Sirmi mati 35 gadu vecumā. Kā novērst sirmu matu parādīšanos? Priekšlaicīga vīriešu matu krāsas zudums

Pavisam nesen sirmi mati parādījās cilvēkā pieaugušā vecumā, liecināja par gudrību un nozīmi. Pēdējā laikā ir novērojama ne pārāk patīkama tendence – cilvēki sāk nosirmot 20-30 gadu vecumā!

Parasti pirmie sirmie mati cilvēkam parādās 35 gadu vecumā, tad pēc aptuveni 10 gadiem balinātie mati sāk dominēt pār dabīgajiem. Bet pelēko matiņu parādīšanās var sākties agrākā vecumā - šāds process var liecināt par jebkādu patoloģiju attīstību organismā, tāpēc jums tas jāuztver nopietni. Nevienam vēl nav izdevies novērst sirmu matu parādīšanos, taču ir efektīvas metodes, kā apkarot šo fizioloģisko procesu.

Sirmo matu cēloņi

Kāda ir matu fizioloģija? To krāsu nosaka īpaši pigmenti – eumelanīns, feomelanīns, triohromi, ossimelanīns. Šie pigmenti ir melanīna atvasinājumi, kuru sintēze notiek vairogdziedzera un hipofīzes hormonu ietekmē. Šajā procesā tiek iesaistīti gan dzimumhormoni, gan simpātiskās nervu sistēmas mediatori. Visi šie pigmenti krāso keratīnu, kas veido matu šahtas, un toņa intensitāte ir atkarīga no tā, cik daudz melanīna atvasinājuma saņem katrs atsevišķais matu folikuls.

Melanocīti (šūnas, kas ražo melanīnu) sāk darboties pat pirms bērna piedzimšanas un pakāpeniski regresē līdz ar vecumu. Pēc trīsdesmit gadu vecuma sasniegšanas ik pēc 10 gadiem melanocītu funkcionēšanas aktivitāte pazūd par 10-20%. No tā, cik aktīvi norit melanocītu funkcionalitātes izbalēšanas process, ir atkarīgs sirmu matu parādīšanās un izplatīšanās ātrums. Tiklīdz melanocīti nomirst, pigmenti parasti pārstāj ieplūst matu folikulās un visas matu šahtas kļūst bezkrāsainas.

Salīdzinoši nesen tika konstatēts, ka ar vecumu matu folikulas sāk izdalīt minimālu daudzumu ūdeņraža peroksīda - tas mijiedarbojas ar pigmentiem un izmaina to krāsu. Šo procesu var neitralizēt enzīms katalāze, taču ar gadiem tas organismā veidojas arvien mazāk.

Pelēki mati var parādīties šādu faktoru dēļ:

• iekšējais - vecums, ģenētiskās īpašības, vielmaiņas procesi, stress un tā tālāk;
• ārējie - nelabvēlīgie vides apstākļi.

Sirmo matu cēloņi var būt:

• nelabvēlīga ekoloģiskā vide - tas izraisa dažādu slimību attīstību un priekšlaicīgu novecošanos;
• iedzimtība - visbiežāk sirmie mati cilvēkiem parādās tādā pašā vecumā kā viņu vecāki;
• un - ar nervu sabrukumu asinsritē nonāk liels daudzums adrenalīna, kas var izjaukt saikni starp melanīnu un keratīnu. Turklāt pastāvīgs stress un ilgstoša depresija paātrina organisma novecošanās procesus;
• vairogdziedzera patoloģija - šī orgāna slimības izraisa vielmaiņas procesu traucējumus, kas vienmēr ietekmē melanīna ražošanu;
• pigmentācijas traucējumi - mēs runājam par bumbuļu sklerozi, albīnismu;
• , vitamīni A, B, C, minerāli varš, mangāns un dzelzs - izraisa iekšējo orgānu darbības traucējumus un pārtrauc normālu asins piegādi visiem audiem;
• neracionāls uzturs - ir faktors, kas izraisa vielmaiņas procesu pārkāpumus;
• ādas slimības - ligzdotas, erysipelas;
• hormonālie traucējumi - nestabils hormonu līmenis (piemēram, grūtniecības vai mēnešreižu laikā) izraisa nervu sistēmas izsīkumu, vairogdziedzera darbības traucējumus;
• autoimūnas slimības;
• ilgstošas ​​zāles - tas attiecas uz;
• nepareiza matu un galvas ādas kopšana - ilgstoša tiešu saules staru vai aukstuma iedarbība, bieža agresīvu matu veidošanas līdzekļu lietošana, pastāvīga ķīmiska krāsošana.

Pēc lielākās pigmenta daļas zaudēšanas mati kļūst pelnu pelēki, bet pēc visa melanīna zuduma - balti. Ja cilvēks smēķē, tad arī sirmi mati var iegūt dzeltenīgu nokrāsu. Turklāt sirmi mati maina ne tikai krāsu, bet arī to struktūru – tie kļūst sausi, cieti un trausli, var sapīties un saritināties.

Kā novērst pelēko matiņu veidošanos

Ne ārsti, ne kosmetologi vēl nav iemācījušies, kā atjaunot sirmus matus, atgriezt to sākotnējā krāsā. Tāpēc ir absolūti bezjēdzīgi cīnīties ar jau sirmiem matiem, atliek tikai izmantot krāsas un tās slēpt. Bet ir diezgan reāli novērst agrīnu nosirmošanu un pat apturēt jau iesākto procesu. !

Uzturs

Viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina veselības un jaunības saglabāšanu, ir pareizs uzturs. Lai novērstu agrīnu sirmu matiņu parādīšanos, uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas ir bagāti ar noteiktiem mikroelementiem:

Turklāt, sastādot ēdienkarti, jāņem vērā ar vitamīniem bagātu pārtikas produktu klātbūtne:

• inozīts - pākšaugi, gaļa, melone, žāvētas plūmes, kivi, rieksti;
• beta-karotīns - aknas, burkāni, zivis, kāposti;
• - Briseles kāposti, citrusaugļi, paprika, rožu gurni, ogas, kivi, āboli;
• -, aknas, meža ķiploki, spināti, brokoļi, valrieksti, pupiņas;
• - piena produkti, priežu rieksti, smiltsērkšķi, Indijas rieksti, truši, lēcas, sardīnes, sēnes, skumbrija, olas, cūkgaļa, aknas;
• - kvieši, zemesrieksti, spināti, lazdu rieksti, žāvētas aprikozes, pistācijas.

Iepriekš minētie elementi ir svarīgi ne tikai agrīnu sirmu matu rašanās novēršanai, bet arī matu veselībai. Pietiek ieviest šos produktus uzturā un pēc neilga laika mati kļūs spīdīgi un stipri, to izkrišana apstāsies. Ārsti iesaka savā uzturā iekļaut pārtikas produktus, kas satur omega-3 un omega-6 taukskābes:

• zivju tauki;
• auzas.

Piezīme:visas šīs labvēlīgās vielas var uzņemt uztura bagātinātāju veidā, taču pirms to lietošanas uzsākšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu. Labākais variants būtu sazināties ar terapeitu - viņš veiks izmeklējumus (iespējams, tiks atklāta slimība, piemēram, vairogdziedzera), un sniegs konkrētus ieteikumus par uztura bagātinātāju izvēli.

Dzeršanas režīms

Matu folikulām ir nepieciešams daudz šķidruma – tā trūkums apgrūtina barības vielu uzņemšanu un uzsūkšanos, kas izraisa matu nosirmošanu. Ārsti iesaka katru dienu izdzert pusotru līdz divus litrus ūdens – tas saglabās cirtas veselas.

Pareiza matu kopšana

Tiklīdz tika pamanīti pirmie sirmie mati, cirtas kopšanai jāpievērš pastiprināta uzmanība. Lūk, ko eksperti iesaka:

Salona procedūras

Jūs varat sazināties ar skaistumkopšanas saloniem - tie piedāvā dažas procedūras, kas var apturēt pelēko matiņu izplatīšanos:

• plazmoliftings;
• mikroelementu mezoterapija;
• lāzerterapija;
• ultraskaņas terapija.

Aparatūras matu ārstēšanas metodes var papildināt ar dažādām maksimām, kas palīdz stiprināt cirtas.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Arī mūsu vecmāmiņas un vecvecmāmiņas zināja, kā novērst sirmus matus – būtu negodīgi neizmantot viņu pieredzi.

Ķiploku maska

Nomizotus ķiplokus izlaiž caur presi, iegūtajai putrai pievieno dažus pilienus diždadža eļļas. Gatavo maisījumu ar maigām masējošām kustībām jāierīvē matu saknēs. Pēc maskas uzklāšanas uz ādas 10-15 minūtes aptiniet galvu ar dvieli, pēc tam izskalojiet matus ar šampūnu un tīru siltu ūdeni.

Ķiploku maskas uzklāšanas procedūru var veikt ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

Diždadža sakņu infūzija

2 ēdamkarotes sasmalcinātu diždadža sakņu un 2 tējkarotes diļļu sēklu aplej ar 500 ml verdoša ūdens, atstāj uz 3 stundām. Iegūto sastāvu 2 reizes dienas laikā iemasējiet tīrā galvas ādā, un vakarā jums vienkārši jāizskalo mati ar siltu ūdeni.

Procedūra tiek veikta katru dienu 3 mēnešus.

Kviešu dīgļu eļļas maska

Sajauc 50 ml kviešu asnu eļļas ar 7 pilieniem lavandas, rožu un sandalkoka eļļas. Uz skalpa ar masējošām kustībām uzklāj masku, tad galvu aptin ar dvieli un visu atstāj uz pusotru līdz divām stundām. Pēc tam mati tiek mazgāti ar šampūnu.

Maskas uzklāšanas procedūra jāveic 2 reizes nedēļā 2-3 mēnešus.

Piezīme:pirms lietojat tautas līdzekļus, jums jāpārliecinās, ka nav alerģiskas reakcijas uz sastāvdaļām.

Stresa vadība

Normāla ķermeņa darbība ir iespējama tikai tad, ja faktors pilnībā nav. Vienkārši mūsdienu dzīves neticamais ātrums neatstāj nekādu izredžu – stress būs klāt jebkurā gadījumā. Tāpēc ārsti iesaka apgūt relaksācijas paņēmienus, normalizēt miegu un atpūtu, nodarboties ar jogu vai citiem sporta veidiem. Ja ir šaubas, ka spēsi tikt galā ar stresu saviem spēkiem, tad jāapmeklē psihoterapeits vai neirologs – šie speciālisti iemācīs tikt galā ar depresiju un kairinājumu.

Turklāt jums ir jāiziet pilns esošo hronisko slimību ārstēšanas kurss, kas burtiski iznīcina ķermeņa imūnsistēmu, kas provocē pelēko matiņu parādīšanos.

Matu veselības un skaistuma saglabāšanas process, cīņa pret jau iesākto procesu būs garš un apgrūtinošs. Bet kurš teica, ka tas būs viegli? Bet, veicot visas ieteicamās procedūras, jūs varat būt pārliecināti, ka sirmie mati ilgu laiku nesabojās izskatu.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicīnas novērotāja, augstākās kvalifikācijas kategorijas terapeite

nosirmošana─ dabisks fizioloģisks process, ko izraisa pakāpeniska melanīna pigmenta iznīcināšana, kas iekrāso matus. Parasti tā ir viena no ārējām novecošanas pazīmēm. Bet dažreiz sirmie mati pirmo reizi parādās nevis 30-35 gadu vecumā, kas ir atzīts par normu, bet gan daudz agrāk.

Agrīnas nosirmošanas cēloņi

Medicīnā pelēki mati Tas tiek uzskatīts par priekšlaicīgu, ja veselas šķipsnas ir mainījušas krāsu pirms 30 gadu vecuma un līdz 40 gadu vecumam vairāk nekā puse no visiem matiem. Tās parādīšanās laiks visbiežāk tiek noteikts ģenētiski. Ja vismaz viens no vecākiem nosirmēja agri, tad viņu bērniem matu depigmentācija aptuveni tādā pašā vecumā ir gandrīz neizbēgama. Un tomēr šo periodu nosaka ne tikai iedzimtība, bet arī radušās veselības problēmas.

Ārsti-trichologi ─ šauri speciālisti, kas nodarbojas ar galvas ādas un matu stāvokļa izpēti, agrīnus sirmus matus uzskata par slimības simptomu. Saskaņā ar viņu novērojumiem viņa atklāj:

Hroniskas gremošanas sistēmas slimības;
sirds un asinsvadu patoloģijas;
vairogdziedzera disfunkcija;
anēmija;
hroniski nervu sistēmas traucējumi.

Dabīgās matu krāsas zudumu var izraisīt neveselīgi ieradumi – smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana. 17-25 gadus vecu meiteņu atkarība no svara zaudēšanas, izmantojot stingras bezproteīnu diētas, arī provocē nosirmošanu, jo organismā tiek pārkāptas olbaltumvielu metabolisma funkcijas. Vēl viens pigmenta iznīcināšanas iemesls ir bieža gludekļu, gludekļu, matu žāvētāju, krāsošanas un veidošanas ķimikāliju izmantošana.

Daļējs zaudējums un sudrabaini pelēkas matu krāsas iegūšana notiek to parastās uztura neveiksmes rezultātā. Asas galvas un mazo ādas trauku spazmas, kas traucē barības vielu piegādi matu folikulam, var rasties šādu iemeslu dēļ:

Akūtas stresa situācijas
hipotermija,
ilgi bada streiki
vitamīnu un minerālvielu trūkums,
ādas mikrocirkulācijas pārkāpumi dažu slimību gadījumā.

Taču, kā liecina statistika, 30% gadījumu nosirmošana jaunībā un, galvenais, piedzīvotā stresa dēļ, šis process ir atgriezenisks. Nelaimes un pārmērīgu raižu periods beidzas, un kādreizējā matu krāsa dažkārt sāk atgūties. Tā, piemēram, pazūd pirmie sirmie mati, kas sievietei parādījās dzemdību un dzemdību periodā.

Sirmo matu profilakse un ārstēšana

Galvenais ieteikums, kas palīdz aizkavēt nosirmošanu, ir vienkāršs un saprotams: aizsargāt savu veselību jau no mazotnes. Lai cīnītos pret priekšlaicīgu depigmentāciju, var atšķirt šādus noteikumus.

1. Izvairieties no stresa, kurā organisms kā pašaizsardzība sāk atlasīt vitamīnus un citas derīgās vielas no orgāniem, kas ir vismazāk svarīgi normālas dzīves uzturēšanai. Matu krāsas saglabāšana viņam nav prioritāte.
2. Ēd pareizi un pilnvērtīgi, saglabājot sabalansētu visu mikroelementu attiecību, kas nepieciešama optimālai matu pigmenta koncentrācijai. No šī viedokļa visnoderīgākā ir baltā mājputnu gaļa, zivis, rūgušpiens un jūras veltes, rieksti un sēklas, sēnes, zaļumi. No augļiem un dārzeņiem priekšroka jādod bumbieriem, āboliem, ķiršiem, plūmēm, avenēm, kazenēm, cukini, ziedkāpostiem, redīsiem un burkāniem.
3. Neeksperimentējiet ar diētām un badošanos, jo tie vienlaikus rada gan stresu, gan organisma minerālvielu līdzsvara traucējumus. Pieņemot lēmumu par stingru diētu bez olbaltumvielām uzturā, noteikti vajadzētu ēst pārtiku, kas satur ievērojamu daudzumu B grupas vitamīnu.
4. Veikt vitamīnu terapiju divas reizes gadā 1-2 mēnešus, lietojot riboflavīnu, folijskābi, A, E, C vitamīnus.
5. Ziemā valkā siltas cepures, nelej uz galvas ledus ūdeni rūdīšanai.
6. Neraujiet vienus sirmus matiņus, cerot no tiem atbrīvoties uz visiem laikiem. Šādas darbības parasti noved pie gluži pretēja rezultāta – to skaits palielinās straujāk.
7. Regulāri masējiet galvas ādu 5 minūtes mazgājot vai ķemmējot, aktivizējot asinsriti matu folikulās.

Pelēko matu ārstēšana ietver pasākumus, kuru mērķis ir pigmenta ātra atveseļošanās un uzkrāšanās. Šobrīd tiek ražoti speciāli līdzekļi cīņai ar matu krāsas maiņu – krēmi, losjoni un šampūni. Arī tautas līdzekļi vairākkārt ir pierādījuši savu terapeitisko efektivitāti agrīnas nosirmošanas gadījumā. Par populārākajām ir atzītas šādas receptes:

Katru vakaru galvas ādā ierīvē kaltētu nātru lapu un sakņu novārījumu (50 g), ko ielej 1 litrā ūdens un ābolu (galda) etiķa maisījuma (1:1) un pēc tam vāra 30 minūtes, atdzesē. un filtrēts;
karija lapas noder gan kā garšviela ēdienos, gan kā matu toniks, ko gatavo, lapas vārot kokosriekstu eļļā;
mājās gatavotam sviestam, kas gatavots no pilnpiena govs, ir pozitīva ietekme, ja to ēd katru dienu un iemasē matu saknēs pirms to mazgāšanas.

Katrs no šiem tautas līdzekļiem stiprina matu struktūru, stimulē to augšanu, palīdz atjaunot stresa rezultātā zaudēto dabisko krāsu. Sirmo matu ārstēšana, kas parādījās ģenētiskas noslieces dēļ, nedarbosies. Šajā gadījumā krāsošana un tonēšana palīdzēs atbrīvoties no daudziem ārēji nepatīkamām vecuma tuvošanās pazīmēm.

Veidi, kā slēpt pelēko matiņu izskatu

Sirmi mati periodiski kļūst par modes tendenci, taču biežāk tie tiek uztverti kā cienījama vecuma pazīme, kas parasti tiek slēpta. Turklāt reti ir iespējams skaisti nosirmot ─ vienmērīgi, sākumā sirmi mati parādās uz deniņiem un sprādzieniem. Pelēki sudraba pavedienus var noņemt ar dabīgām krāsvielām - hennu vai basmu. Rūpnieciskā matu krāsošana ļauj krāsot profesionālāk, pateicoties plašai krāsu paletei, kas ir tuvu dabiskai.

Daļēji sirmiem matiem tiek ražoti speciāli tonējoši šampūni, bet sirmiem matiem par trešdaļu vai vairāk ─ maigas krāsas. Izvēloties krāsu, viņi dod priekšroku krāsai, kas ir tuvu dabiskai. Dažreiz neglīto pelēko vietu vizuāla noņemšana ļauj tonēt, izmantojot platīnu, zilu, ceriņu vai gaišāku nokrāsu nekā dabiski.

Daži vīrieši, tāpat kā lielākā daļa sieviešu, dod priekšroku slēpt vecuma pazīmes. Bet gadās arī, ka balināti mati cilvēkam piestāv vairāk nekā mākslīgi radīts jaunums. Ļoti reti sirmie mati pie deniņiem lutina vīriešus, ārēji uzsverot viņu vīrišķību, radot pievilcīgu kontrastu ar ādas krāsu un acu mirdzumu. Tātad, vai ir vērts no tā atbrīvoties?

Sirmi mati katram cilvēkam parādās dažādos vecumos. Šādas izmaiņas var liecināt par vecumu vai liecināt par pārkāpumiem organismā. Mēs piedāvājam saprast, kāpēc mati uz galvas kļūst sirmi 30 gadu vecumā, apsverot šīs parādības cēloņus un noderīgus profilakses pasākumus, lai to nedaudz aizkavētu. Sirmo matu parādīšanās bieži ir saistīta ar fizioloģiskiem novecošanas procesiem, kuros visā ķermenī tiek konstatētas noteiktas izmaiņas. Ir zinātniski pierādīts, ka smags stress var izraisīt nosirmošanu jebkurā vecumā. Dažos gadījumos agri sirmi mati ir iedzimta iezīme.

Sirmi mati kā ķermeņa darbības traucējumu simptoms

Iespējamie pelēko matiņu cēloņi

Jāpiemin vairāki faktori, kas predisponē sievietes ķermeni dabiskai cirtas krāsas maiņai. Dažādi vielmaiņas traucējumi tieši ietekmē melanīna pigmenta koncentrāciju, kam parasti katram matiņam vajadzētu piešķirt intensīvu krāsu. Barības vielu trūkums ir vēl viens bīstams faktors. Ir novērots, ka endokrīno dziedzeru darbības traucējumu dēļ var mainīties matu dabiskais pigments. Turklāt destruktīvie procesi visā ķermenī izraisa vīrusu etioloģijas un autoimūno patoloģiju slimības. Dažādu iemeslu dēļ galvas ādas uzturs ir novājināts, kas arī slikti ietekmē matu stāvokli. Nevar nepieminēt nepareizu dzīvesveidu, alkohola lietošanu un nikotīna atkarību, kas noteikti tuvina organisma novecošanos un var būt priekšlaicīgas nosirmošanas cēlonis.

Biežas slimības, kas izraisa sirmus matus

Esiet uzmanīgs pret visiem satraucošajiem simptomiem un pastāvīgi uzraugiet savu veselību. Ja viens vai vairāki no iepriekš apspriestajiem negatīvajiem faktoriem iedarbojas uz jūsu ķermeni, melanīna ražošana var pēkšņi apstāties vai ievērojami palēnināties. Process ir neatgriezenisks, jo pigmenta vietu ieņem gaisa tukšumi, cilvēks pamana, ka daļa cirtas vai visa to masa pamazām kļūst pelēka. Ziniet, ka pēkšņa baltu matiņu parādīšanās pusaudža gados liecina par slimību, kas attīstās organismā. Piemēram, pēdējā laikā uz šīs problēmas ar matiem fona bieži tiek noteiktas šādas diagnozes: anēmija, vairogdziedzera disfunkcija, seboreja un herpes. Šajā sarakstā jāiekļauj arī patoloģija, ko sauc par vitiligo, kas nozīmē melanīna trūkumu atsevišķās ķermeņa vietās. Ja melanīna deficīts ir iedzimts, tad tiek diagnosticēts albīnisms.

Sirmi mati 30 gadu vecumā: mati priekšlaicīgi zaudē melanīna pigmentu stresa vai slimību dēļ

Agrīna matu nosirmošana

Sirmu matu vecuma diapazons

Pētnieki zina, kāpēc 30 gadu vecumā mati uz galvas kļūst sirmi: papildus patoloģiskiem faktoriem tie liecina par organisma fizioloģisko novecošanos. Šo parādību nevar novērst. Katrs cilvēks piedzīvo šīs izmaiņas dažādos vecumos. Zinātnieki ir atklājuši, ka cilvēki, kas pieder pie kaukāziešu rases, savus pirmos sirmos matus bieži atrod 25–45 gadu vecumā, vairums aziātu sāk sirmot 30–35 gadu vecumā, bet nēģeru rases pārstāvji – 35–55 gadu vecumā. Ir labi zināms, ka vairumā gadījumu vīrieši kļūst pelēki pirms sievietes. Statistika liecina, ka vīrieši nosirmējas agrāk nekā sievietes, bet gaišie mati kļūst sirmi agrāk nekā tumšie.

Kāpēc mati kļūst sirmi agrīnā vecumā?

Atsevišķas dzīves situācijas rada saspringtu vidi, kas liek jauniešiem nosirmot matus, savukārt bieži vien nav citu organisma novecošanas pazīmju. Nemitīgās rūpes un ikdienas pārslodze katastrofāli pārslogo nervu sistēmu. Tajā pašā laikā ir trauku spazmas, kas paredzētas matu folikulu barošanai. Bez pareizas uztura sīpoli nomirst vai tajās kļūst neiespējama normāla melanīna sintēze. Jau no bērnības ir jāattīsta vērtīga rakstura īpašība - stresa izturība, pretējā gadījumā nebūs iespējams pretoties agri sirmiem matiem, kas var parādīties daudz agrāk par 30 gadiem. Meitenēm nevajadzētu krist panikā, pamanot nevēlamas izmaiņas savos matos. Varbūt tas nav nervu izsīkuma vai nopietnu patoloģiju sekas, bet gan ģenētiski raksturīga iezīme.

Sirmo matiņu profilakse

Ja vēlaties, varat pasargāt sevi no priekšlaicīgas nosirmošanas. Dažos gadījumos ir iespējams atjaunot dabisko pigmentāciju. Nosauksim efektīvākos profilakses pasākumus. Pirmkārt, ja nepieciešams, pasargā sevi no nelabvēlīgiem laikapstākļiem ziemā – ar siltām cepurēm. Otrkārt, vasaras karstajos mēnešos arī jābūt modram, pasargājot sevi no intensīvas ultravioletā starojuma iedarbības, kas var iznīcināt melanīna rezerves matos. Treškārt, jūsu matiem ir nepieciešama pienācīga kopšana un piemērota augstas kvalitātes kosmētika.

Rūpīgi novērojiet savu veselību, ievērojiet ārstu ieteikumus un savlaicīgi veiciet izmeklējumus. Apsveriet faktu, ka sirmi mati bieži rodas ar Krona slimību un sirds slimībām. Ja jums ir aizdomas par anomāliju klātbūtni organismā, jums nekavējoties jādodas pie ārsta.

Šajā rakstā mēģinājām atklāt jautājumu, kas satrauc daudzus: “kāpēc 30 gadu vecumā mati uz galvas kļūst sirmi?”, par šo aktuālo tēmu tika sniegts pilnīgi adekvāts skaidrojums. Faktiski katrs jauniešu matu spontānas krāsas maiņas gadījums ir jāanalizē individuāli, tāpēc ir ieteicams sazināties ar trichologu.

Agri vai vēlu visiem būs sirmi mati. Šī parādība nav no patīkamākajām, un tāpēc daudzus satrauc jautājums, kā novērst priekšlaicīgu matu nosirmošanu un ko darīt, ja pirmie sirmie mati jau parādījušies.

Sirmo matu vecums

Galvenais faktors, kas nosaka vecumu, kurā sirmi mati parādās katram indivīdam, ir viņa iedzimtība. Ja jūsu vecāki kļuva pelēki līdz 30 gadu vecumam, visticamāk, jums būs jāatkārto viņu liktenis. Ja vien, protams, jūsu ģimenē nebija vecmāmiņas, kura 80 gadu vecumā vēl bija degoša brunete, un jūs vienkārši aizgājāt pie viņas.

Zinātniskie pētījumi ir atklājuši, ka pelēkošanās procesā ir daži modeļi. Parasti tiek uzskatīts, ka vīrieši kļūst pelēki vecumā no 35 līdz 40 gadiem, bet sievietes no 40 līdz 45. Turklāt pastāv saistība starp šo procesu un rasi. Piemēram, aziāti nosirmējas agrāk nekā eiropieši – jau pēc 30 gadiem. Negroīdu rases pārstāvji kļūst pelēki vēlāk nekā jebkurš cits - tuvāk 50 gadiem.

Pirmie sirmie mati var parādīties jau 14 gadu vecumā, ja uz to ir nosliece, īpaši iedzimta. Reti izņēmumi ir gadījumi, kad sirmi mati neparādās pat pensijas vecumā. Šādus izņēmumus un vidējās iespējas nosaka vairāki iemesli, kurus mēs apsvērsim atsevišķi.

Sirmo matu cēloņi

Sirmi mati var parādīties pakāpeniski, un šis process ilgst gadiem. Tomēr ir gadījumi, kad cilvēki kļūst pelēki gandrīz vienas dienas laikā. Sirmošanās process ir atkarīgs no melanīna daudzuma matos. Pigments, kas piešķir krāsu ādai un matiem. Jo vairāk melanīna, jo tumšāka āda un mati. Melanīnu ražo tādas šūnas kā melanocīti. Savukārt melanocītu darbs ir tieši atkarīgs no tirozināzes – tas ir varu saturošs enzīms.

Kā novērst priekšlaicīgu nosirmošanu

Lai novērstu agrīnu nosirmošanu, jums jāievēro daži noteikumi.

• Pareizs uzturs. Sabalansējiet savu uzturu, bagātiniet to ar pareizo vitamīnu un minerālvielu daudzumu.
• Periodiski lietojiet vitamīnu un minerālvielu kompleksus.
• Aizsargājiet matus no UV starojuma. Bez cepures un lietošanas nedrīkst atrasties zem dedzinošas saules.
• Veiciet galvas masāžu. Tas uzlabo asinsriti, kas palīdz uzlabot matu stāvokli kopumā.
• Palieliniet savu izturību pret stresu.

Tautas līdzekļi pret sirmiem matiem

Nātru uzlējums ir izrādījies visefektīvākais līdzeklis agrīnas nosirmošanas novēršanai. Sasmalcinātas nātru lapas (apmēram 100 gramus) aplej ar 500 ml verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt 20 minūtes. Lietojiet infūziju kā skalošanu reizi nedēļā. Ja pievieno etiķi (500 ml) un vāra, tad ir lietderīgi šo maisījumu ierīvēt saknēs. Nātre palīdz saglabāt matu spīdumu un krāsu. Nātru uzlējumu var lietot arī iekšķīgi pirms ēšanas – pa pusglāzei 3-5 reizes dienā.

Britu zinātnieki ir pierādījuši, ka sirmi mati ir labi, tas liecina par platīna matu īpašnieka veselību.

Jaunākie britu zinātnieku pētījumi pierāda, ka starp sirmiem matiem un cilvēka ķermeņa stāvokli pastāv pavisam cita saikne, ko minējuši iepriekšējie pētnieki. Krāsojošo pigmentu zudumu zinātnieki jau sen ir uztvēruši kā spēcīgu psiholoģisku satricinājumu un nervu sabrukumu sekas. Parastais sirmu matu parādīšanās vecums tika uzskatīts par 40 gadiem. Blondīnēm - nedaudz agrāk, tumšmatainajām - vēlāk. Turklāt spēja ietekmēt sirmu matu izskatu tika attiecināta arī uz biežu krāsošanu un ilgviļņiem, kas zināmā mērā ietekmē matu struktūru. Ģenētiskā predispozīcija tika reģistrēta arī “nobīdē”.

Bija vispāratzīts, ka anēmija un sirds un asinsvadu sistēmas slimības izraisa traucējumus matu folikulu apgādē ar būtiskām vielām. Vēl viens iemesls ir vairogdziedzera disfunkcija. Tika apsūdzētas arī nepareizas diētas, vienmuļa pārtika, gremošanas problēmas ...

Saskaņā ar jaunāko pētījumu rezultātiem zinātnieki ir spējuši pierādīt pretējo. Izrādās, sirmi mati liecina par labu cilvēka veselību. Jāatzīst, ka arī šeit ir izņēmumi. Tas attiecas uz gadījumiem, kad sirmi mati parādās pirms 30 gadiem. Diezgan daudzi cilvēki savus pirmos sirmos matus atrod jau 25 gadu vecumā. Sirmu matu parādīšanās iemesls šeit var būt jebkas, sākot no alkohola lietošanas līdz gēniem. Iepriekš zinātnieki ir atklājuši, ka augsts adrenalīna līmenis joprojām ir atbildīgs arī par sirmu matu parādīšanos. Amerikāņu pētnieki atklājuši, ka šūnas, kas piešķir matu krāsu, izzūd stresa hormona šoka devu ietekmē. Diemžēl gadījumā, ja stress jau ir izraisījis šo šūnu izzušanu organismā, tās nekad neatgriezīsies. Sirmi mati nekļūs atkal gaiši vai tumši. Kad cilvēka ķermenis ir pakļauts stresam, par ražošanu atbildīgās cilmes šūnas pārvietojas no matu folikulām uz ādu, lai palīdzētu samazināt bojājumus. Tieši tādu pašu stresa efektu atklāja zinātnieki, veicot eksperimentus ar pelēm.

Katru gadu cilvēka organismā oksidatīvie procesi norisinās intensīvāk, un tas samazina antioksidanta glutationa daudzumu.

Ja sirmi mati parādās vecumā, tas liecina par lielu glutationa daudzumu, kā rezultātā mati kļūst sirmi.

Zinātnieki skaidro, ka, ja sirmi mati parādās līdz 50-55 gadu vecumam, tas nozīmē, ka organismā nav nopietnu darbības traucējumu. Tāpēc, ieraugot sirmus matus, nevajag krist izmisumā, tā ir zīme, ka ķermenis darbojas pareizi.

Kosmētikas gigants L'Oreal veica pētījumu, lai noskaidrotu, cik daudziem vīriešiem un sievietēm nav nepieciešama pelēko matu krāsa. Izrādījās, ka 10% cilvēku pēc 60 gadiem nav neviena sirma mata. Tādas zvaigznes kā Sjūzena Sarandona (65) un Sigurnija Vīvere (62) ir tikai viena no tām. Viņu matu krāsa paliek nemainīga gandrīz visu mūžu.

Izrādījās, ka sirmo cilvēku skaits veco ļaužu vidū ir daudz mazāks, nekā pieņemts uzskatīt. Iepriekš izskanēja viedoklis, ka starp 50 gadniekiem pusei ir vismaz 50% sirmu matu, bet patiesībā sirmi tika konstatēti nepilni 25%. Turklāt sirmie mati visā pasaulē izplatās nevienmērīgi, un dažās valstīs sirmo cilvēku ir vēl mazāk.

Pētnieki savus atklājumus pamatoja ar matu krāsas analīzi 4000 dažāda vecuma un etnisko grupu vīriešu un sieviešu no 20 dažādām valstīm. Kopumā 74% cilvēku vecumā no 45 līdz 65 gadiem bija sirmi mati, kas klāja vismaz 27% no galvas ādas. Sirmu matu līmenis palielinās līdz ar vecumu, un vecumā no 56 līdz 60 gadiem 86% jau ir sirmi mati, bet vecumā no 61 līdz 65 gadiem 90% cilvēku ir vismaz 40% sirmu matu. Tajā pašā laikā sirmi mati ir biežāk sastopami vīriešiem (78%) nekā sievietēm (71%). Stiprā dzimuma pārstāvjiem tas parasti sākas uz pieres, tad iet uz galvas augšdaļu un no turienes uz pakauša daļu, bet sievietēm vienādās proporcijās uz pieres un pakausi.

Mūsdienās modes pasaulē ir parādījusies drosmīga jauna tendence. Mākslīgie sirmie mati iegūst arvien lielāku popularitāti. Tādas zvaigznes kā Agyness Deyn, Kellly Osbourne un Pixie Geldof jau ir sekojušas jaunajai tendencei un atrādījušas pasaulei "sirmus" matus.

Sievietes un vīrieši dažādās ķīmiskās paaudzēs ir cīnījušies ar sirmiem matiem. Taču tagad sudraba šķipsnas parādījušās pat Dior un Chanel modeļu frizūrās. Manhetenas labākie frizieri saka, ka pēdējos gados ir pieaudzis pieprasījums pēc viltotām pelēkām krāsām. Vestvilidžas salona īpašniece Viktorija Hantere stāsta, ka parastie cilvēki, kuri vēlas radikāli mainīt savu izskatu, jau ir ķērušies pie “zvaigznēm”.

Modes tendence ir nopietni ieinteresējusi zinātniekus. Intervijā laikrakstam The New York Times Arizonas štata universitātes dzimumu studiju profesore Roza Veitsa sacīja, ka šādi modes tendenču noteicēji demonstrē savu vērtību un stabilitāti.

Bet tomēr jaunā tendence vairāk domāta jauniešiem. Frizieru jomas speciālisti neiesaka šādus eksperimentus vecuma cilvēkiem. Pat 36 gadus vecā Keita Mosa saskārās ar kritiku un nosodījumu, kad pagājušajā mēnesī kādas modeles matos tika atrastas pelēkas šķipsnas. Dienas laikā Keita no tiem atbrīvojās.

Friziere Stefānija Pola no Glāzgovas stāsta, ka dabiskajiem sirmiem matiem nav pigmenta. Un, lai iegūtu jaunu modernu nokrāsu, ir nepieciešams, lai mati saglabātu savu pigmentāciju. Tāpēc moderni sirmi mati ir tikai jauniešiem.

Tiem, kuri nevēlas samierināties ar sirmu matu parādīšanos, lai arī tie demonstrē izcilu veselību, tiek piedāvāts ievērot vairākus vienkāršus noteikumus. Piemēram, ikdienas ēdienkartē iekļaujot svaigus dārzeņus un augļus, olbaltumvielām bagātu pārtiku, zivis, riekstus, pākšaugus. Turklāt neaizmirstiet par multivitamīnu lietošanu, regulārām endokrinologa vizītēm. Un, protams, pēc iespējas mazāk sarūgtiniet par nenozīmīgiem iemesliem. Un, ja nav iespējams pilnībā pasargāt sevi no stresa, ir pilnīgi iespējams kontrolēt savu nervu sistēmu.

Sirmo matiņu ārstēšana, kas jau ir parādījusies, diez vai ir iespējama. Bet to noslēpt ar dažādiem kosmētikas līdzekļiem ir viegli. Ja sirmu matu ir ļoti maz, varat izmēģināt īpašus tonējošus šampūnus. Tie viegli krāso matus, maskējot reti pelēko matiņu atspulgus. Uzklāj tos tāpat kā parastos šampūnus – uzklāj mitros matos, saputo putas, tad izskalo. Maksimāls pelēko matu pārklājums tumšos toņos.