Kādas attiecības pastāv starp cilvēkiem. Psiholoģija un vīrieša un sievietes attiecību līmeņi

Neviena dzīves joma nav pilnīga bez mijiedarbības ar cilvēkiem. Starppersonu attiecību veidi izpaužas dažādās indivīda darbības jomās, kā arī tieši ietekmē gandrīz visas viņa dzīves jomas. Komunikācija ir cilvēka dzīves galvenā sastāvdaļa. Un starppersonu attiecību kvalitāte tieši ietekmē cilvēka dzīves līmeni un viņa psihoemocionālo prāta stāvokli. Galu galā nav iespējams dzīvot harmonijā, ja mājā pastāvīgi notiek strīdi ar mīļajiem, rodas pārpratumi attiecībās ar draugiem, un darbā komandā valda nelabvēlīga atmosfēra. Tāpēc indivīda daudzpusīgai attīstībai un veiksmīgai savas dzīves organizēšanai ir ārkārtīgi svarīga noteikta komunikatīvā funkcija.

“Svarīgākās tikšanās notiek dvēseles, pat pirms ķermeņa čaumalas satiekas.
Parasti šīs tikšanās notiek brīdī, kad sasniedzam robežu, kad jūtam nepieciešamību nomirt un atdzimt. Mūs gaida tikšanās – bet cik bieži mēs paši no tām izvairāmies! Un, kad mēs krītam izmisumā, saprotot, ka mums nav ko zaudēt, vai otrādi – esam pārāk apmierināti ar dzīvi, parādās nezināmais un mūsu galaktika maina savu orbītu.

Ir svarīgi zināt! Samazināta redze noved pie akluma!

Lai labotu un atjaunotu redzi bez operācijas, mūsu lasītāji izmanto IZRAĒLAS OPTIVĪZIJA - labākais līdzeklis jūsu acīm tikai par 99 rubļiem!
Rūpīgi pārskatot to, nolēmām to piedāvāt jūsu uzmanībai...

Paulo Koelju

Pilnīgi visi cilvēki, kas satiekas mūsu ceļā, nav pie mums sūtīti nejauši. No visiem kontaktiem jūs varat gūt labumu vai palīdzēt citam cilvēkam. Iespējams, pie tevis ir nosūtīts jauns paziņa, lai gūtu dzīves pieredzi, vai varbūt viņam ir lemts kļūt par tavu pavadoni visas dzīves garumā. Ir jāspēj noskaidrot, kāpēc Visums sarīkoja tikšanos ar to vai citu subjektu. Dažāda veida starppersonu attiecības nozīmē tādu cilvēku klātbūtni, kuru tikšanās var saukt par liktenīgām.

Kādi ir starppersonu attiecību veidi? Kā panākt harmoniju attiecībās ar citiem cilvēkiem? Un kādas ir komunikācijas kvalitātes attīstīšanas metodes? Atbildes uz šiem jautājumiem var atrast šajā rakstā.

KAS IR STARPPERSONĀLĀS ATTIECĪBAS

Starppersonu attiecības ir jebkura veida attiecības ar citiem cilvēkiem. Parasti tie atspoguļo cilvēka iekšējo pasauli, nodod viņa emocijas un noskaņojumu. Starppersonu attiecības ietver dažādu saziņas veidu kompleksu: verbālo un neverbālo, sejas izteiksmes, žesti, uzvedības īpašības, emocionālās izpausmes un daudz ko citu.

“Pārpratums vienmēr izraisa agresiju. Agresivitātes pakāpe, iespējams, var būt pārpratuma mēraukla.

V. V. Nalimovs

Starppersonu attiecību veidošanās sākas no pašas personas dzimšanas un ilgst visu viņa dzīvi. Sākotnēji indivīds mācās veidot pareizu mijiedarbību ar sabiedrību ar vecāku, pedagogu un skolotāju palīdzību. Bet laika gaitā, kad indivīda personība beidzot veidojas, starppersonu kontaktu veidošana ir atkarīga tikai no cilvēka individuālajām īpašībām un viņa spējas sazināties.

CILVĒKU ATTIECĪBU KLASIFIKĀCIJA

Starppersonu attiecību klasifikācija ir diezgan plaša. Tie ir sadalīti pēc mērķa un rakstura, kā arī tiek iedalīti tipos un stilos.

• Pēc mērķa ir primārās un sekundārās starppersonu attiecības. Primāro sauc par tādu veidu, kad cilvēki mijiedarbojas viens ar otru uz vienādiem noteikumiem, bez īpašas vajadzības. Sekundārās attiecības tiek veidotas, ja ir nepieciešama noteikta palīdzība, pakalpojumu sniegšana no vienas personas otrai.
• Pēc būtības starppersonu attiecības ir oficiālas un neformālas (neformālas). Formālās mijiedarbības starp cilvēkiem pamatā ir stingru komunikācijas noteikumu un robežu ievērošana. Nav tiesību patstāvīgi izvēlēties partneri. Visbiežāk tās ir attiecības starp kolēģiem vai biznesa partneriem. Neformālajā komunikācijā nav skaidru uzvedības ietvaru, neformālu starppersonu attiecību pamatā ir plaša emocionālā bāze un tiesības izvēlēties pretinieku. Neformālās attiecībās dominē personīgās izvēles gan patiesībā, ar ko sazināties, gan tēmu un saziņas metodes izvēlē.
• Pēc stila sociālie kontakti var būt arī oficiāli (piemēram, mijiedarbība ar darba kolektīvu) vai personiski (šajā kategorijā ietilpst draudzīgas, draudzīgas starppersonu attiecības). Personiskās attiecības ir patīkamākas un daudzveidīgākas, emocionāli bagātākas nekā oficiālās.

“Uzturēt cilvēciskas attiecības ar kādu nozīmē būt ar viņu līdzvērtīgā stāvoklī, runāt ar viņu konfidenciāli neatkarīgi no mīlestības; un to sauc arī par draudzību.

Fransuāza Sagana

STARPPERSONĀLO ATTIECĪBU VEIDI

Konkrētāks ir savstarpējo attiecību iedalījums tipos. Ir pieci galvenie cilvēku sakaru veidi:

1. Iepazīšanās. Pirmais un plašākais starppersonu attiecību veids. Šajā kategorijā ietilpst ļoti liels cilvēku skaits. Pie šāda veida attiecībām pieder pat tev tikai vizuāli pazīstami cilvēki, ar kuriem tu nekad neesi iesaistījies dialogā.
2. Draudzīgas attiecības. Šāda veida pamatā ir savstarpēja pieķeršanās un cilvēku savstarpēja vēlme uzturēt attiecības, tieksme pēc laika pavadīšanas kopā.
3. Draudzīgas attiecības. Visus šīs kategorijas dalībniekus vieno kopīga aktivitātes veida klātbūtne. Cilvēkus, kuri uztur biedriskus kontaktus, vieno kopīgs mērķis, viņu komunikācija ir vērsta uz tā sasniegšanu.
4. Draudzīgas attiecības. Lai tos sasniegtu, ir jāpieliek lielas pūles un jāpiemīt noteiktām personiskajām īpašībām. Ne visi cilvēki spēj uzturēt draudzīgas attiecības, daudzi nepazīst draudzību nevienā no tās izpausmēm. Šāda veida starppersonu attiecības cilvēkam sniedz neticamu labumu gan emocionāli, gan morāla atbalsta un visa veida palīdzības sniegšanas veidā.
5. Mīlestības attiecības (romantika, aizraušanās). Tāpat kā draudzība, arī mīlestība ietver ilgu un smagu darbu, lai radītu labvēlīgu fonu, uz kura šādas attiecības attīstītos harmoniski. Mīlestība ir viena no spēcīgākajām motivācijām, tā ir liels dzinējspēks. Tomēr ne visiem ir dots saprast šo sajūtu. Un jēga ir ne tikai individuālajās īpašībās, bet arī tajā, ka jūs nevarat atrast cienīgu partneri.

Jāatceras, ka katram cilvēkam ir zināma atbildība par jebkāda veida attiecībām: pat ja tās ir savstarpējās attiecības ģimenē, pat mīlestībā vai draudzībā, vai attiecības ar kolēģiem. Piecdesmit procenti no panākumiem attiecību veidošanā ir atkarīgi no jums, jūs esat puse atbildīgs par komunikācijas ar cilvēku gala rezultātu. Īpaši tas attiecas uz tādām attiecību kategorijām kā mīlestība un draudzība.

“Attiecības bez atbildības un to apzināšanās ir tikai hobijs vai, vēl ļaunāk, ieradums. Atbildība nevar parādīt, vai esat saderīgs vai nē, bet tas var parādīt jūsu attiecību nozīmīgumu, nu, tad tas ir jāizlemj jums.

Nataniels O'Farels

STARPPERSONĀLO ATTIECĪBU SISTĒMAS

Papildus iepriekšminētajām attiecību šķirnēm pastāv arī sistemātisks iedalījums racionālajās un emocionālajās attiecībās, kā arī paritāte un subordinācija. Apsvērsim tos sīkāk:

• racionālas attiecības. No tā loģiski izriet, ka šāda veida attiecību pamats un mērķis ir nodoms gūt labumu. Racionāla attiecību sistēma nozīmē zināmu savstarpēju labumu visiem komunikācijas dalībniekiem.
• Emocionālie sociālie sakari – balstās uz personīgajām vēlmēm, uz juteklisko kontaktu pamata, kas ne vienmēr var būt pozitīvi. Līdzās draudzībai un mīlestībai emocionālās attiecības ietver naidīgumu, antipātijas un naidu.
• Paritātes kontakti - šīs kategorijas pāra vai cilvēku grupas komunikācija balstās uz vienlīdzību. Šo starppersonu attiecību pamatā ir pilnīga izvēles brīvība.
• Pakārtotās attiecības ir attiecības, kurām ir skaidra hierarhija. Piemēram, tā var būt komunikācija starp priekšnieku un padotajiem.

JŪTU UN EMOCIJU LOMA SOCIĀLĀS ATTIECĪBĀS

Visu veidu kontakti starp cilvēkiem ir ļoti cieši saistīti, tāpēc tos ir ārkārtīgi grūti atšķirt. Arī starppersonu attiecības balstās uz cilvēku jūtām un emocijām. Attiecību sensoro attīstību raksturo gan pozitīvas, gan negatīvas emocionālas izpausmes.

Satiekot jebkuru jaunu cilvēku savā dzīvē, mēs viņam uzreiz sniedzam vērtējumu – vai viņš mums ir simpātisks vai, gluži pretēji, ir ārkārtīgi antipatisks. Pamatojoties uz to, tiek likts pamats turpmākiem kontaktiem. Visu veidu starppersonu attiecības ir veidotas uz šī principa.

Cilvēki, kuriem ir empātijas sajūta, spēj just līdzi un priecāties par citu panākumiem, ir vairāk tendēti uz harmonisku attiecību veidošanu ar apkārtējiem. Šādas personības ir labvēlīgas komunikācijai, ar viņiem ir patīkami kontaktēties, vēlos turpināt saziņu, kā arī dot pretī tās pozitīvās vibrācijas, kas nāk no harmoniskiem pozitīvi domājošiem cilvēkiem.

PAREIZAS KOMUNIKĀCIJAS PAMATS

Galvenā starppersonu attiecību problēma ir komunikatīvās funkcijas pārkāpums. Ja cilvēks neprot pareizi sazināties, baidās nodibināt kontaktus ar cilvēkiem, tad diez vai sekmīgi veidosies jebkāda veida savstarpējās attiecības.

“Attiecībās visu izšķir komunikācija. Atrisiniet visas problēmas, izmantojot dialogu.

Jekaterina Makarova

Ir vairāki efektīvi padomi, kā iemācīties sazināties ar cilvēkiem:

Ir situācijas, kad komunikācijas laikā cilvēki nevar atrast īstos vārdus, nezina, par ko runāt un kā veidot konstruktīvu dialogu. Rezultātā attiecībās rodas nesaprašanās.

No kādām komunikācijas kļūdām vajadzētu izvairīties, lai starppersonu attiecību veidiem nedraudētu nelabvēlīga attīstība?

1. Vērojiet savu toni, sejas izteiksmes un žestus. Izvairies no vienaldzīga toņa, garlaikota skatiena, skeptiskiem vērtējumiem – šādas izpausmes attur no vēlmes turpināt saziņu.
2. Valodas barjera. Tā nav tikai dažādās valodās runājošu cilvēku problēma. Tāpat var rasties valodas barjera starp cilvēkiem ar atšķirīgu attīstības līmeni, vecuma īpatnībām un runas kultūru. Piemēram, ar bērniem nebūs iespējams sarunāties tāpat kā ar pieaugušajiem, kaut vai tāpēc, ka lielākā daļa vārdu un terminu, ko pieaugušie lieto sarunā, bērniem var nebūt zināmi.
3. Sociālās fobijas izpausmes. Gadās, ka cilvēks neizskaidrojamu iemeslu dēļ izjūt bailes sazināties ar cilvēkiem. Tāpēc, mēģinot nodibināt kontaktu ar sarunu biedru, rodas neveiklas situācijas un pauzes. Ja jūs saskaraties ar līdzīgu problēmu, jums ir jāizrāda iekšējs gribasspēks un izturība, lai strādātu pie komunikācijas funkciju uzlabošanas.

“Vienīgā reize cilvēka dzīvē, kad viņš ir objektīvi atkarīgs un kad viņu var uzskatīt par ķīlnieku, ir bērnība un atkarība no vecākiem. Tas ilgst salīdzinoši īsu laiku. Citos gadījumos būt attiecībās ir pieauguša cilvēka izvēle.

Mihails Labkovskis

Katrs cilvēks piedzimst un dzīvo sabiedrībā visu mūžu. Pilnīga izolācija ir pilnīgi neiespējama. Ir iespējas samazināt un saīsināt starppersonu attiecību veidus, atstājot tikai nepieciešamākās sociālo saišu jomas. Taču bez veiksmīgas sociālās komunikācijas saišu izveides nav iespējama harmoniska personības izaugsme un attīstība.

Cilvēki nevar dzīvot izolēti viens no otra. Mijiedarbības procesā tiek veidotas starppersonu attiecības, kas var ilgt gadiem. Tuvākie un maigākie tiek uzskatīti par romantiskiem, un tie balstās uz savstarpēju līdzjūtību, iekšējas atbildības sajūtu. Kādas ir attiecības starp cilvēkiem, kuri nolemj dzīvot kopā, un šis raksts pastāstīs. Varbūt tas kādam palīdzēs izprast savas jūtas un cerības.

savstarpēja pievilcība

Attiecību sākums ar pretējo dzimumu, lai par ko tās kļūtu vēlāk, parasti iezīmējas ar raksturīgu interesi par konkrēto personu. Mēs vienkārši pēkšņi pieķeram sevi pie domas, ka mums patīk kāds noteikts cilvēks. Mīļotājiem rodas jūtu uzplūdums, nesalīdzināms prieks, iedvesma.

Savstarpēja pievilcība var pārvērsties par stiprām ģimenes saitēm vai arī beigties ar neko īpašu. Daudz kas ir atkarīgs no paša pāra, cilvēku vēlmes veidot attiecības un būt tuvu vienam otram. Gadās, ka sākas skaista bildināšana, bet nekas nopietns viņiem neseko. Tajā pašā laikā ziedu un dārgu dāvanu trūkums ne vienmēr liecina par nevēlēšanos turpināt patīkamu iepazīšanos.

Attiecības, kuru pamatā ir savstarpēja sajūta

Kad jaunieši pārbaudīja simpātijas un pārliecinājās, ka viņus tiešām apciemo mīlestība, savienība pati no sevis kļūst stiprāka. Šajā posmā ir garīga tuvība, dziļas līdzdalības sajūta partnera liktenī. Fakts ir tāds, ka attiecību sākums vēl nevar pilnībā parādīt, kā mijiedarbība kļūs nākotnē. Taču laika un dzīves pārbaudījumu pārbaudītā sajūta kļūst par īstu prieku mīlētājiem. Palielinās uzticēšanās, pārliecība par nākotni un uzticamība partnera aizsardzībā. Nav nekā svarīgāka kā justies vajadzīgam un svarīgam.

Tas daudzējādā ziņā veicina sirsnīgu un maigu attiecību nodibināšanu. Īsta sajūta mūs pasargā neveiksmēs, māca paskatīties uz apkārtējo realitāti jaunā veidā. Šāda mīlestība kā maģiska žēlastība apskauj cilvēku no iekšpuses un sniedz laimi.

prātīgs skatiens

Domājot par to, kādas ir attiecības, ir vērts pieminēt ienesīgu partnerību. Biežāk nekā nē, no tā izaug tipiska sakārtota laulība. Tās dalībnieki vienkārši iepriekš pārdomā visas detaļas un savā starpā vienojas par svarīgiem punktiem. Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka nopietnām attiecībām jābalstās uz iepriekšēju vienošanos. Diezgan loģiski, ka viņiem šķiet nepieciešams pasargāt sevi no iespējamiem zaudējumiem un pasargāt sevi no finansiālās nestabilitātes.

Starp tiem, kas izvēlas aukstu aprēķinu, daudzi ir vīlušies savējos.Viņi ir pārliecināti, ka mīlestībai pati par sevi ir maza nozīme, jo tā cilvēku nedara laimīgu. Un tā ir personīga izvēle, kuru dažkārt nav iespējams atspēkot. Pestīšana ir redzama, paredzot iespējamo lomu jau iepriekš un visiem līdzekļiem cenšoties no tā izvairīties. Dažiem cilvēkiem gandarījums ir iespējams tikai finansiālas labklājības gadījumā. Savādi, bet šāda alianse var ilgt salīdzinoši ilgu laiku, ja šāda situācija der abiem partneriem. Fakts ir tāds, ka prātīgs izskats praktiski izslēdz vilšanās iespēju, jo cilvēkam pat nav jāsapņo.

mīlestības atkarība

Kādas ir attiecības, ja mīl tikai viens no partneriem? Neatlīdzināma sajūta ir neticami nogurdinoša. Patiesībā tā neatšķiras no jebkura cita veida.Mīlestības atkarība ietver emocionālu pieķeršanos partnera jūtām, noskaņojumam. Kādas ir attiecības šajā gadījumā? Viņi ir gatavi dievināt otro pusīti, burtiski nēsāt uz rokām. Ja partneris pēkšņi nevēlas redzēt izvēlēto, tas kļūst par traģēdiju. rodas no pašpārliecinātības sajūtas, zemas pašcieņas. To var pārvarēt, tikai ilgstoši strādājot pie sevis.

Ģimenes attiecības

Šī ir īpaša partneru mijiedarbības forma, kas nozīmē vienlīdzību. Kas ir labi, ja viņi patiešām novērtē viens otru. Sirsnīga cieņa un uzmanība var radīt brīnumus. Spēcīga savienība stiprina pašapziņu, veicina sirds enerģijas izpaušanos, garīgā siltuma pieaugumu. Bet ne vienmēr ģimenē starp laulātajiem viss ir droši. Dažreiz pāris pastāvīgi konfliktē, cenšoties atrisināt dažus strīdīgus mijiedarbības punktus. Un šajā cīņā var paiet visa dzīve.

Kādas ir attiecības ģimenē? Iespējamo pieķeršanās izpausmju formu raksturlielumi var būt ļoti dažādi: no līdz smalki veidotam aprēķinam.

No šī raksta jūs uzzināsit:

Mēģinājumi izprast starpdzimumu attiecības un smalko emociju sfēru cilvēki ir veikuši kopš senatnes. Īpaši liela uzmanība tika pievērsta mīlestībai: viņi izdomāja tās definīcijas, sadalīja to sastāvdaļās. Senie grieķi klasificēja trīs galvenos un trīs starpposma mīlestības veidus. Pamatojoties uz šīm zināšanām, sociologi, psihologi un filozofi izveidoja savus jēdzienus un pieņēmumus par to, kas ir starpdzimumu attiecības.

Ja jūtas tiek attīstītas tā, lai tās būtu stiprākas un noturīgākas, tad partneri kļūst viens pret otru jūtīgāki, kvalitatīvi attīstās empātija, kļūst mazāk egoistiski. Avots: flickr

Vīrieša un sievietes attiecību psiholoģija

Cilvēku attiecību psiholoģija

Veselīgas attiecības ir iespējamas tikai starp nobriedušiem indivīdiem.

Neveselīgas attiecības ietver partnera līdzatkarību no sliktiem ieradumiem, nepareizu otras puses uzvedību. Līdzatkarīgais partneris kontrolē otro partneri ar viltību, pārliecināšanu, draudiem, kukuļdošanu, jo sadarbība starp viņiem nav izveidota.

Sava veida neveselīgas attiecības ir tirāniskais upuris, kur viens partneris darbojas kā upuris un ir tik ļoti pieradis pie tā, ka neapzinās savu pozīciju vai apzinās, bet nevēlas mainīties, bet otrs ir upura lomā. agresors.

Vīrieša un sievietes attiecību veidi

Attiecību veidi starp cilvēkiem

Balstoties uz sengrieķu teoriju par mīlestības veidiem, kanādiešu sociologs Džons Alans Lī aprakstīja, kādas ir attiecības starp vīrieti un sievieti.

Šī ir kaislīga pievilcība mīlestības objektam, kuras pamatā ir dzimumtieksme un vēlme apgūt partneri. Objekta tēls ir idealizēts. Attiecības attīstās strauji, notiek strīdi un samierināšanās, šķiršanās un atkalredzēšanās. Greizsirdība attiecībās ir gandrīz vienmēr. Nodevība tiek izmantota kā ietekmes instruments. Eross ir ļoti jaunu cilvēku mīlestība. Laika gaitā tas vai nu izzūd bez jebkāda būtiska pamata, vai arī pārvēršas par spēcīgāku sajūtu. Ilgtermiņa attiecības, kuru pamatā ir eros, graujoši ietekmē nervu un garīgo veselību, izsmeļ partnerus un emocionāli sagrauj, atstājot vilšanos izbeigtajās attiecībās un šaubas par turpmākajām.

• Krātuve

Tā ir dziļa sajūta, kas attīstās vienmērīgi, bez pilieniem. Šādas mīlestības pamatā ir maigums, bijība, draudzība starp partneriem, kopīgas intereses un savstarpēja cieņa. Uz to balstītas attiecības var ilgt visu mūžu. Temperamentīgiem cilvēkiem šāda mīlestība var šķist garlaicīga, taču tieši viņa ir visnobriedušākais un veselīgākais mīlestības veids.

• Ludus

Šī ir sava veida konkurence starp partneriem, mīlestība ir spēle ar hedonistisku raksturu. Šāda veida attiecības raksturo trauslums un bieža partneru maiņa. Atsevišķi neviens no viņiem nav vērtīgs kā cilvēks katrai pusei. Tie ir tikai izklaides līdzeklis. Ja abi partneri ir apmierināti ar šo formu, tad starp viņiem veidojas tā saucamās brīvās attiecības, kas var būt diezgan ilgas. Laika gaitā šādas attiecības vai nu pārdzīvos sevi un izjuks, vai arī pāries citā stāvoklī. Gadās, ka mīlestība-lūdus veido laulības pamatu, kur laulātie piekopj brīvu dzīvesveidu, bet tajā pašā laikā viņus saista draudzība, bizness, radošums vai citas kopīgas lietas.

Trīs mīlestības pamatveidi kopā dod trīs atvasinājumus:

• Mānija (eross un ludus)

Tā ir nestabila, bīstama un postoša mīlestība. Tās sinonīms ir apsēstība. Viens vēlas valdīt un ir greizsirdīgs, otrs spēlējas ar šīm jūtām un uzjautrinās par emocionālām reakcijām. Šo attiecību pastāvīgie pavadoņi ir spriedze, aklums, apsēstība.

Šādas attiecības jau iepriekš ir lemtas.

• Pragma (storge un ludus)

Šīs ir racionālas attiecības, kas attīstās vienmērīgi un mierīgi. To pamatā ir nevis nejauša sajūta, bet gan ļaušanās piedzīvot šo sajūtu. Turklāt izšķirtspēja ir līdzsvarota un izskaidrota pati par sevi. Pragma – mīlestība pēc aprēķina, un aprēķins balstās uz paša garīgās drošības apsvērumiem. Šādas attiecības var kļūt ilgstošas ​​un pat laimīgas, ja tām pievieno kādu brīvības un emocionalitātes elementu.

• Agape (eross un storge)

Tas ir rets mīlestības veids. Pašaizliedzīga sajūta, kuras pamatā ir sevis atdošana un pašatdeve. Apbrīnojama kaisles un maiguma, nesavtības un ziedošanās kombinācija.

Ja jūtas tiek attīstītas tā, lai tās būtu stiprākas un noturīgākas, tad partneri kļūst viens pret otru jūtīgāki, kvalitatīvi attīstās empātija, kļūst mazāk egoistiski.

No visiem uzskaitītajiem veidiem tikai storge patiesībā var saukt par mīlestību. Tikai šāda veida attiecībās ir iespējama abpusēja interese par otra garīgo komfortu, garīgo attīstību un fizisko veselību. Tieši šīs attiecības var kļūt par stipras ģimenes pamatu.

Dominējošā sajūta attiecībās

Kāda ir vissvarīgākā sajūta?

Papildus mīlestībai attiecības starp vīrieti un sievieti var balstīties uz citiem priekšmetiem.

• Aprēķins

Tā vairs nav pragma, kur mīlestības objekts tika vērtēts pēc personiskajām īpašībām. Ērtības attiecībās partnera identitāte neko nenozīmē. Interesē tikai nauda un īpašums, kas ir partnerim, viņa biznesa sakari, statuss un stāvoklis sabiedrībā, kas varētu kalpot otrai pusei.

Ērtības attiecības uzsāk ciniski cilvēki, kuri netic mīlestībai un noliedz nesavtīgas attiecības. Kas attiecas uz partneri, kuram ir priekšrocības, viņš vai nu apzinīgi maldās par jūtām pret viņu, vai arī veido attiecības, pamatojoties uz to, ka apmaiņā pret naudu, statusu un vēlmēm saņem piekļuvi jauna pievilcīga partnera ķermenim, iespēju parādīt. viņu savā vidē, lai apmierinātu ar viņu viņa slepenās vajadzības.

Visas dzīves garumā katrs veido noteiktas attiecības atkarībā no saviem mērķiem un jūtām pret partneri – tas viss ir ļoti individuāli.

• Bailes

Bailes var būt dažāda veida:

1. Nevēlēšanās būt vienam.
2. Bailes no nosodījuma (“viņai / viņam kaut kas nav kārtībā, jo viņa vēl nav precējusies / nav precējusies).
3. Bailes, ka "nav laika" veidot ģimeni un dzemdēt bērnus, lai gan "jau ir laiks".

Šāda pieredze ir raksturīga nedrošiem cilvēkiem ar zemu pašvērtējumu, atkarīgiem no apkārtējo viedokļiem.

Nereti šādas domas vadās vecāki, kuri bērnu audzina vieni, īpaši sievietes. Viņiem šķiet, ka viņi nevienam nav vajadzīgi “ar lieku svaru”, un tāpēc viņiem ir jāizmanto katra iespēja sakārtot savu personīgo dzīvi.

Ļoti ātri uznāk vilšanās partnerī un neapmierinātība ar steigā veidotām attiecībām. Tie vai nu sadalās, vai tiek saglabāti to pašu iemeslu dēļ, no kuriem tie tika sākti.

• Draudzība

Daudzi apšauba draudzības iespējamību starp vīrieti un sievieti, uzskatot, ka viņa vai nu sāk, vai beidz mīlestības vai intīmas attiecības, taču joprojām ir piemēri ilgstošai savstarpējai starpdzimumu draudzībai, kas bieži vien izrādās stiprāka par draudzību starp dzimuma locekļiem. viena dzimuma.

• tuvība

Kādas vēl pastāv attiecības? Ja saikne ir īslaicīga, tad cilvēkus nesaista nekas, izņemot dzimumtieksmi. Seksuālo vajadzību apmierināšana parasti nozīmē tikko sākušos attiecību beigas. Ja viņi iegūst ilgtermiņa raksturu, tad viņi attīstās par vienu no mīlestības veidiem.

• Pastāvīga pieklājība

Gadās, ka cilvēks vēlas skaistu bildi, romantisku pasaku, bet tajā pašā laikā viņš vai nu nevēlas pastāvīgas attiecības, vai arī baidās tādas uzsākt. Šajā gadījumā pāris sāk satikties, izejot cauri randiņu, pastaigu, pušķu un citu sākotnējā perioda atribūtu periodam. Bet, tiklīdz viens no partneriem sper soli pretī attīstībai, otrs nekavējoties pārtrauc attiecības. Iemesli var būt jebkuri – no nevēlēšanās attīstīties kopā ar šo partneri līdz dziļai psiholoģiskai traumai.

Vīriešu un sieviešu attiecību veidi ir dažādi. Visas dzīves garumā katrs veido noteiktas attiecības atkarībā no saviem mērķiem un jūtām pret partneri – tas viss ir ļoti individuāli. Galvenais ir izturēties vienam pret otru sirsnīgi un laipni.

No dzimšanas līdz nāvei attiecības ir cilvēka dzīves pieredzes pamats un būtība. Sociālie psihologi mēģina noteikt vispārīgus principus, kas slēpjas aiz nebeidzamās cilvēku attiecību daudzveidības, kas attiektos uz visām attiecībām. Jebkuru attiecību galvenā iezīme ir tā, ka divi cilvēki ietekmē viens otru vai, tehniskāk sakot, viņi savstarpēji atkarīgi. Īpašas savstarpējas ietekmes metodes izceļas ar plašu dažādību. Cilvēks var mums palīdzēt vai traucēt, iepriecināt vai apbēdināt, pastāstīt jaunas tenkas vai kritizēt mūsu uzskatus, dot mums padomu vai pārmācīt. Pāreju no īslaicīga kontakta ar svešinieku uz ciešām attiecībām, kas ilgst daudzus gadus, papildina divu indivīdu savstarpējās atkarības pakāpe.

Lai apzīmētu attiecības, kurās ir liela savstarpēja atkarība, sociālie psihologi lieto terminu " tuvas attiecības". Tās var būt attiecības ar kādu no vecākiem, tuvu draugu, skolotāju, dzīvesbiedru, darba kolēģi vai pat galveno sāncensi vai konkurentu. Visām intīmajām attiecībām ir trīs galvenās iezīmes.. Pirmkārt, tie ir saistīti ar biežu mijiedarbību salīdzinoši ilgu laika periodu. Otrkārt, ciešas attiecības ietver dalību kopīgās aktivitātēs vai pasākumos. Piemēram, draugi savā starpā apspriež dažādas tēmas, un viņiem parasti ir daudzas kopīgas lietas un intereses. Treškārt, tuvās attiecībās esošo cilvēku ietekme iegūst neparastu spēku. Mēs varam ātri aizmirst viltīgu pārdevēja piezīmi, bet nedēļām ilgi mocīties par labākā drauga izmesto līniju.
Šajā rakstā mēs aplūkosim dažas no svarīgākajām sociālo attiecību īpašībām no savstarpējās atkarības teorijas viedokļa.

Savstarpējās atkarības teorija

Visdaudzsološāko pieeju sociālo attiecību analīzei piedāvā dažādas sociālās apmaiņas teorijas versijas (Molms, Kuks). Vislielāko pētnieku uzmanību sociālās psiholoģijas jomā ir piesaistījusi savstarpējās atkarības teorija ( savstarpējās atkarības teorija)(Beršeids, Reiss; Kellijs, Tibo). Šī pieeja ir balstīta uz partneru mijiedarbības modeļu analīzi. Viens veids, kā teorētiski domāt par šīm mijiedarbībām, ir aprakstīt tās, ņemot vērā sekas — atlīdzību un izmaksas —, ar kurām saskaras partneri. Mēs parasti cenšamies organizēt savu mijiedarbību tā, lai tā maksimāli palielinātu mūsu atlīdzību un samazinātu izmaksas. Taču, lai tiktu atalgoti, mums ir jāapbalvo arī citi. . Būdami bērni, mēs tiekam iepazīstināti ar vispārēju savstarpīguma noteikumu jeb normu: mēs cenšamies atalgot tos, kas mūs atalgo. Ja cilvēki mums palīdz, mēs jūtam pienākumu viņiem palīdzēt. Ja mēs uzaicinām kādu uz vakariņām, mēs sagaidām, ka šī persona vēlāk atgriezīs tādu pašu ielūgumu. Sociālā mijiedarbība ietver seku apmaiņu un koordināciju starp savstarpēji atkarīgiem partneriem (Rusbult, Van Lange).

Atlīdzības un izmaksas

Atlīdzība ir mijiedarbības rezultāts, neatkarīgi no tā, vai tā ir mīlestības sajūta vai finansiāls atbalsts. Tas, kas vienam ir dārgs, citam var būt mazvērtīgs. Veiksmīgu analīzi par atlīdzību sociālajā mijiedarbībā ierosināja Feu un Feu (Foa, Foa, 1974). Viņi identificēja sešus galvenos atlīdzības veidus: mīlestību, naudu, statusu, informāciju, preces un priekšrocības. Tos savukārt var klasificēt pēc divām dimensijām. Specifiskuma dimensija attiecas uz to, cik lielā mērā atlīdzības vērtība ir atkarīga no tā, kas to nodrošina. Mīlestības vērtība vai, konkrētāk, tādu lietu kā apskāvieni un maigi vārdi, lielā mērā ir atkarīga no tā, no kā tie nāk. Tāpēc mīlestība ir īpaša balva. Turpretim nauda saglabā savu lietderību neatkarīgi no tā, no kurienes tā nāk; nauda nav specifiska, bet gan universāla atlīdzība. Kad mēs sakām, ka attiecībām mums ir īpaša nozīme, mēs bieži domājam, ka tās sniedz unikālu vai īpašu atlīdzību, ko mēs nevaram iegūt nekur citur. Otrā dimensija, konkrētība, atspoguļo atšķirību starp materiālo vai taustāmo atlīdzību — lietām, ko varam redzēt, sajust un pieskarties — un nekonkrētu vai simbolisku atlīdzību, piemēram, padomu un sociālo apstiprinājumu.

Izdevumi mūsu mijiedarbības vai attiecību negatīvās sekas. Attiecības var maksāt dārgi, jo tās prasa daudz laika un enerģijas, jo izraisa nopietnus konfliktus vai tāpēc, ka citi cilvēki neatbalsta mūsu attiecības un kritizē mūs par tām. Attiecības var maksāt arī dārgi, ja tās neļauj mums iesaistīties citās atalgojošās darbībās. Ja nedēļas nogali pavadīsi kopā ar draugiem, tev neatliks laika mācīties uz eksāmenu vai apciemot vecākus.

Vienā pētījumā psihologi lūdza koledžas studentus aprakstīt atlīdzību un izmaksas, kas saistītas ar viņu romantiskajām mīlestības attiecībām (Sedikides, Oliver & Campbell, 1994). Atlīdzību sarakstā bija biedriskums, mīlestības sajūta, laime, tuvība, sapratne un seksuāla bauda. Romantisko attiecību uztvertās izmaksas ietvēra bažas par attiecību likteni, brīvības trūkumu socializēties vai satikties ar citiem cilvēkiem, attiecībām veltīto laiku un pūles, cīņas un atkarības sajūtu no partnera. Lai gan vīrieši un sievietes parasti aprakstīja līdzīgu atlīdzību un izmaksas, parādījās dažas dzimumu atšķirības. Piemēram, sievietes pauda lielākas bažas par savu atkarību no partnera un izšķīšanu viņā; vīrieši vairāk uztraucās par naudas tērēšanu un laika un enerģijas tērēšanu.

Ietekmes novērtējums

Savstarpējās atkarības teorija liecina, ka cilvēki izseko konkrētu mijiedarbību vai attiecību ieguvumiem un izmaksām. Mēs parasti nesekojam līdzi attiecību labajām un sliktajām pusēm; tomēr mēs apzināmies ar tiem saistītās izmaksas un atlīdzību. Jo īpaši mēs koncentrējamies uz kopējo attiecību iznākumu, tas ir, vai attiecību līdzsvars mums ir izdevīgs (atlīdzība pārsniedz izmaksas) vai arī mēs ciešam lielus zaudējumus (izmaksas pārsniedz atlīdzību). Kad cilvēki saka: "Šīs attiecības man deva daudz" vai "Es nedomāju, ka mūsu attiecības ir tā vērtas", viņi novērtē savu attiecību sekas.

Izvērtējot attiecību sekas, cilvēki paļaujas uz noteiktiem standartiem. Apskatīsim to ar piemēru. Kad esat draudzīgā ballītē, jūs izvairāties runāt ar Džonu, diezgan niķīgu puisi, kurš jums īsti nepatīk. Tā vietā jūs piesaista Maiks, diezgan draudzīgs cilvēks, kurš var stāstīt smieklīgus stāstus. Tu turpini sazināties ar Maiku, līdz pamani, ka kompānijā ir parādījies tavs labākais draugs Sets. Ieraugot viņu, tu atvainojies un ej runāt ar Setu. Vienkāršākais attiecību novērtēšanas standarts ir tas, vai tās jums ir izdevīgas vai dārgas. Mūsu piemērā mijiedarbība ar Džonu bija negatīva, savukārt mijiedarbība ar Maiku un Setu bija izdevīga.

Papildus tam, lai novērtētu, vai attiecības ir izdevīgas, mēs veidojam arī salīdzinošus spriedumus, novērtējot šīs attiecības salīdzinājumā ar citām attiecībām. Vissvarīgākie ir divi salīdzināšanas standarti (Thibaut and Kelley, 1959). Pirmais no tiem ir salīdzināšanas līmenis. Tas attiecas uz to seku kvalitāti, kuras konkrēta persona uzskata, ka ir pelnījusi.

Mūsu salīdzināšanas līmenis veidojas, pamatojoties uz pagātnes attiecībām. Piemēram, varat novērtēt, vai jūsu pašreizējās mīlestības attiecības ir zemākas par pagātni. Vai arī varat salīdzināt savu jauno priekšnieku ar iepriekšējiem priekšniekiem. Varat arī salīdzināt savas pašreizējās attiecības ar tām, kuras esat redzējis filmās, dzirdējis no draugiem vai lasījis populārās psiholoģijas grāmatās. Salīdzinājuma līmenis atspoguļo mūsu personīgo priekšstatu par to, kādām vajadzētu izskatīties mums piemērotām attiecībām.

Otrs svarīgais standarts ir alternatīvu salīdzināšanas līmenis, kas nozīmē novērtējumu par to, kā esošās attiecības ir salīdzināmas ar citām attiecībām, kas mums pašlaik ir pieejamas. Vai jūsu mīlas partneris ir labāks vai sliktāks par citiem cilvēkiem, ar kuriem jūs varētu satikties, ja vēlaties? Vai jūsu pašreizējais priekšnieks ir labāks vai sliktāks par citiem cilvēkiem, ar kuriem jūs varētu veiksmīgi sadarboties pašreizējā situācijā savā dzīvē? Ja jūsu attiecības šķiet labākās, uz kurām varētu cerēt, varat tās turpināt attīstīt, pat ja patiesie ieguvumi no tām nav īpaši lieli. No otras puses, pat ja attiecības izrādīsies jums izdevīgas absolūtā izteiksmē, jūs varat tās pārtraukt, kad rodas piemērotāka alternatīva.

Seku saskaņošana

Jebkuru attiecību problēma slēpjas tādā kopīgu aktivitāšu koordinācijā, kas ļautu gūt maksimālu labumu abiem partneriem.. Apsveriet koordinācijas problēmas, piemēram, divus svešiniekus, kuri atrodas blakus lidmašīnā un ilgstošā lidojumā. Kārlis ierodas pirmais, paņemot visu augšējo gultu ar rokas bagāžu un satverot vidējo roku balstu. Diezgan sabiedriskais Kārlis ceļojumu cer pavadīt patīkamā sarunā ar cilvēku, kurš ieņems nākamo vietu. Savukārt viņa kaimiņiene Keitija paņēma līdzi kādu darbu un plāno pavadīt šo ceļojumu, iegrimusi lasīšanā. Kad viņa uzskata, ka augšējā tvertne ir pilna, viņa ir neapmierināta un viņai ir grūtības atrast citu vietu, kur iespiest savas lietas. Nelielas patīkamu apmaiņas laikā Keitija liek saprast, ka nevēlas iesaistīties garā sarunā, un garlaikots Kārlis sāk izklaidīgi šķirstīt žurnālu. Pēc brīža Kārlis nolaiž loga filtru un mēģina nosnausties. Tas atkal kaitina Ketiju, kura grasījās redzēt Lielo kanjonu. No guļošā Kārļa sāniem sāk atskanēt krākšana. Pilnīgi satraukta, Keitija pieceļas no krēsla cerībā atrast citu brīvu vietu. Šajā piemērā partneru nekoordinētas darbības pamudina kādu no viņiem atteikties turpināt jebkādu mijiedarbību.
Kad draugiem patīk vienas un tās pašas aktivitātes, viņiem ir viegli koordinēt savu mijiedarbību. Tehniski runājot, tiem ir kongruentas sekas – kas apbalvo vienu, tas apbalvo otru.
Tas, cik viegli vai grūti diviem cilvēkiem ir saskaņot attiecību sekas, ir atkarīgs no viņu kopīgo interešu un mērķu skaita. Ja partneri novērtē vienas un tās pašas lietas un labprāt dara vienu un to pašu, viņiem ir salīdzinoši maz koordinācijas problēmu.(Surra un Longstreth, 1990). Šādos gadījumos viņiem ir teikts konsekventas sekas, jo to mijiedarbības sekas ir vienādas – kas ir labs vienam, tas ir labs otram, un tas, kas ir slikts vienam, ir slikts otram (Thibaut, Kelley, 1959). Kopumā partneriem ar līdzīgu dzīves pieredzi un attieksmi ir mazāk koordinācijas problēmu, un tāpēc viņi var vieglāk veidot abpusēji izdevīgas attiecības. Ja partneriem ir atšķirīgas preferences un vērtības, tiem ir nekonsekventas sekas, kā rezultātā rodas vairāk interešu konfliktu un koordinācijas problēmu..

Protams, pat labi saderīgi partneri ik pa laikam piedzīvo interešu konfliktus. Kad tas notiek, partneriem ir jāatrod kompromiss. Piemēram, apsveriet, kā jauns precēts pāris izlemj, kā iztērēt savu ienākumu nodokļa atmaksas daļu. Sieva vēlas iegādāties jaunu dīvānu; Vīrs vēlas iegādāties jaunu televizoru. Tomēr šim pārim ir ierobežota nauda un viņš nevar atļauties iegādāties gan dīvānu, gan televizoru; tādēļ laulātajiem jāsaskaņo līdzekļu izlietojums un jārisina konfliktsituācija. Viens no vienkāršākajiem risinājumiem ir izvēlēties alternatīvu, kas ir pieņemama abiem partneriem. Piemēram, jauns pāris varētu piekrist tērēt naudu ceļojumam, kas ir sākotnēji neizvēlēts, bet pievilcīgs risinājums abiem. Vēl viena iespēja ir par prioritāti noteikt pirkumus, piemēram, šogad iegādāties dīvānu un nākamgad televizoru.

Interešu konfliktu pārvaldīšana sarunu un kompromisu ceļā labākajā gadījumā ir laikietilpīga un sliktākajā gadījumā strīdu un negatīvu emociju avots. Tāpēc laika gaitā partneri bieži izstrādā noteikumus, vai sociālās normas,ļaujot viņiem koordinēt savu uzvedību. Droši vien nevienam no laulātajiem nepatīk iznest atkritumus vai maksāt rēķinus, taču viņi var vienoties, ka viņš darīs vienu, ja viņa darīs otru. Kopīgu normu esamība samazina nepieciešamību pēc ilgstošām sarunām, lai panāktu koordinētu partneru uzvedību.

Sociālās lomas tas ir noteikumu kopums, kas nosaka, kā cilvēkiem vajadzētu uzvesties noteikta veida mijiedarbībā vai attiecībās. Lomas sniedz risinājumus dažām koordinācijas problēmām, ar kurām cilvēki var saskarties. Daudzu veidu attiecībās kultūras noteikumi nosaka noteiktu saskaņotu uzvedību. Parasti darbinieks diezgan skaidri saprot, kas viņam būtu jādara darba vietā, darba devējs labi apzinās savus pienākumus, un abi apzinās, kā vajadzētu mijiedarboties vienam ar otru. Advokāti un viņu sekretāri nesarunās, kurš rakstīs juridiskos dokumentus un kas tos rakstīs, vai kurš atbildēs uz tālruņa zvaniem un kas apmeklēs tiesas sēdes.

Kad indivīdi rīkojas, pamatojoties uz esošajiem kultūras likumiem, viņi tiek iesaistīti lomas izvēles procesā (Turner, 1962). Iegūstot dzīves pieredzi, mēs iepazīstam daudzās sociālās lomas, kas nosaka mūsu mijiedarbību ar citiem cilvēkiem. Šo lomu atlases procesu, kurā cilvēki mācās vai pielāgojas kultūras lomām, varam pretstatīt lomu radīšanas procesam, kurā cilvēki izstrādā savas kolektīvās sociālās mijiedarbības normas. Daudzās sociālajās situācijās cilvēki improvizē un rada savus risinājumus savstarpējās atkarības problēmām. Piemēram, kad divi draugi nolemj īrēt dzīvokli, viņiem ir jāvienojas, kurš, ko, kad un kā to darīs. Kurš ir atbildīgs par rēķinu apmaksu? Kurš sazināsies un sarunās ar saimnieku? Kādi būs noteikumi attiecībā uz vēlajiem viesiem? Daudzi sociālās mijiedarbības veidi ir lomu izvēles un lomu radīšanas sajaukums. Ja sociālās vadlīnijas nav skaidri definētas vai notiek pārmaiņu procesā, indivīdiem ir lielāka rīcības brīvība, taču viņiem arī jāpieliek lielākas pūles, lai veiksmīgi koordinētu mijiedarbību.

godīga apmaiņa

Cilvēki ir visvairāk apmierināti, ja viņi savas sociālās attiecības uztver kā godīgas. Mums nepatīk, ka mūs izmanto, un mums parasti arī nepatīk izmantot citus. Mēs izmantojam dažādus noteikumus, lai noteiktu, vai mūsu attiecības ir godīgas vai nē (Clark and Chrisman, 1994).

Apsveriet situāciju, kad divi pusaugu zēni cenšas izlemt, kā padalīties ar picu. Viņi var vienoties "dalīties vienādi", izmantojot noteikums vienlīdzība ( vienlīdzības noteikums) saskaņā ar kuru visiem jāsaņem vienādas sekas. Cilvēki mēdz biežāk izmantot vienlīdzības principu, mijiedarbojoties ar draugiem, nevis sazinoties ar svešiniekiem (Austin, 1980). Bērni biežāk nekā pieaugušie izmanto vienlīdzības principu, iespējams, tāpēc, ka tas ir vienkāršākais noteikums. Zēni var izmantot arī principu “katram pēc vajadzībām”, kura pamatā ir ideja, ka relatīvās vajadzības (relatīvās vajadzības) katra persona. Saskaņā ar šo noteikumu viens zēns var iegūt lielāku picas šķēli, ja viņš ir vairāk izsalcis vai ja viņš ilgu laiku nav ēdis picu. Šo principu izmanto vecāki, kad viņi nolemj tērēt daudz vairāk naudas par bērnu, kuram nepieciešamas ortodontiskās breketes, nekā par citu bērnu, kuram ir skaisti un regulāri zobi. Vecāki medicīniskos un zobārstniecības izdevumus nosaka atkarībā no katra bērna vajadzībām.

Mācīšanās dalīties ar draugiem ir svarīgs solis, lai izprastu godīguma principus sociālajās attiecībās.

Trešais noteikums ir Taisnīgums (pašu kapitāls), vai godīgu sadali. Tas ir balstīts uz priekšstatu, ka personas ienākumiem jābūt proporcionāliem viņa iemaksām (Deutsch, 1985; Hatfield, Traupmann, Sprecher, Utne & Hay, 1985). Tādējādi puisim, kurš, pērkot picu, ieguldīja lielāko daļu naudas vai pielika vairāk pūļu tās pagatavošanā, pienākas lielāka porcija. No šī viedokļa taisnīgums pastāv, ja diviem vai vairākiem cilvēkiem ir vienāda seku un ieguldījumu attiecība.

Profesionālā izteiksmē:

Taisnīguma teorija

taisnīguma teorija, kas ir sociālās apmaiņas teorijas atzars, balstās uz četriem galvenajiem pieņēmumiem:

1. Attiecībās iesaistītie cilvēki cenšas maksimāli izmantot: savus ieguvumus.
2. Pāri un grupas var palielināt savu kolektīvo atlīdzību, izstrādājot noteikumus vai noteikumus par to, kā atlīdzības tiek taisnīgi sadalītas starp visām ieinteresētajām personām.
3. Kad indivīdi pamana godīguma pārkāpumus attiecībās, viņi izjūt spriedzi. Jo lielāka ir uztvertā netaisnība, jo lielāka ir piedzīvota spriedze.
4. Personas, kuras pamanīs taisnīguma pārkāpumus attiecībās, veiks pasākumus, lai atjaunotu taisnīgumu.

Pētījumi ir apstiprinājuši vairākas konkrētas prognozes, kas izriet no pašu kapitāla teorijas (Hatfield et al.). Jo īpaši tika parādīts, ka tad, kad attiecības bija negodīgas, spriedzi piedzīvoja abi partneri. Tas, ka cilvēks, kuram atņem pelnīto (izmanto) atlīdzību, piedzīvo stresu, šķiet, nav pretrunā ar veselo saprātu. Tomēr pētījumi liecina, ka nepelnīts atalgojums var arī piedzīvot stresu, iespējams, vainas vai diskomforta sajūtas dēļ, ko izraisa nelīdzsvarotība.

Ir arī pierādījumi (Hetfīlds u.c.), ka, pamanot godīguma pārkāpumus attiecībās, cilvēki cenšas to atjaunot. Viņi to var sasniegt divos veidos. Pirmā pieeja ir atjaunot patiesu taisnīgumu. Piemēram, istabas biedrs var atzīt, ka viņa vēl nav paveikusi savu daļu, lai uzturētu savu māju kārtībā, un pielikt papildu pūles, lai kompensētu. Otrā pieeja ietver kognitīvo stratēģiju izmantošanu, kas maina uztveri par traucētu līdzsvaru, tādējādi atjaunojot psiholoģisko taisnīgumu. Istabas biedrene varētu sagrozīt realitāti un nonākt pie secinājuma, ka patiesībā viņa pilda vienlīdzīgu pienākumu daļu, tādējādi izvairoties no nepieciešamības mainīt savu uzvedību. Tas, vai cilvēki pievērsīsies reāla vai psiholoģiska taisnīguma atjaunošanai, ir atkarīgs no ieguvumu un izmaksu līdzsvara, ko viņi saista ar katru konkrēto stratēģiju. Visbeidzot, ja nav iespējams atjaunot taisnīgumu nevienā no šiem diviem veidiem, persona var mēģināt pārtraukt attiecības.

Liela daļa datu, kas attiecas uz taisnīguma fenomena izpēti, ir iegūti no iepriekšējiem laboratorijas pētījumiem par svešiniekiem, kuri mijiedarbojās īsu laiku; jaunākie pētījumi ir vērsti uz vienlīdzību ciešās attiecībās (Sprecher un Schwartz 1994). Taisnīguma sajūta ietekmē apmierinātību ar mīlestību un laulības attiecībām; nepietiekami atalgotie partneri parasti ziņo par zemāku apmierinātību. Pētījumā par laulātiem un kopdzīvē dzīvojošiem pāriem atklājās, ka indivīdi, kuri ziņoja par mazāk godīgumu, savās attiecībās jutās mazāk laimīgi, un negodīguma negatīvā ietekme uz apmierinātību saglabājās arī pēc viena gada (Van Yperen un Buunk, 1990). Akciju problēmām var būt vislielākā loma attiecību sākotnējā posmā. Garengriezuma pētījumā tika atklāts, ka godīgums ir gandarījuma faktors pirmslaulības attiecību sākumā, bet ne vairākus mēnešus vēlāk. Laika gaitā indivīdi var kļūt pārliecināti par sava partnera labajiem nodomiem un nepievērst tik lielu uzmanību apmaiņas būtībai.

Šķiet, ka pastāv arī individuālas atšķirības attiecībā uz taisnīguma ietekmi uz apmierinātību ar attiecībām. Personas, kuras gūst augstus rezultātus vispārējās rūpēs par godīgumu attiecībās, netaisnība var tikt ietekmēta negatīvāk nekā citus cilvēkus. Turklāt sievietes ar feministisku un netradicionālu attieksmi pret dzimumu lomām var būt īpaši jutīgas pret taisnīguma jautājumiem un tāpēc justies neapmierinātākas nekā citas sievietes vai vīrieši, viņuprāt, negodīgu attiecību klātbūtnē.

Visbeidzot, pētījumi parasti atklāj, ka godīgums ir mazāk svarīgs laimei tuvās attiecībās nekā absolūtais atlīdzības līmenis, ko persona saņem šo attiecību gaitā. Apmierinātība ir visaugstākā, ja cilvēki uzskata, ka viņi saņem lielu atlīdzību, neatkarīgi no tā, vai viņi uzskata, ka atlīdzības sadale ir pilnīgi taisnīga (Surra, 1990). Ja domājat, ka no attiecībām gūstat daudz, jūs jutīsities laimīgs pat tad, ja jums šķiet, ka saņemat nedaudz mazāk, nekā esat pelnījuši. Turklāt mūsu tuvākajās attiecībās mēs varam pārsniegt esošos striktos taisnīguma un sociālās apmaiņas principus.

Ārpus maiņas

Sociālās apmaiņas principi palīdz mums izprast daudz dažādu attiecību veidu. Lielākā daļa cilvēku pieņem domu, ka apmaiņa ietekmē gadījuma attiecības, taču viņi var nepiekrist, ka apmaiņas faktori nosaka arī mūsu intīmākās attiecības. Ir absolūti neromantiski ticēt, kā savulaik to darīja sociologs Ervins Gofmans (1952), ka “rokas pasniegšana mūsu sabiedrībā arvien vairāk tiek saistīta ar refleksiju, kurā cilvēks izsver savus sociālos nopelnus un secina, ka pretējās puses nopelni. nav tik pārāki par savējiem, lai kalpotu par šķērsli aliansei vai veiksmīgai partnerībai.

Sociālais psihologs Zeke Rubins (Rubin, 1973) kopīgo attieksmi pret apmaiņas teoriju izteica šādi.

Priekšstats, ka cilvēki ir "preces" un sociālās attiecības ir "izdevīgi darījumi", daudziem lasītājiem bez šaubām liks nodrebēt. Apmaiņas teorija postulē, ka cilvēku attiecības sākotnēji un galvenokārt ir balstītas uz pašu interesēm. Un, ja tā, tad šķiet dabiski uzskatīt draudzību par motivētu tikai ar to, ko viens cilvēks var iegūt no otra, un interpretēt mīlestību kā izsmalcinātu "muskuļu locīšanu"... Bet, neskatoties uz to, ka mēs vēlētos ticēt citādi, mēs nevajadzētu pievērt acis, lai redzētu, ka mūsu attieksmi pret citiem cilvēkiem lielā mērā nosaka tas, ka mēs novērtējam viņu sniegto atlīdzību (82. lpp.).

Var būt noderīgi atcerēties, ka, lai gan apmaiņas teorija aizgūta terminoloģija no ekonomikas, ar to saistītie ieguvumi un izmaksas bieži vien ir personiskas un unikālas: burvīgs smaids un noslēpumu dalīšana ir tikpat liela daļa no apmaiņas teorijas kā greznas automašīnas un dārgas dāvanas.

Iespējams, esat ievērojuši, ka apmaiņas lietas dažās attiecībās ir svarīgākas nekā citās. Piemēram, jūs varētu viegli piekāpties kolēģa lūgumam mainīt maiņu šai nedēļai, taču, kā likums, jūs sagaidāt, ka viņš to darīs jūsu vietā nākamnedēļ. Turpretim jūs un jūsu labākais draugs varat darīt viens otram daudz labvēlības un vajadzības gadījumā nākt palīgā, nedomājot par visu, ko esat devis un saņēmis pretī.

Lai pielāgotos šiem apsvērumiem, Klārks un Milss (Clark and Mills, 1979) izšķir divu veidu attiecības: apmaiņas attiecības un kopienas attiecības. Abi apmaiņas procesi darbojas, taču noteikumi, kas regulē savstarpēju pakalpojumu sniegšanu, būtiski atšķiras. AT apmaiņas attiecības (apmaiņas attiecības) cilvēki sniedz pakalpojumus, cerot tuvākajā nākotnē sniegt salīdzināmus pakalpojumus. Apmaiņas attiecības visbiežāk rodas ar svešiniekiem, gadījuma paziņām un lietišķās attiecībās. Apmaiņas attiecībās cilvēki nejūt nekādu īpašu atbildību par otra cilvēka labklājību. Pretstatā tam, in kopienas attiecības (kopienas attiecības) cilvēki jūtas personīgi atbildīgi par cita vajadzībām. Kopienas attiecības parasti rodas starp ģimenes locekļiem, draugiem un mīlas partneriem. Šajās attiecībās cilvēki sniedz partnerim pakalpojumus, lai izrādītu par viņu rūpes un reaģētu uz viņa vajadzībām, necerot saņemt līdzīgus pakalpojumus tuvākajā nākotnē.

Klārks un Mills (Clark and Mills, 1994) izstrādāja pētījumu programmu, lai noteiktu atšķirības starp šīm divām attiecību orientācijām. Lūk, daži no to rezultātiem: komunālās attiecībās, salīdzinot ar apmaiņas attiecībām, cilvēki vairāk pievērš uzmanību partnera vajadzībām (Clark, Mills & Powell, 1986). Partneri kopienas attiecībās dod priekšroku saziņai par emocionālām tēmām, piemēram, daloties priekos un bēdās; partneri apmaiņas attiecībās dod priekšroku apspriest bezemocionālas tēmas, piemēram, savu iecienīto restorānu vai dārzkopību (Clark and Taraban, 1991). Cilvēks tiek uztverts kā altruistiskāks, piedāvājot palīdzību paziņam (vājas kopienas attiecības, neprasa ciešu iesaistīšanos), nevis tikai tuvam draugam (spēcīgas kopienas attiecības, kas parasti ietver ciešu iesaistīšanos). Tāpat cilvēks tiek uztverts kā egoistiskāks, ja viņš nepiedāvā palīdzību tuvam draugam, nevis tikai paziņam (Mills, Clark & ​​​​Mehta, 1992).

Norādījumi: lūdzu, apvelciet attēlu, kas vislabāk raksturo jūsu attiecības.
3. att. Otra iekļaušanas skala savā "es".

Attiecības. Ko nozīmē tik pazīstams vārds? Kā skaidro vārdnīcās, tās ir saiknes, mijiedarbības starp cilvēkiem, kas rodas komunikācijas procesā, veicot kādu kopīgu darbību.

Katra pieaugušā cilvēka ikdienā rodas sociālās attiecības. Vai, kā tos bieži sauc, sociālie. Tie ietver tiesiskās, morālās, materiālās, ražošanas attiecības. Runājot racionālāk, tās ir attiecības starp cilvēkiem kādā sociālajā grupā vai sabiedrībā kopumā.

Parasti šāda veida attiecības nenozīmē noteiktu jūtu, spēcīgu emociju izpausmi. Šādas attiecības drīzāk ir pakļautas dažām sabiedrībā spēkā esošajām normām, noteikumiem, kanoniem. Tie ir formāli.

Neformālās attiecības var attiecināt arī uz attiecībām, kas rodas starp konkrētiem cilvēkiem. Un tiem vajadzētu būt savstarpējiem. Tas ir, ja vienam cilvēkam ir kādas jūtas pret otru, bet šos cilvēkus nesaista komunikācija, tad šādas attiecības nevar saukt par neformālām.

Ir daudz veidu starppersonu neformālas attiecības. Viņi var būt draudzīgi, draudzīgi, mīloši, intīmi, radniecīgi, ģimeniski. Un tie nav visi piemēri. Neaizmirstiet arī, ka starp cilvēkiem dažreiz rodas naidīgas attiecības. Piemēram, naids, naids, sāncensība. Vienkārši sakot, neformālās jeb tā sauktās starppersonu attiecības balstās uz līdzjūtības vai antipātijas jūtām, vienmēr emocionāli iekrāsotas. Cilvēkus vai nu pievelk viens pie otra, vai, gluži otrādi, atbaida. Bet, tā vai citādi, šajās attiecībās ir iesaistītas abas puses.

Šāda veida attiecībās cilvēki parasti piedalās daudzus gadus. Jau no agras bērnības, kad attiecības ar citiem cilvēkiem veidojas bērnā pat neapzināti, emocionālā, intuitīvā līmenī.

Jebkurš cilvēks var piedzīvot arī noteiktu attieksmi pret kādu vai kaut ko. Bet tajā pašā laikā tie ir vienpusīgi, neprasa nekādu reakciju. Tie lielākā mērā raksturo uztveres sajūtu, uzvedību, cilvēka pozīciju attiecībā pret uzmanības objektu.

Apkopojot, es vēlos atzīmēt, ka visa veida attiecības ir cieši saistītas viena ar otru. Katrs cilvēks savas dzīves laikā pastāvīgi sastopas ar indivīdiem vai jebkādām sociālajām grupām. Tajā pašā laikā viņš vienlaikus ir iesaistīts starppersonu un sociālajās attiecībās. Kas laika gaitā var pārveidoties no viena veida uz otru.