Grūtniecība 23 nedēļas. Ko šajā laikā jūt sieviete, kura ir stāvoklī

Līdz gaidāmajām dzemdībām laika paliek arvien mazāk. Tagad jums ir 23 grūtniecības nedēļas. Saskaņā ar dzemdību "grūtniecības aprēķinu" jums ir 5,5 mēneši. Apsveicam!

Auglis 23 grūtniecības nedēļā: kustības, attīstība, svars un izmērs

Mazulis izaudzis līdz gandrīz 29 cm un sver jau puskilogramu! Mazam gudram puisim arī smadzenes kļūst smagākas. Ja otrajā grūtniecības mēnesī tā svars bija 2 g, tad līdz sestā mēneša beigām tas sasniedz 100 g.Tas nozīmē, ka māmiņai pēc iespējas vairāk jāatrodas svaigā gaisā, lai mazuļa smadzenēs nonāktu pietiekami daudz skābekļa.

Pastaigas svaigā gaisā ir nepieciešamas arī, lai pilnībā nodrošinātu drupatas ar skābekli: mazulis ziņos par iespējamu skābekļa trūkumu ar pastiprinātām biežām kustībām. Jā, jā, tagad masiks jau ļoti jūtami paziņo par savu eksistenci: ja pirms dažām nedēļām jūs uzmanīgi klausījāties, kā dzirdat mazuli, tad tagad viņš pats nevēlas sazināties ar māti caur grūdieniem.

Pagaidām drupaču kustības ir neuzkrītošas ​​un neizraisa mammai diskomfortu, kas nereti notiek pēdējās grūtniecības stadijās, kad bērns, piemēram, atspiež kājas uz ribām. Taču arī tagad kustības ne vienmēr var notikt “laikā”, piemēram, naktī, kad sieviete mēģina atpūsties no saspringtas dienas. Mazulis pamodās un naktī draiskojās vēderā? Mēģiniet viņu nomierināt, glāstot vēderu, dziedot šūpuļdziesmu vai pastāstot labu stāstu.

Un dienas laikā klausieties kustības: pusi dienas grūtnieces šajā laikā parasti jūt apmēram 10 kustības. Atcerieties, ka mazulim jau ir izveidojies savs miega un nomoda režīms: dažos brīžos tas var spiesties, tad uz pāris stundām nomierinās. Trauksme jāizraisa pilnīga bērna kustību neesamība dienas laikā: šādā situācijā labāk nekavējoties doties uz konsultāciju pie ārsta.

Visi orgāni un sistēmas pakāpeniski pārņem tām piešķirtās funkcijas. Mazuļa gremošanas sistēma ir pilnībā izveidota: kuņģis, barības vads, resnās un tievās zarnas, aknas, aizkuņģa dziedzeris ir gatavi darbam. No augļa norītā amnija šķidruma tiek atdalīts ūdens un cukurs, kas vēlāk veido sākotnējās mazuļa izkārnījumus – mekoniju.

Aizkuņģa dziedzeris aktīvi strādā un attīstās: sintezē insulīnu un citus hormonus. Zēna vai meitenes dzimumorgāni ir pilnībā izveidoti. Auglis turpina attīstīt krūtis un sagatavo elpošanas sistēmu darbam. Lai gan pirmo elpu viņš ievilks tikai pēc piedzimšanas, arī šobrīd mazulis veic līdz 60 elpošanas kustībām minūtē.

Aktīvi strādā visi iekšējās sekrēcijas dziedzeri, savienota arī liesa. Tas ne tikai ražo asins šūnas, bet arī stingri kontrolē to kvalitāti: visi "defektīvie" limfocīti tiek iznīcināti.

Zemādas tauki turpina uzkrāties, bet caurspīdīgā augļa āda joprojām ir krunkaina. Un viss ir pārklāts ar oriģinālo smērvielu. Mati uz mazuļa ķermeņa sāk kļūt tumšāki.

Jau tagad diezgan izteikti jūtat grūdienus no iekšpuses un pat jūtat, kad bērns žagas: vēders tajā pašā laikā ritmiski nodreb.

Topošā mamma

Protams, šajā periodā var piedzīvot daudz grūtniecības “blakusparādību”, kas topošajai māmiņai sagādā maz prieka: grēmas, vēdera uzpūšanās, varikozas vēnas, pietūkums, ... Iepazīstieties ar ieteikumiem katram atsevišķam gadījumam.

Lai vecuma plankumu parādīšanās un liekā veģetācija uz ķermeņa nerada jums apmulsumu. Ja tas notika - bez šaubām, sievietei tas ir ļoti nepatīkami, bet pēc dzemdībām viss pāries. Kā arī manāmi uzlabojās matu stāvoklis uz galvas: pateicoties pastiprinātai asins plūsmai, āda un matu folikuli sāka būt labāk baroti un stiprāki. Mati, kuriem šajā laikā vajadzēja izkrist, pirmajos mēnešos pēc dzemdībām atstās jūsu galvu masveidā.

Tikmēr jūs varat priecāties par skaistiem matiem, visticamāk, jums būs problēmas ar zobiem vai ādu. Grūtniecība progresē, mazulis uzņem ievērojamu daļu kalcija un citu vielu. Nesāciet zobu problēmas un savlaicīgi sazinieties ar zobārstu. Veiciet ikdienas higiēnu, pastiprinātas svīšanas dēļ var nākties biežāk doties uz dušu. Neaizmirstiet par.

Protams, ēdiet pareizi, daudz kustieties, pietiekami atpūtieties un izbaudiet šo auglīgo laiku: tas pamazām tuvojas beigām.

sāpes

Līdz 22. grūtniecības nedēļai, kad smaguma centrs nobīdās arvien augošā vēdera dēļ, izplatīta problēma ir sāpes mugurā un muguras lejasdaļā, vēderā, precīzāk – gurnu rajonā. Atkal smaguma centra nobīdes un ķermeņa sagatavošanas procesā gaidāmajām dzemdībām ir iespējamas arī sāpes iegurņa zonā - gūžas locītavas sāk mīkstināt, lai nākotnē auglis varētu iziet cauri dzimšanas kanāls. Lai atvieglotu muguras sāpes un mazinātu sāpes vēderā, valkājiet, nestaigājiet papēžos, neguļiet uz vēdera, nestāviet ilgi uz kājām, iemācieties pareizi gulēt un sēdēt.

Grūtniecības otrajā pusē, ja tas iepriekš netika novērots, ik pa laikam var rasties krampji ikru muskuļos. Biežāk kāju krampji samazinās līdz dienas beigām, ko sieviete pavadīja uz kājām. Tas ir kāju noguruma un kalcija trūkuma simptoms. Lai mazinātu krampju risku, vēlams katru vakaru masēt kājas, regulāri dot kājām atpūtu dienas laikā, bagātināt uzturu ar kalciju saturošiem pārtikas produktiem.

Bet galvassāpes 23. grūtniecības nedēļā var jau aizmirst. Galvassāpes ir ļoti bieži sastopams grūtniecības pirmā trimestra pavadonis. Un, ja šis simptoms pirmajās dzemdību nedēļās jūs nav pārvarējis, tad tagad, kad hormonu plosīšanās ir nedaudz mazinājusies, galvassāpēm vajadzētu pāriet.

Vēders 23 grūtniecības nedēļā: velk, sāp

Bet šeit viņi laiku pa laikam var radīt sāpīgas sajūtas vēderā. Bieži vien topošā māmiņa šajā laikā sūdzas par sāpēm vēderā, it īpaši sānos, it īpaši pieceļoties, šķaudot, klepojot. Tas ir no muskuļu, kas atbalsta dzemdi, pārmērīgas izstiepšanas.

Arī no šī perioda jūs varat sajust viltus treniņu kontrakcijas. Brekstona-Hika kontrakcijas ir pilnīgi normāla parādība grūtniecības otrajā pusē: šādā veidā dzemde it kā iesilst pirms gaidāmajām un jau īstajām dzemdībām. Treniņkontrakcijas ir epizodiskas dzemdes spazmas, kas sievietei nedrīkst radīt sāpes. Ja kontrakcijas kļūst regulāras, sāpīgas un pat kopā ar amnija šķidruma aizplūšanu – steidzami izsauciet ātrās palīdzības brigādi: Jums ir sākušās priekšlaicīgas dzemdības.

Sāpes vēderā var izraisīt aizcietējums un nespēja normāli iztukšoties. Šajā gadījumā ir racionāli pārskatīt diētu un iekļaut ēdienkartē pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām un kam ir caureju veicinoša iedarbība.

Un paturiet prātā: ja sāpes vēderā pavada papildu simptomi (piemēram, drudzis, asiņaini izdalījumi no maksts un citi), tad nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Izvadīšana 23 grūtniecības nedēļā

Parasti labāk tagad pievērst īpašu uzmanību izdalījumiem: izdalījumu raksturs var daudz pastāstīt par grūtniecības gaitu un atsevišķu apdraudējumu neesamību.

Par normālu šim periodam tiek uzskatīti caurspīdīgi vai viegli pienaini, šķidri izdalījumi bez izteiktas smakas, ko nepavada nekādas nepatīkamas sajūtas. Dzeltenu, zaļganu, pelēku, strutojošu, burbuļojošu vai sarecējušu izdalījumu parādīšanās ar pievienotu nepatīkamu smaku norāda uz iespējamu dzimumorgānu infekcijas pievienošanos. Bieži vien šāda veida infekcijas slimības pavada arī diskomforts starpenē: nieze, dedzināšana, pietūkums un dzimumorgānu kairinājums. Ar šādiem simptomiem ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk doties pie ārsta un pēc viņa ieteikuma sākt slimības ārstēšanu, pretējā gadījumā augļa un intrauterīnās infekcijas risks ir augsts.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka izdalījumi tagad ir diezgan šķidri, varētu teikt - ūdeņaini. Un ļoti svarīgi ir nesajaukt izdalīšanos ar amnija šķidruma noplūdi, ja šāda parādība notiek. Galu galā amnija šķidrums var izplūst gandrīz nemanāmi, nelielās porcijās, “maskējoties” kā izdalījumi no maksts. Tāpēc, ja jūs joprojām baidāties no komplikācijām amnija šķidruma noplūdes veidā, iegādājieties aptiekā īpašu testu, kas ļaus izslēgt šādu komplikāciju.

23. grūtniecības nedēļā spontāna aborta risks ir ievērojami samazināts. Bet tas nenozīmē, ka dažas sievietes, kas ir nonākušas tuvu tādai parādībai kā paaugstināts dzemdes tonuss, tagad ir imūnas pret tās izpausmēm. Dzemdes hipertoniskums, tāpat kā iepriekš, izpaužas kā krampjveida sāpes vēderā, iespējams, brūni vai asiņaini izdalījumi. Ja jums ir iepriekš minētie simptomi, nekavējoties dodieties pie ārsta: sākumā var "progresēt" neliela asiņu atdalīšanās: stipra asiņošana, kas aizvieto "dubu" uz regulāru kontrakciju fona, signalizē par priekšlaicīgu dzemdību sākšanos.

Papildus paaugstinātam dzemdes tonusam smērēšanās var liecināt par placentas previa vai placentas atslāņošanos. Parasti šādu stāvokli pavada arī sāpes vēderā.

Ja brūni vai asiņaini plankumi sievietei neizraisa sāpes, un tie parādās tikai pēc ginekoloģiskās izmeklēšanas vai dzimumakta, visticamāk, tie ir saistīti ar dzemdes kakla eroziju. Šo stāvokli var noteikt pēc speciālas medicīniskās apskates, tāpēc, kad uz biksītēm “parādījies” traips, ir racionāli vērsties pēc padoma pie speciālista.

ultraskaņa

Grūtniecības 23. nedēļā vecāki, iespējams, ultraskaņas izmeklējumā varēs atpazīt, vai nākamajam bērnam vajadzētu izvēlēties meitenīgu vai vīrišķīgu vārdu. Augļa seksuālās īpašības tagad ir skaidri diferencētas, un ultraskaņa var par tām pastāstīt, ja, protams, mazulis veiksmīgi pagriežas.

Tomēr galvenais ultraskaņas uzdevums 23. grūtniecības nedēļā joprojām ir augļa attīstības patoloģiju izslēgšana, bērna stāvokļa diagnostika. Veicot ultraskaņu, ārsts novērtēs mazuļa izmēru, šo pašu izmēru atbilstību gestācijas vecumam, klausīsies sirdsdarbību un novērtēs mazuļa motorisko aktivitāti.

Tas paredz arī augļa iekšējo orgānu izmeklēšanu, atsevišķu ķermeņa daļu attīstības un to savstarpējās attiecības novērtēšanu. Ir nepieciešami atbilstoši rādītāji, lai izslēgtu iespējamās mazuļa anomālijas, pārliecību, ka nav hromosomu anomāliju.

Turklāt ārsts novērtēs dzemdes izmēru un stāvokli, apskatīs placentas atrašanās vietu. Tikai nevajag uzreiz sarūgtināt, ja ultraskaņas izmeklēšanas laikā atklājas, ka placenta atrodas pārāk zemu. Ļoti bieži turpmākajās grūtniecības nedēļās dzemdes tālākas palielināšanās dēļ placenta paceļas un ieņem “novietotu”, nebīstamu vietu.

Speciāli priekš- Jeļena Kičaka

Līdz otrā trimestra beigām topošā māmiņa ir tik ļoti pieradusi pie sava stāvokļa, ka augošais vēders viņai nesagādā nekādas neērtības. Kas notiek ar mazuli 23. grūtniecības nedēļā, kā tas attīstās un kas mammai būtu jāzina par šīs nedēļas iezīmēm?

auglis 23 grūtniecības nedēļā

Intensīva augļa augšana un ķermeņa masas palielināšanās - tas raksturo mazuļa attīstību tagad.

Izmērs un svars

Mazais cilvēciņš jau sver aptuveni 450 gramus un ir aptuveni 27-29 centimetrus garš no galvas līdz kājām. Protams, mazulis joprojām šķiet ļoti tievs, bet pamazām viņš pieņemsies svarā un kļūs proporcionālāks izskatā.

Kādi orgāni attīstās divdesmit trešajā nedēļā?

Visi bērna orgāni līdz divdesmit trīs nedēļām jau ir izveidoti, tie tiek uzlaboti. Tagad mazuļa ķermenis strādā pats: sirds sūknē asinis, nieres ražo urīnu, un pat darbojas hormonālā un imūnsistēma. No mātes bērns saņem uzturu un skābekli.

Tauku slānis zem ādas aug, bet pati āda sava plāna dēļ joprojām ir caurspīdīga. Tagad tajā veidojas slāņi: augšējais ir epiderma, dziļais ir derma. Tieši epiderma ir atbildīga par noteiktajiem ģenētiskajiem modeļiem uz pirkstu galiem, plaukstām un pēdām. Āda ir pārklāta ar īpašu lubrikantu, kas pasargā organismu no amnija ūdeņu ietekmes.

Bērns izdala urīnu tieši ūdenī, taču tas nav biedējoši, jo amnija šķidrums tiek regulāri atjaunināts. Bērns norij ūdeni, no kura lielākā daļa pārvēršas urīnā, un tas, kas neizdalās caur nierēm (cietās daļiņas – ādas pārslas, matiņi, žults), nogulsnējas zarnās un izdalīsies pēc piedzimšanas. Sākotnējās fekālijas sauc par "mekoniju", kas izdalās augļa šķidrumā, kas ir bīstams mazulim. Par laimi, šādi gadījumi ir diezgan reti, un tie notiek ar pēcdzemdību mazuļiem gandrīz pirms dzemdībām. Bet dažreiz mekonijs nonāk ūdenī hipoksijas laikā. Vazospazmas ar skābekļa trūkumu izraisa zarnu motilitātes palielināšanos, un zarnu saturs izdalās. Hipoksija liek mazulim veikt aktīvākas elpošanas kustības. Mekonijs, norijot kopā ar šķidrumu, var aizsprostot mazuļa plaušas. Šādi mazuļi piedzimst ar dzelteni zaļu ādas toni vai, gluži pretēji, bāli, ar augstu CNS traucējumu risku, un piedzimstot viņiem nepieciešama pieredzējuša neonatologa neatliekamā palīdzība.

23. nedēļā mazuļa kauli kļūst blīvāki, smadzenes un maņu orgāni turpina attīstīties.

Kā izskatās bērns?

Līdz dzemdībām vēl ir daudz laika, bet bērniņš jau tagad izskatās pēc mammas un tēta. Deguns iegūst savu unikālo formu, uz sejas ir redzami uzacu pavedieni, uz plakstiņiem - skropstas. Tagad mazulis izskatās gandrīz kā īsts mazulis, tikai ļoti mazs un tievs, tāpēc galva joprojām šķiet nesamērīgi lielāka par ķermeni.

Mazuļa kustības

Līdz 23. nedēļai katrai māmiņai vajadzētu sajust drupatas kustības, ja tas nenotiek, par to jāinformē ārsts.

Bērns jau ir ļoti aktīvs, viņš ir tāds trakulīgs! Vidēji dienā 23. nedēļā bērnam kopumā par sevi jāatgādina ar kustību sēriju 10-12 reizes, un mazulis ir īpaši aktīvs naktī. Var būt mierīgas dienas, kad māmiņai šķiet, ka mazulis vispār nedod signālus – tas ir normāli, taču nevajadzētu ilgt vairāk par pāris dienām. Tomēr bērna pārmērīgajai aktivitātei vajadzētu būt satraucošai: bērni, kuriem ir hipoksija, pārvietojas ļoti spēcīgi!

Augļa fetometrija. Norm

Fetometrija ir diagnostikas metode, izmantojot ultraskaņu, kas ļauj noteikt gestācijas vecumu, novērtējot augļa augšanu un attīstību. Ja ārsts izrakstīja fetometriju, visticamāk, viņam ir jāseko līdzi mazuļa augšanas dinamikai vai jāizslēdz patoloģijas un, iespējams, jāprecizē gestācijas vecums.

Norma 23 grūtniecības nedēļās ir šādi fetometriskie rādītāji, kas atspoguļoti tabulā.

Pozīcija. Augļa prezentācija pusgarās

Ja 23. nedēļā mazulis ir guļus, vai ir vērts zvanīt? Nē un vēlreiz nē! 23. dzemdību nedēļa nav kritisks periods, lai auglis ieņemtu pareizo stāvokli. Bērns var apgāzties, turklāt viņam ir anatomiski ērtāk sēdēt ar galvu uz augšu, nevis uz leju, kā to prasa pozīcija dzemdībās.

Jūties

Katra nedēļa topošajai māmiņai atnes jaunas sajūtas, starp tām – patīkamas, ilgi gaidītas, tādas kā, piemēram, mazuļa trīce, un nepatīkamas (piemēram, grēmas), un pat sāpīgas (sāpes muguras lejasdaļā, kājās, vēderā). ). Kas šajā ziņā raksturīgs 23. grūtniecības nedēļai?

Fizioloģiskas izmaiņas sievietē

Lielākā daļa māmiņu uzskata, ka grūtniecības otrais trimestris ir mierīgākais, viņas izjūt enerģijas un entuziasma pieplūdumu. Sievietes svars ir ievērojami pieaudzis (pieaugums par 5-7 kilogramiem ir normāli), taču tā nav uztura kļūda, bet gan mazuļa augšanas rezultāts. Svara pieaugums sastāv no drupatas, dzemdes, placentas un amnija šķidruma svara, kā arī no šķidruma tilpuma, kas cirkulē mātes ķermenī.

Biežākās sūdzības šajā periodā ir palielināts izdalījumi no maksts, vēdera ādas nieze, pietūkums dienas beigās. Tas viss ir norma.

Vēders 23 grūtniecības nedēļā un mātes stāvoklis

Mammai vēders ir krietni pieaudzis. Tās apkārtmēru ārsts mēra katrā pirmsdzemdību klīnikas apmeklējuma reizē. Šis rādītājs ir individuāls un atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp:

• mātes uzbūve pirms grūtniecības;
• dzimušo bērnu skaits (ar daudzaugļu grūtniecību vēders aug ātrāk);
• mātes uzturs un svara pieauguma temps un tā tālāk.

Ārēji vēders ne vienmēr izskatās pievilcīgs: āda var izstiepties, vēnas parādās cauri, un tumšā sloksne no nabas līdz kaunumam kļūst vēl pamanāmāka. Ādas izstiepšanas dēļ topošā māmiņa var sajust vēdera niezi. Turklāt dažreiz mazulis pats sniedz diskomfortu vēderā 23. grūtniecības nedēļā, uzvedoties pārmērīgi aktīvi, iespiežot mammu iekšējos orgānos.

Krūts 23 grūtniecības nedēļā

Grūtniecība padara sievietes krūtis pievilcīgu. Un tas ir fakts. Krūtis kļūst greznāka, palielinās apjoms, kļūst elastīga. Tas viss notiek, pateicoties ķermeņa sagatavošanai patiesajam krūts mērķim, nedzimušā bērna barošanai. Progesterona un estrogēna (grūtniecības hormonu) ietekmē notiek izmaiņas krūtīs: taukaudi tiek aizstāti ar piena vadiem un alveolām. Alveolos atrodas īpašas sekrēcijas audu šūnas - laktocīti, kas ir atbildīgi par piena ražošanu. 23. grūtniecības nedēļā laktocīti jau darbojas, ražojot jaunpienu, kas ir piena priekštecis. Nav iespējams īpaši stimulēt jaunpiena izdalīšanos - tas aktivizē oksitocīnu, hormonu, kas ir atbildīgs par laktāciju, kas var izraisīt dzemdes kontrakcijas, kas šādā periodā ir pilnīgi nevēlami.

Topošās māmiņas krūtīm nepieciešama aprūpe un uzmanība. Lai izvairītos no strijām un nokarāšanās, ir svarīgi parūpēties par labu apakšveļu: krūšturim jābūt ērtam, no dabīgas kokvilnas. Tam jābūt tīram. Ir pienācis laiks sagatavot krūtiņu drupaču barošanai - "sacietēt" ar ūdeni istabas temperatūrā un berzēt sprauslas ar vafeļu dvieli. Tas padarīs viņus mazāk jutīgus pret bērna piedzimšanu.

Izvadīšana 23 grūtniecības nedēļā

Vai ir bijuši vairāk piešķīrumu? Tas ir normāli, jo arī mātes organismā palielinājās šķidrums. Kāda ir izlādes būtība? Ja vieglu un gļotādu konsistenci, bez neparastas asas smakas, nepavada nieze, tad viss ir kārtībā.

Bet ne visas grūtnieces to dara. Termiņa vidū maksts mikroflora kļūst neaizsargāta, un jebkurš mazākais negatīvais faktors līdz pat uztura izmaiņām vai klimatisko apstākļu izmaiņām var izraisīt “kaitīgās” mikrofloras augšanu, kas veido aptuveni 10% no veselas sievietes kopējā maksts flora. Nosacīti patogēni mikroorganismi nomāc normālo mikrofloras daļu, ko pārstāv laktobacilli.

Atkarībā no tā, kāda veida baktērijas sāk dominēt, var attīstīties šādas slimības:

• piena sēnīte (to izraisa Candida sēnītes);
• trichomoniāze (izraisītājs - trichomonas vaginalis);
• hlamīdijas (šo slimību izraisa hlamīdijas);
• bakteriāla vaginoze (visbiežāk izraisa gardnerella).

Visas šīs slimības izpaužas ar nespecifiskām sekrēcijām:

• balts sierīgs ar strazdu;
• dzeltens - ar trichomoniāzi;
• mukopurulenti dzeltenīgi ar hlamīdiju;
• pelēks - ar vaginozi.

Turklāt bieži šīs slimības rada (puvušu zivju) smaku, niezi, dedzināšanu, sāpes seksuāla vagināla kontakta laikā vai pēc tā.

Augļa komplikācijas slimības laikā šajā grūtniecības periodā ir retas, taču briesmas ir priekšlaicīga membrānu plīsums, un tad palielinās bērna inficēšanās risks. Turklāt hlamīdijas, trichomoniāze var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Ārstēšana otrajā grūtniecības trimestrī parasti problēmas nesagādā, taču, jo ātrāk tā tiek uzsākta, jo labāk. Tāpēc par jebkādām izmaiņām maksts izdalījumu raksturā ir vērts informēt ārstu.

IVF grūtniecības pazīmes

23. nedēļā grūtniecība IVF rezultātā attīstās tāpat kā parasti. Tā kā embrijs ir pievienots dzemdei, viss notiek pēc dabiska scenārija. Dažos gadījumos grūtniecības uzturēšana tiek veikta ar hormonterapijas palīdzību. Mātei, kura nēsā IVF mazuli, jābūt gatavai rūpīgākai medicīniskā personāla uzmanībai, biežāk jāapmeklē pirmsdzemdību klīnikas un jāuzmanās no priekšlaicīgām dzemdībām.

Daudzaugļu grūtniecības pazīmes

Iznēsājot dvīņus (vai vairākus bērnus), topošajai māmiņai šajā laikā jau var būt grūti. Ir 23.grūtniecības nedēļa, no ieņemšanas pagājusi 20-21 nedēļa, bet vēders var izskatīties kā visus 9 mēnešus, tik intensīvi aug. Tagad ir ļoti noderīgi atbalstīt viņu ar pārsēju - tas nedaudz atslogos muguru.

Mammas kaites var būt akūtākas nekā ar vienreizēju grūtniecību. Grēmas, aizcietējums, pietūkums, spiediena lēcieni – to visu piedzīvo lielākā daļa dvīņu/trīnīšu māšu.

Kādas komplikācijas auglim un mātei var izraisīt 23 nedēļu periods? Visbiežāk:

• anomālijas viena vai abu mazuļu attīstībā vienlaikus;
• augļa un augļa sindroms, kurā viens mazulis saņem daudz mazāk uztura un skābekļa nekā otrais, kas biežāk sastopams monohorioniskajiem dvīņiem;
• preeklampsija;
• priekšlaicīgu dzemdību draudi un tā tālāk.

Ja grūtniecība norit labvēlīgi un bez patoloģijām, mazuļu svars un augums var tikai nedaudz atšķirties no vienreizējai grūtniecībai normāliem rādītājiem, biežāk uz leju.

Dzemdes izmērs 23 grūtniecības nedēļā

Dzemdes dibena augstums sasniedz 23-25 ​​centimetrus. Šie rādītāji ir svarīgi ārstam: tā viņš nosaka augļa attīstības dinamiku, tā atbilstību grūtniecības termiņiem.

Problēmas divdesmit trešajā grūtniecības nedēļā

Neskatoties uz vispāratzīto viedokli par topošās māmiņas labklājības stabilitāti otrajā trimestrī, viņu var sagaidīt nepatīkami "pārsteigumi".

Slikta dūša 23 grūtniecības nedēļā

Slikta dūša grūtniecības laikā visbiežāk raksturīga pirmajam trimestram, bet, ja tā satrauc līdz 23 nedēļām, tas var liecināt par patoloģijām. Turklāt dažreiz ir slikta dūša nevis tāpēc, ka sieviete ir stāvoklī, bet gan kuņģa-zarnu trakta slimību klātbūtnes dēļ.

Īslaicīgu periodisku sliktu dūšu var izraisīt:

• saindēšanās ar ēdienu;
• antibiotiku lietošana;
• traumatisks smadzeņu bojājums;
• ilgstoša uzturēšanās saulē.

Ja sliktas dūšas cēloņi nav skaidri, jākonsultējas ar ārstu.

Preeklampsija

Bieži vien pirmā trimestra toksikozi aizstāj ar vēlu toksikozi - preeklampsiju. Tas ir vairāk raksturīgs trešajam trimestram, bet otrā beigās tas ir diezgan spējīgs izpausties. Kas tas ir?

Starptautiskajā slimību klasifikācijā ICD 10 preeklampsija ir noteikta kā normālas grūtniecības komplikācija un tiek klasificēta šādi:

• Hipertensija, kas sarežģī grūtniecību, dzemdības un periodu pēc tām.
• Hipertensija ar proteīnūriju (olbaltumvielu noteikšana urīnā).
• Tūska un proteīnūrija bez paaugstināta spiediena.
• Eklampsija ir ievērojams spiediena pieaugums, kas apdraud mātes un augļa dzīvību.

Visi šie simptomi var izpausties dažādās pakāpēs, un tas ir pamats gestozes klasifikācijai atkarībā no izpausmes smaguma pakāpes. Smaguma pakāpi aprēķina, pamatojoties uz tabulā norādītajiem datiem. Lai to izdarītu, pamatojoties uz klīnisko ainu, tiek aprēķināti punkti, un, pamatojoties uz to kopējā skaita rezultātiem, tiek novērtēts pacienta stāvoklis.

Simptomi		Punkti
	0	1	2	3
Tūska	trūkst	kāju zonā	apakšstilbi, vēders	visā ķermenī
Olbaltumvielas urīnā	nav vai nedaudz pārsniegts	0,03-0,13	0,12-1,0	virs 0,1
Sistoliskais asinsspiediens (dzīvsudraba stabiņa milimetros)	līdz 130	130-150	150-170	no 170
Diastoliskais asinsspiediens (dzīvsudraba stabiņa milimetros)	līdz 85	85-95	90-110	no 110
Simptomu rašanās laiks	nav simptomu	pēc 36 nedēļām	pēc 30 līdz 35 nedēļām	pēc 20 nedēļām
Augļa intrauterīnās attīstības aizkavēšanās	trūkst	trūkst	uz 1-2 nedēļām	vairāk nekā 3 nedēļas
Pavadošās slimības	trūkst	bija pirms grūtniecības	parādījās grūtniecības laikā	bija pirms grūtniecības un ēd tās laikā

Rezultāts:

• 0-7 balles - viegla preeklampsijas pakāpe;
• no 8 līdz 11 - vidējā preeklampsijas pakāpe;
• 12-21 punkts - smaga preeklampsija.

Jebkurā gadījumā, neatkarīgi no punktu skaita, par jebkādām preeklampsijas izpausmēm jākonsultējas ar ārstu.

Caureja un aizcietējums

Jebkuras izmaiņas izkārnījumos grūtniecības laikā ir iemesls, lai pārskatītu savu uzturu. Caureja rodas, lietojot zemas kvalitātes pārtiku, kam beidzies derīguma termiņš, kā arī lielu skaitu “vāju” pārtikas produktu (žāvētas plūmes, skābpiena produkti, svaigi dārzeņi utt.). Caureja var liecināt gan par saindēšanos ar pārtiku, gan par zarnu infekciju. Tajā pašā laikā viņus traucēs: sāpes vēderā, reibonis, vemšana, slikta dūša.

Savukārt aizcietējumus visbiežāk izraisa fizioloģiski, grūtniecībai raksturīgi cēloņi: hormonu iedarbība, zarnu izspiešana, ko veic dzemde. Aizcietējums var izraisīt hemoroīdu attīstību, tāpēc nevajadzētu ļaut tam pāriet hroniskā formā. Aizcietējumu profilakse ir pareizs uzturs, kas bagāts ar šķiedrvielām un pietiekamu šķidruma uzņemšanu. Ja profilakse nepalīdz, varat lietot apstiprinātas zāles: taisnās zarnas svecītes (glicerīns un citi), mikroklisteri (piemēram, Microlax), līdzekli (piemēram, Dufalac).

Grēmas

Grūtniecības laikā dzemdes palielināšanās neizbēgami noved pie tā, ka kuņģa stāvoklis nedaudz mainās: tas nedaudz paceļas un saplacinās. Arī barības vadā notiek līdzīgas metamorfozes: tiek izstiepts apakšējais barības vada sfinkteris, un tā vārsts, kas darbojas kā aizturētā ēdiena un kuņģa sulas slāpētājs, sāk darboties ar pārtraukumiem. Tādā veidā rodas grēmas: kuņģa skābe un pārtika no kuņģa tiek izmesta atpakaļ barības vadā.

Situāciju var pasliktināt liekie kilogrami, ko daudzas topošās māmiņas iegūst, sekojot vecmāmiņas teicienam: "Paēd par diviem." Un arī pārtika, kas nosacīti tiek klasificēta kā “kaitīga”, izraisa grēmas: kūpināta gaļa, marinādes, pikanti un sāļi ēdieni.

Grēmas izpausmi veicina arī vēdera uzpūšanās, ar ko ik pa laikam piedzīvo daudzas grūtnieces. Gāzes no zarnām un kuņģa iespiež kuņģa sulu barības vadā, līdz ar to rodas dedzināšanas un rūgtuma sajūta. Traucējumi rodas arī veģetatīvā nervu sistēmā, kas ir atbildīga par gremošanas orgānu darba koordinēšanu, un pārtikas pārvietošanas procesā pa barības vadu rodas traucējumi.

Grēmas kalpo arī kā dažu slimību marķieris:

• gastrīts;
• kuņģa čūlas;
• diafragmas trūce;
• cukura diabēts.

Uztura normalizēšana un ēšana bieži, bet nelielās porcijās ievērojami uzlabo grūtnieces stāvokli. Ja veselības stāvoklis nemainās uz labo pusi, ārsts var izrakstīt prokinētiskas zāles (Duspatalin, Trimedat - tikai stingrām indikācijām) vai antacīdus (Renny, Gastal, Maalox un tamlīdzīgi), kā arī zāles, kas aktivizē gremošanas trakta darbību. (Motilium, Motilak un daži analogi).

Tas sāp un velk vēderu

Kad kuņģis sāp 23 grūtniecības nedēļā, ir svarīgi noteikt sāpju cēloni. Tas varētu būt:

• ēšanas traucējumi;
• aizcietējums;
• fizioloģiskas sāpes, ko izraisa izmaiņas organismā (dzemdes spiediens, sastiepumi, mazuļa kustības utt.);
• vēdera traumas;
• priekšlaicīgu dzemdību risks.

Ja pirmos divus iemeslus var novērst, pielāgojot uzturu, bet trešo var samierināties, tad pēdējiem diviem ir nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Asiņošana 23 grūtniecības nedēļā

Asinis no maksts grūtniecības laikā nav norma, taču tas ne vienmēr ir bīstams. Ir vērts atšķirt smērēšanos no asiņošanas. "Uztriepes" var būt erozijas vai polipu dēļ. Nosakot šādas problēmas, ārstam par to jābrīdina. Bet smaga asiņošana ir bīstams simptoms, tas ir tiešs drauds mazuļa un mātes dzīvībai. Asiņošana var būt priekšlaicīgas dzemdības sākums vai iekšējo dzimumorgānu slimību izpausme.

priekšlaicīgas dzemdības

Ja dzemdības sāksies šonedēļ, tās tiks uzskatītas par priekšlaicīgām, neizmantojot terminu "aborts". Viņi runā par priekšlaicīgām dzemdībām no 22 nedēļas, un mazulis tiek uzskatīts par dzīvotspējīgu, taču viņam ir iespēja izdzīvot tikai ar medicīnisko palīdzību. Ārstiem ir jāpieliek pūles, lai saglabātu drupatas, ja tās svars pārsniedz puskilogramu un jaundzimušajam ir dzīvības pazīmes.

Priekšlaicīgas dzemdības ir sadalītas:

• draudošs;
• sākums;
• sākās.

Pirmajos divos gadījumos, ja tiek veikti savlaicīgi pasākumi, dzemdības var pārtraukt un grūtniecību turpināt.

Kāpēc notiek priekšlaicīgas dzemdības? Ir daudz faktoru, tie ir:

1. mātes:

• aborti vai priekšlaicīgas dzemdības pagātnē;
• operācija uz dzemdes un tās kakla;

2. šīs grūtniecības dēļ:

• zems mātes sociāli ekonomiskais dzīves līmenis (slikts uzturs, dzīves apstākļi utt.);
• slikti ieradumi;
• mātes vecums līdz 18 un pēc 35 gadiem;
• infekcijas;
• Placenta previa;
• priekšlaicīga amnija maisa atvēršanās (plīsums);
• citas patoloģijas.

Priekšlaicīgas dzemdības ir gandrīz neiespējami paredzēt, jo to rašanās mehānisms vēl nav izpētīts. Ir īpašs tests, kas nosaka fibronektīna saturu - īpašu vielu, kas atrodama maksts sekrēcijās. Parasti fibronektīns izdalās tikai pirms dzemdībām. Bet šāds tests mūsu valstī nav pieejams.

Turklāt ir arī ultraskaņas metode (transvagināla), lai izmērītu dzemdes kakla garumu. Līdz šim šī ir vienīgā pieejamā metode priekšlaicīgas dzemdības diagnosticēšanai.

Iesaldēta grūtniecība 23 nedēļās

Nokavēta grūtniecība var rasties jebkurā laikā, arī 23 grūtniecības nedēļā. Galvenie attīstības pārtraukšanas iemesli ir ģenētiskas patoloģijas vai augļa infekcija. Ar šādu diagnozi ir nepieciešama steidzama mirušā augļa izņemšana no dzemdes dobuma, kavēšanās var maksāt mātei dzīvību.

Vairumā gadījumu turpmākās grūtniecības prognoze ir labvēlīga. Tomēr sievietei un viņas partnerim jāveic detalizēta pārbaude un nākamais ieņemšanas mēģinājums jāveic ne agrāk kā sešus mēnešus vēlāk.

Saaukstēšanās. SARS, drudzis, gripa. Vai tas ir iespējams vai iespējams antibiotikas?

Saaukstēšanās 23. nedēļā ir mazāk bīstama nekā pirmajā trimestrī. Embrija veidošanās ir pabeigta, un antibiotikas mazulim nav tik biedējošas. Tomēr to lietošana ir pamatota tikai ar stingrām indikācijām, un antibiotikas izvēlei vajadzētu būt ārstam. Ne visas antibiotikas ir atļautas grūtniecības laikā.

Paaugstinoties temperatūrai, bez konsultēšanās ar ārstu ir atļauts lietot paracetamolu vai ibuprofēnu. Deguna sastrēgumu var ārstēt ar inhalācijām un sāls šķīdumiem. Ārsts var paņemt vazokonstriktoru pilienus, kurus var lietot tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams.

Grūtniecības laikā nekādā gadījumā nedrīkst vakcinēties pret gripu!

Saindēšanās ar pārtiku - ko darīt?

Saindēšanos ar pārtiku izraisa inde, kas organismā nonāk ar pārtiku. Inde var saturēt baktērijas, toksīnus nekvalitatīvā pārtikā un pašus pārtikas produktus (piemēram, sēnes vai dārzeņus ar pesticīdiem). Saindēšanās ar pārtiku simptomi ir acīmredzami: vemšana, sāpes vēderā, caureja. Ja saindēšanos izraisījusi pārtika, simptomi var parādīties ne uzreiz, bet 48 stundu laikā.

Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo šāda intoksikācija apdraud mātes un bērna dzīvību. Pirms ātrās palīdzības ierašanās ir nepieciešams mazgāt kuņģi, ja iespējams, nodrošināt cietušajam gultas režīmu.

Toksoplazmoze 23 grūtniecības nedēļā

Daudzas topošās māmiņas baidās no toksoplazmozes, un līdz ar grūtniecības iestāšanos viņas cenšas atbrīvoties no mājdzīvniekiem, kaķiem, jo ​​šie dzīvnieki tiek uzskatīti par galvenajiem toksoplazmozes nesējiem. Tomēr infekcija var notikt arī caur gaļas produktiem, augsni un ūdeni.

Lielākā daļa cilvēku nezina, ka toksoplazma jau ir bijusi viņu organismā. Ja cilvēkam ar imunitāti viss ir kārtībā, slimība turpinās, maskējoties kā SARS. Tāpēc ne visas mātes grūtniecības laikā inficējas, jo viņām jau ir antivielas pret toksoplazmozi.

Lai noteiktu, vai grūtniece ir pakļauta riskam, tiek nozīmēta asins analīze par toksoplazmozi. Un tikai tad, ja antivielas netiek atklātas, ir vērts uztraukties. Un ir pamats bažām. Ja 1. trimestrī toksoplazmoze var izraisīt spontānu abortu, otrajā trimestrī infekcija ir vieglāka, jo intrauterīnā infekcija rodas 1/3 gadījumu mātēm. Ir arī zāles pret toksoplazmozi, kuras ir atļautas grūtniecības laikā no otrā trimestra. Bet negatīvas sekas auglim joprojām ir iespējamas. Tās izpaužas smadzeņu un nervu sistēmas, redzes un gremošanas orgānu malformācijās.

Zema placenta (zema placenta)

Viens no grūtniecības komplikāciju cēloņiem var būt zema placentācija. Šī diagnoze tiek veikta, ja attālums no placentas apakšējās malas līdz dzemdes iekšējai izejai ir mazāks par 5 centimetriem. Parasti, jo augstāk placenta ir piestiprināta dzemdes dibenam, jo ​​labāk.

Zemas placentas briesmas ir tādas, ka mazulim tiek piegādāts mazāk barības vielu un skābekļa. Tas var izraisīt IUGR vai hipoksiju.

Praksē vairāk nekā 90% sieviešu ar zemu placentāciju dzemdē veselus bērnus termiņā, taču pastiprināta ārstu uzmanība šajā gadījumā nenāks par ļaunu.

Īss dzemdes kakls

Īss dzemdes kakls ir potenciāli bīstams stāvoklis grūtniecības laikā. Ja tā garums ir mazāks par 2 centimetriem, auglim augot, dzemdes kaklam ir grūti izturēt spiedienu no dzemdes, tas sāk atvērties, kas izraisa priekšlaicīgas dzemdības.

Kakla saīsināšanu var izraisīt ārēja iejaukšanās (operācijas, aborti), hormonālās izmaiņas vai pašas sievietes anatomiskās īpatnības.

Ar īsu kaklu, lai saglabātu grūtniecību, bieži tiek praktizēta pessary vai šūšana. Tajā pašā laikā sievietei vajadzētu izvairīties no fiziskas pārslodzes, atteikties no sporta, seksa.

Placentas sabiezēšana

Bērnam augot, aug arī placenta. Lai izturētu augli un augļūdeņu spiedienu, sabiezē arī placenta, un aptuveni no 34. nedēļas sabiezējumi apstājas, tā sāk gatavoties dzemdībām jeb mediķu valodā “novecot”.

Tomēr gadās, ka sabiezējums notiek intensīvāk, un 23. nedēļā biezums pārsniedz normu (vairāk nekā 32-33 milimetri). Un tas ir ļoti bīstami, jo šāda placenta sāks agrāk novecot, kas nozīmē, ka dzemdības notiks ātrāk.

Ar biezu placentu mazulis saņem mazāk skābekļa un barības vielu. Tādēļ ir nepieciešams veicināt uteroplacentāro asinsriti, un šiem nolūkiem ir izstrādāti preparāti "Actovegin" un "Kurantil".

Analīzes un izmeklējumi

Kādi izmeklējumi gaida grūtnieci 23. nedēļā? Kā likums, tikai urīna tests. Tomēr var noteikt citas indikācijas.

Ultraskaņa 23 grūtniecības nedēļā

Topošajai māmiņai bija jāveic plānotā otrā trimestra ultraskaņa, kad tika veikta otrā skrīninga pārbaude (no 19. nedēļas). Tomēr, ja kāda iemesla dēļ pētījums tika izlaists, tas ir jādara. Tas ir nepieciešams, lai savlaicīgi atklātu patoloģijas mazuļa attīstībā.

Gadījumā, ja skrīnings tika veikts savlaicīgi, ultraskaņa šobrīd nav nepieciešama.

Progesterona norma

Parasti progesterona testu neveic 23. nedēļā, bet tas var būt nepieciešams:

• IVF bērna nēsāšana;
• priekšlaicīgas dzemdības draudi;
• augļa patoloģijas;
• nepieciešamība izmērīt topošās māmiņas hormonālo fonu.

Parasti šis rādītājs ir no 59 līdz 78 nanogramiem litrā.

Mammas skaistums un veselība: ādas, matu, nagu kopšana

Ja māmiņa ēd pilnvērtīgi, patērē daudz augļu un dārzeņu, piena produktus, viņas mati, nagi un zobi ir stipri. Ja ar minerālvielām un vitamīniem nepietiek, tad cieš gan skaistums, gan veselība, jo mazulis savu noņem no mātes resursiem. Tāpēc svarīgs noteikums: labs uzturs ir grūtnieces skaistuma un veselības atslēga.

Ar uzturu vien nepietiek, lai izskatītos lieliski, un daudzas sievietes, kuras gaida mazuli, aktīvi uzklāj grimu. Vai dekoratīvā kosmētika ir kaitīga auglim? Nē, ar nosacījumu, ka tas ir kvalitatīvs, un manai mātei nav pret to alerģija. Taču ar skaistumkopšanas salonu piedāvātajām procedūrām jābūt uzmanīgākām: mezoterapija, botokss un citi “skaistuma shoti” ir aizliegti! Tajā pašā sarakstā ir dziļais pīlings un ādas seguma atjaunošana, aparatūras procedūras. Ar nagu pieaudzēšanu labāk pagaidīt, bet no parastā manikīra nekāda kaitējuma nebūs.

Kā būtu ar friziera iešanu? Nav aizliegts, ja topošā māmiņa vēlas tikt pie matu griezuma vai ieveidošanas, taču ilgviļņi būs jāatliek vismaz līdz mazuļa piedzimšanai. Kā ar krāsošanu? Krāsot vai nekrāsot ir individuāls jautājums, taču speciālisti iesaka izvairīties no agresīvām krāsvielām un, ja nepieciešams, aizstāt tās ar mīkstajām krāsvielām, vēlams ar dabīgām augu sastāvdaļām.

Sekss 23 grūtniecības nedēļā

Intimitāte jāatliek, ja:

• pastāv priekšlaicīgas dzemdības draudi;
• diagnosticēta dzemdes kakla ICI;
• partneri tiek ārstēti no STS vai sieviete tiek ārstēta no vaginozes, kandidozes un citām maksts floras slimībām;
• ir nopietnas patoloģijas.

Gadījumā, ja grūtniecība norit labi, sekss nav aizliegts, un vecāku mīlas spēles principā nevar ietekmēt mazuļa stāvokli (ja neiesaistās akrobātikā).

Sports 23 grūtniecības nedēļā

Sports divdesmit trešajā grūtniecības nedēļā jāizturas piesardzīgi. Nav apsveicami nekādi spēka un traumatiskie sporta veidi.

Ir vērts dot priekšroku mierīgam, grūtniecēm pielāgotam sportam:

• Pilates
• fitnesa topošajām māmiņām;
• ūdens aerobika;
• peldēšana un tamlīdzīgi.

Katru dienu mājās varat veikt vingrojumu kompleksu muskuļu un mugurkaula nostiprināšanai – tas ievērojami atvieglos dzemdības un saīsinās atveseļošanās periodu pēc tām.

Ceļojumi: ceļojumi un lidojumi

Došanās ceļojumā 23. nedēļā ir labs veids, kā atpūsties un gūt pozitīvas emocijas. Tomēr ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, ja ir kādas kontrindikācijas. Topošās māmiņas stāvokli var negatīvi ietekmēt spiediena kritumi lidojumu laikā vai klimatisko apstākļu izmaiņas.

Dodoties ceļojumā, līdzi jāņem viss grūtnieces dokumentu komplekts: maiņas karte un medicīniskā polise, kā arī pirmās palīdzības aptieciņa (ielikt tajā - aktivētā ogle, līdzeklis pret grēmām, paracetamols, vitamīni un citas zāles, ja tās ir parakstījis ārsts).

Diēta divdesmit trešajā grūtniecības nedēļā

Grūtniecības laikā ir jāēd pilnvērtīgi un pareizi, tā saka gan ārsti, gan grāmatu topošajām māmiņām autori. Bet ko tas nozīmē – pilnībā un pareizi? Kā ēst 23 grūtniecības nedēļā?

Ko nevar ēst

Vairāki produkti, kurus nav vēlams ēst, ir ātrās uzkodas, pusfabrikāti, visa veida krekeri un čipsi, kas pildīti ar kaitīgām piedevām. Tie nesniegs labumu ne mātei, ne bērnam.

Gaidot drupatas, ir vērts atteikties, iespējams, no mammas iecienītākajiem ēdieniem un dzērieniem:

• kafija un stipra tēja, jo tie destabilizē spiedienu;
• suši un termiski neapstrādāti gaļas produkti ir potenciālie zarnu infekciju un toksoplazmozes izraisītāji;
• pelējuma sieri - tie ietekmē zarnu un maksts mikrofloru;
• citrusaugļi ir potenciāli alergēni;
• pilnpiens - tas var izraisīt aizcietējumus.

Nelietojiet ļaunprātīgi smalkmaizītes un saldumus, gāzētos dzērienus, sāļus un pikantus ēdienus.

Ko jūs varat ēst

Kā izskatās aptuvens topošās māmiņas ikdienas uzturs 23. grūtniecības nedēļā?

Ikdienas uztura kaloriju saturam jābūt aptuveni 3000 kilokalorijām, bet, nēsājot dvīņus un trīnīšus, - vēl par 200-500 kilokalorijām vairāk. Uztura pamatā 23. nedēļā ir salikti ogļhidrāti (graudaugi, graudaugi, makaroni), vēlams augu tauki, olbaltumvielas (liesa gaļa, pākšaugi, rieksti), kā arī piena produkti, olbaltumvielu un kalcija avoti. Neaizmirstiet par ūdeni: jums jāizdzer apmēram 1,5-2 litri dienā, tas vairs nav tā vērts, tas ir bīstams pietūkumam.

Papildinājumi, vitamīni

Vai lietot farmaceitiskos vitamīnus topošajai māmiņai, var ieteikt ārsts. Ja sievietes uzturs ir pilnvērtīgs, pilnīgi iespējams, ka viņas organismā netrūkst vitamīnu un minerālvielu. Tomēr bieži vien lielākajai daļai grūtnieču trūkst:

• dziedzeris;
• jods;
• kalcijs.

Problēmu var atrisināt, uzņemot vitamīnu un minerālvielu kompleksus grūtniecēm. Katra aptieka ir gatava piedāvāt šādus uztura bagātinātājus katrai gaumei un budžetam.

Vai alkohols ir atļauts?

Ja pēkšņi 23. nedēļā topošā māmiņa izdzēra glāzi vīna, tas mazulim lielu ļaunumu nenodarīs. Tomēr tas ir taisnība, ja alkohols nav sistēmiska parādība. Regulāri lietojot alkoholu saturošus dzērienus, sievietei ir risks dzemdēt bērnu ar nopietnām iekšējo orgānu patoloģijām, ārējām deformācijām, centrālās nervu sistēmas un smadzeņu darbības traucējumiem (līdz garīgai atpalicībai).

Izdzerot pat nelielu alkohola devu, der atcerēties: viena mātes un augļa asinsrite atnesīs mazulim "grādi"!

Kopumā 23. grūtniecības nedēļa sievietei lielas bažas nesagādā. Mazulis aug, aktīvi atgādina par sevi ar rāvieniem, un pati mamma joprojām ir spēka un enerģijas pilna. Labs uzturs, pietiekams miegs, mērenas fiziskās aktivitātes un pozitīvu emociju pārpilnība – tas viss palīdzēs padarīt mazuļa gaidīšanas periodu neaizmirstamu un priecīgu.

Saistītie video

23. grūtniecības nedēļa ir otrā trimestra uzplaukums un brīnišķīgs laiks, kad topošā māmiņa jau var domāt par dzemdību nama izvēli. Līdz šim viņas labklājība ļauj mammai piekopt aktīvu dzīvesveidu, tāpēc viņa var apmeklēt dažādas dzemdību nama slimnīcas un izdarīt savu izvēli.

23 grūtniecības nedēļās augļa izmērs

Mazulis jau ir diezgan labi attīstīts un pavisam drīz var būt gatavs patstāvīgai dzīvei. Gremošanas sistēmas veidošanās jau ir beigusies. Reproduktīvie orgāni jau ir sadalīti vīriešu un sieviešu. Tāpēc, ja agrāk jūs nevarējāt noskaidrot sava bērna dzimumu, tagad ultraskaņas skenēšanas laikā varat precīzi noskaidrot, vai jums ir zēns vai meitene. Mazuļa svars jau ir gandrīz 500 grami, un augums ir gandrīz 22 centimetri.

Grūtniecība 23 nedēļas - kustības

23. grūtniecības nedēļā topošā māmiņa jūt ne tikai augļa kustības, viņa pat var atšķirt, ko mazulis dara – kūleņus, spērienus vai žagas. Svarīgi sekot līdzi mazuļa aktivitātei un, ja viņa uzvedībā pamanāt ko neparastu, piemēram, mazulis vairākas stundas ir nomierinājis vai, gluži pretēji, ir pārāk aktīvs, tad par to jāinformē akušieris-ginekologs. par šo.

23 grūtniecības nedēļas - kas notiek ar mammu

Šajā laikā grūtniece jau pieņemas svarā, šķiet, ka viņas vēders aug burtiski pa stundām. Vakar valkātās bikses pēc pāris dienām var būt pieguļošas. Sakarā ar to, ka dzemde nospiež plaušas, var parādīties elpas trūkums, kļūst grūti ieelpot gaisu. Lai tiktu galā ar šo problēmu, topošajai māmiņai jācenšas biežāk staigāt svaigā gaisā un nepārpūlēties. Ļoti palīdz arī elpošanas prakses, kas, starp citu, ļoti noderēs dzemdību laikā.

Ja parādās tūska, sievietei jāpievērš uzmanība asinsspiedienam. Ūdens daudzumu nevajadzētu samazināt līdz minimumam, jo ​​ūdens ir ārkārtīgi nepieciešams gan mammai, gan mazulim. Tāpat ir vērts sekot līdzi patērētā sāls daudzumam.

23. grūtniecības nedēļā piena dziedzeri jau sāk spēcīgi sagatavoties dzemdībām un laktācijai, tāpēc sieviete var pamanīt jaunpiena izdalīšanos. Tas ir diezgan normāli, nebaidieties. Vienīgais, kas jums jādara, ir noslaucīt krūtis ar tīru un mīkstu drāniņu.

23. grūtniecības nedēļa - sajūtas

Ar kalcija trūkumu topošā māmiņa var sajust krampjus kājās. Lai atbrīvotos no šī nepatīkamā stāvokļa, jācenšas kompensēt kalcija trūkumu, piemēram, jāēd vairāk ar kalciju bagātu pārtiku – piena produktus vai jāuzņem vitamīni. Bet pirms rīkoties, noteikti konsultējieties ar akušieri-ginekologu.

23. grūtniecības nedēļā topošo māmiņu var nomocīt sāpes muguras lejasdaļā. Ar to var palīdzēt pirmsdzemdību pārsējs. Tas ir lieliski piemērots, lai noņemtu spiedienu no muguras.

Vēders jau ir krietni pieaudzis, tāpēc, lai novērstu striju parādīšanos, izmantojiet īpašus krēmus vai eļļas. Atcerieties, ka jums ir jāvalkā ērts un ērts apģērbs un apavi, jūs nevarat sēdēt sakrustotām kājām un gulēt, vēlams tikai uz kreisā sāna.

Ultraskaņa 23 grūtniecības nedēļā

Ultraskaņa 23. grūtniecības nedēļā notiek kā plānots. Šī pētījuma laikā tiek noteikts augļa izmērs, tiek novērtēta tā attīstības pakāpe, motora aktivitāte, sirds darbība. Ārsts izvērtē arī dzemdes izmēru, placentas un nabassaites stāvokli. Ja nepieciešams, jūs varat uzzināt mazuļa dzimumu, šajā laikā dzimumorgāni jau ir pilnībā izveidoti.

23 grūtniecības nedēļas - svara pieaugums

Topošajai māmiņai jāseko līdzi svara pieaugumam, skaidrs, ka svara pieaugums ir neizbēgams, taču pareizi to novērtēt var tikai Jūsu akušieris-ginekologs. Katra grūtniecība ir atšķirīga, tāpēc nekrītiet panikā, ja esat pieņēmies par 500 gramiem vairāk nekā parasti. Galvenais ir uzraudzīt diētu, ēst veselīgu pārtiku un izslēgt visus pārtikas produktus, kas var negatīvi ietekmēt svaru, piemēram, saldo, miltu, kūpinātu, sāļu, konservētu utt. Parasti svara pieaugumam 23. nedēļā nevajadzētu būt vairāk par 7 kilogramiem no grūtniecības sākuma.

Divdesmit trešās grūtniecības nedēļas sākums ir tikai piektā mēneša ekvators. Šajā laikā daudzas topošās māmiņas ar labvēlīgu grūtniecības gaitu jūtas lieliski: būtībā nav toksikozes un grēmas, vēders joprojām stipri neierobežo kustības, mazuļa kustības un aktivitāte nerada diskomfortu. Jums nevajadzētu ierobežot sevi kustībā, ja vien, protams, ārsts neatļauj: doties uz parku, elpot svaigu gaisu, veikt vingrinājumus, atteikties no lifta. Vērojiet savu svara pieaugumu un izbaudiet katru jauno grūtniecības dienu.

Bērns

Kas notiek ar sievieti

Šajā grūtniecības nedēļā sievietēm jau ir diezgan liels vēders. Skaitlis izskatās noapaļots, jo vidējais svara pieaugums ir aptuveni septiņi kilogrami. Grūtnieces vēders paceļas nedaudz augstāk – apmēram četrus centimetrus augstāk par nabu. Dzemdes augstumu ārsti nosaka regulārās pārbaudēs.

Dažreiz sieviete var sākt. Tās sākas ar diezgan negaidītām sajūtām – kā viegliem dzemdes krampjiem, ko pavada sāpes. Ja sieviete uzliek roku uz vēdera, tad var just ķermenim vēl nepazīstamas muskuļu kontrakcijas. Tas ir pilnīgi normāli, jo šīs sajūtas ir sagatavošanās posms, ko gandrīz katra sieviete iziet pirms dzemdībām. Vienkārši dzemdes muskuļi “izmēģina” spēkus, tā teikt, trenējas pirms svarīgākā procesa – dzemdībām. Iespējams, ka turpmāk šādas kontrakcijas izpaudīsies biežāk, turklāt pamazām pastiprināsies. Neskatoties uz to, jums nevajadzētu baidīties no jaunām sajūtām un, protams, nevajadzētu domāt, ka tās ir īstas pirmsdzemdību kontrakcijas.

Ja topošā māmiņa pirmajā trimestrī cieta no biežas, tagad viņa par šo kaiti aizmirsīs.

Placentas biezums 23. nedēļā ir aptuveni 24,52 mm.

Dažreiz šajā periodā sieviete piedzīvo pietūkumu, jo mainās asins ķīmiskie komponenti, tāpēc ķermenis saglabā šķidrumu daudz ilgāk. Vasarā, lielā karstumā, dienas beigās sievietes pamana pietūkušas rokas un kājas. Neesiet sarūgtināts - apmeklējiet ārstu, kurš jums pastāstīs, kas jums īpaši jādara, lai atvieglotu jūsu stāvokli. Reizēm palīdz spilveni – tie jānoliek zem pietūkušām ekstremitātēm, jāpaguļ ilgāk, šajā pozā nekustoties. Uz brīdi atsakieties no sāļa, dzeriet mazāk šķidruma.

Dažas topošās māmiņas cieš no krampjiem - tā ir "normāla" bieža parādība vakarā un naktī. Tiesa, reizēm tās ir tik spēcīgas, ka sieviete pat nespēj aizmigt. Masāža palīdzēs mazināt sāpes – tā ir jādara, virzoties no gurniem uz potītēm un pēc tam uz pēdām. Neaizmirstiet par kontrastdušu – arī tā ļoti palīdz. Peldēšana baseinā ir arī brīnišķīga laika pavadīšana un atbrīvošanās no krampjiem. Arī ēdiens ir ļoti svarīgs. Krampju gadījumā ārsti iesaka iekļaut uzturā pārtiku, kas satur E vitamīnu, kalciju un magniju. Bet visbiežāk eksperti iesaka lietot vitamīnu un minerālvielu piedevas vai kompleksus, kas īpaši paredzēti grūtniecēm. Neārstējieties un neizmantojiet tradicionālo medicīnu - tas var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību.

Jūs jau esat 5,5 grūtniecības mēnesī! Atcerieties, ka runa ir par dzemdību mēnešiem, kas atšķirībā no kalendārajiem mēnešiem nesastāv no 30-31 dienas, bet gan no 4 nedēļām. Ir pagājuši veseli 5 mēneši un vēl divas nedēļas. Sākas nākamā - 23. grūtniecības nedēļa. Kā klājas mūsu mazulim?

auglis 23 grūtniecības nedēļā

Jūsu mazulis "kļūst gudrāks" apskaužamā ātrumā: no otrā līdz piektajam grūtniecības mēnesim viņa smadzeņu svars ir palielinājies vairāk nekā 10 reizes! Tagad viņš sver vidēji 20-24g un divu nedēļu laikā kļūs piecas reizes smagāks! Normālai šo svarīgo procesu norisei ir nepieciešams pietiekamā daudzumā piegādāt skābekli mazajām smadzenēm. Tāpēc noteikti dodieties ikdienas pastaigās, jo īpaši tāpēc, ka tagad tam ir vislabvēlīgākais periods. Un novērsiet jebkādu stresu - tie var izraisīt arī mazuļa skābekļa badu.

Auglis 23. grūtniecības nedēļā jau ir diezgan attīstīts un izveidojies, lai gan, protams, tā sagatavošana ārpusdzemdes dzīvei turpināsies līdz pēdējai dienai. Bet tagad bērna gremošanas sistēma ir pilnībā izveidota: kuņģis, barības vads, aknas, aizkuņģa dziedzeris, resnās un tievās zarnas - viss darbojas. Tātad mazulis norij augļūdeņus, izdarot līdz 60 elpošanas kustībām minūtē un vienlaikus vingrinot plaušas (starp citu, tas var izraisīt augļa žagas, tā ka mamma reizēm jūt iekšā ritmiskus drebuļus). Šķidrums nonāk barības vadā, no tā tiek sintezēts cukurs un ūdens, šeit jau sāk veidoties oriģinālie izkārnījumi (kas arī sastāvēs no žults), aizkuņģa dziedzeris ražo insulīnu un neapstājas tā uzlabošanā.

Brūnie taukaudi turpina uzkrāties zem maigās ādas, kas tagad ir diezgan krunkaina. 23. grūtniecības nedēļā liesa tiek iekļauta darbā: tā ne tikai ražo asins šūnas, bet arī kontrolē to kvalitāti, iznīcinot visu, kas nav pārbaudīts.

Ja nesen veica ultraskaņas skenēšanu, tad, ja viņš veiksmīgi pievērsās sensoram, jau varēja redzēt bērna dzimumu. Uz šo laiku mazuļa dzimumorgāni jau bija diferencējušies, zēnam bija izveidojušies sēklinieku maisiņi, bet meitenei – olnīcas, kurās tika noglabāta miljonā daļa olšūnu nākamajiem pēcnācējiem.

Jūsu mazulis 23 grūtniecības nedēļā sver apmēram 500 g un vidējais augums ir 29 cm. Viņam jau ir izveidojušies nagi, lanugo (pūkas uz ķermeņa) sāk kļūt tumšāks.

Daži zinātnieki uzskata, ka no šī brīža mazulis sāk sapņot: viņi ir atklājuši REM miega fāzes parādīšanos auglim. Mazais sapnī pavada daudz laika, bet bieži pamostas - gandrīz katru stundu, tomēr ne uz ilgu laiku.

Jūties

Augļa kustības kļūst arvien izteiktākas. Ja agrāk vēl varēji šaubīties, vai mazulis kustas vai darbojas zarnas, tad tagad var precīzi atpazīt signālus no ārpuses un reizēm pat noteikt, ko īsti mazulis dara: spēlējas, griežas vai varbūt žagas. Bērna kustības sagādā mammai milzīgu prieku, kamēr viņš joprojām nesper kājas zem ribām, bet kas neiepriecina ir tas, ka viņa aktivitātes maksimums iekrīt vakarā un naktī, kad sieviete cenšas. gulēt. Ja mazulis ir daudz spēlējies, mēģiniet viņu iemidzināt: dziediet šūpuļdziesmu, noglaudiet viņa vēderu.

Ar katru nedēļu augošs vēders radīs arvien lielāku diskomfortu: ļoti iespējams, ka parādīsies grēmas. Ja problēma jau ir izpaudusies, sāciet meklēt savu “ārstniecību” pret iekšējo uguni. Kādu glābj sēklas, kādu piens, kādam palīdz šokolādes kubiņš. Vienkārši atcerieties, ka jūs nevarat dzēst grēmas ar sodas palīdzību, un jums tas nav jādara: tas tikai palielinās dedzinošu sajūtu un palielinās lēkmju biežumu.

Jo vairāk mazulis aug, jo grūtāk mātei būs elpot. Dzemde atbalsta krūšu kauli un saspiež plaušas, neļaujot tām pareizi darboties. Tas nav biedējoši, taču ir svarīgi iemācīties iegūt skābekli sev un savam mazajam. Sāciet apgūt dažādas elpošanas tehnikas, kas jums palīdzēs nākotnē dzemdību laikā.

Arī urīnpūslis piedzīvo arvien lielāku spiedienu, tāpēc tualetes apmeklēšana kļūs arvien biežāka. Lai tie netraucētu jūsu nakts atpūtai, mēģiniet ierobežot šķidruma uzņemšanu pēc pulksten 18:00. Bet dienas laikā dzeriet pietiekami daudz: ja jums rodas pietūkums, tas nav dzeršanas dēļ. Neliels pietūkums šādos brīžos ir fizioloģisks, jo placentas barošanai ir nepieciešams papildu šķidrums. Bet, ja tūska ir pārāk izteikta, tad būtiski jāierobežo sāls un sāļa ēdiena lietošana. Jebkurā gadījumā pievērsiet tam uzmanību un mēģiniet izvairīties no pārmērīga sāls daudzuma pārtikā.
Jauno grūtniecības pavadoņu vidū var pārsteigt roku apsārtums, taču arī tā ir pārejoša parādība, kuras vaina ir hormonālās svārstības.

Kamēr laiks vēl atļauj, paņemiet to sev, mīļotā. Turklāt nereti grūtniecības otrajā pusē sievietes ādai nepieciešama īpaša kopšana: tā izžūst, var nolobīties, pārstiepties, tāpēc neaizmirstiet par striju profilaksi un ikdienas ādas mitrināšanu.

Uzturiet higiēnu visā. Tas jo īpaši attiecas arī uz krūtīm (jūs varat redzēt jaunpienu, kas plūst no sprauslām) un mutes dobumu (šajā periodā zobi bieži sabojājas lielā kalcija patēriņa dēļ).

sāpes

Kalcija trūkums var izraisīt krampjus ikru muskuļos, tāpēc noteikti lietojiet papildus kalciju vai palieliniet tā īpatsvaru uzturā. Paaugstinātas sāpes, kas saistītas ar svara pieaugumu. Zem dzemdes un augļa svara sāp mugura, muguras lejasdaļa, astes kauls. Turklāt, tuvojoties dzemdībām, iegurņa kauli arvien vairāk mīkstinās un atdalīsies, gatavojoties piekāpties bērnam.

Apsveriet savu pozīciju un iemācieties darīt pazīstamas lietas jaunā veidā: noliecieties, pietupieties, apsēdieties, izkāpiet no gultas. Sen ir pienācis laiks atteikties no papēžiem, kā arī apgūt jaunas ērtas gulēšanas pozīcijas: gulēt uz muguras un uz vēdera tagad ir neērti un nedroši.

Sāpes vēderā vairs nav tik briesmīgas kā agrāk: šajā trimestrī tās reti kad izraisa kaut kas bīstams. Visbiežāk vēders tagad sāp muskuļu sasprindzinājuma dēļ, kas īpaši jūtams pie pēkšņām kustībām un spazmām: šķaudot, klepojot, smejoties.

Lai jūsu vēders neapgrūtinātu jūs ar savu svaru, sāciet valkāt pirmsdzemdību pārsēju pēc konsultēšanās ar savu ārstu. Neaizmirstiet kontrolēt savu stāju, vienmērīgi sadalot slodzi.

Vēders 23 grūtniecības nedēļā

Papildus raksturīgajām sāpēm vēderā (ieskaitot krampjus, par kuriem varat lasīt tālāk), ar to var novērot dažas izmaiņas. Jo īpaši tas attiecas uz sloksnes tumšināšanu, kas iet no nabas līdz apakšai. Brūnā līnija vēdera vidū parādās, jo palielinās melanīna ražošana. Tā paša iemesla dēļ krūšu sprauslu oreoli kļūst tumšāki, uz sejas un ķermeņa var parādīties pigmenta plankumi. Neuztraucieties: tāpat kā daudzas citas īslaicīgas parādības, tās drīz pēc dzemdībām izzudīs.

Vēders pakāpeniski palielinās, kas izraisa ādas izstiepšanos. Bieži vien tas izraisa niezi un pat izsitumus uz ādas – saglabājiet tās elastību ar kosmētiku. Olīveļļa labi darbojas kā mitrinātājs.

Jums jābrīdina par sāpēm vēderā tikai tad, ja tās pastiprinās un kļūst izteiktas, vai arī ja tās pavada citas satraucošas pazīmes (drudzis, drebuļi, asiņaini izdalījumi, ģībonis, vemšana). Šādas sāpes ir iemesls tūlītējai medicīniskai palīdzībai. Bet, ja jūs mocīja galvassāpes, tad tagad tās, visticamāk, pazudīs.

Dzemde

Dzemde 23. grūtniecības nedēļā paceļas jau 4 cm virs nabas. No šī perioda viņa sāk trenēties pirms dzemdībām, kuras jūtat ar vieglām krampjveida sāpēm. Tie var būt atsevišķi vai ilgt kādu laiku. Bet parasti šādas sāpes nav saistītas ar citiem simptomiem. Tās ir Brekstona Hiksa treniņu kontrakcijas, kas var pasliktināties pēc dzimumakta. Viltus kontrakciju brīžos var apgulties uz kreisā sāna, lai dzemde nomierinās.

Ja tie aug un kļūst biežāki (jūs novērojat 5 kontrakcijas stundā vai vairāk), tad jums steidzami jāsazinās ar savu ārstu.

ultraskaņa

Lai nepalaistu garām nekādus grūtniecības draudus un sarežģījumus, neatstājiet novārtā plānveida ginekologa izmeklējumus un viņa nosūtījumus uz ultraskaņas izmeklējumu, no kuriem vienu var ieplānot 23. grūtniecības nedēļā.

Ultraskaņas izmeklējums parādīs, kā attīstās bērns, noteiks tā lielumu, kam jāatbilst gestācijas vecumam, novērtēs viņa motorisko aktivitāti, sirdsdarbību un citas dzīvībai svarīgas pazīmes. Speciālists pārbaudīs arī dzemdi (tās lielumu un stāvokli) un placentu (galvenokārt tās atrašanās vietu). Nesteidzieties satraukties, ja pēc ultraskaņas rezultātiem izrādās, ka placenta atrodas pārāk zemu: līdz 8. grūtniecības mēnesim tā joprojām var pacelties dzemdes augšanas un paplašināšanās dēļ.

Šajā laikā augļa ārējie dzimumorgāni jau ir skaidri redzami, un, ja ultraskaņas laikā tas veiksmīgi apgriezīsies, būs iespējams noteikt bērna dzimumu. Tomēr "spriedums" nav jāuztver kā galīgs, jo kļūda vienmēr patur tiesības būt.

Analīzes

Ultraskaņa nav vienīgais izmeklējums, uz kuru tiek sūtīta grūtniece. Visa perioda laikā viņai jāveic daudzi dažādi bioķīmiski testi, jo īpaši vispārējs asins un urīna tests, cukura tests, asins recēšanas, hCG un progesterona līmeņa noteikšana un citi.

Dažādu marķieru indikatori var jau iepriekš brīdināt ginekologu par nevēlamu procesu attīstību viņa palātas organismā (jo īpaši urīnceļu infekciju saasināšanos), kā arī par iespējamām komplikācijām augļa attīstībā. Satraukumu iemesls ir olbaltumvielu un sāļu klātbūtne grūtnieces urīnā, paaugstināts cukura līmenis, zems vai augsts hCG līmenis, progesterona trūkums sievietes asinīs.

Glikozes noteikšana tagad ir īpaši svarīga, jo tā var norādīt uz paaugstinātu augļa liekā svara risku. Ja glikozes līmenis ir pārāk augsts, tad topošajai māmiņai tiks noteikta diēta un, iespējams, viņai tiks nozīmēta īpaša ārstēšana.

Hemoglobīna līmenis grūtniecības laikā nezaudē savu nozīmi. Regulāras pārbaudes palīdz novērst un izārstēt anēmiju, kas ļoti bieži novēro grūtniecēm un ir nelabvēlīga pazīme.

Atcerieties, ka viena pārbaude nevar būt par pamatu jebkuras diagnozes noteikšanai. Parasti par patoloģiju liecina slikti gan urīna, gan asins analīžu rezultāti vienlaikus. Bet jebkurā gadījumā, lai pārbaudītu rezultātus, ir jāiziet atkārtots laboratorijas tests. Tāpēc nekad neizdariet pārsteidzīgus secinājumus.

Izvadīšana 23 grūtniecības nedēļā

Jums var būt nepieciešams veikt maksts uztriepi, lai pārbaudītu infekcijas. Ja pamanāt aizdomīgus izdalījumus: dzeltenus, zaļganus, piezemētus, asiņainus, baltus, gļotainus, kunkuļus, sarecējušus, burbuļojošus, pārslveida, ar asu smaku, par to jājautā pašam savam ārstam. Bieži vien grūtniecības laikā sievietēm saasinās piena sēnīte vai kolpīts, taču iespējamas arī citas infekcijas slimības. Daži patogēni var inficēt augli, kad tas šķērso dzemdību kanālu, bet citi joprojām atrodas dzemdē, tāpēc ārstēšana jāveic pēc iespējas agrāk.

Tiem nav nepieciešama nekāda iejaukšanās, bet tikai higiēna, caurspīdīgi ūdeņaini izdalījumi 23.grūtniecības nedēļā, ja pēc nekā nesmaržo un tiem nav pievienoti tādi simptomi kā nieze, dedzināšana, dzimumorgānu pietūkums un kairinājums, sāpīga urinēšana. , drudzis.

Tikmēr ir svarīgi nesajaukt parasto fizioloģisko izdalījumu šim periodam ar ūdens noplūdi, kam vajadzētu būt par iemeslu tūlītējai vizītei pie ārsta. Vienkāršākais veids, kā atšķirt vienu no otra, ir izmantot īpašu aptiekas testu ūdens noplūdei.

Asiņaini izdalījumi, kas pirmajā trimestrī izraisa bailes un bailes, vairs nav tik briesmīgi: otrajā trimestrī ievērojami samazinās aborta risks. Un tomēr, pat ja nepastāv spontāna aborta draudi, 23. grūtniecības nedēļā var novērot “dauzību”. Tas notiek, piemēram, ar dzemdes kakla eroziju. Smērēšanās šajā gadījumā parādās pēc ginekoloģiskās izmeklēšanas vai dzimumakta, un tai nav pievienotas pazīmes, kas raksturīgas paaugstinātam dzemdes tonusam.

Sekss

Un tomēr nevajadzētu atteikties no seksa 23. grūtniecības nedēļā, ja tam nav tiešu kontrindikāciju. Daudzām sievietēm šajā periodā saasinās visas sajūtas, palielinās jutība un erogēno zonu skaits, palielinās libido un palielinās dzimumtieksme. Tāpēc sekss grūtniecības laikā abiem laulātajiem var pavērt jaunas, iepriekš nezināmas viena otras puses. Turklāt nereti kopīgā mazuļa gaidīšana topošo māmiņu un tēti ļoti satuvina, liekot paskatīties vienam uz otru un ģimeni no jauna, izdzīvot citas sajūtas.

Šajā periodā ir ļoti nevēlami (vai drīzāk, tas ir pilnībā aizliegts) mainīt seksuālo partneri. Dzīves situācijas, protams, ir dažādas, taču maksts mikroflora ir ļoti jutīga pret svešiem mikroorganismiem, kas var provocēt dažādu bīstamu infekciju attīstību sievietei.

Attiecībā uz orālo un anālo seksu ārstu viedokļi atšķiras. Jāteic, ka daudzi pāri grūtniecības laikā praktizē dažāda veida seksu un ir ļoti priecīgi par to. Galvenais, viņi saka, ir higiēna un piesardzība. Maigums un precizitāte tagad nesāpēs, un dziļas iespiešanās pozas vislabāk atstāt vēlākam laikam.

Ārsti iesaka atturēties no dzimumakta, ja jums agrāk ir bijis spontāns aborts vai ja jums ir dvīņi. Kontrindikācija seksuālai darbībai grūtniecības laikā var būt zemā placentas atrašanās vieta. Un, protams, jums būs pilnībā jāatsakās no intimitātes, ja grūtniecība ir apdraudēta.

Ēdiens

Ieteikumi attiecībā uz uzturu 23 grūtniecības nedēļās paliek nemainīgi. Ir svarīgi nodrošināt uzturā tauku, ogļhidrātu un olbaltumvielu uzņemšanu ar pēdējo pārsvaru. Svaigi dārzeņi un augļi atbilstoši gadalaikam ir obligāti viesi uz ikdienas galda, īpaši priekšroka jādod zaļajām dabas veltēm.

Pārraugiet kalcija uzņemšanu organismā, ēdiet pārtiku, kas paaugstina hemoglobīna līmeni, samazina sāls patēriņu un pilnībā atsakieties no pārtikas ķīmijas un kaitīgiem labumiem: pikantiem, kūpinātiem, marinētiem, ceptiem utt.

Noteikti dzeriet pietiekami daudz šķidruma, kam vislabāk piemērots attīrīts dzīvais ūdens. Tāpat grūtniecības laikā noder augļu dzērieni, svaigas sulas un nesaldināti kompoti. Esiet ļoti uzmanīgi ar garšaugiem.

Par saldumiem runājot. Ja ļoti vēlies, iepriecini sevi ar žāvētiem augļiem un vienkāršiem riekstiem (bez sāls, cukura, neceptiem), un arī tad uzmanīgi. Tagad jums nav vajadzīgas papildu kalorijas – svara pieaugums ir jākontrolē ļoti stingri. Tā paša iemesla dēļ mēģiniet samazināt cieti saturošu pārtikas produktu patēriņu.

Svars 23 grūtniecības nedēļā

23. nedēļā lielākā daļa sieviešu jau jūt, ka svars palielinās. Šī iemesla dēļ viņiem var rasties neērtības: miega traucējumi, galvassāpes, sāpes mugurkaulā un kājās, elpas trūkums. Normālas grūtniecības laikā svara pieaugums ir neizbēgams, taču ir noteiktas robežas, kuras nedrīkst pārsniegt, lai neizraisītu papildu problēmas tagad, dzemdību periodā un pēc dzemdībām.

Papildu mārciņas sola nepatikšanas ne tikai māmiņai, bet arī gaidāmajam mazulim. Tāpēc noteikti veiciet regulāru svēršanu un mēģiniet nepārsniegt atļauto. Līdz 23. grūtniecības nedēļai jūs parasti varētu iegūt 5-7 papildu mārciņas. Ja jūsu pieaugums pārsniedz šo skaitli, konsultējieties ar savu ārstu par svara korekciju.