Paaugstinātas gāzu veidošanās ārstēšana grūtniecības laikā - kā ārsts palīdzēs? Kāpēc grūtnieces uztraucas par vēdera uzpūšanos: galvenie vēdera uzpūšanās cēloņi un kā ar to cīnīties.
Meteorisms ir nepatīkams stāvoklis, ar kuru nākas saskarties daudzām grūtniecēm. Ar šo terminu ārsti saprot pārmērīgu gāzu uzkrāšanos zarnās, ko pavada sāpes un vēdera uzpūšanās. Kāpēc kuņģis grūtniecības laikā uzbriest un kā tikt galā ar šo patoloģiju?
Meteorisms grūtniecības sākumā
Pirmajā grūtniecības trimestrī vēdera uzpūšanās rodas hormonu līmeņa izmaiņu dēļ. Progesterona daudzuma palielināšanās asinīs notiek gandrīz uzreiz pēc ieņemšanas. Svarīgs sieviešu hormons ietekmē visus procesus, kas notiek nākamās mātes ķermenī. Tas atslābina iekšējo orgānu muskuļus, palēnina pārtikas kustību caur zarnām un provocē gāzu veidošanos. Grūtnieces zarnas vienkārši nevar strādāt ar pilnu spēku, kas izraisa visu meteorisms simptomu parādīšanos.
Stāvoklis, kurā kuņģis uzbriest grūtniecības sākuma stadijā, ir tieši saistīts ar progesterona iedarbību. Sastrēgumi zarnās izraisa sāpes ap nabu, kā arī dzemdē. Rodas pārapdzīvotības sajūta un zarnu uzpūšanās, parādās gāzes. Līdz pirmā trimestra beigām topošās māmiņas ķermenis pielāgojas notiekošajām izmaiņām, un zarnas atkal sāk pilnībā darboties. Dažām grūtniecēm kuņģis turpina uzpūsties līdz pat dzemdībām.
Meteorisms grūtniecības otrajā pusē
Tuvāk 20 nedēļām vēdera uzpūšanos var izraisīt šādi faktori:
- nepietiekams uzturs;
- stress;
- valkājot stingru un nospiežot apģērbu jostā;
- pārsēja lietošana;
- hronisku gremošanas trakta slimību saasināšanās.
Grūtniecības otrajā pusē diskomforta cēlonis ap nabu var būt gāzi veidojošu pārtikas produktu ēšana. Kāposti, sparģeļi, pupiņas, zirņi, saldās vīnogas un daži citi pārtikas produkti var izraisīt sāpes un smaguma sajūtu vēderā. Vēdera uzpūšanās simptomi var parādīties arī pēc gāzēto dzērienu dzeršanas. Pēc uztura normalizēšanas visi nepatīkamie simptomi izzūd bez papildu terapijas.
Jo ilgāks ir grūtniecības periods, jo biežāk sievietes pamana vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos. Vēlākajos posmos vēdera uzpūšanās uzbrukumi rodas augļa kustību dēļ. Atrodoties dzemdē, mazulis izdara arvien lielāku spiedienu uz zarnām, žultspūsli un aknām, izraisot visu nepatīkamo simptomu parādīšanos. Un tikai pēc 36 nedēļām, kad dzemde nolaižas un pārstāj nospiest iekšējos orgānus, sievietes izjūt nelielu atvieglojumu un vēdera uzpūšanās pazīmju samazināšanos.
Tipiski simptomi
Stāvokli, kurā kuņģis pietūkst, ir grūti sajaukt ar kaut ko citu. Daudzas grūtnieces jūt sāpes nabā, kas izstaro cirkšņus un krūtis. Smaguma sajūta vēderā ir arī pēc vieglas uzkodas. Pēc ēšanas ir pietūkums un pietūkums. Neizbēgama vēdera uzpūšanās pazīme ir gāzes. Piespiedu gāzes veidošanās rada jūtamu diskomfortu katrai grūtniecei un var izraisīt sociālo izolāciju.
Uz pastāvīgu sāpju un vēdera uzpūšanās fona daudzas sievietes atsakās ēst. Viņi cenšas ēst ļoti maz, taču pat tas ne vienmēr palīdz tikt galā ar problēmu. Grūtniecības sākumposmā situāciju sarežģī toksikoze, ko papildina slikta dūša un vemšana. Varbūt ķermeņa masas samazināšanās uz izteiktu meteorisma izpausmju fona.
Kāpēc meteorisms ir bīstams?
Ja topošajai māmiņai ik pa laikam uzbriest vēders, nav jābaidās. Šī parādība tiek uzskatīta par pilnīgi normālu un notiek lielākajā daļā grūtnieču. Vairumā gadījumu vēdera uzpūšanās rada tikai zināmu diskomfortu pašai sievietei, bet nekādi neietekmē mazuļa attīstību. Pēc bērna piedzimšanas hormonālais fons normalizējas, zarnas atgriežas ierastajā darba ritmā un delikātā problēma pazūd pati no sevis.
Pavisam cita lieta, ja meteorisms kļūst par pastāvīgu topošās māmiņas pavadoni. Kad vēders pietūkst pēc katras ēdienreizes, ir diezgan grūti saglabāt mieru. Šāda problēma var izraisīt apetītes samazināšanos un pat ierastā ēdiena noraidīšanu. Ar ilgstošu gaitu meteorisms var izraisīt beriberi attīstību, kas galu galā novedīs pie augļa attīstības palēninājuma.
Ārstēšanas metodes
Grūtniecības laikā liela nozīme tiek piešķirta nemedikamentozai terapijai. Sekojošās metodes palīdzēs atvieglot topošās māmiņas stāvokli un glābt sievieti no meteorisms:
- Diēta. Pirmā lieta, kas grūtniecei jādara, ir pārskatīt savu uzturu. Pārtikas produkti, kas palielina gāzu veidošanos, ir jāizslēdz no uztura visus deviņus mēnešus. Jums vajadzētu aizmirst par kāpostiem un zirņiem, pupiņām, pupiņām un vīnogām. Topošajai māmiņai jāierobežo melnās maizes lietošana un jāatsakās no cukurotiem gāzētiem dzērieniem. Arī ēdienreižu laikā nepārslogojiet zarnas. Maltītēm jābūt biežām, 5-6 reizes dienā, bet nelielās porcijās. Šāda pieeja samazinās slodzi uz gremošanas traktu un glābs topošo māmiņu no meteorisma simptomiem.
- Dzeršanas režīms. Ja kuņģis pietūkst, ārsti iesaka dzert pēc iespējas vairāk tīra ūdens. Divi litri dienā ir minimums, kas jāizdzer grūtniecei, kas cieš no meteorisms. Ūdens vietā varat dzert ogu sulu vai žāvētu augļu kompotu. Izvairieties no stipras tējas un kafijas.
- Fiziskā aktivitāte. Lai novērstu meteorisms, ārsti iesaka vairāk kustēties. Joga, peldēšana un īpaša vingrošana grūtniecēm palīdzēs uzlabot pārtikas pāreju caur zarnām. Labu efektu dos arī ikdienas pastaigas svaigā gaisā, īpaši pirms gulētiešanas.
Narkotiku terapija tiek nozīmēta, ja visas pārējās metodes nav devušas rezultātus. Ar smagu meteorisms tiek izmantotas zāles, kas samazina gāzu veidošanos un uzlabo zarnu darbību. "Smecta", "Espumizan" un citas līdzīgas zāles labi tiek galā ar vēdera uzpūšanos un ir apstiprinātas lietošanai no grūtniecības sākuma.
Grūtniecība un gāzes ir bieži sastopama kombinācija, sākot no pirmajām nedēļām pēc ieņemšanas un līdz pēdējām bērna intrauterīnās attīstības dienām. Tas būtiski pasliktina topošās māmiņas stāvokli un izjauc bērna piedzimšanas priecīgās gaidīšanas perioda harmoniju. Apmēram 2/3 grūtnieču saskaras ar šo delikāto problēmu.
Meteorisms raksturojas ar pastiprinātu gāzveida vielu uzkrāšanos zarnu lūmenā, savukārt sieviete izjūt smaguma, pilnuma un sāta sajūtu vēderā. Ik pa laikam var rasties gāzu kolikas – krampjveida sāpes, kas parādās, gāzēm pārvietojoties pa kuņģa-zarnu traktu. Pēc to atbrīvošanas nepatīkamā sajūta samazinās vai pazūd pavisam. Bieži vien uzskaitītajiem simptomiem pievienojas arī atraugas, rīboņa zarnās vai žagas.
Dažkārt meteorisms pavada citas gremošanas problēmas – vai. Paaugstinātas gāzes veidošanās simptomi nav pastāvīgi, tie nāk un iet.
Iemesli
Palielināto gāzu veidošanos zarnās var izskaidrot ar šādiem iemesliem:
- pirmajā trimestrī aizkuņģa dziedzeris ražo mazāk enzīmu, kas negatīvi ietekmē gremošanas procesu;
- sintēzes palielināšanās, kas relaksē gludos muskuļus;
- augošā dzemde trešajā trimestrī rada mehānisku spiedienu uz zarnām, kas izraisa vēdera uzpūšanos un pastiprinātu gāzu uzkrāšanos;
- fizisko aktivitāšu trūkums;
- nepareizi;
- ārstēšana ar zālēm, kuru uzņemšana provocē meteorisms;
- hronisku kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās.
Gāze sākuma stadijā
Bieži vien pietūkušais vēders, ko izraisa pastiprināta gāzu veidošanās zarnās, ir viena no pazīmēm, kas rodas grūtniecības sākumā. Hormonālā fona izmaiņas topošās mātes ķermenī noved pie tā, ka zarnu gludie muskuļi zaudē tonusu. Tas savukārt izraisa peristaltikas palēnināšanos un pārtikas un fekāliju kustības ātruma samazināšanos pa tievo un resno zarnu cilpām.
Arī gāzu veidošanās grūtniecības laikā agrīnā stadijā var izraisīt aizkuņģa dziedzera enzīmu ražošanas samazināšanos, kas notiek gan hormonālo izmaiņu fona, gan arī sievietes gastronomisko preferenču maiņas dēļ. Lai novērstu šādu problēmu, jums jāpielāgo diēta, jāveic ikdienas pastaigas, jāveic vēdera priekšējās sienas pašmasāža, kā arī jāuzņem enzīmi, kā norādījis terapeits.
Vēlākā datumā
Gāzes grūtniecības sākumā sievietei parasti netraucē tik daudz, cik vēdera uzpūšanās pēdējā trimestrī. Šī problēma rodas tāpēc, ka augošā dzemde izspiež un saspiež gremošanas traktu, tādējādi pasliktinot fekāliju kustību caur zarnām.
Gāzes grūtniecības laikā, īpaši vēlākā datumā, var izraisīt, kas ir pilns. Šī iemesla dēļ ir rūpīgi jāuzrauga jūsu stāvoklis un aizdomīgu simptomu gadījumā nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Ja vēdera uzpūšanos pavada sāpes
Pārmērīgu gāzu uzkrāšanos zarnās bieži pavada sāpes vēderā. Ārsti hormonālās izmaiņas sauc par galveno iemeslu, kāpēc topošajai māmiņai grūtniecības sākumposmos pavada meteorisms. Bieži ir arī aizcietējums. Nav ieteicams lietot zāles, ko bieži izraksta šādos gadījumos aizcietējumiem, ko pavada meteorisms, jo vairumam sieviešu, gluži pretēji, palielinās vēdera uzpūšanās, jo palielināta gāzes veidošanās ir viena no laktulozes zāļu lietošanas blakusparādībām.
Sāpes vēderā var izraisīt uztura maiņa, kā rezultātā tiek traucēta gremošana un intensīvi sāk veidoties gāzes. Lai samazinātu diskomforta smagumu, grūtniecei ir atļauts lietot tās zāles, kas veicina gāzu izdalīšanos. Jūs varat dzert Espumizan vai Bobotik. Šīs zāles ir paredzētas jaundzimušajiem ar kolikām, tādēļ, ja topošā māmiņa lietos šādu suspensiju, mazulim netiks nodarīts kaitējums, bet viņa stāvoklis ievērojami uzlabosies.
Ārstēšana
Sievietei, kura nēsā bērnu, nav pieļaujams lietot daudzus medikamentus. Tāpēc, kad grūtniecības laikā rodas gāzes, topošajai māmiņai ir bažas par to, ko šādā situācijā darīt, lai atbrīvotos no diskomforta. Jums jāpastāsta savam ārstam par problēmu. Viņš ieteiks dažādas metodes, kā novērst meteorisms.
Diēta
Ārstēšanas pamatā ir viņu ēšanas paradumu rūpīga izpēte un maiņa. Lai samazinātu gāzu veidošanos, ir jāierobežo vai pilnībā jāatsakās no dažiem produktiem, kuru lietošana zarnās sāk fermentācijas procesu.
Padomi, kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās:
- ēst daļēji un mazās porcijās;
- ievērot dzeršanas režīmu;
- izslēgt no ēdienkartes ēdienus un ēdienus, kas uzlabo gāzes veidošanos;
- rūpīgi sakošļāt pārtiku;
- pieturēties pie sabalansēta uztura.
Masāža
Gadījumā, ja sieviete grūtniecības laikā bieži uztraucas par gāzēm, viņai jāapgūst pašmasāžas tehnika, kuras īstenošana nodrošinās liekā gaisa izvadīšanu no kuņģa-zarnu trakta dabiskā veidā.
Lai novērstu diskomfortu vēderā, sievietei jāsēžas uz līdzenas horizontālas virsmas ar seju uz augšu, vienlaikus atbrīvojot vēderu no drēbēm, kas to saspiež. Jums vajadzētu veikt vienmērīgus sitienus ar plaukstu gar priekšējo vēdera sienu pulksteņrādītāja virzienā 10 minūtes. Agrīnā stadijā, kad kuņģis vēl praktiski nav redzams, ir atļauts veikt vieglas vibrējošas kustības spirālē, sākot no nabas un līdz vēdera reģiona perifērijai.
Fiziskie vingrinājumi
Pārmērīga gāzu uzkrāšanās zarnās novērš mērenas fiziskās aktivitātes. Pirms veikšanas konsultējieties ar savu ārstu par to, vai tās ir atļautas un vai tas neizraisīs dzemdes hipertonitāti.
Topošajām māmiņām optimālākie ir šādi fizisko aktivitāšu veidi:
- ikdienas pastaigas svaigā gaisā;
- īpaša vingrošana grūtniecēm;
- , izņemot tās āsanas, kurām nepieciešams izveidot vakuumu vēdera dobumā un pārmērīgas atlieces;
Tautas aizsardzības līdzekļi
Jūs varat tikt galā ar pārmērīgu gāzveida vielu veidošanos, izmantojot ārstniecības augus, kurus brūvē un dzer 2-3 reizes dienā.
Šeit ir dažas receptes:
- Uz litru verdoša ūdens ņem 6 tējkarotes ķimenes. Pēc buljona ievadīšanas izkāš un dzer pirms ēšanas no rīta un vakarā.
- Brūvējiet 10 g fenheļa vai dilles ar glāzi karsta ūdens termosā 3-4 stundas. Pēc tam dzērienu atdzesē, izkāš un ņem pēc vajadzības. Gatavo buljonu uzglabā ne vairāk kā dienu.
- Daudzām topošajām māmiņām palīdz augu preparāti, kas satur piparmētru, baldriānu un fenheli attiecībā 2:1:1. Žāvētu augu maisījumu aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz pāris stundām tumšā vietā, pēc tam noņem nogulsnes un ņem pirms ēšanas.
Tāpat, lai samazinātu gāzu veidošanos grūtniecēm, varat pagatavot pētersīļu sakņu novārījumu un dzert to no rīta pirms ēšanas un vakarā pirms gulētiešanas.
Medikamenti
Starp zālēm, kas novērš pastiprinātu gāzu veidošanos, grūtniecēm ir atļauts:
- Iberogasts;
- zāles, kuru pamatā ir simetikons.
Profilakse
Visas iepriekš minētās vēdera uzpūšanās ārstēšanas metodes, izņemot zāles un ārstniecības augu novārījumus, ir arī labas profilakses metodes. Tāpēc grūtniecības laikā sievietei ieteicams ievērot pareizu uzturu, ierobežojot tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kas stimulē gāzu veidošanos. Un mērenas fiziskās aktivitātes nāks par labu ne tikai topošās māmiņas zarnām, bet arī stiprinās ķermeni kopumā.
Atbrīvoties no palielinātas gāzu veidošanās grūtniecības laikā nav tik grūti. Bieži vien pietiek ar diētas pārskatīšanu un dažu pārtikas produktu izņemšanu, lai uzlabotu zarnu darbību.
Noderīgs video par uzturu grūtniecības laikā
Atbildes
Pastiprināta gāzu veidošanās un visas šī stāvokļa sekas uztrauc gandrīz visas topošās māmiņas. Uzpūšanās grūtniecības laikā sievietēm sagādā daudz neērtības. No vienas puses, tas ir pilnīgi dabisks stāvoklis, ko izraisa hormonālās izmaiņas un fizioloģiskas izmaiņas. Bet, no otras puses, tas ir pilns ar dažādām problēmām un sarežģījumiem.
Kāpēc palielinās gāzes veidošanās un kā ar to pareizi rīkoties, jūs uzzināsit, izlasot šo rakstu.
Uzpūšanās un gāzes grūtniecības laikā - simptomi un pazīmes
Palielināta gāzu veidošanās, vēdera uzpūšanās un meteorisms ir simptomi, kas pavada gandrīz katru grūtniecību. Dažreiz tas notiek ļoti agrīnā stadijā - burtiski no pirmajām nedēļām pēc ieņemšanas vai pat pirms kavēšanās, citos gadījumos tas attīstās pirmā trimestra beigās.
Galvenais paaugstinātas gāzu veidošanās cēlonis, meteorisms grūtniecības laikā, kā arī atraugas, grēmas, slikta dūša, caureja un citas nepatīkamas parādības - hormonu ietekme uz gremošanas traktu. Progesterons atslābina gludos muskuļu audus (samazina dzemdes un vienlaikus kuņģa un zarnu tonusu), kā rezultātā neizbēgami mainās gremošanas process.
Pārtika sāk sagremot un pārvietoties pa kuņģa-zarnu traktu daudz lēnāk, tāpēc notiek ļoti dažādas negatīvas parādības, tostarp gāzu veidošanās. Bieži vēdera uzpūšanās grūtniecības laikā rodas tūlīt pēc ēšanas: tas ir saistīts ar fermentatīvās aktivitātes trūkumu kuņģī.
Paaugstināta gāzu veidošanās, gremošanas traucējumi, dispepsija, grēmas, caureja un vēdera uzpūšanās otrajā trimestrī un vēlāk ir cita iemesla dēļ, proti - dzemdes un augļa lieluma palielināšanās. Dzemde izdara spiedienu uz gremošanas traktu, izkustina zarnas un kuņģi no ierastajām vietām, maina to konfigurāciju, kas neizbēgami ietekmē iekšējo orgānu darbu.
Papildu simptomi ar vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos:
- rūgtums vai metāliska garša mutē;
- grēmas;
- ezofagīts reflukss - kuņģa satura izmešana barības vadā, kas izraisa nepatīkamu dedzinošu sajūtu krūtīs;
- pilnības sajūta vēdera dobumā;
- sirdsdarbība palielinās (pulss paātrinās);
- apetītes zudums;
- gremošanas traucējumi - caureja vai aizcietējums;
- biežas gāzes;
- slikta dūša;
- kolikas, sāpes, rīboņa vēderā;
- asinsspiediena paaugstināšanās.
Bieži vien iepriekš minētie simptomi rodas patoloģisku iemeslu dēļ - piemēram, gastrīts, holecistīts, peptiska čūla vai pankreatīts.
Atbilde uz jautājumu, kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, ir atkarīga no ārsta noteiktās diagnozes. Speciālisti kategoriski neiesaka patstāvīgi ārstēt meteorisms un citas parādības. Vispirms jums ir jānoskaidro, vai ir kādi patoloģiski cēloņi, kas ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību.
Ārsts pats izlemj, kā rīkoties ar pastiprinātu gāzu veidošanos. Dažreiz pietiek ar uztura un dzīvesveida izmaiņām. Citās situācijās drošas zāles, piemēram, Espumizana un Smekty. Papildus tabletēm un zālēm labi palīdz augu izcelsmes tautas aizsardzības līdzekļi.
Steidzami jādodas pie ārsta, ja vēdera uzpūšanos pavada tādi simptomi kā:
- stipras sāpes vēderā;
- pastāvīga slikta dūša un vemšana;
- pastāvīga caureja;
- ilgstošs aizcietējums;
- asinis izkārnījumos;
- spazmas un kontrakcijas vēderā.
Pārmērīgs gāzu daudzums vēderā jebkurā gadījumā ir nevēlama parādība, pat ja to izraisījuši dabiski cēloņi. Uzpūšanās ir bīstama, saspiežot dzemdes asinsvadus un izraisa sāpīgu pietūkumu sievietei.
Par to, kā noņemt smaguma sajūtu, vēdera uzpūšanos un kolikas, mēs runāsim nākamajās sadaļās. Bet vispirms noskaidrosim, kas izraisa meteorismu.
Vēdera uzpūšanās cēloņi grūtniecības laikā
Mēs jau esam izteikuši galvenos iemeslus - hormonālās izmaiņas organismā un dzemdes augšanu.
Parunāsim par šiem un citiem meteorisms un vēdera uzpūšanās vaininiekiem sīkāk.
Agrīnās stadijās
Uzpūšanās bieži parādās pat pirms sieviete uzzina par grūtniecību. Viņa var domāt, ka diskomforts vēdera dobumā ir saistīts ar PMS un ir menstruāciju priekšvēstnesis. Bet sievietes, kuras ir dzemdējušas, jau zina, ka intensīva gāzu veidošanās un vēdera uzpūšanās notiek ne tikai pirms menstruācijām, bet arī liecina par hormonālām izmaiņām.
Gadās, ka vairāki iemesli kompleksā izraisa palielinātu gāzu veidošanos uzreiz. Vai arī viens cēlonis noved pie cita.
Vēlākā datumā
Jo ilgāks periods, jo lielāks auglis un intensīvāks spiediens uz apkārtējiem orgāniem. Grūtnieces un sievietes, kas ir dzemdējušas, no pirmavotiem zina, kāds spiediens ir uz urīnpūsli, diafragmu un kuņģi.
Tieši augļa augšana vēlākās stadijās izraisa dažāda rakstura gremošanas traucējumus. Citi iemesli ir tādi paši kā 1-2 trimestrī.
Šajā video speciālists stāsta par izmaiņām gremošanas traktā grūtniecēm:
Ko darīt grūtniecēm ar vēdera uzpūšanos - noderīgi padomi
Kā atvieglot simptomus un normalizēt gremošanas traktu? Kā parasti, visefektīvākais veids ir sarežģīta ārstēšana. Bet vispirms ir jāizslēdz vēdera uzpūšanās patoloģiskais raksturs - tas ir, jāpārliecinās, ka gāzes veidošanos un citus "priekus" nepavada gastrīts vai čūla.
Tātad, pirmā lieta, kas jādara, ir apmeklēt gastroenterologu (ginekologa virzienā) un veikt diagnozi. Lai noskaidrotu, vai gremošanas traktā nav nopietnas slimības, pietiek ar parastajiem izmeklējumiem (asinis, urīns, izkārnījumi), ultraskaņu un gastroskopiju.
Ja nav slimību, jums palīdzēs šādi noderīgi ieteikumi.
Padoms 1. Palieliniet fizisko aktivitāti
Vingrojumi grūtniecēm nekad nevienam nav kaitējuši - ja tie tiek veikti prasmīgi, bez fanātisma un speciālista vadībā (vismaz attālināti). Nodarbības mājās vai sporta zālē grupas ietvaros uzlabo gremošanas trakta darbību un samazina gāzu veidošanos. Īpaši efektīvi ir vingrinājumi ar fitbolu (vingrošanas bumbu).
Grūtniecēm noder arī biežāk peldēties, nodarboties ar jogu (komplekss grūtniecēm), staigāt. Pirmajā trimestrī ir nepieciešams vingrot ļoti piesardzīgi, jo pastāv aborta risks, bet vidējā un vēlīnā perioda laikā var palielināt vingrinājumu apjomu un intensitāti.
Padoms 2. Pielāgojiet diētu un dienas režīmu
Diēta, ko īpaši individuāli izstrādājis profesionāls uztura speciālists, novērš daudzas problēmas, tostarp tās, kas saistītas ar gremošanu.
Vispirms no uztura jāizslēdz produkti, kas izraisa intensīvu gāzu veidošanos – neapstrādātus dārzeņus un augļus, pākšaugus, miltus un šajā ziņā pāriet uz “lojālākiem” produktiem.
Ir vairākas zāļu tējas un monobuljonu šķirnes, kas īpaši izstrādātas, lai uzlabotu gremošanu. Ir svarīgi tikai izslēgt alerģiskas reakcijas pret noteiktiem augiem.
Pienenes, asinszāle, pelašķi, burkānu sēklas un daudzi citi augi lieliski palīdz pret vēdera uzpūšanos, un vienlaikus arī pret citām problēmām. Labi pierādīts līdzeklis pret kolikām jaundzimušajiem - diļļu ūdens (fenhelis). Palīdz ne tikai mazuļiem, bet arī māmiņām.
Ko ārsts var izrakstīt - medikamentu ārstēšanas metodes
Lielākā daļa ārstu ir paredzēti sarežģītai meteorisma ārstēšanai. Papildus ikdienas režīma, fizisko aktivitāšu un uztura uztura koriģēšanai viņi izraksta terapiju ar drošām zālēm.
Bez tiem var iztikt, taču labāk neizturēt vēdera uzpūšanos un citus nepatīkamus simptomus, īpaši intensīvus. Tāpēc kopā ar vingrošanu un pareizu uzturu ir atļauts lietot medikamentus.
Apstiprināto zāļu sarakstā ir:
- Espumizāns- tas nenokļūst asinsritē un ātri samazina gāzu veidošanos.
- Smecta un tā analogi - absorbē toksīnus un izvada tos no organisma.
- Iberogasts- augu izcelsmes preparāts.
- Mezim un līdzīgas tabletes - paātrina pārtikas gremošanu.
- Hilak Forte un citas prebiotikas- normalizē gremošanu un palielina imunitāti.
Papildus narkotikām, fiziskajai audzināšanai un diētai sildīšanas paliktnis palīdz vēdera uzpūšanās sākuma stadijā, taču nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo metodi.
Uzpūšanās un gāzes vēderā: riski un sekas
Jebkuri gremošanas traucējumi ir nepatīkami paši par sevi un tajā pašā laikā negatīvi ietekmē visas pārējās sistēmas - sirds un asinsvadu, urīnceļu, endokrīno sistēmu. Uzpūšanos nekādi nevar saukt par "nekaitīgu pārpratumu".
Vienlaicīgi simptomi: galvassāpes un sirds sāpes, migrēna, bezmiegs, sirdsklauves, paaugstināts asinsspiediens. Visas šīs izpausmes ir ne tikai nepatīkamas, bet arī bīstamas augļa un topošās mātes veselībai.
Medicīnā ir reģistrēti gadījumi, kad agrīnā stadijā no gāzēm pietūkušais kuņģis bloķēja par dzemdes barošanu atbildīgo asinsvadu lūmenus, kas izraisīja embrija skābekļa badu. Tas ir viens no visnevēlamākajiem apstākļiem nedzimušam bērnam.
Pastāv arī priekšlaicīgas dzemdību risks vidējā un vēlīnā periodā: gāzes spiediens paaugstina dzemdes tonusu un izraisa spontānu abortu.
Gāzes zarnās grūtniecības laikā: problēmu novēršana
Uztura korekcija novērsīs problēmu un neļaus tai attīstīties līdz bīstamām proporcijām.
Izslēdziet no ēdienkartes vismaz uz laiku: trekni, cepti, sālīti, kūpināti, milti, pākšaugi, kukurūza, desiņas, konservi, makaroni, skābie ēdieni, ātrās uzkodas.
Izveidojiet uztura pamatu: raudzētie piena produkti (siers, raudzēts cepts piens, biezpiens), rieksti, vārītas zivis, jūras veltes, žāvēti augļi, melnā maize, kastroļi, olas, zaļā tēja, garšaugi, graudaugi, liesās zupas.
Ievērojiet universālos noteikumus grūtniecēm:
- frakcionēts uzturs;
- optimālais pārtikas un kaloriju daudzums (ko aprēķina ārsts);
- diēta;
- pietiekami daudz ūdens;
- ikdienas pastaigas.
Un jūs nevarat uztraukties, celt smagas lietas, ēst pirms gulētiešanas. Un biežāk apmeklējiet savu ginekologu un gastroenterologu.
Secinājums
Tagad jūs zināt, ka vēdera uzpūšanās un gāzes grūtniecības laikā nav nekaitīgas pārēšanās blakusparādības. Šie simptomi ir dziļāki un sarežģītāki, un tiem nepieciešama profesionāla un kompetenta novēršana ārsta vadībā.
Esiet veseli un uz drīzu tikšanos!
Gaidot mazuli, daudzas sievietes saskaras ar tādu parādību kā meteorisms. Medicīnā šis termins tiek saprasts kā pārmērīga gāzu uzkrāšanās zarnās, ko pavada ievērojams diskomforts. Uzpūšanās grūtniecības laikā var ievērojami sarežģīt topošās māmiņas dzīvi. Kāpēc šis stāvoklis attīstās?
Vēdera uzpūšanās cēloņi grūtniecības laikā
Pārmērīga gāzu veidošanās zarnās, kas izraisa vēdera uzpūšanos, notiek jau pirmajā grūtniecības trimestrī. Progesterona līmeņa paaugstināšanās noved pie visu iekšējo orgānu muskuļu relaksācijas. Galvenā grūtniecības hormona darbība attiecas ne tikai uz dzemdi. Gaidot bērnu, samazinās kuņģa un zarnu muskuļu tonuss, kas neizbēgami noved pie to aktivitātes samazināšanās. Citiem vārdiem sakot, grūtniecības laikā sievietes zarnas nevar strādāt ar pilnu spēku un savlaicīgi atbrīvoties no uzkrātajām gāzēm. Stagnācija kuņģa-zarnu traktā izraisa meteorisma simptomus. Tāpat progesterona ietekmē rodas aizcietējums, grēmas un citi nepatīkami grūtniecības pavadoņi.
Papildus hormonālajām svārstībām meteorisms attīstību ietekmē šādi faktori:
- stress;
- nepietiekams uzturs;
- valkājot ciešu apģērbu, iespiežot jostu;
- kuņģa-zarnu trakta slimības, kas pastāv pirms grūtniecības (gastrīts, peptiska čūla, kolīts, pankreatīts un citi).
Uzpūšanos var izjust jebkurā grūtniecības stadijā. Palielinoties vēdera izmēram, palielinās dzemdes spiediens uz apkārtējiem orgāniem, kas nozīmē, ka palielinās meteorisms. Ja nav hronisku zarnu slimību, visi nepatīkamie simptomi izzūd pēc bērna piedzimšanas.
meteorisms simptomi
Šādā stāvoklī topošās māmiņas var sajust sāpes nabas tuvumā un vēdera lejasdaļā, smaguma sajūtu, sāta sajūtu zarnās. Laiku pa laikam gāzes var izplūst vai, gluži pretēji, uzkavēties, radot zināmu diskomfortu. Pēc gāzu izdalīšanās sāpes vēderā vienmēr samazinās. Vēdera uzpūšanos bieži pavada aizcietējums, grēmas, slikta dūša un apetītes zudums. Visi šie simptomi traucē normālu grūtniecības gaitu un ir viens no biežākajiem ārsta apmeklējuma iemesliem.
Kas apdraud vēdera uzpūšanos grūtniecības laikā?
Meteorisms, kas rodas grūtniecēm, var izraisīt sliktu pašsajūtu. Diskomforts pēc ēšanas noved pie tā, ka topošās māmiņas sāk ēst sliktāk, baidoties no meteorisma simptomu parādīšanās. Barības vielu trūkums neizbēgami ietekmē augļa stāvokli, traucējot tā normālu augšanu un attīstību. Uzpūšanās un pastāvīga gāzes aizture zarnās izraisa dzemdes tonusa paaugstināšanos, kas retos gadījumos var izraisīt abortu.
Vēdera uzpūšanās ārstēšana grūtniecības laikā
Ja grūtniecei ir pietūkušas vēders, noteikti jākonsultējas ar ārstu. Lai novērstu vēdera uzpūšanās pazīmes, tiek izmantotas šādas terapijas metodes:
- Diēta
Ar vēdera uzpūšanos ir vērts atteikties no pārtikas produktiem, kas izraisa pastiprinātu gāzu veidošanos. Aizliegto pārtikas produktu sarakstā ir kāposti un sparģeļi, pākšaugi, melnā maize, gāzētie dzērieni. Svaigu dārzeņu un augļu patēriņš ir ierobežots. Pilnībā atteikties no šiem vērtīgajiem vitamīnu avotiem nevajadzētu – tikai nedaudz samaziniet to daudzumu uzturā. Grūtniecēm, kas cieš no meteorisms, vajadzētu ēst bieži, līdz 6 reizēm dienā, mazās porcijās.
- Ūdens režīms
- Fiziskā aktivitāte
Joga, peldēšana, kā arī ārstnieciskā vingrošana, kas paredzēta īpaši grūtniecēm, palīdzēs uzlabot gāzu izvadīšanu no zarnām. Pat parasta pastaiga svaigā gaisā ļaus tikt galā ar vēdera uzpūšanos. Mērenas fiziskās aktivitātes paaugstina ne tikai zarnu, bet visa organisma tonusu, kas labvēlīgi ietekmē grūtnieces vispārējo stāvokli.
- Medicīniskā terapija
Ar smagu vēdera uzpūšanos tiek parakstītas zāles, kas uzlabo gāzu izvadīšanu no zarnām. Tas var būt "Smecta", "Espumizan" vai citas zāles, kas ir atļautas grūtniecības laikā. Pirms jebkuru zāļu lietošanas jums jākonsultējas ar savu ārstu.
Pareizs uzturs un atbilstoša fiziskā aktivitāte vairumā gadījumu palīdz atbrīvoties no meteorisms. Ja stāvoklis pasliktinās, noteikti konsultējieties ar ārstu.
|
