Kā mājās audzēt nagus. Profesionāli nagu augšanas paātrinātāji

Vai esat jau uzkrājis vēsas, spilgtas lakas satriecošam manikīram, bet jūsu nagi aug pārāk lēni un pat lūst? Pazīstama problēma! Šeit ir mūsu padomi, kā ātri pieaudzēt nagus, lai realizētu drosmīgas radošas idejas.

Āda, mati, nagi – trīs labi zināmas skaistuma sastāvdaļas. Taču tieši par saviem nagiem mēs uztraucamies visbiežāk, jo, tiklīdz nolūzit kaut vienu, jūs varat atvadīties no sava manikīra. Neuztraucieties, ir daudz veidu, kā mājās audzēt nagus.

Kāpēc man neaug nagi?

Nagi ir ķermeņa daļa, kas nozīmē, ka tiem ir vajadzīgas barības vielas, lai tie augtu. Spēcīgi, stipri, gari nagi liecina par veselību, savukārt trausli, trausli un lēni augoši nagi var liecināt par vitamīnu un minerālvielu trūkumu. Padomājiet par to, vai ēdat pareizi un rūpējaties par savu veselību?


Nagi var ciest arī no vides ietekmes. Tīrīšanas līdzeklis, karsts ūdens un ciets sūklis var sabojāt nagus, sašķelt tos un palēnināt to augšanu, tāpēc, veicot mājas darbus, ir svarīgi aizsargāt rokas. Padomājiet, vai, mazgājot traukus, aizmirstat par cimdiem? Ja jūs pareizi nosakāt trausluma cēloni, jūs varat viegli atrisināt problēmu, kā audzēt garus nagus.

Kas ietekmē nagu augšanu

    Pilnvērtīgs uzturs. Pirmkārt, organisms uzturvielas tērē iekšējiem dzīvības procesiem, bet nagi iegūst tikai to, kas paliek pāri. Ēdiet dažādus veselīgus ēdienus un lietojiet vitamīnus – jūsu nagi augs daudz ātrāk un kļūs garāki un stiprāki. Un, ja jums bieži ir jāēd ārpus mājas, paņemiet pusdienas līdzi savā pusdienu kastītē. Šeit jūs varat iegūt dažas idejas par to, ko varat tajā ievietot.

    Pareiza nagu kopšana. Nagu plāksni var barot arī no ārpuses, izmantojot vannas, pievienojot jodu, dažādas eļļas, jūras sāli vai uz augu novārījumu bāzes. Barojošie krēmi, maskas, regulāra masāža ietekmē arī to, kā augt gari nagi.

Veselīgs dzīvesveids. Ja ievērosi ikdienas rutīnu, pietiekami gulēsi un neuztraucies par niekiem, nagi ne tikai augs ātrāk, bet arī kļūs stipri un veseli.

Kā ātri izaudzēt nagus ar masāžu

Šī vienkāršā procedūra maģiski paātrinās jūsu nagu augšanu. Masējot pirkstu galus un kutikulas, jūs uzlabosiet lokālo asinsriti, kas nozīmē, ka nagu plāksne saņems vairāk barības vielu. Un, ja pēc masāžas arī pīlingu, lai noņemtu atmirušās šūnas, jūsu nagi ātrāk atjaunosies un, protams, augs. Izmantojiet kosmētiskās ziepes un otu – derēs manikīra birste vai parasta zobu birste ar mīkstiem sariem.

    Noņemiet manikīra atlikumus, izmantojot nagu lakas noņēmēju vai salvetes.

    Sagatavo vannu ar siltu sāls šķīdumu (1 ēdamkarote jūras sāls uz 1 glāzi ūdens) un iemērc tajā pirkstus.

    Ieputojiet pirkstus ar otu un ziepēm.

    Masējiet katru nagu ar apļveida kustībām, maigi piespiežot uz nagu plāksnes.

    Noskalojiet rokas un nosusiniet tās ar mīkstu dvieli.

    Neaizmirstiet pēc procedūras uzklāt barojošu krēmu – tas nostiprinās masāžas efektu.

Vai tu grauzi nagus? Uzziniet, kā atbrīvoties no kaitīga ieraduma.

Vannas ideāli gariem nagiem

Ja vēlaties ātri pieaudzēt nagus un piešķirt rokām koptu izskatu, ir lielisks veids, kā to izdarīt - vannas ar lietderīgām vielām. To efektu jūs redzēsiet dažu dienu laikā. Jūs varat mainīt augu vannas ar barojošām, minerālvielām, vitamīnu vai sildošām vannām. Pat vāji un trausli nagi tad kļūs stipri un veseli un izaugs līdz vajadzīgajam garumam.

    Sildošu vannu sagatavo, izmantojot bergamotes, tējas koka, citrona un lavandas ēteriskās eļļas. Sajauciet eļļu ar siltu ūdeni un jūras sāli, ielieciet rokas vannā un 15 minūtes izbaudiet relaksējošo procedūru un patīkamos aromātus. Pēc tam samitriniet rokas ar salveti un uzklājiet barojošu krēmu.

    Vannas ar jūras sāli un jodu stiprinās jūsu nagus un veicinās to augšanu. Sagatavo šķīdumu no 1 ēd.k. l. jūras sāli 1 glāzē ūdens un pievieno 2-3 pilienus joda. 20 minūtes iemērciet pirkstus vannā. Svarīgi: pēc procedūras nenoskalojiet rokas.

    Vitamīnu vanna sniegs jūsu nagiem papildu uzturu. Aptiekā iegādājieties parasto zivju eļļu vai A un E vitamīnu kapsulas, atšķaidiet to saturu ar nelielu daudzumu augu eļļas, pievienojiet pāris pilienus joda un nedaudz karsējiet ūdens peldē. Uzklājiet eļļas maisījumu uz nagiem un atstājiet 10-15 minūtes. Nosusiniet rokas ar papīra dvieli.

    Greipfrūtu sulas, glicerīna un amonjaka vanna ir lielisks veids, kā stimulēt nagu augšanu. Sajauc visas sastāvdaļas proporcijā 4:1:1, ierīvē šķīdumu nagus vai iemērc tajā pirkstus un turi 15 minūtes, pēc tam noskalo rokas ar ūdeni.

    Vannas ar ārstniecības augu novārījumiem palīdzēs nagiem augt ātrāk. Izmēģiniet šo recepti: glāzi aplej ar 1 ēdamkaroti verdoša ūdens. l. kumelīšu un 1 ēd.k. l. piparmētra. Pēc 2 stundām uzlieto buljonu izkāš, pievieno 0,5 tējk. augu eļļa un 0,25 glāzes miltu. Sajauciet līdz gludai, uzklājiet maisījumu uz nagiem, atstājiet pusstundu un noņemiet ar salveti.

Un, ja nevarat izaudzēt garus nagus, jo tie turpina lobīties, izlasiet dažus noderīgus padomus, kā to salabot.

Parafīna terapija nagu augšanai

Ja vēlaties ātri pieaudzēt nagus, jums ir jārūpējas par roku ādu kopumā. Kosmētiskais parafīns tam ir lieliski piemērots - tas sasilda ādu, izvada no tās toksīnus un uzlabo asinsriti. Parafīna terapija paātrina nagu augšanu un palīdz sagatavot tos manikīram.

    Uzsildiet kosmētikas parafīnu.

    Uzklājiet krēmu uz tīrām rokām un iemērciet tās siltā parafīnā.

    Aptiniet rokas pārtikas plēvē vai plastmasas maisiņā. Aptiniet to frotē dvielī un sēdiet tur 20 minūtes.

    Noņemiet atlikušo parafīnu ar siltu dvieli un uzklājiet aizsargkrēmu.

Formai ir nozīme

Ātrai nagu augšanai ir svarīgi tos saglabāt neskartus, jo tikai viens nolauzts nags var sabojāt visu manikīru. Piešķiriet saviem nagiem pareizo formu. Svarīgi, lai tas būtu pēc iespējas ērtāks, lai nagu malas nekam neķertos. Tādā veidā tie mazāk salūzīs un ataugs daudz ātrāk.


Ovāla vai apaļa forma ir vislabākā, lai ātri audzētu nagus. Apstrādājiet nagu malas ar smalkgraudainu stikla vīli un atspiediet kutikulu ar speciālu kociņu. Piešķiriet nagiem pareizo formu, virzoties vienā virzienā no malas uz centru.

Kosmētika palīdzēs nagu augšanai

Paātrinātai nagu augšanai piemērotas speciālas stiprinošas lakas no sērijas “gudrās emaljas”. Šo laku var uzklāt pastāvīgi un bez ierobežojumiem – gan kā atsevišķu pārklājumu, gan zem krāsainas lakas. Viedā emalja uzlabos ne tikai jūsu nagu izskatu, bet arī stiprinās tos, kā arī paātrinās augšanu, jo satur barības vielas un vitamīnus.


Kā ātri pieaudzēt nagus, izmantojot viedo emalju? Ļoti vienkārši! Piešķiriet nagiem vēlamo formu, attaukojiet tos un uzklājiet stiprinošu laku līdz pilnīgai izžūšanai. Pēc tam pievienojiet otru viedās emaljas slāni vai pārklājiet nagus ar krāsainu laku. Rezultātā iegūsi ne tikai skaistu, bet arī noderīgu manikīru.


Kāda metode jums palīdzēja pieaudzēt nagus?

486 0
Sveiki! No šī raksta jūs uzzināsit, kā ātri audzēt nagus mājās. Protams, mēs nesolīsim, ka jūsu nagi bez pieaudzēšanas izaugs 5 mm. Bet jūs varat ievērojami paātrināt to augšanu no standarta 0,1 mm dienā. Lai to izdarītu, jums būs jāpārskata diēta, jāievieš dažas procedūras savā ikdienas rutīnā un jāizmanto dažādi līdzekļi.

Kāpēc nagi aug lēni?

Pirms sākat cīnīties ar problēmu, jums ir jānosaka lēnas augšanas cēlonis. To var iedalīt vienā no divām kategorijām:

  • ārējā- nepareiza kopšana, mājas uzkopšana un atrašanās aukstumā bez cimdiem
  • iekšējais- tā varētu būt sēnīšu infekcija, nesabalansēts uzturs vai vispārējs ķermeņa izsīkums

No kā ir atkarīga nagu augšana?

  1. Sezona. Vasarā nagi aug ātrāk nekā ziemā. Tas notiek, pateicoties intensīvai vitamīnu, īpaši D vitamīna, piegādei siltajā sezonā.
  2. Grūtniecība. Grūtnieces nagi aug ātrāk, pateicoties hormonālajām izmaiņām organismā. Topošās māmiņas rūpīgi uzrauga savu uzturu un lieto vitamīnus, kas arī ietekmē viņu veselību.
  3. Dzīvesveids. Veselīga dzīvesveida uzturēšana palīdz uzturēt veselu visu ķermeni. Liela nozīme ātrai nagu augšanai ir veselīgam miegam, labam dienas režīmam, kaitīgo ieradumu atmešanai, sirdsmieram un savlaicīgai ārstēšanai.
  4. Pareizs uzturs. No ķermeņa noderīgi komponenti nonāk nagu plāksnē. Ilgstoši ievērojot diētu un nesabalansējot uzturu, jūsu nagi šīs vielas nesaņems pilnā apjomā, kas ietekmēs to augšanu.
  5. Barības vielu piegādei jānotiek ne tikai no iekšpuses, bet arī no ārpuses. Lai nagi augtu gari, jālieto vannas, barojoši krēmi, eļļas un citi produkti.

Kā paātrināt nagu augšanu mājās

Ir vairākas procedūras nagu augšanai, ko var veikt mājās. Tie ir vienkārši un neprasa ievērojamas finansiālas izmaksas. Lai iegūtu vislabāko efektu, kombinējiet vairākas kopšanas iespējas.

Kā kopt nagus, lai tie ātri augtu?

  1. Skaista forma . Ja nepareizi novīlēsiet plāksni un apgrieziet kutikulu, tad pretēji gaidītajam nagu veselība tikai pasliktināsies. Vīlējot virzieties no ārējās malas uz centru. Ja pārvietojat nagu vīli uz priekšu un atpakaļ, naga struktūra sāks sabrukt. Centieties piešķirt plāksnei noapaļotu formu, jo saskaņā ar statistiku nagi ar to aug ātrāk. Procedūra tiek veikta reizi 3-4 dienās ar stikla vai keramikas nagu vīli.
  2. Rūpes par kutikulu . Lai mīkstinātu kutikulu, iemērciet to siltā ūdenī uz 5 minūtēm. Lai izvairītos no infekcijas un traumām, nelietojiet pinceti. Paņemiet apelsīnu kociņu un izmantojiet to, lai atbīdītu mīkstināto kutikulu. Pēc procedūras noskalojiet rokas un ieziediet ādu ap plāksni ar produktiem, kas satur hialuronskābi.
  3. Stiprināšanas procedūras . Ir svarīgi stiprināt nagus to audzēšanas laikā. Pretējā gadījumā tie saplīsīs un nolobīsies. Šim nolūkam ir piemēroti ikdienas lietošanai atbilstoši serumi un krēmi.
  4. Aizsardzība pret kaitīgiem faktoriem. Nagi neaugs ātri, ja tie netiks pasargāti no saskares ar ķimikālijām un mehānisko spriedzi. Mājasdarbus veiciet tikai ar gumijas cimdiem. Centieties mazāk turēt rokas zem ūdens, jo tas noved pie nagu struktūras mīkstināšanas. Vismaz divas reizes gadā dodiet nagiem nedēļas atpūtu no dekoratīvajām lakām. Mēģiniet izmantot krāsainas lakas tikai ar īpašu bāzi.
  5. Manikīra instrumentu tīrība . Lai nagi būtu skaisti un gludi, izveidojiet savu manikīra komplektu. Pirms un pēc lietošanas apstrādājiet instrumentus ar dezinfekcijas šķīdumiem.
  6. Negraužiet nagus . Ja jums nav šāda ieraduma, tad labi; ja jums ir, tad sāciet no tā atbrīvoties. Lai to izdarītu, mēģiniet apmierināt vēlmi “košļāt” gumiju vai lēnām atradiniet sevi no ieraduma - atsakoties no viena naga nedēļā. Tāpat ir aizliegts košļāt ādu ap nagu, lai izvairītos no infekcijas.
  7. Izvairieties no gēla un akrila . Šis manikīrs izskatās iespaidīgi, taču pēc pārklājuma noņemšanas nagi izskatās sāpīgi un aug lēni. Nekad pats nenoņemiet želeju vai laku, lai nesavainotu plāksnes augšējo slāni.

Pareizs uzturs nagu augšanai

Augot nagus, ēdiet vairāk pārtikas ar vitamīniem un minerālvielām. Šī tabula palīdzēs jums noskaidrot, kur tie atrodas:

Viela Kur tas tiek glabāts?
A vitamīnsSarkanie, dzeltenie un zaļie dārzeņi un augļi, zivju eļļa, mencu aknas, siers, biezpiens, olas dzeltenums, pīlādži, viburnum, smiltsērkšķi
E vitamīnsSaulespuķu eļļa, mandeles, griķi, pupiņas, kāposti, milti, olas, piena produkti, gaļa
D vitamīnsJēra un liellopu aknas, sēnes, sarkanās jūras zivis, paltusa aknas, Atlantijas siļķe, melnie ikri
C vitamīnsRožu gurni, saldie sarkanie pipari, smiltsērkšķi, kivi, kāposti, citrusaugļi, zemenes, irbene
B5 vitamīnsBanāns, mellenes, zaļās pupiņas, zaļie zirnīši, gurķi, cūkgaļa, vista, biezpiens, kefīrs
H vitamīnsOla, siers, vista, cūkgaļa, liellopu gaļa, aknas, sardīnes, lasis, valrieksti, auzu pārslas, tomāti, burkāni, pupiņas, milti
KalcijsSausais krējums, cietais siers, iebiezinātais piens, piens, kefīrs, skābais krējums, jogurts, sezama sēklas, mandeles, žāvētas aprikozes, kāposti
SilīcijsRīsi, auzu pārslas, zemenes, pupiņas, sparģeļi, rāceņi, zirņi, bietes, lēcas, kukurūza
CinksBrokoļi, burkāni, avenes, kvieši, zemesrieksti, ķirbju sēklas, jūras veltes, mājputni, cūkgaļa, subprodukti
JodsJūraszāles, heks, pikša, pollaks, garneles, šķiņķis, šampinjoni, olas, cūkgaļa, piens, zaļumi
NikotīnskābeGaļa, nieres, aknas, sirds, zivis, siers, olas, kartupeļi, tomāti, zaļie zirnīši, graudaugi, pākšaugi
SelēnsCūkgaļas nieres, omāra gaļa, austeru sēnes, tuncis, klijas, kalmāri, vistas aknas, siļķes, mīdijas, astoņkājis, maize
DzelzsPupiņas, cūkgaļas aknas, sēnes, kakao, alus raugs, liellopu gaļa, zaļumi, spināti, lēcas
SērsTītars, vista, cūkgaļa, piens, siers, ananāsi, arbūzs, kokosrieksts, Indijas rieksti, sezama sēklas, sīpoli, kāposti
MagnijsKoriandrs, tumšā šokolāde, graudaugi, pupiņas, avokado, lēcas, piena produkti
FluorsRudzu klijas, auzu pārslas, ķirbis, augļi, tēja, jūraszāles, austeres, piens, skumbrija

Masāža ātrai nagu augšanai

Nagu plāksnes stāvoklis manāmi uzlabosies 5 dienu laikā pēc masāžas. Tas notiks, pateicoties asinsrites paātrināšanai pirkstos. Apvienojot procedūru ar pīlingu vai masku, iegūsi dubultu labumu – paātrinās nagu augšanu un atbrīvosies no atmirušajām ādas daļiņām.

Masāžai sagatavo kosmētiskās ziepes un mīkstu birstīti (derēs zobu birste vai manikīra birstīte). Tālāk izpildiet ieteikumus:

  • 1. darbība. Ja nepieciešams, noņemiet pārklājumu no katra naga.
  • 2. darbība. Sagatavo vannu no 1 ēdamkarotes jūras sāls un 300 ml silta ūdens.
  • 3. darbība. Iemērciet pirkstus un plaukstas šķīdumā.
  • 4. darbība. Ieputo ziepes uz otas.
  • 5. darbība. Ar apļveida kustībām masējiet nagus.
  • 6. darbība. Nomazgājiet rokas un nosusiniet ar salveti.
  • 7. darbība Ieeļļojiet šķīvi ar barojošu krēmu.

Parafīna terapija

Parafīna terapija ietver vaskam līdzīgas vielas lietošanu. Tas palīdz izaudzēt jūsu kāju un roku nagus veselīgus un stiprus. Procedūra ir neaizstājama sausas ādas kopšanai, tāpēc lieliski piemērota nagu plāksnes mitrināšanai. Mitruma trūkums negatīvi ietekmē nagu augšanu. Parafīna plēve radīs siltumnīcas efektu, kura dēļ kaitīgās vielas iznāks no ādas un paliks uz virsmas. Mitrums iesūksies atpakaļ ādā un nagos.

Lai veiktu parafīna terapiju mājās, rīkojieties šādi:

  1. Pērciet kosmētikas parafīnu aptiekā vai specializētā veikalā.
  2. Sildiet to tvaika pirtī.
  3. Sagatavo rokas – nomazgā un ieziest ar barojošu krēmu.
  4. Iemērciet tos parafīna vannā, izņemiet tos, turiet dažas sekundes un iemērciet vēlreiz.
  5. Atkārtojiet manipulācijas 3-4 reizes.
  6. Aptiniet rokas plēvē vai maisiņos un pēc tam izolējiet tās ar dvieli.
  7. Pēc 20 minūtēm noņemiet vasku.
  8. Apstrādājiet rokas ar krēmu.

Vitamīnu kompleksi ātrai nagu augšanai

Ja organismā trūkst vitamīnu un mikroelementu, 3 dienu vai mēneša laikā nebūs iespējams kļūt par laimīgu garu nagu īpašnieku. Labs uzturs ne vienmēr nodrošina nagu plāksni ar visām nepieciešamajām vielām. Vitamīnu kompleksi no aptiekas jums palīdzēs:

  1. "Acīmredzams." Zāles palīdz padarīt nagus stiprākus. To lieto trīs reizes dienā, 1 tablete. Tas parāda labu efektu kombinācijā ar vannām.
  2. "Nagipol". Tas satur visas sastāvdaļas, kas nepieciešamas ātrai nagu augšanai. Zāles lieto pa 1 tabletei trīs reizes dienā 30 dienas.
  3. "Vitrum Beauty". Lai iegūtu pozitīvu rezultātu, pietiek ar kompleksa lietošanu vienu reizi dienā.
  4. "Alfabēta kosmētika". Šo vitamīnu uzņemšana labi ietekmē šķīvja vispārējo stāvokli. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis. Zāles lieto reizi 4 stundās.
  5. "Merz īpašās dražejas". Dražeja palīdz ar nopietnu svarīgu vitamīnu un minerālvielu trūkumu organismā. Rauga ekstrakts aizpilda vielu trūkumu pat ar nesabalansētu uzturu.
  6. "Migliorin (Vivasan)". Šveices ražotāja kapsulas atbalsta veselīgus kaulu audus. Lietojot zāles, daudzām sievietēm izdevās sasniegt pozitīvu rezultātu. To dzer divas reizes dienā ēšanas laikā.

Mājas receptes ātrai nagu augšanai

Sāls vanna ar jodu

Jums būs nepieciešams:

  • ūdens - 500 ml;
  • galda vai jūras sāls - 20 g;
  • jods - 10 pilieni.

Kā izmantot?

Sildiet ūdeni līdz patīkamai temperatūrai un pievienojiet tam pārējās sastāvdaļas. Turiet rokas šķīdumā 15 minūtes. Pēc procedūras izmantojiet barojošu krēmu.

Citronu sula

Citronu sula palīdz padarīt nagus stiprākus un ātrāk augt. Šķidrumā nepieciešams iemērkt kokvilnas spilventiņu un rūpīgi ieeļļot katru nagu. Vai arī iemērciet pirkstus augļa mīkstumā. Pēc 2 minūtēm pabeidziet procedūru un eļļojiet plāksni ar krēmu. Veiciet procedūru reizi 2 dienās.

Olu vaska ziede

Jums būs nepieciešams:

  • kliņģerīšu eļļa - 4 ēdamkarotes;
  • bišu vasks - 1 tējk;
  • vārīts dzeltenums - 1 gab.

Kā izmantot?

Vasku izkausē tvaika vannā un, nenoņemot no uguns, pievieno tam sasmalcinātu dzeltenumu un kliņģerītes. Sildiet ziedi, līdz tā sabiezē līdz krēmīgai konsistencei. Katru vakaru pirms gulētiešanas to vajadzētu ierīvēt nagos.

Sodas vanna

Jums būs nepieciešams:

  • cepamā soda - 1 ēd.k. l.;
  • ūdens - 250 ml;
  • jods - 2-3 pilieni.

Kā izmantot?

Uzkarsētā ūdenī izšķīdina cepamo sodu un pievieno šķīdumam jodu. Iemērciet rokas šķidrumā 15 minūtes, pēc tam izņemiet tās un ieeļļojiet ar olīveļļu vai krējumu.

Eļļas vanna

Vajadzēs:

  • augu eļļa - 0,1 ml;
  • jods - 2 pilieni;
  • glicerīns - 2 pilieni.

Kā izmantot?

Ņem jebkuru eļļu - mandeļu, olīvu, rīcineļļu, sezama eļļu utt. vai vairāki veidi vienlaikus. Uzkarsē tvaika vannā un pievieno jodu un glicerīnu. 20 minūtes iemērciet pirkstus šķīdumā. Nav nepieciešams skalot - vienkārši noslaukiet ar salveti.

Piezīme. Ja vēlaties vannu stiprināt, pievienojiet tai dažas A un E vitamīna kapsulas.

Liepu ziedu un kliņģerīšu maska

Jums būs nepieciešams:

  • sausa liepu zāle - 2 ēd.k. l.;
  • kaltēti kumelīšu ziedi - 2 ēd.k. l.;
  • olīveļļa - 70 ml.

Kā izmantot?

Eļļu ielej nelielā bļodiņā un karsē tvaika vannā. Ielejiet tajā sausās garšaugu daļas un karsējiet 15 minūtes, atceroties maisīt. Gatavo maisījumu atdzesē līdz patīkamai temperatūrai un pēc tam ieziest nagus. Uzvelciet cimdus un pēc ceturtdaļas stundas nomazgājiet.

Biezpiena maska ​​ar nātru un pieneni

Jums būs nepieciešams:

  • biezpiens – 1 ēd.k. l.;
  • sausa vai svaiga nātre - 1 ēdamkarote. l.;
  • pienenes lapas - 1 ēd.k. l.;
  • vārīts ūdens - puse glāzes.

Kā izmantot?

Sasmalciniet garšaugus un pārklājiet tos ar ūdeni. Pievienojiet atlikušo sastāvdaļu un samaisiet. Uzklājiet dziedinošo maisījumu uz nagu plāksnes un atstājiet 30 minūtes. Izmantojiet kokvilnas spilventiņu, lai noņemtu atlikumus.

Atjaunojošs krēms

Vajadzēs:

  • upeņu ogas - 1 ēdamkarote. l.;
  • kviešu milti - 1 ēd.k. l.;
  • krējums - 1 tējk.

Kā izmantot?

Apvienojiet visas sastāvdaļas un labi samaisiet. Viegli iemasējot, berzējiet maisījumu rokās un rūpīgi ieeļļojiet katru nagu. Pēc uzklāšanas valkājiet kokvilnas cimdus. Pēc pāris stundām noņemiet tās un noslaukiet atlikumus ar salveti.

Greipfrūtu vanna

Jums būs nepieciešams:

  • greipfrūtu sula - 4 ēdamk. l.;
  • amonjaks - 1 ēdamkarote. l.;
  • glicerīns - 1 ēdamkarote. l.

Kā izmantot?

Visas sastāvdaļas sajauc un sajauc. Iegremdējiet pirkstus vannā uz 15 minūtēm vai berzējiet kompozīciju nagu plāksnē. Procedūras beigās kompozīciju noskalo ar ūdeni.

Augu maska

Jums būs nepieciešams:

  • sausa kumelīte - 1 ēd.k. l.;
  • sausās piparmētras - 1 ēdamkarote. l.;
  • verdošs ūdens - 250 ml;
  • augu eļļa - 1 tējk;
  • milti - 40 g.

Kā izmantot?

Garšaugus pārlej ar ūdeni un atstāj uz 2 stundām. Izkāš tos un sajauc ar sviestu un miltiem. Uzklājiet maisījumu uz nagu plāksnes 30 minūtes un pēc tam noslaukiet ar salveti.

Piparu maska

Jums būs nepieciešams:

  • malti sarkanie pipari - 2 šķipsniņas;
  • bērnu tauku krēms - 1 tējk.

Kā izmantot?

Sastāvdaļas labi samaisa. Ieeļļojiet nagu plāksni ar maisījumu. Uzmanieties, lai produkts nenokļūtu uz ādas. Pēc 15 minūtēm kompozīciju noskalo ar siltu ūdeni. “Dedzinošo” masku atļauts lietot ne biežāk kā reizi 10 dienās.

Zirgu vanna

Jums būs nepieciešams:

  • sausie kosa stublāji - 0,5 tējk;
  • verdošs ūdens - 2 glāzes.

Kā izmantot?

Aplej ar ūdeni un atstāj uz 15 minūtēm. Pēc tam izkāš uzlējumu caur marli un atdzesē. Ievietojiet rokas vannā un pēc ceturtdaļas stundas noskalojiet. Procedūra jāatkārto 4 reizes nedēļā.

Noderīgi pirkumi

Gehwol- Gevol eļļa nagiem un ādai - stimulē augšanu, aizsargā pret nagu sēnīti. Ārstē iekaisušo ādu ap nagu.

Kā ātri izaudzēt nagus par 1 cm: ekspreskurss

  • Naktī eļļojiet nagus ar jodu. Neuztraucieties – dzeltenums pa nakti pazudīs bez pēdām.
  • Ņem 1 tējkaroti pārtikas želatīna no rīta tukšā dūšā. Tas jānomazgā ar glāzi tīra ūdens. Šis ir dabisks komponents, kas satur visas veselīgiem nagiem nepieciešamās vielas.
  • Divas reizes dienā berzējiet Aevit kapsulu saturu. Tas satur visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus.
  • Katru dienu pagatavojiet hialuronskābes masku. Lai to pagatavotu, ņem 500 mg skābes un 2 ml minerālūdens un labi samaisa. Atsevišķi izkausējiet 20 ml mandeļu eļļas un apvienojiet ar maisījumu. Uzklājiet produktu uz nagiem un atstājiet ceturtdaļu stundas.
  • Veiciet sildošu masāžu ar ehinācijas tinktūru.Šis farmaceitiskais produkts palīdz ietekmēt nagu augšanu un mitrina ādu. Ar to var vienkārši ieeļļot nagu plāksni un pagaidīt, līdz tā iesūksies, vai veikt masāžu.
  1. Intensīvas nagu augšanas periodā atsakieties no dekoratīvajām lakām.
  2. Pirms došanās ārā vienmēr ieziest rokas un nagu plāksni ar aizsargkrēmu.
  3. Bojātie nagi pēc pieaudzēšanas ir pilnībā jāapgriež. Tie joprojām nespēs izrotāt jūsu rokas, pat ja izaugs līdz vajadzīgajam garumam.
  4. Ar pirkstu galiem nospiediet pogas, slēdžus utt. No šādām manipulācijām var lūzt gari nagi. Tā paša iemesla dēļ nav ieteicams pacelt mazus priekšmetus ar nagiem. Vienkārši velciet tos plaukstā.
  5. Nekad nepērciet nagu lakas noņēmēju ar acetonu. Tas iznīcina nagus un neļauj tiem augt.
  6. Atveriet visus iepakojumus, kannas un citas lietas ar šķērēm. Neizmantojiet nagus, lai nokasītu cenu zīmes, etiķetes utt.

Noderīgi raksti:

Skaisti garie nagi ir katras meitenes sapnis. Taču ikdienas burzmā un trakajā dzīves ritmā reti izdodas pašam izaudzēt skaistus nagus vai ilgstoši saglabāt to garumu un pievilcību. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā stiprināt un paātrināt nagu augšanu mājās.

Pirms jebkādu procedūru uzsākšanas, lai stiprinātu un paātrinātu nagu augšanu, ikvienai meitenei ir noderīgi uzzināt iemeslus, kādēļ nagi novājinās, nepārtraukti lūst un aug lēni.

Faktori, kas ietekmē nagu veselību, ir šādi:

  1. Zema imunitāte un hronisku slimību klātbūtne;
  2. Slikti ieradumi, kas noved pie nagu plāksnes mehāniskiem bojājumiem (cilvēks sakož nagus, izrauj ar tiem zobus, izmanto tos skrūvgrieža vietā utt.);
  3. Ķīmiskās vielas (tas attiecas uz daiļā dzimuma pārstāvēm, kuras tīra māju un mazgā traukus bez cimdiem);
  4. Sliktas kvalitātes manikīrs (ja neievērojat manikīra veidošanas noteikumus, bieži izmantojat viltus uzgaļus vai lētu laku, jūsu nagi sabojāsies un pārstās augt);
  5. Slikta nagu higiēna (nepieciešams regulāri apgriezt kutikulas un noņemt netīrumus no zem nagiem, ja tie tur sakrājušies, jo pretējā gadījumā var attīstīties sēnīšu slimības);
  6. Aukstā temperatūra apstākļi (nagu augšana nenotiks, ja mazgājat rokas zem auksta ūdens un ziemā nevalkāsiet cimdus).

Ja esat gatavs izslēgt no savas dzīves visus iepriekš minētos faktorus, tad 7 dienu laikā varat sasniegt ātru, dabisku skaistuma manikīru. Par visu veidu metodēm, kā izaudzēt nagus nedēļā mājās patstāvīgi, mēs jums pastāstīsim sīkāk.

Profesionāli produkti nagu stiprināšanai un augšanai

Visefektīvākais veids kā izaudzēt garus nagusīsā laikā izmantojiet profesionālu kosmētiku, kas mūsdienu tirgū tiek piedāvāta plašā klāstā no pasaules vadošajiem zīmoliem, piemēram:

  • Tīra līnija
  • Zaļā aptieka
  • L'Oreal
  • Sallija Hansena
  • Dekoratīvā māksla
  • Vivjena Sabo

Visas zāles, kas stimulē nagu augšanu un stiprina tos, iedala trīs grupās:

  1. Roku un nagu krēmi (tie baro roku ādu un stiprina nagu struktūru)
  2. Gudras nagu emaljas (tās tiek uzklātas uz nagu plāksnes pirms galvenās lakas uzklāšanas)
  3. Zāļu nagu lakas(tās sauc arī par "elpojošām lakām")

Ir vērts atzīmēt, ka visi iepriekš minētie produkti maksā daudz naudas, tāpēc ne katra sieviete var atļauties regulāri iegādāties profesionāļus. nagu augšanas stimulatori. Par laimi, ir daudzas tautas receptes, kuras varat izmantot mājās, lai paātrinātu nagu augšanu un nostiprinātu tos tikai vienas nedēļas laikā.

Tautas līdzekļi nagu augšanai

No produktiem, kas katram ir savā virtuvē, varat pagatavot efektīvus mājās gatavotas maskas nagu augšanai un vannas. Jebkuru no šīm procedūrām var veikt katru dienu, no tām nebūs blakusparādību, ja vien jums nav alerģijas pret kādu zāļu sastāvdaļu.

Tagad pāriesim pie konkrētiem piemēriem, kā izaudzēt nagus izmantojot tradicionālās metodes:

  1. Maskas nagu augšanai:
  • No citronu sulas– nekas nav īpaši jāsagatavo, pietiek ar šo citrusaugļu sulu ieziest nagu plāksnes un pēc tam, kad tā ir iesūkusies, pārklāj tās ar mitrinošu barojošu krēmu. Šī procedūra ne tikai nostiprinās nagu plāksni un stimulēs nagu augšanu, bet arī piešķirs tiem veselīgu spīdumu;
  • No bišu vaska, kuru nepieciešams izkausēt ūdens vannā. Iegūtajā šķidrumā jāiemērc rokas, lai nagi būtu pilnībā pārklāti ar vasku. Pēc dažām sekundēm izvelciet rokas, pagaidiet, līdz vasks uz nagiem sacietē, uzvelciet cimdus un dodieties gulēt. Šo masku vajadzētu atstāt uz nagiem visu nakti. No rīta tas jānomazgā ar parastu tekošu ūdeni. Daži cilvēki bišu vaskam pievieno kliņģerīšu eļļu un olas dzeltenumu.

  1. Vannas nagu augšanai:
  • Joda vanna ar glicerīna un augu (olīvu, sezama vai mandeļu) eļļas piedevu nagu augšanai. Šādas vannas sagatavošanas process ir šāds: jums jāuzsilda eļļa (šim nolūkam ir jāizmanto ūdens vanna), burtiski pievienojiet tai jodu un glicerīnu (5 pilienus no katra komponenta) un pēc tam ielieciet rokas. iegūtais šķidrums;
  • Zāļu vanna, kas satur asinszāli, diždadža sakni, kumelīšu ziedus un baltvīnu. Visi iepriekš minētie augi jāaplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens un jāļauj buljonam pusstundu ievilkties. Pēc tam jums jāpievieno dažas ēdamkarotes vīna, viss rūpīgi jāsamaisa un jāizmanto vanna paredzētajam mērķim;
  • No jūras sāls ar pievienotu jodu. Divās glāzēs verdoša ūdens vajadzēs izšķīdināt 20 g jūras sāls. Ja vēlaties, šai vannai varat pievienot jodu.
  • No sodas. Soda (viena ēdamkarote) jāizšķīdina glāzē ūdens un iemērc rokas iegūtajā maisījumā. Ir ļoti svarīgi pēc katras sodas vannas lietot mitrinātāju, jo soda ir sārms, kas var korodēt un izžūt ādu.

Vitamīni nagu augšanai

Visbiežāk nagi pārstāj augt cilvēka ķermeņa izsīkuma dēļ. Tieši tāpēc, pirmkārt, katrai sievietei, lai uzlabotu savu manikīru, ir nopietni jāuztver sava veselība. Galvenais ir stiprināt imūnsistēmu, un to var izdarīt tikai ar pareizu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.

Sāciet ēst daudz neapstrādātu augļu un dārzeņu un lietojiet papildu vitamīnus un minerālvielas, jo tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams. kas nepieciešams nagu augšanai.

Pārliecinieties, ka jūsu uzturā ir iekļauti ēdieni, kas satur šādus produktus:

  • Burkāni, aknas un sviests ir A vitamīna avoti
  • Citrusaugļi, ogas, ērkšķogas, kartupeļi, tomāti ir C vitamīna avoti
  • Piens, zaļumi, olas, alus raugs ir B vitamīna avoti
  • Rieksti, sēklas, graudi, pākšaugi, gaļa, zivis ir E vitamīna un magnija avoti.
  • Raudzētie piena produkti, vīģes, spināti ir kalcija un D vitamīna avoti
  • Jūras veltes ir joda avots
  • Brūna maize, puravi, redīsi, saulespuķes, rāceņi ir silīcija avoti
  • Āboli un griķu biezputra ir dzelzs avoti

Rūpīgi un uzmanīgi apstrādājiet savas rokas un nagus, jo tiem vajadzētu izskatīties glīti ne tikai tāpēc, lai sieviešu rokas izskatītos graciozas un skaistas. Mūsdienu sabiedrībā ir neētiski parādīties sabiedriskās vietās ar nekoptām rokām – tā liecina par sliktu gaumi. Esi skaista un rūpējies par savu veselību!

Video: ātra nagu augšana nedēļā

Lai izaudzētu garus un stiprus nagus, būs smagi jāstrādā. Ja rūpīgi kopjat savus nagus, varat tos izaudzēt vēlamajā garumā. Pirmkārt, pārliecinieties, ka esat pārtraucis visus sliktos nagu ieradumus. Pēc tam uzņemiet pareizos vitamīnus un pareizi kopjiet nagus – tas palīdzēs izaugt garus, stiprus nagus.

Soļi

Atbrīvošanās no sliktiem ieradumiem

    Beidz grauzt nagus.Šis ieradums ir ļoti kaitīgs veselībai. Un, lai gan daudzi cilvēki to dara, kad viņi ir nervozi, tas var izraisīt bakteriālu infekciju jūsu roku ādā, kā arī mutē. Ja jums ir sausa vai vaļīga āda ap nagu gultni, noteikti izmantojiet nagu šķēres vai nagu knaibles, nevis grauzt nagus.

    • Mēģiniet rūpīgi vīlēt vai krāsot nagus, lai mazinātu kārdinājumu tos sakost.
    • Košļājiet gumiju, kad jums ir garlaicīgi.
    • Izvairieties no ādas sakošanas ap nagiem. Jūs varat pārliecināt sevi, ka, sakožot ādu ap nagiem, jūs nekaitējat pašiem nagiem. Tomēr tā nav. Papildu mitrums no siekalām liks jūsu nagiem vājināt un lūzt.
    • Reizi nedēļā izvēlies naglu, kuru nekošļāsi. Pakāpeniski pievienojiet vairāk nagus, kas nav graujoši, lai atbrīvotos no sliktā ieraduma.
    • Ja nevarat beigt grauzt nagus, apsveriet iespēju runāt ar savu ārstu par trauksmi vai citiem izraisītājiem.
  1. Pārtrauciet manikīru ar akrila un gēla laku.Ātra akrila vai gēla pārklājuma noņemšana no nagiem padara tos sausus un trauslus. Turklāt viņi sāk augt slikti. Pat rūpīga noņemšana var sabojāt nagus, jo nagu plāksnēm ir jāsamirkst. Un, kad nagu plāksnes ir mitras, tās ir visjutīgākās.

    • Ja vēlaties izmantot gēla vai akrila apdari, meklējiet alternatīvu. Piemēram, starplaikos veiciet tradicionālo manikīru.
  2. Beidziet plūkties pēc šķeltas lakas. To darot, jūs noņemat nagu plāksnes augšējo slāni. Un tāpēc veidojas vāja nagu pamatne.

    Vienmēr uzklājiet pamata un virsējo kārtu.Šo soli ir viegli izlaist, ja steidzaties un vēlaties, lai laka ātrāk izžūtu. Tomēr šādā veidā jūs sabojāt nagus. Pamatne un virskārta aizsargā nagus no traipiem. Turklāt šādā veidā laka labāk pielīp pie nagiem un mazāk ieplaisās un nolobīsies. Un, jo mazāk laka nolobīsies, jo mazāka iespējamība, ka jūs to noķersit un vēl vairāk sabojāsiet nagus.

    • Nēsājiet somā īpašas nagu lakas noņemšanas salvetes, lai ātri noņemtu to, kad tā sāk lobīties. Tādā veidā jums nebūs jālasa nagi.
  3. Pārtrauciet izmantot nagus kā instrumentus. Ja izmantojat nagus, lai noplēstu etiķetes, noskrāpētu līmi vai atdalītu atslēgu piekariņus, jūs sabojājat vai nolaužat nagus. Jūs, iespējams, pat neapzināsieties, ka to darāt. Sāciet to pamanīt.

    • Labākais veids, kā to apturēt, ir palēnināt. Glabājiet šķēres vai citu rīku, kas palīdzēs atvērt, nokasīt vai nomizot visu nepieciešamo visas dienas garumā. Nedari neko tādu, kas salocītu tavus nagus. Saglabājiet savu manikīru svaigu, lai izvairītos no nagu graušanas.
  4. Ēdiet pārtikas produktus, kas satur folijskābi. Folijskābe (B9 vitamīns) palīdz novērst nervu šūnu bojājumus un uztur veselīgu sarkano asins šūnu skaitu. Šis ir labākais vitamīns nagu augšanai, un to nav iespējams ēst pārāk daudz, jo organisms dabiski atbrīvojas no liekā. Zivis, sarkanā gaļa, siers un ar soju bagātināti pārtikas produkti satur lielu daudzumu folijskābes.

    Lietojiet A vitamīnu. A vitamīns palīdzēs stiprināt nagus. Ieteicamā dienas deva ir 700–900 mikrogrami dienā. Saldie kartupeļi, burkāni, cukini un lapu zaļumi ir bagāti ar A vitamīnu.

    Uzņemiet daudz C vitamīna. C vitamīns ir slavenākais imūnsistēmas pastiprinātājs. Tas nozīmē, ka tas palīdz organismam atgūties no iekšpuses. Ķermeņa veselības uzlabošana stimulē nagu augšanu un dod tiem spēku. Apelsīni, kāposti, zemenes un paprika ir bagāti ar C vitamīnu.

Pareizi veikt manikīru

    Saglabājiet un vīlējiet nagu pamatni. Lai izaudzētu garus un stiprus nagus, jāsāk ar labu pamatu. Tas nozīmē, ka vispirms ir nepieciešami tīri un veseli nagi. Veidojiet tos ar nagu vīli un sagrieziet kutikulu.

  1. Rūpējieties par savām kutikulām.Ļaujiet nagiem 5 minūtes mērcēt siltā ūdenī, lai mīkstinātu kutikulas. Uzklājiet kutikulas noņemšanas līdzekli uz nagiem un izmantojiet kutikulas nūju, lai notīrītu atmirušo ādu. Noskalojiet produktu un visas atlikušās daļiņas. Dariet to līdz 4 reizēm nedēļā.

    • Lai padarītu kutikulas veselīgākas, atbīdiet tās atpakaļ un pēc tam uzklājiet tām un ap tām hialuronskābi.
    • Saglabājiet savas kutikulas hidratētas. Uzklājot mitrinātāju ap kutikulām, novērsīsiet nagus un trauslus nagus.
  2. Uzklājiet stiprinātāju. Ir vairāki stiprinoši līdzekļi. Pēc piemērotas manikīra bāzes izmantošanas un pienācīgas kutikulas kopšanas uzklājiet stiprinātāju, ko varat atļauties, pamatojoties uz savu budžetu un ikdienas rutīnu.

    • Serumi ir diezgan dārgi, taču visbiežāk tie sniedz visātrākos un labākos rezultātus nagu stiprināšanā.
    • Krēmi ir ideāli piemēroti ikdienas lietošanai. Jūs varat iegādāties intensīvu proteīna produktu krēma veidā un lietot to no rīta un pirms gulētiešanas.
    • Nostiprinošās lakas pasargās nagus no lobīšanās. Tie ir pieejami par pieņemamu cenu un viegli lietojami.
  • Vienmēr nēsājiet līdzi nagu vīli. Ja kāds no jūsu nagiem ir saplaisājis vai nolūzis, labāk to novīlēt, nevis noplēst.
  • Nelietojiet pirmsdzemdību vitamīnus. Lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka tas palīdz augt garus nagus, jums var rasties gremošanas problēmas.
  • Vienkārši atstājiet nagus mierā, un tie ataugs paši.
  • Sajauciet karstu ūdeni un kokosriekstu eļļu, iemērciet tajā rokas 5-10 minūtes un pēc tam nosusiniet. Pēc tam nomazgājiet rokas aukstā ūdenī.
  • Katru vakaru pirms gulētiešanas masējiet kutikulas (15-20 sekundes), lai palielinātu asinsriti ap nagiem.
  • Barojiet nagus un kutikulas, masējot nagu plāksnes ar tējas koka eļļu.
  • Ielejiet nedaudz olīveļļas un kokosriekstu eļļas vecā nagu lakas pudelē, kā arī nedaudz citrona sulas un E vai D vitamīna eļļas. Šo maisījumu varat uzklāt uz nagiem kā dabīgu kutikulas eļļu.
  • Glabājiet nagus krāsotus. Tādā veidā tie pārtrauks lūzt dienas laikā. Ja pamanāt, ka jūsu nags liecas kopā ar laku, novīlējiet to.
  • Ja iespējams, izmantojiet laku, kas nesatur acetonu, jo tas ir labāk jūsu ādai.
  • Lieciet mierā savas kutikulas! Tas ir nepieciešams, lai aizsargātu nagu no sēnītēm un infekcijām. Ir zinātniski pierādīts, ka kutikulas neietekmē nagu augšanu.
  • Nekad nelietojiet sāli uz nagiem! Tas viņus ļoti negatīvi ietekmē.
  • Vazelīns var saglabāt mitrumu un aizsargāt jūsu nagus no apkārtējās vides kaitējuma. Uzklājot nagus vazelīnu katru vakaru mēneša garumā, tie kļūs garāki un stiprāki.
  • Nekad neizmantojiet olīveļļu. Tas vienkārši nosēžas uz ādas un nagiem. Izmantojiet tikai 100% jojobas eļļu, jo tā ir vistuvākā dabiskajiem taukiem, ko ražo mūsu organisms. Tāpēc tas ātri uzsūcas un stimulēs nagu augšanu.
  • Vīlējot nagus, nesaīsiniet tos pārāk daudz. Pretējā gadījumā tas var izraisīt kairinājumu ap jūsu nagu galiem un, iespējams, palēnināt to augšanu.
  • Nelietojiet kokosriekstu eļļu un ūdeni vienlaikus. Un nekausē sviestu.

Kā ātri izaudzēt kāju nagus? Šis jautājums jau sen nav zaudējis savu aktualitāti lielākajai daļai daiļā dzimuma pārstāvju, jo skaists pedikīrs ir jebkuras sievietes sapnis. Bieži vien kāju nagi neizskatās īpaši reprezentabli. Tie aug lēni, saplīst un nolobās. Šo problēmu var atrisināt, apmeklējot salonu, kur speciālists tikai pāris stundu laikā savedīs kārtībā nagus, izmantojot pieaudzēšanu. Taču jūsu pašu nagi zem mākslīgajiem vairāk sabojājas, kļūst dzelteni, zaudē spēku un vēl vairāk sāk lobīties. Turklāt sezonas tendence ir dabiskums. Kā ātri pieaudzēt kāju nagus un palutināt sevi ar modernu pedikīru?

Kāju nagu kopšana mājās

Lai nagu plāksne izskatītos vesela un ātrāk augtu, nepieciešama pareiza un regulāra kopšana.

Protams, nagi tik un tā neaugs pārāk ātri, jo tas joprojām ir fizioloģisks process, taču ir pilnīgi iespējams situāciju nedaudz uzlabot.

  1. Katru vakaru pēc higiēnas procedūrām kājas jāiemasē ar barojošu krēmu. Īpaša uzmanība jāpievērš pirkstiem un nagiem.
  2. Pēc masāžas var ieiet parafīna vannā. Lai to izdarītu, pirksti tiek iemērkti šķidrā siltā vaskā, pēc tam tos iesaiņo plēvē un siltā šallī. Pēc 40 minūtēm vasku nomazgā ar siltu ūdeni.
  3. Jūs varat iegādāties šķidros vitamīnus aptiekā un katru vakaru ierīvēt tos kutikulas zonā. Šāda procedūra ne tikai palielinās nagu plāksnes augšanu, bet arī papildinās vitamīnu trūkumu un padarīs nagus stiprākus un gludākus.
  4. Īpaša uzmanība jāpievērš uzturam. Uzturā jāiekļauj ar kalciju bagāti pārtikas produkti: piena produkti, zivis, rieksti, vīģes, aprikozes, brokoļi utt.

Baltvīna un kumelīšu uzlējuma vanna palīdzēs ievērojami paātrināt nagu augšanu. Uzlējuma pagatavošanai 2 šķipsniņas kumelīšu ziedu tvaicē 100 ml verdoša ūdens. Atstājiet uz vāka apmēram stundu un pēc tam pievienojiet 25 ml baltvīna. Veiciet vannu katru dienu nedēļu. Ja rodas nepieciešamība, kursu var atkārtot ne agrāk kā pēc mēneša.


Tops