Kāpēc bērnam ir bail no tumsas un ko darīt. Ko darīt, ja bērns ļoti baidās no tumsas Kāpēc bērni baidās gulēt tumsā

Pieaugušajiem bērnu bailes ir smieklīgas un absurdas, nereti vecāki tās vienkārši noslauka, nejauši mierinot mazuli: “Beidz, kas gan var būt biedējošs tumšā istabā?”. Aizņemti ar ikdienas darbiem, darbu, mājas kārtošanu, pieaugušie ir aizmirsuši, kā viņi paši bija bērni. Tikmēr bērnu pasaule, pat ja tā ir iedomāta, ir pilna ar dažādiem iespaidiem un emocijām, no kurām vēlāk veidosies uzvedības raksturs, ieradumi, patīk un anti. Šīs emocijas nebūt ne vienmēr ir pozitīvas, mazulis joprojām nevar sev daudz izskaidrot - un tad bērnam rodas neizskaidrojamas bailes. Viena no tām ir bailes no tumsas.

Kāpēc bērnam ir bail no tumsas?

Psihologi identificē divus galvenos bērnu baiļu cēloņus:

• pieaugušo ietekme uz bērna prātu;
• pašhipnoze, kas ir ļoti attīstīta bērniem.

Viena nevērīga mātes, vecmāmiņas vai vectēva frāze, nejauši uz ielas vai multenē redzēta situācija, pašas sapnis - un skaidra aina un tās vērtējums jau ir izveidojies bērna iztēlē. Tas viss nogulsnējas bērna atmiņā, un identiskas situācijas gadījumā realitātē atgriežas piedzīvotās nepatīkamās sajūtas – parādās bailes.

Biežākais bērnu baiļu no tumsas cēlonis: vecāku cilvēku iebiedēšana izglītības nolūkos. Vecāki to nedara speciāli. Ja no darba pārnākusi nogurusi mamma un viņai nav spēka tikt galā ar kripatiņu, mīļo, bet tik kaitinošu un ziņkārīgo, visvieglāk ir pateikt: “Ja nepaklausīsi, es iedošu Babai. Jaga (Babaika, ļaunā ragana, Koščejs u.c.)” . Sākumā bērns neticēs. Iespējams, ka arī otrais un trešais. Taču agri vai vēlu bērna galvā piefiksēsies doma, ka aiz stūra, skapī vai bēniņos varētu slēpties kas liels, biedējošs un naidīgs. Un pienāks brīdis, kad pieaugušie viņam liks iet uz blakus istabu vai kaut ko izņemt no skapja, un viņš kļūs spītīgs un atbildēs: "Es neiešu, tur ir bail!".

Tas ir tikai viens no iemesliem. Turklāt bailes var izraisīt:

• kādreiz piedzīvotas situācijas, kas bērnam izraisīja garīgu traumu: dzīvnieka uzbrukums, kritiens no augstuma, autoavārija utt .;
• citu bērnu stāsti par dažiem šausmu stāstiem un šausmu filmām;
• atkārtoti regulāri aizliegumi;
• dzirdēts ziņās vai no vecākajiem runājam par katastrofām, slepkavībām, kariem utt.;
• konflikti ģimenē, īpaši, ja tie skar arī bērnu intereses;
• konflikti ar vienaudžiem skolā vai bērnudārzā.

Ir svarīgi atcerēties, ka gandrīz vienmēr paši vecāki kļūst par sava bērna baiļu vaininiekiem. Sekojiet līdzi sarunas tēmai mazuļa klātbūtnē, un izvairieties no negatīvisma, agresijas, vardarbības. Tāpat neskatieties kopā ar bērnu šausmu filmas, mistikas un asa sižeta filmas, neļaujiet viņam skatīties multfilmas, kurās galvenie varoņi ir briesmoņi un citplanētieši. Bērns baidās tikai no tā, ko viņš spēj iedomāties - atcerieties to!

Bērnu fobijas nevar ignorēt. Ir jāsaprot to cēlonis un jāpalīdz bērnam pārvarēt bailes, jo pētnieki ir pierādījuši, ka lielākā daļa pieaugušo fobiju un nervu traucējumu sakņojas agrā bērnībā.

Bērns baidās no tumsas 3 gadu vecumā

3 gadi ir tikai vecums, kurā bērnam paveras liela pasaule ārpus viņa dzimtenes dzīvoklis un mātes gādīgās rokas. Mazulis dodas uz bērnudārzu, kur satiekas ar vienaudžiem, iemācās kalpot sev un iztikt bez vecāku uzmanības. Tas pats notiek arī mājās - ja iespējams, viņš tiek pārvietots uz atsevišķu istabu, ja ne - vienkārši uz atsevišķu gultu. Mazulis vairs nedrīkst gulēt blakus (vai vismaz aizmigt) ar mammu. Ikviens atkārto, ka viņš jau ir liels, izlasi uz nakti pasaku ... un aiziet, izslēdzot gaismu.

Nebrīnieties, ka pēc dažām minūtēm atskan zvans: “Man ir bail! Ieslēdz gaismu!" Lai gan patiesībā runa nav par bailēm no tumsas, bet gan par bailēm no vientulības. Bērns vienkārši piezvana mātei, lai viņa atgriežas pie viņa un vēl mazliet pasēd, izdomājot, viņaprāt, nozīmīgāko iemeslu tam.

Kā atrisināt problēmu

Ļoti palīdz liela, mīksta plīša rotaļlieta, kuru ir ļoti omulīgi un patīkami apskaut mammas vietā. Viņai vienmēr jābūt kopā ar bērnu gultiņā. Varat viņam papildus paskaidrot, ka šī ir gan aukle, gan aizsargs. Un pat ja mammas nebūs blakus, nekas slikts nenotiks, kamēr viņš sargās mazuli. Vaicāt bērnam šajā vecumā, kas tieši viņu biedē, nav jēgas – mazulis vēl ir pārāk mazs, lai skaidri izskaidrotu savus pārdzīvojumus.

Ko nedrīkst darīt

Nav nepieciešams ļauties sava mīļotā kaprīza kaprīzēm un vest viņu uz savu gultu. Turklāt nevajadzētu mācīt bērnam gulēt ar ieslēgtām gaismām – tad viņu būs ļoti grūti atradināt no šī ieraduma.

Bērns 4 gadu vecumā baidās no tumsas

4 gadu vecumā bērniem jau ir savs draugu loks dārzā un rotaļu laukumā, kur vienmēr rodas konflikti - arī bērniem, un rīt atkal apskausies tie, kas šodien cīnījās ar mašīnām un kaisīja smiltis, bet šobrīd mazulim šī ir drāma. Tas pats attiecas uz multfilmām un pasakām. Bērns acumirklī aptver un atceras visu redzēto un dzirdēto, viņš jau spēj to novērtēt no sava skatu punkta. Un, ja viņam kaut kas nepatika, viņš bija satraukts vai ļoti pārsteigts, var rasties bailes. Pēc psihologu domām, bailes no tumsas šajā vecumā vairumā gadījumu rodas ārēju faktoru ietekmē.

Kā atrisināt problēmu

Vispirms runājiet ar savu bērnu. Ja lieta ir pretrunā ar vienaudžiem bērnudārzā (un, iespējams, ar skolotāju), noteikti noskaidrojiet, kāda ir jēga, uzziniet, vai kāds nav nobiedējis jūsu mazuli vai viņam draudējis. Nereti audzinātājas bērnus biedē klusā stundā – un tad bērnam ir bail ne tikai tumsā aizmigt, bet pat gatavošanās gulētiešanai. Lai atbrīvotos no bailēm, veltiet laiku rotaļām ar bērnu, savāciet mīkstās rotaļlietas un lelles, salieciet tās aplī un aiciniet bērnu izspēlēt noteiktas dzīves ainas - bērnudārzā, pagalmā, mājās, veikalā. . Ja esat uzmanīgs un pacietīgs, vai nu jūs pats atradīsit atbildi uz savu jautājumu, vai arī bērns visu izstāstīs spēles laikā.

Bērns 6 gadu vecumā baidās no tumsas

Līdz 6 gadu vecumam bērna prāta spējas jau ir tik ļoti attīstītas, ka viņš spēj savā iztēlē radīt visvienkāršākās situācijas un pārdomāt tālāko notikumu gaitu. Bailes no tumsas ir saistītas ar to, ka viņš nevar kontrolēt to, kas tur ir, jo viņš to neredz. Viņš jūtas bezpalīdzīgs un sāk krist panikā, uzreiz iedomājoties kaut ko naidīgu, nepazīstamu, agresīvu. Kāpēc - bērns pats nevar izskaidrot. Viņš vienkārši baidās no tā, kas varētu paslēpties tumšā stūrī, zem gultas, aiz krūma.

Kā atrisināt problēmu

Tavs uzdevums ir maigi un pārliecinoši paskaidrot bērnam, ka tumša vieta nebūt nav bīstama. Parādiet viņam to, izgaismojot visas tumšās vietas un stūrus, kas varētu viņu nobiedēt, kad viņš ir viens. Pastāstiet stāstu par maģisku valstību, kas atdzīvojas tikai tad, kad visi mājā aizmiguši, izdomājiet laipnus un mīļus tēlus, nosauciet viņiem vārdus. Mēģiniet pārliecināt mazuli, ka tumsa nav biedējoša, taču skaidrības labad varat pastāstīt, kā jūs pats bērnībā baidījāties no cepures, kas karājās koridorā uz pakaramā, vai no ēnas no kumodes.

Noderīgs padoms: dažkārt labu efektu dod pārkārtošanās bērnistabā vai istabā, kurā mazulis guļ. Centieties pēc iespējas vairāk aizvērt stūrus un sakārtot mēbeles tā, lai nebūtu nišu un slēptu vietu, kas viņu biedē tumsā.

Bērns baidās no tumsas 7 gadu vecumā

Septiņu gadu vecumā jūsu bērna dzīvē sākas vēl viens jauns cikls - viņš atvadās no bērnudārza, dodas uz skolu, atkal jāsastopas ar nepazīstamo un nezināmo, kas vēl jāmācās un jāpierod. Nav pārsteidzoši, ka tieši 7 gadu vecumā daudzi bērni piedzīvo baiļu atgriešanos no agras bērnības vai to izskatu.

Turklāt bērni sāk saprast savu vietu dzīvē, spēj veikt salīdzinājumus, skaidri noteikt, kas patīk un kas nē. Ir novērtējums visam, ko viņi redz apkārt. Un līdz ar to ir bailes pazaudēt pašu dārgāko – mammu, brāli vai māsu, labāko draugu klasē. Tumsā, kad pirmklasnieks paliek viens ar savām domām, viņam kļūst bail.

Kā atrisināt problēmu

Nekādā gadījumā nesmejieties par bērnu un nesakiet, ka viņa vecumā jau ir kauns būt tādam gļēvulim. Tagad vairāk nekā jebkad agrāk vajadzētu izrādīt pieķeršanos un rūpes, vairāk runāt ar bērnu, jautāt, kā viņam klājas skolā, vai ir kādi jauni draugi. Jums arī godīgi un detalizēti jāatbild uz visiem viņa jautājumiem. Ja viņš vēlas runāt par visādām šausmām un šausmu stāstiem, ļaujiet viņam runāt, tas nozīmē, ka viņš cenšas cīnīties ar to, ko viņš redz tumsā. Aiciniet viņu uzzīmēt to attēlos uz papīra un pēc tam kopā pievienojiet zīmējumam dažas jautras detaļas. Vienlaicīgi nopērc globusu, un, izceļot to ar lampu, paskaidro mazulim, ka nakts ir normāla parādība, saule tikai spīd cilvēkiem planētas otrā pusē, bet tas prasīs diezgan daudz laika - un tas noteikti atgriezīsies pie mums.

Bērns baidās no tumsas 8 gadu vecumā

Parasti bērni līdz šim vecumam pāraug savas bailes, tumsa viņus vairs nebiedē. Ja jūsu bērns joprojām lūdz naktī neizslēgt gaismu un nevēlas palikt viens, vai pamostas nakts vidū un dodas uz vecāku guļamistabu, apgalvo, ka kāds uz viņu skatās no tumsas vai pieskaras. viņa ķermeņa daļas, ka viņš sapņo, kā viņi viņu nožņaudz vai kaut kur aizved - tas ir signāls tūlītējai rīcībai.

Kā atrisināt problēmu

Šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez kvalificēta speciālista palīdzības. Pirmkārt, pievērsiet uzmanību savai uzvedībai: kā jūs runājat ar savu bērnu, cik daudz laika pavadāt kopā ar viņu, vai jūsu ģimenē viss ir kārtībā - ne vienmēr ar dzīvesbiedru, strīdi ar vīramāti vai māti- sievasmāte var radīt ne mazāku šoku uz bērna psihi kā mātes un tēva šķiršanās.

Vecāki, saskaroties ar līdzīgu problēmu, bieži iekrīt divās galējībās:

Lai gan izeja ir vienkārša. Nav nepieciešams ignorēt bērnu bailes no tumsas. Bet arī koncentrējieties uz to, it īpaši svešinieku priekšā. Emocionāliem, jūtīgiem bērniem parasti ir bail no tumsas, viņus var aizvainot tas, ka viņa visdziļāko apspriežat ar svešiniekiem. Viņš pārstās tev uzticēties. Un tavs uzdevums ir tieši pretējs, iedvesmot viņam uzticību un runāt. Un dari to labāk spēles laikā

Bērnu bailes no tumsas nav netikums, nav kauns un nav kaprīze. Arī daudzi pieaugušie baidās no tumsas, lai gan to neatzīst. Nepalaidiet uzmanību sava bērna pārdzīvojumiem un bailēm, vairumā gadījumu tas ir atkarīgs no jums, cik laimīga būs viņa bērnība un cik bagāta būs viņa pieaugušā dzīve.

Bailes no tumsas bērniem: lasītāju atsauksmes

Marina Vasiļjeva, 31, Volgograda, meita 6 gadi.“Mums nekad nebija problēmu ar tumsu, Anyuta gulēja savā gultā no divu gadu vecuma, viņa lieliski aizmiga viena. Vasarā devāmies ciemos pie vecmammas, kur viņa visu dienu ar draudzenēm pastaigājās pa pagalmu. Un tāpēc es pamanīju, ka pirms ieiešanas ieejā viņa sāka man zvanīt, lai nāku lejā un satiktos ar viņu. Sākumā tikai vakarā, pēc tam pastāvīgi, pat ja viņai vajadzēja tikai paņemt lelli vai zīmuļus. Anya atbildēja uz manu jautājumu: "Es pati baidos iet, zem kāpnēm ir briesmoņi." Izrādījās, ka tad, kad viņi spēlēja paslēpes, vecākā draudzene aizliedza viņai slēpties ieejā, stāstot dažus mežonīgus stāstus par zobainiem briesmoņiem ar astēm un spārniem. Runāju ar šīs meitenes mammu - viņa teica, ka ļauj meitai skatīties šausmu filmas un spēlēt pieaugušo datorspēles, viņi saka, lai viņa saprastu, ka tas nav īsts un viņa ne no kā nebaidījās. Turklāt viņa pati ir skolotāja skolā! Bet es nepiekrītu šādām metodēm, tagad mana vienmēr mierīgā Anija katru vakaru ir nerātna un nevēlas gulēt bez nakts gaismas, viņa jau visur redz monstrus.

Jevgeņija Ozercova, 34 gadi, Belgoroda.“Mana meita 7 gadu vecumā sāka baidīties ienākt tumšā istabā. Sanāca līdz tam, ka naktī viņa laicīgi neskrēja uz tualeti, izturēja līdz pēdējam, jo ​​baidījās no tumša gaiteņa. Lieta palīdzēja. Kaut kā ciemojās vasarnīcā, vēlu nomodā uz lieveņa. Un viņas mugursoma ar lellēm un burtnīcām palika pagalmā šūpolēs. Maša turpināja mani raustīt un vaimanāt: "Mammu, atnes!" un tad kaimiņiene valstī, apmēram 50 gadus vecs vīrietis, kuram pašam ir pieci bērni, ieteica viņai iedomāties sevi kā skautu, kurai jāpaveic svarīga misija - jāsaņem rozā mugursoma ar slepeniem materiāliem, pirms ienaidnieki tiek pie viņa. . Un, lai viņu atrastu, viņš pasniedza viņai lukturīti, bet brīdināja, ka to vajadzētu ieslēgt tikai kā pēdējo iespēju, pretējā gadījumā ienaidnieks viņu pamanīs un saņems gūstā. Skautu spēle tagad ir mūsu iecienītākā. Slepenie materiāli ir paslēpti zem gultām, skapjos – kur tumšāks. Un bez bailēm."

Veronika Oniskina, 46 gadi, Maskava. " Izaudzināju divus dēlus, tagad palīdzu vedeklai auklēt otro mazdēlu. Viņi visi vienā reizē baidījās no tumsas, bet es neko nedarīju lietas labā. Kaut kā viņi paši to pārauga un aizmirsa. Un tagad viņiem vienkārši patīk visā iedziļināties, viņi baidās nopirkt kilogramu desas bez psihologa palīdzības un pašpārbaudes. Esmu pret to visu, bērniem jāaug un jāattīstās dabiskā ceļā.

Katja Ivkina, 24 gadi, Maskava.“Lai beigtu mosties naktīs, pusgadu bijām pie bērnu psihologa. Un tad viņi apmeklēja arī grupu nodarbības agrīnās attīstības skolā. Mums teica, ka tā ir neiroze, kaut kā saistīta ar manām grūtajām dzemdībām - man bija ieilgušas, bet beidzās ar ķeizaru. Daktere saka, ka es viegli izkāpu, ja nu vienīgi pa nakti dēliņš pamostas un baidās no tumsas, varētu būt sliktāk. Tagad viss ir pagājis, bet es saprotu, ka es pats bez speciālistiem netiktu galā, lai gan pārlasu kaudzi visādas literatūras.

Anastasija Kuzmiča, 27 gadi, Voroņeža."Šis stāsts nav mans, bet gan mani draugi. Ļoti smags gadījums. Vecmāmiņa meiteni atņēma no vecākiem audzināšanai, izsniedza aizbildnību, jo mamma par viņu ņirgājās, kā varēja. Nē, viņa mani nesita, bet pastāvīgi pazemoja, apsaukāja, sodīja - un ielika stūrī, kā arī norobežoja ar aizkaru. Tas viss pamazām tika izvilkts no bērna bērnu psihologa kabinetā. Meitene ir nomākta, raustīta, lai gan dzīvoja labā ģimenē, neviens nedzer un nestaigā. Un viņa tik ļoti baidījās no tumsas, ka nevarēja atvērt skapīti skolā vai ieskatīties savā portfelī. Tagad normāls bērns, nodarbības palīdzēja. Bet joprojām nav zināms, kas ar viņu notiks pēc 20 gadiem, kad parādīsies viņas bērni!

Oksana Moļeva, 28 gadi, Samara.“Man bija tādas problēmas ar savu vecāko dēlu. Trīs gadu vecumā viņš sāka mosties naktīs un pieprasīt, lai ieslēdz gaismu. Mums palīdzēja pasakas. Es pats tos sacerēju, izdomājot stāstus par smieklīgiem cilvēkiem, kuri dzīvo rotaļlietās un drēbēs skapī un var tikai naktīs iziet ārā, lai atnestu bērniem saldus sapņus. Tā mēs iemācījāmies ātri aizmigt tumsā, lai mazie vīriņi varētu ātri izkāpt no skapja un pavadīt labus sapņus visiem pilsētas bērniem.

Bērns baidās no tumsas, ko darīt: Video

Tumsa ir viena no visizplatītākajām bērnības bailēm. Lieki piebilst, ka daudzi pieaugušie jūtas neērti, sēžot piķa tumsā vai ejot pa neapgaismotu ielu naktī. No kā bērni baidās? - būsiet pārsteigts, bet bieži bērni redz dažādus dzīvniekus, pasaku varoņus un reālus cilvēkus, kuri nez kāpēc radījuši bailes. Bērnu iztēlē reti dzimst asiņaini briesmoņi ar cirvjiem vai ļaunie maniaki. Vecākiem bērniem (pēc 7 gadiem) bailes izpaužas kā sajūta: kāda klātbūtne, uzmanīgs skatiens, sveša šalkoņa.

Cēloņi bailēm no tumsas

• TV, internets. Pat pieaugušie pēc šausmu filmu skatīšanās jūtas neērti, un ko lai saka par nestabilo bērna psihi. Nejauši uzplaiksnīts kadrs, dzirdēts stāsts - un lūdzu, bērns jau iedomājas, ka viņa istabā ir apmetušies šausmas un ļaunie gari. Padoms vecākiem: rūpīgi izvēlieties programmu ģimenes apskatei, un jums būs laiks noskatīties šausmu filmu, kamēr bērns ir bērnudārzā vai guļ.
• Iebiedēšana no vecāku puses. Simulēsim situāciju: bērns nevēlas gulēt, un vecāki ir ieplānojuši sev klusu vakaru pie televizora. Bērns iet gulēt, un pat ar tādiem draudiem kā "Babai paņem nerātni" vai "tu negulēsi, atnāks ļaunais vilks". Kā ir pārējais? - pēc šādiem norādījumiem mazulis baidās elpot un pagriezt muguru pret tumsu. Apakšējā rindā mums ir: panikas lēkmes, dusmu lēkmes, nakts enurēze un citas nepatīkamas lietas;
• Vienaudži. Dzirdējuši daudz šausmu stāstu par tiem, kuri dzīvo "tumšā, tumšā istabā" vai "sauc raganas un velnus", bērni vienkārši baidās gulēt! Bieži vien bērnam bailes no tumsas parādās pēc bērnudārza, nometnes vai skolas apmeklējuma – jūtama vienaudžu ietekme;
• Mājas iestatījums. Psihologi bērnus sauc par "dzīvajiem barometriem", viņi, tāpat kā neviens cits, jūt, ja ģimenē kaut kas nav kārtībā.

  Iespējams, mazulis vēl nesaprot konfliktu un strīdu cēloņus, taču bailes no nezināmā kļūst arvien izteiktākas, un nemiers izpaužas kā fobija.

  Kā palīdzēt bērnam tikt galā ar bailēm?

  Interesanti stāsti un pasakas. Nereti pirmā pieaugušo rīcība ir nolasīt garu lekciju, ka telpā neviena nav, nav jābaidās, jo tu jau esi pilngadīgs. Tomēr šis rīks ir ļoti apšaubāms. Bērnam vajag vairāk vizuālu piemēru: pastāstiet viņam stāstus un dzīvniekus vai pasakas varoņus: gļēvu zaķi, drosmīgu lauvu utt. Pastāstiet, kā varoņi tika galā ar savām bailēm, un piedāvājiet paņemt palīgu - savu mīļāko rotaļlietu.

  Zīmējiet un pastāstiet. Vienkāršs, bet efektīvs psiholoģiskais paņēmiens ir lūgt bērnam uzzīmēt un pēc tam aprakstīt radījumu, no kura viņš baidās. Sarunai var pievienoties, pārliecinot bērnu, ka šis dzīvnieks nemaz nav biedējošs: “Paskat, kādas jocīgi lielas ausis tam ir, kartupeļu deguns, īsas ķepas.” Tas nemaz nav Murgs, bet tikai mazliet pamests radījums, ar kuru neviens nevēlas spēlēties. Bet, ja jūs pārstāsiet no viņa baidīties, dzīvnieks varēs atrast draugus.

  nakts gaisma. Ja bērnam pirms gaismas izslēgšanas uznāk īsts dusmu lēkme, dodieties viņam pretī un iegādājieties naktslampiņu. Sākumā neizslēdziet to pat naktī, lai mazulis nepamostos pilnīgā tumsā, pamazām no nakts gaismas var atteikties. Vēl viena iespēja ir vaļīgi aizvērtas durvis – tajās iekļūs gaisma, un arī mazulis zinās, ka tuvumā ir vecāki un nepieciešamības gadījumā nāks pie viņa.

  maiga mūzika. Bieži vien bērni nebaidās no pašas tumsas, bet gan no negaidīta trokšņa. Lai novērstu bērna uzmanību no svešām skaņām - kaimiņu tramplīniem, lietus skaņām, čaukstošām lapotnēm aiz loga, pirms gulētiešanas varat ieslēgt klusu mūziku.

  Saglabājiet savu bērnu drošībā. Statistika nemelo: bērni no "problēmām" ģimenēm baidās no tumsas daudz biežāk nekā tie, kuru māja ir klusa un gluda. Neceliet roku pret bērnu, mazāk laminiet viņu, nekārtojiet lietas ar viņu. Dari viņam zināmu, ka mīli viņu un vienmēr būsi blakus – ar šādu atbalstu tu vari labāk izgulēties! Nepadariet tumšu istabu par sodu par nepareizu uzvedību - šādas bailes ir visspēcīgākās un saglabājas pat pieaugušo vidū. Nesauciet mazuli par gļēvuli: jūs panāksiet tikai to, ka viņš vienkārši pārstās jums uzticēties, bet problēma nepazudīs, bet gan pārvērtīsies fobijā.

  Iesakām vērsties pie psihologa, ja līdz 8-9 gadu vecumam bailes nav pārgājušas, bērnam ir dīvainas fantāzijas (kāds žņaudz, runā ar viņu u.tml.), katru vakaru pirms gulētiešanas uzmet dusmu lēkmes. . Jums vajadzētu būt brīdinātam arī par globālajām bailēm no tumsas – neaizsegtiem logiem, atvērtām durvīm uz pieliekamo, krēslai uz ielas utt.

Bailes no tumsas ir viena no visizplatītākajām bērnības bailēm. Gandrīz visi bērni to piedzīvo, un lielākā daļa no viņiem galu galā izaug no šīs problēmas. Bet, kamēr mazulis baidās palikt viens tumšā istabā un neļauj mammai iziet no gultas, visi vecāki vēlas palīdzēt viņam tikt galā ar savām bailēm. Kā to izdarīt? Pirmkārt, jums ir jāsaprot, no kā un kāpēc mazulis baidās? Skaidrs, ka baiļu cēlonis ir bērna vardarbīgā fantāzija, kas ļauj katrā stūrī ieraudzīt kādu briesmoni. Bet ir jāsaprot, kas dod barību šādām fantāzijām. Svarīgi ir arī saprast, kas vecākiem ir jādara un ko nedrīkst darīt šādā situācijā.

Kāpēc bērnam ir bail?

Bailes no tumsas ir pazīstamas gandrīz visiem bērniem. Visbiežāk tas ir saistīts ar nespēju pilnībā izmantot visas savas maņas. Ja bērns neredz apkārt notiekošo, tad ieslēdzas fantāzija, kas “pabeidz” trūkstošās detaļas. Tajā pašā laikā jāpatur prātā, ka tumsā bērns instinktīvi klausās un pat var atšķirt tās skaņas, kurām citā stāvoklī viņš nepievērstu uzmanību.

Tagad mums jāatceras par cilvēka instinktiem. Primitīvie cilvēki pamatoti baidījās no tumsas, jo tur varēja paslēpties bīstams plēsējs. Šīs bailes palīdzēja izvairīties no briesmām, tāpēc nav pārsteidzoši, ka tie bērni, kuri baidījās doties tumšās vietās, izdzīvoja biežāk. Kopš tā laika ir pagājis daudz laika, bet primārās bailes no tumsas joprojām ir.

Tā veidojas bailes no tumsas: primitīvi instinkti plus vizuālās informācijas trūkums, kā arī bērna mežonīga fantāzija. Neredzot apkārtējos objektus tumsā, bērns sāk izdomāt “babyku”, kas viņu gaida stūrī, Baba Yaga no pasakām un citus biedējošus tēlus.

Diezgan bieži bailes no tumsas rodas no stresiem, kam nav nekāda sakara ar tumsu, bet bērns nevar ar tiem tikt galā vai par tiem runāt.

Atsevišķi ir vērts pieminēt bērnu psiholoģijas īpatnību, kas ļauj viņiem apdzīvot briesmoņus tikai viņiem pazīstamajā telpā. Tas nozīmē, ka visbiežāk bērni baidās savās mājās un guļamistabā, bet uz tumšas ielas viņi var nejust nekādu diskomfortu.

Ko vecākiem nevajadzētu darīt?

Ja bērns atzīst, ka baidās no tumsas, vecākiem ir attiecīgi jāreaģē. Tāpēc vispirms apsvērsim, ko nevajadzētu darīt. Nevajag mēģināt paskaidrot bērnam, ka viņa bailes ir neloģiskas un istabā nav no kā baidīties. Bailes no tumsas ir sliktas, jo ir neracionālas, tikai retos gadījumos bērns var pateikt, ka viņu biedē kāds konkrēts objekts vai skaņa. Daudz biežāk bērns baidās tikai no tā, ko viņš neredz, un ir bezjēdzīgi skaidrot, ka istabā nav nekā briesmīga. Tas ir neredzams, tāpēc jūs vienkārši nezināt, kas tas ir. Ja šādā situācijā jūs neatlaidīgi uzstājat uz savu, bērns domās, ka jūs viņam neticat un nesaprotat, un vienkārši atkāpsies sevī.

Jūs nevarat spēlēties kopā ar bērnu un izlikties, ka pastāv briesmoņi. Nav iespējams viņam piedāvāt dažādas ierīces briesmoņu atbaidīšanai, jo bērns var tikai tiem ticēt un gaidīt to ierašanos. Bērnu iztēle ir ļoti attīstīta, tāpēc viņi var viegli sajaukt realitāti ar daiļliteratūru, un tad būs ļoti grūti atgriezt normālo robežu starp realitāti un daiļliteratūru.

Ja bērns stāsta briesmīgus sapņus, kopā ar viņu var izdomāt turpinājumu, kurā tiks uzvarēti visi sliktie varoņi. Tas dos pārliecību pirms gulētiešanas un padarīs bērnu drosmīgāku.

Viņa vietā nekādi nevar izjokot bērnu. Tādā veidā var panākt tikai vienu: bērns noslēgsies sevī, un bailēm tiks pievienotas šaubas par sevi un neuzticēšanās vecākiem. Atcerieties, lai pārvarētu bailes, ir nepieciešama ticība sev un tuvinieku atbalsts, un, izjokojot bērnu, jūs atņemsiet viņam abus. Bērns nav vainojams pie tā, ka tumsa viņam šķiet briesmīga, un tik sarežģītā situācijā viņam vairāk nekā jebkad nepieciešams vecāku atbalsts.

Atbrīvošanās no "mazuļa"

Daudzas vecāku paaudzes uzskata, ka ir gluži normāli iebiedēt bērnu izglītības nolūkos. Piemēram, nepaklausīsi, neēdīsi, iet gulēt utt. - "Babayka" atnāks un aizvedīs. Vecākiem tas šķiet pilnīgi nekaitīgs drauds, jo tur nav nekādu “bufu”. Bet bērns visu uztver burtiski un sāk baidīties. Protams, viņam nav ne jausmas, kas ir "babyki" un kā tie nāk, tāpēc jebkura šalkoņa tumsā viņam kļūst par zīmi par briesmīga ienaidnieka ierašanos.

Nekādā gadījumā nevajadzētu biedēt ar nolūku, ne ar ko, ne ar “babaiku”, ne ar policiju, ne ar Baba Jagu vai citiem pasaku varoņiem. Stāstot pasakas, ir jāizvēlas nebaidoši un pamācoši stāsti, piemēram, ar dzīvniekiem galvenajās lomās. Ja jūs patiešām vēlaties stāstīt pasaku ar baisiem varoņiem, tad jums vairākas reizes jāuzsver, ka tā ir daiļliteratūra un nekas vairāk, un tas dzīvē nenotiek.

Lai pārvarētu bailes, jūs varat ieteikt bērnam ņemt piemēru no viņa mīļākā varoņa, kurš, protams, nebaidās no tumsas.

Arī jūs nevarat sodīt bērnu, atstājot viņu istabā, it īpaši, ja tur ir tumšs. Dažreiz vecāki to dara, neapzinoties, ka tādā veidā viņi uz visiem laikiem iedveš bērnā bailes no tumsas, jo savienojums tiek fiksēts: sods - slikti - tumsa.

Ja bailes jau ir iedzīvojušās dvēselē (Video)

Ko darīt, ja bērnam jau ir bail no tumsas? Pirmkārt, jums ir jānoskaidro iemesls. Ja bērns norāda uz konkrētu baiļu avotu, piemēram, mammas mēteļa pinkainā apkakle tumsā atgādina briesmoni vai šķiet, ka kāds sēž tumšā stūrī, ir jāatbrīvojas no šī avota. Labāk ir atbrīvoties no biedējošiem priekšmetiem, un tumšos stūrus var izcelt.

Ļoti svarīgs solis ceļā uz to, lai tiktu vaļā no bailēm no tumsas, ir mājīgas atmosfēras radīšana bērnu istabā. Telpai jābūt pēc iespējas gaišākai un draudzīgākai pat tumsā. Noteikti izmantojiet naktslampiņas, varat paņemt dažas mazas LED lampiņas un novietot tās dažādās telpas daļās un pielīmēt pie griestiem spīdošas zvaigznes.

Palīdz celt pašapziņu ar spēju saskatīt uztveramo ienaidnieku. Lai to izdarītu, jūs varat dot bērnam lukturīti. Pārsteidzoši, bet tik vienkārša lieta kā spēja jebkurā brīdī apgaismot jebkuru baisu stūri, bieži vien palīdz atbrīvoties no bailēm.

Dažkārt, lai atbrīvotos no bailēm, no upura ir jāpārvēršas par mednieku. Ja bērnam ir bail, ieslēdziet spilgtu gaismu, iedodiet viņam rokā lukturīti tumšākajām vietām, piemēram, zem gultas, un piedāvājiet atrast iespējamo "vecmāmiņu". Ja šādu meklēšanu izdosies pārvērst aizraujošā un smieklīgā spēlē, “babayka” tiks uzvarēta.

Ir jārunā par bērnu bailēm. Ļaujiet bērnam pastāstīt, kas viņu biedē, un vecāki var pastāstīt, no kā baidījās un kā laika gaitā bailes pazuda. Psihoterapeiti uzskata, ka tas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā atbrīvoties no bailēm. Bērns ir obligāti bieži jāapskauj, tas ļaus viņam sajust atbalstu un mazināt daudzas bailes.

Pirms gulētiešanas jums jācenšas palīdzēt bērnam pēc iespējas vairāk atpūsties un nomierināties. Lai to izdarītu, jums ir jārunā ar viņu, jūs varat veikt vieglu masāžu. Tāpat nenāks par ļaunu glāze silta, kas darbosies kā viegla miegazāle.

Kad nepieciešama bērnu psihologa palīdzība?

Lai gan bailes no tumsas ir viens no pieaugšanas posmiem, un visiem bērniem tās ir jāpiedzīvo, dažkārt tās kļūst par īstu problēmu, un no tām var atbrīvoties tikai ar speciālista – bērnu psihologa palīdzību. Kad ir nepieciešams konsultēties ar psihologu?

Speciālista palīdzība būs nepieciešama, ja bērnam līdz 8-9 gadu vecumam bailes no tumsas nepāriet. Šajā vecumā bērni parasti jau labi prot atšķirt realitāti no daiļliteratūras, tāpēc biedējošās fantāzijas izgaist otrajā plānā. Ja bērns šajā vecumā neaizmig pats, tas var liecināt par dziļāku problēmu, kuru pašam atrisināt nebūs iespējams.

Jums būs nepieciešama arī psihologa palīdzība situācijā, kad ir dīvaini atkārtoti stāsti par "briesmām", kas vajā bērnu. Ja bērns runā par savu slepkavību vai nolaupīšanu ar kaut ko briesmīgu, tas rada bažas.

Ir vērts uztraukties, ja bērns pamostas kliedzot un pastāsta vecākiem, ka ir nožņaugts. Tas var liecināt par dziļākiem kompleksiem, sarežģītu psiholoģisko klimatu ģimenē, un pilnīgi iespējams, ka visiem tās locekļiem būs nepieciešama psihologa palīdzība.

Tāpat ir vērts vērsties pie speciālista, ja bērns jau iepriekš ar bailēm gaida uzliesmojumu un gatavojas tam. Ja bērns baidās no kaut mazākajām tumsas izpausmēm, piemēram, pusotra naktsskapīša vai pieliekamais, krēslas vai aizkaru logiem, labāk konsultēties ar bērnu psihologu.

Vai viņam ir bail palikt vienam tumšā istabā? Neuztraucies! Bailes no tumsas ir visizplatītākās bērnības bailes. Mēs jums pateiksim, kā palīdzēt tikt galā ar to, vienlaikus nekaitējot drupatas. Un pasaki tumsai.

Bērns aug, un smadzeņu daļas attīstās arvien labāk. Tieši tāpēc parādās ar vecumu saistītas bailes. Piemēram, bērniem līdz 5 mēnešu vecumam var izpausties bailes no strauji ieslēgtas gaismas, skaļas skaņas vai straujas saaukstēšanās. 1–1,5 gadu vecumā bērni sāk baidīties no vientulības. Viņiem ir bail palikt bez mātes. Tāpēc viņi seko viņai apkārt. Bailes no tumsas parādās apzinātākā vecumā - 2,5-3 gadu vecumā. Psihologi uzskata, ka bailes no tumsas attīsta bērnā pašsaglabāšanās instinktu. Bērnu baiļu parādīšanās ir pilnīgi dabiska parādība. Tāpēc jums jābūt pacietīgam un jāpalīdz mazulim cīnīties ar tiem.
Kāpēc bērnam ir bail no tumsas?

Bailes no tumsas var izskaidrot šādi: bērns aktīvi attīsta fantāziju un iztēli. Tāpat bērni baidās no tumsas, jo radusies nekontrolēta telpa. Bērna smadzenes nekavējoties sāk "ieslēgt" iztēli, baidīties no visa, kam trūkst apgaismojuma. Parasti mazulis nevar skaidri izskaidrot savas bailes no tumsas. Tāpēc jums ir jāpalīdz viņam šajā jautājumā.
Padoms vecākiem

Pat nemēģiniet pārvarēt bērna bailes no tumsas. Tas var izraisīt nopietnas sekas. Bērnam var attīstīties neiroze vai bezmiegs.

Nekādā gadījumā neiedvesmo drupatas, ka ar viņu notiek kaut kas nedabisks vai nenormāls. Nesmejiet viņu par gļēvuli. Tas viss bērnam var radīt kompleksus. Gluži pretēji, sakiet, ka bailes no tumsas ir normāla parādība.

Vienkāršākais veids, kā palīdzēt bērnam pārvarēt bailes no tumsas, ir ieslēgt naktsgaismu. Naktī to nevajadzētu izslēgt, tāpēc bērns jebkurā brīdī var pamosties un nobīties.

Nekad neiebiedējiet bērnu un nestāstiet viņam biedējošus stāstus, ja viņš kaut ko nevēlas darīt. Gluži pretēji, jums jāpārliecina mazulis, ka mājās vienmēr ir droši un jūs vienmēr esat blakus.

Pārliecinieties, ka mazulis televizorā vai internetā neskatās filmas par briesmoņiem un spokiem, nespēlē baisas spēles.

Bērnam pastāvīgi jāsajūt sapratne un atbalsts no pieaugušajiem. Viņiem jāpalīdz viņam cīnīties ar bailēm no tumsas.

Mēģiniet paskaidrot bērnam, ka tad, kad iestājas nakts, nekas nemainās. Telpā visi priekšmeti paliek savās vietās. Tie nepazūd, neaug, nepārvēršas par briesmoņiem. Paņemiet bērnu aiz rokas un vediet uz vietu, no kuras viņš baidījās. Pārlieciniet viņu, ka neviena nav un nav no kā baidīties.

Lai iemācītu bērnam nebaidīties no tumsas, ļoti palīdz spēlēšanās paslēpēm tumšā istabā.

Ja jūsu mazulis ir sācis runāt par bailēm no tumsas pat spēļu laikā, prasība jums pastāstīt kādu biedējošu stāstu ir normāli. Tātad jūsu mazulis pats cīnās ar savām bailēm.

Tātad, kā jūs saprotat, bērna bailes no tumsas ir diezgan normāla parādība. Galvenais šajā periodā būt mazuļa tuvumā. Parādiet uzmanību un laipnību. Biežāk pārrunājiet ar savu bērnu viņa bailes un nekādā gadījumā nerunājiet par to un nenosodiet viņu.

Daudzi bērni baidās no tumsas. Pēc zinātnieku un psihologu domām, šajā nav nekā pārdabiska un nenormāla - ne velti diskomfortu no atrašanās tumšā telpā izjūt arī daži diezgan pieauguši un veseli cilvēki. Bet kāpēc bērni baidās no tumsas, un kā mīloši vecāki var viņiem palīdzēt? Mēģināsim izprast šādu bērnu baiļu cēloņus.

Kāpēc bērnam ir bail no tumsas?

Ir vairākas galvenās versijas, saskaņā ar kurām bērni var baidīties no tumsas.

Pirmkārt, pēc zinātnieku domām, mazi bērni ir pieraduši novērtēt situāciju un situāciju, balstoties uz visām maņām: tausti, ožu, dzirdi, redzi. Tumša istaba praktiski atņem mazulim vienu no svarīgākajām maņām - redzi. Bērns neredz visu, kas notiek, un tāpēc sāk baidīties. Tajā pašā laikā, kad bērnam tiek liegta iespēja redzēt visu, kas viņu ieskauj, viņš instinktīvi sāk klausīties, lai šādā veidā spētu sajust briesmas. Tajā pašā laikā pat visnevainīgākās un pazīstamākās skaņas un šalkoņas, kurām mazulis dienas gaismā nepievērš uzmanību, nakts melnumā iegūst pavisam citas nozīmes.

Otrs iemesls bērnu bailēm no tumsas ir viņu mežonīgā iztēle. Neskatoties uz to, ka daudzi vecāki ierobežo bērnam skatīties televīzijas pārraides un filmas, kas viņam var būt biedējošas, un pat zina, kādas multfilmas bērni var skatīties, bērns var redzēt "baidīgo onkuli" attēlā, stendā, televizorā tirdzniecības centrā. un citi sabiedriskās vietās. Iestājoties tumsai, bērna iztēle pazīstamo istabu pārvērš pavisam citā pasaulē, kurā atdzīvojas visas pusnakts aprises. Padomājiet par to, kad bijāt bērns – vai neredzējāt monstrus krēsla vai krekla formā, kas karājās pie durvīm? Tas pats joks tiek izspēlēts ar jūsu bērnu un viņa iztēli.

Ko darīt, ja bērnam ir bail no tumsas?

Pirmais un, iespējams, galvenais noteikums, kas gādīgajiem vecākiem, kuru bērni baidās no tumsas, neapšaubāmi jāievēro, ir nekad viņus nelamāt par savām bailēm! Daudzi psihologi piekrīt, ka bailes no tumsas ir izdzīvošanas instinkta atbalss, kura saknes sniedzas dziļi pagātnē. Turklāt bailes piemīt katram prātīgam pieaugušajam – vai tās ir bailes no augstuma, tumsas vai laupītājiem.

Klausieties savu bērnu

Saziņa starp vecākiem un bērniem bieži vien ir atslēga dažādu baiļu pārvarēšanai. Pajautājiet savam bērnam, no kā tieši viņš baidās tumšā telpā – no briesmoņiem un briesmoņiem, vientulības vai vienkārši slēgtas telpas.

Izdomātas bērnības bailes, kā ar tām tikt galā

Ja izrādās, ka jūsu mazulim ir bail no izdomātiem briesmoņiem, mēģiniet viņam paskaidrot, ka tie vienkārši neeksistē. Varat arī izmantot visu veidu trikus, ieskaitot savu iztēli. Pastāstiet par to, ka virtuvē atstājāt īpašus vīraks, kas neļaus briesmoņiem iekļūt mājā.

Nebaidiet bērnu!

Daudzi vecāki izglītojošos nolūkos nereti liek bērnam baidīties. "Ja tu neēdīsi šo zupu, Babai naktī nāks pēc tevis!" - šāda audzināšanas metode ir kaitīga. Nevajag biedēt bērnu ar izdomātiem tēliem, jo ​​tas tikai attīstīs viņa bailes un turpmāk pusapēsta zupas bļoda tev šķitīs sīkums, salīdzinot ar bērna prasību gulēt ar viņu un citiem. tumsas baiļu izpausmes.

Ierobežojiet TV skatīšanos

Mūsdienu televīzija maz domā par pareizu TV programmas sastādīšanu – televizora skatīšanās ierobežošana ir tikai vecāku rūpe. No rīta, pēcpusdienā vai vakarā bērns var viegli redzēt kādu biedējošu filmu, reklāmu vai multfilmu, kuru bērniem nekādā gadījumā nav lietderīgi skatīties. Par TV kaitīgumu bērniem populāri rakstījām vienā no iepriekšējiem rakstiem.

Ko darīt, lai bērns nebaidītos no tumsas?

Labākais veids, kā pārvarēt bailes no tumsas, dīvainā kārtā ir parasta nakts gaisma. Uz nakti atstājiet ieslēgtu naktslampiņu, lai bērns "nepazaudētu no redzesloka" savā istabā un varētu mierīgi gulēt. Lūdzu, ņemiet vērā, ka nakts gaisma nedrīkst būt pārāk spilgta – tas ir kaitīgi miegam, tomēr ļoti vāja gaisma mazuļa ķermenim nemaz nekaitēs, bet ļaus aizmirst par visiem briesmoņiem.

Tāpat nevajadzētu izslēgt naktslampiņu uzreiz pēc bērna iemigšanas. Naktī bērni pamostas daudzas reizes, un izslēgtas gaismas var viņus nobiedēt.

Savādi, bet tikko dzirdama mierīga mūzika arī ļoti pozitīvi ietekmē bērna spēju pārvarēt bailes no tumsas. Kā jau rakstījām, kad mazulim tiek liegta iespēja redzēt visu, kas ir apkārt, viņš instinktīvi sāk klausīties jebkādus šalkas, klauvējienus, soļus. Mierīga "fona" mūzika viņam neļaus dzirdēt neko dīvainu un ļaus viegli aizmirst saldu sapni.

Un atcerieties, bailes no tumsas bērnam ir pilnīgi normāla parādība. Nekad nesaki bērnam, ka viņš ir gļēvulis vai vaimanātājs – tas liks viņam slēpt bailes sevī un kļūs par stimulu visdažādāko kompleksu attīstībai. Nekoncentrējieties uz problēmu, un tā ar laiku pāries pati no sevis.