Kā rūpēties par kakla izgriezumu mājās. Īpaša pieeja kakla un dekoltē zonas ādas kopšanai

No raksta jūs uzzināsit:

Kakla un dekoltē zonas kopšana

Cik bieži mēs, mīļās sievietes, aizmirstam palutināt savu kaklu! Uzklājam uz sejas dārgu krēmu vai masku, beidzot tieši uz zoda! Bet kā ir ar zemāk esošo?

Galu galā tas ir kakls, kas nodod dāmas vecumu! Sejas ādu var pievilkt un šūt, cik vien tīk, bet, ja kakla āda izskatās ļengana un krunkaina, tad viss ir velti. Un ar tādu neuzmanību pret kaklu neizbēgami pienāk skumjš brīdis, kad sieviete to saprot labākās drēbes viņai tie ir bruņurupuči un džemperi ar nedzirdīgu apkakli, kas slēpj kaklu, kas kļuvis nepievilcīgs. Tāpēc tik svarīga ir kakla ādas kopšana, kas ietver uzturu, ādas mitrināšanu, regulāras maskas kaklam un dekoltē.

Rezultāti ir pūļu vērti: atspulgs spogulī iepriecinās ar svaigumu un jaunību, kleitas ar kakla izgriezumu jums netiks aizliegtas, un jūsu mīļotais vīrietis nespēs pretoties maigiem pieskārieniem jūsu gludajam, smalkajam, porcelānam. kakls!

Galu galā, cik daudz skaistu metaforu ir izdomātas skaistajam sievietes kakls! « gulbja kakls» — mīļākais izteiciens dzejnieces, sievišķības un trausluma simbols. Atcerieties Nefertiti portretu ar nereāli garu tievu kaklu, šo pasaules kultūras šedevru!

Ceru, ka esmu jūs pārliecinājusi par kakla un dekoltē zonas kopšanas nepieciešamību, un jūs esat sācis interesēties par to, kā šī aprūpe tiek pareizi veikta. Patiesībā viss ir vienkārši: kopšanas pasākumiem jābūt regulāriem un visaptverošiem (ietver uzturu un ādas mitrināšanu). Ieteicams sākt kopt kaklu no 20 gadu vecuma, bet, ja esi nedaudz vecāks un palaidi garām šo brīdi, nekas – sāc jau tagad!

Jūs varat sazināties ar kosmetologu un pierakstīties uz procedūrām salonā, vai arī ar ne mazākiem panākumiem varat kopt kaklu mājās patstāvīgi, jo personīgās higiēnas līdzekļu pagatavošana neprasa liela nauda un īpašas pūles. Nosakiet pats, kuru problēmu jums ir svarīgi atrisināt: saglabājiet ādas toni un saglabājiet stāvokli, kādā tā ir Šis brīdis, vai baro blāvu ādu, vai atjauno jauneklīgu izskatu... un atkarībā no tā izvēlies kopšanas programmas!

Publicēju jums savu mīļāko un ļoti efektīvas receptes maskas.

• Maska jāuzklāj uz attīrītas ādas (kakla āda rūpīgi jānotīra, izmantojot neagresīvus mazgāšanas līdzekļi ar neitrālu pH: sejas mazgāšana, bērnu līdzeklis peldēšanai);
• Maskas ilgums ir vismaz 15-20 minūtes;
• Pārliecinieties, ka jums nav alerģijas pret kādu maskas sastāvdaļu (pirms maisījuma uzklāšanas uz kakla, nedaudz uzklājiet uz plaukstas locītavas. Ja pēc 2-3 minūtēm jums nav diskomfortu tāpat kā dedzināšana vai nieze, masku var droši lietot paredzētajam mērķim);
• Nomazgājiet maskas ar siltu ūdeni;
• Ieteicamais masku uzklāšanas biežums ir pāris reizes nedēļā;
• Pareizi izvēlies maskas: 20 gadus veca meitene nedrīkst taisīt maskas nokaltušai ādai, pietiks ar barojošām un mitrinošām maskām;
• Pēc maskas noņemšanas uzklājiet barojošs krēms: tas būs pēdējais solis kosmētiskā procedūra. Krēmam, starp citu, jābūt tieši kakla ādai, nevajadzētu lietot to pašu, ko sejai: kakla āda ir sausāka un plānāka nekā sejas āda, un tai nepieciešama īpaša kopšana. maiga kopšana. Mūsdienās kosmētikas veikalos ir pietiekama izvēle piemērotus līdzekļus kopt kaklu un dekoltē.

Barojošas maskas kakla un dekoltē zonas ādai

Daudzi barojošas maskas sagatavots ar augļiem. Neliels mājiens: jūsu ledusskapis ir skaistumkopšanas salons, jums tikai tas ir jāaplūko tuvāk. Skābais krējums? Uzklājiet to vienmērīgā slānī tīru ādu, pagaidiet apmēram 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Banāns? Mīkstumu ar dakšiņu (vēlams plastmasas) sasmalcina bļodā un ar iegūto putru uzklāj uz kakla un dekoltē. Nomazgāt pēc 15-20 minūtēm. Vīnogas? Pārgriež pāris ogas uz pusēm un ar pusītēm noslauki kakla ādu! Neapstrādāts dzeltenums? Kombinācijā ar medu un eļļu (jebkuru dārzeņu) jūs iegūstat lielisku barojošu masku!

Sarežģītākām receptēm būs nepieciešams nedaudz vairāk brīva laika, taču rezultāti būs pārsteidzoši.

Biezpiena - apelsīnu maska ​​kaklam

Nepieciešams mājās gatavots biezpiens ar 5% tauku saturu (10 ēdamkarotes) un dažas apelsīna šķēles (7-8 gab.). Šķēles jāsasmalcina ar dakšiņu, lai izspiestu sulu, vai arī sasmalcina blenderī. Sajauc ar biezpienu. Ja biezpiens ir biezs, var pievienot nedaudz krējuma vai saldā krējuma. Uzklājiet masku vēlreiz uz attīrītas ādas. Atstājiet iedarboties 15-20 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni.

Vārītu kartupeļu maska

Šī maska ​​bija ļoti populāra zviedru aristokrātu vidū. Saglabājušies vairāki tā laikmeta skaistuļu ieraksti, kur apgalvo, ka pēc šīs maskas kakla āda kļūst neticami samtaina, kas vīriešus tracina!

Un šai maskai jums vajadzēs tikai dažus 2-3 vārītus kartupeļus, pāris ēdamkarotes olīvu vai augu eļļas un 2-3 ēdamkarotes jebkuras svaigas sulas.

Kartupeļus sasmalcina ar sviestu, pievieno sulu. Uzklājiet uz kakla un dekoltē zonas ādas. Pēc 20 minūtēm nomazgāt ar vēsu ūdeni. Uzklājiet barojošu krēmu.

Maskas novecojošai kakla ādai

Ja kakla āda sāka atkāpties no jūsu vecuma, tas nav iemesls sarūgtinājumam, bet tikai iemesls pastiprināt uzmanību šai zonai un biežāk palutināt kaklu ar īpašām maskām!

Maskas novecojošai ādai palīdz atjaunot zaudēto ādas tonusu un svaigs izskats, savelk un izlīdzina ādu, vizuāli atjauno.

Eļļas maska ​​kaklam un dekoltē

Paņemiet jebkuru augu eļļu (olīvu, saulespuķu, linsēklu, mandeļu, persiku, aprikožu) un nedaudz uzsildiet. Pievienojiet dažus pilienus citronu sula. Uzklājiet iegūto maisījumu siltā veidā uz kakla un dekoltē zonas ādas. Pēc 20 minūtēm nomazgāt ar siltu ūdeni.

Rauga maska

Šī maska ​​sniedz maģisku liftinga efektu, āda tiek burtiski izlīdzināta un izskatās jaunāka! Un, lai pagatavotu šo masku, jums būs nepieciešams parasts dzīvs raugs (pāris ēdamkarotes) un silts piens, kas jāatšķaida ar raugu. Jums vajadzētu iegūt viendabīgu vidēja blīvuma vircu. Varat pievienot nedaudz eļļas un vienu neapstrādātu dzeltenumu, tāpēc maska ​​izrādīsies vēl barojošāka. Uzklājiet arī uz 20 minūtēm, pēc tam noskalojiet.

Mitrinošas maskas kakla un dekoltē zonas ādai

Ir ļoti noderīgi veikt šādas maskas ziemas periods kad kakla ādu īpaši ietekmē centrālās apkures žūšanas efekts.

ābolu maska

Sarīvē lielu sulīgu ābolu, pievieno tējkaroti saldā krējuma. Uzklāt uz kakla ādas vienmērīgā kārtā, pēc 20 minūtēm nomazgāt.

Auzu pārslu maska

Ir nepieciešams pagatavot nedaudz auzu pārslu, pievienot karoti medus un labi samaisīt. Tas jāuzklāj silts.

Kompreses kakla un dekoltē zonas kopšanai

Kosmētiskās kompreses atšķiras no maskām ar to, ka tās obligāti tiek veiktas ar ietīšanu, radot tā saukto siltumnīcas efektu. Tas pastiprina aktīva darbība maskas sastāvdaļas un ļauj sasniegt vēl labākus rezultātus.

Centieties veikt kompreses ne biežāk kā reizi nedēļā.

Medus komprese

Kompreses un maskas uz medus bāzes ir ārkārtīgi barojošas, un tās var izmantot jebkuram mērķim: atjaunošanai, barošanai, tonizēšanai.

1 tējkarote medus + 1 ēdamkarote kausēta sviests+ sajauciet neapstrādāto dzeltenumu un vienmērīgi izklājiet to pa dvieli (tas jāsagatavo iepriekš). Ap kaklu aptiniet dvieli, virsū aptiniet slāni pārtikas plēve un piesprādzēt. Pēc 20 minūtēm nomazgāt.

gurķu komprese

Pēc šīs kompreses kakla āda izskatās ļoti svaiga un jauna. Šī komprese ir piemērota jebkura vecuma dāmai. Svaigu gurķi sarīvē vai sasmalcina ar blenderi, pievieno nedaudz saldā krējuma. Izklājiet bļodu uz dvieļa. Aptiniet kaklu, pastipriniet ar plēves slāni uz augšu. Nomazgāt pēc 15-20 minūtēm.

Kā redzat, kakla un dekoltē zonas ādas kopšanā nav nekā pārdabiska. Visu masku sastāvdaļas ir diezgan pieejamas un lētas, galvenais ir nebūt slinkam un kopšanas procedūras veikt regulāri, nevis ik pa laikam.

Padariet kakla kopšanu par savu jauns ieradums kā tīrīt zobus vai mazgāt seju. Izmantojiet katru iespēju, lai palutinātu savu kaklu: piemēram, gatavojot vakariņas, noslaukiet kaklu ar ledus gabaliņu. Ejot dušā, masējiet kaklu un krūtis ar maigu vēsa ūdens strūklu.

Preening spoguļa priekšā, darīt viegla masāža kaklam: dažas maigas glāstīšanas kustības ar plaukstas aizmuguri vai pirkstu galiem.

Efektīvs veids, kā mājas apstākļos kopt kaklu un dekoltē, izmantojot attīrošās un tonizējošās maskas un skrubjus.

Sievietes dažreiz rūpīgi kopj savu ādu, bet aizmirst to ciešu uzmanību nepieciešama dekoltē zona, kā arī kakls. Bet tieši viņi spēj atklāt dāmas īsto vecumu. Nepietiek tikai ar krēma iegādi un nolikšanu uz tualetes galdiņa, protams, ja nevēlaties uz visiem laikiem atvadīties no dziļa dekoltē un valkāt tikai slēgtus džemperus arī vasarā. Jums ir jāatvēl zināms laiks, lai rūpētos par šīm ķermeņa daļām.

Aprūpes noteikumi

Laba ādas kopšana parasti ietver vispirms attīrīšanu, pēc tam mitrināšanu un pēc tam barošanu. Šī zona tiek iztīrīta ne tikai vakarā, kad tiek noņemta kosmētika, bet arī no rīta.

UZMANĪBU: Nav ādas uz kakla taukains tips pat ja seja ir aizsegta pinnes, jo šajā ķermeņa daļā nav tauku dziedzeri. Šis apstāklis ​​ir jāņem vērā, iegādājoties kopšanas līdzekļus.

• optimizēt ādas atjaunošanos;
• atjaunot normālu asinsriti;
• uzlabot ādas toni.

Mitrināšanai tiek izmantoti ne tikai speciāli krēmi, bet arī serumi, preparāti sausai sejas ādai.

SVARĪGS: Ikdienas kosmētikas instrumenti droši jāgarantē pilnīga aizsardzība pret UV stariem, jo ​​saule negatīvi ietekmē ādas stāvokli, veicina novecošanās procesu.

Pareiza aprūpe aiz dekoltē un kakla zonas ietver barojošas un stiprinātas kosmētikas lietošanu. Kā sastāvdaļām vajadzētu dot priekšroku zaļajai tējai, aprikožu un mandeļu eļļa, Šī sviests, citi komponenti, kas satur antioksidantu kompleksu, vitamīni E un F.

Ādas kopšana mājās - sagatavošanas metodes un pielietošanas metodes

Pirmkārt, ir vērts atzīmēt, ka ne tikai kopšanas līdzekļi, bet arī fitness lieliski palīdz sakārtot šīs ķermeņa daļas relatīvā kārtībā. Tas daļēji atjaunos zaudēto ādas tonusu, nemaz nerunājot par profilaksi. Jāiekļauj jūsu sporta aktivitātes vingrinājumi krūšu zonai, rokām un kaklam.

Tīrīšana un tonizēšana

Ledus kubiņi ir ļoti labi mājas tīrīšanas līdzekļi. Tas var būt sasalis augu uzlējumi kumelīte, piparmētra, salvija. lieliski tonizē ādu, tāpēc no rīta tās var noslaucīt ne tikai kakla izgriezumu, bet arī kaklu. Labāk lietot vakarā kosmētiskais piens vai krējums. No mājas līdzekļiem var ieteikt zema tauku satura skābo krējumu, augstas kvalitātes augu eļļu. Lieliski piemērots rozā ūdens.

Pārbaudītas mājās gatavotas receptes dziļa tīrīšana:

Tīrīšana kefīra maska . Rūpīgi samaisiet blenderī alus raugu (pulveris, desmit grami), ēdamkaroti kefīra, tējkaroti apelsīnu sulas un burkānus. Šai masai var pievienot vienu pilienu lavandas eļļa. Uzklājiet uz ādas desmit minūtes, pēc tam noskalojiet un uzklājiet ierasto kakla krēmu.

Blenderī sajauc gurķus (pāris gabaliņos, bez sēklām un mizas), pievieno divas vai trīs lapas svaigas piparmētras. Vienu pievieno masai olas baltums, uzklājiet uz ādas uz piecpadsmit minūtēm, pēc tam noskalojiet un uzklājiet barojošu krēmu.

Pīlings

Ir nepieciešams izlīdzināt reljefu uz ādas, izmantojot, bet jums vajadzētu izvēlēties tos ar smalkas frakcijas daļiņām. Ideāls ir dzintara pulveris, ko sajauc ar jebkuru taukainu eļļu (piemēram, ķirbju eļļu). Cietas mazgāšanas lupatiņas izmantošana maigajai kakla ādai nav iespējama, āda tiek tīrīta ar īpašu mīkstu dūraiņu.

Mājas receptes pīlingam

Mandeles : medus (desmit grami) pārvietot ar pulveri mandeļu tādā pašā daudzumā. Jūs varat pievienot divus pilienus citrona sulas. Turiet masu uz ādas pāris minūtes, pēc tam notīriet ādu pa vismazāk stiepšanās līnijām un noņemiet ar siltu minerālūdens.

Kukurūza: olu baltumu iemaisa putās, pievieno tam pusotru ēdamkaroti kukurūzas miltu. Maisījumu uzklāj uz vēlamajām ķermeņa zonām, pēc tam nomazgā ar siltu minerālūdeni.

Tīrīšana ar skrubi tiek veikta reizi nedēļā, ne biežāk, pēc tam uz ādas tiek uzklāts barojošs krēms.

Losjoni

Lai palielinātu elastību, samitriniet pārsēju sāls šķīdumā (tējkaroti glāzē ūdens) un aptiniet to ap kaklu un dekoltē. Kompresu atstāj uz pusstundu, pēc tam mazgā mīksts ūdens. Procedūra tiek veikta divas reizes nedēļā. Pat nokarenā āda kļūst tvirta un elastīga.

Ir labi pagatavot linsēklu kakla losjonu ādas kopšanai mājās. Ēdamkaroti sēklu tvaicē ar trešo tasi verdoša ūdens, pārklāj ar salveti, lai mitrums uzsūcas, un ļauj nostāvēties vairākas stundas. Pēc iegūtā šķidruma filtrēšanas un noslaukiet ādu ar to. Jūs varat pievienot vienu pilienu ēteriskā eļļa lavandas.

Mitrināšana un aizsardzība: krēmi, maskas un kompreses

Krēmu kopšana

dārzeņu krējums kaklam ar bišu vasku nodrošina lielisku ādas mitrināšanu Var pagatavot vasarā, kad ir svaigas izejvielas un tad uzglabāt ledusskapī. Viņi ņem jāņogu, pīlādžu un nātru lapas, pa piecas, trīs rožu pumpurus un trīs jasmīna ziedkopas, kā arī ēdamkaroti sasmalcinātu pētersīļu. Sastāvdaļas sajauc blenderī ar vasku, jebkuru taukainu dārzeņu eļļa(pusotru ēdamkarotes). Vasks vispirms jāizkausē ūdens vannā. Beigās pievienojiet vienu pilienu A un E vitamīna.

Dekoltē un kakla kopšanas vienkāršība ir maiga. Banānu jāsadrupina un jāsajauc ar karoti medus, tad maisījumu uzklāj, var arī uz sejas. Pēc piecpadsmit minūtēm noņemiet masku, viegli berzējot ādu pa vismazāk stieptām līnijām. Banāni ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, tie lieliski baro ādu.

Noder ādai un eļļas kompreses, kas ir izgatavoti no jebkuras karsētas augu eļļas augstākā kvalitāte, bet labāk ņemt olīvu vai kukurūzu. Komprese tiek veikta šādi: kaklu bagātīgi ieeļļo ar nedaudz uzsildītu eļļu, pēc tam pārklāj ar plastmasas apvalku un pēc tam ar drānu. Ekspozīcijas laiks ir pusstunda.

Barojoši krēmi un maskas

Labāk ir iegādāties īpašu krēmu kakla ādas kopšanai vai taukainā eļļa sejai. Uzklājiet divas reizes dienā ar maigām kustībām uz tīras ādas. Uzklājiet no rīta un vakarā.

SVARĪGS:Āda uz krūtīm ir tikpat plāna un maiga kā plakstiņu āda, tāpēc acu krēms viņai ir ideāli piemērots.

Reizi nedēļā uz krūšu kurvja ādas tiek uzklātas barojošas maskas. Piemēram, blenderī sajauciet ēdamkaroti biezpiena, svaigs gurķis, viens vārīts kartupelis un dažas kāpostu lapas. Šim maisījumam pievienojiet nedaudz kumelīšu novārījuma. Masku uzklāj 20-25 minūtes.

Lieliski baro ādu ar svaigu avokado biezeni. Augļi ir bagātīgs E vitamīna avots, kas ir spēcīgs. Aizsargā šūnas no kaitīgo ietekmi brīvie radikāļi. Produkta sastāvā esošie C un E vitamīni ir svarīgi kolagēna sintēzei, kas nepieciešams ādas šūnu attīstībai, tās atjaunošanai, tas novērš nokarāšanos un grumbu veidošanos.

Ādas novecošanās novēršana

1. Pirmkārt, jums vajadzētu uz visiem laikiem atbrīvoties no ieradumiem, kas kaitē jaunības un skaistuma saglabāšanai. Piemēram, lai kakla izgriezums ilgstoši saglabātu jauneklīgu izskatu, mēs pārtraucam gulēt uz sāniem un ignorējam augstos spilvenus. Pretējā gadījumā uz kakla veidojas pamanāmas krokas.
2. Tālāk mēs izstrādājam slaidu stāju. Šādā veidā sieviete ne tikai izskatās daudz iespaidīgāka, jo no ieraduma noliekties šī zona zaudē tonusu, kļūst ļengana un krunkaina. Jums jātur galva taisni, pleciem jābūt iztaisnotiem. Ejot kakls ir nedaudz jāpavelk, zods jāpaceļ. Starp citu, profesionāli fotogrāfi pievērš uzmanību šim apstāklim fotografēšanas procesā, bieži paceļot klienta zodu ar roku.

Gatavi produkti problēmzonu kopšanai

Lieliski piemērots ādas kopšanai tīrā formā, piemēram, no Cosmedica-Ādas kopšana. Serums ir ļoti labs kaklam, atjauno normālu tekstūru un krāsu, padara ādu maigu. Citi līdzekļi:

• Neckplex (ASV)- krēms palīdz novērst ādas nokarāšanos ne tikai uz zoda, bet arī uz kakla.
• "Nostiprinošs-liftings kakla krēms" arī savelk ādu uz kakla un atsvaidzina to.
• Krēms "Nostiprinoša kakla terapija" ir izgatavots speciāli kaklam, ražotājs sola pilnīgu turgora atjaunošanu.
• Inku roze- maska ​​zodam, kaklam un dekoltē. Novērš izbalēšanu.

Iecienīts arī mūsu dāmu vidū, kurām rūp savs izskats, īpašs liftinga krēms kaklam un dekoltē. « Natura Siberica» . Šo kosmētiku izmanto arī sejai. Atsauksmes par šo produktu ir pozitīvas.

Kakls nespēj glabāt mūsu laikmeta noslēpumu, tāpat kā seja. Šī iemesla dēļ ir nepieciešama sistemātiska šīs ķermeņa zonas kopšana. Labāk ir sākt procesu agrāk, jo ir daudz vieglāk novērst defektu veidošanos, nekā drosmīgi no tiem atbrīvoties vēlāk - šis princips kosmētikā vienmēr darbojas kā sarkans pavediens.

Aiz tām ķermeņa daļām, kuras visbiežāk skar atvērtas saules stari, jums ir jāpieskata vēl regulārāk un rūpīgāk. Tie ietver rokas, seju un, protams, dekoltē un kaklu. Krunkas kakla izgriezumā parādās vairāku faktoru dēļ. Mēs varam izslēgt dažus un ietekmēt pārējo darbību ar spēcīgām, efektīvām metodēm.

Šķiet, ka daba kaut ko palaida garām un nav pacentusies padarīt ādu dekoltē zonā stabilāku. Tā rezultātā mums ir ļoti seksīga un uzkrītoši skaista ķermeņa daļa, bet āda uz tās ir plāna, ļoti maiga, pakļauta dažādiem nelabvēlīgiem faktoriem. mehāniskās ietekmes. Šī iemesla dēļ viņa ātri noveco, zaudē elastību, parādās uz viņas tumši plankumi, dzimumzīmes un grumbas. Līdz ar to jautājums “vai man ir jākopj dekoltē zona” pārvēršas retoriskā.

Uz straujas pārmaiņas krāsu, elastības un tvirtuma zudumu, grumbu parādīšanos izraisa arī ilgstoša laktācija, kurā netika ievēroti profilakses pasākumi, nepareiza apakšveļa, pastāvīga aprūpes metožu neievērošana. Visi šie faktori izraisa keratinizācijas procesu palēnināšanos. Grupā paaugstināts risks ir sievietes, kuru ķermeņa āda ir pakļauta sausumam. Turklāt liela nozīme ir dabiskajiem novecošanās procesiem, kurus mēs vēl nevaram atcelt, taču mēs varam piebremzēt un noņemt kakla izgriezuma ļenganumu.

Ikdienas kopšana dekoltē zonai

Mēs regulāri kopjam zobus, seju un matus. Šajā sarakstā jums jāpievieno dekoltē un kakla kopšana. Katru dienu jūs varat un vajadzētu:

1. Atrodoties dušā, pamazām pieradini pie maksimālās temperatūras kontrasta. Tas stiprinās dekoltē un kakla ādu, aktivizēs vielmaiņas procesus.
2. Ikdienas kakla izgriezuma kopšana sastāv no tādiem pašiem soļiem kā sejai: attīrīšana, tonizēšana, barošana vakarā un mitrināšana no rīta. Un līdzekļus var izmantot vienādi, izņemot krēmus: tie var būt īpaši paredzēti šīm vietām. Šāds komplekss ir jādara katru dienu. Šajā gadījumā labāk uzklāt krēmu, vispirms ierīvējot to plaukstās. Ieslēgts kreisā puse kakla piemērot līdzekļus labā roka, un labajā pusē - pa kreisi.
3. Lai āda neizstieptos zem krūšu svara, neparādās grumbas un pati krūtis nedeformētos, vienmēr jāvalkā pareiza apakšveļa. Krūšturim pilnībā jāatbilst jūsu krūtīm, tas nedrīkst būt ārā no augšas. Nodrošināt labs atbalsts piena dziedzeri sānos. Siksnām nevajadzētu būt pārāk plānām, lai krūtis parasti tiktu turētas pareizā augstumā. Šāda apakšveļa nevar būt lēta, taču šāda kakla un dekoltē zonas kopšana ļaus aizkavēt novecošanās procesu un mazināt muskuļu sasprindzinājumu.
4. Naktīs var gulēt īpašā apakšveļā. Tas nedz sasprindzinās, nedz nepacels krūtis, tomēr atbalsts būs pietiekams, lai nekaitētu veselībai un novērstu audu izstiepšanos. Izgriezums netiks pakļauts papildu slodzēm.
5. Palīdz novērst grumbas pareizs pielietojums kopšanas līdzekļi un duša: visas manipulācijas dekoltē zonā jāveic no apakšas uz augšu. Tas ne tikai novērsīs ādas izstiepšanos, bet arī veicinās limfas plūsmas normalizēšanos.
6. 1-2 reizes dienā veiciet vieglu masāžu: ar plaukstas aizmuguri velciet pa ādu no apakšas uz augšu. Kustībām jābūt gludām, bez spiediena. Ar piedevu varat izmantot masāžas maisījumu olīvju eļļa, A, E un B vitamīni.
7. Vismaz katru otro dienu veiciet krūškurvja stiprināšanas vingrinājumus. Daudzus no tiem var izdarīt pat darba vietā. Tas palīdzēs noņemt grumbas, muskuļu sasprindzinājumu un nokarenu ādu.
8. Vienkāršākā un viena no galvenajām metodēm - pareiza poza. Novērsiet acis no asfalta un paskatieties uz pasauli ar paceltu galvu. Nespiediet galvu pie krūtīm, skatieties taisni uz priekšu. No tā krūtis pat šķitīs lielākas, neveidosies otrs zods, āda pārstās nokarāties, lēnāk veidosies grumbas.

Visas darbības ir diezgan vienkāršas un neaizņem daudz laika. Daži eksperti iesaka tos veikt no 30 gadu vecuma, bet šajā laikā procesi priekšlaicīga novecošana gandrīz pašā kulminācijā. Tāpēc mēs iesakām, piemēram, jau tagad mainīt savu stāju.

Pašdarināti toniki un kompreses kaklam un krūtīm

Papildus iepriekšminētajām darbībām vismaz 2 reizes nedēļā ir jāveic pīlings, maskas un kompreses dekoltē. Šim nolūkam pareizi izvēlēts iegādātie līdzekļi. Tomēr mājās gatavoti, kuru pamatā ir vienkāršas sastāvdaļas, var lepoties ar ne mazāku efektivitāti.

1. Aukstā komprese: Sasaldē ogu biezputru, kas atšķaidīta ar minerālūdeni. Katru otro dienu masējiet kaklu un krūtis ar 2-3 šī ledus gabaliņiem. Tas lieliski tonizē ādu, piesātina šūnas ar vitamīniem un neaizstājamās skābes, palīdz noņemt pat dziļas grumbas. Šādai kompresei der zemenes, avenes, banāni, hurma, kivi, apelsīni - gandrīz visi augļi un ogas.
2. Lai redzami balinātu ādu un samazinātu vasaras raibumus, pievienojiet saldētavas maisījumam svaigu citronu sulu.
3. Vienādās proporcijās sajauc gurķu un ābolu sulu, pievieno tikpat daudz piena. Noslaukiet ādu ar līdzīgu sastāvu, ja iespējams, vairākas reizes dienā.
4. 2 reizes nedēļā veiciet maigu pīlingu vietās pie krūtīm. Lai to izdarītu, varat izmantot smalko cukuru, sāli, ļoti smalki samaltu kafijas kūku, sajaucot ar bāzes eļļa, krējums vai krējums.

Šādas procedūras tiek veiktas ļoti ātri, nav nepieciešama iepriekšēja sagatavošana.

Pašdarinātas maskas dekoltē zonas kopšanai

Kas attiecas uz maskām, to pagatavošanai būs nepieciešams nedaudz vairāk laika, tāpēc labāk tās darīt nedēļas nogalē vai pirms gulētiešanas. Pareiza dekoltē zonas kopšana ļaus gandrīz uzreiz redzēt rezultātus, jo āda šajās zonās ļoti labi reaģē uz krēmiem un maskām.

1. Nostiprinoša maska: sajauciet 1 banāna putru ar nedaudz sakultu olas baltumu un 2 ēdamkarotes trekna biezpiena vai kefīra. Maska jātur apmēram 20 minūtes.
2. Barojoša maska: sajauc 100 gramus trekna skābā krējuma, 1 dzeltenumu, puscitrona sulu, 1 neliela gurķa putru un 1 tējkaroti degvīna vai 0,5 ēdamkarotes alkohola. Ievietojiet tumšā stikla traukā un ievietojiet ledusskapī 3 dienas. Turiet 15 minūtes.
3. Smagiem vecuma plankumiem: sajauciet 1 citrona sulu ar karoti augu eļļas un olbaltumvielām. Turiet to 20 minūtes.
4. Barošana un mitrināšana: sajauciet 2 ēdamkarotes medus ar 50 mililitriem silta ūdens. Pēc 25 minūtēm nomazgāt ar siltu ūdeni.
5. Novērš grumbiņas: samaļ blenderī vienādās proporcijās vairākas pienenes lapas, nātru, piparmētru, melisas. Zaļajai putrai pievieno 2 ēdamkarotes biezpiena un tējkaroti medus. Šo masku vajadzētu turēt 15 minūtes.
6. Ekspress metode elastības noteikšanai: atšķaidīt kosmētiskais māls vienādos daudzumos ar sasildītu medu, uzklāt uz dabīgā plāns audums, pārklāj ar to dekoltē un kaklu. Noņemiet pēc 20 minūtēm vai līdz sacietē.
7. Pievilkšana: siltā ūdenī izšķīdina 20 gramus rauga. Pēc 15 minūtēm nomazgāt ar vēsu ūdeni.

Izvēloties maskas, vadieties pēc sava ādas tipa.

Mēs parasti pievēršam pastiprinātu uzmanību ar vecumu saistītu izmaiņu novēršanai uz sejas, un mēs pilnībā aizmirstam par kakla un krūškurvja ādu. AT labākais gadījumsšajās maigajās un delikātajās zonās sievietes ķermenis iegūst plānu produkta kārtiņu, ar kuru parasti lutinām savu seju. Principā tas nav slikti, taču arī šādu aprūpi nevar saukt par pietiekamu.

Pēc dermatologu novērojumiem, sejas āda in Krievu sievietes visbiežāk normāla, kombinēta, dažkārt taukaina tipa, bet reti sausa un jutīga. Tas nozīmē, ka pat kvalitatīvākie un dārgākie sejas krēmi nespēs apmierināt vienmēr sausas kakla ādas un tievo un uzņēmīgo krūšu vajadzības. Lai laika nospiedumi neļautu jums par sevi uzzināt pārāk agri, sabojājot jūsu ķermeņa nevainojamo audeklu, noskaņojieties visaptverošai aprūpei.

Attīra un tonizē

No rīta higiēnas procedūras Noskalojiet kakla un krūšu zonas ādu ar vēsu ūdeni. Neaizmirstiet brīvi piekļūt pakauša daļai, tā arī ir jāattīra. Pēc tam noslaukiet šīs vietas kokvilnas spilventiņš ar kosmētisko pienu, krējumu vai augstas kvalitātes augu eļļu. Pēc tam pārejiet pie nākamās darbības - tonizēšanas. Ādas svaigums, vitalitāte un mirdzums piešķirs spirtu nesaturošu losjonu normālam vai sausam tipam. Bet tas vēl nav viss!

Pīlinga procedūrai vajadzētu kļūt obligātai 2-3 reizes nedēļā. To var apvienot ar ķermeņa skrubi dušā. Likmes uz gommage vai maigu pīlingu ar augļu skābes. Šie skaistumkopšanas produkti maigi noņem atmirušās šūnasādu, uzlabo asinsriti un garantē piekļuvi turpmākai mitrināšanai dziļākajos ādas slāņos.

Mitrina un aizsargā

Krēmu uzklāj uz vēl mitras ādas uzreiz pēc attīrīšanas un tonizēšanas. No rīta izmantojiet mitrinošu izskatu ar UV filtru ar vismaz 30 SPF. Aizsardzība pret sauli ir viena no visvairāk atskaites punktiādas kopšanai, jo UV stari iznīcina kolagēnu un elastīnu, negatīvi ietekmē organisma spēju radīt jaunas veselas šūnas un paātrina fotonovecošanos. Mitrinošā līdzekļa sastāvdaļu sarakstā meklējiet retinolu, A un E vitamīnus, silīcija atvasinājumus un augu eļļas.

Vakarā lietojiet barojošu krēmu, kas ideālā gadījumā ir šķidra emulsija vai gēla krēms. Uzklājiet produktu uz ādas ar apļveida kustībām no apakšas uz augšu, no atslēgas kaula līdz zodam.

Ēd un palutina

Vismaz reizi nedēļā palutini kakla un dekoltē ādu ar maskām – barojošām, vitamīnu, savelkošām, atjaunojošām. Šim nolūkam ir piemērotas kompozīcijas, kuras parasti lietojat sejai (izņemot matēšanai un paredzētas eļļaina āda), taču efektīvāki ir īpaši kakla un krūškurvja zonai paredzēti īpaši produkti.

Starp procedūrām, pēc efektivitātes pakāpes, labi sevi pierādījusi kakla un dekoltē zonas masāža ar eļļām. To var veikt mājās. Ielejiet nelielu eļļas daudzumu plaukstā un izklājiet to pa kakla un dekoltē zonas ādu. Ar vieglām glāstošām kustībām, neizstiepjot ādu, ejiet pa visu “darba priekšpusi”, virzoties no krūškurvja centra uz pleciem un tad no kakla pamatnes līdz zodam. Procedūras beigās noņemiet lieko eļļu ar salveti. Jebkuras ādas slimības ir kontrindikācija masāžai.

Nekrāj gredzenus

Horizontālās apļveida grumbas uz kakla, kas saņēma poētisku nosaukumu "Venēras gredzeni", diez vai var saukt skaista dekorācija. Tie rodas dabīgā ādas novecošanās procesa un agrīnas muskuļu vājuma rezultātā. Un, ja jūs jau atbalstāt kakla ādu ar kosmētiku un efektīvām procedūrām, tad kakla muskuļi, gandrīz bez fiziskas slodzes, jums vienkārši jāpievelk.

Lai to izdarītu, pēc Bridžitas Bardo ieteikuma skatieties zvaigznēs biežāk, kā arī dariet to regulāri sekojošos vingrinājumus:

• Noliec galvu uz priekšu un lēnām, lēnām veic dažus pagriezienus ar galvu pa kreisi un pa labi. Atkārtojiet 10 reizes.
• Pabīdiet zodu uz priekšu, sasaldējiet 5-10 sekundes, pēc tam atgrieziet to sākotnējā stāvoklī. Atkārtojiet 20 reizes.
• Paņemiet zīmuli zobos un uzrakstiet gaisā dažas rindiņas no sava iecienītākā dzejoļa vai “saskaitiet” no 1 līdz 30.

Saki nē grumbām

Grumbas ir vieglāk novērst nekā ārstēt – tā ir izplatīta patiesība. Lielisks instruments Profilakse pret šīm nepatīkamajām ādas krokām un neestētiskajām krokām ir kontrastējošas kompreses. Praktizējot tās tikai reizi nedēļā, var būtiski uzlabot ādas toni, palielināt tās elastību un tvirtumu, kā arī aizkavēt grumbu parādīšanos.

Sagatavojiet divus traukus: vienā ielejā auksts ūdens un pievieno dažus ledus kubiņus, bet citā - paciešami karstu. mērcēt mazs dvielis dažas sekundes aukstā ūdenī, izspiediet to un pārklājiet ar to kaklu un dekoltē. Turiet pusminūti un veiciet to pašu procedūru, bet ar līdzdalību karsts ūdens. Mainiet aukstās un karstās kompreses 10 reizes. Pabeidziet ar aukstu kompresi un liftinga mitrinātāju.

Bet, ja krunciņas jau parādījušās, pierakstiet vizīti pie speciālista. Lai atjaunotu kakla un dekoltē zonas ādu, dermatologs var ieteikt veikt ķīmiskā pīlinga, mezoterapijas, biorevitalizācijas, lāzeratjaunošanas vai krioterapijas seansus. Procedūras izvēle būs atkarīga no Jūsu ādas stāvokļa.

Dekoltē un krūtīs, tāpat kā jebkurai sievietes ķermeņa daļai, nepieciešama pastāvīga un rūpīga aprūpe. Galvenais, lai tas būtu sistemātisks. Der atcerēties, ka āda dekoltē zonā ir ļoti maiga, tai ir tendence uz sausumu. Lai saglabātu tās skaistumu, jaunību un elastību, jums ir jāizvēlas pareiza kopšanas kosmētika. Protams, jūs varat pastāvīgi apmeklēt skaistumkopšanas salonus, taču šis prieks var būt ļoti dārgs. Tāpēc jums ir jāiepazīstas ar dažādām maskām un ķermeņa ietīšanas veidiem, ko varat veikt mājās.

Mājas aprūpei varat izmantot dažādus profesionāli instrumenti kas ir brīvi pieejami. Galvenais, lai tie satur mikroelementus, jūras elastīnu vai kolagēnu, ekstraktus no augiem – pateicoties tiem āda saņem pareizu uzturu.

Populārākie un efektīvākie ir preparāti ar augstu uzturvielu koncentrāciju. Visbiežāk šādus līdzekļus pārdod ampulās. Tos izmanto īpašos ciklos.

Biežas dekoltē zonas problēmas

Tieši šī zona ir pakļauta priekšlaicīgai novecošanai. Kosmetologi stāsta, ka, ņemot vērā dekoltē zonas ādas stāvokli, iespējams pēc iespējas precīzāk noteikt, cik sievietei ir gadu. Tāpēc ikvienai meitenei un sievietei būs noderīgi iepazīties ar visbiežāk sastopamajām problēmām, kas saistītas ar dekoltē un krūškurvja ādas stāvokli:

• Krūškurvja āda ir maiga un ļoti plāna. Tajā pašā laikā tajā praktiski nav tauku dziedzeru, un gadījumā nepareiza aprūpe vai nu arī agresīva ietekme viņa var kļūt paaugstināta jutība. Ir tendence veidoties ādas kairinājumiem un izsitumiem. Tā rezultātā sieviete saskaras ar pūtīšu un pūtīšu problēmu.
• Var rasties fotoalerģija. Šī parādība attīstās ultravioleto staru negatīvā ietekmē - uz virsmas āda parādās nelieli izsitumi, kas izskatās pēc nātrenes. Varbūt pēc pāris dienām tas izzudīs pats, bet tas var izraisīt nevēlamu seku parādīšanos.
• Ievērojot pārāk biežu un ilgstošu uzturēšanos saulē, solārija apmeklējumu, zem negatīva ietekme agresīva saules gaisma, āda sāk vēl vairāk noplicināt. Rezultātā siets drīz kļūst pamanāms. mazas grumbiņas. Šī problēma visizteiktākā ir no rīta, it īpaši, ja sievietei patīk gulēt uz vēdera. Daudzas meitenes pat agrā vecumā saskaras ar šādu traucējumu.
• Lielākā daļa sieviešu ļoti rūpīgi kopj savu sejas ādu, vienlaikus pilnībā aizmirstot par nepieciešamību mitrināt dekoltē un krūšu zonu.
• Saskaņā ar statistiku, var redzēt, ka šī joma visbiežāk cieš no saules apdegums, kā rezultātā ļoti agri var veidoties neglīti vecuma plankumi. Tāpēc regulāri, pirms katras izejas uz ielas, jālieto spēcīgi saules aizsarglīdzekļi.

Kā pagarināt ādas jaunību

Lai nemeklētu dekoltē zonas atjaunošanas metodes, jums jāievēro šādi profilaktiski pasākumi:

• Ir nepieciešams labi notīrīt ādas virsmu, kā rezultātā labāk uzsūksies visi vitamīni un minerālvielas. noderīgas minerālvielas iekļauts maskās. Arī āda atpūtīsies un varēs pilnībā atjaunoties vienas nakts laikā.
• Ar īpašu uzmanību nepieciešams izvēlēties kopšanas līdzekļus, kuriem pilnībā jāatbilst ādas tipam un vecumam.
• Regulāra speciālu kopjošo masku lietošana, kuru pagatavošanai tikai dabīgas sastāvdaļas. Vēlams pievienot dārzeņus un svaigi augļi. Lieliski baro, balina un mitrina svaigas sulas ogas.
• Regulāri nepieciešams lietot dekoltē un kakla zonai paredzētus krēmus, kuriem ir atjaunojoša iedarbība.
• Tiklīdz maska ​​vai krēms ir uzklāts, jums jāveic viegla šķipsnu masāža. Rezultātā ievērojami uzlabojas asinsrites process, kas savukārt uzlabo uzsūkšanos. noderīgas vielas.
• Āda regulāri jātīra ar svaigu ārstniecības augu novārījumi, kā arī kosmētiskais ledus, kuram izmantoja ogu uzlējumus un sulas.
• Pēc 35 gadu pavērsiena pārvarēšanas ir lietderīgi katru otro dienu veikt īpašas kontrastējošas kompreses vai eļļas ietīšanas.
• Labums nāk no darīšanas vingrošanas vingrinājumi kuru mērķis ir novērst priekšlaicīgu grumbu veidošanos.

Regulāra tīrīšana

Neaizmirstiet, ka dekoltē un krūšu zonai ir nepieciešams pareiza tīrīšana. Lai to izdarītu, ir lietderīgi izmantot nedaudz vēsu ūdeni, kā arī neitrālu līdzekli (piemēram, želeju).

Ejot vannā, ir lietderīgi izmantot mīkstu sūkli vai speciālu dūraiņu, un mīkstu masāžas kustības trenējiet ar to dekoltē zonu. Kopējais procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 4 minūtes.

Ir nepieciešams regulāri veikt pīlingu, bet rupju pīlingu lietošana ir stingri aizliegta. Vēlams konsultēties ar pieredzējušu kosmetologu – viņš palīdzēs izvēlēties maigu līdzekli, kas ne tikai iedarbosies maigi, bet arī nodrošinās maksimālu labumu.

Pīlingam var izmantot smalku jūras sāls, kas maigi attīra ādas virsmu, stimulē asins mikrocirkulāciju. Uzklājiet sāli ar vieglām masāžas kustībām, pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni. Pateicoties šai procedūrai, āda kļūst maiga un maiga.

Attīrošas maskas krūtīm un dekoltē

Šīs maskas dara maiga tīrīšana noņem visas atmirušās šūnas un lieko sebums. Tajā pašā laikā tie darbojas ļoti maigi un neizraisa apsārtumu vai kairinājumu:

• Kafijas maska ​​sniedz gandrīz tūlītējus rezultātus. Smalki samaltu kafiju sajauc ar iepriekš samaltu ābolu, un iegūto maisījumu uzklāj tieši uz krūškurvja un kakla ādas. No augšas jāpārklājas ar dvieli un jānoguļ 25 minūtes, pēc tam masu nomazgā ar nedaudz siltu ūdeni. Burtiski pēc pirmās procedūras āda atgriežas svaigumā, vienlaikus pilnībā noņemta eļļains spīdums. Tad jālieto barojošs krēms, tikai vieglas tekstūras.
• maska ​​ar auzu pārslas, kuras samaļ kafijas dzirnaviņās un sajauc ar siltu pienu. Tiklīdz iegūta pietiekami bieza skābā krējuma konsistence, jāievada nedaudz kausēta sviesta (atdzesēta!). Iegūto masu uzklāj uz ādas un atstāj apmēram 15 minūtes, pēc tam nomazgā ar ūdeni. telpas temperatūra. Procedūras beigās tiek uzklāts krēms, kam ir barojoša vai mitrinoša iedarbība.
• Ne vienmēr tur Brīvais laiksšādām kopjošām procedūrām, tāpēc varat izmantot losjonu ar citrusaugļiem, ko ir ļoti viegli izdarīt pašu spēkiem. Brūvēts stiprs zaļā tēja, atdzesē, sajauc ar citronu, apelsīnu, greipfrūtu vai laima sulu (2-3 ēdamkarotes). Šis maisījums noslauka dekoltē ādu.

Maskas novecojošai krūšu ādai

Lai izvairītos no priekšlaicīgas dekoltē, krūškurvja un kakla ādas novecošanas, jums ir jārūpējas par regulāru mitrināšanu. Tas ir īpaši svarīgi meitenēm, kurām patīk bieži sauļoties. Mājās varat pagatavot vairākus labas maskas, kas var būt daudz labāks par veikalā nopērkamajiem produktiem:

• Ņem lielu saldo piparu, samaļ uz smalkas rīves un sajauc ar maltu auzu pārslu pārslu (1 ēdamkarote), pienu ar zemu tauku saturu (1 tējkarote), medu (1 tējkarote). Gatavā maska uzklāts uz ādas. Pēc 15 minūtēm masu nomazgā ar siltu ūdeni.
• Kartupeļus novāra, samīca, sajauc ar saldo krējumu (var aizstāt ar krējumu) un līdz masa atdzisusi uzklāj uz dekoltē, krūtīm un kakla. Pēc 20-25 minūtēm viss jānomazgā ar siltu ūdeni. Šī maska ​​sniedz mitrinošu efektu, atjauno jaunību un svaiguma sajūtu ādai, kas sāk izbalēt.
• Lai atgrieztos normālā stāvoklī ūdens bilanci, ir lietderīgi izmantot svaigus augļus - aprikozes, persikus, banānu. Augļu mīkstumu vienkārši sajauc ar siltu pienu, gatavo putru uzklāj uz ādas un pēc 20 minūtēm nomazgā. Atlikumus var noņemt ar vates tamponu, kas samērcēts siltā ūdenī.
• Noderīga ir arī vienkārša dekoltē, krūškurvja un kakla ādas noslaucīšana ar kosmētisko ledu. Tās pagatavošanai ieteicams izmantot novārījumus, kas iegūti no ārstniecības augi. Lai iepriekš minētās procedūras sniegtu maksimālu labumu, tās ieteicams veikt vispusīgi speciālie vingrinājumi izstrādāts, lai saglabātu krūšu skaistumu un jaunību.

Video par aprūpe mājās aiz krūtīm un dekoltē: