspirino pagrindu	10 tablečių reikia susmulkinti į miltelius, į jas įpilti šilto vandens tiek, kad gautųsi suspensija. Jei pėdų paviršiuje nėra įtrūkimų arba jos yra negilios, tuomet į kaukę galima įpilti citrinos sulčių iš pusės citruso.	20 minučių
kavos kaukė	Maltą/gertą kavą, cinamoną, jūros druską reikia sumaišyti santykiu 5:1:2, į mišinį įpilti augalinio aliejaus (alyvuogių, saulėgrąžų) tiek, kad mišinys pasidarytų purus. Ant pėdų storu sluoksniu užtepama kaukė, kojas galima apvynioti maistine plėvele ir užsimauti kojines.	30-40 minučių

Ši kaukė labai efektyvi, tačiau turi reikšmingą trūkumą – esami įtrūkimai gali paruduoti.

Kaukės nuo šiurkščios odos pėdas tepti reikia bent 3 kartus per savaitę, geriau tai daryti kasdien. Pasibaigus procedūrai, priemonė nuplaunama nuo pėdos, pemzos akmeniu pašalinamos nuskilusios epidermio dalelės, po to oda apdorojama drėkinamuoju kremu.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip pasidaryti aspirino pėdų pilingą:

Kaukė pėdoms su medumi

Pėdų kaukės su medumi – tai unikali priemonė, kuri drėkina, ramina ir maitina pėdų odą. Juos galima naudoti suskilinėjusiai ir šiurkščiai odai, drėkinti pernelyg išsausėjusią dermą, kaip prevencinę priemonę šių problemų atsiradimui vasarą. Veiksmingiausi yra šie:

• Medus + obuolys. Reikia vieno vaisiaus, nenulupus, sutarkuoti smulkia tarka ir sumaišyti su 2 šaukštais skysto medaus. Į gatavą masę įpilama 1 valgomasis šaukštas bet kokio augalinio aliejaus, tačiau geriau paimti alyvuogių aliejų. Priemonė tepama ant pėdų paviršiaus, juo galima apdoroti ir kulkšnis. Iš viršaus viskas apvyniota maistine plėvele ir apšiltinta. Procedūros trukmė 30 minučių, po kurios viskas pašalinama, nuplaunama šiltu vandeniu.
• Medus + kefyras. Skystas medus ir tirštas kefyras sumaišomi vienodais kiekiais, sumaišomi ir į masę įlašinami 5-10 lašų citrinos sulčių. Kaukė tepama klasikiniu principu: užtepama ant pėdų paviršiaus, padengiama maistine plėvele ir izoliuojama. Laikykite produktą ant kojų mažiausiai 1 valandą. Ši kompozicija puikiai sušvelnina šiurkščią odą, tačiau jos naudoti nereikėtų, jei suskilinėję kulnai.
• Medus + avižiniai dribsniai. Avižiniai dribsniai susmulkinami į dribsnius ir sumaišomi su grietine (po 1 valgomąjį šaukštą atitinkamai 2 šaukštai), viskas išmaišoma ir paliekama 15 minučių, kad išbrinktų. Praėjus laikui, į masę įlašinama 1 arbatinis šaukštelis medaus, 5 lašai citrinos sulčių. Paruošta kaukė užtepama ant pėdų ir kulkšnių, viskas suvyniojama į marlę. Procedūros trukmė 30-40 minučių, per šį laikotarpį kojos turi būti šiek tiek pakeltos virš kūno.

Medus yra hiperalergiškas produktas, todėl prieš jį naudojant reikia įsitikinti, kad nesate jam alergiškas. Išvardintos lėšos pėdų priežiūrai gali būti naudojamos ilgą laiką, bet ne dažniau kaip 1 kartą per savaitę.

Pėdų kaukės nakčiai

Nakčiai daromos pėdų kaukės, kad suminkštintų pėdų odą ir išvengtų skilinėjimo. Specialistai rekomenduoja juos tepti 2-3 kartus per savaitę, kruopščiai nuvalius pėdas nuo dulkių, nešvarumų ir jau sutirštėjusių/atsisluoksniavusių epidermio dalelių. Veiksmingi bus šie veiksmai:

• Bulvių-lino kaukė. Į puodą reikia suberti gerai nuplautas bulvių lupenas ir į jas įberti linų sėmenų (2 šaukštai linų dedami į 500 g pagrindinių ingredientų ir 500 ml vandens), viską virti ant lėtos ugnies 40-60 min. Rezultatas turi būti gleivingas mišinys, į kurį nuleidžiamos pėdos ir laikomos 15 minučių.

Masė sutrinama blenderiu ir dedama ant kojų, ant viršaus viskas uždengiama maistine plėvele ir užmaunamos kojinės. Ryte belieka nuplauti kaukę vėsiu vandeniu ir nuvalyti odą nuo suminkštėjusio šiurkštaus epidermio sluoksnio.

• Aliejų + medaus mišinys. 2 arbatinius šaukštelius bet kokio pėdų kremo (tiršto) sumaišyti su 2 šaukštais skysto medaus, 4 arbatiniais šaukšteliais alyvuogių ar bet kokio kito augalinio aliejaus, 2 lašais levandų eterinio aliejaus (galima pakeisti mėtomis) ir puse šaukštelio vitamino E tirpalo ( iš ampulių). Paruošta mase įtrinama į anksčiau nuvalytą pėdų odą, ant viršaus užmaunamos plonos kojinės, o jei ant kulnų yra įtrūkimų, tada ir vilnones.

Kaukė yra ant kojų iki ryto, po to ji nuplaunama šiltu vandeniu. Po tokios priemonės būtinai patepkite odą drėkinamuoju kremu.

• Iš šviežių cukinijų. Ši kaukė bus ypač efektyvi pavasarį, kai organizmui trūksta vitaminų, pėdų oda pradeda skilinėti, tampa pernelyg sausa ir šiurkšti. Nulupta daržovė sutrinama ant smulkios trintuvės arba susmulkinama blenderiu – turi gautis bulvių košė, iš kurios išspaudžiamas sulčių perteklius. Į jį pilamas augalinis arba kosmetinis aliejus – alyvuogių, sėmenų, persikų ir kt.
• Gatavas produktas tepamas ant marlės ir pririšamas prie pėdų, paliekamas per naktį. Ryte kaukė nuplaunama vėsiu vandeniu, oda nuvaloma nešiurkščia skalbimo šluoste, po to apdorojama drėkinamuoju kremu.

Jei ant kulnų jau yra įtrūkimų, tai nakčiai ant jų galima užtepti į sultingą tyrę sutrintą šviežio kopūsto lapą. Toks „kompresas“ tvirtinamas plėvele ar tvarsčiais, ant viršaus uždedamos kojinės. Kopūsto lapą galite derinti su salicilo tepalo (2 arbatiniai šaukšteliai), riebios grietinėlės (1 valgomasis šaukštas) ir granuliuoto cukraus (1 arbatinis šaukštelis) kauke. Pirmiausia ant odos užtepama receptinė priemonė, tada tepama kopūstų aplikacija.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kaip namuose pasidaryti kaukę lygioms pėdoms:

Drėkinančios pėdų kaukės namuose

Paprasčiausia drėkinamoji pėdų kaukė namuose yra bet kokio augalinio aliejaus pagrindu: tereikia ja sutepti anksčiau nuvalytas ir nugarintas pėdas, ant viršaus užsimauti plonas kojines ir pagulėti po antklode. Kad oda taptų švelni ir elastinga, pakanka 1 valandos, tačiau geriau palaukti iki ryto. Tokiai kaukei galite naudoti alyvuogių, saulėgrąžų, sėmenų, moliūgų, kukurūzų ir kitus aliejus.

Didesnį efektą galima pasiekti naudojant sudėtingus receptus. Pavyzdžiui, puikiai tiks riebaus fermentuoto pieno produkto derinys su vištienos kiaušinio tryniu ir medumi – kaukė išspręs pernelyg sausos odos problemą. Ingredientai imami vienodais kiekiais, procedūros trukmė ne trumpesnė kaip 40 minučių, produktą galite palikti per naktį.

Kitas universalus receptas yra apelsinų kiaušinienė: 2 kiaušiniai suplakti šakute arba šluotele su 300 ml apelsinų (greipfrutų) sulčių. Tada mišinyje suvilgomas vatos diskelis arba marlės tamponas, pėdos ir kulkšnys uždedamos kauke. Būtina atlikti 3 „priėjimus“, laukiant, kol ankstesnis sluoksnis išdžius. Viskas nuplaunama praėjus 20 minučių po paskutinio produkto „praleidimo“.

Taip pat puikų drėkinamąjį poveikį turi ir rauginto pieno produktai, kuriuos galima naudoti tiek „gryną“, tiek kartu su augaliniais aliejais ir medumi. Labai pageidautina tokias kaukes ant pėdų palikti nakčiai – drėkinamasis efektas bus ryškus, net esanti šiurkšti oda tiesiog „sluoksniuos“, nes suminkštės.

Drėkinamąsias pėdų kaukes galima naudoti 2 kartus per savaitę, turint polinkį trūkinėti ant kulnų – 3 kartus per savaitę. Jei tarp pirštų yra nedideli įtrūkimai ir nustatytas aktyvus lupimasis, tuomet reikia apsilankyti pas dermatologą – tai progresuojančios grybelinės ligos požymiai. Su tokia diagnoze gydymas bus visiškai kitoks.

Jei ant pėdų atsiranda įtrūkimų, o visos rekomendacijos, kaip prižiūrėti problemines vietas, neduoda teigiamo rezultato, turėtumėte kreiptis pagalbos į gydytoją. Gali prireikti pridėti vitaminų į drėkinamąją kompoziciją, kad pamaitintumėte odą naudingomis medžiagomis.

Parafino pėdų kaukės

Parafino pėdų kaukę galima pasidaryti namuose(pagrindinė jo sudedamoji dalis parduodama vaistinėse), Procedūros algoritmas:

1. Nuplaukite kojas šiltu, beveik karštu vandeniu. Pirmiausia patrinkite odą rankšluosčiu, tada pirštais – lengvas masažas užtikrins kraujo veržimąsi į viršutinius dermos sluoksnius.
2. Šildomas parafinas (tai daroma vandens vonelėje) teptuku tepamas 4 plonais sluoksniais, galima naudoti silikoną. Kiekvienas kitas sluoksnis dedamas ant džiovinto ankstesnio.
3. Pėdos uždengiamos maistine plėvele ir apvyniotos rankšluosčiu. Galite užimti horizontalią padėtį ir pailsėti 15-20 minučių.
4. Praėjus nurodytam laikui, sustingusį parafiną reikia pašalinti silikonine mentele, nuvalyti pėdas (neplauti!) ir patepti riebiu maitinamuoju kremu.

Parafiną galite ištirpinti vandens vonioje keletą minučių. Jei pėdų oda per sausa, į ją įdedamas nedidelis kiekis kakavos sviesto, o prieš tepant priemonę derma nuvaloma medetkų žiedų tinktūra.

Parafino kaukė daroma 3 kartus per savaitę 1 mėnesį, po to galite padaryti pertrauką arba jos atsisakyti. Ši priežiūra suteikia:

• drėkina ir lygina odą;
• šildo odą giliuose sluoksniuose;
• kraujagyslių išsiplėtimas;
• kraujotakos gerinimas;
• pilnas deguonies ir maistinių medžiagų tiekimas odos ląstelėms;
• traukulių raumenų trūkčiojimų išnykimas po sunkios dienos;
• švelnus analgetinis poveikis esant įtrūkimams ir randams pėdų paviršiuje.

Jei kulnų oda per šiurkšti, tuomet į parafino kaukę reikėtų įpilti nedidelį kiekį augalinio ar kosmetinio aliejaus, o esant ilgai negyjantiems įtrūkimams – parafino ir koncentruoto nuoviro derinį. ramunėlių žiedai ir medetkos taps „išsigelbėjimu“.

Aptariama priežiūra yra geriausias būdas atsikratyti kukurūzų ir nuospaudų. Taip stipriai pagerėjo pėdų odos būklė, kad nebereikia reguliariai naudoti šveitimo, drėkinančių ir maitinančių kaukių.

Parafino pėdų kaukės taip pat turi kontraindikacijų naudoti:

• venų varikozė – net jei ta proga buvo atlikta operacija ir pastebimi akivaizdūs pagerėjimai;
• bet kokios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• diabetas.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie tai, kaip vyksta kojų gydymas parafinu:

Šveičiamoji pėdų kaukė

Teigiami rezultatai naudojant namų gynimo priemones problemai išspręsti pasireikš tik po 2–3 naudojimo savaičių. Jei norite gauti greičiausią efektą, turėtumėte naudoti kaukę-kojines. Sudėtyje yra:

• salicilo rūgštis;
• organinės kilmės rūgštys;
• vaisių ekstraktai;
• vaistažolių ekstraktai.

Uždėti kojinių kaukę labai paprasta: pirmiausia kojos nuplaunamos šiltu vandeniu, tada sausai nušluostomos – ir galima užsidėti kaukę. Iš viršaus kojos aptrauktos įprastomis medvilninėmis kojinėmis, kurios užtikrins kuo patogesnį kompleksinio šveitiklio prigludimą.

Procedūros trukmė – 2 valandos, tačiau ypač intensyvus epidermio atskyrimo efektas bus pastebimas tik po 3-4 dienų. Tokiu atveju kojos tiesiog nuplaunamos šiltu vandeniu, sutepamos drėkinamuoju kremu. Naudoti pemzą griežtai draudžiama!

Kaukės-kojinės yra agresyvios, todėl tokį gilų epidermio dalelių šveitimą galima atlikti 1 kartą per 3 mėnesius. O kaip palaikomąją „terapiją“ galite naudoti naminius gaminius.

Problemų prevencija

Kad sumažintumėte grublėtos odos riziką, dėl kurios reikia dažnai prižiūrėti kojas, verta laikytis prevencinio pobūdžio rekomendacijų:

• dėvėti tik tinkamo dydžio ir apimties batus;
• atsikratyti antsvorio;
• periodiškai atlikti dermatologo apžiūrą, kad būtų laiku nustatyta grybelinė infekcija;
• reguliariai atlikti higienos procedūras - kojų plovimą, garų vonią;
• kasdien naudokite specialius maitinamuosius ir drėkinamuosius pėdų kremus.

Naminės šveičiamosios kaukės ir kojinių kaukės yra puiki alternatyva brangioms salono procedūroms. Reguliariai naudodami lėšas, galite saugiai pasikliauti sveika, švelnia ir švaria pėdų oda be įtrūkimų.

Naudingas video

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie šveičiamąjį japonišką pedikiūrą:

Žodžiu, į viską atsižvelgiama žmogaus kūno gyvenime. Net ir smulkiausios detalės. Štai, pavyzdžiui, paimkite odą. Tai didžiausias organas žmogaus kūne. Iš esmės tai yra ta pati struktūra. Bet nereikia turėti erelio akies, kad pamatytum, kad skirtingose ​​kūno vietose oda yra skirtinga: kai kur plonesnė, kai kur storesnė, ten švelnesnė, čia šiurkštesnė, vienur riebesnė, o kitur visiškai sausa. plaukai auga vienoje srityje, o ne kitoje. Kas lemia odos ypatybes tam tikroje kūno vietoje?

Odos struktūra

Iš esmės oda susideda iš trijų skirtingų sluoksnių:

• Epidermis yra padalintas į 5 posluoksnius:

1. Raginį sluoksnį sudaro keratinizuotos keratino dalelės. Tai paskutinis epidermio ląstelių vystymosi etapas. Pradedant nuo bazinio sluoksnio, ląstelės per 30 dienų, judėdamos iš stadijos į stadiją, tampa raginiu sluoksniu.
2. Puikus. Šis sluoksnis susideda iš ląstelių be branduolių ir geriausiai išsivysto ant padų ir delnų.
3. Granuliuotas sluoksnis susideda iš kelių ovalinių ląstelių sluoksnių ir atlieka svarbų vaidmenį apsauginėse epidermio funkcijose.
4. Dygliuotasis sluoksnis susidaro iš 10 eilių tam tikrų ląstelių su branduoliais, kurias tarpusavyje jungia kitų epidermio erdvės sluoksnių tarpląsteliniai tilteliai. Šis sluoksnis yra atsakingas už pigmentaciją.
5. Baziniame sluoksnyje yra pagrindinės cilindrinės ląstelės, iš kurių susidaro tolesni sluoksniai. Jame taip pat yra melanocitų, gaminančių trispalvį melaniną, nuo šių ląstelių veiklos priklauso žmogaus odos spalva. Be to, baziniame sluoksnyje vystosi epidermocitai, vienas iš imuninių komponentų.

• Derma taip pat susideda iš kelių sluoksnių ir turi kraujagysles bei nervus:

1. Papiliarinis sluoksnis susideda iš plonų ir elastingų kolageno skaidulų, jame yra limfinė sistema.
2. Tinkliniame sluoksnyje yra daugiau tankių kolageno skaidulų.

• Riebaliniame sluoksnyje, kaip ir dermoje, yra kraujagyslės, kapiliarai ir nervų galūnės, tačiau skirtingose ​​kūno vietose jų buvimas skiriasi. Akių vokuose ir po nagais jo visai nėra.

Odos priedai yra riebalinės ir prakaito liaukos, kurios yra viršutinio sluoksnio - epidermio - dariniai.

Riebalinių liaukų yra beveik visose odos vietose. Išimtis yra delnai ir padai. Riebalinių liaukų išskyros kartu su prakaito liaukų paslaptimi prisideda prie plonos vandens ir riebalų plėvelės susidarymo, kuri apsaugo odą nuo išsausėjimo ir padeda išlaikyti elastingumą, taip pat atlieka antiseptinę ir baktericidinę funkciją.

Apskritai, prakaito liaukose visame odos paviršiuje yra daugiau nei trys milijonai. Mažiau nei pusė liaukų veikia normaliai. Kartu su prakaitu išsiskiria toksinai, cheminiai ir vaistiniai preparatai. Per 24 valandas organizmas gali išskirti apie 500 mililitrų prakaito sekreto. Kaip kompensacija už riebalinių liaukų trūkumą, pėdose ir delnuose yra daug prakaito liaukų.

Riebalinių liaukų išskyros daugiausia susideda iš vandens, tačiau be jo paslapties sudėtyje taip pat išskiriami vitaminai. Pėdos, neturinčios šių liaukų, yra sausos. Ir jei atsižvelgsime į tai, kad odos sluoksnis ant pado yra priverstas atlaikyti dideles apkrovas ir žmogaus kūno svorį, paaiškėja storos odos ir pėdų šiurkštumo priežastis ir kodėl oda ant kulnų ir pagalvėlių yra priversta atlaikyti. linkę į nuospaudas, įtrūkimus ir kukurūzus.

Kad išvengtumėte bėdų dėl pėdų odos pažeidimų, turite aprūpinti pėdas reikiama priežiūra, maitinimu ir pakankamu vitaminų kiekiu. Lengviausias ir efektyviausias būdas užtikrinti kulnų, pirštų minkštumą ir kojų grožį yra reguliarus pėdų kaukių naudojimas, garinimas voniose ir drėkinimas vitamininiais kremais. Namuose pasidaryti pėdų kaukę labai paprasta, juolab, kad tam yra labai daug receptų.

Pėdų kaukių receptai namuose

1. Kaukė šiurkščiai odai valyti. Sudėtis: mėlynasis molis. Sumaišykite molį su vandeniu iki purios būsenos, tada užtepkite kaukę ant pėdų. Kai mėlynasis molis išdžiūsta ir sukietėja, metas kaukę nuplauti šiltu vandeniu. Patepkite kojas alyvuogių aliejumi, į kurį pridėta vitamino A ir E, užsimaukite medvilnines kojines.
2. Valanti kaukė. Ingredientai: pakelis aspirino, citrinos sultys – 2 valgomieji šaukštai. Susmulkinkite 10 tablečių acetilsalicilo rūgšties ir įpilkite į 1:1 vandens tirpalą su citrinos sultimis. Gautas į košę panašus mišinys apdoroja iš anksto išgarintas pėdas. Sukurkite saunos efektą su maišeliu ir šiltomis kojinėmis. Po 20 minučių kaukė nuplaunama, šiurkšti oda pašalinama pemzos akmeniu ir sutepama maitinamuoju kremu.
3. Maitinamoji, antiseptinė kaukė. Sudėtis: 0,5 l pieno, 200 gramų kukurūzų miltų, du šaukštai medaus. Užvirinkite pieną ir suberkite į jį kukurūzų miltus. Virimo laikas yra apie 5 minutes. Leiskite košei šiek tiek atvėsti, tada įpilkite medaus. Šiltoje būsenoje košė tepama ant kojų, po to jos apvyniojamos plastikine plėvele ir užmaunamos vilnones kojines. Ekspozicijos laikas yra pusvalandis, po kurio kaukę reikia nuplauti. Sutepkite kojas drėkinamuoju kremu.
4. Gydomoji kaukė. Sudėtis: 20 gramų gysločio, 15 gramų varnalėšų lapų, 10 gramų žaliųjų svogūnų. Visus augalus sutrinkite trintuvu iki vientisos košės. Uždėkite mišinį ant marlės ir apvyniokite pėdos pėdą, tada apvyniokite plastikine plėvele ir užsimaukite šiltą kojinę. Vaikštant sultimis su tokiu kompresu, žolelių sultys prasiskverbs giliau į žaizdas. Be to, bus pasiektas masažo efektas, dėl kurio greitai išgydys įtrūkimai.
5. Vitamininis kremas. Sudėtis: medetkų vaistinės tepalas, vitaminas Aevit. Sumaišykite ingredientus prieš pat naudojimą, tada masažo judesiais įtrinkite tepalą į pėdas, kad jos pamaitintų ir suminkštėtų.
6. Minkštinanti ir valanti vonia. Į dubenį supilkite karštą vandenį, apie 50 laipsnių, įpilkite vieną šaukštą sodos ir tiek pat sutarkuoto skalbinių muilo. Garinkite kojas 25 minutes, tada pemzos akmeniu pašalinkite šiurkščią odą, nusausinkite pėdas ir patepkite vitamininiu tepalu. Arba galite paimti porciją riebaus kremo, kūdikių ar lanolino, įlašinti 5 lašus vitamino A ir kruopščiai įtrinti į garintą ir nuvalytą pėdų odą.
7. Minkštinanti kaukė. Prieš miegą kojas sutepkite ricinos aliejumi, ant pėdų užsidėkite polietileninį maišelį ir kojinę, kaukę palikite visą naktį.
8. Varškės kaukė po raminančios vonios. Vonios sudėtis: karštas vanduo, apie 50 laipsnių, pipirmėčių nuoviras iš dviejų šaukštų mėtų ir stiklinės verdančio vandens. Nuovirą supilkite į dubenį su vandeniu. 25 minutes panardinkite kojas į vonią ir garinkite, tada nuvalykite kojas pemzos akmeniu ir nusausinkite rankšluosčiu. Tada 15 minučių užtepkite kaukę ant kojų. Kaukės sudėtis: 125 gramai varškės masės, bet nesaldžios, 60 gramų riebios grietinės, 2 šaukštai natūralaus medaus. Praėjus nurodytam laikui, kojas reikia nuplauti tamsiu vandeniu ir patepti riebiu kremu.
9. Pudra suskilinėjusiems kulnams. Sudėtis: alkoholis, 3 arbatiniai šaukšteliai, 3 arbatiniai šaukšteliai ricinos aliejaus, tiek pat talko, 1 arbatinis šaukštelis stipriai sutrintų ramunėlių žiedų. Pėdas pirmiausia reikia nugarinti karštame vandenyje, nuvalyti stambiu šepetėliu arba pemzos akmeniu ir išdžiovinti. Po to įtrūkimus reikia apdoroti spiritu, tada patepti ricinos aliejumi, o po to pabarstyti talko ir ramunėlių mišiniu.
10. kopūstų kaukė. Kopūstų lapus sumalkite blenderiu iki košės konsistencijos. Ant marlės uždėkite kopūstų košę ir 60 minučių tepkite pėdas.
11. Bulvių kaukė padeda nuo kukurūzų ir kukurūzų. Smulkia tarka sutarkuokite bulvių žieveles ir problemines vietas vieną valandą patepkite košele.
12. Citrinų kaukė. Kruopščiai įtrinkite kojas citrina. Uždėkite maišelį ir kojines ir palikite 20 minučių. Pasibaigus nurodytam laikui, kojas nuvalykite pemzos akmeniu.
13. Pomidorų kaukė kukurūzams ir kukurūzams. Pomidorus sutarkuokite arba susmulkinkite blenderiu. Pomidorų tyrele patepkite pėdas 15 minučių.
14. Terpentino kaukė. Sudėtis: kiaušinio trynys, 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus, 1 valgomasis šaukštas 70 % acto ir 0,5 valgomojo šaukšto terpentino. Viską gerai išmaišykite ir gauta kompozicija sutepkite pėdas masažo judesiais.
15. Vasaros vitaminų kaukė. Ingredientai: didelis agurkas, citrina, 2 šaukštai grietinės. Agurką nulupkite ir sutarkuokite, įpilkite vienos citrinos sulčių ir grietinės. Kaukės ekspozicijos laikas – 20 minučių, po to būtina kojas nuplauti šiltu vandeniu ir patepti kremu.
16. Celandine kaukė. Susukite ugniažolės mėsmale. Gauta tyrele užtepkite marlę ir padarykite kompresus ant pėdų. Apvyniokite kojas plastikine plėvele ir užsimaukite vilnones kojines. Palikite per naktį, o ryte šepetėliu pašalinkite negyvą pėdų odą ir ištepkite kremu.

Tai, kad kaukės labai naudingos odai, iš esmės žino kiekviena moteris.. Vienaip ar kitaip, kaukes vis dar darome: pirmiausia veidui ir kaklui, rečiau rankoms ir plaukams, bet kojas prisimename paskutinės, jei iš viso.

Tuo tarpu pėdomis prižiūrėti būtina, o ne tik, kad jos būtų gražios ir patrauklios: pėdos yra zona, kurioje yra daug biologiškai aktyvių taškų, atsakingų už daugelio vidaus organų sveikatą. Rūpindamiesi savo pėdomis galime pagerinti savo savijautą ir pailginti jaunystę.– Ir verta stengtis.

Naminės pėdų kaukės

Pėdų odą, kaip ir viso kūno odą, reikia drėkinti ir maitinti. Puikios drėkinančios kaukės gaunamos su vaisiais, pieno produktais, sviestu, medumi – nieko sudėtingo daryti nereikia.

Kaukės kojoms su medumi

Kaukė su medumi (2 šaukštai), bet kokiu augaliniu aliejumi (6 šaukštai) ir obuoliu gerai drėkina. Į smulkiai tarkuotą obuolį įpilkite aliejaus ir medaus, išmaišykite ir naudokite apie 4 valg. mišinį, paskirstydami jį per du marlės gabalėlius ir apvyniodami pėdas. Kaukė laikoma 30 minučių, po to nuplaunama vėsiu vandeniu.

Kaukė pėdoms su medumi ir kefyru: medus (1 a.š.), retas kefyras (4 a.š.), citrinos sultys (1 a.š.) - viską išmaišyti iki vientisos masės, sultis pilant paskutinę. Tada tęskite kaip ir ankstesniame recepte.

Avižinių dribsnių pėdų kaukė: avižiniai dribsniai (5 šaukštai), medus (1 šaukštelis), grietinė (4 šaukštai), citrinos sultys (0,5 šaukštelio). Pirmiausia sumaišykite grūdus ir grietinę; po 15 minučių supilkite medų, sultis ir vėl išmaišykite. Mišinys tepamas ant pėdų ir apvyniojamas marle. Tada reikia atsigulti, o kojas iškelti aukščiau – 25 minutes. Praėjus šiam laikui, nuplaukite kaukę šiltu, o paskui vėsiu vandeniu ir pagulėkite dar 10 minučių, pakeldami kojas. Marlė, kuria apvyniojate kojas, turi būti visiškai švari.

Avižinius dribsnius (100 g) galite sumaišyti su grietine arba skystu jogurtu. Kai jie išsipučia, 30 minučių tepami ant pėdų.

Kefyro yra daugelyje drėkinančių pėdų kaukių.: galite sumaišyti (4 šaukštai) su neriebia varške (100 g) ir citrinos sultimis (1 šaukštelis). Pirmiausia reikia pasidaryti šiltą vonią ir švelniai įtrinti kojas pemzos akmeniu, tada uždėti kaukę ir palaikyti 20 min. Nuplaukite, kaip aprašyta aukščiau.

Jei bent kartą per savaitę, nulupus pėdų odą, pasidarysite kaukę su bananais, oda taps švelni ir gerai drėkinama. 2 bananai suplakami mikseriu su 100 g kefyro ir tepami ant pėdų. Palaikykite 25-30 minučių.

Drėkina pėdas ir žaliosios arbatos kaukė- Geriau gerti mažą arbatą. 1 valgomasis šaukštas arbatos užplikykite ½ puodelio verdančio vandens, reikalaukite ir nusausinkite skystį. Galite nupilti į vandenį, su kuriuo maudysite pėdų vonelę. Po vonios, apdorojus pėdas pemzos akmeniu, storu sluoksniu patepkite pėdų kremą, sumaišytą su arbatos lapeliais. Apvyniokite kojas maistine plėvele ir atsigulkite iškėlę kojas 40-45 minutes. Nuplovę kaukę, atlikite pėdų masažą.

Sausa kojų oda. Kaukės sausai pėdų odai

Jei kojų oda sausa, padės įvyniojimai su alyvuogių aliejumi.. Aliejus (2 šaukštai) pašildomas vandens vonelėje, tepamas ant švarios kojų odos ir apvyniojamas plėvele. Palaikykite 2 valandas, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniu muilu.

Kaukė su aliejumi ir pomidorų sultimis drėkina ir maitina pėdų odą. Geriau imti sultis iš šviežių pomidorų - sumaišykite ¼ puodelio su tokiu pat kiekiu aliejaus. Nuplaukite, kaip aprašyta aukščiau, bet galite laikyti tik pusvalandį.

Kaukė pėdoms su medumi ir serumu: 100 g išrūgų sumaišyti su 1 valg. medus; kai medus ištirps, mišiniu tepkite pėdas ir kulkšnis. Po pusvalandžio nuplaukite šaltu vandeniu. Ši kaukė labai naudinga jautriai ir sudirgusiai kojų odai.

Maitinančios kaukės su kiaušiniais pėdoms

Kiaušiniuose yra daug maistinių medžiagų, todėl kaukės su jais padaro kojų odą švelnią ir šilkinę..

Apelsinų sultys (2-3 puodeliai) suplakamos mikseriu su kiaušiniais (3 vnt.), o mišiniu švelniu šepetėliu atsargiai užtepamos kojos nuo pėdų iki klubų lygio. Kai kaukė išdžius, užtepkite kitą sluoksnį, palaikykite 25-30 minučių ir nuplaukite vėsiu vandeniu. Ši kaukė gali atrodyti brangi, tačiau jos poveikis yra nuostabus.

Panašiai kaukė daroma iš kiaušinių, aliejaus ir vandens išvirus bulves.. Kiaušinius (2 vnt.) išplakame su augaliniu aliejumi (1/3 stiklinės) ir bulvių vandeniu (¼ stiklinės) ir lygiai taip pat teptuku tepame ant odos. Palaikykite 25-30 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniu muilu arba dušo želė.

Kaukės sausai ir suglebusiai kojų odai

Esant sausai ir suglebusiai odai, padeda kaukė su apelsinais (2 vnt.), aliejumi (1 a.š.) ir bulvių krakmolu.(2 šaukštai). Nulupti ir susmulkinti apelsinai suplakti mikseriu su augaliniu aliejumi ir krakmolu, šiuo mišiniu tepti kojas 25 minutes ir nuplauti vėsiu vandeniu.

Kaukė su mielėmis daro odą švelnią ir pagerina medžiagų apykaitos procesus joje.. Mielės (50 g) praskiedžiamos šiltu rūgpieniu (100 g), o po 15-20 minučių kojos užtepamos košele, palaikomos pusvalandį ir nuplaunamos šiltu vandeniu.

Gerą priežiūros efektą suteikia kaukė su kukurūzų miltais. Tai galima daryti pavasarį, kai kojų oda po žiemos pavargsta ir jai reikia papildomos mitybos. Kukurūzų miltus (1 stiklinė) supilkite į verdantį pieną (2 stiklinės), maišydami virkite 5 minutes, šiek tiek atvėsinkite ir įpilkite medaus (2 šaukštai). Masė gerai išmaišoma ir pusvalandį tepama ant kojų šiltoje formoje. Nuplaukite šaltu vandeniu. Jei įmanoma, pasigaminkite šią kaukę pirtyje – taip ji atneš daugiau naudos.

Vasarinės pėdų kaukės

Vasarą drėkinančioms ir maitinančioms kaukėms naudokite daržoves ir uogas.. Agurkų kaukė ne tik drėkina, bet ir tonizuoja odą: didelis agurkas sutrinamas ant smulkios trintuvės, sumaišomas su grietine (100 g) ir citrinos sultimis (¼ puodelio). Mišinys 20 minučių tepamas ant pėdų ir nuplaunamas vėsiu vandeniu.

Uogų kaukės atjaunina odą ir daro ją elastingesnę. Braškės arba avietės (1–½ puodelio) sutrinamos trintuve ir 25–30 minučių tepamos ant kojų odos.

Gerai drėkina, maitina ir minkština kojų odą kaukė su kosmetiniu moliu(2 šaukštai), riebios varškės (4 šaukštai), medaus (1 valgomasis šaukštas) ir ramunėlių eterinio aliejaus (4 lašai). Mėlynasis molis įtrinamas su varške ir medumi, pilamas ramunėlių aliejus ir išmaišoma. Mišiniu užtepamos pėdos ir čiurnos, uždengiama maistine plėvele ir rankšluosčiu ir palaikoma apie pusvalandį. Jei darysite šią kaukę 2 kartus per savaitę, tada oda bus sudrėkinta, o kukurūzai, jei tokių yra, išnyks.

Parafino pėdų kaukės

Parafino pėdų kaukės yra labai populiarios: jie naudojami tiek veido, rankų ir kūno priežiūrai, tiek pėdų priežiūrai. Parafino kaukės valo, jaunina ir drėkina odą, gerina jos tonusą ir didina elastingumą.. Jau po pirmos procedūros odos būklė pastebimai pagerėja.

Prieš parafino kaukę reikia nuvalyti odą ir nusausinti servetėlėmis ar rankšluosčiu. Užpakalinę plaštakos ar riešo dalį patepkite pašildytu parafinu – jei ne per karšta, galite tęsti procedūrą. Pėdos panardinamos į indą su parafinu 4-5 kartus iš eilės, kiekvieną kartą laukiant, kol lašai nustos nuo jų kristi. Kai pakanka parafino sluoksnio, ant kojų užsidėkite specialius plastikinius maišelius (galite naudoti plėvelę), o ant viršaus - termo kojines. Kaukę reikia laikyti 10–20 minučių, tada nuimti termo kojines ir švelniai masažuoti pėdas tiesiai per maišelius – parafinas neturėtų pakankamai išsimiegoti. Tada parafinas gali būti pašalintas - jei kaukė buvo tinkamai uždėta, tai bus lengva. Išmeskite panaudotą parafiną.

Kalbant apie termo kojines, jas reikia įsigyti specialiai – jos dažnai naudojamos grožio salonuose ir SPA. Šios kojinės pagamintos iš aukštos kokybės kilpinio audinio.

Reguliariai kartodami tokias kaukes ne tik atsikratysite erzinančių nuospaudų, kukurūzų ir šiurkštaus odos sluoksnio, bet ir padarysite kojas švelnias ir švelnias: pagerės kraujotaka odoje, o dėl to ji taps elastingesnė. ir jaunesni.

Juk mūsų pėdos nėra kaltos, kad jas pamirštame: jos ištikimai mums tarnauja kiekvieną dieną ir nusipelno, kad mes pasirūpintume jų grožiu ir sveikata. O vasarą, kai galėsite apsiauti stilingas basutes, nustebsite, su kokiu susižavėjimu į jus žiūri visi aplinkiniai, o ypač vyrai.

Moteris turi būti gerai prižiūrima nuo galvos iki kojų. Daugelis daro didelę klaidą, sutelkdami dėmesį tik į veido odą. Tuo tarpu graži, lygi ir įdegusi tokios kūno dalies kaip kojos oda jos savininkę paverčia visuotinio susižavėjimo objektu. Dažnai dėl nepakankamo drėgmės lygio, taip pat ir dėl nepakankamos priežiūros, oda išsausėja, dažnai pleiskanoja. Padėtį apsunkina reguliarios epiliacijos procedūros. Drėgmės trūkumas mažina odos elastingumą ir daro ją neapsaugotą nuo neigiamo aplinkos veiksnių poveikio.

Sausų pėdų priežastys.
Išsausėjus kojų odai, reikėtų kalbėti arba apie nepakankamą lipidų ar drėgmės lygį jos raginiame sluoksnyje, arba apie lėtą senų epitelio ląstelių pakeitimo naujomis procesą. Atsižvelgiant į tai, pažeidžiamos apsauginės odos funkcijos, atsiranda sausumas. Sausų pėdų priežastys gali būti įvairios. Jie apima:

• Drabužiai iš nenatūralių audinių. Sintetiniai drabužiai (pėdkelnės, antblauzdžiai) dažnai tampa odos dirginimo šaltiniu, kuris, be kita ko, pasireiškia išsausėjimu ir lupimusi.
• Kosmetika. Neteisingai parinkta arba specialiai šiam žmogui netinkama kosmetika sausina odą. Renkantis kūno odos priežiūros priemones (taip pat ir kojų), būtinai atkreipkite dėmesį į sudėtį, jose turi būti natūralių aliejų ar keramidų.
• Nepakankama priežiūra arba jos nebuvimas. Ne daugelis moterų taip rūpestingai rūpinasi kojų oda kaip veido oda. Tuo tarpu ši kūno dalis reikalauja tokios pat kruopščios priežiūros. Kartą per savaitę būtinai naudokite kūno šveitiklį (pėdas), kad pašalintumėte negyvas odos daleles ir išvengtumėte lupimo.
• Ligų buvimas. Labai dažnai sausa oda yra vienas iš simptominių ligos pasireiškimų. Tai gali būti psoriazė, egzema, diabetas. Be to, sausumas gali atsirasti dėl vitaminų trūkumo organizme ir grybelinių infekcijų buvimo.
• Amžius. Sausa oda yra senėjimo pasekmė. Bėgant metams (po keturiasdešimties metų) oda sausėja, todėl reikia kruopštesnės ir reguliaresnės priežiūros. Taip pat svarbu gerti švarų vandenį (dažniausiai moterys kasdienį skysčių kiekį pakeičia sultimis, arbata ir kava, pamiršdamos įprastą vandenį, o tai iš esmės neteisinga), į racioną įtraukti daugiau vaisių ir daržovių, žuvies, vartoti vitaminų kompleksus. . Šiuo laikotarpiu taip pat svarbu atsisakyti higienos priemonių, turinčių šarmų (kaip žinia, labai sausina odą).
• Kraujo apytakos pažeidimas. Sausa oda taip pat yra problemų, susijusių su širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimu, būtent dėl ​​kraujo siurbimo per kraujagysles, simptomas. Tuo pačiu metu prakaito ir riebalinės liaukos neatlieka savo funkcijos, todėl oda praranda natūralų tepimą, tampa sausa. Tokiu atveju rekomenduojama užsiimti grūdinimo veikla, daryti mankštą, sportuoti, apskritai stiprinti ir lavinti kraujagysles. Jei jūsų profesinė veikla yra susijusi su ilgu buvimu vienoje padėtyje (darbas prie kompiuterio) arba ilgą laiką stovint ant kojų (mokytojai, kirpėjai ir pan.), turite periodiškai daryti pertrauką (vaikščioti, atsikelti) kad netrikdytų kraujotakos.

Tinkamas kojų odos drėkinimas.
Ant kojų odos (ir ne tik) su atviromis poromis būtina tepti bet kokią kosmetiką. Tai galima pasiekti maudantis vonioje, duše, kojų vonioje (jei tai sausa kulnų oda). Jei kremą tepsite be tokios išankstinės „garinimo“ procedūros, oda negalės maksimaliai įsisavinti visų maistinių komponentų, sudarančių jos sudėtį. Niekada nenaudokite muilo, nes jis išsausina odą ir pašalina apsauginius natūralius aliejus. Maudydamiesi duše atsisakykite parfumuotų gelių, tiesiog padėkite kūną po gera šilto vandens srove. Toks vandens masažas – puiki priemonė kraujagyslių tonusui pakelti. Po procedūros drėgną odą patepkite riebiu pagrindu pagamintu kosmetiniu ar natūraliu aliejumi (lino, alyvuogių, migdolų aliejumi), palaukite porą minučių, kol susigers, tada perteklių pašalinkite popieriniu rankšluosčiu.

Kad kulnų oda neišsausėtų ir nesutrūkinėtų, svarbu reguliariai pemzos akmeniu pašalinti raginį sluoksnį. Tik tai turėtų būti daroma ant sausų kulnų, jokiu būdu neturėtumėte jų garinti, kitaip galite tik pabloginti situaciją. Po procedūros būtinai sudrėkinkite kulnų odą, kuriai idealu naudoti specialų kremą, kurio sudėtyje yra karbamido, taip pat pasidaryti kaukes. Gerai pasidaryti namines kaukes.

Kova su sausa kojų oda.
Norint teisingai ir pakankamai aprūpinti odą drėgme ir maistinėmis medžiagomis, svarbu pasirinkti procedūrų kompleksą labai sausos pėdų odos priežiūrai. Tam visai nebūtina išleisti pasakiškų sumų, galima išsiversti ir turimomis lėšomis (tik renkantis reikia žiūrėti į sudėtį). Sisteminga priežiūra grąžins odai prarastą glotnumą ir elastingumą.

Jei sausa oda yra nuolatinis reiškinys, čia, visų pirma, reikia atkreipti dėmesį į savo mitybą, praturtinant ją jūros gėrybėmis, augaliniais aliejais, grūdais, vaisiais ir daržovėmis, vitaminu A (glotnumui ir elastingumui), (naikina niežulį) . Rudenį ir arčiau pavasario rekomenduojami multivitaminų kompleksų vartojimo kursai (per mėnesį). Svarbus ir gėrimo režimas (bent litras per dieną).

Jei sausumo priežastis yra liga (kurią nustatys gydytojas), būtina ją pašalinti. Šiuo atveju nenaudinga kovoti su sausos odos pašalinimu, nes tai tik simptomas, o ne pati liga.

Pirmenybė turėtų būti teikiama tik drabužiams, pagamintiems iš natūralių medžiagų.

Papildomos namų procedūros sausos pėdų odos pašalinimui.

Parafino terapija pėdoms.
Parafino terapijos procedūrą galima atlikti grožio salone, tačiau gana priimtina tai daryti namuose. Norėdami tai padaryti, turite nusipirkti kosmetinį vašką, jį ištirpinti ir plonu sluoksniu užtepti pėdas. Po sukietėjimo užtepkite dar porą sluoksnių. Apvyniokite plastikine plėvele ir storu rankšluosčiu viršuje, kad gautumėte papildomo šildančio efekto. Po trisdešimties minučių nuimkite vaško plėvelę, o šiurkščią odą pašalinkite pemzos akmeniu. Procedūra prisideda prie papildomo odos minkštinimo ir drėkinimo.

Pėdų vonios.
Naudingos pėdų vonios, pagamintos iš ramunėlių ir apynių, šalavijų ir ąžuolo žievės, sėlenų ir avižų (tokiu pačiu santykiu, du šaukštai litrui verdančio vandens, palikite dvidešimt ar trisdešimt minučių). Tokias voneles reikia daryti reguliariai du kartus per savaitę po penkiolika minučių, po to odą patepti drėkinamuoju ar maitinančiu poveikiu pasižyminčiu kremu.

Kaip atsikratyti sausų kojų?
Sausa oda šioje srityje yra netinkamos depiliacijos pasekmė. Tokiu atveju po skutimosi būtina naudoti specialius produktus arba augalinį aliejų. Problema greitai išnyks.

Kaukės pėdoms.
Paprasčiausia ir įperkamiausia – vitaminu A ir E arba kokosų aliejumi, grietinėle (grietinėle) įtrinti kojų (pėdų) odą. Geriau darykite tai naktį. Pašalinkite perteklių popieriniu rankšluosčiu.

Į įprastą pėdų priežiūros kremą galima įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus (pačiulių, sandalmedžio ar arbatmedžio aliejus idealiai tinka pėdoms).

Jei kojų oda per sausa, tokias procedūras reikėtų daryti kasdien, pagerinus jos būklę, profilaktiškai tai galima daryti du kartus per savaitę.

Arba štai kaukės sausoms pėdoms receptas: obuolius supjaustykite griežinėliais, virkite piene, kol taps purūs. Šiltą masę užtepkite ant kojų odos, apvyniokite marlės audeklu ir palikite pusvalandžiui. Be to, kaukės nereikia nuplauti, o nuvalius košę tiesiog nuvalyti medvilniniu skudurėliu. Po procedūros užsimaukite kojines.

Kaukė apsaugo nuo kulnų skilinėjimo.
Kojų odai suminkštinti tinka tokia kaukė: šaukštelį sviesto sutrinkite su žaliu kiaušinio tryniu, įdėkite du arbatinius šaukštelius žalios bulvių minkštimo (sutrintos smulkia tarka) ir keturis šaukštelius kūdikių kremo. Masę uždėkite ant pėdų, apvyniokite maistiniu polietilenu ir užsimaukite šiltas kojines. Nuplaukite po dvidešimties minučių. Procedūra puikiai suminkština kulnų odą. Vykdyti du kartus per savaitę.

Sausos kojų odos prevencija.

• Naudoti bute, biure, patalpoje, kurioje dirbate, oro drėkintuvą.
• Nenaudokite muilo.
• Reguliariai valykite ir drėkinkite kojų ir pėdų odą.
• Pakeiskite savo mitybą praturtindami ją vitaminais ir naudingais mikroelementais.

Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, sutaupysite arba sugrąžinsite savo kojoms buvusį patrauklumą.