Atvaļinājumā bez sievas vai vīra. Atsevišķa atpūta – par vai pret

Ir vieglāk izlemt, kur doties. Pietiek ar budžeta aprēķināšanu, un divi desmiti iespēju tiks novērsti paši. Un ar ko doties ceļojumā? Šis ir jautājums, kas agri vai vēlu parādās visu pāru dienaskārtībā. Apbrīnot saulrietus okeānā, iekarot kalnu virsotnes, ģimeniski izpētīt zemeslodes skatus vai doties “atvaļinājumā” laulības dzīvē, atpūšoties bez otrās pusītes?

Pāri, kuru pases nesen rotājušas laulības reģistrācijas zīmogs, kā likums, pat nedomā par atsevišķu ceļojumu uz kūrortu. Jaunās ģimenes "izpilda" dzimtsarakstu nodaļā dotos norādījumus, tāpēc "gan bēdās, gan priekos..." atpūšas kopā. Ja aiz viņiem ir vairāk nekā viens ģimenes dzīves gads un papildus tam ir uzkrāto prasību saraksts, daži laulātie dod priekšroku atpūtai viens no otra.

Ļena un Igors: atpūtušies un ... svešinieki.

Trīs gadi tikšanās zem mēness un deviņi gadi ar zīmogu pasē. Šajā laikā Igors un Ļena kļuva par laimīgiem vecākiem diviem bērniem. Ģimenes galva aktīvi strādāja, un otra puse glabāja pavardu. Sēžot uz dekrētiem, sieviete arī nopelnīja santīmu, pārdodot kosmētiku. Pirmajos ģimenes dzīves gados laulātie nedomāja par došanos atvaļinājumā uz ārzemēm - līdzekļi neļāva. Laika gaitā Igora lietas gāja kalnā un ģimene "dodas uz kūrortu". Gadu ceļojuši pa valsti, jaunie vecāki sasniedza starptautisku atpūtas līmeni. Turcija, Ēģipte, Tunisija, Kipra, Taizeme... Visur kopā.

Nav konfliktu. Viss kluss, mierīgs... Kā mājās. Šis ir "kā mājās" un noguris. Lēmums paņemt pārtraukumu nāca dabiski. Vietu izvēlējies pats. Viņa ir Grieķija, viņš ir Taizeme. Atstājot bērnus vecmāmiņām, vīrs un sieva izklīda dažādos virzienos. Pēc 10 dienām ar vairāku stundu starpību pāris nokļuva savā dzimtajā zemē.

7 iemesli, kāpēc bija jāšķiras, un kā to novērst

• Vairāk

Vēsture klusē par to, kā otrās pusītes atpūtušās viena no otras, taču situācija ģimenē ir krasi mainījusies. Igors sāka kavēties darbā, bieži ignorēja telefona zvanus un kaitinājas.

Ko tu mani kontrolē? - viņš dusmās kliedza uz savu kādreiz mīļoto sievu, kārtējo reizi atgriežoties mājās pēc pusnakts. Apjukumā Elena mēģināja runāt ar savu vīru. Viens no šiem mēģinājumiem beidzās ar skandālu. Ģimenes galva savāca mantas un aizgāja. Drīz pāris izšķīrās.

Kā vēlāk izrādījās, šajā neveiksmīgajā atvaļinājumā vīrietis pilnībā atlaidās. Mājās ārzemju mačo turpināja zināšanas par pretējo dzimumu.

Šodien Igors ir viens. Neskatoties uz retajām tikšanās reizēm ar dēliem, vīrietis regulāri pārskaita naudu viņu uzturēšanai. Elena atlaida. Pavisam nesen viņas dzīvē ir parādījies jauns vīrietis, un tagad viņa dzīvo patīkamās laulības priekšlikuma gaidās.

Pēteris un Natālija: brīvi un ... laimīgi.

Svinībās par godu koka kāzām Ļubenko dzīvesbiedri gandrīz nesmaidīja viesiem. Diez vai viņi spēja noslēpt savstarpējo aizkaitinājumu. Aiz pieci gadi ģimenes dzīves un daudz pretenziju vienam pret otru. Izskatās pēc ideālas ģimenes: visu laiku kopā, bet patiesībā viņi ir divi pilnīgi sveši un sarūgtināti cilvēki. Kopīgie ceļojumi atvaļinājumā, kā likums, beidzās ar skandālu. Kluss mājupceļš un domas par kārtējo sabojāto nedēļas nogali.

Lieta tuvojās šķiršanās brīdim, kad Natālija ieguva brīvbiļeti uz Turciju. Draugs piedāvāja viņai uzturēt kompāniju. Ceļojumu diviem apmaksāja viņas drauga puisis. Dāsnais līgavainis nedrīkstēja aiziet no darba, un bija jāatrod "kompanjons". Par to dzirdēdams, Pēteris bija sašutis: viņi saka, ka precētām dāmām nav vērts ceļot uz kūrortiem vienas. Un, pārdomājot, viņš nolēma abpusēju soli - viņš nopirka nedēļu ilgu ceļojumu uz Gruziju. Natālija apstiprināja ceļojumu.

Kas to būtu domājis, bet laulāto, kuri atpūtās atsevišķi, dzīve sāka dzirksti ar jaunām krāsām.

Mums bija tēmas sarunām, mēs, tāpat kā jaunībā, dalījāmies iespaidos viens ar otru, - stāsta iedvesmota Natālija.

Kopš tā laika ir pagājuši divi gadi. Pāris joprojām plāno kopīgu atvaļinājumu, taču tagad doma par atpūtu atsevišķi viņus nebiedē, bet gan vilina. Tajā pašā laikā, pēc vīra un sievas domām, viņi ceļojuma laikā nav izdarījuši neko “noziedzīgu”. Natālija atzīst, ka atvaļinājuma laikā ārzemēs vīrieši vairākkārt ar viņu flirtējuši.

Ir patīkami, ka tevi pamana un izsaka komplimentus. Man šķiet, ka pat mana pašcieņa ir augusi,” dalījās sieviete.

Pēteris arī pastāstīja, ka brīvdienās nav vairījies no pretējā dzimuma, taču komunikācija aprobežojusies ar vieglu flirtu. Ceļotājs pat devās uz striptīzu un labprāt dalījās iespaidos ar sievu.

Tas kļuva par sava veida atslābumu mūsu attiecībās,” saka vīrietis.

Tuvākajā laikā pāris plāno kopīgu atvaļinājumu un jau izvēlas vietu, kur doties. Šajā gadījumā tiek ņemtas vērā abu laulāto vēlmes.

30 astroloģiskie mīlestības padomi no Vasilisa Volodina

• Vairāk

Ekspertu viedoklis

Galvenais trūkums atpūtai atsevišķi ir, pirmkārt, emocionāla kontakta trūkums starp laulātajiem. Vīrietis un sieviete var pastāvēt kā vecāki, bet ne kā partneri un domubiedri, skaidro Jeļena Šamova. - Šāda kontakta trūkums tikai noved pie brīvdienu romāniem, jo ​​cilvēks meklē savstarpēju sapratni “no sāniem”. Bieži vien tas attiecas uz vīriešiem, īpaši, ja viņi neredz savu sievu ilgāk par divām nedēļām. Ja viņš vai viņa joprojām uzstāj uz atsevišķām brīvdienām, rodas jautājums: kāpēc viņi nevēlas būt kopā? Acīmredzot attiecībās jau sen nav bijis karstuma. Pēc atvaļinājuma vienatnē tieši šie pāri, visticamāk, nonāks uz šķiršanās robežas, jo viņi saskaras ar problēmu aci pret aci. Sāpes izplūst, un savstarpējās prasības tikai pasliktinās.

Pēc psiholoģes domām, pastāvīga atpūta bez otrās pusītes agri vai vēlu var novest pie bēdīgām beigām. Ja vīrs un sieva nevar atpūsties kopā, tad rodas jautājums, kas vispār šos divus cilvēkus saista? Šādas attiecības var saukt par tolerances savienību, un harmonija šajā gadījumā nav iespējama. Izņēmumu var saukt par viesu laulībām, kurās ģimenes locekļi dzīvo paši.

Ja vīra un sievas uzskati un vēlmes atvaļinājumā kardināli atšķiras, tad nav nekas slikts, ja vairākas dienas pavadām prom vienam no otra. Pieņemsim, ka viņš ir makšķerēšanas braucienā, bet viņa iepirkšanās tūrē. Galvenais, lai kopīgā laika pavadīšana sagādātu prieku laulātajiem.

Pastāvīga atsevišķa atpūta nav veids, kā izārstēt attiecības ģimenē. Tādējādi tos var reanimēt tikai uz laiku, taču tas neatrisinās visas problēmas.

Neatkarīgu braucienu priekšrocības uz kūrortu ir redzamas tikai tad, ja tie neaizstāj kopīgu atvaļinājumu, bet tikai atšķaida to.

Vai vēlaties atpūsties atsevišķi no sava vīra?

Atsevišķa atpūta: kam tā vajadzīga?

Atsevišķa atpūta: kam tā vajadzīga? Atvaļinājums ir laiks, ko sapņojam pavadīt ar maksimālu prieku. Ko darīt, ja pāra uzskati par atvaļinājumu nesakrīt? Vai ir vērts pielāgoties vienam otram vai labāk brīvdienas pavadīt atsevišķi?

Ir pāri, kuri vienmēr un visur ir kopā, neatkarīgi no tā, vai tas ir futbola mačs vai kosmētikas veikala atvēršana. Bet ir tādi, kas Jauno gadu svin atsevišķi bez problēmām (viņš iekaro Alpus, viņa dodas iepirkties Romā) un pavada ilgi gaidīto atvaļinājumu dažādās vietās (viņš dodas makšķerēt uz bērnības ciematu, viņa ir kopā ar draugu kultūras vērtību meklējumos).

Atpūsties vienam no otra?

Taču piedāvājums paņemt atsevišķu atvaļinājumu nereti tiek uztverts kā aizplīvurots partnera vēstījums: "Man ir apnikušas attiecības, es gribu brīvību." Patiesībā tas ne vienmēr notiek. Ja gada laikā cilvēki pavada pietiekami daudz laika viens ar otru, tad atsevišķu atvaļinājumu var uzskatīt tikai par iespēju bez problēmām atpūsties. Neviens neprasīs doties uz muzeju priecīgas pludmales dīkdienības vidū, netraucēs rīta miegu, netaisīs skandālu.
Ir tāda lieta kā dažādas interešu jomas. Šajā gadījumā katrs dodas tur, kur viņam ir visērtāk. Turklāt jūsu brīvdienu laiks var vienkārši nesakrist, taču tas nepavisam nav iemesls no tiem atteikties.

Atsevišķi vai atsevišķi: viedoklis

Olga, 29 gadi:"Es nesaprotu" atsevišķu filozofiju". Man šķiet, ka visi ļoti maz laika pavada ar ģimeni darba dēļ. Tāpēc man šķiet nenormāli aizbraukt pat atvaļinājumā. Kāpēc tad dzīvot kopā? Mēs ar vīru vienmēr meklējam kompromisa risinājumu brīvdienām. Un tas mūs nekad nav pievīlis."

Atsevišķa atpūta kā dzīves princips

Ir pāri, kuriem atsevišķs atvaļinājums ir viens no kopdzīves pamatprincipiem. Kā likums, viņi arī veicina lielāku brīvību laulībā, nekā tas ir tradicionāli pieņemts. Šo pāru vidū ir gan jauni eksperimentētāji, gan pāri ar pamatīgu pieredzi, kuri ir patiesi noguruši vienam no otra un kopdzīves.
Ja atsevišķs atvaļinājums ir panāktas vienošanās rezultāts un tiek praktizēts jau vairāk nekā gadu, tad tas īpašu apdraudējumu stabilām attiecībām nerada.

Atsevišķi vai atsevišķi: viedokļi

Barbara, 33 gadi:“Laulības pašā sākumā mēs ar vīru vienojāmies, ka nepārkāpsim viens otra intereses. Tāpēc mēs ilgu laiku (gandrīz piecus gadus) pavadījām atpūšoties atsevišķi. Bet kopš mums bija bērni, mēs atpūtāmies ar visu ģimeni. Un mēs ejam tur, kur viņiem būs ērtāk, nevis mums.
Maksims, 28 gadi:"Es neredzu problēmu atpūsties atsevišķi. Bet mēs ar draudzeni to nedarām visu laiku. Un mums nav stingru vienošanos. Vienkārši, ja viņa vēlas doties atvaļinājumā ar draudzenēm, es viņiem netraucēju. Un, ja man ir brīva nedēļa, tad es neprasu, lai viņa iet ar mani nirt.

bēgt no problēmām

Bet, ja attiecībās ir krīze un cilvēki atvaļinājumu vērtē individuāli kā veidu, kā atbrīvoties no problēmām, tad visticamāk viņi pie tām atgriezīsies. Divu nedēļu šķiršanās nepārvērsīs neuzmanīgu dīkdieņu par nopietnu strādnieku, bet spītīgu un pašmērķīgu cilvēku par patriarhālas dzīves ideālu. Visi neatrisinātie jautājumi (kam tērēt naudu, cik bieži apciemot mammu, kad laist pasaulē bērniņu utt.) paliks nemainīgi.
Taču atsevišķs atvaļinājums var palīdzēt, ja pārī ir divi “sprādzienbīstami” cilvēki un (vai) konfliktam ir virspusējs emocionāls raksturs, tad laiks un distance dos iespēju partneriem paskatīties uz situāciju no cita leņķa.

Atsevišķi vai atsevišķi: viedokļi

Oļegs, 38 gadi:“Vairāk nekā piecpadsmit laulības gadu laikā mana sieva un es esam uzkrājuši tik daudz prasību viens pret otru ... Un mēs nolēmām pavadīt laiku atsevišķa atvaļinājuma veidā. Pirmo reizi mūžā šķīrāmies uz tik ilgu laiku – divām nedēļām. Bet ar to pietika, lai mēs saprastu, ka ir pienācis laiks šķirties.”
Alīna, 27 gadi:“Mums ar vīru bija attiecību krīze jau pirms laulībām. Bija daudz emociju... Jautājums bija akūts: vai nu pieņemt viens otru tādus, kādi esam, vai aiziet. Nolēmām kādu laiku aizbraukt: es klīdu pa Eiropas ielām, viņš jāja kalnos. Gan man, gan viņam radās brīvdienu romāns. Bet pēc atgriešanās mēs satikāmies, ilgi runājām un nolēmām, ka mums jābūt kopā.

Atsevišķu brīvdienu plusi un mīnusi

• Atsevišķas atvaļinājuma priekšrocības:
• iespēja palaist garām vienam otru;
• jaunu tēmu iegūšana sarunai;
• iespēja no jauna paskatīties uz attiecībām;
• brīvdienas ērtos apstākļos.
• Atsevišķa atvaļinājuma trūkumi:
• nespēja dalīties spilgtos iespaidos ar mīļoto un baudīt "brīvdienu" seksu;
• nodevības iespējamība atvaļinājumā ir lielāka nekā ikdienas darba burzmā;
• Atsevišķa atpūta var radīt negaidītu atvēsumu attiecībās.

Ko var sarunāt

Jaroslavs Kolpakovs, klīniskais psihologs, psiholoģijas zinātņu kandidāts:“Pieņemot lēmumu par atsevišķu atvaļinājumu, ir svarīgi izsvērt šāda pasākuma plusus un mīnusus. Labāk to darīt dialogā ar partneri, lai izvairītos no iespējamām aizdomām. Skaidrības labad varat uz papīra uzrakstīt plusus un mīnusus un pēc tam apspriest.
Pirms šķiršanās varat arī vienoties par pamatpunktiem katra uzvedībā. Piemēram, sazināties noteiktā laikā, kopīgot fotoattēlus (un videoklipus) dienas laikā utt.

Dzīve pēc šķiršanās

Arī dzīvei pēc šķiršanās ir savas nianses. Cilvēkiem ir vajadzīgs zināms laiks, lai pārslēgtos uz ikdienas rūpēm. Pēc atvaļinājuma partnera uzvedībā var rasties nesaprotamas (vai pat nepatīkamas) izmaiņas. Tāpēc, satiekoties pēc atsevišķām brīvdienām, jums jādod draugam iespēja pielāgoties.
Jaroslavs Kolpakovs, klīniskais psihologs, medicīnas zinātņu kandidāts: “Būs svarīgi, lai abi partneri apmainītos ar iespaidiem par aizvadīto atvaļinājumu, taču nevajadzētu vienam uz otru izdarīt spiedienu (“Nāc, pasaki ātri!”). Varat atgriezties pie diskusijas par plusiem un mīnusiem, kurus noskaidrojāt pirms atvaļinājuma: vai tie sakrita ar realitāti? Liela vērtība ir emociju apmaiņai no atšķirtības perioda.

Krievu sociologi publicēja aptaujas datus par ideālo atvaļinājumu
(par 2011. gadu). "Ģimenes" brīvdienas priekšroku deva 42% vīriešu un 38% sieviešu;
50% aptaujāto uzskatīja, ka "dažreiz var atpūsties viens no otra",
un 8% izvēlējās atvaļinājumu atsevišķi. Atsevišķai atpūtai
visbiežāk balsojuši cilvēki, kas vecāki par 45 gadiem.

Kompromiss diviem

Pēc atsevišķa atvaļinājuma, kā arī pēc jebkuras ilgas šķiršanās svarīgi pamazām atgriezties ierastajā dzīves ritmā, apzināties, ka atkal esat kopā, kas nozīmē, ka sāk darboties pāra likumi. Vēlamās atpūtas formas izvēle jebkurā gadījumā paliek jūsu ziņā. Galvenais ir ņemt vērā otra intereses un saglabāt jūtas.

Eksperts: Gaļina Filippova, ģimenes ārste, medicīnas zinātņu kandidāte
Jūlija Prohorova

Materiālā izmantotas fotogrāfijas, kas pieder shutterstock.com

Ikvienam ir nepieciešams pārtraukums neatkarīgi no tā, ko viņi dara. Akadēmiķiem, ceļu strādniekiem, uzņēmumu direktoriem, grāmatvežiem un santehniķiem vajadzētu atpūsties.

Medicīnas statistika liecina, ka aptuveni ceturtajai daļai strādājošo ir kādas veselības problēmas atvaļinājuma trūkuma vai trūkuma dēļ, un šīs problēmas var būt ļoti nopietnas gan jūtama imunitātes līmeņa pazemināšanās, gan miega traucējumu un pat dažādu ķermeņa orgānu un sistēmu pareiza darbība. Cilvēki, kuri neatpūšas pilnvērtīgā atvaļinājumā, sūdzas par izklaidību, aizmāršību, samazinās viņu efektivitāte, var rasties agresijas uzliesmojumi (lai gan tādos gadījumos tas bieži vien ir netīši), var rasties depresija vai apātija.

Protams, nepieciešamība pēc atvaļinājumiem ir diezgan pragmatisku apsvērumu dēļ: darba ražīgums ir augstāks tiem darbiniekiem, kuri iegūst iespēju pilnībā atpūsties, un darbs bez atvaļinājuma kļūst neefektīvs un neefektīvs. Bet cilvēks nedzīvo tikai ar darbu! Ir arī ģimene!

Tomēr socioloģisko pētījumu rezultāti apstiprina, ka atvaļinājuma trūkums un uzkrātais nogurums nav noderīgs ne tikai darbam, bet arī ģimenei: pieaug savstarpēju apvainojumu skaits, pieaug aizkaitinājums, kas pārņem ģimenes locekļus, kļūst strīdi ģimenē. biežāk...

Izrādās, ka mūsdienu cilvēks nevar iztikt bez atvaļinājuma. Taču atvaļinājums rada arī daudz jautājumu, un pirmais no tiem ir, vai ir nepieciešams atpūsties kopā ar visu ģimeni.

Ko nozīmē vārds "atvaļinājums"?

Patiesībā par atvaļinājuma un atpūtas nepieciešamību neviens nestrīdas. Bet kas ir atvaļinājums un kā dažādi cilvēki saprot šo vārdu? Protams, atvaļinājumi ir dažādi: ikgadējie, izglītojošie (eksāmeniem), bērnu kopšanas, radošie; dažas no šīm brīvdienām ir apmaksātas, bet dažas nav...

Bet parasti, runājot par atvaļinājumu, ar to saprot tieši ikgadējās brīvdienas, kas tiek nodrošinātas darbā. Un, lai atvaļinājums būtu patiesi pilnīgs un dotu jaunus spēkus, ir ļoti svarīgi, kāds izskatās pilnvērtīgs atvaļinājums un attiecīgi atpūta.

Mūsdienās ir vairākas izplatītas idejas par atvaļinājumiem (nevis tiem cilvēkiem, kuri ir Forbes saraksta augšgalā).

1. Dacha. Pašā pirmajā atvaļinājuma dienā dodieties uz vasarnīcu (uz ciemu pie radiem), jo tur, pirmkārt, var elpot svaigu gaisu, apbrīnot dabu, otrkārt, atvaļinājuma laikā var ravēt dārzu un plūkt kartupeļus vai novākt ražu. , ja atvaļinājums rudenī. Vasarā var pagatavot ievārījumu, konservēt gurķus un tomātus, kā arī jebkurus dārzeņus, ko var sabāzt burkā. Ārā ir karsts, virtuvē ir tikai elle, rokas vairs nespēj apgāzt karstas skārdenes... Taču tikai šādu atpūtu var uzskatīt par ģimenei noderīgu - krājumi nevienam nav traucējuši. Un ka sāp mugura, tāpēc pēc atvaļinājuma varēs doties pie ārsta.
2. Dacha-2. Iepriekš sagatavojiet makšķeres, pludiņus, makšķerēšanas auklu un visus citus makšķerēšanas piederumus, un tad visu atvaļinājumu varat pavadīt ezera krastā, kurā tiek ķertas izcilas karūsas (karpas, līdakas, raudas, vēži, kurkuļi). Klusums, rīta svaigums, iespēja neskuties vismaz divas nedēļas pēc kārtas... Atkal no rīta makšķerēt, un tad var gulēt cik gribi... Bet ko? Likumīga brīvdiena! Galvenais ir aizslīdēt uz brīvību un dzīvot pašam.
3. Remonts. Visbeidzot, jūs varat veikt normālu remontu un tajā pašā laikā nemaksāt papildu naudu par kaut ko, ko varat izdarīt pats. Atvaļinājumā varat droši doties uz būvniecības tirgu un izstaigāt datortehnikas veikalus, izvēlēties tapetes, krāsas, laminātu, grīdlīstes, jaucējkrānus, šļūtenes un visu, kas jums nepieciešams. Atvaļinājumā varat nomainīt santehniku, atkārtoti ielīmēt tapetes, uzbūvēt skapi un pat visbeidzot iztīrīt virtuves nosūcēju. Un vēl būs laiks vienkārši gulēt pie televizora, pat ja rokas nekad nesasniedz tapetes, un pārsegs paliek nemazgāts... Lai gan dažreiz remonts joprojām sākas un pat sasniedz kaut kādu loģisku finālu.
4. Jūra. Daudzi ārsti saka, ka atvaļinājumu pie jūras var uzskatīt par visizdevīgāko, jo tur ir gan saule, gan ar joda joniem piesātināts gaiss, gan iespēja iegūt dabisku iedegumu, gan lasīšana pludmalē, un tikai attaisnojums, lai atjauninātu pāris jaunus peldkostīmus un ēd augļus savā priekā.
5. Vairāk-2. Jūra ir lieliska! Kur vēl jūs varat nirt ar akvalangu un apbrīnot pasakaino zemūdens skaistumu? Kur vēl var sērfot? Viļņi, vējš, sāls aerosols sejā, patīkams nogurums visā ķermenī... Sapnis, nevis atvaļinājums!
6. Kalni un kalni-2. Un var arī doties kaut kur kalnos un ieelpot neparasti dziedinošo kalnu gaisu. Bet dažiem atpūta kalnos ir istaba labā sanatorijā vai atpūtas mājā, kur visur ir parkets un spoguļi, kur lieliski pavāri pagatavos jebkuru ēdienu, kur ir baseins, solārijs un masāža, pilns SPA pakalpojumu klāsts, bet pārējiem telts un guļammaisi, bļodas cepure un dzelzs krūze, cīņa ar odiem un dienā noieti kilometri pār akmeņiem...

Tādā pašā veidā, tas ir, pilnīgi atšķirīgi, dažādi cilvēki saprot un uztver jebkāda veida atpūtu. Un te arī jāuzdod jautājums, vai atpūsties kopā. Galu galā viena lieta ir, ja pārējo laulātie uztver vienādi, un pavisam kas cits, ja pat ar vārdu "jūra" iztēle zīmē pavisam citus attēlus.

Protams, viens laulātais var mierīgi gulēt smiltīs un tvert saules starus ar visu ķermeni, panākot perfektu iedegumu, bet otrs var nirt ar akvalangu vai slīdēt pa viļņiem. Bet vai tā izskatījās atvaļinājums?

Tas pats attiecas uz kalniem, mežiem un upēm - atpūta var būt aktīva un pilnīgi pasīva, un pat ierodoties, piemēram, Kiprā vai Grieķijā, viens cilvēks vēlas sauļoties, gulēt, ēst, laiski šķirstīt žurnālus vai vieglu detektīvu. , sēžot klāja krēslā un caur salmiņu malkojot ledus sulu, un citam būs interesanti apskatīt visas apkārtnes apskates vietas, visas drupas, visus muzejus, visus klosterus un tempļus.

Ir vēl viena iezīme, ko nevajadzētu aizmirst: daži cilvēki nekavējoties meklē kompāniju - peldēties kopā, staigāt pa pilsētu vai mežu, tērzēt, lēkt diskotēkā; citi vēlas pabūt vienatnē un klusumā, klusēt un patiešām atpūsties no steigas un burzmas. Ko darīt, ja šīs vēlmes ģimenē nesakrīt?

Psihologu viedoklis

Protams, gan kopīgam, gan atsevišķam laulāto atvaļinājumam ir savas priekšrocības un trūkumi.

Protams, ja uzskati par atpūtu pilnībā sakrīt, tad nav ko īpaši apspriest – protams, ka šajā gadījumā atpūsties vajag tikai kopā. Tātad laulātie varēs gūt kopīgu pieredzi, kopīgus iespaidus, varēs dalīties savās emocijās un novērojumos un vēl labāk saprasties.

Bet pat tad, ja Prāgā, Rīgā vai Parīzē kāds vēlas klīst pa vecajām ielām, apbrīnot katedrāles, muzejus, apskates objektus, savukārt citam daudz vairāk interesē iepirkšanās, un nevis kādas konkrētas lietas meklējumi, bet vienkārši pastaiga pa veikaliem un veikaliem. , tad nebūs savstarpējas sapratnes, atpūtas, bet tikai savstarpējas pretenzijas un apvainojumi.

Psihologi saka, ka kopīgs atvaļinājums, it īpaši, ja tas nav par ierasto dārzu, var atklāt dažas iepriekš nezināmas otrās pusītes iezīmes, kas var būt īsts atklājums, pat ja laulībai ir vairāk nekā ducis gadu. Turklāt atklājums var būt gan ļoti iepriecinošs, gan ārkārtīgi sarūgtināts. Dažkārt kopīgs atvaļinājums var stiprināt ģimenes attiecības, pat ja šīs attiecības ir nedaudz satricinātas, un dažreiz tas ir kopīgs “atvaļinājums”, kas dažas problēmas padara nepanesamas un saasina konfliktus un pretrunas.

Pēc psihologu domām, nav jēgas doties atvaļinājumā kopā, ja laulātajiem ir pilnīgi atšķirīgi priekšstati par atpūtu, pilnīgi atšķirīgi mērķi un plāni. Šajā gadījumā viss atvaļinājums sastāvēs no kāršu atklāšanas, savstarpējiem pārmetumiem, apvainojumiem un pat apvainojumiem. Vai esat sapņojis par šādām brīvdienām? Taču, ja uzskati par laulāto ideālo atvaļinājumu pilnībā sakrīt, tad, bez šaubām, kopīgi iespaidi, jaunas tikšanās, jaunas emocijas padarīs attiecības vēl gaišākas un stiprākas.

Nodevības briesmas, atpūšoties atsevišķi no "otrās puses"

Reizēm, domājot par atvaļinājuma iespējamību bez vīra vai sievas, galvā ienāk pavisam “ģeniāla” un ārkārtīgi “oriģināla” doma, ka, tiklīdz otrā pusīte paliks bez pienācīgas uzraudzības, viņa (viņš) uzreiz dosies. visās nopietnās nepatikšanās un no kā izvairīties no krāpšanās šādā situācijā ir ļoti grūti...

Diemžēl neviens nav pasargāts no nodevības, bet tas kļūst iespējams nevis tad, kad laulātais aizbrauc viens uz jūru vai kalniem, bet gan tad, kad ģimenē nav savstarpējas sapratnes, cieņas, mīlestības, savstarpējas intereses. Sakiet, lūdzu, vai krāpšanās notiek tikai brīvdienās? Ir bail doties atvaļinājumā, bet vai ir pareizi doties komandējumā uz tām pašām divām nedēļām?

Bet, ja cilvēks ir spējīgs uz nodevību, tad atvaļinājums tam absolūti nav vajadzīgs: vai ikdienā tam ir daudz iespēju, it īpaši lielpilsētā ... Kāpēc ir biedējoši ļaut savam vīram vienam doties kalnos , bet nestrādāt? Galu galā laulātais dosies kalnos ar tādiem pašiem mīļotājiem kā viņš pats, bet “birojā nemitīgi plīvo un riņķo jebkura auguma, svara un vecuma skaistules, kuras cenšas izmantot jebkuru brīvo minūti, lai atņemtu kādam citam. cilvēks” ... Uh, bezdibenis! Galu galā jebkura adekvāta un pašpietiekama sieviete, tāpat kā jebkurš normāls vīrietis, saprot, ka tas ir muļķības.

Par personīgo telpu un laiku

Jau sen ir zināms, ka jebkura vecuma un sociālā statusa cilvēkiem vienkārši ir vajadzīga personīgā telpa un personīgais laiks. Katram cilvēkam šī vajadzība ir atšķirīga, bet katram tā ir. Un katram cilvēkam dažreiz vajag pabūt vienam – vienkārši pabūt vienam, neatbildēt uz neviena jautājumiem, neatbildēt uz kādiem izsaucieniem, neņemt vērā neviena viedokli. Ikvienam reizēm vajag par kaut ko padomāt, kaut ko pārdomāt, par kaut ko klusēt.

Mūsdienās medicīnā ir pazīstams tā sauktais izdegšanas sindroms, par kuru 1974. gadā pirmo reizi paziņoja amerikāņu psihiatrs Herberts Freidenbergers.

Zināms, ka emocionālās izdegšanas sindroms izpaužas emocionālā izsīkumā, kas visu laiku pieaug un pastiprinās, un, ja laikus netiek veikti adekvāti pasākumi, ļoti iespējams, ka cilvēks nopietnu personības izmaiņu dēļ vienkārši izsīks. nespēju normāli sazināties ar citiem un ar citiem, arī ar radiem. , draugiem, kolēģiem. Un, lai atbrīvotos no šī sindroma, kas var būt ļoti nopietnas briesmas, nepieciešama gan pienācīga atpūta, gan miers, tostarp iespēja pabūt vienatnē.

Mediķi ziņo, ka visbiežāk ar izdegšanas sindromu slimo tie, kuri nodarbošanās dēļ ir spiesti nemitīgi komunicēt ar apkārtējiem, tāpēc tieši šiem cilvēkiem īpaši nepieciešams personīgais laiks un telpa. Vai atvaļinājums viņiem tādu iespēju nesniedz?

Iespējams, daudzi atceras M. Kocjubinska noveli "Intermezzo", kas tapusi 1908. gadā – vairāk nekā pusgadsimtu pirms termina "emocionālā izdegšana" lietošanas. Taču tieši šajā novelē var redzēt, cik ļoti nepieciešama cilvēkam var būt gan personiskā telpa, gan personiskais laiks, īpaši, ja nogurums no visa apkārt notiekošā un no jebkādas komunikācijas kļūst tik milzīgs, ka pat dzīve praktiski apstājas...

Tāpēc dažreiz var gadīties, ka vienatnē atvaļinājums ir ļoti efektīvs veids, kā atgūt spēkus un atgriezties pilnvērtīgā aktivitātē, tostarp darbā. Vai jūsu otra puse strādā kā ārsts, skolotājs, konsultants, vadītājs? Tad ļoti iespējams, ka nedēļa vai divas vienatnē šim cilvēkam ir vienkārši nepieciešamas. Pat nevar būt šaubu, ka par kūrorta romāniem nevar būt ne runas, jo cilvēks patiešām cenšas būt viens.

Vairāk atvaļinājuma piezīmju

• Starp citu, daži pāri nonāk pie secinājuma, ka atvaļinājumu vislabāk ir sadalīt divās daļās un vienu pavadīt kopā, bet otru atsevišķi vienam no otra.
• Psihologi saka – ja atvaļinājuma laikā ļoti iespējams strīdi un nesaprašanās, tad šajā gadījumā labāk atpūsties atsevišķi, lai neizraisītu liekus konfliktus un nesabojātu viens otra nervus un atpūtu.
• Dažkārt kopīgs atvaļinājums laulātajam pārim ir vienkārši nepieciešams, lai atsvaidzinātu sajūtas un pabūtu patiesi vienatnē.
• Kopīgs atvaļinājums ir lielisks risinājums, ja laulātajiem ir vienādi uzskati, vaļasprieki un intereses.
• Ja atvaļinājuma laiks nesakrīt un jūs nevarat doties atvaļinājumā kopā, jums nevajadzētu no tā radīt problēmas. Bet ne visos gadījumos labākais risinājums būtu palikt mājās un atteikties no jebkādiem patstāvīgiem ceļojumiem un ceļojumiem.
• Atgriežoties no atvaļinājuma, kas jums bija jāpavada bez dvēseles radinieka, jums vienmēr iepriekš jābrīdina par savu ierašanos. Detektīvu stāsti ar negaidītu atdevi, kā likums, ne pie kā laba nenoved, pat ja par nodevību nevar būt ne runas.
• Pat ja jāatpūšas bez otrās pusītes, ir gan mobilie sakari, gan internets, gan e-pasts, ko nevajadzētu aizmirst.
• Ļoti bieži kopīgo atvaļinājumu problēma tiek atrisināta, izpētot atvaļinājumu grafiku, kas ne vienmēr sakrīt. Tāpēc ir vērts pieņemt jebkādus lēmumus tikai pēc tam, kad beidzot kļuvis zināms atvaļinājumu grafiks, un nav jēgas rīkot diskusijas iepriekš.
• Psihologi stingri iesaka pašam nedoties atvaļinājumā, ja otrā pusīte ir kategoriski pret to. Šāds lēmums būs sākums konfliktam, kura beigas ir grūti paredzēt.
• Ja ģimenē ir bērns, tad jāatpūšas vai nu visiem kopā, vai arī kopā ar dzīvesbiedru, ja ir iespēja bērnu atstāt vecvecākiem.
• Ja ģimenes glābšanai plānots kopīgs atvaļinājums, tad jāapzinās, ka šāds atvaļinājums var būt tikai mokas un diez vai kaut ko glābs. Tomēr mēģinājumu glābt ģimeni var cienīt.

atklājumiem

Lielākā daļa cilvēku savu nākamo atvaļinājumu gaida ar satraukumu un cerībām. Kāds cer gulēt uz sava iecienītākā dīvāna un lasīt visus jaunos detektīvstāstus, kāds plāno mainīt logus dzīvoklī, kādu piesaista Venēcija vai Ļvova, un kādam patīk Šatska ezeri ... Un atvaļinājumā jūs varat adīt trīs džemperi un trīs zeķu pāri ziemai, apgūstiet ļoti sarežģītas medus kūkas izcepšanu, iegūstiet kaķēnu un mēneša laikā iemāciet to uz paplātes ...

Dažkārt atvaļinājums paiet kaut kā neslavas cienīgi un stulbi, un pat ar bijušajiem klasesbiedriem gada sapulcē to nevar redzēt. Bet jebkurā gadījumā atvaļinājums joprojām ir vajadzīgs, pat ja jūs nevarat nekur doties. Galu galā visur ir parki, mežs, pļava, ir upe vai ezers, ir draugi un radinieki ...

Vai vēlaties atvaļinājuma laikā vienkārši apgulties? Tātad jūs varat to atļauties. Vai vēlaties nirt? Kāpēc ne! Vienkārši ir ļoti svarīgi, lai atvaļinājums kļūtu par īstu atvaļinājumu, un kārtīgai atpūtai daudziem bieži vien ir nepieciešami tuvākie cilvēki tuvumā.

Atvaļinājums kopā ar vīru ir brīnišķīgs, jo būs daudz ko apspriest, daudz runāt, daudz ko redzēt. Brīvdienas vienatnē? Nu, ja tas notiek tā, vai tad tiešām ar sevi nav ko darīt? Pats galvenais, lai atvaļinājums būtu pozitīvām, jaunām emocijām un iespaidiem piepildīts, dotu spēku un vēlmi virzīties uz priekšu.

Foto no www.domashniy.ru

Facebook

Twitter

Atvaļinājums ir laiks, ko ikviens vēlas pavadīt ar maksimālu prieku. Ko darīt, ja pāra uzskati par atvaļinājumu nesakrīt? Vai ir vērts pielāgoties vienam otram vai labāk to turēt atsevišķi? Pajautāsim psihologam.

Larisa GUMIĻEVA, psiholoģe

Lemjot par dalītu atvaļinājumu, ir svarīgi izsvērt plusus un mīnusus. Labāk to darīt dialogā ar partneri. Kāda no pāriem izvirzītais priekšlikums pavadīt atvaļinājumu atsevišķi var tikt uzskatīts tikai par iespēju atpūsties bez problēmām – galu galā neviens neprasīs, lai jūs laimīgas pludmales dīkdienības vidū dotos uz muzeju. traucēt rīta miegu, netaisīs skandālu un sirdī neteiks: "Muļa, nekaitini mani..."

Atsevišķa atvaļinājuma priekšrocības ir iespēja palaist garām vienam otru; jaunu tēmu iegūšana sarunai; iespēja no jauna paskatīties uz attiecībām; brīvdienas ērtos apstākļos.

Atsevišķa atvaļinājuma trūkumi ir nespēja dalīties spilgtos iespaidos ar mīļoto un kopā baudīt brīvību no ikdienas darbiem; krāpšanās iespēja atvaļinājumā ir lielāka; Atsevišķa atpūta var radīt negaidītu atvēsumu attiecībās.

Un tāpēc atsevišķa atpūta ir sava veida rādītājs. Ja vīrs un sieva saprot un pieņems viens otra intereses, tad ies labi. Ja viena laulātā aiziešana izraisa neuzticību un aizvainojumu, tad pretenzijas un strīdi ir neizbēgami. Un vai tad nav labāk izdomāt, kāpēc radās vēlme atpūsties atsevišķi? Jā, atvaļinājums šķirti var izraisīt brīvdienu romantiku un pat šķiršanos. Vai, gluži pretēji, tas stiprinās ģimeni, radīs nepieciešamību pārskatīt attiecības.

Atsevišķi vai atsevišķi? Viedokļi:

- "Nesaprotu "atsevišķo filozofiju", darba dēļ jau visi ļoti maz laika pavada ar ģimeni. Tāpēc man šķiet nenormāli aizbraukt arī atvaļinājumā. Kāpēc tad vispār dzīvot kopā? Mans vīrs un Es vienmēr meklēju kompromisa risinājumu brīvdienām, un tas mūs vēl nekad nav pievīlis."

- "Jau pašā laulības sākumā mēs ar vīru vienojāmies, ka neaizskaram viens otra intereses. Tāpēc jau ilgu laiku (gandrīz piecus gadus) atpūšamies atsevišķi. Bet kopš mums bija bērni. , esam atpūtušies ar visu ģimeni. Un ejam tur, kur viņiem ērtāk, nevis mums."

- "Mums ar vīru jau pirms laulībām bija attiecību krīze. Bija daudz emociju... Jautājums bija akūts: vai nu pieņemt viens otru tādus, kādi esam, vai aiziet. Nolēmām uz laiku aizbraukt: es klīdu pa Eiropas ielās viņš brauca pa kalniem. Gan man, gan viņam izcēlās brīvdienu romantika. Bet pēc atgriešanās mēs satikāmies, ilgi runājām un nolēmām, ka mums vajadzētu būt kopā.

- "Es neredzu problēmu atpūsties atsevišķi. Bet mēs ar draudzeni to nepraktizējam visu laiku. Un mums nav stingras vienošanās. Vienkārši, ja viņa vēlas doties atvaļinājumā ar draugiem, Es viņiem neiejaucos. brīva nedēļa, es neprasu, lai viņa iet ar mani makšķerēt."

- "Piecpadsmit laulības gadu laikā mēs ar sievu esam uzkrājuši tik daudz pretenziju viens pret otru... Un mēs nolēmām paņemt laiku atsevišķa atvaļinājuma veidā. Pirmo reizi mūžā mēs salūzām tik ilgu laiku - divas nedēļas. Bet ar to izrādījās pietiekami, lai mēs saprastu: ir pienācis laiks šķirties."

- "Es zinu, kā notiek atsevišķs atvaļinājums un kā tas var beigties. Mana pirmā laulība izjuka tieši šāda atvaļinājuma dēļ. Pēc tam, kad vīrs atgriezās no atvaļinājuma, ko pavadīja kopā ar draugu, es ārstējos gadu. Viņi atpūtās tur uz slavu Un, lai gan bijušais vīrs apliecināja, ka tas noticis tikai vienu reizi, es nevarēju palikt kopā ar viņu.

Ja attiecībās ir krīze un cilvēki atvaļinājumu vērtē individuāli kā veidu, kā izbēgt no problēmām, tad visticamāk viņi pie tām atgriezīsies. Divu nedēļu šķiršanās nepārvērsīs neuzmanīgu dīkdieņu par nopietnu strādnieku, bet spītīgu un pašmērķīgu cilvēku par patriarhālas dzīves ideālu. Visi neatrisinātie jautājumi (kam tērēt naudu, cik bieži apciemot mammu, kad laist pasaulē bērniņu utt.) paliks nemainīgi.

Taču atsevišķs atvaļinājums var palīdzēt, ja pārī ir divi “sprādzienbīstami” cilvēki un (vai) konfliktam ir virspusējs emocionāls raksturs, tad laiks un attālums dos partneriem iespēju paskatīties uz situāciju no citas perspektīvas.

Ir pāri, kuriem atsevišķs atvaļinājums ir viens no kopdzīves pamatprincipiem. Kā likums, viņi arī veicina lielāku brīvību laulībā, nekā tas ir tradicionāli pieņemts. Šo pāru vidū ir gan jauni eksperimentētāji, gan pāri ar pamatīgu pieredzi, kuri ir patiesi noguruši vienam no otra un kopdzīves.

Bet ir arī tik svarīgs aspekts kā dzīve pēc atsevišķa atvaļinājuma, un tai ir savas nianses. Cilvēkiem ir vajadzīgs zināms laiks, lai pārslēgtos uz ikdienas rūpēm, piedzīvotu citiem nesaprotamas (vai pat nepatīkamas) pārmaiņas. Tāpēc, satiekoties pēc atsevišķām brīvdienām, jums jādod draugam iespēja pielāgoties.

Un ir svarīgi atgriezties pie diskusijas par tiem plusiem un mīnusiem, kurus jūs identificējāt pirms atvaļinājuma: vai tie sakrita ar realitāti?

Katram pārim jautājums "kā atpūsties" tiek izlemts individuāli, laulātie cenšas par to vienoties pirms ceļojuma. Nevar viennozīmīgi teikt, ka tas labvēlīgi ietekmē atsevišķas brīvdienas ģimenes attiecībās vai nē. Galu galā, katras attiecības ir atšķirīgas. Dažiem pāriem pati doma par atsevišķu atvaļinājumu nav pieņemama, savukārt citi praktizē šāda veida atvaļinājumu katru gadu.

Ja viena laulātā viedoklis ir par labu atsevišķām brīvdienām ar slepenu domu par brīvdienu romantiku, tad neatkarīgi no tā, kā otra puse ir pret to, atsaucoties uz daudziem argumentiem, tas, visticamāk, nemainīs viena iegādi. biļete uz kūrortu. Šādas situācijas nav nekas neparasts, un lielākoties iniciatīva nāk no vīriešiem. Lēmuma pieņemšanas process par atvaļinājuma veidu pārvēršas pārmetumu, apvainojumu un skandālu sērijā. Diemžēl ir grūti pārliecināt cilvēku, kurš nolemj apvienot atvaļinājumu ar pāris romāniem, jūs varat vai nu pieņemt viņu tādu, kāds viņš ir, vai arī atsevišķa atvaļinājuma dēļ būs jādzīvo atsevišķi.

Bet, ja precēts pāris pat nedomā par intrigām no malas, bet patiesībā vēlas tikai atpūsties atsevišķi, tad šāda izklaide var pievienot pikantu iedibinātajām tradīcijām. Pēc 10-14 dienu atsevišķas atpūtas pārim izdodas apnikt, tikšanās reizē dalās pozitīvās emocijās, fotogrāfijās, iespaidos par ekskursijām un citiem atvaļinājuma priekiem. Bet šī iespēja ir laba tikai tad, ja abi laulātie apstiprina atsevišķu relaksācijas stilu. Uz uzticības balstītas attiecības nepasliktināsies un neizjuks, ja katrs no partneriem neizjutīs aizvainojumu, skaudību un vientulību, bet tikai priecāsies par mīļoto. Lieliska iespēja šādiem pāriem doties atvaļinājumā vienlaikus uz dažādām vietām. Viņa sapņo par gulēšanu pludmalē, un viņu interesē kāpšana kalnos, kas nav iemesls neapgrūtināt sevi ar kopīgu braucienu, aizskarot kāda vēlmes, bet gan pēc iespējas vairāk izbaudīt savu brīvo laiku, pavadot to izdevīgi. un dod enerģiju līdz nākamajam atvaļinājumam. Daudzi pāri atpūšas atsevišķi, un līdz ar to viņu ģimenes attiecības tikai stiprinās.

Ja kāds no laulātajiem ir kategoriski pret šāda veida atpūtu, tad šajā situācijā ir nepieciešams kompromiss. Atsevišķas atpūtas nepieņemšanas iemesli var būt ļoti dažādi. Atvaļinājumu laiki ne vienmēr sakrīt un ceļojumu nekādi apvienot nav iespējams, un tas, kurš ir spiests strādāt, nokļūst savtīgā pozā "vai nu ar mani, vai nekur". Protams, šāds ultimāts nav iedrošināts un tikai kaitēs attiecībām. Nevajag būt tik savtīgam, lai prasītu, lai partneris atsakās aiziet, katram cilvēkam ir vajadzīga atpūta un tas ir jāsaprot. Uzticieties savam mīļotajam, un viņš jums atbildēs ar to pašu, kad pienāks jūsu atvaļinājuma laiks.

Cits domstarpību iemesls var būt diezgan pamatots, piemēram, kad sieviete ir grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā ar bērnu, un vīrietis vēlas atpūsties, un, ja tas neizdodas kopā, viņš aiziet viens. Var saprast vīra motīvus, sakrājas nogurums, gribas izlauzties no autiņbiksīšu un negulēto nakšu loka, taču tāda sevis žēlošana ir ārkārtīgi savtīga. Sieviete ir tikpat nogurusi un arī sapņo par atpūtu, dvēselē slēpjas aizvainojums, vientulības sajūta, un nogurums tikai pastiprināsies, jo tagad būs jātiek galā vienai, kamēr mīļotais atvaļinājumā. Šādā situācijā labāk ir atteikties no savām vēlmēm un mēģināt saprātīgi izsvērt plusus un mīnusus. Atvaļinājums atkārtojas katru gadu, un audzinot bērnu tikai vienu reizi, pēc gada mazulis jau kļūs pilngadīgs, un atvaļinājumā varēs lieliski pavadīt laiku visiem kopā. Protams, ja sieva nemaz nav pret vīra atpūtu, viņa ļauj viņam iet ar vieglu sirdi un šobrīd var uzaicināt mammu ciemos, tad šis ir ideāls variants, ar kuru visi būs apmierināti.

Bet ko darīt, ja atvaļinājums sakrita un laulātie vēlas atpūsties tikai kopā, bet viņi nevar vienoties par ceļojuma maršrutu atšķirīgas idejas dēļ. Bieži vien sieva dod priekšroku relaksējošām pludmales brīvdienām, iepirkšanās iespējām un dažām ekskursijām, savukārt vīrs sapņo par niršanu, vairāku kalnu virsotņu iekarošanu vai smaiļošanu. Par laimi, mūsdienu ceļojumu nozare piedāvā iespējas kopīgām brīvdienām ar atsevišķām interesēm. Labākais variants pāriem, izslēdzot strīdus un nesaskaņas. Laulātie ceļo kopā, dzīvo vienā istabā, bet ikdienas programmas tiek veidotas individuāli, kas paredzētas atsevišķai laika pavadīšanai. Kopīgas brīvdienas ir ideāla iespēja atpūsties kopā, neierobežojot vienam otru, pārim nav iemeslu skandāliem un attiecības tikai kļūst stiprākas.

Rezumējot, ir vērts atzīmēt, ka, plānojot atvaļinājumu, mēģiniet atrast kompromisu, proti, izvēlētajam variantam ir jāatbilst abiem, tad nekas neaizēnos ne atvaļinājumu, ne stabilu ģimenes dzīvi.