Kokosriekstu eļļa ķermenim Kokosriekstu eļļa ķermenim: priekšrocības, lietošanas iespējas un atsauksmes

Veselība

Kokosriekstu eļļa ātri iegūst popularitāti, pateicoties tās daudzajiem lietojumiem un priekšrocībām. To izmanto dažādās jomās, sākot no ēdiena gatavošanas līdz ādas un matu kopšanai.

Kokosriekstu eļļai piemīt antibakteriālas, pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašības. Ir vairāki kokosriekstu eļļas veidi:

rafinētsŠāda veida eļļa nesmaržo un negaršo pēc kokosriekstu eļļas. Rafinēšanas procesā no tā tiek izņemta daļa uzturvielu, un, lai gan tā ir arī noderīga, tā var nebūt tik efektīva kā nerafinēta eļļa.

nerafinēts– sauc arī par "ekstraklasi". Šāda veida eļļa netiek rafinēta un saglabā savu garšu un smaržu. Gatavojot vai uzklājot uz ādas, tas rada vieglu kokosriekstu smaržu. Turklāt šī eļļa saglabā lielāko daļu uzturvielu.

kokosriekstu eļļas īpašības

Viena ēdamkarote kokosriekstu eļļas satur 117 kalorijas, kā arī:

0 grami olbaltumvielu,

0 grami ogļhidrātu

13,6 grami tauku (11,8 piesātinātie, 0,8 nepiesātinātie un 0,2 polinepiesātinātie).

Kokosriekstu eļļa ir gandrīz pilnībā taukaina. Tomēr šo tauku struktūra atšķiras no citiem piesātinātajiem taukiem, kas atrodami galvenokārt dzīvnieku izcelsmes produktos.

Kokosriekstu eļļa satur daudz vidējas ķēdes taukskābes, kuras ir grūtāk pārvērst tauku krājumos un vieglāk sadedzināt nekā garās ķēdes taukskābes.

Vidējas ķēdes taukskābes:

Vieglāk sagremojams

Neuzglabā kā tauku rezerves

Piemīt pretmikrobu un pretsēnīšu īpašības

Tie ir enerģijas avots

Kokosriekstu eļļas priekšrocības

Šeit ir daži kokosriekstu eļļas ieguvumi veselībai:

Stiprina imūnsistēmu

Kokosriekstu eļļā esošās laurīnskābes, kaprīnskābes un kaprilskābes iznīcina kaitīgās baktērijas un vīrusus, kā arī sēnītes, novēršot infekciju.

Samazina apetīti

Tas ir saistīts ar to, kā tiek pārveidotas taukskābes. Mērenā daudzumā kokosriekstu eļļa pozitīvi ietekmē svaru un ķermeņa uzbūvi.

Novērš Alcheimera slimību

Pētījumi liecina, ka kokosriekstu eļļa novērš Alcheimera slimību, nodrošinot enerģijas avotu, kas atbalsta smadzeņu darbību un uzlabo atmiņu.

Samazina holesterīna līmeni

Kokosriekstu eļļa paaugstina labā holesterīna līmeni un samazina sirds slimību risku.

Uzlabo gremošanu

Kokosriekstu eļļa uzlabo gremošanu, palīdzot organismam absorbēt taukos šķīstošos vitamīnus, kalciju un magniju. Tas arī palīdz atbrīvoties no kaitīgām baktērijām un sēnītēm, kas var izraisīt iekaisumu un sliktu gremošanu.

Matu un ādas veselība

Kokosriekstu eļļas taukskābes mīkstina matus, samazina ādas sausumu un palīdz atbrīvoties no sēnīšu infekcijas, kas izraisa blaugznas.

Kokosriekstu eļļas izmantošana matiem

Kokosriekstu eļļa uzlabo matu veselību, cīnās ar blaugznas izraisošo sēnīti, veicina matu augšanu, piešķirot tiem spīdumu un veselīgu izskatu.

Daudzi skaistumkopšanas produkti satur kokosriekstu eļļu, kas ir pārāka par minerālu vai saulespuķu eļļu, samazinot olbaltumvielu zudumu, kas izraisa sausus un trauslus matus.

Kokosriekstu eļļā esošā laurīnskābe ir ar zemu molekulmasu un labāk iekļūst matu stiebros, barojot matus ar vitamīniem, minerālvielām un vidējas ķēdes taukskābēm.

Kokosriekstu eļļa novērš arī matu bojājumus ķemmējot, to var izmantot kā kondicionieri.

Matu kondicionieris

Izmantojiet 1/4 (īsiem matiem) vai 1/2 tējkarotes kokosriekstu eļļas, kas sasildīta rokās kā matu kondicionieri. Izdaliet caur matiem un veidojiet kā parasti.

Intensīvai matu atjaunošanai 1-2 tējkarotes kokosriekstu eļļas atkarībā no matu garuma uzklājiet uz matu saknēm un iemasējiet galvas ādā. Pārklāj ar cepuri un atstāj uz 1-2 stundām vai uz nakti. Nomazgājiet ar maigu šampūnu un veidojiet kā parasti.

Sausiem un bojātiem matiem pievienojiet dažus pilienus sandalkoka vai ģerānijas eļļas, lai palīdzētu nofiksēt mitrumu.

Maska matu augšanai

Kokosriekstu eļļa var veicināt matu augšanu, padarot tos biezākus un garākus. Matu veselība lielā mērā ir atkarīga no iekšējā stāvokļa, un tāpēc ir svarīgi savā uzturā iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar omega-3 taukskābēm, ķirbju sēklas, čia, linu sēklas, zaļo tēju.

Matu augšanai maigi iemasējiet kokosriekstu eļļu galvas ādā 10 minūtes 3-4 reizes nedēļā. Jums vajadzēs apmēram 1 tējkaroti eļļas. Varat arī pievienot 4 pilieni rozmarīna eļļas kas uzlabo asinsriti galvas ādā.

Kad esat masējis galvu 10 minūtes, uzvelciet vāciņu un atstājiet to uz 40 minūtēm vai ilgāk. Nomazgāt ar šampūnu

Līdzeklis pret blaugznām

Blaugznas var izraisīt sausa āda, jutīgums pret skarbām ķīmiskām vielām šampūnos un citos produktos, kā arī sēnīšu infekcija.

Kokosriekstu eļļā esošajām laurīnskābei un kaprīnskābei piemīt pretsēnīšu un citas labvēlīgas īpašības.

Izmantojiet būtisku lavandas, timiāna un tējas koka eļļas cīnīties ar blaugznām. Lai ārstētu blaugznas, sajauciet 2 tējkarotes kokosriekstu eļļas ar 5 pilieniem vienas no ēteriskajām eļļām vai eļļu maisījuma un iemasējiet galvas ādā. Pārklāj ar cepuri un atstāj uz 20-30 minūtēm. Pēc tam nomazgājiet ar maigu šampūnu. Lai iegūtu dziļāku iedarbību, maisījumu var atstāt uz nakti. Atkārtojiet procedūru 2-3 reizes nedēļā.

Ieklāšana

Fēni, gludekļi, lokšķēres un citi veidošanas līdzekļi atņem matus no mitruma, izraisot matu trauslumu un noslieci uz sapīšanu.

Kokosriekstu eļļa novērš karstuma bojājumus un palīdz gludiem matiem.

Uzklājiet 1/4 - 1 tējkaroti kokosriekstu eļļas atkarībā no matu garuma, izkliedējiet visā garumā, nosusiniet un ieveidojiet matus pēc vēlēšanās. Jūsu mati būs mīksti, spīdīgi un elastīgi.

Ja jums ir šķelti gali, izmantojiet dažus pilienus kokosriekstu eļļas, lai tos ierīvētu.

Varat arī izmantot kokosriekstu eļļu saules aizsardzībai tādu, kāda tā ir dabīgs sauļošanās līdzeklis kas ir piemērota gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Ja jūsu mati ir sapinušies, ieziediet to ar kokosriekstu eļļu un izķemmējiet to.

Veidojot, izmantojiet nedaudz kokosriekstu eļļas un neklājiet to galvas ādā, jo tā var noslogot matus.

Līdzeklis pret pedikulozi

Ir arī pierādījumi, ka kokosriekstu eļļa palīdz atbrīvoties no galvas utīm. Tā kā kokosriekstu eļļa iekļūst matu vārpstā, tā neļauj utu olām piestiprināties pie matiem.

Uzklājiet maisījumu no 3 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas un 1 tējkarotes anīsa, ilang-ilang un tējas koka eļļas visā matu garumā un sadaliet ar platzobu ķemmi. Pārklāj ar cepuri un atstāj uz vismaz 2 stundām. Noņemiet cepuri un vēlreiz iztīriet matus. Kamēr jūsu mati vēl ir mitri, ar smidzināšanas pudeli uzklājiet matiem maisījumu, kas sastāv no 2 tasēm ābolu sidra etiķa un 1 tases ūdens. Atkal izķemmējiet un nomazgājiet ar šampūnu.

Šī procedūra jāatkārto ik pēc 5-10 dienām vairākas nedēļas, lai atbrīvotos no utīm. Tomēr šī metode var nebūt tik efektīva nitēm, kuras jāizvelk ar roku.

Kokosriekstu eļļa sejai un ķermenim

Acu krēms un mitrinātājs

Viegli ierīvējiet kokosriekstu eļļu zem acīm un seju kā nakts mitrinātāju. Kokosriekstu eļļas lietošana uz plakstiņiem un zem acīm palīdz novērst grumbu veidošanos, pietūkumu un maisiņus zem acīm.

Ķermeņa losjons

Uzklājiet kokosriekstu eļļu uz visa ķermeņa, nevis parasto ķermeņa losjonu, lai mīkstinātu ādu. Veikalos nopērkamie losjoni parasti ir uz eļļas vai ūdens bāzes, savukārt kokosriekstu eļļas dabiskās sastāvdaļas mitrina ādu efektīvāk.

Kutikulas krēms

Saplaisājušas kutikulas un naglas ir ne tikai neizskatīgas, bet arī var radīt neērtības. Divreiz dienā ierīvējiet kutikulas kokosriekstu eļļu kā ārstēšanu.

Vannas eļļa

Burbuļvannas vietā pievienojiet kokosriekstu eļļu. Karstā ūdenī eļļa izkusīs šķidrumā, un jūs varat iegūt maksimālu labumu.

Mitrinātājs

Lai āda būtu maiga, krējuma vietā izmantojiet kokosriekstu eļļu. Tas cīnās ar apsārtumu un kairinājumu, mazina pinnes un mitrina ādu. Taukskābes atjauno ādas lipīdu barjeru, saglabājot mitrumu.

Skūšanās želeja

Skūšanās krēma vietā mēģiniet izmantot kokosriekstu eļļu. Samitriniet zonu, uzklājiet kokosriekstu eļļu un noskujiet nevēlamos matiņus. Kokosriekstu eļļa nodrošina gludu skuvekļa slīdēšanu un mitrina ādu procesā.

Masāžas eļļa

Kokosriekstu eļļu var izmantot arī masāžai, un tās patīkamā smarža jūs aizvedīs saulainās dienās tropu pludmalē.

Sausa āda

Ja uz elkoņiem, pēdām vai citām vietām ir sausi plankumi, ierīvējiet to kokosriekstu eļļā, lai sadziedētu pārslveida vietas. Lai novērstu deguna asiņošanu un mazinātu sastrēgumus, degunā ierīvējiet kokosriekstu eļļu.

Ķermeņa skrubis

Sajauciet cukuru vai sāli ar kokosriekstu eļļu, lai noņemtu atmirušo ādu, neatdalot to no mitruma.

marķieris

Ieziediet ar kokosriekstu eļļu vaigu kaulos, lai iegūtu dabisku, atsvaidzinošu mirdzumu.

Grima noņemšanas līdzeklis

Nomainiet savu kosmētikas noņēmēju pret kokosriekstu eļļu. Eļļa viegli noņem dekoratīvās kosmētikas atlikumus. Noņemiet lieko eļļu ar salvetēm vai vates spilventiņiem, lai tie nekairina acis.

Aplauzuma otu tīrīšanas līdzeklis

Pagatavojiet antibakteriālo ziepju un kokosriekstu eļļas maisījumu, lai rūpīgi notīrītu otas atlikumus un atjaunotu sarus.

Lūpu higiēna

Kokosriekstu eļļa lieliski noder kā lūpu balzams, kā arī līdzeklis pret sasprēgājušām lūpām.

Skrāpējumu kopšana

Ierīvējiet plānu kokosriekstu eļļas kārtiņu nelielās skrāpējumos un zilumos. Eļļa nomierina ādu un rada barjeru pret netīrumiem un baktērijām.

Kokosriekstu eļļas maskas

Sejas maskas ar kokosriekstu eļļu

Uzklājiet šīs maskas 15-20 minūtes uz tīras ādas un pēc tam nomazgājiet.

1. recepte.

2 tējkarotes medus

1/2 tējkarotes citrona

Šī maska ​​palīdzēs attīrīt ādu un padarīs to maigu un mirdzošu.

2. recepte.

1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas

1/2 nogatavojušos banānu

Šķipsniņa kurkumas

Šī maska ​​cīnās ar pinnēm un mitrina ādu.

3. recepte.

1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas

1/2 tējkarotes muskatrieksta

1/4 nogatavojušos avokado

Šī ir mitrinoša, barojoša un attīroša maska.

Matu maskas ar kokosriekstu eļļu

Rozmarīns + avokado + kokosriekstu eļļa

Avokado un kokosriekstu eļļas mitrinās matus, savukārt daži pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas piešķirs spīdumu.

Kokosriekstu eļļa + medus

Izkausējiet medu un kokosriekstu eļļu un samaisiet vienādās daļās. Uzklājiet uz sausiem matiem, sadalītiem galiem un galvas ādā. Masējiet ar pirkstiem un atstājiet 20 minūtes pirms noskalošanas.

Kokosriekstu eļļa + ola

Medus maskai varat pievienot olu, lai barotu matus.

Kokosriekstu eļļa + medus + banāns

Ja jums ir niezoša galvas āda, reizi nedēļā izmantojiet kokosriekstu eļļas, medus un banānu masku, lai saglabātu matu veselību un novērstu matu izkrišanu.

Kokosriekstu eļļa + E vitamīns

Lai izlīdzinātu matus, sajauciet šīs sastāvdaļas, iepriekš uzkarsējiet eļļu, lai tā labāk iekļūtu matos, un atstājiet 40 minūtes, pēc tam noskalojiet.

Kokosriekstu eļļa + argana eļļa

Šī vienkāršā divu sastāvdaļu recepte padarīs jūsu matus mīkstus un zīdainus. Ierīvē maisījumu galvas ādā un izklāj visā garumā.

Kokosriekstu eļļas izmantošana pārtikā

Pievienojiet aromātu kafijai vai tējai

Nākamreiz, kad dzersiet savu iecienīto rīta dzērienu, pievienojiet kokosriekstu eļļu cukura vietā. Var pievienot arī medu, šķipsniņu kanēļa un pienu. Kokosriekstu eļļa emulģēs dzērienā un piešķirs jauku kokosriekstu garšu.

Ēdienu gatavošana

Kokosriekstu eļļa ir veselīgāka alternatīva citām eļļām. Šai eļļai ir augsts dūmu slieksnis, kas nozīmē, ka tā neizdala kaitīgos brīvos radikāļus tik ātri kā citas eļļas. Tāpēc vislabāk ir cept un gatavot ar kokosriekstu eļļu. Tas ir vieglāk sagremojams, ātri uzsūcas aknās un tiek sadedzināts kā ķermeņa degviela.

Kokosriekstu eļļas unikālās īpašības ir novērtētas jau kopš Kleopatras laikiem. Tas tika uzskatīts par drošu veidu, kā saglabāt sievietes skaistumu un jaunību. Pateicoties tā sastāvam, kokosriekstu eļļa ir izmantota kā barojošs un atjaunojošs līdzeklis ādai. Līdz šim šis vērtīgais produkts ir sevi pierādījis kosmetoloģijā, tradicionālajā medicīnā un pārtikas rūpniecībā.

Nav noslēpums, ka kokosriekstu eļļa tiek ražota no kokosriekstu mīkstuma, kas satur līdz 65%. Tās iegūšanas process ir pavisam vienkāršs: vispirms mīkstumu atdala no čaumalas, pēc tam to izžāvē un, presējot, iegūst vērtīgu eļļu, kuru var rafinēt un nerafinēt. Parasti rafinētu kokosriekstu eļļu izmanto ādas un matu kopšanai. Šādas eļļas lietošanai nav kontrindikāciju, tā ir hipoalerģiska, lieliski glabājas vairākus gadus pat bez ledusskapja un saglabā savas īpašības pat ar atkārtotu karsēšanu.

Kokosriekstu eļļas priekšrocības un izmantošana.
Kokosriekstu eļļai ir plašs ieguvumu klāsts veselībai. Tas ir viegli sagremojams, nesatur holesterīnu un nodrošina organismu ar daudzām uzturvielām. Tas satur milzīgu daudzumu vērtīgu eļļu, starp kurām var atšķirt oleīna, laurīnskābes, palmitīna, kapriīna, kaprila, arahidona un citas. Turklāt tas ir bagāts ar vitamīniem (C, A, E), dabīgiem antioksidantiem, kā arī satur dabīgu mitrinātāju – hialuronskābi. Pateicoties tā sastāvam un maigajam patīkamajam aromātam, to aktīvi izmanto kosmetoloģijā kā piedevas kosmētikas līdzekļos (lūpu krāsa, šampūni un citi matu kopšanas līdzekļi, dabīgie krēmi, acu kosmētikas noņēmēji uc) un kā neatkarīgs fonds. Šāda kosmētika attīra ādu no atmirušajām šūnām, stimulē vielmaiņas procesus ādā, tonizē un baro to, padarot to mīkstu, elastīgu, elastīgu un samtainu. Eļļas vieglais sastāvs nodrošina ātru uzsūkšanos ādā un neaizsprosto poras. Produktu ar kokosriekstu eļļu lietošana ir piemērota jebkura tipa ādai, palīdz izlīdzināt krunciņas, likvidēt pinnes, kā arī nelielus bojājumus un ādas defektus. Turklāt kokosriekstu eļļu attīrošo un putojošo īpašību dēļ izmanto dabīgo ziepju ražošanā.

Kokosriekstu eļļa ir ideāli piemērota maigai zīdaiņu un bērnu ādai. Tas arī efektīvi palīdz pret plaisām papēžos un rokās, dziedē ekzēmu, brūces un apdegumus.

Kokosriekstu eļļa ir lieliski piemērota sausai, jutīgai, kairinātai ādai ar zvīņošanās pazīmēm. Tas lieliski mīkstina un mitrina to un izveido sava veida plēvi, kas aizsargā ādu no vides faktoru negatīvās ietekmes. Tāpēc to pievieno sauļošanās krēmiem un produktiem pēc sauļošanās, jo tie pasargā no ultravioletajiem stariem un nomierina ādu pēc sauļošanās.

Tīrā veidā šādu eļļu nevar izmantot. Vienīgais izņēmums ir matu kopšana. Kokosriekstu eļļa sejas produktiem jāpievieno ne vairāk kā 10%, ķermenim - 30%.

Papildus sejas un ķermeņa ādas kopšanai kokosriekstu eļļas izmantošana sniedz pārsteidzošu efektu matu kopšanā. Šī eļļa mīkstina un mitrina matus, kā arī efektīvi mazina galvas ādas kairinājumu un cīnās ar blaugznām. Tas viegli un vienmērīgi tiek sadalīts pa visu matu virsmu, pasargājot tos no proteīna zuduma mazgāšanas laikā, kā arī no mehāniskām un ķīmiskām ietekmēm (žāvēšana, lokošanās utt.). Turklāt kokosriekstu eļļa palīdz barot un stiprināt matu folikulus un matu saknes, stimulējot to augšanu. Kokosriekstu eļļu izmanto arī sausu un šķelto matu galu ārstēšanai. Šī eļļa labi sajaucas ar citām eļļām un gatavu kosmētiku. Kokosriekstu eļļas maskas padara matus stiprus un vadāmus, atjaunojot to gludumu un dabisko spīdumu.

Pateicoties spējai ātri uzsūkties, kokosriekstu eļļu izmanto kā masāžas eļļu. Masāža ar šo eļļu atslābina, atvēsina ādu un labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu. Turklāt masāža ar kokosriekstu eļļu uzlabo ķermeņa ādas stāvokli un uzlabo tās tonusu, palēninot novecošanās procesus.

Kokosriekstu eļļu pārtikas rūpniecībā aktīvi izmanto smalkmaizīšu, kūku, cepumu u.c. ražošanā. Pateicoties kristāliskajai struktūrai un viendabīgai konsistencei, konditorejas izstrādājumu ražošanā izmantotie raudzētāji uz kokosriekstu eļļas bāzes uzlabo sajaukšanos, kā arī saglabā mīklas struktūru pirms citu komponentu (želatinizējošo cietes un olu baltumu) pievienošanas. no kuriem tiek saglabāta gatavās produkcijas struktūra un irdenums. Kokosriekstu eļļu var ēst arī tieši. Piemēram, tas var darboties kā margarīna aizstājējs: 75 g kokosriekstu eļļas aizstāj 100 g sviesta vai margarīna. Jāatceras, ka kokosriekstu eļļa nesatur holesterīnu, un šādas eļļas garša ir maigāka. Un tomēr, to lietojot, nav tauku satura ietekmes.

Turklāt kokosriekstu eļļa palīdz uzlabot pārtikas gremošanas un asimilācijas procesus. Regulāra tā lietošana samazina aterosklerozes un dažu citu sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, stiprina imūnsistēmu, palielina organisma rezistenci pret vīrusu, sēnīšu, baktēriju infekcijām, kā arī novērš ļaundabīgo audzēju šūnu rašanos.

Kokosriekstu eļļu daudzi ārsti iesaka sievietēm kā profilaktisku līdzekli pret osteoporozi, jo tā veicina pilnīgu kalcija uzsūkšanos. Pateicoties šajā eļļā esošās laurīnskābes antibakteriālajām un pretmikrobu īpašībām, eļļa pasargā organismu no daudzām sēnītēm un vīrusiem, īpaši masalām, herpes un gripas.

Kokosriekstu eļļas lietošana locītavu slimībās dod pozitīvu efektu. To lieto arī vēža ārstēšanā.

Kokosriekstu eļļas izmantošana ir efektīva svara zaudēšanā. Kokosriekstu eļļa ir ieteicama sievietēm, kuras ievēro diētu, jo tā nenogulsnējas taukos. Tas palīdz atjaunot vairogdziedzera funkcijas, tas ir efektīvs cukura diabēta gadījumā.

Kokosriekstu eļļa, kā lietot.
Masāžas eļļa.
Kokosriekstu eļļu karsē ūdens vannā, veidojot šķidru konsistenci, ko izmanto kā masāžas līdzekli ķermenim, krūškurvja augšdaļai, sejai un kaklam. Šī masāža ir īpaši efektīva pēc vannas vai dušas. Āda kļūst maiga un samtaina.

Saules aizsargkrēms ar kokosriekstu eļļu.
Sajauc 1 ēd.k. l. kokosriekstu eļļa ar 1 tējk. persiku kauliņu eļļa, sezama eļļa, mežrozīšu eļļa. Iegūto maisījumu uzklāj uz ķermeņa ādas tieši pirms sauļošanās.

Pēdu mīkstinātājs ar kokosriekstu eļļu.
Ņem 1 ēd.k. l. kokosriekstu eļļu un sajauciet ar 4 pilieniem tējas koka ēteriskās eļļas, kā arī citronu balzama eļļu un ciprese eļļu (pa 2 pilieniem). Iegūtais maisījums katru dienu jāuzklāj uz kājām.

Roku un nagu kopšana ar kokosriekstu eļļu.
Sajauc 1 ēd.k. l. kokosriekstu eļļa un glicerīns ar 1 tējk. kumelīšu eļļa un apelsīnu un citronu ēteriskās eļļas (katra 5 pilieni). Iegūto maisījumu regulāri iemasē nagos un uzklāj uz rokām ar masāžas kustībām.

Matu maska ​​ar kokosriekstu eļļu.
Ņem 1 tējk. kokosriekstu un dadzis eļļu, 3 pilienus rozmarīna, ilang-ilang, timiāna ēteriskās eļļas un kārtīgi samaisa. Iegūto maisījumu uzklājiet uz matu saknēm pusstundu pirms mazgāšanas.

Sejas skrubis ar kokosriekstu eļļu.
Vispirms samaisa 2 ēd.k. l. kokosriekstu eļļu un pusglāzi jūras sāls, iegūto maisījumu uzklāj uz sejas un ķermeņa ar maigām apļveida kustībām. Masējiet dažas minūtes, pēc tam noskalojiet visu ar siltu ūdeni. Pēc tam samaisiet nelielu tasi neraudzēta jogurta ar 30 ml pilna tauku satura piena un uzklājiet uz nolobītām ādas vietām. Šī procedūra padara ādu maigu, elastīgu, piešķirot svaigu un veselīgu izskatu.

Atjaunojošs lūpu balzams ar kokosriekstu eļļu.
Uz smalkas rīves sarīvē nelielu bišu vaska gabaliņu un izkausē uz uguns, līdz tas kļūst šķidrs. Tad pievieno 1 ēd.k. l. kokosriekstu eļļa, 1 tējk. šī sviests un kakao sviests. Samaisiet līdz gludai un noņemiet no karstuma. Pēc tam maisījumam pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas (violetas, rožu vai lavandas). Ja jums ir palikusi tukša lūpu balzama vai lūpu krāsas tūbiņa, tad ielejiet tajā iegūto masu, un, kad tā atdziest, izmantojiet to kā dabīgu balzamu.

Atjaunojoša matu maska ​​ar kokosriekstu eļļu.
Sajauc 1 ēd.k. l. kokosriekstu un mandeļu eļļu, pievieno vienu olas dzeltenumu, 1 tējk. l. konjaks. Iegūto masu uzklāj matos pāris stundas pirms mazgāšanas.

Kokosriekstu eļļa pret celulītu.
Sajauc vienādās proporcijās kokosriekstu, kakao, šī, jojobas eļļas ar 10 pilieniem apelsīnu, ciprese, greipfrūtu ēterisko eļļu un fenheļa eļļas maisījuma. Ierīvējiet maisījumu problemātiskajās zonās ar masāžas kustībām.

Kokosriekstu eļļa strijām.
Ar masējošām kustībām uzklāj kakao sviesta, kokosriekstu eļļas un ciprese, neroli, salvijas ēteriskās eļļas maisījumu.

Pretcelulīta pīlings ar kokosriekstu eļļu.
Sajauciet kafiju ar kokosriekstu eļļu līdz bieza skābā krējuma konsistencei. Iegūto maisījumu uzklāt uz mitras ķermeņa ādas, masēt desmit minūtes, īpašu uzmanību pievēršot problēmzonām, pēc tam noskalot ar ūdeni. Pirms šāda skrubja lietošanas nevajadzētu lietot želejas un citus dušas un vannas produktus. Pēc pīlinga uz ādas jāuzklāj kokosriekstu eļļa.

Sejas skrubis ar kokosriekstu eļļu.
Uzkarsē uz uguns 200 g kokosriekstu, šī un kakao sviesta maisījuma. Pievienojiet kafijas dzirnaviņās samaltus hercules un ārstniecības augus (asinzāli, citronu balzamu, oregano) patvaļīgā proporcijā. Noņem no uguns. Maisījumu atstāj uz dienu, tad veido mazos gabaliņos un liek saldētavā. Ejot dušā, uzklājiet saldētas flīzes gar sejas masāžas līnijām.

Kokosriekstu eļļas īpašības ir nenovērtējamas. Izmantojiet ādas un matu kopšanu un esiet skaista!

Tagad tas ir savas popularitātes virsotnē. To izmanto kulinārijā, ikdienā, medicīnā un pat kā alternatīvu degvielu automašīnām un ģeneratoriem. Bet tropu brīnumlīdzekļa kosmētiskās īpašības joprojām ir vispieprasītākās. Noderīgās taukskābes, vitamīni un mikroelementi padara kokosriekstu eļļu par ideālu ādas kopšanas līdzekli. Par to, kā izmantot kokosriekstu eļļu ķermenim, mēs runāsim šajā rakstā.

Vai kokosriekstu eļļu var lietot uz ķermeņa?

Ķermeņa sviests ar kokosriekstu eļļu

Šī sviests un kokosriekstu eļļa ir lieliska kombinācija ķermeņa sviesta pagatavošanai. Šis sviests ir ideāli piemērots sausai ādai, mitrina to un padara to neticami mīkstu un samtainu. Jūs varat izmantot kokosriekstu eļļas ķermeņa sviestu intensīvai kopšanai ziemas mēnešos vai vasarā pēc ilgstošas ​​uzturēšanās saulē. Kokosriekstu eļļā esošais E vitamīns atjauno ādu, bet šī sviests to mīkstina un nomierina. Jūs atradīsiet recepti ķermeņa sviesta pagatavošanai ar kokosriekstu eļļu.

Kokosriekstu eļļa palīdzēs padarīt nepievilcīgo "apelsīna miziņu" mazāk izteiktu. Pieredze rāda, ka ļengana āda kļūst elastīgāka un problēmzonu stāvoklis ievērojami uzlabojas. Kokosriekstu eļļa nodrošina ādu ar mitrumu un svarīgiem vitamīniem un minerālvielām. Regulāra pretcelulīta masāža ar kokosriekstu eļļu uzlabo ādas tonusu, padara to elastīgāku un nostiprina tās struktūru. Plašāku informāciju par cīņu pret celulītu ar kokosriekstu eļļu lasiet rakstā.

Kokosriekstu eļļa strijām

Līdzās celulītam strijas ir viena no visbiežāk sastopamajām kosmētikas problēmām, ar ko saskaras sievietes. Kokosriekstu eļļa cīnās ar strijām tāpat kā ar celulītu. Kombinācijā ar vieglu masāžu kokosriekstu eļļa neatstāj nekādu iespēju strijām. Tas satur E vitamīnu, baro un uzlabo ādas elastību. Uzklājiet eļļu jau gaidot bērniņu vai šķiroties no liekajiem kilogramiem, lai novērstu nīsto striju parādīšanos. Kokosriekstu eļļa ir pilnīgi dabisks produkts. Tāpēc to var droši lietot jau pirmajās grūtniecības nedēļās un zīdīšanas laikā. Jūs varat lasīt par to, kā pareizi lietot kokosriekstu eļļu, lai cīnītos pret strijām.

masāžas kokosriekstu eļļa

Masāža ar kokosriekstu eļļu – relaksācija tās tīrākajā formā. Kokosriekstu eļļa, saskaroties ar ķermeni, kūst, padarot to par ideālu masāžas eļļu. Kokosriekstu eļļa atgriež ādai veselību un elastību, un tās saldais aromāts sniedz miera sajūtu un palīdz atslābināties. Nav brīnums, ka kokosriekstu eļļa ir viena no visbiežāk izmantotajām ājurvēdā. Āda kļūst maiga un samtaina un lieliski mitrināta, jo kokosriekstu eļļas sastāvā ir tādas ādas stāvoklim svarīgas vielas kā hialuronskābe. Jūs varat lasīt vairāk par kokosriekstu eļļas izmantošanu masāžai.

Kokosriekstu eļļa pret nagu sēnīti

Kokosriekstu eļļai piemīt pretsēnīšu (pretsēnīšu) īpašības, kas ļauj to izmantot kāju sēnīšu profilaksei un ārstēšanai. Regulāra kokosriekstu eļļas uzklāšana uz kājām palīdzēs ne tikai tikt galā ar sēnīti, bet arī veidos uz ādas aizsargplēvi, kas pasargās no turpmākām infekcijām. Varat arī veikt kāju vannu ar pāris ēdamkarotēm kokosriekstu eļļas. …

Ķermeņa skrubis ar kokosriekstu eļļu

Sajaucot kokosriekstu eļļu ar sāli vai cukuru, tiek iegūts ļoti efektīvs ķermeņa skrubis. Skrubis noloba atmirušās ādas šūnas, uzlabo asinsriti un liek ādai mirdzēt. Pēc skrubja uzklāšanas āda kļūst gluda un maiga, izskatās atsvaidzināta, kā arī sāk labāk absorbēt barības vielas. Jūs varat atrast skrubju receptes ar kokosriekstu eļļu.

Kokosriekstu eļļa pret skrāpējumiem

Nelielus skrāpējumus vai brūces var dezinficēt ar kokosriekstu eļļu. Uzklājiet to uz skartajām vietām un nedodiet infekcijām nekādu iespēju. Kokosriekstu eļļa ir lieliska dabiska barjera pret dīgļiem. Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka kokosriekstu eļļa paātrina dzīšanas procesu. Pateicoties unikālajam sastāvam, kokosriekstu eļļa veicina ādas atjaunošanos un samazina rētu rašanās iespējamību.

Kokosriekstu eļļa saules apdegumiem

Kokosriekstu eļļa ir viens no labākajiem līdzekļiem pret apdegumiem, ko izraisa pārmērīga saules iedarbība. Ozona slāņa iznīcināšana padara Saules ietekmi arvien agresīvāku. Ultravioletais starojums iekļūst caur aizsargslāni un kaitē mūsu ādai. Kokosriekstu eļļa mazina kairinājumu, efektīvi tiek galā ar apsārtumu, mitrina ādu un mazina lobīšanos. Uzklājiet uz ādas aukstu kokosriekstu eļļu un izbaudiet tūlītēju atvieglojumu.

Kokosriekstu eļļa pret atopisko dermatītu un ekzēmu

Kokosriekstu eļļa atvieglo atopisko dermatītu un, ja ādas iekaisumu neizraisa saskare ar alergēnu. Kokosriekstu eļļa mazina kairinājumu un niezi, kā arī tai piemīt pretiekaisuma iedarbība. Klīniskajos pētījumos ir pierādīts, ka kokosriekstu eļļa nomierina skarto ādu un normalizē tās struktūru. Lasiet vairāk par kokosriekstu eļļas lietošanu atopiskā dermatīta ārstēšanai.

Kokosriekstu eļļa var viegli aizstāt ķermeņa pienu. Kokosriekstu eļļas eksotiskais aromāts rada relaksējošu atmosfēru, vienlaikus mitrinot ādu, dziļi barojot to un apgādājot ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem. Pat blīva āda elkoņu un ceļgalu zonā kļūst kopta un maiga. Vienkārši izkausējiet kokosriekstu eļļu plaukstās un uzklājiet to visā ķermenī. Kokosriekstu eļļa ir īpaši piemērota sausai un jutīgai ādai.

Kokosriekstu eļļa skūšanās krēma vietā

Kokosriekstu eļļā esošie tauki atvieglo skuvekļa slīdēšanu, vienlaikus mitrinot un barojot ādu. Atšķirībā no daudziem parastajiem produktiem, kokosriekstu eļļa nav kairinoša, tāpēc tā ir īpaši piemērota jutīgai ādai. Skūšanai izmantojiet kokosriekstu eļļu, un jūs varat aizmirst par griezumiem, apsārtumu un ieaugušiem matiņiem. Jūs varat lasīt vairāk par to, kā izmantot kokosriekstu eļļu skūšanai.

Kokosriekstu eļļa mīkstina kāju ādu labāk nekā jebkurš krēms un ļaus aizmirst par saplaisājušiem papēžiem. Turklāt kokosriekstu eļļai piemīt antiseptiskas, pretsēnīšu un dezodorējošas īpašības, padarot to par #1 pēdu kopšanas līdzekli. Vienkārši uzklājiet uz kājām kokosriekstu eļļu pirms gulētiešanas un valkājiet kokvilnas zeķes. Kokosriekstu eļļa palīdzēs jūsu kājām justies maigām un gludām. Turklāt kokosriekstu eļļu var izmantot pēdu masāžai. Pirms procedūras nedaudz uzsildi eļļu un uzdāvini sev neaizmirstamu pieredzi! Lasiet vairāk par kokosriekstu eļļas lietošanu kājām.

Kokosriekstu eļļa dezodoranta vietā

Kokosriekstu eļļu var izmantot, lai neitralizētu sviedru smaku. Kokosriekstu eļļa ne tikai novērš nepatīkamo smaku, bet arī maigi kopj jutīgo padušu ādu, padarot to maigu kā mazulim. Pievienojot dažas vienkāršas sastāvdaļas, jūs varat pagatavot dezodorantu uz kokosriekstu eļļas bāzes. Lasiet par to, kā to izdarīt.

Kokosriekstu eļļa jutīgai ādai

Kokosriekstu eļļa iesūcas dziļi ādas šūnās un lieliski to mitrina. Izmantojot kokosriekstu eļļu, jūs izveidojat vidi, kas nav piemērota sēnīšu un baktēriju attīstībai, tādējādi novēršot iekaisumu un infekcijas. Tāpēc kokosriekstu eļļa ir labākais veids, kā rūpēties par ādu, kurai ir nosliece uz kairinājumu.

Kokosriekstu eļļa kā dabiska saules aizsardzība

Kokosriekstu eļļa aizsargā ādu no saules negatīvās ietekmes. Pateicoties tam, jūs varat vismaz daļēji atteikties no kaitīgu saules aizsargkrēmu lietošanas, kas satur toksiskas ķīmiskas vielas un, piemēram, sīkas metāla daļiņas. Kokosriekstu eļļa ir pilnīgi dabiska un nodrošina efektīvu aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem. …

Ne tikai ziemā mūsu rokas bieži izžūst un lobās. Kokosriekstu eļļa palīdzēs viegli atrisināt sasprindzinājuma problēmu, atvieglos kairinājumu un mīkstinās rokas. Pirms gulētiešanas uzklājiet uz rokām kokosriekstu eļļu. Ja iespējams, izmantojiet cimdus, lai izvairītos no taukainiem traipiem uz gultas.

Rakstā apskatīta kokosriekstu eļļa ķermenim. Mēs runājam par tā priekšrocībām, efektivitāti un kontrindikācijām. Ievērojot mūsu ieteikumus, jūs uzzināsiet, kā lietot produktu sausai un taukainai ādai.

Kokosriekstu eļļas priekšrocības ķermenim

Kokosriekstu eļļu ražo aukstā un karstā presēšanā. Aukstā presēšana ļauj saglabāt maksimāli daudz noderīgo mikroelementu produktā.

Dabisks līdzeklis var būt rafinēts un nerafinēts.

Rafinēšanas procesā eļļa kļūst caurspīdīga, zaudējot dažas no savām labvēlīgajām īpašībām.

Nerafinētajam produktam ir blīva forma un balta krāsa, tas satur maksimālo noderīgo mikroelementu un vitamīnu daudzumu.

Kokosriekstu kopras derīgās īpašības ādai:

• pīlinga, sausuma likvidēšana;
• striju likvidēšana;
• aizsardzība pret ārējās vides kaitīgo ietekmi;
• mitrinošs un mīkstinošs efekts;
• saules apdegumu likvidēšana;
• "apelsīna mizas" rašanās novēršana;
• šūnu atjaunošanas paātrināšana;
• antioksidanta iedarbība;
• brūču un mikroplaisu dzīšana;
• Iespēja izmantot kā iedeguma līdzekli.

Kokosriekstu eļļas priekšrocības ādai

Kokosriekstu eļļas efektivitāte ir saistīta ar piesātināto tauku un dažādu skābju saturu.

• pēc katras dušas vai vannas, saunas vai vannas uzklājiet nelielu daudzumu eļļas uz visu ķermeni;
• katru vakaru ieziest dekoltē zonu, lai neveidotos grumbas;
• ar masāžas kustībām ierīvē eļļu pēdā, uzvelc zeķes, lai mīkstinātu papēžu ādu;
• roku ādas kopšanai izmanto nerafinētu eļļu, tā mitrinās ādu un stiprinās nagus.

Regulāra produkta lietošana padara ādu maigu, elastīgu un patīkamu pieskārienu.

Kā lietot kokosriekstu eļļu ādai

Ir vairāki veidi, kā izmantot eļļu, rūpējoties par ādu:

• tīrākajā veidā;
• kā daļa no kosmētikas un mājās gatavotiem krēmiem, losjoniem, skrubjiem.

Dabiskā nerafinētā eļļa pārvēršas par dzidru šķidrumu, kad temperatūra paaugstinās virs 25 grādiem, un sacietē gandrīz uzreiz, kad temperatūra nokrītas zemāk.

Lai izmantotu nerafinētu produktu, ievietojiet eļļu traukā un turiet to plaukstās, atstājiet zem karsta ūdens vai akumulatora tuvumā uz ceturtdaļu stundas.

Pirms eļļas produkta lietošanas noteikti veiciet alerģijas testu. Uzklājiet nedaudz eļļas elkoņa līkumu, pēc 10-15 minūtēm pārbaudiet, vai šajā vietā nav apsārtums. Ja tā nav, nav alerģijas.

Zemāk ir receptes ādas izstrādājumiem, kuru pamatā ir kokosriekstu eļļa.

Sausai

Sastāvdaļas:

1. Bišu vasks - 20 gr.
2. - 40 gr.
3. Kokosriekstu eļļa - 20 gr.

Kā gatavot: Izkausējiet vasku un kokosriekstu eļļu ūdens vannā vai mikroviļņu krāsnī. Pievienojiet olīveļļu, samaisiet.

Kā izmantot: Uzklājiet produktu uz tīra ķermeņa, pagaidiet, līdz tas pilnībā uzsūcas.

Rezultāts: Uzturs sausai ādai.

Eļļainiem

Sastāvdaļas:

1. Kokosriekstu eļļa - 30 gr.
2. Cukurs - 0,1 kg.
3. Citronu ēteris - 6 pilieni.
4. Kokosriekstu skaidiņas - 20 gr.

Kā gatavot: Ja izmantojat cietu kokosriekstu eļļu, izkausējiet to, pēc tam sajauciet ar cukuru līdz gludai. Pēc tam pievienojiet pārējās sastāvdaļas, samaisiet.

Kā izmantot: Dušas laikā uzklājiet nelielu ķermeņa skrubja daudzumu.

Rezultāts:Ādas stāvokļa uzlabošana.

Vai kokosriekstu eļļu var izmantot masāžai?

Masāžai ir pieļaujams izmantot eļļas produktu kā eļļu:

• piemīt pretmikrobu iedarbība, pateicoties tā klātbūtnei laurīnskābes un kaproīnskābju sastāvā;
• labi un ātri uzsūcas;
• baro ādu un novērš pinnes, pateicoties augstajam E vitamīna saturam;
• aizsargā ādu no priekšlaicīgas novecošanas.

Kokosriekstu eļļa ķermeņa ādai - atsauksmes

Tālāk ir sniegtas atsauksmes no cilvēkiem, kuri ir izmantojuši kokosriekstu eļļu ķermeņa kopšanai.

Violeta, 22 gadi

Reiz zobu balināšanas laikā nejauši iekšķīgi lietoju kokosriekstu eļļu, par laimi, nekādas blakusparādības nebija. Nesen es sāku to aktīvi pievienot savai kosmētikai un ķermeņa losjoniem. Man ir sausa āda, tāpēc dabīgais produkts padara manu ādu labi koptu un mitrinātu.

Gaļina, 42 gadi

Agrāk kokosriekstu eļļu izmantoju tikai sejai no “vārnu kājiņām”, tagad aktīvi lietoju ķermenim. Tas man palīdzēja tikt galā ar strijām un apelsīna mizu. ES iesaku.

Alise, 35 gadi

Pati gatavoju skrubjus uz kokosriekstu eļļas bāzes, uz ķermeņa uzklāju ne biežāk kā reizi nedēļā. Āda kļuva samtaina, izsitumi uz tās pazuda.

Kokosriekstu eļļas fotoattēli pirms un pēc

Zemāk ir attēli ar cilvēkiem, kuri ir lietojuši kokosriekstu eļļu.

Kontrindikācijas kokosriekstu eļļas lietošanai

Kokosriekstu eļļa ir hipoalerģiska un to var lietot visiem ādas tipiem.

Produkta lietošana tīrā veidā var nodarīt kaitējumu neliela apsārtuma un niezes veidā, tāpēc izmantojiet kokosriekstu eļļu kopā ar citām sastāvdaļām.

Produkta lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā ir pieļaujama, taču ir jāizvairās no krūškurvja zonas apstrādes.

Dažos gadījumos gremošanas sistēmas pārkāpumu gadījumā var noteikt iekšā esošā naftas produkta lietošanu, taču jums par to nav jāpieņem neatkarīgs lēmums.

Ko atcerēties

1. Pirms produkta lietošanas noteikti pārbaudiet, vai nav alerģiskas reakcijas.
2. Ķermeņa ādas kopšanai izmantojiet nerafinētu eļļu.

Ne velti misionāri kokospalmu sauca par “slinko koku”, jo, pateicoties šī kokaugu augļiem, var ērti dzīvot, iegūstot pārtiku, dzērienus, pakaišu pildvielas un kosmētiku. Starp citu, vietējie iedzīvotāji tropos to darīja. Papildus veselīgam gardumam un atsvaidzinošam pienam no kokosriekstu mīkstuma tiek iegūta vērtīga eļļa, ko plaši izmanto kulinārijā, kosmetoloģijā un medicīnā. Produkts ne tikai lieliski baro, mitrina un aizsargā ādu, bet arī palīdz ādas slimību ārstēšanā, iznīcina baktērijas un sēnītes, tāpēc ražotāji to bieži ievada medikamentu un kosmētikas līdzekļu sastāvā (ziepes, šampūni, krēmi). Pareiza kokosriekstu eļļas lietošana ādai saglabās tās jaunību un skaistumu uz ilgu laiku.

Derīgās īpašības ādai

Kokosriekstu eļļai piemīt spēja saglabāt mitrumu šūnās, tāpēc tā ir piemērota sausai ādai, kurai ir nosliece uz lobīšanos un kairinājumu, kā arī nobriedušai un novecojošai ādai. Līdzeklis dziedē plaisas un mikrogriezumus, mazina iekaisumu. Tas ir īpaši piemērots plānas un jutīgas ādas kopšanai ap acīm. Vienīgais veids, kas prasa piesardzību, uzklājot eļļu, ir taukaina un problemātiska āda, kas var reaģēt ar palielinātu pinnēm.

Leģendas vēsta, ka karaliene Kleopatra regulāri mērcējusies vannā, kas pildīta ar ēzeļa pienu un kokosriekstu eļļu.

Šī produkta vērtība ir saistīta ar tā noderīgo sastāvu. Tas satur vitamīnus A, C, E, K, PP, kā arī B grupas, fitosterīnus, aminoskābes un, pats galvenais, lielu daudzumu noderīgu taukskābju, no kurām katrai ir sava specifiskā iedarbība:

• Dominē laurīnskābe. Tās daudzums var sasniegt pat 55%. Laurīnskābe ir pazīstama ar savām antiseptiskajām īpašībām, pateicoties kurām tā ātri atjauno bojātu ādu, uzlabo elastību un novērš grumbu veidošanos. Tieši šis komponents efektīvi cīnās ar baktēriju, mikrobu un sēnīšu ādas bojājumiem.
• Līdzīga iedarbība ir kaprilskābei (oktānskābei), kuras saturs ir aptuveni 10%. Īpaši izteikta ir tā pretsēnīšu iedarbība.
• Nākamā sastāvdaļa - miristīnskābe (līdz 23%) - palīdz ādā iekļūt citām derīgām vielām un palielina tās aizsargājošās īpašības. Tomēr tieši viņai ir komedogēns efekts, tas ir, aizsprosto poras.
• Oleīnskābes un kaprīnskābes ir atbildīgas par dziļu ādas mitrināšanu, aizsardzību un piesātinājumu ar skābekli, kas šeit atrodas salīdzinoši nelielā daudzumā (katra ap 10%), taču lieliski pilda savu darbu.
• Eļļas sastāvā pēdējā vietā ir palmitīnskābe, stearīnskābe un hialuronskābe (mazāk par 5%), un to galvenās īpašības ir mitruma aizturēšana, aizsargplēves izveidošana uz ādas un bojājumu labošana.

Kokosriekstu eļļai piemīt universālu īpašību kopums, kas ļauj to izmantot dažādās kosmetoloģijas jomās.

Kokosriekstu eļļu var izmantot sejas tīrīšanai no kosmētikas. Tas viegli klājas un ātri iesūcas. Pēc tā uzklāšanas āda kļūst maiga un samtaina, uzlabojas sejas krāsa.

Pat ūdensizturīgu skropstu tušu var noņemt ar kokosriekstu eļļu! Turklāt tas stimulē augšanu un uzlabo skropstu izskatu, īpaši, ja to sajauc ar rīcineļļu (vienādās proporcijās).

Kokosriekstu ekstrakts novērš izskatu un izlīdzina esošās smalkās krunciņas, īpaši zonā ap acīm. Šis efekts tiek panākts, stabilizējot sebuma veidošanos un piegādājot dermā barības vielas. Palielinās ādas turgors, palēninās novecošanās procesi, kas īpaši svarīgi nobriedušai ādai.

Vienkārša, bet efektīva pretgrumbu maska ​​nobriedušai ādai: vienādās proporcijās sajauc olīveļļu un kausētu kokosriekstu eļļu, pievieno blenderī sasmalcinātu avokado mīkstumu un uz 20 minūtēm uzklāj uz sejas.

Kokosriekstu eļļu bieži izmanto kā lūpu balzamu, jo papildus mitrināšanai un aizsargplēves izveidošanai tā lieliski dziedē plaisas un novērš herpetisku izvirdumu parādīšanos. Recepte ir vienkārša – uzklājiet to uz lūpām ar biezu kārtu. Īpaši labi šo eļļu lietot pirms došanās ārā aukstā laikā.

Kokosriekstu eļļa rudenī un ziemā kalpos kā lielisks lūpu aizsargbalzams

Vēl viena noderīga kokosriekstu izspaidu funkcija ir aizsardzība pret nelabvēlīgiem vides faktoriem megapilsētās un lielajās pilsētās. Slānis, kas veidojas uz ādas pēc produkta lietošanas, novērš sausumu, piesārņojumu un kairinājumu. Produktu nepieciešams uzklāt tikai uz tīras sejas, roku un dekoltē ādas pirms došanās ārā.

Vīrieši var izmantot kokosriekstu eļļu kā līdzekli pēc skūšanās. Tas lieliski mīkstina un mitrina ādu, dziedē mikro griezumus.

Video: 15 veidi, kā izmantot kokosriekstu eļļu

Kokosriekstu eļļas uzklāšana uz ķermeņa

Kokosriekstu mīkstuma ekstrakts ir universāls līdzeklis, jo to izmanto visa ķermeņa ādas kopšanai, kā arī matiem un mutes dobumam. Ādai visizdevīgākā kokosriekstu eļļa ir nerafinēta vai auksti spiesta. To izceļas ar maigu kokosriekstu smaržu, blīvumu un pienainu nokrāsu, savukārt rafinētai eļļai ir sniegbalta krāsa un turklāt tai gandrīz nav smaržas. Bet tas ir drošāks, jo ir bez piemaisījumiem – to var ieteikt cilvēkiem ar noslieci uz alerģiskām reakcijām. Produkts nerada stabilu aizsargplēvi un tāpēc ir vairāk piemērots taukainas ādas kopšanai. Temperatūrā, kas zemāka par 25°C, kokosriekstu eļļa kļūst cieta, bet karstuma ietekmē viegli kūst. Lai to uzklātu uz ādas, tas ir nedaudz jāsasilda rokās un pēc tam jāierīvē ar masāžas kustībām. Lai paātrinātu procesu, produktu var izkausēt ūdens vannā vai turēt eļļas pudeli zem silta ūdens straumes.

Kokosriekstu izspaidas viegli sajaucas un sajaucas ar dažādiem krēmiem un losjoniem, tāpēc tās var pievienot saviem iecienītākajiem skaistumkopšanas produktiem. Ieteicamās devas: sejas krēms - 10%, pieniņš vai ķermeņa losjons - 30%.

Uz nakti tīru kokosriekstu eļļu var ieziest gan sejas, gan roku, gan visa ķermeņa ādu – tā kalpos kā pilnīgs barojošā nakts krēma aizstājējs. Tas ir arī lielisks pamats savu ādas kopšanas līdzekļu izgatavošanai. Tam var pievienot jebkuru citu bāzi, ēteriskās eļļas, šķidros vitamīnus un citus komponentus. Sausai ādai vairāk piemērots produkta maisījums ar bāzes eļļām, bet taukainai ādai produktu sastāvam jāpievieno žāvējošas sastāvdaļas, piemēram, olu baltums, augu novārījumi vai citrusaugļu esteri.

Saules apdegumiem un saules apdegumiem

Kokosriekstu eļļa tiek izmantota kā līdzeklis skaistam un drošam iedegumam, un to bieži iekļauj sauļošanās līdzekļos. Noderīgās skābes, tostarp hialuronskābe, normalizē ādas ūdens bilanci, novēršot mitruma zudumu un novecošanos, kā arī aktivizē melanīna ražošanu. Plāna eļļas kārtiņa uz ādas virsmas palīdz aizsargāt pret kaitīgajiem UV stariem. Un laurīnskābe nodrošina antibakteriālu un pretiekaisuma iedarbību, novēršot apsārtumu un kairinājumu.

Kokosriekstu eļļa palīdzēs izlīdzināt iedegumu un piešķirs tam skaistu šokolādes nokrāsu. To var lietot tīrā veidā vai pievienot sauļošanās losjoniem un krēmiem.

Kokosriekstu eļļu var pievienot jebkuram sauļošanās līdzeklim vai lietot vienu pašu.

Lai rīks pilnībā parādītu savas derīgās īpašības, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:

• Cilvēkiem ar taukainu un problemātisku ādu nevajadzētu lietot kokosriekstu eļļu iedegumam.
• Pirms došanās saulē jālieto skrubis vai mazgāšanas lupatiņa un ar masāžas kustībām uz sausas ķermeņa ādas jāieziež kokosriekstu eļļu. Tas ir jādara iepriekš, pusstundu vai stundu pirms sauļošanās.
• Ja līdzeklis labi uzsūcas, tad var uzklāt vēlreiz. Tad aizsardzība tiks saglabāta pat ar aktīvām ūdens procedūrām. Bet uzticamāk būs atjaunināt slāni ik pēc 60-90 minūtēm.
• Lai izvairītos no apdegumiem, labāk sauļoties no pulksten 8 līdz 11 un pēc pulksten 16.
• Jāatceras, ka kokosriekstu eļļas saules aizsardzības pakāpe ir aptuveni vienāda ar SPF 8, savukārt baltai ādai nepieciešama SPF25 pakāpe. Šajā gadījumā nevar iztikt bez papildu aizsardzības - būs nepieciešami uzticami līdzekļi.
• Pēc saules procedūru veikšanas vēsā dušā jānomazgā liekie tauki. Kokosriekstu eļļu ir grūti nomazgāt ar vienkāršu ūdeni, tāpēc jums ir jāizmanto želeja vai ziepes.

Šī sviests palīdzēs paaugstināt kokosriekstu eļļas aizsardzības līmeni, jo tam ir daudz augstāks faktors - aptuveni SPF 16. Sajauc 2 ēdamkarotes olīveļļas un pa vienai kausēta kokosriekstu un šī sviesta. Uzklājiet kompozīciju uz ķermeņa ādas stundu pirms došanās uz pludmali.

Kokosriekstu eļļa ne tikai mitrina un aizsargā ādu saulē, bet arī veicina tās aktīvu atjaunošanos, tāpēc to lieto arī pēc saules apdegumiem. Turklāt tas mazina iekaisumu un nodrošina pretsāpju efektu. Kokosriekstu eļļa paātrinās ādas dzīšanu ar termiskiem apdegumiem. Tomēr nav ieteicams to uzklāt uz svaigām brūču virsmām, jo ​​tas veido plēvi, kas bloķē gaisa piekļuvi bojātajām šūnām, tādējādi pastiprinot iekaisuma procesu. Drošāk to lietot ādas dzīšanas stadijā.

Ja ādas slānis ir nopietni bojāts saules ietekmē, samaisiet kokosriekstu ekstraktu ar pantenolu vai alvejas sulu vienādās proporcijās. Šāds sastāvs ātri atdzesēs un nomierinās sakairinātu ādu, aktivizēs reģenerācijas procesu.

Kokosriekstu eļļa ir viens no labākajiem ādas atjaunošanas līdzekļiem pēc sauļošanās.

Saules procedūrām labāk izmantot rafinētu līdzekli – tas mazāk aizsprosto poras un retāk izraisa alerģiju. Eļļu vienmēr vajadzētu uzklāt uz attīrītas ādas, lai izvairītos no iekaisuma procesu attīstības.

Masāžai un ķermeņa ietīšanai

Kokosriekstu eļļa ir viens no profesionālu masāžas terapeitu iecienītākajiem produktiem, jo ​​tā labi uzsūcas, lieliski mitrina un ir piemērota darbam ar dziļajiem ādas slāņiem. Masāža ar šo produktu uzlabo asinsriti, palielina dermas slāņa tvirtumu un elastību, kā arī samazina celulīta izskatu. Āda pēc sesijas kļūst gluda, maiga un samtaina, sīki skrāpējumi un pūtītes sadzīst ātrāk.

Maigais kokosriekstu aromāts masāžas laikā sniedz papildu prieku

Mājas ārstēšanai varat lietot kokosriekstu eļļu tīrā veidā vai gatavot maisījumus ar bāzes un ēteriskajām eļļām, kā arī bagātināt ar to savu iecienīto kosmētiku. Ja kokosriekstu aromāts ir patīkams, un vēlaties, lai āda pēc masāžas smaržotu, tad labāk izmantot auksti spiestu eļļu, kurai ir noturīgi maiga smarža. Ja nē, tad varat paņemt rafinētu produktu, kuru pēc vēlēšanās var aromatizēt ar ēterisko eļļu.

Masāžas maisījumam no 100 gramiem kokosriekstu eļļas ar 3-4 pilieniem apelsīnu, piparmētru, kadiķu un jojobas eļļas būs patīkama smarža un pretcelulīta iedarbība. Šo rīku var izmantot relaksējošai un pretcelulīta masāžai.

Pamatojoties uz kokosriekstu ekstraktu, tiek iegūti lieliski skrubji, kuriem ir daudz labvēlīgu īpašību. Akmens sāls, cukurs, kafijas masa darbojas kā abrazīvs komponents. Cietās daļiņas noloba atmirušās šūnas, palīdzot kokosriekstu eļļai iekļūt un parādīt visu tās potenciālu ādas atjaunošanai.

Sajauc sāli un niedru cukuru ar kokosriekstu eļļu proporcijā 3:1. Uzklājiet iegūto sastāvu uz ķermeņa ādas, īpaši problemātiskajām zonām, un masējiet ar apļveida kustībām 2 reizes nedēļā. Skrubis ātri noņem atmirušo šūnu virsējo slāni, padara ādu perfekti gludu, elastīgu un koptu.

Kokosriekstu eļļas un maltas kafijas maisījums kalpo kā lielisks ādas mitrinošs skrubis.

Kokosriekstu eļļas ietīšana bieži tiek piedāvāta skaistumkopšanas un spa salonu klientiem, jo ​​tas ir efektīvs līdzeklis pret celulītu. Procedūras var veikt mājās ar pārtikas plēves palīdzību. Iesaiņojums ir karsts un auksts. Pirmais variants ir efektīvāks pret celulītu un strijām, bet otrais ir ieteicams pret varikozām vēnām.

Aukstā ietīšana: sajauciet vienādos daudzumos balto mālu un kokosriekstu eļļu un pievienojiet 5 pilienus apelsīnu eļļas. Uzklājiet uz problemātiskajām zonām uz 20 minūtēm, aptinot ar pārtikas plēvi.

Jebkurš ietīšana tiek veikta aptuveni saskaņā ar šo shēmu: reizi 2-3 dienās mēnesī vai 7-10 procedūras katru otro dienu. Pirms ietīšanas rūpīgi jānotīra āda, vēlams ar cietu mazgāšanas lupatiņu vai skrubi. Pēc procedūras nomazgājiet līdzekļa paliekas un uzklājiet pretcelulīta krēmu.

Karstā ietīšana: pievienojiet 2 ēdamkarotes parastā kakao 3–4 ēdamkarotēm sasildītas kokosriekstu eļļas. Rūpīgi samaisiet un siltu uzklājiet uz ķermeņa, aptiniet ar plēvi un turiet 30 minūtes.

Parastā pārtikas plēve palīdzēs veikt ietīšanu mājās

Ķermeņa ietīšanas veikšana ir kontrindicēta grūtniecēm, ginekoloģiskām un ādas slimībām, nieru problēmām, onkoloģijām un alerģijām.

Rokām un nagiem

Kokosriekstu mīkstuma ekstrakts, īpaši tā nerafinētā veidā, kalpo kā pilnvērtīgs krēms rokām un nagiem, jo ​​tam piemīt lieliskas nagu plāksni mitrinošas un stiprinošas īpašības. Instruments paātrina nobrāzumu un skrāpējumu dzīšanu, palīdz ārstēt ādas slimības, kas parādās uz rokām (psoriāze, dermatīts u.c.), kā arī veido aizsargplēvi, kas neļauj cauri izkļūt patogēniem mikroorganismiem.

Kokosriekstu eļļa ātri mīkstinās un nomierinās raupju un sacietējušu roku un elkoņu ādu, un, regulāri lietojot, tā atgriezīs tai ierasto izskatu. Lai to izdarītu, uzklājiet eļļu uz problemātiskajām ādas vietām 1-2 reizes dienā 2-3 nedēļas.

Līdzeklis mīkstina kutikulu, novērš naglu veidošanos un dziedē brūces, tāpēc to bieži izmanto manikīra un pedikīra procedūrām skaistumkopšanas salonos. To uzklāj uz kutikulas ar vates tamponu, speciālu otiņu vai vienkārši ar masāžas kustībām ierīvē zonā ap nagu.

Manikīra meistari bieži izmanto kokosriekstu eļļu kā kutikulas kopšanas līdzekli.

Lai stiprinātu nagu platīnu un mīkstinātu kutikulu, šis krēms ir labi piemērots: ņem 1 ēdamkaroti kokosriekstu eļļas un glicerīna, tējkaroti kumelīšu ēteriskās eļļas un 5 pilienus apelsīnu un citronu eļļas. Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas un regulāri uzklājiet uz ādas ap nagiem 1-2 nedēļas atkarībā no kutikulas stāvokļa.

Kājām

Kokosriekstu izspaidu universālās īpašības ļauj atbrīvoties no raupjas pēdu un ceļgalu ādas, vienlaikus dezinficējot un dziedinot plaisas, ādas skrāpējumus un skrāpējumus. Produkta pretsēnīšu iedarbība ir noderīga tādu slimību kompleksā ārstēšanā kā sēnīšu infekcijas un kandidoze.

Pirms gulētiešanas plaukstās viegli sasildiet nerafinētu kokosriekstu eļļu, ar vieglām masāžas kustībām uzklājiet uz pēdu ādas un ap nagiem, uzvelciet kokvilnas zeķes. Atstāj līdz rītam. Šāda maska ​​padarīs papēžu ādu maigu kā mazulim. Lai iegūtu ilgstošu efektu, atkārtojiet procedūru ik pēc 3 dienām mēnesi.

Lai pastiprinātu kokosriekstu ekstrakta pretsēnīšu iedarbību, var pievienot ēteriskās eļļas. Efektīvas ir arī tējas koka, citrona, ģerānijas, eikalipta, ciprese, ciedra, pačūlijas eļļas. Aptuvenā attiecība – vienai ēdamkarotei bāzes pievieno 4 pilienus ēteriskās eļļas. Šo maisījumu labāk uzklāt uz kājām un nagiem naktī. Kursam vajadzētu ilgt 30 dienas, pēc tam varat veikt pārtraukumu.

Kokosriekstu eļļas lietošana pēc depilācijas nomierina sakairinātu ādu un palīdz tai ātri atgūties. Tīrā veidā līdzeklis lieliski aizstās jebkuru līdzekli pēc depilācijas, taču gatavajam krēmam var pievienot arī līdz 40% eļļas.

Kokosriekstu eļļa lieliski mīkstina un nomierina ādu pēc depilācijas.

Lai atjaunotu sausu un saplaisājušu ādu uz kājām, ir noderīga šāda recepte:

• 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas;
• 2 ēdamkarotes olīveļļas;
• 1 ēdamkarote kausēta bišu vaska

Sastāvdaļas sajauc, produktu siltā veidā uzklāj problēmzonām un patur vismaz stundu, pēc tam lieko var noņemt ar salveti. Bet ieteicams atstāt uz kājām līdz rītam. Ādas stāvoklis uzlabosies pirmajā reizē, bet pilnīgai atveseļošanai procedūru nepieciešams atkārtot katru dienu 1-2 nedēļas.

Intīmai eļļošanai

Kokosriekstu eļļa ir pilnīgi dabisks produkts ar labvēlīgu sastāvu, kas ļauj to izmantot kā papildu lubrikantu dzimumakta laikā. Konservantu, krāsvielu un citu ķīmisko piedevu trūkums samazina alerģisku reakciju iespējamību. Kokosriekstu ekstrakts slīdēšanas kvalitātes un iedarbības ilguma ziņā pārspēj ūdens bāzes lubrikantus un pozitīvi ietekmē pāra sajūtas tuvības laikā.

Pārliecinieties, ka jums nav alerģiskas reakcijas pret kokosriekstu. Lai to izdarītu, uzklājiet eļļas pilienu uz plaukstas ādas un pagaidiet 2 stundas. Ja ādas apsārtums un kairinājums nenotiek, tad tas nenotiks intīmākās vietās.

Kokosriekstu ekstrakts ir dabiska smērviela un aizsargā pret piena sēnīti

Kokosriekstu ekstrakta pretsēnīšu un antiseptiskās īpašības uzlabos intīmās higiēnas kvalitāti, atjaunos mikrofloru piena sēnītes (kandidozes) gadījumā.

Laurīnskābei ir kaitīga ietekme uz Candida sēnītēm. Lai atbrīvotos no piena sēnītes, ieteicams uz mēnesi nakti makstī ievietot higiēnisku tamponu, kas samērcēts kausētā kokosriekstu eļļā. Bet vispirms jums jākonsultējas ar ārstu. Kandidozes skartās gļotādas un āda jāieeļļo ar eļļu 2-3 reizes dienā 10 dienas vai līdz stāvokļa atvieglošanai.

Par krūtīm

Kokosriekstu eļļa ir daudzu krēmu sastāvdaļa. Nav pārsteidzoši, jo tai piemīt atjaunojoša un barojoša iedarbība, izlīdzina sīkās grumbiņas, paaugstina krūšu ādas elastību un tvirtumu. Grūtniecēm tas kalpo kā profilaktisks līdzeklis pret strijām ar krūšu palielināšanos, bet barojošām mātēm palīdz izārstēt saplaisājušos sprauslas.

Lai iegūtu ātru un pamanāmu rezultātu, mēnesi katru dienu nepieciešams ierīvēt līdzekli krūškurvja ādā pa masāžas līnijām. Pirms procedūras jums jāiet dušā un jānotīra āda. Eļļai jābūt siltai - tas veicina barības vielu ātru iekļūšanu dziļākajos ādas slāņos. Masāžu ieteicams veikt vismaz 10 minūtes dienā, tad krūtis ātri savilksies un iegūs elastību. Atlikušo eļļu var noslaucīt ar papīra dvieli vai uzmanīgi noņemt ar siltā ūdenī samitrinātu dvieli.

Regulāra krūšu masāža ar kokosriekstu eļļu palielinās tvirtumu un piešķirs ādai mirdzošu izskatu.

No rētām un strijām

Kokosriekstu eļļa ir iemīļota masāžas terapeitu, jo tā samazina un novērš celulītu, kā arī padara esošās strijas mazāk pamanāmas. Ja esat grūtniece vai plānojat ievērojamu svara zudumu, šī dabiskā līdzekļa regulāra lietošana pasargās no striju rašanās uz vēdera, krūškurvja un citu problēmu zonu ādas. Jums vienkārši nepieciešams uzsildīt eļļu ūdens vannā un katru dienu 5-10 minūtes masēt ar to problemātiskās vietas. Ja jūs izmantojat šo rīku visā grūtniecības laikā, tad āda pēc dzemdībām ātri atjaunos elastību.

Eļļas aktīvajām sastāvdaļām ir spēja iekļūt dziļi ādā un darboties šūnu līmenī.

Eļļas, kas pastiprinās kokosriekstu izspaidu iedarbību pret strijām un rētām: olīvu, linsēklu, mandeļu, kakao sviests, citrusaugļu, lavandas, salvijas ēteriskās eļļas un citas. Lielisks papildinājums ir E vitamīns no aptiekas. Šo komponentu maisījumi ātri atjauno un atjauno epidermas šūnas.

Lai noderīgās vielas efektīvi iekļūtu strijās, āda vispirms ir jāattīra no atmirušajām šūnām ar cietu mazgāšanas lupatiņu vai jāizmanto skrubis. Paaugstināta asinsrite šajās vietās no šādas procedūras arī palīdzēs samazināt strijas.

Pēc masāžas ar siltu maisījumu problemātiskās vietas var aptīt ar plēvi un apsegt ar dvieli vai segu. Šāda sasilšana uzlabos procedūras efektu.

Video: kokosriekstu eļļa ķermeņa un ķermeņa atjaunošanai

Kontrindikācijas

Kokosriekstu mīkstuma izspaidas ir tik vērtīgs un drošs produkts, ka kontrindikācijas, visticamāk, ir saistītas ar tās piesardzību:

1. Tāpat kā jebkura augu eļļa, tā var izraisīt arī alerģiskas reakcijas vai individuālu nepanesību. Lai no tā izvairītos, jums jāpārbauda alerģijas un jāievēro saprātīgas devas.
2. Cilvēkiem ar taukainu ādu un noslieci uz komedoniem kokosriekstu eļļu kosmētiskiem nolūkiem labāk nelietot.
3. Uzklājot uz ādas nerafinētu eļļu tīrā veidā, ir jāievēro ādas reakcija, jo koncentrēto līdzekli ne visi panes bez sekām. Jutīgai ādai, kurai ir nosliece uz kairinājumu, kā arī iedegumam labāk izmantot rafinētu eļļu.
4. Sauļojoties jāatceras, ka aktīvā saulē kokosriekstu eļļa var palielināt ultravioletā starojuma iekļūšanu ādā un izraisīt apdegumus. Skaistu un drošu iedegumu labāk iegūt no rīta un vēlā pēcpusdienā.
5. Kokosriekstu eļļai jābūt augstas kvalitātes un ar normālu glabāšanas laiku.