Roku atjaunošana mājas apstākļos. Roku ādas atjaunošana - kosmētiskās, kosmētiskās un aparatūras metodes

Efektīvai roku kopšanai daudzas sievietes izmanto "virtuves" kosmētiku – un sasniedz izcilus rezultātus. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams ļoti maz: apņēmība un parastie produkti, ko var atrast virtuvē vai mājas pirmās palīdzības komplektā. Bet tajā pašā laikā ir labi jāsaprot, kā daži produkti iedarbojas uz ādu, kā un kādā vecumā tos labāk lietot.

Ne seja vai pat kakls - tas ir roku stāvoklis, kas var daudz pastāstīt par sievieti: viņas vecums un dzīvesveids, raksturs un pat noskaņojums. Strādājošo sieviešu roku āda visvairāk ir pakļauta agresīvajai vides un ikdienas ietekmei; Viņa ir pelnījusi īpašu aprūpi, uzmanību un aprūpi.

Kā uzlabot procedūras efektivitāti

Sākt sistemātiski kopt rokas nekad nav par vēlu, taču labāk to darīt jau no mazotnes. Un mājās gatavotas maskas ar dabīgām sastāvdaļām ir lielisks veids, kā aizsargāt, atbalstīt ādu un pasargāt to no priekšlaicīgas novecošanās. Lai iegūtu labākos rezultātus, ievērojiet dažus vienkāršus norādījumus:

1. Pirms katras procedūras rokas ir jānomazgā un nedaudz tvaicē.
2. Vismaz reizi desmit dienās ieteicams veikt skrubējošās maskas dziļākai ādas attīrīšanai.
3. Maskas ar dabīgām sastāvdaļām var veikt diezgan bieži: jaunībā - divas reizes nedēļā, no 35 līdz 50 gadiem - trīs reizes, un vecākām dāmām procedūru ilgums ir jāpalielina divreiz un periodiski jāveic ar ikdienas kursiem (no viena līdz 50 gadiem). divas nedēļas).
4. Sausai, gausai un novecojošai ādai maska ​​ir vēlama pēc katras maskas.

Ikdienas kopšanas receptes

Lai uzlabotu efektu septiņas vai desmit dienas, varat veikt to pašu masku un pēc tam pāriet uz atjaunojošu kursu ar citu sastāvu. Patīkams bonuss būs nagu nostiprināšana un kutikulas kopšana.

Ar medu un dzeltenumu

Labs uztura sastāvs, vislabāk piemērots sievietēm vecumā no trīsdesmit līdz četrdesmit gadiem.

Sastāvdaļas:

• vistas olu dzeltenums (vēlams mājās gatavots) - 1 gabals;
• ziedu medus - 1 ēdamkarote.

Pielietojums:

1. Atdaliet dzeltenumu no olbaltumvielām un kārtīgi sakuliet ar medu.
2. Izklājiet iegūto olu olu uz rokām, ļaujiet tai uzsūkties un nožūt.
3. Kad parādās neliela sasprindzinājuma sajūta, rokas var nomazgāt ar siltu ūdeni.

ar gurķi

Gurķu maska ​​ātri piesātina ādu ar viegli sagremojamu mitrumu un vitamīniem; efektīva 35 gadu vecumā.

Receptē iekļauto gurķi ir pilnīgi iespējams aizstāt ar cukini, taču dārzeņiem jābūt sezonāliem, nevis siltumnīcām.

Sastāvdaļas:

• svaigs gurķis - 50-70 grami;
• auzu milti - apmēram ēdamkarote.

Pielietojums:

1. Auzu pārslas samaļ miltos, gurķi sarīvē uz smalkās rīves.
2. Sastāvdaļas sajauc un atstāj uz desmit minūtēm, lai auzu pārslām ir laiks uzbriest.
3. Masu uzklāj uz roku ādas un pēc 20 minūtēm tās noskalo.

ar kartupeļiem

Lieliski atjauno novecojušu, raupju ādu, novērš iekaisumu un lobīšanos.

Sastāvdaļas:

• kartupeļi - 4 vidēji bumbuļi;
• mājās gatavots tauku piens - 6 ēdamkarotes.

Pielietojums:

1. Kartupeļus, nenoņemot mizu, novāra, pārlej ar aukstu ūdeni, nekavējoties nomizo un samīca.
2. Pievieno karstu vārītu pienu, saputo maisījumu līdz gludai.
3. Kartupeļu biezenim jābūt karstam, bet nededzinot ādu; jums ir nepieciešams pilnībā iegremdēt rokas tajā un atslābināt tās.
4. Pagaidiet, līdz maisījums atdziest, un nomazgājiet rokas bez ziepēm.

ar ābolu

Tam ir spēcīga un ātra atjaunojoša iedarbība uz ādu. Maska piemērota jebkura vecuma dāmām, bet pēc piecdesmit ābolu tā sastāvā labāk aizstāt ar zemenēm (taukainai ādai), banānu vai vīnogām (sausai ādai).

Augļiem un ogām jābūt ļoti gataviem – tas ievērojami palielina maskas efektivitāti. Jūs pamanīsit rezultātu jau pēc pirmās procedūras.

Sastāvdaļas:

• sarkans vai dzeltens vidēja izmēra ābols - 1 gabals;
• olīveļļa - 1 ēdamkarote;
• biezs krējums vai skābs krējums - 1,5 ēdamkarotes.

Pielietojums:

1. Ābolus, nomizotus un bez kauliņiem, samaļ putrā.
2. Pievienojiet pārējās sastāvdaļas ābolu mērcei un nekavējoties izklājiet maisījumu uz rokām.
3. Pēc divdesmit minūtēm masku nomazgā ar siltu ūdeni.

Ar kviešu asnu eļļu

Sastāva relatīvo sarežģītību kompensē maskas spēcīgais pretnovecošanās efekts - tā atjauno pat “nolietotāko” ādu, vienlaikus izgaismojot vecuma plankumus un padarot nagus stiprākus.

Sastāvdaļas:

• auzu pārslu - 2 ēdamkarotes;
• stiprs liepu novārījums - 1 ēdamkarote;
• mandeļu un linsēklu eļļa - katra 1 tējkarote;
• kviešu asnu eļļa - 0,5 tējkarotes;
• lavandas ēteris - 5-7 pilieni.

Pielietojums:

1. Sasmalciniet auzu pārslas un tvaicējiet ar karstu liepziedu novārījumu.
2. Kamēr auzu milti uzbriest, pagatavo eļļas maisījumu; sajauc visas sastāvdaļas.
3. Maskas ilgums ir no divdesmit minūtēm līdz pusotrai stundai atkarībā no ādas stāvokļa.

Ar vitamīniem

Dope novecojošai, plānai ādai; masku var veiksmīgi uzklāt gan pēc piecdesmit, gan pēc sešdesmit gadiem.

Sastāvdaļas:

• olīveļļa - 2 tējkarotes;
• medus un ciete - katra 1 tējkarote;
• vitamīni A un E, eļļa - pa 10 pilieniem.

Pielietojums:

1. Sajauc eļļu, medu un vitamīnus, sabiezē sastāvu ar cieti.
2. Turiet masku uz rokām, pēc tam noskalojiet ar siltu minerālūdeni; ieziest rokas ar krēmu.

Ar maizi

Ļoti vienkārša atjaunojoša maska, kas piemērota visiem vecumiem un ādas tipiem; Var izmantot arī rupjmaizi.

Sastāvdaļas:

• baltmaizes drupatas - 1-2 šķēles;
• karsts ūdens - 0,5 glāzes.

Pielietojums:

1. Maizei nogriež garozu un drupačas uzvāra ar verdošu ūdeni.
2. Izmērcēto un nedaudz atdzesēto maizes masu uzklāj uz ādas un atstāj uz divdesmit minūtēm.
3. Viegli noskalojiet rokas ar istabas temperatūras ūdeni.

Ar citrona miziņu

Ziemas skrubja maska ​​ādas attīrīšanai, barošanai un balināšanai, kurai nepieciešama aizsardzība; labāk lietot līdz četrdesmit gadiem.

Sastāvdaļas:

• svaiga citrona miza - 1 tējkarote;
• trekna skābā krējuma, olīveļļas un zaļās tējas pagatavošana - pa 1 tējkarotei.

Pielietojums:

1. Miziņu sarīvē uz mazākās rīves un sajauc ar pārējām maskas sastāvdaļām.
2. Ierīvējiet roku ādā un atstājiet divdesmit minūtes, pēc tam ar vieglām masāžas kustībām sarullējiet masku.

Atdodam jaunību rokās - video

Ar granulētu cukuru

Dabīgais skrubis noņem atmirušās ādas daļiņas no ādas virsmas, uzlabo asinsriti un vielmaiņas un atveseļošanās procesus.

Sastāvdaļas:

• baltais cukurs - 4 ēdamkarotes;
• jebkura augu eļļa, nerafinēta - 2 ēdamkarotes.

Pielietojums:

1. Sastāvdaļas labi samaisa, nemēģinot izšķīdināt cukuru eļļā.
2. Viegli iemasējiet abas rokas ar apļveida kustībām, katrai veltot divas vai trīs minūtes.
3. Labi noskalojiet ādu ar siltu ūdeni.
4. Procedūras, kas jāveic katru nedēļu; ar ļoti sausu ādu - reizi desmit dienās.

ar alveju

Regulāri lietojot, tas sniedz pārsteidzošu atjaunojošu efektu, stimulējot ādu atjaunoties un atjaunoties; Ideāli piemērots 35-45 gadu vecumam.

Sastāvdaļas:

• agaves mīkstums - 1 ēdamkarote;
• olīveļļa un šķidrs medus - pa 1 tējkarotei.

Pielietojums:

1. Ja medus ir sabiezējis, to var izkausēt, nepaceļot temperatūru virs četrdesmit grādiem.
2. Aktivizēti (vismaz divpadsmit stundas izturēti ledusskapī) nomizo alvejas lapas, atstājot tikai želejas mīkstumu.
3. Blenderī sablendē alveju ar medu un nekavējoties izmanto maskai.
4. Pēc divdesmit minūtēm kompozīciju nomazgājiet.

Ar šokolādi

Labs sastāvs dziļai ādas mitrināšanai un stimulēšanai ar pirmajām izbalēšanas pazīmēm – īpaši efektīva pēc četrdesmit gadiem.

Sastāvdaļas:

• kakao pulveris (vai šokolādes gabals) - 1 ēdamkarote;
• verdošs ūdens - 1 deserta karote;
• glicerīns - 1 tējkarote.

Pielietojums:

1. Samaisiet kakao pulveri ar verdošu ūdeni (vai izšķīdiniet šokolādi), pievienojiet glicerīnu un labi samaisiet.
2. Siltu masku vislabāk uzklāt ar kosmētikas otu uz roku ādas.
3. Maskas ilgums ir divdesmit minūtes; rūpīgi noskalojiet to ar karstu ūdeni.

Maskas dūraiņos

Lai nostiprinātu procedūras pozitīvo rezultātu, cimdus var valkāt virs jebkuras maskas. Tam var iegādāties īpašus cimdus - kokvilnas, ūdensizturīgus no iekšpuses. Bet jūs varat izmantot jebkurus citus mājsaimniecības vai medicīniskos cimdus:

• polietilēns;
• gumija;
• silikons;
• trikotāžas.

Vai jums nav pa rokai cimdu? Nesteidzieties uz veikalu - vienkārši uzlieciet parastos plastmasas maisiņus virs maskas uz rokām. Ja jūs tos sasildīsit ar frotē vai vilnas drānu no augšas, tas vēl vairāk uzlabos atjaunojošās maskas labvēlīgo iedarbību.

Dažām maskām ir nepieciešami cimdi, jo īpaši tāpēc, ka sastāvs tajos var palikt uz rokām visu nakti.

Parafīns

Parafīna masku, kas lieliski palīdz tikt galā ar novecošanās pazīmēm, var izgatavot mājās, nevis tikai dārgā skaistumkopšanas salonā.

Procedūrai ir jēga iegādāties īpašu zemu kūstošu parafīnu, kas kļūst šķidrs temperatūrā līdz 45 grādiem; ugunsizturīgākas parafīna kategorijas var izraisīt apdegumus.

Sastāvdaļas:

• parafīns - 200-250 grami;
• barojošs krēms.

Pielietojums:

1. Rokas iepriekš, lai iesmērētu ar tauku krēmu.
2. Sildiet parafīnu tvaika vai ūdens vannā; tiklīdz tas kļūst šķidrs, izslēdziet uguni.
3. Izkausēto parafīnu izmēģini ar pirkstiem – tam jābūt karstam, bet ādai draudzīgam.
4. Uz dažām sekundēm viegli iemērciet rokas šķidrā parafīnā.
5. Izņemiet rokas un ļaujiet tām nedaudz nožūt.
6. Atkārtojiet šo procedūru piecas vai sešas reizes pēc kārtas.
7. Kad parafīna slānis uz ādas kļūst pietiekami biezs, uzvelc tai cimdus - pēc pusstundas tie būs jānoņem kopā ar parafīnu.
8. Rokas nemazgā, bet atkal iesmērē ar taukainu krēmu.

Gliceris

Vienkāršākā vienkomponenta maska, minimāls laiks - un lielisks rezultāts: gluda, maiga un elastīga āda jebkurā vecumā.

Pielietojums:

1. Attīrītajā un izžuvušajā roku ādā ar maigām apļveida kustībām iemasē parasto aptiekas glicerīnu – tam jāaptver gan rokas, gan plaukstu locītavas.
2. Valkājiet plānus ūdensizturīgus cimdus, sasildiet ar dvieli vai šalli uz augšu - lai uzlabotu efektu.
3. Apsēdieties vai apgulieties atvieglinātā stāvoklī; pēc ceturtdaļas atlikušā glicerīna kļūst slapjš; nedrīkst noskalot.
4. Noteikti ieeļļojiet rokas ar barojošu krēmu.

Ar minimālu piepūli, lielisks efekts rokām - video

Auzu pārslu tēja

Vienkārša un ļoti efektīva maska ​​- jau pēc vienas lietošanas reizes manāmi uzlabo novecojošas ādas stāvokli (pēc 45–50 gadiem), barojot to, padarot to mīkstu un gludu.

Sastāvdaļas:

• auzu pārslas - 0,5 glāzes;
• stipra vārīta melnā tēja - 3 ēdamkarotes.

Pielietojums:

1. Brūvēt stipru tēju; sasmalcina pārslas un tvaicē iegūtos miltus ar karstu, izkātu tēju.
2. Kad maisījums ir atdzisis līdz pieņemamai temperatūrai, izklāj to uz rokām, uzvelc virsū dūraiņus un turi vismaz stundu, vai vēl labāk – atstāj masku iedarboties visu nakti.

Ar pantenolu

Nakts vitamīnu-eļļas maskas ar pantenolu - dzīvinošs balzams izkaltušai, bojātai un nogurušai ādai; šis rīks lieliski iedarbojas uz novecojošu ādu pēc piecdesmit gadiem.

Masku var pagatavot iepriekš un uzglabāt ledusskapī līdz mēnesim.

Sastāvdaļas:

• pantenols (ziede) - 1 tējkarote;
• olīveļļa - 1 ēdamkarote;
• smiltsērkšķu eļļa - 0,5 tējkarotes;
• vitamīni A un E eļļa - pa 5 pilieniem.

Pielietojums:

1. Komponentu maisījumu vakarā ierīvē roku ādā un uzvelc cimdus.
2. No rīta nosusiniet neuzsūkušās eļļas paliekas, noskalojiet rokas ar siltu ūdeni.

Roku maskas pēc vecmāmiņas receptēm - video

Brīdinājumi

Lai pārliecinātos, ka organisms kompozīciju normāli panes, iepriekš uz plaukstas locītavas maigās ādas jāuzklāj piliens sagatavotā maisījuma. Ja pēc 15–20 minūtēm, saskaņā ar testa rezultātiem, šajā vietā nerodas apsārtums, var uzklāt masku.

Roku ādai ar iekaisuma pazīmēm, dermatozi un pat nelielām traumām neizmantojiet pārāk aktīvās masku sastāvdaļas - piemēram, citronskābi.

Pareiza kopšana novecojošai ādai

Satiekot cilvēku, pirmkārt, uzmanība tiek pievērsta sarunu biedra sejai un viņa rokām. Tāpēc rokas pamatoti tiek uzskatītas par personas vizītkarti. Viņi diezgan precīzi stāsta par īpašnieka vecumu, viņa paradumiem un pat viņa stāvokli sabiedrībā. Turklāt rokas spēj brīdināt par iespējamu slimību, kas izskaidro punktu izmantošanu uz tām akupunktūras procedūras laikā. Un starp atjaunošanas receptēm svarīgu vietu ieņem receptes, kas rūpējas par novecojošu roku ādu.

Roku novecošanās profilakse

Ādas bioloģiskā novecošanās process sākas pēc divdesmit piecu gadu vecuma. Tāpēc nav jāgaida pirmās ādas novecošanās pazīmes, bet gan jāsāk aktīvi pielietot profilaktiskās procedūras roku atjaunošanai. Tie ietver:

• valkājot cimdus, kad temperatūra ārā pazeminās līdz 7 grādiem;
• vasarā nesauļojieties pārāk daudz saulē, burtiski vairākas stundas no rīta un vakarā;
• ja roku āda ir sausa, katru reizi pēc saskares ar ūdeni un pirms došanās ārā jālieto speciāli krēmi;
• strādāt ar ziepju līdzekļiem ar cimdiem;
• regulāri uzklājiet maskas roku ādai un vannas no ārstniecības augu uzlējumiem.

Arī aukstā laikā ir lietderīgi ieziest rokas ar eļļu, saulespuķu vai olīveļļu. Tie aktīvi aizsargā rokas no plaisu veidošanās, dažādu apsārtumu un ādas raupjuma. Pēc mājas uzkopšanas vai citām aktivitātēm ieteicams nedaudz palutināt rokas, pagatavojot vannu ar jūras sāli (ja nav apelsīnu vai citronu ēteriskās eļļas).

Profesionāla palīdzība

Skaistumkopšanas saloni un medicīnas centri bieži piedāvā palīdzību cīņā par roku atjaunošanos. Tas, protams, nes rezultātus, taču tas prasa arī ievērojamus finanšu ieguldījumus, salīdzinot ar paštaisītām maskām.

Daudzi domā, ka biorevitalizācija ir procedūra tikai sejas ādas atjaunošanai, taču nereti hialuronskābi injicē arī zem roku ādas, lai to mitrinātu un kļūtu elastīgāka. Papildus hialuronskābei ādai nepieciešami citi vitamīni un barības vielas. Ar mezoterapijas palīdzību esošo problēmu novēršanai tiek veiktas injekcijas, kuru sastāvu individuāli izvēlas kosmetologs.

Hialuronskābes priekšrocības roku ādai:

• mitrums tiek saglabāts zemādas slāņos;
• šķidrums tiek saglabāts starpšūnu telpā;
• tiek novērsta grumbu parādīšanās;
• uzlabo kolagēna sintēzi;
• ādas šūnas tiek atjaunotas, tā kļūst tvirta un elastīga uz ilgu laiku.

Pīlings

Saburzīto sietu uz rokām, kā arī vecuma plankumus var noņemt ar ķīmisko pīlingu. Vēl viena no izplatītākajām roku atjaunošanas procedūrām ir lāzerterapija. Ar lāzera palīdzību var aktivizēt kolagēna ražošanu ādā, kas izlīdzina un padara to blīvāku, tiek noņemti paplašināti asinsvadi.

Aptinumi

Manikīra laikā lietderīgi veikt lokālus ietīšanu, kas piesātina ādu ar aktīvajām vielām, un parafīna terapiju, kad siltā parafīna ietekmē uzlabojas asinsrite roku asinsvados. Pēc abām metodēm āda kļūst gluda, tvirta un redzami kopta.

Lipofilēšana

Roku atjaunošanos var veikt ar lipofilingu. Lai to izdarītu, vietējā anestēzijā no iepriekš noteiktas vietas tiek ņemti taukaudi, īpaši apstrādāti un injicēti roku zonā zem ādas. Nepieciešamā roku kontūra tiek modelēta manuāli, brūces tiek apstrādātas un nostiprinātas ar ģipsi vai pārsēju.

Iespējams, vislētākie veidi ir tie, kas izmanto produktus, kas ir katrai mājsaimniecei. Tie ietver:

• Dārzeņu maskas - var bagātināt ādu ar noderīgiem vitamīniem. Šī metode var padarīt roku krāsu svaigāku, noņemt atmirušās šūnas un pievilkt ādu. Ideāli produkti šajā gadījumā ir burkāni un gurķi. Tos nepieciešams smalki sarīvēt un sajaukt ar olīveļļu. Uzlieciet uz rokām un turiet tās 10 minūtes. Pēc tam, kad masa ir nomazgāta ar ūdeni, rokas jāieeļļo ar krējumu vai olīveļļu. Interesanti, ka olīveļļu ļoti bieži izmanto kosmetoloģijā ne tikai kā līdzekli rokām, bet arī sejai un ķermenim.
• Citrons arī labi savelk un kalpo kā lielisks līdzeklis roku ādas atjaunošanai. Tās sulu pievieno daudzām maskām, piemēram, olīveļļas (viena ēdamkarote) un neapstrādāta vistas dzeltenuma maisījumam. Tas viss tiek uzklāts uz rokām, burtiski piecas līdz desmit minūtes, un nomazgāts ar siltu ūdeni. Tālāk jums jāuzklāj barojošs krēms.
• Dabīgās kafijas cienītāji var neizmest kafijas biezumus, jo tas ir ļoti noderīgi – attīra ādu un savelk to. Tas attiecas arī uz sejas kopšanu, un biezā vajadzība, tāpat kā parastam krēmam, vienkārši iemasē ādā. Kad tas izžūst, noskalojiet ar ūdeni un uzklājiet barojošu krēmu.

Šādu produktu lietošana divas līdz trīs reizes nedēļā padarīs roku ādu maigāku un atvieglos vecuma plankumus.

Populāras roku maskas

No kartupeļiem

Visai iespaidīgas atsauksmes par roku atjaunošanos var atrast uz kartupeļu maskas. Daudzas sievietes runā par viņu kā par visefektīvāko starp visvairāk pārbaudītajām. Tās pagatavošanai tiek vārīti vairāki vidēji kartupeļi. Pēc tam tos samīca un sajauc ar dažām ēdamkarotēm silta piena un 1 ēdamkaroti olīveļļas. Šo masu uzklāj uz rokām un uz pusstundu uzvelk cimdus (polietilēna). Procedūra jāveic katru dienu veselas nedēļas garumā, vienlaikus pasargājot rokturus no stipra vēja un pēkšņām gaisa temperatūras izmaiņām.

Arbūzi, bumbieri un persiki

Vasarā ir labi pagatavot masku atjaunošanai no gurķiem un arbūziem. Ir nepieciešams sasmalcināt šo dārzeņu mīkstumu tādā pašā proporcijā un uzklāt uz rokām, pēc divdesmit minūtēm noskalot ar ūdeni. Nogatavojušos bumbieru mīkstums spēj dziedēt nelielas plaisas, noņemt iekaisumu brūcēs un atjaunot roku ādu. Mīkstums no viena persika ar 1 ēd.k. l ciete nodrošina ādai labu uzturu, mitrina un novērš novecošanos.

Lai pagatavotu atjaunojošu skrubi, jāņem viena ēdamkarote auzu un piena, viena tējkarote medus. Auzas nepieciešams apliet ar verdošu ūdeni, un, kad tās uzbriest, noteciniet ūdeni un sajauciet ar pārējām sastāvdaļām. Masējot rokas, iegūto maisījumu uzklāj uz roku ādas, iztur apmēram 10 minūtes un nomazgā ar siltu ūdeni. Tas ir ideāls glābiņš taukainiem ādas tipiem, jo ​​medus:

• palīdz absorbēt lieko mitrumu;
• attīra poras;
• samazināt iespēju iegūt infekciju.

Tam ir mitrinošas īpašības, kas palīdz mitrināt ādu, nepadarot to pārāk taukainu. Medum piemīt antiseptiskas īpašības, kas palīdz atbrīvoties no pūtītēm un pinnēm. Tas arī novērš "pusaudžu" nepatikšanas ar sejas ādu. Ar augstu uzturvielu līmeni tas uztur ādu veselīgu un atjaunotu.

augu izcelsmes preparāti

Ikdienas kopšanai un roku ādas kopšanai ir lielisks veids, kā pagatavot losjonu mājas apstākļos. 100 ml verdoša ūdens jāielej kumelīšu un kliņģerīšu garšaugu maisījumā (katra viena ēdamkarote) un uzstāj trīsdesmit minūtes. Filtrētajam tīram buljonam pievienojiet tējkaroti glicerīna un trīs reizes dienā apstrādājiet rokas.

Sievietes rokām ir vajadzīga tāda pati mīlestība, aprūpe un pastāvīga aprūpe kā viņas sejai, kaklam un dekoltē. Turklāt nereti tieši viņi var pastāstīt par sievietes vecumu, pārslogotu, nogurušu, novājinātu, sausu un krunkainu ādu. Rokām ir milzīga slodze, tās vairāk nekā seja ir pakļautas negatīvajiem faktoriem – ultravioletajam starojumam, mehāniskajam spriegumam, ķīmisko vielu iedarbībai, ar ko ikdienā un darbā saskaras. To visu pastiprina fakts, ka fizioloģiski roku āda ir neaizsargātāka, jo tā nav pietiekami apgādāta ar zemādas taukaudiem, kas padara to pakļautu priekšlaicīgai novecošanai.

Šo traumatisko faktoru rezultātā roku āda agri zaudē savu elastību, kļūst plānāka un pārklājas ar defektiem grumbu un pigmentācijas veidā. Tikmēr roku ādas atjaunošanas mājas apstākļos noslēpumiem nav paaugstinātas sarežģītības.

Ko darīt

Lai novērstu priekšlaicīgu ādas novecošanos, tā vienkārši jābaro katru dienu, jāmitrina un jāmasē.

Ikdienas roku kopšana ietver aizsardzību pirms mājas darbu vai citu pienākumu veikšanas, kas saistīti ar kaitīgu vielu iedarbību, un barojoša krēma uzklāšanu pēc darba pabeigšanas. Ideāls variants būtu apstrādāt ādu ar krēmu, uzvilkt cimdus un pēc darba novilkt cimdus, nomazgāt rokas un samitrināt tās ar speciālu instrumentu.

Ja jums nepatīk strādāt ar cimdiem, ko dara tieši puse sieviešu, tad vienkārši uzklājiet speciālu aizsargkrēmu, piemēram, parasto "Silikona", kas darbosies kā aizsargpārklājums un padarīs neiespējamu lielāko daļu kaitīgo vielu. lai iekļūtu ādā.

Pēc darba pabeigšanas rokām jādod desmit minūtes laika, lai tās ilgu laiku saglabātu savu meitenīgi samtaino un pārsteidzoši maigo krāsu. Tam palīdzēs īpaša roku vanna. Vannai jābūt nedaudz karstai, un tajā jābūt dažiem pilieniem aromātiskās eļļas, piemēram, greipfrūtu un nedaudz jūras sāls. Ejot vannā, viegli iemasēt rokas, mīcīt ādu un noglaudīt to. Kad vanna ir beigusies, uzklājiet nedaudz sejas skrubi uz ādas un rūpīgi iemasējiet rokas. Sejas skrubis satur smalku abrazīvu. Tas maigi noņem atmirušās epitēlija daļiņas, nesabojājot veselīgu ādu. Pēc tam noskalojiet rokas ar neitrālām ziepēm un uzklājiet barojošu krēmu, kam pievienoti daži pilieni citrona sulas. Šis barojošais maisījums atjaunos roku ādai baltumu un jaunību, tonizēs un atjaunos to.

Ziemas kopšanas iezīmes

Atjaunošanās noslēpumi mājās ietver obligātu kopšanu ziemā, jo aukstajās ziemas dienās roku ādai nepieciešama īpaša kopšana, jo sals un vējš var novecot pat sešpadsmitgadīgas meitenes rokas. Āda, ko negatīvi ietekmējusi zemā temperatūra un vējš, lobās, kļūst sarkana, raupja, parādās grumbas un plaisas.

Lai palīdzētu ādai atgūt sākotnējo izskatu, ir jāsagatavo īpaša maska, kurai ir gan balinošs, gan atjaunojošs efekts un kas ātri sadzīst plaisas.

Vārītiem un kartupeļu biezenī (2 gab.) Jums jāpievieno nedaudz piena un augu eļļas, lai iegūtu vircu. Ar šo maisījumu ieeļļojiet roku ādu un aptiniet to ar termoplēvi, uzvelciet frotē kosmētikas cimdus un paturiet masku apmēram divdesmit minūtes. Pēc tam noņemiet kompreses paliekas ar karstu ūdeni un bērnu ziepēm un ieziediet ar barojošu krēmu. Šī maska ​​ir ļoti efektīva, ja to atkārto nedēļu, bet pēc tam pasargā rokas no sala un vēja un kopj tās ar taukainiem aizsargkrēmiem.

Roku atjaunošanas receptes

• Nomizojiet svaigus burkānus, noskalojiet un nosusiniet. Sasmalciniet burkānus uz mazākās rīves un bagātīgā kārtā uzklājiet iegūto putriņu uz roku ādas. Jūs varat ietīt augšpusi ar kokvilnas salveti. Pēc 30 minūtēm noņemiet masku, noskalojiet rokas un apsmērējiet ar olīveļļu. Pēc tāda paša principa varat izmantot svaigu gurķi.
• Arbūza un gurķa mīkstumu sasmalcina mīkstumā, samaisa un uzklāj uz roku ādas. Atstājiet iedarboties 20 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Augļi tikpat labi kā dārzeņi palīdz atjaunot roku ādu. Paņemiet bumbieri, sasmalciniet līdz gludai un uzklājiet uz rokām 15 minūtes. Vai arī cits variants. Viena gatavā persika mīkstumu sajauc ar karoti kartupeļu cietes. Uzklājiet biezu maskas slāni uz rokām un turiet 20 minūtes. Noskalo un uzklāj krēmu.
• Sasmalcina dažas nogatavojušās zemenes, sajauc ar karoti mājās gatavota skābā krējuma, pievieno dažus pilienus olīveļļas. Maskai jāpaliek uz roku ādas 20 minūtes.
  Rūpīgi samaisiet divas ēdamkarotes zema tauku satura biezpiena, karoti stipras zaļās tējas, olīveļļu un citrona miziņu. Turiet masku ledusskapī apmēram pusstundu. Uzklājiet uz rokām, turiet 15 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Sakuļ neapstrādātu dzeltenumu un sajauc ar tējkaroti olīveļļas, pievieno trīs pilienus citrona sulas. Visas sastāvdaļas labi samaisa, uzklāj uz rokām un atstāj uz 15 minūtēm. Noskalojiet rokas ar siltu ūdeni un izmantojiet barojošu krēmu.
• Uzsildiet divas ēdamkarotes dabīgā medus, pievienojiet tam vienu dzeltenumu un nedaudz skābā krējuma. Bagātīgi ieeļļojiet rokas, pagaidiet 20 minūtes un nomazgājiet maskas paliekas.
• Efektīvai roku ādas kopšanai periodiski nepieciešama skrubēšana. Šī mājās gatavotā skrubja recepte padarīs jūsu rokas svaigas un jaunas. Ēdamkaroti auzu pārslu pārlej ar verdošu ūdeni. Kad auzas ir tvaicētas, nolejiet lieko ūdeni, pievienojiet tējkaroti sukādes medus un ēdamkaroti piena. Ar masāžas kustībām uzklājiet maisījumu uz roku ādas. Turiet 10 minūtes tāpat kā masku. Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un uzklājiet barojošu krēmu.

Roku ādas atjaunošanas noslēpumi mājas apstākļos nav nekas neiespējams vai laika un naudas ziņā dārgs, tajos ietilpst elementāra cieņa pret izskatu, rūpes par savu veselību, kas vienmēr dod izcilus rezultātus.

Protams, ka atceries ko parasti raksta daiļliteratūrā...
"Viņa bija nevainojami eleganta un žilbinoši skaista, taču viņas rokas nodeva viņas patieso vecumu."

Tā ir taisnība: rokas noveco ātrāk nekā seja, jo roku āda tiek pakļauta smagiem pārbaudījumiem visas dzīves garumā, dienu no dienas. Mēs gatavojam, mazgājam veļu, mazgājam traukus, strādājam dārzā utt. Un mēs ne vienmēr lietojam aizsargcimdus... Un, diemžēl, mēs bieži aizmirstam, ka mūsu rokām ir nepieciešama ne mazāk rūpīga aprūpe kā sejai.

1. Mitrina rokas
Ir ļoti svarīgi, lai jūsu rokas būtu mīkstas un āda elastīga. Lietojiet vitamīnu barojošu roku krēmu 2 reizes dienā.Izvēlieties krēmu, kas ātri iesūcas un nepadara rokas taukainas, tāpēc jums būs vieglāk to lietot ikdienā.

2. Vienmēr aizsargājiet rokas
Sargājiet rokas no aukstuma un pārmērīgas saules iedarbības. Veicot mājas darbus, lietojot sadzīves ķimikālijas vai veicot citus darbus, kur rokas ir pakļautas agresīvai ķīmiskai vai mehāniskai slodzei, vienmēr izmantojiet cimdus.

3. Reizi nedēļā notīriet rokas
Notīriet rokas, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Tas palīdzēs jūsu ādai palikt svaigai, maigai un elastīgai.

4. Izmantojot maigas ziepes
Izmantojiet maigas roku ziepes, kas nesausina ādu.

5. Un, protams, regulāri lieto paštaisītas roku maskas.Šodien mēs dalīsimies ar jums atjaunojošu kompleksu, kas palīdzēs padarīt jūsu rokas jaunas un skaistas.

1 diena. Balināt, attīrīt un mitrināt roku ādu.

Balinoša maska
Sastāvdaļas:
+ 3 ēdamkarotes auzu pārslu (sasmalcinātas)
+ 2 ēdamkarotes nesaldināta jogurta,
+ 2 ēdamkarotes svaigi spiestas citrona sulas.
Visas sastāvdaļas sajauc bļodā un ļauj dažas minūtes nostāvēties.
Pēc tam uzklājiet uz roku ādas, kā parasti uzklājat krēmu, un atstājiet 20 minūtes.
Pēc 20 minūtēm masku nomazgā ar siltu ūdeni.

Uzmanību! Vienmēr veiciet šo masku pirms gulētiešanas. Citronam ir balinoša iedarbība uz ādu, taču tiešos saules staros var iziet jau pēc 8 stundām, un, ja nepieciešams agrāk, tad pirms došanās ārā uzklājiet rokas ar lielu daudzumu sauļošanās līdzekļa.

Mitrinoša maska
Pēc iepriekšējās maskas nomazgāšanas pārejiet pie šīs.
Sastāvdaļas:
+ 1 tējkarote olīveļļas,
+ 1 ēdamkarote medus.
Bļodā sajauc abas sastāvdaļas. Uzklājiet maisījumu uz roku ādas, kā parasti uzklājat krēmu. Atstājiet masku 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

2. diena Mēs barojam roku ādu.
Šeit mēs piedāvājam izvēlēties vienu no divām barojošām vannām.
Jūs varat lietot krējumu vai olīveļļu.
Izvēlēto produktu lej bļodā, uzkarsē mikroviļņu krāsnī līdz aptuveni 40 grādiem (NE AUGSTĀK!).
Iemērciet rokas bļodā tā, lai šķidrums tās pārklātu līdz plaukstas locītavai, un skatieties televizoru 20 minūtes.
Pēc tam nomazgājiet rokas ar nelielu daudzumu mitrinošu ziepju.

3. diena Mēs atjaunojam roku ādu.
Sastāvdaļas:
+ 1 olas dzeltenums,
+ 1 ēdamkarote sausā piena
+ 1 tējkarote mandeļu eļļas,
+ 1 tējkarote medus.
Sajauc visas sastāvdaļas viendabīgā masā, uzklāj uz rokām kā parasti krēmu un atstāj uz 15 minūtēm.
Nomazgāt ar siltu ūdeni.

Izmantojiet šo kompleksu reizi nedēļā, ja nepieciešams savest kārtībā rokas.
Lai saglabātu roku skaistumu, šo kompleksu var atkārtot 1-2 reizes mēnesī.

Jau 25-30 gadu mijā daudzi cilvēki, kas uzrauga savu veselību un skaistumu, domā par to, kā veikt roku atjaunošanos. Laika gaitā visas ķermeņa sistēmas pakāpeniski izzūd. Epiderma ir pirmā, kas reaģē uz vecumu. Tajā pašā laikā roku āda vispirms sāk bojāties, jo tieši šī ķermeņa daļa visbiežāk nonāk saskarē ar vidi (tiek pakļauta aukstumam, agresīvām ķīmiskām vielām, netīrumiem, mazgāšanas līdzekļiem utt.).

Pirmais un galvenais ar vecumu saistītās epidermas novecošanās iemesls ir bioloģisko procesu dabiskā izzušana, kas sākas jau laika posmā no 25 līdz 30 gadiem.

Dzīves laikā audos uzkrājas ievērojams daudzums brīvo radikāļu, kuru dēļ epidermas bazalta slānī palēninās šūnu dalīšanās procesi. Metabolisms kļūst lēnāks, izraisot vairāk šūnu bojāeju nekā atjaunošanos.

Tie, kas bieži strādā ar skarbām vielām (piemēram, sadzīves ķimikālijām vai matu krāsām), var sākt saskarties ar šīm problēmām pirms ķermeņa pulksteņa iestatītā laika. Šajā gadījumā jūs varat domāt par roku atjaunošanos ļoti jaunā vecumā, jo epiderma tiek iznīcināta ķīmisko vielu ietekmē.

Tie, kuri regulāri nevērīgi izturas pret cimdiem, dodoties ārā, kad pūš stiprs vējš vai termometra stabiņš noslīd zem nulles grādiem pēc Celsija skalas, agrāk nekā citi var saskarties ar nokarenu ādu.

Tāpat roku ādai var būt nepieciešams atgūt jaunību hormonālo izmaiņu dēļ. Tie, savukārt, var rasties jebkurā dzīves posmā. Tajā pašā laikā gandrīz vienmēr āda sāk stipri novecot sievietēm, kurām ir iestājies menopauzes periods. Tieši viņi visbiežāk interesējas par to, kā epidermai atgriezt jaunāku izskatu un padarīt ādu tonizētu.

Kosmētiski veidi, kā novērst problēmu

Visizplatītākās epidermas atjaunošanas procedūras:

• pīlings;
• iesaiņošana;
• lipofilēšana;
• biorevitalizācija.

Tiek uzskatīts, ka roku ādas liftings ir visvairāk pamanāms, pielietojot tieši iepriekš minētās procedūras atjaunošanai.

Regulāri jāveic procedūras, kuru mērķis ir atjaunot rokas. Tikai šajā gadījumā ir iespējams panākt ievērojamu un ilgstošu efektu.

Pīlings

Lielākā daļa cilvēku, kas interesējas par roku ādas atjaunošanu, dodas uz pīlingu. Attiecīgā pakalpojuma cena ir salīdzinoši zema, taču tā ietekme ir ļoti jūtama. Procedūra ļauj likvidēt grumbu tīklu vai padarīt to mazāk izteiktu. Turklāt pīlings novērš vecuma plankumus. Šīs procedūras ir divu veidu: ķīmiskā un lāzera. Otrais ir modernāks un efektīvāks. Lāzera stara ietekmē organisms sāk ražot vairāk kolagēna, kas palīdz sabiezēt un izlīdzināt ādu.

Aptinums

Šī ir vietēja procedūra. To veic, izmantojot uzkarsētu parafīnu. Ietekmējot noteiktas ādas vietas, parafīns uzlabo asinsriti traukos. Rezultātā roku āda kļūst gludāka un elastīgāka. Šim atjaunošanas pasākumam ir jānotiek regulāri, jo pēc kāda laika epidermas stāvoklis atgriežas sākotnējā stāvoklī, kāds bija pirms kosmetologa apmeklējuma.

Lipofilēšana

Procedūra ieteicama vaļīgas ādas savilkšanai. Tas ietver dažu taukaudu izņemšanu no vietām, kas neizskatās ļoti estētiski. To veic vispārējā anestēzijā. Šāda nokarenas roku ādas pievilkšana dod ilgstošu efektu. Tomēr pēc kāda laika jums joprojām ir vēlreiz jāapmeklē kosmetologs.

Biorevitalizācija

Jauna procedūra, bet jau izdevies iegūt fanus. Atjaunošanai zem ādas ir paredzēts ievietot īpašu vielu - hialuronskābi. Procedūra ādas atjaunošanai ar hialuronskābi ļauj sasniegt epidermas mitrināšanu un uzlabot tās elastību. Taču, veicot fillerterapiju, ļoti ieteicams vispirms atbalstīt vispārējo organisma stāvokli ar vitamīnu terapiju un nepieciešamo mikroelementu uzņemšanu.

Biorevitalizācija kā atjaunošanas procedūra ļauj sasniegt šādus rezultātus:

• uz ilgu laiku atbrīvoties no grumbām;
• novērstu sausu ādu;
• uzlabo kolagēna sintēzi un līdz ar to piešķir ādai elastību un blīvumu;
• uzlabot šūnu vielmaiņu.

Terapija ar zālēm tiek veikta stingrā kompetenta un pieredzējuša speciālista uzraudzībā. Filleri ir savilkšanas preparāti, kas, nepareizi lietojot, ne tikai neuzlabo epidermas stāvokli, bet var arī tai kaitēt.

Kā uzlabot epidermas stāvokli mājas apstākļos

Lai uzlabotu ādas stāvokli, ne vienmēr ir nepieciešams maksāt naudu profesionālam kosmetologam. Bieži vien roku atjaunošanu var veikt mājas apstākļos ar tautas līdzekļiem un tajā pašā laikā sasniegt ļoti labus rezultātus.

Pirmā iespēja ir izmantot dārzeņu maskas, piemēram, no rīvēta gurķa un burkāniem, pievienojot skābo krējumu. Šādas maskas ļauj piesātināt audus ar būtiskiem vitamīniem, kas uzlabo to stāvokli. Izmantot šādu rīku ir ļoti vienkārši - pietiek ar dārzeņu smalku sarīvēšanu, sajaukt tos ar skābo krējumu vai olīveļļu un pēc tam iegūto masu uzklāt uz problemātiskajām vietām un pēc 10 minūtēm noskalot. Efekts var nebūt pamanāms uzreiz, bet, piemēram, pēc 2-3 nedēļu regulāras (ikdienas) lietošanas.

Citrons ir vēl viens efektīvs līdzeklis. Tās sula, sajaukta ar olīveļļu, spēj piesātināt ādu ar tai nepieciešamajiem vitamīniem. Atbilstošajam maisījumam ieteicams pievienot arī neapstrādātu vistas dzeltenumu. Maskas uzklāšanas metode ir šāda: visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc un pēc tam uz 5 minūtēm uzklāj uz problemātiskajām zonām. Noskalojiet masku tikai ar siltu ūdeni (40-50 grādi).

Tie, kam patīk malta kafija, var izmantot malto kafiju, lai uzlabotu epidermas stāvokli. To uzklāj uz problemātiskajām zonām 5-10 minūtes. Kafijas atlikumi lieliski attīra ādu, kas padara to gludāku.

Vēl viena iespēja ir maska, kas izgatavota no kartupeļiem. Viņai vajadzēs paņemt 2-3 vidēja lieluma (5-6 centimetrus diametrā) kartupeļus, novārīt un sasmalcināt. Tad jums jāpievieno apmēram 30-50 mililitrus silta piena un 1 ēdamkarote olīveļļas. Kad maisījums ir atdzisis līdz temperatūrai, kas ir nedaudz augstāka par istabas temperatūru, to vajadzētu uzklāt uz rokām, uzvilkt plastmasas cimdus. Turiet masku apmēram pusstundu un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Lai panāktu pamanāmu efektu, procedūra jāveic katru dienu 7 dienas.

Kā atjaunot rokas ar vingrošanu

Papildus kosmētiskām procedūrām un tautas līdzekļiem ieteicams veikt īpašus vingrinājumus, lai uzlabotu epidermas stāvokli uz rokām. Tie ir vienkārši un tos var veikt gandrīz jebkur, pat, piemēram, sabiedriskajā transportā pa ceļam uz darbu.

Apsverot atbilstošos vingrinājumus, jāsāk ar vieglākajiem, bet tajā pašā laikā diezgan efektīviem – apļveida sitieniem. Jums vienkārši jāveic apļveida kustības ar pirkstiem, nedaudz nospiežot uz problemātisko zonu. Šādi vingrinājumi, regulāri veicot, uzlabos asinsriti un līdz ar to sasniegs pozitīvas izmaiņas šūnu atjaunošanā.

Ir arī citi vingrinājumi, piemēram, problēmzonu berzēšana ar sekojošu saspiešanu. Jums vienkārši nepieciešams to paņemt un 10 reizes berzēt problemātisko zonu ar nelielu spiedienu, un pēc tam 5-7 reizes saspiest to pietiekami stipri, bet ne līdz sāpēm. Tas arī uzlabos asinsriti.

Jāsaprot, ka ādas atjaunošana nav vienreizēja procedūra. Lai atjaunotu roku estētisko izskatu un pēc tam saglabātu to tādu, ir regulāri jāveic izvēlētās procedūras.