Kā mājās pagatavot ķermeņa skrubi. Ar zaļo tēju

Skrubju izmantošana ir labākais veids, kā atjaunot ādas šūnas un uzlabot tās stāvokli. Ja, neraugoties uz kosmētikas dažādību, labāk patīk kopt savu ādu ar dabīgiem produktiem, šis raksts tev noderēs. Aicinām uzzināt par labākajām receptēm skrubja pagatavošanai mājas apstākļos, kā arī par galvenajiem tā lietošanas noteikumiem.

Kā lietot skrubi

Tas, cik bieži jūs izmantojat mājās gatavotu skrubi, ir atkarīgs no jūsu ādas tipa. Taukainai ādai ir lielāka nosliece uz piesārņojumu, tāpēc to ieteicams tīrīt reizi nedēļā, bet sausu ādu nav nepieciešams bieži lobīt – pietiek ar 2 reizēm mēnesī. Sejas ādas traumu, iekaisuma procesu un liela skaita aknes gadījumā skrubja lietošana ir kontrindicēta.

Mājas skrubja uzklāšana:

• Vislabāk skrubi uzklāt uz tvaicētas ādas – to ir vieglāk notīrīt;
• Procedūru ieteicams veikt vakarā, kad vairs neplānojat iet ārā. Pašdarināts skrubis attīra seju un atver poras, padarot tās neaizsargātas pret ielu putekļiem;
• Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni un uzklājiet nelielu daudzumu skrubja uz ādas vietām, kuras jātīra. Nav nepieciešams ietekmēt zonu ap acīm;
• Skrubis tiek uzklāts ar gludām kustībām bez berzes, lai nejauši netraumētu ādu, un nomazgā pēc 3 minūtēm;
• Pēc skrubja nomazgāšanas noteikti izmantojiet savam ādas tipam piemērotu krēmu.

Pašdarināti sejas skrubji

Līdzekļu izvēle skrubja pagatavošanai ir atkarīga no Jūsu ādas stāvokļa un tipa. Sausas ādas kopšanai tiek izmantoti komponenti ar barojošām un mīkstinošām īpašībām. Ja jums ir taukaina āda, mājas skrubim vajadzētu palīdzēt normalizēt tauku dziedzeru darbību un nodrošināt ādu ar dziļu attīrīšanu.

Skrubja sastāvs

Abrazīvs nedrīkst būt rupjš — tie var būt kafijas biezumi, kukurūzas milti, malti aprikožu vai persiku kauliņi, drupināts jūras sāls u.c. Par pamatu mājas skrubim var izmantot šādus produktus:

• Sausai ādai piemērots ir trekns skābs krējums, barojošs sejas krēms, dabīgais medus (ja nav alerģijas pret bišu produktiem) vai banānu biezenis;
• Taukainai ādai parasti lieto kefīru, ābolu vai apelsīnu biezeni, zema tauku satura biezpienu vai sejas krēmu uz glicerīna bāzes. Skrubja sastāvam var pievienot 5-7 pilienus citrona sulas vai 2-3 pilienus citrusaugļu ēteriskās eļļas;
• Nobriedušai ādai piemērots medus, burkānu vai ķirbju biezenis, skābs krējums vai barojošs krēms.

Lūpu skrubis

Pašdarināta lūpu skrubja pagatavošana ir ļoti vienkārša – vienkārši sajauciet drupinātu cukuru ar skābo krējumu, sejas krēmu vai šķidru lūpu balzamu. Alternatīvi var izmantot tīru sukādes medu.

Kā to lietot

• Mitriniet lūpas ar karstu ūdeni un nosusiniet ar dvieli;
• Vieglām kustībām uzklājiet uz lūpām paštaisītu skrubi un pēc 1-2 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni;
• Noteikti izmantojiet barojošu krēmu.

Pretcelulīta ķermeņa skrubis

Skrubīšanas noteikumi:

• Pašdarinātu ķermeņa skrubi uzklāj uz attīrītas, mitras ādas, ierīvējot ar vieglām masējošām kustībām;
• Vidējais procedūras laiks ir 5 līdz 10 minūtes;
• Skrubis tiek nomazgāts ar ūdeni bez ziepēm. Mājas skrubja pretcelulīta efektu var pastiprināt ar kontrastdušu;
• Pēc skrubja palieku noņemšanas no ķermeņa vēlams lietot pretcelulīta krēmu.

kafijas skrubis

Mājas kafijas skrubja pagatavošanai vēlams izmantot svaigi maltas kafijas pupiņas, taču, ja tas nav iespējams, derēs arī veikalā nopērkamā maltā kafija.

Recepte: Sajauc 200 gramus maltas kafijas ar 2 ēd.k. ēdamkarotes olīveļļas un 10 pilienus greipfrūtu vai citrona ēteriskās eļļas.

Jūras sāls skrubis

Ja jūras sāls ir pārāk rupjš, pirms skrubja sagatavošanas tas ir jāsadrupina.

Recepte: Sajauc 1 glāzi maltas jūras sāls ar 2 ēdamk. karotes barojoša krējuma un 2 ēd.k. karotes svaigas citronu sulas.

ābolu skrubis

Pašdarinātam skrubim labāk izmantot zaļos ābolus. Skrubis tiek sagatavots tieši pirms lietošanas.

Recepte: Ar blenderi samaļ nepieciešamo ābolu skaitu, lai sanāk 1 glāze biezeņa un pievieno 6 ēd.k. karotes mannas.

Kukurūzas skrubis

Skrubja pagatavošanai izmanto kukurūzas miltus. Šāda veida mājās gatavots skrubis nav uzglabājams un jāizlieto 5 minūšu laikā pēc sagatavošanas.

Recepte: Sajauc 1 glāzi kukurūzas miltu ar 4 ēdamk. karotes olīveļļas un 2 ēd.k. karotes svaigas citronu sulas

mizas skrubis

Pašdarināts citrusaugļu mizas skrubis tiek uzskatīts par vienu no efektīvākajiem cīņā pret celulītu.

Recepte: Kafijas dzirnaviņās samaļ apelsīna, citrona vai greipfrūta miziņu. Jums vajadzēs 1 glāzi maltas miziņas vai tikpat daudz jauktas miziņas ar maltu kafiju vienādās daļās. Kā saistvielu pievieno 4 ēd.k. karotes ķermeņa krēma vai olīveļļas.

Lielākā daļa no mums, vājākā dzimuma pārstāvjiem, cenšoties kļūt vēl skaistāki, galvenos spēkus vērš sejas, dekoltē, kakla un roku kopšanai. Mēs aizmirstam, ka arī ķermenim ir nepieciešama atjaunošana un dziedināšana. Pašdarināts ķermeņa skrubis palīdz atjaunot ādas svaigumu un elastību.

Kāpēc ne salonā?

Pētījumi liecina, ka epidermas šūnu dzīves ilgums ir ierobežots tikai ar mēnesi. Tad tie nomirst, un āda kļūst sakairināta, blāva, pārklāta ar pūtītēm...

Patiesībā skaistumkopšanas saloni piedāvā ļoti daudz procedūru, kas patiešām ir efektīvas cīņā pret šo nepatīkamo procesu. Un veikali ir pilni ar gataviem skrubjiem. Bet kāpēc gan pārmaksāt, ja brīnumzāles nemaz nav grūti pagatavot mājās? Izcili dabīgas sastāvdaļas var atrast ledusskapī vai plauktā virtuves skapī gandrīz katrai mājsaimniecei. Tātad no alerģijām un citām "blakus" problēmām var laimīgi izvairīties.

Pat bērns var tikt galā ar recepti!

Mēs ņemam savu iecienīto krēmu, želeju vai mālu par cilvēka radīta kosmētikas līdzekļa pamatu.

Galvenais, izvēloties recepti, ir jāņem vērā trīs faktori:

• jūsu ādas tipam
• viņas stāvoklis,
• mērķi, kuru vēlaties sasniegt (pīlings, uzturs, svara zudums, celulīta kontrole).

Sāksim ar visiem piemērotiem rīkiem. Izņemot, protams, sievietes, kurām ir brūces, griezumi, pinnes un citas infekcijas ādas slimības.

Cukura ķermeņa skrubis

Sajauc cukuru ar olīveļļu. Dažas minūtes iemasē ādā. Nomazgāt ar siltu ūdeni.

No medus un sāls

Sastāvdaļas būs jāpērk aptiekā, lielveikalā un kosmētikas veikalā. Ne visi ir lēti, bet jebkurā gadījumā procedūra maksās daudz mazāk nekā skaistumkopšanas salonā.

Jums būs nepieciešams:

• 30 g zilā māla,
• glāze Nāves jūras sāls,
• 2 ēd.k. l. piena pulveris,
• 75 g medus
• 75 g jojobas eļļas.

Visu samaisa, uzklāj uz ķermeņa, kas nav noslaucīts pēc dušas. Noskalo, nosusina ar mitru dvieli.

Atsevišķi mājas apstākļos varat pagatavot ķermeņa skrubi no jūras sāls vai medus. Bet kopā šīs sastāvdaļas ir divreiz efektīvākas.

No kafijas

Kafijas ķermeņa skrubis mājās tiek pagatavots tik vienkārši un ātri un vienlaikus tik iedarbīgs, ka tas, iespējams, ir līderis starp pašmāju kosmētiku.

Bet paturiet prātā, ka tas nav piemērots sausai, jutīgai vai bojātai ādai. (Īpaši, ja rosacea ir kontrindicēta). Neatkarīgi no tā, cik smalki kafijas pupiņas ir samaltas, daļiņas joprojām paliks pārāk rupjas maigai ādai. Viņi pat var izraisīt asinsvadu tīkla parādīšanos. Bet taukainai un normālai ādai skrubji no maltas kafijas uzreiz atsvaidzina, padara gludu, mīkstu un samtainu, attīra aizsprostotās poras no netīrumiem un taukiem. Papildu bonuss ir gaiši brūnais "viltus iedegums", ko ķermenis uzņem. Ja šis efekts jums neder, labāk neņemt svaigi maltu kafiju, bet gulēt biezi.

Normālai ādai

• Receptes numurs 1. Ielieciet 2 tējk. kafijas biezumus glāzē treknāka skābā krējuma, pievieno trīs pilienus jebkuras ēteriskās eļļas. Trīs līdz piecas minūtes iemasējiet maisījumu ķermeņa ādā.
• Receptes numurs 2. Sajauciet biezu vai maltu kafiju ar biezpienu (pa vienai daļai). Masējiet ķermeni divas minūtes, atstājiet vēl desmit minūtes. Nomazgāt.
• Receptes numurs 3. 4 ēd.k. l. maltas kafijas vai biezumu, tikpat daudz saulespuķu vai jebkuras citas augu eļļas, 1,5 ēd.k. l. cukurs, 1 tējk. kanēlis un sāls (jūras vai parastais galda sāls). Sajauciet līdz gludai, ar vieglām masāžas kustībām sadaliet pa ķermeni. Pēc desmit minūtēm nomazgājiet.
• Receptes numurs 4. Vienādās proporcijās sajauc maltu kafiju, svaigi pagatavotu augļu biezeni (der jebkurš auglis), pievieno nedaudz linsēklu vai olīveļļas. Ar to visu ādu vajadzētu pabarot desmit minūtes.
• Receptes numurs 5. Maltai vai biezai kafijai pievienojiet ēdamkaroti medus, nedaudz svaigi spiestas burkānu burkānu sulas un pāris ēdamkarotes krējuma. Maigi iemasējiet maisījumu pāris minūtes, pēc tam noskalojiet. Varbūt vislabāk "strādā" ķermeņa skrubis, kas izgatavots no kafijas un medus. Tam ir arī pretcelulīta iedarbība.

Taukainai vai kombinētai ādai

• Receptes numurs 1. Sasmalciniet kafiju un sajauciet ar olīveļļu proporcijā 1:1. Ierīvē ādā, atstāj uz divām līdz piecām minūtēm, noskalo.
• Receptes numurs 2. 4 ēd.k. l. biezs + 4 tējk. beztauku jogurts. Jūs nevarat to turēt uz ādas ilgu laiku, nekavējoties nomazgājiet.

Problēmai ādai

4 ēd.k. l. malta kafija, 4 ēd.k. l. kosmētiskais māls, nedaudz citrona sulas, daži pilieni ūdeņraža peroksīda. Pirms skalošanas masējiet dažas minūtes.

Taukainai ādai paredzētajos skrubjos ir lietderīgi pievienot attaukojošu jogurtu, kefīru, citronu sulu, ābolu sidra etiķi, Kombucha tinktūru; problemātiskai - žāvējošai, dezinficējošai, pretiekaisuma tējas koka eļļai vai ūdeņraža peroksīdam. Piemērotas ir arī kompozīcijas ar hercules pievienošanu.

No celulīta

Ķermeņa skrubis pret celulītu mājās, protams, galvenokārt ir kompozīcijas ar jūras sāli. Pīlings būs efektīvāks, ja āda būs iepriekš samitrināta un tvaicēta. (Tomēr šis ir vispārējs kosmētikas ieteikums ķermeņa skrubju pagatavošanai). Jūs varat masēt ne tikai ar roku, bet arī ar mīkstu sūkli, kas izgatavota no dabīgām šķiedrām. Masāžas ilgums ir piecas līdz desmit minūtes. Problēmzonām jāstrādā ilgāk, taukainai ādai skrubis jāveic biežāk (apmēram reizi nedēļā) nekā normālai vai sausai ādai (reizi pusmēnesī). Nu pietiek reizi mēnesī palutināt jutīgo ādu un rīkoties uzmanīgāk. Pēc procedūras jums vajadzētu mitrināt ķermeni ar krēmu.

Lai gan jūras sāls ir rūpīgi jāsasmalcina, lai izveidotu sejas skrubi, ķermeņa skrubim šāda piesardzība nav nepieciešama.

Sastāvs ir vienkāršs: 5-8 ēdamkarotes sāls un 2-3 - olīveļļa. Jūs varat stiprināt skrubi, aizstājot eļļu ar citronu sulu. Pretcelulīta darbība uzlabos ēdamkaroti maltas kafijas.

Bet celulīta recepte ir sarežģītāka:

• divas glāzes jūras sāls
• ēdamkarote olīveļļas
• 2 ēdamkarotes apelsīna miziņas, pulverī
• trīs pilienus citrona un greipfrūtu ēteriskās eļļas,
• divi pilieni ciedra.

Ar šo sastāvu masējiet ķermeni 8 līdz 15 minūtes.

Svara zaudēšanai

Pēdējās divas kompozīcijas ne tikai atbrīvojas no celulīta, bet arī sniedz izteiktu svara zaudēšanas efektu. Tikai skrubji jālieto ilgāk – līdz 15-20 minūtēm.

Šeit ir vēl viena recepte:

• 2 ēd.k. l. jūras sāls,
• 1 st. l. cukurots medus,
• 7 pilieni apelsīnu ēteriskās eļļas (vai greipfrūtu, vai sezama, vai šī sviesta).

Atpakaļ pie kafijas. Tas lieliski uzlabo ādas toni, efektīvi noņem lieko ūdeni, sadedzina taukus un noārda celulīta plāksnes. Brīnišķīgs slaidinošs ķermeņa skrubis, kas sastāv no vienādām daļām jūras sāls un maltas kafijas, kā arī neliels daudzums saldā krējuma maigumam. Vēl vienkāršāks ir ēdamkarotes kafijas un divu dušas želeju sastāvs.

Papildus kafijai taukus dedzinoši iedarbojas tas pats medus un jūras sāls, augu un ēteriskās eļļas, kā arī konjaks, kakao pulveris un garšvielas. Šeit ir vēl pāris receptes, kā pagatavot ķermeņa skrubi svara zaudēšanai.

Valriekstu medus:

• 100 mililitri veca sukādes medus,
• 1 st. l. rupji maltu muskatriekstu
• 1 st. l. sarkanie pipari.

Berzējiet maisījumu ne vairāk kā piecas minūtes. Noskalo ar nekarstu ūdeni, ieziest ķermeni ar barojošu krēmu.

Sāls ar garšvielām:

• 2 ēd.k. l. jūras sāls,
• 0,5 tējk kanēlis,
• 0,5 tējk melnie pipari
• olīveļļa - tik daudz, lai maisījums būtu pēc iespējas viskozāks.

Skrubis ir smeldzošs. Jums jāgaida divdesmit minūtes. Pēc tam rūpīgi noskalojiet ādu un ieeļļojiet to ar nomierinošu krēmu ar piparmētru vai kumelītēm. “Svara zaudēšanas” efekts palielināsies, ja ķermenis tiks ne tikai samitrināts un sasildīts, bet arī tvaicēts saunā vai krievu pirtī. Un, protams, jums nevajadzētu uzskatīt skrubja procedūru kā neatkarīgu līdzekli svara zaudēšanai. Tas kalpo tikai kā patīkams papildinājums diētai un fiziskajām aktivitātēm!

Lai saglabātu jaunību un pievilcību, ir svarīgi regulāri kopt ādu, un tas attiecas ne tikai uz seju, bet arī uz ķermeni. Ādas šūnas, mirstot, uzkrājas uz tās virsmas, kā rezultātā tā sāk lobīties un kļūst blāva. Atmirušo šūnu slāni nav iespējams noņemt tikai ar ūdens procedūru palīdzību, nepieciešams veikt pīlinga procedūru ar skrubju palīdzību. Skrubjus var pagatavot neatkarīgi, vai arī varat izmantot gatavus produktus (tos var iegādāties jebkurā kosmētikas veikalā).

Kas ir skrubis un no kā tas sastāv?
Šis kosmētikas līdzeklis savu nosaukumu ieguvis no angļu vārda "scrub", kas burtiski nozīmē nokasīt, notīrīt. Skrubja pamatā ir mīkstinoša bāze (emulsija, krēms, želeja, kosmētiskais māls) un abrazīvās daļiņas, kas var būt dabiskas un sintētiskas izcelsmes. Dabiskās abrazīvās daļiņas ir ļoti sasmalcinātas minerālvielas vai augļu kauliņi (olīvas, aprikozes, sāls, kokosriekstu skaidiņas). Mikroskopiskas plastmasas bumbiņas tiek izmantotas kā sintētiskas izcelsmes daļiņas. Neskatoties uz dabisko produktu vērtību, lielākā daļa ekspertu ir vienisprātis, ka vislabāk ir izmantot skrubjus ar sintētiskām abrazīvām daļiņām, jo ​​tiem ir gluda un vienmērīga virsma, kas ievērojami samazina ādas bojājumu risku. To nevar teikt par skrubjiem ar dabīgām abrazīvām daļiņām, kuriem var būt asas vai nelīdzenas malas, kas ievērojami palielina ādas traumu risku tīrīšanas laikā.

Attīrošu un vienlaikus mīkstu skrubi var pagatavot mājās. Šī iespēja ir ideāli piemērota tiem, kas vēlas ietaupīt naudu, kā arī tiem, kas vēlas izvairīties no nevēlamām alerģiskām reakcijām. Tās pagatavošanai varat izmantot parasto vai jūras sāli, maltas kafijas pupiņas, sasmalcinātas aprikožu kauliņus un riekstu čaumalas.

Ķermeņa attīrīšanas procedūra ar mājas skrubi jāveic vakarā ūdens procedūru laikā uz mitras un tvaicētas ādas. Produkts jāuzklāj vairākas minūtes ar vieglām apļveida masāžas kustībām virzienā no apakšas uz augšu. Pēc tam produkts jānomazgā ar siltu ūdeni, un āda jāmīkstina ar barojošu krēmu.

Svarīgi atcerēties, ka, ja pēc tā vai cita tīrīšanas līdzekļa (gatavā vai pašu gatavotā) lietošanas uz ādas parādās apsārtums, kairinājums, tad labāk to vairs nelietot. Pirms skrubja lietošanas vēlams pārbaudīt, vai nav alerģisku reakciju, kam nelielu tā daudzumu uzklāj plaukstas aizmugurē un viegli paberzē. Ja pēc divdesmit minūtēm reakcija nav novērojama, skrubi var lietot, bet, ja parādās kairinājums, tā lietošana jāpārtrauc.

Pašdarinātos ķermeņa skrubjus nav ieteicams lietot biežāk kā reizi nedēļā, lai izvairītos no ādas aizsargslāņa retināšanas un ūdens-sāls līdzsvara traucēšanas. Jāņem vērā, ka skrubi nevar lietot, ja uz ādas ir dažādas mikrotraumas vai bojājumi (apdegumi, skrāpējumi, griezumi, ādas slimības, furunkuls).

Ķermeņa skrubja darbība.
Uzreiz izdarīšu atrunu, ka sausas un jutīgas ādas īpašniecēm labāk dot priekšroku skrubjiem uz krēma bāzes. Šīs grupas ādas tīrīšanas līdzekļi ne tikai noņem no tās virsmas atmirušās šūnas, bet arī atbrīvo no tauku dziedzeru sekrēcijām (sebuma), kosmētikas atlikumiem, putekļiem un citiem piesārņotājiem. Mājas skrubju lietošana uzlabo asins mikrocirkulāciju, paātrina vielmaiņu un atjaunošanos, attīra poras un izvada toksīnus, kā rezultātā āda kļūst maiga un gluda. Turklāt šī procedūra maksimāli sagatavo ādu turpmākai kopšanai. Tas ir, āda pēc šādas manipulācijas maksimāli absorbē uzturvielas un mitrinošās vielas, kas ir daļa no kosmētikas, ko izmanto pēc tīrīšanas.

Mājas ķermeņa skrubju receptes.
Sajauc divas ēdamkarotes brūnā cukura un auzu pārslas, kas iepriekš samaltas kafijas dzirnaviņās. Pēc tam maisījumam pievieno tādu pašu daudzumu Aloe Vera želejas, ēdamkaroti medus, tējkaroti mandeļu eļļas (var aizstāt ar olīveļļu) un tikpat daudz svaigi spiestas citrona sulas.

Apvienojiet pusi glāzes jūras sāls un brūnā cukura. Iegūtajam maisījumam pievieno ēdamkaroti olīveļļas, ēdamkaroti šķidra medus un tējkaroti citrona sulas.

Jūs varat vienkārši sajaukt jūras sāli ar jebkuru augu eļļu. Uzklājiet masu uz ķermeņa un atstājiet divdesmit minūtes. Kad sāls izšķīst, āda jāmasē, pēc tam kompozīcija jānomazgā.

Kafijas skrubji efektīvi attīra ādu un ir lieliska celulīta profilakse. Piemēram, sajauciet pāris tases dabīgas maltas kafijas ar pusi tasi jūras sāls (brūnais cukurs ir labi) un pievienojiet trīs ēdamkarotes jebkuras masāžas eļļas.

Un šim paštaisītajam skrubim ir maiga iedarbība, to var izmantot kā ikdienas līdzekli. Sasmalcina glāzi auzu pārslu, pievieno pusglāzi piena pulvera un ēdamkaroti iepriekš sasmalcinātu piparmētru zaļumu.

Masējiet ķermeni ar kafijas biezumiem, kas palikuši no rīta kafijas. Receptei var pievienot sukādes medu.

Sasmalcina apelsīna miziņu. Ņem ēdamkaroti iegūtās masas un pievieno tai divas ēdamkarotes maltu mandeļu un tējkaroti olīveļļas (linsēklu) eļļas.

Sasmalciniet citrona miziņu. Divas ēdamkarotes iegūtās masas apvieno ar ēdamkaroti arī sasmalcinātu auzu pārslu, pievieno pustējkaroti olīveļļas un divas ēdamkarotes dabīgā jogurta (nesaldināta).

Ar blenderi samaļ ēdamkaroti herkules pārslu un tikpat daudz mandeļu. Iegūtajā masā pievienojiet divas ēdamkarotes augsta tauku satura krējuma, saldajam krējumam. Uzklājiet ar masējošām kustībām un atstājiet divas minūtes, pēc tam noskalojiet.

Apvienojiet ēdamkaroti galda sāls ar četrām ēdamkarotēm medus un pievienojiet ēdamkaroti augu eļļas. Uzklājiet kompozīciju ar masāžas kustībām un atstājiet piecas minūtes, pēc tam noskalojiet.

Pusglāzi kokosriekstu skaidiņu sajauc ar tādu pašu daudzumu dabīgā jogurta vai skābā krējuma, labi samaisa un pievieno ēdamkaroti granulētā cukura.

Šis skrubis baro, mitrina un mīkstina ādu. Īpaši labi to uzklāt uz dekoltē un kakla. Ņem ceturtdaļu tases rīsu un kafijas pupiņu un sasmalcina kafijas dzirnaviņās. Iegūtajai masai ielej 100 ml kefīra vai krējuma (ja āda ir pārāk sausa) un atstāj uz četrdesmit minūtēm. Pēc tam uzklājiet masu uz ķermeņa un atstājiet pāris minūtes, un pēc tam noskalojiet.

Šī recepte ir ideāli piemērota vaļīgai ādai ar iekaisumu. Apvienojiet pusi glāzes medus ar trim ēdamkarotēm smalkas sāls un pievienojiet tējkaroti safrāna.

Vienādās proporcijās samaisiet sāli, maltus melnos piparus, olīveļļu, kanēli. Uzklājiet kompozīciju uz problemātiskajām zonām un turiet piecpadsmit minūtes, pēc tam noskalojiet. Šī recepte novērš celulītu un strijas.

Šis skrubis palīdz arī novērst striju veidošanos. Greipfrūtu masu, kas iegūta, sasmalcinot greipfrūtu blenderī kopā ar mizu, ielej piecās ēdamkarotes jūras sāls. Tālāk masai pievieno ēdamkaroti sezama eļļas.

Šī recepte ir lieliski piemērota ādai. Sajauc divas daļas medus ar vienu daļu kanēļa pulvera. Uzklājiet kompozīciju divas minūtes un pēc tam noskalojiet ar ūdeni.

Sabiezināto kafiju vienādās proporcijās apvieno ar krējumu un uzklāj trīs minūtes, pēc tam noskalo ar ūdeni.

Sajauciet smalko jūras sāli ar desmit pilieniem rozmarīna eļļas. Ierīvē maisījumu ķermeņa ādā, līdz parādās apsārtums. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni.

Cukura skrubji ir efektīvs un diezgan maigs veids, kā atbrīvoties no atmirušajām šūnām un atjaunot ādu. Šeit ir 10 labākās receptes, kā mājās pagatavot savu cukura skrubi ķermenim un sejai. Papildus cukuram šīs receptes satur arī citas veselīgas un dabiskas sastāvdaļas, kas sniegs jūsu ādai vēl vairāk labumu.

Kāpēc cukura skrubis ir ideāls ķermenim

Cukurs ir glikolskābes avots, kas palielina jaunu šūnu veidošanos un noārda olbaltumvielas, kas notur atmirušās šūnas uz ķermeņa. Cukura skrubju lietošanas rezultātā āda kļūst neparasti gluda un mirdzoša, kā mazulim. Lielākā daļa cukura skrubju ir piemēroti arī lietošanai uz sejas. Bet, tā kā dažādās receptēs var būt ēteriskās eļļas, citrons un citi alergēni produkti, vienmēr ieteicams gatavo skrubi pārbaudīt uz neliela ādas laukuma. Uzklājiet produktu, piemēram, uz elkoņa līkuma un pagaidiet 24 stundas, pirms uzklājiet to uz ķermeņa vai sejas lielāko daļu.

Blogā Forest Fairy jau ir raksts par galvenajiem principiem, kā pagatavot paštaisītus ķermeņa skrubjus:. Tur uzzināsiet par pīlinga līdzekļu, bāzes eļļu un smaržvielu lomu un dažādajiem veidiem skrubjos, kā arī iegūsiet vairākas receptes, kuru pamatā ir kafija, sāls, cukurs, medus un auzu pārslas. Tālāk mēs aplūkojam cukura skrubju īpašības un to labākās receptes.

Kā mājās pagatavot cukura ķermeņa skrubi

Jebkura cukura skrubja galvenā sastāvdaļa, izņemot pašu cukuru, ir bāzes eļļa. Visbiežāk tā ir kokosriekstu vai olīveļļa, lai gan dažām citām eļļām ir vieglāka tekstūra - mandeļu, saflora, vīnogu kauliņu uc Tās labi mitrina ādu, nepadarot to taukainu. Jebkurā gadījumā jums vajadzētu patikt smaržai un sajūtai pēc skrubja uzklāšanas.

Vēl daži padomi, kā pareizi pagatavot un uzklāt cukura skrubi:

• Izmantojiet šo skrubi 1-2 reizes nedēļā;
• Tā kā tajā ir dabīgas sastāvdaļas, uzglabājiet savu paštaisīto skrubi ledusskapī;
• Pievienojot kaltētus garšaugus, mālus, sasmalcinātas sēklas un augļu gabaliņus, jebkura skrubja recepte kļūs vēl veselīgāka un interesantāka;
• Svaigu augļu aizstāšana ar ēteriskajām eļļām ļaus jūsu skrubim ilgt daudz ilgāk;
• Atkarībā no izmantotās eļļas veida un tauku satura, iespējams, būs nedaudz jāpielāgo zemāk esošo sastāvdaļu proporcijas (ideālā konsistence ir kā slapjām smiltīm pludmalē);
• Jūs varat iesaldēt gandrīz jebkuru līdzekli no zemāk esošā saraksta, izmantojot ledus veidnes, un izmantot to kā oriģinālu ledus ķermeņa skrubi;
• Pašdarināti skrubji, kas satur svaigus augļus, garšaugus, ūdeni vai alveju, ledusskapī var izturēt līdz pat nedēļai. Sausie augi, ekstrakti un ēteriskās eļļas, gluži pretēji, pagarina glabāšanas laiku līdz 1-3 mēnešiem.

Bez turpmākas kavēšanās, šeit ir labākās cukura skrubja receptes saskaņā ar emuāru Forest Fairy:

1. Matcha cukura skrubja recepte

Zaļā tēja ir bagāta ar vitamīniem un antioksidantiem, par ko jūs varat lasīt mūsu rakstā. Tam ir arī patīkama smarža, kas sniegs vēl lielāku baudu no procedūrām.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• 1,5 st. cukurs (oriģinālajā receptē - brūns);
• 2 tējk matcha zaļā tēja;
• 2 maisiņi zaļās tējas bez piedevām un garšas;
• 1 st. kokosriekstu eļļa (var aizstāt ar jebkuru citu eļļu pēc izvēles vai pat eļļu maisījumu, piemēram, 0,5 ēd.k kokosriekstu un 0,25 ēd.k. saflora).

Vienā receptes versijā izmantoti arī 10 pilieni bergamotes ēteriskās eļļas, kas piešķir skrubim Earl Grey tējas smaržu. Tomēr šī eļļa reaģē uz saules gaismu, tāpēc šī skrubja iespēja būs labi jānomazgā un pirms sauļošanās to neizmanto.

Iemērciet tējas maisiņus glāzē karsta ūdens un ļaujiet atdzist. Atsevišķā bļodā sajauc visas pārējās sastāvdaļas. Kad tēja ir atdzisusi, sāc to lēnām liet iegūtajā maisījumā. Jums vajadzētu pārtraukt, kad skrubis ir mitru pludmales smilšu konsistenci.

Ja nevēlaties pagatavot tēju, varat to pievienot sausu. Tad jūsu paštaisītais ķermeņa skrubis būs vēl noderīgāks un smaržīgāks, taču ledusskapī tam vajadzēs nedaudz pabrūvēt. Arī ūdens trūkums ļaus skrubi uzglabāt ilgāk (ar nosacījumu, ka procedūru laikā tiek izmantota tīra karote).

Oriģinālās receptes autors garantē, ka šis skrubis ir lielisks pret celulītu!

2. DIY citrusu cukura ķermeņa skrubis

Citrusaugļi, bagātīgs C vitamīna avots, palīdz organismam ražot kolagēnu un tādējādi palīdz nostiprināt un nostiprināt ādu. Tie arī palīdz nolobīt šūnas un sašaurina poras, kas var atrisināt taukainu un/vai pūtītēm pakļautu ādu.

Lai pagatavotu citrusaugļu cukura ķermeņa skrubi, jums būs nepieciešams:

• 0,5 st. kokosriekstu un 0,25 ēd.k. saflora eļļa (var aizstāt ar 1 ēd.k olīvu vai citu eļļu pēc izvēles);
• 1,5 glāzes cukura;
• 1 greipfrūts, nomizots un blenderī sasmalcināts
• 5 pilieni greipfrūtu ēteriskās eļļas (pēc izvēles)
• 1 st. l. rīvēta miziņa.

Greipfrūta vietā varat izmantot arī apelsīnu, citronu vai citrusaugļu kombināciju.

Eļļas saputo, pakāpeniski pievienojot visas pārējās sastāvdaļas. Ķermeņa skrubis ir gatavs!

3. Cukura-sāls ķermeņa skrubis "Lakšmi"

Šis cukura-sāls ķermeņa skrubis nāk no Indijas un ir nosaukts dievietes vārdā, kura iemieso grāciju, skaistumu un šarmu. Recepte ietver daudz dažādu sastāvdaļu, taču, ja vēlaties, varat to nedaudz samazināt, piemēram, izlaižot šī sviestu vai kakao sviestu. Pēc vēlēšanās pievieno ēteriskās eļļas līdz 25 pilieniem. Piemēram, vienā receptes versijā tiek izmantota ilang-ilang, palmarosa, apelsīna un kumelīšu kombinācija, bet citā - eikalipts, kadiķis un laima.

Sastāvdaļas:

• 0,5 st. Sahāra;
• 0,5 st. jūras sāls;
• 0,5 st. kokosriekstu eļļa;
• 0,5 st. medus;
• 1 st. l. šī sviests;
• 1 st. l. kakao sviests;
• 1 st. l. kanēlis;
• 1 st. l. sausais ingvers;
• 1 st. l. kakao pulveris;
• 25 pilieni jūsu iecienītākā ēterisko eļļu maisījuma (pēc izvēles)

Lai iegūtu pikantāku un eksotiskāku smaržu, skrubim var pievienot arī dažas krustnagliņas, kardamonu, koriandru un kurkumu (līdz 1 tējkarotei katras garšvielas). Ņemiet vērā, ka katra garšviela ir spēcīgs antioksidants un satur daudz noderīgu elementu.

Kā sagatavot šo ķermeņa skrubi:

1. Sāli un cukuru sajauc ar kokosriekstu eļļu;
2. Pārmaiņus pievienojiet visas garšvielas un kakao pulveri medum, pakāpeniski maisot;
3. Šī sviestu un kakao sviestu nedaudz izkausējiet ūdens peldē un sajauciet ar visām pārējām sastāvdaļām;
4. Visbeidzot pievienojiet ēteriskās eļļas.

4. Maigais cukura ķermeņa skrubis ar ogām un salviju

No mūsu raksta varēja uzzināt, ka tās ir ne tikai garšvielas, bet arī svaigi garšaugi un ogas. Turklāt ogas, piemēram, kazenes, avenes, zīdkoka ogas, zemenes un jāņogas, var uzlabot jūsu skrubja pīlinga īpašības ar tajās esošajām mazajām kauliņiem.

Sastāvdaļas:

• 0,5 st. kokosriekstu eļļa;
• 0,25 st. vīnogu sēklu eļļas;
• 1,5 st. Sahāra;
• 1 st. ogu biezenis (oriģinālajā receptē - no mellenēm un kazenēm);
• 1 tējk smalki sagrieztas salvijas lapas;
• 10 pilieni lavandas ēteriskās eļļas (pēc izvēles)

DIY ogu cukura skrubja instrukcijas:

1. Sakuļ kokosriekstu eļļu 1-2 minūtes;
2. Ielejiet tajā otro eļļu un turpiniet putot;
3. Pievieno cukuru, ogu biezeni, salviju un labi samaisa skrubi;
4. Visbeidzot pievienojiet ēterisko eļļu.

5. Kā pagatavot ledus ziepju cukura skrubi

Ledus ķermeņa skrubji ir ļoti ērti lietošanā, tiem ir ilgs glabāšanas laiks un papildus tie veicina ādas atjaunošanos. Šeit ir viss, kas jums nepieciešams, lai mājās pagatavotu cukura ledus skrubi uz ziepju bāzes:

• 1/4 st. kokosriekstu (vai cita) eļļa;
• 1 st. Sahāra;
• 1/2 st. sasmalcinātas ziepes bez piedevām un smaržas.

Eļļā esošās ziepes izkausē ūdens peldē, nepārtraukti maisot, līdz iegūta viendabīga konsistence. Ātri pievieno cukuru un pārējās sastāvdaļas, samaisa, lej ledus kubiņu formiņās un sasaldē, lai sacietē. Kad skrubis pārvēršas cietā ledū, izņemiet kubiņus no veidnes un uzglabājiet slēgtā traukā, pretējā gadījumā tie var izžūt un sabrukt. Ņem 2-3 no šiem kubiņiem līdzi dušā, nedaudz sasmalcini plaukstā zem ūdens un sāc skrubi!

Pēc izvēles kopā ar cukuru ziepju-eļļas maisījumam var pievienot ēteriskās eļļas un citas iecienītākās sastāvdaļas, piemēram, 1/4 ēd.k. kafijas biezumi un 1 ēd.k. l. vaniļas ekstrakta vai 1 ēd.k. l. medus un šķipsniņa kanēļa, ingvera, muskatrieksta un smaržīgos piparus.

6. Cukura ķermeņa skrubja recepte ar tēju un garšvielām

Efektīvu cukura ķermeņa skrubi var pagatavot no Indijas masalas tējas, kuras sastāvā ir kardamona sēklas, fenhelis, krustnagliņas u.c. Kardamons spēlē lielu lomu šajā maisījumā – tas ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz detoksicēt organismu un palīdz pret depresiju un saaukstēšanos. Ja nav masalas tējas, sajauc parasto melno tēju ar kardamonu un garšo šo maisījumu pēc savas patikas ar citām sildošām garšvielām: krustnagliņām, ingveru, melnajiem pipariem, muskatriekstu, safrānu u.c.

Kas jums nepieciešams, lai pagatavotu šo skrubi mājās:

• 2 ēd.k. l. masala chai (vai līdzīgs maisījums);
• 1 st. brūnais cukurs;
• 1/2 st. olīvu, kokosriekstu vai mandeļu eļļa;
• 1 st. l. medus;
• 1 tējk malta kanēļa;
• 1 tējk vaniļas ekstrakta.

Ja vaniļas ekstrakts nav piemērots jūsu ādas tipam (dažkārt tas var būt kairinošs), tad varat to aizstāt ar ēteriskajām eļļām, piemēram, ar šādu maisījumu:

• 10 pilienus kardamona ēteriskās eļļas;
• 5 pilieni krustnagliņas;
• 3 pilieni melno piparu.

Visas sastāvdaļas sajauc bļodā, lieto 2 reizes nedēļā un uzglabā slēgtā traukā līdz 3 mēnešiem.

7. Leduscukura un kliņģerīšu ķermeņa skrubis

Kliņģerīte ir pazīstama ar savām lieliskajām ārstnieciskajām īpašībām, un tās novārījumus ārsti bieži izraksta brūču, iekaisumu un ādas kairinājumu ārstēšanai. Piedāvājam jums ļoti interesantu recepti cukura skrubim uz ziepju bāzes ar kliņģerītēm!

Nepieciešamās sastāvdaļas:

• 4 ēd.k. l. brūnais cukurs;
• 1 st. ziepju bāze;
• 1 st. l. vīnogu kauliņu eļļa (vai cita pēc jūsu izvēles);
• 2 ēd.k. l. kliņģerīšu ziedi;
• 10 pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas.

Kā pats pagatavot ledus cukura skrubi:

• Izkausējiet ziepju bāzi ūdens vannā;
• Pievienojiet cukuru, sviestu un labi samaisiet;
• Pievieno kliņģerīšu ziedus un ēterisko eļļu;
• Ielejiet maisījumu paplātē vai ledus veidnēs;
• Sasaldē, pēc tam pārnes no veidnes uz vāku uzglabāšanas konteinerā.

Ja nevēlaties sasalt, varat pagatavot smaržīgu kliņģerīšu cukura ķermeņa skrubi, vienkārši sajaucot šādas sastāvdaļas:

• 1 st. olīvju eļļa;
• 1,5 glāzes cukura;
• 1 st. l. kliņģerīšu ziedi;
• 10 pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas;
• 5 pilieni vīraka ēteriskās eļļas;
• 10 pilienus greipfrūtu ēteriskās eļļas.

8. Zemeņu cukura čia sēklu ķermeņa skrubis

Zemenes ir bagātas ar C vitamīnu, salicilskābi un ellagskābi, tāpēc šī oga ir slavena ar spēju uzlabot ādas krāsu, samazināt pigmentāciju un dziedēt pinnes. Čia sēklas var nebūt atrodamas katrā virtuvē, taču šis superprodukts var sniegt milzīgu labumu jūsu ādai, jo satur omega-3 taukskābes un antioksidantus.

Sastāvdaļas:

• 1 st. eļļas (oriģinālajā receptē - kokosriekstu un mandeļu maisījums);
• 1,5 st. Sahāra;
• 1,5 st. saldētas zemenes;
• 1 st. l. čia sēklas (ja pieejamas)

Kā pagatavot zemeņu cukura skrubi:

1. Blenderī samaļ zemenes;
2. Sakuļ sviestu;
3. Sviestam pamazām pievieno zemenes, cukuru un sēklas;
4. Labi samaisa un uzglabā ledusskapī.

9. DIY šokolādes cukura ķermeņa skrubja recepte

Kakao pulveris ir vēl viens ar antioksidantiem bagāts produkts, kas ir lieliski piemērots bojātas ādas atjaunošanai, piešķirot tai zīdainu, mīkstu mirdzumu. Šīs ir sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas, lai pagatavotu šokolādes cukura ķermeņa skrubi:

• ½ st. kokosriekstu eļļa;
• ¼ st. mandeļu eļļa;
• 1,5 st. brūnais cukurs;
• 1 st. l. kakao pulveris;
• 1 st. l. medus.

Sakuļ kokosriekstu eļļu, pakāpeniski pievienojot tai visas pārējās sastāvdaļas.

10. Brazīlijas cukura skrubis sejai un ķermenim

Šis skrubis ir ideāli piemērots ādas barošanai un mitrināšanai, kā arī piešķir tai eksotisku aromātu. Sastāvdaļas:

• 1 st. Sahāra;
• 3 art. l. olīvju eļļa;
• 4 ēd.k. l. tauku krēms;
• 1 st. l. citronu sula;
• 0,5 tējk vaniļas ekstrakts (vai 5 pilieni jūsu iecienītākās ēteriskās eļļas)
• 1 piliens rožu eļļas.

Sajauc visas sastāvdaļas un lieto šo skrubi 1 nedēļu.

Kosmētikas pārpilnība veikalu plauktos var radīt neizpratni pat izsmalcinātu pircēju. Kāpēc tad sievietes turpina eksperimentēt ar paštaisītu kosmētiku? Atbilde ir vienkārša: es gribu zināt, ko tieši mēs uzklājam uz ādas, jo ne visi ražotāji ir godīgi pret klientiem. Ja plānojat uzsākt kompleksu ādas kopšanu, tad jums būs nepieciešama recepte, jo tieši ar attīrīšanu sākas ceļš uz skaistumu.

Ķermeņa skrubis: ieguvumi un prieks

Vai ir iespējams kvalitatīvi attīrīt ādu ar parasto mazgāšanu? Jebkurš tīrīšanas līdzeklis, sākot no ziepēm līdz dārgai dušas želejai, darbojas pēc principa, veidojot viegli izskalojamu emulsiju, kas veidojas no sebuma, netīrumiem un mazgāšanas līdzekļa sastāva. Atpazīstamā ziepju sajūta ir emulsija. Taču uz ādas ir ne tikai netīrumi, ir atmirušās zvīņas, pīlings, un no maskām noderīgās vielas, ķermeņa ietīšanas nevar pilnībā uzsūkties un gūt labumu. Lai noņemtu šīs daļiņas, jums būs nepieciešams ķermeņa skrubis. Mājās jebkuras kosmētikas, ne tikai skrubju, pagatavošanas receptēs ir iekļautas tikai dabīgas sastāvdaļas.

Pēc skrubja lietošanas āda kļūst pārsteidzoša: maiga un elastīga. Viņa viegli uzņem noderīgās vielas no krēmiem un losjoniem, turklāt tiek novērsti ieauguši matiņi pēc skūšanās vai epilācijas. Tajā pašā laikā skrubi ieteicams veikt ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Atliek tikai izvēlēties ķermeņa skrubja recepti, mājas apstākļos var pagatavot līdzekli no veselīgām sastāvdaļām, bez konservantiem un ķīmiskām garšvielām.

Kontrindikācijas un maldīgi priekšstati

Pirms skrubja lietošanas jāapgūst vienkāršie lietošanas noteikumi.

• Nelietojiet skrubi uzreiz pēc depilācijas, āda jau ir diezgan sakairināta, labāk pagaidīt pāris dienas.

• Bojāta āda ir noteikta kontrindikācija. Vispirms jāizārstē apdegumi (arī viegli saules apdegumi), skrāpējumi, nobrāzumi, sēnīšu infekcijas un iekaisuma procesi, un tikai pēc tam jāveic skrubis.

• Kurmjus un citus jaunveidojumus ar skrubi labāk neaiztikt, tos ir vieglāk traumēt nekā parasto ādu.

• Ādas jutīgums un zirnekļa vēnas nav kategoriska kontrindikācija, varat izmantot maigu līdzekli ar mazām daļiņām. Izvēlieties mājās gatavotu ķermeņa skrubi, kas nesatur lielus, kristāliskus abrazīvus, piemēram, jūras sāli.

• Neskatoties uz dažu ekspertu kategorisko aizliegumu, grūtnieces var izmantot skrubi. Tikai ieteicams izvairīties no ēteriskajām eļļām, grūtniecības laikā imūnsistēma tiek atjaunota un var pat lietot parasto līdzekli pret alergēnu.

Neitrāls nomierinošs ķermeņa skrubis

Tiem, kas meklē maigu kompozīciju ar neagresīvām sastāvdaļām, auzu pārslu ķermeņa skrubja recepte ir lieliska mājas apstākļos. Auzām piemīt ārstnieciskas īpašības, piemērotas visiem ādas tipiem, atstāj visplānāko viegla pūdera kārtiņu, piešķirot ādai maigu zīdainumu.

Caur kafijas dzirnaviņām izlaidiet sauju kvalitatīvu auzu pārslu (apmēram astoņas ēdamkarotes). uzskatīts par smalkāko un maigāko abrazīvu no visiem iespējamajiem. Pievienojiet miltiem divas ēdamkarotes medus, divas ēdamkarotes piena vai krējuma, ja āda ir sausa, un karoti olīveļļas. Visas sastāvdaļas jāsamaisa līdz viendabīgai krēmveida tekstūrai, ja pārāk bieza, var pievienot vēl pienu. Šādu skrubi uzklāj uz mitras, tīras ādas, sadalot ar maigām masējošām kustībām. Noskalojiet kompozīciju, tikai negatavojiet pārāk karstu ūdeni, pēc tam noslaukiet ķermeni ar frotē dvieli.

Talasoterapija mājās

Jūras aļģu labvēlīgās īpašības tiek veiksmīgi izmantotas tik populārā praksē kā talasoterapija. Aļģes ir bagātas ar aktīvām vielām, kas labvēlīgi ietekmē ne tikai ādu, bet arī ķermeni kopumā. Šeit ir labākā ķermeņa skrubja recepte mājās: jebkurš pieejams abrazīvs un neliels daudzums karsta ūdens.

Veikalos un aptiekās tiek pārdotas kaltētas aļģes: brūnaļģes, spirulīna, fucus. Neliels daudzums žāvētu aļģu jāsasmalcina kafijas dzirnaviņās vai jāsasmalcina ar piestu un javu. Piepildiet ar karstu ūdeni, lai aļģes uzbriest un nedaudz mīkstinātu, kamēr tilpums palielinās, pievienojiet abrazīvu: rīsu vai auzu miltus, jūras sāli. Samaisiet un, kad tas ir nedaudz atdzisis, varat izmantot paredzētajam mērķim. Pēc skrubēšanas atstājiet līdzekli uz ādas dažas minūtes, lai labvēlīgās vielas iekļūtu ādā, noskalojiet ar siltu ūdeni.

Sildošs skrubis pret celulītu

Lietojiet kopā, lai jūs varētu sasniegt ievērojamus rezultātus salīdzinoši īsā laikā. Sildoša ingvera ķermeņa skrubja recepte mājas apstākļos tiek pagatavota gan no svaigas saknes, gan kaltētas saknes. Tas ir aktīvs līdzeklis, tāpēc vispirms ir ieteicams veikt alerģijas testu. Uzklājiet pāris pilienus ingvera sulas uz plānas ādas elkoņa līkumā. Ja pēc 30-60 minūtēm šī vieta nekļūst sarkana, tad varat sagatavot skrubi.

Svaigu ingvera sakni sarīvē uz smalkās rīves vai ņem ingvera pulveri, pievieno pāris ēdamkarotes rīsu vai auzu pārslu, karoti olīveļļas, samaisa, pievieno siltu ūdeni, lai kompozīcija iegūtu vēlamo konsistenci. Uzklājiet produktu uz tīras, mitras ādas, iemasējiet un atstājiet piecas minūtes, lai sasiltu. Pēc tam atkārtojiet masāžas kustības un noskalojiet ar vēsu ūdeni. Ingvera skrubi vislabāk lietot uz augšstilbiem, tad to var nomazgāt ar dušu. Ja lietojat skrubi sēžamvietai, vēderam un sāniem, labāk vispirms noņemiet kompozīciju ar mitru drānu un pēc tam noskalojiet. Tātad jūs izslēdzat dedzinošu daļiņu iekļūšanu dzimumorgānos.

Tonizējošs skrubis

To izmanto skrubjos kā abrazīvu, bet tas daļēji izšķīst, kas ļauj ādai absorbēt labvēlīgās vielas. Sāls uzlabo asinsriti, āda tiek labāk apgādāta ar skābekli, tāpēc tiek stimulēti vielmaiņas procesi. Universālā recepte mājās gatavotam ķermeņa skrubim ar jūras sāli ir balstīta tieši uz to, ka tas ir galvenais abrazīvs elements.

Ņem trīs ēdamkarotes jūras sāls, vēlams vidēji vai smalki samaltu, pievieno sakultu olas dzeltenumu, tējkaroti medus, maisījumu atšķaida ar pienu līdz krēmīgai konsistencei. Šāds skrubis ir jāizmanto nekavējoties, līdz ūdens ir pārvērtis abrazīvu par sāls šķīdumu. Tomēr jābūt uzmanīgiem – sāls kristāli nav tik mīksti un noapaļoti kā citi abrazīvie līdzekļi, ar šādu skrubi āda jāmasē ļoti maigi, bez pārmērīga spiediena, lai netraumētu apstrādes vietas.

Mitrina un baro ādu kā Kleopatra

Leģendārā Ēģiptes karaliene ņēma piena vannas, lai saglabātu savu jaunību un skaistumu. Mūsdienās Kleopatras recepte nav ekonomiski izdevīga, taču, lai panāktu ārstniecisku efektu, nav nepieciešams liet desmitiem litru vērtīga produkta. Piens kā daļa no maskām, ietīšanas un ķermeņa skrubjiem ir gan mitrinošs, gan barojošs efekts. Mēs piedāvājam jums piena recepti ķermeņa skrubim mājās, uz tā pamata jūs varat sagatavot dažādas kompozīcijas.

Ņem trīs ēdamkarotes abrazīvu, noderīgu pildvielu, bet šīs sastāvdaļas ir jāatšķaida ar pienu. Brīnišķīgs komplekts ir auzu pārslas, medus, olas dzeltenums un piens. Pateicoties šim skrubim, āda saņem visnoderīgāko vielu šoka devu, vienlaikus tiek maigi attīrīta.

Ādas atjaunošana

Kosmētikas nolūkos mandeles izmanto divos veidos: mandeļu eļļa un malti mandeļu kodoli kā abrazīvs līdzeklis skrubim. Eļļa ir spēcīgs antioksidants, atjauno ādu, izlīdzina nelīdzenumus, piesātina ar barības vielām un mikroelementiem. Vienkāršākā mandeļu ķermeņa skrubja recepte mājās - jebkuram dari pats sastāvam pievieno duci pilienu mandeļu eļļas.

Lai pagatavotu mandeļu skrubja abrazīvu, mandeļu kodoli jāizžāvē cepeškrāsnī, jānoņem no tiem brūnā miza, bet nomizotos kodolus jāsasmalcina kafijas dzirnaviņās vai jāsasmalcina javā. Svarīgi nepārspīlēt, citādi tas nebūs skrubis, bet gan gards preparāts marcipānam. Iegūtajai mandeļu skaidiņai pievieno treknu dabīgo krēmu, veidojot putraimu, un skrubis gatavs.

Šokolādes Detox

Kā mājās atrast izsmalcinātāko un šikāko ķermeņa skrubja recepti? Šokolādes kokteilis ir gan ādas attīrīšana, gan aromterapija, gan īsts laimes eliksīrs. Varat izmantot īstu šokolādi vai kakao pulveri. Pērkot šokolādi, izlasiet sastāvu, kakao pupiņu saturam jābūt vismaz 50% un vēlams pēc iespējas mazāk garšvielu un konditorejas izstrādājumu piedevu.

Izkausējiet šokolādi ūdens peldē un pievienojiet trīs ēdamkarotes dabīgas maltas kafijas kā abrazīvu. Ir svarīgi labi atdzesēt kompozīciju, lai nesadedzinātu ādu. Ja tas ir pārāk biezs, maisījumu atšķaida ar pienu.

Skrubis kakao pulveris jābrūvē ar nelielu daudzumu verdoša piena, tas izdalīs vērtīgas eļļas, kas mīkstina ādu. Jums vajadzētu iegūt biezputru, kurā pievienojiet galda biezumus vai parasto maltu kafiju. Iegūto skrubi nomazgā ar mēreni karstu ūdeni.

Visaptveroša ādas kopšana ar skrubi

Laba recepte ķermeņa skrubim mājas apstākļos palīdzēs ātri un efektīvi sagatavoties ķermeņa ietīšanai, losjonam vai krēmam. Ja skrubi lieto divas reizes nedēļā, āda kļūst blīva, elastīga, uzlabojas asinsrite – tāds ir mikromasāžas dziedinošais efekts.

Skrubis nav jālieto visam ķermenim. Sagatavojiet kompozīciju ar jūras sāli kājām, kas ļauj ātri un precīzi noņemt atmirušās ādas daļiņas no papēžiem. Kakla un krūškurvja maigajai ādai labāk izmantot auzu pārslu skrubi, bet gurniem un vēderam - ingveru.