Sāpīgas viltus kontrakcijas. Kad izsaukt ātro palīdzību

Bet topošā māmiņa vienkārši nespēj ļaut visam ritēt savu gaitu, viņa uzklausa katru mazuli, un, ja mazulis ilgstoši nekustas, mamma sāk nervozēt.

Un, kad sāk samazināties kuņģis, velk muguras lejasdaļu, un šķiet, ka viss ir kā kontrakcijas (vai tiešām ir pienācis laiks dzemdēt?), Un periods joprojām ir īss, tad jūs noteikti domājat: tie ir vai treniņi ( viltus) kontrakcijas pirms dzemdībām?

Kā atpazīt un kā izpaužas treniņu kontrakcijas? Mēģināsim to izdomāt kopā.

Ir ļoti svarīgi atšķirt dzemdību sāpes no treniņa pretējā gadījumā topošā māmiņa vienkārši izsmels sevi ar liekiem jautājumiem un aizdomām. Taču, ja skaidri zini atšķirības un darāmo, tad nevari baidīties no īstām vai treniņcīņām.

Tiek sauktas arī treniņcīņas viltus. Pirmo reizi tos aprakstīja anglis Brekstons Hikss 1872. gadā, tātad Zināms arī kā Brekstona Hiksa kontrakcijas.

Tiek uzskatīts, ka daba tos īpaši izgudroja lai dzemdes kakls un pati dzemde šādu kontrakciju laikā sagatavotos dzemdībām, it kā trenētos (tātad nosaukums - treniņkontrakcijas).

Līdzību un atšķirību izpēte

Lai nesajauktu viltus kontrakcijas ar vispārējām, ir precīzi jāzina to atšķirības.

Viltus kontrakcijas (to simptomi un pazīmes):

• neregulāri, intervāli starp tiem var būt jebkādi, nevis cikliski. Kontrakcijas var traucēt reizi dienā vai vairākas, un, iespējams, reizi nedēļā;
• nesāpīgs, ļoti retos gadījumos tās rada diskomfortu (sāpīgas viltus kontrakcijas ir ļoti reti);
• lēkmes var neitralizēt ar pozīcijas maiņu, siltu vannu vai dušu, vienkārši piecelties, lai pastaigātos vai, gluži pretēji, apgulties, veikt elpošanas vingrinājumus un padomāt par kaut ko labu;
• dzemdes kakls neatveras.

Dzemdību sāpes:

• atšķiras pēc regularitātes un skaidras periodiskuma. Pakāpeniski laika intervāli starp kontrakcijām samazinās, un pašu kontrakciju ilgums palielinās;
• ļoti sāpīgi, tos nevar anestēzēt vai atvieglot krampjus;
• kontrakcijas turpinās līdz bērna piedzimšanai;
• dzemdes kakls atveras un sagatavojas dzemdībām.

Kad sākas kontrakcijas un cik ilgi tās ilgst?

Viltus kontrakcijas var parādīties jau grūtniecības laikā un, protams, tas nenozīmē, ka ir pienācis laiks dzemdēt. Atpūties un nomierinies. Vienkārši ieklausieties sevī un savās jūtās.

Ar viltus kontrakcijām dzemde it kā kļūst akmeņaina, jo muskuļi kļūst tonusā. Tajā pašā laikā muguras lejasdaļa var sāpēt un malkot vēdera lejasdaļu.

Bet šīs kontrakcijas pāriet, neaug, tos ir ļoti viegli noņemt (atšķirībā no īstajiem, kas vairs nenomierinās un nomierinās, bet, gluži pretēji, kļūst biežāki).

Daudzas sievietes grūtniecības laikā vispār nepiedzīvo viltus kontrakcijas, tāpēc to parādīšanās brīdī var nobiedēt jebkuru māti, īpaši - pirmatnēji. Jaunas sievietes nobīstas, sajauc tās ar īstajām un gatavojas gaidāmajām dzemdībām.

Tāpēc, lai velti neuztrauktos, mēģiniet pastaigāties, mainīt ķermeņa stāvokli, dzert ūdeni, tēju vai sulu un galvenais - nomierināties. Ja kontrakcijas neatkārtojas ar regulāriem intervāliem, tad šī noteikti ir "viltus trauksme", un jūs joprojām varat pagaidīt.

Viltus kontrakcijas ilgst 30-60 sekundes un pāriet, var parādīties reizi stundā vai divas reizes dienā.

To laiku nav iespējams paredzēt. Tas var notikt, ejot ar somām no veikala, pastaigā, mājās. Jo ilgāks periods, jo pamanāmākas var būt viltus kontrakcijas. Bet ar tiem ir pietiekami viegli tikt galā, apgūstot elpošanas vingrinājumus.

Ar treniņcīņām šī ir tikai brīnumaina metode to noņemšanai. tomēr Katrai sievietei var būt sava individuāla metode, kā atbrīvoties no viltus kontrakcijām.: pietiek vienam pastaigāties, bet otram kaut ko saldu iedzert. Izmēģiniet dažādas metodes, un jūs noteikti atradīsit sev piemērotāko.

Kādos gadījumos jākonsultējas ar ārstu?

Ar grūtniecību un vairāk, sieviete jau ir gatava dzemdībām. Šajā laikā jums jau ir jābūt uzmanīgākam pret savu stāvokli.

Dažos gadījumos ir vienkārši nepieciešams nekavējoties konsultēties ar ārstu, proti, ja kontrakcijas pavada:

• ūdeņaini vai asiņaini izdalījumi no maksts;
• stipras muguras sāpes;
• ja jūtat, ka ūdens ir saplīsis;
• ja pamanāt, ka tajā pašā laikā auglis sasalst vai kustība ir vājināta.

Grūtnieces ļoti bieži uzdod ārstiem jautājumus, Kā nesajaukt Brekstona Hiksa kontrakcijas ar dzemdību kontrakcijām. Ārsti uz to viennozīmīgi atbild, ka īstas kontrakcijas ar neko nevar sajaukt.

Tāpēc, mīļās māmiņas, ieklausieties sevī, salīdziniet īstu un viltus kontrakciju pazīmes ar savām sajūtām.

Ja tomēr jūs nomoka aizdomas un neesat pārliecināts, ka esat pareizi identificējis, vislabāk apmeklēt ārstu, kurš jūs pārbaudīs, uzklausīs jūsu stāstu par viņa jūtām un, pamatojoties uz to, pastāstīs, vai jums kaut kas draud vai jums nevajadzētu uztraukties.

Tātad jūs jutīsities pārliecinātāks un nebūsiet nervozs, saglabājot mieru un spēku gaidāmajām dzemdībām.

Grūtniecības beigās dzemdes muskuļi dažkārt palielina sagatavotību, un dažos grūtniecības gadījumos notiek vesela virkne treniņu kontrakciju. Sauksim šo parādību par "viltus dzemdībām". Viltus dzemdības nav tikai treniņu kontrakcijas. Tās ir daudzas stundas “dziesmu un deju”, kas ļoti autentiski atdarina īstu dzemdību sākumu. Regulāras, vienmērīgas kontrakcijas. Regulāri līdz 5 min.

Viņi neapstājas neatkarīgi no tā, vai jūs gulējat, piecelties vai dzerat ūdeni. Tās tiešām ir grūti atšķirt no īstajām, un vairumā gadījumu sievietēm izdodas nokļūt līdz dzemdību namam. Kur visas "dzimšanas aktivitātes" kļūst par velti, un sieviete tiek nosūtīta atpakaļ mājās vai ievietota patoloģijā, lai gaidītu īstas kontrakcijas. Informāciju par to, kā atšķirt viltus dzemdības no īstajām, lasiet rakstā “Viltus dzemdības”.

Viltus darbs - intensīvas viltus kontrakcijas

Viltus darbs ir viltus kontrakciju virkne, nevis tikai īsas Brekstona Hiksa treniņu kontrakcijas. Viltus darbs nebeidzas pēc 20 minūtēm. Tie ilgst divas vai trīs stundas. Visu šo laiku jūtat vienmērīgu un ārkārtīgi neērtu dzemdes darbību. Parasti jūs paņemat savu vīru dūlu un pārvietojaties uz slimnīcu. Un kādā šo treniņnometņu posmā cīņas pamazām beidzas.

Ikviens apgalvo, ka jums tā vienkārši šķita, un jūs nevarat uzminēt, kas tas galu galā bija.

Nomierinies, ar tevi viss ir kārtībā un savās jūtās neesi tālu viens. Šīs parādības būtība nav viennozīmīgi noteikta: daži eksperti apgalvo, ka tas ir "ģenerālmēģinājums", bet citi saka, ka tas ir "koncerta traucējums". Taču par vienu visi ir vienisprātis – īstās dzemdības noteikti notiks.

Bet kā atšķirt viltus kontrakcijas no īstām?

Dažreiz tas ir patiešām grūti. Tikai tās sievietes, kuras tās piedzīvojušas, spēj saprast, kā un kāpēc viltus trauksmes dēļ iespējams nonākt slimnīcā. Šeit ir daži rādītāji, kas palīdzēs saprast, ka jums ir viltus kontrakcijas:

1. Jūsu kontrakcijas notiek neregulāri, vai arī tās nav konsekventas intensitātes vai garuma ziņā.Viena kontrakcija tevi sagroza, bet nākamā ir maigāka, un tad nākamā ir diezgan gara, bet sāpju skalā kaut kur starp pirmajām divām. Tās droši vien nav dzemdības.
2. Jūs neesat pamanījis nekādu progresu laikā vai kontrakciju stipruma palielināšanos.Kontrakcijas nāk ar regulāriem intervāliem, piemēram, 5 minūtēm, un laika gaitā tās nekļūst sāpīgākas vai intensīvākas. Faktiskās dzemdībās kontrakcijas nepārtraukti palielinās, un kontrakcijas kļūst sāpīgākas, jo dzemdes kakls paplašinās. Kontrakcijas bez izmaiņām parasti nozīmē, ka ar jūsu dzemdes kaklu nekas nenotiek, tāpēc vienkārši palieciet mājās un pagaidiet.
   Ja līdz slimnīcai ir nepieciešamas 30 minūtes, tad nav jēgas turp doties, kamēr pārtraukums starp kontrakcijām ir 4 minūtes vismaz stundu.
3. Kontrakcijas apstājas un sākas no jauna vai mainās atkarībā no tā, ko jūs darāt. Pirmā lieta, kas jādara Braxton Hicks kontrakciju laikā, ir dzert ūdeni, apgulties un novietot kājas augstāk. Parasti šādas darbības noved pie kontrakciju pārtraukšanas. Viltus dzemdību gadījumā tas arī darbojas, bet sliktāk. Laika gaitā kontrakcijas var apstāties vai vājināties un pēc tam atsākties. Jūs varat mēģināt staigāt. No Maskavas dzemdību nama uzņemšanas nodaļas, kas atrodas netālu no parka, sievietes ar apšaubāmām kontrakcijām tiek nosūtītas vienkārši uz “mežu” pastaigāties. Ziniet, dažreiz tas palīdz.
4. Jūs neesat pamanījis gļotu aizbāžņu vai citus asiņainus izdalījumus. Kādā brīdī, parasti tieši pirms dzemdību sākuma, jūs pamanīsit diezgan ievērojamu daudzumu sārtu vai ar asinīm klātu gļotu, bieži vien pēc vannas uzņemšanas. Ir grūti palaist garām. Parasti lielākā daļa gļotādas aizbāžņa aiziet pirms dzemdību sākuma, un kontrakciju laikā tās mazākās daļas turpina iziet.
5. Nav asu sāpes. Viltus kontrakcijas ir velkošas sajūtas vēdera lejasdaļā, ko nepavada sāpes mugurā vai iegurnī.
6. Biežums nē progresē. Viltus neķeras vairāk kā 6 reizes stundā, īstie var biežāk;
7. Ūdens nē aizgājis. Tas, iespējams, ir vismazāk noderīgs rādītājs, jo tikai 10% sieviešu izplūst pirms dzemdībām. Parasti tas notiek pirms mēģinājumiem, ja ārsti nedara augļa urīnpūsli agrāk, lai stimulētu dzemdības. Tātad, kamēr amnija ūdeņi aizsargā jūsu mazuli, jūs varat palikt mājās un mierīgi vērot notikumu attīstību.

Sievietēm, kuras jau ir dzemdējušas, nebūs grūti atšķirt viltus dzemdības no īstajām. Un tām, kuras šādas sajūtas piedzīvo pirmo reizi, var ieteikt saglabāt mieru un psiholoģiski sagatavoties dzemdībām. Perinatālie psihologi saka, ka grūtniecēm, kuras izjūt bailes no dzemdībām, pat viltus kontrakcijas ir grūtāk nekā tām, kuras ir gatavas.

Viltus kontrakcijas. Jābrauc uz slimnīcu?

Trešdaļa sieviešu nejūt viltus kontrakcijas, vēl trešdaļa tās jūt, bet neuztraucas, jo zina, ka tāda ir grūtniecības norma. Un vēl viena trešdaļa grūtnieču ar viltus kontrakcijām ir spiestas apmeklēt ārstu, jo tām ir grūtniecības patoloģijas simptomi:

• Kontrakcijas parādās pārāk bieži

36-42 grūtniecības nedēļās kontrakcijas var traucēt topošajai māmiņai 3-4 reizes dienā. Ja jūtat tos biežāk, jums ir jānosaka cēlonis.

• Tas pārāk sāp

Ja viltus kontrakcijas nevar izturēt, tas var liecināt par placentas atgrūšanos.

• Pavada izdalījumi

Ja kopā ar izdalījumiem rodas acīmredzami viltus kontrakcijas, tā ir satraucoša zīme:
izdalījumi ar asinīm ir placentas atdalīšanās simptoms, nepieciešama hospitalizācija;

bagātīgi ūdeņaini izdalījumi, kuru apjoms palielinās, ja klepojat - amnija šķidruma izdalīšanās pazīme;
gļotādas izdalījumi ar asiņu svītrām norāda, ka korķis ir atdalījies, un viltus kontrakcijas drīz pārvērtīsies par īstām;

Viltus kontrakcijas grūtniecības laikā: simptomi, cēloņi, kā atšķirt no īstajām?

Bērna piedzimšanas priekšvakarā sieviete neviļus sāk domāt par to, kā notiks dzemdības. Bailes, ka var rasties kādi sarežģījumi, topošajai māmiņai liek nervozēt un uztraukties. Īpašas bažas rada tāda problēma kā viltus kontrakcijas grūtniecības laikā, kuru simptomi nedaudz atšķiras no patiesajiem dzemdību laikā.

Lielākā daļa grūtnieces baiļu rodas no viņas neziņas par procesiem, kas notiek sievietes ķermenī grūtniecības un dzemdību laikā.

Sakarā ar progesterona līmeņa paaugstināšanos grūsnības periodā tiek nodrošināta normāla grūtniecības norise, tiek atbalstīta bērna pareiza attīstība dzemdē. Kad vēlāk hormoni, piemēram, estrogēns un oksitocīns, sāk atgūt vadošās pozīcijas mātes organismā, tas ir nepieciešams, lai uzlabotu dzemdes tvirtumu un elastību. Tas ir svarīgi, jo visu šo laiku ķermenis ir slēgts, neļaujot patogēniem iekļūt tā dobumā.

Bet pirms dzemdībām dzemde atveras, lai mazulis varētu piedzimt un netraucēti iziet no mātes klēpī. Kad estrogēns iedarbojas uz dzemdes muskuļu audiem, oksitocīns un prostaglandīns sāk stimulēt to darbību, kas izraisa sieniņu kontrakciju. Šīs darbības liek bērnam ieņemt ērtāko pozīciju, lai izietu no ķermeņa.

Tieši šīs muskuļu kontrakcijas ir kontrakcijas, kuru laikā hormonālo izmaiņu dēļ dzemde atveras makstī.

Tās var rasties jau pēc piektā mēneša dažādu iemeslu dēļ, tostarp:

1. Stress un nervu sabrukums;
2. Dehidratācija - ūdens-elektrolītu metabolisma pārkāpums;
3. Fiziskās aktivitātes ilgstošas ​​pastaigas, vingrošanas, mājas darbu veidā, kā arī topošās māmiņas nepietiekama mobilitāte;
4. aizkavēta urīnpūšļa iztukšošana;
5. seksuālās attiecības;
6. Bērna aktīva kustība dzemdē;
7. Pārmērīgs dzemdes tonuss;
8. Neuzmanīgs pieskāriens vēderam.

Grūtniecības laikā biežas hormonālās izmaiņas ir diezgan dabiskas, jo hormoni izdalās ne tikai sievietes hipofīzē, bet arī placentā un bērna ķermenī. Reizēm ir grūti saprast, kas izraisīja mātes satraukumu – viņas dzīvē patiesībā notiekošie notikumi vai hormonu “spēle”. Un, kad šīs emocijas tiek uzklātas uz viņas bailēm no dzemdībām un bažām par augļa labsajūtu, var rasties “treniņa” kontrakcijas. Viņi spēj atņemt no sievietes daudz spēka un pat palielināt sāpes. Tāpēc dzemdību laikā sievietei ir jāsavācas pēc iespējas vairāk, lai pēc iespējas vairāk kontrolētu savu uzvedību. Galu galā no tā ir atkarīgas dzemdību panākumi un viņas pašas veselība.

Tātad, sākot ar 20. nedēļu, daudzas sievietes var sajust reālu kontrakciju līdzību. Tas ir pilnīgi dabisks stāvoklis, kā arī šādu parādību neesamība. Ja sievietei ir zems sāpju slieksnis, viņa jau var sajust sāpes otrajā trimestrī, kam ir paroksizmāls raksturs.

Daudzas sievietes ir noraizējušās par loģisko jautājumu, kāda loma tiek piešķirta šādām izpausmēm. Daži eksperti uzskata, ka šādā veidā orgāna muskuļu audi tiek sagatavoti darbam.

Viltus kontrakcijas grūtniecības laikā: simptomi

Sievietēm, kurām ir pirmā grūtniecība, vajadzētu būt informētām par gaidāmajām pārbaudēm un vismaz teorētiski uzrādīt parādības pazīmes, jo tas ļaus zināt, ko darīt.

Viltus kontrakcijas grūtniecības laikā, simptomi:

• Sāpīgums iegurnī rodas tikai vienā vietā - dzemdē. Tas neietilpst mugurkaulā vai citās vietās.
• Galvenās sajūtas ir velkošas sāpes, kas nav asas, bet var tikt nodotas cirkšņa zonai. Galvenā atrašanās vieta ir vēdera augšdaļa un apakšējā daļa.
• Parasti viltus kontrakcijas parādās pēkšņi, neatšķiras pēc ilguma, bet pāriet pakāpeniski.
• Visbiežāk ar šo parādību var saskarties vakarā vai naktī. Atvieglinātā stāvoklī sieviete var skaidrāk sajust diskomfortu un sāpes.
• Dažos gadījumos kontrakcijas ir spēcīgas fiziskās aktivitātes rezultāts vai rodas nervu sabrukuma dēļ.
• Šai fizioloģijai nav iespējams atrast konkrētu algoritmu - kontrakcijas var atkārtot dažādos laika intervālos, ar dažādu biežumu un ilgumu, lai gan parasti tās ilgst ne vairāk kā 1-2 minūtes.
• Trešajā trimestrī kontrakciju laiks var palielināties, kā arī sāpes, kas tās pavada.

Daudzām sievietēm visas pazīmes var pāriet pat bez sāpēm, taču tas lielā mērā ir atkarīgs no viņu ķermeņa īpašībām un reproduktīvā orgāna anatomiskās struktūras.

Speciālisti uzskata, ka šādi dzemdību aizsācēji pēdējās grūtniecības nedēļās ir nepieciešami sievietes ķermenim, jo ​​īstajā laikā ar dzemdes atvēršanu nebūs problēmu.

Sievietei var traucēt tikai asas sāpes dzemdē, kā arī asiņu izdalījumi, kas var liecināt par patoloģiju. Šādās situācijās ir steidzami jāsazinās ar ārstu.

Kāda ir atšķirība starp patiesajām un viltus kontrakcijām

Sievietei grūtniecības laikā, īpaši pēdējos mēnešos, ir svarīgi atšķirt īstas kontrakcijas no viltus, lai nepalaistu garām dzemdību sākšanos.

Tāpat kā viltus, tie var sākties negaidīti, pretējā gadījumā tie ļoti atšķirsies no treniņiem:

• Sāpes ar patiesu parādību ir izteiktākas;
• Šādas cīņas, ja nav pārkāpumu, ir regulāras;
• Pauzes starp tām tiek pakāpeniski samazinātas;
• Pašas izpausmes kļūst arvien ilgstošākas.

Vidēji viltus spazmu biežums var būt līdz 5 reizēm dienā, savukārt dzemdības notiek vienā stundā. Ja viltus uzbrukumi ir pietiekami neregulāri, tad īstie tiek atkārtoti ar biedējošu neatlaidību. Turklāt, kad sākas dzemdības, sāpes var aptvert visu dzemdētājas ķermeņa apakšdaļu, kā arī tikt pārnestas uz jostasvietu un muguru. Šajā gadījumā amnija šķidrums bieži aizplūst un dzemdes kakls paplašinās.

Lai droši zinātu, ka tuvojas dzemdības, sievietei jāpievērš uzmanība dažām papildu pazīmēm:

• Sakarā ar to, ka pirms dzemdībām parasti mainās hormonālā fona attēls, topošajai māmiņai zūd apetīte, un viņa spēj zaudēt 2-3 kilogramus svara;
• Paaugstinoties estrogēna līmenim, sieviete kļūst nelīdzsvarotāka, noskaņotāka un gausāka;
• Varbūt kāds vēdera prolapss, kas atvieglo elpošanas funkciju;
• Tūska, ja tās radušās grūtniecības laikā, mainīt to atrašanās vietu un "rāpot" no ķermeņa augšdaļas uz kājām;
• Ir tipiskas jostas sāpes, ko izraisa iegurņa kaulu paplašināšanās;
• Paaugstināta vēlme urinēt;
• Korķis atstāj cita rakstura izlādi - no caurspīdīgas līdz tumšai ar asinīm.

Tāpat, gatavojoties mazuļa piedzimšanai, dažām dzemdētājām var rasties slikta dūša, kas pārvēršas vemšanā. Daudziem ir aizcietējums vai otrādi, caureja. Tā izpaužas organisma individuālās īpašības.

Ko var izdarīt ar viltus kontrakcijām

Zems sāpju slieksnis liek sievietēm sajust pat nelielas sāpes, tāpēc pat viltus kontrakcijas kļūst par pārbaudījumu viņām.

1. Mēģiniet atslābināt ķermeni, novēršot uzmanību, klausoties nomierinošu mūziku, skatoties iecienītāko filmu, aromterapiju;
2. Var palīdzēt arī glāze ūdens vai sulas, viegla uzkoda;
3. Ar intensīvām sāpēm varat uzņemt siltu vannu ar ārstniecības augiem;
4. Nesteidzīga pastaiga svaigā gaisā palīdz daudziem;
5. Dažkārt sāpes un diskomfortu provocē neveiksmīga poza – jāmēģina atrast ērtāku pozu.

Pat grūtniecības stadijā sievietei dzemdību laikā jāiemācās pareiza elpošana. Tas arī palīdzēs atvieglot stāvokli ar viltus spazmām.

Ir ārkārtīgi svarīgi, lai pirms dzemdībām sieviete centās atbrīvoties no baiļu un panikas sajūtas. Skaidrs, ka tām, kuras dzemdē pirmo reizi, ir ļoti grūti tikt galā ar emocijām, taču tas ir nepieciešams veiksmīgai dzemdībām.

Nulledzemdību gadījumā dzemdības parasti sākas ar vieglām sāpēm. Jums jāpiespiež sevi nedomāt par slikto un jācenšas vairāk atpūsties, lai iegūtu spēku. Turklāt jāņem vērā spazmas laiks un ilgums. Šis periods var ilgt līdz 10 stundām. Un, ja jūs piefiksēsit laiku, ārstam būs vieglāk palīdzēt sievietei un noteikt patoloģijas, ja tādas ir. Kad intervāli starp spazmām sasniedz 15-20 minūtes, ir pienācis laiks doties uz slimnīcu.

Sievietei grūtniecības laikā rūpīgi jāuzrauga tāda parādība kā viltus kontrakcijas, kuru simptomi pēc kvalitātes ir tuvi vispārējiem. Jebkādas novirzes stipru sāpju, spiediena cirkšņa zonā, bērna izbalēšanas un biežu spazmu veidā jābrīdina māte un nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, īpaši, ja tas notiek pēdējos grūtniecības mēnešos.

Viltus kontrakcijas grūtniecības laikā: video

Vai raksts “Viltus kontrakcijas grūtniecības laikā: simptomi, cēloņi, kā to mazināt” bija noderīgs? Kopīgojiet to ar draugiem, izmantojot sociālo mediju pogas. Atzīmējiet šo rakstu kā grāmatzīmi, lai to nepazaudētu.

Šajā rakstā:

Lielākā daļa sieviešu, kuras gatavojas kļūt par mātēm un dzemdēt Dieva bērnu, pat neapzinās, ka pastāv tāda parādība kā viltus kontrakcijas. Un nav nejaušība, ka šādas kontrakcijas pēdējās nedēļās daudzām sievietēm izraisa paniku pirms dzemdībām. Padodoties viltus instinktam, jaunās māmiņas nekavējoties dodas pie ārsta. Protams, visas bailes galu galā ir nepamatotas.

Kas ir viltus kontrakcijas un kādi ir to simptomi?

Ir vērts nekavējoties nomierināt daudzas topošās māmiņas, viltus kontrakcijas ir dabisks process, kas sagatavo sievietes ķermeni nākamajām dzemdībām. Nekādā gadījumā nevajadzētu no tā baidīties. Parasti tas parādās 37. nedēļā un nerada bažas. Dažiem šāds apmācības periods sākas 36. nedēļā, un tiem ir bieža tendence. Viltus kontrakcijas var būt agrāk: 34. nedēļā un 35. nedēļā. Bet, kā mēs jau zinām, nav jāuztraucas. Bet 39. nedēļā jums rūpīgi jāapsver viltus kontrakcijas. Ja tās izpaužas arvien biežāk, tā ir skaidra zīme par dzemdību tuvošanos: sava veida zīme, lai māte sagatavotos.

Šāds sagatavošanās process sākas no pirmās ieņemšanas nedēļas, bet nemanāmi turpinās agrīnā stadijā. Viltus kontrakcijas var sajaukt ar īstām periodā, kas iekrīt 40. nedēļā, kad līdz pašām dzemdībām ir palicis maz laika. Šajā sakarā katrai sievietei pēc īpašām pazīmēm jāspēj noteikt, kad kontrakcijas ir nepatiesas un kad tās ir īstas.

Sagatavošanās perioda atšķirīgās iezīmes

Pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir intervāli. Ar reālām kontrakcijām šis intervāls tiek samazināts. Ar false - intervāli paliek nemainīgi.

Otrais moments. Viltus kontrakcijas ir vienreizēja, neregulāra parādība, savukārt reālas notiek ar noteiktu cikliskumu.

Trešais brīdis. Dzemdību sāpes ir sāpīgas, un laika gaitā tās kļūst intensīvākas un garākas. Viltus kontrakcijas lielākoties ir nesāpīgas, lai gan, tuvojoties termiņam, tās var būt pamanāmākas un radīt diskomfortu. Bet ilgums nemainās.

Un visbeidzot ceturtais punkts. Atšķirība slēpjas ilgumā. Īstas kontrakcijas mēdz ilgt ilgāk nekā viltus kontrakcijas. Pēdējiem šim nolūkam ir ne vairāk kā 2 minūtes vai pat vairākas sekundes. Ir vērts atzīmēt, ka jo tuvāk termiņš ir, jo biežāk var rasties viltus kontrakcijas, taču ilgums nekad nemainās.

Daudzas sievietes baidās nepamanīt īstu kontrakciju sākumu, taču šādām bažām nav pamata. Jāatceras, ka galvenā atšķirīgā iezīme ir intensitāte un regularitāte. Tas ir: cik daudz un cik bieži. Turklāt īstas kontrakcijas ir ļoti sāpīgas, sāpes ar laiku palielinās.

Kā atvieglot sagatavošanās periodu?

Katra grūtniece var panest viltus kontrakcijas dažādos veidos, tas viss ir atkarīgs no ķermeņa īpašībām. Parasti līdz grūtniecības beigām var parādīties sāpes. Tomēr ir vairākas iespējas, kā mazināt šo diskomfortu. Veidi, kā mazināt viltus kontrakcijas:

• ja kontrakcijas tiek noķertas pirms gulētiešanas, ir nepieciešama pastaiga svaigā gaisā;
• ja, pildot mājasdarbus, tiek noķertas kontrakcijas, tas jānoliek malā un jāatguļas atpūsties;
• silta (ne karsta) vanna vai duša ir labs līdzeklis. Tāpat diskomforts palīdzēs izņemt glāzi silta piena vai ūdens.

Ir arī īpaši vingrinājumi, kas palīdz pārvarēt neērtības, ko rada viltus kontrakcijas. Šādi būs noderīgi elpošanas vingrinājumi: vispirms tiek veikta 1 dziļa elpa un pēc tam 3 vai 4 īsas izelpas.

Kontrakciju laikā nevajadzētu spiest, jo tas nedos neko citu kā kaitējumu. Tāpat nekliedz, jo tas prasa daudz spēka. Labāk dungot kādu ieilgušu melodiju. Turklāt saskaņā ar jaunākajiem zinātnieku novērojumiem kļuva skaidrs, ka šādas ieilgušas melodijas vislabvēlīgāk ietekmē mazuli: viņš nomierinās.

Šāds treniņš palīdzēs vieglāk pārciest diskomfortu, ko rada viltus kontrakcijas. Un lai katrai sievietei viltus kontrakcijas grūtniecības laikā nav iemesls nevajadzīgam uztraukumam, bet gan īsts sagatavošanās periods gaidāmajam maza dzīva brīnuma parādīšanās brīdim.

Video par to, kā atšķirt viltus kontrakcijas no īstām

Lasīšanas laiks: 6 minūtes

Grūtniecība sievietei kļūst par grūtu, svarīgu periodu, kad ķermenis iziet nopietnu pārbaudi. Treniņkontrakcijas ir nepatiesas sajūtas, kas var sākties vai nu grūtniecības otrajā pusē, vai tuvāk 40. nedēļai. Tās nav novirzes augļa attīstībā un nav iemesls nekavējoties izsaukt trauksmi. Lielākā daļa sajūtu, ko piedzīvo sieviete, ir vērstas uz ķermeņa sagatavošanu dzemdībām.

Kas ir treniņbraucieni

Šo parādību raksturo dzemdes paroksismāls sasprindzinājums, tas nerada diskomfortu un neizraisa diskomfortu. Šo muskuļu kontrakciju sauc arī par Braxton-Hicks kontrakcijām. Tās var sākties pēkšņi ar neregulāru biežumu. Dažas sievietes saka, ka sagatavošanās kontrakcijas viņiem ir reizi dienā, bet dažām gandrīz katru stundu. Viltus kontrakciju laikā topošā māmiņa piedzīvo, kā sasprindzinās dzemdes muskuļi, vēdera spriedzes lēkmēm ir dažādi intervāli.

Iemesli

Brekstona-Hika kontrakcijas nenotiek visiem, viltus muskuļu kontrakciju parādīšanās iemesli ir vairāki. Ir šādi faktori, kas to var ietekmēt:

• pārmērīga mātes vai augļa aktivitāte;
• pieskarties vēderam;
• dehidratācija;
• nopietnas fiziskās aktivitātes;
• vētraina intīmā dzīve;
• psihoemocionālā pārslodze;
• pārpildīts urīnpūslis.

Īstu dzemdību laikā sievietei būs jāpieliek lielas pūles, tāpēc šis process sagatavo dzemdi. Ja visā grūtniecības laikā muskuļi nekad nav sasprindzināti, tie paliks atslābinātā stāvoklī un reālas darba aktivitātes laikā spēka vienkārši var nepietikt. Tieši pirms dzimšanas šī parādība palīdz mīkstināt dzemdes kaklu, saraujoties tas kļūst īsāks, kas noved pie dzemdes kakla atvēršanās. Tas ir sava veida ķermeņa treniņš, lai atvieglotu procesu.

Vai visiem ir

Ir liels skaits sieviešu, kuras nav piedzīvojušas treniņu kontrakcijas. Tas nenozīmē, ka pirms dzemdībām dzemdes muskuļi nestrādāja. Topošās māmiņas tos var vienkārši nepamanīt sāpju sliekšņa, dzīvesveida un citu faktoru dēļ. Daudz kas ir atkarīgs no individuālās tolerances, taču dzemde noteikti sasprindzināsies un sagatavosies dzemdībām noteiktos intervālos. Bieži vien primiparas neizjūt nekādas sajūtas, bet otrās grūtniecības laikā jau tiek pamanītas dzemdes kontrakcijas.

Kā atšķirt prakses kontrakcijas no īstajām

Mammām rūpīgi jāieklausās, kas notiek viņu ķermenī. Šī iemesla dēļ ir svarīgi zināt, kā atšķirt īstas kontrakcijas no treniņu kontrakcijas. Galvenā atšķirība ir tā, ka pirmsdzemdību kontrakciju laikā dzemdes kakls atveras, savukārt treniņa laikā tas nenotiek, kas liecina par viltus kontrakcijām. Ir divi galvenie faktori, kas palīdz sievietēm atšķirt īstu darbu no viltus:

• ritmiskas kontrakcijas;
• sāpīgas sajūtas.

Simptomi

Meitenei vajadzētu zināt, kā atšķirt īstas kontrakcijas no viltus. Parasti treniņu kontrakciju laikā vēdera lejasdaļā ir neliels sasprindzinājums. Bieži vien sajūta ir lokalizēta vienā pusē (pa kreisi vai pa labi), ilgst pāris sekundes vai minūtes un pāriet. Vizuāli tas var izskatīties kā bērna sēžamvietas vai galvas izvirzījums, un kuņģis iegūst “smailu” formu. Topošā māmiņa var vēl vairāk gūt labumu no viltus kontrakcijām, uzsākot elpošanas vingrinājumus.

Parasti treniņu kontrakcijas ir nesāpīgas. To intensitāte var pieaugt līdz ar grūtniecības ilgumu, dažreiz ir nelielas sāpes. Jūs varat tos atpazīt pēc 4 galvenajām iezīmēm:

• plaisa starp tām nav vienāda, nav paredzamības, nākamā kontrakcija var ilgt ilgāk vai notikt agrāk nekā iepriekšējā;
• neregularitāte, mazāk nekā 6 spriegumi 1 stundā;
• kontrakcijas koncentrācija vienā zonā, var būt lokalizēta vēdera lejasdaļā, dzemdes augšdaļā vai cirkšņā;
• ir jūtams fizisks diskomforts, bet ne sāpes, tas pamazām mazinās un pilnībā izzūd.

Jūties

Sievietes šo stāvokli raksturo kā pēkšņu sasprindzinājumu vēderā. Sajūtas treniņu laikā neizraisa sāpes, tās parādās spontāni, dažreiz palielinās, bet biežāk strauji. Treniņa kontrakcijas ilgums nav ilgāks par 2 minūtēm, tās pāriet pilnībā vai atkārtojas pēc kāda laika. Retos gadījumos biežas kontrakcijas pavada sāpes. Ja tas ir garš un akūts, ko pavada izdalījumi, nekavējoties jāsazinās ar ārstu un jādodas uz slimnīcu.

Kurā nedēļā sākas treniņi?

Meitenes vēlas zināt, kad var sākties viltus spazmas, taču pat ginekologs nevar pateikt precīzu nedēļu. Dažām sievietēm tās rodas otrajā grūtniecības trimestrī, ja ir iekšējās sekrēcijas orgānu darbības traucējumi. Vairumā gadījumu tās sākas 2 nedēļas pirms dzemdībām un kļūst par dzemdību priekšvēstnesi. Hormonālā sistēma sāk koriģēt bioķīmiskās reakcijas, kas nepieciešamas reālai darba aktivitātei. Biežums ir lielāks, ja auglis ir izaudzis pārāk liels.

Cik ilgi ilgst viltus kontrakcijas

Uzbrukumu ilgums ir viens no faktoriem, kas norāda, ka tās ir treniņu kontrakcijas. Viltus kontrakcijas ilgst ne vairāk kā 2 minūtes, bieži vien pat dažas sekundes. Jo tuvāk dzemdībām, jo ​​biežāk notiks kontrakcijas, bet ilgums nemainīsies. Ja rodas diskomforts, to var mazināt ar noteiktām metodēm. Bieži vien palīdz dzemdību elpošanas tehnika vai uzmanības pārslēgšana uz kaut ko interesantāku.

Ko darīt treniņu laikā

Parasti nekas nav jādara, dažas mātes pat nepamana spriedzi. Ja parādās smērēšanās, stipras sāpes, tas norāda uz iespējamu priekšlaicīgu dzemdību - nekavējoties jākonsultējas ar ārstu slimnīcā. Lai samazinātu diskomfortu treniņa kontrakciju laikā, varat izmantot šādas metodes:

1. Mainiet ķermeņa stāvokli. Mammām, kurām ir pieredze, pirms tam ieteicams apgulties uz kreisā sāna un izdzert glāzi ūdens bez gāzes. Atpūta ir laba sāpju mazināšanai. Kad nav iespējams apgulties, ieteicams apsēsties.
2. Silta duša. Ūdens palīdz mazināt spriedzi, atslābina ķermeņa muskuļus.
3. Paņemiet No-shpa vai Papaverine. Šīs ir zāles no spazmolītisko līdzekļu grupas, tās palīdz mazināt sāpes, taču tās nedrīkst dzert patstāvīgi. Pirms lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Katra cilvēka ķermenis ir unikāls, tāpēc nav tādas receptes, kas derētu visām meitenēm. Tikai meitene pati spēs atpazīt treniņu spazmas, sajust tās un saprast, ko darīt, lai tās atvieglotu. Ja šis ir pirmais bērniņš, tad ļoti skaidri jāsaprot, vai tās nav dzemdības, pirms kurām vajadzētu kļūt biežākām neregulārām un īslaicīgām kontrakcijām. Pretējā gadījumā jūs izjauksit dabisko dzemdību procesu. Jums jādodas pie ārsta, ja Jums ir šādi simptomi:

• ūdeņi plīst;
• asiņaini jautājumi;
• sāpes muguras lejasdaļā, muguras lejasdaļā;
• auglis sāka kustēties manāmi mazāk;
• caureja, slikta dūša;
• asiņošana;
• sāpīgas kontrakcijas, krampji.

Cik ilgi pēc treniņa sākas kontrakcijas?

Standarta grūsnības periods ir 9 mēneši, taču process katrai sievietei sākas atšķirīgā laikā: kāda dzemdē 27. nedēļā, cita 41. Treniņkontrakcijas ir vēl mazāk paredzamas, tās sākas ar katru māmiņu individuāli, norit savādāk. Tiek atzīmēts, ka dažas grūtnieces visu laiku jūt tās visu pēdējo trimestru, tāpēc ķermenis palielina muskuļu tonusu.

Agrākais reģistrētais datums ir 20 nedēļas. Šajā laikā tie ir ļoti vāji, tāpēc ne katra sieviete tos var sajust. Kontrakcijas laika gaitā pastiprināsies augļa augšanas dēļ, var parādīties diskomforts, un spriedze būs ilgāka. Dzemdētāja skaidri sajūt kontrakciju 32-34 nedēļās. Pēdējās dienās pirms dzemdībām tie ļoti atgādina darba aktivitāti.

Video

Rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Raksta materiāli neprasa pašapstrādi. Tikai kvalificēts ārsts var noteikt diagnozi un sniegt ieteikumus ārstēšanai, pamatojoties uz konkrēta pacienta individuālajām īpašībām.