Kā izteikt savas jūtas mīļotajam. Kā izteikt savas jūtas? Praktisks ceļvedis
Mums visiem ir vēlme mīlēt un būt mīlētiem. Taču ne visi spēj skaisti un spilgti izteikt un parādīt mīlestības sajūtu – piemēram, sievietes bieži vien neprot izteikt mīlestību pret vīrieti vai puisi.
Ir ļoti daudz veidu, kā izteikt savas jūtas un izteikt dziļas jūtas, lai mīļotajam cilvēkam būtu skaidrs, cik viņš mums ir dārgs un svarīgs. Daudzas no šīm metodēm tiks apspriestas šajā rakstā.
1. Nosakiet, kāda mīlestības izpausme ir vislabākā jūsu mīļotajam
Katrs cilvēks ir unikāls un individuāls, un katram ir nepieciešama sava unikālā pieeja. Nav vienas shēmas un pareizās atbildes, kā izteikt savu mīlestību, jo kādam var patikt fiziskas dāvanas, kaut kas materiāls, kādam būs vispatīkamāk dzirdēt labus un skaistus vārdus, kādam redzēt, ka tev tuvs cilvēks izrādīja mīlestību ar spilgtas un neparastas darbības palīdzību.
Padomājiet par to, ko jūsu mīļotais cilvēks novērtē visvairāk? Atbilde uz šo jautājumu dos jums atslēgu tālākai rīcībai un plānu, kā jūs paudīsit savas jūtas un emocijas.
2. Dažreiz pateicība ir labākā dāvana.
Šķiet, ka viņi saka, ka vārdi nav vērtīgi, bet dažreiz tas tā nav. Reizēm sirsnīgi, godīgi pateicības vārdi un atzinība par to, cik vērtīgs mums ir mīļotais cilvēks, var būt labākā dāvana un labākā mīlestības emociju izpausme.
Galu galā daudzi cilvēki tik reti runā par savām jūtām tiem, kas viņiem ir tuvu. Dažādu iemeslu dēļ - reizēm esam kautrīgi, reizēm slīkstam rutīnā un darbos, reizēm vienkārši aizmirstam par to, kas mums patiešām ir dārgs.
Visbiežāk vīrietim – tieši pateicības vārdi ir labākā dāvana. Vīrietis vienmēr vēlas redzēt un just, ka sieviete viņu novērtē, novērtē to, ko viņš dara un dara viņas labā. Un, ja sieviete klusē un nepateicas, tad vīrietis sāk uztraukties un nejūtas kā turpināt kaut ko darīt šīs sievietes labā.
Ja pēc tam, kad vīrietis sasprindzinās, mēģināja un paveica kaut mazāko varoņdarbu savas sievietes labā un pēc tam saņēma atzinību par savu rīcību - sievietes apbrīnas pilnu un pateicīgu acu veidā - tas būs kā balzams. viņam uz dvēseles.
Tātad, pirms pērkat savam vīrietim dārgas dāvanas un tērējat neprātīgu naudu - pamēģini izdomāt, varbūt vienkārši sen neesi teicis savam vīrietim vienkāršu “paldies”? Un viņam tā būs lieliska dāvana?
3. Regulāras sadzīves darbības
Protams, lieli darbi, dāvanas un darbi ir ļoti svarīgi, un tie runā par mūsu jūtām un parāda un izsaka mūsu mīlestību. Taču mūsu ikdienas darbības vēl vairāk pauž mūsu mīlestību.
Vai tu zini, kāda ir tava saderība ar vīrieti?
Lai uzzinātu, noklikšķiniet uz zemāk esošās pogas.
Ja ģimenē vīrietis pilda savus pienākumus, smagi strādā un tajā pašā laikā izdodas palīdzēt pa māju, risina sadzīves likstas, kā arī pacietīgi izturas pret sievu, uzklausa viņu, izturas pret viņu ar uzmanību - Vai tā nav patiesas mīlestības izpausme un izpausme? Galu galā, vienreiz sasprindzināt un kaut ko darīt - gandrīz ikviens var, bet katru dienu veikt varoņdarbu ilgus gadus- ne visiem!
Tāpēc pārdomā, ko tu regulāri dari sava mīļotā cilvēka labā, un centies sevi pierādīt rutīnas darbībās. Piemēram, kulinārijā: sieviete var attiekties pret gatavošanu bez dvēseles, vai arī viņa var katru reizi ielikt ēdienā savu dvēseli un paust savu mīlestību, gatavojot saviem mīļajiem.
Un viņi to noteikti sajutīs! Vienkārši mēģiniet savā darbībā ielikt emocijas.
4. Atcerieties svarīgus sīkumus
Ja vīrietim sīkumi nav tik svarīgi, un viņš pasauli parasti mēra ar “lieliem triepieniem”, tad visa sievietes dzīve sastāv no sīkumiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai vīrietis to atcerētos un vienmēr pievērstu īpašu uzmanību sīkumiem un paustu savu mīlestību pret sievieti tieši ar uzmanību šiem sīkumiem.
Pieņemsim, ka vienmēr ir vērts atcerēties vai iestatīt sev atgādinājumu par svarīgiem notikumiem jūsu dzīvē (jubilejas, brīvdienas utt.). Šajās dienās un brīžos - katram no mums ir jāpauž sava mīlestība ar visiem pieejamajiem līdzekļiem - bet galvenais, neaizmirstiet par to.
Ja mēs regulāri aizmirstam apsveikt mīļoto, izrādīt emocijas un savu mīlestību, mūsu attiecībās tas būs kā arvien jaunas plaisas, kas nākotnē var izvērsties par nopietnu šķelšanos.
5. Materiālās dāvanas
Protams, dāvanām ir liela nozīme mīlestības izteikšanā. Sievietēm daudz svarīgāka ir dāvanu saņemšana no vīrieša, tāpēc ļoti vēlams, lai vīrietis, kurš mīl savu sievieti, vienmēr cenšas viņu iepriecināt ar jaunām dāvanām un pārsteigumiem.
Tās var būt gan dārgas, gan elegantas dāvanas - piemēram, dārgakmeņi, dimanti, citas dārgas lietas un vienkāršākas dāvanas - tie paši ziedi ļoti labvēlīgi ietekmē attiecības, un, ja vīrietis par tiem neaizmirst un regulāri dāvina sievietei, tas var izkausēt jebkuru ledu.
Atcerieties galveno – jūsu uzvedība vīrietim nozīmē ļoti daudz, bet, ja zīmju līmenī nebūs harmonijas, tad attiecības būs ļoti saspringtas. Ļoti vēlams noskaidrot precīzu savas zodiaka zīmes saderību ar vīrieša zīmi. To var izdarīt, noklikšķinot uz tālāk esošās pogas:
Kā sieviete var izteikt savu mīlestību pret vīrieti, ja viņai nav daudz naudas, vai arī viņa vienkārši nevēlas tērēt daudz naudas par vīrieti? (kas ir pilnīgi pareizi). Dāvanu var pagatavot ar savām rokām — vai nu pagatavot kaut ko garšīgu un veselīgu, vai amatniecību ar savām rokām — tagad ir daudz vietņu, kurās detalizēti aprakstīts, kā soli pa solim izveidot interesantu sīkumu, piemēram, suvenīrus, kastītes, un tā Tālāk.
Ja jūs gatavojat šo suvenīru ar savu dvēseli un pievienojat tam dažus personiskus elementus (piemēram, kastītei pievienojat mīļotā fotogrāfiju), tad tas būs brīnišķīga jūsu mīlestības un jūtu izpausme un noteikti radīs brīnišķīgu prieku. jūtas savā mīļotajā cilvēkā.
6. Pieskāriens un taustes kontakts
Daudziem cilvēkiem augstākā mīlestības izpausme, protams, ir pieskaršanās, skūpstīšanās, apskaušanās. Neaizmirstiet par viņiem. Dažiem tas ir mazāk svarīgi, bet tomēr lielākajai daļai no mums – ja mēs turamies rokās, apskaujam, jūtam cita cilvēka sirds siltumu – tas mūs satuvina pārsteidzoši tuvu.
Tāpēc mēģiniet būt pēc iespējas maigāks pret savu mīļoto, izpausties caur pieskārienu un taustes sajūtām, esiet tuvu ne tikai garīgi, bet arī fiziski (un šeit mēs ne vienmēr runājam par seksu). Ja esat fiziski tuvi – attiecībā uz biežu apskāvienu, saudzīgu un maigumu vienam pret otru – šī būs lieliska jūsu jūtu un mīlestības izpausme, kas stiprinās jūsu attiecības ar katru dienu.
7. Rūpes un atbalsts
Un, protams, lai pilnībā un plaši izteiktu savas jūtas vīrietim vai sievietei, jums ir jāizrāda maksimāla rūpība un atbalsts personai. Dariet viņa labā visu, kas viņam vajadzīgs. Apmierināt viņa emocionālās, garīgās un fiziskās vajadzības.
Es runāju par to, ka vīrietim, piemēram, ir jārūpējas par sievietes fizisko aizsardzību, jāuzklausa viņā, jābūt uzmanīgam un gādīgam pret viņu.
Savukārt pret vīriešu kļūdām un neveiksmēm sieviete izturas ar sapratni, atbalstu un iedvesmo, sargā ģimenes pavardu un reizēm klusē, kad nepieciešams un sieviete redz, ka vīrietim vajag pabūt vienam.
Tas viss tiek apgūts ilgās attiecībās, kad cilvēki ar katru dienu labāk iepazīst viens otru, un cenšas saprast, kas ir svarīgi tavam mīļotajam, un kā izpaust savu mīlestību, lai blakus esošais cilvēks saprastu - jā, es esmu mīlēts, šis cilvēks mani mīl!
secinājumus
Kā parādīt un izteikt savu mīlestību? Šo jautājumu uzdeva senie filozofi. Bet ir diezgan vienkārši noteikumi, kas aprakstīti iepriekš.
Ar regulāriem darbiem, darbībām un vārdiem - mēs varam parādīt, ka mīlam, un saņemt mīlestību pretī. Galvenais, kas mums jādara, ir jādomā par saviem mīļajiem un tuviniekiem, no visas sirds novēlēt viņiem prieku un laimi, meditēt par viņu laimi un labklājību. Un tad viss noteikti izvērtīsies vislabākajā veidā, un mūsu attiecības uzplauks un priecēs mūs vienmēr un visu mūžu.
Ja vēlaties būt kopā ar savu mīļoto vīrieti, jums ir jāsaprot, vai esat saderīgs pēc savas zodiaka zīmes?
Uzziniet precīzu saderību ar vīrieti, noklikšķinot uz zemāk esošās pogas.
Parakstot Valentīnu aukstās februāra dienās, mīļotāji no sirds cer uz jūtu savstarpīgumu, 23.februārī vīrieši vēlas dzirdēt, ka viņus ciena un novērtē, 8.martā sievietes gaida maiguma un pateicības vārdus. Bet patiesībā viņi visi vēlas tikai vienu – sajust, ka ir mīlēti!
Cik dziesmas tiek dziedātas zem mīlētāju logiem, cik daudz brīnišķīgu rindu rakstīts par uzticību un vecāku gādību! Bet ko mēs patiesībā zinām par mīlestību? Lielākā daļa mīļotāju uzskata, ka pietiek tikai kā burvestību pateikt vārdus “Es tevi mīlu”, un pēc tam pienāks absolūti laimīga dzīve, jo tā beidzas visas pasakas un mīlas stāsti. Bet romānos viņi parasti neraksta par to, ka mīlestība, pirmkārt, ir darbs. Skolā un koledžā viņi nestāsta, kā veidot attiecības ģimenē, kā būt laimīgam un iepriecināt citus.
Mācīšanās paust jūtas dažādās valodās
Mīlestība kā universāla sajūta balstās uz cieņu, uzticību, draudzību un, protams, ziedošanos un uzticību. Mīlestības pāriem savukārt vajadzētu iemācīties dzemdēt un saglabāt maigumu un kaislību, kā arī piepildīt savas domas ar mīlestību. Mīlestības valodu zināšanas palīdzēs jums justies mīlētam, saglabāt attiecību siltumu. Ir tikai pieci no tiem:
- pieskarties,
- uzmundrinājuma vārdi
- rūpes,
- klāt,
- laiks.
Fizisks kontakts ar ārpasauli ir nepieciešams ikvienam cilvēkam. Cilvēkiem, kuriem tā vai citādi ir atņemts šis kontakts, tiek novēroti stresa apstākļi, pasliktinās nervu un imūnsistēmas darbība, rodas pat īslaicīgi garīgi traucējumi.
Pieskārieni ir dažādi: tie var piesaistīt uzmanību, būt draudzīgi vai intīmi, uzmundrinoši, sirsnīgi, lietišķi. Pieskaroties citam cilvēkam, mēs zināmā mērā darām viņam zināmu, ka viņš mums ir patīkams, ka mēs vēlamies ar viņu sazināties, ka viņš mums patīk, ka mēs viņu atbalstām. Aizmirstot pieskāriena spēku, mēs bieži brīvprātīgi atņemam sev un citas brīnišķīgas iespējas paust savu mīlestību.
Parādot, ko jūt, cilvēki apliecina attiecību nozīmi, piešķir tām noteiktu krāsu, padara atvērtākas. Lai izveidotu patiesi uzticības pilnas attiecības, jāiemācās vadīt savas jūtas, jāstrādā pie emocionālās inteliģences attīstības. Diemžēl daudziem pieaugušajiem nav pietiekamas emocionālās pieredzes, un tāpēc viņi nevar pareizi izteikt savas jūtas.
Atbalstot partneri ar savām emocijām un vārdiem, mēs daudz darām viņa labā, jo katram cilvēkam ir svarīgi zināt, ka viņa rīcība ir apstiprināta un novērtēta. Sirsnīga, iedvesmojoša runa, uzslavas – tieši tā attiecībās tik bieži pietrūkst. Tāpat jāmācās atzīt savas kļūdas, jāprot partnerim izskaidrot savas uzvedības cēloņus, jāprot jautāt un būt pateicīgam. Tajā pašā laikā ir ļoti svarīgi, lai uzmundrinājuma un pateicības vārdi būtu patiesi.
Pieskārieni, jūtu izpausmes, uzmundrinājuma vārdi ir cieši saistīti ar tādu kategoriju kā "rūpes". Rūpes, ko mēs izrādām par citu cilvēku, ir tiešs viņa svarīguma rādītājs. Siltums, palīdzība dažādās dzīves jomās, spēja sagādāt prieku, palīdzēt finansiāli – tās visas ir aprūpes valodas sastāvdaļas.
Dāvana kā svarīgs mīlestības apstāklis
Dāvanas ne velti tiek uzskatītas par vienu no īpašajām jūtu valodām. Galu galā, kad tu patiesi mīli, tad, pirmkārt, tu nevis ņem, bet tu dod - tas ir, tu dod. Dot nozīmē, ka mēs domājam par tiem, kurus mīlam. Tāpēc esiet oriģināls: beidzot beidziet pirkt skūšanās krēmus un zeķes katram Tēvzemes dienas aizstāvim, Starptautiskajai sieviešu dienai atnesiet banālas šokolādes kastītes un tikko dzīvas tulpes! Veltiet dzejoļus, sagādājiet pārsteigumu, nododot mazu dāvaniņu vai smaržīgu ziedu pušķi – tie ir tikai daži no retajiem veidiem, kā izteikt mīlestību.
Dāvanas var būt dažādas, bet, ja mēs patiesi mīlam, mēs esam ļoti priecīgi dāvināt mūsu simpātijas objektam visdārgāko, kas mums ir – laiku. Un tas nemaz nav grūti: kas var būt patīkamāks par kopā pavadītajām stundām ar mīļu cilvēku. Bet, tiklīdz nepietiek laika visām šīm “muļķībām”, partnerim sāk rasties iespaids, ka viņš vairs nav tik mīlēts. Lai tas nenotiktu, ir vienkārši nepieciešams, pat ja darbā “deg” kāds steidzams projekts, jāatrod iespēja iestāties pauzē, lai vienkārši uzzinātu, kā klājas mīļotajam, kas ar viņu notiek. Parasti tas neaizņem tik daudz laika, galvenais ir novērst uzmanību no visām svešām lietām (tiek apsvērta arī televizora skatīšanās, runāšana pa telefonu un paklāju kratīšana) un šīs minūtes veltīt viņam vienam.
Kad mums saka: “Es tevi mīlu”, kad mēs paši atkārtojam šo frāzi, bet negribam rūpēties, pievērst uzmanību, atbalstīt, diez vai var runāt par sirsnīgu sajūtu. Drīzāk tā ir egoisma izpausme. Galu galā, mēs pat nevaram iedomāties, kā intīmas sarunas, kopā pavadīšana, ģimenes tradīciju stiprināšana mums palīdzētu nodibināt attiecības ar citiem! Turklāt radniecības, ģimenes, draudzības saites pilnībā atklājas, kad cilvēkiem ir vienoti dzīves mērķi, vērtības un intereses. Ja nav kopīgu interešu, saskarsmes punktu, jebkuras attiecības agri vai vēlu ir lemtas neveiksmei.
Mīlestība runā ar mums dažādās valodās, un to sirdīs, kas labi apgūst šīs valodas, tā iedzīvosies uz ilgu laiku. Un, ja pēkšņi mīļotā kāda iemesla dēļ nav blakus, rakstiet viņam, zvaniet viņam, lai vēlreiz apliecinātu, ka viņš nav viens šajā plašajā un ne vienmēr draudzīgajā pasaulē, ka viņš ir mīlēts, novērtēts un vienmēr gaidīts.
Atcerieties klasiskās bildes no bērnības! Kaimiņu puika velk bizes meitenei, kura viņam patīk. Skolniekam ir svarīgi nēsāt līdzi savas draudzenes portfolio! Cik sirsnīgi tevi apskauj tava vecmāmiņa, kā tu un tavs tētis centies iemācīties braukt ar velosipēdu... Cik tavi vecāki lepojās ar tevi, kad tu iemācījies lasīt, kā tu ar māsu vai brāli aizrāvās ar mūziku vai futbolu! Galu galā tie visi bija pārsteidzoši "vārdi" vienā no mīlestības valodām! Neaizmirsīsim viņus!
Vai jūs dusmojaties, kad jums tā šķiet, vai arī mēģināt to apspiest? Vai jūs varat priecāties tik patiesi un pilnībā kā bērns? Psihologi saka, ka nespēja izteikt savas jūtas noved pie daudzām problēmām. Piedāvājam apgūt pareizas jūtu izpausmes tehniku.
“Es uzskatu sevi par bezkonfliktu cilvēku un cenšos izvairīties no strīdiem. Sliktākais ir tas, ka konfliktējošie cilvēki man pielīp. Es vienmēr izturu ilgi un man ir ļoti grūti pateikt cilvēkam kaut ko aizskarošu. Bet kādā brīdī pienāk robeža, es eksplodēju un pasaku visu, ko domāju, vai vienkārši pametu cilvēku un pārtraucu ar viņu sazināties.
Šāds "sprādziens" nenes atvieglojumu. Drīzāk tas rada kauna un neērtības sajūtu, situācijas nepabeigtību ... "
"Es esmu ļoti kautrīgs cilvēks un vienmēr lieku savas emocijas uz drošinātāja.
Pat ja man kāds patīk, man ir bail atvērties un izskatīties stulbai. Man šķiet, ka mana atklāti sakot labā attieksme un prieks tiks uztverts kā vājums.
Ja man kaut kas nepatīk, es baidos par to stāstīt citiem cilvēkiem. Man šķiet, ka viņi par mani domās kaut ko nepareizi, viņi negribēs ar mani sazināties, noraidīs.
Pat ja kaut kas mani ir sajūsminājusi un es vēlos kaut kā izteikt savas emocijas, es vienmēr labāk to nedaru un cenšos sevi savaldīt.
“Es ļoti viegli kļūstu aizkaitināta un dusmīga, un daudzi cilvēki mani uzskata par neciešamu un nevēlas ar mani sazināties. Darbā mani aiz muguras sauc par psihologu, bet es nevaru sev palīdzēt.
Kā iemācīties pareizi izpaust savas emocijas, lai apkārtējie tevi saprastu un neuzkrātu sevī lieku negatīvismu? Mēs lūdzām psihologu atbildēt uz šo jautājumu.
Kas izraisa nespēju izteikt jūtas?
Ļoti bieži konfliktiem un kautrībai ir viena un tā pati izcelsme un sekas. Tas notiek tāpēc, ka cilvēki, kas nezina, kā izteikt savas jūtas un emocijas, nonāk tādās galējībās kā agresivitāte un saspringums (nepārliecinātība par sevi).
Turklāt šie divi emocionālie poli bieži vien papildina viens otru, jo mūsu dzīvē vienmēr ir cilvēki, kas līdzsvaro mūsu jūtas. Ja tev ir tendence apspiest sevī agresiju un dusmas, partneris aizpilda vakuumu.
Gan agresija, gan pārmērīga kautrība ir tikai aizsegs, aiz kura slēpjas mūsu patiesās jūtas, kuras mēs vai nu baidāmies izteikt, vai arī nezinām, kā. Tiklīdz cilvēks apgūst prasmi izteikt savas jūtas, viņš kļūst pašpārliecināts, un nepieciešamība pēc konfliktiem un bēgšanas no problēmu risināšanas pazūd pati no sevis.
Atklātība vēlmju un jūtu izteikšanā ir uzticības pamats starppersonu attiecībās. Negatīvo sajūtu pārnese sevī var izraisīt pašsajūtas un veselības pasliktināšanos, depresiju. Reiz "izbēguši" no problēmas, mēs tādējādi sagraujam attiecības un nedodam sev iespēju atrisināt radušās pretrunas.
Jo ilgāk sevī uzkrājam negatīvas jūtas, jo grūtāk mums būs saglabāt pašapziņu. Jo lielāka iespēja, ka agri vai vēlu mēs sāksim sarunu ar partneri agresīvā manierē. Jo biežāk mēs ķeramies pie šīs metodes, jo pierastāka agresija kļūst partnerim. Jākliedz skaļāk un jālieto arvien skarbāka valoda.
Stress, kas pavada agresivitāti, var ietekmēt veselību un izraisīt slimības, kas attīstās pēc psihosomatiskā principa. Tālāk esošajā tabulā ir salīdzinātas dažādas jūtu maskēšanas stratēģijas un to sekas:
|
Nenoteiktība |
Agresivitāte |
|
Lidojums, atteikšanās paust jūtas Dažādu iemeslu dēļ cilvēks, kura partneris ir izraisījis spēcīgas pozitīvas vai negatīvas jūtas, tās neizrāda ne runā, ne uzvedībā. |
vardarbība, komunikācijas barjeras Jūtas, ko tuvinieks izraisīja, tiek izteiktas nekavējoties, ļoti vardarbīgi – negatīvā vai vardarbīgā formā. |
|
Īstermiņa ietekme |
|
|
Spēku ekonomija. |
Partneris zem spiediena vai nu dara to, ko mēs gribam, vai arī sāk karu. |
|
Ilgtermiņa iedarbība |
|
|
Īstās attiecībās nekas nemainās. Partneris uzskata, ka viņš mums nav nodarījis pāri, ka mēs esam vienaldzīgi pret viņa rīcību. |
Partneris ir dusmīgs uz mums, jo viņš bija spiests kaut ko darīt ar varu, nevis pēc savas gribas. Viņš sāk sabotēt mūsu vēlmes. |
Alternatīva nenoteiktībai un agresivitātei ir pārliecināta, atklāta un tieša jūtu izpausme. Tas liek domāt, ka cilvēks var just, ka viņam ir dažādas emocijas, nevis vienas lielas dusmas vai ilgas.
.jpg)
Turklāt viņam ir jāspēj pamanīt šīs sajūtas sevī, jāzina, kā tās sauc, un jāmāk izvēlēties pareizos vārdus, lai tās izteiktu. Visbeidzot, cilvēkam ir jāspēj paust jūtas dialogā ar partneri.
Apskatīsim, kā pareizi izteikt emocijas dažādās situācijās.
Pozitīvu sajūtu paušana
Ikviens zina, ka cilvēki ir jāuzslavē un jāpateicas par visu labo, ko viņi dara mūsu labā. Bet diemžēl daži cilvēki to izmanto praksē.
Pozitīvu jūtu izteikšana ne tikai padara citus cilvēkus laimīgus, bet arī pastiprina uzvedību, kas viņus izraisīja, un šī uzvedība nākotnē var kļūt biežāka. Šī metode ir daudz efektīvāka par lamāšanos un moralizēšanu.
Šis ir scenārija piemērs pozitīvu jūtu izteikšanai:
- Nekavējies. Sāciet, tiklīdz jūsu partneris ir izdarījis kaut ko jauku jūsu labā.
- Izmantojiet vietniekvārdu "es". "Es ļoti priecājos jūs redzēt!", "Esmu ļoti priecīgs saņemt šādu dāvanu."
- Nosauciet sajūtu "pēc tās nosaukuma" pēc iespējas precīzāk – nepārspīlējot un nenovērtējot. "Man patīk", "Man patīk".
- Sakiet, kāda konkrēta darbība izraisīja jūsu jūtas. “Man ir prieks ar jums sazināties”, “Man patīk ar tevi dejot”, “Tu gatavoji ļoti garšīgi”.
- Mēģiniet dublēt vārdus ar darbiem - darbībām, sejas izteiksmēm, stāju, intonācijām.
Lai nebaidītos paust savas pozitīvās emocijas, jāiemācās pieņemt savas jūtas un sajust tās kā neatņemamu sevis sastāvdaļu.
Neskatoties uz to, ka tas ir acīmredzams, katru reizi, dzirdot mums adresētus komplimentus, mēs pārliecināmies par pretējo.
"Cik skaista kleita!" - saka draugs. Nē, tas ir vecs! - tu atbildi, bet dvēseles dziļumos priecājies, bet tajā pašā laikā tev ir kauns par savu prieku. Grūti slavēt citus, ja nemāki uzslavēt sevi!
Tāpēc atcerieties:
Jums ir tiesības uz jebkādām jūtām – gan pozitīvām, gan negatīvām. Pastāstiet sev: "Es pieņemu jūtas tādas, kādas tās ir, es tās neatstumju no sevis."
Neviens nezina tavas jūtas labāk par tevi.
Jūtas, kas rodas attiecībā pret citiem, vislabāk izpaužas dialogā ar viņu tiešu līdzdalību.
Pozitīvu emociju izpausme neuzliek jums pienākumu nekam.
Nejauciet pozitīvas un negatīvas sajūtas. Ir saprātīgāk tos atdalīt laikā. Uzslava ar dusmīgu sejas izteiksmi tikai dezorientēs jūsu partneri.
Pieņemiet un novērtējiet partnera uzslavas! Viņš to izdarīja jūsu labā.
.jpg)
Negatīvo jūtu izpausme
Ne tikai pozitīvas emocijas ir pelnījušas atklātu izpausmi, bet arī negatīvas. Un mums ir visas tiesības uz tiem un citiem. Negatīvu jūtu gadījumā mēs nevaram aprobežoties tikai ar emociju izteikšanu un tās raisošās uzvedības aprakstīšanu.
Ja vēlamies, lai kaut kas mainītos partnera uzvedībā, tad noteikti jāpasaka, kas mums neder. Visticamāk, ka viņš nemaz negribēja mūs aizvainot. Negatīvo jūtu izpausmei vienmēr ir jāpavada atklāta ļoti konkrētu vēlmju izpausme.
Noteikumi negatīvu jūtu izteikšanai:
Nekavējies. Sāciet, tiklīdz jūsu partneris ir izdarījis kaut ko nepatīkamu.
Objektīvi aprakstiet situāciju - kā to varēja redzēt pa videokameras logu. "Es redzu, ka jūs uz mani esat greizsirdīgs, un tāpēc nevēlaties, lai es eju uz ballīti."
Izmantojiet vietniekvārdu "es".
Nosauciet sajūtu "vārda" pēc iespējas precīzāk – nepārspīlējot un nemazinot. “Es jūtos slikti”, “Es kļūstu dusmīgs, kad…”, “Es esmu dusmīgs, kad…”
Sakiet, kāda konkrēta darbība izraisīja jūsu jūtas. “Man nepatīk, ja tu mani dari greizsirdīgu. Tas nozīmē, ka tu man neuzticies."
Mēģiniet dublēt vārdus ar darbiem - darbībām, sejas izteiksmēm, stāju, intonācijām. Tas nenozīmē, ka jums ir jāizšķīdina rokas! Vienkārši atvelciet elpu, pasmaidiet utt.
Pastāstiet mums, ko vēlaties par to. "Es vēlos, lai mēs viens otram uzticētos." "Es gribu, lai jūs man piezvanītu, ja kavējat darbu."
Klausieties savu partneri un sakiet, ka saprotat viņu.
Atkārtojiet vēl vienu reizi.
Negaidiet no sava partnera tūlītēju rīcību. Galvenais, lai viņš saprot tavas jūtas un vēlmes.
Daudzi cilvēki baidās izpaust savas emocijas, jo domā, ka tiks nesaprasti, nesazināsies ar viņiem, apvainosies utt. Patiesībā, atklāti izsakot savas jūtas, mēs panākam cieņu pret citiem cilvēkiem un uzticamas attiecības.
Ar savu sirsnību mēs nostādām otru cilvēku izvēles priekšā: vai nu mainīt savu uzvedību atbilstoši savām vēlmēm, vai doties uz savu ceļu. Galvenais ir iemācīties pareizi izteikt savas jūtas, bez agresijas un bailēm.
Mēs paši mācām citiem cilvēkiem, kā pret mums izturēties. Un, ja viņi nevēlas cienīt mūsu viedokli un neatbild, kad mēs cenšamies atrast kopīgu valodu, tas nozīmē tikai to, ka esam atbrīvojušies no spiediena vai nepatiesām attiecībām.
Uzmanība, izteikta maigā vārdā, ir nepieciešama jebkurai personai neatkarīgi no dzimuma, vecuma, sociālā stāvokļa. Pastāv viedoklis, ka vīrieši ir vienaldzīgi pret šādām otrās puses izpausmēm. Zemāk esošais raksts atspēkos šo mītu un pastāstīs, kā ar saviem vārdiem skaistiem vārdiem izteikt savas jūtas mīļotajam vīrietim.
Kāpēc ir svarīgi neaizmirst pateikt skaistus vārdus vīrietim
- Ar vīriešiem raksturīgo brutalitāti un neatkarību lielākajai daļai no viņiem ir vajadzīga vienkārša maiguma sajūta, sajūta, ka viņi ir mīļi, sievietes mīlēti.
- Vīriešus, kuri regulāri dzird otrās pusītes skaistos vārdus, psihologi bieži vien uzskata par veiksmīgākiem biznesā. Šis fakts tiek skaidrots ar pašapziņu. “Pozitīva” pārākuma sajūtu pār konkurentiem jaunietim piešķir mīļotā ar vārdiem, pieķeršanos un uzmanību.
- Daudzus zēnus jau no agras bērnības audzināja vīrieši, kas nozīmē, ka viņi reti dzirdēja maigus vārdus. Pieaugot, lai “puikam” gūtu pārliecību vīriešu lēmumu pieņemšanā, nepieciešami skaisti vārdi, tuvākā cilvēka – mīļotā – uzslavas.
- Labi izvēlēts maigs vārds spēj atrisināt daudzus konfliktus, nostādīt vīrieti pa labi, sievietei vajadzīgu, virzienu svarīga lēmuma pieņemšanai.
Sirsnīgi vārdi: kā lietot
Skaisti vārdi mīļotajam vīrietim ar saviem vārdiem ir ideāls veids, kā ilustrēt siltu, godbijīgu un uzmanīgu attieksmi. Maigiem vārdiem, kas adresēti "spēcīgajai pusei", var būt dažādas formas.
Psihologi saka, ka, lai vīrietis vislabāk uztvertu komplimentus, frāzēm un vārdiem jābūt īsiem, ārkārtīgi “caurspīdīgiem”.
Vārdu deminutīvām formām ir šāda īpašība:
- zaķis;
- kaķis;
- mīļākie;
- Saule;
- rodnulka;
- smaidiņš.
100 īsi komplimentu vārdi jūsu mīļotajam vīrietim
1. skaista
2. gudrs
3. gādīga
4. pievilcīgs
5. seksīgs
6. veida
7. maigs
8. mīļš
9. burvīgs
10. burvīgs
11. unikāls
12. neaprakstāms
13. neaizmirstams
14. neatvairāma
15. šiks
16. žilbinošs
17. kaislīgs
18. nav pieejams
19. dievišķs
20. valdzinošs
21. eņģelis
22. starojošs
23. seksīgs
24. gaišs
25. pūkains
26. lieliski
27. satriecošs
28. slaids
29. pavedinošs
30. koķets
31. rafinēts
32. graciozs
33. jautrs
34. enerģisks
35. radošs
36. stilīgi
37. izejošo
38. taktisks
39. mīļš
40. romantisks
41.Daudzpusīga
42. pasakains
43. mīļš
44. dedzīgs
45. vientuļa
46. sirsnīgs
47. salds
48. satriecošs
49. vēlas
50. neparedzams
51. noslēpumains
52. ziedošs
53.Nevainojams
54. harmonisks
55.Atsaucīgs
56. ideāls
57. labākais
58. pazemīgs
59. izsmalcināts
60. rotaļīgs
61. forši
62. sirsnīgs
63. draudzīgs
64. izpratne
65. ekstravagants
66. sapņains
67. smaržīgs
68. dzirkstošs
69. ambiciozs
70. pievilcīgs
71. entuziasma pilns
72. neieinteresēts
73. tiešs
74. pavedinošs
75. apreibinošs
76. jautrs
77. jauki
78. smaidošs
79. kautrīgs
80. aizdedzinošs
81. godīgs
82. uzbudināms
83. vaļsirdīgs
84. rotaļīgs
85. burvīgs
86. nomest miris
87. mērķtiecīgs
88. brīnišķīgi
89. sievišķīgs
90. laimīgs
91. nesalīdzināms
92. starojošs
93. neuzkrītošs
94. nepieciešams
95. brīnišķīgi
96. pasakains
97. aizkustinošs
98. miniatūra
99. mīlestība
100. visvairāk-visvairāk
Skaistas frāzes jūsu pašu vārdiem
Frāzes, kas nozīmē salīdzinājumus, noteikti ietekmēs dvēseli.
Īpaši vīrieti iespaidos vārdi, kas ir saprotami tikai viņam un otrajai pusītei:
Sieviete var izteikt skaistus vārdus mīļotajam vīrietim saviem vārdiem ar mērķi uzslavēt, uzmundrināt otro pusīti. Neuzslavē nekādus sadzīves niekus, ko taisījis "getteri". Šī darbība izskatās sarkastiska, var aizskart cilvēku. Der atzīmēt vīrieša saņemto paaugstinājumu, ātri izpildīto uzdevumu.
Apdomīgi rezervējis galdiņu restorānā Valentīna dienai:
- Jau izdomāji priekšnieka rīkojumu? Dārgais, man nebija nekādu šaubu, ka tu tiksi galā!
- Mīļā, paldies par galdiņa rezervēšanu. Es ar tevi jūtos kā maza, trausla meitenīte, jo tu rūpējies pat par vismazākajām “detaļām”!
- Es pilnībā atbalstu Ivanu Ivanoviču viņa lēmumā paaugstināt jūs amatā. Jūs esat cienīgākais kandidāts šim amatam. Viņam bija pienākums iedalīt tik atbildīgu, izpildvaras darbinieku!
- Biju pārliecināts, ka tiksi galā ar Igora Sergejeviča pavēli! Ar jūsu neatlaidību un skrupulozu pieeju šī sadarbība ir lemta panākumiem!
Slavējot vīrieti, ir svarīgi saglabāt robežu starp sirsnību un glaimiem. Šādā gadījumā skaisti vārdi izraisīs negatīvismu, atbaidīs jauno vīrieti.
Skaistus vārdus mīļotajam vīrietim nav grūti iegūt no dvēseles dziļumiem, galvenais ir tos ievietot laikā Ja ir vēlme iepriecināt vīrieti, ir vērts laikus lietot atbalsta vārdus. Mūsdienu pasaulē pārāk daudz pienākumu sabiedrība uzliek "spēcīgajai cilvēces pusei".
Dažas cerības ir fiziski grūti attaisnojamas. Šādos brīžos der atgādināt vīrietim, ka blakus ir “pusīte”, kas gatava dalīties laimē kopā ar negatīvām emocijām.
Skaistas frāzes var dot spēku turpmākai darbībai:
- Šie apstākļi ir absolūti nesvarīgi, jo mēs esam kopā neatkarīgi no tā.
- Jūs vienmēr varat paļauties uz mani.
- Šī situācija ir īslaicīga. Drīz viss uzlabosies, neuztraucieties.
- Vienalga, kas notika. Esmu pārliecināts par jūsu kompetenci šajā jautājumā. Ir vērts pielikt nedaudz vairāk pūļu, un lietas virzīsies uz augšu.
Skaisti vārdi mīļotajam vīrietim ar saviem vārdiem, tos ir vērts pateikt atkarībā no situācijas konteksta, nemazinot vīrieša pārdzīvoto emociju mērogu.
jauki vārdi no rīta
Skaisti vārdi spēj formulēt atbalstu, izteikt mīlestību pret vīrieti, noteikt toni gaidāmajai dienai. Rīta mīlestības apliecinājumi dos stimulu strādāt maiņu pēc iespējas produktīvāk., ātri atgriezieties mīļotā "maigajā" apskāvienā. No rīta sajutis maiguma porciju, vīrietis nespēs dusmoties, kad, ejot uz darbu vai klausoties biroja apkopējas kurnēšanu, iestrēgst sastrēgumā.
Skaisti vārdi mīļotajam vīrietim no rīta no sievietes var uzlādēt ar pozitīvu visu dienu, un meitene, paužot jūtas ar saviem vārdiem, darbā nespēs noņemt smaidu, domājot par savu “pusīti” un gaidot vakara tikšanos ar savu mīļoto. 
Viss, kas augstāk iezīmēts zaļā krāsā, ir izteikts ūdens, jo tās ir jūsu personīgās domas par šo un to. Tā vietā jums ir jāraksta īpaši maigi un skaisti vārdi un frāzes. Un tu “lido mākoņos” un to visu apraksti.
Nepieciešama specifika:
- Sveika dārgā! Es guļu tik saldi tev blakus, ka man vēl vairāk sāka nepatikt celšanās no rīta. Lai gan, no rīta nepamostoties, es tevi neredzēšu, tik mīļu, miegainu, skaistāko lāču mazuli pasaulē.
- Tā ir tik brīnišķīga sajūta, kad es sapņoju par tevi skaistā sapnī, tad pamostos un redzu tevi, tik tuvu... Es gribu pārtraukt mirkli, lai bezgalīgi apbrīnotu tevi un sajustu visu apņemošo mīlestības sajūtu!
- Labrīt, saldumiņ! Zinu, ka nākamā diena būs produktīva, veiksmīga un ārkārtīgi pozitīvām emocijām bagāta. Ļaujiet darba laikam paskriet nemanot, un drīz jūs atradīsities mājās, man blakus! Es mīlu Tevi!
Saldi vārdi pirms gulētiešanas
Skaisti vārdi var ne tikai nodrošināt labu garastāvokli jūsu mīļotajam vīrietim uz visu dienu, bet arī palīdzēt pēc smagas darba dienas atpūsties paša vārdiem, atbalstīt, dot cerību, ka "rītdiena" radikāli atšķirsies no "šodienas" uz labo pusi. .
Dzirdot siltus vārdus pirms gulētiešanas, vīrietis aizmigs ar smaidu. Šajā gadījumā rīta pamošanās labā noskaņojumā būs daudz vieglāka abām iemīlētā pāra pusēm. 
Skaisti vārdi mīļotajam vīrietim ar saviem vārdiem būs viņa mierīgā dziļā miega atslēga.
Šis fakts var ievērojami palielināt turpmākā darbā pavadītā laika produktivitāti:
- Es zinu, ka šodien esat ļoti noguris un sapņojat par atpūtu. Lai jūs sapņojat par saulrietu okeāna krastā, kur mēs divatā pavadām dienu, cieši sadevušies rokās. Lai visas grūtības un nepatikšanas rīt atrisinās pašas. Ar labunakti! Es mīlu Tevi!
- Zini, šodien es skaitīju minūtes, līdz satiku tevi. Es tik ļoti gribēju tevi ātri apskaut, noskūpstīt un saldi iemigt tavās rokās. Ar tevi es jūtos mierīgi un ērti, jo zinu, ka tu esi mans cietoksnis. Paldies, ka esat mani. Ar labunakti!
- Ar labu nakti dārgais! Šodien mēs noteikti tiksimies ar jums sapnī. Un rīt jūs sajutīsiet manu mīlestību un maigumu patiesībā. Lai labs miegs.
Mīlestības vārdi katrai dienai
Ikdienas rutīnā parasti ir maz iemeslu smaidam, priekam. Ir universāls līdzeklis, kas nevar atstāt vienaldzīgu - maigas frāzes par jūtām pret cilvēku. 
Gadījumā, ja šī ziņa tiek nosūtīta “īstajā” brīdī, kad, priekšnieka aizrādīts, nav spēka strādāt, šādas atpazīšanas efektivitāte palielinās vairākas reizes. Jūtas var izteikt klātienē, zvanot, SMS, pēc izvēles, pasūtot kurjeru ar picu un maigu zīmīti darbam uz otro pusīti.
Vajadzības sajūta, mīlestība dod vīrietim spēku iekarot jebkādus augstumus.
- Kitij, es vēlos, lai tu zinātu, ka vienmēr esi manā prātā. Es nevaru koncentrēties uz darbu, jo manā galvā ir tikai vienīgais, skaistākais, drosmīgākais, dzīvespriecīgākais, laipnais un uzticamākais vīrietis uz šīs planētas - jūs.
- Kad man ir skumji, es domāju par drīzu tikšanos. Kad man šķiet, ka viss notiek nepareizi, es domāju par drīzu tikšanos. Kad man šķiet, ka šī garā darba diena nekad nebeigsies, es domāju par drīzu tikšanos. Tikai domas par tevi man dod spēku produktīvi pabeigt darbu, jo mana vienīgā vēlme šodien un vienmēr ir būt tavās rokās.
- Kad esi man blakus, manā dvēselē uzliesmo mīlestības liesma, kas mani sasilda jebkuros laikapstākļos. Tu esi mana pasaule, bez kuras es negribu neko ne redzēt, ne zināt. Es mīlu Tevi
- Man pietrūkst tavu acu, kas skatās uz mani ar maigumu. Man pietrūkst tavas rokas, kurās jūtos aizsargāta. Man pietrūkst tavas lūpas, kuras skūpstās tik mīļi, ka šķiet, ka šādos brīžos no laimes var nomirt. ES ļoti ilgojos pēc tevis. Man tevis pietrūkst un tu neprātīgi mīlu, mana saulīt!
- Šodien negāju uz darbu, uz sporta zāli, uz iepirkšanos, jo gribēju pavadīt visu dienu tev blakus. Es zinu, ka tu man to neprasi. Bet diena bez tevis stiepjas neciešami gara, kā mūžība. Un es vēlos, lai jēdzienā "mūžība" mēs vienmēr būtu ar jums. Es mīlu Tevi!
Maigi vārdi prozā
Skaistus vārdus mīļotajam vīrietim var izteikt dzejā, prozā, citātos no literāriem darbiem un filmām, var formulēt humoristiskā žanrā.
Un tie var izklausīties ārkārtīgi vienkārši un īsi, bet nāk no sirds, aizkustina dvēseli.
- Es vēlos jums pastāstīt, ko es nesen sapratu. Tas, iespējams, jums būs atklājums, un, godīgi sakot, es pats to nevarēju atzīt ilgu laiku. Es mīlu Tevi. Mīli kā traku. Man patīk, kā tu izskaties, kā tu uzvedies, man patīk, kā tu runā, man patīk, kā tu smejies. Man patīk viss, ko tu dari manā labā. Katrā tavā darbībā es redzu īstu vīrieti, ar kuru vēlos būt kopā līdz savu dienu beigām. Paldies, ka esat mani.
- Dārgais, es esmu tev pateicīgs par to, ka tu parādījies manā dzīvē un aizēnoji visus un visu. Dažreiz es aizmirstu par sevi, saviem draugiem, darbu, problēmām, bet es nekad ne mirkli neizlaižu tevi no savām domām. Varbūt šī ir mīlestība. Paldies par šo sajūtu manā sirdī.
- Man likās, ka visus vārdus par mīlestību es tev jau teicu. Bet šodien es sapratu, cik liels potenciāls ir manām jūtām pret tevi. Viņš neizsīkst. Esmu ārkārtīgi pateicīgs liktenim par to, ka tu parādījies manā dzīvē. Man nav vajadzīgas dāvanas, lieli vārdi un solījumi no jums. Es redzu jūsu mīlestību un rūpes katrā jūsu rīcībā un vārdā, kas adresēts man. Es redzu jūsu nopietnos nodomus katrā jūsu rīcībā. Es novērtēju visu, ko jūs darāt attiecību labā, un esmu gatavs palīdzēt it visā. Tu esi mana laime. Paldies, ka esat mani.
Īsa SMS vīram, draugam
SMS ir kļuvusi par neatņemamu mūsdienu dzīves sastāvdaļu. Izmantojot mobilās ziņas, kļūst iespējams atgādināt laulātajam iegādāties pārtikas preces, apsveikt radiniekus svētkos vai izteikt mīlestību un maigumu pret vīru vai draugu. Šādas ziņas ir ērti rakstīt, ja tuvinieks atrodas ceļā, darbā vai jebkurā citā vietā, kur ir neērti runāt pa telefonu. 
Ieraugot jauku SMS, viņš noteikti pasmaidīs, atcerēsies savu dvēseles radinieku.
- Sveiks, māsiņ. Atvainojos, ka novērsu jūsu uzmanību – man jūs vienkārši neprātīgi pietrūkst. Es vēlos jums vēlreiz pateikt, ka jūs esat labākais vīrs pasaulē. Tu esi mana vissvarīgākā likteņa dāvana šajā dzīvē. ES tevi ļoti mīlu. Gaidu mājās.
- Man nevajag zelta rotaslietas un dimantus. Tie ir tikai parastie nieciņi. Tu esi mana galvenā dekorācija. Pēc iepazīšanās ar jums katru dienu es uzziedu arvien vairāk. Tas ir tavs nopelns. Gaidu vakaru, lai tevi noskūpstītu, mana mīlestība!
Aizkustinoši vārdi par mīlestību no attāluma
Dzīve var likt mīļotājiem pārbaudīt savas jūtas. Ir situācijas, kad vīrietis un sieviete kādu laiku ir spiesti dzīvot attālināti. Patiesa mīlestība noteikti izturēs šo pārbaudījumu. 
Lai paspilgtinātu apstākļus, ir nepārtraukti jārunā viens otram maigus vārdus, kaut vai pa tālruni vai SMS.
- Dārgais, lai pēc šīs ziņas izlasīšanas tu sajutīsi manas jūtas pret tevi, neskatoties uz attālumu. Tava mīlestība mani sasilda pat tad, kad esi tālu. Šie kilometri starp mums neko neizsaka, jo katru sekundi domāju par mums un par laimi, kas pārņems, kad beidzot sanāksim kopā.
- Man nav svarīgi, vai tu esi tālu vai tuvu. Es jūtu tavu mīlestību. Es zinu, cik spēcīgas ir manas jūtas pret tevi. Un ka pietiek ar mūsu mīlestību. Es dzīvoju tev. Gaidām mūsu tikšanos!
Skaisti vārdi "Man tevis pietrūkst"
No attāluma ir vērts biežāk uzsvērt, cik dārgs ir mīļotais vīrietis, sirsnīgi atzīstot, ka šķiršanās liek ilgoties pēc sirdij dārga cilvēka. Tas ir svarīgi, jo ikvienam cilvēkam ir patīkami apzināties, ka viņam pietrūkst, viņi domā par viņu, atrodoties simtiem kilometru attālumā.
Šāda uzvedība kļūs par papildu mīlestības apliecinājumu, kas nepaliks vīrieša "bez novērtējuma".
- Pirms satiku tevi, es uzskatīju sevi par spēcīgu un neatkarīgu sievieti. Biju pārliecināta, ka varu kontrolēt visu, pat savas jūtas un emocijas. Bet tagad es saprotu, ka es nevaru piespiest sevi "nepalaid garām". Man tevis pietrūkst un pietrūks katru mūsu šķirtības sekundi, jo tu esi pats svarīgākais manā dzīvē.
- Nevaru koncentrēties darbam, šķiet, ka viss izkrīt no rokām, kad esi prom. Visi apstākļi ir pret mani, jo man tevis neprātīgi pietrūkst. Visas domas aizņem tikai jūs. Esmu pārliecināts, ka viss būs kārtībā, tiklīdz mēs viens otru redzēsim. Dārgais, lūdzu, nāc drīz.
Maigi vārdi komplimentos
Siltas jūtas vīrietim vari paust ne tikai ar skaistām atzīšanās, bet arī ar neuzbāzīgiem komplimentiem. Ir lietderīgi atzīmēt vīrietim raksturīgās rakstura iezīmes, uzsvērt vīrišķību, inteliģenci. 
Vīrietim svarīgs spēka apliecinājums, pārākuma atzīšana.
- Ar jums es varu atpūsties un ļauties būt vājam. Paldies par jūsu uzticamību.
- Tikai tavi asprātīgie joki var likt man pasmaidīt pat tad, kad man ir slikts garastāvoklis.
- Tas ir pārsteidzoši, kā jūs šādā situācijā nepazaudējāt galvu un turpinājāt rīkoties. Esmu pārliecināts, ka jūsu vietā es būtu padevusies.
Kā nepārspīlēt ar maigumu
Sievietei, kas rada labvēlīgu klimatu ģimenē, ir jāatbalsta "puse", jāpalīdz darbos, "silts" ar vārdu. Mīļotam vīrietim ir svarīgi dzirdēt skaistus vārdus, kas apliecina meitenes spēcīgās jūtas, kas izteiktas viņas pašas vārdos.
Mēs nedrīkstam aizmirst: katrā ģimenes attiecību komponentā ir jābūt mēram.
Maigu vārdu izlutināti vīrieši, kā likums, pārstāj novērtēt sievietes rīcību viņu labā, kļūst egoistiski jūtās, prasīgi, nav gatavi strādāt pie attiecībām. Jāatceras: pārī abām pusēm vienlīdzīgi jāpiedalās komfortablu apstākļu radīšanā otrajai pusītei.
Video: skaisti vārdi jūsu mīļotajam vīrietim
Aizkustinošs mīlestības apliecinājums:
Skaisti mīlestības apliecinājumi vīrietim:
Ne visi no mums zina, kā pareizi izteikt savas jūtas, un tāpēc vai nu neapdomīgi izmetam tās ārā, vai pat slēpjam sevī. Un, starp citu, abas šīs pieejas mums ir destruktīvas.
Tāpēc, ja nevēlaties kļūt par savu emociju upuri, iemācieties tās pareizi izteikt.
Mēģināsim izdomāt, kāpēc jūs nevarat paturēt jūtas sevī un kā iemācīties tās izteikt.
Kāpēc jūs nevarat paturēt savas jūtas pie sevis
Mēs mēdzam slēpt savas jūtas sevī. Daļēji tāpēc, ka mums ir neērti tos atzīt citiem, daļēji tāpēc, ka mēs paši neapzināmies, ko tieši jūtam.
Bet, kā rāda prakse, neizteiktas jūtas var mums nodarīt būtisku kaitējumu, un mēs runājam gan par negatīvām emocijām, gan par pozitīvām.
Ja mēs saglabāsim sevī kairinājumu, naidu vai bailes, tie pakāpeniski iedragās mūsu spēkus - gan emocionālos, gan fiziskos. Dažas no tipiskām emocionālās atturības izpausmēm ir galvassāpes, paaugstināts asinsspiediens, muskuļu krampji un vispārēja imūnsistēmas vājināšanās.
Laika gaitā slikts garastāvoklis var pakāpeniski pārvērsties par jūsu pastāvīgo pavadoni un, iespējams, pat izraisīt ilgstošu depresiju.
Tāpēc ir tik svarīgi iemācīties pareizi izpaust savas jūtas, jo tikai tā tās pārstās tevi kontrolēt, un tu varēsi doties tālāk, pilnībā risinot tavā dzīvē radušās problēmas.
Kā iemācīties izteikt to, ko jūti
Ja jūs vairs nevēlaties glabāt visas savas domas un pieredzi dziļi sevī, ir pienācis laiks iemācīties tās kompetenti izteikt. Un tas jādara soli pa solim.
Ja jūti, ka ar draudzīgu sarunu nepietika, tad laiks padomāt par nestandarta veidiem, kā runāt par savām jūtām. Piemēram, caur radīšanu. Zīmējiet, rakstiet dzeju, veidojiet no māla, šujiet drēbes. Ļaujiet jūsu radītajām lietām pastāstīt citiem par to, ko tieši jūs šobrīd piedzīvojat. Tici man, pēc katra radošā impulsa tu jutīsies kā atjaunots, enerģijas un spēka pilns cilvēks.
Kā redzam, nevajag atturēties un slēpt savas jūtas no citiem. Tā vietā mēģiniet dot viņiem izeju, kas jums šķiet viskonstruktīvākā. Atbrīvots ārpusē, emocijas vairs tevi neapspiedīs, bet sajutīsi spēka lādiņu jauniem sasniegumiem.
Izsaki savas jūtas un labu garastāvokli tev!
Karikatūra: Mīlestības spēks
