Kā būt spēcīgai un neatkarīgai sievietei. Vai sievietei jābūt neatkarīgai no vīrieša?

Daudzi jaunas meitenes sapņo apprecēties ar bagātu vīrieti, lai varētu nekad nestrādāt, gozēties greznībā un tērēt jebkādu naudas summu savām kaprīzēm. Tajā pašā laikā viņi nepievērš nozīmi tam, ka zaudē brīvību un ka laika gaitā visus mocīs jautājums - kā kļūt neatkarīgam no vīra?

Bet domāt, ka tas ir līdzīgs skaista pasaka, vismaz naivs. Pilnībā vīra atbalstīta, sieviete neizbēgami nonāk ne tikai finansiālajā, bet arī finansiālajā situācijā psiholoģiskā atkarība no viņa, kas ir pilns ar dažādiem nepatīkamiem brīžiem.

Kas ir jāizcieš sievietei, kura ir atkarīga no vīra?

Pastāvīgas bailes, ka laulātais pēkšņi nolems šķirties.Šādas bailes var kļūt par sievietes avotu. pastāvīgs stress un pat provocēt saplīst. Apziņa par notiekošo un vēlme sasniegt finansiālo neatkarību palīdzēs atbrīvoties no šādām raizēm. Nepieciešamība paklausīt vīram visā, baidoties zaudēt labas attiecības ar vīru sieviete cenšas viņam mazāk pretrunāt un it visā biežāk iepriecināt, tā pamazām pārvēršoties par vergu. Vēlme atbrīvošanās no verdzības stāvokļa liek sievietei pārskatīt savus uzskatus par ģimenes dzīvi un mēģināt iegūt neatkarību no vīra. Nepieciešamība paciest sliktu attieksmi no vīra Daudzi vīrieši, saprotot, ka viņu dzīvesbiedre nekādā gadījumā nekur nebrauks, sāk ļaut sev, maigi izsakoties, nepareizi izturēties pret viņu. Finansiāli atkarīgām sievietēm bieži nākas izlikties, ka viņas nepamana sava vīra neuzticību, atklātu rupjību vai despotisku uzvedību. Pazaudēt sevi kā cilvēku

Būdama pilnībā pakļauta vīram, sieviete sāk dzīvot tikai pēc viņa interesēm, vēlmēm un vajadzībām, pamazām pilnībā aizmirstot par savām. Laika gaitā šāds stāvoklis sāk sievieti kaitināt, liekot viņai darīt visu iespējamo, lai panāktu finansiālu neatkarību no vīra.

Tajā pašā laikā nav fakts, ka sieviete, kura ir atkarīga no bagāta vīra, ripināsies kā siers sviestā un neko sev neliegs. Pat ja cilvēks ir bagāts kā Abramovičs, tas nenozīmē, ka viņš ir dāsns. Gadās, ka diezgan turīgi vīrieši pieprasa no savām sievām kontu par katru iztērēto rubli un tiek pastāvīgi apsūdzēti izšķērdībā. Un kas gan var būt pazemojošāk pret sievieti, kā ubagot vīram naudu sev un bērniem pašai nepieciešamākajām lietām?

Jāpiebilst, ka pat tad, ja sieviete bērnu dēļ vai bailēs tikt pamesta un atstāta bez iztikas, pacieš visas vīra blēņas, piedod viņam visu un steidzīgi izpilda katru viņa kaprīze - tā nav. garantija, ka viņas laulība neizjuks.

Fakts ir tāds, ka, lai gan daudzi turīgi vīrieši paši dara visu, lai padarītu savu sievu atkarīgu no sevis, laika gaitā personību zaudējušajai sievai viņiem vienkārši kļūst garlaicīgi, un viņi sāk viņu krāpt. Un, ja vienā “skaistajā” dienā spēcīga, pašpietiekama un turīga vīrieša ceļā uznāk gaišs, neatkarīgs, pašpietiekams un interesanta sieviete, nepārprotami uzvarot uz bezsejas sievas fona, atliek gaidīt, kuru viņš izvēlēsies.

Tātad, kā mēs redzam, dzīve, kas ir atkarīga no bagāta laulātā, patiesībā nav tik pasakaini skaista, kā varētu šķist no malas. Tāpēc sievietei būtu jāzina, kā nekļūt finansiāli un psiholoģiski atkarīgai no sava vīra.

Kas jādara, lai kļūtu par brīvu cilvēku?

Cieniet sevi un ticiet saviem spēkiem Parasti sievietes ar zemu pašvērtējumu kļūst atkarīgas no vīra, uzskata sevi par mazspējīgām un pat necenšas kaut ko sasniegt dzīvē. Saprotiet, ka veselīgam egoismam nav nekā slikta.Dažas sievietes uzskata par savu pienākumu pilnībā izšķīst savā mīļotajā vīrā, pilnībā aizmirstot par pašu vēlmes un vajadzībām. Tikmēr vīrietis šādu upuri ne vienmēr novērtē un izraisa viņā abpusēju pateicības sajūtu. Ir savi ienākumi Būt brīvs cilvēks un nav atkarīga no sava vīra, pat pirms sākat ģimenes dzīve sievietei jāinformē vīrietis par savu nodomu nepamest darbu. Ja vīrietis pieder nākotnes sieva Ar cieņu viņam nebūs nekas pret viņas lēmumu. Neaizmirstiet par pašizglītību Pat ja sieviete kaut kādu iemeslu dēļ nestrādā un viņu atbalsta vīrs, piemēram, viņa sēž mājās, lai rūpētos par bērnu, viņa var labi iesaistīties pašizglītībā: mācīt svešvalodas vai lasīt literatūru, kas saistīta ar viņas galveno profesiju. Tas palīdzēs sievietei kļūt par pieprasītu speciālistu un, ja nepieciešams, ātri atrast sev prestižu. augsti apmaksāts darbs. Piespiediet vīru izturēties pret sevi ar cieņu Vīram sākotnēji jāpatur prātā, ka sievai ir savas intereses, savs viedoklis un sava pārliecība.

Nu ko darīt sievietēm, kuras jau ir kļuvušas finansiāli un psiholoģiski atkarīgas no sava dzīvesbiedra? Tas viss ir atkarīgs no daudziem apstākļiem: kopīgu bērnu klātbūtnes, laulāto attiecībām, sievietes izglītības un profesijas, kā arī pašas sievietes vēlmes iegūt personīgo finansiālo brīvību.

Jebkurā gadījumā, lai kā situācija attīstītos, nekad nav par vēlu mainīt savu dzīvesveidu un sākt veidot savu nākotni no nulles. Mūsdienās sieviete jebkurā vecumā var iegūt izglītību, apgūt profesiju, atvērt savu biznesu vai iegūt vismaz kādu darbu, tādējādi kļūstot par pilnīgi neatkarīgu cilvēku. Galvenais nebaidīties no grūtībām un ticēt sev!

Esi stiprs neatkarīga sieviete- nozīmē spēt patstāvīgi atrast savu laimi. Tas nozīmē, ka pašapziņa nav atkarīga no neviena cilvēka vai visas sabiedrības attieksmes. Tas nozīmē emocionālu neatkarību un spēju veidot attiecības ar citiem. veselīgas attiecības nekļūstot atkarīgam. Tas nozīmē, ka jāiemācās izteikt sevi tādu, kāds esi: kautrīgs un kluss vai pārliecinošs un skaļš. Nav nepieciešams mēģināt iespiest sevi nekādos rāmjos. Izlasiet šo rakstu par to, kā apskaut sievieti, kāda esat un par kuru vēlaties kļūt.

Soļi

1. daļa

Attīstīt pašapziņu

Liek sevi pirmajā vietā. Ja pamanāt, ka jums kaut kā pietrūkst – vai tas būtu privātums, sirdsmiers vai uzmanība – mēģiniet apmierināt šo vajadzību. Ja jums nepieciešama uzmanība, veltiet dienu, lai kaut kādā veidā palutinātu sevi. Ja jums nepieciešama vientulība, veltiet laiku dienasgrāmatai vai dodieties pastaigā dabā. Ja jums ir nepieciešams sirdsmiers, veltiet laiku domām par to, kas jums patīk, dodieties uz restorānu vakariņās vai uz filmu. Jo vienkāršāk apmierināsit savas vajadzības un jo ātrāk to darīsit sev, jo veselīgākas attiecības varēsit veidot ar citiem cilvēkiem, jo ​​izpratne par sevi ļaus labāk izpausties sava partnera priekšā.

Iemācieties atpazīt atkarību izraisošas attiecības. Ja esat līdzatkarīgs cilvēks, jūs ātri sapratīsit, ka šīs attiecības nosaka visu jūsu dzīvi. Varbūt jūs esat apsēsts ar domām par šo personu un nevarat pieņemt lēmumus, neapspriežoties ar viņu. Sāciet pārvarēt līdzatkarību, pievēršot uzmanību tālāk minētajiem aspektiem. brīdinājuma zīmes:

• Zema pašapziņa
• Iepriecinot citus
• Izplūdušas personiskās robežas
• Reaktivitāte
• Izpalīdzība
• Kontrole
• Disfunkcionālas komunikācijas
• Alkohola un narkotiku lietošana
• Atkarība
• Negācija
• Nespēja pavadīt laiku vienatnē ar sevi
• Sāpīgas emocijas.

1. Iemācieties noteikt personīgās robežas. Nosakiet personīgās robežas, izvirzot savas vajadzības par prioritāti. Piemēram, nosakiet robežas, cik daudz laika pavadāt kopā ar kādu personu vai cik daudz kritikas esat gatavs pieņemt. Pārliecinieties, ka papildus romantiskas attiecības Jūsu dzīvē bija arī citas attiecības un aktivitātes: skola, darbs, draugi, pašaprūpe vai ģimene.

   • Nosakiet personīgās robežas attiecībās ar cilvēkiem un paskaidrojiet, ka jums ir nepieciešama sava neatkarība. Kad esat vienojies par noteiktām robežām, ievērojiet šīs vienošanās.

2. Neļaujiet sevi aizvainot. Neatkarīgi no tā, vai esat vīrietis vai sieviete, īstā pasaule jums ir jāspēj pastāvēt par sevi, ja nevēlaties, lai citi cilvēki jūs pastāvīgi izmantotu. Jums jāiemācās sevi neapvainot gan skolā, gan darbā, gan jebkurā citā sabiedrībā. Attīstīt pašapziņu. Nekaunieties par savu pārliecību un neatvainojiet par to. Pārliecība ir zelta vidusceļš starp pasivitāti un agresiju.

   Tici sev. Ticība savām spējām un sasniegumiem dod spēku. Dodieties uz to, kas jums nepieciešams un ko vēlaties. Ja jums trūkst pārliecības vai pastāvīgi spēlējat upuri, jūs riskējat, ka visi apkārtējie apmierinās savas vajadzības uz jūsu rēķina, kamēr jūs nekad nesaņemsit to, ko vēlaties.

   Kad kāds aizskar jūsu jūtas, runājiet. Ja kāds jūs kaut kā sāpina ar savu nodevību, noteikti pastāstiet par to personai. Dalīties savās emocijās var būt grūti, īpaši, ja jūtaties ievainots vai dusmīgs. Bet, pastāstot personai, kā jūtaties, viņš var palīdzēt novērst līdzīgu uzvedību nākotnē.

   • Piemēram, jūs varētu teikt: "Es biju aizvainots, kad teicāt, ka jums nepatīk mani mati. Es būtu pateicīgs, ja vairs nekritizētu manu izskatu.”

3. Neatstājiet necienīgus un aizskarošus komentārus bez jūsu uzmanības. Ja dzirdat kādu necienīgu komentāru, neklusējiet. Nav nepieciešams iesaistīties strīdā. Paziņojiet šai personai, ka jūs nenovērtējāt viņa tikko teikto.

4. Atzīstiet savu un apkārtējo unikalitāti. Centieties attīstīt empātiju un prieku pret citiem, atzīstot viņu unikālos talantus un spējas, un izturieties arī pret sevi! Katrai sievietei ir savas priekšrocības, lai tā būtu matemātikas prasmes, mākslinieciskais talants vai līderības prasmes. Pieņemiet visas savas spējas un dāvanas un mīliet sevi par tām.

   2. daļa

   Uzņemieties atbildību par savu seksualitāti

   3. daļa

   Rūpējies par savu veselību

   4. daļa

   Pārvaldiet savas finanses

   5. daļa

   Seko saviem sapņiem

   6. daļa

   Atbalstiet savu kopienu
   • Izvēle noteikta sieviete kā piemērs spēcīga sieviete var būt iedvesmojošs efekts. Šāda sieviete varētu būt kāds no ģimenes locekļiem, sieviešu līdztiesības piekritēja, aktrise vai politiķe.
   • Mīliet un cieniet sevi. Tas, ko mēs sūtām uz šo Visumu, parasti atgriežas pie mums. Tāpēc esiet uzmanīgi, ko jūs tur sūtāt.

   Avoti un resursi

   1. Lancer, D. (2013). Līdzatkarības simptomi. PsychCentral. Iegūts no http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codependency/00011992
   2. Koins, S.M., Linders, J.R., Nelsons, D.A. un Džentils, D.A. (2012). “Mīlestības, krāpnieki un ļaundari”: fiziskas un relāciju agresijas skatīšanās plašsaziņas līdzekļos primārā ietekme uz sievietēm. Agresīva uzvedība, 38(2), lpp. 141-149. doi: 10.1002/ab.21410
   3. Ostrovs, J.M., Hārts, E.J., Kampers, K.E., Godleskis, S.A. (2011). Relāciju agresija sievietēm jaunā pieaugušā vecumā: sociālo procesu modelis. Behavioral Sciences & The Law, 29(5), 695-710. doi:10.1002/bsl.1002
   4. Stīvenss, T.G. (2014). Pārliecinošas komunikācijas prasmes, lai radītu sapratni un tuvību. Iegūts no

Pēc laulībām, īpaši ar bagāts cilvēks, bieži var novērot, kā sieviete no stipras un brīvas pārtop par mājsaimnieci. Uz pirmo gadu gaišo sajūtu fona laulības dzīve apziņa, ka dzīvē kaut kas ir mainījies un nav labāka puse, nenāk uzreiz. Taču pēc tam, kad domas kļūst skaidrākas un svari nokrīt no mūsu acīm, rodas loģisks jautājums: kā kļūt neatkarīgam no vīra?

Vīrieši pārsvarā ir mednieki un apgādnieki. Šī loma uzliek daudz pienākumu, tāpēc tiek uzskatīts, ka viņi tiekties pēc neatkarības ir diezgan dabiski. Bet vīriešu psiholoģija ir strukturēta tā, ka viņiem nepietiek ar to, ka viņi ir neatkarīgi, viņi noteikti vēlas, lai viņu sieva būtu atkarīga no vīra.

Iespējams, viņi uzskata, ka tādā veidā ir vieglāk noturēt sievieti pie sevis. Atkarības formai nav nozīmes. Visbiežāk sieviete ir atkarīga no vīrieša morāli vai finansiāli, un dažreiz pirmajā un otrajā veidā vienlaikus. Pārvēršanās par mājsaimnieci, kas neko neredz tālāk par guļamistabu, virtuvi un bērniem, parasti notiek divos scenārijos.

Pirmais ir tiešs apgalvojums, ka pēc laulībām sievietei nevajadzētu strādāt un viņas pamatnodarbošanās ir komforta nodrošināšana mājā (apsveriet vietu virtuvē).
Otrais ir sarežģītāks. Vīrs pamazām vedina sievu pie domas, ka mīļotajai sievai nevajadzētu kaut kur strādāt, un viņš kā apgādnieks nodrošinās viņu un bērnus. Šeit sākas vietējā tirānija.

Šādās ģimenēs sievas vien mazgā, mazgā, gatavo, pieskata bērnus un velk čības zobos. Daži tajā saskata savu laimi un ir diezgan laimīgi, bet citus nesaista pilnas slodzes mājkalpotājas loma.

Kā kļūt neatkarīgam no vīra un neiznīcināt ģimeni?

Pirmā lieta, ar ko jums jāsāk, ir saprast, kādā atkarībā jūs esat. Ja jautājums ir tīri materiāls, tad jāmeklē darbs. Daudzi var protestēt, sakot, ka sieviete ir radīta, lai viņu mīlētu un nēsātu uz rokām, nevis lai viņu iejūgtu tagad patiesi strādājoša zirga jūgā, tikko atbrīvojusies no ģimenes jūga.
Tādām dāmām tev nāksies vilties – tu nekad nekļūsi neatkarīga. Brīvība ir ne tikai privilēģija, bet arī virkne pienākumu. Ja jūs nevēlaties tos uzņemties uz sevi, tad tas nozīmē, ka jūs netiecas pēc brīvības, bet vienkārši pēc dīkstāves.

Ar morālo atkarību situācija ir nedaudz atšķirīga, lai to pārvarētu, ir jāattīsta sevī dažas spēcīgas gribas īpašības. Šiem nolūkiem ir paredzētas īpašas apmācības un kursi, taču jūs varat sniegt dažus padomus, kuru ievērošana palīdzēs ne tikai spert pirmo soli pretī brīvībai, bet arī augt kā personībai.

Pirmie soļi brīvības iegūšanai

Pirmā lieta, kas jums jādara, ir patiešām izvirzīt mērķi. Bez spēcīga nodoma rezultāta nebūs.
Otrs padoms ir savest labā stāvoklī. Sieviete, kas ir neatkarīga no vīra - skaista sieviete. Bieži gadās, ka sieviete pārstāj rūpēties par sevi ikdienas gaitās.Ja vēlies atgriezt to īpašo attieksmi, kāda vīram bija pret tevi iepriekš, piepūlies un kļūsti tikpat gaiša kā pirmajās iepazīšanās dienās.
Neatkarīga sieviete ir ne tikai skaists iesaiņojums, bet arī kaut kas, kas slēpjas iekšā. Neapšaubāmi, ir dažas tēmas vai tēmas, kas jūs vienmēr ir interesējušas, taču laika trūkuma dēļ jūs vienmēr esat tos nolicis otrajā plānā, nekavējoties pievērsieties. Lasi vairāk, dalies savās domās, bet ne ar vīru, bet, piemēram, ar draugiem. Noteikti atrodiet hobiju ārpus mājas.
Jūsu vīrietim jums atkal ir jāuzrāda sava veida noslēpums. Jūtieties brīvi izcīnīt savas tiesības uz kādām personiskām lietām ārpus dzīvokļa sienām, taču nepārcentieties, lai jūsu otrā pusīte nesāktu jūs turēt aizdomās par kaut ko sliktu.

Tā sagadījās, ka no neatminamiem laikiem ģimenē tieši vīrietis tika uzskatīts par galvu, atbalstu, apgādnieku, aizsargu un nezin ko vēl. Bet dzīve nevar stāvēt uz vietas, Domostrojeva noteikumi jau sen ir zaudējuši savu autoritāti, un arvien biežāk sievietes sāka uzdot jautājumu: "Kā kļūt neatkarīgam no vīra?" Šodien jau ir grūti atrast sievieti, kura nekļūtu par apgrūtinājumu pastāvīga gaidīšana kārtējais finansiālais “investīcijas” no vīra, lai iegādātos apģērbu, kosmētiku vai izklaidi kopā ar draugiem. Turklāt nevienai no mums, sievietēm, nav noslēpums, ka gandrīz visi vīrieši šos izdevumus uzskata par pilnīgi bezjēdzīgiem!

Jā, bērni, kārtība un komforts mājā ir svēts. Bet nekādā gadījumā nedrīkstam ļaut pārējai dzīvei paiet garām, zibinot pa virtuves un bērnistabas logiem! Vīrieša labā savus tikumus un talantus slēpt dziļāk, pilnībā pakļaujoties viņam? Nevar būt! Šodien mēs jums pateiksim, kā kļūt neatkarīgam no sava vīra, un parādīsim visu, kas jūsu labākās īpašības kā unikāla persona.

Sieviešu atkarība no vīra

Parasti, tiklīdz divi cilvēki sāk dzīve kopā, un tas nav svarīgi, vai tas notiek likumīga laulība vai vienkārši Kopdzīve, sieviešu “meiteņu” intereses tiek novirzītas uz sekundārajām lomām. Karjera? Kāpēc tas ir vajadzīgs, sievietei tas nemaz neder, labāk atbalstiet mani ceļā uz maniem profesionālajiem augstumiem! Hobijs? Vai tu to tagad nezini tava galvenā lieta hobijs - vai es? Personīgais laiks? Mīļā, tava personīgais laiks Tagad to aizņemšu es personīgi!

Patiešām, diriģēšana mājsaimniecība, rūpes par bērniem (arī svarīgāko bērnu - vīru) uz sievietes pleciem uzliek jaunus “oficiālus” pienākumus, kuri jau tā ir trausli. Cenšoties tos izpildīt pēc iespējas labāk, sieviete viņu kustina pašu dzīvi, savas intereses, lai uzturētu labas attiecības ar vīru un audzinātu labus bērnus.

Arvien biežāk viņa atstāj novārtā savus vaļaspriekus vīra vaļasprieku dēļ, gatavo viņa iecienītākos ēdienus, skatās filmas, kas viņam patīk, un pat izmanto vīra apstiprinātu kosmētiku (īpaši progresīvos gadījumos viņa iegādāto). Pazust vīrieša dzīvē - nu kura no mums, sievietēm, par to sapņoja jaunībā? Katrs no mums vēlējās atklāt savas spējas, ieņemt cienīgu vietu prestižā uzņēmumā ar cienījamu amatu un tikpat cienījamu atalgojumu. Ko vietā? "Sievietes vieta ir virtuvē!" - un tagad bērni ir izauguši un aizbēguši uz jauniešu ballītēm, un jaunā kleita skapī ir izgājusi no modes, tā arī neredzot dienas gaismu.

uz saturu

Kāpēc sievietei jākļūst neatkarīgai?

Sieviešu neapmierinātības kritiskā masa pakāpeniski palielinās un periodiski izplūst ar īslaicīgiem skandāliem, strīdiem un gandrīz pastāvīgu depresiju - galu galā sievietei šķiet, ka viņas dzīve bija veltīga! Vīrs arvien biežāk "aizkavējas darbā" (protams, viņam ir nepatīkami redzēt mūžīgi neapmierinātu seju), attiecības pasliktinās, un tad bērni kļūst nekontrolējami - un tas nav pārsteidzoši, maz ticams, ka vienmēr kurnošā māte ir beigusi sevi uzraudzīt, tagad viņiem ir autoritāte. Vai ir kāda izeja no šī šķietami apburtā loka? Protams, ir! Beidz upurēt sevi un dzīvot citu cilvēku dzīvēs. Atcerieties, ka ir tik brīnišķīga, unikāla personība - tu pati un kļūsti neatkarīga no sava vīra!

uz saturu

Psiholoģiskās metodes problēmu risināšanai

Zemapziņas atkarības no vīrieša izcelsmi lielā mērā nosaka mūsu bērnība, kad mēs tikām piesaistīti stiprākai personai - parasti mūsu tēvam - un meklējām viņā atbalstu, apstiprinājumu un atbalstu. Un ja ģimene praktizētu " psiholoģiskā šantāža”, kad vecāki gan individuāli, gan kopā mudināja uz rīcību ar tādām frāzēm kā “Ja tu mani patiešām mīli, tu šodien neesi uz diskotēku”, meitene var viegli izaugt par īstu upuri. Mīlestības dēļ viņa kaut ko zaudēja bērnībā, jaunībā, mīlestības dēļ viņa ir gatava pieaugušo dzīve atteikties no daudz kā.

"Vai ir iespējams labot šo situāciju un pārtraukt nest bezgalīgus upurus?" - šāds jautājums, tāpat kā lūgums pēc palīdzības, bieži tiek dzirdēts no sievietēm, kuras cieš no psiholoģiskas problēmas. Vai arī jūs interesē šis jautājums? Protams, to var izdarīt. Turklāt, lai paaugstinātu savu atzīmi, jums tas vienkārši jādara!

Vai esi gatavs spert pirmos soļus, lai būtu lepnā “neatkarīgās sievietes” titula cienīgs? Tad sāksim.

1. Izvēlieties ērta vieta, mierīga, klusa vide. Apsēdieties un atpūtieties. Aizver savas acis. Tagad mēģiniet iedomāties, ka ceļš jūsu priekšā stiepjas garā joslā - jūsu dzīve. Varbūt kādam tā būs lauku trase, bet kādam līkumota kalnu taka. Paskaties uz to it kā no malas un iztēlojies vietas, kur atrodas tava bērnība, pusaudzes laiks, jaunība un pašreizējā dzīve. Mēģiniet atcerēties notikumus un situācijas, kuras atceraties visspilgtāk, kurās rīkojāties cienīgi un varat ar sevi lepoties. Vai jūsu dzīvē ir bijis brīdis, kad darījāt kaut ko tādu, kas jums patiešām patika un kas jums patika?
2. Ņem Tukša lapa uzrakstiet papīru un pēc iespējas godīgāk uzrakstiet atbildes uz sekojošiem jautājumiem.

• Kādos vārdos es raksturotu savas attiecības ar vecākiem, kā tās attīstījās un kā es vērtētu neatkarību, kāda manā personīgajā dzīvē bija vecāku mājā?
• Cik bieži jūsu īsta dzīve vai es varu darīt to, ko es gribu?
• Vai es baidos zaudēt savu vīru kā uzticamības, stabilitātes un finansiālā labklājība?
• Kas ar mani varētu notikt, ja palikšu viena, bez vīra?

Īsta spēcīga laulība nedrīkst nozīmēt “augstākā un padotā” attiecības; visi prieki un neveiksmes, pienākumi un privilēģijas laulātajiem ir jāsadala godīgi - uz pusēm.

uz saturu

Video par pareizu un nepareizu atkarību

Neapšaubāmi, sākumā jums būs grūti pastāvīgi sevi neupurēt - galu galā tas ir bijis jūsu ierastais stāvoklis tik daudzus gadus! Taču obligāti visiem tuviniekiem jāpaskaidro, ka tev tagad būs savs laiks un savas intereses. Jūs paši redzēsit, ka tad, kad jūsu dzīvē parādīsies izeja, piemēram, aizmirsta hobija vai ilgi gaidīta darba veidā, tukšumi jūsu dvēselē, kas radušies no nekurienes, tiks aizpildīti. Un pilnīgi nesaprotamā veidā tas neliks jūsu dvēselei justies smagākai, gluži pretēji, tas kļūs daudz vieglāk. Jūs esat pieprasīts, varat realizēt savas spējas un talantus - tas ir lieliski!

Tiklīdz jūsu iekšējā pasaule, jūsu ģimenes dzīve kļūs stiprāka, stabilāka un daudz mierīgāka. Atcerieties, ka jūsu personīgā dzīve ir jūsu neatkarīgā telpa, kurā jums nevajadzētu būt atkarīgam no neviena! Veiksmi!

Sveiki! Mēs ar vīru esam precējušies 15 gadus, mēs esam kopējā meita 4 gadus vecs. Problēma ir tā, ka mans vīrs visos iespējamos veidos aizstāv savu brāli un māti, kad viņi neciena mani, viesojoties pie mums. Jebkurā gadījumā viņš vienmēr ir viņu pusē.

Man arī ļoti nepatīk, ka viņš pārāk atklāti runā ar viņiem par mūsu ģimenes dzīvi, pat ja viņam nevajadzētu. Es neesmu strādājusi daudzus gadus; pēc meitas piedzimšanas es pamanīju, ka mans vīrs sāka izmantot manu apgādībā esošo stāvokli. vislabākajā iespējamajā veidā. Es bieži piedzīvoju morālu spiedienu un finansiālu atkarību. Turklāt, ja es viņam saku nepatīkama lieta, tad viņš var mani par to sodīt pēdējo reizi atcēla mūsu ceļojumu, ko bijām plānojuši kopā jau ilgu laiku.

Kopā esam pārdzīvojuši visvairāk grūti laiki mūsu ģimenē, un tagad mans vīrs liek man saprast, ka viņš visu var izdarīt pats, jo viņš pelna labu naudu. Dažreiz es pat neuzdrošinos izvirzīt problēmu, pretējā gadījumā viņš mani apsūdz skandāla izraisīšanā. Lūdzu, palīdziet man, kā pareizi rīkoties šajā situācijā. Paldies, Klēra.

Atbilde uz jautājumu

Sveika Klēra!

Jūs droši vien to zināt visvairāk ģimenes problēmas jūs varat (un vajadzētu!) izlemt kopā, sarunās par savām vēlmēm, vajadzībām, par to, kas jums un viņam patīk un kas nepatīk. Galu galā cilvēks nevar iekāpt mūsu kurpēs un droši uzzināt, tāpēc mums ir jārunā tieši. Kā jūs aprakstāt, situācija ir sarežģītāka, jo jūsu vīrs jūs apsūdz skandālos, kad jūs mēģināt izvirzīt problēmu, kas nozīmē, ka, runājot par pašas jūtasšeit nevar tikt.

Izrādās, ka tagad viņš ir ieņēmis dominējošo stāvokli un tā uzvedas, saprotot, ka esat no viņa atkarīga finansiāli. Viņš to negrasās mainīt, viņam ir tik ērti, viņš jūt, ka var darīt, ko grib. Turklāt jūs pats uztverat viņa uzvedību kā "sodu". Bet tu jau sen esi izaudzis, neviens tevi nevar sodīt, izņemot tevi. To, ka viņš atcēlis ceļojumu, var uztvert arī citādi: piemēram, kā viņa ievainoto lepnumu vai sarežģīts raksturs. Kad tu to uztver tieši kā sodu, tad tu pats atbalsti sāpīgo sistēmu, kas izveidojusies tavā ģimenē: viņš ir priekšnieks, tu esi padotais; viņš ir dominējošs, jūs esat atkarīgs.

Bet patiesībā tavs vīrs pats ir atkarīgs no tevis. Jā, jā, tā ir taisnība, nebrīnieties. Viņš ir atkarīgs no tavām reakcijām, situācijas uztveres, viņš jūtas “virsā” tikai tad, kad neapzināti piekrīti pakļauties, un, tiklīdz tu kaut ko sāksi mainīt, viņš vairs nejutīsies tik labi. Bet tas var būt pirmais solis ceļā uz izmaiņām jūsu situācijā. Tikai tad, kad apgādājamā persona pārī kļūst neatkarīga, otrs var sākt respektēt viņa viedokli, uzklausīt viņu un uzvesties godīgi. Tāpēc, ja vēlies, lai vīrs tevi uzklausa un ciena, tev būs jākļūst neatkarīgai gan materiāli, gan garīgi.

Kur sākt? IN sarežģītas situācijas iedomājies, cik neatkarīga Klēra uzvestos tavā vietā, un dari to pašu, ko viņa. Vai jūsu vīrs visu var izdarīt pats? Un arī tu vari! Atrodi citus ienākumu avotus (piemēram, darbu), neprasi vīram neko – dari visu, kas vajadzīgs pats. Un tas ir godīgi: jums ir jāpiekrīt, tas ir nepieciešams jums, nevis kādam citam. Bet es gribu jūs brīdināt: esiet gatavs tam, ka jūsu vīrs var sākt jūs "šantažēt" ar lielāko daļu Dažādi ceļi lai uzturētu pašreizējo sistēmu. Galu galā viņam tas ir daudz izdevīgāk - un viņi to var pat neapzināties.

Jums arī jābūt gatavam pretestībai kļūt neatkarīgam. Un jūs patiešām vēlaties atrast citu izeju. Atcerieties īstais iemeslsšis: jūsu priekšrocības no materiālās atkarības. Galu galā ir ļoti vilinoši būt bagātam un neko nedarīt tā labā. Padomājiet par to, kas būtu veselīgāks jums un jūsu personībai:

• būt atkarīgam, bet finansiāli nodrošinātam VAI
• būt neatkarīgam, uzklausītam, pārliecinātākam un citu cilvēku cienītam.

Vienkārši nejauciet neatkarību ar aukstumu, lūdzu, neviens neatceļ pieķeršanos un maigumu, rūpējoties par savu vīru, jauki vārdi un uzmanību. Divu neatkarīgu cilvēku mīlestība ir veselīgākā mīlestība pasaulē.

Visu to labāko tev, Klēra!

Jūsu psiholoģe Marija Minakova