Kā mājas apstākļos padarīt sejas ādu gludu un tīru. Video: perfektas sejas ādas noslēpumi

Mēs visi vēlamies, lai āda būtu skaista un mirdzoša. Bet kā to panākt mājās? Lasiet tālāk, kā iegūt skaidru ādu bez pūtītēm un pūtītēm.

Kā padarīt ādu skaidru un gludu

Recepte #1

Sastāvdaļas:

• četras aspirīna tabletes;
• Divi pilieni vārīta ūdens istabas temperatūrā;
• Viena tējkarote medus.

Kā pagatavot masku:

Paņemiet acetilsalicilskābi (aspirīnu) un sasmalciniet to ar ūdeni. Tagad pievienojiet šim maisījumam medu un labi samaisiet. Tagad, izmantojot pirkstus, uzklājiet maisījumu uz sejas un iemasējiet ar masējošām kustībām. Turiet masku divdesmit minūtes un pēc tam nomazgājiet ar vēsu ūdeni.

Recepte #2

Lai pagatavotu šo masku, nepieciešamas trīs aspirīna tabletes un losjons. Sajauc tabletes ar jebkuru losjonu un ierīvē šo putru sejas ādā. Turiet to 25 minūtes un pēc tam nomazgājiet masku ar siltu ūdeni.

Recepte #3

Mums būs nepieciešams:

• 7-14 tabletes acetilsalicilskābes;
• Svaiga citronu sula;
• Soda.

Instrukcija:

Paņemiet aspirīna tabletes un izšķīdiniet to citronu sulā un pēc tam uzklājiet šo maisījumu uz ādas. Turiet šo masku desmit minūtes. Tagad nomazgājiet masku ar dzeramās sodas ūdeni.

Recepte #4

Lai pagatavotu masku saskaņā ar šo recepti, jums jāapvieno četri pilieni ūdens un divas aspirīna tabletes. Tad šim maisījumam jāpievieno jogurts un jāuzklāj maska ​​uz ādas. Turiet šo masku ne ilgāk kā pusstundu un pēc tam noskalojiet ar ūdeni.

Receptes numurs 5

Šī ir vienkāršākā recepte aspirīna maskai, kas tiek uzklāta virzienā. Jums ir jāizšķīdina aspirīns ūdenī un jāuzklāj šī putra uz problemātiskajām ādas vietām. Turiet masku pusstundu un pēc tam nomazgājiet.
Šīs maskas var veikt ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

Sieviešu skaistuma galvenā sastāvdaļa ir tīra, kopta āda. Ķermenis parasti tiek paslēpts zem apģērba, un mēs to ļaujam redzēt tikai ļoti tuviem cilvēkiem. Un seja ir atvērta visiem vējiem un skatiem. Un kura sieviete nevēlētos iegūt perfektu, mirdzošu un gludu ādu bez pūtītēm un vecuma plankumiem, bez kaitinošām grumbām un vēnām?

Visas šīs īpašības pieder veselīgai sejas ādai. Bet dzīvē tik bieži nākas piedzīvot stresu un ēst skrienot, darba pārtraukumā. Visi šie faktori destruktīvi iedarbojas uz sejas ādu, atstājot uz tās pēdas, radot bažas gan jaunām skaistām meitenēm, gan nobriedušām skaistām dāmām. Kā padarīt sejas ādu tīru un kļūt par burvīgāko?

Ādas tipus izšķir atkarībā no tauku dziedzeru sekrēcijas un iedala:

1. eļļains - tas izceļas ar spožumu, bieži paplašinātām porām. Viņa ir vairāk pakļauta pūtītēm un pūtītēm;
2. sausa - plāna, ar mazām porām. Viņas galvenās problēmas ir sausums un aizkaitināmība, lobīšanās, letarģija un grumbu veidošanās;
3. Normāls ir labākais ādas tips. Tas ir gluds un samtains, bez pārmērīgiem taukiem un melniem punktiem;
4. kombinēti, dažādās sejas daļās ar atšķirīgu tauku saturu.

Katram tipam raksturīgās problēmas var saasināt slikta kopšana, nepareiza kosmētikas izvēle, nepilnvērtīgs uzturs un nepietiekama atpūta, vides ietekme un darbs piesmakušā birojā. Bet tas ļauj padarīt seju tīru un gludu, izmantojot tās pašas vienkāršās metodes:

1. rūpīga kopšana un tīrīšana;
2. noteiktam ādas tipam piemērotas kosmētikas lietošana;
3. sabalansēta diēta;
4. pilna atpūta naktī;
5. aizsardzība pret ultravioleto starojumu vai salu;
6. fiziski vingrinājumi svaigā gaisā un kontrastduša.

Tīrība ir veselības atslēga

Mājās tas ir diezgan vienkārši - mūsdienu tirgus ir pilns ar personīgās higiēnas līdzekļiem. Galvenais noteikums ir obligāta kosmētikas nomazgāšana vakarā, pirms gulētiešanas. Sejas ādai naktī ir nepieciešama atpūta ne mazāk kā tās skaistajai īpašniecei. Kā pati seja?

Taukainai ādai nepieciešama īpaši rūpīga tīrīšana. Jebkurš piesārņojums veicina pūtītes un iekaisuma parādīšanos. Šāda veida īpašniekiem būs jāmazgājas vismaz 2 reizes dienā, izmantojot produktus problemātiskai ādai. Jūs varat izžāvēt pinnes, kas parādījās nepareizā laikā, izmantojot preparātus ar salicilskābi (salicilskābes-cinka pastu). Labāk ir izmantot sejas krēmus, kas ir vairākkārt pārbaudīti uz sevi un izvairīties no eksperimentiem ar jaunu zīmolu kosmētikas līdzekļiem.

Dažādi skrubji palīdzēs gan no atmirušajām šūnām, gan padarīs to vizuāli vienmērīgāku un gludāku, sašaurinot poras. Mājās jūs varat notīrīt seju ar tvaika pirti. Lai to izdarītu, uzvāra 2 ēdamkarotes litrā ūdens. l. kumelīšu garšaugus un 20 minūtes turiet seju virs tvaika. Īpaši efektīva būs skrubja lietošana pēc šādas procedūras.

Sausai, jutīgai ādai ar noslieci uz kairinājumu krāna ūdens var nebūt piemērots. Šāda seja būs jānomazgā ar destilētu ūdeni. Ziepes labāk nelietot – tās attaukos epidermas virsējo slāni. Kā tīrīt ādu, ja tā ir sausa? Tikai ar piena vai želejas palīdzību, kam ir neitrāla reakcija un pH ir aptuveni 7.

Atjaunojošie un stiprinātie krēmi palīdzēs atjaunot epidermas šūnas, paātrinās vielmaiņu un piešķirs ādai elastību. Barojošie dienas un nakts krēmi nodrošinās ādai trūkstošos taukus. Maskas no ogām būs ļoti noderīgas.

Normālu ādu var attīrīt ar jebkādiem līdzekļiem. Taču jāatceras, ka produkti problemātiskas ādas ārstēšanai to ļoti sausina. Normālai ādai šie produkti izraisīs reakciju palielinātas sebuma sekrēcijas veidā, kas var izraisīt pinnes. Galvenais kopšanas virziens parastajam tipam ir mitrināšana. Izvēlēties labu mitrinātāju nepavisam nav grūti, izmantojot konsultanta padomu kosmētikas veikalā.

Pīlings ar skrubjiem piešķirs jūsu ādai mirdzošu izskatu. Lai pagatavotu skrubi mājās, jums ir nepieciešams tikai sāls (1 tējk) un skābs krējums (1 ēdamkarote). Sastāvdaļas jāsajauc un jāizmanto mazgāšanai.

Jauktas ādas tīrīšana ir ļoti atbildīgs bizness. Jums būs atsevišķi jātīra vietas ar vienu veidu, pēc tam pārejot uz citiem, mainot atbilstoši tīrīšanas līdzekļa veidam.

Tu esi tas, ko tu ēd

Pārtika, kas piesātināta ar neaizstājamām taukskābēm, vitamīniem un minerālvielām, ir ne tikai laba veselībai. Maiga sejas krāsa, pūtīšu un izsitumu neesamība ir tieši atkarīga no uztura. Ceptu un kūpinātu "labumu", čipsu, ātrās ēdināšanas un saldumu izslēgšana no tā var īsā laikā atbrīvoties no daudzām sejas problēmām.

Ēdot lielu daudzumu dārzeņu un augļu, pilngraudu un zaļumu, organisms piesātinās ar vitamīniem un minerālvielām, izvadīs no zarnām toksīnus, kas uzreiz ietekmēs sejas ādas tīrību.

saule, gaiss un ūdens

Šī triāde ir nepieciešama visām dzīvajām būtnēm. Neliels ultravioletās gaismas daudzums var cīnīties ar taukainas ādas problēmām. Jums tikai jāatceras, ka tā pārpalikums ir kaitīgs, jo tas noved pie izžūšanas un veicina grumbu parādīšanos. Šī saules gaismas īpašība ir īpaši bīstama. Ilgstoši atrodoties saulē, nepieciešama aizsardzība ar īpašiem krēmiem. Aizsardzības līmenis pret UV stariem tiek izvēlēts individuāli.

Tas pats attiecas uz uzturēšanos svaigā gaisā – pastaigas un sports nesīs redzamus rezultātus uz sejas. Bet salnā laikā ādai būs nepieciešama aizsardzība barojoša krēma veidā, ko uzklāj pirms pastaigas. Mitrums piesātina ādas šūnas un padara to elastīgāku, uzlabo tonusu un aizsargā pret agrīnu novecošanos. Ūdeni vajadzētu patērēt 2-3 litri dienā, telpās ar radiatoriem ziemā ir nepieciešams mitrināt gaisu vai izmantot sejas aerosolus, lai izvairītos no pāržūšanas.

Kā padarīt sejas ādu tīru?

Seju var notīrīt un padarīt skaistu mājas apstākļos ar tautas līdzekļiem, kuru sastāvā ir dabīgi produkti un ārstniecības augi.

1. Medus un citrons palīdzēs atbrīvoties no melnajiem punktiem: dažus pilienus medus uzklāj uz citrona apļa un iemasē seju, pievēršot uzmanību vietām, kur ir komedoni. Medus maska ​​​​jānotur uz sejas apmēram 5 minūtes, pēc tam noskalojiet to ar vēsu ūdeni. Šī maska ​​arī palīdzēs izgaismot plankumus.
2. Tumšās pinnes pēdas apstrādā ar kanēļa un medus masku: sajauc vienādās proporcijās, maisījumu uzklāj uz plankumiem un atstāj uz 20-25 minūtēm. Jūs varat veikt šādu masku katru otro dienu, un plankumi ātri pazudīs.
3. Lauru lapu (20 g) novāra 100 ml ūdens. Buljonu atdzesē un seju noslauka ar tamponu, kas iemērc infūzijā. Šis uzlējums palīdz padarīt seju svaigāku un jaunāku mājas apstākļos, neapmeklējot salonus.
4. Lai atbrīvotos no pūtītēm, noder šī recepte: 3 ēd.k. l. rīvētus gurķus aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 3 stundām. Izkāš, novārījumam pievieno medu (1 tējk.). Pēc mazgāšanas noslaukiet seju ar šo šķīdumu.
5. Arī mājas apstākļos pūtīšu skaitu var samazināt ar irbenju sulas palīdzību, ja 3 reizes dienā noslaukāt seju ar tajā iemērcētu tamponu.

Saglabājot seju tīru un kopjot to, barojot un attīrot to, jūs varat kļūt par veselīgas, mirdzošas ādas īpašnieku. Esi skaista un mīli sevi.

Nepalaid garām! Vērtīga informācija:

Mūsu seja ir atvērta ne tikai saulei un visiem vējiem, bet arī ziņkārīgo acīm, tāpēc katrai sievietei ir svarīgi, cik skaista un tīra izskatās viņas āda. , melni punktiņi, pūtītes, pīlings, iekaisumi nozog sievietes skaistumu un pašapziņu. Tīra seja modernai dāmai ir greznība, un šķiet, ka tās sasniegšana līdzinās kaut kam neiespējamam, piemēram, lidošanai uz Mēnesi.

Tomēr tā nav. Daži labi ieradumi, neatlaidība, minimāla naudas summa, un jūsu āda tiks atbrīvota no nepilnībām un kļūs nevainojama. Bet vispirms vispirms.

Vispirms parunāsim par iemesliem, kas to sabojā. Kā saka, ienaidnieks ir jāzina klātienē, piedodiet par vārdu spēli.

Ādas problēmu cēloņi

Mēs uzskaitījām piecus izplatītākos iemeslus, kāpēc mūsu seja neizskatās perfekti:

Kad esat spējis noteikt iemeslus, kāpēc jūsu āda izskatās slikti, ir pienācis laiks tos novērst. Un tālāk sniegtie ieteikumi jums to palīdzēs.

Kā ar mehānisko tīrīšanu padarīt seju svaigu un tīru?

Ir stingri aizliegts sasmalcināt pūtītes, melnus punktus vai komedonus tāpat vien un pat ar netīrām rokām. Lai no tiem atbrīvotos, vispirms ir jāattīra seja, pēc tam tvaicē un tikai tad jāapstrādā ar rokām sagatavotu skrubi.

Visas manipulācijas tiek veiktas ar tīrām, spirtā samitrinātām rokām. Šo darbību sauc par mehānisko tīrīšanu. Notiek reizi mēnesī.

Jūs varat to izdarīt pats. Skaistumkopšanas salonos tiek piedāvāta ķīmiskā un ultraskaņas tīrīšana, bet mehāniskā tīrīšana, kas veikta mājas apstākļos, ievērojot visus noteikumus, jums izmaksās, pirmkārt, santīmu, otrkārt, tā ir atzīta par efektīvāku.

Viņas posmi:

• Rūpīga tīrīšana, atbrīvošanās no kosmētikas - nomazgājiet ar putām vai želeju, kādu laiku masējot ādu;
• Nelielā traukā vai plašā bļodiņā ielej karstu ūdeni, kurā var iepilināt dažus pilienus ēteriskās eļļas vai kumelīšu novārījuma, tad noliecies, apsedz ar platu dvieli un 10 līdz 20 minūtes paliec virs tvaika;
• Pēc sejas tvaicēšanas apstrādājiet rokas ar dezinfekcijas līdzekli vai noslaukiet ar spirtu;
• Uz kokvilnas spilventiņa uzklājiet nedaudz 3% peroksīda šķīduma un apkaisa ar smalku jūras sāli;
• Staigāt ar sūkli pa tvaicēto ādu, kamēr tas ir viegli masējams bez spiediena, vairāk laika veltiet problēmzonām, apstrādājiet seju pa zonai, jo vates spilventiņš kļūst netīrs, nomainiet to pret citu;
• Šīs procedūras laikā ir atļauta pustulu ekstrūzija, to var izdarīt, izmantojot " kosmētikas cilpa» vai rādītājpirksti, kas ietīti ar antibakteriālām salvetēm vai tīriem pārsējiem;
• Procedūras beigās obligāti jāsašaurina atvērtās poras, to dara ar ledus kubiņu vai mazgāšanu ar vēsu ūdeni.

Sasniedzot tīrību un svaigumu, neatslābiniet. Līdz nākamajai tīrīšanai jums būs jāuztur ideāls sejas stāvoklis ar skrubi.

Kā ar skrubi padarīt seju perfekti tīru?

Pūtītes un citus “priekus” izraisa baktērijas, kuras, dzīvojot epidermas augšējos slāņos, jūtas ļoti viegli, “mierinot” atmirušās šūnas. Lai atvieglotu iekaisumu, jums ir jāiznīcina baktērijas, liedzot tām "pārtiku".

Lai to izdarītu, neproblēmas ādas īpašniekiem vienu vai divas reizes nedēļā jālieto skrubis. Tiem, kam ir problemātiska āda, katru dienu notīriet to ar speciālu skrubja želeju ikdienas mazgāšanai. Sievietēm ar taukainu tipu ir atļauts izmantot skrubjus ar abrazīvām mazām daļiņām - eksfoliantus.

Ja uz ādas ir smagi iekaisuma procesi, ir aizliegts lietot skrubjus ar lielām abrazīvām daļiņām, jo ​​tie var traumēt epidermas šūnas un izplatīt infekciju pa seju.

Šajā gadījumā tiek izvēlēts līdzeklis, kura sastāvā ir pretiekaisuma komponenti: citrona vai eikalipta eļļa, tējas koka ekstrakts, salicilskābe vai alvejas sula.

Mazgāšana ar skrubi notiek pēc tīrīšanas procedūras. Nelielu daudzumu uzklāj uz sejas, kas ir nedaudz "saputota". Tas jādara 2-3 minūtes, rūpīgi pievēršot uzmanību problemātiskajām zonām - deguna spārniem, zodam, pierei. Pēc mazgāšanas ar skrubi seja noteikti kļūs tīrāka un svaigāka.

Kā ātri padarīt seju skaidrāku?

Šoreiz nekādas procedūras nebūs vajadzīgas. Vienkārši iegādājieties aptiekā alus raugu. Labāk ņemt tos, kas bagātināti ar selēnu vai magniju. Papildus problēmām ar epidermu, raugs uzlabo matu un nagu stāvokli.

Rauga tabletes, pateicoties fermentu fermentu un D vitamīna klātbūtnei to sastāvā, ir neticami labvēlīgas sejai.

Pilns kurss normalizē tauku dziedzeru darbību – palēnina to darbu un veicina ātru audu atjaunošanos, padarot ādu matētu un vienmērīgu. Kā bonusu saņemsiet paātrinātu matu augšanu, stiprinot matu folikulu, kā arī uzlabosiet nagu plāksnes stāvokli.

Izmantojiet mājas aizsardzības līdzekļus, kas palīdzēs padarīt jūsu seju nevainojami tīru.

Jūs varat ātri noņemt melnus punktus vai komedonus ar medus un citrona masku. Izgrieziet citrona apli un uzlieciet uz tā dažus pilienus medus. Noslaukiet seju ar šo apli, tās vietas, kur atrodas melni punktiņi - deguns, zods, vaigi.

Atstājiet masku piecas minūtes un noskalojiet ar aukstu ūdeni. Ar šādas maskas palīdzību jūs varat gan atbrīvoties no komedoniem, gan padarīt seju tīri baltu, atbrīvojot to no vecuma plankumiem.

Lai atbrīvotos no nepareizi izspiestu pinņu pēdām - tumšiem plankumiem un padarītu seju baltu un vienmērīgu, palīdzēs kanēļa un medus maska. Sajauciet tos vienādās proporcijās un uzklājiet uz plankumiem. Optimālais maskas laiks ir 20 minūtes.

Piedzimstot mūsu āda, it īpaši uz sejas, ir gluda, maiga un nevainojama kā zīds, bet gludā sejas āda ar katru gadu arvien vairāk paliek pagātnē. Pat gluda sejas āda ir atkarīga no daudziem faktoriem: nepareiza uztura, stresa, vasaras karstuma, aukstā ziemas gaisa, kosmētikas, vides piesārņojuma, kas gludu seju padara neglītu. Ja jūs, tāpat kā daudzi cilvēki, uztraucaties, ka jūsu āda vairs nav gluda kā jaunībā, ziniet, ka ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās, lai seja būtu tīra un gluda.

Kā padarīt ādu gludu

Šajā rakstā mēs nerunāsim par aparatūras metodēm sejas ādas atjaunošanai un citām dārgām kosmētiskām procedūrām. Pati daba ļauj padarīt ādu gludu mājas apstākļos bez īpašiem finansiāliem izdevumiem.

Gludas sejas maskas: citrons, medus un olīveļļa

Medus darbojas gan kā ādas attīrīšanas līdzeklis, gan kā pretiekaisuma līdzeklis: medus cīnās ar sejas nepilnībām, un tā antioksidanti samazina novecošanās pazīmes. Citronā ir daudz C vitamīna, kā arī citas uzturvielas, kas var palīdzēt atbrīvoties no ādas problēmām. Turklāt citrons sejas ādai noder ar to, ka piešķir tai spīdumu, mazina tumšos plankumus un izgaismo ādas toni. Olīveļļa sieviešu ādai sāka lietot senos laikos. Olīveļļa uzlabo ādas elastību un sejas krāsu.

Lai pagatavotu masku gludai sejai, jāņem vienāds daudzums olīveļļas, medus un citrona, jāsajauc sastāvdaļas un pēc tam ar vates tamponu jāuzklāj maisījumu uz sejas. Medus, citrona un olīveļļas gludajai sejas maskai vajadzētu iedarboties apmēram 20 minūtes, pēc tam nomazgājiet to ar siltu ūdeni vai atstājiet uz nakti, taču neaizmirstiet to nomazgāt no rīta.

Gludai ādai nepieciešama mitrināšana

Mitrinātājs palīdz ādas augšējam slānim saglabāt mitrumu, kas savukārt saglabā ādu gludu. Labākais laiks mitrinātāja lietošanai ir tūlīt pēc dušas, jo tas saglabās atlikušo mitrumu no dušas. Turklāt aukstā laikā pirms došanās ārā jālieto sejas mitrinātājs. Starp citu, neaizmirstiet pēc trauku mazgāšanas vai citiem sadzīves darbiem uzklāt roku ādu ar mitrinātāju.

Ja jums ir normāla āda (ne pārāk taukaina vai pārāk sausa), izmēģiniet mitrinātāju uz ūdens bāzes. Ja jums ir sausa āda, izmantojiet mitrinātāju uz glicerīna, eļļas vai vaska bāzes, kas tik ātri neiztvaiko. Cilvēkiem ar taukainu ādu vajadzētu izvēlēties arī mitrinātāju uz ūdens bāzes.

Video: mājās gatavoti ādas mitrinātāji

Pēc traipu noņemšanas seja kļūst gluda

Ja jums ir vecuma plankumi uz sejas vai pinnes, varat tos noņemt ar dažām vienkāršām procedūrām. Produkti, kuru pamatā ir salicilskābe, dabiski noloba ādu, noņem pinnes un novērš pinnes. Izlasiet mūsu portālā rakstu par 30 veidiem, kā noņemt pūtītes pēdas. Benzoilperoksīds ir vēl viens efektīvs līdzeklis vidēji smagu vai smagu pūtīšu ārstēšanai. Varat arī izmantot iepriekš minētos poru tīrīšanas līdzekļus vai mājās gatavotas sejas maskas.

Daudzi cilvēki – gan sievietes, gan vīrieši – cieš no tumšiem plankumiem uz sejas. Šīs problēmas medicīniskais termins ir melasma. Vairāk par to, kā noņemt tumšos plankumus uz sejas, lasiet šajā Maskavas medicīnas portāla rakstā.

Video: mājas aizsardzības līdzekļi sejas traipiem

Atbrīvojieties no grumbām, lai iegūtu vienmērīgu, gludu ādu

Grumbas parādās ne tikai tāpēc, ka mēs novecojam, bet arī tāpēc, ka mūsu āda zaudē savu elastību un sāk vājināties. Grumbas var būt neizskatīgas, un gluda āda var izskatīties nepievilcīga. Labā ziņa ir tā, ka ir dažādi krēmi, ar kuriem var atbrīvoties no grumbām, kā arī dažādi dabīgi līdzekļi.

Divi lieliski piemēri mājās gatavotām grumbām uz sejas ir piens ar medu un viena citrona sula ar cukuru. Sīkāka informācija par to, kā mājās tikt galā ar grumbām uz sejas, šajā rakstā par sejas masāžu

Gluda sejas āda nozīmē attīrīšanu un pīlingu!

Viena no svarīgākajām lietām, kas jādara, lai āda būtu gluda, ir tās regulāra tīrīšana. Ideālā gadījumā jums vajadzētu lietot sejas tīrīšanas līdzekli divas reizes dienā, jo tas atbrīvos no netīrumiem un taukiem uz ādas, savukārt āda kļūs mirdzoša un gludāka.

Turklāt, ja vēlies gludu sejas ādu, ļoti svarīgi ir pirms gulētiešanas noņemt jebkuru dekoratīvo kosmētiku. Katra sieviete zina, ka viņam tas jādara, taču lielākā daļa jūtas pārāk miegaina vai vienkārši pārāk slinka, lai to darītu. Problēma ir tāda, ka, atstājot kosmētiku uz nakti, jūsu āda kļūs blāva un palielināsies grumbu veidošanās iespēja.

Jums arī regulāri jāveic ādas pīlings, lai noņemtu atmirušās šūnas, kas uzkrājušās uz ādas.

Pasargājiet sevi no saules, lai jūsu seja būtu tīra un gluda

Saule ir lielākais ādas bojājumu avots, tāpēc jums tā vienmēr ir jāaizsargā, lai izvairītos no tādiem saules iedarbības simptomiem kā raupja vai sausa āda, vasaras raibumi, grumbas, vecuma plankumi un ādas vēzis. Labākais veids, kā vienmēr iegūt gludu seju, ir izvairīties no saules, kad tā ir visstiprākā, parasti no pulksten 12 līdz 16. Ja šajā laikā jums jāiet ārā, vienmēr valkājiet cepuri ar platām malām. Jums vajadzētu arī lietot sauļošanās līdzekli, kura SPF ir vismaz 15; vienmēr pārbaudiet, vai tas ir ūdensizturīgs.

Pareizs uzturs gludai ādai

Ikviens ir dzirdējis izteicienu “tu esi tas, ko tu ēd”, un, runājot par tavu ādu, tas ir ļoti precīzs! Ja vēlaties, lai jūsu āda ilgstoši paliktu gluda, jums vajadzētu ēst pārtiku, kas satur daudz vitamīnu A, B1, B6, C un D. A un C vitamīnam ir īpaši liela nozīme, lai āda būtu gluda un skaidra. , novēršot plankumu un pinņu parādīšanos uz ādas. Lai āda būtu gluda, ir svarīgi arī patērēt daudz antioksidantu un omega-3 taukskābju – augļus, dārzeņus un zaļo tēju – šīs vielas aizsargā ādu no infekcijām un saglabā to gludu.

Tomēr vissvarīgākā veselīga uztura sastāvdaļa jūsu ādai ir tīrs ūdens. Paturiet prātā, ka lielāko daļu cilvēka ķermeņa veido ūdens, un jums ir jāsaglabā pareizs līdzsvars, lai jūsu āda būtu hidratēta.

Kā padarīt seju gludu ar veselīgu dzīvesveidu

Protams, veselīga dzīvesveida saglabāšana nāk par labu jūsu vispārējai veselībai, taču tikai daži cilvēki saprot, ka veselīgs dzīvesveids var arī palīdzēt jums ilgstoši saglabāt gludu seju. Veicot dažādus fiziskus vingrinājumus, pastiprinās asinsrite, kas savukārt ļauj ādai saņemt vairāk barības vielu. Vingrojumi un sports var pat palīdzēt samazināt grumbu veidošanos, palielinot kolagēna ražošanu organismā.

Savukārt smēķēšana var kaitēt ādai, smēķēšana piešķir ādai dzeltenīgu vai brūnganu nokrāsu. Alkohols var izraisīt arī ādas problēmas, jo pastāvīga vai liela alkohola lietošana izraisa problēmas aknās, kas savukārt izraisa neveselīgu dzeltenīgu ādas toni.

Atbildības noraidīšana:Šajā rakstā sniegtā informācija ir par kā padarīt ādu gludu , ir paredzēts tikai lasītāja informācijai. Tas nevar aizstāt veselības speciālista padomu.

Katra sieviete sapņo par tīru seju, lai tā būtu gluda, skaista, bez pinnēm, izsitumiem, apsārtumiem, vēnām utt. Taču ideāls ādas stāvoklis ir dāsna dabas dāvana. Tāpēc tas ir jāaizsargā un jāievēro noteikti tīrīšanas un kopšanas noteikumi.

Sejas tīrīšana

Kā padarīt seju tīru un skaistu?

Dažreiz, lai izvairītos no daudzām problēmām, kas saistītas ar dermu, pietiek zināt, kā pareizi attīrīt seju. Ir vairākas pamata un papildu metodes.

Galvenais ir pirms gulētiešanas noņemt kosmētiku. Tad epiderma būs "elpot". Mazgāšanai labi izmantot pienu, destilētu un micelāro ūdeni, putas. Papildu metodes ietver skrubju, pīlingu, īpašu tīrīšanas procedūru un masku izmantošanu.

Bet ar smagu iekaisumu šīs metodes jālieto piesardzīgi, lai infekcija neizplatītos pa visu seju. Apskatīsim vairākas tīrīšanas metodes, kas palīdzēs tikt galā ar konkrētu problēmu.

Iekaisums un pinnes

Būtībā iekaisums un pinnes rodas uz sejas, ja grims tiek uzklāts nepareizi vai ja ādu ietekmē ārēji faktori. Tie ietver: sals, vējš, saule. Alvejas lietošana palīdz atbrīvoties no izsitumiem un iekaisušiem plankumiem. Šis augs ir lielisks hipoalerģisks līdzeklis, ar kura palīdzību mājas apstākļos tiek attīrīta gan seja, gan ķermenis no izsitumiem.

Diezgan vienkārša darbība ir noplēst lapu, izspiest sulu un iegūto šķidrumu uzklāt uz sejas, kas iepriekš notīrīta ar putām vai pienu. Alveju nevar nomazgāt, bet atstāt uz nakti.

Ar šīm problēmām tiek izmantotas arī ārstnieciskās dūņas, kurām ir savi pozitīvie aspekti:

Taukaina āda ir regulāri jātīra. No rīta tas jāapstrādā ar toniku, pievienojot citronu. Lai pagatavotu toniku, ņem citronu sulu, 1 tējk, sajauc ar ūdeni, 1 ēd.k. l., un salicilskābe, 1 tablete.

Iegūtais šķidrums ir toniks, ar kuru labi noslaucīt seju pirms krēma uzklāšanas. Ja seja tirpst, tad jāuzklāj toniks, jāpatur 10-15 minūtes un jānoskalo ar ūdeni.

Trīs reizes nedēļā ir labi pagatavot maskas, lai attīrītu ādu. Reizi septiņās dienās notīriet seju ar ūdeņraža peroksīdu, kas slēpj sarkanos plankumus, lietojot tonika vietā no rīta vai vakarā.

Ir labi pēc tīrīšanas noslaucīt seju ar šādu šķidrumu: citrona sula, 1 ēd.k. l., pievieno tējkaroti kokosriekstu, persiku vai olīveļļas. Iemērciet tamponu šķidrumā un uzklājiet uz vietām ar melniem punktiem. Uzklāto sastāvu pirms gulētiešanas var atstāt uz nakti.

abscesi

Eļļas savā dabiskajā formā lieliski mazina kairinājumu un novērš pūtīšu rašanos. Šeit tiek izmantots tējas koka preparāts, ko ar vates tamponu uzklāj uz pustulām. Īpašus skrubjus ādai ir labi lietot 2-3 reizes nedēļā. Mēs ņemam 1 tējk. smalkā sāls, 1 tējk. olīveļļas, 2-3 pilienus tējas koka un 1 tējk. jūsu tīrīšanas līdzeklis. Mēs masējam seju 3-5 minūtes, pēc tam kompozīciju nomazgā ar siltu ūdeni, noskalo ar aukstu.

Ir slikti, ja parādās strutainas un sāpīgas pinnes. Bet nevajag izmisumā, jūs vienmēr varat no tiem atbrīvoties. Mēs runājam par zilo mālu maskām, 1 ēd.k. l. māls uz 2 ēd.k. l. ūdens, kas nomierina ādu, attīra poras. Kompozīciju uzklāj 15-20 minūtes, pēc tam nomazgā.

Paplašinātas poras

Paplašinātas un iekaisušas poras ir liela problēma. Atbrīvoties no tiem nav tik vienkārši, tāpēc ir nepieciešams uzklāt pīlingu un skrubjus. Abrazīvs sodas maisījums, 0,5 tējk, piens, 1 ēd.k. l., un medus, 1 tējk, efektīvi attīra ādu. Kompozīciju maigi iemasē ādā un nomazgā. Pēc tam tiek uzklāts krēms.

Ja āda ir iekaisusi, tad labāk lietot farmaceitiskos produktus. Skrubis ar piedevu "Aspirīns" palīdz mazināt iekaisumu un pinnes, attīra ādu. Sastāvs: 2 tabletes, 1 tējk. medus un kviešu asnu eļļa, 1 ēd.k. l. ūdens. Bet šeit jums jābūt uzmanīgiem, jo ​​maisījums var izraisīt alerģiju.

Alternatīva ir streptocīda maska. Ņem divas tabletes, sasmalcina, pievieno pienu, 1 ēd.k. l., un iegūtais maisījums noslauka seju. Ja šādu pīlingu veic nedēļu, tad izsitumi un čūlas pazūd. Bet atcerieties, ka jūs varat izžūt ādu!

Turklāt garšaugi šajā jautājumā ir lieliski. Tas attiecas uz strutene un vīnogu sulas novārījumu. Visu sajauc ar bodyagi, iegūto šķidrumu uzklāj uz sejas, patur kādas piecas minūtes, nomazgā. Tātad atbrīvojies ne tikai no paplašinātām porām, bet arī pigmentācijas, vasaras raibumiem.

Melni punktiņi

Ir daudz receptes skrubjiem, kas tiek gatavoti mājās. Piemēram, ola, medus un sāls, pa 1 tējk. sajauc un uzklāj uz sejas. Ir nepieciešams berzēt trīs minūtes un mazgāt ar ūdeni.

No melnajiem punktiem palīdz atbrīvoties arī vanna ar egļu eļļu un egles zaru. Atveras poras, izdalās toksīni un sārņi. Šeit būs nepieciešams frotē dvielis, ar kuru noslaucīt seju un noņemt (izspiest) melnos punktus.

Pēc tam seju mazgā ar kumelīšu novārījumu, samitrina ar speciālu krēmu. Tvaicēšana virs epidermas inhalatora ir vannas līdzība.

Ja veido ziepju putas un sajauc ar kalcija hlorīdu, tad seja tiek attīrīta no melnajiem punktiem, melnajiem punktiem, vecuma plankumiem, kas rodas ar vecumu. Ja paņem darvas ziepju putas, tad arī pinnes ātri pazudīs, un seja kļūs balta.

Profesionālā kosmetoloģija

Seju var notīrīt ne tikai pēc vecmāmiņas receptēm, bet arī profesionāli.

Slāpekļa lietošana ir dārga, bet efektīva sejas tīrīšanas procedūra. Auksts noņem pēc operācijas palikušās rētas, pinnes, izsitumus, izsitumu pēdas. Ultraskaņa palīdz izlīdzināt virsmu pēc ādas slimībām, apdegumiem. Šis process noņem toksīnus un sārņus. Poras kļūst tīras. Procedūra nekaitē.

Lāzers palīdz nopulēt ādu no rētām, pinnēm, zvīņām. Tas ir diezgan dārgs, bet efektīvs daudzu problēmu risināšanā.

Ir arī kontrindikācijas:

• grūtniecība;
• onkoloģisko slimību klātbūtne;
• bērnus, kas jaunāki par sešpadsmit gadiem, nevar ārstēt.

Darsonvalizācija un mezoterapija. Izmantojot strāvu, jūs varat panākt netīrumu izdalīšanos, kas negatīvi ietekmē tauku dziedzeru darbību.

Kā padarīt seju koptu?

Mezoterapija nāks palīgā. Pateicoties mezoterapijai, jūs varat izlīdzināt virsmu, noņemt grumbas, piesātināt epidermu ar vitamīniem un novērst jaunu izsitumu veidošanos. Derma it kā atkopjas no iekšpuses, un tiek novērsta jaunu wen, mezgliņu, pustulu utt veidošanās.

Pareiza uzturs un kopšana

Papildus visam iepriekšminētajam daudzi eksperti iesaka veikt zarnu tīrīšanu. Tas ietver badošanās dienas, diētu ar ūdeni un griķiem. Tas jādara kompleksā, un rezultāts būs acīmredzams.

Ja jūs ēdat pareizi, jūs varat atbrīvoties no daudzām slimībām visā ķermenī, ieskaitot ādu. Ieteicams ēst dārzeņus, augļus, lietot vitamīnus, kā arī apmeklēt skaistumkopšanas salonus.

Lai ādas virsma izskatītos nevainojami, tai jādod laiks, jāizmanto skaistumkopšanas procedūras. Mājās ir diezgan iespējams izveidot tīru sejas ādu.

Lai to izdarītu, ir milzīga kosmētikas izvēle, lai jūs pats varētu parūpēties par savu seju.

Kā citādi padarīt seju tīru un baltu?

Lai to izdarītu, jums tas regulāri jāmitrina un jābaro. Krēmam vajadzētu saturēt vitamīnus, mitrinošus, balinošus, ja nepieciešams, komponentus. Maskas jāveic regulāri. Rezultātā virsma kļūst gluda un samtaina, poras samazinās. Tāpat ādas stāvokli lielā mērā ietekmē uzturs, dzīvesveids, režīms. Ieteicams dzert tīru ūdeni, regulāri atrasties svaigā gaisā, staigāt, lai uz sejas parādās veselīgs sārtums.

Tāpēc mēs atbildējām uz jautājumu: "Kā jūs varat padarīt savu ādu tīru un perfektu?". Tas nav grūti. Galvenais ir konsekvence un pacietība. Un jūs noteikti sasniegsiet vēlamo rezultātu!