Kāpēc bērns neēd cietu pārtiku. Kādā vecumā jūsu bērns iemācās košļāt? Kāpēc košļāt ēdienu ir tik svarīgi?

Vecāki arvien biežāk vēršas pie pediatriem ar problēmu, ka 2 un vairāk gadu vecumā bērns nevar ēst cietu pārtiku, jo vienkārši neprot košļāt. Visbiežāk pie vainas ir vide – aizņemti vai pārāk mīloši vecāki.

Mazuļiem ļoti svarīgs ir košļājamā reflekss, šī prasme palīdz veidot runas prasmes un stiprina sejas žokļu aparātu. Vecākiem būtu jāzina, ko darīt, lai iemācītu mazulim košļāt, ja tas nenotiek laikā.

Košļājamajam refleksam bērniem vajadzētu parādīties pat pirms pārejas uz cietu pārtiku (parasti to ieteicams darīt pēc 12-18 mēnešiem).

Pirmie mēģinājumi mazuļiem parādās apmēram 6 mēnešus (dažreiz agrāk), šajā attīstības stadijā bērns cītīgi velk mutē rokas un dažādus priekšmetus, cenšoties tos grauzt. Tātad viņš ne tikai skrāpē smaganas (šis periods parasti sakrīt ar pirmo zobu šķilšanos), bet arī trenē spēju košļāt.

Pēc kāda laika instinkts var izgaist, jo pirmie zobi traucēs košļāt kustības. Taču gadu vecs bērns atkal sāk izrādīt interesi par pieaugušo pārtiku, un vecāku uzdevums ir to attīstīt.

Līdz 2 gadu vecumam mazulim jāspēj ēst puscietu un cietu pārtiku, ja 24 mēnešu vecumā mazulis turpina ēst kartupeļu biezeni un graudaugus, kategoriski atsakoties pat no mīkstajām kotletēm, ir pienācis laiks zvanīt trauksmei un kaut ko darīt.

Kāpēc bērns nekošļā īstajā laikā

Košļājamā refleksa trūkumam bērniem no 2 gadu vecuma ir daudz iemeslu. Dažus no tiem ir viegli salabot ar zināmu piepūli, citi var būt patoloģiski.

Košļājamā refleksa trūkuma iemesli:

1. Agri nobeigta krūts, jaukta vai mākslīga barošana no dzimšanas.

Ir pierādīts, ka bērniem, kuri barojas tikai ar mātes pienu, ir attīstītāks žokļu aparāts, viņi agrāk pārvalda runu un viņiem nav grūtības pāriet uz cietu pārtiku. Fakts ir tāds, ka, lai iegūtu pienu no mātes krūts, viņiem ir jāpieliek lielas pūles, sasprindzinot mēli un citus muskuļus. Bērni, kuri saņem mākslīgo maisījumu, ir pieraduši pie vieglas ēdiena uzņemšanas.

1. Nepareizi organizēta barošana.

Bērna diēta jāsastāda saskaņā ar pediatru izstrādāto grafiku. Gabaliņos sagrieztu pārtiku ieteicams ieviest pēc 9 mēnešiem, bet ne vēlāk kā gadu.

Protams, pēc šķidrām graudaugiem un kartupeļu biezeni bērniem ir grūti pieņemt šāda veida ēdienu: viņi to izspļauj, norij gabaliņus vai vispār atsakās ēst. Gādīgi un mīloši vecāki cenšas droši pabarot savu bērnu, tāpēc viņi ilgstoši turpina malt ēdienu ar blenderi.

Bērns pierod nepielikt pūles ēst, tāpēc 2 gadu vecumā turpina ēst kartupeļu biezeni no burciņām. To pašu var attiecināt uz vecākiem, kuriem ir maz brīvā laika, lai laikus iemācītu mazulim košļāt.

1. Ierīču trūkums zobu nākšanas atvieglošanai pirmajā dzīves gadā.

Šajā gadījumā mazulis par vienu gadu pilnībā zaudē košļājamo refleksu.

Mazulis sāk raudāt, kad dabū cietu barību, un mamma viņam uzreiz iedod kartupeļu biezeni.

1. Pēkšņa bērna pāreja uz cietu pārtiku.

Šis process bērniem izraisa stresu, un viņi kategoriski atsakās no jebkura ēdiena.

1. Pārmērīga mazuļa aktivitāte.

Šādi bērni pastāvīgi ir kustībā, ļoti ātri pierod ēst, ko ar cietu pārtiku nav iespējams izdarīt.

1. Papildu pārtikas produktu ieviešana vēlāk par noteikto laiku (pēc sešiem mēnešiem).

Mazulis pierod dzert maisījumu no pudelītes vai pienu no mātes krūts.

1. Gremošanas trakta slimības, mutes vai balsenes iekaisums.

Iemesls tam, ka mazulis nevar īstajā laikā sakošļāt cietu pārtiku, var būt novirzes fiziskajā attīstībā, sejas muskuļu vājums. Bērni ar šādām problēmām mūsdienās nav nekas neparasts. Tas ir saistīts ar slikto vides situāciju, ģenētiku, topošo māmiņu uzturu un dzīvesveidu vai sarežģītām dzemdībām.

Vai bērnam ir svarīgi prast košļāt cietu pārtiku?

Daži vecāki savus bērnus mīl tik ļoti, ka neuzskata par vajadzīgu pēc gada piespiest ēst cietu pārtiku un ir gatavi to malt vēl ilgi.

Faktiski spēja košļāt 1-2 gadu vecumā ir raksturīga dabai un veicina:

1. Pareizs sakodiens.

Spiediena trūkums uz smaganām samazina asinsrites aktivitāti, zobi kļūst vāji, var veidoties nepareizs saliekums un nākotnē var sākties problēmas ar zobiem.

1. Runas.

Savādi, bet tieši košļājamais reflekss (kā arī sievietes krūts sūkšana) trenē mazuļa artikulāciju. Ja bērnam ir problēmas ar cieta ēdiena ēšanu, tas ietekmē arī viņa runu, viņš var vienkārši neizrunāt dažas skaņas.

1. Enzīmu sistēma.

Košļāšanas procesā ēdiens tiek samitrināts ar siekalām, kas uzsāk fermentu sintēzes procesu un uzlabo gremošanu.

Ja mazulis saņem tikai mīkstu, šķidru pārtiku, kuņģis sāk slinkot un pēc noteikta laika rodas problēmas ar gremošanu: gastrīts, bieži gremošanas traucējumi.

Turklāt bērni, kuri laikus nemācās košļāt, riskē izaugt par psiholoģiskiem manipulatoriem, viņiem būs grūti orientēties bērnu kolektīvā.

Kā iemācīt vienu gadu vecam bērnam košļāt

Mūsdienās vairāk nekā puse bērnu nevar košļāt līdz 2 gadu vecumam.

Šī prasme ir jāattīsta no sešiem mēnešiem:

1. Iegādājieties skaistus zobus (vairāku veidu).

Bērnam vajadzētu ne tikai mazināt smaganu sasprindzinājumu, bet arī iemācīties košļāt. Galvenais ir neaizmirst par to tīrību un regulāru mazgāšanu.

1. Ciets ēdiens.

Kā ievadu ēdienā zobrata vietā var dot nelielu bageli, burkāna gabaliņu, ābolu. Košļājot ar gumijām, mazulis saņems mazus labumus. Tātad mazulis sapratīs, ka jūs varat iegūt jaunu garšu patstāvīgi.

Tajā pašā laikā vecākiem nevajadzētu atstāt bērnus bez uzraudzības. Bageles ir diezgan trauslas, tās var drūpēt, sīki gabaliņi var bloķēt elpošanas sistēmu.

1. Pērciet nibbleri.

Īpaša ierīce ar plastmasas (silikona) sietu, kurā var ievietot augļu un dārzeņu gabaliņus. Nibbler ļaus bērnam iepazīties ar jaunām garšām un tajā pašā laikā saglabāt gabaliņus, tāpēc tas ir drošs mazulim.

1. Pieradiniet pie jauniem produktiem pakāpeniski.

Jums nevajadzētu pēkšņi sākt barot bērnu ar zupu, tāpat kā pieaugušajiem. Daļu no ierastā ēdiena vajadzētu aizstāt ar gabaliņiem, piemēram, biezenī atstājiet dažus mazus kartupeļu gabaliņus vai dekorējiet putru ar svaigiem augļiem.

1. Samaziniet slīpēšanu.

Nav nepieciešams mazulim uzreiz dot lielus gabalus, ēdienu var sasmalcināt uz rīves, ar nazi vai vienkārši mīcīt ar dakšiņu. Tas neattiecas uz gaļas produktiem: bērns nedrīkst sakošļāt šķiedras un aizrīties. Labāk viņam piedāvāt suflē vai tvaika kotletes un kotletes.

Parasti ar šiem pasākumiem pietiek, lai bērni pusotra gada vecumā pilnībā apgūtu košļājamās prasmes.

Plašāku informāciju par to, kā iemācīt mazulim košļāt cieto pārtiku dažādos veidos, varat uzzināt, noskatoties video.

Steidzami pasākumi

Diemžēl daži bērni nevar ēst cietu pārtiku pat 2-3 gadu vecumā. Pirmkārt, šāds bērns ir jāparāda pediatram, lai izslēgtu iespējamās patoloģijas.

Ja mazulis ir pilnīgi vesels un atteikšanās košļāt pašam ir saistīta ar slinkumu vai sabojāšanos, jūs varat atrisināt problēmu, taču jums būs jābūt pacietīgam.

Ir vairāki veidi, kā iemācīt bērniem košļāt pēc 2 gadiem:

1. Parādiet piemēru.

Sāciet ar vienkāršu ēdienu gatavošanu, ļaujiet bērnam piedalīties. Apsēdieties pie galda ar visu ģimeni, kārtojiet ēdienu skaistos šķīvjos (visiem ir vienādi).

Rotaļīgā veidā parādiet mazulim, kā košļāt, varat sarīkot konkursu.

Galvenais ir saglabāt mieru, neesiet lieki stingrs un nelamāties, un vēl jo vairāk - nesodiet par neveiksmēm.

1. Uzaiciniet bērnus ciemos.

Vai arī vecāki vai vienaudži, kas jau apguvuši košļājamās prasmes. Skatoties uz tiem, visticamāk, mazulis sāks atkārtot.

1. Izslēdziet no uztura biezeņu pārtiku.

Mudiniet bērnu pašam sasmalcināt dārzeņus vai augļus. Visticamāk, mazulim nepietiek spēka pašam to izdarīt, palīdzēt viņam.

1. Izmantojot mīkstus un garšīgus produktus.

Piemēram, dabīgā marmelāde vai zefīri. Tos ir ļoti viegli sakošļāt, un garša ir daudz patīkamāka nekā parastajam ēdienam.

1. Neizmantojiet blenderi. Mēs varam teikt, ka tas ir bojāts.
2. Atstājiet labi redzamā vietā gardas uzkodas: banānus, sasmalcinātus ābolus.
3. Apgūstiet aktiermeistarības.

Uzaiciniet mazuli spēlēties zaķu, vāveru, gaileņu (jebkuri dzīvnieki, kas piesaista bērnu) saimē. Iepriekš varat noskatīties multfilmu vai doties uz zooloģisko dārzu. Pilnībā ienāc lomā, iespējams, nāksies pat pārvietoties četrrāpus.

1. Aizvediet bērnu uz bērnu izklaides centru, dodieties uz kafejnīcu un iegādājieties viņam jaunu un pēc izskata pievilcīgu preci.

Dažreiz cietā ēdiena atteikuma iemesls ir vienkārši slikta apetīte. Šajā gadījumā varat izmēģināt šādas metodes:

• pavadīt vairāk laika, veicot darbības, kurām nepieciešama fiziska aktivitāte;
• parastās sulas vietā piedāvā žāvētu augļu kompotus vai mežrozīšu buljonu;
• izvairieties no uzkodām starp ēdienreizēm.

Ieinteresējiet bērnu par ēdienu: sagatavojiet jaunu ēdienu, izrotājiet to neparasti, pēc iespējas emocionāli demonstrējiet, cik tas ir garšīgs. Košļāt ir jāiemāca pēc iespējas agrāk, visa atbildība par to gulstas uz vecākiem.

Citi bērni var sākt izrādīt raksturu un atteikties ierastās spītības dēļ. Pacietība un radošums palīdzēs mazulim apgūt košļājamo prasmi un sagatavoties pārejai uz jaunu dzīves periodu - bērnudārzu.

Kad mazulis piedzimst, viņam ir iedzimts sūkšanas reflekss, tāpēc nav nepieciešams mācīt dzert no pudeles vai mātes krūtīm. Bet bērns aug, un pienu un pēc tam pieaugušo pārtiku aizstāj dažādi graudaugi un biezeņi. Košļāšanas reflekss ir jāattīsta, tāpēc māmiņām bieži rodas jautājums, kā iemācīt bērnam košļāt cietu pārtiku. Tik vienkāršs uzdevums pieaugušajam kļūst par grūtu uzdevumu bērnam.

Kas ir košļāšana

Katru dienu, uzņemot noteiktu daudzumu pārtikas, pieaugušais nedomā par to, kā tas notiek. Košļāšanas process ir izstrādāts ilgu laiku, un ēdiens tiek košļāts refleksīvi. Košļāšana ir viendabīga ēdiena gabala veidošanās mutē, kas pēc tam apzināti tiek iegrūsta barības vadā.

Mazam bērnam šāds reflekss attīstās pakāpeniski. Viņš var norīt tikai tādu ēdienu, kas nav daudz biezāks par iepriekš saņemto ēdienu. Tāpēc šī prasme ir jāieaudzina vecākiem, pakāpeniski pārejot no šķidras uz cietu pārtiku.

Kādā vecumā mazulim jāiemācās košļāt un norīt cietu pārtiku?

Normālai dzīvei jaundzimušajam bērnam ir nepieciešams ēst mātes pienu vai pielāgotus maisījumus. Viņa gremošanas sistēma vēl nav pilnībā izveidota un tāpēc ir pilnīgi nesagatavota blīvākai, viendabīgākai un vēl cietākai barībai.

Katrai mātei ir jāzina aptuvenais vecums, kad jāievieš pirmie papildinošie ēdieni un pēc tam pieaugušo barība. Ļoti bieži māmiņas baidās, ka mazulis aizrīsies, ja viņš savā ēdienā iekļūs vismaz mazu cieta ēdiena gabaliņu un līdz 3-4 gadu vecumam turpina to sasmalcināt vai samalt blenderī, un tas nav normāli.

Skaidrs, ka zīdainim nevajadzētu dot cietu barību, jo īpaši tāpēc, ka viņam darbosies aizsargreflekss, kad ar mēli refleksīvi izstumj jebkuru cietu priekšmetu. Pieaugot bērnam, iedzimtie refleksi kļūst mazāk izteikti un piekāpjas iegūtajiem.

Pirmie papildinošie ēdieni ir ieteicami 6 mēnešu vecumā. Kā to pareizi ievadīt, varat redzēt videoklipu raksta apakšā. Bet tas vēl nav ciets ēdiens, bet biezāks. Pat ja mazulis līdz šim vecumam nav ieguvis zobus, viņš joprojām cenšas veikt košļājamās kustības, kopējot pieaugušo uzvedību. Pirmo papildinošo pārtikas produktu savlaicīga apsaimniekošana veido pamatu gabalos sagrieztas pārtikas ieviešanai.

Pārejai no šķidras uz cietu pārtiku jānotiek pakāpeniski, taču līdz divu gadu vecumam bērnam jāspēj labi sakošļāt un norīt cieto pārtiku.

Kāds kaitējums bērnam var izraisīt novēlotu pāreju uz cietu pārtiku

Savlaicīga pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešana dod labu sākumu, lai pieradinātu drupatas pie biezākiem ēdieniem. Tas ļauj mazulim iemācīties sakost, košļāt un norīt blīvāku pārtiku.

Bet, ja jūs spītīgi turpināsiet malt pārtiku divus gadus vecam mazulim, jūs varat nodarīt reālu kaitējumu viņa veselībai:

1. Nepareizas saliekuma veidošanās. Dažādu zobu problēmu parādīšanās;
2. Dažādas gremošanas sistēmas problēmas. Bērnam augot, attīstās kuņģa-zarnu trakts, un blīvas un cietas barības trūkums izraisīs kuņģa atrofiju. Pārtika, kas nav jākošļā, neizraisa liela daudzuma siekalu veidošanos, kas savukārt ietekmē enzīmu veidošanos, kā rezultātā rodas gremošanas sistēmas traucējumi;
3. Problēmas ar runas attīstību. Tas notiek tāpēc, ka dažu skaņu pareizai izrunai ir jāizmanto noteikti sejas muskuļi. Košļājamo prasmju trūkuma dēļ šie muskuļi būs nepietiekami attīstīti;
4. Bērns, kurš agrā bērnībā nav iemācījies košļāt, apzināti atteiksies no cieta ēdiena, jo viņš vienkārši būs pārāk slinks, lai to sakošļātu. Tas var izraisīt pārtikas atteikumu.

Liela problēma bērniem, kuri neprot košļāt un norīt cieto pārtiku, būs palikšana bērnudārzā, jo papildus ierastajai adaptācijai bērnam vēl būs jāpielāgojas viņam neierastajam uzturam.

Kā iemācīt mazulim košļāt

Ir apnicīgi pakāpeniski pāriet uz cietas pārtikas ieviešanu. Ja bērna uzturā ir dažādi gatavi biezeņi un maisījumi, tad tos iegādājas atbilstoši mazuļa vecumam. Jo vecāks bērns, jo biezākus biezeņus un maisījumus gatavo ražotāji. Tie sāk ietvert mazus cietas pārtikas gabaliņus.

Gatavojot mājās gatavotu ēdienu, vispirms vajadzētu atteikties no berzēšanas caur sietu vai smalki samalt ēdienu blenderī. Mēs sākam viegli spiest ēdienu ar dakšiņu un iestatiet blenderi uz lēnāku ātrumu. Pēc tam blenderis ir pilnībā jāatsakās.

Dažus produktus bērnam var berzēt uz rupjās rīves. Cietos ēdiena gabalus zupā vispirms var sasmalcināt ar dakšiņu. Tad vienkārši mainām griešanas tehniku, gatavojot ēdienu: no pavisam maziem uz normāla izmēra gabaliņiem.

Šādai vienmērīgai pārejai no viendabīgas konsistences ēšanas uz parastu cietu pārtiku nevajadzētu radīt problēmas ne mātei, ne bērnam.

Ko darīt, ja cietās barības ieviešanas brīdis ir nokavēts

Bet gadās, ka jebkādu bērna individuālo īpašību vai nokavētā laika dēļ mazulis kategoriski atsakās pieņemt pat mazus cieta ēdiena gabaliņus. Mēģinājums norīt kaut ko nešķidrumu beidzas ar rīstīšanās refleksu un skaļu raudāšanu. Bērns ir gatavs badoties, līdz viņam tiks atdots ierastais ēdiens. Tad vecākiem būs jāveic šādas darbības.

Mēles masāža

Ir nepieciešams aktivizēt mēles muskuļu darbu. Tas palīdzēs atbrīvoties no rīstīšanās refleksa, kas parādās bērnam, kad viņš mēģina norīt cietus gabalus. Lai to izdarītu, maigi iemasējiet mazuļa mēli ar koka lāpstiņu. Sāciet no gala, pakāpeniski pārejot uz mēles sakni. Lai procedūra noritētu bez skandāla, jāizdomā kāds izklaidējošs stāsts par burvju mēli vai aizraujoša spēle ar koka nūju. Labs vingrinājums bērna mēlei būtu, ja māmiņa viņam aiz vaiga aizliktu marles tamponu un lūgtu mazulim to izstumt ar mēli. To var darīt kopā, tāpēc mazulim būs interesantāk.

Nibbler aplikācija

Bieži vien rīstīšanās refleksa parādīšanās ir saistīta ar bailēm no drupatas, kas saistītas ar cietu gabalu norīšanu mutē. Vecākiem jācenšas smalki pārvarēt šīs bailes. Nibbler ir neliels sietiņš knupja formā ar rokturi. Tajā ievieto nelielu augļa vai dārzeņa gabaliņu, un bērns tiek apmācīts košļāt, neriskējot aizrīties.

Palīdziet mazuļa mammai gatavot

Mamma un mazulis daudz laika pavada kopā, tāpēc bērns jau sen ir pētījis, kā ēdiens tiek sasmalcināts. Mammai jāpārliecina mazulis, ka blenderis nedarbojas, siets ir pazaudēts un paliek tikai burvju dakša. Vajag iedot mazulim, ļauj viņam mēģināt. Drupačām varat arī iedot rīvi, uz kuras viņš patstāvīgi ierīvēs burkānu vai ābolu un, iespējams, to uzreiz apēs.

pozitīvs piemērs

Visai ģimenei ir jāpierāda mazulim, ka ēdiena gabals mutē ir daudz interesantāks nekā biezenis uz karotes. Sagatavojiet ģimenes vakariņas, pastāstot savam mazajam interesantus stāstus par gabaliņiem. Jāgaida, kamēr mazulis būs ļoti izsalcis, iespējams, kāds ieinteresēts bērns ķersies klāt ķirbja karalienes gabaliņam vai milzu gurķim.

Labs piemērs ir lipīgs

Uzaiciniet pie sevis ģimeni, kurā ir tāda paša vecuma bērns, kurš spēj sakošļāt un norīt cietu pārtiku. Sarīkojiet mazu bērnu mielastu. Varbūt, izmantojot kāda cita piemēru, mazulis daudz ātrāk iemācīsies to izdarīt pats.

Pirmā zīdaiņa ēšanas metode ir zīdīšana, ar tās palīdzību sākas žokļu muskuļu aparāta sagatavošana. Problēma, kā iemācīt bērnam košļāt, parasti rodas līdz divu gadu vecumam, kad jau ir laiks ēst cietu ēdienu no kopējā galda, un mazulis ir spītīgs un piekrīt ēst tikai biezeni. Iemesls atteikumam košļāt pārtiku ir nokavēti košļājamā refleksa veidošanās posmi, kam parasti vajadzētu sekot. Ideālā gadījumā pirmie treniņi jāsāk vienlaikus ar. Tad līdz gada vecumam mazulis iemācīsies sasmalcināt ēdienu un varēs paplašināt savu uzturu.

Bērna košļājamā reflekss - kas tas ir

Košļājamā reflekss ir pārtikas sakošanas, sasmalcināšanas, sasmalcināšanas process mutes dobumā. Zobiem un augšžoklim šajā jautājumā ir pasīva loma. Lai košļātu pārtiku, mēs izmantojam apakšējā žokļa muskuļus. Šie muskuļi ir ļoti spēcīgi. Piemēram, vīriešiem spiediens uz molāriem ir no 30 līdz 90 kg.

Košļājamo muskuļu kontrakciju nodrošina reflekss ceļš. Pēc tam, kad ēdiens nonāk mutē, tiek kairināti garšas, temperatūras, taustes receptori un tie sūta impulsus smadzenēm. Žokļu kustības regulēšanu, saspiešanas spēku veic centrālā nervu sistēma. Tiek uzskatīts, ka reflekss, pateicoties kuram mēs varam košļāt, tiek nodrošināts iegarenās smadzenes refleksu centrā, un augstākais košļājamais centrs atrodas garozā.

Lai kvalitatīvi sasmalcinātu cieto pārtiku, mēs veicam daudzas savstarpēji saskaņotas kustības, no kurām dažas regulē nosacīti refleksi. Kā jūs zināt, šie refleksi neparādās, ja tie nav nepieciešami. Tas ir, ja jūs vienmēr barojat bērnu ar rīvētu pārtiku, viņam nevajadzēs sākt košļāt.

Ja veselam mazulim regulāri iedosi ēdiena gabaliņus, viņš noteikti agrāk vai vēlāk iemācīsies to sakošļāt. Pat spītīgākie bērni pāriet uz pieaugušo diētu maksimāli līdz 5 gadiem. Kāpēc tad bērnam jau pirmajā dzīves gadā mācīt cieto pārtiku? Kāpēc saskaņā ar normām mazulim 1,5-2 gadu vecumā vajadzētu košļāt un norīt tāpat kā pieaugušajam? Fakts ir tāds, ka košļāšanas process ir tieši saistīts ar žokļa un gremošanas sistēmas attīstību.

Ja bērnam gadiem ilgi dodat tikai sasmalcinātu pārtiku, tiek traucēta viņa attīstība:

1. Kad bērns sāk košļāt pārtiku, viņa smaganām palielinās asins apgāde, kas nozīmē, ka augošie zobi saņem vairāk barības, kļūst stiprāki un veselīgāki. Žokļa slodzes ierobežošana pasliktina zobu stāvokli, novērš pareiza sakodiena veidošanos, kā arī var novest mazuli uz zobārsta kabinetu.
2. Bērnam augot, aug arī viņa gremošanas orgāni. Lai sagremotu cieto pārtiku, ir nepieciešams vairāk siekalu un fermentu. Pastāv risks, ka novēlota košļāšanas sākšana izraisīs gremošanas procesu darbības traucējumus pieaugušā vecumā.
3. Ar žokļa muskuļu palīdzību mēs varam ne tikai košļāt ēdienu, bet arī runāt. Ēdienu slīpēšana ar zobiem, tā gabaliņu pārvietošana caur muti ar mēles palīdzību sagatavo mazuli skaidrai skaņu izrunai. Parasti bērniem, kuri atsakās košļāt pārtiku, ir arī runas terapijas problēmas.

Kad bērniem vajadzētu normāli košļāt un norīt?

Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, rūpīgi uzraugot uzturvērtību un alerģiju nesaturošu bērnu ēdienkarti, daudzi vecāki aizmirst par nepieciešamību mācīt bērnam košļāt ēdienu un norīt mazus gabaliņus. Visu pārtiku vismaz gadu sasmalcina ar blenderi. Košļājamais reflekss, ko neatbalsta praktiskie vingrinājumi, šajā laikā pakāpeniski izzūd.

Vecāki, kuri vēlas nepalaist garām svarīgo brīdi, lai bērnā attīstītu jaunas prasmes un iemācītu viņam košļāt pārtiku, gūs labumu no PVO informācijas:

Kāpēc bērns nekošļā ēdienu

Pēc pediatru domām, nespēja košļāt ir ļoti izplatīta parādība. Iepriekš bērnam jau pirms priekšējo zobu parādīšanās tika iedots cieta ābola gabals vai žāvētājs. Tagad zobi sāk augt nedaudz agrāk, un papildinošu pārtikas produktu laiks, gluži pretēji, ir attālinājies. Pirmo reizi mazulis saņem ēdienu, kad viņam jau ir pāris vai pat 4 zobi. Joprojām ar tiem nav iespējams sakošļāt pārtiku, bet masēt smaganas ar cietu pārtiku vairs nav iespējams. Tā rezultātā pirmie refleksi netiek fiksēti, un mazulis sāk mācīties pilnībā košļāt tikai tad, kad viņš iegūst pilnu zobu muti.

Pārtikas nespējas košļāt cēloņi:

1. Fizioloģija: kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, problēmas rīklē un mutes dobumā. Slimības, kas var traucēt košļāt, tiek atklātas medicīniskās apskates laikā. Pat ja bērns jums šķiet pilnīgi vesels, jums nevajadzētu izvairīties no regulārām pārbaudēm pie ārstiem.
2. neiroloģiski traucējumi. Papildus košļāšanas trūkumam tiem raksturīgas arī citas pazīmes, kas tiek konstatētas agrīnā stadijā.
3. Nevēlēšanās tikt galā ar grūtībām gan no bērna, gan viņa vecāku puses. Mammai ir vajadzīga liela izturība un laiks, lai kontrolētu cietā ēdiena uzņemšanu, un pēc tam mazgātu gan mazuli, gan visu apkārtējo. Savukārt bērni viegli manipulē ar vecākiem: ja tu vari būt kaprīzs un viņi tev dos parasto kartupeļu biezeni, nevis nesaprotamos gabaliņus, tad kāpēc uztraukties? Ja ir aizdomas, ka mazulis nevēlas pat dzirdēt par gabaliņu rīšanu vai košļāšanu, tikai slinkuma dēļ, būs jābūt konsekventai un pat stingrai. Taču arī pārspīlēt nav iespējams, lai bērnā neveidotos bailes no jauna ēdiena.
4. Asa pāreja no biezeņa uz gabaliņiem. Teorētiski mazulim pēc gada vajadzētu veiksmīgi sakošļāt pārtiku, taču neaizmirstiet, ka jaunas prasmes veidojas pakāpeniski. Liels bērns būs jāmāca kā mazulis: sākot ar dažu mazu mīkstu gabaliņu pievienošanu parastajam biezenim.
5. Šķērslis košļājamo prasmju veidošanai zīdaiņa vecumā. No 5 mēnešu vecuma bērni pastāvīgi kaut ko liek mutē. Tās ne tikai skrāpē smaganas, šajā laikā veidojas spēja nospiest priekšmetu ar žokli, sajust un kustināt mēli. Ja jūs pastāvīgi izņemat viņa pildspalvas, grabuļus, nedodat vai knaibles no bērna mutes, prasmes neveidosies.

Pēc pediatra un populārā televīzijas raidījumu vadītāja Jevgeņija Komarovska teiktā, nespēja košļāt ēdienu parasti ir pedagoģiska, nevis fizioloģiska problēma.

Kas mammai jādara

Iespējams, racionālākos ieteikumus, kā iemācīt bērnam košļāt, sniedz Komarovskis: “Bērni atkārto savus vecākus. Nav iespējams iemācīt košļāt, ja mazuli nelaiž pie ģimenes galda un nedrīkst skatīties, kā pieaugušie ēd. Ļoti labs veids, kā apgūt košļāšanu: pusdienu laikā noliekam bērnu viņam blakus, izteiksmīgi kustinām žokļus un fokusējam viņa uzmanību uz šo procesu.

Iemācīt spītīgam bērnam košļāt 2 gadu vecumā, ja viņš spītīgi atgrūž ēdienu un pat ar to aizrīsies, var tikai izsalkuma sajūta. Kad mazulis ir patiešām izsalcis, viņam būs jāsāk apgūt jauna prasme košļāt ēdienu. Protams, treniņš sākas ar mīkstu pārtiku, piemēram, vārītu dārzeņu gabaliņiem. Labāk izvēlēties ēdienus, kurus bērns jau iepriekš ēdis biezeņu veidā. Pakāpeniski palieliniet gabalu skaitu un izmēru, pievienojiet vairāk cietas pārtikas.

Papildus Komarovska ieteikumiem šeit ir daži ieteikumi no logopēdiem, kuri ir tieši ieinteresēti nodrošināt, lai bērns, kas vecāks par gadu, varētu sakošļāt un norīt cietu pārtiku:

• košļājamo kustību praktizēšana ir visefektīvākā uz iepriekš aizliegtajām marmelādēm, zefīriem vai marshmallows. Jums jāizvēlas tikai dabīgi produkti bez krāsvielām. Ja bērnam tiek dots nosacījums, ka viņš saņems saldumu, ja viņš to sakošļās, un parādīs, kā to izdarīt, viņš centīsies ar atriebību;
• var pateikt, ka blenderis ir salūzis vai pazaudēts, un tagad mēs sasmalcināsim ēdienu ar dakšiņu. Varbūt mazulim vajadzēs līdzjūtību, pašpārliecinātību, solījumu iegādāties jaunu blenderi (kaut kad vēlāk). Kad bērns sāka ēst sasmalcinātu pārtiku, mēs pakāpeniski samazinām tā malšanas pakāpi;
• aktīvi sazināties ar vienaudžiem un bērniem, kas ir nedaudz vecāki. Ļaujiet mazulim redzēt, ka ne tikai pieaugušie var košļāt cietu pārtiku. Kopīga ēšana ārpus mājas ir lielisks stimuls mācīties.

Mūsdienīga alternatīva marles maisiņam, ko izmanto augļu vai maizes iesaiņošanai, ir nibbler. Šī ir plastmasas sieta vai silikona tvertne ar caurumiem, kuros ievieto pārtiku. Lai atvieglotu turēšanu, nibleris ir aprīkots ar gredzenu vai rokturi. Šī ierīce ļauj iemācīt mazulim sakošļāt pārtiku, neriskējot aizrīties. Caurumi ir dažāda izmēra, lai jūs varētu izvēlēties pareizo knaibles bērnam no 5 mēnešiem līdz gadam.

Kā iemācīt bērnam košļāt cietu pārtiku? Šis jautājums satrauc visus vecākus. Šajā gadījumā izsalkums nāk palīgā. Tieši viņš, būdams spēcīgs stimuls, palīdz jaundzimušajam pielāgoties krūtīm. Bērnam iemācīties košļāt ir daudz grūtāk. Jā, un pašu pārejas uz cieto pārtiku procesu dažkārt sarežģī mazuļa vecāki, uzturā izmantojot tikai biezeni.

Kā notiek uztura maiņas process?

Nav nepieciešams piespiest bērnu košļāt. Pamazām, papildbarošanas procesā, mazuļa ēdienkartē jāpievieno biezāka barība, ko nepietiek tikai ar norīšanu. Tad bērnam būs jāsāk strādāt ar žokļiem, mēli, lūpām, veidojot ēdiena kamolu, pēc tam virzot to uz kaklu, un tad viņam palīdzēs iedarbinātais rīšanas reflekss.

Daudzas mātes uztraucas, ka nevar atrast atbildi uz jautājumu, kā iemācīt bērnam košļāt cietu pārtiku. Tās ir pamatotas bažas. Tā kā ir kaitīgi ilgstoši turēt bērnu uz kartupeļu biezeni un graudaugiem. Gremošanai jādarbojas atbilstoši bērna attīstībai, un tai nevajadzētu kļūt “slinkam” tāpēc, ka ikdienas uzturā ir tikai šķidri un maigi ēdieni. Fermenti un kuņģa sula veidojas slikti, jo pārtika praktiski nav piesātināta ar siekalām. Ja pieaugušam mazulim piedāvājat maigu maltīti, pamazām samazinās asins plūsma uz gremošanas sistēmas orgāniem, kas noved pie paša kuņģa darba pavājināšanās. Arī sejas trenēšanas trūkums var nelabvēlīgi ietekmēt tās formas un ovāla veidošanos, bet sliktākais ir sakodiena attīstība.

Kā iemācīt bērnam košļāt?

Katram mazulim ir savs raksturs, individuālas atkarības no noteiktiem ēdieniem. Turklāt cilvēku ķermenis darbojas atšķirīgi. Tāpēc nav īpašu norādījumu, kā mācīt bērnam košļāt cietu pārtiku. Šis fakts ir saistīts ar to praktiskās nepieciešamības neesamību, organisma individuālajām īpašībām un raksturu.

Visbiežāk mazulim ir slinkums košļāt tikai tāpēc, ka paši vecāki viņam liedz kaut mazāko iespēju pamēģināt. Ēdienu gatavošana prasa ilgu laiku, un gatavo veikalā nopērkamo biezeņu uzsildīšana ir dažu minūšu jautājums, jo īpaši tāpēc, ka bērns tos ēd ar prieku un pieņemas svarā. Bet patiesībā jautājumā par to, kā iemācīt bērnam pašam košļāt ēdienu, nav nekā sarežģīta. Tas ir diezgan vienkāršs process, tas prasa tikai laiku un nepieciešamo apstākļu radīšanu. Parasti bērni ar cieto pārtiku tiek galā bez problēmām. Bet dažiem pat pēc deviņiem mēnešiem ir grūti tikt galā ar saspiestiem traukiem. Šāda īslaicīga parādība visbiežāk ir saistīta ar to, ka tiek traucēta mazuļu darbība, kas košļājot traumē smaganas, radot sāpes.

Kad ir labākais laiks iepazīstināt bērnu ar jaunu diētu?

Apmēram no astoņiem mēnešiem jūs varat periodiski piedāvāt mazulim nedaudz sablīvētus putras recekļus, mazus augļu vai dārzeņu gabaliņus, maizi, kaltētus vai cepumus. Ir svarīgi laikus pāriet uz biezāku uzturu, lai bērns iemācītos strādāt ar lūpām, mēli un žokļiem. Kopumā, jo ātrāk diētai pievieno blīvas maltītes, jo labāk. Tiklīdz mazulim parādās pirmie zobi, pat ja priekšzobi ir signāls, ka varat sākt pievienot viņa diētai cieto pārtiku.

Kā iemācīt bērnam ātrāk sakošļāt cieto pārtiku? Pamazām mazuli var sēdināt pie pieaugušo galda. Šis ir viens no efektīvākajiem veidiem. Visiem mazuļiem patīk izmēģināt cietu pārtiku, satverot dārzeņu vai gaļas gabalus no pieaugušo šķīvjiem. Ja bērns to dara ar prieku, tad no astoņiem mēnešiem jūs varat dot viņam vermicelli, kartupeļu zupas vai tvaicētas kotletes. Galvenais ir rūpīgi uzraudzīt, lai mazulis nejauši neaizrīsies.

Daudzas mātes, pārliekot mazuli uz cietu pārtiku, sūdzas, ka viņš vispār neko nekošļā.

Vieni saka, ka viņu bērns to nevar, citi, ka viņš prot, bet vienkārši negrib un ir slinks, bet citi uztraucas, ka mazulis ir ļoti nemierīgs un pat nevar izrādīt pacietību, lai visu pareizi sakošļātu.

Lai kā arī būtu, šī problēma var rasties pat bērniem vecumā no 4-5 gadiem un vecumā.

Šeit ir norādīti galvenie veidi, kā iemācīt bērnam košļāt cietu pārtiku.

Košļājamā prasme attiecas uz mazuļa spēju patstāvīgi samalt cietu pārtiku mutē un to norīt. Tiek uzskatīts, ka jo ātrāk šī prasme tiks izveidota, jo labāk.

Kad mazulim sāk niezēt smaganas un viņš visu velk mutē, mēģina kost un grauzt – tas ir periods, kad attīstās košļāšanas spēja.

Vecākiem ir svarīgi šo laiku nepalaist garām un jau pirms pirmo zobu parādīšanās dot mazulim zobiņu žāvēšanu, lai ar cietu priekšmetu palīdzību viņš pamazām pierastu pie pūlēm košļāt, sasprindzināt. nepieciešamos muskuļus.

Kāpēc rodas košļājamās problēmas?

Galvenie iemesli, kāpēc bērns nekošļā cietu pārtiku:

• novēlota papildinošu pārtikas produktu ieviešana;

Bet mazulim nav viegli pierast pie stingrās ēdiena konsistences, tas aizņem diezgan ilgu laiku, tāpēc kavēšanās ar papildinošu ēdienu ieviešanu bieži vien izraisa to, ka bērns nevēlas košļāt gabalos pasniegto ēdienu.

• Ilgstoša biezeņa pārtikas pārsvars mazuļa uzturā;

Daudzas mātes baidās, ka bērns aizrīsies vai nevarēs norīt cietu barību, tāpēc ilgstoši baro viņu ar tīru vai pilnīgi saberztu barību, kā arī ļaunprātīgi izmanto konservētu biezeni (tas ir tik ērti!).

• Regulāra barošana no pudeles, nevis barošana ar karoti, arī bieži izraisa slinkumu un apgrūtinātu atkarību no cietas pārtikas;
• Bērna pārmērīga aktivitāte. Fiksētājam ir grūti ilgstoši sēdēt vienā vietā un koncentrēties uz ēdiena košļāšanu (informāciju par to, kā atrast pieeju aktīviem bērniem, skatiet rakstā Holērisks bērns >>>);
• Vecāku nevēlēšanās veltīt daudz laika mazuļa barošanai un košļājamo prasmju mācīšanai;
• Spēka barošana. Kad bērns ir spiests ēst kaut ko nevēlamu, tad apetītes trūkuma dēļ viņš var mēģināt norīt ēdienu ātrāk.

Kāpēc tas ir svarīgi iemāciet bērnam košļāt cietu pārtiku?

1. Labi sakošļāta pārtika organismā labāk uzsūcas;
2. Jo labāk ēdiens tiek sakošļāts un samitrināts ar siekalām, jo ​​vieglāk norit gremošanas process;
3. Jo rūpīgāk mazulis košļā, jo labāk viņš sajūt ēdiena garšu, kas uztur viņa interesi par ēdienu un veido garšas izvēles;
4. Līdz ar prasmi košļāt, bērns apgūst rīšanas prasmes. Viņš iemācās noteikt, cik daudz pārtikas viņš drīkst ēst vienā reizē un, ja kaut kas nogāja greizi, tad atbrīvoties no liekā;
5. Sejas un žokļu muskuļu trenēšana veicina runas attīstību. Jo vairāk mazulis košļā, jo labāk tas ietekmē skaņu un vārdu izrunu.

Kas izraisa bērna nespēju sakošļāt pārtiku?

• Pārtikas sagremošanas process ir apgrūtināts, jo tas nonāk organismā nepietiekami sasmalcināts un samitrināts ar siekalām. Tā rezultātā fermenti un kuņģa sula netiek ražota pareizajā daudzumā;
• Ir zobu vājināšanās. Tie var kļūt nestabilāki un priekšlaicīgi izkrist;
• Netiek trenēts mēles muskuļi, kas var izraisīt runas attīstības palēnināšanos (noskaidro, kad bērns sāk runāt ?>>>);
• Pastāvīgs ieradums ēst pilnīgi viendabīgu pārtiku ir fiksēts, mazulis ir pārāk slinks, lai košļātu un atsakās no cietiem gabaliņiem.

Veidi, kā iemācīt bērnam košļāt

1. Domājot par to, kā iemācīt bērnam košļāt un norīt ēdienu, vispirms pievērsiet uzmanību savai uzvedībai. Kādu piemēru jūs rādāt?

Vai jūs rūpīgi sakošļājat ēdienu vai ēdat skrienot? Lai ieaudzinātu šo prasmi mazulim, ir lietderīgi pārskatīt savu attieksmi pret pārtiku.

Apsēdieties kopā ar viņu pie galda un ar personīgu piemēru demonstrējiet, cik rūpīgi jums ir nepieciešams košļāt, lēnām un nepiebāzt muti.

1. Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, jums pakāpeniski jāpieradina bērns pie stingrākas pārtikas konsistences;

• Sākumā visas ēdienreizes tiek pasniegtas kartupeļu biezenī (6-7 mēnešu vecumā), var pievienot ēdiena drupatas un dažus mīkstus gabaliņus;
• Pēc tam 8–9 mēnešos ēdienu jau var mīcīt ar karoti vai dakšiņu, iekļaujot tajā mazas puscietas daļiņas un mīkstus lielus gabaliņus;
• 11-12 mēnešu vecumā piedāvājiet mazulim cietu barību, mainot to (bet ne sajaucot vienā šķīvī) ar kartupeļu biezeni. Tātad jau no gada jūs varat iemācīt bērnam labi sakošļāt dažādus ēdienus.

Lai līdz gada vecumam iemācītu bērnam košļāt gabalus, neaizrīties un ēst uzmanīgi, apskatiet papildinošu pārtikas produktu ieviešanas shēmu saskaņā ar shēmu, kas piedāvāta tiešsaistes kursā ABC par papildinošiem pārtikas produktiem: droša papildbarības ieviešana zīdaiņiem. >>>

1. Centieties neizrādīt mazulim savas bailes, ka viņš aizrīsies un nespēs norīt ēdiena gabalus. Bērni jūt mūsu noskaņojumu un var arī sākt baidīties un atteikties no ēdiena, kas, viņuprāt, ir “bīstams”.

Esiet drošs, iepazīstinot bērnu ar cietu pārtiku, nekad neatstājiet bērnu vienu ar cietu ēdiena gabalu.

1. Ja mazulis joprojām baidās no aizrīšanās un atsakās no cietajiem gabaliņiem, vienu no tiem ietiniet marlē (vai ielieciet knaibles) un ļaujiet viņam košļāt;

Tā var būt ābola šķēle, bumbieris, maize vai kāds dārzenis. Tātad bērns pamazām pieradīs pie cietajiem gabaliem un pārstās no tiem baidīties.

1. Mēles masāža palīdzēs pārvarēt rīstīšanās refleksu un izstumt pārtiku no mutes. To var izdarīt caur salveti vai speciālu otu pirmajos mēnešos pēc mācīšanās košļāt;
2. Mēģiniet pārvērst ēdiena košļāšanas procesu aizraujošā nodarbē;

• Piemēram, izdomājiet kādu leģendu, kāpēc vajag labi sakošļāt visu, kas ir uz šķīvja, vai sarīkot konkursu, kurš ilgāk “strādās ar zobiem”: mazulis vai māmiņa;
• Lai katru reizi, tiklīdz bērns labi pastrādās un kārtīgi sakošļās ēdienu, vēderiņš viņam pateiksies, ka palīdzēja sagremot pārtiku un iegūt no tā daudz vitamīnu.

Protams, 2 gadu vecumā jūs varat iemācīt bērnam košļāt. Bet tomēr rūpība un konsekvence šajā procesā ir svarīgas.

Jo ātrāk jūs sākat veltīt laiku, lai pieradinātu mazuli pie košļāšanas, jo efektīvāk un ātrāk viņš apgūs šo prasmi. Bērniem 1,5-2 gadu vecumā var dot garus izstrādājumus, kurus ir ērti turēt rokās un nokost.

1. Māciet mazulim košļāt ar pārtiku, kas viņam patīk. Tātad viņam būs patīkamāk tos ilgstoši turēt mutē un kārtīgi košļāt;
2. Nepiedāvājiet pārāk lielas porcijas, labāk pievienojiet ēdienu gadījumā, ja bērnam tas garšo un vēlas ēst vairāk. Nedodiet jaunu porciju, kamēr mazulis nav sakošļājis iepriekšējo, nesteidziniet viņu;
3. Veic artikulācijas vingrinājumus. Tas palīdzēs nostiprināt sejas-žokļu muskuļus un attīstīt runas aparātu.

Neatkarīgi no tā, cik grūts varētu šķist process, kā bērnam iemācīt košļāt ēdienu, lielākā daļa bērnu veiksmīgi apgūst šo prasmi. Ar jūsu kompetentajām un metodiskajām darbībām bērns to noteikti apgūs.

Ludmila Šarova, konsultante par papildinošiem pārtikas produktiem un bērnu nepietiekama uztura korekciju.