Kāpēc grūtnieces sabojā savu raksturu? Ārējās izmaiņas grūtniecības laikā.

Sievietes ķermenī grūtniecības laikā notiek būtiskas izmaiņas, kas nepieciešamas, lai veiktu vienu svarīgu uzdevumu – augļa iznēsāšanu un tā veiksmīgu piedzimšanu. Grūtniecības laikā visas ķermeņa sistēmas ir pakļautas nopietnam stresam. Tā sekas var būt esošo dažāda rakstura slimību saasināšanās, to komplikācijas. Lai izvairītos no negatīvām sekām, pēc iespējas ātrāk jāreģistrējas pirmsdzemdību klīnikas ārstiem. Šajā gadījumā visas izmaiņas, kas tā vai citādi notiek sievietes ķermenī, būs speciālistu uzraudzībā un kontrolē, kas nozīmē, ka jebkādu sarežģījumu gadījumā tiks savlaicīgi pieņemti atbilstoši lēmumi.

reproduktīvās sistēmas orgāni

Katras sievietes ķermeņa reakcija uz augļa augšanu un attīstību ir individuāla. Vieni un tie paši simptomi izpaužas visos ar dažādu intensitātes pakāpi. Tomēr kopumā pārstrukturēšana skar vienus un tos pašus orgānus un audus visām topošajām māmiņām. Grūtniecība galvenokārt ietekmē dzimumorgānus, galvenokārt dzemdi.

Pirms apaugļotā olšūna iesakņojas epitēlijā, šis orgāns ir mazs (7-8 cm) un sver (līdz 50 g). Grūtniecības laikā tas regulāri palielinās un līdz šī perioda beigām sasniedz 30-35 cm augstumu un 1-1,2 kg svaru. Dzemdes apjoms palielinās gandrīz 500 reizes. Šāda izaugsme kļūst iespējama, pateicoties tam, ka placentas hormoni veicina muskuļu šķiedru lieluma palielināšanos. Turklāt tā paša faktora ietekmē paplašinās asinsvadi, un palielinās arī to skaits.

Tāpat daudzas sievietes izjūt dzemdes kontrakcijas, kas līdzinās kontrakcijai un kļūst aktīvākas grūtniecības perioda beigās. Šo simptomu sauc Brekstona Hiksa kontrakcijas. Parasti tie parādās pēc 29. grūtniecības nedēļas. Ķermenim tas darbojas kā sava veida treniņš pirms īstām kontrakcijām.

Grūtniecība arī ietekmē dzemdes stāvoklis. Jau 3. mēneša beigās šis orgāns neiederas iegurnī. Tieši pirms dzemdībām dzemde sasniedz hipohondrija zonu. Pareiza pozīcija palīdz noturēt saites, kas stiepjas visu grūtniecības laiku. Tajā pašā laikā dažām sievietēm ir raksturīgas sāpes vēdera sānos, īpaši mainot ķermeņa stāvokli. Tas ir saistīts ar saišu sasprindzinājumu.

Grūtniecība arī ietekmē dzimumorgānu asins piegādes intensitāte. Tas kļūst stiprāks, kā rezultātā parādās varikozas vēnas uz kaunuma lūpām un maksts, kā arī uz kājām.

Svara pieaugums

Ķermenis reaģē grūtniecības laikā svara pieaugums. To izraisa augļa augšana un notiekošās izmaiņas organismā. Vidēji grūtniecei līdz grūsnības perioda beigām svars ir palielinājies par 13 kg. Šīs izmaiņas svārstās robežās no 8 līdz 18 kg. Ja pirms grūtniecības bija masas trūkums, tad šajā periodā svara pieaugums notiek intensīvāk. Parasti grūtniecības pirmajā pusē svars palielinās par 4 kg, bet pārējā - par 8 kg. Vidēji nedēļā sieviete pievieno 30-40 gramus.

Sirds

Grūtniecības periodā sirds un asinsvadu sistēma tiek pakļauta papildu slodzei. Tas ir saistīts ar faktu, ka parādās vēl viens asinsrites aplis - placentas. Arī pašam auglim ir nepieciešams skābeklis, tā attīstība rada nepieciešamību nodrošināt papildu vielas un hormonus.

Grūtnieces placentā asins plūsma ir ļoti augsta. 60 sekunžu laikā šeit iziet 0,5 litri asiņu. Sirds un asinsvadu sistēma un pati sirds ir viegli pārbūvēta. Tas aug izmērā un palielināta asins plūsma. Palielinās arī tā apjoms grūtnieces organismā. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu augli ar nepieciešamajām vielām. Ja pirms grūtniecības ir aptuveni 4 litri asiņu, tad šajā periodā parādās papildu 1,3-1,5 litri. Šis kritērijs sasniedz maksimumu līdz 7. grūtniecības mēnesim.

Tā kā grūtniecība būtiski ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, topošajām māmiņām ar sirds slimībām var rasties sarežģījumi. Parasti šādos gadījumos hospitalizācija speciālajos dzemdību namos ir ieteicama jau 27. nedēļā.

Arteriālais spiediens

Ja grūtniecība norit bez novirzēm, tad šajā rādītājā praktiski nav nekādu izmaiņu. Arteriālais spiediens, gluži pretēji, var stabilizēties līdz perioda vidum, ja pirms tam tas bija paaugstināts. Tas ir saistīts ar faktu, ka hormona progesterons, kas lielā daudzumā atrodas grūtnieces ķermenī, samazina perifēro asinsvadu tonusu.

Retos gadījumos, tuvojoties grūtniecības beigām, asinsspiediens var sākt paaugstināties. Ja pēdējā trimestrī tas sasniedz ļoti augstas vērtības, tad šis fakts var liecināt par vēlu toksikozi. Šis stāvoklis ir ļoti bīstams sievietei un auglim un prasa ārkārtas dzemdības.

Plaušas

Grūtniecības laikā ķermeņa pārstrukturēšana ietekmē arī elpošanas sistēmu. Sievietei nepieciešams liels gaisa daudzums, lai auglis caur placentu varētu atbrīvoties no izlietotā skābekļa. Šajā sakarā palielinās plaušu aktivitāte.

To kapacitāte palielinās bronhu un krūškurvja paplašināšanās dēļ. Šajā gadījumā grūtniecība ietekmē diafragmu, izraisot tās pacelšanos uz augšu, ierobežojot plaušu kustību. Bet pat neskatoties uz to, sieviete saņem pareizo skābekļa daudzumu. Elpošanas ātrums paliek tajā pašā līmenī: 16-18 elpas 60 sekundēs.

Ja grūtniecības laikā rodas elpas trūkums vai citas elpošanas problēmas, jākonsultējas ar ārstu, jo šāda situācija nav norma.

Kuņģa-zarnu trakta

Gremošanas orgāni ir pirmie grūtnieces ķermenī, kas reaģē uz agrīnu toksikozi. Tas parādās veidlapā slikta dūša, dažreiz vemšana no rīta. Šie simptomi parasti izzūd līdz 3-4 grūtniecības mēnešiem. Dažos gadījumos vēlāk.

Arī organisms grūtniecības laikā piedzīvo dažas problēmas ar atkritumvielu izvadīšanu. Zarnu tonuss placentas ražoto hormonu ietekmē samazinās. Tā sekas var būt biežs aizcietējums. Tā arī nav nekas neparasts grēmas. Šos simptomus izraisa fakts, ka dzemde, kas grūtniecības laikā paplašinās, spiež zarnas uz augšu. Kuņģī notiek tādas pašas stāvokļa izmaiņas. Sakarā ar to bieži gadās, ka tā saturs tiek iemests barības vadā.

Kad parādās šādi simptomi, ārsti, kā likums, izraksta papildu līdzekļus, kas atbrīvo sievieti no diskomforta. Tiek izmantoti antacīdi, piemēram, Rennie vai Maalox. Ieteicams arī ēst ēdienu 2 stundas pirms gulētiešanas. Tajā pašā laikā atpūtas laikā ir vēlams, lai ķermeņa augšdaļa būtu nedaudz paceltā stāvoklī.

Attiecībā uz aknām grūtniecība ietekmē arī to darbību. Viņa sāk aktīvāk darboties, lai neitralizētu topošās māmiņas un viņas mazuļa vielmaiņas produktus.

urīnceļu sistēma

Grūtniecības laikā ķermenis piedzīvo slodzes palielināšanos gandrīz visās sistēmās. Nieres un urīnpūslis nav izņēmums. Grūtniecība liek pirmajai strādāt aktīvāk, lai organisms varētu izvadīt pašas sievietes un augļa atkritumproduktus. Tajā pašā laikā urīnpūšļa tonis tā paša progesterona ietekmē tiek novājināts.

Tas var novest pie urīna stāze. Tā rezultātā rodas dažādas komplikācijas, piemēram pielonefrīta saasināšanās Un palielināts hidronefrozes risks. Pēdējais ir sekas tam, ka dzemde, nedaudz pagriežoties pa labi, apgrūtina urīna izvadīšanu caur labo nieri. Šajā gadījumā viņas iegurnis un krūzes paplašinās, jo palielinās šķidruma daudzums.

Parasti ķermeņa reakcija uz grūtniecību no uroģenitālās sistēmas viedokļa izpaužas kā vēlmes urinēt biežuma palielināšanās. Grūtniece dienas laikā izdala vidēji 0,95-1,2 litrus urīna, bet naktī - aptuveni 400 ml.

locītavas

Grūtniecība ietekmē arī šo sievietes ķermeņa daļu. Šajā periodā ir daži locītavu vaļīgumsīpaši iegurņa rajonā. Pēdējais palīdz atvieglot jaundzimušā pāreju dzemdību laikā.

Šajā gadījumā iegurņa locītava var kļūt tik mīkstināta, ka rodas kaunuma kaulu novirze. Sakarā ar to parādās sāpes un tā sauktā “pīles” gaita. Par šādiem simptomiem jāziņo ārstam, lai varētu veikt pasākumus diskomforta mazināšanai.

Piena dziedzeru

Grūtniecības laikā organisms gatavojas ne tikai gaidāmajām dzemdībām, bet arī turpmākajam laktācijas periodam. Tāpēc pārstrukturēšana ietekmē piena dziedzerus. Lobulu skaits tajās palielinās grūtniecības laikā, tauki

Āda

Izmaiņas grūtniecības laikā ietekmē arī ādu. Daudzas sievietes pamana, ka vēdera līnija, kas stiepjas no kaunuma līdz nabai, kļūst tumšāka. Arī hormonu ietekmē var parādīties vasaras raibumi un vecuma plankumi.

Tā kā grūtniecības laikā vēders ievērojami palielinās, uz ādas parādās strijas, kuras parasti sauc par strijām. Ar labu ādas elastību tie pazūd dažu mēnešu laikā pēc dzemdībām, un ar samazinātu ātrumu tie paliek uz mūžu.

Garšas preferences

Parasti, mainot preferences, organisms grūtniecības laikā reaģē uz agrīnu toksikozi. Nereti dīvainas garšas saglabājas līdz pašām dzemdībām, taču ir tādas sievietes, kuras nemana izmaiņas ierastajā uzturā.

Sievietes psiholoģija

Papildus tam, ka ķermeņa reakcija uz grūtniecību izraisa visu sistēmu pārstrukturēšanu, tā ietekmē arī sievietes psiholoģisko labsajūtu. Daudz kas šajā jautājumā ir atkarīgs no dažādiem faktoriem:

• sociālais;
• personisks;
• ekonomisks.

Bieži vien sievietes grūtniecības laikā piedzīvo dažādas bailes un kompleksus, kas saistīti ar bērna veselību, viņu pašu izskatu. Šajā periodā ļoti svarīgs ir tuvinieku, īpaši vīra, atbalsts.

Ar izteiktu trauksmi un biežiem depresīviem stāvokļiem grūtniecības laikā jums jāmeklē atbilstošs padoms no speciālista.

Neticami fakti

1. Jums ir pavisam jaunas orgānas

Placenta ir vienīgais pārejas orgāns cilvēka ķermenī. Tas sāk veidoties, kad apaugļota olšūna, kas tobrīd ir daudzšūnu blatocista, piestiprinās pie dzemdes sienas apmēram nedēļu pēc apaugļošanās. Blatocistas ārējais slānis, ko sauc par trofoblastu, veidojas par to, ko vēlāk sauc par placentu.

Kad placenta ir izveidojusies, tās uzdevums ir izveidot barjeru starp mātes un mazuļa asinsriti. Mātes asinsvadi nogādā barības vielas un skābekli uz placentas starpvirziena reģionu, no kurienes auglis tās paņem. Tāpēc viņš ņem tikai to, kas viņam nepieciešams.

Placenta kā pagaidu orgāns spēlē vēl vienu mazāk zināmu lomu. Šis 2,2 kilogramus smagais tumši sarkanais "disks" ir arī endokrīnais orgāns, tas ir, tas izdala hormonus. Šie hormoni, sākot no cilvēka horiona gonadotropīna (hCG, pamatojoties uz šī hormona klātbūtni, darbojas grūtniecības testi) līdz estrogēnam un progesteronam, ir būtiski grūtniecības uzturēšanai un piena dziedzeru sagatavošanai barošanai.

2. Kauli "atpūsties"

Bērna galvai kaut kā jānāk ārā. Par laimi, "grūtnieces ķermenis" ražo hormonu relaksīnu, kas atslābina skrimšļus, kas satur kaulus kopā. Relaxin atslābina kaunuma simfizi — vietu uz kaunuma kaula tieši urīnpūšļa priekšā. Šāda relaksācija ievērojami atvieglo dzemdību gaitu, tomēr diemžēl tā neskar tikai kaulus iegurņa rajonā. Grūtniecības laikā hormona relaksīna līmenis sievietes organismā ir 10 reizes augstāks nekā parasti, un tas ietekmē visus kaulus. Hormons ir viens no iemesliem, kāpēc daudzām sievietēm grūtniecības laikā rodas muguras un locītavu sāpes. Relaxin ir vainojams arī pie tā, ka dažām sievietēm grūtniecības laikā palielinās apavu izmērs.

3. Atmiņa pasliktinās

Pagaidi, ko es izdarīju? "Grūtnieces smadzenes" nav mīts, liecina 2010. gada pētījums, kurā konstatēts, ka sievietēm grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī telpiskās atmiņas testos ir sliktāki rezultāti nekā sievietēm, kas nav grūtnieces. Pēc pētījuma autore Diānas Farāras teiktā, ir pilnīgi iespējams, ka vainojamas hormonālās izmaiņas, kas, kā zināms, ir atbildīgas par dramatiskām garastāvokļa svārstībām grūtniecības laikā.

4. Jums var būt slikta dūša

Pirmkārt, sliktās ziņas: "rīta vājums" ir nepareizs priekšstats. Grūtniece var izjust sliktu dūšu un vemšanu jebkurā diennakts laikā. Par laimi, grūtniecības "blakusparādība" parasti izzūd apmēram 12. nedēļā. Neviens precīzi nezina, kāpēc rīta nelabums skar gandrīz pusi no visām grūtniecēm, taču 2008. gada pētījums liecina, ka slikta dūša var būt adaptācijas process, lai saglabātu embrija attīstību.

Analīze parādīja, ka rīta nelabumu visbiežāk izraisa spēcīga smaka un garša, kas liecina, ka organisms cenšas novērst potenciāli kaitīgu vielu patēriņu. Vājuma sākuma biežums sakrīt ar embrija orgānu sākotnējās attīstības laiku, kas vēlreiz apstiprina, ka ķermenis šajā periodā ir modrā.

5. Bieža grēmas

Grēmas rodas paplašināšanās dzemdes spiediena dēļ uz gremošanas sistēmu. Parasti kuņģa skābi aiztur barības vada sfinkteris (muskulis diafragmā, kas aktivizē un aizver barības vadu, kad vēdera spiediens paaugstinās). Bet grūtniecības laikā hormons progesterons atslābina sfinkteru. Tikmēr, bērnam augot, palielinās spiediens uz zarnām un kuņģi.

6. Urīnpūslis "saplacinās"

Protams, jūs ne reizi vien esat redzējuši grūtnieci stāvam rindā uz tualeti, un jūs droši vien zināt, ka topošajām māmiņām bieži ir vajadzība doties uz tualeti. Kāds ir iemesls? Pie vainas ir augošais mazulis, jo tas rada spiedienu uz urīnpūsli, urīnizvadkanālu un iegurņa muskuļiem. Šāds spiediens nozīmē ne tikai biežu urinēšanu, bet arī "noplūdes" cēloni klepojot, šķaudot vai smejoties.

7. Tagad jums ir par 50 procentiem vairāk asiņu.

Grūtniecība ķermenim ir smags darbs, kas prasa vairāk asinsvadu un vairāk asiņu. Līdz 20. grūtniecības nedēļai organismā ir par 50 procentiem vairāk asiņu nekā ieņemšanas brīdī. Tomēr visas papildu asinis bieži pavada tādas blakusparādības kā varikozas vēnas, hemoroīdi un "spīdīga" āda. Papildu asinis var izraisīt arī deguna asiņošanu un deguna nosprostojumu gļotādu pietūkuma dēļ.

8. Tirpušas rokas

Jums nav jābūt mašīnrakstītājam vai pianistei, lai zinātu, kas tas ir, jo grūtniecība bieži ir karpālā kanāla sindroma cēlonis. Šo blakusparādību izraisa nejutīgums vai tirpšana, un to izraisa grūtnieces pietūkums. Pārmērīgs šķidrums (kas ir atbildīgs par 25 procentiem no grūtniecības svara) gravitācijas dēļ var uzkrāties potītēs vai plaukstu locītavās. Uz plaukstu locītavām tas "pieskaras" nerviem, kas izraisa tirpšanu.

Grūtniecības laikā sievietes organismā notiek būtiskas fizioloģiskas izmaiņas, kas nodrošina pareizu augļa attīstību, sagatavo organismu gaidāmajām dzemdībām un barošanai. Šajā grūtajā periodā ievērojami palielinās slodze uz visiem sievietes ķermeņa orgāniem un sistēmām, kas var izraisīt hronisku slimību saasināšanos un komplikāciju attīstību. Tāpēc pēc iespējas agrāk jāreģistrējas pirmsdzemdību klīnikā, jāiziet visi nepieciešamie speciālisti un jānokārto testi. Tas ļaus veikt adekvātus profilakses pasākumus un sagatavoties dzemdībām.

sirds grūtniecības laikā

Sirds un asinsvadu sistēma grūtniecības laikā veic intensīvāku darbu, jo organismā parādās papildus placentas asinsrites aplis. Šeit asins plūsma ir tik liela, ka katru minūti caur placentu iziet 500 ml asiņu. Veselas sievietes sirds grūtniecības laikā viegli pielāgojas papildu slodzēm: palielinās sirds muskuļa masa un sirds izvade. Lai apmierinātu augošās augļa vajadzības pēc barības vielām, skābekļa un būvmateriāliem, asins tilpums mātes organismā sāk palielināties, maksimumu sasniedzot līdz 7. grūtniecības mēnesim. 4000 ml asiņu vietā tagad organismā cirkulē 5300-5500 ml. Grūtniecēm ar sirds slimībām šī slodze var izraisīt komplikācijas; tāpēc viņām uz 27-28 nedēļām ir ieteicama hospitalizācija specializētos dzemdību namos.

Asinsspiediena izmaiņas grūtniecības laikā

Asinsspiediens normālas grūtniecības laikā praktiski nemainās. Gluži pretēji, sievietēm, kurām tas ir palielinājies pirms grūtniecības vai grūtniecības sākuma stadijā, grūtniecības vidū tas parasti stabilizējas un ir 100/60-130/85 mm Hg robežās. Tas ir saistīts ar perifēro asinsvadu tonusa samazināšanos hormona progesterona ietekmē.

Tomēr pēdējā grūtniecības trimestrī asinsspiediens var paaugstināties, sasniedzot ļoti augstas vērtības. Augsts asinsspiediens (140/90 mm Hg un vairāk) ir viena no vēlīnās grūtniecības toksikozes pazīmēm. Šis stāvoklis ir ļoti bīstams un var prasīt ārkārtas piegādi.

Plaušas grūtniecības laikā

Tā kā sievietes ķermeņa nepieciešamība pēc skābekļa palielinās, grūtniecības laikā palielinās plaušu aktivitāte. Neskatoties uz to, ka, iestājoties grūtniecībai, diafragma paceļas un ierobežo plaušu elpošanas kustības, to kapacitāte palielinās. Tas ir saistīts ar krūškurvja paplašināšanos, kā arī bronhu paplašināšanos. Ieelpotā gaisa apjoma palielināšana grūtniecības laikā atvieglo izmantotā skābekļa izvadīšanu no augļa caur placentu. Elpošanas ātrums nemainās, saglabājas 16-18 reizes minūtē, nedaudz pieaugot uz grūtniecības beigām. Tāpēc, ja rodas elpas trūkums vai citi elpošanas traucējumi, grūtniecei noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Nieres grūtniecības laikā

Nieres grūtniecības laikā darbojas ar lielu stresu, jo izvada no organisma pašas grūtnieces un viņas augošā augļa vielmaiņas produktus. Izvadītā urīna daudzums mainās atkarībā no izdzertā šķidruma daudzuma. Veselai grūtniecei diennaktī izdalās vidēji 1200-1600 ml urīna, bet 950-1200 ml urīna izdalās dienas laikā, pārējais - naktī.

Hormona progesterona ietekmē samazinās urīnpūšļa tonuss, kas var izraisīt urīna stagnāciju. Šādos apstākļos tiek atvieglota infekcijas iekļūšana urīnceļos, tāpēc grūtniecēm bieži notiek pielonefrīta paasinājums. Par urīnceļu infekciju liecina leikocītu parādīšanās urīna analīzēs - vairāk nekā 10-12 vienā redzes laukā.

Turklāt grūtnieces dzemde, nedaudz pagriežoties pa labi, var apgrūtināt urīna aizplūšanu no labās nieres. Šajā gadījumā palielinās hidronefrozes risks, tas ir, iegurņa un kausu paplašināšanās pārmērīgas urīna uzkrāšanās dēļ.

Izmaiņas gremošanas orgānos

Pirmajos 3 grūtniecības mēnešos daudzām sievietēm rodas izmaiņas gremošanas orgānos: no rītiem rodas slikta dūša un bieži vemšana (agrīnas toksikozes pazīmes), mainās garšas sajūtas, parādās pievilcība neparastām vielām (māliem, krītam). Parasti šīs parādības izzūd līdz 3-4 grūtniecības mēnešiem, dažreiz vēlāk. Placentas hormonu ietekmē samazinās zarnu tonuss, kas bieži noved pie aizcietējumiem. Grūtnieces dzemde spiež uz augšu zarnu, arī kuņģis tiek novirzīts uz augšu un saspiests, savukārt daļa no tā satura var tikt iemesta barības vadā un izraisīt grēmas (īpaši grūtniecības otrajā pusē). Šādos gadījumos ieteicams lietot antacīdus (piemēram, Maalox, Rennie), ēst 2 stundas pirms gulētiešanas un novietoties gultā ar paceltu galvas galu.

Aknas grūtniecības laikā strādā ar lielāku slodzi, jo neitralizē pašas sievietes un augļa vielmaiņas produktus.

Locītavas grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sievietes saskaras ar nelielu locītavu vaļīgumu. Īpaši kustīgas kļūst iegurņa locītavas, kas atvieglo augļa iziešanu caur to dzemdību laikā. Dažreiz iegurņa locītavu mīkstināšana ir tik izteikta, ka ir neliela kaunuma kaulu novirze. Tad grūtniecei ir sāpes dzemdē, "pīles" gaita. Par to jāziņo ārstam un jāsaņem atbilstoši ieteikumi.

Izmaiņas krūtīs grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā piena dziedzeri tiek sagatavoti gaidāmajai barošanai. Tie palielina lobulu skaitu, taukaudus, uzlabo asinsriti. Piena dziedzeri palielinās, sprauslas kļūst raupjas.

Izmaiņas dzimumorgānos grūtniecības laikā

Lielākais izmaiņas grūtniecības laikā rodas dzimumorgānos un galvenokārt attiecas uz dzemdi. Grūtnieces dzemde nemitīgi palielinās, līdz grūtniecības beigām tās augstums sasniedz 35 cm, nevis 7-8 cm ārpus grūtniecības, svars pieaug līdz 1000-1200 g (bez augļa) 50-100 g vietā. dzemdes dobuma tilpums līdz grūtniecības beigām palielinās par aptuveni 500 vienu reizi. Dzemdes lieluma izmaiņas rodas muskuļu šķiedru lieluma palielināšanās dēļ placentas hormonu ietekmē. Asinsvadi paplašinās, to skaits palielinās, šķiet, ka tie sapina dzemdi. Tiek novērotas neregulāras dzemdes kontrakcijas, kas aktivizējas uz grūtniecības beigām un ir jūtamas kā "spiediens". Šīs tā sauktās Brekstona Hiksa kontrakcijas, kas ir normālas no 30. grūtniecības nedēļas, tiek uzskatītas par treniņu pirms īstām kontrakcijām dzemdībās.

Dzemdes stāvoklis mainās atkarībā no tā izmēra. Līdz 3. grūtniecības mēneša beigām tas pārsniedz iegurni un tuvāk dzemdībām sasniedz hipohondriju. Dzemdi stāvoklī notur saites, kas grūtniecības laikā sabiezē un stiepjas. Sāpes, kas rodas vēdera sānos, īpaši ķermeņa stāvokļa maiņas laikā, bieži izraisa saišu sasprindzinājums. Palielinās asins piegāde ārējiem dzimumorgāniem, varikozas vēnas var parādīties makstī un kaunuma lūpās (tās pašas varikozas vēnas var parādīties arī apakšējās ekstremitātēs un taisnajā zarnā).

Svara pieaugums grūtniecības laikā

Augļa augšana un fizioloģiskās izmaiņas grūtnieces ķermenī ietekmē viņas ķermeņa svaru. Veselai sievietei līdz grūtniecības beigām ķermeņa svars palielinās vidēji par 12 kg ar svārstībām no 8 līdz 18 kg. Parasti grūtniecības pirmajā pusē tas palielinās par 4 kg, otrajā pusē - 2 reizes vairāk. Iknedēļas svara pieaugums līdz 20 nedēļām ir aptuveni 300 + 30 g, no 21 līdz 30 nedēļām - 330 + 40 g un pēc 30 nedēļām pirms dzemdībām - 340 + 30 g. Sievietēm ar nepietiekamu ķermeņa masu pirms grūtniecības nedēļas svara pieaugums var būt vēl lielāks .

Sievietes psiholoģija

Papildus fizioloģiskajām izmaiņām organismā mainās arī grūtnieces garīgais stāvoklis.

Sievietes attieksmi pret grūtniecību un dzemdībām ietekmē dažādi faktori, tostarp sociālie, morālie un ētiskie, ekonomiskie u.c., kā arī pašas grūtnieces personības īpatnības.

Grūtniecības pirmajā pusē lielākā daļa sieviešu vairāk rūpējas par savu veselību, otrajā pusē, īpaši pēc augļa kustību parādīšanās, visas topošās māmiņas domas un rūpes ir vērstas uz augļa labsajūtu. Sieviete var uzrunāt bērnu ar sirsnīgiem vārdiem, viņa fantazē, piešķirot viņam individuālās īpašības. Līdz ar to daudzas sievietes apzināti atsakās no noteiktām pieķeršanās un ieradumiem gaidāmās mātes dēļ.

Tāpat grūtniecēm var būt dažādas bailes un bailes. Šajā periodā sievieti var uztraukties izmaiņas izskatā, pievilcības zudums, attiecības ar vīru. Tuviem radiniekiem (īpaši vīram) jākļūst par grūtnieces uzticamu atbalstu un jācenšas sniegt sievietei psiholoģisku komfortu. Ar smagu trauksmi, grūtnieces nomāktu stāvokli ieteicams vērsties pēc padoma pie speciālista.

Grūti nepamanīt, ka sieviete, kas gaida mantinieka piedzimšanu, mainās. Taču šīs izmaiņas nav tikai ārējas. Kas notiek ķermeņa iekšienē? Kā sievietes atsevišķi orgāni un sistēmas reaģē uz jaunas dzīvības dzimšanu? Vai slodze ir pārāk liela? Parunāsim par to tagad.

"Spēka pārbaude" un svara pieaugums

Jau no pirmajām dienām auglim ir nepieciešams skābeklis un barības vielas. Mātes organisms pats pamazām sāk gatavoties dzemdībām un mazuļa zīdīšanai. Jauni uzdevumi ietekmē gandrīz visu mātes ķermeni: orgānu struktūra grūtniecības laikā nedaudz mainās, un to funkcionalitāte paplašinās. Šīs izmaiņas ir ieprogrammētas pēc dabas, taču tas nepadara tās mazāk taustāmas. Mātes ķermeņa slodze ievērojami palielinās, kļūstot par sava veida “spēka pārbaudi”. Tie orgāni, kas agrāk strādāja uz normas robežas, var sabojāties. Savlaicīgi atbalstījuši mātes ķermeni, mēs iegūstam noteiktu drošības rezervi auglim.

Grūtniecības laikā mainās ne tikai orgānu atrašanās vieta, bet arī ķermeņa svars, par normu tiek uzskatīts pieaugums par 10-12 kg uz visiem 9 mēnešiem. Taču jāņem vērā arī sākotnējie rādītāji, pirmkārt, ĶMI – ķermeņa masas indekss, tas ir, harmoniska svara un auguma attiecība.

Krūtis un dzimumorgāni grūtniecības laikā

Visizteiktākās izmaiņas tiek atzīmētas topošās māmiņas dzimumorgānu sistēmā. Dzimumorgāni grūtniecības laikā tiek pārveidoti atbilstoši embrija augšanai. Pirmkārt, tas ir pamanāms dzemdes piemērā, kas ne tikai pastāvīgi palielinās, bet arī maina savu formu no bumbierveida pirmajās nedēļās uz noapaļotu un pēc tam olveida. Gļotas uzkrājas dzemdes kaklā, un tā nav nejaušība: vēlāk tas palīdzēs mazulim vieglāk pārvietoties pa dzemdību kanālu. Arī dzemdes asinsvadu sistēma piedzīvo izmaiņas, tā tiek papildināta ar jauniem lieliem asinsvadiem, kas būtiski uzlabo placentas apgādi ar barības vielām un skābekli. Olnīcas palielinās un maina stāvokli.

Izmaiņas piena dziedzeros ir atbilde uz nepieciešamību sagatavoties turpmākajai laktācijai. Tās notiek paralēli hormonālām izmaiņām, kā rezultātā palielinās tādu nozīmīgu hormonu kā progesterons, prolaktīns un estrogēns. Līdz termiņa beigām piena dziedzeris sāk ražot jaunpienu.

Skelets un muskuļu sistēma

Grūtniecības laikā tiek atjaunoti ne tikai iekšējie orgāni. Grūtnieces skeleta sistēmu ietekmē relaksīna un progesterona koncentrācijas palielināšanās asinīs, un šie hormoni savukārt veicina kalcija izskalošanās procesu. Šis mikroelements tiek ņemts ne tikai no mātes skeleta, kalcijs tiek izmantots augļa kaulaudu veidošanai. Šajā gadījumā notiek cita fizioloģiska reakcija: iegurņa kauli un to locītavas kļūst elastīgāki, kas veicina bērna netraumatisko virzību caur dzemdību kanālu. Bīstamība ir kalcija izskalošanās no mugurkaula un pēdas kauliem. Lai izvairītos no plakanām pēdām, ir svarīgi izvēlēties pareizos apavus: ar zemiem papēžiem, ar velves atbalstu. Un pārsēja nēsāšana un īpaša vingrošana palīdzēs mugurkaulam.

Sirds un asinsvadu sistēma

Bērna piedzimšanas periodā asins tilpums sievietes traukos ievērojami palielinās: par pusotru litru. Attiecīgi palielinās arī sirds un asinsvadu sistēmas intensitāte. Pulss kļūst ātrāks, sirds saraušanās ir spiesta izmest aortā vairāk asiņu. Vēnu sistēma šajā periodā ir visneaizsargātākā. Varikozas vēnas kļūst par biežu komplikāciju, un ne tikai tāpēc, ka palielinās ķermeņa masas slodze uz apakšējām ekstremitātēm.

Nozīmīgu lomu spēlē apakšējās dobās vēnas deformācija, kas ir atbildīga par asiņu savākšanu no dzemdes, iegurņa orgāniem un kājām. Šis trauks atrodas pa labi no mugurkaula, un, kad sieviete guļ uz muguras, tas tiek saspiests. Jo lielāks ķermeņa svars, jo spēcīgāki ir asinsrites traucējumi iepriekš uzskaitītajos orgānos. Tieši tāpēc topošajām māmiņām nav ieteicams gulēt guļus stāvoklī, bet zem kājām novietota spilvena lietošana veicina brīvāku asinsriti. Turklāt eritrocītu masas pieaugums nedaudz atpaliek no kopējā asins tilpuma pieauguma, savukārt asins viskozitāte samazinās. Lai uzlabotu asins sastāvu, māmiņām tiek nozīmēti dzelzs preparāti.

Elpošanas, gremošanas un citas sistēmas

Augļa attīstībai nepieciešams arvien vairāk skābekļa, tāpēc sievietes ieelpotā gaisa apjoms palielinās. Elpošana paātrinās, bet tas nav būtiski mātes ķermenim, jo ​​progesterons atslābina bronhu sieniņu gludos muskuļus, kā rezultātā elpceļi kļūst plašāki.

Grūtniecības laikā orgānu atrašanās vieta nedaudz mainās sakarā ar augļa spiedienu uz vēdera dobumu. Taču tas nav vienīgais iemesls notiekošajām izmaiņām. Progesterons, kas samazina zarnu motilitātes līmeni, nopietni ietekmē gremošanas orgānus. Paralēli dziedzeri sāk izdalīt vairāk siekalu, un sālsskābes koncentrācija samazinās. Tas izpaužas kā grēmas parādīšanās un tendence uz aizcietējumiem. Daži darbības traucējumi rodas arī žultspūšļa, urīnpūšļa, nieru darbībā, taču tie ir arī īslaicīgi.