Kā sākas otrās dzemdības? Treniņi un patiesas cīņas: kā saprast, ka tās ir sākušās

Pēdējais grūtniecības trimestris sievietei ir aizraujošākais periods. Jo tuvāk dzemdības, jo vairāk jautājumu rodas. Aktuālākie no tiem attiecas uz to, kā sākas kontrakcijas pirms dzemdībām, kādas sajūtas rodas tajā pašā laikā, vai ir jūtamas sāpes.

Tieši no šī procesa visvairāk baidās daiļā dzimuma pārstāves, kurām grūtniecība ir pirmā. Jums tiešām nevajadzētu par to uztraukties. Ar negatīvām emocijām sāpes var būt ļoti intensīvas. Jo mazāk par to domāsi un baidīsies no kontrakcijām, jo ​​vieglākas būs dzemdības.

Jā, un ir īpašas metodes sāpju mazināšanai šajā dabiskajā procesā.

Sieviete, kas nēsā mazuli zem sirds, var tikt maldināta ar viltus (treniņa) kontrakcijām. Tās var sākties no 20. grūtniecības nedēļas. Viltus kontrakcijas pirms dzemdībām rada nelielu diskomfortu, bet ir neregulāras, īslaicīgas un vairumā gadījumu gandrīz nesāpīgas. Dzemdes sasprindzinājumu un diskomfortu var mazināt siltā vannā vai pastaigas. Svarīgi atcerēties, ka vannas temperatūrai jābūt robežās no 36 līdz 38 grādiem.

Patiesas kontrakcijas ir galvenais dzemdību priekšvēstnesis. Kā notiek kontrakcijas pirms dzemdībām un kā tās izskatās? Katra sieviete kontrakcijas piedzīvo atšķirīgi. Tas ir atkarīgs no grūtnieces fizioloģiskajām īpašībām un bērna stāvokļa vēderā. Piemēram, daži var justies vieglas sāpīgas sāpes jostas rajonā, kas pēc noteikta laika izplatās uz vēderu un iegurni, apņemot sievieti.

Citi atzīmē, ka sajūtas kontrakciju laikā ir salīdzināmas ar diskomfortu, kas rodas menstruāciju laikā. Pēc tam sāpes pastiprinās. Kontrakciju laikā var šķist, ka dzemde kļūst par akmeni. To var skaidri redzēt, uzliekot roku uz vēdera.

Visas iepriekš minētās pazīmes var būt raksturīgas viltus dzemdes kontrakcijām. Tad kā atpazīt īstas kontrakcijas pirms dzemdībām? Pastāv vispārīgas šī dabiskā procesa pazīmes, saskaņā ar kurām katra grūtniece var noteikt, ka viņai drīz sāksies dzemdības:

• regulāra parādība;
• pakāpeniska biežuma palielināšanās;
• laika gaitā palielinātas sāpes.

Sākumā grūtniece pēc ilgāka laika var sajust kontrakcijas. Sāpes nav spēcīgas. Nākotnē intervāli starp kontrakcijām pakāpeniski samazinās, šī dabiskā procesa sāpes palielinās.

Pamatojoties uz vispārējām kontrakciju pazīmēm pirms dzemdībām, mēs varam atšķirt 3 fāze process:

• sākotnējais (latents, slēpts);
• aktīvs;
• pārejas.

sākuma stadija vidēji ilgst apmēram 7-8 stundas. Cīņas ilgums var būt 30-45 sekundes, intervāls starp tām ir aptuveni 5 minūtes. Šajā periodā dzemdes kakls atveras par 0-3 cm.

Laikā aktīvā fāze kas ilgst no 3 līdz 5 stundām, kontrakcijas var ilgt līdz 60 sekundēm. Kontrakciju biežums dzemdību laikā ir 2-4 minūtes. Dzemdes kakls paplašinās par 3-7 cm.

pārejas posms(palēninājuma fāze) ir visīsākā. Sieviete tajā var uzturēties 0,5-1,5 stundas. Kontrakcijas kļūst garākas. Tagad tie ilgst 70-90 sekundes. Intervāls starp kontrakcijām arī kļūst īsāks salīdzinājumā ar citām fāzēm. Pēc apmēram 0,5-1 minūtes sieviete, kura atrodas stāvoklī, sajutīs dzemdes kontrakcijas. Šī orgāna kakls atveras par 7-10 cm.

Kontrakcijas arī otrajās dzemdībās tiek iedalītas trīs fāzēs, taču katras no tām kopējais ilgums ir īsāks nekā pirmajās dzemdībās.

Ko darīt, ja sākas kontrakcijas?

Kad rodas kontrakcijas, grūtniecei vajadzētu nomierinies jo iedomība nav labākais palīgs. Vēlams ieņemt ērtu pozu krēslā, uz krēsla vai gultas un sāciet noteikt intervālus starp kontrakcijām un to ilgumu. Visa šī informācija ir jāreģistrē. Nav jādomā par to, kas sāp vairāk: kontrakcijas vai dzemdības. Bailes padarīs sāpes nepanesamas.

Ja kontrakcijas nav ilgstošas ​​un ilgums starp tām ir garš (20-30 minūtes), tad bērniņam ir par agru piedzimt. Sievietei ir laiks savākt nepieciešamās lietas, izsaukt ātro palīdzību. Šajā laikā ar tuvinieku palīdzību var ieiet siltā dušā. Ar kontrakcijām, kuru intervāli ir 5-7 minūtes, jums jau jādodas uz slimnīcu.

Ceļojumu uz medicīnas iestādi nevajadzētu atlikt, neskatoties uz to, ka kontrakciju sākuma fāze var ilgt vairākas stundas. Amnija šķidrums var aiziet agrāk, un šajā laikā jau ir vēlams atrasties akušiera-ginekologa uzraudzībā. Kad ūdeņi plīst nekādā gadījumā nevajadzētu iet siltā vai karstā vannā, jo tas var palielināt infekciozu komplikāciju, asiņošanas, embolijas attīstības iespējamību.

Kā izraisīt kontrakcijas un dzemdības?

Daudzām sievietēm dzemdības sākas 37-40 nedēļās. Tomēr ir gadījumi, kad grūtniecība turpinās 41, 42 un pat 43 nedēļā. Daiļā dzimuma pārstāves šādās situācijās jau sāk uztraukties, nervozēt, jo vēlas ātrāk redzēt savu mazuli, bet viņš joprojām nevēlas piedzimt. Jā, un ir gadījumi, kad bērns šajā laikā nomira mātes vēderā, un kontrakcijas nesākās.

Bērna nāve var notikt tāpēc, ka placenta sāk novecot. Bērnam jau var trūkt skābekļa un barības vielu. Kā izraisīt kontrakcijas un dzemdības, ir jautājums, kas uztrauc topošās māmiņas, kuras nēsā bērniņu ilgāk par gaidāmo dzemdību datumu, ko aprēķinājis ārsts.

Lai novērstu negatīvu seku rašanos, jūs varat izraisīt kontrakcijas un dzemdības. Tomēr šis lēmums ir jāpieņem tikai ārsts. Ja nav patoloģiju, un augļūdeņi ir tīri, tad nav nepieciešams stimulēt dzemdību procesu. Visam savs laiks. Ja tiek konstatētas novirzes, ārsts noteikti ieteiks kontrakciju un dzemdību stimulēšana. Nav vērts padoties.

Kontrakcijas var izsaukt arī pašas no sevis. Piemēram, viņi iesaka būt taisnākam, staigāt, kustēties, taču nevajag provocēt noguruma, stresa parādīšanos, jo tas nebūs noderīgi.

Var rasties kontrakciju sajūtas pirms dzemdībām seksa dēļ. Sperma satur prostaglandīnus, kas sagatavo dzemdes kaklu dzemdībām, to mīkstinot. Seksuālā uzbudinājums, orgasms tonizē ķermeni un izraisa dzemdes kontrakcijas.

Jūs varat izraisīt kontrakcijas ar krūšu sprauslu masāža. To var sākt no 37. grūtniecības nedēļas. Masāžas laikā organismā izdalās hormons oksitocīns, kura dēļ var sākties dzemdes muskuļu kontrakcija. Masāža ļauj ne tikai stimulēt dzemdības, bet arī sagatavot sprauslu ādu mazuļa zīdīšanai.

Ir arī tautas līdzekļi dzemdību un kontrakciju stimulēšanai, taču tos nevajadzētu piedzīvot pašiem. Piemēram, atsevišķas tējas un novārījumi var negatīvi ietekmēt mātes un mazuļa veselību, jo daži augi grūtniecēm ir kontrindicēti, jo var izraisīt spontānu abortu.

Kā atvieglot dzemdību kontrakcijas?

Ārsti var palīdzēt grūtniecei mazināt dzemdību un dzemdību sāpes ar īpašiem medikamentiem. Tomēr nepaļaujieties uz anestēziju. Pastāv iespēja, ka zāles negatīvi ietekmēs māti un viņas mazuli.

Galvenais sāpju mazināšanas veids ir pareiza elpošana dzemdību un kontrakciju laikā. Ar to māte var atpūsties. Kad notiek kontrakcija, ieteicams koncentrēties uz izelpu. Šobrīd der iedomāties, ka līdz ar gaisu no ķermeņa “pamet” sāpes. Dzemdības sieviete kontrakciju un dzemdību laikā var arī “izdvest kādu troksni”. Nopūtas, vaidi un raudas atvieglos stāvokli. Pareiza elpošana jāiemācās jau iepriekš un jāpraktizē biežāk, jo dzemdības ir stress, kura dēļ visa slikti iegaumētā informācija var viegli aizmirst.

Māte var atpūsties, pateicoties masāža un vienkārši maigi mīļotā pieskārieni. Kontrakcijas ir dzemdību sākums. Tieši to sākumā ieteicams veikt lēnu muguras lejasdaļas masāžu. Sieviete šajā laikā var stāvēt vai sēdēt uz krēsla, ar rokām noliecoties uz viņa muguras.

Muguras jostas daļas masāža dzemdību laikā tiek uzskatīta par ļoti efektīvu. Tas ir saistīts ar faktu, ka krustu nervs pāriet uz muguras smadzenēm no dzemdes caur muguras lejasdaļu. Ja masēsi šo zonu, tad sāpes kontrakciju laikā būs mazāk jūtamas. Ir ļoti labi, ja laulātais vēlas būt klāt dzemdībās un palīdzēt savai mīļotajai šajā grūtajā brīdī.

Ne mazāk svarīgi garīgā attieksme. Pozitīvas emocijas, domas, ka drīz varēsiet ieraudzīt mazuli, palīdzēs mazināt sāpes. Lai pareizi reaģētu uz notiekošo un neuztrauktos, sievietei ir jāsaprot, kā norit dzemdības un ko tu vari just šajā laikā.

Starp kontrakcijām nav jāgaida nākamā kontrakcija. Šis laiks sievietei tiek dots atpūtai. Spēcīgi gaidot nākamo cīņu, jūs varat ātri nogurt.

Noslēgumā ir vērts atzīmēt, ka kontrakcijas ir dabisks process. Visas grūtnieces to piedzīvo. Jautājums – kā sākas kontrakcijas pirms dzemdībām, aizrauj daudzas topošās māmiņas. Ir vērts atzīmēt, ka nav iespējams precīzi aprakstīt visas sajūtas, jo tās ir individuālas. Kāds kontrakcijas salīdzina ar sāpēm menstruāciju laikā, bet kāds ar kuņģa darbības traucējumiem.

2019. gada 19. februāris

Mūsdienu dzemdniecībā grūtniecība tiek uzskatīta par pilnu 38 nedēļu laikā. Bērna nēsāšana ilgāk par 41,5 nedēļām tiek uzskatīta par valdonīgu. Tādējādi steidzamas, tas ir, savlaicīgas dzemdības iekļaujas intervālā no 270 līdz 290 dienām. Tomēr ir sievietes, kurām 36. vai 42. nedēļā piedzimst pilnīgi normāli, veseli un pilngadīgi bērniņi. Turklāt šīs nedēļas var skaitīt dažādos veidos, sākot no tiešā ieņemšanas datuma vai no pēdējo menstruāciju pirmās dienas. Ņemot vērā katras sievietes individuālās īpatnības, godīgāk būtu runāt nevis par reālo dzemdību termiņu, bet gan par visticamāko intervālu, kad tās var iestāties. Šis intervāls parasti svārstās no 2 līdz 5 nedēļām, t.i. 38 līdz 42 nedēļu izteiksmē.

Dodoties uz dzemdību namu ar nestabilu dzemdību aktivitāti, sieviete, kura dzemdē, riskē uz vairākām dienām "iestrēgt" patoloģijas nodaļā vai tikt pakļauta tūlītējai stimulācijai. Tāpēc labāk ir doties uz dzemdību namu ar jau noteiktu darba aktivitāti. Un, lai tajā varētu orientēties, ne vienmēr ir nepieciešams izsaukt speciālistu. Piemēram, ir vairākas parādības, kas pavada pēdējās grūtniecības nedēļas, kuras sauc par dzemdību priekšvēstnesēm. Viena vai vairāku vēstnešu klātbūtne liek domāt, ka drīz būs dzemdības, un nav vērts, piemēram, doties vizītē uz valsti, bet ir pāragri doties uz dzemdību namu.

ģenerālmēģinājums

Sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā

Pēdējās 3-4 nedēļas pirms dzemdībām var parādīties periodiskas velkošas sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā. Tie var būt spazmīgi. Šādu sāpju parādīšanās ir sekas paaugstinātai Nacionālās asamblejas uzbudināmībai, kā arī krustu skriemeļu pārvietošanai, kas var izraisīt nervu bojājumus. Dažreiz šāda pārkāpuma rezultātā pēdējās grūtniecības nedēļās kāju var periodiski izņemt un imobilizēt. Šai parādībai ir fizioloģisks pamats un pēc dzemdībām pazūd bez pēdām.

Turklāt kaunuma rajonā var būt pilnuma sajūta, tirpšana un sāpes, kas ir saistītas ar augļa prezentējošo daļu spiediena palielināšanos uz simfizi (kaunuma kaulu). Pārsēja nēsāšana palīdz atvieglot šo stāvokli, kā arī bieža atpūta guļus stāvoklī. Šī parādība pazūd arī pēc dzemdībām.

Vēdera nolaišana

2-4 nedēļas pirms dzemdībām grūtniecei nokrīt kuņģis ("slaidi"). Vēderim nolaižoties, sieviete atzīmē, ka tas nepārprotami mainījis formu un šķiet kļuvis mazāks. Tādējādi ir daudz vieglāk elpot un ēst. Tas notiek augļa prezentējošās daļas nolaišanas rezultātā, kā rezultātā tiek atbrīvota diafragma, kuņģis un plaušas.

Dzemdes uzbudināmība

Dzemdes uzbudināmības palielināšanās dēļ tā sāk arvien vairāk reaģēt uz jebkādiem stimuliem. Ļoti bieži, pat 5-6 nedēļas pirms dzemdībām, rodas tonizējoša dzemdes spriedze. Vispirms 1-2, tad 3-4 reizes nedēļā, un tuvāk dzemdībām un 1-2 reizes dienā dzemde var kļūt ļoti saspringta. Tajā pašā laikā tas kļūst ciets un šī spriedze pastāv diezgan ilgu laiku.

viltus kontrakcijas

Papildus tonizējošajam dzemdes sasprindzinājumam 3-4 nedēļas pirms dzemdībām var rasties tās periodiskas kontrakcijas, ko sauc par dzemdību vai viltus kontrakciju priekšvēstnesi. Vēstneši neizraisa darba aktivitātes attīstību. Viltus kontrakcijas sauc arī par Brekstona Hiksa kontrakcijām. Acīmredzot šis zinātnieks diezgan bieži juta viltus kontrakcijas, kas viņā neizraisīja darba aktivitātes attīstību, tāpēc viņš iekļuva dzemdniecības vēsturē.

Viltus kontrakcijas var parādīties pēc 7-10 minūtēm (un dažreiz pēc 4-5 minūtēm) un ilgt 2-3 stundas un pēc tam izzust. Viņi valkā nesistemātiski raksturs, bet var pavadīt diezgan stipras sāpes krustu, muguras lejasdaļā, vēdera lejasdaļā. Dažreiz sievietes piedzīvo daudz lielāku diskomfortu un satraukumu no viltus kontrakcijām nekā no dzemdībām.

Viltus kontrakcijas vairumā gadījumu pamana daudzdzemdējušas sievietes, kuras ir daudz piesardzīgākas pret visu, kas ar viņām notiek. Pirmdzemdību sieviete tos pamana tikai tad, ja viņai ir paaugstināta jutība. Silta vanna palīdz tikt galā ar diskomfortu, kas rodas viltus kontrakciju laikā. Ja jūs iegremdējat ūdenī ērtā temperatūrā 20 minūtes - 1 stundu, viltus kontrakcijas vai nu pilnībā izzūd, vai arī notiek daudz retāk, un tajā pašā laikā to intensitāte kļūst ievērojami mazāka.

apetīte un svars

1-2 nedēļas pirms dzemdībām sievietei var pasliktināties apetīte un pazust novājinošā akūtā bada sajūta, kas tika novērota grūtniecības laikā. Viņa sāk mierīgāk izturēties pret pārtiku. Šāda vienaldzība un pat atteikšanās ēst īpaši izpaužas pēdējās 3-4 dienās pirms dzemdībām. Dažreiz sieviete pārstāj ēst vēlmi tikai dienu pirms dzemdībām, un dažos gadījumos apetīte pirms dzemdībām nemaz necieš.

Apmēram 7-10 dienas pirms dzemdībām sievietes svars var samazināties par 1-2 kg. Svara zudums ne vienmēr notiek, bet jebkurā gadījumā svara pieaugums apstājas. 1-2 nedēļas pirms dzemdībām sievietes svars stabilizējas un tā pieaugums vairs nav novērojams. Grūtnieces svara samazināšana vai stabilizēšana pirms dzemdībām ir saistīta ar palielinātu šķidruma izdalīšanos no viņas ķermeņa.

Tādējādi līdz grūtniecības beigām tiek radīti apstākļi ļoti nestabilam līdzsvaram, kas ir aptuveni gatavs izjaukt dzemdību aktivitātes attīstības virzienā, bet dzemdības notiek tikai noteiktā laika posmā.

Pēc kādām pazīmēm var saprast, ka dzemdības jau ir sākušās?

Korķis

1-3 dienas vai dažas stundas pirms dzemdībām no sievietes dzimumorgāniem var sākt izcelties brūnganas gļotas, līdzīgas menstruāciju sākumam. Tas var iznākt ar blīkšķi (tiešām, it kā izlīstu "korķis", kas saistīts ar intrauterīnā spiediena stiprumu, piemēram, liela augļa svara dēļ: virs 4,5 kg), vai arī var izplūst pamazām. , mazās porcijās. Gļotādas aizbāžņa izskats norāda uz dzemdes kakla atvēršanās sākumu. Šī ir skaidra dzemdību sākuma pazīme. Izdalījumu pārpilnība un to izskata iezīmes ir individuālas. Diezgan retos gadījumos dzemdes kakla dziedzeru izdalījumi ir tik niecīgi, ka pirms dzemdībām gļotādas korķis nemaz neparādās. Citos gadījumos, gluži pretēji, dzemdes kakla nobriešana ir ļoti lēna, un tā dziedzeru sekrēcija ir ļoti intensīva. Šajā gadījumā gļotādas korķis var sākt izcelties 7-14 dienas pirms dzemdību sākuma. Tomēr lielākajā daļā gadījumu gļotādas aizbāznis parādās, sākoties dzemdībām vai dažas stundas pirms tā sākuma.

Kontrakcijas

Neapšaubāmi pierādījumi par darba aktivitātes sākšanos ir regulāras kontrakcijas, t.i. periodiskas dzemdes muskuļu kontrakcijas, kas notiek ar vienmērīgu ritmu. Dzemdību sāpes vienmēr pavada dzemdes kakla paplašināšanās, un tās nevar neitralizēt ar relaksējošām procedūrām, piemēram, siltā vannā. Bet, ja sievietei iepriekšējā dienā vairākas reizes bijušas viltus kontrakcijas, viņai var būt grūti orientēties savās sajūtās un atšķirt dzemdību sāpes. Ja kontrakciju parādīšanos pavada brūni izdalījumi no dzimumorgāniem, tad ar pilnu pārliecību varam runāt par dzemdību sākšanos.

Gremošanas sistēma

Dzemdību priekšvakarā, kā likums, ir vēdera izeja. Sieviete var atkārtoti iet uz tualeti, un tajā pašā laikā izkārnījumi izplūst nedaudz lielākā apjomā, nekā tas parasti ir. Tieši pirms dzemdību sākuma, t.i. dažas stundas pirms dzemdību sāpju sākuma var rasties slikta dūša, vemšana, pilnīgs apetītes zudums vai gremošanas traucējumi. Šī gremošanas sistēmas reakcija ir saistīta ar hormonu darbību, kas stimulē dzemdības. Šīs parādības var rasties gan kopā, gan atsevišķi un pavada pirmo vājo kontrakciju parādīšanos. Turklāt pirmās kontrakcijas var izjust kā sāpes vēderā, pastiprināta peristaltika un bieža tukša urinēšana.

sāpes

Dažreiz dzemdības sākas ar neskaidru trulu sāpju parādīšanos vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā vai jostas (vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā). Tiem var būt periodisks raksturs, vai arī tie var kalpot kā sāpīgs fons, t.i. turpināt bez apstāšanās.

Drebuļi

Diezgan bieži visas šīs parādības pavada aukstuma un drebuļu sajūta. Darba sākšanos var pavadīt dzemdību drebuļi.

Nesteidzieties doties uz slimnīcu, ja jums nav nekādu sarežģījumu. Mājās kontrakcijas ir daudz vieglāk panest nekā slimnīcā. Optimālais laiks doties uz slimnīcu ir tad, kad kontrakcijas ir regulāras – 5/45, t.i. piecās minūtēs 45 sekundes. Ja neesat pārliecināts par sevi, tad nekavējoties dodieties, iespējams, slimnīcā būsiet mierīgāks. Un vēl viena neapšaubāma norāde, lai dotos uz dzemdību namu, ir ūdens aiziešana. Ja ūdeņi ir saplīsuši, nekavējoties jādodas uz slimnīcu.

Saskarsmē ar

Jautājums par to, kā saprast, kad sākas kontrakcijas, ir aktuāls galvenokārt pirmdzemdējušām sievietēm, kurām nav ne jausmas, kā norit šis dzemdību periods. Kontrakcijas gaidāmas ar satraukumu un satraukumu, ar bailēm, tāpēc grūtnieces grūtniecības pēdējā trimestrī īpaši uzmanīgi “klausās” savā ķermenī. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā sākas kontrakcijas un vai tās var sajaukt ar kaut ko citu.

Kas tas ir?

Pats nosaukums satur notiekošā fizioloģisko būtību. Kontrakcija ir brīdis, kad saraujas dzemdes muskuļi. Viņi mēdza teikt "grab", "grabs". Šī tautas definīcija migrēja arī uz medicīnas mācību grāmatām, un šis vārds kļuva par oficiālo medicīnas definīciju.

Pirms dzemdībām grūtnieces ķermenī sākas liela mēroga izmaiņas. Dzemdes audu šūnām - miocītiem pašām nav lielas spējas sarauties, saspiest vai izstiepties. Lai kontrakcijas sāktos, tām ir jāuzkrāj pietiekams daudzums īpaša proteīna – aktomiozīna. Tas ir tas, kurš aktīvi tiek ražots dažas dienas pirms dzemdībām, biežāk 48 stundas. Vienlaikus ar šo procesu placenta un hipofīze sāk ražot īpašu hormonu - oksitocīnu, kas dzemdes muskuļus liek modrā un provocē kontrakcijas.

Ar pirmajām dzemdību sāpēm sākas svarīgais dzemdes kakla atvēršanas process. Cīņa, kas parādās no vienas dzemdes daļas, attiecas uz visu dzimumorgānu. Apaļais muskulis, kas ir kakls, sāk pakāpeniski atvērties. Tas ir nepieciešams, lai auglis, kad pienāks laiks, varētu atstāt mātes vēderu. Mazuļa galva ir lielāka par dzemdes kaklu, un tāpēc pēdējam uz visu kontrakciju periodu jāatveras līdz 10-12 centimetriem, tad mazulis varēs pamest omulīgo telpu, kas viņam kļuvusi par mazu.

Dzemdes kontrakcijas "saspiež" augļa urīnpūsli. Tāpēc noteiktā dzemdību stadijā augļūdeņu membrānas neiztur, pārsprāgst, un augļūdeņi izplūst. Bez pilnīgām kontrakcijām dabiskas dzemdības nav iespējamas.

Ja dzemdes kakls nepaplašinās vai tas notiek ļoti lēni, tiek stimulētas dzemdības vai tiek veikts ķeizargrieziens.

Nepatiesi un patiesi – atšķirības

Patieso dzemdību sāpju mērķis ir skaidrs un acīmredzams. Bet ar viltus kontrakcijām sievietēm bieži rodas pamatoti jautājumi. Mūsdienās ārsti un zinātnieki nesaprot viltus kontrakciju patieso mērķi (kontrakcijas saskaņā ar Brekstonu Hiksu). Bet ir pilnīgi droši, ka īslaicīga dzemdes spriedze grūtniecēm jebkurā laikā, sākot no 20. nedēļas, nekādā veidā nevar ietekmēt dzimšanas datumu.

Tie nenoved pie dzemdes kakla atvēršanas, neizdara spiedienu uz augļa urīnpūsli. Viltus kontrakcijas nepavada oksitocīna un aktomiozīna proteīna veidošanās. Pastāv versija, ka ar īslaicīgu kontrakciju palīdzību dzemde gatavojas dzemdībām, it kā “mēģinot”. Treniņkontrakcijas netiek novērotas visām sievietēm, tās ir praktiski nesāpīgas un pilnīgi drošas.

Šādas kontrakcijas ir jūtamas kā neregulāras paaugstināta dzemdes tonusa epizodes.

Nepatīkamas sajūtas ir pilnīgi iespējamas, taču tās nebūs sāpīgas. Drīzāk tos var raksturot kā malkošanu vai sāpes vēdera lejasdaļā pa kreisi un pa labi. Sajūta ir saistīta ar spriedzi un sasprindzinājumu saitēs, kas notur dzemdi. Kuņģis sastingst un pēc dažām sekundēm vai minūtēm “atlaižas”. Nākamo cīņu var atkārtot pēc piecām minūtēm, pēc piecām stundām un pēc dažām dienām. Treniņos nav regularitātes, cikliskuma, sakārtotības.

Šī ir galvenā iezīme, kas ļaus atpazīt viltus kontrakcijas no patiesajām, kurām vienmēr ir noteikts biežums, ilgums un secība. Citiem vārdiem sakot, kontrakcijas dzemdību sākumā tiks atkārtotas ar noteiktiem intervāliem, ilgs noteiktu sekunžu skaitu un palielināsies, kad tās attīstās.

Sāpīgas sajūtas īstas cīņas laikā ir lokalizētas mugurā, muguras lejasdaļā, visā vēdera rajonā. Sāpes sākas no muguras un muguras lejasdaļas un pakāpeniski “apņem” vēderu zemāk un augšā. Mainot ķermeņa stāvokli, lietojot No-Shpy vai papaverīna tabletes, ejot dušā, viltus kontrakcijas parasti atkāpjas. Īstos nevar palēnināt, aizkavēt vai apturēt.

Noteikt atšķirību nebūs grūti, saka akušieri. Īstas dzemdību sāpes jūtas pavisam savādāk. Sajūtu raksturs, sāpju vieta, cikliskums un regularitāte – tās ir galvenās pazīmes, kas palīdzēs sievietei savlaicīgi orientēties notiekošajā.

Šodien sievietēm ir pieejamas īpašas aplikācijas viedtālruņiem, tā sauktās skaitītāju programmas, kas paziņos savai īpašniecei, ka viņas kontrakcijas ir īstas, tās arī norādīs, kad pienācis laiks doties uz dzemdību namu.

Vēstneši

Gandrīz vienmēr pirms dzemdību sāpēm parādās tā sauktie simptomi – prekursori. Grūtniecības laikā tās var parādīties gan dažas dienas pirms mazuļa piedzimšanas, gan tikai dažas stundas pirms dzemdībām. Kā jau minēts, pirms dzemdībām sievietes organismā notiek nopietnas hormonālas, bioķīmiskas un fizioloģiskas izmaiņas. Un šīs izmaiņas var izpausties ar šādām pazīmēm.

• Vēdera nolaišana. To uzskata par vēstnesi tikai nosacīti, jo dažiem vēders nokrīt ilgi pirms dzemdībām.
• Svara zudums. Nedēļu pirms dzemdībām sieviete ūdens daudzuma samazināšanās, hormonālo izmaiņu un progesterona līmeņa pazemināšanās dēļ var zaudēt vidēji 1-3 kilogramus.
• Caureja. Brīvi izkārnījumi rodas katrai otrajai grūtniecei. Tiek uzskatīts, ka šādi tiek "attīrīts" sievietes ķermenis pirms dzemdībām.
• Garastāvokļa svārstības, depresija, nemiers, bezmiegs- parasti palielinās 3-4 dienas pirms piegādes.
• Gļotādas aizbāžņa noņemšana. Tas ir dzeltenīgu, caurspīdīgu, sārtu gļotu kamols ar asins svītrām vai bez tām. Pēc korķa atbrīvošanas dzemdības var sākties pēc dažām stundām vai dažām dienām.
• Treniņu biežuma stiprināšana kontrakcijas.
• Palielināti izdalījumi no maksts.

Nav nepieciešams, lai visi šie "priekšvēstneši" būtu jūtami kompleksā. Bet pat 1-2 zīmes no saraksta var kalpot kā signāls gatavībai. Kad parādās vēstneši, nevajag uzreiz paķert somu ar mantām un dokumentiem un skriet uz dzemdību namu. Pirms dzemdībām var paiet diezgan ilgs laiks. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā konkrētā sievietes ķermenis uztver hormonālās izmaiņas, cik ātri notiks dzemdes sagatavošana un dzemdes kakla nobriešana. Tam vajadzētu mīkstināt, un tieši šis process prekursora stadijā var izraisīt gļotādas aizbāžņa izdalīšanos no dzemdes kakla kanāla.

Korķis var neiznākt, no tā nav jābaidās. Precīzāk, viņa noteikti iznāks, bet sieviete to var nepamanīt, jo tas var notikt urinēšanas laikā. Bieži vien korķis atstāj savu vietu dzemdes kakla kanālā kopā ar ūdeņiem vai dzemdību sāpju pirmajā stadijā.

Sākt

Grūtnieces ir ļoti aizdomīgas, un tāpēc jebkuras izmaiņas viņu pašsajūtā pirms dzemdībām var uztvert kā zīmi, ka sākas kontrakcijas. Par šo tēmu pieredzējušie akušieri labprāt saka, ka nav iespējams izlaist kontrakcijas, un, ja ir šaubas, tad dzemdības vēl nav sākušās.

To, ka tās sākušās, var saprast pēc kontrakciju regularitātes. Jau no paša pirmā būs manāms noteikts raksts. Latentais periods vienmēr sākas pirmais, visilgākais. Primiparas tas var ilgt līdz 10-12 stundām, sievietēm, kuras dzemdējušas agrāk - līdz 8 stundām. Šajā periodā dzemdei vajadzētu atvērties līdz 3 centimetriem. Atvēršanās notiek lēni, dzemde saraujas un atslābst. Cīņa sākas piespiedu kārtā, bez sievietes gribas līdzdalības un beidzas pēc noteikta laika ar atslābināšanos.

Latentajā stadijā kontrakcijas pakāpeniski palielināsies. Sākumā tie var rasties ik pēc 30-40 minūtēm. Pati kontrakcijas ilgums ir mazs - ne vairāk kā 20 sekundes. Sajūtas īstu kontrakciju laikā neatstāj šaubas par notiekošo - sieviete jūt jostas sāpīgu dzemdes saspiešanu gan mugurā, gan muguras lejasdaļā, gan gar visu vēdera sienu. Tas nozīmē, ka pirmās kontrakcijas notiks salīdzinoši reti. Starp tiem sievietei būs aptuveni pusstunda atpūtai.

Tā kā posms ir garš, vēl ir laiks pārbaudīt visas lietas, kas tika savāktas Dzemdību namā, visu nepieciešamo dokumentu pieejamību, varat atvēlēt laiku, lai dotos uz ārstniecības iestādi. Jūs varat staigāt, ieiet dušā, pārģērbties, daži pat dziedāt, lai novērstu uzmanību. Jums jācenšas pēc iespējas vairāk atpūsties un noskaņoties pozitīvām un vieglām dzemdībām. Ar visu to sievietei jāuzrauga kontrakciju biežums un pārtraukumu ilgums starp tām, izmantojot hronometru vai pulksteni ar sekunžu rādītāju, vai izmantojot īpašu programmu viedtālrunī.

Uz slimnīcu jādodas, kad kontrakcijas atkārtojas ik pēc 10-15 minūtēm.

Latentā perioda beigās sākas aktīvo kontrakciju periods. Tas ilgst apmēram 4-5 stundas, šajā laikā dzemdes kakls atvērsies nedaudz vairāk un atvērums būs līdz 7 centimetriem. Kontrakcijas pastiprinās, atkārtojas vidēji ik pēc 3-4 minūtēm un ilgst līdz 60 sekundēm. Šis periods prasīs sievietes koncentrēšanos, uzmanību un noteiktas zināšanas par uzvedības noteikumiem dzemdībās – elpošanu, pozas, kas atvieglo kontrakciju stiprumu.

Aktīvais periods beidzas ar palēninājuma periodu. Visām dzemdībām parādās spēcīgākās kontrakcijas - pārejas. Tie noved pie pilnīgas dzemdes kakla atklāšanās līdz 10-12 centimetriem. Šis periods ilgst no pusstundas līdz pusotrai stundai. Pirmdzemdību periodā - ilgāk nekā daudzdzemdību periodā. Pēc tam ir lejupvērsta spiediena sajūta, it kā sieviete pēkšņi vēlētos iztukšot zarnas. Tas ir mēģinājumu sākums un pirmā dzemdību posma beigas.

Priekšlaicīgas dzemdības bieži pavada agrīna vai pirmsdzemdību ūdens aizplūšana. Ja ūdeņi ir saplīsuši un kontrakcijas nav nākušas, sievietei nav jāgaida, kad tās parādīsies. Jums nekavējoties jādodas uz dzemdību namu, jo ilgs bezūdens periods ir ārkārtīgi bīstams gan bērnam, gan viņa mātei. Un pēc spontāna augļa urīnpūšļa plīsuma un pēc tā atvēršanas (amniotomijas) sievietei jābūt ārstu uzraudzībā.

Kontrakcijas var sākties jebkurā diennakts laikā – dienā, naktī, no rīta vai vakarā. Bet vairumā gadījumu sievietes atzīmē, ka pirmās kontrakcijas sajuta pēcpusdienā. Tie ir izteiktāki guļus stāvoklī.

10% gadījumu dzemdības sākas ar amnija šķidruma izdalīšanos. Tikai 5% gadījumu dzemdības sākas dienā, kas norādīta kā paredzamā dzemdību diena (EDD). Pārējā daļā kontrakciju parādīšanos var sagaidīt no 37-38 grūtniecības nedēļām un vēlāk. Dzemdības pirms 37 nedēļām tiek uzskatītas par priekšlaicīgām.

Kā rīkoties?

Ja sieviete jūt, ka kontrakcijas ir atnākušas, un konstatē, ka tās ir īstas, patiesība, nav pamata panikā. Ir pietiekami daudz laika, lai mierīgi iedzertu tēju, ieietu dušā un bez steigas ierastos ar mantām slimnīcā. Jānoskaņojas pareizi, jāatceras viss, kas tika mācīts topošo māmiņu kursos.

Jau no pirmās latentās kontrakciju stadijas sieviete var pārņemt kontroli pār savu stāvokli savās rokās. Pareiza elpošana viņai palīdzēs. Jums ir nepieciešams dziļi un lēni ieelpot un lēnām izelpot. Sāpēm pastiprinoties, kontrakciju var "elpot", izmantojot sekla īsu elpošanu, kuras pamatā ir dziļas elpas un biežas izelpas, kā arī suņa elpošana.

Ir svarīgi šādi elpot un nekliegt, jo, asinīm piesātinot ar skābekli, sievietes organisms sāk ražot endorfīnus, kas ir ne tikai "laimes hormoni" un uzlabo garastāvokli, bet tiem ir arī izteikta pretsāpju iedarbība. Ir pat visas dzemdību sāpju mazināšanas metodes, kuru pamatā ir elpošana, aromterapija, siltās un aukstās kompreses un masāža (Lamaze metode).

Sievietes saņem dažādu metožu aprakstu klasē pirmsdzemdību klīnikā, kur māca elpošanu, pareizas pozas, kurās būs ērtāk pārdzīvot kontrakciju aktīvo fāzi.

Centieties neēst un nedzert daudz šķidruma pašā kontrakciju sākumā. Nelietojiet nekādas zāles. Pārvietojieties, lai paātrinātu dzemdes kakla atvēršanos, nemelojiet un nesēdiet vienā vietā.

Tātad ar pareizu elpošanu un spartisku mieru (panikā nonākušām sievietēm, kuras ļoti baidās, kontrakcijas parasti ir garākas un sāpīgākas) ir jāpārbauda dokumenti un jāsauc ātrā palīdzība vai jālūdz tuviniekiem, lai aizved tevi uz dzemdību namu. Vēlams variants ar "ātro palīdzību". Ja kaut kas noiet greizi, tad ātrā palīdzība sieviete vienmēr var saņemt savlaicīgu palīdzību.

Negaidiet noteiktu kontrakciju biežumu, bet nekavējoties dodieties uz slimnīcu, ja ir asiņaini izdalījumi no dzimumorgāniem, ūdens ir saplīsis.

Īpaši jāsteidzas, ja aizbraukušie ūdeņi ir zaļi vai kādā citā tumšā krāsā. Tas vienmēr liecina par bērna nepatikšanām, hipoksiju, tāpēc pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārstiem, kuri izlems, kā mazulim palīdzēt.

Anestēzija

Sāpju mazināšanai aktīvās un pārejas dzemdību stadijās mūsdienu dzemdību slimnīcās bieži tiek izmantota epidurālās anestēzijas metode, kurā anestēzijas līdzeklis tiek injicēts tieši mugurkaula kanālā. Piekrist šādai anestēzijai vai nē, katra sieviete var brīvi izlemt pati. Pēc sieviešu domām, kuras dzemdējušas ar sāpju mazināšanu, efekts ne vienmēr ir tāds, kā gaidīts. Injekcija nemazina sāpes.

Daudz pozitīvākas atsauksmes par kontrakciju dabisko sāpju mazināšanu ar Lamaze metodi un "Kobas-elpošanu". Sievietes, kuras centās pietuvoties katram dzemdību posmam no pirmās kontrakcijas līdz pēdējam mēģinājumam no dabiskas uzvedības, pareizas elpošanas, paklausības dzemdībās viedokļa, apgalvo, ka dzemdības bijušas diezgan vieglas, ātras un sajūtas bija visai panesamas.

Lai iegūtu informāciju par to, kā saprast, ka dzemdības ir sākušās, un noteikt kontrakcijas, skatiet šo videoklipu.

Kontrakcijas ir piespiedu miometrija kontrakcijas, kas rodas pirmajā dzemdību posmā. Patiesas kontrakcijas veicina dzemdes kakla atvēršanos un augļa virzību uz izeju no mazā iegurņa. Sievietes, kuras ir dzemdējušas, šo procesu raksturo kā neaizmirstamu pieredzi. Viņi runā par to, ka nav iespējams sajaukt kontrakcijas ar kaut ko citu - un dalās savās sajūtās ar nepieredzējušām topošajām māmiņām. Apskatīsim tuvāk, kā atpazīt kontrakcijas pirmajās dzemdībās un kā izdzīvot šo periodu ar maksimālu komfortu.

Pazīmes par gaidāmajām dzemdībām

Kontrakcijas grūtniecības laikā nenotiek pēkšņi. Tikai spēlfilmās sieviete var pēkšņi saķert vēderu – un dzemdēt bērnu tikai desmit minūtēs. Saskaņā ar žanra likumiem visi notikumi notiek liftā, degošā mājā, lidmašīnā lielā augstumā – kur ir diezgan grūti palīdzēt dzemdētājai. Praksē viss notiek pavisam savādāk. Ātrās dzemdības ir zināmas ginekologiem, taču pat ar tām lielākā daļa sieviešu izjūt kaut kādus priekšvēstnešus – drīzu kontrakciju pazīmes.

Neizbēgamas dzemdību pazīmes:

Viltus (sagatavošanas) kontrakcijas

Ne visas dzemdes muskuļu slāņa kontrakcijas var saukt par patiesām kontrakcijām. Bieži vien grūtniecības otrajā pusē topošās māmiņas jūt vieglus malkus vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā. Nepatīkamas sajūtas ir attāli līdzīgas kontrakcijām, taču tām ir savas īpašības:

• notiek ar dažādiem intervāliem un ir neregulāras;
• ilgst 15-20 sekundes, pēc tam tie samazinās;
• jūtamas kā vieglas vai mērenas sāpes krūtīs vai jostas rajonā, diskomforts vai spriedze vēdera lejasdaļā;
• laika gaitā nepalielinās.

Mēs runājam par viltus kontrakcijām - dabisku posmu ķermeņa sagatavošanā gaidāmajām dzemdībām. Šādas dzemdes kontrakcijas neizraisa rīkles atvēršanos un neveicina bērna piedzimšanu - un tas būtiski atšķiras no patiesajām. Jūs varat noteikt dzemdes kakla paplašināšanās pakāpi ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā.

Viltus kontrakciju rašanās laiks nav regulēts. Tās rodas grūtniecības otrajā pusē, biežāk 28-32 nedēļu periodā. Dažas sievietes par viltus kontrakciju parādīšanos runā jau otrā trimestra beigās, citas līdz pašām dzemdībām neko īpašu nepamana. Bieži vien šādas dzemdes kontrakcijas noved pie pilnvērtīga darba uzsākšanas. Sagatavošanas kontrakciju neesamība tiek uzskatīta arī par normas variantu.

Svarīgs! Līdz 37 nedēļām viltus kontrakciju parādīšanās netiek uzskatīta par nenovēršamu dzemdību pazīmi. Dzemdes kakla izpaušana šajā periodā nedrīkst būt. 37-40 nedēļu laikā sagatavošanās kontrakcijas var pārvērsties par patiesām jebkurā laikā, un sāksies dzemdības.

Augļa urīnpūšļa atvēršana

Amnija šķidruma izliešana pilnas grūtniecības laikā skaidri norāda, ka drīz sāksies dzemdības un sāksies kontrakcijas. Augļu šķidrums tiek izvadīts, kad amnija šķidrums plīst. Ūdens tilpums var būt atšķirīgs - no 50 ml vai vairāk. Šķidrums no atvērtā burbuļa var izplūst pilnībā vienā reizē vai izcelties pa pilienam. Bieži vien ūdens saplīst tikai dzemdību laikā – dažas stundas pēc kontrakciju sākuma. Ir gadījumi, kad bērns piedzimst "kreklā" - neatvērtā augļa pūslī, un augļa šķidrums tiek izliets tikai pēc mazuļa piedzimšanas.

Svarīgs! Amnija šķidruma aizplūšana līdz 37 nedēļām ir satraucošs simptoms. Augļa urīnpūslim jāpaliek neskartam, līdz bērns ir pilnībā nobriedis. Ja jūsu ūdens pārtrūkst agri un kontrakcijas nesākas, jums jāredz ārsts.

Gļotādas aizbāžņa noņemšana

Visā grūtniecības laikā gļotādas aizbāznis bloķē izeju no dzemdes. Tas novērš patogēno mikroorganismu iekļūšanu un aizsargā augli no infekcijas. Pirms tuvojošām kontrakcijām no maksts izplūst gļotādas aizbāznis - pilnībā vai pa daļām. Nav precīzi zināms, kad pēc korķa atdalīšanas sāksies sadancošanās. Dažām sievietēm no gļotu izdalīšanās līdz dzemdību sākumam paiet diena, citām - 2-4 nedēļas. Tiek uzskatīts, ka pirmo dzemdību laikā korķis aiziet agrāk, taču ticami pierādījumi šai teorijai nav atrasti.

Patiesas kontrakcijas: kā tam vajadzētu būt

Sievietes, kas dzemdē pirmo reizi, uztraucas par šādiem jautājumiem:

Kā saprast, ka kontrakcijas jau ir sākušās?

Sievietes, kuras ir piedzīvojušas dzemdības, apraksta savas jūtas dažādos veidos:

• Vājas vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā bez skaidras lokalizācijas. Sajūtas ir līdzīgas sāpēm menstruāciju laikā.
• Sāpes jostas rajonā. Sajūtas ir līdzīgas tām, kas rodas osteohondrozes saasināšanās laikā vai pēc ievērojamas fiziskas slodzes.
• Krampjveida sāpes, kas sākas no gurniem, aptver cirkšņa reģionu un iet uz leju līdz krūtīm.
• Krampjveida sāpes, kas saspiež vēderu.

Pašā dzemdību sākumā dzemdes kakls atveras lēni, un kontrakcijas nav pārāk spēcīgas. Tās notiek ik pēc 20-30 minūtēm un ilgst ne vairāk kā 10-15 sekundes. Sāpes šajā periodā ir diezgan pieļaujamas, anestēzija nav nepieciešama. Sieviete var veikt savas ierastās darbības un pat gulēt.

Kā saprast, ka viltus kontrakcijas ir pārvērtušās patiesās?

Īstām cīņām ir savas īpašības:

• Sajūtu intensitāte pakāpeniski palielinās, sāpes kļūst stiprākas.
• Intervāls starp kontrakcijām tiek saīsināts.
• Katras cīņas ilgums palielinās.

Jūs varat noteikt kontrakciju laiku un intervālu starp tām, izmantojot hronometru. Lai to izdarītu, sāpju sākuma brīdī ir jāieslēdz taimeris un jāatzīmē, cik sekundes diskomforts ilgst. Visi dati tiek ierakstīti piezīmju grāmatiņā, kur tiek atzīmēts katras kontrakcijas rašanās laiks un ilgums. Šāda pieeja ļauj vizuāli redzēt, kā mainās kontrakciju ritms, un apzināties, ka ir sākušās dzemdības.

Kā kontrakciju temps mainīsies dzemdību laikā?

Sievietēm, kuras nav dzemdējušas, kontrakcijas ilgst no 6 līdz 18 stundām. Ja pirmais dzemdību posms tiek samazināts līdz 5 stundām vai mazāk, viņi runā par ātru dzemdībām. Ja process ievelkas ilgāk par 18 stundām – ieilgst. Visā pirmajā dzemdību posmā kontrakcijas palielināsies, un to tempu var novērtēt tikai ar pastāvīgu uzraudzību.

Pirmajās divās stundās kontrakcijas nav ilgstošas ​​- katra 5-15 sekundes. Intervāls starp kontrakcijām ir aptuveni 20-30 minūtes. Zīmēšanas sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā nerada nopietnu diskomfortu un netraucē ierasto dzīvesveidu. Lielākajā daļā gadījumu kontrakcijas sākas naktī, kas izskaidrojams ar hormonu ražošanas ikdienas ritmu.

Turpmākajās stundās kontrakciju intensitāte pakāpeniski palielināsies. Muskuļu kontrakcijas būs jūtamas ik pēc 20-15-10 minūtēm. Kontrakcijas turpināsies 10-20-30 sekundes. Sāpes pastiprināsies. Līdz latentās dzemdību fāzes beigām dzemdes kakls atveras par 4 cm, un pēc tam sieviete vairs nevarēs ignorēt kontrakcijas vai ņemt tās uz sagatavošanās reizēm.

Aktīvajā dzemdību fāzē dzemdes kakls atveras no 4 līdz 8 cm Intervāls starp kontrakcijām sarūk arvien straujāk. Sāpes jūtamas vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, rodas ik pēc 7-10 minūtēm, ilgst līdz 35-45 sekundēm. Šajā laikā augļa urīnpūslis var atvērties. Pēc ūdeņu novadīšanas notiek darba aktivitātes paātrināšanās.

Pirmā dzemdību posma beigās kontrakcijas ilgst 50-60 sekundes un notiek ik pēc 2-3 minūtēm. Sāpes ir lokalizētas vēdera lejasdaļā un starpenē. Šķiet, ka kontrakcijas turpinās gandrīz nepārtraukti, viena otru nomainot ar gandrīz nemanāmu atelpu. Ar pilnīgu dzemdes kakla atklāšanu sākas otrais dzemdību posms - augļa izstumšana, un kontrakcijas pārvēršas mēģinājumos.

Kā sajūtas mainās vienas kontrakcijas laikā?

Sāpju intensitāte pakāpeniski palielinās. Pirmajās sekundēs sajūtas ir diezgan pieļaujamas. Cīņas vidū viņi sasniedz savu maksimumu un pēc tam uzreiz samazinās. Arī sāpju intensitātes samazināšanās notiek pakāpeniski. Starp kontrakcijām nav sāpju.

Ko darīt, kad parādās kontrakcijas?

• Atrodiet ērtu pozu, kurā vieglāk izdzīvot kontrakcijas.
• Guliet, ja stāvoklis atļauj, un kontrakcijas turpinās ar lieliem intervāliem.
• Dzeriet ūdeni, augļu dzērienu vai zāļu tēju.
• Ēdiet vienkāršu, ne smagu pārtiku (tikai latentā dzemdību fāzē, kamēr kontrakcijas turpinās 15-30 minūšu laikā).
• Paņemiet siltu dušu vai vannu. Ūdens procedūras palīdz atslābināt muskuļus un mazina sāpes.
• Veiciet muguras lejasdaļas pašmasāžu (jūs varat lūgt palīdzību no partnera, kas atrodas dzemdībās)
• Praktizējiet elpošanas vingrinājumus.
• Ieslēdziet kādu jauku relaksējošu mūziku.
• Iestatiet sevi pozitīvā veidā. Ir svarīgi atcerēties, ka neviena cīņa nav mūžīga, un agrāk vai vēlāk dzemdības nonāks pie sava loģiskā noslēguma.

• Dzert gāzētos dzērienus, stipru tēju un kafiju.
• Iet dušā vai vannā pēc augļa urīnpūšļa atvēršanās un amnija šķidruma aizplūšanas.

Kad doties uz slimnīcu?

Pirmdzemdējusi sieviete kontrakciju laikā var palikt mājās, ievērojot šādus nosacījumus:

• Normāla grūtniecības gaita un nopietnu komplikāciju neesamība.
• Augļa attīstība atbilst gestācijas vecumam.
• Plānotas dabiskas dzemdības (nav indikāciju ķeizargriezienam).
• Dzemdības sākas pilnas grūtniecības laikā (37-41 nedēļa).
• Stabils asinsspiediens un pulss.

Uz dzemdību namu jādodas aktīvajā dzemdību fāzē – kad kontrakcijas turpinās 30-40 sekundes ik pēc 10-15 minūtēm. Šajā laikā dzemdes kontrakcijas strauji palielināsies, un nepieredzējušai sievietei dzemdībās sasprindzinājuma periods var pienākt negaidīti. Lai ātrās palīdzības ārstiem nebūtu jādzemdē ar automašīnu, iepriekš jāsanāk kopā dzemdību namā.

Trauksmes simptomi, kuros jūs nevarat vilcināties:

• Spēcīgu nepanesamu kontrakciju parādīšanās.
• Straujš kontrakciju pieaugums un intervāla samazināšanās starp tām.
• Darba aktivitātes palēnināšanās.
• Pārāk vardarbīgas augļa kustības.
• Augļa kustību trūkums trīs stundas vai ilgāk.
• Dzeltenīgi zaļa vai brūna amnija šķidruma aizplūšana.
• Bagātīgu asiņainu izdalījumu parādīšanās no dzimumorgānu trakta.
• Asinsspiediena paaugstināšanās.
• Paaugstināta sirdsdarbība un elpošana.
• Jebkāda būtiska dzemdētājas labklājības pasliktināšanās.

Šo simptomu parādīšanās kontrakciju laikā norāda uz komplikāciju attīstību. Nepieciešama steidzama hospitalizācija dzemdību namā. Turpmākā taktika būs atkarīga no dzemdību procesa stadijas un sievietes stāvokļa.