Grūtniecības laikā varat dzert piparmētru tēju. Piparmētru fitoestrogēnu kaitīgā ietekme uz grūtniecību ir stipri pārspīlēta.

Piparmētra ir garšaugs, kas ir ne tikai veselīgs, bet arī aromātisks. Lai kur viņi to liktu: tējā un otrajos ēdienos, un dzērienos, un saldumos. Reti kurš augs ir tik populārs. Piparmētru lieto daudzu slimību, īpaši kuņģa problēmu, ārstēšanai. Un, protams, daudzas topošās māmiņas interesējas par to, vai grūtniecības laikā ir iespējams lietot piparmētru.

Piparmētra ir atšķirīga

Runājot par piparmētru, daudzi cilvēki iztēlojas smaržīgas zāles biezokņus gar upju krastiem. Tajā aug ūdens piparmētra. Ir arī piparmētra, japāņu, smaržīga, purva un daudzi citi. Tie ir savvaļā augoši piparmētru veidi. Ir arī hibrīdi, tas ir, cilvēka audzētas šķirnes. Slavenākais hibrīds ir piparmētra, kas iegūta, krustojot ūdeni un krūzmētras (dārza) piparmētru.

Piparmētra

Piparmētru plaši izmanto farmakoloģijā un ikdienas dzīvē. Tas satur daudz mentola, pateicoties kuram augam piemīt pretsāpju, spazmolītiska, antiseptiska iedarbība. Piparmētra ir parādā savu atvēsinošo garšu mentolam. Visvairāk tie ir bagāti ar piparmētru ziedkopām, vismazāk - auga kātiem. Mentols ir galvenā piparmētru eļļas sastāvdaļa.

Papildus ēteriskajām eļļām piparmētra satur organiskās skābes: askorbīnskābes, kafiju, hlorogēnu un citas.

Kad grūtniecēm nevajadzētu lietot piparmētru

Daudzām topošajām māmiņām tas kļūst par atklājumu, ka piparmētra grūtniecības laikā, izrādās, nav iespējama. Vismaz tā saka lielākā daļa ārstu. Tiek uzskatīts, ka mentols, kas ir daļa no piparmētras, var izraisīt dzemdes kontrakcijas. Turklāt piparmētra satur sieviešu hormonu analogus.

Tātad lielākā daļa ārstu piekrīt, ka grūtniecības laikā piparmētru labāk nelietot. Bet jums nav jābūt sarūgtinātam. Nav vēlams lietot tikai zāles, kas satur daudz mentola. Tāpat ir aizliegts lietot piparmētru eļļu, īpaši pirmajā trimestrī. Grūtniece nedrīkst patstāvīgi izrakstīt sev mentolu saturošus medikamentus, piemēram:

• korvalols (satur daudz mentola);
• dažādas piparmētru tabletes pret kakla sāpēm;
• piparmētru alkohola tinktūra;
• Zelenīna pilieni;
• aerosoli un inhalatori, kas satur mentolu;
• validols (tikai ar ārsta atļauju);
• klepus zāles ar mentolu

Piparmētru nekādā veidā nedrīkst lietot sievietes, kurām ir tendence uz spontānu abortu.

Un kad var

Topošajai māmiņai nav nepieciešams patērēt daudz piparmētru. Ja viņa nedaudz pievienos traukiem, tad nekas briesmīgs nenotiks. Piparmētra nav īpaši piemērota tējas pagatavošanai, jo tai ir pārāk izteikta atvēsinoša garša. Tējai labāk iemest parasto savvaļā augošo dabā savākto piparmētru. Jums nevajadzētu stipri aizrauties, tomēr augs satur sievišķos hormonus. Labāk ir brūvēt tikai lapas, bez ziediem.

Sākumā piparmētras ir jābrūvē diezgan daudz, lai redzētu ķermeņa reakciju. Kas zina, varbūt viņš uz piparmētru reaģēs savādāk, nekā gaidīts. Ja viss iet labi, tad droši var izdzert 1-2 tases tējas dienā. Piparmētru vislabāk pievienot zaļajai tējai.

Piparmētra augu izcelsmes medicīnā

Kāds dzer piparmētru tēju sava prieka pēc, un kāds ar to tiek pacienāts. Piparmētra palīdz daudzām slimībām. Medicīniskiem nolūkiem labāk ir pagatavot piparmētru, ko var iegādāties aptiekā vai audzēt savā vietnē.

Ar toksikozi

No piparmētras var pagatavot dzērienu, kas mazina toksikozes izpausmes. Lai to izdarītu, vienkārši pagatavojiet piparmētru lapas, piemēram, parasto tēju. Tēju vēlams dzert atdzesētu, jo karsts dzēriens dažiem cilvēkiem vēl vairāk pastiprina nelabumu. Tomēr dažiem, gluži pretēji, karsta tēja ir labāka. Aukstajam piparmētru uzlējumam būtu labi pievienot citrona sulu.

Par sāpošu kaklu

Arī topošajām māmiņām dažkārt sāp kakls. Un te atkal talkā nāk piparmētra. Ir nepieciešams pagatavot koncentrētu uzlējumu, kuram 10 g zāles uzvāra ar glāzi ūdens, kura temperatūra ir aptuveni 95 grādi. Pēc tam, kad infūzija kļūst silta, jums ir nepieciešams skalot. Veiciet procedūru pēc iespējas biežāk.

Grēmām grūtniecības laikā

Piparmētra normalizē gremošanu, mazina gāzes, mazina sliktu dūšu. Grūtniecības laikā ir lietderīgi dzert piparmētru tēju pret grēmām. Diemžēl šī problēma bieži notiek ar topošajām māmiņām, īpaši vēlākos posmos. Pieaudzis auglis rada lielu spiedienu uz kuņģi, kas izraisa kuņģa sulas atteci barības vadā. Piparmētra samazina skābumu, kas samazina grēmas simptomus. Tiesa, šis rīks nepalīdz visiem, bet tomēr ir jāizmēģina.

Lai izvairītos no grēmas, pietiek sakošļāt dažas lapas. Vai arī uzvāra parasto piparmētru tēju, kas jādzer atdzesēta.

Piparmētra hipertensijai

Augsts asinsspiediens ir ārkārtīgi bīstams grūtniecēm. Tas var izraisīt spontānu abortu agrīnā stadijā, bet vēlākā stadijā - placentas atslāņošanos un augļa nāvi. Tāpēc tās sievietes, kurām ir tendence vai iedzimta nosliece uz hipertensiju, grūtniecības laikā var dzert nedaudz zaļās tējas ar piparmētru.

Kopumā ir zināmas apmēram 25 sugas un 10 piparmētru pasugas: zirgs, purvs, pipari, kalns, cirtaini, japāņu, apelsīns, ūdens ... Tas nav pilnīgs saraksts. Visbiežāk tiek izmantota piparmētra, dažreiz saukta par atdzesētu, atdzesētu, piparmētru, angļu, aukstu.

Tomēr topošās māmiņas bieži uztrauc jautājums, vai ir iespējams lietot piparmētru? Kādas devas ir noderīgas un kādas ir kaitīgas?

Piparmētru grūtniecēm izraksta kā nomierinošu līdzekli nelielos daudzumos, palīdzot iemigt, mazinot sliktu dūšu un niezi, vēdera uzpūšanos.

Tomēr lielos daudzumos tas var izraisīt dzemdes hipertonitāti un priekšlaicīgas dzemdības. Iemesls ir pārmērīgais estrogēnu saturs augā. Esiet uzmanīgi ar ēterisko piparmētru eļļu.

Tāpēc jautājums par piparmētru lietošanu ir jāizlemj individuāli ar ārstējošo ārstu.

Jebkurā gadījumā ārkārtēja deva ir ne vairāk kā četras tases dienā

Piparmētru kaitējums grūtniecības laikā

Piparmētru lietošanas risks grūtniecības laikā ir šāds:

• Piparmētra ir kontrindicēta gadījumos, jo tai ir īpašība pazemināt asinsspiedienu;
• Tā paša iemesla dēļ piparmētru nevajadzētu lietot grūtniecības pēdējā stadijā ar varikozām vēnām;
• Tā kā tas satur ievērojamu daudzumu estrogēnu (sieviešu hormonu), tā lietošana lielos daudzumos var izraisīt dzemdes kontrakcijas, t.i. provocēt

Piparmētru derīgās īpašības

Bieži topošās māmiņas uztraucas par sejas pigmentāciju, vai arī viņas vēlētos no tās izvairīties nākotnē. Kā profilaktisku un ārstniecisku līdzekli šim nolūkam varat noslaucīt sejas un ķermeņa ādu ar piparmētru ekstraktu no lapām.

Piparmētrai piemīt diurētiskas, antiseptiskas, choleretic, spazmolītiskas, vazodilatējošas, pretvemšanas, pretsāpju un nomierinošas īpašības. Šis augs palīdz izvadīt akmeņus no nierēm, normalizē kuņģa-zarnu trakta darbu: palīdz mazināt kolikas, likvidē kuņģa krampjus; ārstē caureju, aizcietējumus.

Neaizstājams arī dermatoloģijā (atvieglo ādas iekaisumus), zobārstniecībā (noņem nepatīkamo smaku, piemīt antibakteriāla iedarbība)

Tās lietderība ir pierādīta muskuļu un sirds sāpēm, varikozām vēnām, laringītu.

Noder grūtniecēm ar stresu, bezmiegu, nervu spriedzi, fizisku vai garīgu pārslodzi. Tomēr jums jābūt uzmanīgiem ar devu, lai novērstu pretēju rezultātu.

Kādus piparmētru ēdienus varat ēst grūtniecības laikā?

Grūtniecības laikā var lietot ne tikai piparmētru (kā tēju, tinktūras), bet arī dažus no tās atvasinātus produktus.

Ēteriskā eļļa
Neskatoties uz to, ka eļļa ir ļoti noderīga cīņā pret, apetītes uzlabošanai, to izmanto garīgās aktivitātes stimulēšanai, tā ir efektīva saaukstēšanās ārstēšanai, zarnu motorikas uzlabošanai, grūtniecēm ir stingri aizliegts to lietot gan ārēji, gan iekšēji. Fakts ir tāds, ka piparmētru eļļa satur mentolu (līdz 70%), kas grūtniecības laikā ir aizliegts, un estrogēnu lielos daudzumos, kuru kaitīgums topošajām māmiņām jau tika minēts iepriekš.

Cik noderīga ir piparmētra?

Sievietei, kura gaida bērnu, jāuzrauga ne tikai diēta, bet arī jākontrolē dzeršanas režīms. Un te rodas pamatoti jautājumi: kādus dzērienus drīkst lietot un kurus izslēgt no ēdienkartes?

Šodien īpašu uzmanību pievērsīsim piparmētru tējai. Apsveriet, vai ir iespējams to dzert grūtniecības laikā, kā ārstniecības augu dzeršana ir noderīga.

Piparmētru derīgās īpašības grūtniecības laikā

Visi zina, ja ne garšu, tad piparmētru aromātu. Augs lieliski nomierina un normalizē miegu, un tas ir tas, kas jums nepieciešams grūtniecības laikā. Turklāt piparmētru tēja ir lieliska alternatīva zālēm, kuras ir aizliegtas topošajām māmiņām.

Atšķirībā no ēteriskās eļļas, piparmētra ir atļauta grūtniecības laikā, bet tikai saprātīgā daudzumā. Piemēram, 1-2 glāzes smaržīga dzēriena netraucēs, bet, gluži otrādi, noderēs pozā esošām sievietēm.

Kā zināms, gandrīz visām sievietēm ir raksturīgas bažas un bailes par grūtniecību un gaidāmajām dzemdībām. Tātad: piparmētru tēja var nomierināt nervu sistēmu, novērst topošo māmiņu paniskās bailes un trauksmi. Šis efekts pozitīvi ietekmē grūtnieces stāvokli un līdz ar to arī mazuļa labsajūtu. Galu galā, ja māte ir mierīga, tad bērnam ir ērti savā “mājā”.

Turklāt dziedinošais dzēriens lieliski tiek galā ar agrīnu toksikozi, kas sievietēm sagādā daudz nepatikšanas. Piparmētru tēja uzlabo gremošanas sistēmas funkcionalitāti, kā arī vēdera uzpūšanos, aizcietējumus un gremošanas traucējumus. Un, ja sievieti nomoka bieži reibonis, tad piparmētru tēja lieliski tiks galā ar šo simptomu.

Un saaukstēšanās un dažādu slimību gadījumā piparmētru dzēriens kļūst par vienkārši neaizstājamu līdzekli, īpaši grūtniecēm, kurām ir kontrindicēta narkotiku ārstēšana. Augam piemīt pretiekaisuma, antiseptiskas un pretsāpju īpašības. Tāpēc zāļu tēja ir efektīva saaukstēšanās (un ne tikai) slimībām.

Dziedinošais dzēriens arī ļauj tikt galā ar tūsku un novērst varikozas vēnas, kas grūtniecības laikā ir tik izplatītas. Arī piparmētru tēja lieliski atrisina problēmas intīmo pusi: tā palielina sieviešu libido.

Pateicoties šādām ārstnieciskajām īpašībām, ārsti ne tikai atļauj, bet arī iesaka dzert piparmētru tēju, nēsājot bērnu. Bet visā, kas jums nepieciešams, ir jāievēro pasākums, jo ar dažādiem traucējumiem un patoloģijām veselīga dzeršana var nodarīt kaitējumu.

Kad piparmētru tēja var būt bīstama grūtniecības laikā?

Daudzi cilvēki domā, ka piparmētru tējai nav kontrindikāciju. Bet, diemžēl, tā nav. Fakts ir tāds, ka piparmētru īpašības dažos gadījumos var būt kaitīgas. Tāpēc pirms tējas dzeršanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Lai gūtu labumu no piparmētru dzēriena, ievērojiet šos ieteikumus:

1. Šī auga sastāvā ir estrogēni, kas lielos daudzumos var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību aktivitāti. Tāpēc dzeriet ne vairāk kā 1-2 tases dienā. Pēc trim vai četrām dienām paņemiet īsu pārtraukumu (dienu vai divas).
2. Ja jums ir alerģija pret piparmētru, labāk ir atteikties no dzēriena, jo tas negatīvi ietekmēs mazuļa stāvokli.
3. Asinsspiediena problēmu gadījumā rūpīgi jāizdzer dzēriens, īpaši pacientiem ar hipotensiju. Fakts ir tāds, ka tēja pazemina asinsspiedienu.
4. Ja jums ir problēmas ar nierēm vai aknām, nevajadzētu aizrauties arī ar piparmētru dzērienu.
5. Augam ir negatīva ietekme uz laktāciju, tāpēc pēdējos grūtniecības mēnešos piparmētru tēja ir jāizslēdz no sievietes dzeramā uztura.

Noslēgumā es vēlos atzīmēt, ka piparmētru tēja var būt gan noderīga, gan bīstama. Galu galā, augu dzērieni, tāpat kā visi ārstniecības augi, jālieto ļoti piesardzīgi. Katrs organisms uz piparmētru tēju reaģē atšķirīgi. Bet, ja ievērosit piesardzību un mērenību, maz ticams, ka tas jums kaitēs. Turklāt jūsu ķermenis pats jums pateiks, kad jūs varat to dzert un kad jums ir jāatsakās.

Šo augu var atrast visur: piparmētras tiek pārdotas gan aptiekās, gan lielveikalos (gan žāvētas, gan svaigas).

To gatavo tādu, kāds ir vai pievieno melnajai tējai, tas bagātina gaļas ēdienu un desertu, kompotu aromātu... Pat ja jūsu ģimene nav ārstniecības augu cienītāja, iespējams, ne reizi vien esat mēģinājuši piparmētru, kā garšīgu sastāvdaļu vai lai nomierinātu nervus vai niknu vēderu.

Vai zinājāt, ka mūsu izmantoto piparmētru sauc Mentha piperita (vai piparmētra, lai gan ārstniecības augu speciālisti to var saukt citādi: auksts vai auksts, angliski). Un savvaļā piparmētru ir daudz vairāk - 10 pasugas, 25 sugas. Starp tiem ir tādi interesanti "vārdi": zirgs, cirtaini, ūdens, purvs, kalns, bergamote, apelsīns, ābols, japāņu piparmētra.

Medicīnā (un kulinārijā) izmanto dzinumus, lapas, piparmētru ziedus. Šis augs ir bagāts ar ēterisko eļļu, taukiem, cukuru, vitamīniem un minerālvielām.

Bet vai grūtniecēm ir iespējams kalt? Droši vien ārsts jau ir brīdinājis, ka noteikti iepriekš droši augi interesantā stāvoklī var izraisīt asiņošanu un pat spontāno abortu...

Vai piparmētra ir bīstama grūtniecēm?

Piparmētru tēju ieteicams lietot pat saindēšanās laikā, to dod maziem bērniem... Vai var dzert? Zāles jums vairs nav ieteicamas. Un piparmētra ir fito, bet zāles! Un, tāpat kā aptieku zālēm, tam ir vairākas "blakusparādības" un kontrindikācijas. Ārsti apliecina: viena no tām ir grūtniecība. Kāpēc? Piparmētra ir bagāta ar hormoniem. Tie jums ir pazīstami - tie ir estrogēni. Palielināts šo hormonu daudzums organismā var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Taču ārstniecības augu speciālisti (kā arī pieredzējušās vecmātes) sievietēm, kuras gaida stārķi, nereti iesaka dzert piparmētru tējas. Piemēram, šāds dzēriens palīdz pie tipiskām "grūtnieces" problēmām - grēmas, slikta dūša, vēdera uzpūšanās. Turklāt speciālisti ļauj neaprobežoties ar pāris malkiem vai pat vienu glāzi smaržīgas tējas – ginekologi iesaka izdzert līdz 4 tasītēm dienā. Bet nepērciet piparmētru vecmāmiņu tirgū - jūs nezināt, kur šis augs ir noplūkts (varbūt zonā ar zemu ekoloģiju vai pat pie šosejas). Izvēlies aptiekas piparmētru – tās ir arī iepakotas vienreizējās lietošanas brūvēšanas maisiņos, ar tiem nav nekādu bēdu – nav katru dienu tēja jākāš.

Kopumā katram ārstam var būt savs viedoklis par piparmētru. Tiesa, ir viena lieta, kurā fitoterapeiti un ginekologi ir vienisprātis: piparmētra nav atļauta grūtniecēm!

Kā ar ziediem un lapām?

Arī mūsu mammas un vecmāmiņas dzēra piparmētru tēju visus trīs trimestrus. Tas nomierina nervus, un šāds dzēriens ļoti patīkami garšo (jo īpaši tāpēc, ka šī tēja ir laba alternatīva kafijai, kas interesantā situācijā ir aizliegta). Pārmeklējot desmitiem sieviešu forumu, kuros veiksmīgas mammas atklāj savu grūtniecību, jūs neatradīsiet stāstus par kaitējumu, kas noticis, izdzerot glāzi piparmētru tējas. Taču šim dzērienam ir daudz uzslavu, kas palīdzēja atbrīvoties no "zaļās toksikozes".

Starp citu, mātes, kas baro bērnu ar krūti, nereti slavē piparmētru. Šis augs nomāc piena veidošanos krūtīs. Tāpēc, kamēr neplānojat atslaukt savu mazo, nepaļaujieties uz šo dzērienu!

Kopumā nav nepieciešams atteikties no šādas tējas. Bet dzeriet arī litros.

Piparmētra kā zāles grūtniecībai

• Kā minēts iepriekš, piparmētra pasargā gan no vemšanas, gan sliktas dūšas. Tātad 1. trimestrī nebūs lieki turēt kabatā pāris piparmētru, vai košļājamo gumiju. Jā, tēju var uzvārīt arī sev - bet tā nav pieejama ne transportā, ne veikalā, ne darbā.
• Toksikoze ir īpaši "nikns" no rīta. Vakarā pagatavojiet sev ārstniecisku dzērienu. 2 tējkarotes piparmētras (lapas), pelašķus, baldriāna (saknes), kliņģerītes (ziedus) aplej ar 2 glāzēm svaigi vārīta ūdens. Pēc 30 minūtēm izkāš. Dzert 6 reizes dienā, 50 ml vienā reizē.
• Ja katras brokastis un pusdienas uzreiz pēc iekļūšanas kuņģī tur sāk “klupt”, pasniedzot ēdienu uz galda, aromatizē to ar svaigām piparmētru lapiņām.
• Piparmētru tēju var dzert arī vēlāk. It īpaši, ja palielinātais "vēders" draud ar pastāvīgu aizcietējumu. Smaržīgs dzēriens palīdzēs gan no zarnu “korķiem”, gan no vēdera uzpūšanās.
• Šis augs var kļūt arī par jūsu personīgo kosmetologu. Jūsu āda ir pārslveida, un uz vēdera tā ir izstiepusies kā bungas, un tās elastība ir samazinājusies? Sagatavojiet salveti ķermenim vai sejai: 1 ēdamkaroti piparmētru aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet uzvilkties.

Citu ne mazāk interesantu piparmētru darbību vidū ir antiseptiska, vazodilatējoša, žults un diurētiska, pretsāpju, spazmolītiska un, protams, nomierinoša iedarbība. Smaržīgās tējas noņem akmeņus, aptur zarnu kolikas un vēdera krampjus, palīdz pret caureju. Zobārsti iesaka piparmētru kā līdzekli pret sliktu elpu, un ādas ārsti izmanto šo augu, lai ārstētu iekaisumu un niezi.

Diez vai ir cilvēks, kurš kaut reizi dzīvē nebūtu mēģinājis smaržīgo piparmētru tēju vai nav redzējis šo augu. Ir vairāk nekā 25 tās šķirnes, bet visbiežāk sastopamies ar piparmētru, to bieži pievieno konditorejas izstrādājumiem, pamatēdieniem, tiek brūvētas tējas. Protams, daudzi cilvēki zina, ka augi ir jāizmanto uzmanīgi un kompetenti, tie var gan palīdzēt, gan kaitēt. Tas attiecas uz visiem ārstniecības augiem, piparmētra grūtniecības laikā arī jālieto ļoti piesardzīgi.

Kāpēc piparmētra ir noderīga, kāpēc tā var būt bīstama bērna piedzimšanas laikā

Šī ir visinteresantākā vieta diskusijā, jo piparmētra ir gan aizliegta grūtniecības laikā, gan ieteicama. Šāda pretruna var būt mulsinoša, tāpēc aplūkosim situāciju kopā. Tāpēc ārsti neiesaka pārlieku iemīļot piparmētru tējas, jo augs spēj ietekmēt grūtniecības gaitu, jo tas satur fitoestrogēnus. Bet, ja jūs lietojat tēju no šī auga mērenībā, tā var būt ļoti noderīga visām mātēm. Daudzi ginekologi un dzemdību speciālisti iesaka dzert piparmētru tēju bērna nēsāšanas laikā, lai atbrīvotos no sliktas dūšas, dedzināšanas un vēdera uzpūšanās.

Šāda recepte ir diezgan izplatīta, galvenais, lai tēja tiktu pagatavota no aptiekas nodevām, kas izslēdz dažādus piemaisījumus. Šāda dzēriena daudzums nedrīkst pārsniegt 3-4 tases dienā, turklāt jāpievērš uzmanība pārējam šķidrumam, kas nonāk organismā, neaizmirstiet, ka tā pārmērīgais daudzums var izraisīt tūsku.

Piparmētrai piemīt pretsāpju, nomierinošas, spazmolītiskas, antiseptiskas un diurētiskas īpašības. To veiksmīgi izmanto akmeņu noņemšanai, zarnu kolikas vai vēdera krampju mazināšanai, tas mazina aizcietējumus un caureju, kas ir pazīstamas gandrīz visām topošajām māmiņām no pirmavotiem. Piparmētra var palīdzēt pret saaukstēšanos, klepu, laringītu, muskuļu un sirds sāpēm. Bezmiega vai stresa situāciju gadījumā tas ir neaizstājams palīgs, nomierinot un uzlabojot nervu sistēmas darbību.

Ja jūs uztrauc toksikoze, varat pagatavot piparmētru, baldriāna sakņu, kliņģerīšu ziedu un pelašķu garšaugu novārījumu, visas sastāvdaļas ņem pa 2 tējkarotēm un aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Maisījumu iepilda pusstundu, pēc tam to var filtrēt un lietot pa 50 miligramiem 6 reizes dienā. Lai izvairītos no sliktas dūšas ēšanas laikā vai tūlīt pēc tās, traukā var pievienot 2-3 piparmētru lapiņas, tās ar ēdienu iekļūs organismā un novērsīs sliktu dūšu un vemšanu. Lai uzlabotu ādas stāvokli, varat izmantot šādu recepti. Ņem 1 ēdamkaroti piparmētru, aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj brūvēt. Ar šo novārījumu var noslaucīt sejas un visa ķermeņa ādu, tas palielinās elastību un atvieglos lobīšanos.

Kā redzat, pareizi lietojot, piparmētra ir ļoti noderīga visām grūtniecēm. Spriežot pēc aptaujām, nav neviena gadījuma, kad māmiņai vai mazulim no šī auga būtu nodarīts kaitējums. Taču pēc mazuļa piedzimšanas mātēm, kas baro bērnu ar krūti, piparmētru tēju labāk nedzert – tā var būtiski samazināt piena ražošanu.