Kāpēc grūtnieces nevar pacelt rokas uz augšu? Kāpēc grūtniecības laikā nevar pacelt rokas: māņticība un reāli draudi.

Grūtniecības periods ir saistīts ar daudziem mītiem un māņticībām. Tie parādījās pirms medicīnas attīstības un ir izdzīvojuši līdz mūsdienām. Iepriekš patoloģisko stāvokļu rašanās dzemdībās tika skaidrota ar nepareizu sievietes uzvedību grūtniecības laikā. Jo īpaši tika uzskatīts, ka jūs nevarat pacelt rokas un pacelties. Cik aktuāls mūsdienās ir vecais teiciens?

Nav zinātnisku datu, kas apstiprinātu tiešu saistību starp grūtniecības, dzemdību komplikācijām un to, ka topošā māmiņa pacēla rokas uz augšu. Neskatoties uz to, mediķi atzīst, ka dažkārt sievietes aktīvai rīcībai var būt negatīvas sekas. Taču tajā nav nekā pārdabiska – visi zemāk uzskaitītie stāvokļi ir fizioloģisko mehānismu atspoguļojums.

auklas sapīšanās

Nabas saiti ieskauj īpaša želatīna membrāna, kas padara to elastīgu un slidenu. Pat mezgla sasiešana uz tā ir ļoti problemātiska. Mazulis parasti izslīd no nabassaites cilpām bez liela kaitējuma. Problēmas var parādīties ar polihidramniju, garu nabassaiti. Svarīgs ir arī augļa vispārējais stāvoklis. Ja ir hipoksijas pazīmes, bērns var būt īpaši kustīgs un bieži mētājas un griežas, maina pozu. Tas palielina apjukuma risku. Bet topošās māmiņas fiziskajām aktivitātēm ar to nav nekāda sakara.

Tajā pašā laikā daži ārsti uzskata, ka, strauji paceļot rokas virs galvas vai ilgstoši paliekot šajā stāvoklī, tiek saspiesti daži trauki, kas baro dzemdi un bērnu. Tas izraisa augļa hipoksiju un tā palielinātu aktivitāti, kas var izraisīt nabassaites sapīšanu.

Dzemdes tonusa paaugstināšana

Dzemdes stāvoklis ir atkarīgs no sievietes fiziskās aktivitātes. Tas ir īpaši izteikts, ja tas reaģē uz stresu, kad pastāv aborta draudi. Paceltas rokas, īpaši ar slodzi (piemēram, liela slapja apakšveļa), rada sasprindzinājumu vēdera priekšējās sienas muskuļos. Tas ietekmē dzemdes tonusu, pakāpeniski to palielinot. Pirmkārt, parādās sāpīgas sāpes, kas izstaro taisnās zarnas, muguras lejasdaļu un starpenumu.

Ārstēšana šajā situācijā ir atkarīga no simptomu nopietnības un gestācijas vecuma. Pirmajā trimestrī pietiek ar atpūtu horizontālā stāvoklī ar paceltām kājām un spazmolītiskās tabletes iedzeršanu. Otrajā un trešajā trimestrī jums jālieto magnija sulfāts vēnā šķīduma veidā. Ar izteiktu tonusa pieaugumu un priekšlaicīgu dzemdību risku ir nepieciešams ievadīt zāles "Ginipral" intravenoza šķīduma veidā.

Augļa stāvoklis

Daži vecāki cilvēki apgalvo, ka, ja sieviete pēdējos posmos paceļ rokas, tas mainīs augļa stāvokli: tas apgāzīsies uz sēžamvietas un parādīsies aizmugure. Šis stāvoklis ir īpaši bīstams primiparas.

Medicīna pieļauj šādu scenāriju. Izmetot augšējo ekstremitāšu, palielinās dzemdes dobums, kas bērnam var būt signāls darbībai. Ja šis ir trešais trimestris un tuvojas dzimšanas datums, izskata maiņa no galvas uz iegurni var izraisīt dzemdību traucējumus.

priekšlaicīgas dzemdības

Dažām sievietēm grūtniecības neiznēsāšanas risks pastāv jau no apaugļošanas brīža. Roku pacelšana šādā stāvoklī var nedaudz saasināt nepatīkamos simptomus.

Citos gadījumos priekšlaicīgas dzemdības, piemēram, pirmsdzemdību amnija šķidruma plīsums, attīstās pavisam citu iemeslu dēļ. Visbiežāk tā ir slēpta vai atklāta dzemdes kakla kanāla, maksts infekcija.

Reibonis

Ja sieviete pēkšņi maina augšējo ekstremitāšu stāvokli, viņas vestibulārajam aparātam var nebūt laika reaģēt uz smaguma centra nobīdi, kas novedīs pie nestabila ķermeņa stāvokļa. Dažreiz ilgstoša uzturēšanās ar paceltām rokām izraisa izmaiņas asinsrites raksturā ķermeņa augšdaļā. Tas var izraisīt reiboni, stabilitātes zudumu, acu tumšumu.

Piesardzības pasākumi

Ārsti iesaka izslēgt darbības, kuru laikā sievietei agrīnā stadijā, kad pastāv grūtniecības pārtraukšanas draudi, ir jāpaceļ un jāsasprindzina rokas. Ja tiek diagnosticētas grūtniecības komplikācijas, tad no 15. nedēļas no šādām kustībām vajadzētu izvairīties. Pārējie pacienti var uzvesties gandrīz kā parasti. Turklāt ar normālu veselību ir lietderīgi veikt īpašus vingrinājumus topošajām māmiņām.

Tomēr daži piesardzības pasākumi joprojām ir jāievēro. Jāizvairās no šādām darbībām:

• logu mazgāšana;
• karājas liela veļa;
• dauzīt paklājus;
• notīrot putekļus no lustras.

Šīs rūpes labāk pārcelt uz laulātā vai tuvu radinieku pleciem.

Sievietes, kurām, grūtniecībai progresējot, ir "ligzdošanas sindroms", vēlas atjaunināt dzīvokli vai istabu bērnam. Viņi sāk remontdarbus. Veco tapešu nogriešana nav grūta, bet jaunu līmēšana vairs nav vienkārša. Šī nodarbe liks ilgi turēt rokas augšā. Tāpēc remontdarbu gadījumā labāk to uzticēt strādniekiem. Neaizmirstiet par krāsu un laku izstrādājumu, citu būvmateriālu iztvaikošanas kaitējumu. Topošajai māmiņai vajadzētu dot priekšroku pastaigai svaigā gaisā, nevis dzīvoklī.

drukāt

20 Vai grūtnieces var lidot lidmašīnās: noteikumi drošai gaisa satiksmei agrīnā un vēlīnā stadijā

Lielākā daļa topošo māmiņu ir dzirdējušas, bet ne daudzas zina, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu pacelt rokas. Par to runāja mūsu vecmāmiņas un vecvecmāmiņas, kuras svēti ticēja tradīcijām. Mūsdienu meitenes dod priekšroku nepievērst uzmanību māņticībām un baudīt savu stāvokli. Taču jāatceras, ka lielākā daļa māņticību balstās uz reāliem gadījumiem, ko laika gaitā ir pierādījuši ārsti un zinātnieki.

Rokas augšā briesmas

Bieži vien grūtniece var dzirdēt mātes vai vecmāmiņas brīdinājumus necelt rokas virs galvas. Visbiežāk viņi to skaidro ar to, ka mazulis var aptīties ap nabassaiti vai arī notiks spontāns aborts. Daļa patiesības tajā ir, lai gan ar nabassaiti ir savādāk.

Nabassaites sapīšanās notiek vairāku faktoru dēļ, jo īpaši tas ir atkarīgs no tā garuma. Un to vairāk nosaka iedzimtība, nevis topošās māmiņas aktīvie fiziskie vingrinājumi. Turklāt šodien savīto auklu ir diezgan viegli diagnosticēt ultraskaņā, un pieredzējis akušieris tiks galā ar šo problēmu piegādes laikā.

Nabassaites sapīšanās vairāk ir atkarīga no pašas nabas saites garuma, nevis no dažādām pazīmēm.

Bet joprojām pastāv risks iegūt negatīvas sekas, strauji paceļot rokas. Jo īpaši, strauji paceļot rokas uz augšu vai ilgstoši stāvot ar paceltām meitenes rokām, ir iespējamas šādas negatīvas sekas:

• placentas atdalīšanās (ja tāda ir);
• mazuļa hipoksija (samazinās asins piegāde dzemdei, kā rezultātā samazinās skābekļa un vielu piegāde, kas baro bērnu, kas ir pilns ar novirzēm tās attīstībā);
• spontāns aborts (ilgstošs preses muskuļu sasprindzinājums var veicināt amnija šķidruma aizplūšanu un agrīnu dzemdību sākšanos, kas var bēdīgi beigties, ja bērns vēl nav nobriedis);
• reibonis vai ģībonis (smadzeņu asinsrite, kad rokas tiek strauji paceltas uz augšu, ievērojami pasliktinās, un sieviete var zaudēt samaņu, kritiens viņas stāvoklī būs ļoti bīstams);
• izmaiņas bērna izskatā dzemdē (tas ir ļoti bīstami, īpaši trešajā trimestrī, mazulis var ieņemt nepareizu stāvokli, kas ir pilns ar komplikācijām dzemdību procesā).

Tāpēc ārsti neiesaka sievietēm, kuras nēsā bērnu, asi vicināt rokas uz augšu vai, tās paceļot, ilgstoši uzturēties šādā pozā. Pat ja meitene ir lieliskā fiziskajā formā un pat šajā amatā aktīvi nodarbojas ar sportu, nevajadzētu eksperimentēt ar viņas un gaidāmā bērna veselību. Īpaši uzmanīgam jābūt dienās, kad agrāk beidzās menstruācijas.

Kas drīkst pacelt rokas

Fizisko aktivitāšu ierobežošana grūtniecības laikā nebūs lieka. Bet tas nenozīmē, ka sievietei jāsēž visus 9 mēnešus uz dīvāna, praktiski nekustoties un nedarot nekādu darbu.

Ja meitenes grūtniecība norit normāli un ārsti nesaskata spontāna aborta vai priekšlaicīgas dzemdības draudus, ir pilnīgi iespējams veikt vienkāršus mājas darbus un vieglus fiziskus vingrinājumus, tostarp pacelt rokas. Galvenais ir to nedarīt pēkšņi un ilgstoši neatrasties statiskā stāvoklī.

Vingrošana grūtniecības laikā

Fiziskā aktivitāte bērna piedzimšanas laikā ir būtiska, lai palīdzētu padarīt dzemdības mazāk sāpīgas un sagatavotu sievieti darbam, kas viņai jāveic, lai pasaulē nāktu bērniņš. Lai muskuļi līdz dzemdībām būtu labā formā, visu grūtniecības laiku regulāri jāvingro.

Lai uzturētu normālu fizisko formu, meitenei grūtniecei jāveic:

• stiprināšanas vingrinājumi (tas ietver jogu vai ūdens aerobiku, bet dažus vingrinājumus var veikt arī mājās);
• elpošanas vingrinājumi (spēja kontrolēt elpošanu dzemdību laikā ir vienkārši neaizvietojama, un grūtniecības laikā elpošanas vingrinājumi ļauj aktīvi apgādāt mazuli ar skābekli);
• mājas darbi (jāatsakās tikai no kompleksajiem ūdens remonta darbiem, uz sievietes pleciem joprojām paliek ēst gatavošana, mazmājas uzkopšana, drēbju mazgāšana un gludināšana);

Mājas uzkopšana topošajai māmiņai ir diezgan pieņemama

• pastaigas svaigā gaisā (tas ir ne tikai patīkami, jo tīrs gaiss uzlabo garastāvokli un piesātina ķermeni ar skābekli, bet tas ir noderīgi, jo sievietes muskuļi kļūst tonusā).

Nonākot pie ginekologa, sievietes bieži uzzina, kāpēc grūtniecības laikā nav iespējams pacelt rokas. Šī tēma satrauc daudzus, jo labvēlīgie radinieki nebeidz dot padomus. Roku pacelšana ir viens no pirmajiem brīdinājumiem, ka topošā māmiņa tiek apbalvota.

Jāatceras, ka jebkurai fiziskai aktivitātei grūtniecības laikā jābūt mērenai un nedrīkst pārsniegt pieļaujamās robežas. Roku pacelšana uz augšu ārsti nav stingri aizliegta, taču jāuzmanās no pēkšņām roku kustībām uz augšu, jo tas var izraisīt nevēlamu grūtniecības iznākumu. Tāpat ilgstoši nedrīkst turēt rokas uz augšu. Statiska pozīcija var nelabvēlīgi ietekmēt mātes un viņas nedzimušā bērna veselību vai izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Ko drīkst un ko nedrīkst darīt grūtniecības laikā? Mītu kliedēšana par daudziem aizliegumiem.

Bieži vien sievieti interesantā stāvoklī mocīja šaubas par to, ko viņa var un ko nevar. Turklāt viņa vēlas zināt, kāpēc viņai tiek izvirzīti noteikti aizliegumi un nosacījumi. Šis raksts palīdzēs jums to visu saprast.

Kāpēc grūtnieces nevar pacelt rokas un izstiepties?

Kopš seniem laikiem tika uzskatīts, ka sievietei, gaidot mazuli, ir aizliegts pacelt rokas un izstiepties. Daži ginekologi līdz pat šai dienai piekrīt šim apgalvojumam.

Citi speciālisti apliecina, ka šādām kustībām nav nekā slikta, tās tikai jāveic raiti un mēreni. Šeit ir daži mīti un teorētiski pamatoti fakti par roku pacelšanu grūtniecības laikā:

1. Tiek uzskatīts, ka, paceļot rokas uz augšu, sieviete riskē provocēt mazuļa nabas saiti vai apgriezt to otrādi. Patiešām, ar paceltām rokām dzemdes dobumā parādās nedaudz brīvas vietas un mazulim kļūst vieglāk pārvietoties. Tomēr vēlākajos posmos auglis jau ir tik liels, ka parastā roku pacelšana diez vai viņam palīdzēs mainīt atrašanās vietu. Kas attiecas uz nabassaiti, tad šeit mazulim ir visas iespējas ap to aptīties bez mammas palīdzības. Turklāt sapīšanās ir bīstama un var izraisīt hipoksiju tikai tad, ja nabassaite ir dabiski īsa. Nabassaites parametrus ultraskaņā noteiks ārsts un, ja nepieciešams, brīdinās topošo māmiņu par riskiem
2. Otrā teorija ir balstīta uz to, ka ar ilgstoši paceltām rokām dzemdē tiek traucēta asinsrite, kas var izraisīt augļa hipoksiju. Šai versijai ir zinātnisks pamatojums. Faktiski asinis sāk plūst placentā ar pārtraukumiem, ja sieviete paceļ rokas un ilgstoši nenolaiž (piemēram, karina aizkarus vai līmē tapetes). Tāpēc labāk ir atteikties no šādiem ilgstošiem vingrinājumiem.
3. Arī trešā teorija ir zinātniski pamatota. Tas slēpjas faktā, ka, paceļot rokas uz augšu, dzemde var tonizēt un izraisīt amnija šķidruma aizplūšanu. Tā ir taisnība, taču šāds risks rodas vēlāk (pēc trīsdesmitās nedēļas). Dažas sievietes, starp citu, kas pārņem mazuli, izmanto šo teoriju, lai izraisītu ilgi gaidītās dzemdības.
4. Vēl viens grūtniecei bīstams faktors ir tas, ka, strauji paceļot rokas uz augšu, viņai var rasties reibonis. Ja sieviete šajā brīdī atrodas kalnā vai neviena nav apkārt, viņa var vienkārši zaudēt līdzsvaru un nokrist

Izanalizējot visu iepriekš minēto, mēs varam secināt, ka roku pacelšana pati par sevi nav īpaši bīstama. Tomēr labāk ir atteikties no pēkšņām kustībām vēlākos posmos bez neviena atbalsta un ārsta atļaujas.

Ir sieviešu kategorija, kurām ir stingri aizliegts uztvert ultravioletos starus gan solārijā, gan tieši zem saules. Šādas kaites var kalpot kā kontrindikācija sauļoties:

• sirds un asinsvadu sistēmas slimības
• cukura diabēts
• dermatoloģiskas ādas slimības
• mastopātija
• vairogdziedzera problēmas
• asins slimības
• priekšlaicīgu dzemdību risks
• spontāna aborta risks

Kāpēc grūtnieces nevar saņemt masāžu?

Masāža tiek uzskatīta par lielisku relaksācijas līdzekli. Sievietes interesantā stāvoklī, tāpat kā neviens cits, dažreiz vēlas atpūsties un izklaidēties. Tāpēc viņiem vienkārši ir nepieciešama masāža.

Parasti grūtniecēm tiek veikta dažādu ķermeņa daļu (roku, kāju, galvas, kakla, plecu) masāža. Var izmantot arī vēdera un muguras masāžas paņēmienus, taču to drīkst veikt tikai ļoti kvalificēts ārsts.

Masāžai grūtniecēm ir vairākas kontrindikācijas:

• vēnu vēnu paplašināšanās
• asins slimības
• smaga toksikoze
• muguras problēmas
• akūtas vīrusu slimības
• ādas slimības
• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās
• preeklampsija
• sirds un asinsvadu slimības
• kuņģa-zarnu trakta slimības
• spontāna aborta risks
• epilepsija
• augstspiediena

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu nervozēt un raudāt?

• Grūtniecības laikā sievietes ķermenī hormonālais fons krasi mainās. Šādas izmaiņas topošajā māmiņā izraisa biežas garastāvokļa svārstības, aizvainojumu, raudulību un nervozitāti.
• Tas viss ir diezgan dabiski un saprotami. Tomēr ir vērts saprast, kā šāds sievietes psihoemocionālais stāvoklis var ietekmēt viņas mazuli.
• Tiek uzskatīts, ka sievietes, kuras grūtniecības laikā ir ļoti nervozas, dzemdē nemierīgus, hiperaktīvus mazuļus. Šādi bērni, kā likums, guļ ļoti slikti vai maz, vienlaikus pastāvīgi izrādot savu nepatiku ar kaprīzēm un kliedzieniem.
• Pastāv arī viedoklis, ka sievietēm ar nestabilu psihi pastāv risks dzemdēt mazuli, kuram būs nosliece uz bronhiālo astmu.
• Tāpēc topošajām māmiņām tik brīnišķīgajā dzīves periodā jācenšas abstrahēties no visa sliktā, noskaņoties uz labāko un biežāk atpūsties. Galu galā viņu mazuļu veselība ir vissvarīgākā lieta.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu iet vannā un vannā?

Kas attiecas uz vannu, aizliegums to lietot ir spēkā tikai augstā ūdens temperatūrā un noteiktu kontrindikāciju klātbūtnē. Proti, ja grūtniece jūtas labi, neslimo ar hroniskām slimībām, tad viņai tiek parādīta silta vanna. Lietojot vannu, jāievēro vairāki nosacījumi:

1. Ūdens temperatūrai vannas istabā jābūt ne augstākai par trīsdesmit septiņiem grādiem, bet ne zemākai par trīsdesmit sešiem
2. Nav vēlams pilnībā apgulties vannas istabā. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kam ir sirds problēmas. Šādām dāmām labāk ienirt ūdenī tikai līdz krūtīm.
3. Lai izvairītos no ķermeņa pārkaršanas, sievietei labāk pārmaiņus izbāzt kājas un rokas no ūdens.
4. Kad grūtniece nodarbojas ar ūdens procedūrām, vēlams, lai dzīvoklī atrastos kāds cits. Tajā pašā laikā ir nepieciešams, lai vajadzības gadījumā tiktu nodrošināta piekļuve vannas istabai.
5. Vannas apakšā novietojiet gumijas paklājiņu, lai izvairītos no slīdēšanas.
6. Vannas ilgums nedrīkst pārsniegt piecpadsmit minūtes
7. Pie mazākās diskomforta izpausmes grūtniecei labāk ir pārtraukt procedūru.

• Pavisam cita situācija ir ar pirti. Daudzi ārsti aizliedz saviem klientiem apmeklēt tvaika istabu. Fakts ir tāds, ka pārāk augsta temperatūra slēgtā telpā var izraisīt spontānu abortu agrīnā stadijā un priekšlaicīgas dzemdības pēdējā laikā.
• Turklāt, ja sievietei šādā telpā ir grūti elpot, tad tiks traucēta arī skābekļa piekļuve viņas mazulim.
• Dažas mātes nevar iedomāties dzīvi bez vannas. Viņi tur dodas gadiem ilgi un uzskata, ka tas ir lielisks veids, kā atpūsties un relaksēties.

Šādām dāmām jālūdz padoms pie saviem iecirkņa darbiniekiem un jāprecizē, vai viņas var apmeklēt tvaika pirti. Daži ārsti tajā nesaskata neko sliktu, taču sniedz vairākus ieteikumus:

• sievietei tvaika pirtī jāieiet tikai uz pāris minūtēm
• izvairīties no pārkaršanas un hipotermijas
• pie pirmajām savārguma pazīmēm sievietei jāatstāj vanna
• obligāta higiēnas noteikumu ievērošana

Kāpēc grūtnieces nevar pietupties un sakrustot kājas?

• Pietupieni un sakrustotām kājām patiešām tiek uzskatītas par ne labākajām grūtnieču pozīcijām.
• Pirmajā gadījumā palielinās spiediens uz dzemdi, kas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Arī ar šo pozīciju daži kapilāri tiek izspiesti zem ceļa, kas negatīvi ietekmē augļa asins piegādi.
• Sēžot ar sakrustotām kājām, tiek izspiesti venozie asinsvadi, kas var ietekmēt varikozu vēnu attīstību. Tām sievietēm, kuras jau cieš no šādas nepatīkamas slimības, šī pozīcija ir stingri aizliegta.
• Turklāt, ja vēnas ir saspiestas, skābekļa transportēšana uz mazuļa placentu ir ievērojami ierobežota, kas var izraisīt hipoksiju.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu valkāt papēžus?

Ir vairāki iemesli, kāpēc labāk ir atteikties no papēžiem bērna piedzimšanas periodā:

1. Staigājot papēžos, smaguma centrs nobīdās, un visa slodze nonāk pirkstu falangās. Ja arī sievietei priekšpusē ir papildu slodze liela vēdera veidā, pirkstiem kopumā ir grūti.
2. Tāpat papēži provocē palielinātu slodzi mugurai, kam jākompensē smaguma centra maiņa.
3. Staigāšana papēžos ir nopietns pārbaudījums kājām. Grūtniecības laikā šai pārbaudei tiek pievienota nosliece uz varikozām vēnām.
4. Ķermeņa stāvokļa maiņa izraisa sievietes iekšējo orgānu pārvietošanos, kas arī negatīvi ietekmē grūtniecības gaitu un augļa attīstību.
5. Papēžu valkāšana grūtniecības laikā palielina negaidītu kritienu un savainojumu risku

Šādam iemeslu sarakstam vajadzētu likt topošajām māmiņām atteikties no papēžiem uz tik ilgu un tajā pašā laikā tik atbildīgu laika posmu. Viņiem vēl būs laiks parkā ar ratiem dižoties ar plāniem stiletos.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu gulēt uz muguras?

• Sākumā, kamēr auglis vēl ir diezgan mazs, gulēšana uz muguras ir iespējama un nav bīstama. Tomēr, augot mazulim, palielinās arī viņa spiediena spēks uz muguru un venozajiem asinsvadiem, kas savienojas ar placentu.
• Tieši šis fakts noveda pie aizlieguma gulēt uz muguras. Sieviete var izjust diskomfortu un sāpes mugurā, un mazulis var nesaņemt savu daļu no mikroelementiem un skābekļa.
• Grūtniece pati guļot uz muguras var sajust elpas trūkumu, spiediena pazemināšanos un skābekļa trūkumu. Tāpēc viņai vēlams pamazām pieradināt gulēt uz sāniem.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu griezt matus?

• Senais uzskats, ka, griežot matus, sieviete saīsina mazuļa plakstiņus, ir nogrimis aizmirstībā.Šādai zīmei nav zinātniska pamatojuma
• Atrodoties interesantā stāvoklī, jaunās dāmas vēlas būt arī skaistas un koptas. Tāpēc viņiem vienkārši jāveido modernas frizūras vai matu griezumi.
• Turklāt, nogriežot šķeltos matu galus, sieviete ne tikai palīdz matiem izskatīties veselīgākiem, bet arī atbrīvojas no negatīvisma.
• Ja topošā māmiņa joprojām uztraucas par matu griešanu, viņai labāk ir izmantot Mēness matu griezumu kalendāru, kurā būs norādītas labākās dienas matu griešanai.

Kāpēc grūtnieces nevar paciest tualetes apmeklēšanu?

• Sievietes jebkurā stāvoklī, ne tikai grūtniecības laikā, nedrīkst paciest tualeti
• Šādi ierobežojumi ļoti negatīvi ietekmē urīnpūšļa stāvokli, kas var izraisīt tādas slimības kā cistīts vai urīnpūšļa iekaisums.
• Grūtniecības laikā pārpildītais urīnpūslis sāk izspiesties dzemdē, kas var izraisīt dzemdes tonusu.

Kāpēc grūtniecēm nav iespējams būt gravitācijai?

• Grūtniecības laikā sievietes ķermeņa skrimšļi un skriemeļi ievērojami mainās un kļūst mīkstāki.
• Paceļot smagus priekšmetus, sieviete riskē iegūt muguras problēmas un saplēst dažus muskuļus. Tāpat, ceļot un nēsājot smagumus, mainās elpošana - cilvēks sāk to noturēt uz piepūles, un slodzes laikā ir reti un grūti elpot. Šādas atšķirības atspoguļojas arī augļa piesātināšanā ar skābekli.
• Turklāt liela smaguma nēsāšana var izraisīt priekšlaicīgu abortu un priekšlaicīgas dzemdības vēlāk.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu iet uz baznīcu?

Vai grūtnieces var iet uz baznīcu?

Šī pārliecība radusies jau sen, taču šodien tai nav nekāda sakara ar veselo saprātu. Nevienā baznīcā grūtniecei netiks aizliegts iet iekšā, iedegt sveces un klausīties dievkalpojumu.

Dažās baznīcās ir pat īpašas ikonas tiem, kas drīz dzemdēs jaunu Dieva kalpu. Visi garīdznieki vienmēr priecājas satikt ticīgas sievietes interesantā stāvoklī un iesaka regulāri apmeklēt baznīcu, lūdzot Dievam veselību sev un mazulim, kā arī vieglas dzemdības.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu iet uz kapsētu?

Iet vai neiet uz kapsētu ir katras sievietes bizness. Tādējādi neviens nedod aizliegumus vai atļaujas. Bet ir vairāki faktori, kas var negatīvi ietekmēt grūtnieci un viņas bērnu:

• psihoemocionālais stress. Kapsēta nav vieta, kas uzlādē ar pozitīvām emocijām un rada laimes sajūtu
• mistiskā puse. Daudzi ezotēriķi uzskata, ka došanās uz kapsētu var atstāt negatīvu nospiedumu bērna biolaukā.
• iespēja saslimt. Kapsētas mūsu valstī ir 50% nesakoptas, aizaugušas ar nezināmiem augiem, pamestas un nomētātas ar atkritumiem, kapulauki. Paklupot, skrāpējot, ieelpojot nepatīkamas smakas, sieviete var gūt traumas vai pat saslimt
• konflikts ar citādi domājošiem. Mūsu cilvēku mentalitāte ir veidota tā, ka viņi mēdz dot padomu, uzspiest savu viedokli un paust savu sašutumu neatkarīgi no sejām
  Tāpēc kapsētā sieviete riskē strīdēties ar svešiniekiem, kuri viņas atrašanos šajā vietā uzskata par nepareizu. Šādas sarunas rezultātā grūtniecei var rasties negatīvas emocijas un stress.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu doties uz bērēm?

Skaidrojums par aizliegumu doties uz bērēm principā sakrīt ar aizliegumu doties uz kapsētu. Tikai šeit situāciju var vēl vairāk pasliktināt svaiga emocionāla brūce no mīļotā zaudējuma. Sievietei pašai būs jāpieņem lēmums – iet vai neiet.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu baidīties?

• Bailes ir tāda pati emocionāla pieredze un neliela stresa izpausme, kas grūtniecei ir tik kontrindicēta.
• Tas spēj provocēt aktīvas dzemdes kontrakcijas, kas var izraisīt gan spontānu abortu, gan priekšlaicīgas dzemdības.
• Turklāt šāds emocionāls satricinājums var ietekmēt arī augļa nervu sistēmas attīstību.

Kāpēc nevar pieskarties grūtnieces vēderam?

• Pieskaroties grūtnieces vēderam, jūs jūtat kaut kādu enerģijas pieplūdumu, neizskaidrojamu prieku un bijību. Tomēr tas nenozīmē, ka sieviete pati piedzīvo to pašu.
• Ja vēderu glāstīs kāds viņai tuvs cilvēks vai cilvēks, kuram viņa uzticas, tas viņai nesagādās nekādu diskomfortu. Ja nepazīstama vai nepatīkama persona cenšas noglāstīt mazuļa patvērumu, sieviete var izjust sašutumu un bailes.
• Bieži vien šādas bailes var saistīt ar kaut ko pārdabisku. Tiek uzskatīts, ka caur rokām ir iespējams nodot enerģiju, gan pozitīvu, gan negatīvu. Tāpēc svešinieka glāstīšana grūtnieces vēderā viņā var izraisīt neuzticību un bailes pret mazuli.
• Turklāt vēdera lejasdaļa ir intīma ķermeņa daļa, un svešinieku pieskāriens tai var mulsināt topošo māmiņu.

Kāpēc nevar bildēt grūtnieces?

• Grūtnieces fotogrāfijas aizliegums ir vēl viena māņticība. Par laimi, šodien maz cilvēku pievērš viņam uzmanību - viss internets ir pārpildīts ar laimīgu jaunu dāmu fotosesijām interesantā stāvoklī.
• Vienīgā nianse ir tikai šādu fotogrāfiju eksponēšana. Galu galā neviens neatcēla vērīgu aci un sliktu vārdu. Fotoattēlu publiskošana var izraisīt daudz aizvainojumu un diskusiju.
• Tāpēc varbūt labāk šādas intīmas fotogrāfijas atstāt ģimenes albumā vai publicēt pēc dzemdībām.

Kāpēc grūtnieces nevar šūt?

• Kopš seniem laikiem tika uzskatīts, ka, ķeroties pie šūšanas, sieviete piešuj ceļu pie bērna, un dzemdības var nenotikt tā, kā vajadzētu. Saskaņā ar citiem uzskatiem, veicot rokdarbus (adīšanu, izšūšanu, šūšanu), topošā māmiņa provocē sapīšanu ar nabassaiti
• Protams, šodien šādām zīmēm nav pamata. Tomēr grūtniecei joprojām ir vērts atteikties no šūšanas, bet cita iemesla dēļ.
• Sievietei, kaut ko šujot, ilgstoši jāatrodas vienā un tajā pašā sēdus stāvoklī, kas nav īpaši labvēlīgs viņas veselībai.
• Šajā periodā labāk iesaistīties aktīvās pastaigās svaigā gaisā. Nu, ja jums steidzami kaut kas jāpiešuj, tad no tā nebūs problēmu
• Šeit principā ir visa uzticamā informācija par to, kas ir iespējams un kas nav iespējams grūtniecei. Jebkurā gadījumā, lai rūpētos par sevi un mazuli, topošajai māmiņai labāk paspēlēties un atturēties no daudzām aizliegtām lietām.

Video: vanna grūtniecības laikā

Video: Kāpēc nevajadzētu nervozēt grūtniecības laikā?

Daudzas sievietes ir dzirdējušas, ka grūtniecēm nevajadzētu pacelt rokas, bet ne visas saprot, kāpēc. Debates par šo jautājumu ir notikušas jau labu laiku. Mēģināsim izdomāt, pie kā var novest šādas grūtnieces darbības.

Kāpēc grūtniecēm nevajadzētu pacelt rokas virs galvas?

Galvenais un visizplatītākais šī aizlieguma skaidrojums ir augļa kakla nabassaites sapīšanās iespēja. Fakts ir tāds, ka, grūtniecei augstu paceļot rokas, auglim vēderā ir vairāk vietas, un pastāv iespēja, ka auglis var krasi mainīt savu stāvokli. Tomēr šodien ginekologu viedokļi par šo tēmu krasi atšķiras. Bet grūtniecības otrajā pusē ārsti joprojām neiesaka to darīt, lai izvairītos no negatīvām sekām.

Otrs biežākais iemesls, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu pacelt rokas augstu, ir palielināts dzemdes miometrija tonuss.Šis stāvoklis ir īpaši bīstams vēlīnā grūtniecības periodā, jo. var izraisīt priekšlaicīgu amnija šķidruma plīsumu un pat priekšlaicīgas dzemdības. Tāpēc grūtniecēm nevajadzētu ilgstoši pacelt rokas, lai izslēgtu šādu komplikāciju iespējamību.

Ir arī cita teorija, kas izskaidro, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu pacelt rokas uz augšu. Lieta tāda, ka šajā stāvoklī, iespējams, ka notikums ir vienas un tās pašas nabassaites sapīšanās sekas, kuras var izstiepties, paceļot grūtniecības rokas. Pat īslaicīga augļa skābekļa badošanās var izraisīt negatīvas sekas. Šī stāvokļa attīstības iespējamība ievērojami palielinās pēc 30 grūtniecības nedēļām. Šajā gadījumā svarīgu lomu spēlē nabassaites garums, kas ir iedzimts faktors un nav atkarīgs no pašas nākamās mātes. Tomēr, pat ja ir sapīšanās, tas nenozīmē, ka viss tā arī paliks līdz dzemdībām. Patiešām, vēlākajos posmos bērns ir diezgan aktīvs un var atkārtoti mainīt savu stāvokli dzemdē.

Gadījumos, kad ultraskaņa atklāja nabassaites aptīšana ap mazuļa kaklu,šāds pētījums tiek veikts biežāk, vienlaikus fiksējot augļa sirdsdarbības ātrumu. Dažos gadījumos ar trīskāršu sapīšanu var tikt nozīmētas steidzamas dzemdības (vēlākos posmos), stimulējot dzemdību procesu vai veicot ķeizargriezienu.

Vai ir iespējams vingrot grūtniecības laikā?

Tas, ka grūtniecēm nevajadzētu pacelt rokas uz augšu, nav aizliegums veikt dažādus vingrošanas vingrinājumus. Lieta tāda, ka šāds aizliegums attiecas tikai uz tiem gadījumiem, kad grūtniece diezgan ilgu laiku atrodas statiskā stāvoklī ar paceltām rokām. Tāpēc mērenas fiziskās aktivitātes, vingrošanas vingrinājumi bērna piedzimšanas laikā ne tikai nav aizliegti, bet ir pat noderīgi. Topošā māmiņa var atļauties veikt veselu virkni vingrinājumu, kuru mērķis ir stimulēt veselīgas grūtniecības gaitu.

Arī vieglie mājas darbi var būt pozitīvs slogs mammai, taču tikai šajā gadījumā galvenais ir zināt, kad apstāties, jo. jāatceras, ka jebkura slodze grūtniecības laikā nekādā gadījumā nedrīkst izraisīt pārmērīgu nogurumu.

Tādējādi, ņemot vērā visu iepriekš minēto, sievietei, atrodoties stāvoklī, ir jāsaprot, ka ilgstoša roku turēšana vertikālā stāvoklī var nelabvēlīgi ietekmēt augļa stāvokli. Neskatoties uz to, ka tas tiek novērots reti, šāda pārkāpuma iespējamība joprojām pastāv. Tāpēc labāk ir brīdināt sevi par iespējamām sekām.

No paša grūtniecības sākuma jebkura māte sāk aktīvi rūpēties par mazuli dzemdē. Dzer vitamīnus, lai mazulim neko nevajag, cenšas nenervozēt, izvairās lietot medikamentus, necilā smagus priekšmetus. Tas ir elementāru noteikumu minimums, kas jāievēro sievietei, kura gaida mazuli. Viens no šiem noteikumiem ir aizliegums pacelt rokas. Šodien mēs runāsim par to, kas notiek sievietes ķermenī, kad viņa paceļ rokas uz augšu, cik tas ir bīstami un vai tas vispār ir bīstami.

Kas notiek, ja grūtniece paceļ rokas

To, ka grūtniecei nevajadzētu pacelt rokas, zina ne tikai ciema vecmāmiņa, bet arī pieredzējušākā ginekoloģe. Šis aizliegums darbojas ne tikai zīmju līmenī, tas ir diezgan zinātniski pamatots. Ir daudz iemeslu, kāpēc topošajai māmiņai nav iespējams pacelt rokas, mēs jums pastāstīsim par visīstākajiem un adekvātākajiem.

1. Ārstu optimālais skaidrojums šajā sakarā ir iespēja sapīt bērnu ar nabassaiti. Respektīvi, kad sieviete paceļ rokas uz augšu, vēderā ir vairāk vietas kustībām, mazulis sāk būt aktīvs un var viegli uzmest cilpu no nabassaites ap kaklu. Tas var izraisīt hipoksiju - dzemdē vai dzemdību laikā. Sapīšanās risks palielinās stresa situācijās, ar skābekļa trūkumu (mazulis sāk aktīvi kustēties), ar polihidramniju (vairāk vietas kustībām) un ar fizioloģiski garu nabassaiti.
2. Roku pacelšana uz augšu, īpaši pēkšņa, var izraisīt ūdens izplūdi, jo vēdera muskuļi saraujas no sasprindzinājuma. Vēlākajos posmos ir ļoti nevēlami pacelt rokas.
3. Roku pacelšana grūtniecības laikā ir īpaši bīstama, ja sievietei ir diagnosticēta placentas previa. Šajā gadījumā tās lobīšanās risks ir augsts.
4. Cilvēki saka, ka grūtniecei nevajadzētu pacelt rokas augstāk par plecu līmeni. Lielākoties tas ir saistīts ar topošās māmiņas aizsardzību un atbrīvošanu no aktuālām lietām. Sieviete nedrīkst karināt drēbes, līmēt tapetes, mazgāt logus, noņemt aizkarus un veikt līdzīgus darbus, kuru laikā jāpaceļ rokas. Visticamāk, zīme izdomāta, lai šos pienākumus uzņemtos topošās māmiņas tuvinieki.
5. Roku pacelšana uz augšu var būt saistīta ar zemu asinsspiedienu, no kā bieži cieš grūtnieces. Šajā gadījumā ar šādām kustībām galva var sākt griezties, sieviete var zaudēt samaņu. Tas ir pilns ar ģīboni un, protams, kritienu un traumu. Jāuzmanās, lai rokas nepaceltu strauji uz augšu, it īpaši, ja spiediens ir zem normas.
6. Ārsti neiesaka pacelt rokas jau otrā grūtniecības trimestra sākumā, no šī perioda pastāv komplikāciju risks.
7. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem, ja māte atrodas stāvus ar rokām uz augšu, asins piegāde dzemdei šajā laikā ir krasi samazināta, bērnam trūkst uztura un skābekļa. Ja šādas slodzes regulāri krīt uz drupatas, hipoksija var izraisīt attīstības aizkavēšanos - garīgu vai fizisku.
8. Vēl viens risks, kam sieviete var tikt pakļauta grūtniecības laikā, ir augļa stāvokļa maiņa. Kā minēts, paceļot rokas, dzemdē ir daudz vietas, mazulis var netīšām kustēties vai apgāzties. Ja tiek diagnosticēts augļa iegurņa, šķērsvirziena, sejas vai frontālais attēlojums, tiek izlemts jautājums par ķirurģisku piegādi. Dažos gadījumos ārsts var ieteikt ķeizargriezienu, lai samazinātu risku bērnam. Ja mazulis guļ pareizi, ar pakausi pret dzemdes kaklu, rokas nav jāceļ, lai auglis netīšām nemainītu savu stāvokli.

Šie ir visizplatītākie riski, kas saistīti ar roku pacelšanu grūtniecības laikā. Bet vai tiešām tas ir tik biedējoši un nepārtraukti jāstaigā ar taisnām, vīlēs saliktām rokām?

Vai grūtniecības laikā var pacelt rokas?

Vingrošanas speciālisti un ārsti ir vienisprātis, ka joprojām ir iespējams pacelt rokas, taču tas jādara uzmanīgi, lēni, pakāpeniski un ne ilgi. Ja jums nav komplikāciju un spontāna aborta draudu, varat lēnām pakārt veļu, taču tas jādara ar pārtraukumiem. Ja jūtat vājumu vai reiboni, nekavējoties atmetiet domu, palūdziet kādam no tuviniekiem palīdzēt. Nekādā gadījumā neveiciet tik sarežģītus darbus kā logu mazgāšana, aizkaru noņemšana un tapešu līmēšana. Tās ir diezgan energoietilpīgas aktivitātes un var būt bīstamas grūtnieces organismam.

Bet jums nevajadzētu pilnībā atteikties no fiziskām aktivitātēm, it īpaši, ja pirms grūtniecības vadījāt aktīvu dzīvesveidu. Joga ir ļoti noderīga grūtniecēm – visi vingrinājumi ir balstīti uz līdzsvaru un līdzsvaru. Grūtniecēm pieejamas daudzas pozīcijas, tās attīsta muguras un starpenes muskuļu elastību un paplašināmību, kas ļoti noderēs dzemdību laikā. Lieliska fiziskā aktivitāte ir peldēšana. Ūdenī grūtniece neizjūt tik spēcīgu slodzi uz mugurkaulu, ūdens it kā atbalsta smagu vēderu. Turklāt ūdens nomierina un nomierina. Tomēr izvēlieties vietas ar tīru ūdeni, noteikti izmantojiet tamponus, lai aizsargātu maksts dobumu no hlorēta ūdens. Vēl viens veids, kā iesildīties grūtniecei, ir pastaigas. Tas ir pieejams katrai topošajai māmiņai. Jums ir jāstaigā daudz, bieži, regulāri. Labāk ir apvienot pastaigas ar pastaigām mežainās vietās un ūdenstilpju tuvumā. Pietiekams skābekļa daudzums sievietes ķermenī ir bērna hipoksijas profilakse.

Grūtniecība ir laiks, kad sievietei jārūpējas par savu ķermeni, jo iekšā veidojas un aug jauna dzīvība. Un, ja agrāk jūs varējāt atstāt novārtā savu veselību, tagad jums tā ir jāsargā kā acs ābols. Galu galā no viņa ir atkarīgs, kā bērniņš piedzims – stiprs vai vājš, slims vai vesels. Sargiet sevi, neceliet rokas virs pleciem!

Video: māņticība grūtniecības laikā