Ko nedrīkst darīt 36 grūtniecības nedēļā. Maksts dzemdības ir izslēgtas tādās patoloģijās kā

36 grūtniecības nedēļas ir ļoti svarīgs periods. Bērns aug ļoti strauji un strauji tuvojas dzimšanas laiks. Bieži tie sākas jau 36 nedēļu vecumā.

Ja jau ir sākusies 36. grūtniecības nedēļa, kas notiek ar mazuli? Kā jūtas topošā māmiņa? Tas ir normāli vai nē, ka šī grūtniecības nedēļa velk vēderu? Kā pareizi uzvesties, lai neradītu riskantas situācijas auglim? Cik bīstamas ir dzemdības 36 grūtniecības nedēļā?

Bērna attīstība

Auglis 36 grūtniecības nedēļās jau ir diezgan liels. Tas nedaudz atšķiras no jaundzimušā bērna. Pat ja jūs šajā periodā dzemdēsit bērnu, viņš, visticamāk, vairs nebūs mazs (par tādiem tiek uzskatīti bērni līdz 2,5 kg).

Galvenās augļa īpašības 36 grūtniecības nedēļās:

• Gandrīz visas ērģeles jau izveidojušās, notiek to galīgā apdare.
• Aknas intensīvi uzkrāj dzelzi, kas nepieciešama pirmajās dienās pēc piedzimšanas asinsrades procesiem.
• Mazulis jau mācās elpot – norij un izspļauj augļūdeņus.
• Tiek izstrādāts sūkšanas reflekss, viņš trenējas uz roku un kāju pirkstiem. Sakarā ar to pakāpeniski parādās apaļi vaigi.
• Bērna svars 36 grūtniecības nedēļās ir aptuveni 2700 grami, augums ir aptuveni 47 cm.
• Zemādas tauki uzkrājas, pleci kļūst noapaļoti.
• Auglis jau aizņem visu dzemdes dobumu, viņam ir neērti daudz kustēties, tāpēc viņš kļūst nedaudz mierīgāks. Tomēr 12 stundu laikā ir jāsajūt vismaz 10 grūdieni vai citas kustības.
• Parasti 36. nedēļā mazulis jau ir ieņēmis pozu, kādā viņš būs pirms dzemdībām. Ideāls variants ir galvas prezentācija, kas ir visoptimālākā dabiskām dzemdībām.
• Arvien mazāk paliek sieram līdzīgs lubrikants, āda kļūst gaišāka.
• Balss saites jau ir izveidojušās.
• Plaušās ir virsmaktīvā viela, tas ir, ir parādījusies spēja patstāvīgi elpot.

Katru dienu mazulis aug, palielinās tauku slānis un augļa svars. Viņš kļūst arvien nobriedušāks un gatavs piedzimt.

Mammas labsajūta

Daudzām sievietēm pēdējās grūtniecības nedēļas ir īpaši sarežģītas. Viņi jau ir noguruši 8 mēnešus, un vēders kļūst lielāks un vairāk traucē. Ir sajūta, ka dzemdības jau tuvu. Vieni par to priecājas, citi baidās. Ir svarīgi, lai tuvinieki, īpaši vīrs, atbalstītu topošo māmiņu, lai pārliecinātos, ka viss izdosies ļoti labi.

Lai nebūtu lieku iemeslu bažām, sievietei jāzina, ko šajā laikā parasti var sajust. Ārsti parasti runā par pirmajām dzemdību pazīmēm un citiem simptomiem, kas ir visizplatītākie. Bet, ja parādījās kaut kas, ko viņi neminēja, pajautājiet sev. Tas palīdzēs jums orientēties notiekošajā.

Jūties

36. grūtniecības nedēļa ir periods, kad topošā māmiņa vairs nevar nejust sava stāvokļa īpatnības. Vēders un tajā esošais mazulis pastāvīgi atgādina par sevi. Turklāt organisms jau sāk pamazām gatavoties dzemdību sākumam, kas papildina jaunas sajūtas, piemēram, reizēm pavelkot vēdera lejasdaļu.

Kam jums jābūt gatavam:

• Ir grūti aizmigt, jo nav iespējams atrast vienu ērtu stāvokli.
• Aizdusa, pastiprinās grēmas, jo augstu pacēlusies dzemde, izspiežas plaušas, kuņģis. Bet bieži vien tieši šajā laikā tas nokrīt, un sievietei kļūst daudz vieglāk.
• Mugura gandrīz nebeidz sāpēt, it īpaši ejot vai ilgstoši stāvot.
• Ik pa laikam sāp vēdera lejasdaļa, var pavilkt muguras lejasdaļu, jūtamas treniņu kontrakcijas. Iespējams arī, ka var sākties īstas, pirmsdzemdību.
• Neveiklība - traucē vēdera apjomam, un kā smaguma centrs tā dēļ ir nobīdījies.
• Uz kājām parādās tūska. Ja tie ir spēcīgi un kopā ar paaugstinātu asinsspiedienu, jums pēc iespējas ātrāk jādodas uz slimnīcu, lai izslēgtu vēlu toksikozi.
• Bieži vien, kad grūtniecība 36 nedēļas sāp starp kājām, kaunuma locītavas un muguras lejasdaļā. Tas ir saistīts ar faktu, ka iegurņa un kaunuma savienojuma skrimšļa audi mīkstina. Tas ir nepieciešams, lai bērnam būtu vieglāk piedzimstot.
• Var parādīties hemoroīdi.
• Jaunpiens dažreiz izdalās no piena dziedzeriem.
• Palielināta izdalīšanās no dzimumorgāniem.
• Dažreiz bērns ļoti sāpīgi spiež. Dažām sievietēm pat ir jāizraksta pretsāpju līdzekļi, kas ir atļauti topošajām māmiņām.
• 36. grūtniecības nedēļā pašas sievietes svars pieauga par vismaz 12 kilogramiem.

To visu var izturēt, mierinot sevi ar domu, ka drīz uzradīsies ilgi gaidītais mazulis un visas viņa gaidību grūtības aizmirsies. Ir svarīgi vairāk elpot svaigu gaisu, labi ēst, sagatavoties īslaicīgai pārcelšanās uz slimnīcu un koncentrēties tikai uz pozitīvām lietām.

Piešķīrumi

Piešķīrumi 36 grūtniecības nedēļās paliek tādi paši kā iepriekšējā nedēļā vai kļūst bagātīgāki. Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību to raksturam, krāsai un intensitātei. Tas palīdzēs kontrolēt, vai viss norit normāli, un laicīgi reaģēt, ja radīsies problēma un būs jāzvana ārstiem.

Iespējamās izvēles, kurām jāpievērš īpaša uzmanība:

1. Ūdeņaini izdalījumi. Tas varētu būt amnija šķidrums. Bieži vien viņi nekavējoties aiziet, tad izdalījumi būs daudz. Bet ar nelielu amnija membrānas bojājumu šķidrums iztecēs nelielās porcijās.
2. Gļotādas viskozas izdalījumi vai gļotu receklis ar sarkanām vai rozā svītrām ir korķa izdalījumi.
3. Asinis. Placentas atgrūšanās un spontāna aborta draudu pazīme.
4. Sarecējuši, dzelteni, zaļi izdalījumi ar sliktu smaku, ko pavada nepatīkamas sajūtas dzimumorgānos (nieze, dedzināšana, sāpes vai vēdera sāpes). Tie ir iekaisuma simptomi, ko izraisa kāda veida infekcija. Tas ir jāizārstē pēc iespējas ātrāk, lai neinficētu bērnu dzemdību laikā.

Katrā no šiem gadījumiem jums nekavējoties jāmeklē specializēta medicīniskā palīdzība. Tajā pašā laikā jūs varat doties uz slimnīcu patstāvīgi tikai tad, ja jums ir aizdomas par infekciju. Ja korķa lapas, ūdens vai asiņošana, jums jāpaliek mājās un jāsazinās ar ātro palīdzību.

Sekss

Ir daudz viedokļu par to, vai sekss ir atļauts 36 grūtniecības nedēļās. Ja nav nekādu sarežģījumu nēsājot bērnu, grūtniecība nav daudzkārtēja, dzimumakts sievietei nesagādā diskomfortu, ir vēlme, ārsti neliegs fizisku tuvību. Lai gan daži no viņiem joprojām iesaka pagaidīt.

• Izlemjot, kā rīkoties jūsu gadījumā, jums jāņem vērā šādi punkti:
• Sievietei ir jābūt pilnīgi pārliecinātai, ka viņas partneris ir vesels. Ja viņa šajā laikā ar kaut ko inficējas, pastāv risks, ka pirms dzemdībām nebūs laika atgūties. Tad infekcija tiks nodota bērnam, un viņam tas ir ļoti bīstami.
• Pastāv uzskats, ka orgasms var veicināt dzemdību sākšanos. Bet šī ir tikai teorija. Lielākā daļa ekspertu saka, ka tas var notikt tikai tad, ja bez tā dzemdībām vajadzēja sākties ļoti drīz.
• Nedrīkst aizmirst par ierobežojumiem lielā vēdera dēļ – ne katra poza trīsdesmit sešu nedēļu periodā būs ērta un droša. Tāpēc no eksperimentiem noteikti vajadzētu atteikties.

Protams, katrs pāris šo lēmumu pieņem pats, taču konsultēties ar ārstu nebūs lieki. Galu galā tagad topošajiem vecākiem vispirms jādomā par savu bērnu un viņa labklājību.

Dzemdības 36 nedēļās

Dzemdības 36 grūtniecības nedēļās ir diezgan izplatītas. Bet tas netiek uzskatīts par normu. Agrākais laiks, kad bērns piedzimst pilnā termiņā, ir 38 nedēļas. Tāpēc, ja dzemdību aktivitāte sākas agrāk un to ir iespējams apturēt, ārsti darīs visu, lai grūtniecību paildzinātu.

Bet ir situācijas, kad tas nedarbojas. Bieži vien priekšlaicīgas dzemdības notiek ļoti ātri, un vienkārši nepietiek laika, lai apturētu notiekošo, pirms ūdeņi izplūst un dzemdes kakls sāk atvērties. Šajā gadījumā ārsti var tikai kontrolēt, lai dzemdībās nebūtu komplikāciju. Un dažām sievietēm sava kritiskā stāvokļa dēļ pat ir jāstimulē dzemdības.

Kā novērst priekšlaicīgas dzemdības? Un cik tas ir bīstami, ja dzemdības sākas 36. nedēļā? Kā tas ietekmēs mazuļa veselību?

zīmes

Tie, kas dzemdēja 36. nedēļā, var teikt, ka vienīgā atšķirība dzemdībās šajā laikā ir viņu ātrums. Viss notiek daudz ātrāk nekā tad, kad piedzimst pilngadīgs mazulis. Bet dažreiz nav nekādas atšķirības.

Tiek novērotas šādas pazīmes:

• Kuņģis ir nokrities (bet tas var notikt pāris nedēļas pirms dzemdībām).
• Stipras sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā.
• Dzemde "sacietē", kļūst cieta.
• Ūdens un gļotādas aizbāznis atdalās.
• Iespējama asiņošana.
• Kontrakcijas ir ļoti sāpīgas, ritmiskas, to biežums palielinās.

Parasti šīs pazīmes ir labi zināmas sievietēm, kurām šīs ir jau otrās dzemdības. Viņiem ir vieglāk orientēties, ka ir pienācis laiks izsaukt ātro palīdzību. Bet, ja esat grūtniece pirmo reizi un domājat, ka jums ir iepriekš aprakstītie simptomi, noteikti sazinieties ar savu ārstu. Pat ja tā tikai šķita, labāk ir spēlēt droši, nekā neapzināti zaudēt laiku, kas tagad ir ļoti svarīgi veiksmīgam iznākumam. Ja ir tikai 36 grūtniecības nedēļas un dzemdības jau sākas, ārsti var ieteikt guļus stāvoklī, lai pagarinātu intrauterīnās attīstības periodu.

Efekti

Kad sieviete uzzina, ka viņas mazulis piedzims priekšlaicīgi vismaz divas grūtniecības nedēļas, viņa uztraucas, vai var cerēt, ka problēmu nebūs. Par laimi, bērnam 36 nedēļu vecumā ir labas izredzes piedzimt gatavs ārējai dzīvei.

Faktiskais termiņš ne vienmēr sakrīt ar medicīniskajā kartē rakstīto. Precīzu apaugļošanas datumu ir gandrīz neiespējami aprēķināt. Tāpēc var izrādīties, ka bērni, kas dzimuši 36. un 38. dzemdību nedēļā, patiesībā ir vienāda vecuma, ja skaita no ieņemšanas dienas. Šajā gadījumā mazulis būs pilnīgi vesels.

Ja dzemdības patiešām ir priekšlaicīgas, arī nav pamata uztraukties. Augļa attīstība 36. nedēļā jau ir sasniegusi līmeni, kurā tas var pielāgoties ārpasaules apstākļiem. Noteiktas grūtības var būt, piemēram, paaugstināts ilgstošas ​​jaundzimušo dzeltes risks vai vāja imunitāte zīdaiņa vecumā. Taču nopietnu draudu nav, nereti šādi mazuļi ātri pieņemas svarā un turpina augt tikpat labi kā pilngadīgi.

Dvīņi

Daudzaugļu grūtniecības gaita var būt grūtāka nekā viena bērna nēsāšana. Topošajai māmiņai daudz biežāk nākas apmeklēt pirmsdzemdību klīnikas un pat veikt papildu pārbaudes. Īpaši liela uzmanība tam jāpievērš vēlākajos posmos. Tas ir saistīts ar faktu, ka vairāku grūtniecību gadījumā dzemdības parasti ir agrīnas un komplikāciju ziņā bīstamākas.

36. grūtniecības nedēļā jau var piedzimt dvīņi. Un tas netiks uzskatīts par patoloģiju. Parasti šādi bērni ir absolūti veseli, bet mazi, tie var svērt aptuveni 2700 gramus vai pat nedaudz mazāk. Tāpēc neuztraucieties, ja kontrakcijas sākās pirms 38 nedēļām. Galvenais ir laikus meklēt palīdzību, lai dzemdības notiktu pieredzējušu speciālistu uzraudzībā.

ultraskaņa

Parasti pēdējo ultraskaņu veic 32. nedēļā. Šajā laikā attīstība ir gandrīz pabeigta, un nākamā mēneša laikā bērns būtībā tikai aug, tāpēc rezultāti var nemainīties. Ultraskaņa 36 grūtniecības nedēļās tiek noteikta tikai tad, ja norādīts.

Jums var būt nepieciešams precizēt šādu informāciju:

1. Augļa prezentācija.
2. Nabassaites klātbūtne.
3. Precīzi mērījumi, piemēram, galvas apkārtmērs (ja sievietei ir šaurs iegurnis).
4. placentas stāvoklis.

Pamatojoties uz ultraskaņas diagnostikas rezultātiem, tiks lemts, kā bērniņš piedzims - dabiskā ceļā vai labāk veikt ķeizargriezienu. Tas palīdzēs aizsargāt bērnu un viņa māti no komplikācijām dzemdību laikā.

Ir pienākusi 36. dzemdību nedēļa. Mazulis jau sver aptuveni 2,5 kg un pēc medicīnas standartiem tiek uzskatīts par pilngadīgu mazuli. Mammas vēders nokrīt, mazinot spiedienu uz plaušām un diafragmu. Elpas trūkums un grēmas grūtniecei atkāpjas, un viņai kļūst vieglāk elpot. Hormonālais fons atkal “iepriecina” ar pieaugumu, kas var ietekmēt ādu. Ir pienācis laiks iepazīties ar dzemdību priekšvēstnesēm, jo ​​katru dienu grūtniecība tuvojas finišam.

Bērna intrauterīnā attīstība 36. nedēļā

Kas notiek ar augli 36. nedēļā?

Bērns, kas aug dzemdē, jau ir gandrīz gatavs piedzimšanai. Lielākā daļa viņa iekšējo orgānu (abas smadzeņu puslodes, sirds sistēma, aknas, nieres) ir beiguši veidoties un pilda savas tiešās funkcijas. Daži orgāni darba procesā "ieslēdzas" tikai pēc bērna piedzimšanas.

Elpošanas orgāni (plaušas) vēl nav sākuši darboties – mazulis saņem skābekli caur nabassaiti un placentu. Tādā pašā veidā tiek noņemts oglekļa dioksīds. Šobrīd tieši plaušas var uzskatīt par visneaizsargātāko augļa vietu. Ņemot vērā, cik mēneši ir, bērnam vēl nav pietiekami izveidojusies viela, kas regulē elpošanas procesus - plaušu virsmaktīvā viela.

Tieši šī iemesla dēļ nav viegli piedzimt veselu un pilnībā fiziski attīstītu mazuli 36. nedēļā pat attīstīta perinatālā centra apstākļos. Bērns joprojām nevar pilnībā elpot ārpus dzemdes. Lai izvairītos no hipoksijas un mazinātu skābekļa bada sekas, priekšlaicīgi parādījušies "skriemeļi" no pirmajām sekundēm nepieciešama medicīniska uzraudzība.

Kā notiek augļa attīstība šajā grūtniecības periodā:

• Sākotnējās eļļošanas slānis ar katru dienu kļūst plānāks. Viela, no kuras tas sastāv, no 16. nedēļas aizsargāja maigo, plāno augļa ādu no augļa šķidruma ietekmes.
• Bērnam veidojas dzimumorgāni - zīdaiņiem mazās kaunuma lūpas pārklājas ar lielām, zēniem sēklinieki nolaižas sēkliniekos.
• Augļa sirdsdarbība (sirdsdarbība) tagad ir aptuveni 140 sitieni minūtē. Ritms ir labi dzirdams, sirds ir pabeigusi savu attīstību un strādā ar pilnu spēku. Starp sirds labo un kreiso pusi tagad var būt neliels ovāls caurums, kas aizvērsies pirmajos 12-18 dzīves mēnešos.
• Daudzi kauli joprojām ir mīksti, bet augļa skelets pamazām sasniedz vēlamo mineralizācijas pakāpi. Galvaskausa un atslēgas kauliem ir augsts blīvums. Dzemdību laikā saistaudu ietekmē izkustēsies galvaskausa velves kauli, lai bērnam būtu vieglāk iziet cauri mātes dzemdību kanālam.
• Augļa āda izskatās patīkama, gandrīz rozā ar nelielu apsārtumu. Vellus matu gandrīz nav palicis, un āda ir ietērpta ar taukainu lubrikantu.
• Uz augļa pirkstiem ir gari nagi, kas augs līdz pašam dzimšanas brīdim. Mazuļa sejiņā jau labi redzamas skropstas un uzacis, arī galvas matiņi kļuvuši kuplāki.
• Bērna kustības dzemdē vairs nav tik aktīvas kā iepriekš - tagad mazulim ir grūtāk apgāzties dzemdes sasprindzinājuma dēļ. Neskatoties uz to, auglis aktīvi kustina kājas un rokas, ar prieku zīž pirkstus - tam jau ir izveidojies sūkšanas reflekss.

Vidējais augļa izmērs ir 47 cm (līdzīgs ķirbim vai arbūzam)

Izmaiņas topošās māmiņas ķermenī 36. nedēļā

Dzemdes augstums pēc pašreizējā termiņa ir 36-37 cm, un tās svars kopā ar mazuli un augļa ūdeni ir aptuveni 6-7 kg. Sieviete var sākt izjust viltus (treniņa) kontrakcijas, kas pēc kāda laika pāriet un neizraisa dzemdes kakla atvēršanos.

Ko sieviete jūt šajā bērna piedzimšanas periodā

Ķermenī var rasties šādas izmaiņas:

• dažkārt var traucēt krampjus rokās un kājās, īpaši naktī. Tas var būt saistīts ar fizisko aktivitāšu samazināšanos, pārmērīgu svara pieaugumu grūtniecības laikā vai minerālvielu un vitamīnu (īpaši kalcija un magnija) trūkumu;
• hormonālo izmaiņu dēļ parādās gremošanas traucējumi un izkārnījumi, tāpēc topošajai māmiņai ir jāpārveido ēdienkarte un vienlaikus jāēd mazākas porcijas;
• ar skābekļa trūkumu un svaiga gaisa trūkumu var rasties galvassāpes un migrēna. Grūtniece kļūst kaprīza un aizkaitināma. Stundu pastaigas šajā gadījumā būs labvēlīgas un labvēlīgi ietekmēs sievietes fizisko un garīgo stāvokli;
• topošā māmiņa tagad praktiski nešķiras no pārsēja, bet tikai tad, ja mazulis atrodas ar galvu uz leju. Pārsējs atbalsta vēdera ādu un muskuļus, vienlaikus nodrošinot grūtniecei lielāku stabilitāti ejot.
• grūtniecības beigās var būt diskomforta sajūta muguras lejasdaļā un zem ribām, ir sajūta, ka organismam ir grūti strādāt. Tas ir saistīts ar pieaugušās dzemdes spiedienu uz apkārtējiem orgāniem. Lai kaut nedaudz atvieglotu savu stāvokli, sieviete var gulēt pussēdus, lai dzemdes dibens būtu zem diafragmas. U-veida grūtniecības spilvens būtu noderīgs miega līdzeklis.

Ārstu apmeklējumi un pārbaudes

Pirmsdzemdību klīnikas apmeklējuma grafiks 36. nedēļā parasti paliek tāds pats kā no trešā trimestra sākuma - 1 vizīte nedēļā. Ja tiek konstatētas komplikācijas vai citi faktori, var būt nepieciešams doties pie ginekologa biežāk nekā reizi septiņās dienās. Vizītes laikā tiek veiktas standarta aktivitātes:

• pārbaužu rezultātu novērtēšana (vispārējā urīna analīze, reizi divās nedēļās - vispārēja asins analīze);
• atkārtota maksts floras pārbaude;
• ķermeņa svara, asinsspiediena, vēdera apkārtmēra un pamatnes augstuma mērīšana;
• augļa sirdsdarbības klausīšanās ar stetoskopu vai augļa dopleru;
• izmeklējumu iecelšana pašreizējam grūtniecības periodam (ultraskaņa, kardiomonitorings (CTG), asinsrites intensitātes novērtējums dzemdes un nabassaites traukos (Doplera));
• pieraksts par sievietes pašreizējo veselības stāvokli, jautājumi par sūdzībām;
• nepieciešamo pētījumu un analīžu kompleksa virzienu izsniegšana.

Ultraskaņas procedūra

36. grūtniecības nedēļā tiek veikta ceturtā ultraskaņas izmeklēšana. Ja ir kādas komplikācijas, diagnostiku var veikt biežāk, lai uzraudzītu bērna pirmsdzemdību stāvokli. Tagad plānotā pētījuma laikā speciālists pievērš uzmanību šādiem rādītājiem:

1. Augļa augstums un svars- iegūto parametru atbilstība augļa vērtībām noteiktā periodā;
2. Augļa attīstība- ārsts pārbaudīs, cik labi darbojas mazuļa orgāni un vai viņu pēdējais attīstības posms norit pareizi;
3. Placentas brieduma pakāpe- placentas atrašanās vieta un brieduma pakāpe signalizē par laiku, pēc kura sāksies dzemdību process;
4. Augļa stāvoklis dzemdē- ja bērns neatrodas galvas stāvoklī, visticamāk, viņš nāks pasaulē ar ķeizargriezienu.

Dzemdību priekšvēstnesis 36. nedēļā

Jo tuvāk dzimšana, jo spēcīgāk izpaužas pašai dabai raksturīgie instinkti. Dažas topošās māmiņas kļūst aizkaitināmas un nervozas, bet citas – letarģiskas un apātiskas. Grūtniece pilnībā koncentrējas uz savām iekšējām sajūtām, lai nepalaistu garām "X stundas" sākumu. Dzemdību vēstneši var likt par sevi manīt dažas nedēļas pirms galvenā notikuma. Kā tos atpazīt? Minēsim kā piemēru vairākas parādības, kas var būt pirms drīzā dzimšanas procesa sākuma.

Treniņu rakstura maiņa

Ja parasti šīs kontrakcijas sieviete izjūt nesāpīgi, tad pirms dzemdībām to intensitāte un biežums krasi mainās. Kad vēders sāp, treniņu kontrakcijas pavada nepatīkamas vilkšanas sajūtas, izraisot nogurumu un bezmiegu, steidzami jākonsultējas ar ārstu vai jāizsauc ātrā palīdzība. Pie patiesām kontrakcijām intervāls starp "uzbrukumiem" samazinās, kontrakcijas pagarinās un kļūst stiprākas un sāpīgākas.

Uz piezīmi! Pirmdzemdētām sievietēm vairumā gadījumu pat patiesu kontrakciju sākumā ir pietiekami daudz laika, lai sagatavotos dzemdību namam. Droši varat doties uz dušu, veikt nepieciešamās higiēnas procedūras, sagatavot lietas un dokumentus. Daudzdzemdējušām mātēm ir svarīgi doties uz medicīnas iestādi, tiklīdz notiek regulāras kontrakcijas.

Bagātīgu izdalījumu izskats

Parasta izdalīšanās var būt nedaudz bālgana vai caurspīdīga. Tajā pašā laikā tie ir bez smaržas, un to apjoms parasti nepārsniedz tējkaroti dienā. Ievērojams izdalījumu daudzuma pieaugums bieži vien ir augļa šķidruma noplūdes simptoms. Ja izdalījumos parādās brūnas vai koši asiņu svītras, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk nokļūt medicīnas iestādē, lai veiktu pārbaudi - tas var liecināt par placentas atslāņošanos.

izkārnījumu traucējumi

Caureju var uzskatīt par vienu no dzemdību priekšvēstnesēm, ja pēkšņi mainījusies izkārnījumu konsistence - zarnas hormonu ietekmē mēdz pilnībā iztukšoties pirms dzemdību sākuma. Ja izmaiņas izkārnījumos pavada sāpes vēderā, tajās var pamanīt putas, gļotas, ir parādījusies asa smaka un grūtniecei ir drudzis, tad šajā gadījumā nevar izslēgt zarnu infekciju.

Maisīšanas samazināšana

Trīsdesmit sesto nedēļu raksturo mazuļa aktivitātes samazināšanās. Šajā laikā bērnam ir ļoti maz vietas, lai pārvietotos dzemdē. tagad tas var notikt līdz pat 10 reizēm pus dienas laikā, ko pavada mērķtiecīgāki un mazāk pēkšņi satricinājumi nekā iepriekš. Tieši pirms dzemdībām mazulis daudz laika pavada sapnī, un māte šo “nomierināšanos” atzīmē ar satraukumu.

Interesants fakts! Gadās arī tā, ka sievietei vispār nav nekādu tuvojošos dzemdību pazīmju. Šajā gadījumā pēc 40-41 nedēļas sākuma topošajai māmiņai tiek veikta pastāvīga medicīniskā uzraudzība pirmsdzemdību nodaļā.

Kas var traucēt pašreizējā grūtniecības nedēļā?

Pēdējās grūtniecības stadijās sieviete bieži saskaras ar daudzām nopietnām problēmām sliktas veselības, satraucošu simptomu rašanās un vienkārši sliktas veselības formā. Parunāsim par to, kā tikt galā ar uzrādītajām nelaimēm, kā tās interpretē medicīna un vai vismaz dažas no tām var izvairīties.

Treniņu cīņas	Trešajā trimestrī palielinās dzemdes jutība, palielinās tās saraušanās aktivitāte. Tas noved pie prakses kontrakcijām (vai Braxton-Geeks kontrakcijām). Kā sieviete par to jūtas? Viņai velkas vēdera lejasdaļa, ir diskomforts muguras lejasdaļā, kuņģis pārvēršas akmeņos, jūtams spiediens. Dzemdes kontrakcijas ir neregulāras, tāpēc tās vēl nepaplašina dzemdes kaklu. Tās ir viegli atšķirt no īstām cīņām - treniņu kontrakcijas “rimst” zem dušas vai siltā vannā; tās arī nomierinās ginekologa izrakstīto spazmolītisko līdzekļu iedarbībā.
Slikta dūša un caureja	Prostaglandīnu vielu ietekmē dzemdes kakls nobriest un sagatavojas dzemdībām. Šis apstāklis ​​nevar ietekmēt blakus esošos orgānus, piemēram, zarnas. Viņa perilstatika pastiprinās, un sievietes izkārnījumi ir mīkstināti, dažreiz kopā ar krampjveida sāpēm. Arī ar sliktu dūšu - žultspūslis tiek pakļauts hormonu iedarbībai un spiedienam no dzemdes, kas var izraisīt nelielu nelabumu, gremošanas traucējumus.
Pārmērīga svīšana	Hormonālo izmaiņu dēļ sievietes ķermenī ievērojami palielinās ar sviedriem izdalītā šķidruma daudzums. Tas var radīt nopietnas neērtības, kas liek mums meklēt labākos veidus, kā tikt galā ar smaku. Topošajai māmiņai nav vēlams lietot īpašus pretsviedru līdzekļus, kas nozīmē, ka problēmu var atrisināt tikai ar alternatīvām metodēm. Piemēram, lai daļēji samazinātu svīšanu, varat biežāk mazgāties dušā vai noslaucīt sevi ar vēsu ūdeni visas dienas garumā.
Tūska	Tūska vēlākos posmos daudzām sievietēm kļūst par varbūt vissvarīgāko problēmu. Palielināts cirkulējošā šķidruma daudzums organismā ietekmē sirds, nieru un asinsvadu darbu. Grūtniecei pietūkst kājas, un viņa, mēģinot cīnīties ar tūsku, ierobežo sevi šķidrumā. Bet organisms jau zaudē milzīgu daudzumu ūdens, kā rezultātā rodas dehidratācija un intoksikācija. Lai samazinātu pietūkumu un novērstu to saasināšanos, jums ir vismaz: regulāri pārbaudiet nieru darbību, olbaltumvielu līmeni asinīs, asinsvadu sieniņu caurlaidību; samaziniet slodzi uz kājām, paceliet tās sēdus stāvoklī virs virsmas; aizmirst par kafiju un gāzētiem dzērieniem. Jūs varat dzert vienkāršu ūdeni, zaļo tēju, augļu dzērienu, kompotu; veiciet vieglu pēdu masāžu, lai novērstu asiņu stagnāciju vēnās; ievērot racionālu uzturu.
Fleberisms	Līdz 80% sieviešu saskaras ar varikozām vēnām. Tās rašanās cēloņi ir viegli saprotami - ķermeņa svars aug, asins tilpums palielina slodzi uz vēnām, kā rezultātā asinis tajās vienkārši sāk stagnēt. Ir vairāki veidi, kā atvieglot stāvokli mājās: biežāk mainiet pozu, nesēdiet ilgāk par pusstundu vienā pozā; nešķērsojiet kājas; uz brīdi noņemiet visus gredzenus no rokām - rotaslietas uz pirkstiem ievērojami pasliktina venozo aizplūšanu un provocē pietūkumu; valkāt zeķes un zeķubikses ar kompresijas efektu; pēc ārsta receptes lietojiet līdzekļus vēnām ar tonizējošu iedarbību.
Asinsspiediena paaugstināšanās	Grūtniecei spiediena pieaugumu ir grūti novērst. Tās galvenokārt rodas ģenētisku iemeslu vai patoloģiskās grūtniecības gaitas dēļ. Sievietei, kurai ir nosliece uz hipertensijas komplikācijām, jābūt īpaši uzmanīgai pret sevi: bez stresa, pārmērīgas slodzes, pastaigas karstās stundās zem saules.

Piezīme! Ir vērts atcerēties, ka jebkuram stāvoklim, kas izraisa trauksmi un jautājumus topošajai māmiņai, nepieciešama obligāta konsultācija ar ārstu, kurš vada grūtniecību.

Topošās māmiņas dzīvesveids šajā laikā

Gatavošanās dzemdībām pašreizējā periodā rit pilnā sparā. Ir pienācis laiks izvēlēties dzemdību namu un, ja vēlaties, ārstu, kurš vadīs dzemdības. Noteikti pārliecinieties, ka izvēlētā klīnika netiks slēgta profilaksei visnepiemērotākajā laikā, jo šajā gadījumā jums būs radikāli jāmaina visi plāni. Izlemiet, vai vēlaties kopīgas dzemdības ar savu dzīvesbiedru, un norādiet visas detaļas, ja vīrs var būt klāt dzemdībās.

Kas vēl ir vērts atcerēties, mēs pastāstīsim sīkāk.

Relaksācija

Līdz 36. dzemdību nedēļām nav jārunā par veselīgu dzīvesveidu un pietiekamu miegu – tas ir jāuztver kā pašsaprotami. Lai gan dzemdības ir dabisks process, ir nepieciešams ilgs laiks, lai tām sagatavotos un arī fiziski. Tāpēc, kamēr ir laiks, gūstiet spēkus un atpūtieties, palutiniet sevi ar muguras masāžu, siltu vannu, relaksāciju. Jau tagad vajadzētu izvairīties no gariem braucieniem, īpaši jūrā un ar nakšņošanu dabā, jo jebkurš stress un ainavas maiņa var kļūt par stimulu dzemdību sākumam.

Svarīgs! Jums vajadzētu būt iespējai piekļūt medicīniskajai aprūpei jebkurā vietā un laikā. Noteikti, sākot ar 35. nedēļu, vienmēr nēsājiet līdzi pasi, apmaiņas karti ar analīzēm un medicīnas polisi.

pastaigas

Pēdējos posmos ir svarīgi katru dienu atrasties svaigā gaisā, bet tajā pašā laikā staigāšana nedrīkst būt ilga un nogurdinoša. Izvēlieties labākās vietas atpūtai, kur ir daudz koku un mazāk izplūdes gāzu - parkā, skvērā, pie strūklakām vai dīķiem siltajā sezonā. Aukstā laikā ģērbieties atbilstoši un mēģiniet izvairīties no infekcijas avotiem (pārpildītām vietām, sastrēgumu stundu satiksme). Tagad jebkura slimība var būt bīstama jums un jūsu drupatas.

Aktivitāte

Aktīvās topošās māmiņas saņems labu atbalstu dzemdībām, kad būs 36 gadi, tiks nodrošināti atbilstoši kursi - peldēšanā un aerobā (uzlabos stiepšanos, paplašina elpošanas spējas, regulē sirds sistēmas darbību), jogā (māca koncentrēšanos, attīsta lokanība, stiprina iegurņa pamatnes muskuļus), viegla vingrošana (paaugstina kopējo ķermeņa izturību).

Sekss

3-4 nedēļas pirms dzemdībām daudzām sievietēm mainās seksuālais temperaments – topošā māmiņa arvien vairāk atrodas "slinkā" stāvoklī. Vēlos vairāk laika pavadīt guļus stāvoklī, ja iespējams, ierobežojot kontaktus ar ārpasauli. Ja vēlme paliek nemainīga, tad ir labas ziņas: var turpināt mīlēties līdz pašām dzemdībām, ja nav medicīnisku kontrindikāciju. Taču der zināt, ka pārāk biežas mīlestības izpausmes var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības, tāpēc labāk aprobežoties ar 2-3 kontaktiem nedēļā.

Sieviešu konsultācija

Pirmsdzemdību klīnikas apmeklējumi trešajā trimestrī notiek katru nedēļu. Pirms katras tikšanās ir nepieciešams nokārtot urīna testu, lai kontrolētu ķermeņa stāvokli. Ja sievietei pēkšņi parādās smērēšanās vai citi satraucoši simptomi, neplānota vizīte pie ārsta, lai pārliecinātos, ka viss norit labi. Uz konsultāciju jāvēršas arī tad, ja māmiņa dienu nejūt bērna kustības - labāk izspēlēties un veikt ultraskaņu, lai laikus novērtētu situāciju.

Diēta grūtniecēm 36 nedēļās

Topošās māmiņas ēdienkartē, tāpat kā iepriekšējās grūtniecības nedēļās, nevajadzētu būt pārlieku sāļiem, trekniem, kūpinātiem, saldiem un ceptiem ēdieniem. Labāk ir atteikties no smagiem ēdieniem par labu dārzeņu salātiem, kas garšoti ar augu eļļu, vai augļiem. Drupina un viskoza graudaugi, vārīti kartupeļu bumbuļi, pilngraudu makaroni ir lieliski piemēroti kā piedevas. Neizslēdziet no uztura dzīvnieku olbaltumvielas - gaļai un zivīm uz galda jābūt 3-4 reizes nedēļā. Pretējā gadījumā gan sievietei, gan iekšā augošajam bērnam draud olbaltumvielu metabolisma pārkāpums.

Padoms! Jums ir nepieciešams ēst bieži un mazās porcijās. Šāds daļējs uzturs palīdzēs kontrolēt svaru un izvairīties no gremošanas traucējumiem. Tie vienkārši kļūst aktuāli, kad augošā dzemde sāk izdarīt spiedienu uz kuņģi un zarnām.

Lūk, kā izskatās viena no izvēlnes iespējām grūtniecei trešajā trimestrī:

maltīte	Ēdienu un dzērienu iespējas
Pirmās brokastis	Auzu pārslas ar banānu pienā, vitamīnu tēja ar rožu gurniem, biezpiena sula
Pusdienas	Augļu salāti ar jogurtu, sulu
Vakariņas	Vistas buljons ar mannas klimpām, tītara sviestmaize ar dārzeņiem un salātiem, kafijas dzēriens
pēcpusdienas tēja	Dzeramais jogurts vai kefīrs 1%, neliela sauja mandeļu un žāvētu aprikožu
Vakariņas	Gaļa ar kartupeļiem un skābo krējumu katliņā, biešu salāti, kliju maizīte, ingvera tēja ar citronu
Pirms gulētiešanas	Glāze silta piena ar medu, musli batoniņš

Vispārīgie uztura principi vēlākajos bērna piedzimšanas posmos (35 nedēļas un vairāk) izskatās šādi:

• Pārtikai jābūt svaigi pagatavotai– Vakardienas ēdienam ir mazāka uzturvērtība. Ja bieža gatavošana nav iespējama, ikdienas uzturā jāizvairās vismaz no salātiem, kas garšoti ar majonēzi un ilgāk par 6 stundām stāvēt ledusskapī;
• mājas ēdiens- labākais, ko topošā māte var dot viņai gremošanu. Rūpnieciskajiem pusfabrikātiem vajadzētu būt pagātnei;
• Nu ja ikdienas ēdienkartē būs sezonas ogas, augļi un dārzeņi. Tie nodrošina organismu ar vitamīniem un veicina normālu gremošanas darbību;
• Zupas jāvāra vājā vistas vai dārzeņu buljonā.. Ja esat pieradis ēst šķidrus ēdienus gaļas buljonos, izmantojiet tikai gaļu (t.i. fileju), lai iegūtu lielāko labumu, bez ādas, taukiem un kauliem;
• Pikantās garšvielas un mērces pēdējos grūtniecības mēnešos vislabāk noņemt no galda.. Piedevu un dārzeņu garšu var paspilgtināt ar citronu sulu, jauniem ķiplokiem, pikantiem garšaugiem vai rīvētu ingveru.

Un kā ar desertiem?

Ir pienācis laiks sākt ieaudzināt sevī pareizos ēšanas paradumus – galu galā drīz pēc dzemdībām daudz saldumu. Vāzes ar saldumiem vislabāk noņemt no redzesloka. Tā vietā uzkodai lieliski der žāvēti augļi, sausie biskvīta cepumi, ābolu šķēles. Ja esi nelabojams saldummīlis un neiecietīgi vēlies ko tādu, piedāvājam pāris gardu un veselīgu saldo ēdienu receptes.

Dzērveņu putas (6 porcijām)

Nepieciešams: 250 g svaigu vai saldētu dzērveņu, 700 ml vārīta ūdens, 200 g cukura, 3,5 ēd.k. mannas putraimi.

Ēdienu gatavošana: uzmanīgi apēdiet dzērvenes, nosusiniet ar papīra dvieļiem un mīciet javā. Pielej pāris ēdamkarotes ūdens, samaisa un izspiež caur marli. Iegūto sulu liekam ledusskapī. Dzērveņu izspiedumus aplej ar 700 ml ūdens, uzliek uguni. Pēc 5 minūtēm buljonu filtrē un vēlreiz uzliek uz uguns, tagad uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Vārošā buljonā tievā strūkliņā lej mannu, maisot vāra apmēram 15-20 minūtes. Tad pievieno cukuru un vēlreiz uzvāra, pēc tam izslēdz uguni. Masā ielej sulu no ledusskapja, 3-5 minūtes visu saputo līdz gaismai. Izlejiet uzpūteni porcijās un ievietojiet ledusskapī trīs stundas. Gatavs!

Mājas banānu saldējums

Nepieciešams: 2 banāni, 200 g iebiezinātā piena, 300 g dabīgā jogurta bez piedevām, 50 g valriekstu, 1 ēd.k. citronu sula.

Gatavošana: nomizo banānus, liek blendera traukā un pārlej ar citrona sulu. Pievienojiet tai jogurtu, iebiezināto pienu un riekstus. Sasmalcinām visus produktus. Iegūto masu izklājam traukos saldēšanai un liekam saldētavā uz 5-6 stundām. Gatavs!

1. Ievērojiet pareizas uztura principus. Pēc dzemdībām ir jāievēro topošās māmiņas, tāpēc noderēs jau tagad veidot ieradumu ēst veselīgu pārtiku.
2. Kontrolējiet savu svara līmeni. Pieņemot pārāk daudz lieko mārciņu, pēc dzemdībām tos būs grūti nomest. Optimālais svara pieaugums pamatā nepārsniedz 13-15 kg (atkarībā no individuālā ķermeņa masas indeksa).
3. Pēdējās stadijās joprojām var rasties grēmas lēkmes, kas rada diskomfortu. Lai atvieglotu stāvokli, varat dzert želeju, augļu dzērienus, ēst viskozu auzu pārslu. Ja pēc ēšanas rodas grēmas, samaziniet porciju lielumu, pa dienu atpūtieties gultā ar galvu uz augšu un neēdiet pusotru stundu pirms gulētiešanas.
4. Mēģiniet apmācīt sevi regulāri iztukšot zarnas. Ja ir problēmas ar izkārnījumiem (aizcietējums), tad labojiet problēmu ar uzturu - pievienojiet ēdienkartei biešu salātus, ēdiet lielas mīkstas žāvētas plūmes, uzvāriet žāvētu aprikožu novārījumu, dzeriet vairāk šķidruma.
5. Lai novērstu hemoroīdu rašanos, pēc katras zarnu kustības izmantojiet mitru tualetes papīru vai veiciet dzimumorgānu higiēnu.
6. Lielā vēdera dēļ pārvietošanās pa kāpnēm un garas pastaigas var izraisīt elpas trūkumu, sirds ritma traucējumus. Lai no tā izvairītos, paņemiet pārtraukumu, uz laiku pārtrauciet jebkādas fiziskas aktivitātes, atpūtieties, iedzeriet nedaudz ūdens.
7. Veselīgas grūtniecības laikā nav nepieciešams pilnībā atteikties no jebkādām fiziskām aktivitātēm. Lai uzturētu ķermeni labā formā, svarīgi ir izkustēties, no rīta veikt maigu vingrošanu. Noderēs Kegela vingrinājumi, kas palīdzēs attīstītākiem iegurņa pamatnes muskuļiem.
8. Ar tūsku un varikozām vēnām jums vajadzētu rūpēties par savām kājām. Biežāk paceliet tos virs virsmas, valkājiet ērtākos zempapēžu kurpes. Atcerieties biežāk mainīt ķermeņa stāvokli, īpaši, skatoties filmu, strādājot pie datora vai veicot rokdarbus. Sniedziet saviem muskuļiem nelielus treniņus visas dienas garumā (iekāpjot vietā, izkustinot kājas, uzvelkot zeķes utt.).
9. Līdz 36. nedēļai mazulim dzemdē jau jābūt pareizā stāvoklī ar galvu uz leju. Ja tā, tad jāvalkā pārsējs, kas atbalstīs vēderu un pasargās mammas ādu no strijām. Ja augļa atrašanās dzemdē ir nepareiza (šķērsvirzienā jeb mazulis “sēž uz dupša”), tad pārsiešana pagaidām jāatliek, lai dotu iespēju mazajam apgāzties pirms dzemdībām.
   

   Padoms!Mazuļa stāvokli dzemdē var mainīt ar vienkāršu vingrinājumu palīdzību, piemēram, guļus stāvoklī ik pēc 10 minūtēm apgāzties no vienas puses uz otru pāri mugurai. Pagrieziet atkārtojumu 5-7 reizes. Arī pazīstamais vingrojums “velosipēds” palīdz visiem, tas jādara tik reižu dienā, cik pietiek spēka.

10. Ceļošana un gari ceļojumi šajā laikā ir jāatliek. Ja ceļojums bija plānots un no tā atteikties nav iespējams, paņemiet pirmsdzemdību klīnikas ārsta izziņu, ka Jūsu veselības stāvoklis nerada bažas un lidojumi/braucieni Jums nav aizliegti. Daudzos gadījumos bez atļaujas gaisa transporta kompānijām tiek liegts lidojums.
11. Neuztraucieties, ja noteiktām indikācijām ārsti izdeva spriedumu par mākslīgās piegādes darbību. Operācija tiek nozīmēta tikai tad, ja dabiskas dzemdības var apdraudēt mātes un bērna veselību. Plānveida ķeizargrieziens tiek veikts ar epidurālo vai spinālo anestēziju, un jūs varat redzēt, ka jūsu mazulis nāk pasaulē un piestiprināt to pie krūts pēc dzemdībām.
12. Turpiniet lietot īpašus ādas mitrinātājus, lai izvairītos no strijām. Vēl nedaudz, un vēders nolaidīsies, kas var izraisīt zilu striju parādīšanos uz ādas – striju vēdera lejasdaļā. Veiciet profilaksi ar eļļām citās ādas vietās - gurnu, sēžamvietas un krūškurvja zonā.
13. Uzkrāj daudz zināšanu, izmantojot literatūru, žurnālus vai skatoties video emuārus, lai gūtu priekšstatu par to, kādas būs pirmās dienas pēc mazuļa piedzimšanas. Tagad jums ir laiks mierīgi iedziļināties informācijā, sagatavot pūru, veikt svarīgus pirkumus.
14. Saglabājiet kārtībā savus dokumentus un vienmēr nēsājiet tos līdzi priekšlaicīgu dzemdību gadījumā. Tātad, nokļūstot perinatālā centra uzņemšanas nodaļā, jūs izvairīsieties no problēmām - dzemdētājas bez apmaiņas kartes tiek nosūtītas uz novērošanas nodaļu dzemdībām. Obligāti.
15. Rūpējieties par savu veselību, nepārdzesējiet, izvairieties no lieliem pūļiem un citām potenciāli bīstamām vietām, kur varat iegūt kādu infekciju (akvaparki, sabiedriskais transports, nepazīstamas ēdināšanas iestādes). Jebkura slimība vājinās jūsu stāvokli un var kaitēt ne tikai jums, bet arī bērnam, kas aug iekšā.

SIEVIETE:

Tagad jums ir 36 grūtniecības nedēļa, kas nozīmē, ka grūtniecība tuvojas beigām, ir atlicis ļoti maz laika gaidīt. Pēc 36 nedēļām, visticamāk, bērns atspiedīs galvu pret iegurni, jūs jutīsiet šo spiedienu. Dzemde izdara mazāku spiedienu uz kuņģi un diafragmu, tāpēc tādas neērtības kā grēmas, elpas trūkums un gremošanas traucējumi rodas arvien retāk. Dzemdes dibens atrodas zem krūšu kaula, kas savukārt rada zināmu diskomfortu. Jūsu vēlme urinēt, iespējams, palielināsies un neveiklības sajūta, taču atcerieties, ka jūs neesat viens.

Lielākajai daļai māmiņu šonedēļ, kad viņas sāk raudzīties nākotnē un domāt par bērna parādīšanos mājā, mostas "ligzdošanas instinkts". Daudzas sievietes atrod enerģijas lādiņu, kas dod viņiem iespēju organizēt gatavošanos lielajai dienai.

No 36. grūtniecības nedēļas vizītes pie ārsta būs ik nedēļu. Optimālais svara pieaugums ir aptuveni 13 kg.

36. grūtniecības nedēļa ir laiks, kad ļoti labi jāsagatavojas dzemdībām. Vajadzēja jau izvēlēties dzemdību namu un ārstu. Laiks sakrāmēt somu dzemdību namam ar nepieciešamajām lietām, konsultēties ar pieredzējušām māmiņām, kas vispirms būs nepieciešams. Pirmkārt, iegādājieties mazulim drēbītes, tās viņai vajadzēs uzreiz pēc piedzimšanas, barošanas krūšturis, halāts un dažādi sīkumi, kas ir nepieciešami. Noteikti arī jūs zināt, kā notiks dzemdības, ar ķeizargriezienu vai dabīgiem līdzekļiem. Kas ļaus labāk sagatavoties šai nozīmīgajai dienai!

BĒRNS:

No 36. grūtniecības nedēļas mazulis katru dienu pieņemsies svarā par aptuveni 14-28 gramiem. Šobrīd viņš sver aptuveni 2,6 kg, un viņa augums ir aptuveni 47 cm.Šajā posmā mazulim ir sakrājies pietiekami daudz tauku, lai viņa seja kļūst gluda un kupli vaigi. Drupatu attīstība šonedēļ ir gandrīz pabeigta, un viņu pamatoti var saukt par pilntiesīgu bērnu.

Līdz 36. grūtniecības nedēļai jūsu bērns kļūst pieblīvēts dzemdē, viņa kustības kļūst ne tik aktīvas, bet jums tās jājūt katru dienu. Viņa pozīcija tagad būs ačgārna, tā ir visizplatītākā un sastopama 95% bērnu. Augļa smadzenes attīstās strauji. Galvaskauss 36. nedēļā joprojām ir mīksts, kauli nav saauguši, kas viņam palīdzēs iziet cauri dzemdību kanālam. Bērns trenē sūkšanas refleksu, viņš pastāvīgi sūc ar pirkstiem rokturus un pat kājas. Smaganas ir kļuvušas stipras un cietas. Bērns katru dienu norij noteiktu daudzumu amnija šķidruma un izdalās kā urīns. Tavas brīnuma aknas jau ražo dzelzi. Ja gaidi puiku, viņam sēklinieki jau ir skaidri identificēti, bet, ja meitene, tad lielās kaunuma lūpas aizsedza mazās.

Tagad bērns sāka aktīvi gatavoties dzemdībām.

Video 36 grūtniecības nedēļās

Nu tagad ir pienācis brīdis, kad aktīvi sākam gatavoties nākamajām dzemdībām, tu jau sakrāmējies somu uz dzemdību namu, vari iepazīties ar literatūru, kā un kur labāk dzemdēt, zini līdz plkst. redzi visas jūsu apkārtnes topošās māmiņas, kā arī jūs, visticamāk, jau esat izvēlējusies sev dzemdību namu. Tātad ir pienācis brīdis, kad vairāk laika jāvelta sev un gatavošanās nākamajām dzemdībām.

Kā ir 36.grūtniecības nedēļa.

Jūs saņemsiet informāciju:

• Kādām sajūtām jums kā mātei vajadzētu būt
• Izdalījumi no dzimumorgānu trakta
• Pareizas ēšanas nozīme

Kādā attīstības stadijā ir jūsu mazulis?

Protams, jūsu mazulis aug un attīstās, un jūs pastāvīgi interesē jautājums - kā viņš attīstās, vai ir novirzes, kāpēc ir mazāk kustību un daudzi citi jautājumi.

auglis 36 grūtniecības nedēļā sasniedz "augstumu" (garumu) līdz 47 cm, un svars tuvojas 2,8 kg, vēdera diametrs joprojām ir nedaudz lielāks par galvas diametru, bet drīz tie izlīdzināsies. Protams, ja jūsu ģimenē visi ir lieli, un bērns var būt pilnīgi dažādu izmēru, un, ja turklāt abi vecāki ir miniatūri, ir grūti sagaidīt, ka bērns atbilst vidējiem parametriem.

Uz šo laiku jūsu mazulim jau ir neliels tauku daudzums, lai tiktu galā ar dzemdību radīto stresu, un, ja paskatās uzmanīgi, jūs varat redzēt krunciņas uz kājām un uz vēdera, viņš ir diezgan resns.

Jūsu dēla vai meitas āda kļūst sārta, maiga un samtaina uz tausti. Uz ādas gandrīz nav palicis oriģināls smērējums, vellus matiņi arī netiek novēroti, bet galvas matiņi un roku nagi kļūst manāmi garāki. Kļūst redzami arī auss skrimšļi un tās cirtas.

Jūsu mazuļa iekšējie orgāni. Līdz 36. nedēļas beigām jūs ļoti labi jūtat mazas sirds ritmu sevī, sirds sitieni ir 140 sitieni minūtē, un kustību skaits ir aptuveni 1 reizi 10 minūtēs. Ja agrāk auglis tavā dzemdē varēja veikt kūleņus, vairākas reizes dienā griežoties, kur vēlējies, tad šonedēļ jājūt pareiza augļa parādīšanās, tas nolaižas ar galvu uz leju un pamazām sāk virzīties uz iegurņa orgāniem. Jūsu mazuļa plaušas jau ir pietiekami izveidotas, tajās ir virsmaktīvā viela, kas nozīmē, ka plaušu gāzu apmaiņa notiks normāli, un pat ar agrīnām dzemdībām jūsu mazulis varēs izdzīvot.

Šajā laikā placenta kļūst arvien vairāk izbalējusi, lai gan tā joprojām saglabā visas savas barības vielu piegādes funkcijas bērna ķermenim. Placentas biezums sasniedz aptuveni 36 mm. Ja placenta sāk izbalēt pirms laika, kas ir saistīts ar to, tad mazulis piedzīvo skābekļa badu, kas neapšaubāmi noved pie visu iekšējo orgānu attīstības, izaugsmes un normālas funkcionalitātes nobīdes.

Kādām sajūtām tev kā mātei vajadzētu būt

Jā, 36. nedēļā tu jau pilnībā apzinies, ka grūtniecība nav tas patīkamākais, ko darīt, bet gan darbs un smags darbs mazuļa gaidās, tikai no tevis tagad atkarīgs, cik vesels un darbīgs viņš piedzims šajā pasaulē.

36 grūtniecības nedēļas, kas notiek jūsu ķermenī

Tagad jūs sākat pamanīt, ka jūs kaitina viss, sākot ar to, ka jums ir grūti pārvietoties tik ātri kā sākotnēji, jūs nevarat veikt visus nepieciešamos darbus ap māju, nemaz nerunājot par uzkrāto kairinājumu un lēkmēm. no raudulības.

Jūsu pašas bezpalīdzība kļūst par vienu no kaitinošākiem faktoriem, šajā laikā daudzas sievietes sūdzas un vēlas ātrāk dzemdēt, jo līdz beigām 36. grūtniecības nedēļa velk vēdera lejasdaļu.

Vai man pietiek spēka, vai varēšu parūpēties par savu mazuli pēc dzemdībām, vai ar mazuļa veselību viss kārtībā - šie un citi jautājumi bezgalīgi grozās manā galvā, dažkārt traucējot normālai un mierīgai dzīves gaitai. Šis jautājums nav spēcīgu jūtu vērts, jo miljardiem sieviešu dzemdēja pirms jums, atcerieties, ka dzemdības ir dabisku dzemdību process, un sievietes un bērna ķermenis ir veidots tā, lai novērstu jebkādas neprecizitātes šajā procesā. . Un tā kā mātes lemj arī par otro bērnu un daudzās valstīs trešo un ceturto, tas nozīmē, ka jums nav no kā baidīties, viss nav ļoti katastrofāli. Daba nekad nedos jums šķēršļus, kuriem jūs nevarat tikt cauri.

Tieši tagad, tavs galvenais uzdevums ir esi nosvērts un mierīgi sagaidi dzemdību sākšanos. Ja jums ir grūti aizmigt, var palīdzēt mātere vai baldriāns, savukārt maiga, nomierinoša masāža no mīļotā cilvēka palīdzēs rast harmonijas sajūtu sevī.

Šajā periodā kļūst pamanāmas tūskas uz rokām un biežāk uz kājām, tās rodas tāpēc, ka tiek traucēta asins attece, jo palielinātā dzemde saspiež vēnas, kas atrodas iegurņa rajonā. Kā saprast gestozi (mikrocauruļu veidošanos nieru traukos, no kuriem olbaltumvielas ar šķidrumu izplūst urīnā, raksturo paaugstināts spiediens), vai tā ir vai nav?

Tūskas raksturs var sniegt pareizo atbildi. Ja tūska parādās tikai vakarā, ilgstošas ​​stāvēšanas vienā vietā vai sēdēšanas rezultātā, maz ticams, ka tā ir patoloģija. Bet maz ticams, ka toksikozes izraisītā tūska izzudīs, un savlaicīga ārstēšana var novest pie tā, ka auglis piedzīvos skābekļa trūkumu plaušās.

36 grūtniecības nedēļās velk vēderu

Jo tuvāk tuvojas noteiktajam datumam, jo ​​stiprākas kļūst nepatīkamās sajūtas, piemēram, velkot vēderu 36 grūtniecības nedēļā. Jūtamas sāpes muguras lejasdaļā, kaunumā, gurnos un ceļos, dažas sievietes jūt hemoroīdu pazīmes, kas izraisa ne tikai niezi, bet arī nelielu asiņošanu no tūpļa. Ar jebkādām nepatīkamām izpausmēm, kad tas ir pagājis 36 grūtniecības nedēļas un sāp vēdera lejasdaļā, nekavējoties jāinformē ārsts.

Izdalījumi no dzimumorgānu trakta

Kurām izvēlēm jūs pievērsīsit īpašu uzmanību:

• Ja sāk izdalīties asiņaini izdalījumi, tāpat kā menstruāciju laikā, papildus tam, ka sāp kuņģis, tas viss var būt simptoms, ka placenta sāk atslāņoties un iziet cauri dzimumorgāniem, šajā gadījumā steidzami jāsazinās ar ātro palīdzību.
• Šķidrie dzeltenīgi balti izdalījumi, īpaši, ja to ir daudz, var būt gaiši amnija šķidrumi. Steidzami jādodas uz poliklīniku, jo iespējams, ka bērns bez augļūdeņa un barības vielām var izdzīvot aptuveni 12 stundas, šajā laikā jāmēģina dzemdēt, ja ūdens jau ir saplīsis.
• Strutas, gļotas, sarecējuši izdalījumi, tas viss liecina, ka makstī ir nogulsnējusi infekcija, un arī ir iemesls doties uz klīniku.

Pareizas ēšanas nozīme

Jūsu uzturam ir jāievēro princips: mazāk kaloriju un vairāk fizisko aktivitāšu. Un tikmēr uzturs ir jāsaglabā pilnvērtīgs un satur svarīgus mikroelementus un dabiskos vitamīnus. Mēģiniet maksimāli ierobežot savu tauku uzņemšanu šajā periodā, jo samazinātas fiziskās aktivitātes izraisīs pārmērīgu celulīta uzkrāšanos, kas ne tikai apgrūtinās dzemdības, bet arī nepāries tik viegli, kā negribētos.

Kas attiecas uz dzeršanu, mēģiniet dzert attīrītu ūdeni, reizi nedēļā atpūtieties badošanās dienas veidā, mēģiniet neēst naktī un izslēdziet treknus un kalorijām bagātus ēdienus, kas satur ogļhidrātu kalorijas, piemēram, kūkas vai bulciņas. .

Gatavošanās gaidāmajām dzemdībām

Vai jūtat, ka kontrakcijas kļūst stiprākas? Neuztraucieties, tās var būt nepatiesas vai treniņu kontrakcijas, tās nevar uzskatīt par vispārīgām, jo ​​jūs nejūtat sāpes un kontrakcijas ātri beidzas. Taču periodā, kad kontrakcijas pastiprinās un kļūst sāpīgākas, laiks sākt lemt, kā labi sagatavoties dzemdībām. Tāpēc šonedēļ sāc gatavot starpenumu, dzemdību kanālu vajag padarīt mīkstu, sienas elastīgas, tad dzemdības būs daudz mazāk sāpīgas. Katru dienu masējiet starpenumu un maksts sienas ar mazuļu eļļu un vēlams olīveļļu, tajā ir daudz E vitamīna.

Katra nodzīvotā diena palīdz arvien tuvāk un tuvāk ilgi gaidītajai tikšanās reizei ar mazuli. Esiet pārliecināts un mierīgs, un jūsu pārliecība dos spēku gan jums, gan viņam turpmākajās dzemdībās.

Kopā ar jums bija praktiskā psiholoģe Olga Demčenko.

Šajā laikā, pēc statistikas datiem, piedzimst aptuveni 10% mazuļu, un daudzaugļu grūtniecības gadījumā iespējamība dzemdēt šonedēļ ir pat 30%.

Ievadiet savu pēdējo menstruāciju pirmo dienu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 30

Cik mēneši tas ir?

Trešais trimestris turpinās. 35-36 dzemdību nedēļa pabeidz devīto dzemdību mēnesi. Pēc pazīstamākiem kalendāra standartiem ir pagājuši 8 mēneši un nedēļa, no ieņemšanas brīža ir pagājušas 34 nedēļas. Negale noteikums, ko izmanto dzemdību speciālisti, nosaka, ka grūtniecība ilgst 280 dienas no pēdējo menstruāciju pirmās dienas. Tādējādi dzemdību grūtniecība ilgst 10 mēnešus, nevis 9, kā parasti tiek uzskatīts.

Līdz dzemdībām sievietei atlicis pavisam maz laika – apmēram mēnesis. Paredzamais dzemdību datums, kas tiek aprēķināts saskaņā ar iepriekš minēto noteikumu, ir tikai aptuvens norādījums topošajai māmiņai un ārstiem, kas viņu novēro. Faktiski tikai 5% sieviešu dzemdē stingri PDR, visos citos gadījumos dzemdības notiek vai nu agrāk, vai vēlāk par norādīto datumu.

Tāpēc ir grūti viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu, cik daudz atlicis līdz dzemdībām, ja sākas 36. grūtniecības nedēļa. Tie var notikt dažu dienu laikā un dažu nedēļu laikā - viss ir tīri individuāls. Kas tagad notiek ar sievieti un viņas mazuli?

Topošās māmiņas sajūtas

Pat ļoti pacietīgas un filozofiskas sievietes 36. nedēļā sāk “vīnu”, sūdzas un sūdzas par nepanesamu nogurumu. Ikviens saprot, ka bērnam labāk ir pilngadība pirms 40 nedēļām, bet vēlme ātri dzemdēt tagad ir ārpus veselā saprāta. Sievietei kļūst grūti staigāt, veikt mājsaimniecības darbus, un pat miegs nesniedz atvieglojumus, jo vairums topošo māmiņu tagad sāk ciest no bezmiega.

Apmēram trešdaļai sieviešu 36. nedēļā kuņģis "nokrīt". Tas nozīmē, ka mazulis nolaižas zemāk esošajā dzemdes dobumā, piespiežot galvu pret izeju no mazā iegurņa. Dzemdes nolaišana pazemina tās dibena augstumu, uzreiz kļūst daudz vieglāk elpot, pazūd grēmas, bet pieaug spiediens uz kaunuma kaulu un urīnpūsli.

Ja mazulis šonedēļ nolemj nolaisties, tas nenozīmē, ka viņš steidzas piedzimt. No bērna nolaišanas brīža līdz dzemdībām var paiet vairākas nedēļas.

Tādējādi tikai trešā daļa grūtnieču sāk justies labāk. Pārējiem vēl jānostiprina un jāsaņemas drosme: visas vēlo termiņu “šarms” pilnā krāšņumā atklāsies šonedēļ.

Augļa kustības

Augļa motoriskā aktivitāte ir ievērojami samazinājusies. Mazulis vairs nevar veikt slaucīšanas kustības un apvērsumus. Dzemde kļuva ļoti pieblīvēta un neērta. Tāpēc mazulis lielāko daļu laika pavada kompaktā locīšanas stāvoklī, pieliekot kājas pie vēdera un piespiežot zodu pie krūtīm. Viņa kustības tagad rada neērtības topošajai māmiņai: tās var būt sāpīgas un nepatīkamas.

Tomēr pat tik retas kustības joprojām ir jāskaita katru dienu. Tāpat kā iepriekš, 12 stundu laikā tiem jābūt vismaz 10. Skaitīšanas noteikumi līdz šim laikam parasti jau ir labi zināmi topošajai māmiņai: mazuļa žagas netiek uzskatītas par kustību, un 2-3 kustību sērija netiek uzskatīta par vairākām epizodēm, bet gan par vienu kustību.

Bērna motoriskās aktivitātes novirzes iemesli var būt dažādi. Visbiežāk tas ir saistīts ar hipoksiju. Skābekļa bads sākotnējā stadijā izraisa pārāk biežas kustības, asas un sāpīgas. Tātad mazulis cenšas iegūt vairāk skābekļa, masē placentu ar rokturiem. Ja hipoksija jau ir ilgstoša un dziļa, tad mazuļa aktivitāte samazinās. Tātad bērns sāk taupīt skābekli, aizsargmehānisms "darbojas".

Hipoksija ir ārkārtīgi bīstama auglim, jo ​​tā var izraisīt neatgriezeniskus procesus smadzenēs, nervu sistēmā un pat izraisīt bērna nāvi. Savlaicīgi atklāts skābekļa deficīts ļauj ārstiem ātri pieņemt lēmumu par priekšlaicīgām dzemdībām, lai glābtu mazuli. Tāpēc ārsti iesaka sievietēm katru dienu skaitīt sava bērna kustības, pierakstīt rezultātu tabulā, ko var iegūt pirmsdzemdību klīnikā vai pateikt un izdrukāt internetā.

Tomēr ne vienmēr aktivitātes samazināšanos vai pieaugumu izraisa skābekļa deficīts. Mazuļa kustības, pareizāk sakot, vēlmi kustēties, var ietekmēt jebkas: laiks aiz loga un atmosfēras spiediena līmenis, topošās māmiņas pašsajūta, viņas uzturs, garastāvoklis un vispārējais stāvoklis. Ja sieviete pati vēlas gulēt, arī viņas mazulis snaus.

Māmiņai un bērnam dienas režīms tagad ir aptuveni vienāds, lai gan ir izņēmumi - mazuļi, kuri spītīgi nevēlas naktīs gulēt. Ar lielu varbūtības pakāpi bērnam šis režīms turpināsies pirmajās nedēļās pēc viņa piedzimšanas.

sāpes

Sāpes 36. grūtniecības nedēļā ir katrai sievietei, pat ja grūtniecība norit bez komplikācijām, patoloģiska svara pieauguma un citām "nepatikšanām". Topošās mātes ķermenis, tāpat kā drosmīgs astronauts, drosmīgi piedzīvo milzīgas pārslodzes. Sajūtas šonedēļ ir diezgan neērtas, sievietes jūtas kā "roņi" un "nīlzirgi", nogurums ir palielināts.

Dzemde, kaut arī tagad lēnāk, turpina palielināties, un tāpēc saišu aparāts, kas tur reproduktīvo orgānu, ir ievērojami izstiepts. Tas izraisa vieglas sāpes muguras lejasdaļā. Ja sievietei kādu laiku jāpastāv vai jāsēž vienā pozā, tad sāk sāpēt mugura. Šīs sāpes ir mokošas. Astes kaulā un muguras lejasdaļā tas velk, tirpst un sāp vairākas reizes dienā.

Tāpēc sievietei nevajadzētu doties tālu no mājām, lai jebkurā brīdī viņai būtu iespēja apgulties, atpūsties, pasnaust, lai uzlabotu savu stāvokli.

Treniņkontrakcijas, kas ir pazīstamas lielākajai daļai grūtnieču, var kļūt biežākas 36. dzemdību nedēļās. Jums nevajadzētu baidīties: grūtnieces ķermenis gatavojas svarīgam procesam, kas ir dzemdības.

Interesants modelis: grūtniecēm ar pirmo bērnu gandrīz vienmēr ir viltus kontrakcijas, tās sākas ilgi pirms pašām dzemdībām, tāpēc līdz 36. nedēļai topošajai māmiņai ir laiks pie tām pierast. Bet ar otro vai trešo grūtniecību Braxton-Hicks spazmas vispirms var parādīties tieši tagad vai nedēļu vai divas vēlāk.

Treniņkontrakcijas nevar uzskatīt par dzemdību priekšvēstnesi. Tie nekādi neietekmē dzemdes kakla atvēršanos, neizraisa dzemdes kakla izlīdzināšanas, tā saīsināšanas procesus. Nevajadzētu uztraukties arī tad, ja treniņkontrakcijas vispār netiek novērotas: ir sievietes, kurām nepatiesas kontrakcijas nepiedzīvo, taču tas nekādi neietekmē dzemdību procesu. Viltus kontrakciju simptomi ir šādi: dzemde nonāk īslaicīgā tonusā, kuņģis “sacietē”, pēc dažām sekundēm vai minūtēm kontrakcija atkāpjas un neatgriežas. Šī ir galvenā atšķirība starp šādām cīņām no īstajām.

Ja ir sākušās dzemdības, tad kontrakcijas ar noteiktiem intervāliem atkārtosies, un šie intervāli kļūs arvien īsāki, un pašas kontrakcijas kļūs sāpīgākas.

Ir viegli “cīnīties” ar viltus kontrakcijām: vienkārši iedzer “No-shpu”, pusstundu mierīgi nogulies, lasi grāmatu vai skaties televizoru, ej siltā dušā. Ja cīņa ir patiesa, nevis treniņš, šādas metodes nedos nekādu rezultātu.

Sāpes starpenē ir vēl viena izplatīta sūdzība 36. nedēļā. Kaunuma kauls sāp augļa galvas spiediena, kā arī specifiskā iegurņa kaulu novirzīšanās un mīkstināšanas procesa dēļ. Hormona relaksīna ietekmē saišu un kaulu aparāts kļūst kustīgāks, tas nepieciešams, lai mazuļa galva dzemdību laikā varētu iziet no mazā iegurņa. Sievietes atzīmē, ka kaunums vairāk sāp naktī, kad sieviete iet gulēt, kā arī no rīta, kad ir pienācis laiks piecelties no gultas. Dažreiz var būt grūti staigāt, bet stipras sāpes parasti izzūd, ja jūs "izkliedējat".

Ja sāpes ir pastāvīgas, asas, tās nav iespējams izturēt, kamēr kustības ir apgrūtinātas, par to noteikti jāinformē ārsts, nav izslēgta simfizīta attīstība- bīstama iegurņa kaulu diverģence, kurā sievietei ieteicams dzemdēt ar ķeizargriezienu.

Sāpes kājās 36. dzemdību nedēļās parasti palielinās. Augļa svars aug, tāpat kā topošās māmiņas pašas svars. Ceļu locītavas un potītes ar lielām grūtībām iztur šādu slodzi, pēdas velve ir nedaudz saplacināta, un tāpēc apavi, kas vienmēr ir ērti “sēdējuši” kājā, var kļūt neērti. Lai ar to tiktu galā, sievietei biežāk jāatpūšas un jāguļ ar paceltām kājām, zem tām novietojot nelielu spilvenu vai rūtainu spilvenu.

Ja 36. nedēļā sāp zobs, noteikti jāapmeklē zobārsts. Zobu ārstēšana vēlāk tiek uzskatīta par bīstamu pēkšņu dzemdību iespējamības ziņā, jo zobārsta apmeklējums topošajai māmiņai vienmēr ir liels stress. Jebkuras stipras sāpes, neatkarīgi no tā, kurā ķermeņa daļā tās ir lokalizētas, ir iemesls apmeklēt ārstu. Ja akūtas sāpes pavada nesaprotami dīvaini izdalījumi, kas atšķiras no parastajiem, jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību.

Starp jaunajām sajūtām 36. grūtniecības nedēļā ir "adatu tirpšana" maksts. Tā šīs neparastās un biedējošās sajūtas raksturo topošās māmiņas. Tas ir par dzemdes kakla sagatavošanu gaidāmajām dzemdībām. Neliela tirpšana liecina par pakāpenisku kakla mīkstināšanu, tās izlīdzināšanu un saīsināšanu.

Piešķīrumi

Sievietei 36. nedēļā īpaši rūpīgi jāuzrauga izdalījumi, jo nereti pirmie dzemdību sākšanās simptomi ir amnija šķidruma izdalīšanās vai noplūde, tā sauktā gļotādas aizbāžņa aizplūšana. Tajā grūtniecei palīdzēs vienkārši higiēnas līdzekļi – plāni spilventiņi. Viņi skaidri "demonstrēs" jebkādas izmaiņas maksts sekrēta būtībā.

Ja pirms dažām nedēļām izdalījumu daudzums kļuva bagātīgāks, tagad no tiem var parādīties gļotas. Viskozo gļotu piemaisījumi norāda uz gļotādas aizbāžņa - slāņa, kas grūtniecības laikā cieši noslēdza dzemdes kakla kanālu, - izdalīšanās sākumu. Tas sāk paplašināties estrogēnu ietekmē neilgi pirms dzemdībām. Ja izdalījumos tiek atrasts vesels gļotu kamols, tas norāda uz pilnīgu gļotādas aizbāžņa izdalīšanos. No šī brīža jums jābūt īpaši uzmanīgam: dzemdības var sākties jebkurā laikā, jāizvairās no dušas un dzimumakta, lai infekcija neiekļūtu dzemdes dobumā.

Bet ne vienmēr sagatavošanās dzemdību procesam organismā izpaužas ar gļotādas aizbāžņa izdalīšanos. Dažreiz tas aiziet vienlaikus ar ūdeņiem un pats par sevi var palikt nepamanīts. Savukārt ūdens izplūst vai nu pilnībā (tas ir pienācīgs šķidruma daudzums), vai pa daļām (uz blīves paliks slapji plankumi bez krāsas un smaržas).

Normāli norādītajā periodā ir vieglas, viendabīgas konsistences, bez smaržas vai neliela skābpiena smarža. Asiņaini izdalījumi gandrīz vienmēr norāda uz dzemdību sākšanos, placentas atslāņošanos, dzemdes kakla ievainojumu. Zaļgani izdalījumi, kas ir netīri pelēki ar niezi un nepatīkamu smaku, liecina par dzimumorgānu infekciju, un balti raugam līdzīgi izdalījumi ar niezi ir piena sēnīte.

Jebkurai patoloģiskai izdalīšanai vajadzētu būt par iemeslu neplānotai vizītei pie ārsta, uztriepes noņemšanai analīzei un ārstēšanas uzsākšanai.

Terapija ir steidzama, jo mazuļa veselība ir atkarīga no dzimumorgānu trakta tīrības un veselības, kam dzemdību laikā būs jāpārvietojas pa tiem. Asiņaini un ūdeņaini izdalījumi ir iemesls, lai nekavējoties ieņemtu horizontālu stāvokli un izsauktu ātro palīdzību - nepieciešama tūlītēja hospitalizācija.

Grūtnieces psiholoģiskais stāvoklis un noskaņojums

36. grūtniecības nedēļa sievietei nedod optimismu, jo dzemdības jau tepat aiz stūra, un bailes no tām strauji pieaug. Krievijā ar šādām bailēm nav pieņemts vērsties pie speciālistiem, tas tiek uzskatīts par kaut ko apkaunojošu, jo sabiedrības izpratnē topošajai māmiņai jābūt drosmīgai un izlēmīgai, gatavai uz visu sava mazuļa labā. Visā pasaulē prakse vērsties pie psihologa ar bailēm no dzemdību sāpēm ir diezgan normāla. Psihologs strādā katrā pirmsdzemdību klīnikā. Ieeja ir bez maksas, un tāpēc nevajadzētu domāt stereotipos.

Ja bailes ir spēcīgas un sieviete ar tām netiek galā, vislabāk ir sazināties ar speciālistu, kurš pastāstīs, kā atpūsties, beigt nervozēt un mocīt sevi un apkārtējos ar tukšu paniku.

Kopumā sievietes raksturs vēlāk nedaudz pasliktinās. Grūtniece kļūst kaprīza, prasīga, aizkaitināma, gaudojoša, nekontrolējama un ļoti aizkustinoša. Tieši tāpēc pēdējā grūtniecības mēnesī strauji pieaug pārpratumu skaits attiecībās, ģimenes konflikti, jo vīrieši vienkārši fiziski nevar izjust to, ko šajā brīdī jūt viņu sievas, un attiecīgi viņiem nav viegli viņus saprast. .

Sievietei kļūst arvien grūtāk izbaudīt tādas mazas lietas kā gardu šokolādes tāfelīti vai labu filmu. Viņa jau ir diezgan nogurusi no bērna piedzimšanas, es atkal gribu justies viegli. Atkarīgā pozīcija, kurā šobrīd atrodas grūtniece, pastāvīgi nepieciešama ārēja palīdzība, lai uzvilktu kurpes, paceltu pārtikas maisiņu, neveicina pašapziņu un dzīvespriecīgu noskaņojumu.

Labākais, ko tuvinieki tagad var darīt topošās māmiņas labā, ir paciest viņas aizmāršību, aizkaitināmību, pretenzijas un aizvainojumu. Viss pāries, tiklīdz bērniņš piedzims. Parādīsies citas raizes, mainīsies hormonālais fons un pamazām atgriezīsies normāls garastāvoklis.

Izmaiņas organismā

Grūtnieces ķermenis pilnā sparā gatavojas dzemdībām. Šie procesi ir neredzami un notiek smalkā šūnu un hormonālā līmenī, taču diezgan ātri. Progesterons, kas visā grūtniecības periodā nodrošināja grūtniecības drošību, radīja normālu "vidi" mazuļa attīstībai, sāk ražot daudz mazākos daudzumos.

Bet palielinās estrogēna koncentrācija, kas tagad “vada” visu preparātu, kurā iesaistīti muskuļi, saites, topošās māmiņas kaulu skelets, viņas dzemde, dzimumorgānu trakts, piena dziedzeri, sirds, asinsvadi, kaulu smadzenes un smadzenes.

dzemdes augšana

Dzemde vairs neaug tik strauji kā agrāk. Tā dibena augstums šonedēļ 34-36cm.Dibens balsta krūtis,attālums no nabas līnijas līdz dzemdes dibena galējai līnijai jau ir ap 17cm.Ja kuņģis “negrimst”,tad š. Dzemdes stāvoklis sievietei rada lielas grūtības: viņai ir grūti elpot, viņai ir grēmas, jo liela dzemde izspiež diafragmu un kuņģi.

Gandrīz visu sievietes vēdera dobumu aizņem dzemde, pārējie iekšējie orgāni ir izspiesti, izspiesti. Nespēja pilnībā elpot sievietei izraisa skaidru sajūtu, ka viņai nav pietiekami daudz gaisa. Ja nav iespējams gulēt ar atvērtu logu (ārā, piemēram, ir ziema), tad sievietei ik pa laikam ieteicams ieņemt ceļgala elkoņa pozīciju un tajā vairākas reizes lēnām dziļi ieelpot un izelpot. Tas ļaus izvairīties no reiboņiem, ko izraisa skābekļa trūkums. Elpas trūkums mazināsies, kad mazulis nolaidīs galvu tuvāk "izejai".

Viena no "ciešākajām" šajā laikā ir topošās māmiņas urīnpūslis. Šo orgānu dzemde saspiež tik spēcīgi, ka urinēšana kļūst bieža, sieviete nemaz nevar “izturēt”, un visnepiemērotākajos brīžos var rasties tādas “nepatikšanas” kā patvaļīga urīna noplūde, ja grūtniece klepo vai smejas. "Iet" un zarnas. Tās cilpas ir stipri atstumtas, saspiestas gar priekšējo sienu, kā rezultātā sievieti mocīja aizcietējums.

Dzemdes spiediens un mazuļa spērieni aknu un žultspūšļa rajonā ir ne tikai sāpīgi, bet arī izraisa žults atteces traucējumus, kas izpaužas kā periodiski gremošanas traucējumi – caureja, slikta dūša. Dzemdes spiediens traucē asins piegādi ķermeņa lejasdaļai, kā rezultātā bieži attīstās hemoroīdi un varikozas vēnas.

Lielākās izmaiņas 36. dzemdību nedēļās notiek ar dzemdes kaklu. Viņas nobriešana rit pilnā sparā. Pēc dažām pazīmēm ārsti tagad var spriest par agrīnu dzemdību iespējamību. Dzemdes kakla garums tagad parasti ir 26-27 mm robežās. Bet kakls kļūst īsāks. Ja tas atveras, tad pēc cik pirkstiem akušieris iziet cauri kaklam, secina, kad sagaidīt mazuļa piedzimšanu.

Ja sievietei iepriekš ir diagnosticēta istmiska-dzemdes kakla mazspēja un viņai ap kaklu ir uzlikts pesārs vai ķirurģiskas šuves, tagad nepieciešama rūpīgāka uzraudzība.

Īss dzemdes kakls, kura garums ir daudz mazāks par normālu, ir zīme, ka dzemdības sāksies agrāk nekā diena, kas noteikta kā paredzama dzemdībām. Garš kakls var norādīt, ka grūtniecība var nebūt ierobežota līdz 40 nedēļām.

Svara pieaugums

Ieteicams katru dienu nosvērties 36 nedēļu vecumā. Tas ir svarīgi, lai laikus pamanītu iespējamās komplikācijas, piemēram, gestozi, jo iekšējo tūsku bieži var konstatēt tikai pēc krasām ķermeņa svara svārstībām. Skaitļi uz svariem šajā laikā nopietni biedē lielāko daļu grūtnieču. Lai labāk saprastu, no kurienes tie nāk, sievietei jāzina, ka viņas svars tagad sastāv no vairākiem “labiem iemesliem”.

Apmēram trešā daļa no masas, kas pievienota sievietes sākotnējam svaram, ir augļa svars. Placenta un amnija šķidrums kopā arī "iegulda" kopīgā lietā: to svars ir aptuveni 11% no pieauguma. Palielināts asins daudzums, kas cirkulē nākamās mātes ķermenī, ir aptuveni 12% no pieauguma, vairāk nekā 5% tiek piešķirti piena dziedzeru svaram. Sievietes pašas tauku rezerves patiesībā ir mazas. Tie veido tikai aptuveni 4% no pieauguma.

Šķidrums, kas uzkrājas ārpus šūnu struktūrām, aizņem apmēram 13%. Tieši no viņas ir maksimāli jāatbrīvojas, ja ir jūtams “liekais svars”, pieaugums ir patoloģisks vai parādījusies tūska.

Kādam jābūt normālam svara pieaugumam norādītajā periodā? Atbilde uz šo jautājumu slēpjas pašas sievietes ķermenī. Ja pirms “interesantās situācijas” iestāšanās dāma bija tieva un sīka, tad viņas svars varēja pieaugt par 13,5 kg. Topošajām māmiņām, kurām nebija problēmu ar liekajiem kilogramiem, bet kuras neizcēlās ar tievumu, standarti līdz šai nedēļai papildus svaram “ļauj” pieņemties svarā par ne vairāk kā 12 kg. Sievietes, kurām pirms grūtniecības bija aptaukošanās, kurām bija problēmas ar lieko svaru, līdz 36. nedēļai var pieņemties svarā par ne vairāk kā 8 kg.

Katru nedēļu sieviete var pievienot ne vairāk kā 300 gramus. Lai "turētos" tik stingros rāmjos, šobrīd jāēd mazāk kaloriju saturošas pārtikas, jo mazulis aug un pieņemas svarā ļoti dinamiski. Liekā svara problēma grūtniecības laikā nepavisam nav pārspīlēta, nevajadzētu uzskatīt, ka ārsti tik ļoti “biedē” topošās māmiņas. Papildu mārciņas apgrūtina dzemdību procesu, pagarina atveseļošanās periodu. Ja attīstās preeklampsija, tad pašai grūtniecei draud placentas atdalīšanās, augļa hipoksija, tā nāve, konvulsīvs sindroms. Preeklampsija ne velti tiek uzskatīta par vienu no "līderiem" māmiņu un mazuļu mirstības dēļ.

Ja 36. nedēļā pietūkst kājas, rokas, seja, noteikti jāapmeklē ārsts un jānokārto vispārējs urīna tests. Olbaltumvielas urīnā ir droša preeklampsijas pazīme. Un tad viss būs atkarīgs no sarežģījuma pakāpes un izpausmēm. Ar nelielu pilienu grūtniece var piedzimt, un preeklampsijas gadījumā ir norādīta steidzama dzemdība.

Citas izmaiņas

Sievietes krūtis sāk strauji mainīties. Viņa jau bija liela, bet tagad dziedzeri kļūst lielāki un jūtīgāki. Sprauslas kļūst raupjas, jaunpiens var izcelties. Iespējamība, ka jaunpiena būs vairāk, ir lielāka daudzdzemdību periodā, jo viņu piena dziedzeru kanāli ir platāki, un pirmā bērna zīdīšanas rezultātā novājinātie sprauslas nespēj noturēt tajā uzturvielu šķidrumu.

Jaunpiens, kas bija dzeltenīgs un biezs, 36. nedēļā var mainīties un kļūt šķidrāks, balts. Tas ir normāls process, pēc dzemdībām šī viela kļūs par mātes pienu, bet ne uzreiz. Pirmajās dienās mazulis patērēs tieši jaunpienu, kura sastāvs pilnībā atbilst visām jaundzimušā vajadzībām.

Sieviešu vidū ir maldīgs viedoklis, ka, ja vēlākos posmos nav jaunpiena, tad var rasties nopietnas problēmas ar laktāciju. Šīs divas lietas nekādā veidā nav saistītas. Kas attiecas uz lielo jaunpiena daudzumu, arī tam nevajadzētu radīt bažas. Ja tas rada fiziskas neērtības, notraipot sievietes drēbes, atstājot uz viņas taukainus un spītīgus traipus, tad varat valkāt barošanas krūšturi, kuram ir īpaši ieliktņi, kas palīdzēs pilnībā atrisināt problēmu.

Galvassāpes 36. dzemdību nedēļā ir palielināta asins tilpuma, kā arī asinsspiediena nestabilitātes sekas. Sirds un asinsvadu slodze šobrīd ir lielāka nekā jebkad agrāk, sirds pukst biežāk. Vispārējais stāvoklis neveicina šo izmaiņu kompensāciju, rodas galvassāpes, reibonis, vājuma sajūta un nogurums.

Hemoglobīna līmenis asinīs sāk pakāpeniski palielināties. Pat ja pirms nedēļas vai divām nedēļām sievietei teica, ka viņai grūtniecības laikā ir mazasinība, tagad hemoglobīns jūtami aug. Šajā sakarā atkāpjas reiboņa lēkmes, cianoze, "loki" zem acīm, uzlabojas veselības stāvoklis. Hemoglobīna norma sievietēm "pozīcijā" sākas no 109 g / l. Tomēr, tāpat kā iepriekš, topošās māmiņas uzturā pietiekamā daudzumā vajadzētu būt pārtikas produktiem, kas satur daudz dzelzs: griķi, granātābolu sula, zaļie āboli, hurma, bietes, aknas.

Estrogēnu ietekmē sieviete var sākt ātrāk augt mati un, diemžēl, ne tikai uz galvas. Visas vietas, kur ir fizioloģiska matu augšana, var kļūt "matainākas". Tajā pašā laikā ietekmē manāms kalcija trūkums: nagi sāk lūzt, āda kļūst sausāka un neaizsargātāka, zobu tīrīšanas laikā asiņo smaganas, un kājas krampj gandrīz katru nakti.

Palielinās grūtnieces uzņēmība pret dažādiem alergēniem. Pat neliels ziedputekšņu vai mājas putekļu daudzums var izraisīt klepu, iesnas un ādas bojājumus.

Tagad būtu jāizslēdz jaunu kosmētikas līdzekļu, krēmu lietošana un līdz minimumam jāsamazina pārbaudītās un pazīstamās kosmētikas daudzums.

Grūtnieces sviedru un tauku dziedzeri šajā laikā ir ļoti aktīvi. Šis fakts liek sievietei stingri ievērot personīgās higiēnas noteikumus. Sievietēm 36. nedēļā bieži parādās blaugznas, dzimumzīmes un vasaras raibumi kļūst gaišāki.

Mazuļa attīstība

Bērns katru dienu uzstāda jaunus svara pieauguma rekordus. 36. nedēļā tas kļūst smagāks vēl par 200-300 gramiem. Tieši šis pieaugums tagad ir raksturīgs katrai no atlikušajām nedēļām. Augļa svars 36 grūtniecības nedēļās tuvojas 3 kg. Visbiežāk paredzētais augļa svars šajā laikā ir 2700 - 2900 gr. Bet šie noteikumi ir diezgan patvaļīgi. Dažiem mazuļiem izdodas sasniegt svaru, kas pārsniedz trīs kilogramus, un daži (diezgan normāli un veselīgi) tik tikko sasniedz 2,5 kg. Mazuļu augšana vidēji šonedēļ ir 45-48 cm.

Bērns ir gandrīz gatavs piedzimšanai. Viņš izskatās kā jaundzimušais, viņa orgāni un sistēmas ir izveidotas un darbojas. Tomēr viņam noteikti ir labāk vēl dažas nedēļas pavadīt omulīgā mātes klēpī, jo tagad mazulis ir sasniedzis savu “finiša līniju”: viņš mācās pielāgoties jaunajiem apstākļiem, kas viņu sagaida jau no pirmajām sekundēm pēc dzimšanas.

Kā izskatās mazulis

36. nedēļā jūsu mazulis ir diezgan mīļš, vidēji briest un jauks radījums. Zemādas tauki ir uzkrājušies pietiekami, lai mazulis zaudē tievumu, parādās vaigi un sēžamvieta. Rokas, kājas kļuva kuplākas, vēders pieauga. Āda ieguvusi sārtu nokrāsu, uz tās izlīdzinājušās krokas un krunciņas, asinsvadi vairs “nelīst” cauri ādas slāņiem.

Pati āda ir kļuvusi stiprāka, gludāka, šonedēļ mazulis gandrīz pilnībā atbrīvosies no lanugo - sākotnējās matu līnijas. Līdz ar šo smalko matiņu izkrišanu ir ievērojami mazāk sieram līdzīgas smērvielas. Tagad tauki ir tikai tajās vietās, kur iespējams mehānisks kairinājums berzes dēļ: zem padusēm, zem zoda, roku un kāju krokās zem ceļgaliem, kā arī cirkšņa zonā.

Šādi šobrīd izskatās aptuveni 90% augļu. Taču ir vēl kādi 10% – tie vēl nav nometuši lanugo vai nokritusi tikai neliela daļa.

Ja mazulis piedzims ar matu lauskas, nekas slikts nenotiks: šie plānie matiņi, kurus tautā sauc par "mazuļa sariem", izkritīs pašās pirmajās ārpus dzemdes drupatas neatkarīgās dzīves nedēļās.

Dažiem mazuļiem mati uz galvas aktīvi aug 36. nedēļā, to garums var sasniegt piecus centimetrus, un jau ir pilnīgi skaidrs, vai mazulis būs brunete vai blondīne, jo mati ir pigmentēti. Auss un deguns kļuva cietāki, mazuļa skrimšļa audi šajā laikā cietības pakāpes ziņā gandrīz tuvojās jaundzimušā skrimšļiem. Mazi bērni tagad atšķiras viens no otra ar unikāliem, tikai tiem raksturīgajiem sejas vaibstiem, acu krāsu.. Katram ir savs individuālais raksts uz pirkstu galiem (nospiedumi), skropstas kļuvušas garākas, ir uzacis, aug nagi. Šonedēļ nagu plāksnes jau izvirzās aiz falangām.

Drupatu ķermenis kļuva proporcionālāks. Apakšējās ekstremitātes tagad ir garākas nekā augšējās, galva ir normālas formas, lai gan galvaskausa kauli joprojām ir diezgan mīksti un kustīgi. Tas ir nepieciešams, lai mazuļa galva izietu caur dzemdību kanālu bez problēmām smadzenēs. Poza, kurā mazulis uzturas, viņam nav īpaši ērta, taču tā ir piespiedu nepieciešamība. Tagad mazulis sagrupēts līdz maksimumam, jo ​​viņam vēl jāpavada apmēram 4 nedēļas dzemdē.

Augļa prezentācija

Pozīcija, ko bērns tagad ieņem dzemdes dobumā, ar 99% varbūtību saglabāsies līdz pašām dzemdībām. Galvas noformējums, kad mazulis atrodas virzienā uz izeju no mazā iegurņa ar galvu, ir visdabiskākā, lielākā daļa bērnu šobrīd atrodas šādā pozā. Ja ārsts konstatēs, ka mazulis atrodas guļus vai atrodas šķērsām dzemdē, 36. nedēļā tiks noteikts, kādā veidā konkrēti notiks dzemdības.

Aizmugures un šķērsvirziena noformējums - indikācijas ķeizargriezienam. Patstāvīgas dzemdības var būt bīstamas mazuļa un viņa mātes veselībai. Šādas drupatas pozas palielina iespējamību, ka viņš gūs smagu invaliditāti izraisošu dzemdību traumu, kā arī akūtu hipoksiju, kuras sekas vairumā gadījumu ir neatgriezeniskas un dažreiz nāvējošas bērnam. Sievietei tiek noteikts aptuvens ķeizargrieziena datums.

Tas parasti notiek pēc grafika no 38 līdz 39 vai no 39 līdz 40 nedēļām. Ir svarīgi, lai būtu laiks veikt operāciju tieši tā, kā plānots, negaidot, kamēr sāksies patstāvīgas dzemdības. Pretējā gadījumā darbība būs jāveic avārijas režīmā.

Sievietes, kuru mazulis tagad ir novietots “nepareizi”, ir noraizējies par jautājumu, vai bērns joprojām var pārvērsties dzemdībām piemērotākā pozā. Šāda varbūtība pastāv, bet diemžēl tā ir minimāla: dzemde ir kļuvusi pārāk pārpildīta šādām ķermeņa stāvokļa izmaiņām. Tomēr ārsts joprojām ieteiks īpašu vingrošanu, stāvot ceļgala-elkoņa stāvoklī (kaķa pozā)- retos gadījumos tas veicina augļa izskata izmaiņas.

Nervu sistēma

36. dzemdību nedēļā mazuļa nervu sistēma ir gandrīz izveidota un veiksmīgi darbojas. Tika pabeigta nervu galu uzlikšana ar īpašu vielu mielīnu. Smadzenes "smagākas", smadzeņu garoza "ieguva" līkumus un vagas. Turpina parādīties jaunas nervu šūnas – neironi. Tie veido neironu savienojumus. Pateicoties šim procesam, mazulis jau var izdzīvot, ja viņš nolemj piedzimt priekšlaicīgi. Galu galā nervu savienojumi ir atbildīgi arī par refleksiem. Tagad mazulim jau ir izveidojušies vairāki desmiti dažādu refleksu, un šis process neapstājas.

Bērnam ir sūkšanas un rīšanas refleksi, satveršanas reflekss ir diezgan labi attīstīts. Motorisko aktivitāti nodrošina desmitiem cīpslu un muskuļu, kā arī tonizējoši refleksi.

Mazuļa āda reaģē uz temperatūras izmaiņām, pieskārienu, uz sāpēm attīstīto nervu galu dēļ. Ja nabassaites cilpas nejauši pieskaras drupatas plaukstām vai pēdām, viņa pirksti refleksīvi novirzās dažādos virzienos, izkliedēti ventilatora formā. Ja nabassaite pieskaras vēdera lejasdaļai, mazulis vēl vairāk izliecas, cenšoties aizvērt cilvēka ķermeņa svarīgāko un vājāko vietu - vēdera dobumu.

Smadzenēs refleksīvi “strādā” savienojumi ar elpošanas, loģikas un domāšanas centriem, kā arī centriem, kas atbildīgi par cilvēka runas atpazīšanu. Sen pagājuši tie laiki, kad muguras smadzenes vadīja visus nervu procesus organismā. Tagad tos kontrolē smadzenes. Tā saņem signālus no visiem orgāniem un sistēmām, no maņu orgāniem. Bērns labi dzird. Viņš reaģē uz savas mātes, tēva, balsi, viņu biedē nepazīstamas balsis un skaļas skaņas.. Viņa redze joprojām aprobežojas ar krāsainu plankumu uztveri, bet viņam jau ir oža un garšas izvēles. Bērna nervu sistēmas organizācija jau ir tīri individuāla, un tā izpaudīsies tūlīt pēc dzimšanas.

Iekšējie orgāni

Embrionālajā periodā tika pabeigta iekšējo orgānu veidošanās. Laikā, kas pagājis kopš tā laika, mazulis ir nogājis garu ceļu visu sava mazā ķermeņa orgānu funkcionālo spēju attīstībā. Sēklinieki vīriešu dzimuma augļiem 36. nedēļā vairumā gadījumu jau ir nolaidušies sēklinieku maisiņā. To var novērtēt ultraskaņas laikā. Ja bērna dzimumdziedzeri joprojām atrodas ārpus sēklinieku maisiņa, mazajā iegurnī, kur tie migrēja no vēdera dobuma, tas nerada bažas: vairumam zēnu sēklinieki dzemdībās nolaižas.

Visi iekšējie orgāni palielinājās. Aknu lobulu un visu nieru struktūru veidošanās ir pabeigta, bērna plaušas turpina uzkrāties virsmaktīvā viela. Jau ir sakrājies pietiekams daudzums, lai mazulis priekšlaicīgu dzemdību gadījumā varētu elpot pats, bet plaušu vienmērīgai darbībai nepieciešams uzkrāt nedaudz vairāk virsmaktīvās vielas. Tieši šis process turpināsies visas pēdējās grūtniecības nedēļas.

Nieres dienā izdala vairāk nekā puslitru urīna. Pamazām sāk samazināties amnija šķidruma daudzums, kur mazulis urinē. Sakarā ar to, ka bērna šķidrums izdalās caur nierēm, tā daudzums tiek uzturēts normālā līmenī noteiktajam gestācijas vecumam. Ūdeņi atjauno savu sastāvu ik pēc 3 stundām, un līdz ar to augļa urīnpūslī tiek uzturēta sterila vide, kas ir pilnīgi droša bērnam.

Mazulis vairākas reizes dienā trenē rīšanas un sūkšanas refleksus, jo tieši tie neļaus viņam pēc dzimšanas nomirt badā. Mazulis sūc dūres, norij amnija šķidrumu. Tas nonāk kuņģī, no turienes - zarnās.

Nesagremotās lanugo daļiņas kopā ar žulti nogulsnējas zarnās kā pirmie izkārnījumi, kas ir tumši zaļā krāsā un tiek saukti par mekoniju. Pēc piedzimšanas mazulis sāks iztukšot zarnas. Mekonijs iznāks pirmajā dienā pēc viņa dzimšanas. Dažos gadījumos, piemēram, ar Rh konfliktu, vadu sapīšanu, hipoksiju, mazulis veic defekācijas darbību tieši dzemdē. Ūdeņi kļūst duļķaini un zaļi. Šis nosacījums prasa agrīnu piegādi.

Mazā sirds ir pilnībā izveidota, atvērts paliek tikai "ovāls logs". Tas tiks slēgts bērna pirmajā dzīves gadā. Sirds dienā sūknē vairāk nekā 20 litrus asiņu.

Dzīvotspēja

Jums nevajadzētu baidīties no priekšlaicīgām dzemdībām 36. nedēļā. Šajā laikā dzimušie bērni ir diezgan dzīvotspējīgi. Nevar baidīties arī no komplikācijām mazam ķermenim pēc dzemdībām 36. nedēļā. Tie notiek diezgan reti. Plaušu audi un nervu sistēma ir pietiekami nobrieduši, lai palīdzētu bērnam izdzīvot jaunajā vidē. Zemādas tauki, kas padarīja mazuli apaļīgu un mīļu, palīdzēs viņam saglabāt iekšējo siltumu un nesasalst.

Taču mammai jābūt gatavai tam, ka viņas mazulim, kurš nolems pasaulē nākt šonedēļ, tiks izrādīta īpaša medicīniskā kontrole. Pirmajās dienās viņš atradīsies reanimācijas nodaļā neonatologu uzraudzībā. Viņš tiks ievietots speciālā apsildāmā gultiņā, lai mazulim būtu siltāk, jo viņam tomēr ir mazāk zemādas tauku nekā grūsnības ziņā mēnesi vecākiem mazuļiem.

Ja ir problēmas ar elpošanu, viņš tiks nodrošināts ar skābekli un uzturu caur zondi. Tomēr jums nevajadzētu no tā baidīties: izredzes izdzīvot un augt veselīgam un spēcīgam bērnam ir ļoti augstas.

Jūsu bērns ultraskaņā

Galvenie izmeklējumi palika aiz muguras, arī ultraskaņa. Bet 36 grūtniecības nedēļās šāds pētījums joprojām var būt vajadzīgs. Ja ārsts uzstāj uz steidzamu piegādi, tiek veikta ultraskaņa, lai novērtētu plaušu brieduma pakāpi, augļa stāvokli un paredzamo svaru. Tagad ultraskaņu var ieteikt sievietēm ar iepriekš noteiktu intrauterīnās augšanas aiztures diagnozi, lai novērtētu mazuļa augšanu. Ar daudzaugļu grūtniecību, grūtniecības laikā pēc IVF ultraskaņu veic biežāk nekā parastās grūtniecības laikā. Šonedēļ šādām sievietēm var tikt veikts ultraskaņas kontrolizmeklējums, kura mērķis ir novērtēt augļa vai augļa gatavību dzemdībām.

Šādas vērtības tiek uzskatītas par vidējo normu, jūsu bērns var būt lielāks vai, gluži pretēji, miniatūrs salīdzinājumā ar tiem. Par normālu novirzi no normas uzskata novirzi, kas nepārsniedz 2 nedēļas. Amnija šķidruma indekss 36. nedēļā ir 10-20 cm, placentas biezums ir 28-46 mm, brieduma pakāpe ir 2-3. Dzemdes kakla ārējā un iekšējā os, saskaņā ar ultraskaņas diagnostikas rezultātiem, ir jāslēdz.

Ja tagad sieviete vēlas zināt bērna dzimumu, tad apsvērt dzimumu atšķirības nebūs viegli. Mazulis atrodas stāvoklī, kurā viņa dzimumorgāni ir pārklāti ar kājām un nabassaiti. Kļūdainas dzimuma noteikšanas iespējamība šajā laikā ir augsta.

Briesmas un riski

Nestabila un nestabila gaita, kas raksturīga visām topošajām māmiņām 36.grūtniecības nedēļā, rada kritienu un traumu risku. Sieviete sava milzīgā vēdera dēļ gandrīz neredz savas kājas, un visbīstamākais šāds stāvoklis ir ziemā, kad uz ielas ir slidens.

Grūtnieces imūnā aizsardzība šajā laikā ir novājināta, tāpēc palielinās iespēja saslimt ar ARVI, gripu, vējbakām, bakteriālu infekciju, un pat visizplatītākā saaukstēšanās sievietei var radīt daudz neērtības. Auglim infekcijas, kas nav seksuāla rakstura, faktiski vairs nav tik bīstamas kā iepriekš, bet mātei tās ir nevēlamas.

Ja ir iekaisis kakls, iesnas, paaugstināta temperatūra, noteikti vajadzētu izsaukt ārstu mājās. Viņš jums pastāstīs, ko un kā labāk ārstēt tagad, lai izvairītos no bīstamām komplikācijām un nekaitētu mazulim ar ārstēšanu. Šobrīd jau ir atļauti daudzi medikamenti, taču par katru noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Svaru cilāšana, spēcīgs stress un pārdzīvojumi tagad var veicināt priekšlaicīgu dzemdību rašanos – labāk no tiem atturēties. Šīs nedēļas galvenais moto ir miers un miers! Tikai veselīgs dzīvesveids un godbijīga attieksme pret savu veselību palīdzēs sievietei paildzināt mazuļa dzemdības līdz noteiktajam datumam. Slikti ieradumi – alkohols un nikotīns – arī palielina priekšlaicīgas dzemdības iespējamību.

36. nedēļā sievietes bieži var asiņot no deguna. Deguna asiņošana šajā laikā vairumā gadījumu nav bīstama un diezgan fizioloģiska. Tomēr par tiem jāziņo ārstējošajam ārstam. Bīstami šajā laikā ir sievietes mēģinājumi tikt galā ar aizcietējumiem ar caurejas līdzekļu palīdzību. Magnēzija vai spēcīgu izkārnījumu šķidru zāļu dzeršana var izraisīt vēl vienu galējību - caureju, kas tagad ir nevēlama no lielās dehidratācijas iespējamības viedokļa.

Analīzes un izmeklējumi

Tā kā šobrīd sieviete pirmsdzemdību klīniku apmeklē apmēram reizi nedēļā, vispārējais urīna tests ir jāveic ar tādu pašu biežumu. Pirms katras tikšanās sievietei noteikti jāielūkojas pirmsdzemdību klīnikas laboratorijā un jānodod izpētei materiālu burka. 36. nedēļa nav izņēmums. Šī analīze, neskatoties uz tās vienkāršību, ir ļoti informatīva. Pēc urīna sastāva ārsts tagad varēs novērtēt, kā darbojas sievietes organisms, vai nieres tiek galā ar palielināto slodzi, vai sievietei nav preeklampsija un gestācijas diabēts.

Ar konstatētajām placentas patoloģijām, tās priekšlaicīgu novecošanos sievietei tiek nozīmēta hormonu asins analīze. Ja grūtniecību pastiprina komplikācijas, sievietei 36. nedēļā var nozīmēt CTG. Ja nebija komplikāciju un nē, saskaņā ar plānu viņi nāk uz KTG nākamajā, 36-37 dzemdību nedēļā.

Pārējie testi tiek noteikti saskaņā ar individuālām indikācijām. Hemostāzes pārkāpuma gadījumā tiek veikta koagulogramma. Ar Rh faktoru atšķirību, ja māte ir negatīva, sievietes venozās asinis jāpārbauda, ​​vai tajās nav anti-Rh antivielu.

36. grūtniecības nedēļā papildus visiem iepriekš minētajiem ieteikumiem sievietei var palīdzēt šādi padomi:

• mēģiniet ēst mazāk ar kalciju bagātu pārtiku, jo tagad tas var izraisīt priekšlaicīgu mazuļa galvaskausa kaulu sacietēšanu un ievērojami sarežģīt dzemdību procesu;
• lidojums 36. nedēļā ir bīstams sievietei un mazulim, tāpēc ceļojumus un ceļojumus labāk plānot vēlākam laikam;
• dzimumakts nav aizliegts, ja sievietei nedraud priekšlaicīgas dzemdības un nav atdalījies gļotādas korķis (grūtniecei noder orgasms, palīdz dzemdību kanālam un dzemdei sagatavoties dzemdībām); pretējā gadījumā un arī tad, ja topošajai māmiņai ir uzstādīts dzemdību pesārs, intīmas attiecības ir aizliegtas.

Ir pienākusi 36.grūtniecības nedēļa - 38.dzemdniecība. Kopš ieņemšanas brīža ir pagājuši veseli deviņi mēneši, un tagad bērns ir gatavs dzīvot ārpus mātes ķermeņa. Bailes no dzemdībām pārvar daudzas sievietes. Dažas nākamās sievietes dzemdībās tiek pakļautas pirmsdzemdību hospitalizācijai, dzemdību ierosināšanai vai plānotai ķeizargrieziena daļai.

"Satraucošs čemodāns" šajā laikā ir obligāts grūtnieces atribūts. Topošās māmiņas klausās katru malku vēdera lejasdaļā, lai nepalaistu garām kontrakcijas, ņemiet vērā, vai vēders ir nokritis. Kas notiek ar bērnu 36 grūtniecības nedēļā un vai tas ir normāli, ja tas velk vēdera lejasdaļu? Galvenie šī perioda parametri ir atspoguļoti tabulā.

Tabula - Interesanti fakti

36 grūtniecības nedēļas: kas notiek ar sievieti...

“Lielā vēdera” nasta ir tik smaga, ka gribas, lai “izšķirošais brīdis” pienāk pēc iespējas ātrāk. Savukārt grūtniece ir noraizējusies par gaidāmo notikumu. Šis satraukums ir dabisks pat tiem, kas gatavojas dzemdēt ne pirmo reizi. Smagums vēdera lejasdaļā ir ļoti jūtams, “sāp” muguras lejasdaļa, sāp locītavas, periodiski parādās dzemdes tonuss, grūti atrast pozu gulēšanai. Pat no 36. dzemdību nedēļas vajā pastāvīga noguruma sajūta un bieža urinēšana. Un dažiem šīs izpausmes rodas agrāk. Āda uz vēdera ir maksimāli savilkta un šķiet, ka tā pastāvīgi niez. Ja topošās dzemdētājas svars nepalielinās vai pat ir kaut nedaudz samazinājies, neuztraucieties - tā ir droša zīme, ka mazulis jau ir "sākumā". Tā tas notiek ar mammu.

• Parādās strijas. Tos var atrast uz augšstilbiem, vēdera un krūtīm. Tagad strijas ir nedaudz sarkanīgas, bet pēc dzemdībām tās būs vienādas ar ādas krāsu. Ja laicīgi sākat lietot īpašus instrumentus, varat samazināt striju smagumu.
• Izdalās jaunpiens. Sievietes organisms gatavojas mazuļa zīdīšanai, un laktācijas process var likt par sevi manīt jau ilgi pirms dzemdībām. Krūšturis ar platām, ērtām siksnām un īpašiem elpojošiem polsteriem, lai izvairītos no traipiem uz apakšveļas un saglabātu skaistu krūšu formu, kļūst par būtisku garderobi.
• Tiek pievienots svars. No grūtniecības sākuma topošā māmiņa pieņemas svarā vidēji no 10 līdz 15 kg. Šāda milzīga slodze rada diskomfortu miega laikā, normālas fiziskās aktivitātes. Raksturīgs ir miega trūkums, īpaši, ja sieviete nav parūpējusies par īpašu spilvenu grūtniecēm. Nevajadzētu lietot miegazāles, labāk vakarā pastaigāties pa parku un palūgt topošajam tētim veikt vieglu apkakles zonas un muguras masāžu.
• Parādās izdalījumi. Baltumi neatšķiras no tiem, kas bija iepriekšējās nedēļās. Izdalījumi 36. grūtniecības nedēļā bez specifiskas smaržas, viendabīgi un nedaudz pienainā krāsā. “Korķis” var pazust divas nedēļas pirms dzemdībām vai tieši pirms tām. Tas ir dzeltenīgi rozā gļotu receklis ar sarkanīgām svītrām.

Aktīvi mainās hormonālais fons, kas bieži izpaužas kā kardinālas izmaiņas grūtnieces noskaņojumā. Iegurņa kauli "atšķiras" un nedaudz "sāp" - mazulis pārvietojas iegurņa dobumā, kas noved pie dzemdes dibena augstuma līmeņa pazemināšanās, "kuņģis nokrīt". Dažreiz tas izraisa nepatiesu vēlmi iztukšot zarnas vai urīnpūsli. Daži to raksturo kā "smaguma un pilnuma sajūtu starpenē, vēdera lejasdaļā".

Iespējamās komplikācijas

Šajā periodā pastāv arī briesmas.

• Palielinošs spiediens. Asinsspiediens var paaugstināties pat ar šķietami normālu veselību. Tas ir bīstami, ja paralēli tam parādās olbaltumvielas urīnā un tūska. Tā ir droša preeklampsijas pazīme, jums jākonsultējas ar ārstu.
• Asinis izdalījumos. Ja grūtniece uz apakšveļas pamana koši vai tumši sarkanus izdalīšanos, nevar izslēgt placentas atgrūšanos. Šajā situācijā katra minūte ir vērtīga – nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Grūtniecei pastāvīgi jāieklausās savā ķermenī, jāuzrauga temperatūra, nekavējoties jāreaģē, ja viņai sākas slikta dūša, parādās caureja vai vemšana, un savlaicīgi jākonsultējas ar ārstu.

... un kā attīstās mazulis

36.grūtniecības nedēļā bērniņa augums vidēji ir 48-50 cm, svars 3200g robežās.Neskatoties uz to, ka skābekli un uzturu viņš joprojām saņem caur placentu, mazulis jau ir pilnībā gatavs patstāvīgai eksistencei. "Bērnu vieta" sāk samazināties un "novecot".

Augļa attīstību 36 grūtniecības nedēļās var attēlot šādi.

• Nostāja . Parasti mazulis guļ ar galvu tuvāk nākotnes izejai - to sauc par galvas prezentāciju. Ar aizmugures prezentāciju pastāv iespēja, ka auglis tomēr apgāzīsies, bet tas notiek, ja tam ir mazs svars un augļūdeņu daudzums ir pietiekams, citu šķēršļu nav. Ja sievietei drīzumā būs otrās dzemdības, augļa galva var būt stāvoklī līdz 40 nedēļām.
• Āda un tās atvasinājumi. Bērna āda ir maiga un rozā, vernikss (dzimšanas lubrikants) palika tikai ķermeņa krokās. Nagi ir gari – kustinot rokas, viņš var pat nedaudz saskrāpēt sevi. Tāpēc nebaidieties, ja bērns piedzimst ar maziem skrāpējumiem uz ķermeņa vai sejas. Galva ir pārklāta ar diezgan gariem matiem, tiem jau ir savs tonis. Bet daudziem bērniem pēc piedzimšanas pirmajos dzīves gados matu krāsa mainās vairākas reizes.
• Citi orgāni. Drupatu zarnās pirmie izkārnījumi (mekonijs) turpina uzkrāties vairāk nekā nedēļu, no kuriem viņa ķermenis atbrīvosies pēc piedzimšanas. Vīriešu auglim sēklinieki šajā laikā jau ir nolaidušies sēkliniekos.

Dvīņu dzemdības 36. grūtniecības nedēļā arī nav bīstamas. Parasti dvīņi piedzimst ar mazu svaru, bet ātri to iegūst.

Izmeklējumi un indikācijas uzņemšanai slimnīcā

Tagad diagnostika pirmsdzemdību klīnikā aprobežojas ar vispārēju urīna testu, asinsspiediena mērīšanu, vēdera apkārtmēru un dzemdes dibena augstuma rādītāju. Speciālists pārbauda sievieti 36. nedēļā, vai viņai nav pietūkušas rokas un kājas. Ir iespējams arī pārbaudīt dzemdes kakla gatavību dzemdībām.

Lai uzraudzītu bērna labklājību, tiek nozīmēta kardiotokogrāfija (CTG). Pie mazākās novirzes sieviete tiek hospitalizēta un veikta apskate. Ultraskaņa šajā laikā tiek veikta tikai saskaņā ar indikācijām.

Šādas grūtnieces ir pakļautas hospitalizācijai:

• ar augļa prezentāciju aizmugures mugurā;
• atklājot tūsku un paaugstināta asinsspiediena epizodes;
• identificējot citas preeklampsijas formas;
• ar polihidramniju vai oligohidramniju;
• ar patoloģiskām augļa kustībām;
• ar patoloģisku placentas atrašanās vietu;
• ar somatisko patoloģiju.

Arī šajā laikā sievietes ar ķeizargrieziena palīdzību tiek hospitalizētas. Pirmkārt, tie ir tie, kuriem ir rēta uz dzemdes, kā arī tie, kuriem dabiskas dzemdības ir aizliegtas, piemēram, ar augstu tuvredzību, smagu cukura diabētu un sirds defektiem.

Dzemdību vēstneši

Katrai sievietei ir jāsaprot, kā 36. grūtniecības nedēļā parādās dzemdību priekšvēstneši, lai laikus meklētu medicīnisko palīdzību. Galvenās funkcijas ietver šādas:

• velk vai sāp vēdera lejasdaļu un muguras lejasdaļu (periodiski vai pastāvīgi);
• kuņģis “sacietē” (tas ir kontrakcijas) ik pēc piecām līdz septiņām minūtēm;
• izplūst amnija šķidrums;
• parādījās asiņaini izdalījumi;
• ir savilkšanās sajūta.

Ja sieviete par kaut ko uztraucas un nav pārliecināta, kas viņai traucē, labāk vērsties Dzemdību nama neatliekamās palīdzības nodaļā – ārsts kliedēs visas šaubas un norādīs, vai ir vai nav sākušās dzemdības.

Ko darīt šajā periodā

Neskatoties uz grūto fizisko un satraucošo morālo stāvokli, pēdējās grūtniecības dienās ir lietderīgi ievērot šādus ieteikumus.

• Parunājiet un atpūtieties. Ieskauj sevi ar pozitīviem cilvēkiem un gūsti no viņiem pozitīvas emocijas. Sazinieties ar bērnu tā, it kā viņš jau būtu dzimis. Dziediet viņam dziesmas, runājiet ar viņu, saucot viņam mīļus vārdus vai vārdu, kas viņam jau ir izvēlēts. Biežāk ir nepieciešams pastaigāties svaigā gaisā un neaizmirst par vingrošanu topošajām māmiņām, ieskaitot elpošanas ceļu. Jums vajadzētu vairāk atpūsties, bet mēģiniet neapgulties uz muguras. Sekss ir atļauts, taču grūtniecēm jāizvēlas drošas un ērtas pozas.
• Sagatavo čemodānu. Jums vajadzētu savākt visu, kas jums nepieciešams, lai nosūtītu uz dzemdību namu un atgrieztos no turienes ar mazu cilvēku. Ja plānotas tā saucamās partnerdzemdības, tad tagad ir laiks topošajam tētim nokārtot tam nepieciešamos pārbaudījumus.
• Garšīgi un veselīgi ēst. Grūtnieces diētas pamatnoteikums 38. dzemdību nedēļās ir mazāk sāls, trekna un cepta pārtika. Maksimāli augļi, dārzeņi, zivis un piena produkti.
• Noņemiet pārsēju. Līdz šim bija jānēsā atbalsta pārsējs, tagad tas jānoņem, lai mazulis varētu pilnībā sagatavoties dzemdībām.

Ir palikuši daži soļi līdz ilgi gaidītajai tikšanās reizei ar mazuli. Vēl nedaudz pacietības, un par visām šī dzīves perioda grūtībām paliks tikai labas atmiņas. Galvenais vienmēr turēt pa rokai apmaiņas karti, jo 36. grūtniecības nedēļa var palikt atmiņā ar dzemdību sākšanos visnegaidītākajā vietā. Sieviešu atsauksmes to apstiprina.