Puisis visu laiku saka, ka esmu resna. Laulība kā projekts, partnera ķermenis kā sociālais statuss
Jau labu laiku televīzija un dažādi mediji mūsdienu cilvēkiem ir uzspieduši stereotipu, ka visiem jābūt ļoti slaidiem. Vīriešiem ir jābūt uzmundrinātiem, un meitenēm ir neliela anoreksija. Tāpēc mūsdienu sieviešu prātos rodas jautājums: ko darīt, ja esmu resna.
Pirmkārt, nav jāsteidzas un jākrīt panikā. Analizējiet savu izskatu, savus parametrus. Padomājiet par to, no kurienes radās šī doma, un tikai tad rīkojieties. Pati pirmā lieta, kas jādara, ir noteikt, vai jums tiešām ir jāveic kādi pasākumi un cik stingri tiem jābūt.
"Es esmu bailīgs un resns!"
Šie divi izskata rādītāji ļoti bieži tiek pielīdzināti viens otram. Jau sen ir pierādīts, ka vīrieti piesaista paši ķermeņa parametri un to proporcijas. Pilna sieviete ar labām krūtīm, skaistu gurnu līniju un diezgan tievu vidukli (attiecībā pret gurniem) vienmēr tiek uztverta kā skaista, seksīga un ļoti iespaidīga.
"Es domāju, ka esmu resna"
Šis formulējums ir ļoti populārs arī sieviešu vidū. Pārbaudīt, vai problēma patiešām pastāv, ir pavisam vienkārši. Pirmkārt, ir ļoti vienkārša tabula. Tas salīdzina svaru ar augstumu. Piemēram, ja augums ir 170 cm un ķermeņa svars ir 55 kg, tas tiek uzskatīts par nepietiekamu. Bet ar tādu pašu augumu 95 kg norāda uz aptaukošanās sākumu.
"Viņi mani sauc par resnu"
Šī motivācija ir raksturīgākā bērniem un pusaudžiem. Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība bērna uzturam un fiziskajām aktivitātēm, kā arī stresa trūkumam. Taču ir arī svarīgi atcerēties, ka jau pāris gadu laikā bērns var daudz ko mainīt. Un, ja šāda situācija uztrauc pieaugušo, tad vispirms ir vērts par to padomāt. Varbūt tas nav objektīvs viedoklis, bet gan personisks naidīgums vai skaudība.
"Puisis saka, ka esmu resna"
Vīrieši mīl ar acīm – tas ir fakts. Un, ja jūsu vīrietis smalki norāda uz lieko svaru un piedāvā kopīgi atrisināt problēmu, tad ir vērts ieklausīties. Bet šī situācija ir biežāka. Vīrietis no sievietes pieprasa ideālu izskatu. Tajā pašā laikā viņš pārāk nerūpējas par savu sešpaku vēderu. Labāk neklausīties šādos padomos.
Ja esmu ļoti resna, ko man darīt?
Daudzi cilvēki sev saka: es esmu resna meitene. Tas nozīmē, ka tas nozīmē noteiktu liekā svara daudzumu. Bet, ja problēma ir acīmredzama un nopietna, ir nepieciešama speciālistu palīdzība. Ja svars ir pārāk smags, labāk sazināties ar uztura speciālistiem, treneriem un kosmetologiem. Un arī pastāvīgi konsultējieties ar terapeitu.
Kā es kļuvu resna?
Šī ir pirmā lieta, kas jums jāizdomā. Analizējiet savu dzīvesveidu. Varbūt pie vainas ir diēta. Vai arī sēdošs darbs un sporta trūkums. Vai arī problēma ir hormoni un stress, sarežģītas dzīves situācijas.
Kāpēc es esmu resna?
Pēc tam noskaidrojiet, kāpēc joprojām neesat atrisinājis problēmu. Visticamāk, iemesls ir motivācija. Ja tā tur nebija, atrodiet to. Un jums vairs nav jāatsaucas uz to, ka nav laika, iespēju vai enerģijas. Un tagad man jādomā, ko darīt, ja esmu resna.
Esmu resna, kā zaudēt svaru?
Ļoti vienkārši. Izvēlieties veselīgu uzturu, kuru varat ievērot ilgu laiku bez problēmām. Pierakstieties fitnesa nodarbībai un sāciet skriet no rīta. Pievērsiet uzmanību masāžai un kosmētiskām procedūrām. Izmantojiet tautas līdzekļus, lai atbrīvotu ķermeni no atkritumiem un toksīniem. Un tad rezultāts nebūs ilgi jāgaida.
Galvenais ir pārskatīt savu dzīvesveidu kopumā. Kaut kas noveda pie papildu mārciņu parādīšanās. Un, ja tas netiks mainīts, liekais svars atgriezīsies. Tāpēc, zaudējot svaru, labāk ir izveidot sistēmu, pie kuras jūs varat pastāvīgi pieturēties. Tas pats noteikums palīdzēs saglabāt veselību, zaudējot svaru.
Sievieti ir viegli aizvainot — pietiek pateikt, ka viņa ir atveseļojusies. Un, kad mīļotais cilvēks par to runā, nevis vissmalkākajos formulējumos, tas ir patiesi traumatiski. Vai tas vienmēr ir par sievieti un to, ka viņa it kā “izšķīda pati sevi”? Psiholoģe Jūlija Lapiņa saka: bieži vien problēma ir pašos vīriešos. Un tāpēc:
Divomix.com
Protams, par izskatu var izteikties ne tikai vīrs, tie var būt gan kolēģi, gan radi, gan pat viņa paša bērni, taču partnerattiecībās tas ir īpaši sāpīgi un tam ir sava dinamika.
Daži statistikas dati kā priekšvārds: saskaņā ar vienu pētījumu vairāk nekā puse aptaujāto vēlētos, lai viņu partneris zaudētu svaru. Cits pētījums stāsta, ka cilvēki, kas ir laimīgās attiecībās, pieņemas svarā, bet tie, kuriem ir nelaimīgas attiecības, skaidro, ka ēdiens un mīlestība ir cieši saistīti ar mūsu smadzenēm.
Kas ir vissvarīgākais, kas izriet no iepriekš minētā? Jūs neesat viens, ja esat noraizējies par to, ka jūsu vīrs/partneris jums liek “zaudēt svaru”. Jūs neesat viens, ja jūsu ķermenis ir mainījies kopš attiecību uzsākšanas.
Protams, tas nepadara mazāk sāpīgu dzirdēt “tu būtu jauki zaudēt svaru”, un šādas apsūdzības smagi krīt uz ķermeni, kas it kā atņem mīļoto, bet vai tas tā tiešām ir? Vai tiešām pret jums vērstajos pārmetumos vainojams ķermenis?
Mēģināsim apsvērt, kāpēc tieši šis pārmetums kļūst par attiecību sastāvdaļu. Šajā rakstā mēs runāsim par pārmetumiem sievietēm kā biežāk sastopamu ģimenes modeli, taču viss zemāk var būt vērsts tieši pret vīriešiem.
Laulība kā projekts, partnera ķermenis kā sociālais statuss
Vienā no žurnāla Tatler rakstiem, kas veltīti Melānijai Trampai, saskaņā ar “anonīmu avotu” bija rakstīts, ka Donalds Tramps atļāvis sievai laist pasaulē viņa bērnu tikai tad, ja tas nesabojā viņas figūru un viņa pielika visas pūles, lai viņas ķermenis izskatās kā jūsu kāzu dienā.
Mēs nezinām, vai tā ir taisnība vai nē, bet fakts, ka noteiktam vīrieša tipam sievas izskats spēlē statusu līdzās dārgai automašīnai, elitāram dzīvoklim un stabilam bankas kontam, paliek fakts.
Bet atkal, tam nav nekāda sakara ar ķermeni, bet tikai ar sabiedrību, kur laulātā izskats ir sociālā statusa marķieris - kuru jūs varat atļauties.
Ja pagājušo gadsimtu krievu tirgotāji savā starpā lielījās, ka bagātāks ir tas, kuram ir resnāks kaķis un sieva, tad mūsdienās ir otrādi - tievums (par laimi, vismaz ne kaķa) tiek saistīts ar panākumiem un bagātību. Un šajā gadījumā partnera pārmetumi saistās ar satraukumu par sava statusa zaudēšanu, un ne vienmēr runa ir par prezidentiem vai oligarhiem, pilsonis ar vidējiem ienākumiem var ne mazāk uztraukties par to, “ko teiks”, ja viņa sievai. pieņēmās svarā vai viņa viedtālrunis nav jaunākais modelis.
Bagātie vienmēr ir noteikuši tendences, tāpat kā stereotipi par veselības skenēšanu, pamatojoties uz izskatu, pastāvēja ilgi pirms "tauki ir slimi" - zemnieku ģimenē "tievai sievietei" nebija nekādu izredžu apprecēties stereotipu dēļ par sliktu veselību un problēmām valstī. dzemdības.
Ja laulība ir kaut kāds projekts par statusu, par brīvu darbu vai mantinieka skolotāju, tad tās slēdzēji noslēdz neizteiktu vienošanos un sāk dusmoties, ja kāda no pusēm šo līgumu pārkāpj. Nekā personīga, tikai bizness. Tikai ķermenim ar to nav nekāda sakara.
divomix.com Mikroagresijas ir veids, kā mazināt spriedzi
Jebkuras attiecības - draudzīgas, lietišķas, partnera - rada zināmu spriedzi (jo, lai to uzturētu, ir jābremzē savas vēlmes un periodiski jāpiekāpjas), un attiecību kvalitāti nosaka tieši tas, kā šī spriedze tiek mazināta.
Viens no ne konstruktīvākajiem veidiem ir mikroagresijas. Pastāvīgi grūstījumi, kurus vienmēr var ietīt ar vārdiem “Nu, jūs nesaprotat jokus”, “Es nejauši teicu (a). Tas ir, piemēram, sieviete nevar precīzi citēt, kā un kad partneris viņai teica, ka ir neapmierināts ar viņas ķermeni, bet tomēr intensīvi izjūt šīs tēmas klātbūtni “nejauši”: “Maša ir ļoti zaudējusi svaru, tāpēc viņas vīrs ir laimīgs” un „Mamma mums šeit iedeva kāpostus, viņa saka, ka tie ir veselīgi un mazkaloriju”.
Plašajā fatfobijas (bailes no resnuma) pasaulē apvainojums “tauki” ir universāls jebkurai sievietei neatkarīgi no ķermeņa svara. Trauksme “pēkšņi pieņēmos svarā” skar ikvienu, kas nozīmē, ka ikvienā var iesēt šaubu sēklu, kas kļūst par universālu ieroci agresijas izteikšanai ar mērķi sāpināt.
Kāpēc mikroagresijas? Jo tieša agresija, piemēram, "resnais muļķis", "tu esi tik pārēdis, ka tas ir pretīgi", "tu izskaties pretīgi" - tas ir tik toksisks attiecību līmenis, ka psiholoģisko seku ziņā maz atšķiras no tiešas fiziskas vardarbības, un šajā ziņā. gadījumā jautājums ir par paša garīgo drošību un metodēm tās sasniegšana ir pirmajā vietā, ja ir resurss, lai ar to tiktu galā bez palīdzības no malas. Nav laika pārdomām, kas, kā un kāpēc, tas ir jautājums par šādu situāciju pēc iespējas ātrāku izbeigšanu.
Bet, no otras puses, ja abiem partneriem labi klājas ar humora izjūtu un vieglu sarkasmu, kas, kā zināms, ir konstruktīvi veidi, kā mazināt agresijas spriedzi (sublimāciju), tad nekā destruktīva tajā nav. Humora izjūta un pašironija ir izglābusi ne vienu vien laulību, ja abām pusēm bijusi vēlme to saglabāt.
Reizēm nācās novērot ģimenes, kurās bija sarkastisks ķīviņš: "Outi-puti, mans apaļīgais pīrāgs, ko tu šodien ar mums?" - "Spriežot pēc mūsu finansiālā stāvokļa, esmu pīrāgs ar kāpostiem no Auchan ar atlaidi" - ne mazākajā mērā neietekmēja pašcieņu un neradīja satraukumu, bet bija klusa vienošanās par pieļaujamiem jokiem, sava veida ģimenes melnais humors.
Bet viss, protams, ir individuāls, un, ja šādi joki jūs sāpina, un jūsu partneris, to zinot, turpina jūs ķircināt, tad tas vairs nav smieklīgi.
foodandhealth.ru Klīnisks apsēstības gadījums
Kā teikts definīcijā, dismorfofobiski traucējumi attiecībā uz citas personas izskatu (lielākas skaidrības labad to tulkosim šādi) ir tāda pati "apsēstība" ar fiziskiem defektiem, kā klasiskās dismorfofobijas gadījumā, tikai kaut kas no citas personas ķermeņa. kļūst par trauksmes objektu vai par cita ķermeni kopumā, jo "ar to kaut kas nav kārtībā un tas ir steidzami jālabo". Stresa līmenis, ko izraisa mīļotā ķermeņa “trūkumi”, var būt ļoti nopietns un dažos aprakstītos klīniskos gadījumos pat izraisīt pašnāvību.
Angļu valodā par šo jautājumu nav tik daudz literatūras, cik ir pētījumi par klīniskām iejaukšanās metodēm, taču mums ir svarīgas vienas ļoti svarīgas sekas no šī traucējuma apraksta.
Proti, ja tas ir traucējums, piemēram, apsēstības vai fobijas, tad tās cēlonis nav ne krunciņas partnera sejā, ne apaļais “kairinošais deguns”, ne “tās nejaukās krokas sānos”. Tas ir tāpat kā bailēm no zirnekļiem nav nekāda sakara ar zirnekļiem un viņu jaukajām pūkainajām kājām, runa ir par to, ka tie ir fobisks stimuls konkrētam cilvēkam.
Labā ziņa ir tā, ka to var ārstēt, ja vien, protams, ne tikai jūs, bet arī jūsu partneris saprot, ka tas nav par ķermeni, un esat gatavs veikt noteiktas darbības, lai atbrīvotos no šī traucējuma.
okezone.com Noteikta ķermeņa forma ir seksuāls fetišs
Un, iespējams, šī teksta skumjākā un grūtākā daļa. Jā, gadās, ka noteikta veida izskats ir seksuāls fetišs - ķermeņa tips, krūšu izmērs, vecums, galu galā. Turklāt daudz retāk var teikt, ka sievietēm ir arī daudz fetišu, kas saistīti ar vīrieša ķermeni. Pēc desmit laulībā pavadītiem gadiem pavisam iespējams tuvumā atrast nevis slaido, izskatīgo puisi, uz kuru pusgadu bijāt acīs institūtā, bet kādu lielāku jauku, kurš, neskatoties uz visu silto attieksmi pret viņu rosina sievā erotiskas vēlmes.
Bet vairumā gadījumu sievietes šādā situācijā sāk meklēt problēmu sevī, piemēram: "kaut kas nav kārtībā ar hormoniem, mana dzimumtieksme ir pazudusi."
Tā kā patriarhāts liek sievietēm laulībā novērtēt jebko, izņemot savu seksualitāti, šāda pieredze tiek izteikta reti, pat konstruktīvas ģimenes diskusijas veidā. Gluži pretēji, vīrieši ne vienmēr delikāti paziņo par savas seksuālās vēlmes zudumu, bieži to formulējot frāzēs "būtu jauki, ja jūs zaudētu svaru un vispār parūpētos par sevi".
Starp citu, kapitālisms šo problēmu uzreiz uztver, ietin skaistā iesaiņojumā un pārdod treniņu, tablešu, apakšveļas un plastiskās operācijas veidā. Protams, ne vīriešiem.
Pāri šo problēmu risina ļoti dažādos veidos: no šķiršanās līdz atklātām attiecībām, no izpratnes un pieņemšanas, ka attiecības tagad ir citā līmenī, līdz oficiālajām un neoficiālajām saimniecēm un mīļotājiem.
Šī tēma ir sarežģīta, jo mūsdienās dzimumtieksme tiek pielīdzināta mīlestībai – kamēr partneris vēlas, viņš it kā mīl un laulībai nekas nedraud. Tas ir sarežģīti, jo sieviete sāk justies, ka viņas ķermenis ir nodevējs, un spīdzina to, cerot atgriezt to "tā, kāda tā bija". Tas ir sarežģīts ar to, ka, ja sieva ir finansiāli atkarīga no vīra, viņa būs spiesta samierināties ar jebkuru viņa lēmumu, un ķermenis atkal izrādās ekstrēms - viņa dēļ viss sākās.
Viņi aizbrauc, pārģērbjas un atveldzējas ar dažādiem cilvēkiem - modes modelēm, Holivudas aktrisēm un “nevainojamām” formām meitenēm. Jautājums ir tikai par to, kā cilvēks izturēsies pret tiem, kas ir viņam blakus, tiem, kuriem viņš solīja mīlestību, rūpes un cieņu, pat ja viņa seksuālās intereses ir mainījušās. Vai tā būs atteikšanās no seksuālās dzīves – kā gadījumā, ja lēmums palikt uzticīgs, piemēram, slimam partnerim, vai arī tās būs rūpīgi slēptas paralēlās attiecības – izvēle un atbildība, un, iespējams, upuris. , vienmēr ir konkrēta cilvēka ziņā, nevis kāda cita miesa, kas nevienu nenodod, bet pilda savu galveno uzdevumu – dzīvot.
Avoti:
Kauns, ka neesi tievāks, mīļā: vairāk nekā PUSE cilvēku vēlas, lai viņu partneris zaudētu svaru
Sargieties no laimīgajiem resnajiem: zinātnieki pierāda, ka laulības svētlaime izposta jūsu vidukļa līniju
Ēdiens un mīlestība: kā tie ir saistīti smadzenēs
Ķermeņa dismorfs traucējums ar starpniekserveri
lady.tut.by
"Mans vīrs saka, ka esmu resna. Kā man reaģēt?"
Daudzas sievietes ir pazīstamas ar vīra uzmanības trūkuma problēmu, un viņš, savukārt, pastāvīgi skatās uz tievām meiteņu modeļiem. Un gadās arī, ka no viņa var dzirdēt vai nu mājienu, vai tiešu prasību zaudēt svaru.
Un nav pat svarīgi, kāda veida figūra jums ir - ideāla vai nepilnīga, bet viņš reiz tevī iemīlēja. Vai tad tā ir taisnība, ka vīrieši nemīl savu izskatu? Ko darīt šādās situācijās? Kā pareizi reaģēt uz viņa vārdiem? Vai ir vērts pašam izdarīt kādus secinājumus?
Būsim godīgi, lielākā daļa sieviešu pat nedomātu par svara zaudēšanu, ja nebūtu vīra vārdu. Un viņi nedomāja par to, kāpēc sieviete ar vecumu kļūst resna. Varbūt ir vērts zaudēt pāris papildu mārciņas, pretējā gadījumā jūsu vīrs sāks ne tikai skatīties uz kalsniem cilvēkiem, bet arī krāpties?
Šādos gadījumos ir vērts atcerēties, ka sievietei vispirms vajadzētu zaudēt svaru sev, nevis kādam citam, pat ja tas ir viņas vīrs. Pastāvīga cenšanās notievēt, lai izpatiktu vīram, sievieti var novest ne tikai pie emocionāla un morāla izsīkuma, bet arī pie nopietnākas slimības.
Ikviens zina patiesību, ka absolūti visi jēdzieni mūsu pasaulē ir relatīvi. Un izskats nav izņēmums no šī noteikuma. Filmu industrijas un augstās modes pasaule mums ir uzspiedusi tievas, gandrīz anoreksiskas figūras ideālu. Bet patiesībā situācija ir nedaudz atšķirīga, un vīriešu, kuriem patīk resnas sievietes, ir daudz vairāk.
Vai vīrietis var pateikt mīļotajai sievietei, ka viņa ir resna?
Godīgi sakot, gudri vīrieši to nevarēs pateikt savai mīļotajai sievietei. Atcerieties un mēģiniet novērtēt situāciju adekvāti, no malas. Varbūt tas bija joks ar vieglu ironiju. Tā ir taisnība, ka pat joks var ļoti ievainot cilvēku.
Ja jums vienmēr ir bijis šāds svars vai lieli kauli, vai arī esat gara auguma sieviete, tad jums pat nav jādomā par svara zaudēšanu. Jūs nevarēsiet sevi mainīt, bet jūs mocīsit sevi - tas ir skaidrs. Kāpēc sevi mocīt?
Ir situācijas, kad sievietes pieņemas svarā dažādu iemeslu dēļ. Šādos gadījumos ir vērts mēģināt atgriezties pie iepriekšējām formām. Bet tajā pašā laikā tas jādara gudri un bez pārmērīgas spīdzināšanas.
Ko darīt, ja vīrs liek zaudēt svaru?
Pirmkārt, jums ir jāapsēžas un mierīgi jāparunā par šo tēmu ar savu vīru. Pajautājiet viņam tieši, vai jūs viņam atbilstat tādam, kāds esat. Nekādas apsūdzības vai apvainojumi nav vajadzīgi – tie tikai pasliktinās situāciju. Ja tavs svars viņam ir ārkārtīgi svarīgs un tu nevari izlabot situāciju, tad labāk visu noskaidrot uzreiz, neaizkavējot.
Dažās situācijās, ja vīrs saka, ka esi resna, tas var liecināt, ka viņš nav gatavs nākamajam solim, piemēram, bērna piedzimšanai. Un tādā veidā viņš mēģina ar jums manipulēt.
Ko darīt šādā situācijā? Droši vien būtu labāk nekavējoties atteikties no kopīgiem plāniem, jo viņš var nemainīt savu viedokli, un laika gaitā situācija tikai pasliktināsies.
Ja jūsu partneris stingri ieņem šādu manipulatīvu pozīciju, jūs, visticamāk, nesaņemsit “godīgu” atbildi. Šādā situācijā jums ir jārunā ar savu vīru viņa valodā - izmantojiet savstarpēju manipulāciju. Tas dos iespēju vienoties, ka viņš nemokās jūs ar tievēšanu, un arī jūs no viņa neko neprasīsit. Bet jums nevajadzētu to darīt vispirms - tai vajadzētu būt atbildei uz viņa mēģinājumu manipulēt. Tad jūsu laulātais nevarēs jums pārmest spiediena izdarīšanu uz viņu.
Kāpēc ir vērts ieklausīties vīra piezīmē?
Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu vīrs jums saka, ka esat resna. Ja viņa izteikums izklausās aizvainojošs, tad, iespējams, pat nav vērts runāt par patiesām jūtām. Ja šāda piezīme izklausās kā mājiens vai padoms, tad mēģiniet ieklausīties.
Atcerieties vienu lietu, ja jūs joprojām vēlaties zaudēt svaru, jebkurā gadījumā jūs uzvarēsit. Sākot rūpēties par sevi ne tikai par savu svaru, bet arī par veselību, tu parādīsi, cik ļoti sevi mīli. Un tas ir ārkārtīgi svarīgi.
Par sevi jārūpējas tikai pēc savas brīvas gribas, nevis tāpēc, lai iepriecinātu savu vīru. Ir jānēsā sevi rokās, un tad ir liela varbūtība, ka vīram radīsies vēlme darīt to pašu.
Jums jāzina sava vērtība un nekādā gadījumā neveidojiet atkarību no sava vīra. Tas, kā tu izturies pret sevi, izturēsies pret tevi arī citi. Jūs varat bezgalīgi strīdēties par tēmu, ka izskats nav galvenais, un, ja cilvēks iemīlas, tas nebūs viņa figūra. Vairumā gadījumu tie ir tikai attaisnojumi, lai attaisnotu savu slinkumu.
Ir pilnībā jāizskauž no sevis vainas sajūta, ko vīrs kultivē ar nemitīgiem komentāriem par tavu svaru. Viņš vienkārši manipulē ar jums.
Šajā jautājumā ir daudz vairāk viedokļu. Šeit ir visizplatītākie:
- ja jūsu vīrs jums aizrāda jūsu svara dēļ, tas nozīmē, ka viņš jūs interesē un vēlas, lai jūs vienmēr izskatītos labi,
- Ja pārī ir cieņa, tad nekādas pretenzijas netiks izteiktas. Kad runa būs par šo jautājumu, vīrs to darīs ļoti pareizi. Piemēram, viņš ieteiks kopā doties uz sporta zāli vai kopīgi mainīt diētu un ēšanas paradumus,
- Bieži var dzirdēt, ka sievietes svars nekādi neietekmē viņas laimi, taču ir vērts parūpēties par sevi.
NODERĪGA INFORMĀCIJA:
mne-30.ru
Viņš man sāka stāstīt, ka esmu resna
Man ir 18. Es satiekos ar puisi 3 gadus (viņam ir 23). Sākumā mums bija konfekšu pušķu periods, bet nu jau 2 gadus nekā nav, tikai brīvdienās. Nē, man neko nevajag, viņš vienkārši pat nesaka, ka mani mīl. Tas man ir ļoti aizskaroši, es viņu mīlu no visas sirds, viņš man ir pirmais visā. Pirms sešiem mēnešiem vai pat pirms gada viņš man sāka stāstīt, ka esmu resna, lai gan domāju, ka esmu normālas miesasbūves. Nu, labi, vēders nav plakans, bet nav arī resns. Tas man sāpēja, tagad viņa dēļ es ievēroju diētu, man ir izveidojies gastrīts, un viņš flirtē ar manu draugu un saka, lai es sekoju viņas piemēram. Viņa kādreiz svēra 115 kg un zaudēja svaru līdz 70. Labi darīts, mani sanikno, kad viņš to saka. Tagad man ir neērti ēst viņa priekšā. Šodien mēs stāvējām rindā pie veikala, un viņš man teica, ka esmu resna. Šis bija pēdējais piliens, es aizbēgu no turienes, viņš iznāca pēc manis, un mēs klusēdami braucām mājās. Mana dvēsele vienkārši sāp kā ellē, man ir kamols kaklā, man ir apnicis pazemot sevi viņa priekšā. Kad mēs strīdamies un viņš ir vainīgs, es joprojām eju vispirms samierināties un atvainoties, es zinu, ka nav par ko viņam lūgt piedošanu, es esmu muļķe, es viņu mīlu.
www.not1.ru
Kas man jādara, ja esmu resna?
Jau labu laiku televīzija un dažādi mediji mūsdienu cilvēkiem ir uzspieduši stereotipu, ka visiem jābūt ļoti slaidiem. Vīriešiem ir jābūt uzmundrinātiem, un meitenēm ir neliela anoreksija. Tāpēc mūsdienu sieviešu prātos rodas jautājums: ko darīt, ja esmu resna.
Pirmkārt, nav jāsteidzas un jākrīt panikā. Analizējiet savu izskatu, savus parametrus. Padomājiet par to, no kurienes radās šī doma, un tikai tad rīkojieties. Pati pirmā lieta, kas jādara, ir noteikt, vai jums tiešām ir jāveic kādi pasākumi un cik stingri tiem jābūt.
"Es esmu bailīgs un resns!"
Šie divi izskata rādītāji ļoti bieži tiek pielīdzināti viens otram. Jau sen ir pierādīts, ka vīrieti piesaista paši ķermeņa parametri un to proporcijas. Pilna sieviete ar labām krūtīm, skaistu gurnu līniju un diezgan tievu vidukli (attiecībā pret gurniem) vienmēr tiek uztverta kā skaista, seksīga un ļoti iespaidīga.
"Es domāju, ka esmu resna"
Šis formulējums ir ļoti populārs arī sieviešu vidū. Pārbaudīt, vai problēma patiešām pastāv, ir pavisam vienkārši. Pirmkārt, ir ļoti vienkārša tabula. Tas salīdzina svaru ar augstumu. Piemēram, ja augums ir 170 cm un ķermeņa svars ir 55 kg, tas tiek uzskatīts par nepietiekamu. Bet ar tādu pašu augumu 95 kg norāda uz aptaukošanās sākumu.
"Viņi mani sauc par resnu"
Šī motivācija ir raksturīgākā bērniem un pusaudžiem. Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība bērna uzturam un fiziskajām aktivitātēm, kā arī stresa trūkumam. Taču ir arī svarīgi atcerēties, ka jau pāris gadu laikā bērns var daudz ko mainīt. Un, ja šāda situācija uztrauc pieaugušo, tad vispirms ir vērts par to padomāt. Varbūt tas nav objektīvs viedoklis, bet gan personisks naidīgums vai skaudība.
"Puisis saka, ka esmu resna"
Vīrieši mīl ar acīm – tas ir fakts. Un, ja jūsu vīrietis smalki norāda uz lieko svaru un piedāvā kopīgi atrisināt problēmu, tad ir vērts ieklausīties. Bet šī situācija ir biežāka. Vīrietis no sievietes pieprasa ideālu izskatu. Tajā pašā laikā viņš pārāk nerūpējas par savu sešpaku vēderu. Labāk neklausīties šādos padomos.
Ja esmu ļoti resna, ko man darīt?
Daudzi cilvēki sev saka: es esmu resna meitene. Tas nozīmē, ka tas nozīmē noteiktu liekā svara daudzumu. Bet, ja problēma ir acīmredzama un nopietna, ir nepieciešama speciālistu palīdzība. Ja svars ir pārāk smags, labāk sazināties ar uztura speciālistiem, treneriem un kosmetologiem. Un arī pastāvīgi konsultējieties ar terapeitu.
Kā es kļuvu resna?
Šī ir pirmā lieta, kas jums jāizdomā. Analizējiet savu dzīvesveidu. Varbūt pie vainas ir diēta. Vai arī sēdošs darbs un sporta trūkums. Vai arī problēma ir hormoni un stress, sarežģītas dzīves situācijas.
Kāpēc es esmu resna?
Pēc tam noskaidrojiet, kāpēc joprojām neesat atrisinājis problēmu. Visticamāk, iemesls ir motivācija. Ja tā tur nebija, atrodiet to. Un jums vairs nav jāatsaucas uz to, ka nav laika, iespēju vai enerģijas. Un tagad man jādomā, ko darīt, ja esmu resna.
Esmu resna, kā zaudēt svaru?
Ļoti vienkārši. Izvēlieties veselīgu uzturu, kuru varat ievērot ilgu laiku bez problēmām. Pierakstieties fitnesa nodarbībai un sāciet skriet no rīta. Pievērsiet uzmanību masāžai un kosmētiskām procedūrām. Izmantojiet tautas līdzekļus, lai atbrīvotu ķermeni no atkritumiem un toksīniem. Un tad rezultāts nebūs ilgi jāgaida.
Galvenais ir pārskatīt savu dzīvesveidu kopumā. Kaut kas noveda pie papildu mārciņu parādīšanās. Un, ja tas netiks mainīts, liekais svars atgriezīsies. Tāpēc, zaudējot svaru, labāk ir izveidot sistēmu, pie kuras jūs varat pastāvīgi pieturēties. Tas pats noteikums palīdzēs saglabāt veselību, zaudējot svaru.
Daudzas sievietes ir pazīstamas ar vīra uzmanības trūkuma problēmu, un viņš, savukārt, pastāvīgi skatās uz tievām meiteņu modeļiem. Un gadās arī, ka no viņa var dzirdēt vai nu mājienu, vai tiešu prasību zaudēt svaru.
Un nav pat svarīgi, kāda veida figūra jums ir - ideāla vai nepilnīga, bet viņš reiz tevī iemīlēja. Vai tad tā ir taisnība, ka vīrieši nemīl savu izskatu? Ko darīt šādās situācijās? Kā pareizi reaģēt uz viņa vārdiem? Vai ir vērts pašam izdarīt kādus secinājumus?
Būsim godīgi, lielākā daļa sieviešu pat nedomātu par svara zaudēšanu, ja nebūtu vīra vārdu. Un mēs par to nedomājām, kļūstot vecāki. Varbūt ir vērts zaudēt pāris papildu mārciņas, pretējā gadījumā jūsu vīrs sāks ne tikai skatīties uz kalsniem cilvēkiem, bet arī krāpties?
Šādos gadījumos ir vērts atcerēties, ka sievietei vispirms vajadzētu zaudēt svaru sev, nevis kādam citam, pat ja tas ir viņas vīrs. Pastāvīga cenšanās notievēt, lai izpatiktu vīram, sievieti var novest ne tikai pie emocionāla un morāla izsīkuma, bet arī pie nopietnākas slimības.
Ikviens zina patiesību, ka absolūti visi jēdzieni mūsu pasaulē ir relatīvi. Un izskats nav izņēmums no šī noteikuma. Filmu industrijas un augstās modes pasaule mums ir uzspiedusi tievas, gandrīz anoreksiskas figūras ideālu. Bet patiesībā situācija ir nedaudz atšķirīga, un vīriešu, kuriem patīk resnas sievietes, ir daudz vairāk.
Vai vīrietis var pateikt mīļotajai sievietei, ka viņa ir resna?
Godīgi sakot, gudri vīrieši to nevarēs pateikt savai mīļotajai sievietei. Atcerieties un mēģiniet novērtēt situāciju adekvāti, no malas. Varbūt tas bija joks ar vieglu ironiju. Tā ir taisnība, ka pat joks var ļoti ievainot cilvēku.
Ja jums vienmēr ir bijis šāds svars vai lieli kauli, vai arī esat gara auguma sieviete, tad jums pat nav jādomā par svara zaudēšanu. Jūs nevarēsiet sevi mainīt, bet jūs mocīsit sevi - tas ir skaidrs. Kāpēc sevi mocīt?
Ir situācijas, kad sievietes pieņemas svarā dažādu iemeslu dēļ. Šādos gadījumos ir vērts mēģināt. Bet tajā pašā laikā tas jādara gudri un bez pārmērīgas spīdzināšanas.
Ko darīt, ja vīrs liek zaudēt svaru?
Pirmkārt, jums ir jāapsēžas un mierīgi jāparunā par šo tēmu ar savu vīru. Pajautājiet viņam tieši, vai jūs viņam atbilstat tādam, kāds esat. Nekādas apsūdzības vai apvainojumi nav vajadzīgi – tie tikai pasliktinās situāciju. Ja tavs svars viņam ir ārkārtīgi svarīgs un tu nevari izlabot situāciju, tad labāk visu noskaidrot uzreiz, neaizkavējot.
Dažās situācijās, ja vīrs saka, ka esi resna, tas var liecināt, ka viņš nav gatavs nākamajam solim, piemēram, bērna piedzimšanai. Un tādā veidā viņš mēģina ar jums manipulēt.
Ko darīt šādā situācijā? Droši vien būtu labāk nekavējoties atteikties no kopīgiem plāniem, jo viņš var nemainīt savu viedokli, un laika gaitā situācija tikai pasliktināsies.
Ja jūsu partneris stingri ieņem šādu manipulatīvu pozīciju, jūs, visticamāk, nesaņemsit “godīgu” atbildi. Šādā situācijā jums ir jārunā ar savu vīru viņa valodā - izmantojiet savstarpēju manipulāciju. Tas dos iespēju vienoties, ka viņš nemokās jūs ar tievēšanu, un arī jūs no viņa neko neprasīsit. Bet jums nevajadzētu to darīt vispirms - tai vajadzētu būt atbildei uz viņa mēģinājumu manipulēt. Tad jūsu laulātais nevarēs jums pārmest spiediena izdarīšanu uz viņu.
Kāpēc ir vērts ieklausīties vīra piezīmē?
Pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu vīrs jums saka, ka esat resna. Ja viņa izteikums izklausās aizvainojošs, tad, iespējams, pat nav vērts runāt par patiesām jūtām. Ja šāda piezīme izklausās kā mājiens vai padoms, tad mēģiniet ieklausīties.
Atcerieties vienu lietu, ja jūs joprojām vēlaties zaudēt svaru, jebkurā gadījumā jūs uzvarēsit. Sākot rūpēties par sevi, ne tikai par savu svaru, bet arī par savu veselību, tu parādīsi, kā... Un tas ir ārkārtīgi svarīgi.
Par sevi jārūpējas tikai pēc savas brīvas gribas, nevis tāpēc, lai iepriecinātu savu vīru. Ir jānēsā sevi rokās, un tad ir liela varbūtība, ka vīram radīsies vēlme darīt to pašu.
Jums jāzina sava vērtība un nekādā gadījumā neveidojiet atkarību no sava vīra. Tas, kā tu izturies pret sevi, izturēsies pret tevi arī citi. Jūs varat bezgalīgi strīdēties par tēmu, ka izskats nav galvenais, un, ja cilvēks iemīlas, tas nebūs viņa figūra. Vairumā gadījumu tie ir tikai attaisnojumi, lai attaisnotu savu slinkumu.
Ir pilnībā jāizskauž no sevis vainas sajūta, ko vīrs kultivē ar nemitīgiem komentāriem par tavu svaru. Viņš vienkārši manipulē ar jums.
Šajā jautājumā ir daudz vairāk viedokļu. Šeit ir visizplatītākie:
- ja jūsu vīrs jums aizrāda jūsu svara dēļ, tas nozīmē, ka viņš jūs interesē un vēlas, lai jūs vienmēr izskatītos labi,
- Ja pārī ir cieņa, tad nekādas pretenzijas netiks izteiktas. Kad runa būs par šo jautājumu, vīrs to darīs ļoti pareizi. Piemēram, viņš ieteiks kopā doties uz sporta zāli vai kopīgi mainīt diētu un ēšanas paradumus,
- Bieži var dzirdēt, ka sievietes svars nekādi neietekmē viņas laimi, taču ir vērts parūpēties par sevi.
Bet atkal, tam nav nekāda sakara ar ķermeni, bet tikai ar sabiedrību, kur laulātā izskats ir sociālā statusa marķieris - kuru jūs varat atļauties.
Ja pagājušo gadsimtu krievu tirgotāji savā starpā lielījās, ka bagātāki ir tie, kuriem ir resnāks kaķis un sieva, tad mūsdienās ir otrādi - tievums (par laimi, vismaz ne kaķis) tiek saistīts ar panākumiem un bagātību. Un šajā gadījumā partnera pārmetumi ir saistīti ar trauksmi par sava statusa zaudēšanu, un mēs ne vienmēr runājam par prezidentiem vai oligarhiem. Iedzīvotājs ar vidējiem ienākumiem var ne mazāk uztraukties par to, "ko cilvēki teiks", ja viņa sieva ir pieņēmusies svarā vai viedtālrunis nav jaunākais modelis.
Foto avots: filmz.ru
Bagātie vienmēr ir noteikuši tendences, tāpat kā stereotipi par veselības skenēšanu pēc izskata pastāvēja ilgi pirms "tauki ir slimi" - zemnieku ģimenē "tievai sievietei" nebija izredžu apprecēties stereotipu dēļ par sliktu veselību un problēmām dzemdībās. .
Ja laulība ir kaut kāds projekts - par statusu, par brīvu darbu vai mantinieka skolotāju, tad tās slēdzēji noslēdz neizteiktu vienošanos un sāk dusmoties, ja kāda no pusēm šo līgumu pārkāpj. Nekā personīga, tikai bizness. Tikai ķermenim ar to nav nekāda sakara.
2. Mikroagresijas ir veids, kā mazināt spriedzi
Jebkuras attiecības – draudzīgas, lietišķas, partnera – rada zināmu spriedzi (jo, lai to uzturētu, ir jābremzē savas vēlmes un periodiskas piekāpšanās), un attiecību kvalitāti nosaka tieši tas, kā šī spriedze tiek mazināta.
Viens no ne konstruktīvākajiem veidiem ir mikroagresijas. Pastāvīgi grūstījumi, kurus vienmēr var ietīt ar vārdiem “Nu, jūs nesaprotat jokus”, “Es to nejauši pateicu”. Tas ir, piemēram, sieviete nevar precīzi citēt, kā un kad partneris viņai teica, ka ir neapmierināts ar viņas ķermeni, bet tomēr intensīvi izjūt šīs tēmas klātbūtni “nejauši” “Maša ir zaudējusi daudz svara, viņas vīrs ir priecīga par to” un “mamma, viņa mums šeit iedeva kāpostus, viņa saka, ka tie ir veselīgi un mazkaloriju”.
Plašajā fatfobijas pasaulē apvainojums “tauki” ir universāls jebkurai sievietei neatkarīgi no ķermeņa svara. Trauksme “pēkšņi pieņēmos svarā” skar ikvienu, kas nozīmē, ka ikvienā var iesēt šaubu sēklu, kas kļūst par universālu ieroci agresijas paušanai ar mērķi sāpināt.
Kāpēc mikroagresijas? Tā kā tieša agresija, piemēram, "tu esi resns muļķis", "tu esi tik pārēdis, ka tas ir pretīgi", "tu izskaties pretīgi" - tas ir tik toksisks attiecību līmenis, kas psiholoģisko seku ziņā maz atšķiras no tiešajām. fiziska vardarbība. Un šajā gadījumā pirmajā vietā ir jautājums par savu garīgo drošību un tās sasniegšanas metodēm, ja ir resurss, lai ar to tiktu galā bez ārējas palīdzības. Nav laika pārdomām, kas, kā un kāpēc, tas ir jautājums par šādu situāciju pēc iespējas ātrāku izbeigšanu.
Bet, no otras puses, ja abiem partneriem labi klājas ar humora izjūtu un vieglu sarkasmu, kas, kā zināms, ir konstruktīvi veidi, kā mazināt agresijas spriedzi (sublimāciju), tad nekā destruktīva tajā nav. Humora izjūta un pašironija ir izglābusi ne vienu vien laulību, ja abām pusēm bijusi vēlme to saglabāt.
Foto avots: tele.ru
Reizēm nācās novērot ģimenes, kurās bija sarkastisks ķīviņš: “Outi-puti, mans apaļīgais pīrādziņš, kas tu šodien ar mums?” “Spriežot pēc mūsu finansiālā stāvokļa, man ir Auchan kāpostu pīrāgs ar atlaidi” - tas ne mazākajā mērā neietekmēja pašcieņu un neradīja trauksmi, bet bija klusa vienošanās par pieļaujamiem jokiem, sava veida ģimenes melns. humors.
Bet, protams, viss ir individuāls, un, ja šādi joki sāp, un partneris, to zinot, turpina tevi ķircināt, tad tas vairs nav smieklīgi.
3. Klīniskais apsēstības gadījums
Kā teikts definīcijā, traucējumi saistībā ar citas personas izskatu (lielākas skaidrības labad mēs to tulkosim šādi) ir tāda pati "apsēstība" ar fiziskiem defektiem, kā klasiskās dismorfofobijas gadījumā ( psihisks traucējums, kurā cilvēks ir pārmērīgi noraizējies par nelielu sava ķermeņa defektu vai pazīmi - redaktora piezīme.).
Tikai kaut kas no cita cilvēka ķermeņa vai viņa ķermeņa kopumā kļūst par trauksmes objektu, jo "viņam kaut kas nav kārtībā un tas ir steidzami jālabo". Stresa līmenis, ko izraisa mīļotā ķermeņa “trūkumi”, var būt ļoti nopietns un dažos aprakstītos klīniskos gadījumos pat izraisīt pašnāvību.
Labā ziņa ir tā, ka to var ārstēt. Ja vien, protams, ne tikai jūs, bet arī jūsu partneris saprotat, ka tas nav par ķermeni, un esat gatavs veikt noteiktas darbības, lai atbrīvotos no šī traucējuma.
4. Noteikta ķermeņa forma ir seksuāls fetišs
Un, iespējams, šī teksta skumjākā un grūtākā daļa. Jā, gadās, ka noteikta veida izskats ir seksuāls fetišs - ķermeņa tips, krūšu izmērs, vecums, galu galā.
Foto avots: peopletalk.ru
Turklāt daudz retāk var teikt, ka sievietēm ir arī daudz fetišu, kas saistīti ar vīrieša ķermeni. Pēc desmit laulībā pavadītiem gadiem ir pilnīgi iespējams atrast sev blakus nevis slaido, izskatīgo puisi, uz kuru institūtā jau pusgadu skatījāties, bet kādu lielāku jauku, kurš, neskatoties uz visu silto attieksmi pret viņu, neuzbudina. erotiskas vēlmes viņa sievā. Bet sievietes vairumā gadījumu šādā situācijā sāk meklēt problēmu sevī, piemēram: "kaut kas nav kārtībā ar hormoniem, mana dzimumtieksme ir pazudusi."
Tā kā patriarhāts liek sievietēm laulībā novērtēt jebko, izņemot savu seksualitāti, šāda pieredze tiek izteikta reti, pat konstruktīvas ģimenes diskusijas veidā. Vīrieši, gluži pretēji, ne vienmēr delikāti paziņo par savas seksuālās vēlmes zudumu, bieži to formulējot frāzēs "būtu jauki, ja jūs zaudētu svaru un vispār parūpētos par sevi".
Starp citu, kapitālisms šo problēmu uzreiz uztver, ietin skaistā iesaiņojumā un pārdod treniņu, tablešu, apakšveļas un plastiskās operācijas veidā. Protams, ne vīriešiem.
Kā atrisināt problēmu?
Pāri šo problēmu risina ļoti dažādos veidos: no šķiršanās līdz atklātām attiecībām, no izpratnes un pieņemšanas, ka attiecības tagad ir citā līmenī, līdz oficiālajām un neoficiālajām saimniecēm un mīļotājiem.
Šī tēma ir sarežģīta, jo mūsdienās dzimumtieksme tiek pielīdzināta mīlestībai – kamēr partneris vēlas, viņš it kā mīl un laulībai nekas nedraud. Tas ir sarežģīts ar to, ka sieviete sāk izjust savu ķermeni kā nodevēju un spīdzina to, cerot atgriezt to "tā, kāda tā bija". Tas ir sarežģīts ar to, ka, ja sieva ir finansiāli atkarīga no vīra, viņa būs spiesta samierināties ar jebkuru viņa lēmumu un ķermenis atkal izrādās ekstrēms - viņa dēļ viss sākās.
Viņi pamet, krāpjas un romantiski sadarbojas ar dažādiem cilvēkiem - modes modelēm, Holivudas aktrisēm un “nevainojamām” formām meitenēm. Jautājums ir tikai par to, kā cilvēks izturēsies pret tiem, kas ir viņam blakus, tiem, kuriem viņš solīja mīlestību, rūpes un cieņu, pat ja viņa seksuālās intereses ir mainījušās.
Vai tā būs atteikšanās no savas dzimumdzīves – kā gadījumā, ja lēmums palikt uzticīgs, piemēram, slimam partnerim, vai arī tās būs rūpīgi slēptas paralēlās attiecības – izvēle un atbildība, un, iespējams, upuris, vienmēr ir konkrēta cilvēka ziņā, nevis kādam citam.tad ķermenis, kas nevienu nenodod, bet pilda savu galveno uzdevumu - dzīvot.
Protams, par izskatu var izteikties ne tikai vīrs, tie var būt gan kolēģi, gan radi, gan pat viņa paša bērni, taču partnerattiecībās tas ir īpaši sāpīgi un tam ir sava dinamika.
Daži statistikas dati kā priekšvārds: saskaņā ar vienu pētījumu vairāk nekā puse aptaujāto vēlētos, lai viņu partneris zaudētu svaru. Cits pētījums stāsta, ka cilvēki, kas ir laimīgās attiecībās, pieņemas svarā, bet tie, kuriem ir nelaimīgas attiecības, skaidro, ka ēdiens un mīlestība ir cieši saistīti ar mūsu smadzenēm.
Kas ir vissvarīgākais, kas izriet no iepriekš minētā? Jūs NESAT viens, ja jums traucē jūsu vīra/partnera “zaudēt svaru” uzbrukumi. Jūs NESAT viens, ja jūsu ķermenis ir mainījies kopš attiecību uzsākšanas.
Protams, tas nepadara mazāk sāpīgu dzirdēt “tev vajadzētu zaudēt svaru”, un šādas apsūdzības smagi krīt uz ķermeni, kas it kā atņem mīļoto cilvēku, bet vai tā tiešām ir? Vai tiešām pret jums vērstajos pārmetumos vainojams ķermenis?
Mēģināsim apsvērt, kāpēc tieši šis pārmetums kļūst par attiecību sastāvdaļu. Šajā rakstā mēs runāsim par pārmetumiem sievietēm kā biežāk sastopamu ģimenes modeli, taču viss tālāk teiktais var būt vērsts tieši pret vīriešiem.
- Laulība kā projekts, partnera ķermenis kā sociālais statuss
Vienā no žurnāla Tatler rakstiem, kas veltīti Melānijai Trampai, saskaņā ar “anonīmu avotu” bija rakstīts, ka Donalds Tramps atļāvis sievai piedzimt bērnu tikai tad, ja tas nesabojās viņas figūru, un viņa pieliks visas pūles. lai nodrošinātu, ka viņas ķermenis pēc dzemdībām izskatās kā mūsu kāzu dienā. Mēs nezinām, vai tā ir taisnība vai nē, bet fakts, ka noteiktam vīrieša tipam sievas izskats spēlē statusu līdzās dārgai automašīnai, elitāram dzīvoklim un stabilam bankas kontam, paliek fakts.
Bet atkal, tam nav nekāda sakara ar ķermeni, bet tikai ar sabiedrību, kur laulātā izskats ir sociālā statusa marķieris - kuru jūs varat atļauties.
Ja pagājušo gadsimtu krievu tirgotāji viens ar otru lepojās ar resnāku kaķi un sievu, tad mūsdienās ir otrādi - tievums (par laimi, vismaz ne kaķa) ir saistīts ar panākumiem un bagātību. Un šajā gadījumā partnera pārmetumi ir saistīti ar trauksmi par sava statusa zaudēšanu. Mēs ne vienmēr runājam par prezidentiem vai oligarhiem - pilsonis ar vidējiem ienākumiem var ne mazāk uztraukties par to, “ko teiks”, ja viņa sieva ir pieņēmusies svarā vai viedtālrunis nav jaunākais modelis.
Bagātie vienmēr ir noteikuši tendences, tāpat kā stereotipi par veselības skenēšanu, pamatojoties uz izskatu, pastāvēja ilgi pirms “tauki ir slimi”. Zemnieku ģimenē “tievai sievietei” nebija nekādu izredžu apprecēties stereotipu dēļ par sliktu veselību un problēmām dzemdību laikā.
Ja laulība ir kaut kāds projekts (par statusu, par brīvu darbu vai mantinieka skolotāju), tad tās slēdzēji noslēdz neizteiktu vienošanos un sāk dusmoties, ja kāda no pusēm šo līgumu pārkāpj. Nekā personīga, tikai bizness. Tikai ķermenim ar to nav nekāda sakara.
- Mikroagresijas ir veids, kā mazināt spriedzi
Jebkuras attiecības - draudzīgas, lietišķas, partnera - rada zināmu spriedzi (jo, lai to uzturētu, ir jābremzē savas vēlmes un periodiskas piekāpšanās), un attiecību kvalitāti nosaka tieši VEIDS šīs spriedzes mazināšanai.
Viens no ne konstruktīvākajiem veidiem ir mikroagresijas. Pastāvīgi grūstījumi, kurus vienmēr var ietīt ar vārdiem “Nu, jūs nesaprotat jokus”, “Es to nejauši pateicu”. Tas ir, piemēram, sieviete nevar precīzi citēt, kā un kad partneris viņai teica, ka ir neapmierināts ar viņas ķermeni, bet tomēr viņa intensīvi izjūt šīs tēmas klātbūtni tādās “izlases” frāzēs kā: “Maša ir zaudējusi daudz svara, šeit ir viņas vīrs.” Es priecājos” vai “Mamma mums šeit iedeva kāpostus, viņa saka, ka tas tev ir labi un tajā ir maz kaloriju.”
Plašajā fatfobijas pasaulē apvainojums “tauki” ir universāls jebkurai sievietei neatkarīgi no ķermeņa svara. Trauksme “pēkšņi pieņēmos svarā” skar ikvienu, kas nozīmē, ka ikvienā var iesēt šaubu sēklu, kas kļūst par universālu ieroci agresijas paušanai ar mērķi sāpināt.
Kāpēc mikroagresijas? Jo tieša agresija, piemēram, "resnais muļķis", "tu esi tik pārēdis, ka tas ir pretīgi", "tu izskaties pretīgi" - tas ir tik toksisks attiecību līmenis, ka psiholoģisko seku ziņā maz atšķiras no tiešas fiziskas vardarbības, un šajā ziņā. gadījumā jautājums ir par paša garīgo drošību un metodēm tās sasniegšana ir pirmajā vietā, ja ir resurss, lai ar to tiktu galā bez palīdzības no malas. Nav laika pārdomām, kas, kā un kāpēc, tas ir jautājums par šādu situāciju pēc iespējas ātrāku izbeigšanu.
Bet, no otras puses, ja abiem partneriem labi klājas ar humora izjūtu un vieglu sarkasmu, kas, kā zināms, ir konstruktīvi veidi, kā mazināt spriedzi (sublimāciju) no agresijas, tad nekā destruktīva tajā nav. Humora izjūta un pašironija ir izglābusi ne vienu vien laulību, ja abām pusēm bijusi vēlme to saglabāt.
Reizēm man nācās novērot ģimenes, kurās bija sarkastisks strīds: "Uči-puti, mans apaļš pīrādziņš, kas tu šodien ar mums?" - "Spriežot pēc mūsu finansiālā stāvokļa, esmu pīrāgs ar kāpostiem no Auchan ar atlaidi" - ne mazākajā mērā neietekmēja pašcieņu un neradīja satraukumu, bet bija klusa vienošanās par pieļaujamiem jokiem, sava veida ģimenes melnais humors.
Bet viss, protams, ir individuāls, un, ja šādi joki jūs sāpina, un jūsu partneris, to zinot, turpina jūs ķircināt, tad tas vairs nav smieklīgi.
- Ķermeņa dismorfisks traucējums ar starpniecību - klīnisks apsēstības gadījums
Pārpublicējot materiālus no vietnes Matrony.ru, ir nepieciešama tieša aktīva saite uz materiāla avota tekstu.
Kopš esi šeit...
...mums ir neliels lūgums. Portāls Matrona aktīvi attīstās, mūsu auditorija aug, bet mums nepietiek līdzekļu redakcijai. Daudzas tēmas, kuras mēs vēlētos aktualizēt un kas interesē jūs, mūsu lasītāji, paliek atklātas finansiālu ierobežojumu dēļ. Atšķirībā no daudziem medijiem, mēs apzināti neveicam maksas abonementu, jo vēlamies, lai mūsu materiāli būtu pieejami ikvienam.
Bet. Matronas ir ikdienas raksti, slejas un intervijas, labāko angļu valodas rakstu tulkojumi par ģimeni un izglītību, redaktoriem, hostingu un serveriem. Lai jūs varētu saprast, kāpēc mēs lūdzam jūsu palīdzību.
Piemēram, 50 rubļi mēnesī - vai tas ir daudz vai maz? Tase kafijas? Ģimenes budžetam nav daudz. Matronām - daudz.
Ja visi, kas lasa Matronu, mūs atbalstīs ar 50 rubļiem mēnesī, viņi dos milzīgu ieguldījumu izdevuma attīstībā un jaunu atbilstošu un interesantu materiālu rašanos par sievietes dzīvi mūsdienu pasaulē, ģimeni, bērnu audzināšanu, radošā pašrealizācija un garīgās nozīmes.
1 komentāru pavedieni
7 pavedienu atbildes
0 sekotāju
Visvairāk reaģēts komentārs
Karstākais komentāru pavediens
jauns vecs populārs
