mājas › Bērni › Kā izskatās 12 nedēļas vecs mazulis? Analīzes un izmeklējumi

Kā izskatās 12 nedēļas vecs mazulis? Analīzes un izmeklējumi

Jūsu mazajam ir 3 mēneši. Visas viņa sajūtas šonedēļ vairs nav instinktu līmenī, bet gan diezgan apzinātas. Tas attiecas uz fizisko attīstību, garīgo attīstību, taustes/vizuālajām sajūtām u.c. Mazulis smaida mammai, sāk “runāt”, pauž emocijas, izmantojot ne tikai kliedzienus, bet arī sejas izteiksmes, kustības, dažādas skaņas. Vārdu sakot, jūsu mazulis ir pieaudzis. Un šis ir viens no brīnišķīgākajiem tās attīstības periodiem.

12 nedēļas veca mazuļa augums, svars, apetīte, miegs, izkārnījumi

Sapņot
3 mēnešu vecumā jūsu mazulis jau guļ 16-17 stundas. Dažreiz mazāk, dažreiz vairāk (individuāli). Māte joprojām ceļas naktī, lai pabarotu, un mazulis joprojām neguļ ilgāk par 4 stundām pēc kārtas.
Ir arī tādi brīnumvaroņi, kas naktīs saldi guļ 8 stundas, bet tas drīzāk ir izņēmums.
Nomoda periodi kļūst garāki. Tagad tie sasniedz 1,5-2 stundas.
Svars
Apmēram 5200-5600 ar pieaugumu par aptuveni 800 g pēdējā mēneša laikā.
Augstums
Apmēram 60-62 cm ar pieaugumu aptuveni 2,5-3 cm pēdējā mēneša laikā.
Galvas apkārtmēra parametru palielināšanās - plus 1,5 cm.
Mazulis ēd 6 reizes dienā
Norma vienai porcijai ir aptuveni 150 ml.

Papildu pārtikas produkti vēl nav ieteicami.
Mazuļa kauli joprojām ir trausli
Vecāku vislielākā rūpība, rīkojoties ar savu bērnu, ir ārkārtīgi svarīga. Pat savlaicīga un nepareiza mazuļa novietošana vai cieša autiņošana var izraisīt kaulu deformāciju.
Paaugstināts muskuļu tonuss izzūd līdz 12. nedēļai
Kustības ir apzinātas un aktīvas.
Pastaigai jākļūst par labu ieradumu
Ārā vajadzētu būt 3-6 stundas dienā. Spēcīgs sals vai lietus ir izņēmums.
Sliktu laikapstākļu gadījumā pietiks ar gulēšanu ratiņos uz balkona. Protams, ņemot vērā mazuļa drošības noteikumus.
Peldēšanās
Tāpat kā līdz šim, katru vakaru īpaši aktīviem un uzbudināmiem mazuļiem - pusdienās.
Mazgājamies ar bērnu ziepēm divas reizes nedēļā.
Asaru dziedzeri jau strādā.

Ko bērns jūt, jūt un sazinās 3 mēnešu vecumā?

Jūsu mazulis jau ir ļoti liels. Tas nav tikko no dzemdību nama atvestais guļošais “kamols” izšūtajā stūrītī. Šis ir cilvēciņš, kurš spēj apzināti kustēties un runāt savā veidā.

Tātad, ko cilvēciņš ir iemācījies 3 mēnešu laikā?

No pozīcijas "aizmugurē". griežas pa kreisi un pa labi , uz vēdera, no vienas mucas uz otru.
Atpazīst viņa rokas , zina, ka tās pieder viņam, spēlējas ar viņiem, pēta tos.
Birstes ir gandrīz atvērtas , pirksti ir tikai nedaudz saliekti.
Rotaļlietas saspiešana , ko viņam iedod mamma, tur vairākas minūtes, ievelk mutē.
Guļus uz vēdera paceļ galvu un tur to (leņķis - 45 grādi).
Mēģina veikt rāpošanas kustības , lai gan spēka šim vēl nepietiek.
Ja paņem mani aiz rokām, velk sevi augšā sēdus stāvoklī.
Vertikālā stāvoklī (mātes rokās) galva nesvārstās - turas pārliecinoši.
Atbalsta padusēs balstās uz kājām.
Mutē liek tikai pirkstus (nevis visu dūri), kā arī mammas pirksts vai rotaļlieta, kuru viņai izdodas satvert.
Uzmana objektu , kas tiek pārvietots viņa acu priekšā, aiz cilvēkiem un mājdzīvniekiem.
Papildus smaidam tagad mazais sagādā prieku un smieklus māmiņai. Arī mazulis apzināti smejas.
“Leksikons” aug . Papildus patskaņiem parādās skaņas V, S un F. Mazulis dūc un čubina, atbild mammai, zvana viņai, dzied, dūko.
Bērns atceras sajūtas no viņa kustībām un mēģina tās atkārtot - pagriezienus, rāpošanu utt.
Klausās katru skaņu, veidojot dažādas grimases.
Atpazīst mammu un tēti pēc balsīm, sejām, smaržām.
Saņem to ar rokām pie rotaļlietām, kuras mamma karājas virs gultiņas.
Izpēta visus apkārtējos objektus, Viņu īpaši piesaista sejas un lieli raksti.
« Interesē mūzika — patīk gan kluss klasiskais, gan tikai mobilais virs gultiņas.

Ir vērts sazināties ar savu pediatru, ja jūsu mazulis...

Nevar pacelt galvu 5 cm (no guļus stāvokļa) un turiet to.
Atrodoties vertikālā stāvoklī, nevar noturēt galvu .
Guļus uz vēdera neceļas , noliecoties uz apakšdelmiem.
Nestiepjas uz spilgtu rotaļlietu, ko viņš redz sev tuvumā.
Ar acīm neskatās skaņas avotu un neseko kustīgajam grabulim.
Nesmaida kad mamma ar viņu runā.

Noteikumi mazuļa aprūpei 12 nedēļu vecumā: kā tikt galā ar jaunām problēmām?

Ja vēl neesi savam mazajam izveidojis skaidru dienas režīmu, steidzami nokārto šo jautājumu. Miega un ēšanas paradumi ir ārkārtīgi svarīgi pareizai bērna attīstībai (un mātes sirdsmieram).

Labākais laiks iet gulēt vakarā — no pulksten 19.00 līdz 20.30.
Ir vērts plānot arī snaudas dienas laikā. Gulēšanas rituāls jāatkārto dienu no dienas, lai mazulis pie tā pierod. Svarīga ir konsekvence un labie ieradumi.
Noteikti pamodiniet bērnu no rīta
Tajā pašā laikā. It īpaši, ja bērns guļ vairāk nekā 10 stundas.
Neregulāra barošana
Zīdaiņi nevar lūgt ēdienu pēc grafika. Viņi var lūgt ēdienu jebkurā laikā. Un, ja pirmajos pāris mēnešos satikāt mazuli pusceļā, tagad ir laiks “pāraudzināties” un iekļauties režīma ietvaros.
Īpaši ņemot vērā to, ka starp barošanas reizēm mazulis lūdz zīdīt aiz ilgām pēc mammas, nevis aiz izsalkuma. Atkāpes no grafika noteiktajā režīmā ir pieļaujamas tikai 20-30 minūtes.
Kolikas
Diemžēl šī problēma vēl nav pilnībā izzudusi. Tāpēc neaizmirstiet pirms barošanas nolikt mazuli uz vēdera, paglaudīt vēderu pulksteņrādītāja virzienā, iedot viņam speciālu tēju un pēc pusdienām/vakariņām turēt kā “karavīru”.
No rīta noslaukiet bērna acis
Tas jādara ar sterilu vates tamponu (iepriekš samitriniet to tīrā ūdenī).
Virziens: no ārējās uz iekšējo malu.

Akūtākā problēma šajā periodā ir ķermeņa reakcija uz vakcināciju.

Tikai ik pēc 3 mēnešiem (pēc mātes pieprasījuma) Veselam mazulim ir tiesības uz regulāru vakcināciju (apm. garo klepu, difteriju, stingumkrampjiem un poliomielītu ).

Un reakcija uz to var būt pilnīgi atšķirīga. Parasti pēc vakcinācijas paaugstinās temperatūra, sākas muskuļu sāpes un miegainība, iespējama alerģiska reakcija.

Simptomi izzūd 2-3 dienu laikā. Taču mammai jābūt uzmanīgai, jo neviens nezina, kā organisms reaģēs.

Tāpat nav par ļaunu iepriekš noskaidrot, ko drīkst un ko nedrīkst darīt pirms un pēc vakcinācijas.

Trīs mēnešu jaundzimušā attīstība spēlē

Ņemot vērā, ka jūsu mazais jau spēj satvert rotaļlietas un ievilkt tās mutē, kā arī viegli apgāzties, ir laiks nedaudz pārdomāt drošības jautājumus. Tas ir, lai pasargātu mazuli no bīstamiem priekšmetiem un pasargātu viņu no krišanas no augstuma.

Un, lai uzlabotu iegūtās prasmes, jums vajadzētu papildināt savu ikdienu daži noderīgi vingrinājumi.

Mēs stimulējam revolūcijas Bērns atrodas stāvoklī “uz muguras”. Mēs paceļam viņa labo kāju un viegli vedam pa kreisi, “metot” to pāri ķermenim. Šis elements ir visgrūtākais mazulim visā apvērsuma procesā. Tāpēc tavs uzdevums ir palīdzēt viņam treniņos.
Rāpošanas stimulēšana Šeit viss ir vienkārši: mēs novietojam mazuli uz paklājiņa (uz grīdas) ar vēderu. Mēs izklājam viņam priekšā spilgtas rotaļlietas un palīdzam viņam ar plaukstu, no kuras ir daudz vieglāk atgrūties. Jūs varat iegādāties īpašu attīstības paklājiņu, lai gan tas nav nepieciešams. To nav vēlams darīt uz dīvāna, jo nepieciešama stingrāka virsma, lai mazulim būtu vairāk iespēju atgrūties.

Spēles joprojām ir īsas un vienkāršas
Pietiek ar 15 minūtēm. Ja mazulis ir noguris agrāk, “aizbeidzies”, ir pienācis laiks atpūsties.
Runas attīstība
Tagad ir svarīgi attīstīt “vārdu krājumu”. Šādas nodarbības visveiksmīgāk tiek pasniegtas ar bērnu dzejoļu, joku un dziesmu palīdzību.
Skaidri izrunājiet visas frāzes, lai mazulis tās dzirdētu un redzētu jūsu muti tās izrunāšanas laikā.
Masāža
Papildus tradicionālajai masāžai tagad ir laiks attīstīt smalkās motorikas (nepārtraukti saistīta ar runas aparātu).
Tāpēc masējam pēdas un plaukstas, veicam pirkstu vingrojumus, taustām un taustām dažādas faktūras.
Mēs izmantojam ezīšu bumbiņas, ievietojot tās mazuļa plaukstā, pārmaiņus pa kreisi un pa labi. Mēs turam šādu bumbiņu starp viņa plaukstām un viegli to pagriežam.
Atrodiet grāmatu ar lieliem un shematiskiem zīmējumiem (vai uzzīmējiet tos pats)
Parādiet bērnam šos attēlus, izrunājot katru attēla detaļu.
Lasiet savam bērnam
Nav svarīgi, kas tas būs - grāmata par garšīgu un veselīgu ēdienu, Akhmatovas dzejoļi vai pasakas (mazulis vēl nesaprot teksta būtību). Galvenais ir tas, kā jūs izrunājat vārdus.
Bērns jau saprot valodas ritmu, un jūsu “lasījumi” kļūs par vēl vienu runas un psihoemocionālās attīstības pamatos ielikto ķieģeli.
Cietināšanas procedūras
Jūs arī nevarat iztikt bez tiem, ja vēlaties, lai jūsu mazulis izaugtu spēcīgs un veselīgs.
Starp populārākajām procedūrām: berzēšana ar mitru dvieli, gaisa vannas, pakāpeniska ūdens temperatūras pazemināšana vannas istabā par pusgrādi (protams, līdz saprātīgām robežām).
Attīstīt kustību koordināciju
Tagad mazulis ar prieku sniedzas līdz rotaļlietām, ko māte piekārusi virs gultiņas. Pakariet tās, lai mazais var aizsniegt.
Tikai nevis vienkārši riņķi/bumbiņas, bet gan rotaļlietas, kas rada skaņas. Tad mazajam būs lielāks stimuls viņus aizsniegt.

Ultraskaņas diagnostika ir viens no svarīgākajiem pētījumiem grūtniecības laikā.

Mūsdienu medicīnā šī metode tiek uzskatīta par gandrīz universālu, jo ar tās palīdzību tiek uzraudzīta grūtniecības gaita, attīstība un īpašības.

Uzzinot par mātes stāvokli, sieviete, kā likums, dodas uz pirmsdzemdību klīniku, lai reģistrētos. Bērna nēsāšanas laikā viņai būs jāiziet vairākas plānotās obligātās pārbaudes un jānokārto visi nepieciešamie testi. Lai veiktu ultraskaņas procedūru, ultraskaņas ārsta kabinets būs jāapmeklē vismaz trīs reizes.

Plānotie pētījumi tiek veikti pirmajā un trimestrī, tomēr ārstam var būt indikācijas papildu diagnostikai, un topošās māmiņas bieži uzstāj uz neplānotām procedūrām.

Ultraskaņas diagnostika pirmsdzemdību praksē tiek izmantota jau gadu desmitiem, tāpēc grūtniecēm nav jābaidās no ultraskaņas mītiskās negatīvās ietekmes uz bērnu un grūtniecības gaitu. Mūsdienās šāda veida pētījumi ir viens no drošākajiem un visinformatīvākajiem.

Tomēr daudzām sievietēm pirms šī laika izdodas veikt vairākus pētījumus.

Kāpēc grūtniecības pirmajā trimestrī nepieciešama ultraskaņas diagnostika?

Pateicoties medicīnas sasniegumiem, ārsts varēs redzēt niecīgu embriju jau 3-4 grūtniecības nedēļās.

Un vēl pēc nedēļas jūs pat varēsiet klausīties viņa sirdspukstus.

Protams, jums nevajadzētu skriet pie ārsta burtiski nākamajā kavēšanās dienā vai doties uz ultraskaņu pēc iegribas. Tomēr, lai negaidītu plānoto procedūru, ir objektīvi iemesli:

ja jums ir iemesls aizdomām, labāk ir veikt diagnostiku un pārliecināties, ka apaugļotās olšūnas lokalizācija ir pareiza;
Ja tas notiek, ieteicams veikt ultraskaņas izmeklēšanu, lai noskaidrotu, vai tā ir. Ja šī problēma tiks atklāta laikus, ārsti varēs līdz minimumam samazināt augsto spontānā aborta risku;
Var noteikt arī ultraskaņu;
ārsti nereti iesaka neplānotus izmeklējumus tām sievietēm, kurām ir kādas novirzes dzimumorgānu attīstībā (piemēram, ar dubultu dzemdi, vai ar starpsienu dzemdē);
daži vēlas pārliecināties, vai ir šaubas par uzticamību;
dažreiz procedūra palīdz noteikt iekaisuma procesu un audzēju klātbūtni, kas var dot viltus pozitīvus testa rezultātus un novērst sievietes grūtniecību;
ja Jums ir neregulārs menstruālais cikls vai traucējumi, tad tiek nozīmēta diagnostika;
Redzot embrija motorisko aktivitāti ultraskaņā, jūs zināt, ka jūsu grūtniecība attīstās.

Pirmā ultraskaņas izmeklēšana kā daļa no “dubultās pārbaudes”

Pirmajā plānotajā diagnostikā speciālists novērtēs bērna primāro veidojumu un pārbaudīs, kā attīstās viņa orgāni un sistēmas.

Procedūras laikā ārstam jāizslēdz jebkādi rupji defekti vai anomālijas mazuļa attīstībā (smadzeņu pusložu, galvaskausa velves kaulu un mīksto audu trūkums).

Otrs nozīmīgais pētījuma punkts būs tas, ka pirmo reizi vienmēr kā daļa tiek veikta plānotā ultraskaņa (turklāt bioķīmiskai analīzei tiek nodotas asinis no vēnas).

Protams, šāda diagnostika jāveic tikai speciālās iestādēs, kur ir augstas precizitātes moderna aparatūra un ārsti ar labu kvalifikāciju un pietiekamu pieredzi. Balstoties uz pētījuma rezultātiem, ārsts varēs izdarīt secinājumus, vai bērns attīstās pareizi un vai grūtniecība norit normāli.

Papildus precīza datuma noteikšanai un augļu (dvīņu, trīnīšu) skaita noteikšanai skrīnings ietver normu noteikšanu:

coccygeal-parietal size (CTP);
bērna biparietālais galvas izmērs (BPR);
kakla krokas izmērs vai apkakles vietas biezums (TVP);
deguna kaula garums;
sirdsdarbība (HR).

Skrīninga pētījuma protokolā ir iekļauti dati par ārpusembrionālajām struktūrām (horionu, dzeltenuma maisiņu un amnionu), kā arī vispārējās augļa dzīvībai svarīgās aktivitātes novērtējums (kāda tam ir motora un sirds darbība, kā attīstās citi orgāni un ķermeņa daļas).

Ja ir aizdomas par patoloģijām vai attīstības anomālijām, sievietei tiks nozīmēti detalizētāki izmeklējumi diagnozes apstiprināšanai, jo, pastāvot riskam iegūt bērnus ar hromosomu anomālijām, rodas jautājums par mākslīgu grūtniecības pārtraukšanu.

Kā tiek veikta ultraskaņa 12 nedēļu laikā?

Pirmo plānoto ultraskaņu var veikt vai nu transabdomināli (sensoru novieto gar grūtnieces vēdera priekšējo sienu), vai transvagināli (sensoru ievieto makstī). Dažreiz ārsts ir spiests apvienot divu veidu pētījumus, lai iegūtu pilnīgu priekšstatu par diagnozi.

Pirmā skrīninga ultraskaņa, izmantojot transvaginālo metodi, tiek uzskatīta par precīzāku, taču pastāv infekcijas risks, maksts, dzemdes kakla ievainojumi utt.

Ultraskaņa 12. nedēļā bieži tiek veikta ar transabdominālo metodi, un sensors tiek ievietots iekšā tikai tad, ja dzemde atrodas pārāk dziļi iegurņa dobumā vai ja ir liekais svars (ārsts nevar noteikt svarīgus punktus un attīstības rādītājus caur vēderu siena).

Tikšanās var ilgt no 10 minūtēm līdz pusstundai.

Kā sagatavoties skrīningam?

Ja tiekat pārbaudīts valsts iestādē, tad ir vērts paņemt līdzi maiņas apavu pāri (čības vai apavu pārvalkus), noslaucīšanai noderēs arī autiņbiksīte, kas jānoliek uz dīvāna, dvielis vai salvetes. noņemiet želeju, kas uzklāta uz kuņģa.

Lai veiktu transvaginālo ultraskaņu, jums parasti tiek lūgts ņemt līdzi 1-2 prezervatīvus. Privātajās klīnikās un medicīnas centros, kā likums, tikšanās cenā jau ir iekļauti visi šie piederumi.

Pirms procedūras noteikti veiciet ārējo dzimumorgānu higiēnu;
Parasti ārsts iesaka dienu vai divas pirms pārbaudes sākt ievērot diētu, kas izslēdz pārtikas produktus, kas izraisa gāzes veidošanos.

Fakts ir tāds, ka gāzes burbuļi var radīt traucējumus vai nevajadzīgu fonu attēlā. Tāpēc var droši spēlēt un lietot pretvēža medikamentus vakarā, kā arī no rīta pirms procedūras (Espumizan vai Smecta).

Jūs varat ēst pirms procedūras, bet nevajadzētu pārēsties.

Lai veiktu regulāru ultraskaņu, jums jāierodas ar pilnu urīnpūsli, tāpēc apmēram stundu pirms procedūras izdzeriet 1-1,5 litrus ūdens. Gluži pretēji, lai veiktu transvaginālo ultraskaņu, pirms procedūras jums būs jāiet uz tualeti.

Ja jums jau ir veikta ultraskaņa pirms šī punkta, noteikti saglabājiet tās rezultātus un ņemiet tos līdzi turpmākajās procedūrās. Tādā veidā ārstam būs iespēja objektīvi novērtēt bērna attīstības un augšanas dinamiku un sekot līdzi grūtniecības gaitai.

Procedūras laika nozīme

Pirmās plānotās pārbaudes termiņš nav neskaidri skaitļi, bet gan stingri reglamentēta norma, kas juridiski pamatota ar īpašiem Veselības ministrijas apstiprinātiem dzemdību rīkojumiem.

Ārsti cenšas rūpīgi nodrošināt, lai sievietes tiktu diagnosticētas laikā.

Pagarinātāki laika periodi ietver no 10. nedēļas 1 dienas līdz 13. nedēļas 6 dienām.

Tieši šajā laikā var diagnosticēt rupjas augļa anomālijas un hromosomu patoloģijas marķierus (divu nedēļu laikā pēc minētā perioda parasti pazūd gandrīz visas unikālās pazīmes, kas ļauj ārstiem identificēt Dauna sindromu vai dažas citas slimības un defektus).

Pirmajā trimestrī parasti nosaka mazuļa gestācijas vecumu (ar precizitāti 2-3 dienas) un. Arī šajā posmā ārsts spriedīs par placentas veselību, amnija šķidruma daudzumu un raksturu utt.

Nu, jūs varat skatīties uz mazo cilvēciņu ekrānā, klausīties viņa sirdspukstus, novērot viņa uzvedību un lūgt fotoattēlu vai video kā suvenīru.

Ultraskaņas standarti 12 nedēļu vecumā: ko parādīs skrīninga pētījums?

Visus diagnozes laikā iegūtos rādītājus var atšifrēt un jums izskaidrot tikai augsti kvalificēts speciālists. Ir īpašas tabulas, kurās norādītas normas visiem nepieciešamajiem bērna parametriem. Ārsts salīdzinās jūsu pētījuma rezultātus ar tabulas datiem un novērtēs tos.

KTR normas

Mērot coccyx-parietālo izmēru, netiek ņemts vērā tikai kāju garums.

Ja bērna CTE ir lielāks par noteikto normu, tas nozīmē, ka viņš strauji attīstās, kas nozīmē, ka pastāv liekā svara risks ().

Novirze mazākā virzienā var liecināt par kādu ģenētisku patoloģiju, attīstības aizkavēšanos (nav sirdspukstu) vai vienkārši nepareizi noteiktu gestācijas vecumu.

Gestācijas vecums (nedēļās un dienās)	CTE vidējā standarta vērtība, mm	KTE minimālās un maksimālās pieļaujamās normatīvās vērtības, mm
10 nedēļas	31	24-38
10 nedēļas un 1 diena	33	25-41
10 nedēļas un 2 dienas	34	26-42
10 nedēļas un 3 dienas	35	27-43
10 nedēļas un 4 dienas	37	29-45
10 nedēļas un 5 dienas	39	31-47
10 nedēļas un 6 dienas	41	33-49
11 nedēļas	42	34-50
11 nedēļas un 1 diena	43	35-51
11 nedēļas un 2 dienas	44	36-52
11 nedēļas un 3 dienas	45	37-54
11 nedēļas un 4 dienas	47	38-56
11 nedēļas un 5 dienas	48	39-57
11 nedēļas un 6 dienas	49	40-58
12 nedēļas	51	42-59
12 nedēļas un 1 diena	53	44-62
12 nedēļas un 2 dienas	55	45-65
12 nedēļas un 3 dienas	57	47-67
12 nedēļas un 4 dienas	59	49-69
12 nedēļas un 5 dienas	61	50-72
12 nedēļas un 6 dienas	62	51-73
13 nedēļas	63	51-75
13 nedēļas un 1 diena	65	53-77
13 nedēļas un 2 dienas	66	54-78
13 nedēļas un 3 dienas	68	56-80
13 nedēļas un 4 dienas	70	58-82
13 nedēļas un 5 dienas	72	59-85
13 nedēļas un 6 dienas	74	61-87
14 nedēļas	76	63-89
14 nedēļas un 1 diena	78	64-92

Bērna galvas BPD normas

Izmantojot šos rādītājus, tiek novērtēta smadzeņu attīstība. Ārsts mēra attālumu no tempļa līdz templim. Ja parametri nesasniedz normu, tad var runāt pat par orgāna nepietiekamu attīstību (mazattīstību), kādas tās daļas neesamību.

Ja skaitļi pārsniedz normu, tas var liecināt par noteiktām intrauterīnām slimībām vai patoloģijām (smadzeņu trūce, audzējs, hidrocefālija), kā arī to, ka auglis ir pārāk liels vai attīstās ļoti ātri.

“Kakla krokas” vai TVP izmērs

Pamatojoties uz šo rādītāju, ārsti spriež par hromosomu anomāliju klātbūtni (Edvarda vai Dauna sindroms utt.). Tomēr pats apkakles telpas biezums nav tiešs spriedums, bet norāda uz augstu riska pakāpi.

Lai apstiprinātu vai atspēkotu bailes, jums būs jāziedo asinis hormonu noteikšanai un jāveic atkārtota pārbaude (veselīga mazuļa TVL nedrīkst būt lielāks par 3 mm ar transabdominālo ultraskaņu).

Deguna garuma normas (deguna kauls)

Ja bērnam ir kāda veida hromosomu anomālija, tad deguna kaula pārkaulošanās notiks vēlāk nekā pētījuma laikā. Tas ir, tā var nebūt vai ļoti maza. Bet, ja visi pārējie rādītāji atbilst normai, tad visbiežāk tas var liecināt par mazuļa individuālu īpatnību (noslaicīgs deguns vai vienkārši mazs deguna izmērs).

Sirdsdarbības normas

Lai novērtētu vispārējo dzīvībai svarīgo aktivitāti, svarīgi ir bērna motoriskās un sirdsdarbības rādītāji. Tomēr viņa kustības šajā periodā joprojām ir ļoti grūti atšķirt, tāpēc diagnozei tiek ņemti sirdsdarbības rādītāji (vienkārši nosaka motorisko aktivitāti).

Ja pulss ir ievērojami zemāks vai augstāks par normālu, sievietei tiks nozīmēta papildu pārbaude, jo tas var kalpot kā satraucoša zīme, ka bērns nejūtas labi.

Bērna dzimums

Mūsdienu ultraskaņas aparāti patiešām ir veids, kā parādīt bērna dzimumu, kas topošos vecākus ļoti iepriecina.

Pat ja eksperta ultraskaņa neietver augļa dzimuma noteikšanu (valsts iestādē), varat par to jautāt savam ārstam. Parasti viņi reti atsakās.

Ja veicat pirmo ultraskaņu privātā klīnikā, bērna dzimums tiek paziņots uzreiz.

Tomēr jāatceras, ka īsos periodos pastāv augsts kļūdu risks.

Arī tad, ja procedūru veic augsti kvalificēts speciālists. Tāpēc daudzi vecāki dod priekšroku gaidīt otro ultraskaņu, kur augļa dzimuma noteikšanas varbūtība ir 90%.

Embrionālo struktūru izpētes standarti

Pēc bērna anatomijas un fizioloģisko īpašību izpētes (iekšējie orgāni, sistēmas, audu veidošanās u.c.) ārsts izvērtēs horionu, dzeltenuma maisiņu, piedēkļus un dzemdes sieniņas.

Dzeltenuma maisiņš ir ļoti svarīgs embrija orgāns. Tieši tā veic svarīgākās funkcijas, jo līdz pirmā trimestra beigām pilda daudzu bērnam vitāli svarīgu un nepieciešamo orgānu lomu, strādājot kā primārās reproduktīvās šūnas, primārās aknas un asinsrites sistēma.

Kad nepieciešamība pēc tā izzūd (mazulis veido un attīsta neatkarīgas sistēmas un orgānus), dzeltenuma maisiņš sāk sarukt un pēc tam pilnībā iegūst mazu dzeltenuma kātiņu.

Ārsts izmērīs maisa iekšējo diametru un redzēs, kāda tā forma ir. Pamatojoties uz šiem rādītājiem, varēs spriest par patoloģiju attīstības iespējamību (ja lielāka par normu), ka grūtniecība neattīstās vai vienkārši nepietiek (ja rādītāji ir mazāki par normu).

Ārsti arī nosaka, kā atrodas horions, kas pēc tam tiek pārveidots par placentu (gar muguru utt.). Tas var tikt atklāts, kas nozīmē, ka ārstam būs jāizstrādā īpaša taktika grūtniecības vadīšanai. Pētījuma laikā tiks novērtēta tā struktūra (tai jābūt viendabīgai).

Turklāt tiek uzraudzīts arī amnijs (amnija šķidruma daudzums un raksturs). Pētījuma protokolā tiek ierakstītas arī dzemdes struktūras pazīmes vai anomālijas, kā arī informācija par iespējamo tonusu.

Personīgā pieredze

Gandrīz katra jaunā māmiņa ar nepacietību gaida savu pirmo bērniņu. Arī es ar nepacietību gaidīju savu pirmo bērniņu. Nez kāpēc visi vēlas, lai zēns būtu pirmais. Bet man bija vienalga, galvenais, lai bērns piedzima vesels.

Tagad pirmajās grūtniecības stadijās viņiem ir jāveic ultraskaņa. Dažas mammas ir par, citas nesteidzas, pamatojot to ar to, ka tas kaitē bērnam un pašai. Par šo tēmu var runāt daudz, jo pirms tam viss notika bez ultraskaņas, bērni piedzima veseli, un likās, ka viss ir normāli. Bet mūsu laiks diktē jaunus noteikumus.

Slikta ekoloģija, uzturs un dzīvesveids negatīvi ietekmē cilvēka veselību. Ļoti bieži bērni piedzimst ar patoloģijām vai arī pašas mātes var ar kaut ko saslimt. Es uzskatu, ka mūsu laikā ultraskaņa ir jāveic, bet ne bieži, kā to dara dažas grūtnieces.

Ārsts nosaka noteiktus datumus, kad jums jāiet, un viss. Protams, ja ir kādas novirzes, jums būs jāiet pārbaudīties biežāk.

Kas attiecas uz mani, manas pirmās grūtniecības laikā mani nosūtīja uz ultraskaņu, kad es pirmo reizi liku reģistrēties, tas ir, 12 nedēļā. Es nolēmu iziet procedūru maksas klīnikā, tur bija moderna iekārta un pieredzējis ārsts. Šo brīdi gaidīju ar satraukumu, un kāds prieks bija monitorā redzēt savu mazo kamolu!

Protams, dzimumu šobrīd nevar noteikt, un es uz to īpaši neuzstāju. Nekādu anomāliju nebija, auglis attīstījās normāli. Otro reizi vietējais ārsts mani nosūtīja grūtniecības beigās, 33. nedēļā. Kāds bija prieks redzēt veselu mazuli, kas sver apmēram 3 kilogramus, pats ārsts teica, ka puika ir 100% un visam vajadzētu būt kārtībā. Cik daudz prieka bija manam vīram, radiem un man pašam!

Uzskatu, ka ultraskaņa nekādi neietekmēja manu veselību un mazuļa stāvokli. Piedzima vesels puika, mierīgs un nikns tikai tad, kad viņam sāpēja vēders. Mīļās māmiņas, katrai ir tiesības izdarīt izvēli. Bet es domāju, ka nevajadzētu kategoriski atteikties no izmeklēšanas, ja ārsts iesaka, jo tas var novērst jebkādu noviržu parādīšanos vai, vēl jo vairāk, glābt bērna vai mātes dzīvību...

Secinājums

Atcerieties, ka, ja daži parametri atšķiras no normas pirmajā ultraskaņā, tas nenozīmē, ka jūsu bērns noteikti piedzims ar defektu. Lai apstiprinātu aizdomas, tiks veikti papildu pētījumi. Tāpēc nekrītiet panikā un nesatraucieties pirms laika. Būtībā pirmā plānotā ultraskaņa ir iespēja savām acīm redzēt mazo dzīvību sevī.

Bērna attīstība mātes vēderā pirmajās 12 attīstības nedēļās piedzīvo vairākas svarīgas specifiskas izmaiņas.

Kā tas izskatās?

12. nedēļas beigās mazuļa aste jau ir nokritusi, un ķermenis iegūst nedaudz iegarenu formu. Bērna skelets turpina veidoties. Šī vecuma zīdaiņiem sāk veidoties zobu un mazu naglu rudimenti.

Mainās arī sejas kontūras. Tas iegūst "cilvēcīgāku" izskatu. Ir svarīgi atzīmēt, ka mazuļa sejas vaibsti beidzot veidosies nedaudz vēlāk.

Nedaudz mainās arī ādas augšējie slāņi, uz kuriem bērnam nākotnē veidosies skropstas un uzacis. Kamēr viņu vietā bērnam ir īpaša pūka. Mīkstie vellus matiņi ir arī sejas apakšējā pusē - zoda zonā, kā arī virs augšlūpas zonā.

Spēja atvērt un aizvērt muti palīdz mazulim norīt amnija šķidrumu, kurā tas atrodas. Par to nav jākrīt panikā. Šī reakcija ir absolūti fizioloģiska un nepieciešama pilnīgai bērna urīnceļu sistēmas attīstībai. Mazulis, norijot nedaudz amnija šķidruma, var pat urinēt.

Šajā intrauterīnās dzīves posmā bērns sāk aktīvi izpētīt savu pasauli. Viņš pieskaras viņa sejai. Eksperti atzīmē, ka dvīņi var “pētīt” viens otru un pat spēlēties ar brāļa vai māsas nabassaiti. Bērns bieži saliecas un iztaisno rokas un kājas. Viņa sejā var parādīties neapzinātas grimases vai smaids.

Gremošanas orgāni

Tātad viņa aknas pamazām sāk darboties. Tas izpaužas ar to, ka sāk parādīties žults. Tas ir nepieciešams dažādu uzturvielu sagremošanai, kas nonāks mazuļa kuņģa-zarnu traktā.

Specifiskas izmaiņas parādās arī zarnās. Viņš sāk veikt pirmās kontrakcijas. Ārsti šo zarnu saraušanās aktivitāti sauc par peristaltiku. 12. grūtniecības nedēļā bērns sāk izjust tikai pirmos zarnu sieniņu kontrakcijas mēģinājumus. Pēc tam attīstīsies un uzlabosies zarnu kustīgums, taču tam nepieciešamas vēl vairākas mazuļa intrauterīnās dzīves nedēļas.

Nervu sistēma

Interesantas izmaiņas notiek arī nervu sistēmā. Tātad mazuļa smadzenes sāk aktīvi attīstīties. Savā anatomiskajā struktūrā tas jau atgādina pieauguša cilvēka smadzenes, bet tikai miniatūrā izmērā. Starpneironu savienojumu skaits joprojām ir nenozīmīgs. Bērna neironi (nervu šūnas) turpina aktīvi pilnveidoties.

Skeleta-muskuļu sistēma

Šajā intrauterīnās attīstības stadijā mazuļa rumpis aug nesamērīgi. Tajā pašā laikā viņa ekstremitātes aug un attīstās nedaudz ātrāk nekā galva. Nākotnē mainīsies ķermeņa proporcijas.

Aktīva ekstremitāšu augšana noved pie tā, ka 12. intrauterīnās dzīves nedēļā bērnam jau ir elkoņu locītavas, kā arī mazi roku un kāju pirksti. Veidojas arī ausis. Īkšķi pēc izmēra nedaudz atšķiras no citiem.

Skeleta-muskuļu sistēmas aktīva attīstība veicina bērna pirmās motoriskās kustības. Mazulis sāk nedaudz kustināt rokas un kājas. Viņa māte, kā likums, nejūt šādas kustības šajā grūtniecības stadijā, un viņas vēderā nav īpašu sajūtu. Tas notiek tāpēc, ka mazulis vēl ir salīdzinoši mazs.

12. intrauterīnās attīstības nedēļā mazulis jau var atvērt vai aizvērt muti. Viņš joprojām to dara pilnīgi neapzināti. Šāda motora aktivitāte bērnam ir tikai sava veida “mēģinājums” turpmākajām košļājamajām kustībām.

Asinsrites un imūnsistēmas

Bērnam veidojas sarkanās asins šūnas – eritrocīti. Tie piegādā visas augšanai nepieciešamās barības vielas, kā arī skābekli maza augoša organisma šūnām. Līdz 12. intrauterīnās dzīves nedēļas beigām mazulim parādās pirmās leikocītu šūnas. Tie ir nepieciešami, lai aizsargātu bērna ķermeni no dažādām bīstamām infekcijām.

Šajā grūtniecības stadijā mazuļa sirds jau ir izveidota. Tam jau ir 4 kameras: labais un kreisais kambaris, kā arī labais un kreisais ātrijs. Mazuļa sirds jau riktīgi pukst. Bērna normālais sirdsdarbības ātrums (HR) šajā intrauterīnās dzīves posmā ir parādīts zemāk esošajā tabulā.

Paaugstināta sirdsdarbība izraisa tahikardijas attīstību. Šajā stāvoklī ārstam ir jānosaka cēlonis, kas veicināja tā attīstību.

Ultraskaņas laikā var novērtēt visu bērna sirds kambaru stāvokli. Šajā gadījumā tiek novērtēta ne tikai sirds vārstuļu anatomiskā uzbūve, bet arī noteikti dažādi klīniskie stāvokļi. Viens no tiem ir trikuspidālā regurgitācija (asins attece).

Endokrīnā sistēma

Bērna endokrīnie dziedzeri jau sāk pakāpeniski darboties. Hipofīze sāk darboties. Arī vairogdziedzeris “pamostas” darbam. Tas sāk izdalīt īpašus hormonus asinīs. To veidošanai ir nepieciešama pietiekama joda piegāde bērna ķermenim.

Viņa mātei tas jāuzrauga, neaizmirstot lietot ārsta ieteiktos multivitamīnu preparātus.

Par membrānām un placentu

Placenta ir ļoti svarīga pilnīgai bērna attīstībai. Pirmajās grūtniecības nedēļās tās funkcijas “pārņem” dzeltenais ķermenis. Līdz 11-12 nedēļām placenta parādās kopā ar membrānām. Ārsti šo specifisko orgānu kompleksu sauc par placentu.

Pēc izskata placenta atgādina saplacinātu kūku. Caur to iet daudzi asinsvadi. Tie ir divu veidu: mātes un augļa. Pirmā pieder mātei, bet otra - mazulim.

Starp šiem asinsvadiem ir īpaša membrāna. Tas pilda ļoti svarīgu funkciju, jo kalpo kā īpaša barjera pret bīstamu mikrobu iekļūšanu bērna ķermenī. Šī uteroplacentālā barjera aizsargā bērnu no inficēšanās ar patogēniem vīrusiem un baktērijām, kā arī samazina dažādu toksisku vielu iekļūšanas iespējamību bērna asinsritē.

Pateicoties tik bagātīgam asins tīklam, mazulis saņem visas tā attīstībai nepieciešamās uztura sastāvdaļas. Tāpat caur tiem bērna ķermenis saņem skābekli, kas nepieciešams gāzu apmaiņas procesam bērna organismā.

Tāpat, pateicoties placentai, mazulī notiek svarīgi vielmaiņas procesi. Atkritumi un nevajadzīgās vielas no bērna ķermeņa caur mātes asinsvadiem nonāk viņas nierēs, no kurienes tās pēc tam tiek izvadītas kopā ar urīnu.

Papildus aizsargfunkcijai placentai ir arī endokrīnā funkcija. Šūnas, kas to veido, izdala noteiktus hormonus. Tie ir nepieciešami normālai grūtniecības norisei un optimālai mazuļa intrauterīnai attīstībai.

Ārējie dzimumorgāni

Izmaiņas notiek arī mazuļa reproduktīvajā sistēmā. Dzimumorgānu aktīva iepriekšējā attīstība izraisa pirmo dzimumu atšķirību parādīšanos. Tādējādi zēniem parādās pirmās specifiskās vīriešu ārējo dzimumorgānu pazīmes, bet meitenēm - sieviešu.

Bērna dzimuma noteikšana

Bieži vien mātes steidzas noteikt sava mazuļa dzimumu. Ir svarīgi atcerēties, ka agrīnā stadijā ir iespējams uzzināt, vai piedzims zēns vai meitene, taču ar lielu neprecizitātes vai pat kļūdas iespējamību. Tas viss ir atkarīgs no ultraskaņas ārsta, kurš veic šo pētījumu, pieredzes.

Nedzimuša bērna dzimums jānosaka ar ultraskaņu, nevis ar sirdsdarbību vai citām mazāk informatīvām metodēm.

Galvenie izmēri

Lai novērtētu mazuļa parametrus šajā intrauterīnās attīstības stadijā, speciālisti izmanto īpašus klīniskos rādītājus. Viens no tiem ir coccygeal-parietal izmērs jeb CTP. Būtībā šis parametrs nosaka bērna rumpja garumu. To mēra no astes kaula līdz mazuļa vainagam.

Tikpat svarīgs klīniskais parametrs ir svars. Katra pētījuma laikā ārsti nosaka mazuļa ķermeņa svaru. Šis vienkāršais klīniskais parametrs parāda, cik labi bērns attīstās dzemdē. Svara standarti un CTE ir norādīti zemāk esošajā tabulā.

Paredzamais parametrs	Norm
Coccyx-parietālais izmērs
	14-15 grami

Lai novērtētu intrauterīnās attīstības intensitāti, daži eksperti iesaka novērtēt intrakraniālo telpu aizmugurējā galvaskausa dobumā. Viņuprāt, šis pētījums sniedz informāciju par to, vai auglim ir kādi defekti nervu caurules veidošanā.

Šo pētījumu labāk veikt 11-13 grūtniecības nedēļās.

Iespējamās patoloģijas

Anomālijas bērna intrauterīnā attīstībā var noteikt, izmantojot ultraskaņu. 12 grūtniecības nedēļās, kā likums, tiek veikts pirmais šāds pētījums. Procedūras laikā ārsts nosaka bērna pamatparametrus, novērtē mātes iekšējo dzimumorgānu stāvokli, kā arī var pastāstīt par gaidāmo gaidāmo dzemdību datumu. Tāpat ārsts, veicot ultraskaņu, izvērtē, kur un kā atrodas mazulis dzemdē. Tuvējo orgānu saspiešana ar augošo dzemdi izraisa venozās asinsrites traucējumus tajos. Šis stāvoklis ir bīstams vairāku patoloģiju attīstības dēļ.

Trešais mazuļa gaidīšanas mēnesis tuvojas beigām. Tas bija ļoti svarīgs un diezgan satraucošs posms gan mātei, gan bērnam. Kas notiek 12 grūtniecības nedēļās, ko gaidīt un baidīties?

Auglis 12 grūtniecības nedēļās

Tagad jūsu mazulis nav embrijs, ārsti, runājot par viņu, lieto terminu “auglis”. Embrionālais attīstības periods ir palicis aiz muguras, visi mazā organisma dzīvībai svarīgie orgāni un sistēmas jau ir izveidojušies un tagad tiek pilnveidoti.

Izmērs un svars

Pilnās 11 nedēļas pēc dzemdību perioda (vai 9 nedēļas no ieņemšanas brīža), bērns, protams, ir ļoti mazs. Viņa augums ir aptuveni 5-6 centimetri. Bet sešos mēnešos, kas palikuši pirms dzimšanas, bērns pieaugs 10 reizes. Svars šajā posmā arī ir mazs - apmēram 15-20 grami.

Kas attīstās divpadsmitajā nedēļā?

Smadzenes aug un uzlabojas to struktūra. Aizkuņģa dziedzeris ir attīstīta un jau ražo insulīnu. Aknas pabeidz savu attīstību, un žultspūslī ir žults. Vairogdziedzera veidošanās tuvojas noslēgumam.

Roku garajos cauruļveida kaulos parādās pārkaulošanās perēkļi. Attīstās arī mutes dobums un barības vads. Sāk saplūst augšējo aukslēju kauli, smaganās veidojas zobi, uz mēles – garšas kārpiņas. Arī balss saites turpina veidoties. Zarnas pārvietojas vēdera dobumā, veidojas zarnu bārkstiņas, sākas peristaltika. Liels lēciens noticis arī augļa asinsrites sistēmas attīstībā: nedzimušajam bērnam ir sava asinsgrupa.

Mazuļa āda ir ļoti plāna, bet tajā sākuši veidoties matu folikuli. 11. dzemdību nedēļās dzimumorgāni attīstās intensīvi: meitenēm klitors, zēniem dzimumloceklis. Tomēr vēl ir pāragri runāt par precīzu dzimuma noteikšanu ar ultraskaņu.

Kā izskatās mazulis?

Bērna galva pēc formas jau ir ļoti tuvu tai cilvēka īpašībai. Viņa joprojām ir noliecusies uz priekšu un viņas zods ir piespiests pie krūtīm. Seja ir izveidota, tai joprojām ir puspievērti plakstiņi, zem kuriem acis jau ir ieguvušas krāsu. Tiek veidota arī ārējā auss.

Mazuļa rokas un kājas ir labi attīstītas, visi pirksti ir atdalīti, un uz tiem sāk augt nagi. Mazulis kustas mātes iekšienē, bet viņa to vēl nejūt.

Jūties

Kā sievietes sajūtas mainījās 12 grūtniecības nedēļās?

Fizioloģiskās izmaiņas sievietēm

Topošās māmiņas ķermenis jau ir apguvis jauno lomu un mierīgāk reaģē uz grūtniecību: toksikoze atkāpjas, pazūd slikta dūša un nespēks. Metabolisms tiek pārstrukturēts, jo mātes ķermenim būs jānodrošina auglis ar visu nepieciešamo. Bāzes temperatūrai, kas tika paaugstināta pirmajā grūtniecības nedēļā, tagad vajadzētu parādīties zem 37 grādiem.

Līdz tam laikam sievietei parasti vajadzētu pieņemties svarā līdz 2 kilogramiem. Un tās nekādā gadījumā nav liekās mārciņas: šādu pieaugumu nodrošina limfas un asins apjoma palielināšanās, dzemdes un piena dziedzeru augšana.

Kā dzemde reaģē divpadsmitajā grūtniecības nedēļā?

Tagad dzemde ir diezgan liela – apmēram dūres lielumā. Tas sāk celties vēdera dobumā, tāpēc vēders jau var iezīmēties. Drēbes, kas iepriekš bija pārāk šauras, var izrādīties pārāk šauras, tāpēc jums var būt nepieciešams atjaunināt savu drēbju skapi.

Krūtis 12 grūtniecības nedēļās

Daudzas sievietes ir apmierinātas ar to, ka viņu krūtis pārstāja sāpēt 12 grūtniecības nedēļās. Tomēr šī “klusums” var būt īslaicīgs, un sāpes, sāpes un sāta sajūta atgriezīsies. Tagad vizuāli krūtis izskatās lieliski pat starp tām, kuras nevarēja lepoties ar savām vilinošajām formām.

Sprauslas kļuva jutīgākas, kļuva tumšākas, ādas laukums ap to, areola, mainījās un palielinājās diametrā. Ir pienācis laiks parūpēties par ērta krūštura iegādi. Ļoti labi, ja tā ir no dabīgas kokvilnas, āda tajā elpo, un, ja pirmajā trimestrī bija karstuma maksimums, šāda apakšveļa kalpos kā profilakse pret dzeloņainu karstumu un pinnēm, kas nereti uzbrūk maigajai ādai. krūtīs grūtniecības laikā. Krūšturis nedrīkst būt ciešs, bet ne pārāk vaļīgs, jo tagad ir ļoti svarīgi, lai tas pildītu savu galveno funkciju - atbalstītu krūtis. Labs atbalsts ir svarīgs elements, lai novērstu striju veidošanos uz krūtīm.

Slikta dūša 12 grūtniecības nedēļās

Diemžēl slikta dūša pirmā trimestra beigās joprojām var vajāt topošās māmiņas. Tomēr lielākajai daļai no viņiem jau vajadzētu iemācīties sajust savu ķermeni, jo parasti viņiem sākas slikta dūša vai nu vienā un tajā pašā diennakts laikā (parasti no rīta - tukšā dūšā vai tīrot zobus), vai arī no noteikta laika. smakas un ēdieni. Uztura korekcija, pastaigas svaigā gaisā, pietiekama šķidruma uzņemšana – tas viss palīdz atrisināt nelabuma problēmu.

Izvadīšana 12 grūtniecības nedēļās

Izdalījumi no maksts 11. grūtniecības nedēļās parasti būtiski neatšķiras no izdalījumiem pirms grūtniecības. Izdalījuma konsistence var nedaudz mainīties – kļūt biezāka vai plānāka. Izdalījumos nedrīkst būt nepatīkamas smakas, asiņu vai strutas pēdas. Pretējā gadījumā ir jāveic pārbaude, var būt infekcija vai spontāna aborta draudi.

IVF grūtniecības pazīmes

Līdz 12. nedēļai auglis pēc IVF parasti attīstās tāpat kā dabiskas grūtniecības laikā. Protams, šāda grūtniecība tiek īpaši kontrolēta, un sievietei nevajadzētu brīnīties, ja viņai pārbaudes jāveic biežāk nekā parasti.

IVF grūtniecības iezīme var būt tās vairāku dzemdību skaits, jo bieži vien laulātie pāri atsakās samazināt embrijus, kas ir veiksmīgi implantēti un atstāj divus vai pat trīs topošos mazuļus.

Daudzaugļu grūtniecības pazīmes

Neatkarīgi no daudzaugļu grūtniecības rakstura - dabiska vai pēc IVF, tā tiek uzskatīta par augsta riska grūtniecību. Dvīņu vai trīnīšu nēsāšana prasa rūpīgāku uzmanību gan no medicīnas personāla, gan pašas mātes. 11. nedēļā sievietei, kura ir stāvoklī ar vairāk nekā vienu bērnu, vēders manāmi izvirzās uz āru.

Ja daudzaugļu grūtniecība vēl nav noteikta, tā tagad tiks apstiprināta:

dzemdes izmērs, kas pārsniedz normu vienreizējas grūtniecības laikā;
hCG analīze, kas parāda hormona koncentrāciju virs normas;

Šādas grūtniecības vadīšanai un dzemdību prognozēšanai ir ārkārtīgi svarīgi noteikt augļa placentu skaitu (horionitāti). Visiem bērniem var būt viena placenta, un tad viņi runā par monohorioniskajiem dvīņiem, vai arī katram bērnam var būt savs - šādi dvīņi tiek uzskatīti par bihorioniskiem. Vislabvēlīgākā prognoze perinatālo komplikāciju ziņā ir bihorionālajiem dvīņiem. Tajā pašā laikā perinatālā mirstība starp monohorioniskajiem dvīņiem ir 4 reizes augstāka nekā starp bihorioniskajiem dvīņiem.

Bieža salīdzinoša ultraskaņas fetometrija ir nepieciešama, lai prognozētu iespējamo augļa attīstības aizkavēšanos nākamajos trimestros. Viena no bīstamākajām komplikācijām daudzaugļu grūtniecības laikā ir augļa un augļa asins pārliešana, sindroms, kad viena augļa placenta ir uzņēmīga pret patoloģiju, bet otrais auglis kļūst par sava veida donoru, no kura pirmais burtiski izsūc dzīvībai svarīgus resursus. Sirds mazspējas dēļ donora auglis var nomirt.

Viena no dvīņiem nāve var iestāties jebkurā stadijā, savukārt tikai ceturtdaļā gadījumu iet bojā arī otrais auglis. Ar savlaicīgu medicīnisko aprūpi tiek samazinātas negatīvās sekas otrajam auglim.

Grūtniecība ar vairāk nekā vienu bērnu ir diezgan grūts pārbaudījums mātes ķermenim, taču mūsdienu medicīna ļauj iziet cauri stadijai un izjust dubulto mātes prieku.

Problēmas divpadsmitajā grūtniecības nedēļā

Ar kādām problēmām var saskarties topošā māmiņa 12 grūtniecības nedēļās?

Toksikoze

Toksikozei jāsāk atkāpties līdz pirmā trimestra beigām. Tomēr ir sievietes, kuras ir uzņēmīgas pret šo kaiti visus deviņus mēnešus. Toksikoze ne tikai nogurdina topošo māmiņu, bet arī būtiski kaitē auglim. Slikta dūša un vemšana, svara zudums mātei negatīvi ietekmē mazuļa uzturu. Turklāt vemšana un siekalošanās palielina dehidratācijas risku. Smagos toksikozes gadījumos var būt nepieciešama ārstēšana slimnīcā.

Caureja un aizcietējums

Aizcietējums var pavadīt sievieti visā grūtniecības laikā. Aizcietējums ir zarnu kustības trūkums vismaz trīs dienas. Šī parādība ir ļoti nepatīkama un arī bīstama: aizcietējums var izraisīt hemoroīdus un pat spontāna aborta draudus. PVO aizcietējumu klasificē kā slimību, savukārt gastroenterologi aizcietējumu uzskata par simptomu. Kāds ir aizcietējuma simptoms 12 grūtniecības nedēļās?

Visticamāk, problēma ir viena no šīm:

hormonālās izmaiņas;
izmaiņas ēšanas paradumos (piemēram, toksikozes dēļ);
samazināta fiziskā aktivitāte;
nepietiekama šķidruma uzņemšana;
lietojot dzelzs preparātus.

Ir pierādīts, ka pat tualetes dizains var izraisīt aizcietējumus, jo taisnās zarnas dabiskais stāvoklis zarnu kustības laikā tiek nodrošināts tupus stāvoklī, ko neveicina mūsdienu tualetes.

Aizcietējumu profilakse ietver ar šķiedrvielām bagātu pārtiku un vismaz 1,5-2 litru šķidruma uzņemšanu dienā. Caurejas līdzeklis tiek izvēlēts individuāli un tikai pēc ārsta ieteikuma.

Gadījumos, kad palīdzība nepieciešama steidzami, varat izmantot:

glicerīna taisnās zarnas svecītes;
"Microlax";
"Duphalac".

Caureja ir tieši pretēja problēma, bet ne patīkamāka.

Caureju var izraisīt vairāki iemesli, tostarp tās pašas hormonālās izmaiņas, kā arī:

pārmērīgs raudzētu piena produktu patēriņš;
saindēšanās ar ēdienu;
zarnu infekcijas.

Ārstēšana ir atkarīga no vaļīgu izkārnījumu cēloņa, taču tā ir nepieciešama, jo tā var izraisīt dehidratāciju, kas ir diezgan bīstama nedzimušam bērnam.

Zāles izraksta tikai ārsts, bet var izmantot “mājas” cīņas metodes:

iekļaut ēdienkartē “stiprinošus” produktus: vārītas olas, baltos krekerus, rīsu un prosas putru ūdenī, gaļas buljonus;
droši “tautas” līdzekļi: putnu ķiršu novārījums, melleņu kompots, granātābolu mizu uzlējums.

Saindēšanās ar pārtiku un infekcija prasa obligātu medicīnisko palīdzību.

Saindēšanās ar pārtiku - ko darīt?

Saindēties ar pārtiku mūsdienās ir vieglāk nekā jebkad agrāk, pat grūtniecības laikā, kad ēdieni tiek izvēlēti īpaši rūpīgi. Saindēšanās ir bīstama ne tik daudz vemšanas un caurejas, cik vispārējas organisma intoksikācijas dēļ, jo ar to cieš arī auglis.

Darbības algoritms saindēšanās gadījumā ir vienkāršs:

izsaukt ātro palīdzību;
kamēr ātrā palīdzība brauc, izskalojiet kuņģi;
ņem sorbentu (piemēram, parasto aktivēto ogli);
nodrošināt gultas režīmu.

Grēmas

Grūtniecības 12. nedēļā grēmas var nomocīt daudzas sievietes. Precīzi šīs parādības cēloņi, kas bieži parādās grūtniecības laikā, nav noskaidroti. Problēma var būt saistīta ar hormoniem, kas atslābina apakšējo barības vada sfinkteru, kā rezultātā daļa kuņģa sulas tiek izmesta barības vadā.

Grēmas izraisa daži pārtikas produkti, piemēram, citrusaugļi, šokolāde, trekni ēdieni, marinēti ēdieni, kūpināti ēdieni, kā arī pārēšanās un liekais svars. Turklāt grēmas bieži ir kuņģa-zarnu trakta slimību simptoms (gastroezofageālais reflukss, čūlas, hiatal trūce un citi).

Kā tikt galā ar dedzināšanu? Likvidējiet sprūda pārtiku, ēdiet bieži, bet mazās porcijās, neēdiet pāris stundas pirms gulētiešanas, guliet ar paceltu gultas galvu. Ja nepieciešams, ārsts izvēlēsies drošas zāles grēmas ārstēšanai.

Vēders sāp un velk

Sāpes vēderā grūtniecības laikā var būt dažādas izcelsmes. Nelielas mokošas sāpes, kas rodas periodiski un ātri pāriet, var izraisīt dzemdes augšana. Tomēr, ja 12 grūtniecības nedēļās vēders ļoti sāp, tas prasa obligātu medicīnisko palīdzību. Kas tas varētu būt? Piemēram:

jebkuras slimības izpausme (kolīts, apendicīts utt.);
vēdera traumas;
spontāna aborta draudi (bieži vien ar asiņošanu);
aborts, kas ir sācies (kopā ar asiņošanu).

Ja vēderā ir kādas aizdomīgas sajūtas, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Asiņošana 12 grūtniecības nedēļās

Dzemdes asiņošanu ir grūti sajaukt ar citiem izdalījumiem. Sieviešu dzimumorgānu asiņošanas īpatnība ir tās pēkšņums un masveidība.

12. grūtniecības nedēļā asiņošanu var izraisīt:

caurules plīsums ārpusdzemdes grūtniecības laikā;
spontāna aborta sākums.

Ko darīt šajā gadījumā? Novietojiet no gaiša auduma izgatavotu spilventiņu (higiēniski nav ieteicams, jo tas var izkropļot asiņu izdalīšanos, ko ārsts var izmantot, lai veiktu provizorisku diagnozi), uzklājiet ledus uz vēdera lejasdaļu un nekavējoties transportējiet uz ginekoloģisko nodaļu. .

Ārpusdzemdes grūtniecība

Ārpusdzemdes jeb ārpusdzemdes grūtniecība ir patoloģija, kurā grūtniecība, kā parasti, sākas ar olšūnas apaugļošanos, bet apaugļotā olšūna tiek implantēta nevis dzemdes dobumā, bet visbiežāk olvados (97% gadījumu no visiem ārpusdzemdes grūtniecība) vai ārkārtīgi reti – olnīcā, dzemdes kaklā vai vēdera dobumā. Parasti šādas patoloģijas simptomi sākumā neparādās - palielinās hCG un uzbriest krūtis. Tomēr, embrijam augot, augļa maisiņš kļūst pieblīvēts, un šādas grūtniecības iznākums var būt viens no šiem (olvadu grūtniecības gadījumā):

progresējoša grūtniecība;
pārtraukts - vai nu olvadu aborts vai olvadu plīsums.

Bieži vien līdz 12 nedēļām nevar nezināt par ārpusdzemdes grūtniecību - tā izpaudīsies ar sāpēm un (vai) izdalījumiem līdz pat asiņošanai (ja tā plīst). Parasti pārtraukums notiek līdz 8 nedēļām. Ja pasākumi netiek veikti savlaicīgi, olvadu grūtniecība var izraisīt pacienta nāvi. Aptuveni 25% gadījumu ārpusdzemdes grūtniecība atstāj sievieti neauglīgu, un līdz 20% sieviešu tiek diagnosticēts "atkārtots spontāns aborts".

Tajos retajos gadījumos, kad ārpusdzemdes grūtniecība iestājas vēdera dobumā vai olnīcā, tā tiek diagnosticēta daudz vēlāk nekā olvadu grūtniecība un rada milzīgus draudus ne tikai sievietes turpmākajai reproduktīvajai funkcijai, bet arī dzīvībai. Lai gan ir zināmi šādas patoloģiskas grūtniecības gadījumi ar bērna piedzimšanu.

Aborta draudi 12 grūtniecības nedēļās

Divpadsmitā grūtniecības nedēļa ir sava veida pavērsiens, kad tiek samazināts aborta risks.

Periods no 8 līdz 12 nedēļām tiek uzskatīts par otro kritisko periodu pirmajā trimestrī, kad spontāna aborta draudi galvenokārt rodas hormonālā deficīta dēļ.

Taču no 12. nedēļas placenta ir saistīta ar augļa hormonālo piegādi.

Papildus hormonālajam deficītam 12 grūtniecības nedēļās aborta draudus var izraisīt:

nepareizs mātes dzīvesveids (slikti ieradumi, nepareizs uzturs);
stress;
fiziska pārslodze;
infekcijas.

Spontāna aborta draudi 11 grūtniecības nedēļās tiek novērsti ar pareizi izvēlētu hormonālo terapiju.

Iesaldēta grūtniecība 12 nedēļās

Diemžēl grūtniecības izkrišana joprojām var notikt 11 nedēļu laikā.

Precīzs šīs parādības cēlonis nav zināms, bet acīmredzamākie ir šādi:

ģenētiski "sadalījumi" augļa attīstībā;
infekcijas;
nelabvēlīgi vides faktori (radiācija, stress utt.).

Kad grūtniecība neattīstās, normālas grūtniecības pazīmes saglabājas diezgan ilgu laiku, bet hCG ultraskaņas tests, kas pēc rādītājiem neatbilst periodam, var apstiprināt tieši šādu notikumu iznākumu. Pirmās pazīmes, ko sieviete var pamanīt, ir asiņaini izdalījumi no maksts.

Neskatoties uz to, ka augļa attīstība iesaldētas grūtniecības laikā spontāni apstājas, spontāns aborts nenotiek. Tāpēc, lai izņemtu augli, ir nepieciešams medicīnisks aborts.

Grūtniecības pārtraukšana 12 nedēļu laikā

Ja kāda iemesla dēļ sieviete nolemj pārtraukt grūtniecību, tad tagad jāpasteidzas - beidzas medicīniskajam abortam paredzētais laiks. Turpmāk aborts būs atļauts tikai medicīnisku iemeslu dēļ.

Saaukstēšanās. ARVI, drudzis, gripa. Vai es varu lietot antibiotikas?

Kad sākas dzemdību 12.grūtniecības nedēļa, mazulim jau ir 9 nedēļas no ieņemšanas brīža, veidojas galvenās sistēmas un orgāni. Tomēr tas nav iemesls, lai ļautu sevi ārstēt ar tradicionālajām antibiotikām. Tiem ir nomācoša ietekme uz augli, lai gan joprojām pastāv salīdzinoši drošas antibiotikas. Tos izvēlas ārsts, ņemot vērā slimības simptomus un smagumu. Izvēloties antibiotikas pirms mikrofloras jutības noteikšanas, priekšroka tiek dota daļēji sintētiskiem penicilīniem, cefalosporīniem un makrolīdiem. ARVI komplikācijām un vienlaicīgu bronhu-obstruktīvu sindromu var ordinēt bronhodilatatorus un mukolītiskus līdzekļus.

Grūtniecības 1. trimestrī atļauto un aizliegto antibiotiku saraksts.

Toksoplazmoze 12 grūtniecības nedēļās

Kad grūtniece ir inficēta ar toksoplazmozi, palielinās risks piedzimt bērnam ar iedzimtu slimību. Tās skar sievietes, kuras nonāk saskarē ar mājdzīvniekiem – visbiežāk kaķiem un aitām, kas ir slimības pārnēsātāji. Turklāt jūs varat inficēties ar gaļas produktiem, kas nav pakļauti termiskai apstrādei.

Vēlākos infekcijas posmos prognoze auglim ir daudz labvēlīgāka, tomēr 11. nedēļā konstatēta toksoplazmoze var izraisīt grūtniecības pārtraukšanu.

Ultraskaņā intrauterīnā toksoplazmoze tiek noteikta, ja ir šādas diagnozes:

placentomegālija;
neimūna pilieni;
intracerebrālā pārakmeņošanās;
hidrocefālija.

Mātes klīniskās izpausmes ir diezgan dažādas: palielināti limfmezgli, palielinātas aknas un liesa, pneimonija utt. Tā kā ārstēšanai tiek izmantoti sulfonamīdi, kas ir aizliegti pirmajā trimestrī, ārstēšanu var nozīmēt vēlāk. Statistika liecina, ka tikai 30% bērnu inficējas dzemdē.

Analīzes un izmeklējumi

Kādas procedūras jūs veiksiet 11. dzemdību nedēļā?

Ultraskaņa 12 grūtniecības nedēļās

12. grūtniecības nedēļa ir laiks pirmajai plānotajai ultraskaņai.

Šajā laikā ultraskaņa atrisina virkni problēmu:

konstatē grūtniecības attīstības faktu, pamatojoties uz augļa sirdsdarbības noteikšanu;
nosaka precīzu grūtniecības ilgumu, un tieši šī ultraskaņa to nosaka visdrošāk, jo turpmākai grūtniecības attīstībai dažādām sievietēm var būt ļoti būtiskas atšķirības;
identificē augļa ģenētisko patoloģiju risku.

Skrīnings

Kas ir pirmsdzemdību skrīnings? Šis ir pētījumu kopums, kas ļauj identificēt augļa defektu attīstības riskus. Tas ietver ultraskaņas un laboratorijas testus. 11-12 nedēļās tiek veikta virkne testu, lai izslēgtu hromosomu anomālijas (Dauna sindromu, Edvarda sindromu, Patau sindromu un citus), tiek pārbaudīts hCG līmenis un citi pētījumi tiek veikti, izmantojot mātes asins laboratoriskos testus.

Kā notiek skrīnings? Sieviete nodod asinis un veic ultraskaņas skenēšanu (ideālā gadījumā tajā pašā dienā), aizpilda anketu, kurā sniedz gestācijas vecuma un patoloģiju risku aprēķināšanai svarīgus datus. Pēc tam no biomateriāla (asinīm) tiek iegūti testi un dati tiek ievadīti speciālā datorprogrammā. Programma aprēķina riskus, ārsts analizē datus un izsniedz tos uz īpašas veidlapas.

HCG 12 grūtniecības nedēļās

HCG līmenis 12. grūtniecības nedēļā ne tikai apstiprinās tā ilgumu, bet arī kalpos kā sava veida marķieris augļa anomāliju noteikšanai. Tātad, piemēram, parasti hCG vairs nevajadzētu palielināties; tā līmenis 11 nedēļās paliek diapazonā no 20900-291000 mU/ml. Ja tas ir lielāks, tas var liecināt par daudzaugļu grūtniecību, augļa attīstību ar Dauna sindromu vai mātes diabētu.

Progesterona norma

Progesterons 12 grūtniecības nedēļās joprojām ir svarīgs. Tas uztur normālu dzemdes tonusu, sagatavo krūtis laktācijai un samazina mātes imūnsistēmas aizsargspēkus normālai augļa attīstībai. Progesterona līmeņa pazemināšanās var izraisīt spontānu abortu 12 nedēļu laikā. Paša progesterona trūkumu kompensē māte, lietojot progesteronu saturošas zāles.

Normālais progesterona līmenis 11 grūtniecības nedēļās ir 29-35 ng/ml.

Grūtniecība nav iemesls liegt sev prieku, būt skaistai un laimīgai. Kā to panākt?

Mammas skaistums un veselība: ādas kopšana, mati, nagi

Pirmā trimestra beigas ir pārsteidzošs laiks, daudzas grūtnieces vienkārši neatpazīst sevi: āda kļūst gluda, mati aug lēcieniem un neizkrīt, nagi vairs nelobās. Šīs “laimes” iemesls ir hormoni. Tāpēc viņi saka, ka grūtniecība padara sievieti skaistu. Taču ir gadījumi, kas ir tieši pretēji – kad topošā māmiņa vienkārši nobīstas no sava atspulga. Visticamāk, pie tā ir vainojama vai nu novājinošā toksikoze, vai arī hormonu trūkums un slikts uzturs. Tas izraisa pinnes, pēdu ādas plaisāšanu, trauslus matus un nagus, kā arī drūpošus zobus.

Kā sievietei jārūpējas par sevi 11 grūtniecības nedēļās? Jā, tāpat kā parasti, ar vienīgo atšķirību, ka būs rūpīgāk jāizpēta šampūnu, krēmu un citu kosmētikas un higiēnas līdzekļu etiķetes: jo mazāk tajos ir “ķimikāliju”, jo labāk. Ir lieliski, ja jums ir iespēja izmantot īpašas kosmētikas līnijas grūtniecēm - šādi produkti ir pielāgoti sievietes “interesantās” pozīcijas īpašībām un nesatur alergēnus.

Sekss 12 grūtniecības nedēļās

Intīmā tuvība tika izgudrota ne tikai pēcnācēju radīšanai (kas principā jau ir noticis), bet arī vīrieša un sievietes attiecību stiprināšanai, jūtu paušanai, paša apmierināšanai. Pirmā trimestra kritiskais periods tuvojas beigām, un tas nozīmē, ka, ja sievietei sekss nebija ieteicams, tagad jūs varat kompensēt zaudēto laiku. Tomēr – bez fanātisma! Ja bija (vai ir) spontāna aborta draudi, ir vērts atteikties no jebkādiem ekstrēmiem sporta veidiem, vēlamām pozīcijām, kas vismazāk stimulē dzemdes kaklu (misionārs, uz sāniem). Tomēr nav ieteicams izmantot mākslīgās smērvielas.

Bet barjeras kontracepcija ir apsveicama – neskatoties uz nespēju atkal iestāties grūtniecība, sieviete var saslimt ar STS jeb parasto piena sēnīti, ko grūtniecības laikā nemaz nav tik viegli ārstēt.

Sports 12 grūtniecības nedēļās

Aktīvie, spēka un augstas ietekmes sporta veidi jāatliek vismaz līdz mazuļa piedzimšanai. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat nodarboties ar fiziskām aktivitātēm! Noderēs peldēšana, joga grūtniecēm, elpošanas tehnikas, muguras un mugurkaula muskuļu nostiprināšanas vingrinājumi.

Pastaigas svaigā gaisā ir lieliska alternatīva skriešanai un lēkšanai, šis “grūtniecības sporta veids” nāks par labu gan mammai, gan mazulim.

Kegela vingrinājumi ir vēl viens specifiskas vingrošanas veids, kam jāpievērš uzmanība jau 12. grūtniecības nedēļā vai pat agrāk. Šie vingrinājumi ļauj trenēt starpenes muskuļus, kas ir ļoti noderīgi dzemdību laikā un pēcdzemdību periodā.

Ceļojumi: transfēri un lidojumi

Toksikoze atkāpjas, un jūs vēlaties pārtraukumu? Ainavu maiņa ir lieliska iespēja atpūsties un izbaudīt savu “pozīciju” prom no ikdienas. Taču, izvēloties atvaļinājuma vietu un veidu, jābūt atbildīgākam. Lidojumi uz ārzemēm ir potenciāli bīstami klimata un laika joslu izmaiņu, spiediena atšķirību dēļ lidmašīnas pacelšanās un nosēšanās laikā, kā arī tāpēc, ka, lai lidotu uz dažām valstīm, ir nepieciešama vakcinācija. Un vēl viena nevēlama parādība grūtniecībai ir aklimatizācija. Daudziem tas ir pilns ar sliktu veselību, spiediena pieaugumu, vemšanu, caureju - ne tie patīkamākie "biedri" grūtnieces atpūtai. Tāpēc ir vērts izvēlēties vietu, kur lidojums prasīs minimālu laiku, pūles un veselību.

Ceļošana ar automašīnu ir lieliska alternatīva lidošanai, tomēr progresējošas toksikozes gadījumā ilgs ceļojums var izraisīt pašsajūtas pasliktināšanos. Un brauciens ar vilcienu ir ļoti nogurdinošs un vienmuļš.

Ko darīt? Neatpūšaties? Protams, atpūtieties, taču rūpīgi pārdomājiet savu ceļojumu un padariet to pēc iespējas ērtāku un drošāku.

Diēta divpadsmitajā grūtniecības nedēļā

Kā ēst 12 grūtniecības nedēļās?

Ko jūs nevarat ēst

Vai vēlaties "skaistu" grūtniecību bez alerģijām, pietūkumiem un papildu mārciņām un tajā pašā laikā laist pasaulē veselīgu bērnu?

Tad mēs izslēdzam vai ierobežojam patēriņu:

ātrās ēdināšanas ēdieni;
čipsi;
sāļums;
kūpināta gaļa;
pusfabrikāti;
cepts;
zilie sieri;
saldumi (saldumi un piena šokolāde);
smalkmaizītes un rauga ceptas preces.

Ko jūs varat ēst

Pareizs uzturs grūtniecei ir uzturs, kas ir pēc iespējas tuvāks veselīgam un barojošam. Ja topošā māmiņa šādi ēda pirms grūtniecības, viņai nebūs jāveic krasas izmaiņas savā uzturā. Tātad uztura pamatā jābūt saliktajiem ogļhidrātiem - putrām, graudu maizei, makaroniem. Šāda pārtika dod ķermenim daudz enerģijas, un kalorijas netiek uzkrātas sānos. Cita starpā šāda pārtika ir vitamīnu, mikroelementu un šķiedrvielu avots.

Tad - nākamā saikne grūtnieces uztura piramīdā: dārzeņi un augļi. Tie ir nepieciešami katru dienu. Ideālā gadījumā neapstrādāts, sautēts, sautēts vai cepts. Šāda pārtika ir veselīgu cukuru, šķiedrvielu un vitamīnu avots. Tas nozīmē, ka varat samazināt farmaceitisko vitamīnu uzņemšanu un baudīt skaistu ādu, lielisku veselību un ikdienas normālu zarnu kustību.

Olbaltumvielas ir vissvarīgākā laba uztura sastāvdaļa un ķermeņa celtniecības materiāls. Kur ir daudz olbaltumvielu? Gaļā, zivīs, olās un piena produktos. Labāk ir dot priekšroku gaļai ar zemu tauku saturu un, gluži pretēji, treknām zivīm. Pilnpienu dzert nedrīkst, bet to var aizstāt ar raudzētiem piena produktiem – biezpienu, kefīru, dabīgo jogurtu un citiem.

Noteikti iekļaujiet savā uzturā riekstus un pākšaugus - tas ir arī olbaltumvielu avots, lai gan tas ir augu proteīns, taču ne mazāk veselīgs kā dzīvnieku olbaltumvielas!

Kā ar saldumiem? Galu galā tas ir gan laba garastāvokļa, gan smadzeņu darbības avots! Un saldumi ir atļauti, tikai ar brīdinājumu - "pareizs saldums". Pāris zefīri vai zefīri, dažas gumijas vai pāris tumšās šokolādes šķēles dienā nekaitēs. Ja ar to nepietiek, ir lieliski saldumu aizstājēji – žāvēti augļi, sukādes, augļu želeja.

Papildinājumi, vitamīni

Lai mazulis harmoniski attīstītos un “neapēstu” mammu, svarīgi, lai sieviete saņemtu pietiekami daudz vitamīnu un mikroelementu. Pārtikas produktos to parasti ir daudz, taču ļaut sev ēst pietiekami daudz, lai visa pietiktu, ir diezgan grūti. Un ir arī tādi mikroelementi, kas ar pārtiku nemaz neuzsūcas.

Grūtniecības laikā jums ir nepieciešams:

B6 vitamīns (vai piridoksīns), kas ir svarīgs olbaltumvielu ražošanai, hematopoētiskās sistēmas darbībai un bērna nervu sistēmas un smadzeņu attīstībai;
vitamīns B9, ko sauc par folijskābi, ir nepieciešams augļa nervu sistēmas attīstībai, pareizai placentas darbībai un šūnu atjaunošanai mātes ķermenī;
B12 vitamīns, kam ir svarīga loma grūtniecības uzturēšanā un īpaši indicēts smēķējošām mātēm un veģetārām māmiņām;
E vitamīns, kas ne tikai palīdz saglabāt grūtniecību, bet arī piedalās mazuļa redzes veidošanā, izvadot brīvos radikāļus no mātes ķermeņa;
dzelzs ir svarīgs elements, kas burtiski baro šūnas ar skābekli un aizsargā augli un sievieti no anēmijas;
jods, kas piedalās hormonu sintēzē un aizsargā augli no attīstības anomāliju riskiem;
kalcijs, kas uzņemas aktīva augļa skeleta sistēmas veidotāja lomu;
cinks, kas jau dzemdē nodrošina mazuļa normālu augšanu pēc piedzimšanas un māmiņa ātri atveseļojas pēc dzemdībām.

Tomēr aptiekas multivitamīnus nevajadzētu izvēlēties patstāvīgi, tas jādara ārstam, ņemot vērā grūtnieces stāvokli, uztura līdzsvaru un grūtniecības ilgumu. Bioloģiski aktīvo vielu pārpalikums nav mazāk bīstams kā trūkums!

Vai ir iespējams dzert alkoholu?

Lai gan bērna orgāni ir praktiski izveidoti, 11 grūtniecības nedēļās alkohols ir aizliegts. Fakts ir tāds, ka etilspirts, kas ir alkoholisko dzērienu sastāvdaļa, spēj iekļūt augļa asinsritē, izraisot diezgan nopietnus traucējumus jaunattīstības organismā. Pat alus un vieglais vīns ir bīstami dzērieni grūtniecības laikā!

Kopumā 11 grūtniecības nedēļas pēc dzemdību perioda ir laiks, kad topošā māmiņa ir spēka un enerģijas pilna, gatava īstenot vērienīgākos plānus, un grūtniecība viņas izskatā jau ienesusi patīkamas pārmaiņas. Tagad ir svarīgi saņemt pēc iespējas vairāk pozitīvu emociju, ēst labi un ievērot visus ārsta norādījumus.