Iedzimtība? Fizioloģija? Kāpēc bērns neaug labi? Mammu, kāpēc es neaugšu.

07.04.2016 1678 8

Apmēram septiņi procenti vecāku saskaras ar to, ka bērns aug lēni. Līdzīga patoloģija mazuļa attīstībā ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc mamma un tētis apmeklē endokrinologu. Tomēr der atcerēties, ka ne vienmēr nepietiekamu bērna augšanu var uzskatīt par slimību. Kāpēc mazulis neaug labi?

Pirmajā dzīves gadā katru mēnesi mazulim vajadzētu augt par noteiktu centimetru skaitu:

1. Pirmajā dzīves mēnesī mazulis izaug par 3 cm un pieņemas svarā par aptuveni 600 g.
2. Otrajā mēnesī mazulim vajadzētu augt par 3 cm un atgūties par aptuveni 800 g.
3. Trešajā mēnesī bērns aug par 2,5 cm un pieņemas svarā par aptuveni 800 g.
4. Ceturtajā mēnesī mazulim vajadzētu augt vēl 2,5 cm un pieņemties svarā aptuveni 750 g.
5. Piektajā mēnesī bērnam vajadzētu augt par 2 cm un pieņemties svarā par aptuveni 700 g.
6. Sesto mēnesi mazulis aug par 2 cm un pieņemas svarā par aptuveni 650 g.
7. Septītajā mēnesī mazulim vajadzētu augt par 2 cm un pieņemties svarā par aptuveni 600 g.
8. Astotajā mēnesī mazulim vajadzētu augt par 2 cm un pieņemties svarā par aptuveni 550 g.
9. Devīto mēnesi bērnam vajadzētu izaugt par 1,5 cm un atgūties par aptuveni 500 g.
10. Desmitajā dzīves mēnesī mazulis aug par 1,5 cm un pieņemas svarā par aptuveni 450 g.
11. Vienpadsmitajā mēnesī mazulim vajadzētu augt par 1,5 cm un atgūties par aptuveni 400 g.
12. Līdz divpadsmit mēnešiem sākotnējais drupatas svars trīskāršojas, un tā augstums palielinās par 25 cm.

Jāatzīmē, ka šie dati ir vispārināti un tiem ir savi izņēmumi. Pēc viena dzīves gada mazuļa augumu var aprēķināt pēc formulas: 6 * bērna vecums + 80 cm Piemēram, ja bērnam ir trīs gadi, tad viņa augums būs 98 cm (6 * 3 + 80).

Kad sākt zvanīt modinātāju?

Pirmajā dzīves gadā mazulis var izaugt par 25 cm, pēc tam notiek pakāpeniska augšanas ātruma samazināšanās: otrajā gadā mazulis aug par aptuveni 8-12 cm, tad ik pēc 4-6 cm aug. gadā.

Ja bērns neaug labi, Endokrinologs palīdzēs tikt galā ar šo situāciju. Jums jāsazinās ar šo speciālistu, ja mazulis trešajā dzīves gadā ir pieaudzis par mazāk nekā 4 cm.

Sazinoties ar endokrinologu, jūs varat noteikt bērna augšanas aizkavēšanās cēloņus un izvēlēties atbilstošu ārstēšanu. Vairumā gadījumu tiek diagnosticēta konstitucionālā stutēšana, taču ir arī situācijas, kad nepieciešama speciāla stacionāra izmeklēšana.

Šīs diagnozes laikā GH deficīts bērna ķermenī. To var izraisīt gan ģenētiska nosliece, gan endokrīnās sistēmas traucējumi.

Pirms desmit gadiem bērni ar šādiem traucējumiem bija lemti punduru augšanai, taču tagad situācija ir mainījusies. Zīdaiņiem ar augšanas aizkavēšanos GH deficīta dēļ var palīdzēt ar īpašu medicīnisko aprūpi.

Vai ir piliens izaugsmei?

Salīdzinoši nesen ar gēnu inženierijas palīdzību tika izstrādāts sintētiskais augšanas hormons, kas ir identisks dabiskajam. Tam praktiski nav blakusparādību, un to izraksta endokrinologs pēc atbilstošiem izmeklējumiem. Ārstēšana ar šādu GH ilgst vairākus gadus, līdz augšanas plāksnes aizveras (nosaka ar plaukstu rentgenu). Šīs ārstēšanas laikā hormonu katru dienu injicē ar pildspalvu.

Vienīgais šādas ārstēšanas trūkums ir tā cena. Taču jau pirmajā GH injekciju gadā augšanas procesus iespējams palielināt par 8-12 cm.

Papildus ārstēšanai ar augšanas hormona injekcijām speciālisti iesaka piesātināt bērna uzturu ar lietderīgām vielām.

Kādus vitamīnus dot bērnam izaugsmei?

Bērns dažādu iemeslu dēļ var atpalikt no vienaudžiem. Galvenais šajā situācijā ir savlaicīgi pamanīt augšanas aizkavēšanos, konsultēties ar speciālistu un uzsākt ārstēšanu.

2490 0

Vai jūs zināt sava bērna bioloģisko vecumu? Augšanas aizkavēšanās ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vecāki vēršas pie endokrinologa. Ukrainā ir daudz ģimeņu ar šo problēmu...

Augšanas aizkavēšanās ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vecāki vēršas pie endokrinologa. Aptuveni 6-7% bērnu ir šī problēma. Ievērojama attīstības kavēšanās, īpaši zēniem, var izraisīt pat garīgus traucējumus. Par panīkšanas iemesliem un padomiem, kā kļūt garam, stāsta Nacionālās medicīnas universitātes Pediatrijas katedras Nr.1 ​​asociētais profesors. A.A. Bogomolets Alla ANTOSHKINA.

Daži bērna augšanas modeļi

Bērns visātrāk aug pirmsdzemdību periodā, un, ja viņš turpinātu augt tādā ātrumā pēc piedzimšanas, tad 10 gadu vecumā viņa augums sasniegtu 6 m.

Bet pēc bērna piedzimšanas augšanas ātrums ievērojami samazinās un dažādos dzīves periodos tie nav vienādi. Cilvēkam ir 3 intensīvas augšanas stadijas: 1. dzīves gads, 4-5 gadi, pubertātes periods (pubertāte). Šajos periodos visas organisma sistēmas strādā ar pilnu spēku, tāpēc bērna adaptīvās spējas šajā laikā samazinās – viņš biežāk slimo, parādās dažādu orgānu un sistēmu funkcionālie traucējumi. Augšanas ātruma samazināšanās gadījumā ķermenis it kā nomierinās, notiek pakāpeniska iekšējo orgānu augšana un attīstība. Ņemot to vērā, pieradināt bērnu pie bērnudārza 4-5 gadu vecumā, kad viņa adaptīvās spējas ir samazinātas, ir daudz grūtāk nekā 3 gadu vecumā.

Visu gadu arī bērns aug nevienmērīgi – visu ikgadējo pieauguma pieaugumu viņš var kompensēt dažos mēnešos. Piemēram, daži bērni aug pavasarī, citi rudenī vai vasarā.

Tiek uzskatīts, ka meitenes aug ātrāk nekā zēni. Bet tas tā nav. Meitenes aug lēnāk, bet viņām sākas pubertāte agrāk - 10 gadu vecumā. Attiecīgi šobrīd viņi izaugsmē ir priekšā zēniem. 13 gadu vecumā zēniem sākas pubertāte, un viņi atkal kļūst garāki.

Kāpēc bērns aug lēni?

Bērna augšanu ietekmē daudzi faktori, kas var izraisīt patoloģiju:

* ģenētiska (par cilvēka galīgo izaugsmi atbild vairāk nekā 100 gēnu, tāpēc ļoti svarīgi ir iedzimtie vai konstitucionālie faktori. Respektīvi, ja abi vecāki ir maza auguma, tad nevajag cerēt, ka mazulis izaugs garš un otrādi gariem vecākiem ir gari bērni);

* hormonālie (augšanu lielā mērā nosaka noteikta daudzu hormonu koncentrācija, no kuriem galvenais ir somatotropīns, ko sauc par augšanas hormonu, vairogdziedzera un virsnieru hormoni. Tāpēc jebkuriem endokrīniem traucējumiem parasti pavada augšanas patoloģija. Interesanti, ka augšanas hormona ražošana rodas miega laikā , īpaši pirmajās 1,5 stundās.Tāpēc mūsu vecmāmiņu vārdi, ka mazulis guļ, nozīmē augt, ir diezgan godīgi);

* Endokrīno dziedzeru darbību regulē atbilstošie smadzeņu centri. Tāpēc jebkuri smadzeņu darbības traucējumi, arī dzemdību laikā, traumas, smadzeņu infekcijas slimības un tamlīdzīgi, var tieši ietekmēt arī augšanas traucējumus;

* hroniskas slimības ietekmē bērna augšanu, ja tās pavada smagi nieru, sirds, plaušu, gremošanas trakta funkciju traucējumi. Tādas slimības kā hronisks tonsilīts, holecistīts parasti neietekmē bērna augšanu. Bet, no otras puses, tie var izraisīt apetītes pasliktināšanos, kas arī negatīvi ietekmē augšanu, īpaši agrīnā vecumā;

* nepilnvērtīgs un neracionāls bērna uzturs;

* psihosociālais faktors (mīlestības trūkums pret bērnu un rūpes par viņu samazina augšanas hormona veidošanos, un mazulis augs lēni). (Piemēram, bērnu namos, īpaši tur, kur ir bērni, kas jaunāki par 3 gadiem, ir ap 20% bērnu ar augšanu).

Zema izaugsme ne vienmēr ir patoloģija

Visizplatītākais aizkavēšanās veids (apmēram 75%) ir konstitucionāls, kas savukārt ir sadalīts 3 veidos:

* konstitucionāli mazs augums - maza auguma vecākiem - mazs bērns;

* konstitucionālā augšanas aizkavēšanās - līdz pubertātes vecumam bērns aug lēni, un pēc tam strauji panāk vienaudžu izaugsmi un var pat pāraugt;

* jauktā forma - visizplatītākā.

Šādi augšanas traucējumi ir novērojami jau bērniņa piedzimšanas brīdī – viņa ķermeņa svars un augums būs nedaudz mazāks par normālu. Ja vidējas uzbūves jaundzimušā augums ir 51-55 cm un ķermeņa svars ir 3100-3500 g, tad šādu bērnu augums ir 47-50 cm, bet ķermeņa svars ir 2700-3000 g. Tas norāda, ka konstitucionāls faktori ietekmē bērna augšanu pat intrauterīnā periodā.

1-3 gadu vecumā vecāki var pamanīt, ka viņu bērns ir ievērojami īsāks par vienaudžiem. Ja vecākiem ir bažas, ka bērns ir panīkuši, jāieklausās savā intuīcijā un jāsazinās ar endokrinologu. Viņš noteiks, vai augšanas patoloģija patiešām ir un cik nopietna tā ir. Nevajadzētu gaidīt, kamēr bērns dosies uz skolu un "izstiepsies".

Parasti konstitucionālās attīstības kavēšanās formas reti ir nozīmīgas. Bet jo augstāka ir augšanas aizkavēšanās pakāpe, jo lielāka ir endokrīnās vai smadzeņu patoloģijas klātbūtne. Šāds bērns jāstacionē endokrinoloģijas nodaļā izmeklēšanai. Laicīgi nevēršoties pie ārsta un nesākot ārstēšanu, augšanas deficītu vairs nevar kompensēt.

Vai jūs zināt sava bērna bioloģisko vecumu?

Katram bērnam ir savas orgānu un sistēmu, tostarp kaulu, veidošanās īpatnības. Ja kaulu sistēma veidojas lēnāk, nekā bērns attīstās, bērns būs īsāks par vienaudžiem. Šādas skeleta sistēmas attīstības iezīmes sauc par bērna bioloģisko vecumu. Ja augums tiešām neatbilst reālajam vecumam, jātaisa rokas rentgens, lai noteiktu bioloģisko vecumu. Piedzimstot bērna roka kaulu vietā sastāv no skrimšļa audiem, kas noteiktā veidā pārvēršas kaulaudos. Šis process ilgst līdz 17 gadiem. Rentgenā var redzēt tikai kaulu audus, kuru īpašības nosaka bērna bioloģisko vecumu.

Piemēram, 8 gadus veca bērna augums var atbilst 6 gadus vecu bērnu vidējam augumam, un tas ir pilnīgi normāli, ja arī viņa bioloģiskais vecums ir 6 gadi. Šādos gadījumos ārsts var pieņemt, ka šāds bērns izaugs ilgāk nekā viņa vienaudži, un pēc tam kompensēs augšanas atšķirību. Šādiem bērniem nav nepieciešama ārstēšana. Pietiek ievērot vispārīgos ieteikumus par veselīgu dzīvesveidu, racionālu uzturu, hronisku infekcijas perēkļu identificēšanu un sanitāriju. Šie vienkāršie ieteikumi ļaus bērna ķermenim realizēt savu potenciālu un augt tik daudz, cik daba paredzējusi.

Ja 8 gadus vecam bērnam arī kaulu vecums ir 8 gadi, un auguma ziņā viņš izskatās pēc 6, tad augšanas deficītu kompensēt būs daudz grūtāk.

Atkarībā no rentgena rezultātiem un izmantojot īpašas formulas, ir iespējams ar 2 cm precizitāti prognozēt pieauguša cilvēka galīgo augšanu.

Tiem, kas vēlas izaugt gari

* Normālai augšanai bērnam proteīna pārtika jālieto pietiekamā daudzumā. Vecākiem jāanalizē, ko mazulis patērē ikdienā, un, ja nepieciešams, jāpapildina uzturs ar proteīna produktiem, desu, kurā ir daudz cietes un citu piedevu, aizstājot ar dabīgas gaļas gabalu.

* Ir zināms, ka vitamīni, īpaši A un E, veicina augšanu. Tāpēc katru dienu dodiet bērnam pārtiku, kas satur šos vitamīnus. Piemēram, rīvēti burkāni ar medu, svaigām dārzeņu un augļu sulām ir būtiski augšanai.

* Zīdaiņu barība jābagātina ar minerālvielām, jo ​​īpaši augšanai nepieciešams kalcijs un fosfors, kas ietekmē kaulaudu veidošanos.

* Jau esam atgādinājuši, ka bērns intensīvi aug sapnī. Tāpēc nodrošiniet mazulim labu atpūtu naktī un, ja viņš vēlas gulēt pa dienu, neatsakieties un nemodiniet viņu pirmajās 1,5-3 stundās.

* Fiziskie vingrinājumi veicina visu augšanas faktoru aktivizēšanos, tāpēc vēlams ne tikai neierobežot bērnu kustībās, bet veicināt aktīvu atpūtu.

* Bieži vien pusaudži, īpaši zēni, ir neapmierināti ar savu izaugsmi un paši sāk lietot anaboliskās zāles, kas it kā paātrina augšanu. Tie veicina strauju augšanu, bet ļoti īsu laiku, jo vienlaikus pārklājas ar augšanas zonām. Tādējādi bērns mēnesī izaugs par 2-3 cm, bet turpmāk nevarēs izaugt par 8-9 cm.

Ja jūsu bērns šo vai citu iemeslu dēļ nevar sasniegt tādu izaugsmi, kādu viņš vēlētos, virziet viņa vēlmes citā virzienā. Piemēram, veiksmīgs jaunietis, kurš mācās prestižā koledžā vai universitātē un kuram ir daudz draugu, nekļūs sarežģīti sava īsa auguma dēļ. Jebkurā gadījumā esiet uzmanīgs pret savu bērnu un mēģiniet delikāti atrisināt šo problēmu.

Ja pamanāt kļūdu, atlasiet to ar peli un nospiediet Ctrl+Enter

Katra bērna individualitāte izpaužas it visā, pat matu augšanā. Tātad dažiem bērniem gandrīz no dzimšanas ir skaistas šiks cirtas, savukārt citiem mati aug slikti vai neaug vispār. Rakstā ir apkopoti visi sliktas matu augšanas cēloņi, veidi, kā atrisināt šo problēmu, kā arī ekspertu viedokļi par šo tēmu.

Kāpēc bērnam neaug mati: visi lēnas matu augšanas iemesli bērniem vecumā no 1 līdz 2 gadiem

Bērna matu augšanas ātrumu ietekmē dažādi faktori:

• Ķermeņa individuālās īpašības var izpausties vājā matu augšanā. Jāpatur prātā arī tas, ka līdz trīs gadu vecumam apmatojuma maiņa un augšana notiek diezgan lēni, tāpēc par to nevajadzētu pārāk uztraukties.
• Hormonālais fons . Tas ietekmē matu krāsu, augšanas ātrumu un apjomu. Hormonu līmenis dzīves laikā svārstās. Tātad bērniem, kas dzimuši ar matiņiem, tie drīz izkrīt, mati, kas tad aug, arī nav galvenais, drīz tie arī mainās, un var mainīties arī matu krāsa. Galvenie mati aug par 10-11 gadiem.
• Iedzimtība. Ja ir ģenētiska nosliece uz plāniem, lēni augošiem matiem, tad nekādas manipulācijas situāciju nemainīs.
• Ēdiens. Matu stāvoklis ir tieši atkarīgs no visa ķermeņa veselības. Nesabalansēts un neatbilstošs uzturs var izraisīt lēnu matu augšanu, trauslumu un pat matu izkrišanu. Tajā jāiekļauj arī gremošanas sistēmas slimības, jo, ja gremošanas sistēma nedarbojas pareizi, organisms nesaņem daudz barības vielu un vitamīnu.
• Rūpes. Nepareizi izvēlēts šampūns, rotaslietas un matu aksesuāri, nepareiza ķemme un cieša aušana traumē cirtas un var izraisīt sliktu augšanu.
• stress. Ja bērns ir pakļauts stresam, pārdzīvojumiem, tad viņam mati aug sliktāk nekā stresa izturīgiem bērniem.
• Slimības. Mazie bērni diezgan bieži cieš no tādas slimības kā. Tās rašanās cēloņi ir D vitamīna trūkums. Visbiežāk šis trūkums rodas saules gaismas trūkuma dēļ. Šīs slimības rezultāts ir matu problēmas. Arī matu problēmas ir saistītas ar tādām slimībām kā ēdes, alopēcija, sēnīšu slimības un matu folikulu traumas utt.

Bērna mati aug slikti: ko darīt?

Pastāv viedoklis, ka pliku skūšanās veicina labāku matu augšanu bērniem. Tomēr ir zinātniski pierādīts, ka tas ir mīts. Skūšanās nav nepieciešama un bērnam var pat radīt matu augšanas problēmas.

Chmelenko Gaļina Anatoljevna, trichologist:

“Skūšanās laikā tiek traumēts ādas virsējais slānis (nevis matu folikulas), tāpēc pēc šīs procedūras mati ilgstoši neaug vai aug nevienmērīgi. Tomēr pēc noteikta laika derma atjaunosies un matu augšana normalizēsies.

Bērna ar vāju matu augšanu apskate un ārstēšana pie speciālistiem

Lai noteiktu patieso zīdaiņa sliktas matu augšanas cēloni, palīdzēs šādu speciālistu veikta bērna pārbaude:

• Vispirms vajag apmeklēt pediatrs. Viņš pārbaudīs kuņģa-zarnu trakta stāvokli un noskaidros, kā darbojas mazuļa gremošanas sistēma. Ja iemesls ir tajā, ārsts palīdzēs pielāgot mazuļa uzturu un izrakstīs vitamīnu un minerālvielu kompleksus.
• Ja nepieciešams, viņš dos norādījumus endokrinologs lai noteiktu hormonu līmeni, speciālists izrakstīs nepieciešamās zāles, ja tiks konstatētas novirzes.
• Trichologs var noteikt, vai problēmas cēlonis ir nepareiza mazuļa matu kopšana.
• Ja pediatrs konstatē, ka lēnu matu augšanu provocē stresa faktori, tad būs jāvēršas pie neirologs palīdzībai.

Sabalansēts uzturs, lai stimulētu matu augšanu zīdaiņiem

Padomi par barošanu bērniem ar lēnu matu augšanu:

• Dažādojiet bērna uzturu , bagātinot to ar dārzeņiem un augļiem. Iekļaujiet bērna diētā pārtikas produktus, kas satur A, D, C, B vitamīnus, kalciju, jo šīs vielas stimulē matu augšanu.
• Izvairieties no gāzētiem dzērieniem un ātrās ēdināšanas un citi .
• Lai novērstu D vitamīna deficītu bērniem Regulāri dodieties ārā un ēdiet lapu dārzeņus : skābenes, kāposti, spināti.
• Iekļaujiet mazuļa uzturā sarkanoranžus dārzeņus un augļus kas satur daudz A vitamīna un beta karotīna. Piemēram, ķirbis, burkāni.
• Omega-3 taukskābju lietošana pozitīvi ietekmē matu augšanu , tāpēc sagatavojiet maltītes savam mazulim ar pārtiku, kas satur lielu daudzumu šo skābju (linsēklu eļļa, lasis, valrieksti).
• Tā kā mati sastāv no 70% olbaltumvielu, Bērna uzturā ir svarīgi iekļaut gaļu, pienu, olas, pākšaugus un riekstus.

Tautas līdzekļi matu augšanai bērniem

Lai uzlabotu matu augšanu, ir efektīvi tautas līdzekļi. Tos var izmantot bērnu ārstēšanai tikai pēc konsultēšanās ar pediatru.

Zāļu tējas matu augšanas stimulēšanai

Matu izskalošana ar dadzis, bērza vai kumelīšu novārījumu jau sen tiek izmantota matu augšanas stimulēšanai. Tomēr šos līdzekļus var izmantot bērni, kas vecāki par 2 gadiem. Vispirms ir jāizslēdz alerģiskas reakcijas iespēja bērnam pret augiem, ko izmanto novārījumu pagatavošanai.

Lai pagatavotu garšaugu novārījumus 2 ēd.k. l sausu zāli aplej ar glāzi verdoša ūdens un 15 minūtes tur ūdens vannā. Pēc tam filtrē un izmanto siltu matu skalošanai.

Maska ar rūgušpienu / kefīru

Uzklājiet mazulim uz galvas rūgušpienu vai kefīru, uzvelciet vieglu vāciņu vai šalli. Atstājiet iedarboties 15 minūtes un izmazgājiet matus.

Maska ar rīcineļļu vai dadzis eļļu

Pirms gulētiešanas mazuļa galvu ieziež ar rīcineļļu vai dadzis eļļu. Uzliec galvā cepuri un liec mazuli gulēt. No rīta nomazgājiet mazuļa galvu. Veiciet procedūras katru dienu 7 dienas.

Matu augšanas šampūns

Sajauc 4 ēd.k. karotes burkānu sulas, 1 neapstrādāts dzeltenums, 20 g augu eļļas, 20 g citrona sulas. Šampūna vietā izmantojiet iegūto sastāvu.

Pareiza matu kopšana mazuļiem

1. Lai mazgātu mazuļa galvu, izmantojiet bērnu šampūnu ar pH 6 (neitrāla vide) bez agresīvām piedevām.
2. Mazgājiet bērna matus ar nostādinātu, siltu ūdeni.
3. Labi izskalojiet šampūnu no mazuļa matiem.
4. Noslaukiet matus ar mīkstu dvieli, nevis žāvējiet.
5. Maza bērna matu ķemmēšanai izmantojiet ķemmi ar mīkstiem sariem, kas izgatavoti no dabīga materiāla, bet bērniem, kas vecāki par 2 gadiem, izmantojiet koka ķemmi ar platiem zobiem un neasiem galiem.
6. Izķemmējiet sausus matus.
7. Katru reizi sadaliet matus jaunā vietā.
8. Neizmantojiet stingras matadatas un elastīgās lentes.

Ārstu viedokļi

Pediatrs O.V. Butuzova par sliktas matu augšanas cēloņiem bērniem vecumā no 2 līdz 3 gadiem:

Mati galvenokārt ir ģenētika. Vai taviem vecākiem ir biezi mati? Vecvecāki? Otrais punkts ir anēmija un dzelzs trūkums. Trešais punkts ir olbaltumvielas. Vai bērns katru dienu ēd gaļu, biezpienu, sieru? Vai ir kādas gremošanas problēmas? Ceturtais punkts ir atsevišķu mikroelementu trūkums, piemēram, cinks.. Es to visu rakstu tāpēc, ka problēma ar matiem nāk no iekšpuses, tāpēc neviena matu eļļa to neatrisinās. Maskas un procedūras ir lieliskas, tomēr, ja ir kāda iekšēja problēma un tā netiek atrisināta, tās nepalīdzēs. Šajā situācijā ideālākais variants ir apmeklēt trichologu, matu speciālistu, kurš izrakstīs pilnu izmeklēšanu, lai meklētu iekšējos sliktas matu augšanas cēloņus. Es neticu eļļai galvā, jūs varat izmēģināt ārstniecības augus, tikai vienlaikus sekojiet līdzi galvas ādas stāvoklim. Dažreiz tie izraisa sausumu, kas nav ļoti labi.

Trihologa T. Cimbaļenko viedoklis par bērna pliku skūšanas lietderīgumu matu augšanas uzlabošanai:

Jebkurā gadījumā mēs griežam tikai mirušo kātu, un matu griešana nevar ietekmēt matu augšanu. Gadā notiek dabiskā pirmā matu maiņa, kad vellus tiek aizstātas ar biezākiem. Nereti māmiņa redz, ka bērnam sāk izkrist mati, noskuj tos, vairs neredz, ka mati izkrīt un domā, ka matu griezums palīdzēja. Patiesībā šis ir tikai matu nobriešanas pārejas brīdis, kas pāries pats no sevis neatkarīgi no tā, vai skūsim bērnu vai nē.

Sveiki draugi. Mana meita vienmēr ir bijusi daudz īsāka par vienaudžiem. Šī iemesla dēļ mēs pat devāmies uz skolu gadu vēlāk. Sākumā, tāpat kā jebkurš vecāks, es par to uztraucos, taču laika gaitā viss atgriezās normālā stāvoklī.

Nav jāuztraucas par to, ka mazulis joprojām ir zemāks par vienaudžiem. Tas ir diezgan labojams, ja noteiktas lietas tiek darītas no agras bērnības. Palīdzēsim mūsu bērniem izaugt.

Ja domā, ka bērna augšanu nekādi nevar ietekmēt, tad maldies. Protams, vairumā gadījumu tas, cik garš būs mazulis, ir atkarīgs no iedzimtības. Un, ja ģimenē abi vecāki ir maza auguma, tad tas ir maz ticams, un bērns tos daudz pāraugs.

Svarīgi, cik lielā mērā visas bērna organisma rezerves tiks iesaistītas augšanas procesā. Jums jācenšas tos izmantot pēc iespējas vairāk, un šis process ir vairāk atkarīgs no mātes. Tas nebūt nenozīmē, ka jums ir jāskrien uz aptieku un jāpērk dārgas zāles, kurām vajadzētu ietekmēt augšanu, nē. Galvenais, lai mazulis saņem pietiekami daudz maiguma un uzmanības.

Vecāki palīdz jums augt

Piemēram, ja runājam par jaundzimušajiem, tad tie bērni, kuriem nav atņemta pieķeršanās, kuri bieži tiek iemidzināti un turēti rokās, fiziski attīstās daudz labāk. To ir pierādījuši daudzi notiekošie eksperimenti, tāpēc tie nav tukši vārdi. Lai gan šķiet, ka jaundzimušie joprojām vispār neko nesaprot, viņu nervu gali, kas atrodas ādā, fiksē visus mammas maigos pieskārienus un nosūta tos smadzenēm.

Proti, smadzenēs atrodas hipofīze, kas ražo augšanas hormonu, ko sauc par somatotropīnu. Tad šis hormons ar asiņu palīdzību tiek izplatīts visās bērna ķermeņa šūnās, tur, kur tas ir nepieciešams. Pateicoties tam, notiek bērna augšanas process.

Miega nozīme

Jūs droši vien esat dzirdējuši vairāk nekā vienu reizi, ka bērni aug sapnī? Šādam apgalvojumam ir zināms pamatojums. Fakts ir tāds, ka, kamēr bērns guļ, viņa hipofīze smagi strādā, vienlaikus ražojot augšanas hormonu (tiek ražoti aptuveni 70 procenti no ikdienas nepieciešamības).

Tāpēc ir jāuzrauga bērna miega režīms, viņam jāguļ stundu skaits, kas tiek uzskatīts par viņa vecuma normu. Bet jebkurā vecumā šim skaitlim nevajadzētu būt mazākam par 8 stundām. Miegs dienas laikā būs īpaši noderīgs mazulim.

Stresa ietekme

Stress ievērojami kavē augšanas hormona ražošanu. Un bērni, ticiet man, ne mazāk stresa situācijas kā pieaugušie. Tās var būt problēmas bērnudārzā vai skolā, strīdi ar vienaudžiem, problēmas ģimenē. Tam visam ir spēcīga nervu ietekme uz bērniem un tiek kavēta mazuļu augšana.

Pusaudžus īpaši satrauc, ja vecāki bērna mazā auguma dēļ izturas pret viņu tā, it kā viņš būtu mazs. Šeit ir svarīgi saprast, ka nepareizas attieksmes dēļ bērns var tikt ļoti traumēts.

Jāņem vērā arī tas, ka, ja bērns psiholoģiskā ziņā “izaug” ļoti agri, tad nereti viņam ir augšanas procesa palēninājums.

Pareizs uzturs

Tas ir fakts, ka pareizam un barojošam uzturam ir ļoti liela nozīme bērnu izaugsmē. Katru dienu kopā ar pārtiku mazuļa ķermenim jānodrošina vitamīni un minerālvielas pareizajā daudzumā. Īpaši svarīga ir A, C, D vitamīnu, B grupas vitamīnu, folijskābes uzņemšana.

Piemēram, viens no lēnas augšanas iemesliem var būt elementārs A vitamīna trūkums, kas pastiprina augšanas hormona darbību.

Jums arī jāuzņem pietiekami daudz olbaltumvielu. Fakts ir tāds, ka pārtikas sagremošanas procesā olbaltumvielas piegādā ķermenim aminoskābes, kas ir galvenā celtniecības sastāvdaļa.

Un, protams, neaizmirstiet par minerālvielām. Dzelzs, kalcijs, cinks, fosfors un fluors noteikti jāiekļūst organismā.

Strauja izaugsme gadu gaitā

Pirmajos 20 cilvēka dzīves gados dažādos periodos augšanas hormons dažādos veidos ietekmē skeleta kaulus un skrimšļus. Šajā laikā aug ķermenis un palielinās ekstremitātes, taču tas notiek nevienmērīgi, bet lēcieniem.

Visintensīvākā augšana notiek tūlīt pēc piedzimšanas. Piedzimstot jaundzimušā ķermeņa garums ir aptuveni 50 centimetri. Viena gada vecumā mazuļa augšana palielinās par aptuveni 50% un ir aptuveni 75 cm. Līdz divu gadu vecumam mazulis aug vēl par 10 cm.

4-6 gadu vecumā tiek novērots otrais straujas izaugsmes posms. Šis posms ir tik pēkšņs, ka daži bērni pat var sūdzēties par sāpēm augošās rokās vai kājās, kas, lai arī nepatīkamas, tomēr nav bīstamas veselībai. Šādā situācijā mazulim palīdzēs silta komprese un viegla masāža.

Trešais augšanas spurts notiek pusaudžiem, pubertātes laikā. Šis ir ļoti svarīgs attīstības posms. Meitenēm tas ir 10-14 gadu vecums, zēniem - 13-16 gadi.

Nākotnē izaugsme pakāpeniski palēnināsies. Vīriešiem augšana pilnībā apstājas aptuveni 25 gadu vecumā, bet sievietēm 18-20 gadu vecumā.

Bērna svara un auguma kalkulators līdz 5 gadiem

Gadi 0 1 2 3 4

mēneši 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Galds Bērna augums no 1 gada līdz 18 gadiem

Aptuvenie bērnu augšanas rādītāji ir parādīti tabulā:

Vecums (gadi)	Meitenes (augums cm)	Zēni (augums cm)
1	70-80	73-83
2	79-92	81-94
3	87-102	88-104
4	94-110	96-112
5	102-118	102-119
6	107-125	107-127
7	113-132	113-133
8	117-138	117-138
9	122-145	122-144
12	138-159	137-163
15	153-173	157-182
18	153-172	161-187

Ja ir nobīde

Vai esat izlasījis normu tabulu un konstatējis, ka jūsu bērns slikti aug? Ja tā nobīde no normas ir lielāka par 7%, tad iesaku vērsties pie endokrinologa.

Ārsts, pamatojoties uz plaukstas un plaukstas rentgena staru, noteiks mazuļa kaulu vecumu.

Nevajag uzreiz krist panikā, ja mazulim nedaudz (līdz pat gadam) aizkavējas pārkaulošanās process. Un, ja pēkšņi tiek konstatēta diezgan liela nobīde, tad būs jāpārbauda vairogdziedzera izdalīto hormonu līmenis un augšanas hormona līmenis. Lai to izdarītu, jums būs jāiziet pārbaude.

Ja pēc pārbaudes kļūst zināms, ka problēma ir zemā hormonu līmenī, tad tiek veikta ārstēšana, kas, kā likums, dod pozitīvus rezultātus.

Tomēr medikamenti palīdzēs tikai tad, ja ārstēšana tiks veikta pēc pubertātes.

Zinātnieki nevar izskaidrot faktu, ka klimata pārmaiņas ļoti labi ietekmē bērna augšanas procesu, paātrinot to. Ceļojums uz jūru vai kalniem veicina lielāku augšanas hormona izdalīšanos. Un tas notiek absolūti jebkurā bērna vecumā.

Ja bērns ļoti nopietni nodarbojas ar vingrošanu, tad viņam, kā likums, nav augšanas lēcienu. Šādi bērni aug vienmērīgāk nekā viņu vienaudži.

Ir daži sporta veidi, kas var ievērojami palēnināt mazuļa augšanu, tie ir kontrindicēti bērniem. Tie ir tādi spēka sporta veidi kā svaru celšana, kultūrisms, nodarbības ar smagajām hantelēm vai stieni. Nav ieteicams arī braukt ar kajaku. Nodarbojoties ar šiem sporta veidiem, liela slodze iedarbojas uz bērna mugurkaulu, kā dēļ augšana sāk palēnināties.

Pamatojoties uz iepriekšējo rindkopu, nosauksim drošus sporta veidus bērniem. Tie ietver peldēšanu, bumbu spēles, riteņbraukšanu un skriešanu. Regulāras sporta aktivitātes ļoti pozitīvi ietekmē bērna ķermeņa muskuļu un skeleta sistēmas attīstību.

Cik sver tava bērna skolas soma? Ir noteikts, ka tā svars nedrīkst būt lielāks par 10% no bērna svara, lai nepārslogotu mugurkaulu.

Motora aktivitāte ir svarīgs faktors bērna ikdienas rutīnā. Ilga sēdus pozīcija ir ļoti kaitīga mugurkaulam, īpaši bērniem.

Ja bērna seksuālā attīstība notiek agri, tas arī kavēs izaugsmi. Un agrīna dzimumdzīve īpaši kaitīgi ietekmē augšanu un visu bērna ķermeni kopumā.

Kura meitene nesapņo staigāt pa pasaules labākajām kāpnēm, kurš zēns atteiktos tikt saukts par supermačo? Bet viena no šīs fantāzijas izšķirošajām sastāvdaļām ir izaugsme. Ko darīt, ja daba spītīgi ir pretrunā ar vēlamo, atalgojot bērnu ar mazu asniņu, kāpēc bērns aug slikti? Un vai ir iespējams izaugt pretēji ģenētikai?

8 445680

Fotogalerija: Kāpēc bērns aug slikti

Kāpēc mēs augam?

Bērna augšana ir atkarīga no trim svarīgiem faktoriem: nepieciešamo hormonu ražošanas, pareiza uztura un pilnīgas kaulu sistēmas attīstības. Un tomēr pirmais vārds ir par hormoniem. Cilvēka augšanu organismā kontrolē endokrīno dziedzeru sistēma. Tie ir vairogdziedzeris, kas atrodas kaklā, hipofīze (smadzeņu daļa) un dzimumdziedzeri (zēniem - sēkliniekos, meitenēm - olnīcās). Hipofīze ir viens no svarīgākajiem dziedzeriem, kas stimulē kaulu augšanu. Ja viņš strādā pārāk smagi, rokas un kājas kļūst garākas nekā parasti, rokas un pēdas ir lielākas nekā parasti. Ja šis dziedzeris funkcionē slikti, cilvēks var palikt lilipis (izteiktu augšanas aizkavēšanos - zēniem - līdz 140 cm, meitenēm - līdz 130 cm - sauc par pundurismu). Tiklīdz cilvēks sasniedz pubertāti (ap 16-18 gadu vecumu), mēs praktiski pārstājam augt.

Tētis vai mamma?

Katra no mums izaugsmi nosaka ģenētiskā programma. Parasti zēni pieņem latiņu sava tēva (vai vīriešu radinieku - onkuļu, vectēvu) izaugsmei, un meitenes atkārto sieviešu dzimuma scenāriju (mātes, vecmāmiņas, tantes). Taču ir arī jauktas variācijas.

Gadās, ka iedzimtība dominē gan no mātes, gan no tēva, neatkarīgi no mantinieka dzimuma. Kurš to ņems, vēl nav precīzi pētīts. Bet izaugsmes aprēķināšanas formula joprojām pastāv. Lai noteiktu bērna augumu, jāsaskaita mammas un tēta augums, iegūto summu jāsadala uz pusēm. Tad, ja lieta attiecas uz dēlu, pieskaita 6,5 ​​un, ja meita, atņem 6,5. Tie ir tikai aptuveni skaitļi, kas svārstās plus vai mīnus 10 diapazonā.

Es nezināju, ka es augu

Nevienā citā vecumā cilvēks nepieaug tik strauji kā pirmajā dzīves gadā (ikgadējais pieaugums ir līdz 25 centimetriem). Bet, kad bērns neaug labi, daudzas mātes brīnās, kāpēc bērns neaug labi. Tālāk uz leju: otro gadu - līdz 8-12 cm, trešo - līdz 10 cm. No trim līdz astoņiem gadiem vidējais pieaugums ir 4 cm gadā. Bet tās ir aptuvenas vadlīnijas vecākiem. Precīzāk, bērna fiziskā attīstība būtu jānovērtē ārstam. Pirmajā mazuļa dzīves gadā - katru mēnesi, bet pēc tam - vismaz reizi gadā. Pēc četriem gadiem bērnam tiek novērota ļoti interesanta parādība: tā saucamie "augšanas spurti" - īslaicīgs bērna augšanas paātrinājums (līdz 8-12 cm gadā). Iemesls ir ķermeņa fizioloģiska pārstrukturēšana: 4-5 gadu vecumā hipofīze sāk ražot paaugstinātu augšanas hormona līmeni, 12-14 gadu vecumā dzimumhormonu ražošana samazinās. Esiet uzmanīgi: šādas sacensības meitenēm sākas 1-2 gadus agrāk nekā zēniem, bet no 12-14 gadu vecuma topošie vīrieši panāk un apsteidz vājo dzimumu.

Izaugsmes zonas

Ārsti atklājuši apbrīnojamu parādību: cilvēka kaulos ir tā saucamās augšanas zonas – skrimšļainās kaulu daļas, kuras var redzēt rentgena staros. Zinātnieki stāsta, ka augšanas zonas atveras maksimāli līdz 20-23 gadiem, un, bērnam augot, tās nomainās ar blīviem kaulaudiem, kauli pārstāj augt. Kā liecina zinātniskie pētījumi, daudzu pieaugušo izaugsmes "programma" līdz attiecīgo zonu slēgšanai (līdz 20-23 gadu vecumam) nav izpildīta. Kas tev traucē būt garākam? Miega trūkums, infekcijas slimība, traumas, vitamīnu trūkums, iekaisuma procesi – tas viss var traucēt pareizu bērna kaulu skeleta attīstību. Viens no nopietnākajiem attīstības ienaidniekiem ir nikotīns. Ja bērns ir pasīvs smēķētājs un saņem nikotīna devu no vecākiem, viņa augšana var ievērojami palēnināties. Un tad tas būs iemesls, kāpēc bērns aug slikti. Sliktāk, ja dēls vai meita pieņem šo slikto ieradumu. Nikotīns kavē hipofīzes darbību, izraisa vazospazmu, kavē vielmaiņas procesus organismā, tāpēc pasliktinās skeleta sistēmas uzturs.

Kā kļūt garākam

Strīdēties ar gēniem ir nepateicīgs uzdevums. Tomēr pāris centimetru pievienošana dabas noteiktajai programmai ir diezgan reāla.

Lai bērns izpildītu savu augšanas programmu, iekļaujiet mazuļa uzturā pēc iespējas vairāk dārzeņu un augļu, kas nav tikuši termiski apstrādāti - tajos labāk saglabājas bioloģiskās vielas. Dzīvnieku izcelsmes produkti (gaļa) ​​satur neaizvietojamās aminoskābes, kas nepieciešamas kaulu un locītavu attīstībai. Un graudaugos un melnmaizē ir daudz minerālu, kas nepieciešami skrimšļa audiem. Bet garuma augšanas stimulēšanas līderis ir burkāni. Tas ir bagāts ar karotīnu, kas cilvēka organismā pārvēršas par A vitamīnu – galveno augšanas dzinēju. Tas ir atrodams spinātos, salātos, skābenes, zaļumos un mežrozīšu gurnos. A vitamīns tīrākajā veidā ir sviests, pilnpiens, olas dzeltenums, aknas (īpaši mencas). Par kaulu augšanu atbild arī D vitamīns, kas īpaši ātri uzsūcas saules ietekmē (tā trūkums var izraisīt rahītu).

Ikdienas fiziskās aktivitātes (skriešana, peldēšana, riteņbraukšana, futbols, volejbols, teniss) veicina augšanas zonu aktivizēšanos.

Karaliskā poza

Vai uztraucaties par bērna noliekšanos? Ir pienācis laiks rīkoties. Līdz 7-10 cm augstumā bieži nozog skoliozi (mugurkaula izliekumu). Un visizplatītākais šīs parādības iemesls ir slikta stāja. Ja bērna mugura nav iezīmēta ar vienmērīgu kontūru, sazinieties ar vertebrologu vai ortopēdu. Ārsts var nozīmēt fizioterapijas vingrinājumus, ieteikt speciālu korseti stājas korekcijai. Ir masāža, ar kuru ārsts var iztaisnot bērna mugurkaulu, uzlabot muskuļu tonusu, kas to atbalsta.

Augšanas hormona - somatotropīna - deficīts ir ārkārtīgi reti: viens gadījums uz 5-10 tūkstošiem bērnu, un visbiežāk tas ir iedzimts. Vainīgie ir par šī hormona sintēzi un sekrēciju atbildīgo gēnu defekti. Somatotropīna trūkums var būt saistīts ar traumām, ilgstošu stresu. Ja endokrinologs ir konstatējis augšanas hormona trūkumu, nepieciešama hormonaizstājterapija. Tagad ir endokrinoloģiskie centri, kuros kā injekcijas lieto genotropīnu un citas zāles – sintētiskos cilvēka augšanas hormonus.

Tas, ka bērni aug miegā, ir zinātniski pierādīts fakts. Somatotropīns visaktīvāk izdalās asinīs naktī, kad bērns cieši guļ. Tās ražošana svārstās dienas laikā, maksimumu sasniedzot naktī, īpaši 1-1,5 stundas pēc aizmigšanas. Ir ļoti svarīgi, lai bērns ievērotu miega grafiku un nepārkāptu hormonālās sekrēcijas bioritmus. Tāpēc ir svarīgi nosūtīt mantinieku malā ne vēlāk kā pulksten 22:00. No rīta mazulis var pateikt: šodien es lidoju sapnī. Lidot nozīmē augt, viņi teica senatnē. Ticiet: kādu dienu jūsu bērns noteikti kļūs par lielu cilvēku!

Un deguns turpina augt

Ir pierādījumi, ka cilvēks turpina augt arī pēc 25 gadiem un savu maksimālo augumu sasniedz ap 35-40 gadu vecumu. Pēc tam ik pēc desmit gadiem tas kļūst zemāks par aptuveni 12 mm. Iemesls ir locītavu un mugurkaula skrimšļa dehidratācija, novecojot. Deguns un ausu ļipiņas ir vienīgās cilvēka ķermeņa daļas, kas turpina augt visu mūžu. Pēc 30 gadu vecuma deguns pieaug par aptuveni 5 mm, un, ja cilvēks nodzīvo līdz 97 gadiem, tas pagarinās par veselu centimetru.