Iemācieties patiesi mīlēt savu bērnu. Kā iemācīties mīlēt savus bērnus? Lūsija Mikaeljana, ģimenes psihoterapeite, Praktiskās psiholoģijas un psihoanalīzes institūta darbiniece

DatsoPic 2.0 2009, Andrejs Datso

Ģimenes laime lielā mērā ir atkarīga no jūsu bērnu laimes.

Bērnība ir skaistākais laiks dzīvē, un vecāki ir visdārgākie un tuvākie cilvēki katra bērna dzīvē.

Daži vecāki uzskata, ka bērnu audzināšana var būt tikai stingra. Ar maziem bērniem viņi pastāvīgi runā paaugstinātā, aizkaitināmā tonī, bieži kliedz.

Šādas audzināšanas rezultātā bērns var kļūt aizkustinošs, kaprīzs, gaudojošs. Komunikācijas trūkums ar pieaugušajiem, nepietiekams rotaļlietu skaits un mazsaturīgas bērna aktivitātes ģimenē rada viņam garlaicību, palaidnības un kaprīzes.

Uzskaitīto trūkumu novēršana "noņem" bērna kaprīzes. Mazus bērnus ir viegli mierināt, pārliecināt, novērst uzmanību no kairinājuma tēmas.

Ja novērst uzmanību neizdodas, tad ļoti svarīga ir pieaugušo pacietība un mierīgums. Tas nav viegli, bet nepieciešams, jo vecāku un aprūpētāju uztraukums tikai pastiprina radušos konfliktu.

Kā norāda bērnu psihologs-konsultants A.S. Spivakovskaja, "mīlot savu bērnu, veidojot viņa dzīvi, mēs pārvaram savas zemes eksistences ierobežojumus. Spēt mīlēt bērnu nozīmē daudz domāt, daudz uztraukties, meklēt, atteikties no ierobežojošiem modeļiem, ieradumiem, aizspriedumiem; mācīties būt vecākiem nozīmē mīlēt un cienīt sevi."

Psihologi uzskata, ka īstiem vecākiem jābūt trim īpašībām: spējai mīlēt, spējai saprast un spējai atbalstīt savu bērnu. Viņi varēs palīdzēt saviem bērniem sasniegt patiesu briedumu un spēku tikai tad, kad radīs mīlestības, sapratnes un atbalsta atmosfēru attiecībās ar bērnu.

Ģimenēs, kurās valda patiesa mīlestība, tā izpaužas kā vesela virkne patiesu jūtu, tajā skaitā: interese par otru cilvēku; pieņemt viņu tādu, kāds viņš ir; rūpēties par viņu; atbildība par to; cieņa pret viņa viedokli; zinot, kā viņam palīdzēt.

Ģimenēs, kurās valda garīgais siltums un jūtīgums, daudzas izglītības problēmas nepastāv.

Kā mīlēt bērnu

• Lai bērni jums ir, pirmkārt, tikai bērni, nevis potenciālie sportisti, mūziķi vai intelektuāļi.

• Mīli bērnus neatkarīgi no tā, vai viņi ir slikti vai labi, un ļauj viņiem mīlēt tevi.

• Ja vecāku mīlestība ir neierobežota, beznosacījuma, jūsu bērni tiks pasargāti no iekšējiem konfliktiem, viņi iemācīsies paškritiku.

• Iemācieties priecāties par bērnu panākumiem, pretējā gadījumā bērni būs pārliecināti, ka mēģināt ir bezjēdzīgi.

• Palīdziet bērnam it visā, tas stiprinās viņa pārliecību, ka viņam veiksies.

• Pajautājiet, ko jūsu bērns šodien darīja bērnudārzā, ar ko un ko spēlēja.

• Runājiet ar mazuli, jautājiet viņa viedokli, apspriežot ģimenes plānus, dalieties ar viņu iespaidos.

• Nesalīdziniet savu bērnu ar citiem bērniem, īpaši ar viņa brāļiem un māsām.

• Sodīt pirmsskolas vecuma bērnu, ja viņš dara sliktas lietas, bet arī slavējiet viņu par labu uzvedību, rīcību. Uzrunājiet bērnu pieklājīgi, ar cieņu, nelietojiet sakārtotu toni.

• Māciet bērnam būt pieklājīgam pret bērniem un pieaugušajiem, atbilstošās situācijās pateikt “piedod”, “lūdzu”, “paldies”.

• Biežāk skatieties bērnam acīs. Tas palīdz nodibināt attiecības ar mazuli, atrast ar viņu kopīgu valodu. Lai jūsu skatiens ir atvērts un mīlošs.

• Mēģiniet nodibināt fizisku kontaktu ar bērnu, glāstiet viņu biežāk. Nav nepieciešams pastāvīgi skūpstīt vai apskaut mazuli - vienkārši pieskarieties viņa rokai, uzsitiet uz pleca, izbojājiet matus.

• Atcerieties: jūsu maigais pieskāriens palīdz bērnam kļūt pārliecinātākam.

• Neaizmirstiet: svarīgs ir nevis laiks, kas pavadīts kopā ar mazuli, bet gan komunikācijas kvalitāte. Esiet uzmanīgs pret sava bērna izteikumiem un vēlmēm, vienmēr centieties viņu saprast, piedodiet bērnam viņa nedarbus, paskaidrojot viņam, par ko viņš kļūdās.

• Izaudziniet bērnā cieņu un uzmanību pret ģimenes vecākajiem – vecvecākiem, māciet viņu jau no mazotnes apsveikt svētkos un dzimšanas dienās.

Maskava, School Press, 2009
Mijiedarbība ar bērnu ģimenē. 3. izlaidums

Es nemīlu savu bērnu

Sieviete ir sirsnīga māte, ģimenes pavarda glabātāja. Un ja tas nedarbojas? Sabiedriskā doma prasa, lai sieviete izrādītu mātišķu mīlestību. " Es nemīlu savu bērnu "ir teikums sievietei. Bet kā piespiest sevi mīlēt un vai tas ir jādara?

Ja jūsu nepatika bērnam rada ciešanas un jums tas nav vienaldzīgs, tad ir jārīkojas.

Sākumā mēģināsim saprast iemeslu mātes vienaldzībai pret savu bērnu:

Kā iemācīties mīlēt savu bērnu:

Vai esat atradis iemeslu (vairākus iemeslus) savai vienaldzībai pret bērnu? Tātad trešdaļa ceļa jau nobraukta. Laiks ir pienācis mācīties aizsargāt bērnu no savām destruktīvajām emocijām. Un tad pieņem un mīli savu bērnu.

“Sarežģīts finansiālais stāvoklis, un bērns ir jāģērbj, jābaro un jāpērk rotaļlietas” - drēbes var paņemt no laipniem cilvēkiem vai nopirkt no rokām, izmantojot vecāku paziņojumu vietnes, no improvizētiem materiāliem un tādējādi ietaupīt uz bērna labu uzturu.

"Dzīvē es varētu daudz sasniegt. Un ar bērnu - dažreiz čūlas, dažreiz kaprīzes, jūs nevienā darbā neveiksit karjeru ”- pelniet naudu un nolīgiet auklīti uz laiku, kad jums jāstrādā. Vienkārši sadaliet savu brīvo laiku pareizi. Lai pat 1 stunda, kas vakarā paliek saziņai ar bērnu, paietu draudzīgā un rotaļīgā gaisotnē.

Mammu, vai tu mani mīlēji?

Kluba lapās jūs bieži saskaraties ar frāzi: "Jums ir nepieciešams iepriecināt savu iekšējo bērnu." Un, ja esat bijis treneru programmās, tad izteiciens: "Mana meitene ir nerātna, atsakās strādāt un prasa saldējumu" - neieved jūs stuporā. Tātad, kāpēc mēs tik lielu uzsvaru liekam uz šo Iekšējo bērnu? Un kāda patiesībā ir tā neticamā nozīme?

Šodien mani apciemoja ieskats tieši sapnī. No rīta, pirms pamošanās, es redzēju milzīgu sieviešu pūli. Es dzirdēju viņu domas vai varbūt es vienkārši zināju par viņiem, sapnī to nevar saprast. Viņi visi domāja, ka bērnībā vecāki viņiem nesniedza pietiekamu atbalstu, apstiprinājumu, mīlestību. Viņi pārdomāja, cik daudz problēmu viņu dzīvē bija ienesuši viņu vecāki. Ka tas ir viņu nenoteiktības un daudzo neveiksmju iemesls. Un katra sev apsolīja, ka savus bērnus audzinās savādāk. Katrs bija apņēmības pilns vannot savus bērnus mīlestībā un pieķeršanās. Viņi sapņoja, ka viņu bērni uzaugs mīlestības un rūpju atmosfērā. Ka viņi vienmēr būs pārliecināti par mātes mīlestību un atbalstu.

Un katrs turēja savu solījumu. Katrs ne tikai mīlēja bērnus, bet arī izrādīja savas jūtas visos iespējamos veidos.

Un tad šie bērni izauga, un šeit sākās visinteresantākais. Šiem bērniem bija attiecības ar saviem vecākiem tās pašas jūtas, tie paši apgalvojumi. Sākumā biju pārsteigts, bet tad sapratu, ka tas ir tikai apburtais loks! Un neatkarīgi no tā, cik daudz mīlestības jūs izbērsit pret bērnu, viņš izaugs un atradīs kaut ko, par ko vecākiem apvainoties. Bērniem nekad nav pietiekami daudz vecāku mīlestības.

Kāpēc? Jā, jo vecāki jāmīl ne tikai savi bērni, bet arī mācīt viņiem, kā mīlēt sevi. Un mums, pieaugušiem bērniem, tas jādara pašiem:

- uzņemties atbildību par savām attiecībām ar sevi;

- apstiprini sevi

- Beidz vainot savus vecākus

– saprast, ka viņi mums deva visu, ko varēja un kā varēja;

- un, protams, kurš nav par vēlu iemācīt saviem bērniem pareizi izturēties pret sevi

Šeit slēpjas iekšējās harmonijas un laimes pamats. . Tieši šeit. Un neviens Burvis zilā helikopterā nepadarīs laimīgu cilvēku, kurš neprot mīlēt. Un es tajā skaitā. Sevi vispirms. Jo mīlestība pret citiem, bez mīlestības pret sevi, padara mūs par upuri. "Mīlestības vergs" - vai esat dzirdējuši šādu izteicienu? Tas attiecas tikai uz tiem, kas mīl citus, bet ne sevi.

Meditācija ar iekšējo bērnu, spēja sadzirdēt viņa vēlmes un laicīgi tās apmierināt, un vienkārši šīs mazās meitenītes esamības atzīšana mūsos – tas mums palīdzēs kļūt tuvākiem pašiem sev.

Strādāju galvenokārt ar sievietēm un ar pārliecību varu teikt, ka laimīgākajām un patīkamākajām dāmām ir ļoti laba saikne. .

Teksts: Jūlija Lopteva

Kā jūs piepildāt savu iekšējo bērnu? Un kā mainījās jūsu dzīve pēc tam, kad sākāt apzināti veidot attiecības ar viņu?

Jautājums no Jūlijas - Uļjanovska, Krievija

Sveika Marina! Man kopš bērnības bija sarežģītas attiecības ar mammu. Viņa neizrādīja lielu mīlestību pret mani. Tagad man ir sava ģimene, esmu kristiete, man ir divi bērni. Es zinu, ka bērni ir jāaudzina mīlestībā. Bet, tā kā manā ģimenē nebija piemēru, es nezinu, kā pareizi izteikt savu mīlestību pret viņiem. No vienas puses, lai nenožņaugtu viņus ar manu mīlestību, un no otras puses, lai viņi neizjustu manas mīlestības trūkumu pret viņiem. Pastāsti man, kā man vajadzētu būt?

Marina Podorožnaja atbild:

Sveiki!

Nav institūtu vai koledžu, kas mācītu vecākiem, kā pareizi audzināt savus bērnus.

Ročesteras grāfs sacīja: "Pirms mēs apprecējāmies, man bija sešas teorijas par to, kā pareizi audzināt bērnus, tagad man ir seši bērni un neviena teorija."

Viens no gudrajiem arī teica: “Būt vecākiem nozīmē skatīties spogulī un redzēt sevī visu, kas vēl jāmaina” (strādāt pie sevis).

Ir daudz veidu, kā mēs varam izteikt savu mīlestību pret bērniem. Viņi vēlas zināt, ka viņus mīl bez nosacījumiem, neatkarīgi no viņu panākumiem vai uzvarām.

Ja bērnam pietrūkst tavas mīlestības, tad dažkārt par to liecina bērna dumpīgā uzvedība, kad viņš ar āķi vai ķeksi mēģina piesaistīt tavu uzmanību. Pat fizisku slimību cēlonis var būt vecāku uzmanības trūkums.

Bērniem ne tikai jāzina, ka mēs viņus mīlam, viņiem tas ir jādzird no mums un jājūtas mīlētiem.

Ja bērni ir pārliecināti par vecāku mīlestību:
- viņi ir pārliecināti par savu drošību;
- viņiem ir vieglāk tikt galā ar grūtībām un izaicinājumiem;
- viņiem ir vieglāk atrast draugus, viņi ir gatavi drosmīgi atvērties cilvēkiem, “uzticēties”;
- viņi ir neievainojami un dalās savās domās un jūtās;
- viņi spēj iet pret vairākumu, nebūt tādi kā visi;
- viņi spēj ietekmēt cilvēkus un pārvarēt citu cilvēku negatīvo ietekmi.

Lai labi izprastu šo jautājumu un saprastu, kā var paust savu mīlestību, iesaku izlasīt Gerija Čepmena grāmatu "The 5 Love Languages". Tā piedāvā piecus veidus, kā izteikt mīlestību: vārdi, laiks, pieskāriens, palīdzība, dāvanas.

Ļaujiet man izskaidrot šīs piecas viņa tēzes:
Pirmais veids: vārdi (mīlestības, mierinājuma, uzslavas, apstiprināšanas).
- Labi padarīts
- Tu esi īpašs
- ES ar tevi lepojos
-Tu esi labākā un mīļākā lieta manā dzīvē.
- Tu esi izskatīgs
- Es mīlu Tevi

Bērni domā par sevi, ko viņi dzird par sevi un ko mēs par viņiem sakām. Protams, ja jums bērnībā tika liegta mīlestība, tad nebūs viegli nodot mīlestību saviem bērniem, bet mēģiniet un dariet visu iespējamo. Galvenais ir sākt paust savu mīlestību, un kādu dienu jūs pats būsit pārsteigts, cik viegli un patīkami jums ir to darīt.

Otrs veids: laiks darīt lietas kopā.
"Nekāda materiālā labklājība nevar aizstāt laiku, kas pavadīts kopā ar tēvu un māti."
- laiks klausīties
- laiks kopā ēst
- laiks dalīties interesēs
- laiks, ko pavadīt kopā
- Brīvais laiks

Atcerieties arī, ka jums ir jābūt ģimenes tradīcijām, kas ļaus jums apvienot visus ģimenes locekļus jūsu ģimenes lokā.

Piemērs: kad bērni jums zvana darbā, kad viņi iekrīt jūsu birojā, kad viņi pieprasa uzmanību un jūs esat kopā ar draugiem vai grāmatu, vai pie televizora - atrodiet sevī spēku un drosmi pārslēgties un dot viņiem to, ko viņiem ir ļoti liela vajadzība.

Trešais veids: pieskarties.
Paņemiet roku, noglāstiet galvu, no rīta noskūpstiet pieri - visi šie pieskārieni runā par jūsu mīlestību pret savu bērnu.
Esmu lasījis, ka Apvienotajā Karalistē bērniem ir dzimumattiecības jau no agras bērnības, un iemesls tam ir vajadzīgās vecāku mīlestības trūkums.

Ceturtais veids: palīdzība.
"Vecāku pienākums ir upuris."
Tie ir labie darbi, ko mēs, vecāki, darām no savas puses, kaut ko upurējot.
Kad mēs atbildam uz lūgumiem, piedalāmies viņu darījumos un palīdzam gūt panākumus, bērni saprot, ka vecāki viņus mīl.
Atcerieties, ka ir svarīgi runāt ar saviem bērniem visās mīlestības valodās!!!

Piektais veids: dāvanas ir redzams mīlestības simbols.
Gatavojot dāvanas, mēs parādām cilvēkam, ka neesam par viņu aizmirsuši, un kā mēs viņu novērtējam vai vēlamies mierināt. Pasniedzot dāvanu, mēs arī atzīmējam tās sasniegumu. Papildus tam, ka dāvana mums atgādinās par mums, tā aizpildīs arī konkrētu vajadzību. Taču mūsu dāvanas nedrīkst un nevar aizstāt citas mīlestības izpausmes, piemēram, vārdus, darbus, laiku vai pieskārienus.

Šos piecus Gerija Čepmena padomus mēģināju apkopot saviem vārdiem, bet tomēr iesaku šo grāmatu atrast un izlasīt! Un lai Tas Kungs jūs svētī un dod jums gudrību bērnu audzināšanā.

Ar Dieva mīlestību,
Marina Podorožnaja.

Kā iemācīties mīlēt bērnu?

Cik bieži mēs savam bērnam sakām, ka, ja viņš nomazgā traukus vai pildīs mājasdarbus, mēs viņu mīlēsim?! Bet mums viņš ir jāmīl tieši tāpat par to, ka viņš mums ir. Kad viņš bija dzemdē, viņam netika izvirzītas nekādas prasības. Viņu mīlēja tieši tāpat. Tad kāpēc, bērnam augot, mēs viņam ieaudzinām, ka mīlam viņu tikai tad, ja tiek ievēroti daži no viņu izdomātajiem nosacījumiem?

Slavenā ģimenes terapeite Virdžīnija Satira ieteica apskaut bērnu vairākas reizes dienā, sakot, ka četri apskāvieni ir absolūti nepieciešami ikvienam, lai tikai izdzīvotu, un, lai justos labi, ir nepieciešami vismaz astoņi apskāvieni dienā! Esiet sirsnīgāki pret saviem bērniem. Iedomājieties, ka jūs satikāt vecu klasesbiedru, kuru neesat redzējis vairākus gadus. Kādas emocijas jums bija? Bet tavs mazulis ir atgriezies no pastaigas: parādi viņam, cik priecīgs tu viņu redzi, cik viņš tev ir mīļš! Nebaidieties ar to viņu sāpināt. Šajos brīžos vienkārši nav iespējams izlutināt bērnu.

Jūs varat uzdot saprātīgu jautājumu: "un kāpēc lai es tagad lai nerātu un nesarunātos ar viņu?". Nē. Jums ir jāizsaka sava neapmierinātība ar bērna rīcību (man ir sarūgtinājums, ka jūs šodien neizņēmāt rotaļlietas), nevis ar bērnu kopumā (kāda tu esi slinka, netīra, slinka). Tāpat neveidojiet ieradumu būt neapmierinātam ar bērna rīcību. Pretējā gadījumā bērns pārtrauks atbildēt uz jūsu komentāriem. Neatkarīgi no tā, cik nevēlamas ir bērna jūtas, nenosodiet viņus. Tā kā tie radās no viņa, tas nozīmē, ka tam bija pamats.

Es gribētu pakavēties pie tāda komunikācijas rādītāja kā intonācija. Viena un tā pati frāze, kas izteikta ar atšķirīgu intonāciju, tiek uztverta atšķirīgi. Mēģiniet izrunāt frāzi “jūs vairs neizgājāt” dusmīgi, asi un ar jautājošu intonāciju. Bērna uzvedības reakcija ievērojami paplašināsies.

Bērni mēdz uztvert mūsu vārdus burtiski. Katrs skarbs vārds atstāj ērkšķi bērna dvēselē. Tā kā šādas emocionālas brūces uzkrājas, var parādīties emocionālas problēmas un novirzes uzvedībā. Un mēs sākam saķert galvu, patiesi nesaprotot, kas notiek ar bērnu.

Paskatieties uz savām attiecībām. Vai audzinat bērnu, lai kompensētu kaut ko bērnībā nesaņemto, vai arī cenšaties pierādīt citiem savu aktīvo līdzdalību bērna dzīvē, savu neaizstājamību? Ja atbildējāt jā, tad attiecībās ar bērnu jums ir zināmas problēmas. Pirmais solis pašreizējās situācijas risināšanā ir jāsper jums: padomājiet par bērna noraidīšanas iemeslu. Nākamais solis ir analizēt jūsu bērna pieņemšanas pakāpi. Dažu dienu laikā saskaitiet, cik reižu vērsāties pie bērna ar pozitīviem (priecīgs sveiciens, apstiprinājums, atbalsts) izteikumiem un cik ar negatīviem izteikumiem (pārmetumi, kritika, piezīme). Ja negatīvo izteikumu skaits ievērojami pārsniedz pozitīvo piezīmju skaitu, jums vajadzētu pārstrukturēt savu komunikāciju.

Veiksmi! Ļaujiet jautājumam kā iemācīties mīlēt bērnu? tev vairs nav!

Pēc grāmatas “Sazinies ar bērnu. Kā?" Yu.B. Gippenreiter