Kāju raupja āda, ko darīt. Rupja āda uz papēžiem: kā atbrīvoties no mājas apstākļos

Visas sievietes cenšas izskatīties perfekti, kā saka, no galvas līdz kājām. Bet raupja pēdu āda ir viens no galvenajiem traucējumu cēloņiem. Ir daudz iemeslu, kāpēc papēži ātri kļūst raupji. Tie nekavējoties jālikvidē, pēc tam jāizmanto efektīvas pamata kopšanas metodes. Apskatīsim galvenās nianses.

Kāpēc āda uz papēžiem kļūst raupja

• pastāvīga stāvēšana stāvus stāvoklī (piemēram, pēc pakalpojuma veida);
• pamata pēdu kopšanas trūkums (pedikīrs);
• minerālvielu trūkums organismā;
• dehidratācija;
• grūtības vairogdziedzera un visas endokrīnās sistēmas darbā;
• liekais svars, kas rada lielu slodzi kājām;
• staigāt basām kājām;
• urīnceļu sistēmas darbības traucējumi (īpaši nierēs);
• sēnīšu infekcija;
• atsevišķu vitamīnu trūkums, proti, B grupa, retinols, tokoferols;
• sausa āda vasaras sezonā;
• pastāvīga ciešu vai slēgtu apavu valkāšana, kurpes ar papēžiem.

Vairumā gadījumu pēdu āda izžūst, staigājot bez zeķēm, valkājot ciešus vai neelpojošus apavus. Visu atrisina banāla apavu skapja maiņa, tāpat nenāk par ļaunu reizi nedēļā ar pumeka palīdzību noņemt atmirušās daļiņas uz papēžiem.

Tautas veidi, kā mīkstināt pēdas

Ir daudz recepšu, kas tiek prezentētas sabiedrībai. Tev ir lieliska iespēja mājas apstākļos mīkstināt papēžus.

1. Sāls ar ēteri. Piepildiet baseinu ar siltu ūdeni (2 litri), pievienojiet 2 ēdamkarotes sāls (vēlams jūras sāls). Ielejiet 10 pilienus pačūlijas, rozmarīna, ģerānijas vai eikalipta ēteriskās eļļas. Pagaidiet, līdz ūdens atdziest līdz istabas temperatūrai. Nolaidiet kājas un tvaicējiet tās ceturtdaļu stundas.
2. Citronu. Citronu pulveris lieliski tiek galā ar varžacīm un līdzīgiem kosmētiskajiem defektiem. Bet drošāk ir izmantot svaigu citronu. Pagatavojiet putru no lieliem citrusaugļiem, izlaižot augļus caur blenderi. Uzklājiet uz marles un piesieniet pie papēžiem. Atstājiet uz nakti vai vismaz turiet kompresi 3 stundas.
3. Etiķis.Ādas mīkstināšanai pēdu zonā un atmirušo zvīņu noņemšanai tiek izmantots dabīgais etiķis (vēlams ābolu), kurā iemērc kosmētikas sūkli, uzklāj uz papēžiem un nofiksē. Uzvelc zeķes, dodies atpūsties. No rīta nomazgājiet kājas.
4. Soda. Sodas kāju vannas ir ārkārtīgi efektīvas. Papildus ievērojamai ietekmes mazināšanai jūs veiksiet visaptverošu dezinfekciju un novērsīsiet sēnīšu veidošanos. Samaisiet 20 gr. birstošais pulveris 1 litrā. siltu ūdeni, nolaidiet kājas un pagaidiet trešdaļu stundas. Veiciet regulāru pīlingu, lai noņemtu raupjās ādas daļiņas. Noskalojiet kājas, ieziediet ar virzītas darbības krēmu.
5. Sīpols. Sīpolu sula lieliski tiek galā ar varžacīm, rupjām vietām, varžacīm. Turklāt sīpols dezinficē, bet pēc lietošanas bieži paliek nepatīkama smaka. Misu 2 gab. putrā, uzklāj uz papēžiem un aptin ar pārsējiem. Pēc trešdaļas stundas nomazgājiet kājas, noslaukiet ar citronu sulu, lai novērstu nepatīkamo smaku.
6. Dabiskā eļļa. Iespējams, līdz šim visefektīvākais līdzeklis. Lietojiet jebkuru dabisko eļļu, neatkarīgi no tā, vai tā ir smiltsērkšķu, olīvu, kukurūzas, persiku vai mandeļu. Uzkarsē līdz 35 grādiem, ierīvē papēžus un uzvelc kokvilnas zeķes. No rīta nomazgājiet kājas.
7. Kumelīte. Paņemiet kumelīšu tējas maisiņus vai sausus ziedus. Sauju izejvielu sajauc ar 2 litriem. verdošs ūdens, ļaujiet brūvēt 20 minūtes. Iemērciet kājas baseinā ar šo sastāvu, pagaidiet vismaz trešdaļu stundas. Turklāt jūs varat apgādāt šo vannu ar ķiploku daiviņām dezinfekcijai.
8. Ziepes ar soda.Ņem nedaudz darvas darvas, sasmalcina ar rīvi un sajauc ar karoti pārtikas ūdens. Pievienojiet nedaudz ūdens vai eļļas, lai maisījums būtu biezāks. Ierīvē ar to papēžus, aptin ar foliju vai celofānu, pagaidi trešdaļu stundas. Pēc šī perioda nomazgājiet, izmantojiet kāju losjonu.
9. Piens ar sāli. Piens ātri mīkstina, bet jūs varat pastiprināt efektu ar sāli. Uzsilda 0,5 l. piena, apvieno ar 30 gr. rupjā sāls, iemērciet kājas šķīdumā. Pagaidiet apmēram pusstundu.
10. Kāposti ar ceļmallapu.Ņem 5 lapas svaigu kāpostu un sauju ceļmallapu. Nomazgā, samīca ar blenderi. Uzklājiet uz papēžiem vai pēdu virsmas, aptiniet ar pārsējiem. Uzvelciet siltas zeķes, pagaidiet vismaz 5 stundas.
11. Ārstniecības augi. Visi augi ir noderīgi ādai, tāpēc ir jēga tos lietot. Izvēlieties salviju ar kliņģerīti, asinszāli, pelašķu. Par 2l. ūdens jāmēra ēdamkarotei katras izejvielas. Brūvējiet, atdzesējiet līdz pieņemamai temperatūrai, iemērciet papēžus infūzijā. Uzgaidiet vismaz 20 minūtes.
12. Vitamīni ampulās. Sajauc 2 E vitamīna (tokoferola) un A vitamīna (retinola) ampulas. Uzklājiet produktu uz papēžu ādas, labi berzējiet, līdz tas pilnībā uzsūcas. Uzvelc zeķes, ej gulēt. Pēc pamošanās no rīta šis līdzeklis nav jānomazgā.
13. Ciete ar dzeltenumu. Sajauc 20 gr. ciete, 25 ml. citronu sula un olas dzeltenums. Sajauciet sastāvdaļas līdz viendabīgai vielai. Izklājiet kompozīciju uz papēžu ādas un aptiniet kājas ar pergamentu. Uzvelc biezas zeķes. Procedūra tiek veikta pirms gulētiešanas. Iestājoties jaunai dienai, noskalojiet produktu un mitriniet ādu ar krēmu.
14. Kartupelis ar pienu. Apvienojiet kartupeļu biezeni ar ciema pienu. Rezultātā jābūt krēmīgai masai. Izklājiet produktu uz kājām, aptiniet un pēc pamošanās noskalojiet. Alternatīvi neapstrādātu sakņu dārzeņu var sarīvēt uz rīves un apvienot ar sviestu, olas dzeltenumu. Turklāt procedūra tiek veikta saskaņā ar standarta shēmu.
15. Retinols un kliņģerīte. Apvienojiet A vitamīna kapsulu ar nelielu daudzumu kliņģerīšu ziedes. Apstrādājiet problēmu ādu ar gatavu līdzekli. Pagaidiet kādu laiku, līdz kompozīcija iesūcas. Uzvelc zeķes un ej gulēt.

Ūdeņraža peroksīds papēžu mīkstināšanai

1. Šādu kompozīciju bez problēmām var iegādāties jebkurā aptiekā. Instrumentam ir laba dezinficējoša iedarbība. Ūdeņraža peroksīdu izmanto daudzos kosmētikas nolūkos. Sastāvs lieliski mīkstina raupju ādu.
2. Peroksīds lieliski tiek galā ar uzdevumu pat vismodernākajos gadījumos. Arī kompozīcija novērš sēnīšu infekcijas. Lai sagatavotu efektīvu līdzekli, jums vajadzētu apvienot 30 ml traukā. peroksīds un 160 ml. silts ūdens.
3. Iemērciet šķīdumā vates spilventiņu un dažas minūtes sāciet berzēt problemātiskās vietas. Varat arī ķerties pie vannas. Ielejiet 2 l. karsts ūdens 150 ml. peroksīdi. Turiet kājas šķīdumā apmēram 10-12 minūtes.
4. Alternatīvi ir jāsagatavo efektīvāks risinājums. Ņem arī 2 litrus. karstu ūdeni un ievadiet šķidrumā 30 gr. vidēji maltas jūras sāls un 60 ml. peroksīdi. Samaisiet sastāvdaļas un iet vannā 6-8 minūtes.

Āda uz papēžiem var kļūt raupja dažādu iemeslu dēļ. Pirms turpināt problēmu novēršanu, ir vērts izprast gadījuma cēloni. Pēc tam jums vajadzētu izmantot efektīvas receptes. Tiklīdz jūs atbrīvojaties no šāda veida nepatikšanām, neaizmirstiet sistemātiski veikt profilaktiskas procedūras.

Video: kā mīkstināt raupju ādu uz pēdu papēžiem

Tuvojas vasara, kas nozīmē, ka mūsu kājas tagad būs pilnībā redzamas. Bet ko darīt, ja pēkšņi atklājat, ka jūsu papēži vairs nav tik gludi kā mazuļiem? Kā tīrīt papēžus? Ko darīt, ja pēdas ir raupjas, un kā izlīdzināt ādu? Kā tīrīt rupjus papēžus mājās? Mēs centīsimies rast atbildes uz visiem jautājumiem.

Ja pareizi nekopjat papēžus, tad āda uz tiem pamazām izžūst, raupjas, viens slānis aug uz otra, un uz mūsu kājām veidojas raupji ādas izaugumi.

Rupji papēži - iemesls

Sāksim ar to, kādi ir raupjas ādas cēloņi. Tas var būt darbs pie kājām (viesmīļi, pavāri, pārdevēji), nepareizi izvēlēti apavi vai bieža augstpapēžu apavu valkāšana, vitamīnu trūkums, liekais svars un endokrīnās sistēmas slimības.

Iepriekš minēto iemeslu sekas var novērst, pārdomājot savu dzīvesveidu un uzturu. Ja ir sēnīte, tad labāk ir sazināties ar dermatologu, lai nozīmētu pareizu ārstēšanu.

Ar vitamīnu trūkumu vai endokrīno slimību klātbūtni ir arī jākonsultējas ar ārstu, nevis pašārstēšanos.

Kā tīrīt raupjus papēžus mājās

Ja jūsu papēži var palīdzēt ar kosmētisko ārstēšanu, nav nepieciešams doties uz salonu un izmantot pedikīra aparātu. Jūs varat noņemt mirušos papēžus, veicot visas procedūras mājās, un tagad mēs tos apsvērsim.

Papēžu kopšana tiek veikta trīs posmos – tvaicēšana, atmirušās ādas noņemšana, beigu posms.

Lai noņemtu rupjo papēžu ādu, to nepieciešams tvaicēt

Pirmā posma mērķis ir mīkstināt sabiezējušo pēdu ādu vieglākai noņemšanai. Ūdens jāuzsilda līdz 38-40 grādiem.

Papēdis ir pēdas daļa, kas izjūt vislielāko spiedienu ejot vai skrienot. Negatīvu faktoru ietekmē āda šajā zonā bieži kļūst raupja un cieta. Ilgstoši turoties uz kājām, veidojas varžacis, izaugumi, sausi kalsi. Karstajā sezonā papēži plaisā pārmērīga sausuma dēļ. Ir jāveic pasākumi, lai atjaunotu maigumu.

Salona procedūras

Katra sieviete domā par to, kā atbrīvoties no raupjas ādas uz papēžiem. Šis defekts ne tikai sabojā kāju izskatu. Ar smagu sausumu uz epidermas virsmas veidojas plaisas. Daži no tiem sasniedz lielus izmērus, plaisā un asiņo. Atvērtās brūcēs infekcija viegli iekļūst. Lai novērstu iekaisumu, jums rūpīgi jākopj kāju āda.

Labākais variants ir skaistumkopšanas salonā noņemt raupju ādu no papēžiem. Daudzi mūsdienu medicīnas centri ir aprīkoti arī ar pedikīra aparātiem. Salona aprūpes priekšrocības ir augsta efektivitāte un drošība. Meistars vienā solī spēs noņemt raupju ādu uz papēžiem.

Izvēloties šo raupjas ādas noņemšanas metodi, jūs nevarat uztraukties par sanitārajiem standartiem. Kompetents meistars dezinficēs klienta instrumentus un kājas.

Procedūras laikā raupjus papēžus apstrādā ar ierīci ar dažādām sprauslām. Epidermas atmirušās šūnas tiek noņemtas. Seansa beigās meistare pēdas uzklāj ar barojošu vai mitrinošu krēmu. Tas ir nepieciešams, lai piesātinātu ādu ar mitrumu un labvēlīgām vielām.

Ceļojuma uz salonu rezultāts ir gludi un mīksti papēži. Lai jūsu kājas būtu skaistas, jums ir jāsaglabā vesela āda. Meistars pateiks, ko darīt šai mājai.

Ādas kopšanas soļi

Rupja āda uz papēžiem sabojā kāju izskatu, neļaujot valkāt atvērtus apavus. Jūs varat atbrīvoties no šīs problēmas mājās. Aprūpe sastāv no vairākiem secīgiem posmiem.

1. Tīrīšana. Šajā posmā no epidermas virsmas tiek noņemti netīrumi, putekļi un sviedri. Tas ļauj sagatavot pēdas turpmākajām procedūrām.
2. Tvaicēšana. Sausu un cietu ādu ir grūti noņemt. Turklāt epidermas ievainojumu risks ir augsts. Ir vairāki veidi, kā mīkstināt raupjus papēžus.
3. Atslāņošanās. Šajā posmā ādas raupjuma noņemšana notiek tieši. Šim nolūkam tiek izmantotas mehāniskās ierīces, slīpēšanas vīles, kosmētika un dažādas tautas receptes.
4. Papildu aprūpe. Ir svarīgi ne tikai atbrīvoties no papēža defektiem, bet arī rūpēties par epidermas stāvokli. Dermatologi iesaka veidot maskas vai kompreses, kā arī uzklāt īpašus krēmus pēdu ādai.

Tikai visaptveroša aprūpe palīdzēs atrisināt problēmu. Mājas procedūru galvenais noteikums ir izpildes regularitāte. Epidermas augšējais slānis ir jātīra katru dienu. Šajā gadījumā vēlams izmantot maigus mazgāšanas līdzekļus ar neitrālu pH līmeni. Jūs varat tvaicēt un nolobīt atmirušās zvīņas 2 reizes nedēļā.

Kāju vannas

Pēdu tvaicēšana ūdenī ir ideāls veids, kā atbrīvoties no sacietējušajiem papēžiem. Vannas palīdz dziļi attīrīt ādu un sagatavot epidermu turpmākām manipulācijām. Šķidruma ietekmē sākas macerācijas process. Tajā pašā laikā mīkstie audi tiek atbrīvoti, kas veicina vieglu mirušā slāņa noņemšanu. Jo augstāka ir vannas temperatūra, jo ātrāk āda mīkstina.

Daudzām sievietēm patīk ūdenim pievienot iepriekš sagatavotas zāļu tējas. Ārstniecības augi tiek novērtēti to antibakteriālo īpašību dēļ, kā arī spējas mīkstināt pēdu virsmu. Zāļu vannas paātrina audu atjaunošanos, kas ir īpaši nepieciešama plaisu un bojājumu klātbūtnē.

Lai tvaicētu papēžus mājās, novārījumus gatavo no šādiem augiem:

• pēctecība;
• ceļmallapa;
• kumelītes;
• oregano;
• kliņģerīte;
• elecampane;
• asinszāle;
• pelašķi.

Ir vēl viens veids, kā piešķirt kājām maigumu. Kāju vannās tiek pievienoti ne tikai ārstniecības augu novārījumi, bet arī ķīmiskie savienojumi. Tātad, ūdeņraža peroksīds palīdz ātri noņemt stratum corneum. Uz 6 litriem ūdens jums jāņem 1,5-2 pudeles peroksīda. Kājas ievieto šķīdumā 15 minūtes.

Alternatīva ir cepamā soda izmantošana. Lai pagatavotu vannu, ņem nātrija bikarbonātu ar ātrumu 1 ēdamkarote uz litru šķidruma. Optimālais procedūras laiks ir 20 minūtes.

Kāju tvaicēšana baseinā var aizstāt parasto vannu. Ūdenim pievieno ārstniecības augu novārījumus un ēteriskās eļļas. Procedūra ir noderīga ne tikai pēdām, bet arī visam ķermenim.

Ādas pīlings

Rupja āda uz papēžiem var radīt diskomfortu. Plaisu parādīšanos papildina sāpīgas sajūtas. Šī iemesla dēļ daudzi interesējas par to, kā noņemt augšējo slāni, kas sastāv no atmirušajām šūnām. Salonos tiek izmantotas profesionālas ierīces, kas rūpīgi noloba ādu. Mājās ir grūti panākt tieši tādu pašu efektu, taču ir pilnīgi iespējams veikt kvalitatīvu pedikīru, nesazinoties ar meistaru. Kosmētikas uzņēmumi ražo elektriskās slīpēšanas vīles, kas ātri noņem atmirušās daļiņas.

Daudzi dod priekšroku tradicionālajai izaugumu, varžacu un varžacu noņemšanai ar pumeka akmeni. Šim abrazīvajam materiālam ir poraina struktūra un tas kvalitatīvi attīra un noloba. Pirms pumeka lietošanas āda ir jāiztvaicē, savukārt elektriskajai vīlei nav nepieciešama īpaša sagatavošana.

Sievietes interesējas par to, kāpēc papēži kļūst raupji. Eksperti to skaidro ar pastāvīgi mirstošu epidermas šūnu uzkrāšanos. Tie ir regulāri jānoņem. Mājās skrubju lietošana ir pamatota. Līdzekļus var iegādāties vai sagatavot neatkarīgi. Šim nolūkam tiek izmantotas dažāda izmēra abrazīvās daļiņas. Jo lielāki tie ir, jo acīmredzamāks ir pīlinga efekts. Ārsti brīdina, ka lielu plaisu klātbūtnē nav vēlams veikt skrubjus uz aprikožu kauliņiem, sāli vai kafijas pupiņām. Ja āda ir bojāta, labāk ir iegādāties mīkstu pīlingu ar mazām polietilēna daļiņām.

Labākās kompreses receptes

Varžacu un raupjuma parādīšanās iemesls ir neērtu apavu valkāšana. Sievietes, kuras dod priekšroku apaviem, bieži saskaras ar līdzīgu problēmu. Eksperti zina, kā atbrīvoties no raupjas ādas uz papēžiem. Medicīniskās kompreses, maskas un losjoni palīdz noņemt atmirušo šūnu slāni. Visefektīvākie ir apskatīti tabulā.

Sieviešu āda ir ļoti maiga, tāpēc tai nepieciešama īpaša aprūpe. Tomēr ne katra sieviete pievērš pienācīgu uzmanību savai ādai.

Ļoti bieži meitenes un sievietes pamana, ka viņu derma sāk izskatīties ne vislabākajā veidā tikai tad, kad tā kļūst pārāk sausa un raupja.

Šādā situācijā katra skaista dāma domā, kā noņemt raupju ādu un savest kārtībā savu ķermeni?

Mūsdienu kosmetoloģija piedāvā ļoti daudz pilnīgi nesāpīgu procedūru, kas palīdzēs atbrīvoties no šī neglītā kosmētiskā defekta vienā vai vairākās sesijās.

Tikmēr šādas procedūras gandrīz vienmēr ir dārgas, turklāt ne katrai sievietei ir iespēja regulāri apmeklēt skaistumkopšanas salonus un studijas.

Šajā rakstā mēs pastāstīsim, kā rīkoties, ja ir raupja āda uz papēžiem, elkoņiem vai roku un kāju pirkstiem, un kā no šīs problēmas atbrīvoties mājas apstākļos.

Raupjas ādas cēloņi

Pirms uzsākt cīņu pret epidermas keratinizēto slāni dažādās ķermeņa daļās, ir jānoskaidro, kādi iemesli izraisa tā parādīšanos. Pretējā gadījumā visi jūsu centieni būs praktiski bezjēdzīgi, jo tikai dažas dienas pēc ārstēšanas situācija normalizēsies.

Biežākie pārmērīgas dermas raupjuma cēloņi uz cilvēka ķermeņa ir šādi iemesli:

• pārāk sausa āda vairumā gadījumu ir saistīta ar iekšējām problēmām - vitamīnu un minerālvielu trūkumu cilvēka organismā, dažādām endokrīnām slimībām, hormonālām izmaiņām, kā arī nieru darbības traucējumiem;
• epidermas augšējā slāņa keratinizācija uz kājām var izraisīt pārmērīgu stresu šajā ķermeņa daļā. Parasti līdzīga situācija vērojama cilvēkiem ar lieko svaru, tiem, kas visu dienu pavada stāvus stāvoklī, kā arī sievietēm, kuras nevar iedomāties savu dzīvi bez augstpapēžu kurpēm. Dažos gadījumos iemesls var būt arī sliktas kvalitātes materiālu vai nepiemērota izmēra apavu valkāšana;
• arī āda var mainīt savu struktūru sēnīšu infekcijas ietekmē;
• roku ādas raupjumu bieži konstatē arī cilvēki, kuru profesija ir saistīta ar ikdienas pārmērīgu spiedienu uz šīm vietām, piemēram, mūziķiem, kurpniekiem vai meistariem;
• alerģiskas reakcijas var izraisīt arī epitēlija šūnu augšanu un to ragveida slāņu parādīšanos;
• Visbeidzot, dažos gadījumos šī problēma var liecināt par patoloģisku procesu rašanos cilvēka organismā, piemēram, ļaundabīga audzēja augšanu.

Vai ir iespējams patstāvīgi noņemt raupju ādu no papēžiem, un kā to izdarīt?

Kad uz jebkuras ķermeņa daļas parādās epidermas keratinizētas zonas, vispirms ir nepieciešams veikt izmaiņas uzturā. Jāēd pareizi un pilnvērtīgi, lai nodrošinātu organismu ar pietiekamu daudzumu vitamīnu B, A un E. Papildus ieteicams lietot dažādus tautas kosmetoloģijas produktus, ar kuriem īsā laikā var sasniegt manāmu rezultātu.

Mājas apstākļos noņemt raupju ādu uz papēžiem var būt diezgan grūti, taču, ja vēlaties, jūs joprojām varat ievērojami uzlabot tās stāvokli.

Lai to izdarītu, katru vakaru pirms gulētiešanas ieejiet kāju vannā, pēc tam notīriet papēžus un ieeļļojiet tos ar barojošu krēmu, kas satur jebkuru kosmētisko eļļu, E vitamīnu un citas noderīgas sastāvdaļas, kā arī regulāri pagatavojiet ārstnieciskas pēdu maskas.

Šīs receptes palīdzēs jums sagatavot šos brīnumainos tautas kosmetoloģijas līdzekļus, lai noņemtu sacietējušās vietas no papēžiem:

1. Viena no vienkāršākajām procedūrām ir kāju tvaicēšana sodas šķīdumā. Lai to izdarītu, ielejiet vajadzīgo karstā ūdens daudzumu piemērotā traukā un izšķīdiniet tajā cepamo sodu, ņemot vērā attiecību 1 ēdamkarote pulvera uz litru šķidruma. Šādā vannā kājas jātur apmēram 15 minūtes, līdz ūdens atdziest. Tūlīt pēc tam raupjā pēdu āda jānotīra ar parastu pumeka akmeni, nagu vīli vai pēdu suku. Rūpnieciskai ražošanai varat izmantot arī īpašu pēdu skrubi. Pēc tīrīšanas ieziediet kājas ar barojošu krēmu, uzvelciet kokvilnas zeķes un dodieties gulēt atpūsties;
2. Ļoti noderīgi ir planēt kājas ārstniecības augu, piemēram, salvijas, asinszāles, kliņģerīšu vai ķemmes novārījumā. Lai pagatavotu šo šķidrumu, sasmalcinātu sauso zāli aplej ar tīru ūdeni, ņemot vērā attiecību 1 ēdamkarote izejvielu uz litru šķidruma, uzliek uz plīts, uzvāra un vāra apmēram 5 minūtes. Apmēram pēc 15 minūtēm iemērciet kājas sagatavotajā buljonā, kad tas nedaudz atdziest, kā arī planējiet kājas apmēram 15 minūtes. Pēc tam ādu ieteicams notīrīt ar pumeka akmeni un ieziest papēžus ar kosmētisko eļļu;
3. Vēl viena noderīga recepte kāju vannas pagatavošanai ir ārkārtīgi vienkārša – vēlamajam silta ūdens daudzumam pievienojiet nedaudz jūras sāls un dažus pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas. Paņemiet vannu apmēram 15 minūtes;
4. Lai sasniegtu vislabāko efektu, šādu masku kājām varat gatavot 1 vai 2 reizes nedēļā – apvienojiet vistas olas dzeltenumu ar tējkaroti olīveļļas un tikpat daudz citrona sulas. Uzklājiet sagatavoto sastāvu uz papēžiem un nostipriniet ar marli vai pārsēju, un pēc pusstundas nomazgājiet;
5. Vēl viena iespēja efektīvas maskas pagatavošanai ir vienādās proporcijās sajaukt olīveļļu un nedaudz izkausētu medu, uzklāt šo masu uz kājām un pēc 15-20 minūtēm nomazgāties.

Kā mīkstināt raupju ādu uz elkoņiem?

Neglīta raupja āda uz elkoņiem ar pārslveida zonu un plaisu klātbūtni arī vairumā gadījumu ir saistīta ar vitamīnu trūkumu un dermas ūdens-sārma līdzsvara pārkāpumu. Tāpēc, pirmkārt, ikdienas uzturs ir jāpapildina ar svaigiem dārzeņiem un augļiem, kā arī svaigiem garšaugiem. Būtu lietderīgi izdzert kādu no aptieku sortimentā esošajiem multivitamīnu kompleksiem.

Turklāt, lai uzlabotu ādas stāvokli, varat izmantot šādus efektīvus līdzekļus:

• Paņemiet 4 vates spilventiņus un bagātīgi iemērciet tos uzsildītā olīveļļā. Uzlieciet 2 diskus uz abu roku elkoņiem un aptiniet ar platiem pārsējiem. Pēc apmēram 40 minūtēm noņemiet kompresi un noņemiet atlikušo eļļu ar parastu salveti;
• Salauziet olu un atdaliet dzeltenumu no olbaltumvielām. Dzeltenumam pievieno ēdamkaroti biezpiena un sasmalcina sastāvdaļas, līdz iegūst viendabīgu sastāvu. Uzklājiet šo masu uz elkoņiem, aptiniet tos ar polietilēnu, bet virsū ar pārsēju. Pēc apmēram 20 minūtēm nomazgājiet ar siltu dušu. Šī maska ​​papildus palīdz atbrīvoties no vecuma plankumiem;
• Sagrieziet veselu citronu 2 daļās un kārtīgi ierīvējiet elkoņu raupjā ādā 15 minūtes vai ilgāk;
• Nomizo vienu vidēja lieluma kartupeli, sarīvē uz smalkās rīves un pievieno tējkaroti medus. Labi samaisiet un uzklājiet iegūto maisījumu uz rauptiem elkoņiem, pēc tam stingri nostipriniet ar dabīga auduma gabalu. Pēc pusstundas nomazgājiet masku, nosusiniet rokas un uzklājiet barojošu krēmu.

Kā atbrīvoties no raupjas ādas uz roku un kāju pirkstiem?

Lai mīkstinātu raupju ādu gan kāju pirkstu, gan roku pirkstos, varat izmantot visas iepriekš minētās metodes. Ļoti noderīgi un efektīvi ir arī ierīvēt pirkstus un ādu starp tiem ar sagrieztu alvejas lapu, tomātu pastu vai nelielu gabaliņu svaigas tomātu vai pienenes sulas.

Atbrīvoties no epidermas keratinizētā slāņa uz pirkstiem un citām ķermeņa daļām nepavisam nav viegli, taču to ir iespējams izdarīt, ja ikdienā pievērš uzmanību ādai.

Tradicionālās medicīnas receptes

• Pēc kārtīgas pēdu mazgāšanas uz katra papēža uzklāj pa pusītei svaiga sīpola, uzvelc zeķes no dabīga auduma un atstāj uz pusotru stundu. Pēc šī laika āda kļūs ļoti maiga un viegli padosies pumekam. Šī metode darbosies pat vissmagākajos gadījumos, ja to veiks ik pēc trim dienām.
• Lai atbrīvotos no raupjas pēdu ādas, palīdzēs parastās ziepes un soda. Ziepes ir jāsadrupina (varat pat berzēt uz rīves), pievienojiet tām tējkaroti sodas un uzklājiet šo līdzekli uz tīrām kājām. Pēc tam kājas jāiesaiņo ar plēvi vai cieši jāiesaiņo ar parastajiem plastmasas maisiņiem.

Maisījums jāuzglabā apmēram divdesmit minūtes, pēc tam ar otu vai vīli noņemiet atmirušo ādu un noskalojiet kājas siltā ūdenī.

Principā no šīs problēmas var izvairīties. Vienkārši izvēlieties augstas kvalitātes apavus un turiet tos visu laiku tīrus. Un vasarā izvairieties no apaviem ar atvērtiem papēžiem, jo ​​netīrumi un oļi noved pie kāju ādas raupjuma.